Сушит рот: 8 причин сухости во рту и 9 способов их устранить

Содержание

Сушит во рту причина - Лечение сухости в горле, возможные причины у детей

Сухость — это недостаток слюны. А эта жидкость выполняет множество функций, главная из которых — антибактериальная. Именно слюна противостоит атакам всевозможных инфекций. Когда во рту сухо, вредные микроорганизмы начинают побеждать и мы получаем:

  • Неприятное ощущение, будто язык прилипает к внутренней стороне щёк и нёбу (оно знакомо каждому, кто когда-нибудь переживал похмелье).
  • Потрескавшиеся губы, язвочки во рту и уголках губ.
  • Несвежее дыхание, против которого бессильны чистка зубов и жевательная резинка: запах очень быстро появляется вновь.
  • Красный раздражённый язык.
  • Проблемы с определением вкуса.
  • Проблемы с глотанием. Попробуйте протолкнуть кусочек в горло, если во рту не хватает слюны!
  • Сложности с пищеварением. Плохо смоченную слюной пищу труднее пережевать и переварить. В итоге она хуже усваивается.
  • Повышенный риск ОРЗ и лор-заболеваний.
  • Охриплость, сдавленный порой до гнусавости голос.
  • Проблемы с зубами: кариес.

Все эти симптомы существенно снижают качество жизни. Не говоря уж об ударе по здоровью: ведь организм вынужден тратить силы на те инфекции, которые надо было задержать на самом входе, а потому легко может прозевать более опасные нарушения.

Симптомы

Помимо ощущения жжения и сухости в ротовой полости, которые проявляются в постоянном требовании попить, родители могут заметить и другие клинические проявления ксеростомии:

  • изменение вкуса, нарушение вкусовых ощущений — ребенок может путать горькое и кислое, горькое и соленое;
  • частные воспалительные процессы во рту — от стоматита до пародонтоза;
  • углубленные борозды на языке, пенистая слюна.

Почему сухость во рту это плохо

Почему сухость во рту это плохоПочему сухость во рту это плохоПочему сухость во рту это плохо

На самом деле проявления симптома зависят от того, в какой стадии находится проблема.

В самом начале патологического процесса, когда некоторые из слюнных желез сохраняют свои функции, сухость может ощущаться только после длительного разговора. Нормально работающие железы компенсируют дисфункцию пораженных.

В разгаре, соответствующем второй стадии, компенсаторных механизмов уже не хватает, что становится заметно. Ребенку трудно есть, говорить, он все время просит воды, даже когда ест достаточно влажную пищу.

Почему сухость во рту это плохо

Почему сухость во рту это плохо

При третьей стадии ощущение сухости не покидает ребенка, у него, помимо, затруднений с приемом пищи и речью, появляются эрозии и небольшие язвочки во рту. Губы становятся сухими, могут часто трескаться. У ребенка начинаются проблемы со здоровьем зубов из-за кариеса, который поражает то один зуб, то другой, он становится частым гостем в стоматологическом кабинете.

Почему сухость во рту это плохо

Почему сухость во рту это плохо

Какими симптомами сопровождается ксеростомия

Состояние редко протекает самостоятельно, не сопровождаясь иными явлениями. В большинстве клинических случаев, оно дает начало ряду симптомов, поэтому у пациента происходят следующие процессы:

  • Отмечается повышенная вязкость слюны
  • У пациента возникает обоснованное желание выполнить полоскание полости рта или выпить воду
  • Слизистый эпителий претерпевает легкое жжение, покалывание
  • Язык сухой, часто обложен белым налетом
  • На поверхности губ образуются микроскопические трещины
  • В уголках рта появляются небольшие по величине раны без содержимого
  • Затрудняется физиологический процесс жевания, глотания
  • Появляется осиплость голоса, что доставляет дискомфорт и усложняет возможность разговаривать
  • Уменьшается интенсивность вкуса употребляемой пищи
  • Нарушается способность различать вкусовые ощущения
  • Возникает неприятный, стойкий запах недостаточно ухоженной полости рта.

Если длительное время пренебрегать обращением за медицинской помощью и выполнением обследования состояния организма, вскоре может развиться широкий спектр патологических явлений, что отразится на общем самочувствии. В их числе:

  • диспепсический синдром различной степени проявления – от незначительной тошноты до продолжительной рвоты;
  • стоматит, пародонтит;
  • недостаточность ферментов, присутствующих в слюне, и развитие на этом фоне нарушений микрофлоры полости рта;
  • если на эмали зубов имеются кариозные повреждения в начальной стадии, этот процесс при условии повышенной сухости слизистой оболочки, ускоряется.

Чтобы избежать развития указанных процессов, необходимо на ранней стадии установить первопричину состояния и выполнить терапевтические меры по его устранению.

Основные симптомы

Нехватка слюны и пересушенный рот может проявляться у каждого человека по-разному. Среди основных признаков проблемы у детей разного возраста можно выделить:

  1. Появление вязкой и клейкой слюны.
  2. В уголках рта и на губах появляется белый налет.
  3. Постоянная жажда.
  4. Возможно нарушение стула в виде запоров.
  5. Вся слизистая выглядит сухой.
  6. Язык детей становится визуально сухим, есть выраженный красный цвет, возможны трещины на нем.
  7. Появляется сиплость голоса
  8. В запущенных ситуациях дети жалуются на изменение или полное отсутствие вкуса.
  9. Возможно распространение сухости на слизистую носа, в глотку.
  10. У ребенка есть проблемы с глотанием еды или напитков.

Для правильного лечения необходимо установить точные причины нарушений. От этого зависит дальнейший исход, терапевтические действия.

Способы устранения сухости во рту

Главным условием лечения данной проблемы является определение причины, вызвавшей ее возникновение. При наличии вредных привычек (курение, употребление спиртосодержащих напитков) от них нужно отказаться. Также следует поддерживать оптимальные параметры микроклимата (уровни влажности и температуры) в жилых помещениях.

Почему сухость во рту это плохо

Почему сухость во рту это плохо

Рекомендуется свести к минимуму употребление жареной, соленой пищи, увеличить объем потребляемой жидкости (питьевой воды) до 2 л в сутки. Для стимулирования слюноотделения в рецептуру блюд включают острый перец. Высокую эффективность проявляют средства нетрадиционной медицины:

  • В соке (200 мл) разбавляют раствор эхинацеи (10 капель). Жидкость принимается трижды в день.
  • Из ромашки аптечной, плодов черники, корня аира и травы шалфея готовится смесь. 1 ст. л. полученного состава заваривают кипятком (250 мл) и выдерживают 45 – 55 минут. Отвар фильтруют сквозь марлевый отрез и используют в форме полосканий полости рта до 5 раз в сутки.
  • 50 мл смеси соков (яблочного, капустного, картофельного) разбавляют водой в соотношении 1:1. Средство употребляется непосредственно перед едой.
  • Из подорожника, облепихи, мяты, шиповника, календулы, рябины красной (по 1 ст. л. каждого ингредиента) делают смесь. 1 ст. л. растительного сырья заливают полулитром кипятка. Настой оставляют на 3 – 4 часа, затем процеживают. Отвар применяется для полосканий либо употребления внутрь в дозе 50 мл за прием до 3 раз в день.

Для предотвращения вероятности появления ксеростомии не следует применять спиртосодержащие ополаскиватели для ротовой полости. Рекомендуется придерживаться диеты, исключающей любые вредные продукты и предусматривающей использование схемы дробного питания.

Непатологические причины патологии

Сухость во рту в медицине имеет название ксеростомия.

Часто повышенная сухость во рту носит разовый характер и определяется такое состояние образом жизни пациента. Существует такое понятие, как ксеростомия, которую рассматривают как проявление обезвоживания организма.

Преимущественно такое патологическое состояние прогрессирует при недостаточном потреблении жидкости и, особенно, в летний период года.

Устранить патологию в такой ситуации удается за счет большого количества питья, и длительное обезвоживание может стать причиной опасных последствий. Спровоцировать неприятную симптоматику могут такие вредные привычки, как алкоголизм и курение. Стать причиной ксеростомии могут и медикаментозные средства и особенно средства с противоопухолевым, мочегонным и психотропным действием.

Нарушить естественное слюноотделение могут лекарства группы симпатомиметиков, а также антигистаминные, сосудосуживающие и гипотензивные медикаменты.

На самом деле, чаще всего такой побочный эффект не служат поводом для того, чтобы прекратить лечение. Устранить повышенную сухость во рту при медикаментозной терапии удается за счет потребления достаточного количества жидкости и после окончания лечения.

Возможные заболевания

Такой симптом, как сухость во рту, может указывать на прогрессирование в организме человека различных опасных патологий.

Сухость во рту может быть признаком патологии слюнных желез.

Ксеростомия может свидетельствовать о следующих болезнях:

  1. Болезни слюнных желез. Преимущественно появление проблем с работой слюнных желез наблюдается при таких патологиях, как сиаладенит, сиалостаз и паротит. При заболеваниях отмечается снижение количества выделяемой слюны либо ее полное отсутствие. Кроме этого, пациент жалуется на сильную боль, припухлость и увеличение размера железы.
  2. Различные инфекции. Острый тонзиллит, ОРВИ, грипп и иные патологии инфекционного характера сопровождаются появлением такой симптоматики, как усиленное потоотделение и подъем температуры тела. При недостаточном поступлении в организм больного жидкости возможно появление сухости во рту.
  3. Патологии органов эндокринной системы. Преимущественно слюноотделение нарушается при сахарном диабете. Его характерным признаком служит постоянное желание пить и сухость во рту. Спровоцировать такое состояние может недостаточное количество инсулина, при участии которого в организме протекают все процессы обмена веществ.
  4. Травмы и нарушение работы больших сальных желез. Ксеростомия может появляться при травмах околоушной, подчелюстной и подъязычной зоны. Последствием таких повреждений может становиться разрыв желез, что заканчивается выделением недостаточного количества слюны.
  5. Патологии, требующие удаления слюнных желез с помощью операции. Чаще всего к такой операции прибегают при их злокачественном поражении и воспалительных патологиях хронического характера.
  6. Синдром Шегрена. При болезни поражаются железы внешней секреции, и именно такой синдром считается одним из самых распространенных аутоиммунных нарушений.

