Торговый Дом «Аюрведа» — аюрведа оптом

Правильное питание после операции — КИТ

Даже небольшое хирургическое вмешательство является большим стрессом для организма, поэтому после проведения операции необходимо уделить должное внимание восстановлению. Наиболее важными факторами являются покой, здоровый сон и правильное питание после операции. О важности последнего многие забывают, хотя именно правильное питание может существенно сократить период восстановления и ускорить регенеративные процессы.

В этой статье мы разберем основные моменты, касающиеся питания в восстановительный период после хирургических операций при переломах, артроскопии, остеосинтеза, открытых операциях на суставах, пластических операций и операций на мягких тканях. Важно помнить, что после проведения любой операции в обязательном порядке необходимо записаться на прием к врачу-реабилитологу для составления индивидуальной программы реабилитации, учитывающей ваши особенности, характер перенесенной травмы и нюансы операции.

Особенности диеты после переломов и травм

Одно из важных условий правильного питания — это соблюдение режима. Лучше всего употреблять пищу небольшими порциями 5-6 раз в день и не забывать пить много жидкости, так как в реабилитационный период организм потребляет больше воды. Очень полезны кисломолочные продукты, но не само молоко. Отдельно внимание стоит уделить различным кашам, ведь в любой крупе содержится множество полезных элементов, которые точно не будут лишними.

Самое главное условие — питание после операции должно быть сбалансированным, включающим в себя продукты, богатые белком, кальцием, клетчаткой, углеводами, цинком, железом, магнием, жирными кислотами омега-3, фосфором, витаминами D, C и B.

Что можно есть после операции?

После переломов и операций на суставах, связках и сухожилиях употреблять в пищу можно почти всё, но нужно следить за количеством и уделять особое внимание продуктам, содержащим необходимые для восстановления элементы. Ниже перечислен список основных продуктов, из которых можно получить необходимые вещества.

Белок. Именно этот элемент является основным строительным материалом в нашем организме, поэтому богатые им продукты просто необходимо включить в свой рацион. При достаточном потреблении белка вы сможете значительно снизить вероятность инфекционных осложнений и получите достаточное количество аминокислот, необходимых для синтеза коллагена — основного компонента соединительной ткани. Основные источники белка: нежирное мясо, рыба, курица, яйца, соя, морепродукты, бобовые, орехи, шпинат и артишоки.

Кальций. Это незаменимый минерал, который участвует в процессе восстановления костей не меньше, чем белок. При этом кальций необходим не только вашим костям, он оказывает огромное влияние на правильную работу сердца, мышц и нервной системы. Лучшие источники кальция: молочные продукты, рыба (особенно сардина), твердый сыр, семечки, кунжут, миндаль, фундук, соя, творог, чеснок, петрушка.

Клетчатка. Не окажет прямого влияния на процесс заживления, но улучшит ваше пищеварение и снизит вероятность образования запоров, которые практически неизбежны при низкой физической активности и регулярном приеме обезболивающих средств. Клетчаткой богаты фрукты, злаки, овощи, бобовые, авокадо, миндаль, макароны из цельнозерновой муки, отруби.

Углеводы. Для того чтобы потребляемые вами белки шли на строительство нового материала, а не расходовались на основной обмен веществ, вам нужно будет позаботиться о высоком содержании углеводов в рационе. По мере увеличения физической активности не забывайте увеличивать количество углеводов. Наиболее полезными источниками являются: рис, овсянка, фасоль, свекла, морковь, гречка и бананы.

Цинк. Этот элемент принимает значительное участие в синтезе коллагена, ускоряет регенерацию и укрепляет ослабленный иммунитет. Проще всего получить цинк из говядины, свинины, индейки, красного мяса курицы, орехов, бобовых, круп.

Железо. Большинство операций сопровождается кровопотерей, а для восстановления уровня гемоглобина и эритроцитов в крови необходимы продукты, богатые железом. К таким продуктам относятся: красное мясо, печень, яйца, орехи, овощи, яблоки, гранаты, изюм, сливы, инжир.

Магний. Этот элемент играет важную роль во многих биохимических процессах организма, а недостаток магния может привести к нарушению работы сердечно-сосудистой системы. К пищевым источникам магния относятся: шпинат, семена тыквы, бобы, кунжут, миндаль, кешью, морские бобы.

Омега-3. Жирные кислоты оказывают сильный противовоспалительный эффект, очищают стенки сосудов от холестерина, улучшают вязкость крови и стабилизируют артериальное давление. Доступные источники: тунец, лосось, красная икра, рыбий жир, сало, тофу, грецкие орехи.

Фосфор. Фосфор укрепляет костную ткань и отвечает за усвоение организмом минералов и витаминов, включая витамины группы B (которые в свою очередь отвечают за выработку энергии). Откуда взять: говяжья печень, лосось, осетрина, палтус, индейка, курица, яйца, фасоль, орехи, отруби, тыква, арахис.

Витамин D. О пользе витамина D можно говорить бесконечно долго, некоторые специалисты сегодня его даже называют «протогармоном». В контексте восстановления после операции витамин D улучшает всасывание кальция и фосфора через стенки кишечника. Источники: сельдь, лосось, сардина, тунец, яичный желток, печень трески, осетровая икра, красная икра, кисломолочные продукты, сливочное масло, фасоль.

Витамин C. Значительно ускоряет синтез коллагеновых волокон, укрепляет стенки капилляров, помогает работе иммунной системы (в частности, отвечает за синтез интерферонов). Содержится в следующих продуктах: капуста, брокколи, болгарский перец, апельсин, дыня, лимон, ананас, ягоды, укроп, щавель, шпинат, шиповник.

Витамины группы B. Эти витамины принимают участие в росте костей, отвечают за доставку важных веществ и микроэлементов. Витамины В6 и В9 способствуют синтезу коллагена. Восполнить норму витаминов группы можно с помощью лосося, мяса птицы, говяжьей печени, яиц, молока, орехов, шпината, фасоли, злаков, семечек, дрожжей.

Что нельзя есть после операции?

Явных противопоказаний к употреблению в пищу какого-либо продукта нет, вопрос только в количестве. По возможности стоит если не исключить из рациона, то свести к минимуму потребление сладкого и жирного, так как именно эти продукты затрудняют усвоение кальция вашим организмом.

Отдельно стоит уделить внимание продуктам, которые не только затрудняют поступление нового кальция в организм, но и вымывают уже существующий. Во главе этого списка стоит сладкая газировка, поэтому про неё лучше всего вообще забыть на время восстановления. Также желательно ограничить количество выпиваемого кофе и черного чая, так как содержащийся в них кофеин тоже ведет к потере кальция.

Основные принципы диеты после операции

Стандартный питьевой режим: 1,5-2 литра воды в день. Калораж по дням:

• 1-е, 2-е сутки: 1700-2000 ккал. Белки 50%, углеводы 50%.
• 3-6 е сутки: 1500 ккал. Белки 70%, углеводы 30%.
• 7-е сутки: 2000 ккал. Белки 30%, углеводы 70%.
• 8-е сутки: 1500 ккал. Белки 70%, углеводы 30%.
• 9-е сутки: 1500 ккал. Белки 70%, углеводы 30%.
• 10-е сутки: 1700 ккал. Белки 50%, углеводы 50%.
• 11-е сутки: 1500 ккал. Белки 70%, углеводы 30%.
• 12-е сутки: 1500 ккал. Белки 70%, углеводы 30%.
• 13-е сутки: 2000 ккал. Белки 30%, углеводы 70%.
• 14-е-16-е сутки: 1700 ккал. Белки 70%, углеводы 30%.
• 17-е сутки: 1700 ккал. Белки 50%, углеводы 50%.
• 18-е 19-е сутки: 1500 ккал. Белки 70%, углеводы 30%.
• 20-е сутки: 2500 ккал. Белки 30%, углеводы 70%.

Когда можно пить алкоголь после операции?

