Почему осенью трескаются и сохнут губы? :: Вести Подмосковья
Осень — пора увядания природы. Вместе с тем и многие люди себя чувствуют достаточно некомфортно по разным причинам. Есть те, у кого в это время года постоянно сохнут и трескаются губы. Четыре причины этого явления назвал врач доказательной медицины Олег Абакумов.
«Каждому знакомо это чувство, когда губы сохнут, трескаются, появляются ранки, а на языке ощущается привкус крови. И это же всегда так неприятно: они краснеют, могут даже чесаться, их постоянно хочется облизывать. Женщинам с помадой вообще можно попрощаться — она ложится некрасивыми и неровными слоями на сухие губы, и это портит внешний вид. А мужчинам можно попрощаться с поцелуями, мало кому захочется целовать вашу наждачку вместо рта, особенно если у вас еще и борода есть», — категоричен Абакумов.
Первой причиной сохнущих губ врач называет сезонный перепад температур. Еще недавно светило солнце, на улице было солнечно и тепло, а уже как несколько недель стало грязно и сыро.
При этом дома отопление включили и здесь снова сухо. Смена условий происходит постоянно, так как мы постоянно курсируем между улицей и домом. Человеческому организму постоянно начинает не хватать воды, а кожа на губах является одной из самых тонких. В ней практически нет сальных желез. Поэтому она и страдает сама первая. Возникают микротрещинки и заживать они не успевают, так как губы постоянно в движении — граждане то едят, то говорят.
В таком случае необходимо вернуть в организм нормальный водно-солевой баланс. Минимальной является норма 30 мл на 1 кг веса. Пить по осени больше даже рекомендуется. Ну и врач советует перестать грызть и облизывать губы, кусать колпачки от авторучек и трогать рот грязными руками. Можно уменьшить количество потребляемой соли. Она совсем ни к чему, когда и так не хватает воды.
Вторая причина проблем с губами — банальная простуда. Например, при насморке у человека заложен нос и он вынужден дышать ртом. От этого кожа губ дополнительно сохнет. Даже ночью можно проснуться от онемения рта из-за сухости.
Что поможет здесь?
«Во-первых, лечиться. Питьевой режим — совет на все случаи жизни, поэтому больше повторять не буду, это уже зафиксировали. Замените сосудосуживающие капли, не перегружайте и не пересушивайте слизистую. Промывайте носоглотку солевым раствором два раза в день, чтобы избавиться от насморка. Сморкайтесь в раковину или на крайняк в сухие салфетки, влажные тоже пересушивают», — советует врач.
Третья причина известна всем — это сезонная нехватка витаминов. Впрочем, авитаминоз беспокоит людей довольно часто и в другие времена года. О сухих губах и шелушении вокруг рта говорит дефицит витамина В и полезных жиров.
По мнению Абакумова, воздействие авитаминоза тоже можно купировать. В первую очередь, нужно следить за своим питанием. Нехватку витамина В восполняют такие продукты, как печень, яйца, бобы, орехи и злаки. Рекомендуется заправлять пищу растительным маслом, а еще лучше оливковым. Два раза в неделю нужно кушать жирную рыбу.
Четвертый фактор, оказывающий влияние на губы — аллергия.
Она проявляется в виде такой неприятной штуки как дерматит. Страдают не только губы, но и кожа, которая чешется, краснеет, зудит и шелушится. Это может приводить к возникновению мелких волдырей и отеков. Губы и вовсе будут «трещать до крови». Дерматит могут сопровождать повышенная температура, слабость и головная боль.
Чтобы лечить аллергию, сначала нужно установить её причину. Для этого необходимо сдать тест на специфический иммуноглобулин-Е. При сильном зуде и раздражении помогут современные антигистаминные препараты. В любом случае нужно к врачу, а до этого можно принимать сорбенты. Они помогают выводить аллергены из организма. Также следует убирать и проветривать свое жилище, чтобы воздух был свежий и влажный.
