От чего появляется металлический привкус во рту: Вкуса железа во рту — причины металлического вкуса во рту — Торговый Дом «Аюрведа»

Разное

От чего появляется металлический привкус во рту: Вкуса железа во рту — причины металлического вкуса во рту

Содержание

Почему появляется металлический привкус во рту и что с этим делать

30 января 2023 г.

Чаще всего это не опасно. Но следите за симптомами.
Странный вкус во рту, как будто вы подержали в зубах старую монету, нередко возникает при серьёзных заболеваниях. Например, гепатитах, нарушениях работы почек, диабете, некоторых видах рака.
Но подобные болезни сложно пропустить. На стадии, когда может появиться привкус железа, они обязательно проявляют себя и другими признаками: постоянным плохим самочувствием, слабостью, отёками, необъяснимыми потерей или набором веса, регулярно возникающей болью. Если есть подобные симптомы, немедленно идите к терапевту.
Если же вы чувствуете себя неплохо, а металлический привкус всё равно есть, причины его, скорее всего, относительно безопасны. Но в них всё равно стоит разобраться.
Каковы причины металлического привкуса во рту и что с этим делать
Привкус металла, появляющийся будто бы сам по себе, — это один из видов расстройства вкусовой чувствительности — парагевзии. Чтобы разобраться, откуда берётся это явление, надо понять, как формируется вкус.
За чувство вкуса отвечают вкусовые (расположены на языке) и обонятельные (в носовой полости) рецепторы. Когда в рот что-то попадает, они передают полученную информацию в мозг. А тот, в свою очередь, определяет конкретный вкус: «это сладко», «это горько», «это похоже на шашлык», «это похоже на что-то металлическое». На сложную систему сбора, передачи и обработки информации может повлиять множество факторов.
Вот наиболее распространённые причины, которые заставляют наш мозг думать, будто во рту побывал кусочек металла.
1. Плохая гигиена рта
Если вы нерегулярно и плохо чистите зубы, это может привести к заболеваниям дёсен, например пародонтиту или гингивиту. Такие заболевания нередко сопровождаются кровоточивостью, иногда почти незаметной. Но чувствительные рецепторы фиксируют даже минимальное количество крови. Она богата железом, поэтому мозгу мерещится привкус металла.
Что делать
Следите за здоровьем зубов и рта. Регулярно посещайте стоматолога.
2. Слишком энергичная чистка зубов
Возможно, вы работаете щёткой слишком активно или она излишне жёсткая. Это ещё одна причина, по которой дёсны могут кровоточить.
Что делать
Относитесь к зубам и дёснам максимально бережно, старайтесь их не травмировать. Возможно, вам стоит сменить щётку на более мягкую. Поговорите об этом с вашим стоматологом.
3. Интенсивные занятия спортом
Во время тренировки лёгкие работают активнее, к ним приливает больше крови. Из-за повышения давления в сосудах в лёгкие может проникать небольшое количество красных кровяных телец. При выдохе они попадают на язык, вызывая металлический привкус.
Что делать
Ничего. Парагевзия, вызванная физическими нагрузками, пройдёт сама собой, как только вы отдышитесь.
4. Приём некоторых мультивитаминов
Металлический привкус во рту может быть следствием того, что вы пьёте биодобавки, содержащие медь, цинк или хром.
Что делать
Попробуйте на время отказаться от биодобавок и проследите за своими вкусовыми ощущениями. Если привкус металла больше не появляется, дело в витаминах. Можно продолжать их пить, уже зная о побочном эффекте. Правда, только в том случае, если их вам назначил врач.
5. Приём некоторых лекарств
Парагевзия — частый побочный эффект при приёме ряда препаратов. К ним относятся:

антибиотики, в частности, тетрациклинового ряда, а также кларитромицин, метронидазол;
некоторые лекарства для снижения давления;
средства, назначаемые при глаукоме;
препараты, которые используются при лечении остеопороза и подагры.

