Торговый Дом «Аюрведа» — аюрведа оптом

Дискинезия лечение | Клиника «Медлайн» в Кемерово

Дискинезия желчевыводящих путей — это нарушение оттока желчи от печени по желчевыводящим путям (желчному пузырю и пузырному протоку).

Наблюдается либо слишком сильное, либо недостаточное сокращение желчного пузыря. В результате в двенадцатиперстную кишку поступает недостаточное количество желчи. Заболевание в 10 раз чаще встречается у женщин, чем у мужчин.

Симптомы

Боль в правом подреберье

• При гиперкинетическом варианте дискинезии (то есть с повышенной сократительной активностью желчевыводящей системы) боль острая, приступообразная, кратковременная, может отдавать в правое плечо или правую лопатку. Как правило, боль возникает после физической или эмоциональной нагрузки, употребления жирной пищи
• При гипокинетическом варианте дискинезии (то есть с пониженной сократительной активностью желчевыводящей системы) боль тупая, ноющая, практически постоянная, с редкими эпизодами отсутствия боли, сопровождается чувством распирания в правом подреберье
• Приступы желчной колики — сильная боль в правом подреберье, возникающая внезапно, сопровождающаяся учащенным сердцебиением или чувством остановки сердца, страхом, онемением конечностей

Холестатический синдром

Это целый комплекс симптомов, возникающих вследствие уменьшения поступления желчи в двенадцатиперстную кишку — начальный отдел тонкого кишечника. Развивается менее чем в половине случаев.

Проявления холестатического синдрома:

• желтуха (окрашивание в желтый цвет кожи, слизистых оболочек (например, полости рта), биологических жидкостей (например, слюны, слезной жидкости и др.)
• более светлый, чем обычно, кал
• более темная, чем обычно, моча
• гепатомегалия (увеличение печени)
• кожный зуд

Диспептические проявления (расстройства пищеварения):

• снижение аппетита
• тошнота и рвота
• вздутие живота
• горечь и сухость во рту по утрам
• неприятный запах изо рта

Проявления невроза:

• повышенная утомляемость
• раздражительность
• повышенное потоотделение
• периодически возникающие головные боли
• снижение сексуальной активности

Причины

Причины первичных дискинезий желчевыводящих путей, связанных с врожденными пороками развития желчевыводящих путей:

• удвоение желчного пузыря и желчных протоков
• сужение желчного пузыря
• перетяжки и перегородки в желчном пузыре

Причины вторичных дискинезий желчевыводящих путей (развивающихся в течение жизни) — различные заболевания, например:

• гастрит (воспаление слизистой оболочки желудка)
• дуоденит (воспаление слизистой оболочки двенадцатиперстной кишки)
• язвенная болезнь (образование язв – глубоких дефектов) желудка или двенадцатиперстной кишки
• панкреатит (воспаление поджелудочной железы)
• холецистит (воспаление желчного пузыря)
• вирусный гепатит (системное заболевание с преимущественным поражением печени, вызываемое вирусами)
• неврозы (осознаваемые больными излечимые расстройства психики)
• гипофункция эндокринных желез (снижение выработки гормонов), например, гипотиреоз — гипофункция щитовидной железы

Факторы риска

• Наследственная предрасположенность
• Нерациональное питание (употребление большого количества жирной, жареной и острой пищи)
• Глисты (плоские и круглые черви) и лямблии (одноклеточные организмы, имеющие жгутики).
• Кишечные инфекции (инфекционные заболевания с преимущественным поражением пищеварительной системы)
• Гормональные нарушения (нарушения соотношения гормонов — биологически активных веществ, регулирующих все виды деятельности организма). Например, повышенная или сниженная выработка гормонов, нарушение их состава или транспортировки
• Вегетососудистая дистония (ВСД), или нейроциркуляторная дистония (НЦД) — расстройства вегетативной нервной системы (часть нервной системы, регулирующей деятельность внутренних органов)
• Психоэмоциональное напряжение (психоэмоциональные стрессы)
• Чрезмерные физические нагрузки
• Малоподвижный образ жизни

Диагностика в клинике Медлайн

Анализ анамнеза заболевания, жалоб, жизни и физикальный осмотр. При осмотре определяется нормальная окраска кожи или ее желтушность, сниженное или повышенное питание. При пальпации (прощупывании) оценивается болезненность в правом подреберье, усиливающаяся на вдохе.