«Ну и помимо этого вы все знаете масла и бальзамы для губ, их можно в любой аптеке купить. Только помните, что они не устраняют причину, а помогают губам восстановиться от последствий. Помимо того, что мазюкаете себя всякими средствами, поддерживайте организм в норме», — заключил доктор Абакумов.
Деньги на ветер: почему осенью трескаются губы и можно ли этого избежать?
Красота и здоровье
,
5 мин. на чтениеДеньги на ветер: почему осенью трескаются губы и можно ли этого избежать?
Тоня Голубева
Перепады температур — это то, что действительно влияет на состояние нашей кожи, в том числе губ. А еще центральное отопление, слякоть и ветер.
«Самая обидная причина сухости и трещинок — банальное облизывание. Влага попадает на кожу, ветер обдувает ее, кожа грубеет, становится более сухой и трескается», — объясняет биохимик Тигран Геолетцян, основатель 22|11 Cosmetics. Прибавьте к этому нехватку витаминов и микроэлементов (А, Е, С, витаминов группы В, селена и цинка), частые сезонные простуды, бактериальные и вирусные инфекции, хронические заболевания.
Кожа на губах в несколько раз тоньше кожи на других участках тела. «У кожи человека три слоя: эпидермис, дерма и подкожно-жировая клетчатка, — напоминает Елизавета Турьян. — Эпидермис представлен плоским ороговевающим эпителием, состоящим в свою очередь из еще пяти слоев: базального, шиповатого, зернистого, блестящего и рогового». Строение эпидермиса кожи губ немного отличается: в нем отсутствуют зернистый и блестящий слои, а роговой достаточно тонкий, поэтому способность накапливать и удерживать воду снижена. Нет в коже губ и меланина, а значит, защиты от ультрафиолета».
«Также не забываем, что после 25 лет кожа в принципе начинает истончаться, и кожа губ не исключение», — говорит Александр Прокофьев, врач-дерматовенеролог, медицинский эксперт La Roche-Posay.
Самые распространенные продукты для решения сезонных проблем с губами — бальзамы и гигиенические помады. Задачи помад — поверхностные: они создают на губах пленку, которая препятствует потере влаги. «Гигиенички нужны для внешней защиты от неблагоприятных факторов (ветра, перепадов температур) и неприятных ощущений. Не случайно ими рекомендуют пользоваться перед каждым выходом на улицу, — поясняет Тигран Геолетцян. — Бальзам же предназначен для более глубокого проникновения в кожу и решения конкретных задач: заживления, питания и увлажнения. Такое средство лучше использовать на ночь, когда кожа активно восстанавливается». Чуть менее распространенные и даже в чем-то недооцененные продукты — маски, скрабы, кремы и патчи для губ. Они способствуют отшелушиванию ороговевшего слоя эпидермиса, ускоряют регенерацию, усиленно увлажняют и питают.
Их можно использовать ситуативно или регулярно, с периодичностью раз в неделю.
Гигиенические помады выпускаются в стиках и напоминают по форме декоративные. Бальзамы же могут быть жидкими, расфасованными по тюбикам с аппликаторами и твердыми в мини-баночках. Чтобы подобрать продукт, который решит конкретно вашу проблему и не навредит конкретно вашим губам, придется читать этикетки.
Регенерирующий бальзам «Миндаль/кокос», L:A Bruket; ухаживающий бальзам с оттенком Dear Dahlia; бальзам-стик с пчелиным воском и маслом карите Laino, бальзам с SPF 30 Aesop; питательный бальзам для губ d’Alba; бальзам-стик Payot; восстанавливающий крем для губ «Фито-пептид + Манго», 22|11 Cosmetics; скраб для губ «7 трав», Erborian; питательная гель-маска для губ с экстрактами малины и ежевики Mixit, набор для абсолютной красоты губ (скраб+бальзам) Davines.
За заявленный производителем на упаковке средства эффект обычно отвечают первые пять наименований в составе. По идее, их изучением можно было бы и ограничиться, но в случае с продуктами для губ эксперты единогласно советуют так не делать. «Да, на нескольких первых позициях идут компоненты с наиболее высокой концентрацией. Но любое средство для губ способно попасть в организм — вспомните известное исследование о том, что за год среднестатистическая женщина “съедает” около 8 кг помады», — объясняет Тигран Геолетцян. Александр Прокофьев дополняет коллегу: не всегда активные ингредиенты находятся в составе на первых позициях. Есть допустимая рабочая концентрация вещества, а потому оно может быть указано и в середине списка или даже ближе к концу.
Как читать?В составе эффективной гигиенички должны быть ухаживающие компоненты: витамины, минералы, вытяжки из лекарственных растений, жировые частицы, позволяющие увлажнять кожу губ.
«Основной компонент гигиенической помады — пчелиный воск, обладающий противовоспалительными, заживляющими и смягчающими свойствами, — рассказывает Елизавета Турьян. — Дополнительные элементы — масла, экстракты растений и витамины групп А, Е, С и В, устраняющие мелкие трещинки и морщины».
Бальзам — средство с более выраженным лечебным эффектом. Пчелиный или растительный воск из его состава смягчает и разглаживает кожу, натуральные масла (кокосовое, абрикосовое, миндальное, аргановое, какао, ши, жожоба) отвечают за увлажнение и питание. Экстракты алоэ вера, ромашки, шалфея и календулы снимают раздражение и успокаивают, пантенол и аллантоин заживляют. Все эти ингредиенты и стоит искать на этикетках. Также Елизавета Турьян советует обратить внимание на мед, который освежает и защищает кожу губ от высыхания, и сквалан, оказывающий смягчающее и антиоксидантное воздействие. Если они есть в составе, это хорошо.
Ультрапитательный восстанавливающий бальзам с экстрактом меда Nuxe, бальзам с Витамином С Mimi Luzon, увлажняющий бальзам Bioderma, восстанавливающий бальзам для детей и взрослых La Roche-Posay,
Чего в вашем средстве для губ не должно быть, так это спирта, который сушит кожу. А также камфоры и фенола — их вы, к своему удивлению, на этикетках некоторых продуктов встретите. «Сертификация косметических средств отличается от страны к стране, — объясняет Александр Прокофьев. — Где-то определенные ингредиенты могут быть запрещены, где-то — разрешены: иногда марки даже выпускают для разных рынков отличающиеся по составу продукты. Например, фенол разрешен в США и запрещен в Европе. Он обладает выраженным противовоспалительным эффектом, но может вызывать сильное раздражение и сухость. Камфора отлично охлаждает, однако в некоторых случаях повышает чувствительность».
В любом случае финально оценить эффективность того или иного средства можно только при использовании: насколько комфортно применение, справляется ли оно с поставленной задачей, не провоцирует ли отрицательной динамики — да, неправильно подобранные продукты для губ могут усугубить проблему. А еще иногда они вызывают привыкание.
При использовании помады или бальзама на поверхности губ образуется защитная пленка, которая препятствует испарению влаги. «В ветреную и морозную погоду это, безусловно, полезно, — говорит Елизавета Турьян. — Но испарение — естественный физиологический процесс, а при постоянном применении средств защиты он нарушается. Со временем это приводит к тому, что кожа губ уже больше не может обойтись без гигиенической помады или бальзама». Каким бы дискомфортным это решение ни было, в такой ситуации использование средства необходимо прекратить и обратиться за помощью к специалисту.
Что еще можно сделать, чтобы губам было хорошо? Минимизировать факторы, провоцирующие обветривание и сухость. Не прикусывать и не облизывать губы, особенно на морозе. Почаще включать дома увлажнитель воздуха. Прикрывать рот шарфом, находясь на улице. Скорректировать рацион так, чтобы в нем были все необходимые витамины и микроэлементы и по возможности не было раздражающих кожу губ продуктов (острое, соленое и кислое).
Ну и да, не курить.
