Как узнать о мыслях человека по его губам
Джек Шафер — бывший специальный агент ФБР, профессор психологии, консультант по поведенческому анализу в своей книге «Включаем обаяние по методике спецслужб» говорит о том, что очень многое внимательному наблюдателю могут сказать губы собеседника.
Фальшивая улыбка
И психологам, и просто наблюдательным людям давно известно, что улыбки бывают подлинные и фальшивые. Характерные признаки искренней улыбки: приподнятые уголки рта и появление морщинок вокруг глаз. Деланная улыбка как правило выходит кривой и не синхронной. Если человек улыбается искренне, его щеки приподнимаются, и под глазами и у наружных углов глаз появляются морщинки. При фальшивой улыбке уголки рта не поднимаются и отсутствуют складки вокруг глаз.
Искренне люди улыбаются, когда их желание общаться — подлинно. Если вы заметили фальшивую улыбку, это сигнал что что-то идет не так. Искусственная улыбка или ее отсутствие означает, что человек не заинтересован в знакомстве или в продолжении беседы.
Поджатые губы
Человек машинально поджимает губы или складывает их бантиком, если он чем-то не доволен. Этот мимической сигнал можно интерпретировать как несогласие или протест. Еще поджатые губы говорят о том, что другой человек сказал нечто, что противоречит его собственным мыслям. Знание об этом дает вам огромное преимущество. Заметив, что человек поджимает губы, пока вы еще не закончили излагать свою мысль, у вас появляется шанс заставить его передумать раньше, чем он успеет выразить свое мнение вслух. Потому что если человек произносит что-то вслух, то далее он предпочитает быть последовательным и придерживаться сказанного.
Например представьте себе, что муж говорит жене: «Дорогая, я сейчас себе докажу, что новая машина нам по карману». И тут вы замечаете, как ваша жена поджимает губы. Вы понимаете, что она сомневается и готова энергично вам возразить. Вам всего лишь надо немедленно привести новые аргументы, пока она не успела высказать вслух свое соображение.
В противном случае будет практически невозможно убедить ее согласиться на покупку. Этот прием прекрасно можно использовать и в разговоре с мужьями.
Сжатые губы
Если верхняя и нижняя губа собеседника тесно сомкнуты, значит, он хочет что-то сказать, но сдерживает себя. Подозреваемые часто, прежде чем признаются в преступлении, сжимают губы. Они хотят сознаться, но непроизвольно сжимают губы, чтобы не выдать себя.
Прикусывание губы
Прикусывание верхней или нижней губы — еще одно красноречивое мимическое движение. В этот момент собеседник хочет что-то сказать, но по каким-то причинам не решается это сделать. Именно это и означает старая поговорка «прикуси губу» — воздержаться от высказывания своего мнения.
Во время разговора старайтесь замечать этот невербальный сигнал. Это хороший знак для того, чтобы побудить человека высказаться. Скажите что-нибудь вроде: «Похоже, у вас есть свое мнение на этот счет. Не поделитесь?». Многие будут удивлены вашей способностью читать их мысли и вашей внимательностью, и обрадуются тому, что вы проявляете искреннюю заинтересованность.
Прикосновение к губам
Прикосновение к губам означает, что человека смущает тема разговора. Прикосновение к губам отвлекает внимание от обсуждаемого предмета и уменьшает тревогу. Если человек прикасается к губам пальцами или карандашом, чтобы прощупать почву, вы можете уточнить свое предположение: «Мне кажется, вам неловко об этом говорить». Тем самым вы даете возможность человеку подтвердить или опровергнуть утверждение и объяснить свою реакцию. И ваш собеседник будет приятно удивлен вашей способностью замечать такие малейшие детали.
Прикосновение к губам можно эффективно использовать как в деловом, так и в личном общении. Например, если вы наедине с потенциальным клиентом обсуждаете достоинства предлагаемого продукта, обратите внимание на то, что он задумчиво поглаживает пальцами губы. Заметив этот жест, произнесите что-нибудь вроде: «Вы, видимо, растеряны, потому что раньше никогда не пользовались такой вещью». Ваши слова побудят клиента выразить озабоченность качествами продукта или услуги.
Поняв, что его беспокоит, вы сможете скорректировать предложение, чтобы успешно продать свой товар.
По материалам книги «Включаем обаяние по методике спецслужб»
Фото: Getty Images
Евгения Нечаева
Сегодня читают
Пять знаков Зодиака, чья жизнь кардинально изменится в 2023 году
Как выглядят дома семейства Кардашьян: самые роскошные особняки среди американских звезд
Плохая энергетика: 15 вещей, которые нельзя дарить даже самым близким
Лучше люкса: 10 российских шампуней, которые ничуть не хуже зарубежных
Влюбитесь заново: 5 способов добавить страсти в скучные отношения — работает безотказно
Девушка, покусывая угол нижний губы выглядит сексуально?
У каждого человека есть свои привычки, плохие или хорошие, — это часть нас. Одна из таких привычек — кусать губы. Иногда мы так делаем при волнении, страхе или когда размышляем о чем-то важном. Но почему такой, казалось бы, невинный маневр настолько сексуален? Этому есть научное объяснение.
Когда дело доходит до привлечения внимания смазливого парня в баре, покусывание губ — всегда отличный маневр, который проделывают многие девушки. Многим известно, что такое действие на самом деле довольно сексуальное, но вы когда-нибудь задумывались, почему так много людей это делают?
Почему странная привычка такая привлекательная? Для того чтобы все понять, нам нужно вернуться в далекое прошлое и рассмотреть некоторые особенности человеческой эволюции, чтобы определить, почему мы используем язык тела для флирта. Но это совсем другая история.
Флирт в целом — настоящий язык тела
Конечно, вы можете это делать с помощью слов, но основная составляющая флирта всегда исходит из жестов, движений. То, как вы стоите, как прикасаетесь к своим волосам, — все это отличные способы флиртовать.
Наши тела говорят на совершенно незнакомом нам языке. К счастью, есть много ученых, которые посвятили свою жизнь изучению языка тела, что помогает нам очень много узнать о флирте.
Почему покусывание губ так возбуждает?
Вопреки распространенному мнению, люди, которые покусывают свои губы, не обязательно пытаются показать, насколько они заинтересованы в ком-то. Другие, однако, интерпретируют это как намек на секс. Вот несколько причин, по которым мы считаем, что это эротично.
Действие привлекает внимание к губам
Когда мы встречаем человека, который нам симпатичен, первое, на что мы обращаем внимание – это губы. Мы представляем себе, что целуем их, и именно поэтому они являются центром внимания. Об этом знают наши тела. Они готовы показать потенциальным женихам, что у нас отличные сочные губки.
Таким образом, мы покусываем их только для того, чтобы привлечь внимание к этой части тела. Когда мы видим человека, к которому испытываем некие чувства, то можем подсознательно покусывать свою нижнюю губу, чтобы он обратил внимание.
Покусывание означает желание
С помощью своего рта мы можем делать много вещей в жизни. Например, есть и целоваться. И когда вы действительно начинаете чего-то желать, ваши губы это знают.
Кусать их — это не только знак того, что вы хотите чего-то, но и способ вашего тела подавлять эти желания. Вот почему вы видите так много тихих или застенчивых людей, которые кусают свои губы. Они хотят подавить какое-то желание.
Губы очень быстро на все реагируют
В общем, ваши губы очень быстро реагируют на все окружающее, и это происходит не только тогда, когда рядом кто-то привлекательный. Когда мы испытываем стресс, дискомфорт или недовольство, то сжимаем губы и кусаем.
Поэтому, когда кто-то делает это, он показывает, что каким-либо образом реагирует на вас. Ваше тело видит это и сразу же признает, что это хорошая реакция. И этого достаточно, чтобы соблазнить нас.
Подавляем свои чувства
Люди, которые хотят скрыть то, о чем они думают или что чувствуют, часто покусывают губу, потому что это форма подавления. Когда мы это замечаем, нам становится любопытно. Мы жаждем узнать, что же от нас скрывают.Такое любопытство может заставить кого-то казаться гораздо более привлекательным, чем мы изначально думали. Есть причина, по которой таинственные люди всегда воспринимаются как более страстные. Желание узнать больше о ком-то делает их более привлекательными.
Покусывание заставляет выглядеть лучше
Многие любят пухленькие губки. Покусывать их — способ сделать ваши губы более привлекательными.
Когда мы делаем это, они становятся красными. Как только человек, с которым мы флиртуем, замечает жест, он сразу проявляет к нам внимание.
Есть и другие способы, с помощью которых наши тела показывают, что мы флиртуем.
Покусывание губ — это не единственное, что делает наше тело, когда мы с кем-то флиртуем. Вот несколько других способов, как мы демонстрируем внимание, даже не осознавая этого.
Раздвигаем ноги
Имеется в виду не то, что вы делаете это, когда к вам подходит кто-то симпатичный. Однако когда вы сидите, и к вам подходит ваш возлюбленный, вы подсознательно немного раздвигаете ноги.
Это форма языка тела, которая о многом говорит. Данная позиция – как правило, бессознательное движение. Другие люди замечают такое и подсознательно подхватывают эту тему.
Уделяем внимание
Когда вы любите кого-то, то, естественно, будете стоять и сидеть рядом с ним. Все ваше тело хочет видеть человека как можно ближе, и единственный способ сделать это – быть рядом. Уделять все свое внимание кому-то — это огромный признак флирта, на который вы, возможно, не обращали внимания.
Женщины раскачивают своими бедрами
Это, очевидно, то, что можно контролировать, но женщины также делают это, даже не осознавая. Когда ученые наблюдали за положением многих женщин, они заметили, что в присутствии мужчин дамы намного сильнее виляют бедрами и приподнимают верх свои ягодицы. Это потому, что ваше тело знает, какие части тела привлекают мужчин.
Поправляем волосы
Вы когда-нибудь замечали за собой, что когда встречаете красивого парня, ваша рука сама тянется к волосам, чтобы поправить прическу? Если это так, вы не одиноки. Вы можете не делать этого сознательно, дабы выглядеть лучше или заигрывать, но ваше тело делает.
Чтобы привлечь поклонника, ваше тело знает, что вам нужно выглядеть привлекательно. Поправляя свои волосы, вы делаете именно это.
Ваши зрачки расширяются
Вы вряд ли когда-нибудь заметите это, если мимо вас не пройдет очень привлекательный человек.
Когда вы засматриваетесь на красивых для вас людей, зрачки немного расширяются.
Когда наши зрачки расширяются, это действительно большой подсознательный знак того, что вы считаете кого-то привлекательным.
Нам не нужны ученые, чтобы рассказать нам, насколько сексуально кусать губы. Это одна из главных вещей, которые люди замечают, когда испытывают влечение к кому-то. Изучите все эти признаки и в следующий раз попытайтесь контролировать себя, наблюдать за собой. Вы сами о себе таким образом узнаете много интересного. Кроме того, своими познаниями и экспериментами удивите партнера.
Причины, лечение и другие тревожные привычки
Многие люди иногда прикусывают губу, когда испытывают тревогу. Однако для некоторых людей кусание губ может стать привычкой, влияющей на повседневную жизнь.
У людей с этой нервной привычкой могут появиться болезненные язвы и покраснение на губах.
Привычка кусать губы может быть сложной привычкой, потому что это поведение может стать настолько автоматическим, что человек может больше не осознавать его.
Однако есть эффективные способы побороть эту привычку.
Читайте дальше, чтобы узнать о причинах прикусывания губ, подобных тревожных привычках и вариантах лечения.
В некоторых случаях физические состояния могут вызывать у человека прикусывание губ, когда он использует рот для разговора или жевания.
В других случаях причина может быть психологической. Люди могут прикусить губу в качестве физической реакции на эмоциональное состояние, такое как стресс, страх или тревога.
Физические причины
Поделиться на Pinterest Психологические или физические причины могут привести к прикусыванию губ.К физическим причинам прикусывания губ относятся:
- Проблемы с расположением зубов, известные как неправильный прикус. К ним относятся неправильный прикус и неправильный прикус, что может привести к скученности зубов.
- Височно-нижнечелюстное расстройство, или ВНЧС, которое представляет собой состояние, поражающее жевательные мышцы.
Люди с нарушением прикуса или ДВНЧС часто могут прикусывать губы, щеки или язык.
Стоматолог должен быть в состоянии порекомендовать варианты лечения, которые могут включать брекеты или удаление одного или нескольких зубов.
Психологические причины
Хроническое кусание губ является одним из примеров повторяющегося поведения, сосредоточенного на теле, или BFRB. Этот термин относится к любому повторяющемуся самоуправляемому поведению, которое повреждает кожу, волосы или ногти.
BFRB используются в качестве механизма выживания в ситуациях, когда человек чувствует себя некомфортно или беспокоится. Люди с BFRB обнаруживают, что повторяющиеся действия могут облегчить болезненные эмоции.
Относительно мало исследований рассматривали кусание губ как BFRB. Вместо этого большинство исследований было сосредоточено на трех наиболее распространенных привычках, а именно:
- выдергивание волос или трихотилломания
- ковыряние кожи или раздражение
- кусание ногтей или онихофагия
Тем не менее, психология различных видов BFRB, включая кусание губ, вероятно, частично совпадает.
Исследования, проведенные в 2014 году, показывают, что даже мысли об этих привычках могут заставить человека действовать в соответствии с ними, поэтому одна мысль о прикусывании губ может заставить человека начать кусать губы.
BFRB начинаются в начале полового созревания, в возрасте 11–14 лет. Исследования показывают, что те, у кого есть близкие родственники, которые участвуют в BFRB, с большей вероятностью разовьют его сами.
У некоторых людей может не быть никаких побочных эффектов от навязчивого прикусывания губ, но у других оно вызывает определенные осложнения, в том числе:
- болезненные язвы на губах
- воспаление или опухшие губы часто навязчивое поведение, поэтому человек может не замечать привычки до тех пор, пока не появятся повреждения губ.
Лечение прикуса губ зависит от причины. Можно лечить физические причины, такие как проблемы с зубами, путем решения основной проблемы. Когда кусание губ имеет психологическую причину, многим людям помогают консультации или поведенческая терапия.
Лечение прикусывания губ как BFRB включает:
Когнитивно-поведенческую терапию (КПТ)
Поделиться на PinterestCBT может быть рекомендованным лечением прикусывания губ.
Людям с BFRB или тиками может помочь когнитивно-поведенческая терапия (КПТ).
Фонд TLC для BFRB рекомендует КПТ как эффективное лечение.
КПТ — это пошаговый подход, направленный на изменение конкретных моделей поведения путем выявления их причин.
Он также обучает навыкам, которые помогают человеку изменить свое поведение и мысли в будущем.
Тренировка по изменению привычки (HRT)
Тренировка по изменению привычки (HRT) является одним из видов CBT. Он особенно эффективен при BFRB и тиках.
ЗГТ-терапия состоит из трех ключевых этапов:
- обучение осознанию, чтобы люди замечали свою привычку, когда она возникает
- создание конкурирующей реакции, которая представляет собой другое действие, которое человек может совершить, когда чувствует желание укусить их губы
- обеспечение социальной поддержки, которая может иметь жизненно важное значение для преодоления тревожных привычек
Диалектическая поведенческая терапия (DBT)
Диалектическая поведенческая терапия (DBT) — еще один вариант лечения BFRB, включая прикусывание губ.
Людям с BFRB может потребоваться помощь в регулировании таких эмоций, как тревога. Эта терапия может быть полезна для лечения причин поведения, ориентированного на тело.Четыре аспекта ДПТ:
- осознанность
- устойчивость к стрессу
- регулирование эмоций
- межличностная эффективность
Другие поведенческие терапии, которые могут лечить BFRB, включают терапию принятия и приверженности (ACT) и комплексную поведенческую модель лечения (ComB). Они оба относительно новые, и для подтверждения их эффективности необходимы дополнительные исследования.
Лекарства
По общему мнению, КПТ и ЗГТ более эффективны, чем медикаментозное лечение BFRB. В настоящее время нет конкретных лекарств для лечения BFRB.
Тем не менее, некоторые люди могут добиться облегчения, принимая антидепрессанты и антиобсессивные препараты, такие как кломипрамин или селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС).
Лекарства могут быть полезны тем, кто занимается BFRB, а также страдает от тревоги, депрессии или обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР).
Понимание основной причины прикусывания губ необходимо для разработки соответствующего плана лечения.
Если кусание губ приводит к ухудшению качества жизни, психолог сможет порекомендовать наиболее подходящее лечение.
Любой, кто ищет помощи, должен использовать инструмент TLC Foundation for Body-Focused Repetitive Behaviors «Найти терапевта», чтобы найти местного психолога.
Причины, лечение и другие тревожные привычки
Многие люди иногда прикусывают губу, когда испытывают тревогу. Однако для некоторых людей кусание губ может стать привычкой, влияющей на повседневную жизнь.
У людей с этой нервной привычкой могут появиться болезненные язвы и покраснение на губах.
Привычка кусать губы может быть сложной привычкой, потому что это поведение может стать настолько автоматическим, что человек может больше не осознавать его. Однако есть эффективные способы побороть эту привычку.
Читайте дальше, чтобы узнать о причинах прикусывания губ, подобных тревожных привычках и вариантах лечения.
В некоторых случаях физические состояния могут вызывать у человека прикусывание губ, когда он использует рот для разговора или жевания.
В других случаях причина может быть психологической. Люди могут прикусить губу в качестве физической реакции на эмоциональное состояние, такое как стресс, страх или тревога.
Физические причины
Поделиться на Pinterest Психологические или физические причины могут привести к прикусыванию губ.К физическим причинам прикусывания губ относятся:
- Проблемы с расположением зубов, известные как неправильный прикус. К ним относятся неправильный прикус и неправильный прикус, что может привести к скученности зубов.
- Височно-нижнечелюстное расстройство, или ВНЧС, которое представляет собой состояние, поражающее жевательные мышцы.
Люди с нарушением прикуса или ДВНЧС часто могут прикусывать губы, щеки или язык. Стоматолог должен быть в состоянии порекомендовать варианты лечения, которые могут включать брекеты или удаление одного или нескольких зубов.
Психологические причины
Хроническое кусание губ является одним из примеров повторяющегося поведения, сосредоточенного на теле, или BFRB. Этот термин относится к любому повторяющемуся самоуправляемому поведению, которое повреждает кожу, волосы или ногти.
BFRB используются в качестве механизма выживания в ситуациях, когда человек чувствует себя некомфортно или беспокоится. Люди с BFRB обнаруживают, что повторяющиеся действия могут облегчить болезненные эмоции.
Относительно мало исследований рассматривали кусание губ как BFRB. Вместо этого большинство исследований было сосредоточено на трех наиболее распространенных привычках, а именно:
- выдергивание волос или трихотилломания
- ковыряние кожи или раздражение
- кусание ногтей или онихофагия
Тем не менее, психология различных видов BFRB, включая кусание губ, вероятно, частично совпадает.
Исследования, проведенные в 2014 году, показывают, что даже мысли об этих привычках могут заставить человека действовать в соответствии с ними, поэтому одна мысль о прикусывании губ может заставить человека начать кусать губы.
BFRB начинаются в начале полового созревания, в возрасте 11–14 лет. Исследования показывают, что те, у кого есть близкие родственники, которые участвуют в BFRB, с большей вероятностью разовьют его сами.
У некоторых людей может не быть никаких побочных эффектов от навязчивого прикусывания губ, но у других оно вызывает определенные осложнения, в том числе:
- болезненные язвы на губах
- воспаление или опухшие губы часто навязчивое поведение, поэтому человек может не замечать привычки до тех пор, пока не появятся повреждения губ.
Лечение прикуса губ зависит от причины. Можно лечить физические причины, такие как проблемы с зубами, путем решения основной проблемы. Когда кусание губ имеет психологическую причину, многим людям помогают консультации или поведенческая терапия.
Лечение прикусывания губ как BFRB включает:
Когнитивно-поведенческую терапию (КПТ)
Поделиться на PinterestCBT может быть рекомендованным лечением прикусывания губ.
Людям с BFRB или тиками может помочь когнитивно-поведенческая терапия (КПТ).
Фонд TLC для BFRB рекомендует КПТ как эффективное лечение.
КПТ — это пошаговый подход, направленный на изменение конкретных моделей поведения путем выявления их причин.
Он также обучает навыкам, которые помогают человеку изменить свое поведение и мысли в будущем.
Тренировка по изменению привычки (HRT)
Тренировка по изменению привычки (HRT) является одним из видов CBT. Он особенно эффективен при BFRB и тиках.
ЗГТ-терапия состоит из трех ключевых этапов:
- обучение осознанию, чтобы люди замечали свою привычку, когда она возникает
- создание конкурирующей реакции, которая представляет собой другое действие, которое человек может совершить, когда чувствует желание укусить их губы
- обеспечение социальной поддержки, которая может иметь жизненно важное значение для преодоления тревожных привычек
Диалектическая поведенческая терапия (DBT)
Диалектическая поведенческая терапия (DBT) — еще один вариант лечения BFRB, включая прикусывание губ.
Людям с BFRB может потребоваться помощь в регулировании таких эмоций, как тревога. Эта терапия может быть полезна для лечения причин поведения, ориентированного на тело.Четыре аспекта ДПТ:
- осознанность
- устойчивость к стрессу
- регулирование эмоций
- межличностная эффективность
Другие поведенческие терапии, которые могут лечить BFRB, включают терапию принятия и приверженности (ACT) и комплексную поведенческую модель лечения (ComB). Они оба относительно новые, и для подтверждения их эффективности необходимы дополнительные исследования.
Лекарства
По общему мнению, КПТ и ЗГТ более эффективны, чем медикаментозное лечение BFRB. В настоящее время нет конкретных лекарств для лечения BFRB.
Тем не менее, некоторые люди могут добиться облегчения, принимая антидепрессанты и антиобсессивные препараты, такие как кломипрамин или селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС).
Лекарства могут быть полезны тем, кто занимается BFRB, а также страдает от тревоги, депрессии или обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР).
Людям с BFRB может потребоваться помощь в регулировании таких эмоций, как тревога. Эта терапия может быть полезна для лечения причин поведения, ориентированного на тело.
Людям с BFRB может потребоваться помощь в регулировании таких эмоций, как тревога. Эта терапия может быть полезна для лечения причин поведения, ориентированного на тело.