Шалфей как принимать: Шалфей – полезные свойства и применение в медицине — Торговый Дом «Аюрведа»

Разное

Шалфей как принимать: Шалфей – полезные свойства и применение в медицине

Содержание

Шалфей – полезные свойства и применение в медицине

Статьи → Специи и здоровье

Отзывы о статье ( 6 )

Шалфей — что это?
Польза шалфея
Применение шалфея

Шалфей — что это?

В природе существует великое множество видов шалфея. Некоторые из них обладают действенными лечебными свойствами, такие как шалфей лекарственный (аптечный), другие являются незаменимыми приправами к супам, соусам, сырам, маринованным овощам, безалкогольным и алкогольным напиткам.

Но почему именно шалфей столь эффективен и ценен? Одними из главных его особенностей являются высокое содержание эфирных масел (около 2,5%) и уникальный состав полезных веществ. Минеральные соли, флавоноиды (растительные вещества, снижающие вероятность сердечно-сосудистых заболеваний), аскорбиновая и фолиевая кислоты, а так же ряд витаминов — это неполный список полезных веществ, содержащихся в шалфее.

О полезных свойствах этой священной травы — так называли шалфей античные медики — было известно еще в древнем Египте. Египтянки принимали настои шалфея с солью для лечения женского бесплодия. Но что мы знаем об этом растении сегодня?

Качественный шалфей сушеный можно купить в нашем магазине перейдя по ссылке Шалфей сушеный

Польза шалфея

По данным Большой Медицинской Энциклопедии, шалфей лекарственный обладает следующими свойствами:

Антимикробное действие. Это свойство шалфея хорошо известно в медицине. В последние десятилетия растительные лекарственные средства приобретают всё большую популярность, так как практически не дают побочных эффектов в отличие от синтетических антибиотиков. Предупреждение! Врачи настоятельно рекомендуют воздержаться от приема настоев шалфея при повышенной температуре, так как он снижает потоотделение.
Снижает потливость и нормализует работу сальных желез. Благодаря антибактериальным свойствам шалфея, крема и масла на его основе помогают справиться с угревой сыпью, нормализовать потоотделение, очистить поры. Косметологи рекомендуют добавлять 2-3 капли настоя шалфея в свой ежедневный крем.
Стимулирует работу желудочно-кишечного тракта, если принимать несколько ложек настоя перед едой. ВНИМАНИЕ! Врачи не рекомендуют принимать настой в течение длительного времени. Обратитесь к врачу за консультацией.
Улучшает память. Исследования, проведенные в 2003 году английскими учеными Нортумбрийского университета (Northumbria University), показали, что прием испытуемыми масла шалфея позволил в итоге улучшить краткосрочную и долгосрочную память, повысить концентрацию внимания.
Успокоительное действие. Согревающее и расслабляющее действие масла шалфея мускатного ослабляет нервное напряжение, что очень важно при лихорадочном и паническом состоянии. Масло шалфея мускатного относится к афродизиакам, что помогает решать проблемы сексуального характера. Можно положить несколько веточек шалфея около кровати перед сном. Это обеспечит крепкий здоровый сон.

Повышает детородную функцию как мужчин, так и женщин. Это объясняется тем, что в растении содержится огромное количество уникальных веществ — фитоэстрогенов, которые по своему составу очень близки к женским половым гормонам. При некоторых формах бесплодия врачи рекомендуют принимать настой шалфея. Чайную ложку шалфея нужно залить стаканом кипятка и настаивать 15 минут. Этот настой принимать 2 раза в день за 30 минут до еды, по одной десертной ложке за один раз. Прием необходимо начинать в первый день после окончания менструации и продолжать 12 дней. Если беременность не наступит, через 2 месяца нужно повторить курс. ВНИМАНИЕ! Перед употреблением настоя необходима консультация врача.

Настой шалфея — действенное болеутоляющее. Он помогает при ангине, зубной боли, а так же воспалении десен. Рецепт приготовления настоя крайне прост: одну ложку сухих молодых листьев шалфея заливают стаканом кипятка и дают настояться при комнатной температуре в течение 1 часа.
Листья шалфея используют для лечения ран, экзем, гнойников благодаря его бактерицидным свойствам. При различного рода повреждениях, листья молодого шалфея используют только наружно.

Применение шалфея

Специалисты старейшего завода лекарственных трав и сборов “Красногорсклексредства» рекомендуют следующий рецепт настоя шалфея лекарственного: 10 г (2 столовые ложки) сырья помещают в эмалированную посуду, заливают 200 мл (1 стакан) кипятка, нагревают на кипящей водяной бане 15 минут, охлаждают при комнатной температуре не менее 45 минут, процеживают. Оставшееся сырье отжимают. Объем полученного настоя доводят кипяченой водой до 200 мл.

Читайте статью о применении шалфея в кулинарии, приведены рецепты приготовления блюд с шалфеем Применение шалфея в кулинарии

Настой используют для полоскания рта и глотки 3-5 раз в день, в теплом виде. Перед употреблением настой рекомендуется взбалтывать.

