О каких проблемах со здоровьем говорит сухая кожа губ
В реальности к сухости губ, появлению трещинок и шелушению приводит любое нарушение в организме. Кожа в этой области достаточно тонкая и чувствительная и характеризуется практически полным отсутствием сальных желез, поэтому ей сложно противостоять погодным факторам и внутренним проблемам. О главных из них рассказывает дерматолог, косметолог, пластический хирург Мадина Байрамукова.
Внешние факторы, вызывающие сухость губ
Любители кусать губы и регулярно облизывать их всегда находятся в группе риска, так как в слюне человека содержатся вещества, которые высушивают кожу. Эффект сухости можно получить и после приема очень острой или соленой пищи, которая сильно раздражает слизистую. В данном случае можно взять за правило пользоваться салфеткой или ополаскивать губы после еды.
Не менее вредно для губ загорать под прямыми солнечными лучами без специального средства, содержащего в своем составе SPF. Нахождение на солнце не только приводит к сухости и шелушению губ, но и нередко становится причиной так называемого солнечного герпеса.
Чтобы не возникало проблем с губами летом и зимой, не стоит забывать об использовании бальзама или гигиенический помады перед выходом на улицу.
Проблемы со здоровьем, о которых говорит сухость губ
Сухость губ может появиться на фоне ОРВИ. Обычно этот симптом проявляется после того, как спадает высокая температура. Его причина — обезвоженность организма и снижение иммунитета.
Сухость губ может также сигнализировать о дефиците воды в организме. Поэтому сколько бы вы ни пользовались увлажняющим бальзамом, это не поможет вам восстановить баланс. Не забывайте проверять, в достаточном ли количестве вы употребляете простую негазированную воду.
Также на состояние губ не лучшим образом влияют такие факторы, как нарушение всасываемости витаминов и элементарный авитаминоз. Из-за нехватки витаминов, в частности витамина В12 и железа, в уголках губ могут появляться болезненные трещинки.
Аллергия на определенные продукты или прием медицинских препаратов также могут привести к сухости губ и появлению раздражения в уголках рта.
Нарушение функции почек и гормональный дисбаланс, в частности гипертиреоз, гипотиреоз, сахарный диабет также могут стать причинами сухости и шелушения губ (читайте также: «Гормональный дисбаланс: как его распознать и предотвратить»).
Избавиться от сухости губ поможет ежедневный уход при помощи увлажняющих и питательных бальзамов с натуральными компонентами и витамином Е. Сухость вызывают такие компоненты в составе средств, как synthetic wax, petrolatum, paraffinum liquidum. Предпочтение лучше отдавать бьюти-продуктам с содержанием натурального воска и масел, например, жожоба, арахиса и т.д.
Употребляйте достаточное количество воды и избавьтесь от привычки кусать и облизывать губы, особенно когда вы на улице.
Привести губы в порядок можно при помощи народных средств — меда и оливкового масла. А если под рукой нет ничего подходящего, можно использовать крем для глаз, прошедший офтальмологический контроль. Но имейте в виду, что гели для глаз для этой цели не подходят.
Об эксперте:
Пластический хирург, дерматолог, косметолог.
Фото: Getty Images
Сегодня читают
Лучше люкса: 10 российских шампуней, которые ничуть не хуже зарубежных
Плохая энергетика: 15 вещей, которые нельзя дарить даже самым близким
Поймут только русские: 7 безумных новогодних традиций из СССР, которые вы соблюдаете до сих пор
Тратиться не нужно: сколько вещей должно быть в гардеробе женщины (и как покупать только нужное)
Влюбитесь заново: 5 способов добавить страсти в скучные отношения — работает безотказно
Что делать, если сохнут губы
Красота
Отопительный сезон начался, а с ним и сухость кожи и губ. Что делать?
Чем бы таким намазать губы, чтобы они перестали походить на наждачную бумагу и не трескались? Ответить на вопрос однозначно сложно, да и рассуждать в таком ключе некорректно, хоть и хочется все решить бальзамом с запахом ванили за пять минут.
