Как лечить периостит? в Минске
Острая зубная боль и отек десен — главные признаки развития периостита. Патология нередко появляется на фоне воспалительных заболеваний зуба и в запущенных случаях распространяется на костную ткань челюсти. Как лечить периостит и какие меры помогают избежать осложнений, рассказываем в статье.
Что представляет собой заболевание?
Патология, более известная в народе как флюс — это воспаление надкостницы альвеолярного отростка верхней или нижней челюсти. Обычно болезнь начинается в одном слое тканей, но по мере развития распространяется на другие.
Надкостница покрывает зуб и его связочный аппарат, располагается близко к кости челюсти. Соединительная ткань содержит много кровеносных сосудов и нервных окончаний, поэтому существует большой риск распространения патологического процесса и развития остеопериостита.
В запущенных случаях заболевание осложняется появлением опухоли, отмиранием тканей и заражением крови, вплоть до летального исхода.
Причины периостита
В стоматологии выделяют несколько факторов, способствующих возникновению болезни. Чаще всего патология является следствием пульпита и других воспалительных заболеваний зубов — периодонтита, стоматита, гингивита. Кроме того, периостит развивается при переломах, ушибах и сложных хирургических вмешательствах.
Инфекция также может проникать в кровеносные или лимфатические сосуды и по их току попадать в ротовую полость при воспалении горла, фурункулезе, абсцессах шеи и других патологиях ЛОР-органов.
Провоцирующие факторы:
- несоблюдение правил гигиены, недостаточная или некачественная чистка зубов;
- прием некоторых медицинских препаратов;
- проявление специфической аллергической реакции;
- образование капюшона при неполном прорезывании зуба мудрости.
Организм становится особенно восприимчивым к воздействию бактериальной микрофлоры на фоне снижения иммунитета, перенапряжения и дефицита полезных нутриентов.
Классификация патологии
Как и другие воспалительные заболевания, периостит имеет несколько форм и видов. Болезнь может развиться на любой челюсти, но чаще всего появляется на нижней.
По характеру протекания периостит делят на острый и хронический. Первый встречается у большинства пациентов и характеризуется быстрым развитием патологического процесса с ярко выраженными симптомами. Различают его серозную и гнойную форму.
Хронический отличается вялотекущим проявлением болезни, которая длится несколько месяцев. Выделяют простой и оссифицирующий периостит.
По распространению заболевание бывает:
- Ограниченным — затрагивает от одного до нескольких зубов.
- Диффузным — поражает всю челюсть или большую часть жевательных единиц в ряду.
По происхождению выделяют периостит:
- Одонтогенный — осложнение воспалительных заболеваний ротовой полости.
- Гематогенный — заражение через кровь.
- Лимфогенный — занос бактерий с помощью лимфы.
- Травматический — механические повреждения надкостницы.
- Аллергический — реакция на раздражитель в виде воспаления.
От формы и течения зависят признаки и продолжительность болезни.
Симптомы периостита
Чаще всего пациенты жалуются на острую зубную боли и сильный отек соответствующей стороны лица. Сначала краснеет и опухает десна, затем патологический процесс распространяется на губы и щеку. Наблюдают слабость и повышение температуры.
В некоторых случаях возле пораженного зуба образуется свищ, через который гной попадает из мягких тканей в ротовую полость. Появляется временное облегчение, однако если вовремя не обратиться к стоматологу, болезнь переходит в хроническую форму.
Воспаление надкостницы развивается в несколько стадий, каждой из которых характерны различные признаки.
Острый серозный периостит
Отмечают общие симптомы: повышение температуры, зубную боль и отек лица.
Воспалительный процесс, как правило, продолжается 1–3 дня и проходит. Но иногда он вызывает разрастание фиброзной ткани, отложение солей кальция или наслоение кости челюсти.
Острый гнойный периостит
На этой стадии болевые ощущения усиливаются и становятся пульсирующими. Температура повышается до 38°. Иногда гной выходит из надкостницы и попадает в соседние ткани. В этом случае слизистая оболочка набухает и приобретает желтоватый оттенок. Возникает подвижность пораженного зуба и пациенту больно открывать рот.
Диффузный острый периостит
Характеризуется повышением температуры до 39°. Пациент слабеет и теряет аппетит. Боль чувствуется не только в области очага инфекции, но и распространяется на ухо, висок или глаз. Расположение отека зависит от того, где находится пострадавший зуб.
Хронический периостит
Обычно развивается в надкостнице нижней челюсти. При хроническом периостите отмечают покраснение, боль и локальный отек десны, который незначительно затрагивает лицо.
Температура не повышается и человек в целом чувствует себя нормально.
В области гнойника разрастается костная ткань и увеличиваются лимфатические узлы. Стадия длится от 4 месяцев до нескольких лет с периодическими обострениями и затуханием симптомов. Ухудшение самочувствия могут вызывать снижение иммунитета, стресс, авитаминоз и переохлаждение организма.
Методы лечения периостита
В стоматологии применяют разные виды терапии, выбор которых зависит от стадии болезни и тяжести протекания воспалительного процесса. Периостит лечится двумя основными методами: терапевтическим и хирургическим.
Терапевтическое лечение
Применяют, если пациент обратился к стоматологу на начальной стадии заболевания и прогноз благоприятный. При остром серозном периостите проводят эндодонтическое лечение с очищением и пломбированием корневых каналов зуба. При необходимости, назначают курс антибиотиков, противовоспалительных и обезболивающих препаратов.
Острый гнойный периостит дополнительно лечится физиопроцедурами: воздействием слабым током, лазером, ультразвуком, УФ-светом, УВЧ-терапией или электрофорезом.
Также возможно нанесение мазей и полоскание антисептическими растворами. Курс лечения занимает обычно до 7 дней.
Хирургическое вмешательство
Операцию выполняют чаще всего при хронической форме заболевания, неблагоприятном прогнозе или если терапевтическое лечение оказалось неэффективным.
Пораженный зуб удаляют хирургическим путем. Стоматолог делает разрез мягких тканей и обеспечивает отток гноя, затем промывает рану антисептиком и устанавливает дренаж. Для этого внутрь разреза помещает марлевый или резиновый лоскут, который предупреждает срастание краев слизистой оболочки и повторное скопление гноя.
Врач убирает дренаж через 3–5 дней, после полного очищения полости. Швы обычно не накладывают и края раны срастаются самостоятельно. Чтобы ускорить заживление, также назначают физиопроцедуры — дарсонваль, магнитотерапию, инфракрасные лучи.
Кроме того, стоматологи в обоих случаях рекомендуют применение общеукрепляющих препаратов и витаминно-минеральных комплексов.
Подходящий метод терапии специалист подбирает только после комплексной диагностики, учитывая индивидуальные особенности организма пациента.
Как облегчить состояние до обращения к стоматологу?
Если в ближайшее время нет возможности записаться на прием к врачу, ни в коем случае нельзя заниматься самолечением — вскрывать гнойник, пить антибиотики, делать прогревания. Чтобы улучшить самочувствие, стоматологи советуют:
- полоскать рот хлоргексидином или слабым раствором соли;
- принять любое обезболивающее, не требующее рецепта;
- наложить холодный компресс на пораженную сторону лица.
Эти рекомендации облегчают состояние на некоторое время, но во избежание осложнений необходимо как можно скорее обратиться к врачу.
Периостит — серьезное заболевание, поэтому важно помнить о профилактике. Для этого необходимо регулярно посещать профосмотры и соблюдать рекомендации по уходу за ротовой полостью.
Автор: Росеник Надежда Ивановна
Периостит глазной орбиты: описание болезни, причины, симптомы, стоимость лечения в Москве
Периоститом называют процесс, который имеет воспалительный характер, протекающий в надкостнице (соединительной ткани, расположенной по всех поверхности снаружи кости).
