Сухость языка во рту: Сухость во рту ночью и по утрам. Причины и устранение сухости во рту

обезвоженный язык? | Колгейт®

Лучшие статьи

Другие статьи

Поле даты публикации Последнее обновление:

Медицинская экспертиза Colgate Global Scientific Communications

Ваш язык выглядит немного странным? Ну, возможно, он пытается вам что-то сказать.

Знаете ли вы, что ваш язык может отражать ваше общее состояние здоровья? Это верно. Часто, когда в вашем теле что-то выходит из равновесия, ваш язык может многое сказать об этом. Особенно это касается обезвоживания. Хотя обезвоживание не локализовано только в одной области тела, обезвоженный язык может сигнализировать о том, что вам нужно как можно скорее восполнить дефицит влаги.

Пока вы читаете дальше, мы рассмотрим, что такое обезвоженный язык, признаки и причины обезвоживания, как выглядит здоровый язык и потенциальные проблемы со здоровьем, связанные с обезвоженным языком, а также советы по профилактике и лечению.

Что такое обезвоженный язык?

Ваш язык кажется сухим или даже опухшим? Если вы ответили «да» на любой из этих симптомов, возможно, ваш язык обезвожен. Вот в чем дело: сухой, обезвоженный язык не является признаком того, что ваш рот обезвожен. Это признак того, что всему телу требуется больше жидкости.

Когда вы не потребляете достаточно жидкости, ваше тело начинает экономить жидкость, которая у него есть. Вот почему один из первых признаков обезвоживания проявляется во рту: снижение выработки слюны . Вот почему ваш язык может быть сухим и даже опухшим.

Признаки обезвоживания

Вода составляет около от 50% до 70% массы тела и необходима для выживания. Обезвоживание — это состояние истощения, при котором в организме не хватает жидкости (или воды), необходимого для правильного функционирования. Как правило, здоровые люди должны пить от 9 до0021 4-6 чашек воды в день . При этом определенные условия могут потребовать от вас пить больше или меньше. И лучше проконсультироваться с врачом, если вам нужна ясность в отношении правильного количества воды, которое вам нужно выпивать ежедневно.

Большинство повседневных случаев обезвоживания носят умеренный характер и могут быть излечены путем увеличения потребления воды или жидкости. Когда это происходит, мочеиспускание может стать темным и менее частым, и у вас может даже возникнуть головная боль. Кроме того, если у вас недостаточно слюны во рту, здоровье полости рта может ухудшиться, что увеличивает риск образования зубного налета, кариеса и заболеваний десен.

Когда обезвоживание становится более серьезным, оно начинает влиять на работу вашего тела. И вы можете испытать спутанность сознания, раздражительность, вялость, учащенное сердцебиение и даже потерю сознания.

Причины обезвоживания

Иногда обезвоживание происходит по простым причинам. Например, вы не выпили достаточно воды, потому что были заняты, или у вас не хватило воды во время путешествия. Другие причины включают:

  • Сильная диарея или рвота
  • Высокая температура
  • Повышенная потливость
  • Повышенное мочеиспускание вследствие недиагностированного, неконтролируемого диабета или приема некоторых лекарств

Признаки здорового языка

Здоровый язык розовый и покрыт небольшими узелками (сосочками). Он также хорошо увлажнен, а слюна помогает вам расщеплять пищу перед ее перевариванием, покрывает и защищает зубы от бактерий и кариеса. Если ваш язык сухой и шероховатый, это может означать, что он недостаточно увлажнен.

Возможные проблемы со здоровьем

Если вы чувствуете себя хорошо увлажненным и пьете достаточное количество воды каждый день, но у вас все еще сухой обезвоженный язык, возможно, что-то еще происходит. Если проблема хроническая, лучше как можно скорее поговорить со своим лечащим врачом.

Что вызывает сухость языка и/или рта? Некоторые причины включают:

  • Аутоиммунные заболевания, такие как болезнь Аддисона
  • Побочные эффекты лекарств
  • Побочные эффекты химиотерапии или лучевой терапии
  • Гормональные изменения
  • Инфекция

Профилактика и лечение сухости языка

Чтобы предотвратить сухость языка, пейте много жидкости. Также полезно есть продукты с высоким содержанием воды, такие как фрукты и овощи.

Если ваш язык уже чувствует себя сухим, первое, что нужно сделать, это выпить больше воды. Вы также можете попробовать сосать лед или леденцы, чтобы уменьшить сухость во рту, которая часто возникает вместе с этим.

Несмотря на то, что у вас обезвоженный язык, очень важно следить за здоровьем зубов и защищать их от последствий недостаточного слюноотделения. Чистить два раза в день и ежедневно пользоваться зубной нитью! Вы также можете использовать жидкости для полоскания рта, не содержащие перекиси и спирта, чтобы избежать ощущения сухости во рту.

Если ваш язык обезвожен, теперь вы знаете, что это значит и как с этим бороться. Как мы уже говорили, обезвоживание может быть вызвано такими простыми причинами, как недостаточное употребление алкоголя, когда вы заняты. Но это также может быть результатом лихорадки или рвоты. Помните, здоровый язык розовый и влажный. Если он выглядит сухим, первый шаг — пить больше воды.

Вы также можете попробовать пососать лед. Если вы чувствуете, что ваш сухой язык стал более хроническим, немедленно обратитесь к врачу. Они помогут вам встать на правильный путь, чтобы ваша улыбка была здоровой и увлажненной.

Эта статья предназначена для того, чтобы способствовать пониманию и расширению знаний по общим темам гигиены полости рта. Он не предназначен для замены профессиональной консультации, диагностики или лечения. Всегда обращайтесь за советом к своему стоматологу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья или лечения.

Была ли эта статья полезной?

Нравится

Нейтральный

Спасибо за отзыв!

Если вы хотите получить ответ, свяжитесь с нами.

Что вызывает сухость во рту и как ее лечить

Сухость во рту не идеальна, даже если она не так ужасна, как обычное состояние полости рта. Во-первых, это ощущение, а другой вопрос – вред, который оно может нанести вашему здоровью полости рта. Сухость во рту обычно указывает на неисправность слюнных желез. Кроме того, недостаточное производство слюны обычно приводит к кариесу, эрозии эмали и заболеваниям десен. Кроме того, это может привести к дискомфорту, затруднениям речи или глотания, неприятному запаху изо рта и кариесу.

Есть несколько способов облегчить симптомы сухости во рту. Жевание жевательной резинки без сахара или сосание леденцов без сахара может стимулировать выработку слюны. Также может помочь отказ от табачных изделий и употребление большого количества воды в течение дня. Если эти домашние средства не работают, ваш стоматолог может предложить продукты с искусственной слюной или прописать лекарства, которые помогут увеличить выработку слюны.

Что вызывает сухость во рту?

Сухость во рту, также известная как ксеростомия , частое состояние у пожилых людей, которое может быть вызвано несколькими факторами, такими как:

  • Побочные эффекты некоторых лекарств, таких как отпускаемые по рецепту и без рецепта лекарства от депрессии, беспокойства, боли, аллергии, простуды и астмы, среди прочих.
  • Хроническая тревога или стресс
  • Побочные эффекты болезней и инфекций, таких как диабет, ВИЧ/СПИД, инсульт, эпидемический паротит, анемия, гипертония и болезнь Паркинсона.
  • Повреждение нервов в области головы и шеи в результате травмы или операции
  • Обезвоживание или состояния, которые к нему приводят, такие как лихорадка, рвота, диарея, кровопотеря и т. д.
  • Хирургическое удаление слюнных желез
  • Побочный эффект лечения, повредившего слюнные железы. Повреждение может быть связано с облучением головы и шеи или химиотерапией.
  • Курительный или жевательный табак
  • Дыхание с открытым ртом

Симптомы сухости во рту

Возможными симптомами являются частое чувство жажды, сухость языка, сухость и липкость во рту, язвы во рту, порванная кожа в уголках рта, потрескавшиеся губы и сухость в горле.

Люди, страдающие от сухости во рту, также могут ощущать жжение или покалывание во рту, особенно на языке. Кроме того, неприятный запах изо рта и охриплость, сухость носовых ходов и боль в горле указывают на сухость во рту и недостаточное выделение слюны.

Ксеростомия повышает риск гингивита, кариеса и инфекций полости рта, таких как молочница, если ее не лечить. Кроме того, это может затруднить ношение зубных протезов.

Как лечить сухость во рту

К счастью, вы можете вылечить его с помощью некоторых простых привычек и методов.

  • Пейте много воды . Лучший напиток для здоровья полости рта – это вода. Ваш рот останется влажным, если вы остаетесь гидратированными. Кроме того, избегайте алкогольных, кислых напитков и напитков с кофеином, поскольку они могут привести к пересыханию языка.
  • Жуйте жевательную резинку без сахара. Таким образом можно стимулировать слюноотделение. Наряду с другими продуктами, способствующими слюноотделению, вы можете употреблять яблоко, сыр и другие продукты.
  • Сократите потребление сухой и соленой пищи, которая может ухудшить состояние. Вместо этого делайте выбор в пользу влажной пищи, такой как кремы, подливы и супы.
  • Бросить курить. Курение в целом наносит вред здоровью, а у курильщиков и некурящих могут развиться смертельные заболевания. Поскольку курение вызывает сухость во рту, для здоровья полости рта и общего состояния здоровья будет лучше, если вы бросите вредную привычку или сократите ее количество.
  • Соблюдать надлежащую гигиену полости рта . Ничто не сравнится с чисткой зубов щеткой, зубной нитью и полосканием рта жидкостью для предотвращения сухости во рту. Кроме того, поддержание хорошей гигиены полости рта снижает опасность, которую представляет это заболевание.
  • Посетите стоматолога . Знание основной причины состояния необходимо для лечения сухости во рту, поскольку это заболевание может иметь несколько причин. Чтобы узнать, как лучше всего действовать при сухости во рту, проконсультируйтесь со своим стоматологом.

Доступны простые домашние процедуры, и они часто используют материалы, которые можно найти в большинстве домашних хозяйств. Скорее всего, это то, что вы уже делаете в большинстве случаев. В конце концов, поддержание хорошего здоровья полости рта — лучший способ борьбы с сухостью во рту. Кроме того, вы получаете лучшее из обоих миров, потому что забота о здоровье полости рта выходит за рамки простого лечения хлопчатника. Кроме того, вы защищаете себя от потенциального вреда, который могут причинить проблемы со слюнными железами. Но что влекут за собой эти домашние методы лечения сухости во рту? Вот несколько советов, которые вы можете использовать прямо сейчас:

5 способов избавиться от сухости во рту

#1 Дайте себе жевательную резинку, чтобы пожевать

Понимание причин может помочь при поиске домашнего лечения этого состояния. Обычно за это отвечают ваши слюнные железы. Сухость во рту обычно указывает на малое слюноотделение или его отсутствие, и причины этого могут быть разными. Иногда помогает держать рот открытым. Иногда это результат действия определенных активных веществ. Самое простое решение влечет за собой возобновление слюноотделения.

Что же стимулирует слюнные железы? Как оказалось, жвачка. Ведь когда мы едим, мы сообщаем своему мозгу, что еда успешно переваривается. Кроме того, наша слюна содержит ферменты, которые помогают расщеплять пищу и предотвращают удушье. Таким образом, жевательная резинка выполняет задачу возрождения сухости во рту, даже если мы технически не можем ее проглотить. (Вы получите дополнительную пользу, если будете жевать жевательную резинку, подслащенную ксилитом: ксилит убивает вредные бактерии, вызывающие кариес, поэтому у вас меньше шансов заболеть кариесом).

#2 Не забывайте чистить зубы и десны

Состояние полости рта может иногда способствовать отсутствию слюноотделения. Чем меньше вы заботитесь о своем рту, тем большему количеству заболеваний, которые могли бы препятствовать слюноотделению, он подвергается. Уход за зубами и деснами может показаться здравым смыслом, но это может помочь избежать сухости во рту. Или хотя бы смягчить его последствия.

#3 Забудьте об алкоголе

Вы помните, как мы упоминали, что некоторые активные компоненты могут вызывать проблемы с слюнными железами? Как правило, алкоголь является одним из них. Он сушит тело, в том числе рот, но вы не сразу заметите эффект. Так что, если вам нравится использовать ополаскиватели для рта, выбирайте безалкогольные.

#4 Пейте много воды

Сухость во рту иногда может быть только симптомом обезвоживания. Ответ? Пить много воды. Вы, несомненно, почувствуете эффект как можно скорее или, по крайней мере, избавитесь от этого ватного ощущения.

#5 Дышите через нос

Еще один способ быстро высушить эти слюнные железы — дышать через рот.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *