Житель Благовещенска сбросил собаку с третьего этажа и угрожал соседям — Газета.Ru
Житель Благовещенска сбросил собаку с третьего этажа и угрожал соседям — Газета.Ru | Новости
Размер текста
А
А
А
close
100%
Очередной случай жесткого отношения к животному возмутил городское зоозащитное сообщество, сообщает издание asn24.ru.
Вечером 1 марта из окна пятиэтажного дома выбросили щенка. Собака упала на мерзлую землю, но выжила. Свидетелями инцидента стали несколько человек, некоторые решили побороться за жизнь несчастного животного.
«Произошел вопиющий случай, щенка выбросили с третьего этажа. Сейчас находится в клинике, с тяжелыми травмами, неизвестно, выживет или нет. Считаю, что о таком случае молчать нельзя. Данное преступление было совершено при большом скоплении людей, детей, что негативно может сказаться на их восприятии», — написала одна из свидетельниц в редакцию издания.
По словам волонтера, дом, в котором жила собака, удалось быстро вычислить. О произошедшем рассказали в общедомовом чате, и соседи сообщили, что и сами становились свидетелями проявления жестокости жильцов к питомцу.
Известно, что у собаки был перелом челюсти, который она получила не во время падения.
«То есть ее сначала избили, потом выкинули. Сейчас этот гражданин угрожает соседям в чате, люди боятся и замолчали», — заметила неравнодушная горожанка. Сейчас она пытается найти как можно больше свидетелей и очевидцев, чтобы предоставить полиции доказательства длительного жесткого обращения с животным и попытки его убийства.
Врачи ветеринарной клиники осмотрели пострадавшего пса и рассказали, что, судя по его состоянию, его истязали еще до падения и, возможно, били головой о твердую поверхность.
Собщается, что у животного сломаны лапы, выбита челюсть и серьезно пострадала грудная клетка. Врачи предполагают, что у щенка также разорвана трахея и повреждена подъязычная кость.
«Нужно переждать самые опасные первые трое суток, множественные травмы для организма могут иметь неблагоприятные последствия, вплоть до летального исхода», — рассказали врачи.
Сейчас щенок находится дома у семьи читательницы местного издания, а благовещенцы планируют взять заключение лечащего врача собаки для правоохранителей.
Сообщение об инциденте поступило в дежурную часть поступило 1 марта в 18:00.
«Предварительно установлено, что повреждения животное получило в результате падения с высоты. В настоящий момент полицейские проводят проверку, устанавливаются причины и обстоятельства произошедшего», — рассказала специалист по связям с общественностью городской полиции.
Ранее сообщалось, что житель Москвы выбросил из окна хаски и получил шесть лет колонии.
Подписывайтесь на «Газету.Ru» в Новостях, Дзен и Telegram.
Чтобы сообщить об ошибке, выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
Новости
Дзен
Telegram
«Дай Откусить»
Дошик для уставших от лоска
О том, почему быстрая еда всегда популярна
Дмитрий Воденников
Огоньки внизу
О том, что все писатели не от мира сего
Дмитрий Самойлов
Небинарная статуэтка
О главной кинопремии и ее состоянии в 2023 году
Михаил Каган
Корни кори
Могут ли антипрививочники довести Россию до эпидемии кори
Владимир Трегубов
Очередной «черный лебедь»
О крупнейшем банкротстве банка с 2008 года
Найдена ошибка?
Закрыть
Спасибо за ваше сообщение, мы скоро все поправим.
Продолжить чтение
Бокс и ММА: Спорт: Lenta.ru
Тим Цзю — сын знаменитого российского боксера Кости Цзю — ворвался в большой спорт и явно метит в чемпионы. 31 марта он нокаутировал ирландца Денниса Хогана и увеличил серию побед в профессионалах до 17 поединков.
Впереди — бой с чемпионом мира. Кто такой Тим Цзю — австралийская сенсация и будущая звезда мирового бокса или всего лишь проект с громким именем? Что он думает о постоянных сравнениях с отцом и почему Костя Цзю лишь однажды вживую наблюдал за поединком сына? Ответы на эти и другие вопросы — в материале «Ленты.ру».
«Я Тим, а не сын»
С самого старта профессиональной карьеры Тимофея Цзю, или просто Тима, постоянно сравнивают с отцом. Тут уж никуда не денешься — таков удел отпрыска абсолютного чемпиона мира и, возможно, лучшего боксера в истории России.
