у взрослого щелкает челюсть с одной стороны при открывании рта при жевании, но не болит, у женщины скрипит челюсть во время еды с правой и левой сторон без боли
Если хруст появляется редко, то объяснить, почему щелкает челюсть, можно просто усталостью сустава. В норме такое может происходить, если человек чем-то увлечен. Однако постоянный хруст при движениях челюстью, открывании рта или во время разговора должны вызвать настороженность. Чаще всего этот симптом указывает на патологию опорно-двигательной системы. Лучше приступить к лечению как можно раньше, чтобы предупредить развитие осложнений.
Содержание
- Из-за чего начинает щелкать челюсть
- Заболевание челюстного сустава
- Дисфункция ВНЧС
- Образование кариеса
- Усталость сустава
- Механические травмы
- Как вылечить щелканье в челюсти
- Обзор
Из-за чего начинает щелкать челюсть
Чаще всего щелчки челюстью провоцируют:
- заболевания челюстного сустава;
- дисфункция ВНЧС;
- наличие кариеса;
- перенапряжение;
- механические повреждения.
Относительно безопасная причина – повышение тонуса мышц. Чаще всего челюсть хрустит при жевании твердой пищи. Такая еда требует приложения больших усилий, мышечным волокнам приходится сильно сокращаться. А также подобное происходит при психических и физических перегрузках, стрессе, воспалении.
Если щелкает не сама челюсть, а зубы, следует заподозрить бруксизм. При этой болезни пациент может скрипеть и стучать молярами. Эту патологию нередко обнаруживают у подростков. Это связано с повышенными нагрузками на них, в т. ч. эмоциональными и психическими.
Проблема с суставом — одна из причин появления звуков.Заболевание челюстного сустава
Существует несколько заболеваний челюстного сустава, наиболее распространенные – артрит и артроз. Первое представляет собой воспаление. Чаще всего оно возникает на фоне инфицирования. Челюсть при этом не только щелкает при открывании рта, но и болит, нередко с одной стороны.
У детей патология почти не встречается, ее диагностируют преимущественно у взрослых женщин и мужчин.
При артрозе происходит постепенное истончение и разрушение хряща. Поскольку он перестает защищать суставные поверхности от трения, ткани начинают повреждаться. Челюсть щелкает, болит, иногда только с левой или правой стороны. Дискомфорт усиливается при движениях. Человеку становится дискомфортно есть и говорить.
Дисфункция ВНЧС
Болезнь характеризуется частичной или полной утратой функций сустава. Больной с трудом говорит и жует пищу либо не может делать это. Патология сопровождается болевыми ощущениями, хрустом, заложенностью в ухе. Может беспокоить мигрень.
Дисфункция ВНЧС развивается по причине болезней или дефектов зубов. Из-за патологий нагрузка на моляры перераспределяется, часть мышц атрофируется, а другие, напротив, выполняют двойную работу. Поэтому в суставе происходят патологические изменения.
Образование кариеса
По причине кариеса пациент вынужден перераспределять нагрузку между разными зубами. Это может привести к развитию дисфункции ВНЧС.
Кариес можно обнаружить при визуальном осмотре. Сначала он выглядит как белесые деминерализованные участки, затем образуются черные участки. Зубы болезненно реагируют на горячее, холодное, сладкое и кислое.
Усталость сустава
Неопасной причиной, почему щелкает челюсть, является усталость мышц и сустава. Они затекают при длительном пребывании в одном положении. Это может произойти, например, во время визита к стоматологу.
Механические травмы
В результате получения травмы внутренние структуры ВНЧС могут оказаться повреждены. Это приведет к появлению щелчков. Самостоятельно хруст не пройдет. Он сигнализирует о трении отдельных поверхностей друг о друга.
Если пациент будет игнорировать этот симптом, сустав начнет разрушаться.