Алкоголь существенно замедляет регенеративные процессы в организме, особенно сильно его влияние на процесс заживления костей. Кроме того, одновременный прием обезболивающих средств вместе с алкоголем обязательно приведет к удвоенной нагрузке на печень. По этим причинам в первые две недели после операции любые спиртосодержащие напитки строго противопоказаны.

На протяжении всего остального восстановительного периода также желательно отказаться от употребления алкоголя, так как даже нерегулярное употребление серьезно замедлит заживляющие процессы и негативно скажется на прочности срастающихся костей. Если отказаться от алкоголя совсем для вас трудно, то можете один раз в неделю позволять себе выпить бокал хорошего вина (лучше белого) или стакан живого пива, тогда вред будет минимален.

Диета после удаления почки

Диета после удаления почки

Клинический опыт свидетельствует о том, что оставшаяся почка после удаления первой вполне может справиться с объемом работы лишь в том случае, если она здорова.

Не нужно забывать, что жизнь после удаления почти не заканчивается. Даже если со вторым органом все в порядке, стоит прождать определенный период тренировок и адаптации к новым условиям.

 

Зачастую через полтора года после операции компенсаторный процесс оканчивается. Боли после удаления почки перестают беспокоить еще раньше, и здоровая почка привыкает к своим новым обязанностям. Данный процесс совершается намного быстрее, если при наличии больной почки здоровая постепенно брала на себя нагрузку и часть обязанностей.

Тем не менее, всегда стоит учитывать, что в период компенсации здоровая почка функционирует практически на пределе собственных возможностей, именно поэтому крайне противопоказано перегружать ее физически, следует тщательно избегать отравлений инфекций, не менять резко питьевой режим.

Необходимо помнить, что негативное влияние может оказывать как избыточное употребление жидкости, так и недостаточное.

Послеоперационный период после удаления почки характеризуется соблюдением специальной диеты.

Ни в коем случае нельзя бесконтрольно принимать лекарственные препараты и заниматься самолечением. Переохлаждения крайне противопоказаны, ноги всегда должны быть сухими, держите их в тепле, избегайте контактов с людьми, которые являются носителями гриппа, ангины или острых распираторых заболеваний.

Работу почки вы сможете облегчить, соблюдая правильный режим сна, труда и отдыха. Также ни в коем случае не стоит забывать о таком понятии как диета после удаления почки. Регулярное питание заслуживает не меньшего внимания. Принимаемая пациентом пища должна быть легко усваиваемой, в ней должны быть достаточно полезных микроэлементов и витаминов.

Питание после удаления почки должно быть сбалансированным. В рацион рекомендуется включить овощи, мед, яйца, сливки и сметану. Лишь в отваренном виде желательно употреблять мясо и рыбу, хлеб старайтесь предпочитать черный. Резких перемен в питании следует избегать, например, негативно на здоровье скажется резких переход с белкового питания на растительно-молочную пищу.

Реабилитация после удаления почки должна быть максимально плавной. Злоупотребление консервантами, а также соленой и острой пище крайне нежелательно. Ни в коем случае не пейте регулярно минеральные воды, поскольку они содержат в себе слишком много солей, а с их выделением одна почка будет плохо справляться, вследствие чего возрастет риск образования камней.

Все рекомендации после удаления почки должны быть строго соблюдены. Многие пациенты придерживаются ошибочного мнения о том, что увеличенное потребление жидкости или полный отказ от соли облегчит функционирование почки, но на самом, же деле, если она здорова, в этом нет совершенно никакой необходимости.

Если диета после удаления почки будет соблюдаться хотя бы на протяжении года, то функционирование здоровой будет в полном порядке.

После операции по удалению почки очень полезно совершать получасовые вечерние и утренние прогулки, обтираться прохладной водой и заниматься лечебной физкультурой. Со временем обтирания можно будет заменить душем. Нервная система и сосуды приходят в отличное состояние после принятия водных процедур. Существенную часть ответственности за выделения может взять на себя кожа за счет наличия сальных и потовых желез, таким образом, работа почки будет немного облегчена. Именно поэтому соблюдение кожи в чистоте считается очень важным условием хорошего самочувствия.

Финская и русская баня превосходно стимулируют работу кожных желез. Раз в две недели такие заведения можно посещать, но злоупотреблять процедурами не следует. Функция почки будет сохранена, если больной будет своевременно лечить зубы и любые хронические воспалительные заболевания, например, воспаленные миндалины. Периодически следует обследоваться у эндокринолога, терапевта, пульмонолога и кардиолога.

Первый год после операции характеризуется временными тупыми болями в области удаленного органа. Связаны такие ощущения с компенсаторным увеличением здоровой почки. Эту временную боль не стоит считать опасной и со временем она исчезнет. Не рекомендуется принимать блеутоляющие средства. Вместо этого некоторые врачи рекомендуют пить отвар полевого хвоща, почечный чай, клюквенный или брусничный морс. Таким образом, спазм гладкой мускулатуры будет уменьшен, также будет иметь место антибактериальное и мочегонное действие.

Все прописанные лечащим врачом антибиотики следует принимать с осторожностью, чтобы бактериальная флора не была резко изменена, в противном случае существует риск возникновения воспалительного процесса. Систематически рекомендуется также принимать чай в виде отвара корня одуванчика или толокнянки.

Контрольное обследование: первый год каждые 3 месяца УЗИ органов брюшной полости и забрюшинного пространства, общий и биохимический           анализы крови, рентгенография лёгких. Второй год каждые 6 месяцев, далее раз в год.

 

Правила питания для пациентов после операции

Правила питания для пациентов после операции

Подробную информацию по вопросам данного раздела и по хирургическому лечению онкологических заболеваний можно получить на консультации

Диагностика и лечение:

Рак пищевода 
Рак желудка 
Рак толстой кишки
Рак поджелудочной железы
Грыжи живота 
Желчнокаменная болезнь

Рекомендации по нутритивной подготовке и питанию пациентов в условиях пандемии коронавирусной инфекции COVID 19

1.       Насыщение витамином D

По мнению Grant и соавт. (2020) для поддержания  уровня витамина   D в крови в диапазоне 100-150  нмоль/л  рассматривается ежедневная доза до 5000 ме в сутки.

Внимание! Прием столь высоких доз должен осуществляться по предписанию врача!

2.      Использование иммунонутриентов.

Средние дозировки цинка 15-20 мг, селена – до 50-100 мкг, омега-3 – 300-1000 мг. В некоторых случаях врач может увеличить дозы.

3.      Контроль гликемии

Для пациентов с лишним весом, метаболическим синдромом, сахарным диабетом –  важно оптимизировать уровень гликозилированнного гемоглобина.

• ограничение легкоусваеваемых углеводов. Отказ от сахара.

• максимально возможный контроль гликемии.

Гликирование может быть связано с созданием условий для формированием цитокинового шторма, убивающего больных с COVID-19 Science Advances, Больные диабетом действительно часто умирают от осложнений при гриппе и COVID-19. Возможно, что и при COVID-19 происходит своеобразная метаболическая гиперактивация иммунитета.

4.      Перспективы контроля АПФ2-рецепторов

Для всех пациентов, особенно с сопутствующей гипертонической болезнью важно правильно контролировать ACE2 рецепторы (АПФ2). Для того, чтобы проникнуть в организм коронавирусу нужно закрепиться, используя так называемые рецепторы. Один из наиболее значимых ACE2 – (Ангиотензинпревращающий фермент 2).   Теоретически блокада АСЕ2 может снизить риск заражения вирусом.  К сожалению, блокаторы АПФ (капотен) не подходит для этих целей и не может уменьшить доступность для вируса.

Создан человеческий рекомбинантный растворимый ангиотензинпревращающий фермент 2 (hrsACE2), который под названием APN01 уже проходит вторую фазу клинических испытаний на способность лечить от пневмонии , вызванной SARS-CoV-2.