26-летний Цзю при этом подчеркивает: «Я Тим, а не сын». «Сравнения с отцом меня не беспокоят. Я добился всего сам», — утверждает молодой боец, но признается, что внимает советам Цзю-старшего. Во всем этом едва ли есть поза — в действительности роль Кости Цзю в становлении австралийской сенсации переоценивать не стоит.
Костя Цзю лишь однажды наблюдал за поединком сына вживую — как раз в 2016 году, когда Тим дебютировал в профессионалах.
К слову, любительская карьера наследника чемпиона выглядит впечатляюще: 33 победы при единственном поражении и бронза чемпионата Австралии.
«Он помешан на контроле. Ему трудно наблюдать за родным человеком в ринге», — вспоминал Цзю-младший. Его дебютный бой в профи проходил под аккомпанемент подсказок прославленного чемпиона. С тех пор поединки сына Костя смотрит исключительно по телевизору.
В целом Цзю-старший едва ли участвует в жизни сына с 2012 года. Тогда экс-чемпион мира оставил первую жену Наталью и начал новую жизнь в России. Тим в это время учился в Австралии.
33
победы Тим Цзю одержал на любительском уровне
Отец никогда и не мечтал о карьере профессионала для сына. Да, он привил Тиму спортивную дисциплину, приучил к спартанским условиям и тренировкам, но чемпион не готовил себе смену: помимо бокса мальчик занимался спортивной гимнастикой и даже играл в футбол.
«Считайте, что у меня было армейское детство. Каждое утро — бег. Мой папа — необычный человек, и мы делали необычные вещи.
Главное, чему я у него научился, — никогда не сдаваться, всегда идти до конца. Не только в спорте, но и в жизни», — вспоминает Тим.
Костя действительно заложил прочный фундамент, но если искать влиятельную фигуру за спиной юного дарования, ею нужно считать Бориса Цзю — дедушку Тима. Именно он видел во внуке будущего боксера.
Борис Цзю первым ощутил на себе силу таланта внука. Когда он возился с трехлетним Тимом, случился знаменательный эпизод: малыш одним ударом справа вывихнул дедушке челюсть. Тот обрадовался — смена растет!
Теперь именно Бориса Цзю можно видеть рядом с Тимом. Дед внимательно следит за тренировками, ведет блокнот — точно так же, как и когда-то он работал с Костей. Ко дню рождения он просит у внука один и тот же подарок — добиться очередной победы.
С этим делом проблем у Тима нет. Пока потомок чемпиона идет без поражений. Правда, в весьма тепличных условиях Австралии. Первые соперники Тима едва ли тянут на статус крепких боксеров. А вот первое серьезное испытание, по признаниям Тима Цзю, — схватка с опытным Джоэлом Камильери в мае 2019 года.
Тим Цзю рядом с дедом
Фото: @timtszyu
«Это был шаг вперед в моей карьере. Я вышел на другой уровень. Бой показывали на всю страну, отличный опыт. Думаю, Камильери попортил бы крови любому бойцу в мире. Он суровый парень с нетипичной манерой боя. Прекрасный боксер и атлет. Было тяжело, но я многому научился в том поединке», — вспоминает Цзю.
В августе того же года Тиму предстоял бой с Дуайтом Ричи. На кону стояли титулы IBF Australasian и WBO Global в первом среднем весе. Цзю-младшему противостоял лучший австралийский боец в своей категории на тот момент.
«Ричи был настоящим воином (спортсмен умер из-за несчастного случая во время спарринга в ноябре 2019-го — прим. «Ленты.ру»). Он работал на другом уровне», — говорил Тим.
«Он знаменит только из-за фамилии»
Дальше были громкие победы над небезызвестным Джеффом Хорном (триумфатор боя с Пакьяо) и Деннисом Хоганом. Но Цзю, несмотря на победную поступь, до сих пор считается звездой локального масштаба.
Кроме того, для Тима организуют поединки с возрастными спортсменами. В них, по собственному признанию, Цзю доказывает, что бокс сегодня — спорт молодых.
Препятствием для развития карьеры Цзю может стать пандемия COVID-19. Зрителей постепенно возвращают на трибуны, а вот организация международных турниров из-за ограничений перелетов — все еще под вопросом.