Воспаление чаще всего начинается в наружном или внутреннем слоях этой ткани, далее процесс проникает в остальные ее слои. В связи с тем, что надкостница и кость представляют собой практически одно целое, воспалительный процесс начинается и в костной ткани, его называют остеопериоститом.
Форму болезни, именуемую задний периостит диагностировать довольно затруднительно. Пациента при ней беспокоят боли в глазнице, снижение остроты зрения, снижение чувствительности кожи на веках, ограничение движения глазных яблок и хемоз конъюнктивы.
Если периостит развился вследствие туберкулеза или сифилиса, то для него характерно переднее расположение.
Туберкулезный тип заболевания проявляется в нижненаружном отделе глазницы, протекает безболезненно. Сифилитическая форма недуга сопровождается сильными болями по ночам.
Классификация
По локализации различается передний и задний периостит глазной орбиты, по характеру процесса бывает простой и гнойный тип заболевания.
Простой чаще развивается на фоне протекания инфекционных болезней (например, корь, сифилис, краснуха, туберкулез и др.). Нарастание симптоматики при нем медленное, характеризуется отеком, болями в области век и краев орбиты, гиперемией. При правильно подобранной терапии возможно полное излечение с небольшим утолщением в области воспаления.
Гнойная форма болезни начинается стремительно, сопровождается недомоганием, головными болями, высокой температурой, местные симптомы проявляются значительно сильнее, чем при простом периостите. Больной нуждается в госпитализации.
При переднем периостите воспаление локализуется по краю глазной орбиты, образуется инфильтрат, возможно возникновение на коже фистулы. Лечится данная форма болезни хирургическим способом.
При заднем периостите инфильтрат скапливается в области решетчатой кости, основной пазухи. Может осложниться невритом зрительного нерва со снижением функции.
Также периостит может иметь острую и хроническую форму. Первая сопровождается гнойными воспалительными процессами, возникает из-за проникновения патогенных микроорганизмов в надкостницу. Заподозрить развитие заболевания можно по появлению припухлости на надкостнице и отеку мягких тканей. Далее припухлость преобразовывается в гнойное воспаление, у пациента поднимается температура тела до 38-39 градусов.
Хроническая форма болезни сопровождается появлением утолщения на кости, болевых ощущений оно не доставляет.
Причины развития заболевания
Вызвать периостит могут следующие причины:
1. Внедрение в организм патогенных микробов (палочка Коха, спирохета, стрептококк, стафилококк).
2. Ангина.
3. Гайморит.
4. Скарлатина.
5. Фурункулез.
6. Травмы глаз и лица, при которых образуются раны.
7. Дакриоцистит.
8.
Гнойные воспаления конъюнктивы или роговицы.
9. Грипп.
10. Кариес или пародонтоз.
11. Синусит.
Патогенез заболевания
Механизм появления и протекания недуга подразделяется на виды:
1. Травматический. Заболевание возникает как последствие перенесенных травм, затрагивающих надкостницу. Возникает воспалительный процесс асептического характера. Недуг может проявиться в острой форме, но при отсутствии лечения переходит в хроническую. Лечится с применением физиотерапии, аппликаций, магнитов, чтобы уменьшить количество экссудата. Далее применяется лазеротерапия, чтобы уменьшить утолщение на надкостнице.
2. Токсический. Возникает из-за воздействия на надкостницу в области глазной орбиты различных токсинов, которые попадают туда с кровью или лимфой из других пораженных зон.
Данный тип часто развивается на фоне общих болезней организма.
3. Воспалительный. Болезнь развивается из-за воспаления близрасположенных тканей.
4. Аллергический. Возникает из-за аллергической реакции организма на какие-либо раздражающие факторы.
5. Спецефический. Развивается на фоне некоторых заболеваний.
