Торговый Дом «Аюрведа» — аюрведа оптом

Мифы о гигиене полости рта

Зубной налет — главный враг для здоровья полости рта. Это причина возникновения болезнетворных бактерий, которые провоцируют неприятный запах, воспалительные процессы в деснах и возникновение кариеса. Избавиться от образования нежелательного зубного налета возможно благодаря регулярной и тщательной чистке зубов.

Сама по себе чистка зубов прежде всего предусматривает использование щетки (стоматологи часто используют англицизм brushing) и зубной пасты. В состав последней входят поверхностно-активные вещества, которые растворяют и эмульгируют кальциевые отложения, а также абразивы и специальные ферменты (например, папаин, выделяемый из папайи), расщепляющие налет на фрагменты, что способствуют более быстрому и легкому его удалению.

В зависимости от абразивности, зубные пасты делятся на детские, взрослые и продукцию для курильщиков, с повышенным индексом RDA, или индексом абразивности. Поэтому стоит уделить повышенное внимание выбору подходящего варианта, например, обратившись за рекомендацией к стоматологу, который даст совет исходя из состояния зубов, возраста пациента и его привычек.

______________________________________________
⚡ Если под рукой нет зубной пасты, то лучше ограничиться использованием щетки с водой, так как механическое очищение зубов обеспечивается именно ритмичными движениями щетки. Но не использовать зубную пасту совсем стоматологи также не рекомендуют, так как она является вспомогательным инструментом для качественной очистки зубов.
______________________________________________

Кроме стандартных способов ухода за полостью рта существуют и альтернативные методы. В этой статье мы собрали самые распространенные «народные» методы отбеливания и полосканий, а заодно выяснили, действительно ли они экологичны и безвредны.

Сода, соль, активированный уголь

Самыми популярными «бабушкиными» средствами чистки зубов считаются сода и поваренная соль. Но их частое использование не так безобидно, как кажется. Крупицы и соды, и соли имеют кристаллическую структуру; их грани могут повреждать эмаль и наносить царапины. Микротрещины словно магнитом притягивают налет и способствуют тому, что зубы будут пачкаться еще сильнее.

Регулярное применение при отбеливании зубов жестких абразивов (к которым также можно добавить активированный уголь) способствуют быстрому изнашиванию эмали, ее стиранию и даже появлению очагов эрозии. Кроме того, сода и соль раздражают слизистые, а при постоянном употреблении способны вызывать их воспаление.

______________________________________________
✔ Стоматологи при процедуре Air Flow тоже используют частицы соды, но не простые, а специально обработанные, имеющие сферическую форму, благодаря которой воздействие на зубную эмаль происходит максимально бережно и эффективно, не травмируя ее.
______________________________________________

Лимон, апельсин, клубника

Следующим по популярности средством чистки является использование лимонной кислоты, сока лимона, апельсиновой кожуры и клубники. Врачи рекомендуют применять его с осторожностью, так как в этих «пастазаменителях» содержится большое количество фруктовых кислот, которые размягчают, растворяют поверхностную эмаль зуба, делая ее уязвимой, что со временем может привести к эрозивным повреждениям.

______________________________________________
🧪 В группе риска, с точки зрения состояния зубной эмали, не только любители клубники, цитрусовых или кислых напитков, но и работники химической промышленности, ведь на таких производствах повышенное количество кислот присутствует непосредственно в воздухе.
______________________________________________

Перекись водорода

В основе действия перекиси водорода лежит вспенивание налета на поверхности зубов. Но если вы не используете при этом никакие брашинги, то этого недостаточно для борьбы с загрязнениями. Постоянное применение перекиси может губительно сказаться на микрофлоре полости рта, так как в процессе разложения вещество распадается на воду и атомарный кислород. Последний достаточно активен и способен убить полезные сапрофитные бактерии, которые составляют нормальный микробиоциноз полости рта.

Полоскание рта антисептиками

Хлоргексидин и мирамистин считаются в народе хорошим способом поддержания здоровья зубов и десен, и применяются в качестве профилактики кариеса. Но это суждение ошибочно. Озвученные препараты являются антисептическими средствами, поэтому постоянное их использование вредно, так как может привести к дисбактериозу полости рта. Как и любые другие лекарства, назначить их должен врач, и только в том случае, если их применение оправдано, например, при стоматологическом вмешательстве или остром воспалении.

______________________________________________
❗ Хлоргексидин при соединении с ферментами слюны выпадает в осадок в виде плотного серого налета на зубах, который можно удалить только специальными стоматологическими составами, самостоятельно его счистить невозможно.
______________________________________________

Что можно?

Всем известная гвоздика является очень мощным антибактериальным средством. В ней содержится много эфирных масел, которые благотворно влияют на здоровье полости рта и состояние десен. Если вы заведете себе привычку разжевывать несколько засушенных цветков гвоздики, то это положительным образом скажется на состоянии зубов: оздоровит эмаль, дезодорирует полость рта и улучшит состояние ее микробиоциноза за счет подавления эфирными маслами болезнетворных бактерий.

Еще одно хорошее средство для поддержания здоровья десен — корень болотного аира. Особенно полезно его разжевывать 1-2 раза в неделю маленькими кусочками людям, страдающим пародонтитом и с наследственно-обусловленной склонностью к пародонтозам.

Полоскание рта маслами считается аюрведической практикой, которая распространена в Индии. Есть данные о том, что масла (особенно кокосовое, которое содержит большое количество лауриновой кислоты) снижают количество бактерий, вызывающих кариес, и таким образом улучшают состояние зубов, десен и даже снижают риск атеросклероза. Такое полоскание лучше делать до чистки зубов.

Любое из народных средств — будь то активированный уголь, сода, соль, перекись водорода, лимонный сок — при однократном использовании, возможно, не нанесет особого вреда. Но регулярное употребление таких агрессивных веществ неминуемо приведет к потере здоровья ваших зубов, большему износу эмали и появлению повреждений.
______________________________________________
🦷 При разрушении зубной эмали более чем на 50 микрон самостоятельное ее восстановление уже невозможно.
______________________________________________

Пару слов о вреде газировки

Особое внимание к состоянию своих зубов стоит уделить любителям газированных напитков, так как в них содержится большое количество ортофосфорной кислоты. На один стакан сладкого газированного напитка приходится шесть столовых ложек сахара. И для того, чтобы их «уравновесить», добавляют ортофосфорную кислоту. В результате получается интенсивный вкус, который раздражает вкусовые рецепторы и вам хочется пить газировку еще и еще. Но, к сожалению, в таком «термоядерном» составе очень много факторов риска не только для ЖКТ, но и для зубов — оротофосфорная кислота ухудшает всасывание кальция, вымывает его из организма и снижает общую минерализацию ткани зуба. Поэтому, если вы никак не можете обойтись без лимонадов, возьмите за правило после их употребления полоскать рот водой, либо пить их через трубочку. То же самое касается свежевыжатых соков, содержащих большое количество фруктовых кислот.

Нужно помнить, что зуб — это живой орган, у него сложная структура и, к сожалению, при повреждении эта структура не восстанавливается. Поэтому необходимо взвешивать все риски использования нетрадиционных методов ухода за полостью рта. А лучше проконсультироваться с врачом-стоматологом, который может профессионально оценить состояние вашей улыбки и даст индивидуальные рекомендации.

причины возникновения, симптомы, методы лечения

Пародонтология

1079

Рецессия десны является сопутствующей патологией при заболеваниях тканей пародонта. Может возникнуть в любом возрасте: у детей, взрослых, пожилых людей. Патология обусловлена уменьшением объема слизистой рта, при которой обнажается шейка зуба.

Область, где коронковая часть переходит в корень зуба, не имеет верхнего слоя эмали. Поэтому при оголении шейки зуба участок становится чувствительным к любому механическому и химическому воздействию. И, как следствие, больше подвержен влиянию патогенной микрофлоры.

Заболевание создает больше не физический, а психологический дискомфорт. Нарушение эстетики зубного ряда, особенно в зоне улыбке, доставляет массу неудобств. Человек теряет уверенность в себе, находится в постоянном стрессе. Это только ускоряет развитие патологии.

О причинах заболевания и способах лечения поговорим в данной статье.

Предпосылки

Практически все патологии слизистой связаны со здоровьем организма в целом. Рецессия десны – не исключение. На развитие заболевания может повлиять множество факторов. Основными причинами являются:

• Снижение иммунитета, ухудшение обмена веществ и кровообращения.
• Дефекты зубного ряда и аномалии прикуса. Патология характерна для глубокого и открытого прикуса, а также при сильной скрученности зубов.
• Возрастная атрофия мягких тканей ротовой полости. Рецессия чаще появляется у пожилых людей.
• Плохая гигиена полости рта. Это основная причина заболеваний десен и зубов. Мягкий и твердый налет провоцируют воспалительные процессы в тканях пародонта. Это приводит к опущению десны, атрофии костной ткани, расшатыванию и выпадению зубов.

Рецессия может возникнуть при травмировании слизистой оболочки. А также при непрофессиональном ортодонтическом лечении. Если брекет-систему установили неправильно, десны сдавливаются постоянной чрезмерной нагрузкой, что вызывает постепенное истончение мягких тканей и некорректное смещение зубов.

Аналогичная ситуация при некачественной установке искусственной коронки. Край протеза будет «нависать» над десной и повреждать ее.

Симптоматика

Визуально рецессию десны можно обнаружить только в запущенной форме, когда обнажается шейка зуба. Более ранние симптомы схожи с другими заболеваниями десен – гингивитом и пародонтитом. Диагностироваться рецессию может только стоматолог на профосмотре.

Первыми признаками, при обнаружении которых следует обратиться к врачу, является воспаление, отек и кровоточивость десен, повышенная чувствительность зубов, оголение корня зуба.

Поводом для беспокойства может стать появление десневых (пародонтальных) карманов, опущение десны, подвижность зубов, даже незначительная. Цвет десны также может поменяться: слизистая «бледнеет», мягкие ткани в пораженной области уплотняются. Без своевременного лечения патология становится причиной потери зубов.

Виды рецессии десны

Рецессию десны разделяют по нескольким параметрам: локализация, степень опущения слизистой, видимость, причины развития. В первом случае заболевание может развиваться локально, вокруг 1-2 зубных единиц. Или распространиться на весь зубной ряд.

По степени убывания десны различают легкую, среднюю и тяжелую форму рецессии. В легкой форме корень зуба обнажается до 3 мм, в средней – 3-5 мм, в тяжелой – более 5 мм.

Развитие заболевания может быть визуально заметно. Или иметь скрытую форму и диагностироваться только при помощи процедуры зонирования.

Причина появления рецессии также классифицирует заболевание по трем видам:

• Симптоматическая. Возникает локально, на одном зубе. Или в мягких тканях в межзубных промежутках. Отличие этого вида рецессии десны от других – острые воспалительные процессы и большое скопление зубных отложений. В процессе развития болезни десна меняет цвет, появляется отек и кровоточивость. Постепенно возникают десневые карманы, что приводит к подвижности зубов. Этот вид рецессии развивается на фоне основных заболеваний десен: гингивита, пародонтита, пародонтоза.
• Физиологическая. Обусловлена возрастными изменениями организма. Как правило, появляется после 60 лет. Характерные признаки: поражение всей поверхности десны, значительное оголение шейки зуба, клиновидное форма зубных единиц. В данном случае воспалительные процессы в слизистой рта отсутствуют, поэтому верхушки корней плотно держатся в лунках зубов.
• Травматическая. Возникает вследствие получения челюстно-лицевой травмы. В месте поражения мягкая ткань уплотняется, и вызывает смещение десны до 3 мм. Может задействовать резцы, верхние клыки и премоляры. У пациента наблюдается повышенная чувствительность зубов. Воспалений и отечности десен нет. Зубных отложений также не наблюдается (при соответствующей гигиене полости рта).

Важно: вредные привычки, такие как курение и употребление алкоголя, увеличивают риск развития патологических процессов в деснах. Связано это с нарушением кровотока в мягких тканях ротовой полости, спазму и разрушению сосудов. А также с чрезмерным скоплением бактериального налета и общим снижением иммунитета.

Специализированная классификация

Более ранним описанием рецессии десны считается классификация Миллера, предложенная доктором в 1985 году. Определяющими параметрами патологии является высота и ширина десны в динамике. Высота измеряется от эмали на стыке с корнем зуба, до края десны. Ширина – между убывающими тканями слизистой.

Также учитывается состояние мягких тканей и положение межзубных сосочков. Для понимания вопроса нужно знать, что десна бывает свободной и прикрепленной. В первом случае это светло-розовая внешняя оболочка вокруг зубов. Прикрепленная десна находится за свободной и плотно прилегает к поверхности зуба. Итак, классификация по Миллеру:

• Первая стадия. Опущение свободной десны. Межзубная ткань без изменений.
• Вторая стадия. Рецессия прикрепленной десны. Межзубные сосочки по-прежнему не затронуты.
• Третья стадия.
  Незначительное опущение десны. Костная ткань практически не повреждена.
• Четвертая стадия. Сильное опущение десны, в том числе в межзубном пространстве, атрофия костной ткани.

Важно понять, что вылечить рецессию десны на ранних стадиях гораздо проще и быстрее. В запущенных формах период восстановления будет долгим и дорогим. Помимо эстетического дискомфорта при отсутствии терапии может добавиться риск возникновения подвижности и потери зубов. К последствиям болезни без лечения относится клиновидный эффект, нарушение прикуса, развитие кариеса на нижней границы эмали, хрупкость зубов.

Профессиональная гигиена полости рта

Профессиональная чистка зубов является важным этапом при лечении любого заболевания ротовой полости. Качественное удаление зубных отложений помогает устранить воспалительные процессы в слизистой. А при лечении гингивита и пародонтита профгигиена является неотъемлемой частью терапии. Без этой процедуры устранить данные заболевания просто невозможно.

Аппаратная чистка зубов предотвращает появление пародонтальных карманов, выравнивает край десны, снижает отечность и кровоточивость десен.

При лечении рецессии профгигиена является подготовительным этапом для основной терапии.

Терапия

Устранить рецессию в большинстве случаев можно только при помощи хирургического вмешательства. Терапевтические и неинвазивные методики обычно не эффективны. Лечебные препараты могут использоваться в ходе терапии, но как вспомогательные средства. Например, в качестве восстановительной терапии.

Главная задача стоматолога во время операции – выравнивание края десны и закрытие оголенной шейки зуба. Бояться не нужно – операция не сложная, проводится под местной анестезией и не требует длительной реабилитации.

Среди методик хирургического устранения рецессии десны выделяют следующие:

• Однослойные. Лоскутные операции, с трансплантацией здоровых тканей слизистой.
• Двухслойные. Приживление донорского лоскута мягкой ткани с наложением на соединительную здоровую ткань, которую врач берет с других участков ротовой полости.
• Регенерация. Приживление специальной мембраны, которая способствует активному восстановлению десны.

До проведения пластики важно устранить сопутствующие патологии: клиновидный эффект зубов, наличие кариозных полостей. Если рецессия развилась из-за нарушения прикуса, то сначала ортодонт устраняет первопричину патологии, и затем приступает к лечению.

Трансплантация тканей

Наиболее востребованной при лечении рецессии десны является лоскутная методика. Операция имеет самый короткий и безболезненный реабилитационный период.

Суть процедуры в следующем. Здоровую мягкую ткань для пересадки врач берет с участка в ротовой полости, где ее достаточно. Как правило, используется та же десна, где есть рецессия. В этом случае разница в оттенке десны практически не заметна.

Отсоединенный лоскут стоматолог накладывает на пораженную область слизистой. Если мягкой ткани не хватает, врач может взять часть биоматериала с твердого нёба.

Вся процедура состоит из трех этапов:

• Устранение воспалений в слизистой рта.
• Профессиональная чистка зубов.
• Трансплантация мягких тканей на пораженный участок.

К недостаткам этой методики можно отнести разницу в цвете десны, если лоскут брали с нёба. А также небольшой дискомфорт на участке слизистой, где брали мягкую ткань для трансплантации. Для коррекции цвета десны используется композиционный материал, который полностью выравнивает оттенок.

Установка мембраны

Другая методика устранения рецессии десны – регенерация мягкой ткани. Суть процесса – фиксация мембраны, которая способствует активному росту клеток. Мембраны бывают резорбируемые и нерезорбируемые. Во втором случае после закрытия рецессии десны мембрану необходимо извлечь. То есть провести еще одну операцию. В первом случае мембрана остается в слизистой. Однако эффективность данного способа чуть ниже.

Преимущества процедуры регенерации:

• Отсутствие рецидивов. Заболевание больше не будет беспокоить пациента (при надлежащей гигиене полости рта).
• Короткий период реабилитации.
• Нет дискомфорта и повышенной чувствительности слизистой к внешнему воздействию после операции.

Хирургического вмешательства при лечении рецессии можно избежать только на ранних стадиях патологии. Благодаря длительной терапии ткани пародонта полностью восстанавливаются. В качестве стимулирующего фактора используется методика купирования, с применением коллагена. Также для регенерации мягких тканей применяются белковые препараты, которые дополнительно укрепляют эмаль зубов. После лечения восстанавливается кровоток и обменные процессы в слизистой рта.

Профилактические меры

Никому не хочется заниматься затяжным и не самым приятным лечением. Развитие рецессии десны можно избежать, если соблюдать несложные рекомендации.

Главное правило – своевременное посещение стоматолога для осмотра и проведения профессиональной гигиены. Это поможет выявить заболевание на ранних стадиях, а также исключить возникновение других патологий полости рта. Оптимальная периодичность – раз в полгода.

Второй важный момент – качественная ежедневная гигиена ротовой полости. Использовать зубную щетку нужной жесткости и пасту по рекомендации врача. Полоскать рот водой после каждого приема пищи. Не забывать использовать зубную нить, флосс и ирригатор для очищения межзубного пространства и массажа десен. Пройти обучение у стоматолога, как правильно чистить зубы, чтобы не травмировать слизистую.

Также нужно позаботиться о своем рационе, включить больше свежей, натуральной пищи.  Убывания десны и оголения шейки зуба можно избежать, если отказаться от вредных привычек: курения, алкоголя, чрезмерного употребления сахара, кофе и черного чая. Важно заботиться о своем здоровье, принимать витамины в межсезонье, вовремя лечить возникающие заболевания. При первых признаках патологии зубов или десен обратиться к врачу.

Домашние варианты лечения

Использование народных методов не способно устранить рецессию десны. Однако это является хорошей профилактикой заболеваний тканей пародонта. К наиболее эффективным профилактическим мерам в домашних условиях относятся:

• Полоскание рта настоем прополиса. Для полоскания применяется спиртовой раствор не более 10%, в разбавленном виде, согласно инструкции. Также для массажа десен эффективно использовать мед.
• Для полоскания рта можно сделать простой раствор с добавлением чайной ложки соды и щепотки соли на стакан воды. Процедуру проводить минимум 2 раза в день, после чистки зубов.
• Массаж десен также можно проводить с применением морской соли.

Снять отечность, воспаление и кровоточивость десен помогают отвары трав: ромашки, коры дуба, календулы и шалфея.

