Причины сухости во рту по утрам: Сухость во рту ночью и по утрам. Причины и устранение сухости во рту

Разное

Содержание

Сухость во рту причины, симптомы и лечение

Сухость во рту возникает из-за нарушения нормального выделения слюны, которое необходимо контролировать, чтобы избежать более серьёзных проблем полости рта. Сухость во рту наиболее широко распространена среди пожилых людей и часто связана с общими заболеваниями организма, которыми они страдают, или с медицинскими препаратами, принимаемыми для контроля этих заболеваний. Более 500 лекарственных препаратов вызывают сухость во рту, и, когда пожилые люди принимают несколько лекарств, вероятность появления сухости во рту может увеличиться.

Что вызывает сухость во рту?
Многие отпускаемые по рецепту врача лекарственные средства могут вызывать сухость во рту, в том числе: антигистаминные препараты, противосудорожные средства, антидепрессанты, сердечно-сосудистые средства, противорвотные средства, нейролептики, седативные и противоотечные препараты. Длительное использование отпускаемых без рецепта лекарств, хирургические операции, лучевая и химиотерапия также могут привести к появлению сухости во рту.

По сравнению с хирургическим вмешательством и химиотерапией, лучевая терапия в области головы и шеи вызывает наиболее сильную сухость во рту. После лучевой терапии в области головы и шеи, при облучении слюнные железы выделяют незначительное количество слюны, или совсем не продуцируют слюны, что может стать основной причиной дискомфорта больных раком полости рта и глотки.

Такие заболевания, как синдром Шегрена и заболевания соединительной ткани (ревматоидный артрит, системная красная волчанка, системная склеродермия, полимиозит или смешанное заболевание соединительной ткани), а также такие состояния, как диабет 1-го типа, рассеянный склероз, склеродермия, псориаз, синдром воспаленного кишечника, кистозный фиброз и саркоидоз могут вызвать или способствовать появлению сухости во рту.

Сухость во рту может быть вызвана простым недостатком питательных веществ, таких как дефицит витамина А и рибофлавина.

Симптомы сухости во рту
При появлении сухости во рту наблюдаются несколько симптомов:

Сухость в области рта и горла
Вязкая слюна
Боль в горле
Увеличение количества зубного налёта
Неприятный запах изо рта
Язвы во рту
Изменение вкуса
Разрушение зубов
Развитие заболеваний десен
Трудности с глотанием и разговорной речью

Лечение сухости во рту
Если сухость во рту вызвана отпускаемыми по рецепту лекарственными препаратами, то Ваш врач может пересмотреть принимаемые Вами лекарства, отменить их или изменить дозировку.

Чтобы помочь увлажнению полости рта и увеличить количество слюны могут быть приобретены аэрозоли, содержащие искусственную слюну. Врач может также выписать Вам пилокарпин, препарат, стимулирующий выработку слюны слюнными железами. Также может помочь потребление дополнительного количества жидкости.

Самостоятельные меры могут включать чистку зубов не реже двух раз в день фторидсодержащей зубной пастой, ежедневное использование зубной нити, рекомендуется употреблять во время еды питьевую воду или несладкие напитки, использовать для стимуляции слюноотделения не содержащие сахара освежители дыхания или жевательную резинку, а также следует избегать дыхания через рот. Если Вас беспокоят перечисленные выше симптомы, проконсультируйтесь с Вашим лечащим врачом или стоматологом и сообщите обо всех принимаемых вами лекарствах, а также об употребляемой Вами еде и напитках, чтобы помочь им поставить более точный диагноз.

Библиография:

Ettinger RL: Обзор: Xerostomia – A Symptom which acts like a disease. Age Ageing 25:409-412, 1996.
2 Porter SR, Scully C, Hegarty AM: An update of the etiology and management of xerostomia. Oral Surg Oral med Oral Pathol oral Radiol Endod 97:28-46, 2004.

Ксеростомия

Ксеростомия – это сухость в ротовой полости, вызванная уменьшенным или полностью прекращенным слюноотделением. Это не самостоятельное заболевание, а скорее симптом или признак другой, более серьезной патологии.

Проявляется ощущением сухости во рту и горле, жжением языка, затруднением жевания, глотания, речи, нарушением вкуса и ощущением металлического привкуса во рту.

Причины ксеростомии

Чаще всего ксеростомия – это побочный эффект от принятия каких-либо препаратов. У людей пожилого возраста ксеростомия встречается чаще потому, что они применяют большое количество препаратов многих фармакологических групп. Совместное действие этих препаратов увеличивает вероятность проявления побочных эффектов и делает их несколько более выраженными.

Нередко ксеростомия является симптомом сахарного диабета, гипертонической болезни, железодефицитных анемий ВИЧ-инфекции, ревматоидного артрита и кистозного фиброза. Возникающие при синдроме Шейна аутоиммунные нарушения часто вызывают дистрофию слюнных желез, что и перетекает в их гипофункцию и, как следствие, в ксеростомию.

Многие вирусные инфекции, которые так или иначе затрагивают слюнные железы, влияют на выделение слюны и могут вызвать ксеростомию.

При заложенности носа, насморке или снижении тонуса мягкого нёба дыхание происходит преимущественно через рот, вследствие чего утром во рту чувствуется сухость.

Кратковременная ксеростомия может наступить из-за любого обезвоживания организма: диареи, потери жидкости в виде рвоты, лихорадки или просто ограниченного поступления жидкости в организм.

Слишком частые полоскания ротовой полости сильными дезинфицирующими средствами также часто становятся причиной атрофии слюнных желез и ксеростомии.

Первая степень

В самой легкой стадии ксеростомии работают подчелюстная и околоушная слюнные железы, так что слюна выделяется в достаточных количествах. Сухость во рту в этом случае проявляется только в случае переутомления или после длительных разговоров. Слюна при осмотре немного пенистая, а сама слизистая достаточно влажная.

Вторая степень

На этой стадии декомпенсация работы слюнных желез уже частичная, сухость во рту становится постоянной, речь затрудняется. Пациентам становится сложно принимать сухую пищу, ее приходится постоянно запивать водой, во время еды ощущается повышенная сухость. При осмотре видно, что слизистая слабо увлажнена, блестит и имеет бледно-розовый цвет.

Третья степень

На этой стадии функция слюнных желез полностью угнетается, пациенты чувствуют сильную сухость во рту, серьезную болезненность во время еды или разговоров. Из-за сухости в ротовой полости появляются эрозии и язвы, присоединяются стоматиты и глосситы. Губы могут быть шелушащимися и сухими, покрытыми корками. Иногда наблюдается множественный кариес.

Кроме основных признаков может наблюдатьтся сильное чувство жажды, зловонное дыхание и проблемы с проглатыванием пищи. Пациенты нередко болеют ангиной, а во время выздоровления все равно страдают от боли в горле и хрипоты. При ксеростомии язык становится красным, в уголках рта появляются трещины и заеды, которые постоянно инфицируются.

На последних двух стадиях отмечается сухость даже в носу.

Если у пациента есть съемные протезы, то их становится труднее эксплуатировать, отмечаются частые травмы слизистой оболочки ротовой полости.

Лечение

Для лечения синдрома, вначале определяют, что послужило причиной его появления.

Для борьбы с ксеростомией необходимо соблюдать хорошую гигиену полости рта, проводить обработку зубов фторидом для предотвращения кариеса.

Помогает использование различных полосканий для рта: отвары и настойки трав, оливковое масло, спреи и гели.

Для облегчения состояния, больному как можно чаще следует пить воду, сосать твердые леденцы без сахара, использовать жвачки без сахара.

Рекомендуется избегать курения, употребления соленых, сильно сладких, и сухих пищевых продуктов (крекеров, печений), алкогольных напитков, кофе.

Профилактика

Простейшие меры профилактики: употребление большего количества жидкости.

Нужно пить не менее двух литров жидкости в день, чтобы не допустить обезвоживания организма;
стимулирование постоянной выработку слюны. Для этого можно сосать леденцы, конфетки без сахара. Жвачка тоже помогает;
ограничение вредных привычек. Не стоит увлекаться алкоголем и курением. По возможности, отказаться полностью;
включение в рацион фруктов и овощей. Они хорошо помогают предотвратить как сухость, так и горечь во рту;
полоскание ротовой полости жидкостями, не содержащими спирт.

Из рациона пациентов, у которых присутствует ксеростомия, исключаются обезвоженные продукты с высоким содержанием в своем составе солей.

Материал подготовила врач-стоматолог-терапевт Дергунова С. А.
Использованы источники информации:
http://zubzone.ru/bolezni-polosti-rta/suhost-vo-rtu-po-utram.html
http://www.grippa-net.net/bolezni/bolezni-zubov-i-polosti-rta/kserostomiya

причины, почему пересыхает горло и сушит

Одно из неприятных пробуждений, когда ощущаешь сухость во рту. Иногда так стягивает язык, что нельзя проглотить слюну. В медицине симптом называют ксеростомией, и связан он как с внешними причинами, так и состоянием внутренних органов человека. Установить причину можно самостоятельно, если внимательно присмотреться к своему организму.

Почему сохнет во рту

Если иногда по утрам во рту пересыхает, то это не страшно. Но постоянное пробуждение по ночам от того, что в горле пересохло и нужно попить, вызывает волнение. Причин того, почему слизистые рта не влажные, а сухие, утром несколько.

Влажность воздуха

Так как организм человека состоит из 90% воды, то сухой воздух в помещении приводит к высыханию кожи, слизистых. Когда уровень влажности опустится до 10%, то даже совершенно здоровый человек почувствует себя плохо.

У него возникнет ощущение сухости в носоглотке, горле. Появится боль в глазах, покраснение. Особенно опасен сухой воздух для новорожденных. Он принесет ребенку болезни в форме дисбактериоза, аллергии, хронических заболеваний.

Обезвоживание, или дегидратация

Вода нужна организму для того, чтобы нормально функционировать. Когда снижается уровень водного баланса, то это чревато гибелью. Если мало употреблять воды, а налегать на кофе, алкоголь, то быстро произойдет обезвоживание.

Причиной дегидратации является диарея, рвота, возникающая при отравлениях, неправильном питании. Также возникает обезвоживание вследствие перегрева организма. Долгое лежание на солнце приводит к тому, что нарушается водный баланс в организме. Если его не восстанавливать, то это приводит к серьезным осложнениям.

Нервное перенапряжение, волнение

Во время стресса и волнения сохнет во рту. К причинам этого состояния относят то, что идет активное потоотделение. А слюна начинает плохо вырабатываться. Когда сновидение вызывает страх, напряжение, то просыпаются от того, что слизистые пересохли.

Нет рекламы 1

Неправильное питание

У любителей сладкого часто пересыхает во рту. Когда увлекаются употреблением острой, соленой пищи, то ночью, просыпаясь, определяют, что язык сухой, глотать трудно. После ужина с мучным, сладким или соленой рыбой, колбасой, майонезом воды требуется намного больше. Ведь организм тратит влагу на выведение ненужных веществ. Если не пополнять запасы воды ночью, то утром в горле пересохнет.

Курение и алкоголь

Наутро после обильного застолья встают с сухостью во рту. Постоянно хочется пить потому, что спирт служит источником быстрого мочеобразования. Без пополнения влаги начинает сохнуть язык и слизистые оболочки ротовой полости. У курящих першение и сухость горла чувствуется постоянно.

Даже у бросающих пагубную привычку появляется неприятный симптом. Помочь можно пастилками от кашля, паровыми ингаляциями.

Прием лекарств

В периоды лечения антибиотиками, антигистаминными препаратами возникает сухость во рту по утрам. Такая же реакция появляется на употребление медикаментозных средств против артериальной гипертензии, депрессивных состояний.

У беременных

В период вынашивания ребенка организм женщины перестраивается. Могут возникнуть гормональные сбои. Высушенные слизистые после сна становятся симптомом гестационного диабета. Признаком развития болезни является и металлический привкус во рту.

Сохнет в ротовой полости у беременных в результате повышенного потоотделения, усиленной работы органов мочеполовой системы, повышенных нагрузок. Возникает неприятный симптом из-за недостатка или превышения нормы калия или магния в организме. Выявить причину состояния может только врач.

Основные причины сухости во рту по ночам и утрам

У пожилых

У людей преклонного возраста гормональная перестройка организма приводит к неприятным ощущениям. Среди них то, что сохнет язык, горло утром или ночью. Обычно появляется ощущение в связи с приемом таблеток от гипертонии.

Слюнные железы начинают работать хуже с возрастом, поэтому заболевания пищеварительного тракта, дисфункции почек, печени приводят к тому, что ссыхаются слизистые оболочки не только рта, но и носа, глаз. Кроме того, пожилые часто нервничают, находятся в депрессии, что делает ксеростомию хронической.

Нет ссылки 1

Какие болезни вызывают сухость

Чаще всего сухость во рту по ночам возникает из-за дефицита выделяемой слюны. В зависимости от сопутствующих симптомов определяют наличие того или иного заболевания. При высокой температуре тела происходит интоксикация организма. Грипп, простудные заболевания, ринит сопровождаются отсутствием носового дыхания. Больной дышит ртом. Отсюда и сильная сухость.

Острый панкреатит определяют по появлению тошноты, рвоты, диареи, болей в левой части живота. Вместе с тем сохнет во рту, появляется горечь. Похожими симптомами проявляются заболевания органов пищеварительного тракта. К ним добавляется возникновение желтоватого или беловатого налета на языке, горького привкуса.

Причины сухости во рту кроются в развитии заболеваний связанных с:

гормональными сбоями – сахарный диабет, тиреотоксикоз;
новообразованиями в ротовой полости;
дефицитом железа в крови;
недостатком витамина А;
повреждением слюнных желез, нервных окончаний в них.

Если внешние факторы можно устранить, то высыхание слизистых оболочек из-за патологических изменений органов и систем излечивается только медикаментозным путем. Лечение назначает врач на основании диагностических данных.

Когда нужно обращаться к врачу

Хронические проявления ксеростомии требуют терапевтического внимания. Поэтому, если появились симптомы сухости во рту и носу, першения, боли в горле, в виде трещинок в углах губ, покраснения и шелушения языка, изменения тембра голоса, невнятности речи, потери чувствительности вкусовых и тактильных рецепторов слизистой оболочки ротовой полости, то необходимо пройти обследование у терапевта.

Чем опасна сухость во рту

Если не обращать внимания и не выявлять, почему сушит слизистые рта, то это может привести к:

расстройствам системы пищеварения;
кариозным поражениям зубов;
дисбактериозу и грибковым инфекциям;
воспалениям десен;
затрудненности дыхания и глотания.

Сочетание сухости во рту с другими симптомами требует похода к врачу

Только своевременный поход к врачу, стоматологу или терапевту, позволит избежать серьезных последствий.

Нет рекламы 2

Как предотвратить

Водно-солевой баланс восстанавливают обильным питьем. Когда мучает жажда, следует выпивать жидкости до 30-40 мл на килограмм веса. Стимуляцию выделения слюны проводят полосканиями рта перед сном водой с добавлением капель лимонного сока. Усиливают слюноотделение жевательные резинки и леденцы с лимонной кислотой.

Полезно принимать настой мать-и-мачехи или эхинацеи. Он предотвратит развитие простудных заболеваний, ринита, укрепит иммунитет в период гриппа и простуды. Ночью можно будет спать спокойно, свободно дыша носом. Во рту во время сна будет выделяться достаточное количество слюны для увлажнения слизистой, если:

отказаться от курения и употребления спиртных напитков;
питаться правильно без большого количества сладкого, соленого;
чистить зубы пастами, содержащими фтор, полоскать по утрам рот специальными растворами, бальзамами;
поддерживать оптимальную влажность в комнате на уровне 50-60%;
контролировать температуру в помещении, проветривая перед сном;
заниматься физической культурой, соблюдая питьевой режим.

Профилактика воспалений в ротовой полости, десен и зубов проходит успешно с регулярным посещением стоматолога.

Высыхание оболочек ротовой полости ощущается особенно после ночного отдыха. Нельзя игнорировать этот признак. Только осмотр специалиста, тщательно проведенная диагностика позволит определить причину постоянной сухости во рту.

Эндокринология — mediana-perm.

Эндокринология

Если Вас беспокоит:

Недостаток или избыток веса, резкое снижение или увеличение веса без видимых причин
«Хрупкое» телосложение в сочетании с ранней менопаузой (до 45 лет), боли в грудном отделе позвоночника, тазобедренных суставах. Более 1-го перелома за последние 5 лет, или переломы, возникшие «случайно», т.е. без сильной травмирующей ситуации
Неприятные ощущения в глазах – сухость глаз, слезотечение, «пучеглазие», видимое увеличение на передней поверхности шеи
Сухость во рту, жажда, увеличение потребления жидкости, частое мочеиспускание, особенно по ночам
Учащенное сердцебиение, нарушения ритма сердца, дрожание пальцев рук, внутренняя дрожь, излишняя эмоциональная лабильность, плаксивость, запоры, отечность лица
Общая слабость, утомляемость, сонливость, нарушения памяти, частые головные боли, изменения характера ранее существовавших головных болей
Избыточный рост волос, выпадение волос. Стойкая угревая сыпь
Впервые выявленные подъемы артериального давления, особенно в возрасте до 35 лет. Очень высокое артериальное давление, не поддающееся контролю антигипертензивными препаратами, частые гипертонические кризы

Тогда обязательно проконсультируйтесь у эндокринолога.

Лабораторные исследования при диабете:

Кровь на глюкозу для диагностики и контроля за состоянием — строго натощак.
Кровь на инсулин, С-пептид – строго натощак.
Кровь на гликогемоглобин AIc – не зависит от времени приема пищи.
Кровь на глюкозу после углеводного завтрака – принять стандартный завтрак (булочка и стакан апельсинового сока) и точно через 2 часа сдать кровь на глюкозу.
«САХАРНАЯ НАГРУЗКА» (проводится только пациентам с нормальным исходным уровнем глюкозы крови, во избежание осложнений):

Заранее в аптеке купить 75 мг граммов чистой глюкозы и взять с собой на исследование
Сдать утром кровь на глюкозу натощак (исходный уровень)
Выпить глюкозу, растворив ее в одном стакане воды, заметить время, и точно через 2 часа снова сдать кровь на глюкозу (нагрузочный уровень)

6. Моча на глюкозу и ацетон – исследуется утренняя порция мочи на общий анализ.

7. Анализ мочи на микроальбумин – собирают и доставляют мочу как на общий анализ, то есть исследуется утренняя порция мочи, собранная в пластиковый контейнер, заранее полученный в лаборатории.

Во рту пересохло? Прислушайтесь к сигналам организма

Обычно пациенты с подобными жалобами к врачу не обращаются, и лишь наводящий вопрос специалиста заставляет некоторых из них задуматься и ответить утвердительно: да, совсем не редкость это чувство ночной жажды.

Прежде всего, оно — почти закономерный спутник возрастных изменений, когда все функции организма ослабевают и ослабевают в том числе обменные процессы. Вторая причина, заставляющая как-то реагировать на ощущение сухости во рту, самая банальная — сухой воздух в спальне. Малое потребление воды — для некоторых людей это вполне обыденное дело. С другой стороны, чувство ночной жажды неизбежно будет преследовать всякого, кто переедает на ночь или позволяет себе излишки алкоголя. Отравления, сопровождаемые выраженным поносом, тоже обезвоживают организм и, понятно, иссушают слизистые полости рта. Когда перепивает человек — то же самое: растет уровень сахара, поджелудочная железа в стрессе и не может функционировать должным образом. В таких случаях не просто нужна вода — пить ее необходимо больше. В прочих же ситуациях пить много на ночь, чтобы не было ощущения сухости во рту, не надо, но позволить себе глоток воды, чтобы смочить полость рта — это не усугубит ваше состояние в том плане, что вам не придется намного чаще ходить в туалет.

Организм надо слушать и дать ему толику необходимой влаги. Нужно также следить, чтобы в том месте, где вы спите, было комфортно, и при излишней сухости воздуха поставить под батареи сосуд с водой. Вечером помещение надо обязательно проветривать.

А если это неспроста?

Свою роль в пересыхании слизистых полости рта может играть нехватка в организме витамина А или D. Или лекарства: например, антигистамины, которые принимают направо-налево от аллергии, и антидепрессанты, и мочегонные — многие из них могут вызывать ощущение сухости во рту.

В определенных случаях это состояние может служить пусть не прямым, но косвенным показателем имеющегося заболевания.

Нужно исключить заболевание слюнных желез, где тоже возможны и воспалительные процессы, и камни в них. Слюна при этом просто не выделяется, так что все завязано на слизистые.

Чувство сухости во рту присуще больным сахарным диабетом. Оно преследует пациентов с сердечной недостаточностью. Большая проблема, если у нас не корректируется как надо повышенное давление. При этом обычно начинают принимать мочегонные препараты, и получается так, что в организме понижается уровень калия, возникает дисбаланс в пользу натрия — и пожалуйста: дефицит влаги в клетках.

Тут нужно просто откорректировать должным образом лечение. Чтобы у больного диабетом сахар оставался в норме. При сердечной недостаточности важно отрегулировать ритм сердца. Имеет место повышенное давление — значит, есть смысл еще раз провериться у доктора и сдать анализ крови на электролиты: содержание того же калия, как и кальция, затем можно отрегулировать.

Любая болезнь может вызывать сухость во рту. Даже депрессия, потому что ее купирование тоже требует специфических препаратов. И некоторые сердечные лекарства вызывают сухость. Во всех случаях необходимо разбираться со специалистом.

Уложиться в четыре параметра

Помимо распространенных причин чувство сухости во рту могут провоцировать и такие сравнительно редкие заболевания, как синдром Шегрена, при котором сухость затрагивает также слизистую глаз, альдостеронизм у женщин (состояние надпочечников, влекущее к истощению запасов калия в организме).

Если проблема не новая и доставляет беспокойство длительное время, надо идти к врачу и проверить сахар, давление, вес. Излишний вес указывает на метаболический синдром, а это нарушение обменных процессов. Полезно прислушиваться иногда к своему организму и хотя бы раз в год появляться у врача. Особенно это касается тех, кто не ходит на контроль по 10 лет.
Надо знать, что человек здоровый, если у него в норме четыре параметра: 1. нормальное давление, 2. нормальный сахар, 3. нормальный холестерин и 4. нормальный вес.

Под понятием нормальный вес имеется в виду, что вес должен быть стабильным. Вес, который у вас был в 18 лет, должен оставаться на том же уровне (плюс-минус килограмм-два) на протяжении всей жизни. Это в идеале.

Оставить комментарий Читать комментарии

Каковы причины сухости во рту при раке? Как это лечится?

Что же такое сухость во рту с медицинским названием «ксеростомия»?

Сухость во рту, это ощущение, которое возникает в случаях нарушения секреции слюны. Сухость во рту, возникшая в результате сильного снижения слюноотделения, вместе с чувством дискомфорта, которое она предоставляет больным, также оказывает негативное воздействие на функцию глотания и здоровье полости рта.

Откуда, как и почему выделяется слюна?

В полости рта анатомическим образом в области щек и подъязычной области расположены железистые структуры, ответственные за образование слюноотделения. Эти железы вырабатывают около 1500 мл слюны в день. В состав слюны входит фермент амилаза, который участвует в переваривании пищи; молекулы иммуноглобулина, которые являются членами системы защиты и лизоцим; приемлемое количество электролита, так же как и во всех жидкостях организма; органические соединения и конечно вода. В течение дня, при помощи нервных окончаний отвечающих за слюноотделение, происходит выделение 1-1.5 литров слюны и слюнная жидкость, которая производится в железах, непрерывно поступает в рот через каналы секреции.

Подведем итоги по поводу задач слюны в организме человека

— Ролью в переваривании пищи является помощь в процессе ее смачивания, смягчения и глотания, кроме того, благодаря содержанию амилазы слюна способствует началу процесса расщепления углеводов, которые мы получаем вместе с пищей.

— Содержание в ней лизоцима и иммуноглобулина помогает в уничтожении вредных микроорганизмов, которые попадают в организм через рот.

— Сохраняя мокрыми вкусовые рецепторы на языке, обеспечивает чувство вкуса.

— Эффект промывки который обеспечивает слюна, выделяясь по 1-1,5 литра в день, имеет большое значение в поддержании здоровья зубов и десен.

В случае уменьшения секреции слюнны, вышеупомянутые функции будут нарушены, то есть возникнут такие проблемы как, затруднение глотания, уязвимая по отношению к микробам среда полости рта, нарушения вкуса и затруднение речи. Кроме того, сухость во рту, может ощущаться в разной интенсивности, это может быть легкое чувство сухости или чувство тяжелого жжения и дискомфорта. Для пациента этот дискомфорт иногда может быть наиболее важной жалобой.

Какие существуют причины вызывающие нарушение секреции слюны у больных раком?

Причинами сухости во рту могут быть многие условия и заболевания. Мы можем перечислить наиболее вероятные причины сухости во рту возникающей у больных раком таким образом:

— Препараты (химиотерапевтические препараты, препараты, используемые при лечении боли, антидепрессанты, мочегонные).

— Радиотерапия (лучевая терапия) применяемая в области головы и шеи.

— Недостаток жидкости в организме или грибковые инфекции в полости рта во время лечения рака.

Часто бывает проще справится с причинами сухости во рту если они не были вызваны радиотерапией, в таком случае можно даже говорить об устранении этой причины. Однако по причине того, что лучевая терапия может быть единственным вариантом лечения рака, особенно при раке головы и шей, решение проблемы сухости рта возникшей именно по этой причине может потребовать много усилий. Сухость во рту может варьировать по интенсивности в зависимости от применяемой дозы излучения. При высоких дозах данная проблема может превратится в хроническую. Вместе с химиотерапией, идущей в дополнение к радиотерапии сухость во рту может усугубиться.

Варианты лечения сухости во рту у онкологических больных

— Препараты: Пилокарпин показывает эффект путем воздействия на нервы которые вызывают секрецию слюнных желез. Препараты, содержащие амифостин могут применяться для уменьшения интенсивности и частоты чувства сухости во рту, возникшего в результате излучения. Не подлежит использованию без наличия рецепта или рекомендации врача.

— Использование гелей и препаратов искусственной слюны: Для этой цели существует множество различных продуктов, которые рекомендуются врачами и стоматологами.

— Жевание жевательной резинки может быть эффективным в увеличение секреции слюны.

Процедура иглоукалывания: Существуют исследования, показывающие ее эффективность в лечении сухости во рту, осуществляется эта процедура в опытных центрах иглоукалывания.

Помимо этих вариантов лечения, также существуют различные диетические рекомендации и меры которые могут быть приняты при проблеме сухости во рту:

— Больным, которые собираются получать лучевую терапию желательно предварительно обеспечить осмотр у стоматолога, проблемы зубов и десен угрожающих здоровью полости рта, должны быть заранее решены.

— Необходимо проводить регулярную чистку зубов и обработку с помощью зубной нити 3 раза в день. Также необходимо делать полоскание полости рта 4-6 раз в день, при помощи воды с добавлением соли или соды. Необходимо обрабатывать зубы фтором.

— В частности, может быть полезным применение холодного пара на ночь.

— Частое питье воды является методом, которой пациенты признали неизбежным.

— Не следует употреблять алкоголь, кофеин, кислые соки, слишком сладкие, липкие или слишком приправленные продукты, способные обжечь ротовую полость.

— Желательно предпочтение продуктов комнатной температуры или мягких влажных холодных продуктов.

— И конечно же не следует употреблять табачные изделия.

Будьте здоровы и счастливы…
Профессор Д-р Мустафа Оздоган

Источник:

1. Sarika Hanchanale, Lucy Adkinson, Sunitha Daniel et. al.
Systematic literature review: xerostomia in advanced cancer patients.
Support Care Cancer (2015)
2. Bhide, S. A., Miah, A. B., Harrington, K. J. et al.
Radiation-induced xerostomia: Pathophysiology, prevention and treatment.
Clinical Oncology (2009)
3. R. Simcock L. Fallowfield K. Monson et. al.
ARIX: A randomised trial of acupuncture v oral care sessions in patients with chronic xerostomia following treatment of head and neck cancer.
Ann Oncol (2012) 24 (3): 776-783.

Информация, представленная в данной статье, предназначена только для информационных целей, для диагностики и лечения обязательно обратитесь к врачу.

Пробуждение с сухостью во рту

Есть несколько вещей более неудобных, чем просыпаться с сухостью во рту или пересохшим горлом рано утром. Даже если вы держите воду под рукой, чтобы пить на ночь, все равно может возникнуть сухость во рту. Вот некоторые из причин, по которым возникает сухость во рту, и способы эффективного лечения.

О сухости во рту (также называют ксеростомию)

Ксеростомия возникает, когда у вас недостаточно слюноотделения, чтобы поддерживать влажность во рту, согласно Better Health Channel, Victoria .Это отсутствие слюны может быть связано с рядом факторов, сезонных, привычных или связанных со здоровьем. Наиболее частые причины сухости во рту:

Побочное действие лекарств, таких как антидепрессанты, НПВП и регуляторы артериального давления
Болезнь слюнных желез
Использование радиации для лечения рака
Хронические заболевания или аутоиммунные заболевания, такие как диабет, волчанка или ревматоидный артрит
Эмоциональный стресс
Гормональные изменения, включая беременность и климакс

Имейте в виду, что просыпаться с проблемой сухости во рту не обязательно означает, что у вас серьезное заболевание, но подумайте о том, чтобы обратиться к врачу, чтобы сообщить ему или ей, что у вас есть это состояние по уходу за полостью рта и некоторые известные симптомы.

Признаки и симптомы

Сухость во рту и / или липкая слюна — ваш лучший индикатор; может даже казаться, что ваш рот набит ватой. Другие признаки и симптомы включают ощущение жжения; язык, который кажется «толстым», как кожа; проблемы с выполнением таких функций, как жевание, глотание и речь; или развитие сухости губ и язв во рту или горле.

Уход и лечение

Ваш врач может порекомендовать изменить некоторые из ваших лекарств или прописать препараты, такие как стимуляторы слюны или заменители слюны, согласно Better Health Channel, Victoria .Эти продукты могут помочь уменьшить сухость, пока вы работаете над устранением основной проблемы.

Внимательно следите за состоянием своих зубов. Сухость во рту может увеличить риск кариеса зубов и заболеваний десен. Посетите стоматолога для осмотра в дополнение к обычному уходу за полостью рта дома.

Устранение сухости во рту по утрам

Чтобы избежать проблем с сухостью во рту, избегайте обезвоживания. Better Health Channel, Виктория рекомендует включать в свой ежедневный рацион жидкую пищу.

Другие шаги, которые вы можете предпринять для лечения этого состояния и его потенциальных побочных эффектов, включают:

Ежедневно проверять рот на предмет язв и воспалений;
Поддержание хорошего режима здоровья полости рта;
Снятие зубных протезов на ночь и замачивание их в очищающем растворе.

Избавившись от сухости во рту, вы можете минимизировать степень ксеростомии и ее влияние на здоровье полости рта.

советов от зимней сухости во рту и проблем со здоровьем полости рта | Семейная стоматологическая клиника Stonebrook в Авроре, CO

У вас сухость во рту зимой? Ты не одинок.Зимняя сухость во рту — обычное явление, как и чувствительные зубы. Зимой они могут идти рука об руку. Если сухость во рту возникает не только зимой, она может иметь прямое отношение к здоровью полости рта и причинам, по которым линия десен сужается, что приводит к повышенной чувствительности зубов. Со временем сухость во рту может навредить здоровью полости рта и привести к кариесу. Вот причины, по которым это происходит как зимой, так и круглый год, и что вы можете с этим поделать!

Что такое сухость во рту?

Сухость во рту или ксеростомия — это состояние, при котором слюнные железы во рту не вырабатывают достаточно слюны, чтобы поддерживать во рту влажность.Обычно это происходит из-за сна с открытым ртом и храпа, но также может быть побочным эффектом приема определенных лекарств, лучевой терапии рака, повреждения нервов, злоупотребления алкоголем / наркотиками или старения. Это также может быть вызвано состоянием, называемым синдромом Шегрена, которое напрямую влияет на слюнные железы, но это не так часто. Беспокойство, депрессия и другие эмоциональные состояния также могут вызывать сухость во рту. Личные привычки, такие как употребление алкоголя, дыхание через рот и употребление табачных изделий, также имеют тенденцию к сушке во рту.

Некоторые из симптомов, вызванных сухостью во рту, включают шероховатый язык, сухость губ, неприятный запах изо рта, липкую слюну, трудности с жеванием / глотанием / едой, изменение вкусовых ощущений, неправильно вставленные зубные протезы и инфекции на поверхности язык, щека или десны. Обычно мы чувствуем раздражение из-за сухости во рту в ночное время, что может вызвать недосыпание и усталость. Какой бы ни была причина сухости во рту, она доставляет дискомфорт, временами болезненна и может привести к серьезным проблемам со здоровьем полости рта.

Зима против других сезонов

Одно из наиболее распространенных предположений о сухости во рту — это то, что она возникает зимой, потому что обычно именно тогда кожа, рот и глаза людей пересыхают больше всего. Удивительно, но будь то зима или лето, сухость во рту очень редко возникает из-за времен года, а скорее из-за недостатка слюны во рту. Это может произойти в любое время года, но многие люди ощущают это зимой, потому что другие части их тела уже высохли из-за холодной погоды и того факта, что холодный воздух не несет столько влаги, сколько теплый.Кроме того, недостаточно исследований, чтобы даже связать холодные зимние месяцы с сухостью во рту; это полностью зависит от содержания вашей слюны и от того, регулирует ли это ваше тело. Поэтому, если у вас есть симптомы сухости во рту в любое время года, обязательно запишитесь на прием к стоматологу и посмотрите, что происходит, прежде чем сухость во рту станет хуже.

Здоровье полости рта и сухость во рту

Нашему рту нужна слюна, даже когда мы спим. Он помогает предотвратить кариес, смывая бактерии, очищая полость рта и помогая нам глотать.Сухость во рту возникает из-за отсутствия слюны, и это может вызвать покраснение и раздражение рта и горла, которые, если не лечить, могут привести к инфекции. Без достаточного количества слюны нарушается наша способность жевать и глотать, и это может даже изменить наш аппетит и удовольствие от еды. У нас более высока вероятность развития молочницы (дрожжевой инфекции полости рта), язв во рту, плохого питания, увеличения зубного налета и кариеса, которые влияют на наше здоровье полости рта и в целом. Особенно серьезной проблемой может стать кариес, потому что он влияет не только на зубы, но и на десны.Зубы — самое твердое вещество в нашем организме, но они могут разрушаться под постоянным воздействием налета и бактерий. Это может вызвать рецессию линии десен, что увеличивает чувствительность зубов. Даже если это может показаться мелочью, сухость во рту может иметь серьезные и болезненные последствия, такие как кариес и инфекция, если не лечить должным образом.

Что делать

Прежде всего, люди с сухостью во рту должны проконсультироваться со своим стоматологом о своих симптомах, проблемах и лечении.Лучше предотвратить развитие сухости во рту, чем пытаться вылечить и исправить, поэтому регулярные осмотры у стоматолога, независимо от того, есть ли у вас проблемы или нет, являются важной частью заботы о здоровье вашей полости рта. Включение увлажнителя на ночь, чтобы воздух в вашей комнате не стал слишком сухим, и стакан воды у постели может быть полезен, когда вы постоянно просыпаетесь ночью или чувствуете некоторую сухость. В некоторых случаях стоматолог может прописать полоскание во рту от сухости, зубную пасту с фтором, спрей с искусственной слюной или леденцы без сахара, чтобы облегчить дискомфорт и повысить влажность во рту.Правильная гигиена полости рта является важным компонентом здоровья зубов, поэтому использование зубной пасты или ополаскивателей, прописанных вам стоматологом, не только поможет избавиться от сухости во рту, но и одновременно защитит зубы и десны.

Составьте план с помощью стоматологической клиники Stonebrook Family Dental

Если вы или кто-то из ваших знакомых страдает сухостью во рту, позвоните в Stonebrook Family Dental по телефону (303) 872-7907. У нас работают квалифицированные и заботливые врачи, приоритетом которых является здоровье и счастье вашей полости рта. От комплексной стоматологической помощи до цифровых рентгеновских лучей и лазерного стоматологического лечения — мы предлагаем лучший уход для ваших нужд.Звоните сегодня для получения дополнительной информации!

Как предотвратить сухость во рту во время сна — Alta Dental Care

Многим из нас слишком знакомо ощущение просыпания с сухостью во рту. Просыпаться пересохшим и обезвоженным — плохое чувство. В некоторых случаях это может даже вызвать головную боль при пробуждении. Если сразу не пить много воды, это может дать вам длительный эффект в течение дня.

Этот раздражающий симптом может быть больше, чем просто утреннее разочарование.Если вы регулярно испытываете сухость во рту, пора назначить консультацию со своим стоматологом общего профиля в Upland в Alta Dental Care, чтобы выяснить причину проблемы. В более тяжелых случаях хроническая сухость во рту может указывать на кариес или даже заболевание десен.

Вот несколько предупреждающих знаков, на которые следует обратить внимание, а также некоторые методы, которые помогут вам получить столь необходимое облегчение, когда вы просыпаетесь каждое утро.

Что вызывает сухость во рту?

Чтобы эффективно использовать профилактические методы, необходимые для предотвращения пересыхания во рту, важно понять, что в первую очередь вызывает этот дискомфорт.Разве наша слюна не должна смазывать и очищать рот от пыли и вредных веществ во время дыхания? Когда дело доходит до сухости во рту, вырабатывается недостаточно слюны, чтобы защитить рот в течение ночи.

Это может произойти по ряду причин, в том числе:

Курение
Употребление некоторых лекарств
Старение
Диабет
Болезнь Паркинсона
Общее плохое состояние полости рта

Другие состояния здоровья, такие как аутоиммунные заболевания и дрожжевые инфекции, по данным Mayo Clinic, также способствуют хронической сухости во рту.

Профилактика хронической сухости во рту

Теперь, когда вы каждое утро просыпаетесь, чувствуете сухость во рту, как вы можете бороться с этим дискомфортом? Пока вы работаете со своим стоматологом и врачом над долгосрочным решением для лечения любых состояний, которые могут способствовать хронической сухости во рту, вы также можете принять меры дома.

Оставайтесь гидратированными

Лучший способ избежать ночной сухости во рту — это получать достаточное количество жидкости в течение дня.Выпивайте несколько чашек воды в день и не забудьте взять с собой в постель стакан воды, чтобы избежать обезвоживания в течение ночи.

Инвестируйте в разные зубные пасты

Вам понадобится зубная паста с высоким содержанием фтора. Это потому, что фторид — это увлажняющий агент, который обеспечивает питательными веществами и минералами те части вашего тела, которые в них больше всего нуждаются. Colgate предлагает множество хороших вариантов зубных паст с фтором; только не забудьте ничего не есть в течение 30 минут после чистки зубов фторсодержащей пастой.

Избегайте определенных продуктов

Вам следует воздержаться на некоторое время от острой или высококислой пищи. В этих веществах есть ингредиенты, которые могут усугубить симптомы сухости во рту, поскольку организму требуется больше воды, чем обычно, для борьбы с остротой пищи. Когда вы ложитесь спать, во рту не останется ничего.

Пройдите тест сна

Сухость во рту — частый симптом для тех, кто много храпит. Если вы дышите с открытым ртом и у вас есть привычка храпеть, возможно, вы страдаете от связанных со сном состояний, таких как апноэ во сне.Свяжитесь с врачом или специалистом по сну, чтобы узнать больше о возможных вариантах.

Пойдите без сахара

Жевание жевательной резинки без сахара и употребление сладостей без сахара может помочь увеличить выработку слюны в организме. Хотя вам не нужно полностью исключать сахар из своего рациона, полезно употреблять продукты без сахара, чтобы стимулировать выработку слюны во рту.

Предотвратите осложнения со здоровьем полости рта сегодня!

При отсутствии лечения хроническая сухость во рту может привести к ухудшению симптомов, таким как язвы во рту, дрожжевые инфекции и образование зубного налета на зубах.Важно как можно быстрее связаться со своим местным стоматологом, чтобы оценить и решить любые проблемы со здоровьем, с которыми вы можете столкнуться. Для получения дополнительной информации свяжитесь с нами через Интернет или позвоните по телефону (909) 451-8300, чтобы назначить консультацию. Мы обеспечиваем лучшую семейную и косметическую стоматологическую помощь, которую может предложить Upland.

Сухость во рту: факты и советы, которые необходимо знать

Если вы страдаете от сухости во рту, значит, вам хорошо знакомо ощущение густоты, липкости и охриплости во рту.Это не просто утреннее дыхание, а хроническая сухость во рту, которая преследует вас днем и ночью.

Это состояние, официально известное как ксеростомия, может расстраивать и смущать. Узнав больше об этом состоянии и его основных причинах, вы сможете взять под контроль здоровье полости рта и навсегда избавиться от ксеростомии.

Слюна сохраняет влагу во рту

У вас есть три основных слюнных железы и сотни второстепенных слюнных желез, которые отвечают за выработку слюны во рту.Слюну обычно недооценивают, но это гораздо больше, чем просто «плевать». На самом деле слюна служит таким важным целям, что является одним из краеугольных камней крепкого здоровья полости рта.

Во-первых, слюна нейтрализует кислоты во рту. Источники сахара и углеводов, такие как сода и печенье, создают кислоту вокруг зубов и десен. Слюна омывает ротовую полость, чтобы постоянно разбавлять эти вредные кислоты и защищать ротовую полость от эрозии и разрушения. Без этой функции бактерии и кислоты могли бы быстро прикрепиться к зубам и деснам и нанести значительный ущерб.

Кроме того, слюна вымывает остатки пищи, бактерии и другие оставшиеся токсины. Он сохраняет полость рта влажной и увлажненной, даже когда вы едите сухую пищу или занимаетесь спортом. Конечно, слюна также отвечает за расщепление пищи ферментами и перенос ее изо рта в кишечник.

Что нарушает выработку слюны?

Все, что нарушает выработку слюны, может вызвать сухость во рту.

В некоторых случаях сухость во рту — временная проблема, которую можно легко решить, выпив больше воды.Ксеростомия, вызванная обезвоживанием, чаще всего наблюдается у спортсменов, ораторов и других людей, которым приходится длительное время не пить воду.

Однако ксеростомия также может стать хроническим заболеванием, которое нельзя вылечить с помощью питьевой воды. Это наиболее частые причины ограниченного образования слюны, которые приводят к хронической сухости во рту:

Лекарства, особенно антигистаминные, антидепрессанты и противоотечные средства
Лечение рака, такое как лучевая терапия и химиотерапия, которые изменяют природу и выработку слюны
Употребление табака
Апноэ во сне
Ревматоидный артрит и другие болезни соединительной ткани

Признаки и симптомы сухости во рту

Сухость во рту связана с множеством различных симптомов.Однако, поскольку многие из этих симптомов также связаны с другими заболеваниями полости рта, важно сообщить стоматологу, как только вы подозреваете хроническую ксеростомию.

Будьте внимательны при следующих возможных симптомах сухости во рту:

Хронический неприятный запах изо рта
Трещины на губах и внутренней стороне щек
Пища с трудностями при дегустации
Боль и воспаление на языке
Частый кариес
Проблемы с речью, глотанием и жеванием
Ощущение липкой или вязкой слюны

К счастью, вас не заставляют жить с этими симптомами всю оставшуюся жизнь.Есть много шагов, которые вы можете предпринять дома и вместе со своим стоматологом, чтобы устранить осложнения ксеростомии и предотвратить повторение этого состояния в будущем.

Советы по уходу за сухостью во рту

Многие люди могут успешно справиться с сухостью во рту, просто изменив свой распорядок дня. Попробуйте эти советы DIY, чтобы стимулировать выработку слюны:

Пейте больше воды вместо газированных напитков или напитков с высоким содержанием сахара
Жевательная резинка, содержащая ксилит
Не полоскать рот спиртом
Ешьте хрустящие продукты, например морковь, сельдерей, яблоки, миндаль
Установите увлажнитель воздуха в спальне
Избегайте сухой и острой пищи
Ограничить потребление алкоголя и кофеина

Адаптация всего двух или трех из этих стратегий к вашему стилю жизни может иметь решающее значение!

Как стоматолог может лечить сухость во рту

Если советы по уходу на дому не помогают облегчить наихудшие симптомы сухости во рту, пора обратиться к стоматологу.Несмотря на то, что ксеростомия сама по себе не является опасным заболеванием, это признак серьезной травмы полости рта, которую необходимо устранить до того, как разовьются осложнения. Если не лечить в течение длительного периода времени, ксеростомия может привести к серьезному заболеванию десен, кариесу, потере зубов и язвам во рту.

Ваш стоматолог осмотрит ваш рот на предмет признаков ксеростомии и, возможно, выполнит анализы крови и сканирование слюнных желез, чтобы правильно диагностировать основную причину сухости во рту.Эти тесты могут включать:

Сиалометрия, простая процедура измерения скорости слюноотделения

Салиография, рентген для исследования всех слюнных желез и протоков

Биопсия, небольшой образец ткани слюнной железы для проверки на заболевание

Лечение ксеростомии, рекомендованное вашим стоматологом, определяется вашим диагнозом. Например, сухость во рту, вызванная опухолью слюнной железы, лечится иначе, чем сухость во рту, вызванная гормональными колебаниями.Вот несколько возможных вариантов лечения, которых вы можете ожидать:

Переключитесь на другое лекарство, которое не вызывает побочного эффекта ксеростомии
Используйте ополаскиватель для полости рта по рецепту, искусственную слюну или другие увлажняющие средства для полости рта
Принимайте рецептурные лекарства для стимуляции выработки слюны
Защитите зубы от кариеса с помощью фторсодержащих ванночек

Команда стоматологического центра Vista Dental Care and Speciality Centre готова помочь вам с сухостью во рту и любыми другими проблемами со здоровьем полости рта, которые могут у вас возникнуть.Позвоните в наш офис по телефону (760) 630-5000, чтобы узнать больше и назначить встречу.

Сухость во рту: причины, симптомы и лечение

Что такое сухость во рту?

Сухость во рту, также называемая ксеростомией, — это заболевание полости рта, не опасное для жизни. Это происходит, когда слюнные железы во рту не вырабатывают достаточно слюны, чтобы рот оставался влажным.

Сухость во рту снижает качество жизни человека, поскольку влияет на простые повседневные действия, такие как дегустация, еда, речь и глотание.Необработанная ксеростомия также может привести к образованию полости и / или эрозии зубов.

Ксеростомия возникает естественным образом во время сна и обычно вызывает неприятный запах изо рта по утрам. Взрослые, которые спят с открытым ртом, чаще испытывают сухость во рту. С другой стороны, хроническая сухость во рту вызвана заболеваниями, приемом лекарств или проблемами со слюнными железами.

Связь между слюной и кариесом

Определенные компоненты слюны, такие как кальций, фосфат и бикарбонат, являются ключом к поддержанию хорошего здоровья полости рта.Слюна предотвращает разрушение зубов, защищая эмаль и контролируя выработку кислоты, вызываемой бактериями зубного налета.

Когда кислота повреждает зубную эмаль, слюна восстанавливает защитную поверхность зуба путем реминерализации. Слюна также защищает от заболеваний десен и кариеса.

Причины сухости во рту

Сухость во рту напрямую связана с аутоиммунным разрушением слюнных желез (синдром Шегрена). Это также может быть косвенно связано с лечением рака, лекарствами, отпускаемыми по рецепту, рекреационными наркотиками, старением или другими заболеваниями полости рта.

Общие причины сухости во рту включают:

Химиотерапия

Слюна может стать более густой в результате химиотерапевтического лечения, что может вызвать сухость во рту.

Лучевая терапия

Лучевая терапия, применяемая для лечения рака шеи, головы, лица или слюнных желез, может усилить сухость во рту.

Лекарства, отпускаемые по рецепту

Некоторые лекарства, отпускаемые по рецепту, могут вызывать сухость во рту, в том числе антидепрессанты, успокаивающие, миорелаксанты, обезболивающие, противоотечные средства и лекарства от высокого кровяного давления.

Старение

С возрастом риск появления сухости во рту увеличивается. Сухость во рту также связана с долгосрочным состоянием здоровья, плохим питанием и приемом некоторых лекарств. Храп и дыхание через рот также могут со временем вызвать сухость во рту.

Болезни

Синдром Шегрена поражает железы, производящие слезы и слюну. ВИЧ / СПИД вызывает увеличение слюнных желез, что также может привести к сухости во рту. Другие заболевания, связанные с сухостью во рту, включают диабет, гипертонию, лимфому и гепатит С.

Повреждение нерва

Повреждение нервов шеи или головы, вызванное травмой или операцией, может снизить выработку слюны.