Диагностика
Периостит глазной орбиты требует тщательной диагностики. Больному следует обратиться к офтальмологу и оториноларингологу. Чаще всего врачами назначаются следующие методы диагностирования:
1. Общий и биохимический анализ крови.
2. Рентгенография глазной орбиты.
3. Обследование пазух носа.
4. Иммуноферментный анализ на выявление антител пиогенных бактерий.
5.
Компьютерная или магнитно-резонансная томография.
Дифференциальная диагностика
Данные методы диагностирования применяют, если у человека имеется симптомы нескольких схожих по течению болезней. Они помогают поставить точный диагноз. Например, чтобы отличить острый и гнойный периостит от абсцесса, флегмоны, лимфаденита и прочих недугов. Хронические, асептические и специфические периоститы обнаруживают с помощью рентгенологического исследования, они позволяют выявить утолщения, наросты на костях, некротические изменения тканей и т.п.
Если рентген не позволяет поставить точный диагноз, то врачи прибегают к биопсии.
Периостит у детей
По характеру протекания периостит у детей может иметь острую и хроническую формы. Хотя чаще встречается первый тип недуга. Болезнь может возникнуть на фоне перенесенной травмы и вследствие проникновения инфекции в надкостницу.
Методы лечения
Медикаментозная терапия
Периостит глазной орбиты лечится комплексно. Врач может выписать следующие антибактериальные медикаменты для лечения простого негнойного типа болезни:
-
Нитрофурал;
-
Тобрекс;
-
Цилоксан;
-
Флоксал;
-
Эритромицин;
-
Унифлокс;
-
Тетрациклин.
Также назначаются антисептические лекарственные средства:
-
Водорода пероксид;
-
Метенамин.
Препараты, оказывающие репаративное действие:
-
Корнерегель;
-
Метилурацил.
Гнойная форма заболевания лечится в стационаре, так как необходимо вскрытие инфильтрата. Задний периостит также лечат в больнице, так как лечение должно быть системным и включать в себя антибиотикотерапию, витаминные препараты, сульфаниламидные, дезинтоксикационные, антигистаминные, противоотечные медикаменты. Если в воспалительный процесс вовлекаются соседние пазухи, то также необходимо вскрытие.
Периостит глазной орбиты, сопровождающийся осложнениями гнойного или септического характера, всегда лечат с помощью антибиотиков. Стоит отметить, что препарат должен назначаться врачом после проведения всех анализов, так как некоторые бактерии типа стафилококка и стрептококка с течением времени мутировали и обрели резистентность к кое-каким видам антибактериальных препаратов. Стафилококки не чувствительны к антибиотикам пенициллинового ряда, а стрептококки все еще погибают от них. Заболевание может быть вызвано не одной конкретной бактерией, а их ассоциацией, например, стафилококк+стрептококк, стафилококк+синегнойная палочка+протей и др.
Не так давно периостит глазной орбиты лечился ударными дозами антибиотика, но на сегодняшний день данный метод лечения заболевания ушел в прошлое. Большое количество антибактериального препарата может вызвать интоксикацию организма, спровоцировать развитие аллергических реакций, кандидоза или дисбактериоза.
Чтобы вылечить гнойную форму периостита доктор назначает антибиотики, обладающие тропизмом к костной ткани. Для этих целей подходят:
Антибактериальные препараты нужно принимать не менее 7 дней. Если заболевание требует более длительного лечения антибиотиками, то врач каждые 7-10 дней назначает новые, чтобы вредоносные микроорганизмы не смогли выработать к ним устойчивость. Также медикамент меняют, если у пациента возникли осложнения недуга. При длительном лечении лекарствами данного вида пациенту необходимо еженедельно сдавать кровь на анализ.
Гнойная форма периостита глазной орбиты лечится комплексно, поэтому прием антибиотиков часто сочетают с приемом медикаментов противогрибкового действия.
К которым относятся:
-
Нистатин;
-
Леворин;
-
Гризеофульвин.
Если врач считает, что болезнь вызвана анаэробными микробами, то он назначает пациенту следующие лекарственные средства:
-
Ампициллин;
-
Целафоридин;
-
Карбенициллин.
Лучше всего с анаэробными инфекциями справляются антибиотики, принадлежащие к группе цефалоспоринов:
-
Цефтриаксон;
-
Трихопол;
-
Метронидазол.
Также для лечения периостита, вызванного данными видами патогенных микроорганизмов, могут быть назначены такие препараты, как Бисептол и Диоксидин.
Физиотерапия
После того, как пациент пройдет медикаментозную терапию, чтобы устранить воспаление, ему назначают физиопроцедуры:
1. Лечение лазером.
2. Магнитотерапию.
3. Ультразвук.
4. Инфракрасное облучение.
5. УВЧ-терапию.
6. Индуктотермию.
7. Воздействие ультрафиолетом.
Физиотерапия нужна для того, чтобы устранить боль, ускорить регенерацию тканей и обменные процессы в них, улучшить местный иммунитет, нормализовать кровообращение и лимфоотток, снять отек, оказать противовоспалительное и бактерицидное действие.
Лечение периостита у детей
В детском возрасте заболевание может носить как эндогенный, так и посттравматический характер.
У детей в связи с их анатомическими особенностями организма болезнь развивается стремительно, начинается с местных признаков воспаления, повышения температуры тела. Другие признаки заболевания проявляются в виде ассиметричного отека со стороны пораженной области, отека мягких тканей, увеличения лимфоузлов. Если ребенка вовремя не показать врачу и не начать адекватное лечение, то недуг может перейти в хроническую форму.
У детей лечение периостита глазной орбиты начинается с удаления очага инфекции. Далее доктор назначает антибиотики, например, Амосиклав, Метронидазол, такие препараты, как Нурофен и Димедрол. Кроме того, при комплексном лечении назначаются витамины, например, «Мультитабс». При гнойной форме болезни требуется оперативное вмешательство, промывание пораженной зоны антисептическими средствами и дренирование.
Лечение заболевания в домашних условиях
Решить вопрос о том можно ли лечить периостит глазной орбиты в домашних условиях способен только врач.
Дома можно лишь проводить те процедуры, которые уменьшают болезненные ощущения. Визит в больницу лучше не откладывать. В некоторых случаях негнойный или простой тип заболевания можно лечить в домашних условиях, но в точности выполняя все требования и предписания лечащего врача. Как правило, такая терапия заключается в обезболивании пораженной области, приеме нестероидных противовоспалительных медикаментов, схему их применения назначает также доктор. Самостоятельно прикладывать компрессы и пить настойки из целебных трав не рекомендуется.
Прогноз периостита
Прогноз излечения от болезни во многом зависит от ее формы и своевременности начатого лечения. Если терапия стала проводиться вовремя, а заболевание, например, развилось в результате травмы, то, как правило, его довольно успешно лечат.
Гнойные запущенные формы периостита глазной орбиты могут говорить о неблагоприятном прогнозе течения заболевания. Здесь могут возникнуть осложнения, воспаление может распространиться на соседние ткани, возникнуть сепсис.
Периоститы, возникшие вследствие каких-либо заболеваний, часто приобретают хроническую форму. Успех их излечения имеет зависимость от того, насколько успешно будет вылечен основной недуг.
Врачи отмечают, что периостит является довольно коварной болезнью, которая приводит к серьезным последствиям для организма человека и его костной системы. При малейшем подозрении на ее развитие необходимо обращаться в больницу.
Периостит большеберцовой кости (расколотая голень) — OrthoInfo El término «периостит большеберцовой кости» имеет референсию al dolor en el extremo interno de la espinilla (большеберцовая кость).
Este dolor aparece generalmente después de la actividad física y suele estar asociado al ejercicio de correr. Cualquier actividad deportiva intensa puede provocar periostitis tibial, en especial si recién está comenzando un programa de acondicionamiento físico.
Hay unos métodos sencillos que pueden aliviar este dolor.
El descanso, el uso de hielo y la elongación suelen servir. Tener cuidado de no extralimitarse en la rutina de ejercicio ayudará prevenir la reaparición de la periostitis tibial.
Периостит большеберцовой кости (синдром медиальной сепарации большеберцовой кости) с воспалением мускулатуры, сухожилий и периферического отдела большеберцовой кости. El dolor generalmente se производит a lo largo del borde interno de la tibia, donde los músculos se pegan al hueso.
Периостит большеберцовой кости, вызванный периоститом внутренней поверхности большеберцовой кости (espinilla).
Воспроизведение и адаптация с авторизацией Gruel CR: Нижняя нога, в Sullivan JA, Anderson SJ (eds): Care of the Young Athlete. Роузмонт, Иллинойс, Американская академия хирургов-ортопедов, 2000 г.
В общем, ла периостит большеберцовой кости ocurre cuando el músculo y el tejido óseo (periostio) де ла pierna trabajan en exceso por la repetición de actividad.
Este dolor puede ocurrir después de cambios repentinos en la actividad física.
Pueden producirse cambios de frecuencia, como un aumento en la cantidad de días que ejercita por semana. Los cambios en la duración y la intensidad, como correr mayores distancias o en cuestas, también pueden provocar periostitis tibial.
Estos son algunos otros factores que contribuyen a la periostitis tibial:
- Tener pie plano o arcos con una hardez anormal.
- Ejercitar con zapatos inadecuados или desgastados.
Las personas que corren tienen un mayor riesgo de sufrir dolor en las espinillas. Лос bailarines у лос reclutas дель ejército сын дос группы лос дие También себе ле диагностики кон frecuencia Эста afección.
El pie plano puede aumentar la presión que se ejerce sobre los músculos de la parte inferior de la pierna en el ejercicio.
El síntoma más frecuente de la periostitis tibial es el dolor a lo largo del borde de la tibia. También puede producirse una hinchazón leve.
El dolor de la periostitis tibial puede:
- ser agudo y подобный una navaja, o bien sordo y punzante;
- ocurrir durante el ejercicio y después de el;
- agravarse al tocar el lugar del dolor.
К началу
Luego de hablar sobre los síntomas y los antecedentes médicos, el médico le examinará la parte inferior de la pierna. Es muy Importante Que El Diagnóstico Sea Precision. A veces, pueden Existir Otros Problemas Que pueden afectar la recuperación.
El médico puede pedirle pruebas de diagnóstico por imágenes adicionales para descartar otros Problemas de la tibia. Hay distintas afecciones Que pueden provocar dolor de la tibia, como fractura por sobrecarga, тендинит и эль-синдром compartimental crónico por ejercicio.
El médico le examinará la parte inferior de la pierna y hará pruebas de dolor y sensibilidad a lo largo del borde interno de la tibia (espinilla).
Fractura por sobrecarga Si la periostitis tibial no responsee al tratamiento, quizás el médico quiera asegurarse de que usted no tenga una fractura por sobrecarga. Una fractura por sobrecarga está conformada por pequeñas roturas en la tibia originadas por el esfuerzo y la sobrecarga.
Las pruebas de diagnóstico Que generic imágenes de la anatomía ayudan a Diagnosticar Estas Afecciones. Por lo general, un estudio de imágenes por resonancia magnética (магнитно-резонансная томография, МРТ) y un estudio óseo muestran las fracturas por sobrecarga en la tibia.
ТендинитПотеря связок сухожилий мышц с мышцами, или тендинит, возникающий при воспалении сухожилий. Esto puede ser doloroso, al igual que la periostitis tibial, en especial si Existe Un desgarro parcial en el сухожилие involucrado. МРТ может помочь в диагностике тендинита.