Нет, бальзам для губ не решит проблему глобально, равно как и ваш активный питьевой режим с литрами воды в день; все это отлично, но к делу сухости кожи губ отношения не имеет, разве что ну очень посредственное. В чем причина сухости кожи губ и как привести их в порядок, мы решили спросить у врача-косметолога клиники Idealist Марии Мерекиной.
врач-косметолог клиники Idealist
Дефицит витамина А и группы В
Да, да, да, подходить к решению вопроса придется основательно, без сдачи анализов тут не обойтись. Убедитесь, что у вас нет дефицита витамина А, витаминов группы В; если есть, то губы еще долго будут сухими. Например, по словам доктора Берга, известного специалиста по питанию и кето-диете, сухость губ и трещины в уголках рта вызваны нехваткой витамина В2 в организме. Он содержится в яйцах, листьях салата, зелени, орехах, молочных продуктах, красном мясе, рыбе.
Жиры и еще раз жиры
Следите за тем, чтобы в вашем рационе было не менее четырех столовых ложек растительного нерафинированного масла в день: оливковое, конопляное, рыжиковое, льняное — любое, чередуйте их между собой.
А еще, по словам доктора Мерекиной, чтобы предотвратить сухость губ, следует начать прием Омега-3 жирных кислот. Не ждите мгновенных положительных результатов, проявите терпение. Жиры будут способствовать удержанию клетками жидкости и тем самым уменьшать сухость кожи.
Бальзам для губ ≠ средство по уходу за кожей дома
Бальзам для губ следует наносить исключительно перед выходом на улицу: средство создает защитный слой, который защищает кожу от негативного воздействия окружающей среды, кожа в этот момент не дышит. Поэтому дома эксперты советуют оставлять губы в покое и не наносить бальзам.
Бальзамы без отдушек и эффекта объема
Если в составе бальзама есть минеральные масла, вазелин, парафин, ароматизаторы, спиртосодержащие вещества — то он вам не нужен. К ним же относятся бальзамы с ментолом, обещающие придать губам дополнительный объем. Вам нужен тот, что сделан на основе натуральных растительных масел, пчелиного воска с нейтральной отдушкой. И помните: наносить бальзам нужно исключительно перед выходом на улицу, во время активного отдыха в холодное время года, но не дома.
Крем для лица и для губ
Косметологи советуют увлажнять кожу губ обычным кремом для лица. Можете использовать ваш любимый ночной крем, крем для области вокруг глаз без ретинола — все будет к месту. Сегодня можно найти даже специальный крем для губ, если хочется заморочиться. Кожа губ нуждается в увлажнении не меньше кожи лица, а даже больше. Хотя бы только потому, что кожа губ тоньше кожи лица как минимум на один слой. Они даже по цвету отличаются: у губ характерный красноватый оттенок из-за близко расположенных кровеносных сосудов, у кожи — натуральный телесный.
Используйте питательные «регенеранты»
Регенеранты — это питательные мази и кремы, способствующие восстановлению и заживлению воспалительных элементов на коже, ранок, сухости. Эксперт рекомендует использовать их только в случае крайне выраженной сухости и повреждении кожи губ. Среди самых популярных средств: Метилурацил, Солкосерил, Радевит.
+1 скраб для губ
Конечно, если губы воспалены, с ранками и кровоподтеками, то не нужно мучить их еще и скрабированием.
Но в качестве профилактики раз в неделю можно наносить скраб на кожу губ, чтобы удалять ороговевшие чешуйки. Можно сделать скраб в домашних условиях, смешав обычный крем с сахаром, а можно купить уже готовый. После процедуры нанесите на кожу увлажняющий крем, но ни в коем случае не бальзам.
Биоревитализация губ
Когда совсем нет времени ждать и вести здоровый образ жизни, доктор Мерекина предлагает пройти увлажняющую инъекционную процедуру для губ — биоревитализацию. Пациент не получает изменения в объеме и по форме губ, но состояние и качество тканей кожи заметно улучшается.
