Чем опасна отбеливающая паста и почему полезно есть сыр: как ухаживать за полостью рта
Свежее дыхание, крепкие зубы, здоровые десны — необязательно признак хорошей генетики, но и результат правильного ухода. Гигиенические процедуры позволяют предотвратить рост числа микроорганизмов, которые вызывают заболевания ротовой полости — кариес, гингивит, пародонтит — и могут навредить другим органам. Так, воспалительные процессы во рту усугубляют заболевания желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой, мочеполовой и эндокринной систем.
Чтобы поддерживать полость рта в хорошем состоянии, достаточно выполнять несколько простых правил. О них рассказали врач-стоматолог общей практики Тигран Григорян и заведующий отделением стоматологии и хирургии полости рта, к. м. н., доцент Московского государственного медико-стоматологического университета им. А.И. Евдокимова Григорий Воложин.
Употреблять продукты, богатые минералами и витаминами
Недостаток минеральных компонентов и витаминов делает зубы уязвимыми и слабыми. Поэтому нужно есть продукты, богатые витамином С, кальцием, железом и фтором, — орехи и семена, зелень, овощи (капусту, шпинат, сельдерей и брокколи), разные фрукты, мясо и морскую рыбу, гречку, творог и молоко. «Обратите также внимание на сыры твердых сортов, которые не только являются источником кальция, но и заботятся о зубах и эмали, нейтрализуют кислотность. Сыр — отличная профилактика кариеса, но только в том случае, если вы завершаете им трапезу и не едите вместе с хлебом», — говорит Григорян.
Обязательно нужно включать в рацион твердые продукты, богатые клетчаткой. «Это необходимая нагрузка для опорно-удерживающего аппарата зуба. Кроме того, во время поедания яблока или моркови происходит физиологичное самоочищение его поверхности», — поясняет Воложин.
Читайте также
Как правильно питаться. Дело не в еде, а в отношении к ней
При этом стоит отказаться от газированных напитков, конфет, печенья, леденцов и других сладостей. По словам Воложина, углеводы способствуют накоплению большого количества микроорганизмов на жевательных поверхностях, что приводит к разрушению эмали и глубоких тканей зуба. Также стоматологи говорят о негативном воздействии курения и алкоголя.
Выбирать правильную зубную пасту
Выбирать зубную пасту нужно в зависимости от того, какая проблема больше всего беспокоит. Людям с предрасположенностью к заболеваниям пародонта (тканей, окружающих зуб и удерживающих его в челюсти) Воложин рекомендует обращать внимание на наличие в составе экстракта трав, обладающих антисептическими свойствами. При склонности к возникновению кариеса лучше отдать предпочтение составам с добавлением кальция и фтора. Однако, отмечает эксперт, фторосодержащие пасты не стоит использовать людям, живущим в районах, где высоко наличие этого элемента в воде.
Григорян призывает с осторожностью относиться к отбеливающим пастам. «Те, что продаются в обычном супермаркете, содержат абразивные частицы, которые царапают эмаль, истончают ее и повышают чувствительность зубов. Такими пастами можно пользоваться не больше одного раза в неделю», — отмечает он.
Зубную пасту нужно иногда менять или даже использовать несколько видов параллельно: например, утром — противовоспалительную, а вечером — успокаивающую.
Чистить язык, жевать жвачку и использовать ирригатор
На языке оседают остатки пищи, которые становятся благоприятной средой для размножения микроорганизмов. Это особенно заметно по утрам, когда на языке образуется белесоватый налет, который провоцирует размножение бактерий, образование зубного камня и запаха изо рта. Поэтому после каждой чистки зубов нужно очищать язык специальным скребком, который можно купить в аптеке, или обратной — ребристой — стороной зубной щетки.
В течение дня после приема пищи, если вы не носите брекеты, никаких особых процедур можно не проводить: только, если нужно, воспользоваться зубной нитью и прополоскать рот водой. Кроме того, можно пожевать жвачку в течение 10–15 минут. «Жевательная резинка усиливает слюноотделение, что положительно сказывается на микрофлоре полости рта и удалении остатков пищи», — говорит Григорян.
Дополнительные инструменты — зубные нити и ершики для очищения межзубных промежутков — можно заменить на ирригатор, считает он. Это приспособление, которое создает направленную струю воды и эффективно избавляет от остатков пищи. Пользоваться им можно раз в день или через день.
А вот ополаскивателями лучше не злоупотреблять. «Их состав далек от натурального. Лучше прополоскать полость рта отваром коры дуба или ромашкой: и для десен полезней, и никакого вреда для организма», — говорит Григорян.
Регулярно посещать стоматолога
На профилактический осмотр к стоматологу нужно ходить раз в полгода, даже если ничего не беспокоит. А если есть склонность к заболеваниям пародонта — раз в квартал.
Читайте также
Нет, иммунитет весной не слабеет. Какие представления о нем на самом деле мифы?
После осмотра врач оценит состояние ротовой полости и назначит необходимые процедуры. К примеру, раз в полгода-год можно проводить чистку зубов, которая поможет избавиться и от зубного камня, и от налета на зубах в труднодоступных местах. Это также позволит стоматологу определить, связано ли потемнение на зубе с налетом или начинающимся кариесом.
Стоматология входит в программу ОМС, и большинство процедур являются для граждан России бесплатными. К примеру, по полису можно прийти на осмотр и получить консультацию специалиста, лечить кариес, пародонтит, гингивит, пульпит и другие серьезные заболевания, удалить зуб. В перечень также входит удаление зубного камня, рентгенографическое исследование, анестезия, физиотерапевтические процедуры. «Даже некоторые виды светоотражающих пломб сегодня есть в арсенале стоматологов обычных районных поликлиник», — отмечает Григорян.
За плату предоставляются услуги, касающиеся отбеливания зубов, протезирования и ортопедии.
Найти госучреждение, которое оказывает бесплатную стоматологическую помощь, можно на сайте регионального департамента или министерства здравоохранения.
Ася Сафиуллина
Отбеливающая зубная паста (Sparkly white toothpaste) Himalaya
Область применения | для полости рта |
Эффект | антибактериальный, очищающий, отбеливающий |
Тип проблемы | налет, несвежее дыхание |
Особенности состава | подходит для ежедневного применения |
Атрибуты | Not tested on animals, Vegan |
Время применения | универсальный |
Тип | зубная паста |
Средства | натуральное |
Вид упаковки | тюбик |
Антибактериальный, очищающий | да |
От запаха | да |
Этапы ухода | активный уход |
Возраст | от 18 лет |
Производитель | Himalaya |
Страна | Индия |
Вес (брутто) | 114 грамм |
Показать все
Индийская компания Himalaya представляет уникальную пасту для очищения и отбеливания зубов без химических отбеливателей, результат которой вы увидите уже через 2 недели систематического использования.
Инновационная формула средства включает растительные компоненты, что обеспечивает мягкое, но эффективное очищение от зубного налета и предупреждение появления темных пятен. Средство подарит вам белоснежную улыбку за короткое время.Эффективность зубной пасты Sparkly White без фтора и парабенов Хималая| Himalaya 75мл
Уникальный состав очищающего средства не только отбеливает эмаль, но и защищает десна от развития болезнетворных бактерий на протяжении 12 часов. Ферменты в составе позволяют бережно устранить темные пятна на эмали, Кроме того, благодаря вяжущим и антибактериальным свойствам паста укрепляет десна, снимает воспаление и останавливает их кровоточивость, обеспечивает свежесть дыхания на протяжении всего дня.
Секрет формулы очищающего средства для зубов
В состав формулы входят ценные растительные ингредиенты, которые способствуют мягкому отбеливанию эмали:
Папайя (энзим папаин) – биологически активное вещество, способствующее ускоренному расщеплению белков. Благодаря этому свойству фермент используется для мягкого отшелушивания омертвевших клеток и удаления налета, снижает отечность и способствует активной регенерации тканей, снимает воспаление и заживляет микротрещинки и ранки.
Ананас (фермент бромелайн) – обладает мягким антибактериальным действием, снимает воспаления и уменьшает отеки, улучшает проникновение активных полезных веществ в клетки. В комплексе с папаином обеспечивает высокоэффективный ферментный пилинг для десен и зубной эмали.
Формула не содержит фтора и парабенов. Эффективно воздействует на потемневшую эмаль, устраняет кровоточивость и воспаление десен и избавляет от неприятного запаха. Купить зубную пасту Himalaya Herbals Sparkly White можно в интернет-магазине аюрведической косметики Asha. Здесь вас ждут выгодные предложения, широкий ассортимент и удобные условия оплаты и доставки. Заказ можно оформить в любое время.
Как использовать пасту на натуральных компонентах?
Рекомендовано для очищения зубов два раза в день с помощью зубной щетки с мягкой щетиной. Состав не глотать. После процедуры тщательно ополоснуть полость рта водой.
Состав зубной пасты Sparkly White
Sorbitol, Aqua, Hydrated Silica, Glycerin, Silica, Sodium Lauryl Sulphate, Bromelain, Xanthan Gum, Titanium Dioxide, Flavour, Sodium Saccharin, Sodium Benzoate, Potassium sorbate, Papain, Menthol, SalvadoraPersica Stem Extract, Sodium Citrate, Prunus Amygdalus Dulcis Shell Extract, Cinnamomum Zeylanicum Bark Oil, Eugenia Caryophyllus Bud Oil, Thymol, Citric Acid.
Отбеливающая зубная паста без фтора — Мята – Гималаи Велнесс (США)
Сопутствующие товары
РАСПРОДАЖА
6,99 $
РАСПРОДАЖА
РАСПРОДАЖА
РАСПРОДАЖА
РАСПРОДАЖА
РАСПРОДАЖА
РАСПРОДАЖА
РАСПРОДАЖА
Мятный, сладкий и простой
Himalaya использует знаменитые очищающие свойства ниима, тропического растения из Азии, и сочетает его с фруктовыми ферментами папайи и ананаса, чтобы одновременно очистить зубы и сделать вашу улыбку белоснежной. Эти простые ингредиенты способствуют здоровому виду десен и обладают очищающими свойствами, которые помогают бороться с зубным налетом, оставляя во рту прекрасное ощущение и удовлетворение от процедуры чистки зубов, без ущерба для пены или вкуса.
Компания Himalaya использует только мягкие ингредиенты. Здесь нет фтора, триклозана, SLS или глютена! Наша зубная паста Whitening Complete Care Simply Mint использует силу ферментов папайи и ананаса для удаления поверхностных пятен и отбеливания зубов. Ним добавляет свою знаменитую очищающую способность, а гранат обладает антиоксидантными свойствами и свойствами борьбы с зубным налетом.
Сопутствующие товары
Бесплатная доставка по цене $35
У нас есть все для вас. Наслаждайтесь бесплатной доставкой при покупке на сумму более 35 долларов США.
60-дневная гарантия
100% удовлетворение гарантировано, если вы не удовлетворены, вы можете вернуть товар в любое время в течение 60 дней.
Вопросы?
Наши травы
Мы уделяем особое внимание эффективности и постоянству от партии к партии для каждого продукта.
Устойчивое развитие
Наши травы выращиваются экологически безопасным образом в рамках партнерских отношений справедливой торговли с более чем 5000 фермеров.
Trusted
Когда дело доходит до натуральных растительных продуктов, используемых и пользующихся доверием во всем мире, это Himalaya уже 19 лет.30.
ВЕРНУТЬСЯ НА ВЕРХДобавлено в корзину!
х
В вашей корзине есть товарыВсего:
Посмотреть корзинуПерейти к оформлению заказа
Мятная зубная паста Экстремальное отбеливание | Доктор Брайт
Часто задаваемые вопросы
Любой заказ на сумму более 99 долларов США, отправленный в пределах США, будет доставлен бесплатно.
Все остальные транспортные расходы зависят от веса товара. Тарифы на доставку международных заказов могут быть выше, чем в США.
Все заказы обрабатываются примерно в течение 1-3 рабочих дней после размещения заказа. Заказы, размещенные в выходные или праздничные дни, будут обработаны на следующий рабочий день и будут отправлены в течение 1-3 рабочих дней.
Обратите внимание, что все сроки обработки являются приблизительными и могут быть изменены.
Как только ваш заказ будет отправлен, вы получите электронное письмо с информацией об отслеживании.
Если у вас есть вопросы или опасения по поводу вашего заказа, напишите нам по адресу [email protected], и мы поможем вам в обычное рабочее время.
Доктор Брайт был основан и создан стоматологом и врачом: доктором Пуне Рамезани и доктором Пэрис Сабо. Д-р Сабо и д-р Рамезани объединили свои многолетние медицинские знания с последними исследованиями в области натуральных ингредиентов, чтобы создать безопасные и эффективные продукты для ухода за полостью рта и очистки от Dr. Brite.
Доктор Брайт гордится тем, что является веганом и не подвергается жестокому обращению! Мы также сертифицированы Leaping Bunny.
Dr. Brite производится в солнечном округе Ориндж, Калифорния. Мы привержены всестороннему набору надлежащей производственной практики (GMP). Наши GMP включали требования, касающиеся безопасности продукции, безопасного и справедливого труда и охраны окружающей среды. Доктор Брайт является сертифицированной компанией B Corp. Использование бизнеса как силы добра — хорошо для нашей окружающей среды, хорошо для наших клиентов и хорошо для наших сотрудников.
Гидроксиапатит — это природный минерал, который составляет до 97 % зубной эмали и 60 % костей. Десятилетия исследований показывают, что при использовании в продуктах по уходу за полостью рта он реминерализует и восстанавливает эмаль так же хорошо, как и обычные альтернативы.