Сводит челюсти? Проверьте сердце! — KP.RU
Комсомольская правда
ЗДОРОВЬЕНовости медицины
Наталья ВОРОНАЯ
12 сентября 2007 1:00
На ваши вопросы отвечает Антон Родионов. [тест: хорошо ли работает ваше сердце]
На ваши вопросы отвечает к. м. н. врач-кардиолог, заведующий амбулаторно-поликлиническим отделением Клиники факультетской терапии и интервенционной кардиологии ММА им. И. М. Сеченова Антон Родионов.
Не повредят ли сердечнику секс и спорт?
— Мой молодой человек серьезно занимается спортом, но по некоторым причинам сейчас гораздо реже, чем полгода назад. Ему 22 года. А недавно даже пришлось вызывать ему «Скорую» из-за болей в сердце. Диагноз: вегетососудистая дистония. Позже сделали ЭКГ, оказалось, что сердце в норме. Мало того, врач сказал, что давление и все остальные показатели как у космонавта! И предположил, что из-за резкого изменения режима и уменьшения спортнагрузок организму стало не хватать адреналина и кислорода, поэтому здоровье и пошатнулось.
Елена.
— Мое глубокое убеждение — большой спорт наносит только вред здоровью. Идеи об адреналине и кислороде серьезного обоснования не имеют.
— Мне 50 лет. Во время половой близости с женой я сильно задыхаюсь, даже от полового возбуждения, вплоть до того, что недавно из-за этого произошли отек легких и инфаркт миокарда. Я сейчас панически боюсь интимных отношений. Добавлю, от физических нагрузок в разумных пределах одышки у меня нет.
Борис.
— Переносимость физической нагрузки (половая активность — это тоже нагрузка, причем немалая) можно оценить при помощи специальных нагрузочных проб, которые врачи почти всегда выполняют пациентам, перенесшим инфаркт миокарда. Подтверждение ишемии при нагрузке — это повод для обсуждения вопроса о проведении коронографии с последующим восстановлением кровотока в сосудах сердца.
Есть еще один аспект этой проблемы. Чрезвычайно опасно (вплоть до смертельных исходов) совместное применение препаратов для улучшения эректильной функции (в частности, виагры) с нитратами (нитросорбид, нитроглицерин, кардикет и др.
Как грамотно оказать первую помощь при инфаркте
— Расскажите, как оказать первую помощь при инфаркте. Это очень важный для меня вопрос. А то в разной литературе по-разному пишут…
Gi.
1. Вызвать «Скорую».
2. Обеспечить приток свежего воздуха (расстегнуть ворот, открыть окно).
3. Дать больному 1 — 2 таблетки нитроглицерина (последовательно). При этом желательно убедиться в том, что давление не слишком низкое.
4. Дать больному разжевать таблетку аспирина (500 мг).
5. Успокоить пациента, убедить его в том, что делается все возможное для помощи ему.
6. К приезду «Скорой» по возможности подготовить все медицинские документы, предыдущие ЭКГ, перечислить лекарственные препараты, которые больной принимает регулярно.
Принимать ли лекарства, если гипертония отступила?
— Я гипертоник. После перенесенного гипертонического криза давление вот уже долгое время пониженное. Продолжать ли принимать лекарства, выписанные при высоком давлении? Какие обследования стоит пройти?
Людмила.
— Основной принцип лечения гипертонии — на фоне приема лекарства поддерживать нормальное давление (т. е. ниже 140/90 мм рт. ст.), а не сбивать повышенное. Самостоятельная отмена терапии опасна возобновлением кризов и осложнениями, поэтому вопрос снижения дозы препаратов вам нужно обсуждать с лечащим врачом.
— При флюорографии выявлено, что у меня сердце очень расширено влево. Но меня ничего не беспокоит. Правда, давление, бывает, скачет до 180/100, может, изменение вызвано этим? И насколько опасно такое давление?
Галина.
— Да, это опасно. Нелеченая гипертония может привести к инсульту и другим сердечно-сосудистым катастрофам. Расширение границ сердца — это скорее гипертрофия левого желудочка, которая является закономерным следствием повышенного давления. Вам нужно срочно обратиться к врачу.
Почему щемит в груди
— У моего мужа периодически защемляет в левой стороне груди и сводит нижнюю челюсть, может ли это быть стенокардией? Какое обследование порекомендуете пройти?
Екатерина.
— Да, это может быть стенокардия, особенно если симптомы связаны с нагрузкой. Вашему супругу нужно проконсультироваться у кардиолога, сделать ЭКГ в покое, провести нагрузочную пробу на велоэргометре или беговой дорожке (тредмил-тест).
— Мне 23 года. Месяца три назад мне поставили диагноз — вегетососудистая дистония. Невролог прописал в основном успокаивающие лекарства, из сердечных — атенолол. Во время приема лекарств состояние немного улучшилось. Сейчас опять беспокоят перебои, повышенный пульс (весь день около 80 ударов в минуту). Сердце постоянно щекотит, ощущение, как будто сейчас упаду. Полгода назад обследовал сердце на УЗИ — показало пролапс митрального клапана. Скажите, пожалуйста, от чего мои проблемы — от сердца или нервной системы? Я уже измучился, а что делать — не знаю.
Антон.
— Вегетососудистая дистония — это диагноз, который не признается в мире. Как правило, за ним скрываются какие-то другие нераспознанные проблемы, в том числе психоневрологические.
Чтобы оценить характер аритмии и понять, есть ли показания для медикаментозного лечения, нужно сделать суточное мониторирование ЭКГ. Поговорите об этом с вашим лечащим врачом. Кроме того, желательно проконсультироваться у специалиста психоневролога.
Может ли в самолете остановиться сердце от страха
— Когда я лечу в самолете, мне так страшно, что кажется, что сердце может остановиться. Скажите, это возможно? Мне 38 лет.
Татьяна.
— Вероятность сердечно-сосудистых катастроф в самолете не увеличивается. В вашей ситуации речь, по-видимому, идет о невротичeской реакции. Рекомендую вам проконсультироваться по этому поводу с психотерапевтом.
— Мучают головокружения, отеки ног, одышка. Чувствую, что это подает сигнал сердце, а к врачу собраться не могу. Можно ли справиться собственными силами?
Валентина.
— Лучше побеждать недуг объединенными усилиями — вашими и врача. На кону стоит ваша жизнь и вероятность развития сердечно-сосудистых осложнений.
ВАЖНО!
Будь в норме
Вот идеальные показатели давления и пульса:
Артериальное давление — 120/70 (верхняя граница нормы — 140/90).
Частота сердечных сокращений (число ударов пульса в минуту) — от 60 до 90.
ЦИФРЫ
Сердечно-сосудистыми заболеваниями страдаeт 21 841 россиянин из 100 000 населения, то есть почти каждый четвертый.
Ежегодно инсульт поражает 400 000 россиян.
(По данным Всемирной организации здравоохранения.)
ТЕСТ
Хорошо ли работает ваш «моторчик»
1. 30 секунд делайте наклоны вперед, не сгибая коленей, доставая кончиками пальцев до пола. Норма для мужчин до 45 — 50 лет — 20 раз, женщин — 15 раз, для мужчин старше 50 лет — 12 раз, женщин — 10 раз. Успели?
Да — 0, нет — 2.
2. Через пару минут после упражнения посчитайте пульс. Ваш результат меньше 100 ударов в минуту?
Да — 0, нет — 2.
3. Можете простоять минуту на одной ноге?
Да — 0, нет — 2.
4. Поднимитесь по лестнице на второй этаж. Посчитайте пульс. Количество сердечных
ударов в минуту не должно превышать разницы между числом 180 и вашим возрастом.
Уложились?
Да — 0, нет — 2.
5. Быстро походите по комнате. Остановитесь, посчитайте пульс. Он укладывается в
разницу между числом 180 минус ваш возраст?
Да — 0, нет — 2.
Согласны ли вы с такими утверждениями?
6. Последние пару лет на здоровье не жалуюсь. Если и подхвачу простуду, то хвораю не
дольше 2 недель.
Да — 0, трудно сказать — 1, нет — 2.
7. У меня нормальная масса тела.
Да — 0, не уверен — 1, нет — 2.
8. Артериальное давление у меня в норме: в состоянии покоя не превышает 130 (140)/80
(90) мм рт. ст.
Да — 0, не всегда — 1, нет — 2.
9. Сплю всегда крепко, не меньше 6 часов в сутки.
Да — 0, не всегда — 1, нет — 2.
10. У близких родственников не было инфарктов, заболеваний сердечно-сосудистой
системы.
Да — 0, затрудняюсь ответить — 1, нет — 2.
11. Не реже 3 раз в неделю занимаюсь спортом или активно двигаюсь.
Да — 0, иногда — 1, нет — 2.
12. Хотя бы пару раз в неделю ем свежие фрукты и овощи. Ограничиваю потребление
жирного, сладкого.
Да — 0, не всегда — 1, нет — 2.
13. Не курю, пью не больше 2 — 3 чашек кофе в день, алкоголь — умеренно, не чаще раза
в неделю.
Да — 0, не всегда — 1, нет — 2.
14. После тяжелого дня на работе вечером дома отдыхаю и расслабляюсь хотя бы часок.
Да — 0, редко — 1, нет — 2.
15. Стараюсь не конфликтовать, а если споры возникают, пытаюсь разрешить их сразу,
а не затягивать.
Да — 0, иногда — 1, нет — 2.
16. При легком недомогании лечусь народными средствами, не прибегая к
сильнодействующим препаратам.
Да — 0, как придется — 1, нет — 2.
От 0 до 10 баллов. Вы относитесь к здоровью бережно, и потому оно у вас в полном
порядке. В обозримом будущем сердечные недуги вам не грозят.
От 11 до 19 баллов. Что-то вы не особо заботитесь о своем сердечке. И напрасно —
«запчастей» к нему не продается. Так что побольше ходите пешком, старайтесь
правильно питаться и на всякий пожарный сделайте ЭКГ.
От 20 баллов и выше. Скорее всего, ваше сердце и сосуды уже в опасности! Пока не
случилось беды, срочно обращайтесь к кардиологу и пройдите полное обследование.
Возрастная категория сайта
Сетевое издание (сайт) зарегистрировано Роскомнадзором, свидетельство Эл № ФС77-80505 от 15 марта 2021 г.
И.О. ГЛАВНОГО РЕДАКТОРА — НОСОВА ОЛЕСЯ ВЯЧЕСЛАВОВНА.
Сообщения и комментарии читателей сайта размещаются без предварительного редактирования. Редакция оставляет за собой право удалить их с сайта или отредактировать, если указанные сообщения и комментарии являются злоупотреблением свободой массовой информации или нарушением иных требований закона.
АО «ИД «Комсомольская правда».
ИНН: 7714037217 ОГРН: 1027739295781
127015, Москва, Новодмитровская д. 2Б, Тел. +7 (495) 777-02-82.
Исключительные права на материалы, размещённые на интернет-сайте www.kp.ru, в соответствии с законодательством Российской Федерации об охране результатов интеллектуальной деятельности принадлежат АО «Издательский дом «Комсомольская правда», и не подлежат использованию другими лицами в какой бы то ни было форме без письменного разрешения правообладателя.
Приобретение авторских прав и связь с редакцией: [email protected]
Сводит скулы Страдал долгое время паническими атаками! сейчас тоже могут
MedAboutMe ⧽ Вопросы врачам ⧽
| 👍 0 👎 02 | пожалуйста помогите! страдал долгое время паническими атаками! сейчас тоже могут проскользнуть ,но очень редко ,я сам поборол эту ерунду. но недавно начало сводить скулы!!! я занимаюсь иногда спортом. в детстве постоянно занимался. травм челюсти не было. вот. неврология Пользователь 331 #1 ⇒ Ответить |
сводит челюсть и чуток закладывает уши ,а то бывает и не закладывает! как правило по утрам этого нет ,но сегодня проснулся вче было прекрасно думал ушла напасть. в итогде под вечер опять сводить скулы начало!!! ужасно раздражает это! причем сводит не особо ярко выраженно я из-за этого начинаю нервничать!!! что это может быть??? давление в норме ,чувствую себя хорошо,хожу в спорт зал,качаюсь. что же это такое…заранее огромное спасибо!!!!| 👍 0 👎 0 | Здравствуйте. Причиной может быть стресс, нарушение электролитного обмена, неврологические отклонения. Для уточнения ситуации необходимо обратиться к врачу-неврологу на прием очно для осмотра. В плане обследования должны быть выполнены общий и биохимический анализ крови, в том числе электролиты. По совокупности данных будет определена тактика и даны рекомендации по терапии. врач ★★★★★ ⇐ #2 ⇒ Ответить |
Не стоит откладывать обращение к специалисту и проведение лечебно-диагностических мероприятий. Если имеет место стресс, можно начать прием пустырника 3 раза в день 2-4 недели.| 👍 0 👎 0 | Здравствуйте. Непременно посещение невролога, стоматолога. Настоятельно рекомендую не откладывать проведение очной консультации. Вероятнее всего имеет место тризм. Имеет смысл начать проведение диагностических мероприятий. Начните приём пустырника форте три раза в день. Чай с Мелиссой и мятой. Полученные данные помогут в определении сути проблемы и предложить варианты терапии врач ★★★★★ ⇐ #3 Ответить |
Задать свой вопрос неврологу
Другие вопросы на схожие темы:| 👍 0 👎 | Сводит скулы при входе с холода в тепло 2 ответаЗдравствуйте!Прошлой зимой меня начали беспокоить такие симптомы-когда захожу с улицы в тепло-начинает сводить скулы и как бы распирает в области лба и носа. Обращалась в неврологам-сдала все анализы и скт головного мозга-все хорошо.Сейчас с наступлением зимы-симптомы возобновились.Летом такого нет.Скажите,что это и какой лечение нужно.Спасибо!26 окт 2016 12:09
|
| 👍 0 👎 | Немеют руки и ноги, покалывает, сводит скулы 1 ответЗдравствуйте. Наблюдаются следующие симптомы: покалывание в кистях рук, онемение рук, ног, подергивание мышц рук и ног, ощущение слабости в конечностях, также сводит скулы на лице. Эти симптомы практически постоянны. При их усилении еще и давление поднимается. На протяжении года был сильный стресс. Что это может быть, и как с этим бороться? Заранее спасибо.27 фев 2018 11:26
|
| 👍 0 👎 | Озноб 3 ответаДобрый день,у меня трясет все тело,сводит скулы,такое чувство,что мне очень страшно29 июл 2017 18:40
|
| 👍 0 👎 | Общее недомогание 3 ответаМне 42 года врачи не могут поставить правильный диагноз описываю свои симптомы: слабость в руках, тяжесть в голове,головокружение, нарушение каординации, сводит скулы, распирание в левом ухе, дисканфорт в левой части лица, пожолодание нижних конечности, страх, тревогу . Принемаю :вестикаб, мексидол диваза лучше нестановиться3 фев 2016 11:15
|
| 👍 0 👎 | Есть ли признаки бешенства? 2 ответаЗдоавствуйте ,подскажите,1год 3 мес,назад кусал котенок бездомный,был огрызивный,прожил после укуса дней 20,потом его сбила машина вроде ,со слов бабушки,2дня сводит скулы,дыхания быстрей работает,сленей больше ворту чем обычно,головная боль,3дня,и 1день болел позвоночник,подскажите есть признак на бешенства?Дней 5 колит сердце пью карвалол ,15 фев 2022 19:06
|
Сегодня на MedAboutMe
| Что происходит с печенью при гепатите? |
| Мозг ребенка и жиры пищи: зачем нужны омега-3 кислоты? |
| Традиционная китайская медицина: принципы и лучшие БАДы |
| Добавки против старения мозга: что действительно помогает? |
| Химия тела: зачем нужны нейротрансмиттеры? |
| 5 ошибок родителей, из-за которых ребенок дольше выздоравливает |
Подпишитесь на рассылку
И получайте самые свежие новости из мира медицины и здоровья
сводит челюсть — 25 рекомендаций на Babyblog.
ruСВЯЗЬ ЧЕЛЮСТИ И ТАЗА
СВЯЗЬ ЧЕЛЮСТИ И ТАЗА
Знаете ли вы, что челюсть и таз физиологически связаны, а выравнивание и расслабление каждого из них глубоко влияют на другого?
Если челюсть и горло расслаблены, ягодицы и тазовое дно тоже будут расслаблены. Когда я объясняю это женщинам, с которыми я работаю, они бывают крайне удивлены
У 90% женщин, с которыми я работаю, есть проблемы с челюстью и височно-нижнечелюстными расстройствами: бруксизм, головные боли и т. д. Как правило, причины для каждого из них разные, но я могу заверить, что в 90% случаев это связано с их неспособностью выразить свой голос.
Когда я изучала биологию, одним из предметов, которые меня больше всего интересовали, была эмбриология: изучение формирования целого организма из одной клетки.
Это уже чудо для меня, и я возвращаюсь сюда, потому что отношения между маткой и челюстью — это ранняя эмбриональная связь: приблизительно 15-й день гаструляции (помните, когда яйцеклетка связывается со сперматозоидом, происходит оплодотворение, и эта клетка начинает делиться: сначала на 2, потом на 4, потом на 8…).
На этом этапе в зародыше образуются две впадины. Одна становится мембраной ротоглотки, которая в конечном итоге образует рот, а вторая — мембраной выделительной системы, которая в конечном итоге образует отверстия мочевых, репродуктивных и пищеварительных путей. Обе ветви остаются связанными, даже когда система развивается и растет, создавая большее пространство между ними.
В дополнение к этому, существует тонкий слой фасциальной ткани, который охватывает и удерживает наши внутренности вместе и включает в себя фасциальную линию от таза до челюсти. Разве это не волнительно?
Если вы представите свою тазовую чашу с бедрами, сочленяющимися с каждой стороны с репродуктивными и урологическими отверстиями у основания, а затем посмотрите на челюсть, то заметите, что обе имеют анатомически сходную структуру. Они очень схожи по структуре — челюстные суставы в верхней части и большое отверстие устья у основания.
Когда ваше тело страдает от шока, стресса, травмы или сильных эмоций, таких как гнев, совершенно нормальная физиологическая реакция: сдавливать ягодицы, сжимать влагалище и сжимать челюсть.
О чем нам это говорит? Научиться освобождать это подсознательное напряжение имеет фундаментальное значение, для чтобы начать освобождать и расслаблять эти области.
Методы, которые работают у меня:
Установите на телефоне таймер, который будет звонить каждые 10-15 минут, пока внутри вас не появится интегрированная привычка. Когда он зазвонит, опустите таз, расслабьте челюсть, уберите язык с неба и расслабьте его в нижней части рта.
Помассируйте живот и челюсть, чтобы снять напряжение. Помассируйте изнутри рта мышцы, отвечающие за открытие и закрытие челюсти. Вы будете удивлены, узнав, сколько у нас контрактур. Просто удерживая мягкое давление, можно начать снимать мышечное напряжение.
Приседания, поза кошки и коровы или любая поза, которая растягивает шею и открывает тазовое дно.
Часто двигайте тазом: восьмеркой, по кругу, вперед и назад, как угодно, но двигайте.
Глубокое дыхание: вдохните на 4 счёта, задержите на 4 и выдохните на 4 счёта. Эта техника незамедлительно делает дыхание более глубоким и медитативным.
Пойте, двигайте ртом и горлом, расслабляйтесь. Издавайте звук при вдохе и выдохе. Вздыхайте чаще — это освобождает от напряжения в челюсти.
Источник: Alchemy Woman
Перевод: Ренаты Константиновой
Будьте здоровы
о
Давным давно ,грех заглушая, для человеческой души
Всевышний женщин сотворяя, Адаму дал любви куши.
И в сотворенности богатства, во плотии с извечных дней
Потомки в расщепленном царстве,находят выход из злыдней..
Во плоти знак судьбы сприметя преображась мечтой в лице
Всем сердцем божий дар сприветив поняв подсказости в творце..
Свое начало женским родом в единну плоть обьединя..
Злак откровений,знурным потом ,трудом греховным скрепя власть
И в изнужденности засева, хлеб свой бессмертья раздобыв
Сыны Адама дщери Евы, в греховной страсти позабыв,
Величье божьего закона ,обезобразив сорняком
Девичье трепетное лоно, загадя свой телесный дом.
И Безответственном промыслье, вкушая похотство плевел
Люд оскудел в безбожном житье, и урожай их- глумство дел.