Кроме того, китайские врачи обнаружили, что некоторые соединения, например геспередин, могут взаимодействовать с ACE2 рецепторами (Chen H, Du Q. Potential Natural Compounds for Preventing 2019-nCoV Infection. Preprints. 2020). Эти соединения, а также продукты, содержащие эти ингредиенты, могут обладать способностью профилактировать или ингибировать инфекцию SARS-CoV-2 (Yang Yang et al 2020). Мы ожидаем, что в ближайшем будущем будут опубликованы дополнительные экспериментальные исследования, показывающие анти-SARS-CoV-2 активность некоторых веществ. На сегодня можно рекомендовать достаточный прием фруктов, особенно цитрусовых, и некоторых биофлавоноидов преимущественно сосудистой направленности действия. Какие еще вещества можно использовать для профилактики? Узнайте на консультации врача или в специальном разделе «Хирургия в эпоху COVID».

Правильное питание после операции – один из главных факторов успешного выздоровления и важный компонент современной программы ускоренного восстановления (ERAS, FAST-TRACK)

К сожалению, исследования и опросы показывают, что в больницах города неохотно внедряются принципы программы ускоренного выздоровления. Голод, холод и покой остаются основными принципами лечения.

Наиболее типичными ошибками являются:

1. Ранняя отмена кормления.  Пациенты начинают голодать задолго до операции.

2. Позднее начало кормления, особенно в сочетании с «профилактическим» назначением антибиотиков. Длительное голодание активно делящихся клеток кишки приводит к повреждению кишечного барьера и проникновению микробов и продуктов распада в кровоток (бактериальная транслокация). Антибиотики усугубляют этот процесс. Продолжительное время сохраняется парез (вздутие кишки). Чтобы кишка начала работать раньше, ее нужно раньше начать кормить, причем для этого достаточно выпить всего 200-300 мл специализированной питательной смеси. Продолжительный период отсутствия приема пищи приводит к существенному снижению многих важных параметров (уровень белка в крови, показатели иммунной системы). Это создает предпосылки для более тяжелого послеоперационного периода.

3. Стремление кормить пациентов обычными продуктами из магазина. При этом невозможно восполнить все имеющиеся дефициты питательных веществ. В послеоперационном периоде обычные продукты просто не могут быть переварены и усвоены ослабленным организмом.

4. Пациентам в первые дни после операции приносят обычные блюда. Например, печеное яблоко или котлету с картошкой. Это приводит к ухудшению состояния больных, провоцирует тошноту и рвоту.

 

Рекомендации по послеоперационному кормлению:

1. Вначале пациент начинает пить жидкость. Лучше всего простую воду без газа. Затем можно попробовать минеральную воду без газа (электролитную смесь).  При малых операциях – прием воды возможен вечером после операции (если нет тошноты) или в 1 день после операции. После очень больших операций этот срок может быть немного отодвинут.

2. С первых дней послеоперационного периода используется жевательная резинка. Это позволяет рефлекторно активизировать работу кишки (перистальтику).

3. Раннее начало кормления. Питательная стимуляция кишки (маленькие глотки смеси для энтерального питания) начинается на следующий день после начала приема воды (1-2 сутки после операции). После появления перистальтики можно постепенно увеличивать объем питательной смеси.

4. Широкое использование специализированных питательных смесей. Первые глотки пищи должны быть представлены лечебными смесями и лишь при их непереносимости можно обсуждать применение вторичного бульона. Специалисты нашей клиники разработали схемы приёма дополнительных питательных веществ (смеси, аминокислоты, масла, кишечная микрофлора, стимуляторы метаболизма), улучшающих как иммунные показатели, так и физическую активность пациентов.

О подготовке к операции вы можете прочитать здесь.