Слюна является одним из типов жидкости в организме и ее потеря в больших объемах приводит к сокращению других видов. Причиной такого патологического состояния может становиться рвота, диарея, ожоги и подъем температуры тела, а также внутренние и внешние кровотечения. Последствием любого такого нарушения может служить повышенная сухость во рту.

Сухость во рту при беременности

Ксеростомия при беременности может свидетельствовать о развитии гестационного диабета.

Ксеростомия может появляться у женщин во время беременности и причины такого состояния могут быть различными. Стать причиной такого патологического состояния может усиленное потоотделение, частое мочеиспускание и повышенные нагрузки на организм. Устранить такой симптом и восстановить водный баланс организма удается с помощью усиленного питья.

В некоторых случаях повышенная сухость в ротовой полости может появляться при недостаточном содержании калия либо излишке магния. В таком случае необходима консультация врача и проведение соответствующего лечения.

Иногда женщины во время беременности жалуются на появление во рту металлического привкуса. Такой симптом обычно появляется при таких патологиях, как гестационный диабет и служит поводом для проведения более тщательного обследования. Необходимо определить содержание глюкозы в крови и толерантность к ней.

Причины сухости во рту у ребенка

Ксеростомия, как правило, не возникает сама по себе, а сопровождает какое-либо заболевание. Если симптомы сухости во рту беспокоят ребенка, следует внимательно отнестись к проблеме.

У каждого человека в определенные часы суток сокращается выработка слюны. Этот процесс сугубо индивидуальный, и чаще это происходит ночью, вследствие чего некоторые люди при пробуждении испытывают жажду. Рассмотрим и другие причины ксеростомии.

Сухость ночью и по утрам

Причина сухости во рту ночью и по утрам может заключаться в следующих факторах:

  • Если малыш ел накануне много сладкого, ему непременно захочется пить. То же происходит после переизбытка соленой или острой пищи.
  • При нарушении носового дыхания малыш дышит ртом, ночью ситуация усугубляется, поскольку ходы носа имеют свойство отекать, когда человек находится в горизонтальном положении. Дыхание через нос может нарушаться вследствие насморка, образования полипов или искривления перегородки.
  • Сухость во рту может сопровождать ОРВИ. Высокая температура способствует потере влаги, и организм напоминает что нужно восполнить недостаток жидкости.

Заболевания ЛОР-органов

Почему сухость во рту это плохо

Почему сухость во рту это плохо

Мы уже упоминали, что сухость во рту может быть следствием нарушения носового дыхания. Иногда насморк переходит в хроническую форму, вынуждая человека дышать через рот. Такая ситуация не естественна и приводит к пересушиванию слизистых оболочек полости рта.

Также к сухости во рту могут привести такие заболевания, как фарингит, тонзиллит, воспаление миндалин. Как правило, это происходит, когда болезнь перетекает в хроническую форму – больной перестает ощущать острую боль в горле, а сухость во рту возникает вследствие деятельности бактерий.

Сухость из-за приема препаратов

Некоторые препараты имеют побочные эффекты, выражающиеся в ощущении сухости во рту. Рассмотрим несколько фармакологических групп, обладающих подобными свойствами:

  • антибиотики (почти все), антигрибковые средства;
  • препараты для релаксации, успокоительные;
  • лекарства от энуреза;
  • противоаллергические вещества;
  • обезболивающие;
  • препараты от диареи, противорвотные.

Отсутствие слюны и тошнота

Почему сухость во рту это плохо

Почему сухость во рту это плохо

Сухость во рту может сопровождаться и другими симптомами. Например, частый спутник ксеростомии – тошнота. В этом случае стоит задуматься о состоянии поджелудочной железы. Метеоризм, отрыжка, понос могут свидетельствовать о панкреатите. Сухость во рту, сопровождаемая жаждой, бледностью, обильным мочеиспусканием – признаки сахарного диабета 2-го типа. Малыш может иметь отменный аппетит, но при этом терять вес.

Нарушения работы печени, холецистит также могут характеризоваться сухостью во рту и тошнотой. Кроме этих симптомов возможны боли в районе правого подреберья, сопровождающиеся рвотой, поносом.

Кандидоз

Белый налет, покрывающий язык, внутреннюю поверхность щек – признак кандидоза. Это грибковое поражение полости рта наиболее часто встречается у детей. При этом малыш может испытывать дискомфорт во время еды, при глотании, разговоре.

Деятельность дрожжеподобных грибов на слизистых оболочках вызывает не только белый налет, но и ощущение сухости – язык становится шершавым, иногда покрывается сетью трещин.

Хейлит

Появление заед у ребенка в уголках рта, трещинок и ярко-розовой каймы в районе их смыкания говорит о наличии хейлита. Это состояние часто сопровождается ощущением сухости во рту и может быть следствием авитаминоза либо грибкового поражения. Чаще всего проблема кроется в недостатке витамина В, который участвует в процессе регенерации клеток, способствует заживлению поврежденных кожных покровов.

Другие заболевания и состояния ребенка

Наиболее вероятной причиной появления ксеростомии можно считать нарушение работы слюнных желез. Их у человека много, но выделяют жидкость три пары наиболее крупных: околоушные, подъязычные и подчелюстные. Воспалительные заболевания слюнных желез (сиалоадениты) могут привести к уменьшению выработки слюны.

Также симптомы ксеростомии могут возникнуть вследствие обезвоживания организма. Так случается после ОРВИ, если у малыша была высокая температура, а также при ротавирусной инфекции.

Лечение сухости влагалища

Выбор терапевтической тактики определяется причинами патологии, возрастом женщины, состоянием слизистой и наличием осложнений. В комплексе лечения сухости эпителия влагалища, вызванной гипоэстрогенемией, применяются:

  • Заместительная гормональная терапия. Наиболее эффективны эстрогенные или комбинированные эстраген-гестагенные препараты. Женские половые гормоны принимают перорально, используют в виде пластыря или местно (свечи, кольца и мази). Кроме синтетических препаратов можно назначать фитогормональные средства.
  • Антибактериальные препараты. Рекомендованы при развитии острого неспецифического кольпита. Перед назначением антибиотика определяется возбудитель и его чувствительность.
  • Местное противовоспалительное лечение. Эмульсии, мази, кремы, свечи, ванночки и спринцевания уменьшают воспалительный компонент заболевания, улучшают трофику тканей и способствуют более быстрому восстановлению слизистой.
  • Восстановление нормальной микрофлоры. Интравагинальное использование средств с культурой молочнокислых бактерий угнетает рост условно-патогенной флоры.

При развитии сухости влагалища вследствие негормональных причин терапия направлена на купирование аллергических и воспалительных реакций, стимуляцию регенерации тканей и общего иммунитета. Вне зависимости от причин заболевания в комплексной терапии эффективны общеукрепляющие средства и физиотерапевтические методики, подобранные с учетом противопоказаний. Во время лечения необходима коррекция диеты с обогащением рациона растительными и молочнокислыми продуктами, исключением солений, копченостей, острых и жирных блюд.

Гормонотерапия

В предменопаузальный период у женщины часто возникает атрофический вагинит из-за нарушения гормонального фона. При сухости влагалища на фоне снижения уровня гормонов назначают заместительную гормонотерапию на основе эстрогена. Именно эстроген способствует восстановлению функций влагалища и регенерации его защитного слоя.

Существует несколько типов вагинальной гормонотерапии в период предменопаузы или климакса.

  1. Вагинальные суппозитории вводят во влагалище один раз в день на протяжении нескольких недель. После этого суппозитории нужно ставить два раза в день до полного исчезновения признаков.
  2. Вагинальные кремы вводят во влагалище посредством специального аппликатора ежедневно в течение нескольких недель, после чего процедуру делают от одного до трех раз в неделю. Процедура производится ежедневно в течение нескольких недель, затем по схеме 1-3 раза в неделю.
  3. Эстрогеновое кольцо вводится во влагалище (оно принимает его форму), благодаря чему эстроген лучше проникает непосредственно в ткани. Кольцо нужно менять раз в три месяца.

В большинстве случаев о положительном результате женщины заявляют уже через несколько дней терапии. Причиной этого является увеличение притока крови в тазобедренную область, постепенное утолщение стенок влагалища, увеличение количества смазки, устранение чувства болезненности во время полового акта. Стоит отметить, что прием данных препаратов должен проводиться только под контролем специалиста, чтобы ни в коем случае не произошло чрезмерное утолщение стенок матки (гиперплазии), которое может вызвать онкологические заболевания.

