Советы по лечению воспаления десен
Если ваши десны болезненны или опухли, возможно, у вас воспаление десен. Воспаление десен возникает, когда вдоль десен и даже под ними скапливается зубной налет. Если у вас есть кровь на зубной щетке или она появляется, когда вы едите твердую пищу, такую как яблоки, у вас может быть гингивит. Гингивит — это заболевание десен на ранней стадии, которое вызывает воспаление и может привести к заболеванию пародонта, более позднему заболеванию десен. Заболевание пародонта начинается с воспаления десен, но может вызвать неприятный запах изо рта, щели между зубами и деснами и даже расшатывание или отсутствие зубов. Вот как предотвратить воспаление десен и сохранить рот здоровым.
Чистите зубы два раза в день
Чистка зубов утром после завтрака и перед сном поможет удалить зубной налет и уменьшить воспаление десен. Чистка зубов удерживает бактерии в зубном налете от нападения на десны, поэтому рекомендуется чистить зубы после еды для удаления как остаточного зубного налета, так и любых остатков пищи.
Вы должны чистить в течение 2 минут для каждого сеанса, используя щетку с мягкой щетиной. Не чистите зубы слишком резко, так как это может вызвать боль в деснах.
Если вы используете электрическую зубную щетку, обязательно меняйте насадку каждые три-четыре месяца и заменяйте обычные зубные щетки через такое же количество времени. При чистке зубов помните, что нужно чистить передние и задние зубы, не трите слишком сильно вдоль линии десен. Чистите верхнюю, переднюю и заднюю часть зубов, а также десны и язык круговыми движениями, чтобы покрыть все участки рта.
Убедитесь, что вы пользуетесь зубной нитью
Зубная нить — лучший способ проникнуть между зубами и удалить скопившийся налет, который может вызвать скопление бактерий и привести к воспалению десен. Использование зубной нити один раз в день поможет сохранить здоровье десен. Зубная нить после чистки поможет убрать все, что могло быть упущено при обычной чистке.
Если у вас есть мостовидные протезы или существующие стоматологические работы, из-за которых чистка зубной нитью неудобна, попробуйте использовать водяные флоссы.
Водяная нить выбрасывает потоки воды, которые могут смыть налет из межзубных промежутков. Зубочистки подходят для труднодоступных мест. Тем не менее, зубной налет или соскоб с зубов всегда должен делать обученный пародонтолог, такой как доктор И. Стивен Браун, чтобы не повредить десны.
Посетите своего пародонтолога
Посещение Perio Group для регулярных осмотров, соскобов с зубов или получения рекомендаций по поводу заболеваний десен — лучший способ предотвратить воспаление десен. Со временем зубной налет может превратиться в твердое покрытие на зубах, называемое зубным камнем, которое можно удалить только соскобом с зуба у пародонтолога. Зубной камень может накапливаться под деснами и вызывать раздражение, воспаление и, в конечном итоге, пародонтоз.
Доктор Браун считается пионером в лечении заболеваний десен с помощью нехирургических методов. Используя лазерную обработку десен, Perio Group может безопасно воздействовать на зубной налет или зубной камень, удаляя их вдоль линии десен и под ней, чтобы вернуть деснам здоровое и невоспаленное состояние.
Эта процедура известна как Лазерная новая процедура прикрепления (LANAP) и является идеальным способом лечения прогрессирующего заболевания десен без более инвазивных методов или скальпеля.
Ешьте больше витамина С, D и кальция
Витамин С помогает бороться с заболеваниями пародонта, укрепляя иммунную систему и повышая ее способность бороться с инфекцией. Потребление либо добавок с витамином С, либо приема его из фруктов, таких как апельсины или лимоны, будет иметь тот же эффект, уменьшая кровоточивость десен и поддерживая их в здоровом состоянии.
Недавние исследования показывают, что витамин D играет огромную роль в уходе за пародонтом, от поддержания здоровья десен и уменьшения воспаления до помощи в заживлении полости рта после пародонтологического лечения. Существует также исследование 2020 года, показывающее, что витамин D уменьшает количество бактерий полости рта, которые непосредственно вызывают заболевание десен. Витамин D содержится в грибах, рыбе, такой как тунец или анчоусы, и других морепродуктах, таких как креветки или устрицы.
Проведение времени на солнце также повысит уровень витамина D.
Кальций не только укрепляет здоровье ваших зубов и десен, исследования показывают, что у тех, кто регулярно потребляет кальций, снижается заболеваемость десен. Кальций содержится в молоке, сыре и других молочных продуктах, листовой зелени, такой как капуста или шпинат, и хлебе.
Сделайте выбор в пользу здорового образа жизни
Отказ от курения и сокращение потребления алкоголя и избыточного сахара может помочь уменьшить воздействие воспаления десен. Курение ослабляет вашу иммунную систему, из-за чего организму становится сложнее бороться с заболеваниями десен, а деснам сложнее восстанавливаться после гингивита или повреждений. По данным CDC, курение удваивает риск заболевания десен.