Что делать
Загляните в инструкцию к тем лекарствам, которые вы принимаете. Возможно, среди их побочных эффектов обнаружится парагевзия. Если металлический привкус во рту мешает вам жить, посоветуйтесь с лечащим врачом: он подскажет альтернативные препараты, которые не будут менять вкусовые ощущения.
6. Простуда
При ОРВИ нередко страдают носовые ходы и синусы (придаточные пазухи носа). Это нарушает работу обонятельных рецепторов, и мозг получает некорректную информацию. Иногда ему мерещится металлический привкус во рту.
Что делать
Выздоравливать, и привкус исчезнет сам собой.
7. Поллиноз
Сезонная аллергия на пыльцу влияет на чувство вкуса так же, как и простуда — нарушая работу обонятельных рецепторов в носу.
Что делать
Постараться уменьшить симптомы поллиноза, чтобы он не ухудшал ваше самочувствие.
8. Беременность
В первые месяцы беременности некоторые женщины обнаруживают, что их вкусовые ощущения меняются. Одним из проявлений может стать металлический привкус во рту.
Что делать
Переждать. Уже к середине беременности к вам вернутся привычные вкусы.
9. Пищевая аллергия
Она тоже нередко даёт о себе знать привкусом железа, который появляется после употребления продуктов-аллергенов.
Что делать
Если вы обнаружили связь между той или иной едой и появлением металлического привкуса во рту, проконсультируйтесь с терапевтом. Он подскажет, как точно выявить аллерген и что с этим делать дальше.
10. Повреждения мозга
Они могут быть вызваны травмой головы, нарушениями кровообращения (например, инсультом) и заболеваниями центральной нервной системы (к примеру, развивающейся деменцией). Из-за повреждений часть мозга, которая отвечает за распознавание вкуса, может не работать должным образом.
Что делать
Металлический привкус, вызванный повреждением мозга, становится постоянным спутником. Если вы регулярно ощущаете вкус железа, обратитесь к терапевту и подробно расскажите о своём самочувствии. Врач предложит вам пройти ряд тестов: сдать анализы мочи и крови, в том числе на уровень сахара и гормоны щитовидной железы, сделать кардиограмму и, возможно, МРТ мозга. Это поможет установить правильный диагноз.
11. Воздействие некоторых химических веществ
Высокую концентрацию паров ртути или свинца в воздухе почти невозможно обнаружить без специальных приборов. Но иногда она даёт о себе знать появлением металлического привкуса во рту.
Что делать
Проследите, где именно (в каком помещении, местности) вы чувствуете металлический привкус, и как можно быстрее покиньте эту локацию. Если речь о вашем доме или офисе, обратитесь за консультацией в региональное подразделение МЧС.
Как ослабить металлический привкус во рту
В большинстве случаев неприятный привкус исчезает сам — сразу после того, как вы отдышитесь, разберётесь с гигиеной или вылечите простуду. Но пока он остаётся с вами, его можно замаскировать или ослабить. Вот несколько простых способов это сделать.

Пожуйте жевательную резинку с отчётливым вкусом, например мятную.
Почистите зубы мятной зубной пастой.
Съешьте что-то, щедро приправленное специями.
Выпейте пару стаканов воды.
Откажитесь от сигарет: курение делает металлический привкус во рту более явственным.

Если привкус железа не проходит несколько дней подряд, хотя вы вроде бы устранили все возможные причины, обратитесь к терапевту.
Источник: lifehacker.ru

Металлический привкус при беременности | матери сегодня

металлический привкус во время беременности Это один из самых распространенных симптомов. Все люди на протяжении жизни страдали этим эффектом, с привкусом тяжелого металла во рту. Последствия этот факт обычно пунктуален, либо принимая лекарства, которые изменяют состав рта. Но в случае с беременностями это имеет свое объяснение.

На протяжении всей беременности изменения в организме сказываются в большей или меньшей степени для будущей мамы. В этом случае волноваться не стоит, так как это еще одно свидетельство гормональных процессов, через которые проходит беременность. Далее разберем его более подробно.

Еще нет списка желаний?: Создайте свой бесплатный список рождений

Индекс

1 Почему металлический привкус при беременности?

2 Как избавиться от металлического привкуса
3 Другие причины, которые могут вызвать металлический привкус

Почему металлический привкус при беременности?