Не будут в том краю утешны, круг человечный очертя
и в окоянстве духом грешны, в погибель обратится «Я»
С ночных забав в срок благовидный, когда весенняя пора
Удел сдать свой должны завидный.,.в свод огороженность двора
Благословленный куш приятный , на почву добрую снеся
Мил человек смысл богодатный , и отказавщись от нельзя.
Она и он собой смалышут в отрадном миге- стебель ржи
Венец свой вечности изыщут в рожденье- таинстве души
С молитвой не помянут словом тех кто лешится всех родных
И в злаках дня весеннем новом в беспамятстве забудут их
Контурирование щек и челюсти | Cosmetic Surgeon NYC
Глаза, губы и нос часто считаются главными факторами, определяющими внешний вид человека; тем не менее, щеки и линия подбородка не менее важны, поскольку их особая форма и размер усиливают видимость этих основных черт. Эта решающая вспомогательная роль отвечает за сильный акцент на четких скулах и линиях челюсти, которые можно увидеть в журналах, на подиумах и в социальных сетях.
Большинство населения не рождается со скульптурными, узкими щеками и челюстями. К счастью, достижения в косметической медицине привели к появлению инновационных, минимально инвазивных процедур, которые могут очертить эти фоновые эстетические структуры, чтобы ваши черты средней части лица могли затмить всех.
Удаление жировых отложений щеки — это малоинвазивная хирургическая процедура, предназначенная для уменьшения отечности щек и определения линии челюсти и скул. Уменьшение жевательных мышц и околоушных желез на основе диспорта/ботокса помогает преобразовать форму челюсти из квадратной в овальную или сердцевидную и улучшить общую симметрию лица. K-Slim, запатентованная процедура, предлагаемая доктором Хооманом Хорасани, сочетает в себе похудение жевательных мышц и околоушных желез с удалением жировых отложений щеки для комплексного контурирования щек и линии подбородка. Наконец, липосакция лица может быть использована для устранения неподатливых жировых карманов в области лба и под подбородком, чтобы раскрыть естественную форму нижней части лица и шеи.
Предлагаемые процедуры контурной пластики щек и подбородка включают:
Удаление буккального жирового скопления
Похудение жевательной мышцы и околоушной железы
K-Slim
Липосакция Увеличение линии подбородка более десяти лет помогая пациентам достичь идеальной эстетики лица с помощью комбинации минимально инвазивных и неинвазивных методов лечения. Этот обширный опыт в сочетании со стремлением доктора Хорасани к совершенству процедур приносит непосредственную пользу каждому пациенту, поскольку ваш индивидуальный план терапии тщательно разрабатывается для достижения оптимальных косметических результатов.
Чтобы узнать, может ли процедура контурной пластики щек или подбородка помочь в достижении ваших эстетических целей, посетите доктора Хорасани в нашей практике в Нью-Йорке. Чтобы запросить консультацию, отправьте нам безопасное текстовое сообщение или свяжитесь с нашим офисом на Манхэттене по телефону 347-574-8500.
Что такое удаление буккального жира?
Эта амбулаторная процедура хирургическим путем удаляет буккальный жировой слой из впадин щек.
Расположенное чуть ниже скул, это скопление жира легко определить, когда губы сжаты. Иссечение этого конкретного жирового резервуара выполняется с помощью местных инъекций обезболивающих препаратов, что занимает менее часа. Это безрубцовая процедура, так как разрез делается внутри рта.
Каковы преимущества удаления жировых отложений щеки?
Эта процедура затрагивает полные щеки и делает линию подбородка более четкой. Несмотря на то, что буккальное жировое тело относительно небольшое, его влияние на контуры щек и подбородка значительно. Удаление этого жира мгновенно уменьшает полноту нижней части лица, чтобы навсегда избавиться от нежелательных пухлых щек. Кроме того, эта преднамеренная потеря объема подчеркивает эстетически привлекательные скулы и линию подбородка. Результат? Скульптурные, очерченные щеки и линия подбородка, которые естественным образом дополняют другие черты лица.
Каким пациентам лучше всего подходит удаление буккального жира?
Аккуратно втяните щеки, совсем чуть-чуть, между верхними и нижними коренными зубами и сделайте селфи.
Если этот контур лица придает вам естественно желаемый вид, то вы можете быть кандидатом на удаление буккального жира. Эта малоинвазивная операция идеально подходит для здоровых некурящих пациентов с нежелательной полнотой щек. Пациенты, которые регулярно контурируют свои щеки и линию подбородка с помощью макияжа, также могут быть кандидатами на удаление жировых отложений щеки, поскольку эта процедура обеспечивает постоянный скульптурный вид.
Что влечет за собой восстановление после удаления жировых отложений щеки?
Жировая ткань щеки извлекается с помощью разреза внутри щеки, что позволяет восстановить ее с минимальными видимыми признаками хирургического вмешательства. Следовательно, большинство пациентов могут вернуться к своему обычному графику через один-два дня после процедуры.
После этого лечения ожидается отек щек; однако это значительно утихнет в течение трех-пяти дней и полностью исчезнет в течение двух-трех недель. Некоторые пациенты также сообщают о легком дискомфорте в течение двадцати четырех-сорока восьми часов после операции.
Поэтому мы рекомендуем нашим пациентам принимать по две таблетки Extra Strength Tylenol каждые четыре-шесть часов для обезболивания. Кроме того, пациенты должны соблюдать мягкую диету в течение первых нескольких дней после операции, чтобы не нарушать швы внутри щек. Также нет необходимости в снятии швов, так как доктор Хорасани использует для этой процедуры саморассасывающиеся швы.
Когда видны результаты удаления жировых отложений щеки?
Сразу после процедуры щеки и линия подбородка значительно очерчиваются; однако послеоперационный отек может скрыть окончательные результаты. Следовательно, для полной оценки максимальной скульптуры щек и линии челюсти может потребоваться до трех месяцев. Этот длительный период ожидания вознаграждается постоянно определенным профилем щек и линии подбородка.
Что такое похудение жевательных мышц и околоушной железы?
Жевательная мышца и вышележащая околоушная железа расположены прямо перед ушами, простираясь от скуловых костей до угла челюсти.
Увеличение этих мышц или желез может быть связано с генетикой или чрезмерным использованием из-за привычного скрежетания зубами и жевания. Стратегически размещенные инъекции нейромодуляторов, таких как Диспорт или Ботокс, используются для иммобилизации и уменьшения размера этих структур, не влияя на вашу способность жевать или выделять слюну.
Каковы преимущества похудения жевательных мышц и околоушной железы?
Чрезмерно полные жевательные мышцы и околоушные железы часто являются причиной чрезмерно выступающих или асимметричных линий челюсти. Уменьшение размеров этих структур превращает квадратные широкие линии подбородка в мягкие овальные или сердцевидные формы. Кроме того, это неинвазивное лечение может улучшить симметрию контура челюсти.
Какие пациенты лучше всего подходят для похудения жевательных мышц и околоушной железы?
Пациенты, стремящиеся сузить широкую квадратную линию челюсти, являются отличными кандидатами на эту инъекционную терапию. Годы жевания вызывают постепенное увеличение размера жевательных мышц.