Алкоголь обезвоживает полость рта, что повышает риск заболевания десен. Алкоголь также увеличивает концентрацию вредных бактерий во рту, что приводит к воспалению десен. Непьющие имеют лучшее сочетание бактерий (и больше «хороших» бактерий), что считается более полезным для ваших десен.
Высокий уровень сахара в крови может привести к сужению и повреждению кровеносных сосудов, уменьшая приток крови к различным частям тела. Это может повлиять на ваши десны таким же образом, ограничивая количество кислорода и питательных веществ, которые встречаются с деснами, и делая их более склонными к заболеваниям десен и другим инфекциям. Вот почему люди с диабетом имеют повышенный риск заболевания десен.
Другие методы лечения запущенных заболеваний десен
Доктор Браун предлагает множество методов лечения заболеваний пародонта. Мы уже говорили о LANAP и лазерном лечении, но The Perio Group также предлагает лечение регенерации десен, стимулируя организм производить здоровую ткань. Мы безопасно удалим любые бактерии, вызывающие заболевание, а затем используем протеины, стимулирующие ткани, или костные трансплантаты, чтобы стимулировать здоровое восстановление ваших десен. Это уменьшит глубину карманов между деснами и зубами, уменьшит повторное появление бактерий наряду с отличным режимом гигиены полости рта.
Доктор Браун и компания Perio Group всегда готовы проконсультировать вас по правильным процедурам гигиены полости рта, чтобы уменьшить воспаление десен и прогрессирование заболеваний пародонта. Если у вас более тяжелое заболевание, мы все равно можем лечить его с помощью ряда хирургических и нехирургических методов лечения, чтобы восстановить здоровье ваших десен. Свяжитесь с нами сегодня, чтобы узнать, как Dr. Brown и The Perio Group могут сохранить здоровье ваших десен.
Недостающее звено, связывающее заболевания десен с воспалительными заболеваниями
Пародонтоз (заболевание десен) — это инфекция тканей, удерживающих зубы на месте. Обычно это вызвано плохой привычкой чистить зубы щеткой и зубной нитью, что позволяет налету — липкой пленке бактерий — накапливаться на зубах и затвердевать. Вы можете не думать, что рот и сердце имеют много общего, но все больше данных свидетельствует о том, что они могут быть тесно связаны. Исследователи подозревают, что бактерии, присутствующие при воспалении десен, могут перемещаться по всему телу, вызывая воспаление в сосудах сердца и инфекцию сердечных клапанов.
Но дело не только в сердце; болезнь десен также связана с другими тяжелыми хроническими воспалительными заболеваниями, такими как диабет, артрит и даже рак.
Теперь исследователи из Университета Торонто нашли недостающее звено, связывающее заболевание десен с воспалительными заболеваниями, и говорят, что оно связано с гиперактивным иммунным ответом организма. Их выводы «Воспаление пародонта стимулирует системный врожденный иммунный ответ» были опубликованы в журнале
«Существует статистически значимая корреляция между пародонтитом (воспалительным заболеванием полости рта) и системными заболеваниями, начиная от диабета и заканчивая сердечно-сосудистыми заболеваниями», — заявил Говард Тененбаум, профессор стоматологического факультета Университета Торонто и главный стоматолог Sinai Health Systems в Торонто. кто является одним из авторов исследования.
В настоящее время считается, что активация нейтрофилов лежит в основе сверхактивных воспалительных реакций и связывает такие состояния, как пародонтоз и болезни сердца.
[Ноа Файн] Чтобы выяснить, что связывает корреляции, исследователи сосредоточились на поведении нейтрофилов, которые в первую очередь активируются заболеванием десен.
«При болезни Паркинсона разрушение тканей и костей во рту обусловлено повышенным набором полиморфноядерных нейтрофилов (PMN), которые активируются и рекрутируются из кровотока в места воспаления», — отметили исследователи. «Мы предсказали, что системные эффекты на мобилизацию или праймирование ПЯЛ могут объяснить взаимодействие между болезнью Паркинсона и другими воспалительными состояниями. Мы проверили это с помощью мышиной модели PD, индуцированной лигатурой, и обнаружили повышенное количество PMN, особенно в костном мозге, что подтверждает системный эффект воспаления ткани пародонта на продукцию PMN».
При наличии воспаления пародонта циркулирует избыточное количество нейтрофилов, заставляя гиперактивную иммунную систему с избытком реагировать на любую вторичную инфекцию.
«Это почти как если бы эти лейкоциты были на второй передаче, когда они должны быть на первой», — объяснил Майкл Глогауэр, профессор стоматологического факультета Университета Торонто, главный стоматолог в University Health Network и глава стоматологической онкологии в Онкологическом центре принцессы Маргарет в Торонто.