Почему сухость во рту это плохо

Почему сухость во рту это плохо

Функции слюны

Слюна является неотъемлемым элементом здоровой ротовой полости, ее функции довольно многочисленны. Рассмотрим основные ее задачи:

  • Участвует в процессе пищеварения. Пища, попадая в рот, измельчается зубами и смешивается со слюной, в составе которой есть особые ферменты. Один из них – амилаза, расщепляющая крахмал в мальтозу, превращающуюся впоследствии в глюкозу в двенадцатиперстной кишке. Слюна смачивает пищу, склеивая ее составляющие в гладкий комок, обеспечивая скольжение по пищеводу.
  • В составе ротовой жидкости есть лизоцим – вещество, способное угнетать вредоносные бактерии, поэтому она обеззараживает полость рта и очищает ее от остатков пищи, препятствуя их гниению.
  • Имеет минерализующие свойства — защищает и частично восстанавливает зубную эмаль. Слюна содержит ионы кальция и фосфаты, заполняющие пустые ячейки в кристаллической решетке вещества, из которого состоит эмаль.
  • Еще одна функция – смачивание полости рта, что облегчает артикуляцию.

Возможные причины у детей

У ребенка и взрослого человека в определенное время суток выделение слюны снижается и это является нормальным процессом.

Зачастую подобное состояние наблюдается в ночное время. После сна может быть жажда, которая легко утоляется. Кроме того, дети в малом возрасте часто дышат ртом, что дополнительно сушит слизистую.

Сухая слизистая утром и ночью

Если проблема развивается по ночам или после сна, то причины бывают следующими:

  1. После употребления большого количества сладкого, острого или соленого.
  2. Есть сбои дыхания носом, поэтому приходится дышать ртом. Нарушения могут быть по причине гайморита, неправильного строения перегородки или полипов.
  3. ОРВИ вызывает сухую слизистую рта ребенка, происходит это по причине температуры, которая вызывает быстрый выход жидкости из организма, а пополнить баланс ребенок не успевает.

ЛОР-заболевания

Насморк у ребенка может быть острым или хроническим, при хронизации проблемы начинается сложное дыхание, дети дышат ртом.

Данное состояние вызывает естественное пересушивание рта. Основные болезни, что становятся провокаторами у детей:

  1. Фарингит.
  2. Тонзиллит.
  3. Воспаление гланд.

Когда основная патология лечится и проходит, то симптом пропадает. Если ЛОР-заболевания переходят в хроническую фазу, то у ребенка дополнительно будут боли в горле, а сухость появляется из-за нарушений микрофлоры во рту.

Проблема после медикаментов

Много лекарственных средств, обладают побочными действиями, среди них может быть пересыхание ротовой полости.

Такой симптом часто выраженный, а основными провокаторами становятся следующие группы лекарств:

  1. Практически все виды антибактериальных таблеток.
  2. Лекарства от грибковых инфекций.
  3. Медикаменты с седативным, релаксирующим эффектом.
  4. Средства от недержания мочи.
  5. Таблетки от аллергии.
  6. Обезболивающие медикаменты.
  7. Противодиарейные и противорвотные лекарства.

Чтобы избавить ребенка от дискомфорта надо просто отказаться от медикаментов или заменить их аналогами, которые не вызывают негативного последствия.

Недостаток слюны и приступ тошноты

Сухость слизистой у ребенка часто дополняется другими признаками, среди которых нарушение стула или приступ тошноты.

При наличии последнего симптома есть вероятность нарушений со стороны поджелудочной железы.

При дополнительном появлении отрыжки, метеоризма, а также диареи, есть риски развития панкреатита.

Сухость, что дополняется постоянной жаждой, побледнением кожи на теле и частым мочеиспусканием указывает на диабет 2 типа. В таком случае у детей начинается ухудшение аппетита, происходит быстрое снижение массы тела.

Сбои в работе печени, желчного пузыря также вызывают неприятное ощущение во рту и тошноту. В дополнение появляется боль в области воспаленных органов под ребрами, будет частая рвота и диарея.

Кандидоз

При кандидозе у детей на слизистой рта появляется белый налет, подобен творожной массе. Заболевание носит грибковую природу, появляется очень часто у малых детей, а в народе называется молочницей.

Патология вызывает боли слизистой, поэтому дети отказываются от питья и еды, могут быть нарушения с глотательным рефлексом или общением.

Грибковое поражение рта нужно быстро лечить, чтобы оно не давало осложнений.

Поскольку микрофлора слабая, нужно использовать препараты для повышения иммунной системы, витамины и другие средства, не позволяющие появляться вторичному заражению инфекциями.

Хейлит

В медицине проблемой называют заеды в углах рта. На коже образуются трещины, которые имеют яркую каемку розового цвета.

При этом заболевании всегда есть сухость слизистой оболочки, основная причина нарушения – недостаток витаминов в организме или поражение слизистой грибковыми бактериями.

Зачастую проблема вызвана нехваткой витаминов группы В, что нужны для регенерации клеток и заживления.

Почему возникает данное явление

Причин, по которым слюнные железы не справляются со своей физиологической деятельностью, может быть несколько. Но человек при этом может испытывать различный уровень потребности в жидкости – от необходимости однократно компенсировать недостающий объем, выпив стакан воды, до регулярного повторения этого действия в течение дня. Второй случай указывает на наличие прогрессирующего заболевания, которое выражается в иссушении слизистой оболочки полости рта.

На начальном этапе обследования специалист выясняет, в какое время суток развивается ксеростомия, поскольку это имеет определяющее значение для постановки точного диагноза и обнаружения предрасполагающих факторов

Также врачу важно понимать, дискомфорт происходит временно или на постоянной основе. Если сухость слизистого покрова рта практически не проходит даже после употребления воды, а лишь снижает степень интенсивности своего проявления, симптом, находясь в комбинации с другими признаками, указывает на прогрессирующий процесс одной из достаточно серьезных патологий:

  • эндокринные нарушения – чаще – инсулинозависимый сахарный диабет;
  • ВИЧ/СПИД;
  • железодефицитная анемия;
  • болезнь Альцгеймера или Паркинсона;
  • перенесенный микроинсульт или начинающийся инсульт;
  • ревматоидный артрит;
  • гипотония.

Почему сухость во рту это плохо

Почему сухость во рту это плохо

Консультация эндокринолога необходима тогда, когда ксеростомия выражается не только в форме жажды.

Важно обратить внимание на наличие таких явлений, как внезапное, необоснованное снижение массы тела; увеличение частоты позывов к мочеиспусканию; нарушение сна; формирование гнойничковых элементов в углах рта, ослабление общего состояния, систематические высыпания на коже. Сочетаясь, эти признаки свидетельствуют о развитии сахарного диабета инсулинозависимого типа.

Повреждения во время неосторожного выполнения стоматологических действий, черепно – мозговой травмы или иных вмешательств хирургического характера также могут оказывать иссушающий эффект во рту. Основная причина – повреждение желез слюноотделения.

Кроме ксеростомии, одним из осложнений нормального функционирования слюнных желез является снижение иммунных способностей слизистого покрова, что повышает вероятность инфицирования мягких тканей: от стоматита до тонзиллита.

Лечение сухости в горле

Медикаментозные препараты врач назначает на основе полученных результатов анализов, самолечение может привести к развитию тяжёлых последствий.  Народные средства можно использовать в качестве дополнительных методов терапии только после предварительной консультации со специалистом.

Эффективные лекарства

Лекарственные препараты назначают в зависимости от этиологии патологии, чаще всего назначают спреи, таблетки необходимо применять при запущенных формах заболевания. При заболеваниях, которые не связаны с органами дыхательной системы, проводят комплексное лечение, направленное на устранение основной причины появления сухости в горле.

Основные группы лекарственных средств:

  • сильнодействующие антибактериальные препараты – Биопарокс, Ангинал, Сумамед, Азитромицин, Далацин;
  • бактерицидные средства для лечения патологий верхних дыхательных путей – Изофра, Полидекса;
  • антигистаминные препараты – Цетрин, Супрастин;
  • противовирусные средства – Кагоцел, Циклоферон, Тамифлю;
  • лекарственные средства комплексного действия – Терафлю Лар, устраняет практически все виды патогенных микроорганизмов;
  • противомикозные – Флуконазол, Клотримазол;
  • леденцы и таблетки от кашля – Трахисан, Стрепсилс, Лизобакт.

Биопарокс — эффективный антибактериальный препаратБиопарокс — эффективный антибактериальный препарат

Чтобы убрать неприятные симптомы, помимо медикаментозного лечения, врач назначает физиопроцедуры – магнитотерапию, орошение слизистой минеральными солями, озонотерапию, воздействие на миндалины вакуумом.

Чем можно быстро смягчить слизистую? Хорошо увлажняет горло физраствор или капли на основе морской воды – необходимо закапывать нос трижды в день, последний раз непосредственно перед сном. Хорошо смягчает горло льняное или растительное масло – нужно пить по 5 мл вечером.

Лечение народными средствами

Нетрадиционные методы лечения помогут увлажнить слизистую, устранить воспалительные процессы, укрепить иммунитет, такие средства незаменимы для лечения детей и при беременности, поскольку большинство лекарственных средств принимать таким пациентам нельзя.

Как избавиться от сухости горла в домашних условиях:

  1. Уксусная вода. В 220 мл тёплой воды добавить 15 мл яблочного уксуса, раствором полоскать горло каждые 2 часа, обязательно проводить процедуру после еды. Если голос сильно охрип или пропал, воду нужно заменить свекольным соком.
  2. Витаминный напиток для смягчения слизистой, устранения кашля, укрепления иммунитета – смешать в равных частях свежий морковный или капустный сок и жидкий мёд, пить по 120 мл 3–4 раза в день.
  3. Смешать 100 мл тёплого молока с 50 мл сока чёрной редьки, добавить 10 мл мёда. Пить по 45 мл трижды в день после еды, предварительно нужно напиток немного подогреть.
  4. В термос насыпать 20 г измельчённых листьев мяты, залить 250 мл кипятка, через час процедить. Полоскать раствором горло 3 раза в день после еды.
  5. При ОРЗ и простуде нужно смешать по 10 г соцветий липы и малиновых листьев, заварить 250 мл кипятка, оставить на час в закрытой ёмкости. Полоскать лекарством горло после каждого приёма пищи.

