Как сказать шефу, что у него неприятно пахнет изо рта? • Alba Avis
Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с тем, что у собеседника исходит неприятный запах изо рта. Если это близкий человек, родственник, хороший друг – то сказать об этом не составляет труда. А если это коллега или подчиненный? Или, что еще сложнее – руководитель? Нужно ли говорить о неприятном запахе изо рта и как это сделать наиболее деликатно?
Прежде всего, нужно оценить, насколько для вас важно сообщить эту информацию человеку. Стоить подумать, есть ли в окружении другие люди, которые могут сказать об этом? Если неприятный запах вы ощущаете впервые, то говорить точно не стоит. Поскольку он может быть временным явлением – человек накануне много поел острой, жареной пищи, выпил алкоголя. Все это приводит к проблемному пищеварению и провоцирует неприятный запах изо рта. Но если вы замечаете, что у человека постоянно несвежее дыхание, тогда стоит подумать о том, чтобы деликатно ему сообщить об этом.
Разберем варианты, которые походят разным группам лиц.
Шеф
Если у вашего шефа неприятный запах изо рта достаточное долгое время, то вы совершите очень правильный поступок, сообщив ему об этом. Если вы не хотите быть уволенными через некоторое время, то извещать лучше анонимно. Мы знаем, что самолюбие у руководителей очень сильное и лучше его не задевать. А вот нейтральная анонимная форма – это то, что надо. Напишите ему письмо с разового имейла. Форма письма должна быть совершенно нейтральной, чтобы он точно не понял, кто его автор. Если коллектив небольшой, то он рано или поздно догадается. Поэтому лучше писать без обращения, а просто «При разговоре с вами ощущается неприятный запах изо рта. Счел нужным сообщить вам». Такое письмо может написать и знакомый, и партнер по бизнесу и сотрудник. Получив его, шеф будет благодарен за то, что вы открыли ему то, о чем другие сказать боялись, и сделали это в деликатной форме.
Коллега, с которым вы давно работаете
Лучше начать из далека, спросив, не замечает ли он у вас неприятного запаха изо рта? Такая искренность повлечет за собой обратный вопрос – «А у меня?».
И тогда вы сможете в деликатной форме сказать, что да, иногда ощущается. Далее можно рассказать о возможных причинах. Существует два вида неприятного запаха – временный, который бывает при плохой гигиене полости рта, неправильном питании, старых коронках, и постоянный , так называемый «галитоз». Причиной появления галитоза являются заболевания ЖКТ, некоторых соматических заболеваний (гайморит, сахарный диабет) или полости рта. Посоветуйте коллеге проверить состояние желудочно-кишечного тракта и в зависимости от результатов, принимать меры. Хотя по статистике, только 10% неприятного запаха изо рта провоцируются заболеваниями ЖКТ или ЛОР-заболеваниями. Остальные 90% приходятся на неправильную гигиену полости рта, бактерии, живущие под старыми коронками, пренебрежение здоровым питанием и проч. И как только устраняется причина, исчезает и запах.
И тогда вы сможете в деликатной форме сказать, что да, иногда ощущается. Далее можно рассказать о возможных причинах. Существует два вида неприятного запаха – временный, который бывает при плохой гигиене полости рта, неправильном питании, старых коронках, и постоянный , так называемый «галитоз». Причиной появления галитоза являются заболевания ЖКТ, некоторых соматических заболеваний (гайморит, сахарный диабет) или полости рта. Посоветуйте коллеге проверить состояние желудочно-кишечного тракта и в зависимости от результатов, принимать меры. Хотя по статистике, только 10% неприятного запаха изо рта провоцируются заболеваниями ЖКТ или ЛОР-заболеваниями. Остальные 90% приходятся на неправильную гигиену полости рта, бактерии, живущие под старыми коронками, пренебрежение здоровым питанием и проч. И как только устраняется причина, исчезает и запах.Приятельница, друг, знакомый
Есть такая категория людей, с которыми вы часто видитесь, но нет близкого общения, которое позволило бы напрямую сказать о проблеме со свежестью дыхания.
Как поступить в этому случае? И снова поможет прием «анонимное письмо». Создать ящик и с него отправить нейтральное письмо в дружеской форме: «Дорогой друг! Я очень ценю наше общение, ты замечательный человек и я беспокоюсь о твоем здоровье. Я заметил, что у тебя появился неприятный запах изо рта. Возможно, причина лежит в заболевании ЖКТ или недостаточной гигиене полости рта. В любом случае, обязательно сходи в врачу, чтобы убедиться лично, в чем дело». Автора такого письма невозможно определить. Мы общаемся со множеством людей, поэтому вас не вычислят. И форма этого письма не задевает чувства человека, не причиняет ему дискомфорт.Мы перечислили основные группы людей, с которыми мы ежедневно общаемся. Возможно, есть еще много других ситуаций, которые требует вдумчивого подхода, но наши советы могут пригодиться в любом случае. Следующую статью мы посвятим тому, как вернуть свежесть дыхания.
Неприятный запах изо рта (неприятный запах изо рта): причины, симптомы и диагностика
Запах изо рта в какой-то момент затрагивает всех.
Неприятный запах изо рта также известен как неприятный запах изо рта или неприятный запах изо рта. Запах может исходить изо рта, зубов или в результате основной проблемы со здоровьем.
Неприятный запах изо рта может быть временной проблемой или хроническим заболеванием. По данным Американской стоматологической ассоциации, по крайней мере 50 процентов взрослых страдали от неприятного запаха изо рта в течение жизни.
Помимо неприятного запаха, вы также можете заметить неприятный привкус во рту. Если вкус возникает из-за основного заболевания, а не из-за застрявших частиц пищи, он может не исчезнуть, даже если вы чистите зубы и пользуетесь жидкостью для полоскания рта.
Плохая гигиена полости рта
Бактерии расщепляют частицы пищи, застрявшие в зубах или во рту. Сочетание бактерий и разлагающейся пищи во рту создает неприятный запах. Регулярно чистите зубы щеткой и пользуйтесь зубной нитью, чтобы удалить застрявшую пищу до того, как она испортится.
Чистка также удаляет зубной налет, липкое вещество, которое скапливается на зубах и вызывает неприятный запах.
Накопление зубного налета может вызвать кариес и заболевания пародонта. Неприятный запах изо рта также может быть проблемой, если вы носите зубные протезы и не чистите их каждую ночь.
Крепкие продукты и напитки
Когда вы едите лук, чеснок или другие продукты с сильным запахом, ваш желудок поглощает масла из продуктов во время пищеварения. Эти масла попадают в кровоток и попадают в легкие.
Создает запах, который другие могут заметить в вашем дыхании до 72 часов. Употребление напитков с сильным запахом, таких как кофе, также может способствовать возникновению неприятного запаха изо рта.
Курение
Курение сигарет или сигар вызывает неприятный запах и сушит рот, что может сделать запах изо рта еще хуже.
Сухость во рту
Сухость во рту также может возникнуть, если у вас недостаточно слюны. Слюна помогает поддерживать чистоту рта и уменьшает запах.
Сухость во рту может быть проблемой, если у вас заболевание слюнных желез, вы спите с открытым ртом или принимаете определенные лекарства, в том числе те, которые лечат высокое кровяное давление и заболевания мочевыводящих путей.
Заболевание пародонта
Заболевание пародонта или заболевание десен возникает, когда вы не удаляете налет с зубов своевременно. Со временем налет затвердевает, превращаясь в зубной камень. Вы не можете удалить зубной камень щеткой, а попытки сделать это еще больше раздражают десны.
Зубной камень может привести к образованию карманов или небольших отверстий в области между зубами и деснами. Пища, бактерии и зубной налет могут скапливаться в карманах, вызывая сильный запах.
Заболевания носовых пазух, полости рта или горла
Неприятный запах изо рта может появиться, если у вас есть:
- инфекция носовых пазух
- постназальный дренаж
- хронический бронхит
- инфекция верхних или нижних дыхательных путей
Tonsil
Болезни
Необычный запах изо рта может быть признаком некоторых заболеваний.
Сюда входят:
- болезнь почек или недостаточность
- болезнь или недостаточность печени
- диабет
- апноэ во сне
- гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), которая является относительно частой причиной неприятного запаха изо рта у вас почечная или печеночная недостаточность или диабет, ваше дыхание может пахнуть рыбой. Когда ваш диабет не находится под контролем, ваше дыхание может пахнуть фруктами.
Ваш стоматолог понюхает ваше дыхание и задаст вам вопросы о вашей проблеме. Они могут порекомендовать вам записаться на прием на утро, прежде чем чистить зубы.
Вы можете рассчитывать на ответы на вопросы о том, как часто вы чистите зубы и пользуетесь зубной нитью, какие продукты вы едите и какие у вас аллергии или заболевания. Расскажите своему врачу, как часто вы храпите, какие лекарства вы принимаете и когда возникла проблема.
Чтобы определить причину неприятного запаха изо рта, врач попробует понюхать ваш рот, нос и язык, чтобы попытаться определить источник запаха.
Если кажется, что запах не исходит от ваших зубов или изо рта, ваш стоматолог порекомендует вам посетить семейного врача, чтобы исключить основное заболевание или состояние.
Если запах изо рта вызван скоплением зубного налета, чистка зубов может решить эту проблему. Глубокая чистка зубов может быть необходима, если у вас есть пародонтоз.
