Почему ночью хочется пить
Размер шрифта Цветовая схема Изображения
x
Записаться на прием
Имя* Телефон* Взрослый Ребенок (до 18 лет)x
Записаться на анализ
Имя* Телефон*☆ ул. Малая Балканская, д. 23 (м. Купчино)
Дунайский пр-т, д. 47 (м. Дунайская)
пр-т Ударников, д. 19 (м. Ладожская)
ул. Маршала Захарова, д. 20 (м. Ленинский пр-т)
Выборгское шоссе, д. 17 (м. Пр-т Просвещения)
- Позвонить
435 55 55 Записаться
на прием
«Ночью так часто хочется пить» — поёт легенда отечественной рок-музыки. Но какие опасности может таить в себе ночная жажда? Давайте разбираться.
Если человек не жалуется на здоровье, а жажда по ночам возникает лишь время от времени, панику разводить не имеет смысла.
Взрослому здоровому человеку следует в первую очередь оценить количество выпиваемой за день жидкости. Если получается, что за день выпивается меньше чем полтора литра обычной воды, надо просто больше пить днём. Тогда и ночная жажда пропадёт.
Важно. Кофе не считается, поскольку кофеин является сильным мочегонным. Поэтому каждая чашка кофе должна восполняться таким же количеством обычной воды.
Обратите внимание на воздух в квартире. Не слишком ли он сухой. Когда работают батареи центрального отопления воздух сухой по умолчанию. Поэтому стоит задуматься о приобретении специального увлажнителя воздуха. Если тратиться на прибор нет желания, увлажните воздух, поставив в комнате ёмкость с водой.
Не ешьте на ночь сладкое или солёное. Мало того, что такая пища спровоцирует ночную жажду, так ещё и наутро вы рискуете не узнать в зеркале своё опухшее бледное лицо.
Если ночные забеги на кухню за водой сопровождаются частым посещением туалета, следует незамедлительно обратиться к врачу. Отягчающими обстоятельствами в этом случае будут возраст и лишний вес. В данном случае жажда может быть первым симптомом сахарного диабета.
И пусть ваши ночи будут спокойны и полны сладких грёз 🙂
Статья опубликована: 19.05.2015 г.
Последнее обновление: 21.05.2019 г.
Читайте также
Странные эффекты электронной сигареты
В то время как электронные сигареты набирают всё большую популярность, мы продолжаем узнавать новые любопытные свойства этих заменителей обычного табака. Вот лишь н…
Чем опасны тополя
Когда зацветают тополя, страдающие аллергией люди хватаются за носовые платки. Посмотрим, как можно нейтрализовать опасность, которую несёт тополиный пух.
Чем можно отравиться летом
В летний период количество отравлений вырастает многократно. Поэтому мы решили набросать небольшую памятку о том, как избежать опасности, и что делать в случае отра.
..
Хотите, мы вам перезвоним?
Оставьте заявку и мы подробно ответим на все Ваши вопросы!
Имя
Телефон *
Лицензии
ООО «Меди ком»
(проспект Ударников)
ООО «Меди ком»
(Выборгское шоссе)
ООО «Меди Лен»
(ул. Маршала Захарова)
ООО «Меди Проф»
(Дунайский проспект)
ООО «Меди Проф»
(ул. Малая Балканская)
Перейти в раздел лицензииПерейти в раздел правовая информация
запись с сайта СКИДКА 10%
Запись возможна только через контакт-центр.Для записи заполните форму ниже, и с Вами свяжутся.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие
на обработку своих персональных данных
Вы записываетесь:
Клиника: {{department}}
Специальность: {{specialty}}
Врач: {{doctor}}
Дата и время: {{form.
date | setTime(form.time) | dateTimeFormatted}}
Дата рождения: {{age | dateFormatted}}
{{appointmentReply}}
Нажимая «Записаться», я принимаю условия пользовательского соглашения, положения о защите персональных данных и даю свое согласие на обработку персональных данных.
Если пациент несовершеннолетний (дети до 18 лет) — обязательно сопровождение одним из родителей с предъявлением его паспорта и свидетельства о рождении ребенка.
Родственники и третьи лица при сопровождении несовершеннолетнего должны иметь нотариально заверенное согласие родителей или законных представителей.
Если вы записались к колопроктологу, ознакомьтесь с информацией о подготовке к приему
В стоимость консультации входит:
Сбор анамнеза, постановка предварительного диагноза и назначение обследования.
Все дополнительные манипуляции врача на приеме оплачиваются согласно прейскуранту.
Если вы передумали, отпишитесь, пожалуйста, от приема по телефону +7 (812) 435-55-55
В стоимость консультации входит:
Если вы передумали, отпишитесь, пожалуйста, от приема с помощью Личного кабинета или по телефону +7 (812) 435-55-55.
Вы действительно хотите прервать запись?
Если у вас возникли вопросы, позвоните нам по телефону +7 (812) 435-55-55
Вы действительно хотите изменить текущую запись?
Если у вас возникли вопросы, позвоните нам по телефону +7 (812) 435-55-55
В отношении вас действуют некоторые ограничения по записи онлайн.
Запись возможна через контактный центр.
Записаться можно по телефону +7 (812) 435-55-55
Специалист не ведет прием пациентов указанного возраста.
Для записи заполните форму ниже, и с Вами свяжутся.
Записаться на прием
Хотите мы
вам перезвоним?
Имя Телефон
Нажимая на кнопку, вы даете согласие
на обработку своих персональных данных
С вами свяжутся для подтверждения заявки.
Запись на прием
Запись через сайт предварительная
Наш сотрудник свяжется с Вами для подтверждения записи к специалисту
Нажимая на кнопку, вы даете согласие
на обработку своих персональных данных
Подробнее о гарантии качества медицинских услуг
Хотите, мы
вам перезвоним?
Нажимая на кнопку, вы даете согласие
на обработку своих персональных данных
Оставьте заявку и наш специалист
Нажимая на кнопку, вы даете согласие
на обработку своих персональных данных
Получить купон на повторное посещение
Скриншот отзыва с Яндекс.
Карт*
Нажимая на кнопку, вы даете согласие
на обработку своих персональных данных
Записаться
на консультацию
Выберите клинику *Дунайский пр-т, дом 47пр-т Ударников, дом 19, корп. 1ул. Маршала Захарова, дом 20Выборгское шоссе, дом 17, корп. 1
Нажимая на кнопку, вы даете согласие
на обработку своих персональных данных
Подробнее о гарантии качества медицинских услуг
Запись на анализы
Наш сотрудник свяжется с Вами для подтверждения записи к специалисту
Нажимая на кнопку, вы даете согласие
на обработку своих персональных данных
Написать руководителю
службы клиентской поддержки СМ-Клиника
Нажимая на кнопку, вы даете согласие
на обработку своих персональных данных
Мы используем cookie.
Это позволяет нам анализировать взаимодействие посетителей с сайтом и делать его лучше. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с использованием файлов cookie.
Принять
Ночная жажда – признак того, что пора к врачу
Полезные советы
admin, 22 августа 2019 — 07:38
Причиной ночной жажды может стать смена биоритмов головного мозга.
К такому выводу пришел профессор неврологии Университета Макгилла в Квебеке. Врачи советуют быть внимательными к организму, так как за жаждой могут скрываться другие проблемы.
Причины, по которым вы испытываете жажду
В народе говорят “рыбка по суху не ходит”, съели селедку, да еще соленую – ставьте у кровати графин с водой. Влага необходима организму для восстановления водно-солевого баланса.
Количество соли, в котором нуждается человек – 4 грамма в сутки.
Если норма зашкаливает, клетки отдают воду для выравнивания концентрации и сигнализируют в мозг о о недостатке влаги. В результате человека начинает мучить жажда.
Неправильное питание
Диета, бедная на фрукты и овощи, увеличивает риск обезвоживания организма. Дефицит витамина А и рибофлавина приводят к сухости во рту.
Еще возникает жажда, если в течение дня и перед сном вы ели жирную и тяжелую пищу. Такие продукты вызывают кислотный рефлюкс или изжогу.
Недостаточное употребление воды
Организм человека состоит из воды – у младенцев на 90%, у подростков на 80%, у взрослых на 70%, у пожилых людей на 50%. Недостаток влаги приводит к болезням и старости.
Ежедневно человек теряет воду через потовые железы и мочу. Чтобы восполнить потерю, организм включает защитный механизм – жажду. Ему нужна чистая вода.
По исследованиям американских ученых, количество воды в сутки зависит от физиологии, места проживания и деятельности человека.
Одним нужно 8 стаканов, а другим больше.
На недостаток воды в организме указывают симптомы:
- редко ходите в туалет;
- запор;
- моча темного цвета;
- сухость во рту;
- сухая кожа, липкая слюна;
- головокружения;
- чувство усталости, вялость, раздражительность;
- повышение давления.
Проблемы с носоглоткой
Жажду в ночное время может спровоцировать заложенность носа. Человек начинает “дышать” через рот. Воздух иссушает ротовую полость и приводит к затруднению дыхания и сухости.
Прием лекарственных препаратов
Ночная жажда может быть вызвана приемом лекарств из группы обезболивающих, от диабета, гипертонии, сердечной недостаточности, против инфекционных и грибковых заболеваний.
Диабет
Высокое количество сахара в крови, как и соли, притягивает к себе воду из клеток. По этой причине почки интенсивно работают и учащается мочеиспускание.
Из-за недостатка влаги организм сигнализирует жаждой.
Врачи называют диабетическую жажду полидипсией. Частое желание в питье – симптом, на который нужно обратить внимание и пройти обследование.
Болезни почек
Желание пить много воды днем и ночью могут спровоцировать заболевания почек – поликистоз, пиелонефрит, цистит, клубочковый нефрит и несахарный диабет. Если мочевые пути поражены инфекцией, чтобы вывести токсины, организм провоцирует усиленное мочеиспускание.
При несахарном диабете почки испытывают дефицит в гормоне, который помогает им контролировать количество воды в теле. Чрезмерная жажда является одним из симптомов таких заболеваний.
Анемия
Сухость во рту может указывать на анемию – заболевание, при котором не хватает здоровых эритроцитов. Помимо жажды человек жалуется на головокружение, слабость, чувство усталости, учащенный пульс и потение.
Опасна ли жажда по ночам
Потеря организмом воды от 1-2% вызывает жажду. Часто человек начинает ее испытывать, когда организм обезвожен.
Тело указывает на недостаток влаги симптомами:
- болевыми ощущениями в конечностях и спине;
- перепадами настроения;
- сухой и бледной кожей;
- усталостью и подавленностью;
- запорами и нечастыми мочеиспусканиями;
- мочой темного цвета.
Если моча стала темной – организм старается с помощью удержания воды в почках решить проблему выведения токсинов. Врачи советуют, особенно людям пожилого возраста, обращать внимание на цвет мочи.
Должно насторожить, если в течение нескольких часов вы не мочились.
Большинство причин, вызывающих жажду, указывают на патологию в организме. Проследите за состоянием – если жажда не связана с принятием лекарств или рационом, обратитесь к врачу.
Как избавиться от ночной жажды
Количество жидкости в организме составляет 40-50 литров. Она нужна для питания клеток и органов, межпозвоночных дисков и сердечно-сосудистой системы. Благодаря воде в составах создаются амортизирующие подушки и функционирует желудочно-кишечный тракт.
По словам ученых, как только клетки начинают испытывать дефицит влаги, запускаются процессы старения. Суточная потребность в воде составляет 30 мл на 1 кг веса. Если вы весите 70 кг – ваш объем жидкости равен 2 литрам. При этом учитываются другие факторы – место проживания, физиологические данные и работа.
Если вы не любите пить воду, ешьте овощи, фрукты и зелень. Они являются природными поставщиками чистой воды. Также утоляют жажду свежевыжатые соки, зеленый и фруктовый чай.
Источник: sovetnika.net
Фото: из открытых источников.
Больше интересного в ленте Яндекс.Новости — добавьте «Сельскую новь» в избранные источники.
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Оставляйте реакции
К сожалению, реакцию можно поставить не более одного раза 🙁
Мы работаем над улучшением нашего сервиса
Возможные состояния и что делать
Пробуждение от жажды может быть незначительным раздражением, но если это случается часто, это может сигнализировать о состоянии здоровья, требующем вашего внимания.
Вот несколько вариантов, которые следует принять во внимание, если вам хочется чего-нибудь выпить, и вы просыпаетесь ночью.
Если вы хотите спать спокойно, лучше прохладная комната, чем более теплая. Эксперты рекомендуют устанавливать температуру в спальне в диапазоне от 60 до 70°F (от 16 до 21°C).
Если вы просыпаетесь от жажды, возможно, воздух в вашем доме слишком сухой.
Агентство по охране окружающей среды (EPA) рекомендует поддерживать влажность в вашем доме на уровне от 30 до 50 процентов. Это достаточно сухо, чтобы ограничить рост плесени.
Точное количество воды, необходимое людям в день, может варьироваться. В общем, выпивайте восемь стаканов воды по 8 унций каждый день.
Если вы занимались тяжелыми физическими упражнениями, работали в жару или недавно потеряли много жидкости из-за рвоты, диареи или лихорадки, вам может потребоваться пить больше жидкости, чтобы восполнить потерю воды и электролитов.
Пристальное внимание к потреблению воды особенно важно для детей и пожилых людей, чье чувство жажды может не быть точным показателем уровня гидратации.
Жанка является побочным эффектом для многих назначенных препаратов, в том числе:
- Кортикостероиды
- Ингибиторы SGLT2
- Антипсихотики
- Antidespressants ... 9002........ , вы можете поговорить со своим врачом, чтобы узнать, есть ли альтернатива, которая не заставит вас идти к крану посреди ночи.
- воду
- травяной чай
- спортивные напитки для восстановления потерянных электролитов
- прозрачный бульон для восстановления уровня натрия
- центральный несахарный диабет
- нефрогенный несахарный диабет
- дипсогенный несахарный диабет
- Вы не можете утолить жажду, сколько бы ни пили.
- Вы ежедневно выделяете все больше мочи.
- Вы часто истощены или утомлены.
- Ваше зрение затуманено.
- У вас есть раны, порезы или язвы, которые не заживают должным образом.
- Ваша жажда сопровождается чрезмерным голодом.
- Кортикостероиды
- Ингибиторы SGLT2
- Антипсихотики
- Antidespressants .
- воду
- травяной чай
- спортивные напитки для восстановления потерянных электролитов
- прозрачный бульон для восстановления уровня натрия
- центральный несахарный диабет
- нефрогенный несахарный диабет
- дипсогенный несахарный диабет
- Вы не можете утолить жажду, сколько бы ни пили.
- Вы ежедневно выделяете все больше мочи.
- Вы часто истощены или утомлены.
- Ваше зрение затуманено.
- У вас есть раны, порезы или язвы, которые не заживают должным образом.
- Ваша жажда сопровождается чрезмерным голодом.
Если вы выпили несколько порций алкоголя за короткий промежуток времени, вы можете проснуться с ощущением переохлаждения.
Реакция жажды может быть вызвана диурезом — потерей жидкости при мочеиспускании, а также другими химическими механизмами в организме.
Когда ваш организм расщепляет алкоголь, вырабатывается химическое вещество, называемое ацетальдегидом. Это химическое вещество стимулирует чувство жажды, а также вызывает другие физиологические реакции.
Если у вас похмелье, попробуйте постепенно пить:
Если у вас может быть апноэ во сне дышать ртом ночью. Вас может разбудить дискомфорт от сухости во рту. Использование устройства постоянного положительного давления в дыхательных путях (CPAP) также может усугубить сухость во рту.
Если вы используете аппарат CPAP, вы можете поговорить со своим врачом о аппарате, который с меньшей вероятностью будет сушить рот ночью.
Также важно поговорить со своим стоматологом о сухости во рту. Меньшее количество слюны во рту может привести к кариесу.
Репродуктивные гормоны эстроген и прогестерон играют важную роль в регулировании жидкости и утолении жажды в организме. Во время перименопаузы и менопаузы гормональные изменения могут вызывать приливы, ночную потливость и повышенную жажду.
В исследовании 2013 года ученые изучали характер потоотделения у женщин в пременопаузе, перименопаузе и постменопаузе во время физических упражнений. Исследование показало, что участники в перименопаузе и постменопаузе ощущали себя более жаждущими по сравнению с участниками в пременопаузе как до, так и после тренировки.
Если у вас менопауза, особенно важно ежедневно пить много воды.
Сахарный диабет вызывает сильную жажду. Когда ваше тело не может правильно перерабатывать сахар, ваши почки работают сверхурочно, пытаясь избавить кровоток от избыточного сахара. Ваши почки производят больше мочи, что вызывает чувство жажды, побуждающее вас пить больше воды.
Другие родственные состояния также могут вызывать сильную жажду, например:
Центральный и нефрогенный несахарный диабет могут повлиять на выработку или всасывание вазопрессина соответственно.
Вазопрессин, также называемый антидиуретическим гормоном, является гормоном, который регулирует водный баланс в организме.
В результате ваше тело теряет слишком много мочи, поэтому вы испытываете почти неутолимое чувство жажды.
Синдром Шегрена
Синдром Шегрена — это аутоиммунное заболевание, при котором ваше тело атакует железы, которые увлажняют глаза и рот. Это затрагивает больше женщин, чем мужчин. Это также может вызвать: 9Сухость во рту Ваш врач может назначить лекарства, которые помогут регулировать иммунный ответ вашего организма.
Анемия
Анемия — это заболевание, поражающее эритроциты. Наиболее часто сообщаемым симптомом анемии является утомляемость или утомляемость.
Однако повышенная жажда также может быть симптомом. Некоторые виды анемии могут иногда приводить к обезвоживанию.
Анемия обычно протекает в легкой форме, но если ее не лечить, она может привести к более серьезным проблемам со здоровьем. Поговорите со своим врачом, если вы думаете, что это может быть связано с тем, что вас будит ночью.
Сердечная, почечная или печеночная недостаточность
Если у вас тяжелая сердечная, почечная или печеночная недостаточность, вы можете испытывать сильную жажду, поскольку ваше тело пытается сбалансировать уровни воды и электролитов.
В нескольких исследованиях около 70 процентов людей в отделениях интенсивной терапии с этими состояниями испытывали жажду от умеренной до сильной.
Рекомендуется обращаться к поставщику медицинских услуг каждый раз, когда у вас есть опасения по поводу симптома или состояния, которое вы испытываете.
Обязательно запланируйте визит к врачу, если:
Если вы просыпаетесь ночью из-за чувства жажды, причиной могут быть условия, в которых вы спите, привычка пить воду или принимаемые лекарства.
Простая корректировка вашего распорядка может привести к непрерывному ночному сну.
Но если вы регулярно просыпаетесь с чувством жажды, причиной может быть основное состояние здоровья.
В этом случае отследите, как часто вы просыпаетесь в этом состоянии, и отметьте другие симптомы, которые вы заметили. Поговорите со своим врачом о том, что происходит. Возможно, ваше тело пытается сказать вам что-то важное.
Возможные состояния и что делать
Пробуждение от жажды может быть незначительным раздражением, но если это случается часто, это может сигнализировать о состоянии здоровья, требующем вашего внимания.
Вот несколько вариантов, которые следует принять во внимание, если вам хочется чего-нибудь выпить, и вы просыпаетесь ночью.
Если вы хотите спать спокойно, лучше прохладная комната, чем более теплая. Эксперты рекомендуют устанавливать температуру в спальне в диапазоне от 60 до 70°F (от 16 до 21°C).
Если вы просыпаетесь от жажды, возможно, воздух в вашем доме слишком сухой.
Агентство по охране окружающей среды (EPA) рекомендует поддерживать влажность в вашем доме на уровне от 30 до 50 процентов. Это достаточно сухо, чтобы ограничить рост плесени.
Точное количество воды, необходимое людям в день, может варьироваться. В общем, выпивайте восемь стаканов воды по 8 унций каждый день.
Если вы занимались тяжелыми физическими упражнениями, работали в жару или недавно потеряли много жидкости из-за рвоты, диареи или лихорадки, вам может потребоваться пить больше жидкости, чтобы восполнить потерю воды и электролитов.
Пристальное внимание к потреблению воды особенно важно для детей и пожилых людей, чье чувство жажды может не быть точным показателем уровня гидратации.
Жанка является побочным эффектом для многих назначенных препаратов, в том числе:
.. 9002........ , вы можете поговорить со своим врачом, чтобы узнать, есть ли альтернатива, которая не заставит вас идти к крану посреди ночи.Если вы выпили несколько порций алкоголя за короткий промежуток времени, вы можете проснуться с ощущением переохлаждения.
Реакция жажды может быть вызвана диурезом — потерей жидкости при мочеиспускании, а также другими химическими механизмами в организме.
Когда ваш организм расщепляет алкоголь, вырабатывается химическое вещество, называемое ацетальдегидом. Это химическое вещество стимулирует чувство жажды, а также вызывает другие физиологические реакции.
Если у вас похмелье, попробуйте постепенно пить:
Если у вас может быть апноэ во сне дышать ртом ночью.
Вас может разбудить дискомфорт от сухости во рту. Использование устройства постоянного положительного давления в дыхательных путях (CPAP) также может усугубить сухость во рту.
Если вы используете аппарат CPAP, вы можете поговорить со своим врачом о аппарате, который с меньшей вероятностью будет сушить рот ночью.
Также важно поговорить со своим стоматологом о сухости во рту. Меньшее количество слюны во рту может привести к кариесу.
Репродуктивные гормоны эстроген и прогестерон играют важную роль в регулировании жидкости и утолении жажды в организме. Во время перименопаузы и менопаузы гормональные изменения могут вызывать приливы, ночную потливость и повышенную жажду.
В исследовании 2013 года ученые изучали характер потоотделения у женщин в пременопаузе, перименопаузе и постменопаузе во время физических упражнений. Исследование показало, что участники в перименопаузе и постменопаузе ощущали себя более жаждущими по сравнению с участниками в пременопаузе как до, так и после тренировки.
Если у вас менопауза, особенно важно ежедневно пить много воды.
Сахарный диабет вызывает сильную жажду. Когда ваше тело не может правильно перерабатывать сахар, ваши почки работают сверхурочно, пытаясь избавить кровоток от избыточного сахара. Ваши почки производят больше мочи, что вызывает чувство жажды, побуждающее вас пить больше воды.
Другие родственные состояния также могут вызывать сильную жажду, например:
Центральный и нефрогенный несахарный диабет могут повлиять на выработку или всасывание вазопрессина соответственно. Вазопрессин, также называемый антидиуретическим гормоном, является гормоном, который регулирует водный баланс в организме.
В результате ваше тело теряет слишком много мочи, поэтому вы испытываете почти неутолимое чувство жажды.
Синдром Шегрена
Синдром Шегрена — это аутоиммунное заболевание, при котором ваше тело атакует железы, которые увлажняют глаза и рот.
Это затрагивает больше женщин, чем мужчин. Это также может вызвать: 9Сухость во рту Ваш врач может назначить лекарства, которые помогут регулировать иммунный ответ вашего организма.
Анемия
Анемия — это заболевание, поражающее эритроциты. Наиболее часто сообщаемым симптомом анемии является утомляемость или утомляемость.
Однако повышенная жажда также может быть симптомом. Некоторые виды анемии могут иногда приводить к обезвоживанию.
Анемия обычно протекает в легкой форме, но если ее не лечить, она может привести к более серьезным проблемам со здоровьем. Поговорите со своим врачом, если вы думаете, что это может быть связано с тем, что вас будит ночью.
Сердечная, почечная или печеночная недостаточность
Если у вас тяжелая сердечная, почечная или печеночная недостаточность, вы можете испытывать сильную жажду, поскольку ваше тело пытается сбалансировать уровни воды и электролитов.
В нескольких исследованиях около 70 процентов людей в отделениях интенсивной терапии с этими состояниями испытывали жажду от умеренной до сильной.
Рекомендуется обращаться к поставщику медицинских услуг каждый раз, когда у вас есть опасения по поводу симптома или состояния, которое вы испытываете.
Обязательно запланируйте визит к врачу, если:
Если вы просыпаетесь ночью из-за чувства жажды, причиной могут быть условия, в которых вы спите, привычка пить воду или принимаемые лекарства.
Простая корректировка вашего распорядка может привести к непрерывному ночному сну.
Но если вы регулярно просыпаетесь с чувством жажды, причиной может быть основное состояние здоровья.
В этом случае отследите, как часто вы просыпаетесь в этом состоянии, и отметьте другие симптомы, которые вы заметили.