Рекреационные наркотики

Чрезмерное употребление марихуаны или амфетаминов может вызвать симптомы сухости во рту.

Табак

Табак снижает скорость выделения слюны во рту, что приводит к сухости во рту.

Спирт

Чрезмерное употребление алкоголя приводит к обезвоживанию, которое также может вызвать сухость во рту.

Симптомы сухости во рту

Симптомы могут развиваться внезапно или постепенно, в зависимости от образа жизни пациента. Общие признаки сухости во рту включают:

Сухость во рту, горле и языке
Сгущенная слюна
Сухие или потрескавшиеся губы
Неприятный запах изо рта, особенно по утрам
Царапины или боль в горле
Охриплость
Аномальные изменения голоса или затруднения речи
Аномальные изменения в вкус
Проблемы с едой, жеванием и глотанием

Как быстро избавиться от сухости во рту?

Ксеростомию можно вылечить, изменив образ жизни.В зависимости от тяжести состояния существуют естественные способы уменьшить сухость во рту, в том числе:

Регулярно пейте воду, чтобы избежать обезвоживания
Ограничьте обезвоживающие привычки, такие как употребление кофеина и алкоголя
Принимайте безрецептурные искусственные заменители слюны
Используйте жидкость для полоскания рта без спирта
Избегайте некоторых лекарств, таких как противоотечные и антигистаминные препараты
Прекратите употребление табака и / или никотина
Дышите через нос
Избегайте сладких напитков и продуктов, таких как конфеты и фруктовые соки
Жуйте жевательную резинку без сахара (способствует увеличению слюноотделения)
Пососите леденцы без сахара
Щетка с зубной пастой с фтором
Часто наносите гигиеническую помаду или увлажняющий крем для губ

Факторы риска сухости во рту

Если не лечить сухость во рту, могут развиться более серьезные заболевания полости рта, в том числе:

Полости

Полости возникают в результате взаимодействия между микроорганизмами (Streptococcus Mutans), структурой зуба (эмалью) и субстратом (сахаром).Сухость во рту увеличивает риск кариеса, потому что зубной налет удалить сложнее. Это состояние также снижает уровень pH во рту, делая его более кислым.

Общие варианты лечения полостей включают пломбы, вкладки, накладки и зубные коронки. Если полости не лечить, кариес прогрессирует, что может привести к корневому каналу или потере зуба.

Эрозия зубов

Одним из наиболее распространенных факторов риска сухости во рту является эрозия зубов, которая возникает, когда кислотные вещества стирают зубную эмаль.По мере уменьшения выработки слюны зубы становятся менее защищенными от бактерий, вызывающих кариес.

Болезнь десен

Распространенным фактором риска появления сухости во рту без лечения является гингивит (незначительная инфекция десен) или заболевание пародонта (тяжелое заболевание десен, поражающее десны и челюстную кость).

Заболевание пародонта вызывается плохой гигиеной полости рта, небрежным стоматологическим лечением, сухостью во рту и / или приемом лекарств. Симптомы заболевания десен включают воспаление десен, кровоточивость десен и высокий уровень зубного налета.

Язвы во рту

Язвы во рту, язвы и язвы во рту являются частыми факторами риска сухости во рту.

Молочница полости рта (дрожжевая инфекция)

Пациенты с сухостью во рту более склонны к развитию молочницы полости рта, также называемой дрожжевой инфекцией.

Почему у меня пересыхает во рту, хотя я пью много воды?

Хотя сухость во рту часто возникает из-за обезвоживания, это не единственный фактор риска. Сухость во рту также является побочным эффектом приема некоторых лекарств, таких как антидепрессанты, антигистаминные препараты, миорелаксанты, подавители аппетита, диуретики и противоотечные средства.

Медицинские состояния, такие как дрожжевые инфекции, аутоиммунные заболевания, ВИЧ / СПИД, некоторые виды рака, диабет, дыхание через рот, храп и апноэ во сне, также могут вызывать сухость во рту.

Сухость во рту — признак диабета?

Люди с диабетом более склонны к развитию сухости во рту и молочнице (дрожжевой инфекции). Побочным эффектом диабета является снижение выработки слюны, что может привести к усилению жажды и сухости во рту.

Сухость во рту — признак беспокойства?

Беспокойство может вызвать сухость во рту.Сухость во рту, связанная с тревогой, часто сопровождается другими симптомами, включая потоотделение, учащенное сердцебиение, проблемы с концентрацией внимания, беспокойство и дрожь.

Как я могу увеличить выработку слюны?

Лекарства от сухости во рту, такие как Evoxac (цевимелин) и Salagen (пилокарпин), могут помочь увеличить слюноотделение. Вы также можете принимать безрецептурные добавки с искусственной слюной.

Что такое сухость во рту? | Сухость во рту при беге

Сухость во рту во время бега может стать серьезной неприятностью.Чтобы найти некоторое облегчение, вы можете взять за привычку класть в рот кусочек жевательной резинки или носить воду на всех пробежках, чтобы во рту не было ощущения пустыни.

Однако вы можете не осознавать, что эту проблему можно решить. Поэтому мы попросили стоматологов объяснить, почему во рту может пересыхать, когда вы бежите, и как этого избежать.

Что такое сухость во рту?

Если вы когда-либо чувствуете, что во рту сухо или липко, или у вас появляется вязкая и густая слюна, возможно, вы страдаете от сухости во рту.Состояние, также известное как ксеростомия, вызывает снижение выработки слюны во рту, вызывая некоторые неприятные симптомы, объясняет Скотт Янг, врач-врач.

Слюна полезна и необходима для поддержания влажности во рту и предотвращения таких симптомов, как неприятный запах изо рта и даже кариес, поскольку она вымывает изо рта бактерии.

«Сухость во рту мешает говорить, глотать и жевать. Это может привести к тому, что ваша еда станет другим на вкус, и даже ваш голос станет хриплым или хриплым », — говорит Янг.«Продолжительная сухость во рту также может привести к образованию бороздок или гребней на языке».

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Что вызывает сухость во рту?

Сухость во рту может быть обычным явлением среди бегунов, но, к счастью, это, как правило, временная ситуационная проблема, объясняет Микаэла Тоцци, DMD. Это может быть вызвано тем, как вы дышите во время бега, а также уровнем гидратации.

Когда ваше тело обезвоживается из-за потоотделения, вызывает снижение выработки слюны. По словам Янга, сухость во рту может усилиться в жаркую погоду, поскольку вы склонны больше потеть. Кроме того, бегуны, как правило, дышат с открытым ртом во время бега, и постоянный поток воздуха сушит рот, говорит Тоцци.

Кроме того, то, как вы дышите днем и ночью — или если вы храпите — также может вызвать сухость во рту. «Вы просыпаетесь утром с утренним вздохом? Печально известно, что сухость во рту вызывает неприятный запах изо рта », — говорит Янг.«Сон с открытым ртом и храп вызывают высыхание слюны во рту, что приводит к утреннему дыханию».

Однако есть и другие возможные причины сухости во рту, помимо того, как вы дышите. По словам Скотта, лекарства, отпускаемые по рецепту и без рецепта, такие как антидепрессанты, успокаивающие, антигистаминные средства, лекарства от кровяного давления и сердечные, а также некоторые обезболивающие, могут уменьшить гидратацию и влажность во рту. Курение или употребление табачных изделий также могут усугублять проблему.

Присоединяйтесь к Runner’s World + сегодня, чтобы получить больше советов и рекомендаций по тренировкам!

По словам Скотта, известно также, что существует несколько заболеваний, вызывающих сухость во рту, таких как болезнь Альцгеймера, диабет, инсульты и многие аутоиммунные заболевания.

Беги сильным в свои 40 PDF

«Химиотерапия и лучевая терапия рака также могут вызвать сухость во рту из-за изменения количества и состава слюны.Эти изменения могут исчезнуть после завершения лечения рака », — добавляет он.

Как бегуны могут предотвратить сухость во рту

Для большинства бегунов сухость во рту можно предотвратить, контролируя дыхание через нос во время бега и сохраняя водный баланс в течение дня, — говорит Янг.