5. Большое внимание уделяется важнейшим компонентам питательных смесей, которые поддерживают иммунную систему и обладают другими важными функциями. Например, L-глутамин, кроме иммунной, обладает важной функцией по защите кишки после операции. Омега-3 жиры укрепляют иммунную систему и препятствуют тромбообразованию. Аминокислоты снабжают организм пластическим материалом и поддерживают функцию иммунной системы. Мы неслучайно подчеркиваем важность поддержания функции иммунной системы (иммунонутритивная поддержка), поскольку это обеспечивает быстрое выздоровление и профилактику рецидива и распространения опухолевого процесса. Именно поэтому питание после операции целесообразно начинать со специальных смесей для энтерального питания (сипинг) и лишь затем переходить на обычные продукты —  жидкое питание (протертые супы, йогурты). После полной нормализации работы кишечника подключайте обычные блюда, соответствующие столу, но продолжайте принимать активные компоненты.

6. Если явления пареза сохраняются используются специальные медикаментозные программы, но минимальное энтеральное питание обычно сохраняют.

Помните: парентеральное (через вену) питание не дает умереть, но только энтеральное питание (через рот) дает жить.

 

Важно. Если у Вас затруднения со стулом после операции никогда не используйте слабительные! Врач может назначить пить масло. Наибольшей эффективностью обладает вазелиновое масло (не всасывается). Допустимо использование оливкового масла.

 

Запрещено

Жирное, жареное, соленое, острое, фаст-фуд

Слабительные препараты (кроме масла)

Недопустимо после операций на кишке в раннем послеоперационном периоде: свежие фрукты, соки, черный хлеб, крепкие чаи, газированные напитки, кофе, жирные, наваристые бульоны из рыбы, мясных продуктов.

из круп запрещается принимать в пищу грубые продукты (такие, как: пшено, перловая крупа, кукурузная крупа, ячка).

Из хлебных изделий нельзя употреблять свежие, только что испеченные продукты. запрещены калорийные пирожные, другая выпечка схожего характера

Из овощей не рекомендуется есть лук, чеснок, редис, редьку, капусту, томаты, огурцы, шпинат.

Из молочных продуктов нельзя пить кислые сорта кефира, жирные молоко, творог, сыры. запрещается кислый кефир, жирный творог и молоко высокой жирности, острые сыры.

Не допускается употребление грибов. Алкоголь категорически запрещен!

 

Рекомендации российского общества клинической онкологии RUSSCO по питанию онкологических больных:

Использование высокобелкового питания для сипинга является более предпочтительным;

Рекомендуется использовать энтеральное питание, обогащенное различными питательными веществами — омега-3 жирные кислоты, L-глутамин, аргинин, пребиотики;

 Применение энтерального питания, обогащенного омега-3 жирными кислотами и пищевыми волокнами имеет преимущества;

Большинство пациентов нуждается в продолжении нутритивной поддержки на амбулаторном этапе в рамках реабилитации.

 
Аутоиммунный протокол

При планировании диеты для пациентов с аутоиммунными заболеваниями (гипотиреоз и аутоиммунный тиреоидит, ревматоидный артрит, неспецифический язвенный колит, болезнь Крона) целесообразно использовать аутоиммунный протокол.

Узнайте больше на лекции профессора В.А. Кащенко

или на консультации профессора В.А. Кащенко

Обратите внимание, что все онкологические операции выполняются в нашей клинике по программе ВМП (федеральные квоты)

 

Ключевые слова:  

нутритивная поддержка

клиническое питание

нутриционная поддержка

сипинг

сипинговое питание

иммунонутриенты

саркопения

нутритивное питание для онкологических больных

что можно есть после полостной операции

питание после операции на кишечнике при онкологии

первые дни

первый месяц

питание после операции по удалению желчного пузыря первые дни

питание после операции на кишечнике

питание после операции на желудке при онкологии

Через сколько можно есть после удаления зуба и какую пищу кушать нельзя?

В современной стоматологии удаление зуба — крайняя мера. В некоторых случаях избежать ее невозможно. Благодаря прогрессу медицинских технологий, процедура эта не такая болезненная, как раньше. Удаление зуба для человеческого организма — это травма, и рана заживает не сразу. Так что послеоперационный период требует от пациента соблюдения несложных рекомендаций.