Раствор воды и уксуса поможет избавиться от сухости в горле.

Как ещё можно увлажнить слизистую? Нужно больше пить полезных напитков – отвар шиповника, вишнёвый компот. Если горло першит у ребёнка, ему можно давать чёрную смородину, перетёртую с сахаром или свежие ягоды.

Лечение

Лечение будет зависеть от того, какая причина сухости будет выявлена во время обследования. Для облегчения состояния во время основного лечения, на которое может потребоваться достаточно длительное время, ребенку могут назначить подкожное введение раствора «Галантамина».

Полость рта стоматологи часто советуют смазывать масляным раствором витамина А, это будет способствовать более эффективному заживлению трещинок и ранок, поскольку ввиду недостатка слюны вероятность инфицирования таких ранок повышена.

В некоторых случаях может быть показана новокаиновая блокада — введение новокаина в околоушную и подчелюстную слюнные железы.

Почему сухость во рту это плохо

Почему сухость во рту это плохоПочему сухость во рту это плохоПочему сухость во рту это плохо

Хорошие результаты дает физиотерпия. В частности, гальваностимуляция слюнной железы, электрофорез и массаж с вибрационным воздействием.

Ребенку показано частое питье. Давать следует негазированную несладкую минеральную или обычную воду, следить, чтобы чадо употребляло ее маленькими глотками, дробно, но часто. С собой на прогулку тоже придется брать бутылочку воды, поскольку активные игры на свежем воздухе способствуют пересыханию слизистых полости рта.

Коррекции поддаются все стадии этого неприятного симптома, за исключением ситуаций, связанных с полной атрофией слюнных желез, но такие ситуации, к счастью, в детском возрасте случаются чрезвычайно редко.

Причины сухости во рту

Специалисты утверждают, что это состояние не является диагнозом, сухость — симптом, который может быть спровоцирован следующими факторами:

1. Прием лекарственных препаратов.

Медицинские препараты могут стать причиной того, что во рту становится сухо. К таким препаратам относят антидепрессанты, средства, суживающие сосуды,  а также антигистаминные средства.  Некоторые лекарства, которые назначаются для нормализации давления крови, избавления от мышечных болей, а также мочегонные препараты способны спровоцировать сухость в ротовой полости.  А противогистаминные средства влияют на процесс формирования слюны, воздействуя на слюнные железы.

2. Разбухание слизистой оболочки носа.

Если у человека имеются аденоиды или же аллергия, зачастую они дышат не через нос, а рот. Именно поэтому и появляется ощущение сухости.

3. Возрастное явление.

В пожилом возрасте наблюдается пересыхание слизистых оболочек рта.

4. Наличие заболеваний.

При диабете, нарушениях в работе мочеполовой системы также  наблюдается  данное явление. При раковых заболеваниях шейного отдела и головы пациентам делают облучение. Если эта процедура производилась без защиты, могут повредиться слюнные железы.

5. Обезвоживание организма.

Обезвоживание может возникнуть при заболеваниях, которые сопровождаются интоксикацией или повышением температуры тела.

есть ли симптомом, причины, лечение

Новый коронавирусный штамм Sars-CoV-2, вероятно, способен проникнуть в организм любого человека и инфицировать все клетки на своем пути, начиная от головного мозга и заканчивая пальцами ног. Жизненно важные органы – легкие, сердце, почки и кишечник – также находятся под угрозой.

При этом инфекция проявляется целым набором симптомов, включая головокружения, нервно-психические расстройства, инсульт. Не исключается летальный исход заболевания. Медики убеждены, что список типичных для коронавируса признаков будет только увеличиваться.

Во рту пересохло

Сухость во рту – это один из явных симптомов Covid-19, который появляется чаще всего на фоне высокой температуры. Его дополняет першение и саднящие ощущения в горле, непродуктивный «лающий» кашель, который врачи и пациенты сравнивают с коклюшем.

Кашель при коронавирусной инфекции безудержный и неукротимый, он носит приступообразный характер и особенно сильно беспокоит по ночам. На ранних стадиях болезни зараженных часто мучает чувство пересыхания во рту, и резко поднимается потребность в питье.

Надо отметить, что сухость во рту в большинстве случаев остается незамеченной, на этот симптом мало кто обращает внимание, списывая его на другие причины. Однако именно «засушливость» слизистых ротовой полости и постоянная жажда являются характерными признаками, позволяющими предположить заражение Ковидом.

Сохнут слизистые носа

Сухость в носу – еще один малоприятный симптом, который часто сопутствует коронавирусу. Естественного увлажнения носовых ходов не происходит, и появляется дискомфорт, жжение, нос периодически закладывает (чаще с одной стороны), дышать становится трудно. Кроме того, в самых пересушенных местах могут образовываться корочки.

Если ничего не предпринимать, слизистые будут сохнуть и дальше, что приведет к появлению микротрещинок. Через мелкие ранки инфекции легче проникнуть в организм, и заболевание будет прогрессировать.

Важно знать, что причин сухости в носу очень много, поскольку человеческий организм постоянно принимает и поглощает накопленную влагу. Жидкость испаряется через кожные поры, а также со слизистых носоглотки при дыхании.

Пересыхание слизистых в полостях носа могут вызывать следующие состояния:

  • инфекционные и воспалительные процессы, которые развиваются в дыхательных путях, пищеварительном тракте;
  • затяжной нервный стресс;
  • ослабленный иммунитет;
  • сахарный диабет;
  • продолжительное применение сосудосуживающих капель в нос;
  • искривление носовой перегородки.

Что делать

Для избавления от сухости рекомендуется употреблять больше жидкости, поддерживать оптимальный уровень влажности в помещении, регулярно делать влажную уборку. Сосудосуживающие капли использовать крайне нежелательно.

Промывание

Промывать носовые ходы изотоническим раствором или солевой водой в профилактических целях можно только при наличии назальной слизи. В противном случае это приведет к раздражению и даже повреждению слизистых с развитием кровотечения.

Промывание носа
Промывание рекомендуется только при наличии отделяемого, просто сухой нос промывать не только не нужно, но и вредно

По словам руководителя ЛОР-отделения, кандидата медицинских наук, врача-отолариголога В. Зайцева, «солевым раствором промывать нос можно, а кому-то даже нужно для очищения носоглотки. Возвращаясь домой с улицы, в носу обнаруживается слизь, которую следует отмыть. Но если носовая полость чистая изначально, слизь отсутствует, если нос не заложен и дыхание в норме, то в промывании нет надобности».

В качестве профилактики заражения коронавирусной инфекцией врач советует применять аптечные средства для носа, стимулирующие местную иммунную защиту. Такие препараты целесообразно наносить перед выходом на улицу и посещением людных мест.

Профилактика сухости

Японские врачи рекомендуют постоянно увлажнять рот и горло водой, не давая слизистым пересыхать. Всего пара маленьких глотков, по крайней мере, каждые 10-15 минут будут отличной профилактикой Covid-19.

Даже при попадании вируса в рот питье воды или других жидкостей просто смоет его, патоген пройдет через пищевод и окажется в желудке. Там, под действием соляной кислоты, опасный вирион погибнет. Если же пить воду редко и в небольших объемах, то вирусные частицы проникнут в нижние отделы дыхательных путей, что может привести к развитию пневмонии.

Полоскание рта антисептиками

Проживающим в районах с нормальным уровнем влажности – выше 40% – принимать специальные меры по дезинфекции ротовой полости не нужно. Желательно лишь не допускать ее пересыхания, в антисептиках нет необходимости.

Полоскание рта
Полоскать рот и горло врачи советуют тем, кто живет или работает в условиях сухого климата

В случае пребывания в помещениях с сухим воздухом или проживания в областях с низким уровнем влажности желательно поддержать местный иммунитет. Горло можно полоскать обычной теплой водой, для увлажнения носовых ходов пользоваться солевыми растворами.

Что еще нужно знать

Важно помнить, что коронавирус чаще всего проявляется характерными признаками, на которые следует обратить внимание как можно раньше. В подавляющем большинстве случаев симптомы коронавируса следующие:

  • подъем температуры тела – 93%;
  • сухой кашель, иногда с незначительным количеством отделяемого – 82%;
  • одышка, затрудненное дыхание – 55%;
  • чувство сдавления в груди – 21%.

К более редким симптомам относятся:

  • головные боли;
  • расстройство пищеварения – понос, тошнота, рвота;
  • учащение сердечного ритма до 120 уд/мин;
  • кровохарканье.

Попадая на слизистые оболочки носоглотки, коронавирус остается там 3-4 дня. Именно в это время возможно появление сухости, жжения, боли и першения в горле. В данный период очень важно пить достаточно жидкости и следить за уровнем влажности в помещении. Такие простые меры помогут избежать развития инфекции и прогрессирования заболевания.

почему это может быть и как убрать, причины и лечение

Время на чтение: 6 минут

А А

фото 1Ощущение сухости в горле может быть связано не только с внешними факторами, такими как спертый воздух в помещении.

Зачастую такой симптом говорит о простудном заболевании.

Причин сухости в горле и во рту очень много. Рассмотрим самые распространенные.

Также затронем вопрос о том, в каких случаях стоит обращаться к врачу и какие методы лечения специалист может посоветовать.

Причины симптомов

Сушит в горле

Важно! При сухости и першении в горле люди задаются вопросом, почему так бывает и чем помочь себе. Но прежде чем приступать к лечению, необходимо разобраться в возможных причинах.