потрескавшиеся губыуход для губ
- Подписаться:
Советы по избавлению от потрескавшихся губ – Клиника Кливленда
Зима может быть сложной задачей даже для тех, кто любит холодную погоду. В конце концов, никому не нравится расчищать подъездную дорожку в 5 утра или надевать три слоя одежды только для того, чтобы быстро сходить в магазин.
Но зима может быть особенно жестоким временем года для ваших губ, которые могут трескаться, сохнуть и трескаться.
«Холодная погода оказывает значительное влияние на наш организм, в том числе и на наши губы», — говорит дерматолог Мелисса Пилианг, доктор медицинских наук.
Почему мои губы трескаются или сохнут?
Неудивительно, что зимой губы могут потрескаться. Сочетание холодного воздуха и леденящего ветра снаружи — и сухого, горячего воздуха внутри — все вместе делает ваши губы сухими и сжатыми.
А выходя на улицу, можно и не сразу подумать о защите губ.
«Имейте в виду, что, когда вы выходите на холод, вы можете предпринять шаги, чтобы прикрыть остальную часть тела», — отмечает доктор Пилианг. «Но слишком часто ваш рот — это одна из последних вещей, которую вы прикрываете. Иногда вы можете даже не делать этого вообще, оставляя губы открытыми для более суровых зимних условий».
Кроме того, ваши губы не относятся к тому же типу кожи, что и остальная часть лица и тела.
«Губы — это особый тип кожи, очень тонкий и нежный — это означает, что они действительно требуют дополнительной заботы», — говорит доктор Пилианг. «Наши губы высыхают в 10 раз быстрее, чем остальная кожа на лице, поэтому очень важно использовать дополнительную защиту».
Рекламная политика
Средства от потрескавшихся губ
К счастью, есть множество способов исправить потрескавшиеся губы, а также здоровые привычки, которые помогут вашим губам оставаться гладкими и здоровыми всю зиму.
Вот шесть советов, которым нужно следовать:
Выберите правильный бальзам для губ
Во-первых, то, что вы нанесете на ваши губы, имеет значение. И первая «гигиеническая помада», которую вы возьмете в руки, в некоторых случаях не сможет ее разрезать. Вот несколько советов по выбору правильного бальзама для губ, чтобы успокоить ваши губы:
Используйте бальзам для губ на основе мази
Просматривая полки аптек, ищите лечебную мазь, содержащую вазелин, эфирные масла или глицерин. Это средство удержит влагу и поможет залечить трещины и трещины на коже.
Держитесь подальше от бальзамов для губ, содержащих камфару, эвкалипт и ментол.
Эти ингредиенты вначале кажутся успокаивающими, но на самом деле они сушат губы и усугубляют проблему. Когда ваши губы становятся более сухими и раздраженными, вы наносите больше такого бальзама для губ, а затем цикл продолжается.
Убедитесь, что ваш бальзам для губ содержит солнцезащитный фильтр.
Другим важным компонентом бальзама для губ является солнцезащитный фильтр. Несмотря на более низкие температуры, зимой все еще светит солнце. Ваши губы все еще могут обжечься, и они более восприимчивы к ожогам, чем остальная часть лица, так как кожа тоньше и нежнее.
Избегайте обезвоживания
Обезвоживание может быть связанной с сухостью губ причиной. Известно, что употребление большого количества воды полезно для вашей кожи, в том числе и для ваших чувствительных губ.
Не облизывайте губы
Когда ваши губы сухие, естественно хотеть облизать их, чтобы сделать их влажными. Но облизывание губ на самом деле имеет противоположный эффект. «Как только вы наносите слюну на губы, они на самом деле высыхают быстрее, что делает ваши губы еще более сухими в целом», — утверждает доктор Пилианг. «Кроме того, ферменты слюны, предназначенные для переваривания пищи, раздражают губы».
Политика в отношении рекламы
Не кусайте, не чистите и не трите губы
Вы также можете почувствовать необходимость избавиться от неприятного раздражающего ощущения, которое вызывает шелушение и шелушение — в конце концов, гораздо лучше, когда ваши губы гладкие! Но постарайтесь сопротивляться этому желанию.
