Врач Жданова перечислила 8 народных средств, которые помогут при простуде на губах
- Здоровье
Вскочившая на губах простуда — это всегда неэстетично и болезненно. А с наступлением холодов обострение такой болячки — не редкость. Смягчить ее проявления можно не только с помощью специальных противовирусных средств.
17 ноября 2022
- Источник:
- iStockphoto
Причина так называемой «простуды на губах» (лабиальный герпес) — вирус простого герпеса 1-го типа. Если вы когда-то им заразились, то это на всю жизнь. В течение многих лет ВПГ может «спать», но как только появляются факторы-провокаторы, он «просыпается» и вызывает высыпания на коже губ и слизистых оболочках. Это могут быть, например, стресс, избыток ультрафиолета, переохлаждение, переутомление или начало менструации. Иначе говоря, защитные силы чуть ослабели — и он тут как тут.
Как не заразиться герпесом
Как рассказала заместитель главного врача по лечебной работе «Инвитро» Анастасия Жданова, ВПГ-1 попадает в организм человека чаще всего контактно-бытовым или воздушно-капельным путем. Причем передается вирус, если находится в активной, пусть даже и в бессимптомной фазе.
Заразиться можно:
при поцелуе;
при прикосновении кожей к слизистой больного;
при пользовании общим полотенцем;
через общую посуду;
при пользовании одной зубной щеткой;
через общую косметику.
Как выглядит «простуда на губах»?
Как правило, на коже и слизистых губ появляются одиночные или сгруппированные везикулярные высыпания размером 1–4 миллиметра.
Процесс развития герпеса можно условно поделить на несколько этапов:
сначала человек испытывает недомогание, в месте высыпаний появляется боль, пощипывание, кожа краснеет;
на стадии воспаления образуется небольшой болезненный пузырек, заполненный жидкостью;
через некоторое время пузырек лопается, и из него вытекает бесцветная жидкость, содержащая миллиарды вирусных частиц, а на его месте появляется язвочка;
со временем язвочка покрывается корочкой, подсохшие корочки отпадают, и признаки простуды исчезают.
Как помочь себе
Если у человека такая простуда на губах протекает тяжело, с осложнениями, — лучше обратиться к врачу. Лечением герпетической инфекции занимаются дерматолог, инфекционист или врач общего профиля.
Читайте также
С более простыми случаями можно справиться и дома самому. Тем более что в аптеках продается много разных средств для борьбы с герпесом.
— Пациентам с первичным эпизодом болезни или рецидивом необходимо противовирусное лечение, чтобы сократить длительность заболевания, а также минимизировать риск осложнений и рецидивов в дальнейшем. Противовирусная терапия препаратами из группы синтетических ациклических нуклеозидов (ацикловир) рекомендована всем пациентам с первичным эпизодом заболевания или рецидивом, независимо от локализации и степени тяжести заболевания, — рассказала Анастасия Жданова.
Облегчить состояние помогают и натуральные средства — они всегда под рукой и не дают побочных эффектов. По словам врача, их можно применять даже во время беременности и у детей.
Анастасия Жданова перечислила несколько действенных средств при простуде на губах:
пихтовое масло;
облепиховое масло;
масло шиповника;
масло чайного дерева;
масло сибирской пихты;
сок каланхоэ;
сок алоэ;
2-процентная салициловая кислота.
— При первых же симптомах «лихорадки» на губах смажьте это место одним из вышеописанных средств и повторяйте процедуру через каждые 1–2 часа. Тогда появления пузырьков можно избежать. Наносить масло нужно чистыми руками, ватным тампоном, круговыми движениями, смещаясь от внешних границ воспаления к центру, — добавила эксперт.
Автор текста:Анастасия Романова
Сегодня читают
Мгновенный тест на скрытые черты характера: выберите картинку с пляжем, который вам нравится
Против стресса и холестерина: доктор Павлова объяснила, сколько магния нужно человеку в день
Испытано на себе: что будет, если за один раз съесть 100 граммов сала
Профессор Саламатина назвала тревожные симптомы, при которых надо отказаться от поездки на дачу
Врач Жито назвал 5 самых частых причин, почему немеют пальцы на руках
Лечение герпеса на губах в Москве в клинике Столица
Что такое герпес и как его лечить
Вирус герпеса живет в организме каждого человека, и у каждого он имеет индивидуальные особенности. Как только слабнет иммунитет или человек получает переохлаждение, на губах появляется «простуда» — другими словами, герпес. Это заболевание можно и нужно лечить, в клинике «Столица» для этого работают лучшие врачи, которые ежедневно дают консультации и помогают многим жителям города справиться с этой проблемой по весьма выгодной цене.
Эта болезнь знакома всем, но как лечить герпес на губах, к сожалению, знают не многие, как и о том, что частые простуды на губах могут говорить о более серьезных проблемах в организме, для диагностики которых необходимо обращаться в медицинский центр.
Причины возникновения герпеса
Вирус герпеса постоянно находится в организме, но он пассивен. Спровоцировать его появление может снижение иммунитета и, как следствие, болезнь. Герпес может появиться не только на губах, но и на других слизистых — нос, глаза, половые органы.
Кроме снижения иммунитета или простуды на появление герпеса могут повлиять следующие факторы:
- сильное переохлаждение или перегрев;
- стрессовая ситуация;
- механические травмы губы;
- сильная интоксикация организма;
- чрезмерное потребление алкоголя или табака;
- недостаток витаминов в организме;
- беременность или гормональные сбои;
- ВИЧ;
- сахарный диабет;
- контакт с больным человеком.
Как развивается герпес
Герпес имеет несколько стадий развития:
- на первой стадии появляются неприятные ощущения в области губ, уже в это время необходимо начинать лечение герпеса для того, чтобы не допустить перехода к следующей стадии;
- на второй стадии проявляется воспаление слизистой, могут появиться небольшие пузырьки;
- на третьей стадии пузырьки увеличиваются и могут лопнуть, оставляя на своем месте небольшие язвочки;
- четвертая стадия характеризуется появлением корост на месте язв, которые при заживлении отпадают.
Важно наблюдать за своим организмом, и в случае появления других симптомов и ухудшения состояния обращаться в клинику за компетентной помощью.
Лечение герпеса
При герпесе не обязательно сразу же обращаться к иммунологу, ведь проявление этой болезни до 4-х раз в год считается нормой. Если болезнь беспокоит чаще, тогда обращение к специалисту необходимо.
Чтобы избавиться от герпеса чаще всего применяется медикаментозное лечение. Используются противовирусные мази, которые продаются в любой аптеке, а также можно применять иммуностимулирующие препараты.
Если при проявлении симптомов герпеса необходимых медикаментов нет, то можно использовать народные средства: чеснок, зубную пасту или пихтовое масло. Чеснок употреблять внутрь, так как он считается хорошим противовирусным средством, а место воспаления мазать или зубной пастой, или пихтовым маслом. Наши пациенты в своих отзывах отмечают, что народные средства порой помогают быстрее справиться с болячкой, чем проверенные медикаменты.
Запомните самое главное: если герпес вас стал беспокоить чаще 4-х раз в течение года, обращайтесь к специалисту.
7 лучших средств от герпеса
Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.
Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукции соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:
- Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
- Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
- Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?
Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.
Узнайте больше о нашем процессе проверки.Было ли это полезно?
Герпес может быть болезненным и длиться дольше, чем мы этого хотим. Эти методы лечения могут помочь облегчить симптомы.
Герпес выглядит как волдыри — заполненные жидкостью карманы под поверхностью кожи вокруг рта или на губах. Они могут вскрываться, сочиться и покрываться коркой, сохраняясь от 7 до 10 дней. Они могут быть болезненными в течение этих 7-10 дней, но вы можете найти утешение в домашних средствах и натуральных средствах.
Герпес является симптомом вируса простого герпеса (ВПГ), который бывает двух типов, известных как ВПГ-1 и ВПГ-2. В то время как большинство герпеса возникает из-за ВПГ-1, любой тип может вызывать эти язвы.
Специалисты иногда называют герпес ротовой полости, оральный герпес или простой лабиальный герпес. В настоящее время нет лекарства от ВПГ. Он остается в организме бездействующим, пока не активируется.
ВПГ распространен. По оценкам Всемирной организации здравоохранения, во всем мире частота ВПГ среди людей в возрасте до 50 лет составляет 3,7 миллиарда человек для ВПГ-1 и 491 миллион человек для ВПГ-2. Это означает, что примерно у 2 из 3 человек есть ВПГ-1, и более чем у 1 из 10 есть ВПГ-2.
Каковы другие симптомы вспышки ВПГ?
Многие люди испытывают покалывание, жжение или зуд примерно за 24 часа до появления герпеса. Когда человек впервые заражается одним из штаммов ВПГ, у него обычно возникает первая вспышка в течение периода от 3 дней до 2 недель. Эта начальная вспышка часто бывает более тяжелой, чем последующие, и вызывает гриппоподобные симптомы, в том числе:
- лихорадка
- боль в горле
- мышечные боли
- головная боль
- увеличение лимфатических узлов
до 4 недель. После первоначальной вспышки ВПГ остается бездействующим в ваших нервных клетках. Некоторые люди никогда не сталкиваются с новой вспышкой, в то время как другие продолжают сталкиваться с ними. Будущие вспышки могут быть вызваны:
- стресс
- гормональные колебания
- хирургическое вмешательство
- лихорадка
- болезнь
- пребывание на солнце
Не у всех с ВПГ возникает герпес. Для тех, кто это делает, вспышки могут быть неизбежными и непредсказуемыми. Но несколько вариантов лечения могут облегчить или сократить продолжительность и тяжесть вспышки.
Ниже приведены некоторые из наиболее эффективных домашних средств для лечения герпеса. Домашние средства помогают некоторым людям, но не всем. Противовирусные препараты, отпускаемые по рецепту, такие как валацикловир (Валтрекс), как правило, гораздо более эффективны при лечении и профилактике герпеса.
Лимонный бальзам, также известный как Melissa officinalis , — это трава, принадлежащая к семейству мятных. Лимонная мята уже много лет используется для улучшения настроения и когнитивных функций. Известно, что эта трава с запахом лимона обладает противовирусными свойствами.
Обзор исследований 2023 года включал выводы о мелиссе лимонной и ее потенциальных преимуществах для лечения определенных вирусов, включая ВПГ, атипичную пневмонию и ВИЧ. Обзор показал, что лимонная мята может помочь в лечении ВПГ-1, предотвращая связывание вируса с клетками в организме и его репликацию.
Простейшие способы использования этого потенциально целебного растения включают бальзам для губ с содержанием мелиссы не менее 1%, чай с мелиссой или применение теплого компресса, смоченного в чае с мелиссой.
Продукты, содержащие докозанол, бензиловый спирт или лизин, могут уменьшить продолжительность герпеса. Abreva представляет собой безрецептурный (OTC) крем, содержащий 10% докозанола и небольшое количество бензилового спирта. Производители утверждают, что он может вылечить герпес всего за 2,5 дня.
Обзор исследований 2017 года показал, что люди с ВПГ, которые принимали не менее 3 граммов добавок лизина в день, почувствовали, по крайней мере, некоторое облегчение своих симптомов. Лизин также доступен в виде крема и в таких продуктах, как бобовые, молоко, сыр и рыба.
Лед, скорее всего, не уменьшит продолжительность вспышки герпеса, но может уменьшить дискомфорт и воспаление при герпесе. Приложите холодный компресс непосредственно к язвам для временного облегчения. Чтобы избежать риска раздражения или ожога кожи, ограничьте время использования охлаждающего компресса до 15 минут за раз.
Вы можете купить гель алоэ вера во многих местных магазинах и на веб-сайтах и даже вырастить собственное растение алоэ вера. Хотя исследования, связывающие растение с герпесом, ограничены, одно исследование in vitro 2016 года показало, что его противовоспалительные и противовирусные эффекты могут оказывать ингибирующее действие.
Нанесите небольшое количество геля алоэ вера — либо из тюбика, либо разломив лист алоэ вера — прямо на герпес.
Солнечные ожоги являются одной из основных причин возникновения герпеса. Но есть много способов уменьшить пребывание на солнце. Наносите солнцезащитный крем ежедневно, независимо от того, есть ли у вас герпес или нет. Он не только защищает ваши губы, пока заживает герпес, но также может уменьшить будущие обострения при ежедневном нанесении на губы.
Ищите солнцезащитный крем с фактором защиты не менее 30 и наносите его как минимум за 15 минут до того, как вы собираетесь выйти на солнце. Ношение шляпы с широкими полями, избегание пребывания на солнце с 10:00 до 16:00 и пребывание в тенистых местах также могут помочь уменьшить воздействие солнечных лучей.
Другим важным триггером, который может вызвать выход вируса герпеса из состояния покоя, является стресс. Но поиск способов уменьшить стресс может также снизить риск герпеса в будущем.
Одно упоминание о «снижении стресса» может вызвать у некоторых людей еще больший стресс! Побалуйте себя — снижение стресса не означает полное его устранение.
Добавьте от 10 до 30 минут антистрессовых техник в свой распорядок дня, попробовав медитацию, упражнения, ведение дневника или что-то еще, что поможет вам чувствовать себя спокойнее и расслабленнее.
Ибупрофен снижает способность организма вырабатывать простагландины — химические вещества, вызывающие боль, воспаление и лихорадку. Все три из этих симптомов связаны с герпесом. Прием легкодоступного ибупрофена может облегчить боль и дискомфорт, связанные с герпесом.
Ацетаминофен, другой широко доступный безрецептурный препарат, также может эффективно снижать жар и боль. В отличие от ибупрофена, ацетаминофен не обладает противовоспалительным действием, и эксперты точно не знают, как и почему он работает. Если вы чувствительны к нестероидным противовоспалительным препаратам, это может быть хорошим вариантом для облегчения легкой или умеренной герпесной боли.
Герпес обычно проходит сам по себе через несколько дней, но некоторые рецептурные препараты могут помочь ускорить время заживления.
Если у вас несколько обострений в год, вы даже можете круглый год принимать пероральные противовирусные препараты, чтобы полностью предотвратить обострения. К таким методам лечения относятся:
- ацикловир (зовиракс)
- валацикловир (валтрекс)
- фамцикловир (фамвир)
- пенцикловир (денавир)
поцелуи и другая сексуальная активность
Люди могут заразиться ВПГ-1 при тесном физическом контакте, таком как поцелуи и оральный секс. Хотя ВПГ-1 может передаваться, даже если у вас нет герпеса, он наиболее заразен, когда у вас активная вспышка. Воздержитесь от любой сексуальной активности, пока не пройдет вспышка.
Употребление в пищу кислых и соленых продуктов
Поскольку герпес представляет собой болезненную открытую рану, важно избегать цитрусовых и других кислых продуктов, таких как соленые огурцы. Избегайте употребления соленых продуктов, таких как орехи и картофельные чипсы. Эти продукты будут еще больше раздражать герпес, вызывая дополнительную боль. Придерживайтесь диеты с низким содержанием кислоты, соли и относительно мягкой пищи, пока ваши язвы не заживут.
Совместное использование личных предметов, таких как бритвы и бальзам для губ
Люди могут передавать ВПГ-1, делясь предметами, которые касаются их губ или лица, включая бритвы, бальзам для губ, губную помаду, столовое серебро и стаканы для питья. Чтобы значительно снизить вероятность передачи этого вируса, рекомендуется воздерживаться от обмена этими личными продуктами, даже если у вас нет герпеса.
Ковыряние язвочек
Может возникнуть искушение поковырять герпес — вы можете даже рассеянно тереть или трогать язвочки, не осознавая этого. Но прикосновение к герпесу может передать вирус вам на руки, откуда вы можете передать его другим частям тела или людям.
Прикасайтесь к герпесу только при нанесении на него кремов или других средств. Тщательно мойте руки каждый раз, когда прикасаетесь к воспалению, даже если вы прикасаетесь к нему только на мгновение. Если вам трудно не ковырять рану, попробуйте надеть перчатки или наложить на рану свободную повязку.
Помогает ли зубная паста вылечить герпес?
Зубные пасты многих марок содержат лаурилсульфат натрия, который помогает подсушивать волдыри. Но доказательства того, что зубная паста может вылечить герпес, являются лишь анекдотичными.
Что естественным образом убивает герпес?
Герпес, как правило, проходит сам по себе, но некоторые домашние средства, такие как перечисленные выше, могут помочь вылечить герпес естественным путем.
Как быстро вылечить насморк?
Герпес обычно проходит сам по себе, но некоторые лекарства, отпускаемые по рецепту, могут помочь ему пройти быстрее. Они могут включать:
- ацикловир (зовиракс)
- валацикловир (валтрекс)
- фамцикловир (фамвир)
- пенцикловир (денавир)
Означает ли наличие герпеса, что у меня герпес?
Поскольку герпес возникает из-за вируса простого герпеса, он действительно является формой герпеса. Однако в большинстве случаев герпес возникает из-за ВПГ-1, который обычно не вызывает генитальный герпес и не обязательно передается половым путем. Фактически, люди с ВПГ-1 часто заражаются им в младенчестве или детстве.
Вокруг герпеса существует клеймо, несмотря на то, что по крайней мере 2 из 3 человек могут иметь ВПГ-1. Некоторые люди с ВПГ могут испытывать стыд и смущение в связи с диагнозом. ВПГ не является отражением вас или вашего характера.
Некоторые люди находят утешение в сообществах, созданных для поддержки людей с ВПГ. Американская ассоциация сексуального здоровья предлагает онлайн-форум поддержки и ведет список групп поддержки с личным присутствием в Соединенных Штатах.
Диагноз ВПГ может вызвать понятное беспокойство и страх в отношении секса и свиданий. Сайты знакомств, предназначенные специально для людей с ВПГ, такие как Positive Singles, могут помочь вам найти понимающих партнеров с ВПГ.
Когда дело доходит до ВПГ, будьте добры к себе и позволяйте себе чувствовать то, что вы чувствуете. Ваши чувства обоснованы, и, вероятно, потребуется некоторое время, чтобы смириться с новым диагнозом.
Но этот вирус может быть у многих людей, и, если не считать случайных вспышек, он не мешает их повседневной жизни. Помимо сексуальных или медицинских ситуаций, вы не обязаны никому раскрывать свой статус ВПГ — это личная медицинская информация и никого, кроме вас, не касается.
Используя эти домашние средства, уменьшая стресс и сохраняя здоровье, вы можете уменьшить вероятность будущих обострений и боль, которая обычно их сопровождает.
7 лучших средств от герпеса
Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.
Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продуктов соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:
- Оценить ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
- Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
- Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?
Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.
Узнайте больше о нашем процессе проверки.Было ли это полезно?
Герпес может быть болезненным и длиться дольше, чем мы этого хотим. Эти методы лечения могут помочь облегчить симптомы.
Герпес выглядит как волдыри — заполненные жидкостью карманы под поверхностью кожи вокруг рта или на губах. Они могут вскрываться, сочиться и покрываться коркой, сохраняясь от 7 до 10 дней. Они могут быть болезненными в течение этих 7-10 дней, но вы можете найти утешение в домашних средствах и натуральных средствах.
Герпес является симптомом вируса простого герпеса (ВПГ), который бывает двух типов, известных как ВПГ-1 и ВПГ-2. В то время как большинство герпеса возникает из-за ВПГ-1, любой тип может вызывать эти язвы.
Специалисты иногда называют герпес ротовой полости, оральный герпес или простой лабиальный герпес. В настоящее время нет лекарства от ВПГ. Он остается в организме бездействующим, пока не активируется.
ВПГ распространен. По оценкам Всемирной организации здравоохранения, во всем мире частота ВПГ среди людей в возрасте до 50 лет составляет 3,7 миллиарда человек для ВПГ-1 и 491 миллион человек для ВПГ-2. Это означает, что примерно у 2 из 3 человек есть ВПГ-1, и более чем у 1 из 10 есть ВПГ-2.
Каковы другие симптомы вспышки ВПГ?
Многие люди испытывают покалывание, жжение или зуд примерно за 24 часа до появления герпеса. Когда человек впервые заражается одним из штаммов ВПГ, у него обычно возникает первая вспышка в течение периода от 3 дней до 2 недель. Эта начальная вспышка часто бывает более тяжелой, чем последующие, и вызывает гриппоподобные симптомы, в том числе:
- лихорадка
- боль в горле
- мышечные боли
- головная боль
- увеличение лимфатических узлов
до 4 недель. После первоначальной вспышки ВПГ остается бездействующим в ваших нервных клетках. Некоторые люди никогда не сталкиваются с новой вспышкой, в то время как другие продолжают сталкиваться с ними. Будущие вспышки могут быть вызваны:
- стресс
- гормональные колебания
- хирургическое вмешательство
- лихорадка
- болезнь
- пребывание на солнце
Не у всех с ВПГ возникает герпес. Для тех, кто это делает, вспышки могут быть неизбежными и непредсказуемыми. Но несколько вариантов лечения могут облегчить или сократить продолжительность и тяжесть вспышки.
Ниже приведены некоторые из наиболее эффективных домашних средств для лечения герпеса. Домашние средства помогают некоторым людям, но не всем. Противовирусные препараты, отпускаемые по рецепту, такие как валацикловир (Валтрекс), как правило, гораздо более эффективны при лечении и профилактике герпеса.
Лимонный бальзам, также известный как Melissa officinalis , — это трава, принадлежащая к семейству мятных. Лимонная мята уже много лет используется для улучшения настроения и когнитивных функций. Известно, что эта трава с запахом лимона обладает противовирусными свойствами.
Обзор исследований 2023 года включал выводы о мелиссе лимонной и ее потенциальных преимуществах для лечения определенных вирусов, включая ВПГ, атипичную пневмонию и ВИЧ. Обзор показал, что лимонная мята может помочь в лечении ВПГ-1, предотвращая связывание вируса с клетками в организме и его репликацию.
Простейшие способы использования этого потенциально целебного растения включают бальзам для губ с содержанием мелиссы не менее 1%, чай с мелиссой или применение теплого компресса, смоченного в чае с мелиссой.
Продукты, содержащие докозанол, бензиловый спирт или лизин, могут уменьшить продолжительность герпеса. Abreva представляет собой безрецептурный (OTC) крем, содержащий 10% докозанола и небольшое количество бензилового спирта. Производители утверждают, что он может вылечить герпес всего за 2,5 дня.
Обзор исследований 2017 года показал, что люди с ВПГ, которые принимали не менее 3 граммов добавок лизина в день, почувствовали, по крайней мере, некоторое облегчение своих симптомов. Лизин также доступен в виде крема и в таких продуктах, как бобовые, молоко, сыр и рыба.
Лед, скорее всего, не уменьшит продолжительность вспышки герпеса, но может уменьшить дискомфорт и воспаление при герпесе. Приложите холодный компресс непосредственно к язвам для временного облегчения. Чтобы избежать риска раздражения или ожога кожи, ограничьте время использования охлаждающего компресса до 15 минут за раз.
Вы можете купить гель алоэ вера во многих местных магазинах и на веб-сайтах и даже вырастить собственное растение алоэ вера. Хотя исследования, связывающие растение с герпесом, ограничены, одно исследование in vitro 2016 года показало, что его противовоспалительные и противовирусные эффекты могут оказывать ингибирующее действие.
Нанесите небольшое количество геля алоэ вера — либо из тюбика, либо разломив лист алоэ вера — прямо на герпес.
Солнечные ожоги являются одной из основных причин возникновения герпеса. Но есть много способов уменьшить пребывание на солнце. Наносите солнцезащитный крем ежедневно, независимо от того, есть ли у вас герпес или нет. Он не только защищает ваши губы, пока заживает герпес, но также может уменьшить будущие обострения при ежедневном нанесении на губы.
Ищите солнцезащитный крем с фактором защиты не менее 30 и наносите его как минимум за 15 минут до того, как вы собираетесь выйти на солнце. Ношение шляпы с широкими полями, избегание пребывания на солнце с 10:00 до 16:00 и пребывание в тенистых местах также могут помочь уменьшить воздействие солнечных лучей.
Другим важным триггером, который может вызвать выход вируса герпеса из состояния покоя, является стресс. Но поиск способов уменьшить стресс может также снизить риск герпеса в будущем.
Одно упоминание о «снижении стресса» может вызвать у некоторых людей еще больший стресс! Побалуйте себя — снижение стресса не означает полное его устранение.
Добавьте от 10 до 30 минут антистрессовых техник в свой распорядок дня, попробовав медитацию, упражнения, ведение дневника или что-то еще, что поможет вам чувствовать себя спокойнее и расслабленнее.
Ибупрофен снижает способность организма вырабатывать простагландины — химические вещества, вызывающие боль, воспаление и лихорадку. Все три из этих симптомов связаны с герпесом. Прием легкодоступного ибупрофена может облегчить боль и дискомфорт, связанные с герпесом.
Ацетаминофен, другой широко доступный безрецептурный препарат, также может эффективно снижать жар и боль. В отличие от ибупрофена, ацетаминофен не обладает противовоспалительным действием, и эксперты точно не знают, как и почему он работает. Если вы чувствительны к нестероидным противовоспалительным препаратам, это может быть хорошим вариантом для облегчения легкой или умеренной герпесной боли.
Герпес обычно проходит сам по себе через несколько дней, но некоторые рецептурные препараты могут помочь ускорить время заживления.
Если у вас несколько обострений в год, вы даже можете круглый год принимать пероральные противовирусные препараты, чтобы полностью предотвратить обострения. К таким методам лечения относятся:
- ацикловир (зовиракс)
- валацикловир (валтрекс)
- фамцикловир (фамвир)
- пенцикловир (денавир)
поцелуи и другая сексуальная активность
Люди могут заразиться ВПГ-1 при тесном физическом контакте, таком как поцелуи и оральный секс. Хотя ВПГ-1 может передаваться, даже если у вас нет герпеса, он наиболее заразен, когда у вас активная вспышка. Воздержитесь от любой сексуальной активности, пока не пройдет вспышка.
Употребление в пищу кислых и соленых продуктов
Поскольку герпес представляет собой болезненную открытую рану, важно избегать цитрусовых и других кислых продуктов, таких как соленые огурцы. Избегайте употребления соленых продуктов, таких как орехи и картофельные чипсы. Эти продукты будут еще больше раздражать герпес, вызывая дополнительную боль. Придерживайтесь диеты с низким содержанием кислоты, соли и относительно мягкой пищи, пока ваши язвы не заживут.
Совместное использование личных предметов, таких как бритвы и бальзам для губ
Люди могут передавать ВПГ-1, делясь предметами, которые касаются их губ или лица, включая бритвы, бальзам для губ, губную помаду, столовое серебро и стаканы для питья. Чтобы значительно снизить вероятность передачи этого вируса, рекомендуется воздерживаться от обмена этими личными продуктами, даже если у вас нет герпеса.
Ковыряние язвочек
Может возникнуть искушение поковырять герпес — вы можете даже рассеянно тереть или трогать язвочки, не осознавая этого. Но прикосновение к герпесу может передать вирус вам на руки, откуда вы можете передать его другим частям тела или людям.
Прикасайтесь к герпесу только при нанесении на него кремов или других средств. Тщательно мойте руки каждый раз, когда прикасаетесь к воспалению, даже если вы прикасаетесь к нему только на мгновение. Если вам трудно не ковырять рану, попробуйте надеть перчатки или наложить на рану свободную повязку.
Помогает ли зубная паста вылечить герпес?
Зубные пасты многих марок содержат лаурилсульфат натрия, который помогает подсушивать волдыри. Но доказательства того, что зубная паста может вылечить герпес, являются лишь анекдотичными.
Что естественным образом убивает герпес?
Герпес, как правило, проходит сам по себе, но некоторые домашние средства, такие как перечисленные выше, могут помочь вылечить герпес естественным путем.
Как быстро вылечить насморк?
Герпес обычно проходит сам по себе, но некоторые лекарства, отпускаемые по рецепту, могут помочь ему пройти быстрее. Они могут включать:
- ацикловир (зовиракс)
- валацикловир (валтрекс)
- фамцикловир (фамвир)
- пенцикловир (денавир)
Означает ли наличие герпеса, что у меня герпес?
Поскольку герпес возникает из-за вируса простого герпеса, он действительно является формой герпеса.
Вокруг герпеса существует клеймо, несмотря на то, что по крайней мере 2 из 3 человек могут иметь ВПГ-1. Некоторые люди с ВПГ могут испытывать стыд и смущение в связи с диагнозом. ВПГ не является отражением вас или вашего характера.
Некоторые люди находят утешение в сообществах, созданных для поддержки людей с ВПГ. Американская ассоциация сексуального здоровья предлагает онлайн-форум поддержки и ведет список групп поддержки с личным присутствием в Соединенных Штатах.
Диагноз ВПГ может вызвать понятное беспокойство и страх в отношении секса и свиданий. Сайты знакомств, предназначенные специально для людей с ВПГ, такие как Positive Singles, могут помочь вам найти понимающих партнеров с ВПГ.
Когда дело доходит до ВПГ, будьте добры к себе и позволяйте себе чувствовать то, что вы чувствуете.