Отчего бывает сухость во рту?
У взрослого человека в среднем за сутки вырабатывается около полутора литров слюны. Казалось бы, зачем так много? И зачем она вообще нужна, кроме того, чтобы плеваться и наполнять рот при виде вкусной пищи?
На самом деле, функций у слюны предостаточно. Во-первых, она предохраняет слизистые оболочки рта и горла от пересыхания. Во-вторых, защищает зубы от кариеса: вымывает остатки пищи и зубной налет; замедляет рост болезнетворных бактерий, разрушающих эмаль и вызывающих воспаление мягких тканей; нейтрализует кислоты, образующиеся во рту или попадающие в него. В-третьих, слюна разжижает пищу, что облегчает ее проглатывание и способствует лучшему ощущению вкуса. И, в-четвертых, слюна содержит пищеварительный фермент амилазу, которая начинает переваривать углеводы уже в ротовой полости.
Недостаточное количество слюны обычно проявляется:
- ощущением сухости или липкости во рту и горле;
- постоянным чувством жажды;
- появлением язвочек на слизистой оболочке рта, трещин на губах;
- чувство жжения или пощипывания на языке;
- затруднением жевания и глотания, снижением вкусовых ощущений;
- сиплостью голоса, першением в горле;
- неприятным запахом изо рта.
Случается, что этой полезной жидкости вырабатывается меньше, чем нужно. В таких случаях человек начинает ощущать сухость во рту. По научному – ксеростомию. Попробуем разобраться в причинах, которые ее вызывают.
«Сушняк» с утра
1. Интоксикация
Сухость во рту наутро после вечеринки с обильными возлияниями вряд ли кого-нибудь удивит – такой эффект алкоголя и его метаболита ацетальдегида известен любому, хоть раз «злоупотребившему».
Любителям более экстремальных интоксикаций сухость во рту тоже не в новинку – ее вызывают практически все наркотические вещества.
2. Проблемы с дыханием
Высушивают слизистую дыхание через рот и храп – это сильнее всего ощущают, проснувшись, люди с нарушением носового дыхания (например, при насморке) и снижением тонуса мягкого нёба.
«Сушняк» круглосуточно
1. Курение
Курение и жевание табака вызывают сухость во рту, как за счет непосредственного контакта ротовой полости с дымом, так и за счет снижения выработки слюны под действием никотина.
2. Соль
Пристрастие к соленой пище тоже не способствует выработке слюны, а неизбежное употребление с солью большого количества жидкости рано или поздно приведет к гипертонии. Съедать больше 5-7 граммов соли в день не рекомендуется даже абсолютно здоровым людям.
3. Болезни
Если сухость во рту беспокоит в течение длительного времени, имеет смысл показаться врачу – возможно, это симптом (иногда единственный!) какого-либо заболевания.
Обычно снижение выработки слюны наблюдается при повреждении слюнных желез – воспаление, опухоли и т.п. (К слову, имеет место и обратная ситуация – длительная сухость во рту зачастую осложняется воспалением слюнных желез). Нарушать функцию желез могут также лучевая терапия новообразований головы и шеи; повреждение нервов, передающих сигналы к выработке слюны; аутоиммунное заболевание – синдром Шёгрена, сахарный диабет, инсульт, болезнь Альцгеймера и некоторые другие состояния.
Кроме выработки слюны может нарушаться и ее отток – когда проходимость слюнных протоков снижается из-за опухоли или воспаления окружающих тканей, что тоже приводит к сухости слизистой оболочки полости рта.
4. Возраст
С возрастом выработка слюны также может снижаться, поэтому пожилые люди чаще жалуются на сухость во рту, чем молодые. Это может быть обусловлено и нарушением восприятия жажды, когда мозг слабее реагирует на потребность организма в жидкости.
«Сушняк» временный
1. Обезвоживание
Сухость во рту после физической нагрузки или пребывания в жарком и сухом климате означает лишь то, что организм потерял много влаги и ее необходимо восполнить.
2. Прием лекарств
Подсушивать слизистую оболочку рта могут сотни препаратов, которые используются для лечения расстройств желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистых заболеваний, депрессии и других психических нарушений, аллергии, инфекций, злокачественных новообразований и других состояний. Поэтому при приеме лекарств причину недостатка слюны в первую очередь следует искать в инструкции по их применению.
Сушит? Попейте…
Тошнота, рвота, частый понос, повышение температуры, сухость во рту, сыпь на коже — могут быть признаками серьёзного желудочно-кишечного заболевания.
Если сухость во рту продолжается длительное время или появилась во время приема медикаментов, следует обратиться к врачу. А для начала можно попробовать несколько простых и очевидных способов ее преодолеть. Специалисты американской клиники Mayo рекомендуют для улучшения слюноотделения следующее:
- рассосать во рту леденец без сахара или пожевать жевательную резинку без сахара;
- употреблять достаточное количество жидкости, воздерживаться от очень сладкой и соленой пищи;
- поддерживать гигиену ротовой полости: два раза в день чистить зубы фторсодержащей пастой и пользоваться растворами для полоскания рта;
- по возможности дышать носом, при наличии аденоидов или храпа — обратиться к ЛОР-врачу;
- пользоваться увлажнителем воздуха;
- отказаться от употребления табачных продуктов.
Осип Кармачевский
Синдром сухого рта при диабете
Как правило, первым «звоночком», который сигнализирует о нарушении углеводного обмена, является сухость во рту.
Врачи называют ее ксеростомией или синдромом сухого рта.
Очень часто именно это состояние является первым признаком сахарного диабета. Человек еще не знает, что у него повышен сахар крови, он его никогда не измерял. Но сухость во рту, особенно ночная сухость, в возрасте за 40-45 лет, да еще при наличии абдоминального ожирения (жирок в области талии) вполне может сообщить о необходимости всё-таки взять глюкометр и измерить сахар. Один раз натощак и второй — через 2 часа после еды.
Известный факт, что во многих случаях именно стоматолог является первый специалистом, который может заподозрить сахарный диабет. И отправить либо к эндокринологу, либо просто посоветует купить глюкометр. Но это при условии, что мы ходим к стоматологу часто и с профилактическими целями, а не как привыкли – когда заболит зуб, и тогда уже бегом.
Признаки ксеростомии (1)
| КСЕРОСТОМИЯ |
1. Ощущение вязкости, сухости во рту
|
| 2. Сухие губы, заеды в уголках губ |
| 3. Постоянное чувство жжения во рту |
| 4. Парестезия языка (онемение) |
| 5. Стоматит (язвочки на слизистой) |
Когда слюны не хватает…
Недостаток слюны при диабете происходит в основном из-за микроангиопатии, нарушения кровообращения в сосудах слизистой полости рта (2). Снижается функция слюнных желез, выработка слюны уменьшается, в результате чего проявляются две основные проблемы:
-
Нарушение кислотно-щелочного баланса. Вспомним, что мы говорили о показателе рН кожи. И вообще о том, что
это такое. Значение рН говорит нам о том, является ли среда кислой или щелочной. рН равно 7 – среда нейтральная,
выше 7 – щелочная. Так вот если для кожи нормальный уровень рН равен 4,5-5, то во рту среда в норме должна быть
щелочной: рН 6,8-7,4.
- Рост болезнетворных бактерий. Нарушение состава микробиоты и увеличение количества бактерий, которые не должны быть во рту в таких количествах, появляется неприятный запах изо рта. Он называется галитоз. А если еще не заботиться о гигиене, не чистить зубы и не пользоваться ополаскивателями, то продукты жизнедеятельности этих вредных бактерий оседают на эмали зубов в виде плотной зубной бляшки, которая и пахнет ужасно, и увеличивает риск кариеса.
А еще эти бактерии вызывают воспаления в деснах (гингивит), а на слизистой, на языке, на внутренней
поверхности щек разрастается грибок.
Если процесс запустить, то воспаление десен быстро переходит в воспаление всех
тканей, которые удерживают зуб в лунке (пародонтит), и даже здоровый зуб может выпасть сам по себе.
И начинать бороться и побеждать эти проблемы нужно с избавления от сухости во рту.
(1) Oral health in people with diabetes: why should we care? Francesco D’Aiuto and Massimo Massi-Benedetti. Diabetes Voice, June 2008 | Volume 53 | Issue 2
(2) Гилева О.С., Смирнова Е.Н., Позднякова А.А., Либик Т.В. Особенности диагностики и лечения ксеростомического синдрома при заболеваниях пародонта и слизистой оболочки полости рта у пациентов с сахарным диабетом 2-го типа // РМЖ. 2016. №20. С. 1340-1345
Средства ДиаДент
Зубная паста Актив
Оказывает мощное антибактериальное действие, снимает кровоточивость десен, укрепляет мягкие ткани полости рта
Подробнее
Зубная паста Регуляр
Способствует восстановлению и поддержанию нормальной трофики тканей полости рта
Подробнее
Ополаскиватель Актив
Оказывает мощное антибактериальное действие, снимает кровоточивость десен, укрепляет мягкие ткани полости рта
Подробнее
Ополаскиватель Регуляр
Способствует восстановлению и поддержанию нормальной трофики тканей полости рта
Подробнее
Вернуться к списку
Сухость во рту — NHS
Сухость во рту редко является признаком чего-то серьезного.
Есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы облегчить это самостоятельно. Обратитесь к врачу общей практики, если они не работают или у вас также есть другие симптомы.
Причины сухости во рту
Основными причинами сухости во рту являются:
- обезвоживание – например, из-за недостаточного питья, сильного потоотделения или болезни эффект
- дыхание через рот ночью – это может произойти, если у вас заложен нос или вы спите с открытым ртом сухость во рту, которая не проходит, может быть вызвана таким заболеванием, как диабет или синдром Шегрена.
Как самостоятельно облегчить сухость во рту
пейте много холодной воды – делайте регулярные глотки в течение дня и держите немного воды у кровати на ночь
сосать кубики льда или леденцы на палочке
глоток холодных несладких напитков
жевать жевательную резинку без сахара или сосать леденцы без сахара
используйте бальзам для губ, если ваши губы также сухие
чистите зубы два раза в день и пользуйтесь жидкостью для полоскания рта, не содержащей спирта – у вас больше шансов заболеть кариесом, если у вас сухость во рту
Не
не пейте много алкоголя, кофеина (например, чай и кофе) или газированные напитки
не используйте кислые продукты искусственной слюны (например, аэрозольный спрей Glandosane), если у вас есть собственные зубы
не есть кислые (например, лимоны), острые, соленые или сладкие продукты
не курить
не спать с зубными протезами
не прекращайте прием прописанного лекарства без предварительной консультации с врачом, даже если вы считаете, что это может быть причиной ваших симптомов
Фармацевт может помочь, если у вас сухость во рту
Вы можете приобрести:
- гели
- спреи
- таблетки или пастилки
Не все продукты подходят для всех. Спросите у фармацевта совета о лучшем для вас.
Если сухость во рту может быть вызвана заложенностью носа, фармацевт может порекомендовать противоотечные средства, чтобы снять заложенность.
Несрочный совет: обратитесь к врачу общей практики, если:
- у вас все еще сухо во рту после нескольких недель домашних или аптечных процедур
- вам трудно жевать, глотать или говорить
- вам трудно есть регулярно
- у вас проблемы со вкусом, не проходят
- ваш рот болезненный, красный, опухший или кровоточит
- у вас болезненные белые пятна во рту
- вы считаете, что причиной сухости во рту может быть прописанное вам лекарство
- у вас есть другие симптомы, например, потребность в частом мочеиспускании или сухость глаз
Они могут определить причину и порекомендовать лечение.
Последняя проверка страницы: 20 апреля 2021 г.
Дата следующей проверки: 20 апреля 2024 г.Что вызывает сухость во рту, совет от ЛОРа
Если вы нервничаете, беспокоитесь или просто обезвожены, у всех время от времени возникает сухость во рту. Но если ваш рот постоянно напоминает пустыню Сахара, у вас может быть ксеростомия, состояние сухости во рту, при котором вы не производите достаточно слюны, чтобы поддерживать рот влажным.
Сухость во рту может быть вызвана многими причинами — временными или постоянными. В большинстве случаев с сухостью во рту можно справиться с помощью домашних средств, но в других случаях вам может понадобиться помощь стоматолога или специалиста по уху, горлу и носу.
В этой статье мы исследуем важность слюны, симптомы и причины сухости во рту и способы ее лечения.
Почему важна слюна?
Помимо слюноотделения при виде сочного гамбургера или десерта, слюна выполняет еще несколько важных функций.
Слюна помогает нам пережевывать, пробовать, глотать и переваривать пищу. Он также играет важную роль в здоровье наших зубов.«Среди своих многочисленных функций слюна также поддерживает десны и зубы, помогая предотвратить такие вещи, как кариес и инфекции», — сказал Брюс Стюарт, доктор медицинских наук, специалист по уху, горлу и носу в Banner Health. «Уменьшение количества слюны может способствовать росту бактерий, что приводит к кариесу и заболеваниям десен, неприятному запаху изо рта или неприятному запаху изо рта и проблемам с глотанием пищи».
Каковы симптомы сухости во рту?
Каждый человек время от времени может испытывать сухость во рту. Ваш рот и язык могут чувствовать себя липкими или пересохшими, и у вас может возникнуть желание сделать большой глоток воды. Другие симптомы включают:
- Проблемы с речью, жеванием или глотанием
- Сухость или боль в горле и хриплый/хриплый голос
- Неприятный запах изо рта
- Изменение вкуса
Что вызывает сухость во рту?
Нервы и тревога перед важной презентацией, обезвоживание или старение являются распространенными причинами сухости во рту, но могут быть и другие факторы, способствующие вашей проблеме:
Лекарства
Если вы когда-либо видели рекламу лекарств, обязательно услышите «сухость во рту» как один из известных побочных эффектов.
«Многие лекарства, такие как антигистаминные препараты, блокируют нейротрансмиттеры, которые организм использует для производства слюны», — сказал доктор Стюарт. По данным Национального института стоматологических и черепно-лицевых исследований, сухость во рту является побочным эффектом более 400 лекарств.Лучевая и химиотерапия
Лучевая терапия при раке головы и шеи может повредить слюнные железы, что приведет к снижению выработки слюны. Кроме того, лекарства, используемые для лечения рака , также могут изменить характер слюны. Они могут сделать слюну гуще. Некоторая сухость во рту может быть временной в зависимости от дозы и обрабатываемых участков.
Употребление табака и алкоголя
Употребление алкоголя, курение или жевание табака могут усилить симптомы сухости во рту. «Курение снижает выработку слюны, а алкоголь и кофеин могут вызывать обезвоживание, что также уменьшает и сгущает слюну», — сказал доктор Стюарт.
Определенные медицинские состояния
Сухость во рту может быть симптомом таких состояний, как болезнь Альцгеймера, ВИЧ/СПИД, инфекции слюнных желез, диабет, апноэ во сне и синдром Шегрена.
«Аутоиммунные заболевания, такие как болезнь Шегрена, заставляют иммунную систему организма атаковать здоровые слюнные железы и повреждать их», — сказал доктор Стюарт.Как лечить сухость во рту?
Если вы обнаружите, что у вас пересохло во рту, вы можете попробовать несколько способов. Важно не игнорировать симптомы и обратиться к врачу, если они не проходят.
«Ваш врач может оценить вас на наличие возможных излечимых причин сухости во рту», — сказал доктор Стюарт. Если причиной являются лекарства, вам могут снизить дозировку или перейти на лекарство, которое не вызывает сухости во рту. Они также могут прописать лекарства, которые увеличивают выработку слюны.
Вот некоторые дополнительные меры, которые вы можете предпринять дома, чтобы уменьшить сухость во рту:
- Пейте много воды и избегайте сладких напитков и кофеина.
- Жуйте жевательную резинку без сахара или сосите леденцы без сахара, чтобы стимулировать слюноотделение.
- Избегайте употребления табака и алкоголя.
Слюна помогает нам пережевывать, пробовать, глотать и переваривать пищу. Он также играет важную роль в здоровье наших зубов.
«Многие лекарства, такие как антигистаминные препараты, блокируют нейротрансмиттеры, которые организм использует для производства слюны», — сказал доктор Стюарт. По данным Национального института стоматологических и черепно-лицевых исследований, сухость во рту является побочным эффектом более 400 лекарств.
«Аутоиммунные заболевания, такие как болезнь Шегрена, заставляют иммунную систему организма атаковать здоровые слюнные железы и повреждать их», — сказал доктор Стюарт.