Синдром компартментального хронического высвобождения Existe una afección poco común denominada «синдром компартментального хронического высвобождения», который провоцирует синдром, сходный с периоститом большеберцовой кости. Эль синдром compartimental Эс уна afección dolorosa дие ocurre cuando себе acumula presión en эль интерьер де лос músculos hasta llegar a niveles peligrosos.
El síndrome compartimental crónico por ejercicio se производит por el ejercicio. El dolor suele aliviarse al poco tiempo de interrumpir la actividad.
Las pruebas utilizadas para Diagnosticar Esta Afección implican calcular la presión interna de los compartimientos de la pierna antes y después del ejercicio.
Tratamiento no quirúrgicoDescanso. Дебидо, вызванное периоститом большеберцовой кости, вызванным семяизвержением, эль-тратамиенто, привычным импликативным изменением семанас-де-дескансо-де-ла-активидад, вызывающим чрезмерную боль. Se pueden sustituir los tipos de actividad aerobica de menor impacto durante la recuperación, como nadar o usar una bicicleta fija o elíptica.
Противовоспалительные препараты без эстероидов. Los medicamentos, включая ибупрофен, аспирин и напроксено, уменьшенный эль-долор и хинчазон.
Хиело. Используйте compresas de hielo durante 20 minutos por vez, varias veces al día.
No se aplique el hielo directamente sobre la piel.
Сжатие. El uso de vendas de compresión elásticas puede evitar que aumente la hinchazón.
Ejercicios de flexibilidad. Estirar los músculos de la parte inferior de la pierna puede ayudar a sentirse mejor en las pantorrillas.
Zapatos con apoyo. El uso de zapatos bien acolchonados en las actividades diarias ayudará a reducir la sobrecarga en las pantorrillas.
Ортопедия. Alas personas que tienen pie plano o рекуррентные проблемы периостита большеберцовой кости, возникающие в результате использования ортопедических суставов. Las plantillas ortopédicas pueden ayudarle a alinear y estabilar los pies y los tobillos, lo quequita la sobrecarga de la parte inferior de la pierna. Los artículos ortopédicos se pueden mandar a factory a medida para cada pie o se comprar prefabricados.
Reanudación del ejercicio. Периостит большеберцовой кости suele solucionarse con descanso y con los tratamientos sencillos que se describieron anteriormente.
Antes de volver a hacer ejercicio, debe haber estado sin dolor por al menos 2 semanas. Tenga en cuenta que, cuando vuelva hacer ejercicio, deberá hacerlo con un nivel más bajo de intensidad. Нет дебе ejercitarse кон ла мисма frecuencia о duración дие Antes.
Asegúrese de entrar en calor y de estirar bien antes de hacer ejercicio. Incremente la actividad física de a poco. Si comienza a sentir el mismo dolor, deje de hacer ejercicio de inmediato. Используйте una compresa fría y descanse por uno o dos días. Vuelva hacer ejercicio con menor intensidad. Incremente la actividad física más de a poco que antes.
Хирургическое лечениеMuy pocas personas necesitan someterse a cirugía para tratar la periostitis tibial. Las cirugías себе осуществил en casos muy могилы Que не Resden аль tratamiento не quirúrgico. No obstante, no se sabe con certeza cuán efectiva es la cirugía.
Estas son algunas cosas que puede hacer para prevenir la periostitis tibial.
Используйте zapatos deportivos con un calce adecuado. Para encontrar el calce adecuado, debe determinar la forma del pie con la «prueba del pie mojado». Salga де ла bañera у apoye эль пирог sobre уна superficie donde себе плазмы су huella, комо уна bolsa де папель мадера. Si tiene pie plano, verá la impresión de todo el pie en el papel. Si Tiene ип Arco pronunciado, соло verá эль antepié y el talón. Cuando vaya comprar, busque un zapato deportivo que coincida con el patrón específico de su pie.
Además, используйте zapatos diseñados para el deporte que practique. Correr distancias extensas usando calzado urbano puede contribuir a la periostitis tibial.
Desarrolle su nivel de física de a poco. Incremente la duración, la intensidad y la frecuencia de su rutina de ejercicios en forma постепенно.
Entrenamiento Cruzado. Alterne el trote con deportes de menor impacto, como la natación o el ciclismo.
Correr sin zapatos.
En los últimos años, se ha vuelto Popular Correr Sin zapatos. Многие люди утверждают, что это большеберцовый периостит. Algunas Investigaciones indican Que, аль Correr грех zapatos, ла sobrecarga дель Impacto ан лос мышцы себе дисперса у лас distintas áreas quedan alivianadas. Грех эмбарго, не существующий datos claros que indiquen que correr sin zapatos reduzca el riesgo de sufrir lesiones.
Así como cualquier otro cambio significativo en su rutina de acondicionamiento físico, un programa que implique correr sin zapatos debe iniciarse muy постепенное. Empiece кон distancias cortas пункт Que лос músculos у лос пироги tengan tiempo пункт adapterse. Hacer demasiado esfuerzo para correr a distancias largas o demasiado rápido puede provocar riesgos de lesiones por sobrecarga. Además, лас personas дие Corren descalzas tienen ип мэр riesgo де sufrir cortes о moretones ан лос пироги. Hay disponibles varias marcas de zapatos minimalistas «con dedos marcados», que requieren un tipo de ejercicio lento a medida que el cuerpo se adaptere a esta actividad distinta.
Si la periostitis tibial no mejora después del descanso y de los otros métodos que se describieron anteriormente, contacte un médico para determinar si hay algo más que le provoque dolor en la pierna.
К началу
Blog BV SPORT Я знаю все о периостите большеберцовой кости
…………
Периостит большеберцовой кости – это воспаление надкостницы , сосудистой мембраны, окружающей большеберцовую кость. При этом боль может локализоваться в двух областях: в передней или задней части большеберцовой кости.
Переутомление Травма, проявляется в виде микротравм, вызванных распространением волн по опорно-двигательному аппарату при ударах о землю создающих мышечные вибрации или колебания . Эти повторяющиеся микротравмы вызывают микропереломы надкостницы и разрывы микрососудов, что приводит к воспалению надкостницы. Появляется сильная боль в голени, указывающая на необходимость прекращения нагрузки.
Чрезмерное растяжение мышц , окружающие большеберцовую кость, особенно камбаловидную или заднюю большеберцовую, также могут привести к развитию большеберцового периостита, особенно в случае тренировочной перегрузки .
Консультация вашего спортивного врача обязательна , он укажет необходимый период отдыха , перед постепенным возобновлением ваших тренировок, а также лечение(я), которое необходимо соблюдать.
Периостит большеберцовой кости — это воспаление, которым нельзя пренебрегать, потому что, если его не лечить и продолжать заниматься физической активностью с той же интенсивностью, может появиться усталостный перелом большеберцовой кости .
…..
Кто болеет периоститом? Если вы занимаетесь спортом , при котором удары о землю повторяются , то вы, как бегуны и бегуны, склонны к периоститу большеберцовой кости. Игроки в футбол и другие коллективные виды спорта, такие как баскетбол, также могут пострадать из-за повторения опоры на землю, особенно на синтетических поверхностях или в помещении на твердой поверхности , что усиливает ударные волны. |
Действительно, эти спортсмены циклически повторяют одни и те же движения, что приводит к многочисленным ударам о землю. Чем длиннее будет гонка, тем меньше опорно-двигательный аппарат сможет снизить вибрации. Кроме того, следует также отметить, что гонки с неровностями и, в частности, на 9-м0014 фазы спуска , также могут быть травмирующими для мышц ног, создавая более последовательные ударные волны.| Наш совет Чтобы ограничить риск появления такой травмы, мы советуем вам адаптировать вашу тренировочную нагрузку , установив эффективный и последовательный график работы для спокойного достижения ваших целей, особенно для новых практикующих . |