Однако некоторые группы населения могут быть более склонны к увеличению жевательных мышц, называемому гипертрофией жевательных мышц. В частности, женщины-спортсменки склонны к тому, чтобы получить «квадратную» линию подбородка из-за того, что они гримасничают при поднятии тяжестей. Пациенты с привычным скрежетанием, неправильным прикусом, таким как неправильный или неправильный прикус, и височно-нижнечелюстным суставом также могут страдать от гипертрофии жевательных мышц. Односторонняя гипертрофия жевательных мышц также может наблюдаться у тех, кто постоянно жует жевательную резинку. Хроническое увеличение околоушной железы может быть генетическим и наблюдается у здоровых людей. Увеличение этой железы также может наблюдаться у пациентов с чрезмерным употреблением алкоголя, диабетом, ВИЧ и у больных булимией.
Что влечет за собой восстановление после похудения жевательных мышц и околоушной железы?
Помимо эффективности, пациентам нравится похудение жевательных мышц и околоушных желез, так как это лечение не требует времени на восстановление.
В соответствии с вашим личным комфортом вы можете возобновить нормальную деятельность сразу после лечения. Однако мы рекомендуем вам избегать массажа обработанной области в течение как минимум четырех часов после процедуры. Некоторые пациенты отмечают легкую слабость при жевании в течение первых нескольких дней после лечения; однако это обычно решается в течение одной недели. Профессиональным исполнителям на деревянных духовых инструментах следует избегать этой процедуры, так как они могут не играть определенные ноты в течение нескольких недель.
Когда видны результаты похудения жевательных мышц и околоушной железы?
Диспорт/БОТОКС в любой форме требует нескольких дней для воздействия на обрабатываемую область. Кроме того, эффект от этой процедуры способствует истончению мышечных волокон и железистой ткани. Таким образом, максимальное формирование линии челюсти может быть незаметно в течение 8 недель после процедуры. Обратите внимание, что, как и при всех инъекционных процедурах, эффект контурирования жевательной мышцы и похудения околоушной железы являются временными.
Большинству пациентов потребуется повторный сеанс через 8 недель. Однако, в отличие от лечения лба диспортом/ботоксом, большинству пациентов не нужно приходить каждые шесть месяцев. После того, как мышцы и железы истончены, требуется несколько лет, прежде чем человек вернется к исходному состоянию.
Что такое процедура K-Slim?
K-Slim — это новая новая терапия, разработанная доктором Хорасани, вдохновленная южнокорейской литературой по косметической хирургии. Эта комплексная процедура сочетает в себе процедуру похудения жевательной и околоушной желез с удалением жировых отложений щеки. Хотя изначально эта малоинвазивная операция предназначалась для азиатской аудитории, она получила широкое распространение у пациентов всех национальностей, стремящихся максимально придать форму щекам и линии подбородка. Пожалуйста, ознакомьтесь с разделами выше, что такое удаление щечного жира? и что такое похудение жевательных мышц и околоушной железы? для получения дополнительных процедурных деталей.
Каковы преимущества процедуры K-Slim?
Эта процедура «три в одном» обеспечивает оптимальную коррекцию контуров нижней части лица и челюсти таким образом, чтобы избежать видимых рубцов. Удаление буккального жирового слоя устраняет тяжесть щек и подчеркивает четкость щек и линии подбородка. Одновременно инъекции Диспорта/БОТОКСА в жевательные мышцы и околоушные железы сужают нижнюю часть лица, придавая лицу форму сердца или овала. Эти комбинированные эффекты уменьшают появление нежелательных жировых, мышечных и железистых тканей, позволяя выявить эстетически приятную линию подбородка и скулы.
Каким пациентам лучше всего подходит процедура K-Slim?
Пациенты, стремящиеся одновременно уменьшить полноту щек, подчеркнуть скулы и создать сердцевидную или овальную линию подбородка, скорее всего, выиграют от процедуры K-Slim. Как и при всех косметических операциях, пациенты должны быть здоровы и иметь возможность воздерживаться от курения в течение как минимум двух недель до и после процедуры.
Что влечет за собой восстановление после процедуры K-Slim?
Восстановление после процедуры K-Slim аналогично восстановлению после самостоятельного удаления жировых отложений щеки, поскольку для похудения жевательной мышцы и околоушной железы не требуется никакого периода простоя. Пожалуйста, посмотрите, что влечет за собой восстановление после удаления буккального жирового тела? выше для получения дополнительной информации о том, чего ожидать.
Когда видны результаты процедуры K-Slim?
Сразу после процедуры нижняя часть щек будет менее округлой, а скулы более рельефными; однако послеоперационный отек может скрыть окончательные результаты. Следовательно, для полной оценки максимальной скульптуры щек может потребоваться до трех месяцев. Изменения линии подбородка, вызванные диспортом/ботоксом, впервые становятся заметными в течение 8 недель, но оптимальные изменения формы достигаются через 8 недель после второго раунда инъекций.
Хотя эта комбинированная терапия полностью контурирует как линию подбородка, так и щеки, обратите внимание, что для сохранения изменений формы челюсти необходимы поддерживающие процедуры каждые 1-2 года. Это в отличие от Dysport/BOTOX для лба, которые обычно требуют лечения каждые шесть месяцев.
Что такое липосакция подбородка?
Липосакция была основным направлением карьеры доктора Хорасани, которая насчитывает более десяти лет, и он гордится тем, что помог тысячам пациентов выглядеть и чувствовать себя лучше с помощью этой минимально инвазивной хирургической процедуры . К счастью, возможности липосакции по удалению жира не ограничиваются телом, так как эта универсальная процедура может быть использована для удаления неподатливых жировых отложений из-под подбородка и челюсти. Удаление жира из этой области обнажает линию подбородка, чтобы четко определить вашу естественную форму лица. Эта амбулаторная процедура выполняется с использованием местных инъекций обезболивающих препаратов и стратегически спланирована таким образом, чтобы извлечь как можно больше жира, а также свести к минимуму образование рубцов.
Каковы преимущества увеличения линии подбородка с помощью липосакции?
Липосакция подбородка обеспечивает два значительных преимущества за одну процедуру. Во-первых, эта минимально инвазивная процедура помогает избавиться от нежелательных жировых отложений под подбородком, челюстями и бровями, которые, как известно, устойчивы к традиционным мерам по снижению веса. Во-вторых, потеря этих маскирующих жировых скоплений позволяет оценить основные контуры челюсти. Результат? Стройная, очерченная нижняя часть лица и шея.
Каким пациентам лучше всего подходит липосакция для увеличения подбородка?
Процедуры липосакции предназначены для пациентов с поверхностными жировыми карманами, которые содержат достаточное количество материала для экстракции. Таким образом, эта процедура идеально подходит тем, кого беспокоят жировые отложения среднего и большого размера под подбородком и линией челюсти. Затем извлеченный жир можно повторно использовать и перенести обратно на подбородок для дальнейшего моделирования лица.