Лечение основных медицинских проблем, таких как инфекция носовых пазух или заболевание почек, также может помочь улучшить запах изо рта. Ваш стоматолог может порекомендовать вам использовать продукт искусственной слюны и пить много воды, если сухость во рту вызывает проблемы с запахом.
Вы должны чистить зубы два раза в день (стараясь не чистить слишком много).
Ежедневно пользуйтесь зубной нитью, чтобы она попадала между всеми зубами. Ежедневно используйте противомикробную жидкость для полоскания рта, чтобы убить бактерии. Чистка языка зубной щеткой или скребком для языка также может помочь удалить бактерии.
Поддержание водного баланса часто помогает устранить или предотвратить неприятный запах изо рта.
Пейте воду, чтобы смыть частицы пищи и сохранить рот влажным. Если вы курите, отказ от курения также может помочь сохранить влажность рта и избавиться от запаха.Существует несколько процедур, которые могут помочь предотвратить появление запаха изо рта:
- Ежедневно очищайте зубные протезы, каппы и фиксаторы.
- Заменяйте вашу старую зубную щетку на новую каждые 3 месяца.
- График чистка зубов и осмотр каждые 6 месяцев.
Источники статей
- Американская академия семейных врачей. (2019). Галитоз. familydoctor.org/familydoctor/en/diseases-conditions/halitosis.html
- Американская стоматологическая ассоциация. (н.д.). Галитоз. http://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/h/halitosis
- Американская стоматологическая ассоциация. (н.д.). Неприятный запах изо рта: 6 причин (и 6 решений). https://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/b/bad-breath
- Kapoor U, et al. (2016). Галитоз: Современные концепции этиологии, диагностики и лечения. https://doi.org/10.4103/1305-7456.178294
- Кришнан С.Т., и др. (2016). Последние аналитические подходы к обнаружению аммиака в выдыхаемом воздухе с особым акцентом на почечных больных. https://doi.org/10.1007/s00216-016-9903-3
- Стоматологическая ассоциация Онтарио. (2020). Советы для свежего дыхания. https://www.youroralhealth.ca/personal-oral-care/tips-for-fresh-breath
- Torsten M, et al. (2017). Неприятный запах изо рта, связанный с наркотиками (галитоз): обзор литературы. http://www.europeanreview.org/wp/wp-content/uploads/4930-4934-Drug-related-oral-malodour-halitosis-a-literature-review.pdf
- Villa A, et al. (2014). Диагностика и лечение ксеростомии и гипосаливации. https://doi.org/10.2147/TCRM.S76282
Неприятный запах изо рта (неприятный запах изо рта): причины, симптомы и диагностика
Запах изо рта в какой-то момент затрагивает всех. Неприятный запах изо рта также известен как неприятный запах изо рта или неприятный запах изо рта.
Запах может исходить изо рта, зубов или в результате основной проблемы со здоровьем.Неприятный запах изо рта может быть временной проблемой или хроническим заболеванием. По данным Американской стоматологической ассоциации, по крайней мере 50 процентов взрослых страдали от неприятного запаха изо рта в течение жизни.
Помимо неприятного запаха, вы также можете заметить неприятный привкус во рту. Если вкус возникает из-за основного заболевания, а не из-за застрявших частиц пищи, он может не исчезнуть, даже если вы чистите зубы и пользуетесь жидкостью для полоскания рта.
Плохая гигиена полости рта
Бактерии расщепляют частицы пищи, застрявшие в зубах или во рту. Сочетание бактерий и разлагающейся пищи во рту создает неприятный запах. Регулярно чистите зубы щеткой и пользуйтесь зубной нитью, чтобы удалить застрявшую пищу до того, как она испортится.
Чистка также удаляет зубной налет, липкое вещество, которое скапливается на зубах и вызывает неприятный запах.
Накопление зубного налета может вызвать кариес и заболевания пародонта. Неприятный запах изо рта также может быть проблемой, если вы носите зубные протезы и не чистите их каждую ночь.Крепкие продукты и напитки
Когда вы едите лук, чеснок или другие продукты с сильным запахом, ваш желудок поглощает масла из продуктов во время пищеварения. Эти масла попадают в кровоток и попадают в легкие.
Создает запах, который другие могут заметить в вашем дыхании до 72 часов. Употребление напитков с сильным запахом, таких как кофе, также может способствовать возникновению неприятного запаха изо рта.
Курение
Курение сигарет или сигар вызывает неприятный запах и сушит рот, что может сделать запах изо рта еще хуже.
Сухость во рту
Сухость во рту также может возникнуть, если у вас недостаточно слюны. Слюна помогает поддерживать чистоту рта и уменьшает запах.
Сухость во рту может быть проблемой, если у вас заболевание слюнных желез, вы спите с открытым ртом или принимаете определенные лекарства, в том числе те, которые лечат высокое кровяное давление и заболевания мочевыводящих путей.
Заболевание пародонта
Заболевание пародонта или заболевание десен возникает, когда вы не удаляете налет с зубов своевременно. Со временем налет затвердевает, превращаясь в зубной камень. Вы не можете удалить зубной камень щеткой, а попытки сделать это еще больше раздражают десны.
Зубной камень может привести к образованию карманов или небольших отверстий в области между зубами и деснами. Пища, бактерии и зубной налет могут скапливаться в карманах, вызывая сильный запах.
Заболевания носовых пазух, полости рта или горла
Неприятный запах изо рта может появиться, если у вас есть:
- инфекция носовых пазух
- постназальный дренаж
- хронический бронхит
- инфекция верхних или нижних дыхательных путей
Tonsil
Пейте воду, чтобы смыть частицы пищи и сохранить рот влажным. Если вы курите, отказ от курения также может помочь сохранить влажность рта и избавиться от запаха.
(2016). Галитоз: Современные концепции этиологии, диагностики и лечения. https://doi.org/10.4103/1305-7456.178294
Запах может исходить изо рта, зубов или в результате основной проблемы со здоровьем.
Накопление зубного налета может вызвать кариес и заболевания пародонта. Неприятный запах изо рта также может быть проблемой, если вы носите зубные протезы и не чистите их каждую ночь.
Болезни
Необычный запах изо рта может быть признаком некоторых заболеваний.
Сюда входят:
- болезнь почек или недостаточность
- болезнь или недостаточность печени
- диабет
- апноэ во сне
- гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), которая является относительно частой причиной неприятного запаха изо рта у вас почечная или печеночная недостаточность или диабет, ваше дыхание может пахнуть рыбой. Когда ваш диабет не находится под контролем, ваше дыхание может пахнуть фруктами.
Ваш стоматолог понюхает ваше дыхание и задаст вам вопросы о вашей проблеме. Они могут порекомендовать вам записаться на прием на утро, прежде чем чистить зубы.
Вы можете рассчитывать на ответы на вопросы о том, как часто вы чистите зубы и пользуетесь зубной нитью, какие продукты вы едите и какие у вас аллергии или заболевания. Расскажите своему врачу, как часто вы храпите, какие лекарства вы принимаете и когда возникла проблема.
Чтобы определить причину неприятного запаха изо рта, врач попробует понюхать ваш рот, нос и язык, чтобы попытаться определить источник запаха.
Если кажется, что запах не исходит от ваших зубов или изо рта, ваш стоматолог порекомендует вам посетить семейного врача, чтобы исключить основное заболевание или состояние.
Если запах изо рта вызван скоплением зубного налета, чистка зубов может решить эту проблему. Глубокая чистка зубов может быть необходима, если у вас есть пародонтоз.
Лечение основных медицинских проблем, таких как инфекция носовых пазух или заболевание почек, также может помочь улучшить запах изо рта. Ваш стоматолог может порекомендовать вам использовать продукт искусственной слюны и пить много воды, если сухость во рту вызывает проблемы с запахом.
Вы должны чистить зубы два раза в день (стараясь не чистить слишком много).
Ежедневно пользуйтесь зубной нитью, чтобы она попадала между всеми зубами. Ежедневно используйте противомикробную жидкость для полоскания рта, чтобы убить бактерии. Чистка языка зубной щеткой или скребком для языка также может помочь удалить бактерии.
Поддержание водного баланса часто помогает устранить или предотвратить неприятный запах изо рта.
Пейте воду, чтобы смыть частицы пищи и сохранить рот влажным. Если вы курите, отказ от курения также может помочь сохранить влажность рта и избавиться от запаха.Существует несколько процедур, которые могут помочь предотвратить появление запаха изо рта:
- Ежедневно очищайте зубные протезы, каппы и фиксаторы.
- Заменяйте вашу старую зубную щетку на новую каждые 3 месяца.
- График чистка зубов и осмотр каждые 6 месяцев.
Источники статей
- Американская академия семейных врачей. (2019). Галитоз. familydoctor.org/familydoctor/en/diseases-conditions/halitosis.html
- Американская стоматологическая ассоциация. (н.д.). Галитоз. http://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/h/halitosis
- Американская стоматологическая ассоциация. (н.д.). Неприятный запах изо рта: 6 причин (и 6 решений). https://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/b/bad-breath
- Kapoor U, et al.
Пейте воду, чтобы смыть частицы пищи и сохранить рот влажным. Если вы курите, отказ от курения также может помочь сохранить влажность рта и избавиться от запаха.