Шалфей противопоказан при острых и хронических процессах в почках, при эпилепсии, сильном сухом кашле. Его нельзя назначать беременным и особенно кормящим женщинам, так как он замедляет лактацию. Нельзя принимать длительно шалфей в повышенных дозах.

Ценность шалфея для человечества имеет многовековую историю. Несмотря на этот факт, полный состав полезных веществ, содержащихся в этом растении, еще мало изучен. Но уже сегодня врачи и ученые с мировыми именами признают его неоценимую пользу для человеческого организма.

Есть легенда, по которой человек всю свою жизнь ел только хлеб, шалфей и масло, и смог прожить до 150 лет. Сказка — ложь, да в ней намек…

Автор статьи: Стевлинская В.Г. (доцент КНИТУ)

Дата публикации: 31-10-2013

Дата обновления: 09-11-2020

Владелец прав на публикацию: Магазин специй «Делюкс»

Оставить комментарий

описание растения, свойства, польза и вред, применение

Первое, что приходит в голову при упоминании здоровой пищи – это овощи, фрукты и вареная куриная грудка. А вот о специях мы традиционно забываем, и совершенно напрасно: они тоже могут быть очень полезны для здоровья. Пример такой незаслуженно забытой пряности – шалфей. Всего несколько листиков нужно, чтобы придать необычный и оригинальный привкус блюдам, а заодно и позаботиться о твоем самочувствии. Читай, как использовать шалфей для красоты и здоровья!

Теги:

необычные рецепты

растения

шалфей

Здоровье

Еда

Pexels: Alina Vilchenko

Фото и описания шалфея могут сильно отличаться друг от друга – существует более 700 видов этого растения. Все они имеют своеобразный приятный аромат и почти все полезны для здоровья.

Шалфей: что это за растение?

Шалфей, или сальвия – растение, известное человечеству с древности. Шалфей на фото легко узнать по серовато-зеленой листве и соцветиям насыщенно-лилового или бело-розового оттенка.

Цветы и листья шалфея обладают выраженным горьковатым ароматом, немного напоминающим мятный. Кроме того, еще с античных времен люди оценили целебные свойства шалфея: история применения растения в медицине исчисляется тысячелетиями. Древние греки и римляне использовали шалфей в качестве консерванта, считая, что он замедляет порчу продуктов – в жарком средиземноморском климате это качество очень ценилось.

Существует около 700 видов шалфея, которые могут значительно отличаться друг от друга как местом произрастания, так и внешним видом, составом и другими характеристиками. Все виды содержат эфирные масла, многие используются в медицине и кулинарии, некоторые культивируются и как декоративные растения. Самые известные разновидности:

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Шалфей лекарственный (Sālvia officinālis). Самая полезная разновидность используется в фармакологии благодаря дезинфицирующему, противовоспалительному, кровоостанавливающему, смягчающему, мочегонному, вяжущему действиям листьев и цветов растения. Используется в косметологии, а также для лечения гинекологических, гастроэнтерологических, стоматологических заболеваний, для купирования воспалений, укрепления нервной системы.
Шалфей дубравный, он же шалфей Карадонна. Это красивое декоративное растение с фиолетовыми цветами – ценный медонос. Дубравный шалфей часто используют для украшения садов.
Шалфей мускатный. Наземные части полукустарникового растения содержат эфирное масло с оригинальным приятным ароматом. Оно широко используется для придания мускатного аромата кондитерской продукции и алкоголю. Кроме того, масло шалфея считается афродизиаком, снимает стресс.
Шалфей белый (калифорнийский). Привлекательное растение с серебристыми листьями любимо эзотериками, которые используют его для очищения энергетики пространства. Считается, что дым белого шалфея усиливает экстрасенсорные способности. Кроме того, аромат белого шалфея нейтрализует другие запахи.
Шалфей предсказателей, или шалфей наркотический, отличается от других разновидностей тем, что из его листьев выделяют галлюциноген. Растение использовалось индейскими шаманами в обрядах, а в меньших дозах применялось для лечения различных заболеваний. Во многих странах, в том числе и в России, оборот этого растения запрещен.
Шалфей луговой. Медоносное растение с фиолетовыми соцветиями встречается на всей европейской территории. Используется в кулинарии и медицине.

Хотя родиной растения считается Средиземноморье, многие виды шалфея можно выращивать в средней полосе. Эта трава неприхотлива, ее можно засушить и применять как в качестве приправы, так и в качестве лекарственного растения.

Достаточно купить семена шалфея и высадить их на участке, а позднее собрать и засушить наземные части растения. Помни, что самый полезный шалфей – лекарственный, самый ароматный – мускатный.

Что содержит шалфей лекарственный?

Маловероятно, что кто-то будет рассматривать шалфей как продукт питания и употреблять его с целью получить калории, жиры, белки и углеводы. Тем не менее, приведем информацию о питательной ценности 100 г сухой травы шалфея:

калорийность – 315 ккал;
жиры – 12,75 г;
белки – 10, 63 г;
углеводы – 60,73 г;
клетчатка – 40, 3 г.