«Намного лучше не тереть губы и не снимать шелушащуюся кожу зубами или пальцами», — советует доктор Пилианг. «Это просто создает трещины и язвы на ваших губах и может усугубить ситуацию. Вместо этого нанесите очень густой бальзам на основе мази, который будет успокаивающим и поможет вылечить ваши губы».
Немедленное лечение потрескавшихся губ
Когда дело доходит до лечения потрескавшихся губ, время имеет решающее значение! Сильное шелушение и трещины лечите сразу. Если вы позволите потрескавшимся губам уйти, они могут ухудшиться, возможно, заразиться или даже привести к герпесу. Например, вирус простого герпеса имеет тенденцию атаковать, когда ваша иммунная система ослаблена, что может происходить чаще зимой. И когда ваши губы шелушатся, трескаются и сохнут, это не помогает ситуации, создавая более идеальную среду для этого надоедливого захватчика.
Как предотвратить потрескивание губ
Выработайте привычку использовать защитные средства для губ утром, перед сном и на свежем воздухе. «Купите пару бальзамов или мазей и положите одну у своей кровати, а одну носите с собой в сумке или машине, чтобы она всегда была под рукой», — рекомендует доктор Пилианг. Кроме того, рассмотрите возможность использования увлажнителя на ночь, если воздух в вашем доме сухой из-за обогревателя или обогревателя.
И особенно обязательно наносите бальзам для губ каждый вечер перед сном. Многие люди спят с открытым ртом. Восемь часов вдоха и выдоха через рот могут серьезно высушить губы, и бальзам для губ может очень помочь.
Почему вы не должны игнорировать потрескавшиеся губы (и как с ними иметь дело)
Реклама
- СПИТИЙ
- Красота
Это было опубликовано 5 лет назад
от Stephanie Darling
, зарегистрируйтесь или подпишитесь, чтобы сохранять статьи на потом.
Объявление
Я хронически страдаю шелушением губ и всегда ищу решение. Смена сезона с осени на зиму особенно неблагоприятна. Холодный и сухой воздух высушивает кожу и губы, но есть ряд других причин, по которым можно обвинить потрескавшиеся губы.
Губы очень чувствительны, так как кожа на них тонкая и не содержит естественных сальных желез, которые есть на других участках кожи. Это делает их склонными к раздражению от обычных ингредиентов в бальзаме для губ и зубной пасте (например, лаурилсульфат натрия, ментол и фенолы).
Анджелия Джоли держит губы гладкими. Credit: Getty Images
Бальзамы для губ могут вызвать цикл, когда ваши губы чувствуют себя сухими, поэтому вы наносите больше бальзама, что дает вам быстрое облегчение, прежде чем они станут еще более сухими.
По словам гуру кожи Мелани Грант, лучшее средство для потрескавшихся и шелушащихся губ — это «нежно почистить губы круговыми движениями чайной ложки кокосового масла и сахара-сырца.
Удалите, а затем нанесите насыщенный питательный бальзам для губ, такой как Aquafor Lip Repair. .» Я держу трубку в бардачке под рукой.
Старый добрый вазелин — еще один отличный вариант для коррекции губ.
Крем для губ Butterstick Lip Treatment от Khiel’s представляет собой оттеночную версию SPF с кокосовым маслом, лимонным маслом и солнцезащитным фильтром широкого спектра SPF 25.
Эмпирическое правило: если у вас чувствительные губы, всегда выбирайте продукты с простыми ингредиентами.
Другие причины, по которым ваши губы могут быть обветреннымиИногда растрескивание губ может быть признаком чего-то другого, кроме хронической сухости губ.
Advertisement
·Это может быть вызвано воздействием солнечных лучей (поэтому вы должны ежедневно наносить на губы солнцезащитный крем). Убедитесь, что ваш ежедневный солнцезащитный крем доходит до ваших губ, и используйте простой продукт для губ с SPF.