Фото: @timtszyu
При этом титульный поединок за звание чемпиона мира с участием Тима Цзю напрашивается уже сейчас. В рейтинге Всемирной боксерской организации (WBO) в своей весовой категории он занимает первую строчку. Чемпион в этом весе — аргентинская звезда Брайан Кастаньо. Как и Цзю, 31-летний боксер пока не знает поражений.
Промоутер Джордж Роуз уже высказался в пользу организации громкого поединка — для Тима это станет новым рубежом в карьере. Он готов потратить 10 миллионов долларов, чтобы привезти Кастаньо и Цзю в Австралию. «Это лучшее место для боя. Особенно на фоне пандемии», — считает Роуз.
На инфоповод отреагировали и в России.
В Федерации бокса также возвестили о готовности организовать поединок Цзю на родине предков. Правда, предложение прозвучало 1 апреля, и такой сценарий маловероятен.
Уже в случае завоевания пояса WBO Тим вполне сможет претендовать на объединение титулов. Менеджер Цзю Глен Дженнингс надеется на новые горизонты после победы подопечного в поединке с Кастаньо. Он делит шкуру неубитого медведя и видит следующим соперником клиента американца Джермелла Чарло. Последний удерживает пояса по версиям Всемирного боксерского совета (WBC), Международной боксерской федерации (IBF), а также обладает титулом WBA Super.
Хотя и в Австралии остается боец, который готов оспорить статус Цзю как лучшего боксера континента. Речь идет о Майкле Зерафе.
Он знаменит только из-за фамилии. Уберите ее. Эта ситуация просто бесит. Если бы он был Тимом Смитом, то не было бы такого признания
Майкл Зерафа
Австралиец владеет внушительным послужным списком: в 2018-м он стал чемпионом Содружества; удерживает пояс чемпиона Океании по версии WBA; на его счету 28 побед, из которых 17 добыты нокаутом.
Зерафа более опытный боец и совсем не хочет упустить шанс подраться с Цзю. Ведь еще пара громких побед Тима, и пропасть между статусами этих боксеров будет непреодолима.
Бой с Зерафой больше нужен самому Зерафе. Цзю сулят миллион долларов за схватку с другой региональной звездой. А Майкл добивается поединка всеми доступными способами, пытаясь спровоцировать Тима.
«Он знаменит только из-за фамилии. Уберите ее. Эта ситуация просто бесит. Если бы он был Тимом Смитом, то не было бы такого признания. Но его отец — Костя Цзю. Кто-то считает, что я говорю как неудачник, но что сделал он? Нокаутировал Джеффа Хорна. Я был первым, кто это сделал. Почему из-за меня никто с ума не сходил?» — удивляется Зерафа.
Резон в словах австралийца, конечно, есть. Рекорд Цзю позволяет ему рассчитывать на международные бои, но, как это часто бывает в современном боксе, за десятками побед стоят невнятная оппозиция и попытки промоутеров вырастить очередную звезду с безупречным рекордом.
Не рано ли Цзю засобирался в высшую лигу? Или у австралийца все же остались незавершенные дела дома?
3 лучших нокаута в боксе
Бокс Развивайте ММА
Поставьте нам лайк на фейсбуке
В боксе нет ничего более приятного, чем старый добрый нокаут.
Это то, за что многие люди платят, чтобы увидеть, и это единственный реальный способ гарантировать, что вы выиграете бой, поскольку на судей не всегда можно положиться. Обладание силой действительно поможет вам раскачать противника, но больше всего вам нужно знать, куда целиться, чтобы нанести останавливающий удар в бою.
Челюсть
Челюсть имеет три точки нокаута, в которые вы можете целиться. Первый прямо по центру, или на кнопке, как его часто называют. Удар кого-то с достаточной силой в центр подбородка действительно погасит его свет, были случаи, когда люди были нокаутированы своевременным джебом, когда противник приближался. Удар вверх особенно эффективен для этого. , хотя кросс и апперкот — твой лучший выбор.
Естественно, попадание кросса в одно и то же место усилит результат, но в идеале вы должны приземлиться там апперкотом. Нанести нокаутирующий апперкот любому бойцу чрезвычайно сложно, особенно в боксе с более толстыми и мягкими перчатками, поскольку они затрудняют проникновение через защиту.
Лучший способ добиться этого — врезаться в бок противника двумя или тремя сильными ударами в корпус. Скорее всего, они инстинктивно опустят руки по бокам, чтобы защитить свои ребра, отсюда у вас есть прямой путь вверх по трубе прямо через их защиту к подбородку.
Следующее нокаутирующее место на челюсти находится сбоку от подбородка. Удачный крюк сбоку подбородка может свернуть челюсть противника и заставить мозг рикошетить вокруг его черепа. Если это не вырубит их начисто, то, по крайней мере, даст им некоторый уровень хлыстовой травмы и заставит их ноги шататься. Оттуда вы можете двигаться к финишу.
Вы можете установить нокаутирующий хук с помощью ударов по корпусу. Если ты постоянно бьешь джебом в корпус, твой соперник привыкнет к этому движению и начнет планировать контр-удар, совершенно не понимая, что это ловушка. Когда ты начинаешь замечать, что твой джеб в корпус читается, ты делаешь ложный вид, будто собираешься пойти в корпус, что ослабит их защиту, позволяя тебе пройти через него хуком.
Эта точная схема была использована с блестящим эффектом Канело Альваресом против Амира Хана, и мы видели, чем закончился этот бой.
Третье пятно — челюсть чуть ниже уха. Лучшая установка для этого — когда вы находитесь под атакой, и ваш противник бросает в вас хук. Это прекрасная возможность пригнуться и перекатиться под их ударом и высвободить косилку левой или правой руки, когда вы вернетесь в нейтральную позицию, а перекат поможет создать дополнительный рычаг для удара.
В идеале вы хотите, чтобы ваша рука была под углом 90 градусов при ударе, а ваш кулак был повернут внутрь и почти под углом вниз для максимального удара. Этот вид удара всегда следует наносить с плохими намерениями, опираясь на весь вес своего тела. Опустите колени и скрутите талию во время броска.
Голова
Помимо челюсти, еще две области, которые, как известно, вызывают сотрясение мозга. Предположим, вы столкнулись с кем-то, у кого крепкая защита в виде прятки, вы заметите, что его челюсть большую часть времени полностью закрыта.
В этом случае храм является следующим лучшим местом для цели. Вместо того, чтобы тратить время на ожидание, пока они откроются, ударьте их в висок сверху, используя ту же тактику, что и выше.
I Если вы занимаетесь кикбоксингом или ММА, лучше всего поймать противника хайкиком.
Последняя нокаутированная точка на голове находится за ухом. Эти удары обычно не выглядят такими мощными или впечатляющими, часто, когда вы видите, как боец падает из-за удара за ухо, это не похоже на то, что его даже сильно ударили. Причина, по которой они падают, в том, что их равновесие нарушено, так как ухо связано с равновесием. Нанеси удар или пинок здесь достаточно сильно, и ноги твоих противников превратятся в желе на твоих глазах.
Печень Выстрел
Ни один нокаутирующий список не был бы полным без выстрела в печень. Да, технически это не нокаут, так как ваш противник все время будет в полном сознании, но в отличие от сотрясения мозга, выстрел в печень мучительно болезнен и от него очень трудно оправиться.
Среди ортодоксальных бойцов распространенный способ нанести удар по печени состоит в том, чтобы проскользнуть под крест противника и нанести крюк лопатой под его правую грудную клетку.
В качестве альтернативы вы можете провести комбинацию один-два, чтобы поднять защиту противника, а затем выстрелить под нее, гарантируя, что ваши ноги останутся полностью на месте для максимальной мощности. Эта установка также может быть достигнута ударом по печени, только будьте осторожны, чтобы не сломать ногу, ударив кого-нибудь по локтю.
Говорят, что нокаутирующая сила — это то, что либо есть, либо ее нет, но с практикой и правильной техникой любой может нанести останавливающий удар в бою. Возможно, самое главное — сохранять спокойствие и тщательно выбирать свои выстрелы, так как простое нападение на убийство, скорее всего, приведет к тому, что вы выдохнетесь и будете деморализованы, что сделает вас легкой добычей для вашего более энергичного противника.
Вам также могут понравиться:
Вот 5 причин, по которым Мэнни Пакьяо по-прежнему остается лучшим бойцом бокса
Бокс Развивайте ММА
Бокс — один из лучших боевых стилей для самообороны, несмотря на то, что в качестве оружия вы можете использовать только кулаки.
Хотя ему не хватает ударов ногами, которые есть в других эффективных ударных стилях, таких как тайский бокс, некоторые…
Изображение с Wikimedia Common
Бокс Развивайте ММА
Строго говоря, боксеры не должны толкать друг друга внутри ринга, но не все следуют этому правилу. Это похоже на то, как боксеры не предназначены для клинча со своими противниками, но они это делают…
Изображение через @chinomaidana.1
Бокс Развивайте ММА
Бокс может быть одним из самых изящных видов единоборств на самом высоком уровне, но это все же бой. С бесчисленным количеством личностей, вовлеченных в спорт, некоторые бойцы более почетны, чем другие. Грязный бокс…
Преимущества Развивайте ММА
Изучение боевого искусства — одна из самых полезных вещей, которые вы можете сделать.
Он отправит вас в путешествие, которое улучшит вас физически, умственно и духовно. Научиться драться — это только совет…
Изображение через @anthonyjoshua
Бокс Развивайте ММА
Одна вещь, которая делает бокс уникальным видом спорта, — это множество санкционирующих организаций, которые регулируют этот вид спорта. WBA, WBC, IBF и WBO — четыре основные организации, которые регулируют бокс. У каждой организации есть свои…
Новички Развивайте ММА
Бокс, возможно, является самой развитой боевой системой в мире благодаря миллиардам долларов, которые он ежегодно приносит во всем мире. С такими большими деньгами на кону даже такие правительства, как администрация Фиделя Кастро…
Фитнес Развивайте ММА
Как и в случае с любым другим видом физических упражнений, занятия боевыми искусствами иногда могут вызывать болезненные ощущения в теле, особенно если вы не разминаетесь и не расслабляетесь до и после тренировки.
К счастью, ты…
Эволюция Развивайте ММА
Сингапур — шумный город, который предлагает бесконечные возможности для исследований и развлечений. Независимо от того, являетесь ли вы новым посетителем или местным жителем, в этом динамичном мегаполисе всегда есть новые и захватывающие мероприятия. С масками…
Изображение через Pixabay
Фитнес Развивайте ММА
Средиземноморская диета три года подряд занимала первое место в рейтинге лучших диет в U.S. News & World Report. Бесчисленные исследования показали, что люди в Средиземноморском регионе, кроме…
Бразильское джиу-джитсу Развивайте ММА
Прохождение защиты в бразильском джиу-джитсу требует больших усилий.
Выключить и пройти гард опытных гвардейцев сложно, так как нужно постоянно помнить об угрозе подсечек и сабмишенов…
Боевые искусства Развивайте ММА
Законность многих боевых искусств часто подвергается сомнению людьми, которые никогда не тренировались в них. Некоторые люди вырабатывают негативное отношение к боевым искусствам из-за бесполезных инструкторов по боевым искусствам, которые больше озабочены…
Новички Развивайте ММА
Сильная шея может стать огромным преимуществом в боевых видах спорта, таких как тайский бокс. Сильная шея уменьшает количество движений мозга внутри черепа всякий раз, когда вы получаете сильный удар или…
ЖИВИТЕ КАК ВОИН
Введите адрес электронной почты ниже и получите вдохновение, чтобы раскрыть свое величие
Evolve Daily гарантирует 100% конфиденциальность.
Ваша информация не будет передана.
Как выдержать удар (чтобы свести к минимуму его ущерб)
в: Избранное, Мужественное ноу-хау, Навыки
Бретт и Кейт Маккей • 16 сентября 2021 г. • Последнее обновление: 15 декабря 2022 г.
5 Обычно, когда мы представляем себя в драке, мы визуализируем, как избиваем противника, каким-то образом выходя из рукопашной невредимыми.
Реальность такова, что в большинстве драк другой парень отдает столько же, сколько и берет, а это значит, что ты попадешь под удар.
Итак, как выдержать удар, чтобы нанести как можно меньше урона?
Ниже мы приводим руководство по ответу. Как обязательно заявить в каждом элементе самообороны: лучший способ принять удар — это в первую очередь предотвратить удар. Избегание ссор и деэскалация конфликтов всегда должны быть вашим первым шагом.
Как держать удар в голову
Когда вы сражаетесь, вам нужно держать руки поднятыми и, надеюсь, использовать их, чтобы блокировать удары в голову.