Как вылечить щелканье в челюсти
Методы лечения зависят от характера проблемы. В первую очередь нужно обратиться к стоматологу. Если щелчки появились из-за неправильного прикуса, пациенту порекомендуют использование пластинок или брекетов.
В некоторых случаях потребуется исправить ошибки стоматолога: изменить форму импланта или пломбы, сделать новый протез. При травме фиксируют проблемный сустав, вывихи вправляют, если требуется, проводят хирургическое вмешательство.
Обезболивающие назначают только в рамках комплексной терапии. Они не избавляют от основной проблемы, лишь облегчают состояние пациента. Если есть риск инфицирования, применяют антибиотики. Иногда неплохой результат дает лечебная гимнастика, которая нормализует мышечный тонус.
Обзор
Щелчки в суставе / Хабр
В наше время различные патологии в височно-нижнечелюстном суставе (ВНЧС) встречаются все чаще и чаще, и то ли это связано с развитием социального общества, и как следствие повышенного стресса у людей, то ли раньше эти патологии просто меньше диагностировали из-за недостатка знаний, но факт остается фактом:
Практически каждый второй пациент на сегодняшний день имеет какие-либо признаки нарушения смыкания челюстей.
У кого-то это совершенно незначительные помехи, с которыми человек проживет до конца жизни и они его не побеспокоят, у кого-то организм адаптируется под суровую реальность и будет существовать с помощью «костыля», а кого-то первые же признаки остро дадут о себе знать через боль или снижение открывания рта.
Немного теории
ВНЧС — самый сложный парный сустав в организме, никакой другой сустав не способен производить такой объем и сложность движений, как височно-нижнечелюстной. И как мы знаем, чем сложнее механизм, тем легче ему сломаться. Сустав состоит из многих структур, но самые важные для вашего понимания представлены на этой схеме:
Мыщелковый отросток нижней челюсти входит с суставную ямку височной кости. Между этими двумя костными структурами пролегает хрящевой диск, который их разделяет и дает скользить мыщелку о скат суставного бугорка. Диск же в свою очередь регулируется задней связкой, которая тянет диск назад, и медиальной крыловидной мышцей, которая при открывании рта напрягается и тянет его вперед, тем самым обеспечивая диску подвижность и сохранность места.
Сложно? Не сомневаюсь, но это самое простое объяснение из всех. А теперь посмотрим как все это действует при открытии рта:
В норме, хрящевой диск всегда находится между жесткими костными структурами, не позволяя им стираться друг об друга
Так откуда же берется щелчок?
Я не буду вдаваться в подробности этиологии (причины) возникновения щелчков, потому что они очень индивидуальны и люди пишут книги о патологиях ВНЧС, пытаясь описать все возможные варианты развития причины поражения сустава, но скажу, что в большинстве случаев, первоначальная причина (жевательная помеха, неправильный прикус, дисгармония мышц, бруксизм и т.д. и т.п.) приводит к повышенному давлению на диск, на которое он не рассчитан и он начинает понемногу истираться.
В какой-то момент диск становится настолько тонким, и/или компрессия на сустав настолько сильной, что под давлением диск просто начинает выскакивать из суставной щели и мы как-раз таки слышим характерный щелчок:
К чему это может привести?
Сам по себе щелчок является признаком, а не симптомом патологии, так что если у Вас например на протяжении долгого времени уже есть щелчок, и он Вас никаким образом не беспокоит, это не значит, что весь сустав стерся и нужно экстренно бить тревогу.
Вполне вероятно, что У Вас неправильный прикус и отсутствуют направляющие зубные движения, которые тоже потихоньку могут «разболтать» сустав и Вы услышите характерный щелчок. Но чего делать нельзя? Если у Вас есть щелчок, хруст в суставе, возможно повышенная стираемость или оголение шеек зубов, абсолютно противопоказано сидеть сложа руки. Сходите к специалисту, который занимается подобными патологиями в вашем городе, пускай он хотя бы просто продиагностирует Вас. если ничего серьезного — то отлично, можете продолжать жить полноценной жизнью. Если есть какие-то патологические изменения или предпосылки к ним, то Вы сразу же сможете начать что-то с ними делать, потому что гораздо легче остановить маленький снежок, чем бороться с целой лавиной.
Синдром Щелкающей Челюсти — Лечение ВНЧС
Лечение ВНЧС Нередко на последних стадиях сбора анамнеза клиент небрежно заявляет: «О, есть еще одна вещь — иногда моя челюсть щелкает, когда Я ем или открываю рот».
Щелкающая челюсть у пациентов с болью в лице, голове и шее может быть тлеющим огнем, который нельзя игнорировать. Шум в суставах не является чем-то необычным, но щелкающая челюсть может свидетельствовать о неправильном соотношении мыщелка, диска и нижнечелюстной ямки или, возможно, об остеоартрите (рис. 1).
Я считаю, что лучше всего устранить паттерны мышечного дисбаланса, связанные с челюстью, до того, как диск(и) необратимо деформируется. Систематический обзор Медликотта и Харриса показал, что активные упражнения, ручная мобилизация и постуральная тренировка могут быть эффективны при лечении заболеваний височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС). 1 Однако многие терапевты предпочитают не лечить это состояние, если клиент не испытывает боли. Я считаю, что это представляет собой упущенную возможность решить анатомические и функциональные проблемы на ранних стадиях.
Когда голова и шея двигаются вперед в сагиттальной плоскости, зрительные проприорецепторы мозга вызывают изгиб затылка назад на атласе.
Этот замечательный рефлекс ствола головного мозга (закон восстановления) запрокидывает голову назад, чтобы направить глаза к горизонту, даже если это означает повреждение шеи.
Устойчивое изометрическое сокращение подзатылочных мышц рефлекторно ослабляет длинную мышцу головы и мышцы-антагонисты шеи и приводит всю нервную систему в состояние повышенной готовности. Когда голова и шея выдвинуты вперед, в подъязычной и двубрюшной мышцах возникают пассивные силы растяжения (Изображение 2).
Мозг, по сути, пытается компенсировать наклон головы вперед, оттягивая череп назад с помощью челюстных мышц. Продолжительное гиперсокращение в этих открывателях челюсти нагружает височно-нижнечелюстной сустав, поскольку нижняя челюсть вынуждена перемещаться назад и вниз… состояние, называемое ретрузией челюсти.
Это может быть проблематично, так как подъязычная кость, двубрюшная и латеральная крыловидная кости открывают челюсть, а мозг не любит, когда мы ходим с открытой челюстью.
Таким образом, единственный выход, который сейчас есть у мозга, — это задействовать мощные мышцы челюсти, такие как височная, жевательная и медиальная крыловидные мышцы.
Таким образом, битва начинается, и закрыватели рта обычно побеждают, но ужасной ценой для сустава и шеи ТМ. Антагонистическое совместное сокращение этих групп мышц может способствовать аномальному положению нижней челюсти, защемлению нерва, растяжению связок и компрессии диска, что приводит к нарушениям ВНЧС, которые мы обычно наблюдаем в наших практиках массажа и работы с телом.
В миоскелетной терапии мы начинаем с создания ровной платформы в затылочно-атлантальном (O-A) суставе, а затем выполняем базовую процедуру ВНЧС, подобную той, что показана в этом видео. Упражнения для переподготовки в домашних условиях, такие как «подтяжка подбородка», предлагаются для закрепления работы.
Начало работы, обеспечение безопасности и многое другое
Автор: WebMD Editorial Contributors
В этой статье
- Упражнения для помощи ВНЧС (височно-нижнечелюстному суставу)
- Вопросы безопасности
как кость, которая соединяет вашу челюсть и ваш череп.
Вы можете почувствовать его движение, прижимая указательные пальцы к щекам и открывая и закрывая рот. Это чувствительная костная структура, которая иногда может стать неровной.
Заболевания ВНЧС проявляются рядом различных симптомов, не все из которых могут присутствовать одновременно. Слышать щелчки или хлопки при жевании — один из наиболее распространенных симптомов. Другие могут ощущать боль и болезненность вдоль челюсти, иногда доходящие до уха. Эта боль может также вызвать отек у некоторых людей.
Люди с дискомфортом, вызванным ВНЧС, могут использовать перечисленные здесь упражнения. С легкостью выполняйте эти упражнения и медленно выполняйте их. Обратите особое внимание, если возникает какая-либо боль.
Упражнения для ВНЧС (височно-нижнечелюстного сустава)
Эти упражнения предназначены для постепенного восстановления диапазона движений челюсти и уменьшения любого дискомфорта, вызванного ВНЧС. В первую очередь они нацелены на челюстную кость у основания черепа, а также на мышцы горла и шеи в более широком смысле.
Будьте осторожны и соблюдайте темп, когда начнете.
Упражнение «Золотая рыбка»
Это упражнение помогает выровнять челюстную кость во время жевания.
Шаг 1: Прижмите язык к нёбу.
Шаг 2: Теперь поместите один указательный палец на левый височно-нижнечелюстной сустав, а другой указательный палец на подбородок.
Шаг 3: Опустите подбородок, слегка нажимая на каждый палец и удерживая язык на нёбе. Повторите это упражнение для правого ВНЧС.
Попробуйте это упражнение в общей сложности шесть раз, шесть раз в день.
Упражнение для стабилизации нижней челюсти
Это упражнение аналогичным образом пытается выровнять челюстную кость и улучшить диапазон ее движений с течением времени.
Шаг 1: Начните с нейтрального, расслабленного положения челюсти.
Шаг 2. Приложите большой палец к основанию челюсти чуть ниже подбородка и слегка надавите, открывая рот.
Шаг 3: Повторите движение, перемещая большой палец к левой и правой сторонам челюсти соответственно.
Выполняйте это упражнение не менее пяти раз, пять раз в день.
Шейная ретракция «Подбородок»
Целью этого упражнения является укрепление шейных мышц и улучшение положения головы и позвоночника.
Шаг 1: Начните с положения стоя, расправив плечи и приподняв грудь.
Шаг 2: Запрокиньте голову прямо, при этом втянув подбородок.
Шаг 3: Во время этого движения держите голову прямо.
Удерживайте это движение в течение трех секунд и повторяйте до 10 раз.
Упражнение для челюстей из стороны в сторону
Для этого упражнения вам понадобится небольшой предмет, например плоская деревянная палка. Он будет работать, чтобы нацелиться на диапазон движения челюсти.
Шаг 1: Поместите чистую деревянную палочку, например, палочку для рукоделия, в рот, мягко прикусив ее между верхними и нижними зубами.
Шаг 2: Теперь начните двигать челюстью из стороны в сторону, не ослабляя прикус палки.
Шаг 3: Сдвиньте нижнюю челюсть вперед и назад, по-прежнему сжимая зубы.
Выполняйте это упражнение по крайней мере один раз в день и используйте более толстую палку, если оно становится для вас слишком легким.
Упражнение «Язык вверх»
Это простое упражнение нацелено на мышцы челюсти, а также помогает улучшить диапазон их движений.
Шаг 1: Сидя или стоя, осторожно коснитесь языком нёба.
Шаг 2: Теперь, не опуская язык, вытяните челюсть как можно ниже.
Шаг 3: По-прежнему не двигая языком, сомкните челюсть, а затем снова откройте ее.
Повторяйте это жевательное движение не менее 10 раз три раза в день.
Вопросы безопасности
Ни одно из этих упражнений не должно вызывать боли. Если вы чувствуете боль во время их выполнения, либо скорректируйте интенсивность, либо немедленно прекратите упражнение. Используйте пакет со льдом, если вы чувствуете болезненность, но проконсультируйтесь с врачом, если вы чувствуете боль, которая длится более нескольких часов.