Увлажнители воздуха
Сухость воздуха в помещении также негативно влияет на состояние кожи губ: кожа обезвоживается, трескается, шелушится. Косметологи советуют использовать специальные увлажнители воздуха, чтобы частично помогать удерживать коже влагу. Стоит отметить, что жирная кожа испытывает нехватку влаги в помещении меньше, чем сухая и комбинированная, но это лишь вопрос времени.
Dyson Pure Humidify+Cool
Теги
- Уход за кожей
5 причин, 5 способов устранения и часто задаваемые вопросы – SkinKraft
Отзыв эксперта д-ра Каустава Гуха (директор отдела исследований и разработок, SkinKraft Labs)
Обновлено | Автор Минал Кхона
×
Этот пост в блоге основан на научных данных, написанных и проверенных нашими врачами.
Наша команда дерматологов и разработчиков рецептур стремится быть объективной, беспристрастной и честной.
Эта статья содержит научные ссылки. Цифры в скобках — кликабельные ссылки на исследования. статьи известных академических организаций.
Помните, как обветренные и потрескавшиеся губы щиплют и горят зимой? Особенно, когда вы едите что-то горячее или острое! В крайних случаях кожа на губах даже шелушится и кровоточит.
Если вас постоянно беспокоят сухие и потрескавшиеся губы, и вы не можете эффективно решить эту проблему, то эта статья для вас. Мы расскажем вам все о том, почему трескаются губы, как это лечить и предотвратить. Продолжай читать.
Основные моменты:
- Заразны ли потрескавшиеся губы?
- Симптомы потрескавшихся губ
- Причины потрескавшихся и сухих губ
- Как исправить сухость губ?
- Предотвращение потрескавшихся губ
- Почему питьевой воды недостаточно для потрескавшихся губ?
- Как долго заживают потрескавшиеся губы?
Заразны ли потрескавшиеся губы?
Нет, потрескавшиеся губы не заразны.
Они вызваны специфическими симптомами, которые не могут быть переданы кому-либо еще. Состояние, известное как хейлит [1], обычно вызывается инфекцией, возникающей в уголках губ, где кожа может быть повреждена.
Симптомы потрескавшихся губ
Когда ваши губы чрезмерно сухие, кожа шелушится или шелушится, это является симптомом потрескавшихся губ. Язвочки, кровоточащие трещинки на коже губ и даже припухлость указывают на потрескавшиеся губы.
Причины потрескавшихся и сухих губ
1. Горячая вода
Кожа губ намного тоньше, чем в других местах, и также не имеет сальных желез. Это делает их уязвимыми для того, чтобы стать сухими и воспаленными. Умывание лица очень горячей водой может лишить губы натуральных масел, сделав их более сухими.
2. Побочные эффекты лекарств
Некоторые лекарства, такие как антигистаминные препараты [2], назначаемые при аллергии, и изотретиноин [3], назначаемый при акне, имеют побочные эффекты, вызывающие сухость губ.
Химиотерапевтические препараты и литий [4], используемые для лечения биполярного расстройства [5], также могут вызывать сухость и потрескивание губ.
3. Облизывание губ
Постоянное облизывание губ является еще одной причиной появления трещин и сухости губ. Это потому, что слюна, покрывающая губы, содержит ферменты, помогающие переваривать пищу, которую мы едим. Когда вы часто облизываете губы, ферменты начинают разрушать кожу губ, из-за чего они трескаются.
Когда вы часто облизываете губы, это становится порочным кругом, когда действие заставляет их сохнуть, и вы облизываете их, чтобы контролировать ощущение сухости, усугубляя его. Это может привести к состоянию, называемому дерматитом облизывания губ [6], симптомы которого включают крайнюю сухость и покраснение губ.
4. Низкое потребление воды и погода
Если вы не пьете достаточно воды или живете в месте, где погода холодная и сухая, губы могут потрескаться. Проведение долгих часов на солнце в жаркие месяцы также может привести к сухости губ.
Даже если вы не используете бальзамы для губ, чтобы увлажнить губы; или вы не отшелушиваете их регулярно, они могут потрескаться и высохнуть.
5. Состояние здоровья
Проблемы со здоровьем, такие как пониженная кислотность желудка, неправильное питание и нездоровый кишечник, могут привести к растрескиванию губ. Если вы обезвожены, организм будет поглощать воду из остальной части тела, чтобы увлажнить свои клетки. Это может вызвать запор и сухость кожи и губ.
Знаете ли вы?- Сухость губ может указывать на то, что ваша селезенка не функционирует должным образом, а пища и вода, которые вы потребляете, плохо перевариваются. Это может указывать на проблему с жидкостным механизмом вашего тела.
- Хейлит, вызванный чрезмерным облизыванием губ, встречается в основном у детей и подростков в возрасте от 6 до 15 лет.
Как исправить сухость губ?
1. Купите правильный бальзам для губ
Самый простой и лучший способ избавиться от потрескавшихся губ — всегда носить с собой хороший бальзам для губ.
Частое нанесение бальзама для губ может предотвратить их высыхание. Лучше всего выбирать бальзамы для губ, изготовленные из натуральных ингредиентов.
По мнению дерматологов, хороший бальзам для губ должен содержать любой из следующих ингредиентов:
- Масло ши
- Пчелиный воск
- Кокосовое масло
- Гиалуроновая кислота [7] и глицерин
- Ланолин [8]
Ингредиенты, которые не должны присутствовать в бальзамах для губ или любых косметических средствах по уходу за кожей, которые вы используете для устранения потрескавшихся губ, включают:
- Искусственные ароматизаторы или ароматизаторы
- Вазелин или минеральное масло и вазелин
- Парабены любого вида
- Бутилированный гидроксианизол (БГА) и бутилированный гидрокситолуол (БГТ) — используются в качестве консервантов в бальзамах для губ
- Химические солнцезащитные ингредиенты
- Салициловая кислота
- Ментол и мята
- Коричный альдегид, придающий вкус корицы
2.
Отшелушивание губВы можете мягко отшелушивать потрескавшиеся губы с помощью натурального скраба для лица. Это снимет омертвевшую кожу. Но убедитесь, что в составе скраба нет салициловой кислоты или крупных гранул, которые могут усугубить состояние. Паста из нутовой муки может быть хорошим и мягким скрабом.
3. Попробуйте домашние средства
Дома и на кухне можно найти достаточно ингредиентов для лечения сухости губ. Вы можете применить:
- Мед, который является естественным увлажняющим средством.
- Кокосовое масло, содержащее жирные кислоты, может оказывать смягчающее действие на сухие губы.
- Сливочное масло или топленое масло могут дать вашим губам столь необходимую смазку и восстановить естественный жир.
- Гель алоэ вера, полученный непосредственно из растения, успокаивает сухие и обожженные солнцем губы.
4. Используйте увлажнитель
Держите дома увлажнитель воздуха. Это может наполнить воздух влагой и предохранить губы от высыхания.
Если в вашей местности часто бывают холодные и сухие дни с сильным ветром, защитите себя, закрыв рот и нанеся обильное количество бальзама для губ.
5. Пейте больше воды
Поддержание водного баланса и употребление достаточного количества воды в течение дня поможет предотвратить высыхание губ. Вы даже можете пить кокосовую воду, так как она дает организму минералы, необходимые для обезвоживания.
Предотвращение потрескавшихся губ
- Чтобы предотвратить потрескавшиеся губы, избегайте чрезмерного скрабирования или отшелушивания, особенно горячей водой.
- Если вы выходите на солнце, используйте бальзам для губ с SPF 15 или нанесите на губы увлажняющий или солнцезащитный крем.
- Вам следует включить в свой рацион больше полезных жиров, таких как рыбий жир и кокосовое масло. Они помогают смазывать кишечник, уменьшают воспаление в кишечнике и помогают повысить уровень гидратации в организме. Вы можете готовить на кокосовом масле и принимать добавки с рыбьим жиром, чтобы предотвратить сухость губ.
- Если у вас сухие губы, не пользуйтесь металлическими столовыми приборами и не держите металлические предметы между губами, чтобы предотвратить дальнейшее раздражение.
- Если вы склонны к сухости губ зимой, ешьте больше приготовленных блюд, таких как тушеные блюда, супы и бульоны с такими специями, как куркума и имбирь. Салаты, мороженое и фрукты могут повредить селезенку, повлиять на обмен жидкости и вызвать сухость губ.
- Если у вас потрескавшиеся губы, всегда наносите бальзам для губ перед нанесением помады. Это придаст губной помаде более гладкий вид и предотвратит появление трещин и сухости на губах.
Почему питьевой воды недостаточно для потрескавшихся губ?
Обезвоживание может привести к проблемам со здоровьем в пищеварительной системе. Недостаточное потребление воды может повлиять на ваше тело в долгосрочной перспективе, но может не помочь с потрескавшимися губами в краткосрочной перспективе. Чтобы предотвратить потрескавшиеся губы, вы должны следовать всем вышеупомянутым средствам и процедурам, кроме питья достаточного количества воды.
Как долго заживают потрескавшиеся губы?
В зависимости от их состояния, потрескавшиеся губы могут полностью зажить от одного дня до 2-3 недель. Если обветривание, шелушение или кровоточивость губ не прекращаются даже после применения всех методов лечения, необходимо обратиться к врачу.
Обертывание
Потрескавшиеся губы нуждаются в тщательном уходе, чтобы восстановить их естественную мягкость. Использование хорошего бальзама для губ, изготовленного из натуральных ингредиентов, увлажнение и защита от солнца — вот некоторые из вещей, которые вы можете сделать, чтобы сохранить их увлажненными.
Начните со знакомства со своей кожей
Ссылки
ency/patientinstructions/000549.htm
3. https://www.nhs.uk/medicines/isotretinoin-capsules/
4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5164879/
5. https://www.nimh.nih.gov/health/topics/bipolar-disorder
6. https://dermnetnz.
org/topics/lip-lickers-dermatitis
7. https://www.ncbi. nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3583886/
8.https://go.drugbank.com/drugs/DB11112
Рекомендуемые продукты
Крем для лица Acne-Limit для женщин
купить сейчасОтшелушивающий крем для лица от прыщей для женщин
купить сейчас- Сыворотка для лица BrightSide для женщин купить сейчас
Сыворотка для лица Age Amend для женщин
купить сейчас
- Уход за губами
- Забота о коже
- Тип кожи
Что вызывает потрескивание губ? | Живая наука
(Изображение предоставлено: Гетти 1256670579) Ощущение шершавых, воспаленных, воспаленных губ неприятно, но понимание того, что вызывает потрескавшиеся губы, должно помочь вам найти успокаивающее решение.
Потрескавшиеся, сухие губы часто возникают в сухом климате, поэтому многие люди ищут лучшие увлажнители для решения проблемы. Тем не менее, они могут быть вызваны рядом проблем, включая диету, медицинские условия, обезвоживание, факторы окружающей среды и многое другое. Если вам надоело постоянно тянуться за бальзамом для губ, вы обратились по адресу. Здесь мы рассмотрим различные причины потрескавшихся губ, прежде чем предложить советы о том, как навсегда распрощаться с потрескавшимися губами.
Причины потрескавшихся губ
Потрескавшиеся губы могут появиться у каждого, хотя частое потрескивание губ может быть признаком диетического дефицита или состояния, например обезвоживания.
«Множество факторов могут вызвать потрескивание губ, например, очень сухая или жаркая погода, соленая вода, слишком много солнца, сухой воздух в помещении из-за центрального отопления, очень холодная погода, чрезмерное облизывание губ и прикосновение к ним», — говорит Джойс Карслоу, основатель из набора Smart Ass Beauty (открывается в новой вкладке). «Отсутствие сальных желез на ваших губах также может быть фактором, и это может ухудшиться при использовании некоторых помад (особенно стойких), поскольку они содержат агрессивные химические вещества», — добавляет она.
(Изображение предоставлено Getty Images) Шарин Шафер, основатель Skinfluencer , говорит: «Кожа ваших губ тонкая и нежная, поэтому сухой воздух и воздействие солнца могут легко повредить ее. Многие из нас не пьют достаточно воды и не едят достаточное количество свежих овощей и фруктов, в которых много жидкости, поэтому губы могут легко обезвоживаться, что приводит к растрескиванию».
Существует несколько заболеваний, которые могут привести к потрескавшимся губам. Хейлит , например, представляет собой состояние, которое обычно вызывается воздействием солнечных лучей и приводит к сильному растрескиванию губ, а иногда и к поражениям губ.
Заболевание щитовидной железы также может привести к сухости во рту или ксеростомии и потрескавшимся губам примерно в половине всех случаев, согласно исследованию 2016 года в Nuclear Medicine and Molecular Imaging. Дефицит витамина B12 также может привести к хроническому растрескиванию губ.
Как лечить потрескавшиеся губы
Если у вас потрескавшиеся губы, важно найти корень проблемы. Например, если у вас есть заболевание, бальзамы для губ могут помочь, но не решат основную проблему. Карслоу говорит: «Если это связано с облизыванием губ, вам нужно внести привычные изменения, чтобы прекратить эту практику. Если это связано с холодной, ветреной или сухой погодой, некоторые бальзамы и мази могут помочь защитить губы».
Прежде всего убедитесь, что у вас нет обезвоживания. «Употребление достаточного количества воды может помочь, потому что это помогает предотвратить сухость кожи в целом», — говорит Карслоу.
Как только вы увеличили потребление воды, начните искать хороший бальзам для губ. Карслоу рекомендует «мягкий, нераздражающий бальзам для губ без запаха».
Шафер соглашается. «Популярные бальзамы для губ часто содержат добавки, которые могут придать бальзаму приятный запах или вкус или смягчить ощущение при трении губ», — говорит она.
(Изображение предоставлено Getty 1139731889)«Но во многих случаях эти составы обеспечивают мгновенное облегчение на губах, но на самом деле не помогают с барьерной функцией. А в некоторых случаях они могут стать раздражителями и даже усугубить сухость».
Выберите бальзам для губ с натуральными ингредиентами, без добавления спирта или ароматизаторов. Хорошие ингредиенты, на которые следует обратить внимание, включают ланолин, витамин Е, пчелиный воск, миндальный воск, масло виноградных косточек, масло жожоба и гиалуроновую кислоту.
- Связанный: Может ли бальзам для губ усугубить потрескавшиеся губы?
Как предотвратить потрескавшиеся губы
Лучший способ предотвратить потрескавшиеся губы — это прежде всего выяснить, что их вызывает. Если вы считаете, что у вас хронические потрескавшиеся губы, обратитесь к врачу, который может выписать лекарство.
Если ваши потрескавшиеся губы менее серьезны, вы можете принять простые профилактические меры.
Убедитесь, что воздух в вашем доме не слишком сухой. Получение 9Увлажнитель 0235 может помочь пополнить запас влаги в воздухе, если вы живете в сухом климате или летом постоянно включаете кондиционер.
Вы можете предотвратить появление трещин на губах, если будете пить воду в течение дня. Попробуйте пить воду всякий раз, когда вы чувствуете жажду, и увеличьте потребление воды после тяжелой тренировки.
Соблюдение сбалансированной здоровой диеты, богатой фруктами, овощами и продуктами, содержащими витамины группы В, также может помочь предотвратить сухость губ.