Важно помнить, что домашняя терапия является частью комплексного лечения под наблюдение квалифицированного врача-стоматолога. Если у вас появились симптомы заболевания десен, необходимо в кратчайшие сроки обратиться за стоматологической помощью. И не заниматься самолечением.

В клиниках ЭспаДент первичный осмотр и аппаратная диагностика осуществляется бесплатно. К вашим услугам врачи высшей категории, а также современное профессиональное оборудование, которое позволяет выявить даже скрытые патологии челюсти.

Стоимость лечения пациент узнает сразу после окончания осмотра и постановки диагноза, без скрытых платежей и доплат. На дорогостоящие услуги в наших клиниках действует беспроцентная рассрочка.

Также для пациентов доступны приятные спецпредложения на различные виды стоматологического лечения. Например, «замороженная» цена на профессиональную чистку зубов.

В связи со сложной эпидемиологической ситуацией, специалисты клиник ЭспаДент принимают все необходимые меры для безопасного приема пациентов. Наши врачи работают в средствах индивидуальной защиты (маска, очки, медицинская одежда). Помещения клиник регулярно проветриваются и дезинфицируются, проводится влажная уборка.

Наши врачи проходят регулярный осмотр, 2 раза в день, на наличие симптомов вируса. Пациенты принимаются строго по записи, без очередей и ожидания на ресепшене. Мы делаем все, чтобы профессиональное стоматологическое лечение было доступным и комфортным для наших пациентов.

Может ли пищевая сода улучшить здоровье полости рта?

Пищевая сода, или бикарбонат натрия, имеет множество применений в чистке и приготовлении пищи. Однако на этом его полезность не заканчивается, так как он также имеет применение в гигиене полости рта. При поиске новых способов улучшить и защитить вашу улыбку крайне важно убедиться, что все используемые вами продукты безопасны и эффективны. Вот некоторые из способов, которыми пищевая сода может принести пользу вашему здоровью полости рта.

1.

Снижает кислотность и зубной налет

Если кислотность во рту слишком высокая, это может привести к эрозии эмали и увеличить риск развития кариеса. Пищевая сода является щелочной, поэтому она может помочь отрегулировать рН полости рта, нейтрализуя кислотность. Таким образом, пищевая сода не только предотвращает кариес, но и помогает реминерализовать эмаль.

Пищевая сода также может ограничить образование зубного налета, нейтрализуя кислоты зубного налета. Многие виды зубных паст содержат пищевую соду, которая помогает более эффективно очищать зубы и защищает от налета. Кроме того, поскольку неприятный запах изо рта (неприятный запах изо рта) может быть вызван кислотностью, нейтрализующие свойства пищевой соды могут помочь сохранить ваше дыхание более свежим.

2. Отбеливает зубы

Одним из наиболее значительных преимуществ пищевой соды является ее способность отбеливать зубы. Пищевая сода имеет низкий уровень абразивности и может удалять пятна с поверхности зубов. Более того, продукты для ухода за полостью рта с пищевой содой часто более эффективны для отбеливания зубов по сравнению с более абразивными растворами, не содержащими пищевой соды.

Вы можете насладиться отбеливающими свойствами пищевой соды, используя зубную пасту, в состав которой входит пищевая сода. Можно также окунуть влажную зубную щетку в пищевую соду и чистить ею зубы два раза в день. Вы также можете сделать пасту из воды и пищевой соды, а затем нанести ее непосредственно на зубы. Оставьте на две минуты, прежде чем вытереть, чтобы помочь удалить пятна.

3. Борется с бактериями

Проблемы со здоровьем полости рта, включая заболевания десен, возникают в результате скопления бактерий на зубах и деснах. Пищевая сода обладает антибактериальными свойствами, поэтому она может уменьшить появление или накопление бактерий во рту, которые могут вызвать кариес или заболевание пародонта. Чистка пищевой содой может помочь удалить остатки пищи, которые способствуют росту бактерий. Еще одно преимущество заключается в том, что пищевая сода не влияет на полезные бактерии, присутствующие во рту.

4. Успокаивает язвы во рту

Если вы страдаете от язв или язв во рту, пищевая сода может помочь ускорить заживление. Язвы во рту заживают дольше, если они усугубляются напитками, едой и другими раздражителями. Поскольку это противовоспалительное средство, вы можете использовать пищевую соду, чтобы свести к минимуму дискомфорт от язв и ускорить заживление. Чтобы успокоить раны и язвы во рту, смешайте половину чайной ложки пищевой соды со стаканом воды и используйте эту смесь для полоскания рта.

Заключение

Принимая во внимание эти преимущества, становится ясно, почему многие люди включают пищевую соду в свои ежедневные процедуры гигиены полости рта. Тем не менее, вы не должны полностью заменять зубную пасту пищевой содой, так как вам нужен фтор, чтобы ваши зубы были крепкими, а десны здоровыми. Если у вас есть вопросы или опасения по поводу гигиены полости рта, всегда обращайтесь к стоматологу за профессиональным советом о том, что лучше всего подходит для здоровья ваших зубов.

Ополаскиватели для полости рта: как приготовить домашнее средство для полоскания рта

Это вторая часть серии блогов, состоящей из двух частей, о полосканиях для полости рта. Если вы пропустили первый пост, нажмите здесь , чтобы найти ответ на вопрос «Полоскать или не полоскать?»

В первой части этой серии блогов, состоящей из двух частей, мы ответили на важный вопрос о здоровье полости рта и зубов. Обязательно нужно полоскать рот после чистки зубов и чистки зубов… при условии, что они смогут найти подходящую жидкость для полоскания рта, которая не вызовет у них анафилактический шок!

Если вы твердо намерены иметь чистый рот и ослепительную улыбку, но вас беспокоят некоторые недостатки покупных ополаскивателей для полости рта, не волнуйтесь. Вы все еще можете иметь улыбку, которая пахнет так же свежо, как луг. Для тех, у кого сильная аллергия или отвращение к химическим веществам, которые они не могут произнести, домашние ополаскиватели для полости рта могут стать жизнеспособной альтернативой коммерческим ополаскивателям для рта. Давайте узнаем, как они сделаны и что в них содержится.

Жидкость для полоскания рта с теплой соленой водой

Зачастую самые простые решения — самые простые, по крайней мере, это относится к самодельным ополаскивателям для рта. Теплые солевые полоскания имеют довольно много преимуществ, но мы сосредоточимся на тех, которые делают вашу улыбку ярче.

Убивает бактерии –  Если вы читали первую часть этой серии, то знаете, что коммерческие жидкости для полоскания рта убивают все бактерии во рту – как хорошие, так и плохие. С другой стороны, ополаскивание теплой соленой водой, как правило, оставляет полезные бактерии позади. Соленая вода уравновешивает уровень pH во рту, создавая среду, благоприятную для хороших бактерий, но неблагоприятную для вредных бактерий.

Защищает зубы —  Балансировка уровня кислотности во рту также помогает предотвратить заболевания пародонта и кариес.

Борется с неприятным запахом изо рта — Чашка теплой соленой воды без запаха не оставит вам мятно-свежее дыхание, но поможет защитить от неприятного запаха изо рта. Чаще всего неприятный запах изо рта является результатом вредных бактерий, поэтому способность соленой воды уменьшать количество вредных бактерий может обеспечить вам более свежее дыхание на более длительный срок.

Лечит кровоточивость десен – Даже одной мысли о том, чтобы бросить соль на кровоточащую рану, достаточно, чтобы скривиться от ожидания боли. Однако полоскания соленой водой могут оказать успокаивающее действие на опухшие, воспаленные и кровоточащие десны.