Это нормально в течение первых нескольких недель чувствовать себя типичные симптомы беременности. Среди них металлический привкус, также называемый дисгевзия. Он также появляется в первые недели и обычно распространяется до конца первого триместра беременности. Эти данные, как правило, не являются окончательными, так как есть женщины, которые испытывают это в течение более длительного времени, и другие, которые не чувствуют этого.

Дисгевзия связана с гормональными изменениями что вырабатывается в организме. Это связано с резким повышением уровня гормона эстрогена, что влияет на изменение вкуса и запаха матери.

У вас есть ощущение, что у вас во рту монета или что-то металлическое, на что влияет эстроген. чувствительность вкусовых рецепторов и привнося этот горький металлический привкус

Повышение этого гормона влияет не только на вкус, но и изменяет обоняние и вызывает типичные симптомы тошноты и рвоты, что затрудняет пищеварение и вызывает сильный дискомфорт.

Как избавиться от металлического привкуса

мы можем найти некоторые трюки, чтобы облегчить это чувство. Они будут только средствами для облегчения симптомов, но они не заставят эффект исчезнуть. Это займет время, чтобы пройти чтобы тело пришло в норму.

Чаще чистите рот. Для этого мы можем использовать зубную щетку и зубную пасту с сильным ароматом. Мы очистим весь рот и сосредоточимся на области языка. Затем мы можем использовать жидкость для полоскания рта или жидкость для полоскания рта с интенсивным вкусом и по крайней мере два раза в день. Также рекомендуется пользоваться зубной нитью.

Полоскание горла водой с пищевой содой Они также эффективны для балансировки pH во рту. Его можно практиковать два раза в день.
Пейте много воды и сохранение гидратации будет держать ваш рот в хорошем балансе.
есть кислые продукты облегчить это чувство. Кислота нейтрализует горечь, и эти продукты можно найти особенно в кислых фруктах и особенно в цитрусовых. Они очень хорошо работают, если принимать их в виде натуральных соков.
конфеты и жевательная резинка. Эти маленькие угощения могут облегчить эти моменты, да, поскольку они могут быть без сахара и с ментоловым или цитрусовым вкусом. Они не желательны, если во время их приема выделяется много газов.

Другие причины, которые могут вызвать металлический привкус

Этот эффект в основном связан с эстрогеном. В редких случаях это обычно связано с возникновением какого-либо заболевания, но если проблема сохраняется с течением времени, необходимо посетить стоматолога и врача, чтобы исключить любую проблему.

Плохая гигиена полости рта может вызвать этот эффект, особенно если употребляется табак. Накопление зубного камня и бактериального налета может быть причиной инфекций и неприятного привкуса во рту.

Использование El лекарства или витаминные добавки Как и железо, они также влияют на вкус. Или чрезмерное воздействие тяжелых металлов, таких как ртуть или свинец.

В других случаях это было вызвано любые аллергии или инфекции что создает это ощущение или в других случаях это связано с системными заболеваниями, такими как патологии почек, печени или диабета.

Зная, что такое дисгевзия или металлический привкус, мы можем исключить, что это не связано с другой проблемой, подобной описанной выше. Однако, если вы сомневаетесь, вы можете обратиться за медицинской помощью если этот раздражающий вкус сохраняется.

Содержание статьи соответствует нашим принципам редакционная этика. Чтобы сообщить об ошибке, нажмите здесь.

Вы можете быть заинтересованы

Что вызывает металлический привкус во рту и что с этим делать?

Обычно не о чем беспокоиться, если только вкус не сохраняется или у вас не появляются другие симптомы, такие как лихорадка. Тогда пришло время обратиться к вашему лечащему врачу. В то же время несколько тактик преодоления могут помочь свести к минимуму вкус.

Постоянный металлический привкус во рту называется парагевзией. Это может иметь широкий спектр причин, которые могут быть временными или длительными.

Многие люди испытывают металлический привкус в сочетании с усталостью и другими симптомами. Причиной этих симптомов может быть что угодно: от незначительной проблемы, такой как сезонная аллергия, до потенциально серьезных состояний, таких как почечная недостаточность.

