Торговый Дом «Аюрведа» — аюрведа оптом

Почему у меня сухо во рту, когда я просыпаюсь?

У вас сухость во рту по утрам? Многие люди думают, что чувство голода при пробуждении является частью нормального цикла сна, но это может быть не так. Если вы обнаружите, что просыпаетесь с сухостью во рту по утрам, это может означать, что у вас ксеростомия. Известная как «сухость во рту», ​​она может быть связана с рядом проблем со здоровьем, включая нарушение дыхания во сне. Здесь мы рассмотрим общие симптомы сухости во рту, возможные причины и методы лечения.

Симптомы сухости во рту

Помимо сухости во рту, когда вы просыпаетесь, другие симптомы сухости во рту включают:

• Боль во рту
• Липкий язык
• Сухие трещины в уголках рта
• Трудно есть сухие продукты, такие как попкорн
• Неприятный привкус во рту
• Трудно говорить
• Проснуться ночью от жажды
• Неприятный запах изо рта
• Затрудненное глотание
• Дискомфорт или трудности при ношении зубных протезов

Если вы испытываете какие-либо из этих симптомов, есть вероятность, что у вас сухость во рту.

Лучше всего поговорить с кем-то, кто специализируется на нарушениях сна и дыхательных путей, чтобы найти основную причину, поскольку сухость во рту иногда является признаком нескольких проблем со здоровьем. Это также может привести к ряду проблем со здоровьем.

Как сухость во рту влияет на ваше здоровье?

Хотя кажется, что это не имеет большого значения, сухость во рту может привести к ряду проблем со здоровьем, в том числе:

• Повышенный риск развития кариеса и заболеваний десен
• Частые язвы во рту
• Молочница, дрожжевая инфекция полости рта
• Сильная сухость губ и рта, приводящая к трещинам или язвам
• Плохое питание из-за проблем с глотанием
• Инфекции
• Заболевания горла

Это также может быть признаком чего-то вроде основного расстройства дыхания, связанного со сном.

Что вызывает сухость во рту?

Сухость во рту возникает, когда вы не можете производить достаточное количество слюны.

Есть несколько причин, по которым вы можете страдать от сухости во рту, в том числе:

• Обезвоживание
• Лекарства
• Старение
• Терапия рака
• Повреждение нерва в области головы или шеи
• Состояния здоровья, включая диабет, инсульт, болезнь Альцгеймера
• Аутоиммунные заболевания, такие как синдром Шегрена или ВИЧ/СПИД
• Храп
• Ротовое дыхание
• Табакокурение, рекреационное употребление наркотиков и алкоголя
• Диета

Ваш специалист по дыхательным путям может обсудить ваши симптомы и определить причину сухости во рту.

Как лечить сухость во рту?

Существует множество натуральных средств для лечения сухости во рту. Специалист может провести оценку дыхательных путей, чтобы определить первопричину. Оттуда они могут порекомендовать один из следующих методов лечения:

• Заклеивание рта : Если ваше обследование показывает, что вы дышите через рот, заклеивание рта часто помогает решить проблему. Прикладывание специальной ленты ко рту перед сном заставляет ваше тело дышать через нос.
• Практика носового дыхания: Другим решением для дыхания ртом является практика носового дыхания. Специальные упражнения помогут переучить себя дышать правильно. Попеременное дыхание каждой ноздрей помогает сосредоточиться на носовом дыхании. Кроме того, практика «дыхания животом» или «огненного дыхания» помогает вам сконцентрироваться на глубоком дыхании через нос и энергичном выдохе через нос. Это помогает держать ваше дыхание более контролируемым.
• Миофункциональная терапия:
  Миофункциональная терапия сухости во рту корректирует неправильную функцию мышц языка. Он использует ряд простых, быстрых упражнений, предназначенных для укрепления языка и лицевых мышц, чтобы оптимизировать положение языка, жевание и глотание. Улучшение глотания и положения языка может помочь увеличить выработку слюны.

Каждое утро, когда вы просыпаетесь с сухостью во рту, это явный признак того, что у вас недостаточно слюны или вы дышите через рот ночью. Запланируйте консультацию или виртуальную встречу с доктором Лиз Тернер в Центре здоровья сна и дыхательных путей Блума. Она оценит вашу уникальную ситуацию и предоставит вам индивидуальный план лечения.

Хотите узнать больше о сне и здоровье дыхательных путей? Ознакомьтесь с нашим Полным руководством по расстройствам дыхания, связанным со сном.

Теги

Вам также могут понравиться

Сухость во рту по утрам

3 января 2023 г. 3 января 2023 г.

Вы замечаете, что у вас необычно сухо во рту, когда вы просыпаетесь утром? Это может быть связано с состоянием, называемым ксеростомией или сухостью во рту. Обычно это происходит, когда ваши слюнные железы не производят достаточно слюны. В некоторых случаях это может быть тяжелым и влиять на качество жизни и общее состояние здоровья человека. Продолжайте читать, чтобы узнать больше о некоторых причинах и лечении ваших заболеваний.

Почему у меня сухость во рту по утрам?