Ополаскиватели с теплой соленой водой в качестве альтернативы имеющимся в продаже ополаскивателям обладают этими и другими преимуществами. И их очень легко сделать. Просто растворите чайную ложку поваренной соли в стакане воды и смойте. Для дополнительной пользы для здоровья полости рта добавьте эфирные масла, такие как масло чайного дерева, масло нима или кокосовое масло, в этот домашний рецепт для полоскания рта. А если вам нужна яркая улыбка, вы можете добавить чайную ложку пищевой соды — клинически доказано, что она отбеливает зубы!

Жидкость для полоскания рта с яблочным уксусом

Отлично подходит для приготовления заправок для салатов, отлично подходит для маринования овощей… отлично подходит для полоскания рта? Хотите верьте, хотите нет, но при правильном и умеренном использовании яблочный уксус (ACV) может быть эффективным средством для полоскания рта.

Убивает бактерии —  Вы, наверное, заметили постоянную особенность эффективных ополаскивателей для рта: все они убивают вредные бактерии! А теперь вы можете добавить яблочный уксус в список убийц плохих бактерий. Исследование, проведенное в 2019 году, показало, что яблочный уксус обладает сильными антибактериальными свойствами даже в таких низких концентрациях, как 25%. Тем не менее, исследование не назвало эту импровизированную жидкость для полоскания рта чудодейственным средством.

Может лечить молочницу полости рта и заболевания десен —  При достаточно высоких концентрациях яблочный уксус может быть эффективным домашним средством от молочницы полости рта, поскольку он содержит ферменты, которые борются с кандидозом и избытком дрожжей. Добавление яблочного уксуса в свой рацион в виде заправок для салатов или пероральных добавок может даже помочь в решении основных проблем со здоровьем, которые способствуют заболеваниям пародонта.

Может повредить эмаль –  Одним из факторов, делающих ACV таким эффективным антисептиком, является его высокий уровень кислотности. К сожалению, это также делает его эффективным убийцей эмали. ACV имеет уровень pH от 2 до 3, что сравнимо с неразбавленным лимонным соком. Если вы собираетесь использовать яблочный уксус в качестве жидкости для полоскания рта, важно делать это с осторожностью.

Приготовление жидкости для полоскания рта яблочным уксусом не так просто, как полоскание рта теплой соленой водой с добавлением пищевой соды и эфирных масел. Чтобы защитить эмаль от кислотности, разведите одну чайную ложку яблочного уксуса в стакане воды на 8 унций. При таком низком уровне концентрации неясно, обладает ли яблочный уксус антисептическими свойствами. Тем не менее, разбавленный яблочный уксус может быть полностью натуральной альтернативой покупным ополаскивателям при правильном использовании.

Ополаскиватель для рта с перекисью водорода

Вы, вероятно, больше знакомы с перекисью водорода как средством для отбеливания зубов, которое использует ваш стоматолог. Однако перекись водорода также может быть эффективным средством для полоскания рта.

Перекись водорода обладает противовирусными, антибактериальными и антимикробными свойствами, благодаря чему рот становится чище, а улыбка ярче. Кроме того, перекись водорода может очищать десны и, если ее прописал стоматолог, даже помочь в лечении гингивита.

Однако, как и яблочный уксус, перекись водорода может повредить зубную эмаль. Даже препараты с относительно низкой концентрацией, продаваемые в аптеках, — 3% и 6% — достаточно эффективны, чтобы повредить эмаль, если их не применять под наблюдением или под наблюдением стоматолога.

Если вы хотите использовать перекись водорода в качестве жидкости для полоскания рта, разбавьте ее водой в соотношении один к двум (т. е. одна часть перекиси водорода и две части воды). Прополощите рот домашним ополаскивателем, как обычно, не более 30 секунд. Нажмите здесь, чтобы узнать больше о средствах для полоскания рта с перекисью водорода.

Всегда говорите со своим стоматологом

Независимо от того, выберете ли вы купленную в магазине жидкость для полоскания рта или приготовленную в домашних условиях смесь из соленой воды, пищевой соды, масла перечной мяты и экстракта алоэ вера, вам следует поговорить со своим стоматологом.