Сделать это самостоятельно далеко не каждому под силу.

фото 2Лучше всего пройти диагностические мероприятия в специализированных учреждениях и только на основе них принимать меры по выздоровлению.

Самостоятельно можно лишь предположить о причинах и факторах, спровоцировавших дискомфорт.

В горле может возникать дискомфорт по следующим причинам:

  • простуды и инфекционные заболевания вирусной, грибковой или инфекционной природы;
  • острая форма фарингита;
  • спазмы гортани с вытекающими признаками фарингита;
  • излишняя чувствительность слизистых к внешним раздражителям, таким как пыль, газ, дым, химические соединения, пыльца растений;
  • физиологическое строение гортани, при котором происходит истончение слизистого эпителия;
  • сухой воздух в помещении;
  • патологии носоглотки, приводящие к постоянному дыханию через рот;
  • фото 3искривление носовой перегородки;
  • заболевания носоглотки, такие как фарингит, синусит;
  • нарушение в функционировании слюнных желез, в результате которого вырабатывается недостаточное количество слюны;
  • эндокринные нарушения и патологии.

Сухость в горле и во рту

Обратите внимание! Если одновременно с сухостью в горле возникает пересыхание языка и всей полости рта, как будто комок, то причинами могут являться:

  • нехватка в организме микроэлементов и витаминов группы А, Е или В;
  • долгий прием некоторых лекарственных препаратов, например, из атропиновой группы;
  • нарушенное носовое дыхание из-за полипов, искривления носовой перегородки;
  • продолжительный сон с открытым ртом;
  • пониженное слюноотделение, которое наблюдается преимущественно у пожилых людей;
  • обезвоживание организма;
  • фото 4курение;
  • злоупотребление острыми специями и приправами.

Помимо вышеперечисленных причин у человека может наблюдаться сухость в гортани и во рту по причине многих заболеваний.

Самыми распространенными считаются хронический паротит, сахарный диабет, лучевое поражение, патологии в соединительной ткани и синдром Шегрена.

Имейте в виду! При пересыхании горла и рта зачастую ощущается дискомфорт и в носоглотке.

К тому же, у человека возникает необходимость в поступлении дополнительной слюны.

На этот процесс остро реагирует язык. Пересыхание языка нередко возникает вслед за пересыханием слизистой рта.

Болит горло и сухость во рту

Если у взрослого человека или у ребенка начинает болеть горло и к этому процессу присоединяется симптом сухого горла, то это в большинстве случаев говорит о заболевании.

Возможными причинами становится:

  • фото 5Инфекционные воспалительные процессы горла.
    Заболевание может носить вирусную, бактериальную или грибковую природу.
  • Фарингит.
    Это заболевание также обнаруживается при покраснении горла.
    Выражается в кашле, болевых ощущениях не только при глотании, но и в спокойном состоянии.

Будьте в курсе! При влиянии внешних факторов процесс воспаления горла усугубляется.

У некоторых людей сухость может возникнуть и без видимых причин заболеваний.

Иногда достаточно долгое время провести в помещении с сухим воздухом или вдохнуть пыльц растений.

В некоторых случаях боль в гортани и ее сухость связаны с физиологическими особенностями организма. Чаще всего с дискомфортом сталкиваются пожилые люди и новорожденные детки.

фото 6Они часто неосознанно дышат через рот и, таким образом, высушивают слизистую.

Также известны случаи, когда горло болело из-за употребления излишнего количества твердой пищи, холодных напитков или острых и пересоленных блюд.

Продолжительное лечение антибиотиками может вызвать процесс нехватки в организме жидкости, что приводит к уменьшению выделяемой слюны.

Это, в свою очередь, может стать причиной боли и дискомфортного ощущения в горле и носоглотке.

К какому врачу обращаться с данными симптомами и в каких случаях?

Нужно знать! При непродолжительном симптоме сухости во рту и горле беспокоиться не стоит.

Необходимо обращаться к квалифицированному специалисту тогда, когда помимо этих симптомов проявляется еще ряд других.

Например, обязательный поход к врачу и выяснение причины должен происходить при сильном покраснении слизистой, кашле, чихании и болевых ощущениях в этой области.

фото 7Насморк и повышенная температура, особенно проявляющиеся более 2 суток, должны стать толчком к беспокойству.

Периодические симптомы, то возникающие, то исчезающие являются верным признаком того, что необходимо прибегнуть к помощи доктора.

Врач должен осмотреть пациента в первый же день, если у человека имеются жалобы на высокую температуру, приступы удушья, нестабильное дыхание.

Также стоит прекратить самостоятельное лечение, если оно не дает результатов в первые двое суток.

Помните! Если после самолечения состояние больного заметно ухудшается, то ему необходимо его прекратить и записаться на прием к специалисту.

При обращении в регистратуру поликлиники, в которую прикреплен пациент, регистратор направит больного сперва к терапевту.

Через этого врача проходят все больные, жалующиеся на проблемы с носом, горлом и слухом. Только после изучения анамнеза пациента и тщательного осмотра терапевт делает выводы о дальнейших действиях.

В зависимости от выводов этого врача возможен вариант из трех действий:

  1. Выписка терапевтом направления на сдачу основных анализов.
    фото 8Если результаты анализов окажутся противоречивыми или недостаточно точными, то врач выписывает направление на дополнительные процедуры.
  2. Направление терапевта на прием к другому, более узкому специалисту, который сможет оказать правильную врачебную помощь.
  3. Самый удачный исход, когда терапевт может сразу сделать выводы и поставить точный диагноз.
    В этом случае пациент получает список рекомендуемых лекарств и лечащих процедур.
    Дополнительно бегать по другим кабинетам и сдавать анализы больному уже не придется.

Подход к лечению: как убрать

Следует знать! Самым эффективным лечением является медикаментозное.

Оно не только борется с проблемой изнутри, но и заметно облегчает состояние пациента.

К данному виду лечения приступают практически всегда, вне зависимости от причины сухости в горле. Разница состоит только в подходе к определенным лекарственным препаратам.

Врач назначает следующие медикаментозные средства:

  • фото 9Капли в нос.
    Это могут быть покупные физрастворы или самостоятельно сделанные на основе морской соли капли.
    Количество закапываний определяет терапевт или иной лечащий врач.
  • Смягчающие горло леденцы или таблетки.
    Подбор указанных средств происходит в зависимости от конкретного случая.
    Чем серьезнее сушит гортань, тем более действенные средства следует приобретать.
  • Увлажнение воздуха в комнате.
    В этом случае следует исключить у больного аллергические проявления на тот или иной аромат.

Важно! Медикаментозные препараты не назначают при таких заболевания, как болезни щитовидной железы, недуги слюнных желез и лор-заболеваниях.

Народные средства

фото 10Народные рецепты помогают практически всем больным, так как эффективно и без последствий для организма справляются с проблемой.

Методы народной медицины применяются и при болях в гортани.

К эффективным и действенным можно отнести:

  • Теплые напитки в виде травяных чаев, теплых морсов, свежевыжатых соков.
    Добавление в чай меда усиливает эффект.
    Слизистая хорошо смягчается и эффект сухости пропадает.
  • Полоскание горла уксусным раствором.
    Для его приготовления берут столовую ложку уксуса и разводят ее в стакане теплой воды.
    После этого полощут горло в течение минут на протяжении нескольких дней до заметного улучшения самочувствия.
  • Морковно-медовый сок.
    Растапливается свежий мед и выдавливается сок моркови в пропорции 1:1.
    Пьется маленькими глотками в теплом виде по полстакана 3-4 раза в день.
  • Капустная выжимка в виде сока.
    Это средство требует дозировки, так как имеет сильный эффект брожения.
    фото 11Следует выпивать не более двух стаканов в день. Причем пить маленькими порциями, лучше чайными ложечками.
  • Черная смородина в любом виде.
    Это может быть свежий сок, замороженная ягода, добавленная в травяной чай или свежая смородина.

Если причиной сухости в гортани становится сухой воздух в помещении, то дополнительно к таблеткам для рассасывания необходимо приобрести ионизатор воздуха.

Справка! При проблемах с дыханием через рот, следует перед сном проглотить пару ложечек растительного масла.

Масло смягчит слизистую рта и носоглотки и позволит ровному дыханию сопровождать ваш сон.

При ОРВИ и иных респираторных заболеваниях следует промывать носоглотку содовым раствором. Это поможет избежать неприятных ощущений и поможет в выздоровлении.

Полезное видео

Из данного видео вы узнаете о причинах и лечении сухости в горле:

Сухость в горле и ротовой полости сопровождается зачастую рядом дополнительных симптомов. Самостоятельно лечить себя не рекомендуется без выяснения конкретной причины.

Для того чтобы поставить правильный диагноз и подобрать соответствующую ему терапию, необходимо пройти консультацию у терапевта.

Так как причин дискомфорта в горле множество, то и лечение будет зависеть от конкретного фактора.

Рейтинг автора

1729

фото 11

Автор статьи

Стоматолог-терапевт, пародонтолог, cтаж 12 лет

Написано статей

312

«Сухость во рту и одышка»: вылечившаяся от COVID-19 рассказала о симптомах

Ежедневно из петербургских больниц выписывают людей, победивших с помощью медиков, новую коронавирусную инфекцию. Среди недавно выписавшихся – 54-летняя жительница Петербурга. Она заболела одновременно со своей 82-летней мамой.

Выйдя из Боткинской больницы, петербурженка описала симптомы заболевания. Она просила не называть ее имя.

Где и как женщина, назовем ее Алена, подхватила вирус, она не знает. Может быть, на работе — Алена работает медиком. Но она сразу заметила первые симптомы коронавируса — сухой кашель и небольшой подъем температуры. А потом начала нарастать слабость. Через два дня общее состояние женщины ухудшилось, температура тела скакнула до 38 градусов, появилась сухость во рту.

— Полностью пропал аппетит, были нарушены вкусовые ощущения, возникла одышка, — эти симптомы Алена описала диспетчеру «скорой». Почти те же симптомы, добавив тошноту, описала и ее 82-летняя мама.

Обеих женщин сразу повезли в Боткинскую больницу, где почти сразу подтвердили коронавирусную инфекцию. Маму с дочкой разлучили, поместив в разные изолированные палаты. Из посетителей — только экипированные в защитные костюмы медики.

Когда состояние Алены ухудшилось еще больше – голова начала разрываться от боли, а по груди разлилась тяжесть, врачи диагностировали пневмонию и перевели пациентку в реанимацию. Так она провела три дня. Комплексная терапия — антибактериальная и противовирусная — помогли. Но вирус не хотел уступать — к своему выздоровлению Алена шла долгие 22 дня.

У 82-летней мамы петербурженки более протекала легче. Сейчас обе женщины дома. Им прописали витамины и наблюдение у пульмонолога по месту жительства. Наблюдаться и мама, и дочь будут на дому. Алена признается, что не боится повторного инфицирования — пока что в Петербурге не было зафиксировано ни одного такого случая. Но от профилактических и индивидуальных мер предосторожности ни Алена, ни ее пожилая мама не окажутся.

Вспоминая пережитое, жительница Петербурга дает понять, что никому не пожелала бы на себе прочувствовать все симптомы коронавируса.

— Жители Петербурга, пожалуйста, чаще мойте руки, находитесь в самоизоляции и контактируйте с другими людьми только в крайней необходимости, — попросили Алена и ее мама.

Женщины поблагодарили врачей Боткинской больницы за чуткость и профессионализм, благодаря которым она и ее самый близкий человек выздоровели.

С начала пандемии в Санкт-Петербурге новой коронавирусной инфекцией заразилось 2458 человек, выздоровели 368 (41 из них были выписаны накануне), умерли 17 (еще три смерти от коронавируса подтвердили накануне, 22 апреля).

По прогнозам главы межведомственной рабочей группы по противодействию распространения коронавируса в Петербурге Евгения Шляхто, при негативном сценарии в Северной столице COVID-19 могут заболеть около 40 тысяч человек. Правда, большинство из них — около 35 тысяч — перенесут заболевание в легкой форме. Но это не означает, что можно нарушать рекомендации санитарных врачей и рисковать своих здоровьем и здоровьем окружающих, не соблюдая простые меры предосторожности.

Между тем, к контролю за соблюдением жителями города режима самоизоляции подключили и технику. Так, нарушителей режимов в Курортном районе начали искать с помощью беспилотника.

Беспокойство при сухости во рту: причины, домашние средства, лечение

Беспокойство - нормальная часть жизни. Это реакция каждого на стресс или пугающую ситуацию. Но если ваше беспокойство длительное или серьезное, у вас может быть тревожное расстройство. Тревожные расстройства - наиболее распространенный тип психических расстройств в Соединенных Штатах.

Как повседневные тревожные, так и тревожные расстройства могут вызывать широкий спектр симптомов, как психологических, так и физических. Сухость во рту может быть одним из физических симптомов беспокойства.

Существует несколько причин, по которым у вас может возникнуть сухость во рту, когда вы беспокоитесь. Давайте подробнее рассмотрим три наиболее частые причины.

Дыхание через рот

Дыхание через нос - самый здоровый и эффективный способ дышать. Но если вы чувствуете беспокойство, возможно, вы будете дышать через рот. Вы также можете дышать менее глубоко.

Если вы дышите ртом, входящий воздух может высушить его. Открытый рот для дыхания также может вызвать сухость.

Когда вы очень беспокоитесь, у вас может быть повышенная вероятность гипервентиляции, которая представляет собой тип учащенного дыхания через рот. Гипервентиляция может вызвать сухость во рту.

ГЭРБ

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) - это состояние, при котором желудочная кислота попадает в пищевод. Это может вызвать сухость во рту, особенно у детей.

ГЭРБ чаще встречается у людей с тревогой. Кроме того, тревожность может повысить вероятность развития ГЭРБ.

Лекарства от тревожности

Если ваше беспокойство не поддается лечению или его подавляет, ваш врач может назначить успокаивающие лекарства или антидепрессанты, которые также можно использовать для лечения беспокойства.

Сухость во рту - частый побочный эффект многих типов антидепрессантов.

Знание некоторых других распространенных симптомов тревожности может помочь вам выяснить, является ли это причиной сухости во рту. Эти симптомы могут включать:

Во многих случаях облегчить симптомы сухости во рту можно домашними средствами. Вы можете попробовать некоторые из следующих средств, когда в следующий раз почувствуете сухость во рту:

  • Пейте воду или напиток без сахара.
  • Пососите кубики льда.
  • Жуйте жевательную резинку без сахара, которая может увеличить выработку слюны.
  • Сосредоточьтесь на дыхании через нос, а не через рот.
  • Используйте увлажнитель воздуха в доме.
  • Избегайте напитков с кофеином и алкогольных напитков.
  • Сократите курение или попробуйте бросить курить.
  • Избегайте использования безрецептурных антигистаминных или противоотечных средств, если в этом нет крайней необходимости.
  • Попробуйте безрецептурный заменитель слюны, содержащий ксилит. Вы можете найти этот продукт в большинстве аптек.

Уменьшение беспокойства также может помочь при сухости во рту и других симптомах. Если вы чувствуете беспокойство, некоторые из следующих стратегий могут помочь вам почувствовать себя спокойнее:

  • Упражнение. Некоторым людям могут помочь успокаивающие упражнения, такие как йога. Другие люди считают, что кардиоупражнения помогают им расслабиться. Даже простая прогулка может помочь уменьшить беспокойство.
  • Попробуйте медитацию. Исследования показали, что медитация помогает снизить стресс и контролировать чувство тревоги.Более ранние исследования показывают, что медитация также может уменьшить симптомы тревожных расстройств, таких как панические атаки, социальная тревога и фобии.
  • Попробуйте вести журнал. Запись своих тревог поможет вам выбросить их из головы и сосредоточиться на других вещах.
  • Придерживайтесь здоровой диеты. Прием пищи, содержащей белок, сложные углеводы и полезные жиры, может помочь вам избежать скачков сахара в крови, которые могут усугубить симптомы тревоги. Сложные углеводы также могут повысить уровень серотонина, химического вещества мозга, обладающего успокаивающим действием.
  • Пейте воду. Даже легкое обезвоживание может негативно повлиять на ваше настроение и общее самочувствие.
  • Определите свои триггеры. Постарайтесь обращать внимание на события и ситуации, которые вызывают у вас беспокойство. Вы можете подумать о том, как избежать или уменьшить триггеры беспокойства.

Если ваше беспокойство очень сильное или вас беспокоит, лучше всего поговорить с врачом или психиатром. Они могут порекомендовать форму психотерапии или прописать лекарства, чтобы облегчить ваши симптомы.

Тревога иногда может разрушить вашу жизнь. Ваши заботы могут стать непосильными, мешать спать или наслаждаться повседневной жизнью.

Если вы хотите найти инструменты и стратегии выживания, не выходя из дома, вы можете рассмотреть эти приложения для смартфонов или подкасты.

Приложения для беспокойства

Существует множество приложений, которые могут помочь вам в различных стратегиях борьбы с тревогой, от медитации до когнитивно-поведенческой терапии.Вот некоторые из них, которые вы, возможно, захотите проверить:

  • Свободное пространство: Это приложение для медитации включает в себя медитации на все, от сна до продуктивности и сострадания. Это также может помочь повысить концентрацию внимания и чувство спокойствия, уменьшив при этом симптомы беспокойства.
  • Спокойствие: Поскольку беспокойство может вызвать проблемы со сном, а проблемы со сном могут усугубить беспокойство, это приложение поможет вам хорошо выспаться и уменьшить беспокойство.
  • Breathe2Relax: Это приложение проведет вас через дыхательные упражнения, которые помогут вам справиться со стрессом.В качестве бонуса, если вы научитесь правильно дышать, это поможет избавиться от сухости во рту.
  • Остановись, дыши и подумай: Это приложение поможет вам проверить свои чувства, а затем предложит короткое занятие, такое как управляемая медитация, дыхательное упражнение или последовательность занятий йогой, адаптированная к вашему текущему настроению.

Подкасты от беспокойства

Некоторые подкасты направлены на то, чтобы помочь вам расслабиться, в то время как другие могут научить вас больше о самом беспокойстве и помочь понять, что вы не одиноки.

  • Anxious in Austin: Этот подкаст ведут психологи, специализирующиеся на тревоге.Они охватывают широкий спектр тем, связанных с тревогой, от интервью с другими специалистами до стратегий выживания.
  • Тренеры по тревоге: Каждый из этих 20-минутных эпизодов посвящен определенной области беспокойства с советами, как справиться с ситуацией и изменить образ жизни.
  • Убийца тревожности: В этом подкасте представлены беседы с экспертами по тревоге, а также инструменты, которые можно использовать для облегчения своего беспокойства. Хозяева также проводят серию медитаций и дыхательных упражнений.
  • Dear Anxiety: В этом подкасте комик и профессионал в области позитивной психологии предоставляют инструменты для борьбы с тревогой, сосредоточения внимания на внимательности, улучшении общения и самосознания.
  • Calmer You: Этот подкаст предлагает широкий спектр тем, связанных с тревогой, от питания до медитации. В дополнение к интервью с экспертами он предлагает полезные стратегии для уменьшения беспокойства.

