Торговый Дом «Аюрведа» — аюрведа оптом

Сильная сухость во рту ночью: Сухость во рту – причины и устранение сухости

Содержание

Почему появляется сухость во рту ночью и как ее устранить 2023

Знакомо ли вам ощущение, когда все во рту пересохло и кажется, что там не осталось ни капельки слюны? Такая сильная сухость бывает редко, но в более легкой форме она хотя бы изредка проявляется у каждого. Обычно человек замечает ее только под утро, так как неприятные ощущения недостаточно сильные, чтобы нарушить ночной сон. Но иногда сохнет во рту ночью настолько, что человек начинает кашлять и от этого просыпается. Что же вызывает такое состояние и как с ним бороться?

Содержание статьи

  • Бытовые причины
  • Патологические причины
  • Когда обращаться к врачу
  • Домашние методы

Бытовые причины

Чаще всего причины, почему сохнет во рту, не связаны с патологиями внутренних органов, а являются реакцией организма на внешние или внутренние раздражители. В нормальном состоянии слюнные железы работают постоянно, так как одна из задач слюны – поддерживать слизистые оболочки рта в увлажненном состоянии.

Активность слюнных желез значительно увеличивается перед и во время приема пищи – вы наверняка замечали, что иногда даже от мысли о любимом блюде слюнки текут не только в переносном смысле. Также много слюны выделяется при интоксикации организма, инфицировании или воздействии аллергенов – это срабатывает защитная функция, и слюна «вымывает» токсины и микробы из организма.

Но существуют и такие факторы, которые уменьшают активность слюнных желез и вызывают чувство сухости во рту:

  1. Сухой и жаркий воздух. Самая простая и часто встречающаяся причина, почему ночью пересыхает во рту. При относительной влажности воздуха менее 50% влага с поверхности слизистых начинает очень быстро испаряться, и они пересыхают.
  2. Обезвоживание. Не менее распространенная причина, которую многие вообще не принимают во внимание. А ведь слюна – это жидкость! При недостаточном количестве поступающей в организм в течение дня воды тело начинает ее экономить, и слюна становится более густой и вязкой, появляется ощущение сухости во рту.
  3. Заложенный нос. При острых и хронических респираторных заболеваниях человек практически всю ночь дышит ртом. Вместе с потоком воздуха влага быстрее испаряется и возникает пересыхание слизистых.
  4. Кофе. Ощущение сухости во рту, особенно сильное по утрам, хорошо знакомо кофеманам, выпивающим по 3 и более чашечек кофе в день. Кстати, напиток выводит из организма не только воду, он еще вымывает кальций, что способствует разрушению зубов.
  5. Храп. Люди, храпящие во сне, всегда дышат ртом. Именно проблемы с дыханием становятся причиной появления неприятных для окружающих звуков. Избавиться от храпа иногда довольно легко – он тоже часто вызывается внешними причинами. Но в некоторых случаях нужна врачебная помощь.
  6. Загрязненный воздух. Если в воздухе находится много частичек пыли, песка и др., то они оседают на слизистых носа, закупоривая носовые проходы и вынуждая открыть рот. А при дыхании ртом и появляется сухость. Такой же эффект производит смог или сильно загазованный городской воздух.
  7. Токсичные вещества: алкоголь, никотин, наркотики – не только отравляют, но еще и в значительной степени обезвоживают организм, так как почки начинают усиленно выводить жидкость, стараясь уменьшить концентрацию попавших в кровь токсинов.

Справиться с этими факторами достаточно легко. Необходимо лишь немного подкорректировать образ жизни и проследить за тем, чтобы в спальне был прохладный и умеренно влажный воздух.

Патологические причины

Но если после устранения бытовых факторов, провоцирующих пересыхание слизистых по ночам, проблема не исчезла, то вполне вероятно, что причины скрыты глубже и связаны с различными патологическими изменениями в организме. Постоянно сушить во рту может при наличии таких проблем со здоровьем:

  • поражении или закупорке слюнных протоков;
  • острых или хронических респираторных заболеваниях;
  • после травм челюсти или неудачно проведенных операций в полости рта;
  • повреждении слюнных желез в результате травмы головы;
  • некоторых стоматологических проблемах;
  • прохождении курса химиотерапии или радиационного лечения злокачественных новообразований;
  • присутствии системных инфекций, поражающих весь организм: СПИД, сифилис, туберкулез, хламидиоз и др. ;
  • искривлении носовой перегородки, вызывающем затруднение дыхания;
  • сахарном диабете, панкреатите и других эндокринных нарушениях;
  • артритах, артрозах и ревматических заболеваниях.

У женщин причиной ночного пересыхания во рту может стать значительное изменение гормонального фона перед месячными, в предклимактерическом периоде, во время беременности или при приеме оральных контрацептивных препаратов.

Сухость слизистых провоцируют некоторые лекарственные препараты, в том числе и те, которые отпускаются без рецепта. Особенно если не запивать их при приеме достаточным количеством воды. Это обязательно указано в инструкции в разделе «побочные эффекты», но, к сожалению, лишь немногие удосуживаются прочитать ее перед использованием лекарства.

Когда обращаться к врачу

Многие недооценивают значение наличия достаточного количества слюны в полости рта, поэтому не обращаются за помощью, даже если сухость во рту по ночам возникает регулярно.

Это неправильно! Слюна не только увлажняет слизистые. Она регулирует кислотно-щелочной баланс во рту, смывает с зубов и десен остатки пищи, предохраняет зубы от разрушения, а слизистые – от воздействия патогенных микроорганизмов.

Обязательно проконсультироваться с врачом стоит в тех случаях, когда ночное пересыхание слизистых сопровождается и другими неприятными симптомами:

  • постоянно или значительно повышенной температурой тела;
  • частыми позывами к мочеиспусканию, диареей;
  • сильным обезвоживание организма;
  • признаками общей интоксикации: тошнотой, слабостью, головокружением;
  • болью в горле, частым покашливанием или приступообразным сухим кашлем;
  • покраснением, жжением, растрескиванием и сильной сухостью языка;
  • шелушением и растрескиванием кожи губ, трещинами или язвами в уголках рта;
  • затруднением глотания, нарушением нормальной артикуляции;
  • желтоватым или белым плотным налетом на языке;
  • постоянно присутствующим неприятным запахом изо рта.

Эти симптомы достаточно четко указывают на то, что в организме протекают патологические процессы, причиной которых является одно из перечисленных выше заболеваний. А они требуют немедленного правильно организованного лечения, которое избавит не только от сухости во рту, но и от дальнейшего разрушения организма.

Домашние методы

Избавиться от сухости во рту можно при помощи народных методов, но при этом помните, что они не лечат, а только убирают симптоматику. Поэтому крайне важно точно выявить вызывающие сухость во рту ночью причины и устранение их проводить, ориентируясь на полное, а не временное решение проблемы.

Самыми простыми и эффективными способами быстро убрать пересыхание слизистых рта в домашних условиях являются:

  • Чистая вода. Проследите за тем, чтобы количество употребляемой вами в течение дня жидкости составляло не менее 1,5 литров чистой негазированной воды. Именно воды, а не соков, чая, а тем более – кофе. Если вы любите травяные чаи и сборы или принимаете их в лечебных целях – убедитесь в том, что в составе нет трав с мочегонным эффектом или увеличьте количество выпиваемой жидкости до 2-2,5 литров в день.
  • Жевательная резинка. Поможет избавиться от сухости во рту, которая ощущается перед сном. Но не забудьте ее выплюнуть, иначе во время сна она может попасть в дыхательные пути. Жевачка по утрам на голодный желудок может спровоцировать язву, ее использовать можно только после еды.
  • Свежие фрукты и овощи. Содержат от 70 до 90% воды плюс растительную клетчатку и огромное количество жизненно важных витаминов и минералов.
    Кислые фрукты и овощи способствуют активному выделению слюны.     А вот от употребления плодов с вяжущим вкусом лучше отказаться.
  • Пересмотр рациона. Уменьшают выделения слюны и провоцируют обезвоживание химические пищевые добавки и красители, копчености, слишком соленые и сладкие продукты. Их в рационе должно остаться минимальное количество, и употреблять их лучше в первой половине дня, чтобы потом можно было компенсировать обезвоживание.
  • Лечение заложенности носа. Пока большую часть ночи вы будете дышать ртом, избавиться от пересыхания слизистых не получится. Даже если вы подхватили респираторную инфекцию, и у вас обильно текут сопли, временно их приостановить и дать организму возможность нормально подышать и выспаться можно при помощи современных назальных капель с пролонгированным действием.
  • Паровые ингаляции. Наиболее простыми и эффективными являются содовые ингаляции: в кастрюльке растворить чайную ложку соды на стакан воды и подышать над паром 7-10 минут. Можно использовать также отвары трав: ромашки, календулы, мать-и-мачехи. Но помните, что некоторые травы обладают вяжущими свойствами: дубовая кора, зверобой, чистотел – их для ингаляции при сухости во рту использовать не рекомендуется.
  • Сухие продукты: чипсы, сухарики, сухофрукты, рисовые крекеры и др. Попадая в организм, они буквально вытягивают из него воду, иначе пищеварительная система просто не сможет их переработать. Употреблять таких продуктов надо поменьше и запивать их достаточным количеством воды.

Важно! Напомним еще раз о том, что сильное пересыхание и раздражение слизистых вызывают употребление алкоголя, никотина и наркотиков. От них лучше отказаться раз и навсегда.

Если же домашние методы не дают желаемого результата, а все внешние факторы, которые могут вызвать пересыхание во рту, вы устранили и отказались от лекарств, обладающих таким побочным эффектом, то смело отправляйтесь к врачу. Эта маленькая проблема только кажется безобидной. При определенных условиях она может спровоцировать такие осложнения, как разрушение зубов, стоматит и язвы во рту, хриплость голоса, хронические заболевания горла.

Автор: Анна Александрова

Является ли сухость во рту симптомом обструктивного апноэ во сне?

Сухость во рту может быть симптомом обструктивного апноэ сна и центрального апноэ сна. Пробуждение с сухостью во рту – это признак того, что вы страдаете апноэ во сне. Если вы заметили, что симптомы сухости во рту сохраняются в течение нескольких дней, и вы часто чувствуете усталость в течение дня, возможно, вы страдаете от апноэ во сне. Если ваши симптомы сохраняются, поговорите со своим врачом о проведении исследования сна. Теперь давайте углубимся в взаимосвязь между сухостью во рту и обструктивным апноэ во сне.

Познакомьтесь с автором: Сара Джулиано, RDH

Я работаю стоматологом-гигиенистом более десяти лет. На протяжении всей своей карьеры я имел удовольствие работать с замечательными пациентами и обучать их здоровью полости рта. Недавно я принял сознательное решение расширить свою деятельность в области стоматологии, решив сохранить свою лицензию на гигиену полости рта и стать преподавателем стоматологии. Со страстью к здоровью полости рта и системного здоровья я клинически наблюдал прямое влияние системного здоровья на здоровье полости рта. Я буду распространять свои знания за пределы стоматологического кресла в мир и влиять на жизнь других людей. Узнайте больше о Саре здесь.

Познакомьтесь с автором: Сара Джулиано, RDH

Я работаю стоматологом-гигиенистом более десяти лет. Со страстью к здоровью полости рта и системного здоровья я клинически наблюдал прямое влияние системного здоровья на здоровье полости рта. Я буду распространять свои знания за пределы стоматологического кресла в мир и влиять на жизнь других людей. Узнайте больше о Саре здесь.

Что такое апноэ во сне?

Апноэ во сне — это хроническое расстройство сна, при котором сон нарушается из-за закупорки дыхательных путей. Апноэ во сне может значительно снизить уровень кислорода в крови, поступающий в мозг. Поступление кислорода в кровь критически важно для работы мозга, питания и восстановления организма во время циклов сна, чтобы поддерживать надлежащее системное здоровье. Апноэ во сне может быть очень тяжелым и даже опасным для жизни. Существует два основных типа апноэ во сне: 

Центральное апноэ во сне

Центральное апноэ во сне — это расстройство, при котором ваше дыхание останавливается и возобновляется неоднократно на протяжении всего цикла сна. Центральное апноэ во сне возникает в мозгу, где есть нарушение или дефект сенсорной сигнализации, где мозг не посылает сигналы мышцам, отвечающим за дыхание. Центральное апноэ во сне — это наименее распространенная форма апноэ во сне, которая может возникать в результате сердечных приступов и инсультов. На центральное апноэ во сне также может повлиять сон на большой высоте.

Обструктивное апноэ во сне

Обструктивное апноэ во сне — наиболее распространенная форма апноэ во сне. Обструктивное апноэ сна вызывается расслаблением мышц задней стенки глотки. Это расслабление вызывает сужение дыхательных путей, что затрудняет дыхание. Это связано с анатомической обструкцией дыхательных путей и может препятствовать потоку воздуха, вызывая снижение уровня кислорода в крови во всех других частях тела.

Факторы, способствующие обструктивному апноэ сна:

  • Large tongue- this can be identified clinically by scalloped bilateral borders of the tongue 
  • Large uvula 
  • Narrow vaulted palate  
  • Large bilateral tonsils 
  • Narrow soft palate 
  • Large Jaws 
  • Familial (genetic)               

Эти препятствия могут создавать барьеры для потока кислорода в ротовой полости и вокруг нее. В тяжелых случаях обструктивного апноэ во сне эти препятствия могут привести к коллапсу дыхательных путей, что может значительно снизить уровень кислорода в крови. Осведомленность об апноэ во сне и правильное лечение имеют решающее значение для тех, кто страдает этим расстройством.

Уровень кислорода в крови и цикл сна:

При наличии здорового уровня кислорода в крови и нормального режима сна организм может адекватно восстанавливать все жизненно важные органы, очищать систему от токсинов и поддерживать надлежащий баланс для здорового функционирования органов. Подача кислорода кровью в мозг во время цикла сна имеет важное значение для удаления скоплений бляшек в префронтальной коре. Накопление бляшек в головном мозге увеличивает риск развития болезни Альцгеймера и деменции.

Если организм уже ослаблен иммунитетом из-за других системных проблем со здоровьем, таких как диабет, болезни сердца, ХОБЛ или любые аутоиммунные заболевания, недостаток снабжения мозга кислородом во время восстановления сна может усилить прогрессирование болезненного состояния.

Предупреждающие признаки обструктивного апноэ сна:

Существует несколько предупреждающих признаков обструктивного апноэ сна. Эти предупреждающие знаки включают:  

  • Большой язык, расслабляющийся во время сна, может перекрывать дыхательные пути
  • Грезонный язык
  • Узкий или сводчатый небо
  • Большой Uvula
  • Большие миндалины
  • измельчение зубов и окклюзионной износ
  • Кислотный рефлюкс может способствовать соколую апнеалиту из -за заднего потока. вызывает отек или болезненность нёба
  • Постоянные пробуждения с сухостью во рту
  • Дыхание, вызывающее беспокойство во время сна/лежа на спине (хрипы, одышка или бульканье)
  • Храп 
  • Пробуждение от одышки посреди ночи          

Если у вас проявляются какие-либо из перечисленных выше признаков, спросите себя, устали ли вы в течение дня и чувствуете ли вы себя отдохнувшим, когда просыпаетесь утром. Большинство людей, страдающих невыявленным обструктивным апноэ во сне, скажут «нет» на эти два вопроса. На этом этапе важно поговорить со своим врачом о проведении исследования сна. При правильном тестировании можно поставить окончательный диагноз и назначить необходимое лечение и терапию, которые могут улучшить качество жизни тех, кто страдает от апноэ во сне.

Сухость во рту как симптом обструктивного апноэ во сне

Сухость во рту — это симптом обструктивного апноэ во сне, который возникает в основном утром. Это потому, что люди, которым трудно дышать ночью, естественным образом станут дышать ртом. Когда мы спим, наша челюсть и лицевые мышцы расслабляются, и ваш рот естественным образом открывается. Чем сильнее препятствия, тем больше ваш рот будет открываться, чтобы попытаться вдохнуть больше воздуха. Это уменьшает влажность и выделение слюны в ротовой полости. Людям, которые храпят или страдают апноэ во сне, необходимо найти продукты для ухода за полостью рта, которые помогут уменьшить сухость во рту и сохранить влажность полости рта. Здоровый слюноотделение имеет важное значение для поддержания оптимального здоровья полости рта и снижения риска заболеваний ротовой полости, таких как гингивит, заболевания пародонта, образование кариеса и многое другое.

CPAP и сухость во рту

Люди, у которых ранее диагностировали обструктивное апноэ во сне и которые носят аппарат CPAP, также склонны к сухости во рту. Многие аппараты CPAP не подходят должным образом вокруг рта и лица, оставляя места для утечки воздуха. Если вы страдаете от сухости во рту по утрам и переносите CPAP, поговорите со своим врачом о возможной раздвоенной маске для лица или полнолицевой маске, которая лучше соответствует вашим потребностям. Очень важно убедиться, что вы получаете надлежащее титрование кислорода, поддерживаете правильную гигиену сна и имеете влагу во рту во время восстановления сна. Не только ваше тело нуждается в восстановлении ночью, но и ваш рот. Правильно подобранная маска улучшит восстановление во время восстановления сна и создаст комфортные условия для тех, кто страдает от апноэ во сне, как системно, так и перорально.

Альтернатива СИПАП

Устройство для выдвижения нижней челюсти предназначено для тех, у кого диагностированы легкие и умеренные формы апноэ во сне, и рекомендуется людям, которые не переносят аппарат c-pap. Цель этого орального приспособления состоит в том, чтобы слегка титровать нижнюю челюсть (нижнюю челюсть) вперед и создавать отверстие в дыхательных путях, чтобы обеспечить надлежащее снабжение пациента кислородом. Этот оральный прибор также может увеличить риск сухости во рту по утрам. Лучше всего использовать спрей для сухости во рту Lubricity, который создаст длительное ощущение смазки во рту.

Что такое смазывающая способность?

Lubricity — спрей без запаха, вкуса и цвета, который идеально подходит для людей с повышенной чувствительностью к вкусу. Наш спрей от сухости во рту также не содержит калорий, БЕЗ глютена, БЕЗ алкоголя, БЕЗ сахара и подходит для веганов!

Спрей от сухости во рту Lubricity содержит 5 простых ингредиентов: гиалуроновую кислоту, ксилит, бензоат натрия, сорбат калия и очищенную воду. Клинически доказано, что эта простая формула облегчает симптомы сухости во рту на срок до 4 часов.

Как использовать Lubricity?

Спрей от сухости во рту Lubricity поставляется в удобных флаконах с распылителем на 0,5 унции и 2 унции. Просто наведите и распылите 3-5 раз за использование. При использовании по назначению Lubricity обеспечивает до 4 часов облегчения симптомов сухости во рту.

Для достижения наилучших результатов мы рекомендуем использовать спрей Lubricity для сухости во рту следующим образом: 

Используйте Lubricity после еды и перед сном. При необходимости Lubricity можно использовать более 4 раз в день.

*Некоторым может потребоваться 3-5 нажатий на одно использование, так как флакон необходимо наполнить при открытии. Облегчение симптомов начинается немедленно. Максимальная эффективность достигается через 72 часа непрерывного использования.

Важно: Если вы беременны или кормите грудью, проконсультируйтесь с врачом перед использованием Lubricity. НЕ используйте Lubricity, если вы принимаете какие-либо лекарства, которые противопоказаны вместе с продуктом. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом, если у вас есть какие-либо опасения по поводу использования этого продукта. Храните в недоступном для детей месте.

Lubricity является гордым сторонником

Что говорят покупатели о спрее от сухости во рту Lubricity?

«Этот продукт имеет приятный вкус, но в него не добавлена ​​мята. Многие люди, страдающие от сильной сухости во рту, оценят спрей для полости рта Lubricity. Я использую его перед тем, как надеть маску CPAP. Я также ношу его в кармане и используйте его перед тем, как надеть маску перед выходом в магазин. Это действительно помогает при моей проблеме с сухостью во рту».

Curt2021

«Из-за удаления слюнной железы у меня сухость во рту и твердые зубы на языке. Этот продукт отлично увлажняет, особенно ночью. Когда я просыпаюсь, мой рот и губы не сухие»

Jake2021

«Я даю 4 спрея Lubricity в рот прямо перед сном. Он увлажняет рот всю ночь. Отличный продукт.»

Miranda2021

«Lubricity — один из многих продуктов, которые я использую от сухости во рту. По сравнению с другими спреями, это тот, который мне нравится и которым я пользуюсь. Он хорошо работает и не мятный. у пациентов сухость во рту. Самая большая проблема — найти продукты без мяты, включая жевательную резинку. Это ограничивает выбор продуктов от жевательной резинки до гелей и спреев. Он очень слегка сладкий. Он не горит. Он содержит ксилит, который обладает естественным антибактериальным действием. Это помогает предотвратить кариес. Это лучший спрей для увлажнения полости рта, который я нашел»

Mary2021