Даже в небольших количествах шалфей может служить источником полезных для организма компонентов, прежде всего, антиоксидантов.

В свежей траве также содержатся следующие витамины и минералы, которые частично сохраняются и в отваре шалфея:

витамин А 3,5 мг;
витамин В1 0,754 мг;
витамин В2 0,336 мг;
витамин В3 5,72 мг;
витамин В5 2,69 мг;
витамин В9 274 мкг;
витамин С 32,4 мг;
витамин Е 7,48 мг;
витамин К 1,71 мг;
натрий 11 мг;
калий 1070 мг;
кальций 1652 мг;
медь 0,757 мг;
железо 28,12 мг;
магний 428 мг;
марганец 3,133 мг;
цинк 4,7 мг.

Полезные свойства шалфея

Как мы уже сказали, о пользе шалфея люди знают с древних времен. В чем же конкретно она заключается?

Улучшение пищеварения

Возможно, встречая упаковки лекарственного растения в аптеке, ты не раз задумывалась, для чего предназначен шалфей. Один из ответов на этот вопрос – для здоровья ЖКТ. Шалфейный чай – отличное ветрогонное средство. Кроме того, он способствует нормальному пищеварению, стимулируя секрецию необходимых для этого ферментов.

Антиоксидантное действие

Антиоксиданты – это вещества, которые борются со свободными радикалами (агрессивными молекулами кислорода). Свободные радикалы наносят организму большой вред, разрушая клетки и провоцируя таким образом болезни и старение. Достаточно выпить чашечку чая из шалфея, чтобы защитить себя от этих опасных молекул.

Исследования доказали, что применение лекарственного шалфея помогает бороться с окислительным стрессом, а значит, предупреждать преждевременное старение организма и различные заболевания, вызванные активностью свободных радикалов.

Улучшение липидного профиля

Можно ли снизить с помощью шалфея уровень холестерина? Да! Цветы и листья шалфея содержат компоненты, улучшающие липидный профиль крови. Регулярное употребление сальвии поможет предупредить сердечно-сосудистые заболевания.

Противовоспалительный эффект

Шалфей в таблетках или в виде сухой травы, а также масло, выделенное из этого растения, обладают противовоспалительным и антибактериальным эффектом. Так, ученые доказали, что масло мускатного шалфея активно в отношении стафилококков, вызывающих раневые инфекции. Эффективен шалфей и для лечения других воспалительных заболеваний, например, шалфей пьют от кашля и используют для полоскания горла при ангине.

Зная, как выглядит шалфей, ты можешь самостоятельно заготовить его для приготовления целебных отваров. Варианты попроще: купить лекарственное растение в аптеке или отдать предпочтение готовым фармакологическим препаратам.

Борьба с потливостью

Если ты жалуешься на повышенную потливость, не спеши к косметологу на уколы Ботокса – в легких случаях эффективным будет лечение шалфеем, цена которого значительно ниже цены ботулинотерапии. Для лечения гипергидроза шалфей можно принимать внутрь, а также добавлять в ванну. Кроме того, это средство устраняет неприятный запах тела, не зря экстракт сальвии часто добавляют в дезодоранты для обуви.

Улучшение работы мозга

А еще можно пить шалфей, чтобы поумнеть! Доказано, что растение улучшает когнитивные функции. В частности, память становится лучше уже через пару часов после выпитого отвара шалфея. А если употреблять шалфей регулярно, то улучшение когнитивных функций будет постоянным.

Если ты жалуешься на «девичью» память, стала слишком рассеянной и забывчивой, то купить шалфей и использовать его для приготовления отваров или добавления в супы и запеканки – отличная идея.

Антидиабетический эффект

По отзывам врачей, шалфей эффективно снижает содержание глюкозы в крови. Исследования ученых подтверждают, что шалфей может использоваться для профилактики диабета второго типа и для стабилизации уровня глюкозы при уже развившемся диабете.

Диабет не развивается мгновенно, но малоподвижный образ жизни и лишний вес способствуют появлению этого опасного заболевания. Врачи рекомендуют хотя бы раз в год сдавать кровь на сахар, и если показатели приближаются к верхней границе нормы, то это значит, что пора принимать меры. Если раньше ты видела лекарственный шалфей только на фото, то пришло время познакомиться с ним поближе: используй растение в качестве приправы и балуй себя отваром Sālvia officinālis.

Применение шалфея в медицине

Во все времена трава шалфея активно применялась в народной медицине: низкая цена и доступность растения позволяли применять его для лечения самых разных недугов. Изначально народные целители ориентировались только на собственный опыт, но позднее наука подтвердила эффективность шалфея для лечения воспалений, профилактики диабета и других болезней. С помощью шалфея лечат даже депрессию и онкологические заболевания.

Наиболее распространено применение шалфея от заболеваний горла: полоскания отваром или настоем растения облегчают боль, снимают воспаление и способствуют быстрому выздоровлению. Также шалфей применяется для лечения:

бронхита;
полиартрита;
радикулита;
геморроя;
стоматита;
кровоточивости десен;
инсулинорезистентности;
повышенной потливости;
женского бесплодия;
ряда других заболеваний.

Применение шалфея в таблетках хорошо зарекомендовало себя при лечении воспалительных заболеваний желудочно-кишечного тракта, в качестве наружного средства экстракт шалфея эффективно защищает от нагноения ран. Это хорошее болеутоляющее, кровоостанавливающее, вяжущее и успокаивающее средство.

Эфирное масло шалфея используется в ароматерапии. Исследования доказали, что оно влияет на настроение человека и частоту пульса.

Есть данные об антимутагенном эффекта шалфея, следовательно, растение может использоваться для профилактики онкологических заболеваний, а возможно, и для лечения рака. Так что, посадка шалфея на дачном участке и уход за ним (или хотя бы покупка сушеной травы в ближайшей аптеке) – важный вклад в собственное здоровье в будущем.

Применение травы шалфея в косметологии

Описание свойств шалфея позволяет предположить, что это растение полезно для поддержания красоты. И предположение будет совершенно верным! Благодаря содержащимся в шалфее антиоксидантам растение помогает бороться с такими признаками возраста как морщины и пигментные пятна. А эфирные масла способствуют регуляции выработки себума и стимулируют кровообращение.

Благодаря противовоспалительному эффекту шалфей подходит для ухода за проблемной и чувствительной кожей. Добавление отвара растения в ванну поможет избавиться от потливости и нейтрализует неприятный запах тела.

Инструкция по применению шалфея для улучшения качества кожи предельно проста: завари пакетик сухой травы и используй отвар в качестве тоника. Также его можно заморозить и протирать лицо с утра (только если нет купероза). Еще один способ применения – измельчение свежих листьев и нанесение этого пюре на кожу.

Сальвия также полезна для волос. В этом случае специальная инструкция по применению травы шалфея вряд ли потребуется: просто ополаскивай отваром локоны для придания им блеска или втирай его в кожу головы для предотвращения выпадения волос и от перхоти. Только имей в виду: концентрированный отвар шалфея окрашивает пряди в темный оттенок. Можно использовать и эфирное масло, которое выделяют из листьев и цветов шалфея.

Инструкция по применению шалфея в кулинарии

Чаще всего мы встречаем шалфей в составе таблеток для рассасывания, которые так хорошо помогают при болях в горле. Однако сальвия традиционно находит свое применение и в кулинарии. Листья растения используются в консервной и ликеро-водочной промышленности в качестве натурального консерванта и ароматизатора.

Какой шалфей лучше всего применять в кулинарии? Оптимальным выбором будет мускатная разновидность, но и Sālvia officinālis – неплохой вариант. Высушенные листья могут применяться для ароматизации чая, сыра, алкогольных напитков, а также в качестве пряной приправы к салатам, овощам, мясным, рыбным и даже сладким блюдам. Шалфеем можно приправлять пиццу, запеченную курицу, морепродукты. Вот несколько рецептов с шалфеем.

Свинина с виноградом и шалфеем

Оригинальный способ приготовления привычной свинины.

Тебе потребуется:

1,5 кг свиной шеи;
4 ст. л. растительного масла;
500 г черного винограда без косточек;
2 ст. л. сахара;
0,5 ст. бальзамического уксуса;
3 большие луковицы;
соль, перец, шалфей, тимьян и розмарин по вкусу.

Приготовление:

Нарежь свинину на порционные куски и обжарь в половине масла.
Вытопившийся жир и оставшееся масло используй для обжарки нарезанного лука и снятого с грозди винограда в течение 4 минут.
Добавить к луку и винограду сахар и соль, через полминуты влей уксус и доведи смесь до кипения.
Уложи обжаренные куски свинины в глубокую форму, залей полученным соусом, добавь пряные травы и 2 стакана воды. Накрой форму крышкой и поставь в духовку, разогретую до 160 градусов, на полчаса.
Переверни куски мяса и готовь под крышкой еще 20 минут.
Переложи свинину на блюдо, а соус кипяти в течение 7 минут, после чего залей им куски мяса и подавай.

Томатный суп с фасолью и шалфеем

Очень простой в приготовлении и исключительно вкусный суп, подходящий для вегетарианцев.

Потребуется:

2 зубчика чеснока;
6 листьев шалфея;
425 г консервированной или предварительно отваренной белой фасоли;
800 г консервированных томатов в собственном соку;
2 ст. л. оливкового масла;
соль и перец по вкусу;
обжаренный пшеничный деревенский хлеб для подачи.

Приготовление:

Обжарь листья шалфея и измельченный чеснок в оливковом масле в течение одной минуты.
Добавь помидоры в собственном соку, фасоль, соль и перец, перемешай и готовь несколько минут до загустения.
Подавай с обжаренными ломтями домашнего хлеба, сбрызнутого оливковым маслом.

Напиток из груш с шалфеем

Если раньше ты пила шалфей только в виде чая, стоит попробовать и этот летний напиток.

Для приготовления одной порции тебе потребуется:

100 г грушевого сока;
пара листиков шалфея;
ломтик лайма или лимона;
колотый лед;
газированная вода.

Приготовление:

Смешай в бокале все ингредиенты и добавь газированную воду. При желании можешь подсластить напиток с помощью меда (лучше использовать шалфейный), сахарного сиропа или диетического подсластителя.

Шалфей: вред и противопоказания

Несмотря на то, что шалфей иногда дают даже детям, это лекарственное растение имеет свои противопоказания, о которых стоит узнать перед тем как начать его использовать.

К противопоказаниям относят:

индивидуальную непереносимость, аллергию;
бронхиальную астму;
заболевания щитовидной железы;
эпилепсию;
острый пиелонефрит и другие заболевания почек;
эндометриоз и другие состояния, связанные с повышением уровня эстрогенов;
беременность и лактацию.

Не все противопоказания являются абсолютными: например, некоторые врачи употреблять шалфей при беременности и в период лактации разрешают, но с осторожностью и только как наружное средство. От пастилок с шалфеем и чая из этой лекарственной травы придется отказаться, но, скажем, протирать лицо или использовать шалфей для ополаскивания волос можно.

10 преимуществ сжигания шалфея, с чего начать и многое другое

Сожжение шалфея, также известное как очищение, — это древний духовный ритуал. Некоторые виды шалфея обладают противомикробными свойствами и могут принести дополнительную пользу.

Откуда возникла эта практика?

В отличие от очищения, размазывание хорошо зарекомендовало себя как культурная или племенная практика коренных американцев, хотя она практикуется не всеми группами.

Мы обязаны традициям многих коренных народов Америки за его использование. Сюда входят лакота, чумаш, кауилья и другие.

Многие другие культуры по всему миру разделяют похожие ритуалы.

Читайте дальше, чтобы узнать больше о преимуществах жжения шалфея и о том, как вы можете использовать его для улучшения общего самочувствия.

Наиболее часто используемые виды шалфея обладают противомикробными свойствами. Это означает, что они сдерживают инфекционные бактерии, вирусы и грибки.

Белый степной шалфей (технически являющийся разновидностью полыни, Artemisia ludoviciana ) обладает как противомикробным, так и антибактериальным действием. Белый шалфей (настоящий мудрец, Salvia apiana ) также обладает антимикробным действием. Было показано, что оба отпугивают насекомых.

Вера в то, что сжигание шалфея очищает от духовных нечистот, патогенов и даже насекомых, была фундаментальной для практики.

Оказывается, шалфей может помочь очистить воздух не только от насекомых и бактерий.

Хотя научно не доказано, считается, что сжигание шалфея высвобождает отрицательные ионы. Говорят, что это помогает нейтрализовать положительные ионы.

Обычные положительные ионы являются аллергенами, такими как:

перхоть домашних животных
загрязнение
пыль
плесень

Если это так, жгучий шалфей может быть благословением для людей, страдающих астмой, аллергией, бронхитом и другими респираторными заболеваниями. Но вдыхание дыма во время чистки может усугубить любое респираторное заболевание. Подождите, пока дым рассеется, прежде чем войти в комнату.

Горящий шалфей уже давно используется для связи с духовным миром или улучшения интуиции.

Для целителей и мирян в традиционных культурах сжигание шалфея используется для достижения состояния исцеления или для решения или размышления над духовными дилеммами.

Это может иметь и научное обоснование. Некоторые виды шалфея, в том числе шалфей шалфей и белый шалфей прерий, содержат туйон.

Исследования показывают, что туйон умеренно психоактивен. На самом деле он содержится во многих растениях, используемых в культурных духовных ритуалах для усиления интуиции.

Горящий шалфей также можно использовать в качестве ритуального инструмента для избавления себя или своего пространства от негатива. Это включает в себя прошлые травмы, плохой опыт или негативную энергию от других.

Это может помочь вам создать благоприятную среду для медитации или другого ритуала. Решение сесть и отпустить негативные мысли в подобном ритуале устанавливает ваше намерение и стремление к самосовершенствованию. Решение участвовать в ритуале может стать началом изменения вашего мышления.

Горящий шалфей образует ароматный дым, главное в его полезных свойствах. Вы можете использовать этот ладан, чтобы очистить себя или определенные места. Или согласно некоторым источникам можно очищать определенные объекты.

Это может быть полезно для новых покупок, подарков или бывших в употреблении вещей. Тем не менее, любой предмет можно очистить.

Если вас беспокоит негативная история или энергия, связанная с новым или незнакомым объектом, сжигание шалфея может помочь вам успокоиться и сделать этот объект более священным для вас.

Традиционно считается, что горящий шалфей буквально поднимает настроение и изгоняет негатив. Некоторые исследования подтверждают это.

Исследование, проведенное в 2014 году, показало, что белый степной шалфей (также известный как эстафиат) является важным традиционным средством для лечения беспокойства, депрессии и расстройств настроения в некоторых культурах.

Если жгучий шалфей поднимает настроение, он также может стать отличным союзником в борьбе со стрессом.

Исследовательский проект Университета Миссисипи в 2016 году установил, что белый шалфей ( Salvia apiana ) богат соединениями, которые активируют определенные рецепторы в головном мозге. Эти рецепторы отвечают за повышение уровня настроения, снижение стресса и даже облегчение боли.

Жгучий шалфей традиционно используется для защиты от негатива, который может помешать сну.

Некоторые исследования показывают, что шалфей содержит соединения, которые могут облегчить бессонницу.

Шалфей классический ( Salvia officinalis ) иногда сжигают, как белый шалфей. Его также использовали для улучшения сна и снятия беспокойства.

Помимо рассеивания негативной энергии, улучшения настроения и усиления интуиции, жгучий шалфей может улучшить вашу память и концентрацию.

Обзор исследований, проведенный в 2016 году, показал, что данные о пользе Salvia для улучшения когнитивных функций являются многообещающими — возможно, для воздействия на деменцию и болезнь Альцгеймера. Тем не менее, необходимы дополнительные исследования.

Для некоторых это может быть лучшим из всех преимуществ: Шалфей — прекрасное благовоние с божественным ароматом, чистым и простым.

Он также отлично работает в качестве не содержащего химикатов освежителя воздуха или регулятора запаха.

Практика сжигания шалфея довольно проста и требует нескольких необходимых инструментов.

Основные инструменты включают:

пучок шалфея
некоторые рекомендуют морскую раковину или миску из керамики, глины или стекла для хранения горящего шалфея или сбора пепла
некоторые рекомендуют спички поверх заводской зажигалки развевающийся дым

Существует множество видов шалфея, которые можно использовать для очищения. Традиционные примеры включают:

белый шалфей ( Salvia apiana )
Другие Salvia виды
Белый прерийный шалф от местных собирателей, ремесленников и художников.
Перед тем, как сжечь шалфей, некоторые рекомендуют установить намерения для очищения в духовных, энергетических и негативных целях. Удалите животных или людей из комнаты.
Также важно оставлять окно открытым до, во время и после уборки. Это позволяет выйти дыму.
Некоторые считают, что дым также уносит с собой нечистоты и отрицательную энергию, поэтому не пропускайте этот шаг.
Эти шаги применимы независимо от того, очищаете ли вы себя, свой дом или объект. Вы можете очищать любой из них так часто, как хотите.
Подожгите конец пучка шалфея спичкой. Быстро продуйте, если загорится.
Кончики листьев должны медленно тлеть, выделяя густой дым. Одной рукой направляйте этот дым вокруг своего тела и пространства, держа в другой пучок.
Позвольте благовониям задержаться на участках вашего тела или окружении, на которых вы хотели бы сосредоточиться. Использование веера или пера также может помочь направить дым, хотя это необязательно.
Дайте золе собраться в керамической чаше или раковине.
Очистите свой дом или жилое помещение
В этом случае направьте дым шалфея на все поверхности и помещения в вашем доме или жилом помещении. Будьте тщательны.
Некоторые рекомендуют работать по часовой стрелке вокруг вашего дома, заканчивая там, где вы начали, особенно в духовных целях. Другие рекомендуют против часовой стрелки.
Делайте то, что лучше в вашей ситуации, и следуйте своей интуиции.
Очистите объект
Направьте дым вокруг и над выбранным вами объектом.
Это можно сделать с новым предметом, таким как украшения, мебель или одежда, чтобы защитить или рассеять негативную энергию. Предметы, связанные с негативным опытом или воспоминаниями, также могут быть очищены.
Некоторые люди сжигают шалфей над особыми предметами, чтобы придать предмету сакральный смысл.
Ароматерапия
Вы также можете поджечь шалфей, чтобы улучшить запах, аромат и настроение.
Просто распространите дым шалфея по дому и вокруг него. Вы можете поместить пучок в огнеупорную миску или горелку и дать ему немного покурить.
Убедитесь, что ваш пучок шалфея полностью погашен. Вы можете сделать это, промокнув зажженный конец в небольшой миске с пеплом или песком. Избегайте использования воды, так как может быть трудно снова зажечь шалфей, если он потушен водой.
Внимательно осмотрите конец, чтобы убедиться, что в нем больше нет тлеющих углей. Как только он полностью потухнет, храните его в безопасном, сухом месте, защищенном от солнца.
Если все сделано правильно и с уважением, сжигание шалфея совершенно безопасно, а эффект длится после того, как дым рассеется.
Будьте осторожны с шалфеем, когда он горит. Если не быть осторожным, возможны ожоги и даже пожар. Иметь поблизости воду.
Никогда не оставляйте горящий шалфей без присмотра. Обязательно полностью вынимайте пакет шалфея после каждого использования.
Включение пожарной сигнализации – обычное дело. Учитывайте это, если сжигаете шалфей в общественном здании.
Люди с астмой и другими респираторными заболеваниями могут быть более чувствительны к дыму и иметь побочные реакции.
Всегда оставляйте окно открытым, когда сжигаете шалфей. Вдыхание дыма может быть опасным для вашего здоровья.
Сожжение шалфея имеет много преимуществ как духовная практика. Некоторые исследования подтверждают определенные преимущества шалфея для здоровья, такие как антимикробные свойства и повышенная бдительность, но необходимы дополнительные исследования.
Существует очень мало исследований сжигания шалфея как практики, выходящей за рамки культурной практики ритуала.
Имейте в виду: сжигание шалфея является священной религиозной практикой в некоторых культурах коренных американцев. Относитесь к ритуалу с уважением. Кроме того, имейте в виду, что белый шалфей прерий находится под угрозой исчезновения, поэтому обязательно покупайте его только из этического источника.
10 преимуществ сжигания шалфея, с чего начать и многое другое
Сожжение шалфея, также известное как очищение, — это древний духовный ритуал. Некоторые виды шалфея обладают противомикробными свойствами и могут принести дополнительную пользу.
Откуда возникла эта практика?
В отличие от очищения, размазывание хорошо зарекомендовало себя как культурная или племенная практика коренных американцев, хотя она практикуется не всеми группами.
Мы обязаны традициям многих коренных народов Америки за его использование. Сюда входят лакота, чумаш, кауилья и другие.
Многие другие культуры по всему миру разделяют похожие ритуалы.
Читайте дальше, чтобы узнать больше о преимуществах жжения шалфея и о том, как вы можете использовать его для улучшения общего самочувствия.
Наиболее часто используемые виды шалфея обладают противомикробными свойствами. Это означает, что они сдерживают инфекционные бактерии, вирусы и грибки.
Белый степной шалфей (технически являющийся разновидностью полыни, Artemisia ludoviciana ) обладает как противомикробным, так и антибактериальным действием. Белый шалфей (настоящий мудрец, Salvia apiana ) также обладает антимикробным действием. Было показано, что оба отпугивают насекомых.
Вера в то, что сжигание шалфея очищает от духовных нечистот, патогенов и даже насекомых, была фундаментальной для практики.
Оказывается, шалфей может помочь очистить воздух не только от насекомых и бактерий.
Хотя научно не доказано, считается, что сжигание шалфея высвобождает отрицательные ионы. Говорят, что это помогает нейтрализовать положительные ионы.
Обычные положительные ионы являются аллергенами, такими как:
перхоть домашних животных
загрязнение
пыль
плесень
Если это так, жгучий шалфей может быть благословением для людей, страдающих астмой, аллергией, бронхитом и другими респираторными заболеваниями. Но вдыхание дыма во время чистки может усугубить любое респираторное заболевание. Подождите, пока дым рассеется, прежде чем войти в комнату.
Горящий шалфей уже давно используется для связи с духовным миром или улучшения интуиции.
Для целителей и мирян в традиционных культурах сжигание шалфея используется для достижения состояния исцеления или для решения или размышления над духовными дилеммами.
Это может иметь и научное обоснование. Некоторые виды шалфея, в том числе шалфей шалфей и белый шалфей прерий, содержат туйон.
Исследования показывают, что туйон умеренно психоактивен. На самом деле он содержится во многих растениях, используемых в культурных духовных ритуалах для усиления интуиции.
Горящий шалфей также можно использовать в качестве ритуального инструмента для избавления себя или своего пространства от негатива. Это включает в себя прошлые травмы, плохой опыт или негативную энергию от других.
Это может помочь вам создать благоприятную среду для медитации или другого ритуала. Решение сесть и отпустить негативные мысли в подобном ритуале устанавливает ваше намерение и стремление к самосовершенствованию. Решение участвовать в ритуале может стать началом изменения вашего мышления.
Горящий шалфей образует ароматный дым, главное в его полезных свойствах. Вы можете использовать этот ладан, чтобы очистить себя или определенные места. Или согласно некоторым источникам можно очищать определенные объекты.
Это может быть полезно для новых покупок, подарков или бывших в употреблении вещей. Тем не менее, любой предмет можно очистить.
Если вас беспокоит негативная история или энергия, связанная с новым или незнакомым объектом, сжигание шалфея может помочь вам успокоиться и сделать этот объект более священным для вас.
Традиционно считается, что горящий шалфей буквально поднимает настроение и изгоняет негатив. Некоторые исследования подтверждают это.
Исследование, проведенное в 2014 году, показало, что белый степной шалфей (также известный как эстафиат) является важным традиционным средством для лечения беспокойства, депрессии и расстройств настроения в некоторых культурах.
Если жгучий шалфей поднимает настроение, он также может стать отличным союзником в борьбе со стрессом.
Исследовательский проект Университета Миссисипи в 2016 году установил, что белый шалфей ( Salvia apiana ) богат соединениями, которые активируют определенные рецепторы в головном мозге. Эти рецепторы отвечают за повышение уровня настроения, снижение стресса и даже облегчение боли.
Жгучий шалфей традиционно используется для защиты от негатива, который может помешать сну.
Некоторые исследования показывают, что шалфей содержит соединения, которые могут облегчить бессонницу.
Шалфей классический ( Salvia officinalis ) иногда сжигают, как белый шалфей. Его также использовали для улучшения сна и снятия беспокойства.
Помимо рассеивания негативной энергии, улучшения настроения и усиления интуиции, жгучий шалфей может улучшить вашу память и концентрацию.
Обзор исследований, проведенный в 2016 году, показал, что данные о пользе Salvia для улучшения когнитивных функций являются многообещающими — возможно, для воздействия на деменцию и болезнь Альцгеймера. Тем не менее, необходимы дополнительные исследования.
Для некоторых это может быть лучшим из всех преимуществ: Шалфей — прекрасное благовоние с божественным ароматом, чистым и простым.
Он также отлично работает в качестве не содержащего химикатов освежителя воздуха или регулятора запаха.
Практика сжигания шалфея довольно проста и требует нескольких необходимых инструментов.
Основные инструменты включают:
пучок шалфея
некоторые рекомендуют морскую раковину или миску из керамики, глины или стекла для хранения горящего шалфея или сбора пепла
некоторые рекомендуют спички поверх заводской зажигалки развевающийся дым
Существует множество видов шалфея, которые можно использовать для очищения. Традиционные примеры включают:
белый шалфей ( Salvia apiana )
Другие Salvia виды
Белый прерийный шалф от местных собирателей, ремесленников и художников.
Перед тем, как сжечь шалфей, некоторые рекомендуют установить намерения для очищения в духовных, энергетических и негативных целях. Удалите животных или людей из комнаты.
Также важно оставлять окно открытым до, во время и после уборки. Это позволяет выйти дыму.
Некоторые считают, что дым также уносит с собой нечистоты и отрицательную энергию, поэтому не пропускайте этот шаг.
Эти шаги применимы независимо от того, очищаете ли вы себя, свой дом или объект. Вы можете очищать любой из них так часто, как хотите.
Подожгите конец пучка шалфея спичкой. Быстро продуйте, если загорится.
Кончики листьев должны медленно тлеть, выделяя густой дым. Одной рукой направляйте этот дым вокруг своего тела и пространства, держа в другой пучок.
Позвольте благовониям задержаться на участках вашего тела или окружении, на которых вы хотели бы сосредоточиться. Использование веера или пера также может помочь направить дым, хотя это необязательно.
Дайте золе собраться в керамической чаше или раковине.
Очистите свой дом или жилое помещение
В этом случае направьте дым шалфея на все поверхности и помещения в вашем доме или жилом помещении. Будьте тщательны.
Некоторые рекомендуют работать по часовой стрелке вокруг вашего дома, заканчивая там, где вы начали, особенно в духовных целях. Другие рекомендуют против часовой стрелки.
Делайте то, что лучше в вашей ситуации, и следуйте своей интуиции.
Очистите объект
Направьте дым вокруг и над выбранным вами объектом.
Это можно сделать с новым предметом, таким как украшения, мебель или одежда, чтобы защитить или рассеять негативную энергию. Предметы, связанные с негативным опытом или воспоминаниями, также могут быть очищены.
Некоторые люди сжигают шалфей над особыми предметами, чтобы придать предмету сакральный смысл.
Ароматерапия
Вы также можете поджечь шалфей, чтобы улучшить запах, аромат и настроение.
Просто распространите дым шалфея по дому и вокруг него. Вы можете поместить пучок в огнеупорную миску или горелку и дать ему немного покурить.
Убедитесь, что ваш пучок шалфея полностью погашен. Вы можете сделать это, промокнув зажженный конец в небольшой миске с пеплом или песком. Избегайте использования воды, так как может быть трудно снова зажечь шалфей, если он потушен водой.
Внимательно осмотрите конец, чтобы убедиться, что в нем больше нет тлеющих углей. Как только он полностью потухнет, храните его в безопасном, сухом месте, защищенном от солнца.
Если все сделано правильно и с уважением, сжигание шалфея совершенно безопасно, а эффект длится после того, как дым рассеется.
Будьте осторожны с шалфеем, когда он горит. Если не быть осторожным, возможны ожоги и даже пожар. Иметь поблизости воду.

Никогда не оставляйте горящий шалфей без присмотра. Обязательно полностью вынимайте пакет шалфея после каждого использования.
Включение пожарной сигнализации – обычное дело. Учитывайте это, если сжигаете шалфей в общественном здании.
Люди с астмой и другими респираторными заболеваниями могут быть более чувствительны к дыму и иметь побочные реакции.
Всегда оставляйте окно открытым, когда сжигаете шалфей. Вдыхание дыма может быть опасным для вашего здоровья.

Торговый Дом «Аюрведа» — аюрведа оптом