Давайте рассмотрим некоторые из наиболее распространенных причин усталости и металлического привкуса во рту, а также способы их лечения.

Вот некоторые из наиболее распространенных причин появления металлического привкуса во рту и усталости.

Причины металлического привкуса во рту

Металлический привкус во рту может быть вызван рядом потенциальных причин. Некоторые причины связаны со ртом, а другие нет.

Заболевания десен или плохое состояние полости рта

Гингивит или заболевание пародонта часто возникают в результате плохой гигиены полости рта. «Плохо» означает отказ от регулярных осмотров у стоматолога, а также отсутствие регулярной чистки зубов щеткой или зубной нитью. Эти привычки могут оставить металлический привкус во рту.

Часто ощущение «металлического рта» вызвано кровоточивостью десен — верным признаком заболевания десен. Кровь богата железом, поэтому она оставляет после себя металлический привкус.

Кровотечение также может быть признаком рака ротовой полости, поэтому, если кровотечение не проходит, обязательно проверьте полость рта на наличие рака у стоматолога, врача или отоларинголога (ЛОР-врача).

Болезни десен можно и нужно лечить, чтобы избежать таких осложнений, как потеря зубов. Если вы подозреваете, что металлический привкус во рту может быть вызвано заболеванием десен, запишитесь на прием к стоматологу.

Синдром жжения во рту

Этот синдром с подходящим названием вызывает жжение языка или слизистых оболочек во рту. За ним часто следует горький или металлический привкус.

Лекарства, используемые для лечения синдрома жжения во рту, включают трициклические антидепрессанты, бензодиазепины (часто используемые для лечения тревоги) и габапентин (используемые для лечения боли и судорог).

Травма полости рта или операция на полости рта

Травма полости рта (например, прикусывание языка) или операция на полости рта (например, удаление зубов мудрости или тонзиллэктомия) — верный способ вызвать металлический привкус во рту.

Вкус может оставаться до тех пор, пока кровотечение не остановится и рана не заживет.

Лекарства и витамины

Сотни часто используемых лекарств могут оставлять после себя металлический привкус, поскольку они взаимодействуют со вкусовыми ощущениями в мозге. Некоторые из наиболее распространенных лекарств, ответственных за это, включают:

Антибиотики, включая метронидазол
Антидепрессанты или нейролептики
Противогрибковые препараты
Антигистаминные препараты
Лекарства от артериального давления
Химиотерапевтические препараты
Противодиабетические препараты, включая метформин

Диуретики
Лекарства от глаукомы
Никотиновые пластыри
Лекарства от остеопороза
Радиационные препараты
Противосудорожные препараты, включая фенитоин
Стероиды

Витамины, содержащие металлы, такие как медь, железо и цинк, также могут вызывать металлический привкус просто из-за содержащихся в них ингредиентов. Женщины часто сталкиваются с этим при приеме пренатальных витаминов.

Проблемы с носовыми пазухами

Такие состояния, как инфекции верхних дыхательных путей, простуда, синусит, увеличение носовых раковин, искривление носовой перегородки или даже инфекция среднего уха, могут вызывать нарушения обоняния, а впоследствии и вкуса.

Аллергия (например, на пыльцу деревьев) может привести к проблемам с носовыми пазухами и странному привкусу во рту. Решение основной проблемы может быть ответом.

Потеря чувства вкуса известна как дисгевзия. Эта потеря может сопровождаться металлическим или дымным привкусом во рту.

Беременность

Гормональные изменения во время беременности могут вызывать нарушения вкуса и обоняния. Эти изменения могут проявляться металлическим привкусом во рту.

Как и утреннее недомогание, необычный вкус чаще встречается в первом триместре, чем в более поздние сроки беременности.

Пищевая аллергия и анафилаксия

Известно, что специфические пищевые аллергии, такие как моллюски и лесные орехи, вызывают металлический привкус во рту.

Это также может быть ранним симптомом серьезной аллергической реакции, называемой анафилаксией. Металлический привкус может появиться почти сразу, до появления других симптомов анафилаксии.

Эти симптомы включают отек, кожный зуд, затрудненное дыхание, свистящее дыхание, тошноту или рвоту, головные боли и дезориентацию.

