Что ваш язык может рассказать вам о вашем здоровье
Язык в значительной степени способствует функционированию человеческого тела, включая способность ощущать вкус пищи и четко говорить. Без языка мы не смогли бы насладиться многими вкусами нашей кухни, включая сладкий, соленый, кислый, горький и умами (пикантный) вкус. Когда язык здоровый — светло-красного или розового цвета с тонким белым налетом — все в порядке. Однако бывают случаи, когда язык делает, казалось бы, странные вещи, чтобы привлечь наше внимание. Что он пытается сказать о нашем здоровье?
Налет
Возможно, наиболее распространенным сигналом того, что что-то не так, будет толстый белый налет на языке. Мы все это почувствовали. Кажется, что ваш язык прилип к нёбу, и когда вы говорите, он издает причмокивающий звук. Толстый белый налет может означать инфекцию из-за чрезмерного роста дрожжей Candida, также известную как молочница. Существуют тесты и методы лечения кандидоза; Вы можете обратиться за помощью к своему практикующему специалисту в области естественного здоровья.
Если язык очень сухой и пастообразный, это может означать, что вы просто не пьете достаточно воды и организм обезвожен. Стакан воды утром перед кофе поможет уменьшить сухость во рту.
Цвет
Если ваш язык окрашен в черный или темно-коричневый цвет, это может быть вызвано приемом лекарств и определенных продуктов питания/напитков. Несколько чашек кофе или чая в день могут окрасить язык; некоторые люди, которые употребляют зеленые напитки, содержащие хлорофилл, могут заметить очень зеленый язык. В этом случае пятно может быть удалено чисткой языка или уменьшением количества потребляемого кофе/чая. Лекарства могут вызвать потемнение языка, поэтому вы можете спросить своего врача, является ли это побочным эффектом. Желтый язык может указывать на кислотный рефлюкс или инфекцию, которая нарушает естественный баланс флоры языка. Чистка языка — обычная практика для поддержания здоровья полости рта. Поговорите со своим стоматологом или лечащим врачом, если вы еще не чистите язык ежедневно.
Язвы
Небольшие язвы во рту, которые появляются на языке в виде бугорка розового цвета и часто болезненны и болезненны, известны как стоматит. Некоторые продукты, такие как цитрусовые, клубника, помидоры и кофе, могут спровоцировать появление язв. При повторяющихся вспышках основная причина может быть связана с нарушением пищеварения (при болезни Крона или глютеновой болезни), снижением иммунной системы или дефицитом питательных веществ. Отказ от триггерных продуктов и бережная чистка языка могут снизить вероятность развития стоматита. Если язвы сохраняются после десятидневного периода или часто повторяются, лучше сообщить об этом своему врачу или медицинскому работнику.
Текстура
Если ваш язык выглядит очень гладким с бледным оттенком, это может означать, что у вас мало железа. Анемия или очень низкий уровень железа нарушат здоровый розовый оттенок языка, потому что в организме не будет кислорода, необходимого для поддержания здоровых эритроцитов.
Другие симптомы анемии включают усталость, учащенное сердцебиение, бледность кожи и головокружение. Анализ крови от вашего врача покажет ваш уровень железа.
Источник: care2.com Автор Элеонор Хили
Что говорит о здоровье вашего языка Carlsbad CA
Большинству людей говорят чистить зубы и пользоваться зубной нитью, чтобы сохранить свою улыбку. Тем не менее, ваш язык также важен для здоровья полости рта. Это не только помогает вам глотать и переваривать пищу, но и может быть индикатором основных проблем. По этой причине лучше всего поддерживать его в хорошем состоянии и сообщать своему стоматологу о любых изменениях. Читайте дальше, чтобы узнать, как чистить язык и что это говорит о здоровье полости рта!
Каким должен быть ваш язык?
Несмотря на то, что он может немного различаться по светлым или более темным оттенкам, здоровый язык обычно должен быть розовым. Он также имеет сосочки или небольшие узелки сверху вниз. Любые изменения цвета или текстуры вашего языка могут быть развивающейся проблемой, особенно если вы чувствуете дискомфорт во время еды, питья и глотания.
Вот несколько аномалий языка и их значение:
- Белый язык : Одной из наиболее распространенных проблем являются толстые белые пятна или линии на языке. Это может быть связано с молочницей полости рта, которая образуется грибком Candida albicans. Это также может быть вызвано красным плоским лишаем полости рта или даже лейкоплакией — разрастанием клеток во рту.
- Красный язык : Ваш язык может казаться красноватым или фиолетовым из-за дефицита витамина B. Это также может быть симптомом скарлатины или болезни Кавасаки, которые являются серьезными состояниями, требующими немедленного лечения.
- Желтый язык : Это обычно происходит из-за чрезмерного роста бактерий, а также курения или жевания табака, приема определенных витаминов, псориаза или желтухи (что бывает редко).
- Черный и волосатый язык : Это состояние, также вызванное избыточным бактериальным ростом, может развиться из-за плохой гигиены полости рта, диабета, приема антибиотиков и даже химиотерапии.
- Бугристый и воспаленный язык : Это может быть результатом курения, случайного прикусывания языка, ожогов языка горячей жидкостью и пищей или язв во рту. Вы должны сообщить своему стоматологу, если это состояние также сопровождается сильным дискомфортом.
Как правильно его чистить?
Наиболее эффективный способ очистки языка — использование скребка для языка. Он может быть пластиковым или металлическим и изогнутым вверху в форме буквы «V» или «C». Просто поместите скребок на заднюю часть языка и проведите им вперед, удаляя при этом большую часть мусора и бактерий. Промойте его, а затем повторите шаги, чтобы очистить остальную часть языка. Если у вас нет скребка, вы все равно можете использовать зубную щетку, протирая ее взад и вперед, чтобы удалить большинство частиц.
Чистя язык два раза в день так же, как и зубы, вы можете быть уверены, что насладитесь свежестью и здоровьем полости рта! Поговорите со своим стоматологом, если вы заметите какие-либо изменения, и они будут рады предоставить лечение.