При простукивании определяются размеры печени и селезенки.

Лабораторные методы исследования:

• Общий анализ крови может не выявить отклонений от нормы. При наличии воспалительных заболеваний появляется лейкоцитоз (повышение количества лейкоцитов — белых клеток крови), увеличение скорости оседания эритроцитов — красных клеток крови (СОЭ — неспецифический лабораторный показатель, отражающий соотношение разновидностей белков крови)
• Общий анализ мочи выявляет более темное окрашивание мочи, чем должно быть в норме, в ней могут обнаруживаться желчные пигменты (красящие вещества, выделяемые желчью).
• Биохимический анализ крови. Определяется уровень креатинина (продукта распада белка), мочевой кислоты (продукта распада веществ из ядра клетки), общего белка и его фракций (разновидностей), щелочной фосфатазы (ЩФ), гамма-глутамил-транспептидазы (ГГТ), аланин-аминотрансферазы (АлАТ или АЛТ), аспартат-амиминотрасферазы (АсАТ или АСТ), билирубина (желчного пигмента — красящего вещества, продукта распада эритроцитов), электролитов (калий, натрий, кальций, магний)
• Липидограмма (анализ содержания липидов, жироподобных веществ, в крови). Может выявить нарушения нормального содержания различных липидов.
• Маркеры вирусных гепатитов (признаки наличия в организме вирусов, способных повреждать печень)
• Исследование кала на наличие плоских и круглых червей, а также простейших (одноклеточных организмов)

Инструментальные методы исследования:

• Ультразвуковое исследование (УЗИ) органов брюшной полости выявляет изменение размеров и формы желчного пузыря, наличие в нем камней, перегибов или перетяжек
• Ультразвуковое исследование желчного пузыря с пробным завтраком. После выполнения ультразвукового исследования желчного пузыря натощак пациенту дается пробный завтрак, содержащий большое количество жиров (например, стакан сметаны или два яичных желтка). Через 30 и 60 минут вновь выполняется ультразвуковое исследование желчного пузыря. Врач оценивает, насколько своевременно и полно сократился желчный пузырь после приема пищи. Это исследование позволяет оценить форму дискинезии желчевыводящих путей — гиперкинетическая (то есть с повышенной сократимостью мышц желчевыводящих путей) или гипокинетическая (то есть с пониженной сократимостью мышц желчевыводящих путей)
• Дуоденальное зондирование. При этом исследовании в двенадцатиперстную кишку через нос или рот вводят зонд (трубку) на длительное время. Периодически через зонд берут порции желчи для исследования. При исследовании желчи выявляют признаки воспаления, камнеобразования и др
• Фиброэзофагогастродуоденоскопия (ФЭГДС) — изучение состояния поверхности пищевода, желудка, двенадцатиперстной кишки с помощи эндоскопов (оптических приборов). Проводится при подозрении на заболевание этих органов как причину дискинезии желчевыводящих путей
• Пероральная холецистография — метод исследования, при котором пациент выпивает контрастное (то есть делающее места его накопления видимыми на рентгене) вещество, накапливающееся в желчном пузыре. Позволяет оценить размеры и форму желчного пузыря, наличие аномалий (нарушений) его развития
• Внутривенная холецистография — метод исследования, при котором внутривенно вводится контрастное вещество, накапливающееся в желчном пузыре. Позволяет оценить размеры и форму желчного пузыря, наличие аномалий (нарушений) его развития. Противопоказано при аллергии (индивидуальной повышенной чувствительности) к препаратом йода
• Эндоскопическая ретроградная холангиопанкреатиграфия (ЭРХПГ) — сочетание эндоскопического и рентгенологического методов, дающее изображение желчевыводящих путей
• Гепатобилиарная сцинтиграфия — радиоизотопный метод исследования, при котором внутривенно вводится радиоактивный препарат, избирательно накапливающийся в печени и желчевыводящих путях, что позволяет получить их точное изображение

Лечение дискинезии желчевыводящих путей

Цель лечебных мероприятий при дискинезии желчевыводящих путей — нормализация оттока желчи и недопущение ее застоя в желчном пузыре.

Соблюдение режима труда и отдыха:

• полноценный ночной сон не менее 8 часов
• отход ко сну не позже 23 часов
• чередование умственной и физической деятельности (например, выполнение гимнастики после двух часов работы за компьютером)
• прогулки на свежем воздухе

Диетотерапия: диета №5.

• Питание 5-6 раз в сутки малыми порциями для улучшения выведения желчи
• Исключение из рациона острой, жирной, жареной, копченой пищи, консервов
• Пониженное содержание в пище соли (до 3 граммов в стуки) и специй для уменьшения застоя жидкости в организме
• Прием минеральных вод:
  • высокой минерализации (то есть с большим содержанием солей) при гипомоторной дискинезии желчевыводящих путей (с пониженной сократительной активностью желчевыводящей системы)
  • низкой минерализации (то есть с малым содержанием солей) при гипермоторной дискинезии желчевыводящих путей (повышенной сократительной активностью желчевыводящей системы)

Консервативное (безоперационное) лечение.

• Холеретики (желчегонные) средства облегчают отток желчи
• Холеспазмолитики (препараты, снижающие повышенный тонус мышц желчевыводящих путей) применяются при гипермоторном варианте дискинезии
• Ферментные препараты облегчают переваривание пищи при гипомоторной дисфункции
• Сборы лекарственных трав назначаются курсами 2 раза в год. Состав сбора трав зависит от варианта дискинезии (гиперкинетический или гипокинетический)
• Дуоденальные зондирования — удаление через зонд (трубку) содержимого двенадцатиперстной кишки после введения препаратов, стимулирующих выброс желчи из желчного пузыря
• Закрытые тюбажи (очищение) желчного пузыря, или «слепое» зондирование — прием желчегонных средств в условиях, облегчающих отток желчи (в положении на правом боку, с теплой грелкой на правом подреберье)
• Лечение нейротропными (влияющими на нервную систему) препаратами по рекомендации психотерапевта

Физиотерапевтическое лечение:

• Диадинамотерапия (лечебное воздействие электрического тока различной частоты на область правого подреберья)
• Электрофорез (воздействие на организм постоянного электрического тока и вводимых с его помощью лекарственных веществ) с препаратами магния на область печени

Акупунктура (иглоукалывание) — метод лечения, при котором воздействие на организм осуществляется введением специальных игл в особые точки на теле

Массаж (особенно точечный) — то есть с воздействием на определенные точки человеческого тела, влияющие на деятельность желчного пузыря

Профилактика дискинезии желчевыводящих пути

Первичная профилактика дискинезии желчевыводящих путей (то есть до ее возникновения)

• Соблюдение режима труда и отдыха
• Полноценное питание с ограничением жирной, жареной, копченой, соленой пищи, с достаточным содержанием овощей и фруктов
• Исключение психоэмоциональных (стрессовых) ситуаций
• Своевременное лечение неврозов

Вторичная профилактика (то есть после возникновения дискинезии желчевыводящих путей) заключается в наиболее раннем ее выявлении — при регулярном проведении профилактических осмотров.

разбираемся в симптомах диабета беременных » Новости Ижевска и Удмуртии, новости России и мира – на сайте Ижлайф все актуальные новости за сегодня

Диабет во время беременности называется гестационным. Начинает развиваться с 15-16 недели беременности, а после родов исчезает. Проявляется у 4-6% беременных.

Почему и у кого развивается сахарный диабет?

В первые недели беременности происходит мощная гормональная перестройка организма, что может коснуться углеводного обмена.

– Диабет грозит даже здоровым женщинам. В группе риска беременные, у кого есть лишний вес и родственники, страдающие сахарным диабетом, с диагнозом многоводие на основании УЗИ, с поздней беременностью (после 30 лет), с рождением предыдущего ребенка весом более 4 кг, – говорит Светлана Михайлова, врач-эндокринолог Семейной клиники «Центр репродуктивного здоровья». – Если нашли хотя бы один из вышеперечисленных факторов, то с наступлением беременности, а лучше при планировании, надо обратиться к эндокринологу. В «ЦРЗ» консультация эндокринолога –обязательный пункт в программе ведения беременности.

Светлана Семеновна Михайлова

Врач-эндокринолог с 20-летним стажем лечения сахарного диабета, ожирения и других заболеваний, связанных с эндокринной системой

Предотвратить диабет можно: переходите на правильное питание – ешьте 5 раз в день небольшими порциями, исключите мучную, жирную и копченую пищу, включите в рацион овощи и фрукты, гуляйте хотя бы 40 минут в день.

Чем опасен диабет?

Во время диабета врачи следят за уровнем глюкозы в крови. Норма – 3,5-5,5 ммоль/л. В противном случае и мама, и малыш могут оказаться в сложных условиях.

Невылеченный диабет, по данным Всемирной организации здравоохранения, у 15-31% женщин на 20-27 недели беременности ведет к выкидышу, у 29% на 36-38 неделе – к смерти малыша в утробе.

– У мамы, больной диабетом, могут раньше времени начаться роды, у некоторых наблюдаются нарушения зрения, функции почек, кровотока по сосудам плаценты; может развиться слабость родовой деятельности, которая ведет к кесареву сечению, – предупреждает Светлана Михайлова. – Таких последствий можно избежать, если женщина будет слушать врача и следовать его рекомендациям.

При повышении сахара в крови выше нормы проводится проба. Далее при необходимости пациентка направляется для уточнения диагноза к эндокринологу. В 70% случаев сахарный диабет беременных лечится диетой и дозированной физической нагрузкой.

Симптомы диабета

Сигналом к развитию диабета служит анализ крови. Он сдается за всю беременность 4 раза. На сроке 24-26 недель проводится всем без исключения беременным глюкозотолерантный тест.

Проявлениями диабета могут быть:

• жажда,
• частые походы в туалет,
• бессонница,
• снижение остроты зрения,
• частая смена настроения,
• зуд.

Запишитесь на первую БЕСПЛАТНУЮ консультацию в «Центр репродуктивного здоровья».

Прием ведет
Татьяна Владимировна Монашова
заведующая поликлиническим отделением, врач акушер-гинеколог.
Оставьте свой телефон и специалисты «ЦРЗ» свяжутся с вами

[url=https://www. izhlife.ru]Отправить[/url]

Вопрос эндокринологу

На вопросы ижевчан отвечает Светлана Михайлова, эндокринолог Семейной клиники «Центр репродуктивного здоровья».

– Состою на учете в районной поликлинике. К эндокринологу не направляли ни разу. Стоит ли беспокоиться?

– Скорее всего, никаких показаний для этого у Вас нет и уровень сахара в крови на должном уровне. Но если Вы беспокоитесь, или замечаете, что стали слишком вялой или гиперактивной, запишитесь к эндокринологу. Лучше, если это сделаете в первом триместре.

– Во время беременности возникла сильная тяга к сладкому и мучному. Соответственно стал прибавляться вес – порой до 3 килограммов в неделю. Стараюсь соблюдать режим питания, но без конфеток, мороженого и пирожного ни один из приемов пищи не проходит. Надо ли сдать какие-то анализы и принимать препараты?

– Вам нужно прийти на прием к эндокринологу.

– Мне 24 года, рост 170 см, вес 56 кг. Планируем беременность после выкидыша. Помогите расшифровать результаты анализов: ТТГ 1,301 мМЕ/л нормы 0,31-4,14, Т4 общий 85,017 нмоль/л нормы 60-158. Возможно ли успешное зачатие при таких результатах?

– Да, конечно. Только старайтесь сдавать не общий Т4, а свободный. Он намного информативнее, особенно у беременных.

Ждем ваших вопросов эндокринологу
Светлане Семеновне Михайловой

Ответы мы опубликуем в следующих статьях. Вопросы можно задать анонимно. Телефон, адрес электронной почты не публикуем

Задать вопрос

Семейная клиника «Центр репродуктивного здоровья»

Врачи семейной клиники «Центр репродуктивного здоровья» готовы вам помочь стать счастливыми родителями! Приходите на БЕСПЛАТНУЮ консультацию по планированию и ведению беременности!

Адреса Семейной клиники «Центр репродуктивного здоровья»: г. Ижевск, ул. Ленина, 81; ул. Репина, 35.

Телефон: 8(3412) 33-93-90

Сайт: www.vipmedik.com

Группа «ВКонтакте»: vk. com/vipmedik

Благодарим за информационную поддержку группу «ВКонтакте» «Мамы Ижевска». Подписывайтесь на паблик и делитесь опытом, общайтесь!

Реклама

7 серьезных признаков апноэ во сне

В нашем блоге мы рекомендуем только те продукты, которые мы рекомендуем в нашем офисе. Мы можем получать небольшую комиссию за некоторые продукты, но это не меняет цену, которую вы платите (если только мы не предлагаем вам скидку для экономии денег).

Знаете ли вы, что 37% населения страдает апноэ во сне? Как узнать, являетесь ли вы одним из них? Признаки того, что у вас может быть апноэ во сне, более очевидны, чем вы можете себе представить.

Апноэ во сне — это расстройство сна, при котором во время сна дыхательные пути перекрываются мягкими тканями горла и рта. Это может привести к серьезным долгосрочным проблемам со здоровьем и может потребовать от больного апноэ во сне носить дыхательный аппарат перед сном.

Хотите знать, страдаете ли вы или ваш близкий апноэ во сне? Читайте дальше, так как в этой статье мы обсудим некоторые из наиболее серьезных признаков и симптомов апноэ во сне.

Независимо от того, сколько у вас этих признаков или симптомов, если вас беспокоит апноэ во сне, важно записаться на прием к врачу или специалисту по сну.

1. Есть ли у вас паузы или остановки дыхания во сне?

Самому, конечно, сложно это заметить. Но член семьи или ваш партнер, возможно, заметил удушье, удушье или сбои в дыхании.

Вы также можете заметить, что регулярно просыпаетесь ночью? Это может быть вызвано апноэ во сне. Когда ваши дыхательные пути заблокированы, ваше тело не может получать достаточное количество кислорода для нормального функционирования, поэтому мозг вырабатывает адреналин, широко известный как адреналин, который может вас разбудить.

Однако выброс адреналина будит не всех. Некоторые люди просыпаются ровно настолько, чтобы убрать препятствие и снова заснуть. Они могут даже не проснуться достаточно, чтобы когда-либо помнить, что это происходило, но цикл затрудненного дыхания, низкого содержания кислорода и химического пробуждения в течение ночи может вызвать у вас чувство усталости на следующий день.

2. Вы всегда устали?

Вы из тех, кто просыпается уставшим, засыпает во время совещаний, но при этом спит по 8 часов каждую ночь?

Если вы постоянно чувствуете усталость, несмотря на то, что всегда стараетесь хорошо выспаться, это может быть признаком того, что вы страдаете апноэ во сне. Ваш апноэ во сне может не полностью разбудить вас, но ваши внутренние химические реакции в организме не позволяют вам спокойно спать, поскольку он поддерживает чистоту дыхательных путей. Эти реакции высвобождают адреналин, который держит ваше тело в постоянном состоянии борьбы или бегства, оставляя вас истощенным на следующий день.

Если у вас апноэ во сне, в результате вы, скорее всего, будете испытывать чрезмерную дневную сонливость, а это означает, что пробуждение особенно затруднено, и вы регулярно хотите вздремнуть.

3. Страдаете ли вы тревогой или депрессией?

Депрессия — очень серьезный симптом апноэ во сне. До 15% людей, живущих с нелеченой депрессией, подвержены риску самоубийства. Нарушения сна и психические расстройства подпитывают друг друга, часто усугубляя обе проблемы. Если вы страдаете от беспокойства или депрессии, это может быть признаком апноэ во сне.

Если вы как можно скорее поговорите со своим врачом о своем психическом здоровье, это будет лучшим решением, которое вы когда-либо примете. Даже если ваша депрессия не связана с апноэ во сне, врач может помочь вам выздороветь и продолжить вести здоровую и счастливую жизнь.

Похожие: Удивительная связь между сном и психическим здоровьем

4. Вы храпите?

Если вы спите рядом с кем-то еще, вы, вероятно, знаете, храпите вы или нет, поскольку они скажут вам!

Знаете ли вы, что храп является распространенным симптомом апноэ во сне? На самом деле, это самый распространенный симптом.

Если у вас хронический храп, это может свидетельствовать о закупорке или проблемах с дыхательными путями.

Хотя не у всех, кто храпит, есть синдром обструктивного апноэ во сне (СОАС), у 80% людей он есть. Любой храп является признаком закупорки дыхательных путей, и его следует обсудить с врачом или специалистом по сну, который обучен определять необходимость дальнейшего обследования.

5. У вас высокое кровяное давление?

Если у вас есть апноэ во сне, ваше кровяное давление будет резко повышаться, когда уровень кислорода снижается в течение ночи. Ваше тело должно усердно работать, чтобы устранить препятствие во время сна. Он делает это, высвобождая норадреналин (адреналин). Норадреналин повышает кровяное давление в организме, эффективно повышая кровяное давление каждый раз, когда возникает обструкция ночью.

Высокое кровяное давление может привести к повышенным рискам для здоровья, таким как инсульт или сердечный приступ, сердечная недостаточность, аневризма, сужение кровеносных сосудов в глазах или ослабление кровеносных сосудов в почках.

Лечение высокого кровяного давления и апноэ во сне может помочь вам избежать этих осложнений.

Если у вас высокое кровяное давление, важно, чтобы его проверил медицинский работник.

6. Вы просыпаетесь с головной болью и сухостью во рту?

Пробуждение каждое утро с головной болью и сухостью во рту является признаком апноэ во сне.

Вы обнаружите, что многие люди, страдающие апноэ во сне, также страдают от головных болей из-за нехватки кислорода во время сна.

Постоянный храп может пересушить рот и/или вызвать боль в горле. Поэтому, если вы просыпаетесь утром с головной болью или болью в шее, это может быть связано с апноэ во сне.

7. У вас лишний вес?

Если у вас избыточный вес, у вас больше шансов страдать апноэ во сне. Жировая ткань скапливается вокруг горла и во время сна давит на дыхательное горло, препятствуя потоку воздуха. Вы можете измерить свою шею как одно из указаний на то, что вы подвержены риску развития апноэ во сне. Если ваш рост превышает 16 дюймов, вы находитесь в группе риска и должны обратиться к врачу и сосредоточиться на похудении.

Кроме того, апноэ во сне может привести к увеличению веса. Плохой сон увеличивает выработку гормонов, вызывающих чувство голода, и снижает выработку гормонов, вызывающих чувство сытости. Лечение апноэ во сне помогает людям сбросить вес, а снижение веса может уменьшить тяжесть апноэ во сне.

Беспокоитесь о признаках апноэ во сне?

До 90% случаев апноэ во сне могут остаться недиагностированными, поскольку люди не обращаются за тестированием и диагностикой. Недиагностированное апноэ во сне нарушит вашу жизнь и даже сократит ее. Итак, если вы боретесь со своим здоровьем или испытываете один или несколько из вышеперечисленных признаков, пришло время обратиться к специалисту по сну для оценки. Лучший ночной сон в пределах досягаемости.

Как предотвратить сухость во рту во время сна — My Dentist Upland

10 февраля 2021 г. 4 мая 2020 г. My Dentist Upland

Многим из нас слишком знакомо чувство пробуждения с сухостью во рту. Нехорошо просыпаться пересохшим и обезвоженным. В некоторых случаях это может даже вызвать у вас головную боль, когда вы просыпаетесь. Не выпивая много воды сразу, это может дать вам длительный эффект в течение дня.

Этот раздражающий симптом может быть больше, чем просто утреннее расстройство. Если вы регулярно испытываете сухость во рту, пришло время записаться на консультацию к стоматологу в Упланде в My Dentist Upland, чтобы выяснить основную проблему. В более тяжелых случаях хроническая сухость во рту может свидетельствовать о кариесе или даже заболевании десен.

Вот несколько предупредительных знаков, на которые следует обратить внимание, а также некоторые методы, которые помогут вам почувствовать столь необходимое облегчение, когда вы просыпаетесь каждое утро.

Что вызывает сухость во рту?

Чтобы эффективно использовать методы профилактики, необходимые для того, чтобы ваш рот не стал таким сухим, важно в первую очередь понять, что вызывает этот дискомфорт. Разве наша слюна не должна смазывать рот и очищать его от пыли и вредных веществ, пока мы дышим? Когда дело доходит до сухости во рту, вырабатывается недостаточно слюны, чтобы защитить рот в течение ночи.

Это может произойти по ряду причин, в том числе:

• Курение
• Использование некоторых лекарств
• Старение
• Диабет
• Болезнь Паркинсона
• Общее плохое состояние полости рта

Другие состояния здоровья, такие как аутоиммунные заболевания и дрожжевые инфекции, по сообщениям клиники Майо, также способствуют хронической сухости во рту.

Предотвращение хронической сухости во рту

Теперь, когда каждое утро после пробуждения вы испытываете сухость во рту, как вы можете бороться с этим дискомфортом? Пока вы работаете со своим доверенным стоматологом и врачом над долгосрочным решением для лечения любых состояний, которые могут способствовать хронической сухости во рту, вы также можете принимать меры дома.

Не допускайте обезвоживания

Лучший способ избежать сухости во рту по ночам — обеспечить достаточное количество жидкости в течение дня. Пейте несколько чашек воды в день и не забывайте брать с собой стакан воды в постель, чтобы избежать обезвоживания в течение ночи.

Купите другую зубную пасту

Вам понадобится зубная паста с высоким содержанием фтора. Это связано с тем, что фторид является увлажняющим агентом, который обеспечивает питательными веществами и минералами те части вашего тела, которые больше всего в этом нуждаются. Colgate предлагает множество хороших вариантов зубной пасты с фтором; просто не забудьте ничего не есть в течение 30 минут после чистки фторсодержащей пастой.

Избегайте определенных продуктов

На какое-то время вам следует воздержаться от таких вещей, как острая или сильнокислая пища. В этих веществах есть ингредиенты, которые могут усугубить симптомы сухости во рту, поскольку организму требуется больше воды, чем обычно, для борьбы с острой пищей. К тому времени, как вы ляжете спать, во рту ничего не останется.

Пройдите тест на сон

Сухость во рту — распространенный симптом у тех, кто много храпит. Если вы дышите с открытым ртом и у вас есть привычка храпеть, вы можете страдать от связанных со сном состояний, таких как апноэ во сне. Свяжитесь с врачом или специалистом по сну, чтобы узнать больше о возможных вариантах.

Go Sugar-Free

Жевательная резинка без сахара и сладости без сахара могут помочь увеличить выработку слюны в организме. Хотя вам не нужно полностью исключать сахар из своего рациона, полезно использовать продукты без сахара, чтобы стимулировать выработку большего количества слюны во рту.

Предотвратите осложнения со здоровьем полости рта уже сегодня!

При отсутствии лечения хроническая сухость во рту может привести к более серьезным симптомам, таким как язвы во рту, дрожжевые инфекции и образование зубного налета на зубах. Важно, чтобы вы связались со своим местным стоматологом как можно быстрее, чтобы оценить и решить любые проблемы со здоровьем, которые могут у вас возникнуть.