Анафилаксия опасна для жизни. Если вы подозреваете, что у вас или у кого-то из ваших знакомых анафилактическая реакция, немедленно позвоните по номеру 911.

Воздействие ртути или свинца

Воздействие некоторых химических элементов, таких как ртуть или свинец, может вызвать металлический привкус во рту. Вы можете встретить свинец в старых строительных материалах, таких как сколы или отслаивающаяся краска. Он также может присутствовать в загрязненной воде.

Ртуть может быть обнаружена в загрязненной воде или в некоторых пищевых продуктах, например, в рыбе.

Если вы считаете, что вы или ваш ребенок могли подвергнуться воздействию ртути или свинца, обратитесь к своему поставщику медицинских услуг.

Диабет и низкий уровень сахара в крови

Известно, что диабет и низкий уровень сахара в крови вызывают нарушения вкуса, включая металлический привкус во рту.

Обычное лекарство от диабета, метформин, также является вероятным триггером.

Неврологические заболевания

Неврологические заболевания, такие как болезнь Альцгеймера или другие виды деменции, могут привести к неправильной интерпретации мозгом сигналов, поступающих от вкусовых рецепторов. Это может привести к потере аппетита и металлическому привкусу во рту.

Другие неврологические проблемы, которые могут вызвать эту реакцию, включают:

Паралич Белла
Черепно-мозговая травма или опухоли
Рассеянный склероз
Болезнь Паркинсона
Ход

Почечная недостаточность

Еще одной серьезной причиной металлического привкуса во рту является почечная недостаточность. Уремическая токсичность (избыток мочевой кислоты), возникающая из-за потери функции почек, может вызвать изменение вкуса.

Имейте в виду, что это один из многих возможных признаков проблем с почками.

Синдром Шегрена

Синдром Шегрена — это иммунное заболевание, вызывающее уменьшение количества слюны во рту. Некоторые люди с синдромом Шегрена сообщают о металлическом привкусе во рту.

Как мы рецензировали эту статью:

Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и полагается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

Кэрролл Л. (2014). Борьба с «химией во рту»: эксперты предлагают советы по борьбе с металлическим привкусом.
fredhutch.org/en/news/center-news/2014/05/Combating-chemo-mouth-experts-offer-tips.html
Как справиться с изменением вкуса. (н.д.).
Cancercenter.com/community/nutrition-tips/coping-with-taste-changes
Девере Р.
(2011). Дизосмия и дисгевзия: кошмар пациента и возможность для обучения.
практическая неврология.0046
Махесваран Т. и др. (2014). Вкусовая дисфункция. DOI:
10.4103/0975-7406.137257
Маклер В. и др. (2015). Успешное лечение дисгевзии после операции на среднем ухе с помощью амитриптилина: клинический случай [Аннотация]. DOI:
10.1016/j.amjoto.2015.01.010
McManus LJ, и др. (2012). Латрогенное повреждение барабанной струны: систематический обзор [Аннотация]. DOI:
10.1017/S0022215111002039
Мур М. (nd). Беременность и изменение вкуса.
drmarkmoore.com/Articles/pregnancy_and_altered_taste.htm
Наджафизаде Н. и др. (2013). Профилактическое воздействие сульфата цинка на изменение вкуса у пациентов, подвергающихся облучению по поводу рака головы и шеи: рандомизированное плацебо-контролируемое исследование.
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3724372/
Нарушения вкуса. (2017).
nidcd.nih.gov/health/taste-disorders

Изменения вкуса и запаха. (2015).
Cancer.org/treatment/survivorship-during-and-after-treatment/staying-active/nutrition/nutrition-during-treatment/taste-smell-changes.html

Наши специалисты постоянно следят за состоянием здоровья и хорошего самочувствия, и мы обновляем наши статьи по мере поступления новой информации.

Советы по предотвращению металлического привкуса

Доктор Форд рекомендует шаги, которые вы можете предпринять самостоятельно, чтобы свести к минимуму металлический привкус во рту.

Поддерживайте хорошую гигиену полости рта , включая регулярную чистку зубов щеткой, зубной нитью и соскабливанием языка, чтобы поддерживать здоровье полости рта.
Избегайте обезвоживания , чтобы предотвратить сухость во рту, которая может вызвать металлический привкус.
Замените металлические столовые приборы и бутылки для воды
, которые могут ухудшить металлический привкус. Вместо этого попробуйте стеклянные, пластиковые или керамические версии.
Прополощите рот перед едой раствором пищевой соды и теплой водой. Он может регулировать баланс pH во рту и помогает нейтрализовать кислоту, в том числе грубый металлический привкус.
Бросьте курить , так как сигареты могут усилить привкус металла (помимо других негативных последствий для вашего здоровья).
Соси лед , будь то кубики, чипсы или несладкие леденцы.
Побалуйте себя мятой или жевательной резинкой — только не добавляйте сахар!
Ешьте продукты, которые могут маскировать вкус металла .
- Цитрусовые, особенно соки лимона и лайма.
- Кислые продукты, такие как соленые огурцы и другие продукты на основе уксуса.
- Подсластители, такие как кленовый сироп (который следует использовать в небольших количествах).

Что бы вы ни делали, не пренебрегайте корнем проблемы.

«Если у вас стойкий неприятный привкус во рту, не пытайтесь просто замаскировать симптомы», — призывает доктор Форд. «Поговорите со своим врачом, который может определить, есть ли у вас серьезное заболевание или состояние, и помочь вам предпринять шаги для устранения основной причины».

Кливлендская клиника — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Некоторые лекарства

Некоторые лекарства могут вызывать послевкусие, поскольку они поглощаются организмом.

Например, люди, принимающие метформин, часто говорят о стойком металлическом привкусе во рту. Метформин — лекарство от диабета.

Исследования показывают, что организм выделяет метформин со слюной. Вкус будет сохраняться до тех пор, пока наркотик остается в организме человека.

Некоторые другие лекарства, которые могут вызывать металлический привкус во рту, включают препараты для химиотерапии и лучевой терапии, а также:

некоторые антибиотики, такие как метронидазол
Ингибиторы ацетилхолинэстеразы для лечения болезни Альцгеймера
системная анестезия (в редких случаях)
некоторые лекарства для щитовидной железы
аденозин (менее чем у 1% людей)
ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента
литий, стабилизатор настроения при биполярном расстройстве
этионамид, антибактериальное средство для лечения туберкулеза
лоркаинида гидрохлорид для лечения аритмии
нитрат галлия для снижения высокого уровня кальция в крови

Кроме того, некоторые лекарства, такие как антихолинергические средства, могут вызывать сухость во рту. Люди могут ощущать это как металлический привкус.

Как диагностировать проблему

Если металлический привкус во рту не исчезает через день или два, пора обратиться к врачу. Вместо того, чтобы использовать быстрое решение, такое как жидкость для полоскания рта или мятные леденцы, медицинский работник обсудит вашу историю болезни, текущие лекарства и добавки и, возможно, осмотрит ваше тело на наличие явных признаков соответствующего состояния здоровья. Ваше лечение будет зависеть от основной причины металлического привкуса.

«Поскольку существует множество различных причин появления вкуса металла, важно обратиться к лечащему врачу, чтобы он мог определить следующие наилучшие шаги, чтобы ваши вкусовые рецепторы почувствовали отсутствие металла», — говорит доктор Бхуян.

Источники:

https://www.healthline.com/health/metallic-taste-in-mouth-and-fatigue
https://www.verywellhealth.com/what-causes-a-metallic-taste- во рту-4140279
https://www. healthline.com/health/metallic-taste-in-mouth
https://health.clevelandclinic.org/common-causes-for-metallic-taste-in- твой рот/
https://www.medicalnewstoday.com/articles/313744
https://www.tasteofhome.com/collection/metallic-taste-in-your-mouth/

Что означает кровавый или металлический привкус во рту во время интенсивных тренировок

перейти к содержанию

Вы находитесь в середине тяжелой тренировки. Ваше сердце колотится. Твои мышцы просят о пощаде. Пот стекает с твоего лица. И твой рот наполнен безошибочным вкусом крови. Чего ждать?