Но удары все равно будут проходить. Когда они это сделают, эти другие тактики помогут смягчить ущерб, который они наносят.
Держите голову ровно (укрепляя мышцы шеи). То, что вызывает нокаутирующие удары в голову, обычно не является самим ударом. Вместо этого сила удара отбрасывает вашу голову в сторону и заставляет ваш мозг ударяться о внутреннюю часть черепа.
Чтобы уменьшить хлыстовую травму от удара, вам нужно уменьшить количество движений головы после удара. Один из способов сделать это — укрепить мышцы шеи, чтобы вы могли устойчиво держать голову, когда она получает удар.
Становая тяга и шраги могут значительно укрепить трапециевидные мышцы в нижней части шеи. Жим от плеч также может работать на трапеции.
Если вы действительно серьезно относитесь к укреплению шеи, вы можете включить в программу упражнения с шейными ремнями. Это позволяет вам в основном поднимать вес с помощью шеи. Бойцы ММА и спортсмены, занимающиеся контактными видами спорта, такими как футбол, хоккей и регби, используют упражнения с шейным ремнем, чтобы укрепить шею, чтобы лучше справляться с ударами по голове.
Сожмите челюсти и прижмите язык к нёбу. Это снижает вероятность того, что ваша челюсть сломается, когда приближающийся кулак встретится с вашим лицом. Кроме того, сжатие челюсти напрягает мышцы шеи, что помогает уменьшить хлыстовую травму от удара и последующее выплескивание мозга.
Рулон с пуансонами. Представьте, что мчащаяся машина врезается в жесткую бетонную стену. В результате происходит полное разрушение, поскольку энергия движущегося автомобиля внезапно прекращается. Нечто похожее происходит, когда ты стоишь неподвижно и позволяешь приближающемуся удару поразить тебя.
Теперь представьте, что мчащаяся машина врезается в надувной матрас. Надувной матрас «отдает» силе транспортного средства, рассеивая энергию столкновения.
Когда вы принимаете удар, вы хотите быть похожим на воображаемый надувной матрас. Ты хочешь дать немного удару, чтобы рассеять его энергию.
Вы можете сделать это, катая с помощью пробойника. Перекатывание с ударом просто означает движение головы и тела в том же направлении, что и траектория удара.
Если удар попадает в то время, как ты катишься с ним, удар не будет таким резким.
Перекатывание с ударом требует некоторой практики, но это эффективный способ выжить после удара по голове.
Держитесь. Если вы не можете справиться с ударом, ваша последняя тактика — подготовиться к его удару. Сожмите челюсть, согните шею и прижмите подбородок к груди. В то же время согните колени и опустите ягодицы. Ваша цель — постараться, чтобы удар попал в макушку примерно на четыре дюйма выше бровей. Это все еще будет больно, и вы, вероятно, получите порезы на лбу и голове, но это снижает шансы быть нокаутированным.
Как принять удар по корпусу
Укрепите свой корпус. Боксеры тратят много времени на приседания и другие основные упражнения. Они делают это отчасти, чтобы укрепить свое ядро для получения ударов по корпусу. На самом деле, боксеры часто используют набивной мяч для имитации ударов по корпусу, укрепляя способность своих мышц живота сжиматься и напрягаться при получении таких ударов.
Помимо приседаний и бросков набивного мяча, другие способы укрепить корпус включают приседания со штангой, становую тягу и махи гирями. Движения ползания также могут помочь развить ваши основные мышцы.
Напрягите мышцы кора с помощью маневра Вальсальвы. Для ударов, которые приземляются прямо на мышцы живота, лучше всего просто подготовиться к удару, напрягая корпус. Самый простой способ сделать это — выполнить пробу Вальсальвы. Сделайте большой, быстрый вдох и задержите его. Это заставит ваши основные мышцы согнуться и стать жесткими.
Локтями отражайте выстрелы в корпус в печень и почки. Укрепление корпуса не поможет при выстрелах в печень и почки. Удачный удар по этим органам, и вы упадете на колени.
Лучше всего отражать удары по печени и почкам локтями.
В идеале в бою вы должны держать руки вверх в хорошей оборонительной позиции. В этом положении ваши локти находятся примерно посередине туловища. Если ты видишь удар, направленный в сторону твоего туловища, держи руки вверх, но сжимай туловище вниз, как будто ты делаешь скручивание.