Первые шаги после удаления зуба

После удаления зуба на образовавшуюся лунку кладут тампон из бинта или ваты (подробнее в статье: сколько времени держать тампон в лунке после удаления зуба?). Делается это с целью остановки кровотечения. Долго в лунке тампон находиться не должен, так как он может стать причиной начала воспалительного процесса. Натуральный материал, пропитанный кровью — отличный рассадник для инфекции.

Убирать тампон следует аккуратно, чтобы не удалить оставшийся в ране сгусток крови, способствующий ее заживлению. Употреблять обезболивающее не стоит дольше 3-х дней после операции. Если болевой синдром не проходит, нужно обратиться к врачу.

Если процедура удаления зуба была сложной, может появиться отек и припухлость мягких тканей лица. Решить проблему можно, приложив к щеке холод. Сделать это желательно в течение часа после удаления. Для этого рекомендуется использовать завернутое в ткань мясо из морозилки или лед.

Когда можно пить воду?

Когда же можно после удаления зуба пить жидкость и что конкретно можно пить? В течении одного часа после удаления зуба желательно не пить ничего. Впоследствии разрешены: вода, компот, соки, чай, кофе. Главное, чтобы они не были горячими. Сладких газированных напитков следует избегать, так как они препятствует заживлению.

Жидкость лучше всего принимать через соломинку, чтобы струя не попадала на лунку и не растворила кровяной сгусток. Не нужно употреблять напиток из горлышка бутылки — так образовывается вакуум, что может привести к повторному кровотечению.

В восстановительный период больше всего полезны витаминизированные морсы, имеющие в своей основе бруснику, клюкву, смородину. Также полезны молочные продукты.

Через сколько времени можно есть?

После того как удалили зуб, сразу пищу принимать не следует. Почему же? Существует несколько причин:

• может быть вымыт кровяной сгусток, в связи с этим — сформироваться сухая лунка и развиться альвеолит;
• лунка может быть травмирована, в результате рана долго не заживает;
• возникает вероятность нового кровотечения;
• возможно появление воспаления, если в рану попадут частицы пищи, а с ними и различные микроорганизмы;
• при пережевывании пищи на десны приходится дополнительная нагрузка, что может замедлить заживление раны (рекомендуем прочитать: сколько длится заживление десны после удаления зуба мудрости?).

Через сколько времени можно есть? Если удаление легкое, то кушать можно по истечении 2-х часов. Это относится и к удалению молочного зуба. В случае серьезной операции этот срок увеличивается до 4-6 часов.

Пища не должна быть горячей. Высокая температура усиливает кровообращение и может вызвать кровотечение. Сутки после операции следует придерживаться режима щадящего питания, подробнее о котором ниже.

Щадящее питание

Если удаление зуба прошло с осложнениями, стоматологи рекомендуют неделю после операции придерживаться щадящего режима питания — это означает прием пищи в таком виде, который не сможет повредить незащищенную десну. Еда должна быть размягченной либо протертой — это йогурты, густые бульоны, супы-пюре, овощные пюре, запеканки, сырники. Если это котлеты, то паровые, причем фарш должен быть хорошо измельчен.

Следует избегать твердой пищи, такой как сухари, орехи, яблоки, жесткие груши. Отличный вариант – мороженое. Оно снимает отек и сужает сосуды.

Горячее, очень холодное и острое

Пряная, острая, соленая, кислая и пища — всего этого лучше не есть до полного заживления (а это от 3 до 7 дней). Подобные продукты негативно воздействует на послеоперационную рану. Они раздражают лунку, и способствует размножению микроорганизмов. Можно есть мороженое, так как холодная еда оказывает сосудосуживающее воздействие.

Чего делать нельзя?