Некоторым это может показаться странным, но многие спортсмены точно знают, о чем я говорю. Металлический привкус крови во рту во время интенсивных упражнений не редкость, но он, безусловно, может сбивать с толку. Вкус часто не сопровождается видимой кровью в слюне, что делает его еще более запутанным.

По правде говоря, несколько разных вещей могут вызвать это иногда пугающее ощущение. Вот почему вы можете почувствовать привкус крови во рту во время или после интенсивных упражнений.

Кровь и железо

Некоторые люди жалуются на «кровавый» привкус во рту во время или после тренировки, в то время как другие говорят, что он более «металлический». Скорее всего, они пробуют что-то похожее, но классифицируют его по-другому. Высокое содержание железа в крови придает ей металлический привкус, поэтому некоторые воспринимают ее именно так.

Но почему люди вообще испытывают этот вкус?

Каждый случай индивидуален, но виноваты могут быть несколько главных виновников. Тренировки в холодном и сухом климате могут привести к сухости и крошечным трещинам в слизистой оболочке носа и горла, что может вызвать «привкус крови» во рту. Или, если у вас есть закупорка или инфекция слюнных протоков или сильное разрушение зубов, тяжелое дыхание может увеличить выработку слюны и вызвать неприятный привкус, который может показаться кровавым или металлическим.

Но, пожалуй, наиболее интересной потенциальной причиной является отек легких, вызванный физической нагрузкой.

Что такое отек легких, вызванный физической нагрузкой?

Отек легких — это состояние, при котором избыточная жидкость скапливается в воздушных мешочках внутри легких. В тяжелых случаях это может вызвать серьезные проблемы с дыханием и может быть опасным для жизни. Однако в настоящее время исследователи обнаруживают, что во время интенсивных упражнений довольно часто возникает легкий отек легких. Это известно как отек легких, вызванный физической нагрузкой, или EIPA.

СВЯЗАННЫЕ: Что может означать боль в груди для спортсменов

Например, в исследовании под названием «Небольшие изменения в функции легких у бегунов с интерстициальным отеком легких, вызванным марафонским бегом», изучали EIPA у участников марафона 2012 года. . Было обнаружено, что из 36 участников 17 процентов страдали легким отеком легких в какой-то момент во время гонки. Аналогичные результаты были обнаружены у гребцов, велосипедистов и пловцов, при этом как краткосрочные, так и долгосрочные упражнения демонстрируют способность производить EIPA. Тем не менее, симптомы легкие, и можно ожидать, что они быстро исчезнут.

Почему EIPA может вызвать у вас привкус крови во рту? Ответ связан с проницаемостью гемато-газового барьера. Гематогазовый барьер (также известный как гематовоздушный барьер) определяется как «тонкая ткань, через которую происходит газообмен между альвеолярным воздухом и кровью в легочных капиллярах». Когда частота сердечных сокращений увеличивается во время интенсивных упражнений, более высокий уровень стресса может нарушить целостность гематогазового барьера. Это позволяет жидкости (включая эритроциты) просачиваться в воздушные мешки легких, что потенциально может привести к кровавому или металлическому привкусу во рту.

«Повышение давления в легочной артерии и левом предсердии в сочетании со снижением внутригрудного давления во время вдоха приводит к увеличению капиллярного трансмурального давления и экссудации жидкости из капилляра в воздушное пространство», — пишут авторы исследования под названием «Любопытный вопрос». отёка лёгких, вызванного физической нагрузкой».

Если вы обнаружите, что кашляете кровью во время или после интенсивных упражнений, вам следует обратиться к врачу. Однако, если вы просто время от времени испытываете вкус во время или после тренировки, и нет других тревожных симптомов, вероятно, вам не о чем беспокоиться. По словам авторов ранее цитированного исследования, «развитие клинически значимого отека легких при физической нагрузке остается редким событием».

Поделись этой историей!

САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ

Кровь и железо

Но почему люди вообще испытывают этот вкус?

Что такое отек легких, вызванный физической нагрузкой?

СВЯЗАННЫЕ: Что может означать боль в груди для спортсменов

Торговый Дом «Аюрведа» — аюрведа оптом