Узнайте больше об этой процедуре на нашей странице Пересадка жира.
Пациенты, желающие избавиться от жира, локализованного в нижней части щек, могут быть кандидатами на удаление буккального жирового тела. Пожалуйста, ознакомьтесь с нашим разделом «Удаление буккального жира», чтобы определить, может ли эта процедура по уменьшению жировых отложений на лице, отдельно или в сочетании с липосакцией подбородка, обеспечить вам оптимальную коррекцию контуров нижней части лица. Кроме того, многие из наших пациентов выбирают липосакцию с головы до ног, чтобы максимально придать форму лицу и телу. Пожалуйста, посетите нашу страницу Липосакция, чтобы определить, поможет ли это комплексное хирургическое лечение достичь идеального силуэта.
Что влечет за собой восстановление после липосакции по увеличению линии челюсти?
Дискомфорт в течение первых нескольких дней после операции обычно эффективно устраняется с помощью Тайленола Extra Strength каждые четыре-шесть часов, но мы также пропишем вам более сильное обезболивающее, которое можно использовать, если Тайленола недостаточно.
В течение первых пяти-семи дней после процедуры необходимо носить эластичную повязку на подбородке, чтобы сжать обработанную область и обеспечить оптимальные косметические результаты. В этот период ожидается значительный отек и синяк в этой области; однако эти побочные эффекты обычно улучшаются в течение пяти-семи дней и полностью исчезают в течение двух недель. Следовательно, если это продиктовано вашим личным комфортом, вы можете возобновить нормальную деятельность через пять-семь дней после операции.
Мы понимаем, что время восстановления может быть трудным. Наш офисный персонал доступен для вас в любое время в течение этого процесса, чтобы обсудить ваши вопросы или проблемы. Мы всегда здесь для тебя!
Когда видны результаты липосакции по увеличению линии подбородка?
Потеря нежелательного жира и выраженная кривизна линии подбородка впервые отмечаются в течение четырнадцати дней после процедуры; однако для полного заживления обработанной области требуется несколько недель.
Таким образом, окончательные результаты контурной пластики могут быть незаметны до шести месяцев. Этот длительный период ожидания вознаграждается постоянной скульптурной линией челюсти для пациентов, которые поддерживают стабильный вес.
Часто задаваемые вопросы о контурной пластике щек и подбородка
Подхожу ли я для контурной пластики щек или челюсти?
Чего ожидать во время процедуры контурной пластики щек или подбородка?
Сколько длится процедура контурной пластики щек или подбородка?
Почему стоит выбрать доктора Хумана Хорасани для коррекции линии щек или челюсти?
Доктор Хорасани имеет четырехкратный сертификат в области дерматологии, косметической хирургии, косметической хирургии лица и микрографической хирургии Мооса. Кроме того, более десяти лет он руководил отделением дерматологической и косметической хирургии в Mount Sinai. Его страсть к предоставлению пациентам передовых методов лечения для достижения их эстетических целей привела к его участию в нескольких исследовательских проектах, посвященных новым применениям и передовым клиническим методам для различных устройств для подтяжки кожи.
Как академический и клинический врач, доктор Хорасани постоянно вкладывает время и энергию в исследования, приобретение и освоение новейших технологий подтяжки кожи. Вы можете быть уверены, что любое лечение, полученное в наших клиниках, соответствует самым высоким стандартам медицинского обслуживания и оптимизировано для достижения наилучших возможных результатов. Кроме того, за свою десятилетнюю карьеру доктор Хорасани накопил опыт в лечении широкого спектра других косметических заболеваний. Таким образом, у вас есть возможность решить несколько проблем с одним врачом, который посвятил свою практику тому, чтобы помочь пациентам почувствовать себя самыми красивыми внутри и снаружи. Каждый план лечения составляется с учетом ваших личных потребностей — мы никогда не используем шаблонный подход!
С того момента, как вы обратитесь в наш офис, вы станете нашим приоритетом. Доктор Хорасани и его сотрудники всегда готовы помочь вам получить ответы на все ваши вопросы и удовлетворить ваши потребности.
Мы с нетерпением ждем совместной работы с вами, чтобы превратить ваши цели в реальность.
Запросить консультацию
Доктор Хорасани и его высококвалифицированная команда будут рады работать с вами, чтобы воплотить ваши медицинские или эстетические цели в реальность. Чтобы ускорить запрос на консультацию, отправьте нам безопасное сообщение или свяжитесь с офисом доктора Хорасани на Манхэттене по телефону 347-574-8500. Для получения дополнительной информации о том, как связаться с нами:
СВЯЖИТЕСЬ С НАМИ
Можно ли уменьшить жир на лице?
С мягкими пухлыми щечками, запахом волос и беззубой улыбкой младенец может выглядеть ангельски. Это может наполнить вас чистой радостью. Круглое толстое лицо очень мило в ребенке. По мере того, как человек взрослеет, следуя сегодняшним стандартам фитнеса и красоты, он начинает становиться менее привлекательной чертой. Четко очерченная линия подбородка является показателем подтянутого тела.
Жир на лице может раздражать и заставлять задуматься, как уменьшить жир на лице?
На самом деле, жир на лице является результатом избыточных отложений жира вокруг области лица, особенно вокруг челюсти, подбородка, области шеи и щек. В медицинских терминах это называется «Лунное лицо». Вы не можете избавиться от жира на лице, не контролируя общую массу тела.
Потеря веса — это процесс, требующий времени. Кроме того, вы не можете избавиться от жира на лице, не приведя в тонус все тело. Кроме того, не существует специального средства для похудения или упражнений для похудения лица. Вам нужно регулярно тренироваться, вести хороший образ жизни и сократить некоторые излишества, чтобы получить этот острый и подтянутый вид. Эта статья проведет вас через все, чтобы помочь вам получить идеальную линию подбородка и точеные скулы.
Причины жировых отложений на лице
У всех нас разная форма и структура лица. Некоторые формы лица, такие как овальное или круглое, имеют тенденцию выглядеть более пухлыми, даже если вы немного прибавляете в весе.
Мышцы лица и структура костей также определяют, как мы выглядим в конечном итоге.
Однако тело у всех разное, и жир откладывается в разных областях. У некоторых людей может быть больше жира на животе и бедрах, в то время как у других может быть круглое лицо и худощавое тело.
Вот некоторые из причин, по которым у вас может быть избыточный жир на лице:
- Genetics and hormonal factors
- Weight gain
- Poor diet
- Lack of exercise
- Ageing
- Overdeveloped facial muscles
- The side effects of steroids
- Lack of sleep
- Alcohol
- High sodium intake
- Щитовидная железа
- Неправильный образ жизни
В чем разница между одутловатым лицом и толстым лицом?
Многие люди просыпаются с опухшим, опухшим лицом из-за недосыпания, стресса, чрезмерного потребления соли или просто из-за неправильного образа жизни. Одутловатое лицо через некоторое время постепенно возвращается к своей нормальной форме и размерам.
Лицевой жир, с другой стороны, является постоянным и зависит от типа телосложения. Потеря веса и постоянные физические упражнения — единственный способ сбросить лишние килограммы в области лица.
Причины для пухлого лица:
- Аллергическая реакция
- БИСКИЙ
- Sunburn
- Пищевые аллергии
- Ангиоэдема
- Ангиоэдема — Сбор с жидкостью под вашей кожи
- .
- щитовидная железа
- травма
- Дегидратация
Способность уменьшить пухлую лицу:
- Положите лед на лицо в утро
- . Избегайте соленое питание
- . СЛАГО. Не спите на животе
- Приложите охлажденные ломтики огурца или пакетики зеленого чая
- Аккуратно помассируйте лицо, чтобы улучшить кровообращение
- Используйте охлажденный валик для глаз, чтобы уменьшить отечность под глазами
Убедившись. Программа
Важность общей потери веса
Когда вы набираете вес; вокруг вашего лица начинает откладываться избыточный жир.
Не существует конкретного способа нацелить потерю веса только на одну часть вашего тела. Если вы хотите избавиться от лишнего веса лица, ключом к этому является снижение общего веса тела. Как только вы начнете терять общий вес, ваше лицо автоматически потеряет жир и станет стройным.
Как уменьшить жир на лице?
1. Не допускайте обезвоживания
Предотвращение обезвоживания является ключом к снижению веса. Вода играет важную роль в похудении. Он помогает выводить вредные токсины из организма. Убедитесь, что вы пьете много воды в течение дня, чтобы ускорить потерю веса.
2. Включите кардио в свои еженедельные тренировки
Кардио или любые другие аэробные упражнения, повышающие частоту сердечных сокращений, идеально подходят для потери лишних килограммов. Включите бег, танцы, ходьбу, плавание или любые другие физические упражнения, которые поддерживают высокую частоту сердечных сокращений. Кардио идеально подходит для быстрого похудения. Следовательно, у вас автоматически будет более стройное лицо.
3. Сокращение потребления алкоголя
Алкоголь содержит много калорий. Регулярное употребление алкоголя может привести к жирности лица. Таким образом умерьте потребление алкоголя.
4. Сократите употребление рафинированных углеводов
Все мы любим хорошее печенье, хрустящие чипсы и тарелку вкусной пасты. Однако эти рафинированные углеводы (полированные хлопья и крупы: мука типа майда, белый сахар, белый рис) полны сахара и пустых калорий. Они приводят к чрезмерному увеличению веса и накоплению жира в организме, в том числе на лице.
5. Уменьшите потребление натрия
Натрий заставляет ваше тело удерживать воду, что, в свою очередь, приводит к вздутию живота и отекам тела, включая лицо. Поэтому избегайте сильно обработанных продуктов (особенно мяса, такого как колбасы, ветчина, бекон и т. д.), а также солений и консервов (в которых используется слишком много соли), чтобы предотвратить избыточное потребление натрия.
6. Здоровый сон
Лишение сна вызывает стресс, увеличение веса, повышенный аппетит и замедление обмена веществ.
Таким образом, качественный сон имеет первостепенное значение для достижения более здорового диапазона веса.
7. Увеличьте содержание клетчатки
Повышенное потребление клетчатки может помочь лучше сбросить вес, так как она поддерживает чувство сытости и снижает тягу к сладкому. Таким образом, включение цельной пшеницы, мультизлаков вместе с зелеными листовыми овощами, орехами, семенами и бобовыми поможет снизить общую массу тела.
8. Поза во сне и позы для подвижных лицевых мышц
Ваша поза во сне также является причиной того, что по утрам у вас опухшее лицо. Сон, прижимая лицо к подушке, может привести к скоплению жидкости и отечности. Спите на приподнятой подушке, чтобы лимфатическая жидкость текла беспрепятственно.
Если сжать лицо подушкой, это создаст чрезмерное давление на лицо и ограничит кровоток. Кроме того, вы можете хорошо помассировать лицо перед сном, чтобы разогнать кровь. Вы можете попробовать спать на спине или боку, чтобы не слишком давить на лицо.
Правильная поза во сне может помочь вам справиться с отечностью и отечностью. Подводя итог, никогда не спите без подушки, так как плоская поза может привести к скоплению лимфатической жидкости на вашем лице.
Упражнения для лица и полезные упражнения
Хотя упражнения для лица не нацелены конкретно на жир на лице, они могут помочь вам укрепить лицевые мышцы. Упражнения для лица чрезвычайно просты в выполнении, и вы можете делать их где угодно и когда угодно.
1. Надуйте щеки
Наполните рот воздухом и задержите дыхание на 10 секунд. Теперь поверните воздух к правой щеке и задержите его на следующие 10 секунд. Проделайте то же самое с левой щекой. Повторить 10 раз. Это упражнение увеличивает кровообращение в мышцах лица, укрепляет лицевые мышцы и тонизирует лицо.
2. Поднимите брови
Сложите вместе указательный и средний пальцы под бровями. Положите пальцы и ладонь на лицо. Держите глаза открытыми и поднимайте брови вверх и вниз с помощью пальцев.
Расслабьтесь после выполнения движения. Выполните три подхода по 30 секунд каждый. Это упражнение помогает убрать морщины на лбу, а также способствует циркуляции крови в области вокруг глаз.
3. Упражнение для вытягивания губ
Держите голову неподвижно и попытайтесь поднять нижнюю губу вверх, насколько это возможно, вытянув челюстные кости. Удерживайте положение 15-20 секунд. Повторите это 15 раз. Это упражнение придает вашему лицу мгновенную подтяжку и обостряет челюсти.
4. Лицо рыбы
Втяните щеки и сделайте лицо, похожее на рыбу. Оставайтесь в этом положении 20 секунд. Повторить 20 раз. Это упражнение тонизирует мышцы щек и придает им точеный вид.
5. Жевательная резинка
Вы можете выполнять это упражнение с жевательной резинкой или без нее. Пожуйте жвачку или создайте эффект жевательной резинки во рту. Делайте это в течение 20 секунд. Повторить 15 раз. Это упражнение помогает уменьшить второй подбородок и делает линию челюсти более четкой.
Резюме
Лицевой жир в большинстве случаев является результатом избыточного веса в вашем теле. Вам нужно похудеть, чтобы избавиться от жира на лице. Иногда генетика также играет роль в жировых отложениях на лице. Кроме того, наше распределение жира в организме контролируется нашими генетическими факторами. В случае чрезмерного избыточного веса перед началом любой диеты или плана упражнений требуется надлежащая консультация сертифицированного диетолога или тренера. Гормональный дисбаланс также может привести к появлению жира на лице и вздутию живота.
Генетические факторы не находятся под нашим контролем. Тем не менее, мы определенно можем изменить свой образ жизни и довольно легко избавиться от жира на лице. Несбалансированное питание также играет огромную роль в формировании лицевого жира. Недостаток основных питательных веществ в нашем рационе может вызвать такие проблемы, как вздутие живота и задержка воды в организме.
Правильная сбалансированная диета важна для поддержания здоровой массы тела.
Включите овощи, фрукты, правильное количество белков, жиров и углеводов, чтобы составить план диеты, богатой питательными веществами, который будет держать вас в тонусе, но поможет в целом похудеть. Помимо небольших добавок, таких как зеленый чай и травяные чаи, они помогут вам вывести все токсины из организма.
Регулярно делайте физические упражнения, правильно питайтесь, хорошо спите и не нервничайте. Более того, иногда соответствие некоторым недостижимым стандартам красоты добавляет стресса. Так что будьте спокойны к себе и не напрягайтесь. Тадж-Махал строился не за один день. Работайте над собой и принимайте форму своего лица. Ты всегда будешь красивой.
Источник:
medicalnewstoday.com
Часто задаваемые вопросы (FAQ)
В. Как избавиться от жира на лице естественным путем?
A. Как и любая другая часть тела, жир на лице является функцией избыточного отложения жира.
В условиях изоляции нельзя похудеть. Когда человек худеет во всем теле, лицо тоже уменьшается. Тем не менее, некоторые лайфхаки, такие как жевание резинки, сосание щек в течение нескольких минут в день, йога для лица, могут дополнить общие усилия по снижению веса и поддерживать лицевые мышцы в тонусе.
В. Что вызывает жир на лице?
A. Избыточное питание, нерегулярный сон, малоподвижный образ жизни, прием лекарств, гормональный дисбаланс, старение, употребление алкоголя, плохая осанка во время сна и генетика — вот некоторые из параметров, которые увеличивают жировые отложения. Те же причины ответственны за лишний жир на лице.
В. Упражнения для уменьшения жировых отложений на лице?
A. Ни одно упражнение не может уменьшить жир только в определенной части тела. Уменьшение жира на лице прямо пропорционально общему уменьшению жира в организме.
Только лицевые упражнения не могут уменьшить жир лица. Однако некоторые из них могут помочь в тонизировании и укреплении лицевых мышц. Любая форма регулярных упражнений, которая помогает в общей потере веса, в конечном итоге также влияет на жир на лице.
В. Какова роль генетики в лицевом жире?
A. Генетика может быть активным фактором избыточного жира на лице. Однако, чтобы уменьшить роль генетики, можно сосредоточиться на других факторах, которые помогают компенсировать то же самое. Лучшее питание, больше физических упражнений, лучшее управление сном, меньше стресса, меньше потребления соли, больше потребления воды — факторы, которые могут ускорить потерю веса, и, следовательно, можно иметь более стройное лицо.
Теги: упражнения для лица и преимуществаКак уменьшить жир на лицеважность общей потери весаможно ли уменьшить жир на лице?причины жира на лицеразница между одутловатым лицом и толстым лицом
Можно ли нацелиться на потерю жира на щеках и полезно ли это?
Многие люди мечтают о впалых щеках, потому что считают это привлекательным.
Впалые щеки — это впалый вид с небольшим количеством жира в области между скулами и челюстью.
Форма щек во многом определяется структурой костей и количеством жира на щеках.
Структура вашей кости во многом определяется генетически, но вы можете уменьшить количество жира на щеках. Лучший способ сделать это — снизить общий процент жира в организме с помощью диеты и физических упражнений.
У некоторых людей от природы более впалые щеки и более худые лица, чем у других.
Если у вас нечеткие скулы, возможно, вам не удастся добиться желаемого вида без хирургического вмешательства. Более дешевый способ заставить ваше лицо выглядеть по-другому — это использовать макияж, чтобы контурировать ваше лицо.
Имейте в виду, что впалые щеки не полезны для здоровья, и многие люди думают, что пухлые щеки — это красиво.
Люди с впалыми щеками обычно имеют небольшое количество жира на лице и общее низкое содержание жира в организме. У них также часто есть четко очерченная челюсть и щеки.
Вы не можете изменить форму своих костей без хирургического вмешательства, но вы можете уменьшить количество жира на лице.
У некоторых людей от природы меньше жира на лице, чем у других, поскольку генетика играет роль в распределении жира. Однако люди с более низким процентным содержанием жира в организме также, как правило, имеют меньше жира на лице.
В исследовании 2017 года изучались различия в форме лица у женщин из Центральной Европы с индексом массы тела (ИМТ) от 17 до 35. Исследователи обнаружили, что женщины с более высоким ИМТ, как правило, имеют более широкие и округлые очертания лица.
Другое исследование показало, что вес тела можно достоверно определить по фотографиям взрослых лиц.
Невозможно целенаправленно избавиться от жира на лице без хирургического вмешательства. Лучший способ уменьшить жировые отложения на лице — правильно питаться и регулярно заниматься спортом.
Многие виды диеты могут помочь вам похудеть, если вы потребляете меньше калорий, чем сжигаете.
Другие полезные привычки, которые могут помочь вам уменьшить количество жира, включают:
- достаточное количество сна
- избегать употребления алкоголя
- избегать обезвоживания
- сводить к минимуму стресс
Стоит отметить, что даже если вы уменьшите количество жира в организме, вы можете не заметить значительного впадины на лице, особенно если у вас уже относительно низкий процент жира в организме.
Жировые комки внутри щек известны как буккальные жировые комки. Жир с этих подушечек можно удалить хирургическим путем с помощью процедуры, известной как удаление буккального жира.
Эту операцию обычно не проводят людям с худым или узким лицом. Многие люди теряют жир на лице с возрастом, поэтому удаление жира может привести к измождению или чрезмерной худобе в более позднем возрасте.
По данным Американского общества пластических хирургов, лучшими кандидатами на удаление щечного жира являются люди, которые:
- физически здоровы и поддерживают стабильный вес
- имеют реалистичные ожидания
- не курят
- жир на щеках
Цены могут сильно различаться в разных клиниках, но эта операция обычно стоит от 2000 до 5000 долларов в США.
Поскольку это косметическая операция, ваша страховка вряд ли покроет ее.
Другие процедуры
Также можно установить имплантаты в щеки или челюсть, чтобы сделать их более выраженными.
Эти операции также могут быть довольно дорогими. Средняя цена щечных имплантатов в 2019 году составила 2986 долларов. Имплантаты также вряд ли покрываются страховкой.
Гораздо более дешевая альтернатива хирургическому вмешательству — использование макияжа для контурирования щек. В сети доступно множество видео-уроков.
Многие веб-сайты утверждают, что упражнения для щек могут помочь вам сделать щеки впалыми. Однако нет никаких доказательств того, что эти упражнения эффективны.
Часто предполагается, что эти упражнения для лица помогают сжигать жир на лице. Но «точечное уменьшение» или идея о том, что вы можете сбросить жир, тренируя мышцы в этой области, — это миф. Когда вы сжигаете калории, тренируясь, ваше тело сжигает жиры во всех частях тела.
Если в настоящее время у вас избыточный вес или ожирение, соблюдение здоровых привычек в отношении физических упражнений и диеты для снижения процентного содержания жира в организме может помочь вам улучшить общее состояние здоровья.