Причин сухости во рту, особенно по утрам, может быть много. Вот еще немного об этом.

1. Обезвоживание

Лихорадка и другие состояния, которые приводят к обезвоживанию, такие как рвота, чрезмерное потоотделение, потеря крови, ожоги и диарея, могут вызывать сухость во рту.

2. Курение

Если вы жуете табак и много курите, у вас может появиться сухость во рту по утрам.

3. Болезни и инфекции

Определенные лекарственные препараты также могут вызывать сухость во рту. Наиболее распространенные состояния включают диабет, кистозный фиброз, анемию, болезнь Альцгеймера, ВИЧ/СПИД, болезнь Паркинсона, гипертонию, эпидемический паротит и инсульт.

4. Повреждение нерва

Травма или операция могут привести к повреждению одного из нервов во рту, что приведет к сухости во рту.

5.

Лекарства

Сухость во рту может быть побочным эффектом многих рецептурных и даже безрецептурных лекарств. Вы испытаете этот побочный эффект, принимая лекарства от беспокойства, депрессии, аллергии, боли и простуды. Наряду с антигистаминными и деконгестантами, диуретики, принимаемые при акне, ожирении, гипертонии и эпилепсии, также могут вызывать сухость во рту. Некоторые бронходилататоры и лекарства от болезни Паркинсона также могут вызывать этот побочный эффект.

6. Лечение

Любое повреждение слюнных желез повлияет на их способность вырабатывать слюну. Это может произойти при прохождении лечения, которое включает облучение шеи или головы. Химиотерапевтическое лечение рака может также повредить слюнные железы.

Почему возникает сухость во рту?

Сухость во рту может сильно раздражать, потому что вам придется жить с ощущением липкости и сухости во рту. У вас также могут появиться язвы во рту, особенно в уголках рта. Частая жажда, сухой язык и ощущение жжения во рту — другие проблемы, связанные с сухостью во рту. Если не лечить, у вас могут даже возникнуть проблемы с речью или жеванием, дегустацией и глотанием. Сухость носовых ходов, охриплость, неприятный запах изо рта и боль в горле — вот еще несколько причин, по которым вам следует проконсультироваться с врачом и подобрать вариант лечения.

Как лечить сухость во рту?

Вы можете попробовать различные способы лечения сухости во рту. Например:

• Вы можете попросить своего врача сменить лекарство , если вы подозреваете, что сухость во рту является результатом приема определенных лекарств.
• Вы можете начать с использования увлажняющих продуктов , которые включают как рецептурную, так и безрецептурную искусственную слюну, ополаскиватели для рта или увлажняющие средства, которые хорошо увлажняют рот.
• Прием пилокарпина, цевимелина или других веществ 9Стимулирующие слюноотделение препараты 0005 также помогут справиться с сухостью во рту.

Существуют ли домашние средства от сухости во рту?

В то время как большинство безрецептурных увлажняющих средств и других средств лечения работают, вы можете рассмотреть возможность использования некоторых домашних средств от сухости во рту.

Например:

• Напиток Смесь сахара и лимона: Смешайте чайную ложку соли, столовую ложку сахара и чайную ложку пищевой соды в чашке воды. Добавьте щепотку лимона и выпивайте по чашке в день, особенно после тяжелых упражнений, чтобы предотвратить обезвоживание и восстановить электролиты.
• Сельдерей : Жевание палочек сельдерея стимулирует работу слюнных желез и увеличивает влажность во рту.
• Пейте больше жидкости : Добавляйте подливу, соус, масло или йогурт в каждое блюдо, чтобы облегчить проглатывание пищи.
• Петрушка: Добавьте в свой рацион петрушку, чтобы справиться с неприятным запахом изо рта, вызванным сухостью во рту. Эта трава содержит кальций, витамин А, витамин С и железо и действует как натуральный подсластитель дыхания.
• Водозабор : Ежедневно пейте много воды. Обязательно выпивайте не менее 8 стаканов воды каждый день. В то же время избегайте или ограничьте потребление сладких газированных напитков, кофе и алкоголя.
• Анисовое семя : Вы можете избавиться от неприятного запаха изо рта, просто пожевав анисовое семя. Он также отлично справится с удалением изо рта резких запахов еды.
• Кайенский перец: Сухость во рту влияет на вкусовые рецепторы и затрудняет различение сладкого, кислого, горького и соленого вкусов. Чтобы укрепить эти рецепторы, просто посыпьте еду красным перцем. Вы даже можете приготовить еду вокруг кайенского перца. Это разбудит ваши слюнные железы, а также слезные протоки.
• Семена фенхеля: Смешивание семян фенхеля с семенами аниса и их жевание поможет справиться с неприятным запахом изо рта и даже улучшить ваше состояние. Вы также можете комбинировать семена фенхеля с розмарином или другими травами, чтобы избежать сухости во рту по утрам.
• Жидкость для полоскания рта с розмарином и мятой: Вы можете использовать купленную в магазине жидкость для полоскания рта, чтобы избавиться от неприятного запаха изо рта, но эти продукты содержат уничтожающий микробы спирт, который еще больше усугубит сухость во рту.