Обязательно пейте много воды до, во время и после тренировки, чтобы восстановить отток слюны и уменьшить бактериальный рост. «Держитесь подальше от сладких мятных конфет, так как это увеличивает риск образования кариеса.Спреи для полости рта работают, но гель для полости рта имеет более продолжительное действие, поэтому гели лучше подходят для более длительного использования », — добавляет Тоцци.

4 отличных средства от сухости во рту

Лучшее для бега

XyliMelts Сухой рот

Oracoat amazon.com

24,29 $

«Их можно носить во рту днем или во время сна ночью, чтобы покрывать, увлажнять и смазывать полость рта», — говорит Янг.

Лучшая дегустация

Спрей для сухого рта

Рот amazon.com

14,99 $

«Это спрей, который содержит как ксилит, так и Yerba Santa, и может использоваться для увлажнения рта и облегчения симптомов сухости во рту», - говорит Янг. «Он не содержит сахара, спирта и имеет приятный лимонно-лаймовый вкус».

Лучшее в любое время

Жевательная резинка

«Это стимулирует отток слюны, в то время как ксилит действует как антибактериальное средство для полости рта (снижает риск кариеса из-за уменьшения оттока слюны)», — говорит Тоцци.

Лучшее для ночи

Увлажнитель

«Комнатные увлажнители воздуха, например, могут помочь облегчить симптомы сухости во рту у тех, кто храпит или дышит ртом во время сна», — говорит Янг. «Поддерживая уровень влажности в воздухе, увлажнители могут помочь вашему носу и рту оставаться влажными. Дополнительный бонус: эта модель LEVOIT работает с вашего смартфона! »

Что делать при хронической сухости во рту

Существуют рецептурные лекарства, которые помогут предотвратить сухость во рту, такие как Salagen или Evoxac, которые действуют, стимулируя выработку слюны во рту, — говорит Янг.Если вы подозреваете, что у вас хроническая сухость во рту, поговорите со своим врачом о наилучшем способе лечения.

Эмили Шиффер Эмили Шиффер — бывший цифровой веб-продюсер журнала Men’s Health and Prevention, а в настоящее время — писатель-фрилансер, специализирующийся на здоровье, похудании и фитнесе.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

7 причин утренней головной боли

Просыпаться с головной болью — ужасное начало дня. Но для многих утренние головные боли — это почти ежедневное явление. Чтобы понять, как лечить эти головные боли, сначала нужно определить причину. Вот семь наиболее частых причин утренних головных болей, чтобы вы могли понять, как от них избавиться.

Апноэ во сне

Апноэ во сне — распространенное нарушение сна, которое наиболее часто встречается среди мужчин среднего возраста с избыточным весом, но может поражать любого человека любого возраста. При этом заболевании дыхание останавливается во время сна. Это приводит к пробуждению мозга из-за кислородного голодания, скачков артериального давления и других нарушений нормального цикла сна вашего тела.

Помимо головных болей у вас могут возникнуть связанные с этим симптомы, например:

Храп
Сухость во рту
Настроение
Сложность фокусировки
Упущенная выгода
Дремота дремлет

Эти сбои могут происходить сотни раз за ночь, даже если вы их не замечаете.И после ночи такого нарушенного сна ваш мозг, по понятным причинам, страдает. Классические головные боли при апноэ во сне возникают в течение получаса после пробуждения, но это не единственный тип головной боли, связанный с апноэ во сне. Люди с апноэ во сне также склонны к мигрени (подробнее об этом ниже).

Похмелье

Употребление алкоголя является обычным явлением: 70% американцев в той или иной степени употребляют алкоголь, а около 20% американцев пьют каждый день. Необязательно употреблять много алкоголя, чтобы утром ощутить последствия.

Вы также можете столкнуться с такими симптомами, как:

Сухость во рту
Тошнота
Жажда
Истощение
Проблемы с концентрацией внимания
Настроение
Повышенная ЧСС

Алкоголь может вызвать головную боль по утрам из-за обезвоживания. Убедитесь, что вы пьете достаточно воды с алкоголем, чтобы это контролировать. Еще одна проблема в том, что алкоголь может нарушить ваш сон. Если вы пьете слишком близко перед сном, алкоголь может повысить риск апноэ во сне или иным образом нарушить сон.Изменение графика приема алкоголя поможет избежать головных болей по утрам.

Выведение кофеина

Еще больше американцев пьют кофе каждый день, и большинство из тех, кому не нравится утренняя чашка кофе, предпочитают чашку чая. К сожалению, это также означает, что многие люди полагаются на кофеин, и если они не получают его в достаточном количестве или не получают его достаточно быстро, это может привести к головным болям отмены.

Усталость или низкая энергия
Раздражительность
Тремор
Проблемы с концентрацией внимания

Считайте эти головные боли предупреждающим знаком о том, что вы слишком зависимы от кофеина.Постарайтесь уменьшить потребление. Если вы обнаружите, что утром вам нужно больше одной чашки кофе, чтобы двигаться, возможно, вам нужно больше спать ночью. И если вы обнаружите, что во второй половине дня вам нужен кофеин, чтобы продолжать работать, скорее всего, вы страдаете апноэ во сне.

Недостаточно или слишком много сна

Многие из нас не уделяют внимания сну. Мы жертвуем сном ради других вещей: работы, развлечений или даже социальных сетей. Но достаточное количество сна имеет решающее значение для здоровья мозга, и если вы не получаете его достаточно, у вас могут возникнуть серьезные головные боли.

Вы могли бы испытать:

Боль в спине
Прибавка в весе
Депрессия
Проблемы с сердцем

С другой стороны, слишком много спать тоже может быть плохо. Это может нарушить уровень серотонина, что может вызвать головные боли. Плохо также пытаться выспаться в выходные, потому что в течение недели вы не получаете достаточно. Изменчивый режим сна может привести к утренним головным болям.

Депрессия

Депрессия — это не только хроническое плохое настроение.Он сопровождается множеством других симптомов, в том числе головными болями. Главный подозреваемый в головных болях при депрессии — низкий уровень серотонина, который часто встречается при депрессии.

Вы также можете встретить:

Переедание или отсутствие аппетита
Прибавка или потеря веса
Раздражительность
Суицидальные мысли
Отсутствие интереса

Обратите внимание, что иногда апноэ во сне ошибочно принимают за депрессию, и что утренние головные боли являются общими для обоих состояний.

Сонный бруксизм

Сонный бруксизм — это когда ночью вы сжимаете зубы и скрипите зубами. Это нагружает ваши мышцы и оказывает давление на многие структуры лица в одночасье. Это может вызвать боль от подбородка до макушки.

Бруксизм сна может также вызывать другие симптомы, например:

Боль в челюсти
Шумы челюсти
Повреждение зуба
Звон в ушах и другие ушные симптомы

Если у вас бруксизм во сне, ваш партнер по сну может жаловаться на звук, вы можете заметить песок во рту по утрам или вы можете заметить, что со временем ваши зубы быстро стачиваются.

Некоторые врачи быстро рекомендуют миорелаксанты при бруксизме. Хотя они эффективны, существуют также способы расслабить напряженную челюсть без лекарств.

Мигрень

Существует множество потенциальных триггеров мигрени, и один из них, который люди не могут контролировать, — это падение уровня эндорфина в одночасье. Эндорфины являются естественными обезболивающими, и иногда, когда эти уровни падают, мигрень и другая головная боль могут усиливаться, что вызывает очень болезненное пробуждение. Кроме того, в голове есть несколько мышц, которые связаны с мигренью.Бруксизм может вызвать напряжение этих мышц и, следовательно, вызвать мигрень. Мигрень связана с кофеином, и иногда отказ от кофеина рекомендуется в качестве лечения мигрени. Однако это также связано с риском возникновения головных болей из-за отмены кофеина.

Симптомы, связанные с мигренью, включают:

Светочувствительность
Чувствительность к шуму
Тошнота
Размытое или нечеткое зрение

Мигрень также связана с апноэ во сне.Лечение апноэ во сне не только устраняет утренние головные боли, но и может значительно снизить общую частоту мигрени, возможно, на 92%! Это очень хорошая новость для людей, страдающих мигренью, у которых часто возникают проблемы с поиском эффективных методов лечения мигрени.

Мы можем помочь со многими причинами головной боли

Если вы страдаете от утренних головных болей, возможно, мы сможем вам помочь. Большинство потенциальных причин головной боли, которые вы не можете контролировать, поддаются лечению ВНЧС или лечению апноэ во сне.