Сухость во рту - один из многих симптомов беспокойства.Это может быть вызвано дыханием через рот, приемом лекарств или ГЭРБ.

Часто сопровождается другими симптомами беспокойства, такими как учащенный пульс, потоотделение, трудности с концентрацией внимания и чувства беспокойства или возбуждения.

Если сухость во рту вызывает беспокойство, научиться уменьшать беспокойство так же важно, как и лечить сухость во рту. Могут помочь упражнения, медитация и записывание своих тревог.

Если ваше беспокойство непреодолимо, важно поговорить со своим врачом или психиатром.Они могут помочь вам понять, что вы не одиноки и что существует множество видов лечения и лекарств, которые могут помочь облегчить ваши симптомы.

.

Справочное руководство по сухости во рту

Проверено с медицинской точки зрения Drugs.com. Последнее обновление: 22 января 2020 г.

На этой странице
Content from Mayo Clinic

Обзор

Сухость во рту, или ксеростомия (zeer-o-STOE-me-uh), относится к состоянию, при котором слюнные железы во рту не вырабатывают достаточно слюны для увлажнения рта. Сухость во рту часто возникает из-за побочного действия некоторых лекарств или проблем со старением или в результате лучевой терапии рака. Реже сухость во рту может быть вызвана заболеванием, которое напрямую влияет на слюнные железы.

Слюна помогает предотвратить кариес, нейтрализуя кислоты, вырабатываемые бактериями, ограничивая рост бактерий и смывая частицы пищи. Слюна также улучшает вашу способность ощущать вкус и облегчает жевание и глотание. Кроме того, ферменты слюны способствуют пищеварению.

Уменьшение слюны и сухость во рту могут быть как просто неприятными, так и серьезными последствиями для вашего общего состояния здоровья и здоровья ваших зубов и десен, а также для вашего аппетита и удовольствия от еды.

Лечение сухости во рту зависит от причины.

Симптомы

Если вы производите недостаточное количество слюны, вы можете замечать следующие признаки и симптомы все или большую часть времени:

  • Сухость или ощущение липкости во рту
  • Густая и вязкая слюна
  • Неприятный запах изо рта
  • Затруднения при жевании, разговоре и глотании
  • Сухость или боль в горле и охриплость
  • Сухой или рифленый шпунт
  • Изменившееся чувство вкуса
  • Проблемы с ношением зубных протезов

Кроме того, сухость во рту может привести к прилипанию помады к зубам.

Когда обращаться к врачу

Если вы заметили постоянные признаки и симптомы сухости во рту, запишитесь на прием к врачу.

Причины

Сухость во рту возникает, когда слюнные железы во рту не вырабатывают достаточно слюны для увлажнения рта. Эти сальники могут не работать должным образом из-за:

  • Лекарства. Сотни лекарств, в том числе многие безрецептурные, вызывают сухость во рту как побочный эффект. Среди наиболее вероятных типов, вызывающих проблемы, - некоторые из лекарств, используемых для лечения депрессии, высокого кровяного давления и беспокойства, а также некоторые антигистаминные препараты, деконгестанты, миорелаксанты и обезболивающие.
  • Старение. Многие пожилые люди с возрастом испытывают сухость во рту. Факторы, способствующие этому, включают использование определенных лекарств, изменение способности организма обрабатывать лекарства, неправильное питание и наличие долгосрочных проблем со здоровьем.
  • Лечение рака. Химиотерапевтические препараты могут изменить характер и количество вырабатываемой слюны. Это может быть временным, с восстановлением нормального слюноотделения после завершения лечения. Лучевая терапия головы и шеи может повредить слюнные железы, что приведет к заметному снижению выработки слюны.Это может быть временным или постоянным, в зависимости от дозы облучения и области воздействия.
  • Повреждение нерва. Травма или операция, в результате которых повреждены нервы в области головы и шеи, могут привести к сухости во рту.
  • Прочие состояния здоровья. Сухость во рту может быть вызвана определенными состояниями здоровья, такими как диабет, инсульт, дрожжевая инфекция (молочница) во рту или болезнь Альцгеймера, или аутоиммунными заболеваниями, такими как синдром Шегрена или ВИЧ / СПИД. Храп и дыхание с открытым ртом также могут способствовать сухости во рту.
  • Табак и алкоголь. Употребление алкоголя и курение или жевание табака могут усилить симптомы сухости во рту.
  • Рекреационное употребление наркотиков. Употребление метамфетамина может вызвать сильную сухость во рту и повреждение зубов - состояние, также известное как «метамфетамин». Марихуана также может вызвать сухость во рту.

Осложнения

Если у вас недостаточно слюны и появляется сухость во рту, это может привести к:

  • Увеличение зубного налета, разрушения зубов и заболеваний десен
  • Язвы во рту
  • Грибковая инфекция во рту (молочница)
  • Язвы или трещины на коже в уголках рта или потрескавшиеся губы
  • Плохое питание из-за проблем с жеванием и глотанием

Диагностика

Чтобы определить причину вашей сухости во рту, ваш врач, вероятно, изучит вашу историю болезни и все лекарства, которые вы принимаете, включая лекарства, отпускаемые без рецепта, и осмотрит ваш рот.

Иногда вам могут потребоваться анализы крови, визуализация слюнных желез или тесты, измеряющие количество выделяемой слюны, чтобы определить причину сухости во рту. Если ваш врач подозревает, что ваша сухость во рту вызвана синдромом Шегрена, небольшой образец клеток (биопсия), взятых из слюнных желез на вашей губе, может быть отправлен на анализ.

Лечение

Ваше лечение зависит от причины сухости во рту. Ваш врач или стоматолог может:

  • Поменять лекарства, вызывающие сухость во рту. Если ваш врач считает, что причиной является лекарство, он или она может скорректировать дозировку или переключить вас на другое лекарство, которое не вызывает сухости во рту.
  • Порекомендуйте продукты для увлажнения полости рта. Это могут быть средства для полоскания рта, отпускаемые по рецепту или без рецепта, искусственная слюна или увлажняющие средства для смазки рта. Жидкости для полоскания рта, предназначенные для борьбы с сухостью во рту, особенно с ксилитом, могут быть эффективными, например, полоскание для полости рта Biotene Dry Mouth или Act Dry Mouth для полоскания рта, которые также обеспечивают защиту от кариеса.

Если у вас сильная сухость во рту, ваш врач или стоматолог может:

  • Назначьте лекарство, стимулирующее слюноотделение. Ваш врач может назначить пилокарпин (Салаген) или цевимелин (Эвоксак) для стимуляции выработки слюны.
  • Защитите зубы. Чтобы предотвратить кариес, ваш стоматолог может подобрать вам ванночки с фтором, которые вы наполняете фтором и надеваете на зубы на ночь. Ваш стоматолог может также порекомендовать еженедельное полоскание с хлоргексидином для лечения кариеса.

Образ жизни и домашние средства

В дополнение к советам врача, эти советы могут помочь облегчить симптомы сухости во рту:

  • Пейте воду или напитки без сахара или сосите ледяную стружку в течение дня, чтобы увлажнить рот, и пейте воду во время еды, чтобы облегчить жевание и глотание.
  • Жуйте жевательную резинку без сахара или рассосите леденцы без сахара. Продукты, содержащие ксилит, также могут помочь предотвратить кариес. Однако у некоторых людей ксилит, который часто содержится в жевательной резинке или конфетах без сахара, при употреблении в больших количествах может вызвать газообразование или диарею.
  • Попробуйте безрецептурные заменители слюны , содержащие ксилит, такие как Mouth Kote или Oasis Moisturizing Mouth Spray, или содержащие карбоксиметилцеллюлозу (kahr-bok-see-meth-ul-SEL-u-lohs) или гидроксиэтилцеллюлозу ( hi-drok-see-ETH-ul SEL-u-lohs), например, увлажняющий гель Biotene OralBalance Moisturizing Gel.
  • Дышите через нос, не через рот. Возможно, вам придется обратиться за лечением от храпа, если он заставляет вас дышать через рот ночью.
  • Добавьте влаги в воздух ночью с помощью комнатного увлажнителя.
  • Увлажняйте губы , чтобы успокоить сухие или потрескавшиеся участки.

Избегайте продуктов, которые могут ухудшить ваши симптомы. К ним относятся:

  • Кофеин и алкоголь. Эти продукты могут вызывать сухость и раздражение. Не используйте жидкость для полоскания рта, содержащую спирт.
  • Весь табак. Если вы курите или жуете табак, прекратите, потому что табачные изделия могут сушить и раздражать ваш рот.
  • Антигистаминные и противоотечные средства, отпускаемые без рецепта. Они могут усилить сухость во рту.
  • Сладкие или кислые продукты и конфеты. Увеличивают риск разрушения зубов. Также избегайте острой или соленой пищи, поскольку они могут вызвать раздражение.

Слюна важна для поддержания здоровья ваших зубов и рта. Эти меры по защите зубов также могут помочь при сухости во рту:

  • Смажьте зубной пастой с фтором и почистите зубы нитью.Спросите у стоматолога, может ли вам помочь зубная паста с фтором, зубная паста, содержащая бетаин, или зубной гель для нейтрализации кислотных бактерий.
  • Используйте ополаскиватель с фтором или нанесите кисточкой фторидный гель перед сном.
  • Обращайтесь к стоматологу не реже двух раз в год , чтобы осмотреть зубы и удалить зубной налет, чтобы предотвратить кариес.

Запись на прием

Вот некоторая информация, которая поможет вам подготовиться к встрече.

Что вы можете сделать

Перед приемом составьте список:

  • Любые симптомы, которые вы испытываете, , включая любые, которые могут показаться не связанными с причиной вашего приема
  • Ключевая личная информация, , включая любые серьезные стрессы или недавние изменения в жизни, которые могут способствовать сухости во рту
  • Все прописанные лекарства, витаминов, трав, других добавок и безрецептурных лекарств, которые вы принимаете, включая дозировки
  • Вопросы, которые следует задать вашему врачу

Примеры вопросов, которые вы можете задать своему врачу, включают:

  • Что, вероятно, вызывает сухость во рту?
  • Каковы другие возможные причины?
  • Мое состояние вероятно временное или долгосрочное?
  • Как лучше всего действовать?
  • У меня другие проблемы со здоровьем.Может ли это быть связано с кем-то из них?
  • Есть ли какие-то ограничения, которым я должен следовать?
  • Есть ли альтернатива прописанному вами лекарству?
  • Могу ли я иметь какие-нибудь брошюры или другие печатные материалы? Какие сайты вы рекомендуете?

Не стесняйтесь задавать другие вопросы во время приема.

Чего ожидать от врача

Ваш врач, скорее всего, задаст вам несколько вопросов.Будьте готовы ответить на них, чтобы зарезервировать время, чтобы обсудить любые моменты, на которые вы хотите потратить больше времени. Ваш врач может спросить:

  • Когда у вас появились симптомы?
  • Ваши симптомы были постоянными или случайными?
  • Начали ли вы в последнее время принимать какие-либо новые лекарства?
  • Вы курите или жуете табак?
  • Сколько алкоголя вы пьете?
  • Что-нибудь улучшает ваши симптомы или стимулирует выделение слюны?
  • Что может ухудшить ваши симптомы?

© 1998-2019 Фонд медицинского образования и исследований Мэйо (MFMER).Все права защищены. Условия эксплуатации.

Узнать больше о Сухость во рту

Сопутствующие препараты
IBM Watson Micromedex
.

10 Домашние средства от сухости во рту

Если вы страдаете от сухости и ватности во рту, вы не одиноки. Многие взрослые страдают от сухости во рту, но при должном уходе и внимании вы можете восстановить влажность во рту и избавиться от сухости во рту.

Сухость во рту возникает, когда ваши слюнные железы не производят столько слюны, сколько вам обычно необходимо, что может вызвать неприятную сухость во рту. Помимо дискомфорта, состояние также подвергает вас риску стоматологических заболеваний, таких как заболевание десен.По данным Национального института стоматологических и черепно-лицевых исследований , без достаточного количества слюны у вас повышается риск разрушения зубов. Слюна также защищает ваши зубы от кислот, содержащихся в пищевых продуктах и ​​напитках, и без этой защиты ваша эмаль уязвима для эрозии.

Сухость во рту может развиваться по разным причинам: прием лекарств, недостаток питательных веществ, стресс и многое другое. Ваш стоматолог может помочь вам определить причину сухости во рту, и есть несколько простых способов лечения сухости во рту, которые помогут облегчить симптомы.Вот 10 домашних средств, которые помогут вам избавиться от сухости во рту.

1. Питьевая вода

Сухость во рту может возникнуть в результате обезвоживания , если вы не пьете достаточно жидкости. Обезвоживание - не всегда причина сухости во рту, имейте в виду, что питье воды может помочь очистить зубы и язык от вредных бактерий, пока отток слюны не вернется в норму.

2. Сосать конфеты без сахара

Сосание леденцов или мятных может стимулировать выделение слюны , временно облегчая симптомы сухости во рту.Важно выбирать продукты без сахара, потому что сахар способствует развитию кариеса, который усугубляется сухостью во рту.

3. Жевать жевательную резинку без сахара

Не любите конфеты или мятные конфеты? Вместо этого пожуйте жевательную резинку без сахара. Согласно Американской стоматологической ассоциации (ADA) , жевание стимулирует отток слюны. Обязательно поищите жевательную резинку без сахара, получившую Знак признания ADA , который обещает, что жевательная резинка соответствует своему этикетке.

4. Выбирайте Decaf

Кофеин сушит во рту, поэтому он может усугубить симптомы сухости во рту. Это не значит, что вы не можете пить такие напитки, как кофе, чай или газированные напитки; вам просто нужно выбрать версии без кофеина.

5. Дыши носом

Дыхание через рот может пересушить ваш рот. Поэтому, чтобы не ухудшить состояние полости рта, практикуйте дыхание через нос. Если вы не можете дышать таким образом из-за аллергии или заложенности носа, возможно, пришло время обратиться к врачу, чтобы решить эти проблемы, чтобы уменьшить сухость во рту.

6. Используйте увлажнитель воздуха

Вдыхание сухого воздуха со временем может способствовать сухости во рту - используйте увлажнитель, чтобы увлажнить комнату. Вдыхание этого очищенного воздуха может помочь уменьшить ваши симптомы, особенно когда вы спите .

7. Бросить курить

Курение может вызвать или усугубить сухость во рту. Это связано с тем, что одним из негативных эффектов сигарет является замедление выработки слюны в организме. Если у вас возникли проблемы с отказом от курения - а многие это делают, - спросите у стоматолога, с чего начать.

8. Полоскание жидкостью для полоскания рта без спирта

Многие виды жидкостей для полоскания рта содержат спирт, который может быть слегка абразивным и влиять на уровень влажности во рту. Используйте жидкость для полоскания рта без спирта , чтобы бороться с микробами, не создавая для них сухой среды.

9. Продукты, отпускаемые без рецепта

Существуют спреи, ополаскиватели и зубная паста особого состава, которые помогают сохранять влагу во рту. Спреи удобны, потому что они портативны и помогают всего за секунду.Большинство заменителей слюны можно использовать по мере необходимости или в соответствии с рекомендациями врача.

10. Получите витамины

Согласно Академии питания и диетологии , витамин С помогает восстанавливать повреждения тканей, в том числе повреждения полости рта, вызванные чрезмерной сухостью. Кроме того, витаминов группы B помогают бороться с бактериями, улучшая вашу иммунную систему. Поговорите со своим врачом о приеме добавки B-комплекса с тиамином, ниацином, рибофлавином и B6.

Когда у вас сухость во рту, ваши зубы и десны особенно уязвимы. Важно чистить зубы зубной пастой с фтором из-за повышенного риска кариеса. Чистка зубов поможет укрепить зубы и предотвратить кариес. Ежедневная чистка зубной нитью полезна для всех, но особенно при сухости во рту. Это заболевание подвергает вас риску пародонтоза , а это означает, что вам необходимо ежедневно тщательно чистить между зубами и вокруг десен, чтобы восполнить слюну, которая обычно помогает в этом процессе.

Сухость во рту - это неприятное состояние по многим причинам, но с помощью стоматолога вы можете узнать, как с этим бороться. Позаботьтесь о своих зубах и поговорите со стоматологом, чтобы подобрать лучшее домашнее средство от сухости во рту, чтобы во рту было комфортно.

.

Сухость во рту

Leer esta página en español

Сухость во рту означает, что у вас недостаточно слюны или слюны, чтобы сохранить влажность во рту. Сухость во рту может вызвать проблемы с жеванием, глотанием и речью, а также может изменить ваше вкусовое восприятие. Сухость во рту также может увеличить риск развития инфекций во рту. Технический термин для обозначения сухости во рту - ксеростомия (произносится ZEER-oh-STOH-mee-ah).

Химиотерапия может вызвать сухость во рту.То же самое и с рядом обезболивающих, антидепрессантов и антигистаминных препаратов.

Аримидекс (химическое название: анастрозол), гормональная терапия, также может вызывать сухость во рту.

Управление сухостью во рту

Если во время химиотерапии у вас возникла сухость во рту, поговорите с врачом. Есть искусственная слюна, которая может помочь.

Другие советы по облегчению сухости во рту:

  • Сосание леденцов или жевание резинки без сахара может помочь слюнным железам производить больше слюны.
  • Пейте воду или другие напитки без сахара Часто. Всегда держите поблизости емкость с водой. Если вы пьете много воды, это облегчит жевание и глотание. Это также может улучшить вкус пищи.
  • Используйте трубочку , когда пьете.
  • Откусывайте маленькими кусочками и хорошо пережевывайте пищу.
  • Избегайте напитков с кофеином и алкоголем, а также коммерческих жидкостей для полоскания рта.
  • Не курите.
  • Избегайте острой и соленой пищи. Могут раздражать сухость во рту.
  • Ешьте мягкие, влажные продукты, которые были прохладными или комнатной температуры. Положите фрукты и овощи в блендер, чтобы они стали мягкими и однородными. Попробуйте мягко приготовленные курицу и рыбу, мюсли, пропитанные молоком, и фруктовое мороженое без сахара. Избегайте продуктов, которые прилипают к небу, например арахисового масла.
  • Смочите пищу бульоном, супом, соусами, подливой или йогуртом.
  • Ночью используйте прохладный увлажнитель воздуха.
  • Держите рот в чистоте. Используйте зубную щетку с мягкой щетиной и прополощите рот до и после еды простой водой или мягким средством для полоскания рта (1 литр воды, смешанный с 1 чайной ложкой соли и 1 чайной ложкой пищевой соды). Регулярно чистите зубы зубной нитью.


Была ли эта статья полезной? Да / Нет Была ли эта статья полезной?

Последнее изменение 20 апреля 2019 г., 8:47

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *