Сухость во рту | Стоматолог в Эсканабе, Мичиган
Что нужно знать о сухости во рту?
У всех время от времени бывает сухость во рту, если они нервничают, расстроены или находятся в состоянии стресса. Но если у вас сухость во рту все или большую часть времени, это может быть неудобно и может привести к серьезным проблемам со здоровьем.
- Сухость во рту…
- Что такое сухость во рту?
- Симптомы включают:
- Почему слюна так важна?
- Что вызывает сухость во рту?
- Что можно сделать при сухости во рту?
- Что я могу сделать?
- Советы по поддержанию здоровья зубов
- Для получения дополнительной информации о синдроме Сиргрена
Сухость во рту…
- Может вызывать трудности при дегустации, жевании, глотании и речи. Может увеличить вероятность развития кариеса и других инфекций во рту
- Может быть признаком некоторых заболеваний и состояний
- Может быть вызвано некоторыми лекарствами или медицинскими процедурами
Сухость во рту не является нормальной частью старения.
Так что, если вы считаете, что у вас сухость во рту, обратитесь к стоматологу или терапевту — есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы избавиться от нее.
Вернуться к началу
Что такое сухость во рту?
Сухость во рту — это состояние, при котором не хватает слюны или слюны, чтобы рот оставался влажным.
Вернуться к началу
Симптомы включают:
- Ощущение липкости и сухости во рту
- Проблемы с жеванием, глотанием, дегустацией или речью
- Жжение во рту
- Ощущение сухости в горле
- Потрескавшиеся губы
- Сухой, грубый язык
- Язвы во рту
- Инфекция во рту
Вернуться к началу
Почему слюна так важна?
Слюна не только увлажняет рот.
- Помогает переваривать пищу
- Защищает зубы от кариеса
- Предотвращает инфекцию, контролируя бактерии и грибки во рту
- Это позволяет вам жевать и глотать
Без достаточного количества слюны у вас может развиться кариес или другие инфекции во рту.
Вы также можете не получать необходимые питательные вещества, если не можете жевать и глотать определенные продукты.
Вернуться к началу
Что вызывает сухость во рту?
У людей возникает сухость во рту, когда железы во рту, вырабатывающие слюну, не работают должным образом. Из-за этого может не хватить слюны, чтобы рот оставался влажным. Есть несколько причин, по которым эти железы (называемые слюнными железами) могут работать неправильно.
- Побочные эффекты некоторых лекарств — Более 488 лекарств могут вызывать уменьшение слюноотделения слюнных желез. Лекарства от высокого кровяного давления и депрессии часто вызывают сухость во рту.
- Болезнь — Некоторые болезни поражают слюнные железы. Синдром Шегрена, ВИЧ/СПИД, диабет и болезнь Паркинсона могут вызывать сухость во рту.
- Лучевая терапия — Слюнные железы могут быть повреждены, если они подвергаются облучению во время лечения рака.
- Химиотерапия — Лекарства, используемые для лечения рака, могут сделать слюну более густой, вызывая ощущение сухости во рту.
- Повреждение нерва — Травма головы или шеи может привести к повреждению нервов, которые сообщают слюнным железам о выработке слюны.
Вернуться к началу
Что можно сделать при сухости во рту?
Лечение сухости во рту будет зависеть от того, что вызывает проблему. Если вы считаете, что у вас сухость во рту, обратитесь к стоматологу или врачу. Он или она может попытаться определить, что вызывает у вас сухость во рту.
- Если ваша сухость во рту вызвана лекарствами, ваш врач может изменить ваше лекарство или скорректировать дозировку.
- Если ваши слюнные железы не работают должным образом, но все еще могут вырабатывать некоторое количество слюны, ваш врач или стоматолог может дать вам лекарство, которое поможет улучшить работу желез.
- Ваш врач или стоматолог может предложить вам использовать искусственную слюну, чтобы держать рот влажным.
Вернуться к началу
Что я могу сделать?
- Чаще пейте воду или напитки без сахара.
- Избегайте напитков с кофеином, таких как кофе, чай и некоторые газированные напитки. Кофеин может высушить рот.
- Пейте воду или напиток без сахара во время еды. Это облегчит жевание и глотание. Это также может улучшить вкус пищи.
- Жуйте жевательную резинку без сахара или сосите леденцы без сахара, чтобы стимулировать слюноотделение; конфеты со вкусом цитрусовых, корицы или мяты — хороший выбор.
- Не употребляйте табак или алкоголь. Они пересушивают рот.
- Имейте в виду, что острая или соленая пища может вызвать боль при сухости во рту.
- Используйте увлажнитель воздуха на ночь.
Вернуться к началу
Советы по поддержанию здоровья зубов
Помните, что если у вас сухость во рту, вам нужно быть особенно осторожным, чтобы сохранить зубы здоровыми. Убедитесь, что вы:
- Аккуратно чистите зубы не менее двух раз в день.
- Чистите зубы нитью каждый день.
- Используйте зубную пасту с содержанием фтора. Большинство зубных паст, продаваемых в продуктовых магазинах и аптеках, содержат фтор.
- Избегайте липкой, сладкой пищи. Если вы их едите, сразу после этого почистите.
- Посещайте стоматолога для профилактического осмотра не реже двух раз в год. Ваш стоматолог может дать вам специальный раствор фтора, которым вы можете полоскать зубы, чтобы сохранить зубы здоровыми.
Вернуться к началу
Для получения дополнительной информации о синдроме Шегрена
Синдром Шегрена является основной причиной сухости во рту. Вы можете получить информацию о сухости во рту, связанной с синдромом Шегрена, по телефону:
Клиника синдрома Шегрена
Национальный институт стоматологических и черепно-лицевых исследований
Building 10, Room 1N113
10 Center Drive MSC 1190
Тел.: 301-435-8528
Сухость во рту
Sjogren’s Syndrome Foundation, Inc.
Suite 530
8120 Woodmont Avenue
Bethesda, MD 20814
Тел.: 301-718-0300 или
800-475-6473
www.sjogrens.org
Наверх
Что вызывает сухость во рту у взрослых? – Healthycell
Вернуться в блог
26 августа 2019 г.
Сухость во рту или ксеростомия затрагивают 1 из 5 взрослых. Это может ухудшить качество вашей жизни, когда у вас недостаточно слюноотделения, с такими симптомами, как язвы во рту, сухость или покалывание языка и горла, потрескавшиеся губы, ощущение жжения и отсутствие вкуса.
Многие люди, ищущие причину сухости во рту, находят малоизвестный термин «ксеростомия». Но мне не нравятся медицинские ярлыки или временные решения, такие как полоскания рта и спреи, жевательная резинка или питье большего количества воды. Я занимаюсь выявлением общей проблемы питания, связанной с сухостью во рту, и предлагаю решение для устранения основной причины.
Читайте дальше, чтобы узнать больше о сухости во рту, о том, как ее уменьшить, и о том, какую роль играет питание.
Почему у меня сухость во рту?
Это суровая правда, но с возрастом наши тела работают не так, как раньше. Наряду с болью в спине и невозможностью заснуть без перерыва в ванной, наши слюнные железы могут начать замедляться, оставляя рот недостаточно смазанным.
Сухость во рту может быть вызвана целым рядом факторов, помимо просто старения.
Список известных причин включает стресс, беспокойство, болезни, прием лекарств, обезвоживание, повреждение нервов, нездоровые привычки, такие как курение, и даже лучевую терапию. Сухость во рту также может быть вызвана определенными состояниями здоровья, такими как диабет, инсульт, дрожжевая инфекция (молочница) и чрезмерный рост кандидоза.
Советы по питанию при сухости во рту
Одним из малоизвестных виновников сухости во рту является дефицит питательных веществ. Одно исследование показало, что 50 из 67 человек с ксеростомией также испытывают дефицит определенных питательных веществ, включая белок, клетчатку и другие витамины и минералы.
[1]
Если вы страдаете от симптомов сухости во рту, возможно, вам не хватает одного или нескольких витаминов или минералов. Вы задаетесь вопросом, каких витаминов вам может не хватать, что может вызвать сухость во рту? Внимательно изучите свой рацион и определите, не хватает ли вам какого-либо из этих основных микроэлементов, которые были обнаружены у людей с сухостью во рту: [4]
- Витамин А — Этот витамин от сухости во рту помогает поддерживать правильную работу слюнных желез. Витамин А также полезен для эмали зубов и глотательных мышц.
- Витамины группы В (тиамин, рибофлавин, ниацин, витамин В 6 и витамин В 12 ) — Эти витамины укрепляют слизистую оболочку, защищая ее от язв во рту, а также от отека языка, покалывания и боли . Витамин В 12 дефицит также может быть причиной неприятного запаха изо рта!
- Цинк — Цинк — это минерал , который способствует адекватному производству слюны и помогает предотвратить кариес и другие проблемы с полостью рта.
- Железо — Этот минерал полезен для здоровья кожи и помогает предотвратить растрескивание тканей губ и языка.
Вы можете быть уверены, что получаете достаточное количество этих питательных веществ, принимая пищевую добавку.
Почему регулярные витаминные добавки не работают
Сухость во рту может сделать очень неудобным глотание витаминных таблеток и даже стать причиной удушья. Что еще хуже, вы не можете усвоить большую часть питательных веществ в форме таблеток. Какой смысл принимать пищевую добавку, если вы не можете усвоить содержащиеся в ней питательные вещества?
Вы можете принимать жидкие витамины, но есть и недостатки приема жидких витаминов. Лучшее решение – принять МИКРОГЕЛЬ. Успокаивающий и охлаждающий эффект МИКРОГЕЛЯ, который легко глотать и имеет прекрасный вкус, обеспечивает максимальное усвоение и снижает вероятность дефицита витаминов во рту.
Микрогелевые витаминные добавки
Поглощение питательных веществ является наиболее важным фактором при выборе добавки от сухости во рту.
Таблетки и порошки имеют промышленный стандарт поглощения 20-30%, поэтому продукты, в которых используется технология MICROGEL, являются вашим лучшим выбором для максимального поглощения. Эта новая система доставки позволяет вам полностью всасывать активные питательные вещества в кровоток, а затем в ваши клетки, где они работают для улучшения здоровья и поддержания слюноотделения во рту.
Лидирующий на рынке поливитамин MICROGEL называется Bioactive Multi от Healthycell. Это синергетическая смесь основных витаминов и минералов, а также фитонутриентов, растительных антиоксидантов, пребиотиков и других питательных веществ в высоко биодоступных формах для всех, кто стремится к оптимальному здоровью. Компания, которая его производит, даже предлагает бесплатный двухдневный образец.
—
Dr. Vincent Giampapa, MD, FACS
Приглашенный научный сотрудник, Лаборатория Sinclair
Гарвардский университет, Бостон, Массачусетс
Исследователь клеточного старения и автор
Директор Института клеточного здоровья
Отказ от ответственности.
Обратитесь за медицинской помощью для правильной диагностики и лечения, если вы считаете, что испытываете сухость во рту или любые связанные с этим побочные эффекты.
Ссылки
[1] Родус, Н.Л., и Дж. Браун. «Ассоциация ксеростомии и недостаточного потребления у пожилых людей». Журнал Американской ассоциации диетологов, Национальная медицинская библиотека США, декабрь 1990 г., www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2131338.
[2] «Сухость во рту: причины, симптомы и диагностика». Healthline, Healthline Media, www.healthline.com/symptom/dry-mouth.
[3] «Сухость во рту: причины, риски и лечение». WebMD, WebMD, 10 марта 2019 г., www.webmd.com/oral-health/guide/dental-health-dry-mouth#1.
[4] «Сухость во рту и дефицит витаминов». LIVESTRONG.COM, Leaf Group, www.livestrong.com/article/431693-dry-mouth-and-vitamin-deficiency/.
Об авторе
Доктор Джампапа — всемирно известный врач, изобретатель и хирург, специализирующийся на антивозрастной медицине.