От чего следует воздерживаться после того, как вырвали зуб:

• Нельзя употреблять горячие напитки (кофе, чай).
• Нельзя полоскать рот в первые сутки после удаления, так как может быть вымыт кровяной сгусток.
• Сутки после удаления не стоит курить. Во рту в процессе курения образуется вакуум, который может сдвинуть кровяной сгусток. Если трудно выдержать сутки, то надо постараться не курить хотя бы три часа.
• Не следует есть конфеты и жевать резинку.
• В первые три дня запрещены серьезные физические нагрузки. Они приводят к повышению артериального давления, в результате может возобновится кровотечение. В это время лучше не заниматься спортом.
• Алкогольные напитки не стоит пить в течение 3-х дней. Воздействие алкоголя на свойства крови может привести к возобновлению кровотечения (рекомендуем прочитать: через сколько дней после удаления зуба можно пить алкоголь, и не опасно ли это?). Воздержаться стоит и от пива, так как попавшие в открытую рану пивные дрожжи благоприятствуют размножению там микробов, а это чревато осложнениями. В случае лечения антибиотиками, алкоголь запрещен на весь этот период.
• Нельзя ковырять в лунке языком и посторонними предметами. Это справедливо и в случае удаления молочного зуба.
• В первый день нельзя чистить зубы с помощью зубной щетки.
• Крайне нежелательно принимать горячую ванну и посещать сауну. Все это усиливает кровоток и может привести к открытию кровотечения.

Какие могут быть осложнения после вырывания зуба?

Удаление зуба может повлечь за собой ряд последствий, в том числе и весьма опасных. Приведем распространенные осложнения:

• Абсцесс (скопление гнойных масс в мягких тканях), флегмона (разлитое гнойное воспаление), остеомиелит челюсти (нагноение костной ткани). Причина — нагноение послеоперационной раны.
• Повышение температуры тела до 39 градусов. Причина та же — нагноение раны.
• Потеря чувствительности ротовой полости (губ, подбородка, языка) — парестезия. Причина — ошибка стоматолога, задевшего нервные окончания и внутренние кости. Ощущения, как будто действует анестезия, но без паралича. Если повреждения небольшие, то чувствительность губ, щек и языка придет в норму в течение двух недель. В противном случае может потребоваться оперативное вмешательство. Парестезия неизлечима в том случае, если нервные окончания травмированы очень сильно.
• Сильная боль. Причина — оставшиеся в тканях десны кусочки зуба.
• Альвеолит — воспаление лунки. Причина — попадание в рану инфекции. Альвеолит характеризуется сильной болью, покраснением и отечностью. Появляется кровотечение, озноб, недомогание, слабость, головная боль, повышается температура, изо рта чувствуется гнилостный запах. Опасность альвеолита в том, что воспаление может распространиться дальше.
• Флюс. Причина — воспаление надкостницы после удаления. Возникает от попавшей в рану инфекции. Характеризуется отечностью и покраснением десны. Повышается температура и появляется сильная боль. Диагностирование флюса возможно после рентгена (рекомендуем прочитать: через сколько дней проходит флюс на десне?).
• Киста — фиброзное образование со скоплением жидкости внутри. Возникает на внутренней стороне щеки либо на десне. Может вскрыться как самостоятельно, так и с помощью хирурга.

Ситуации, которые требуют обращения к врачу

Разберем симптомы, появление которых после того, как выдернули зуб сигнализирует о том, что нужно немедленно обратиться к стоматологу:
(см. также: как детям вырывают зубы и можно ли без боли выдернуть зуб своему ребенку?)

• кровотечение, особенно если оно обильное и продолжается более 3-х часов;
• сильный болевой синдром, не проходящий по истечении 3-х часов и который не снимают таблетки и обезболивающее;
• отек постоянно увеличивается, затрудняет глотание и мешает открытию рта;
• повышается температура тела и держится более суток;
• увеличиваются шейные лимфоузлы;
• высокая температура сопровождается головной болью;
• гнилостный запах изо рта;
• из лунки выделяется гной;
• появление подвижности соседних зубов;
• разошлись швы.

Рекомендации абсолютно несложные, но их соблюдение поможет избежать неприятностей, возникающих после вырывания зуба. Вы теперь знаете, какие симптомы требуют особого внимания.

Поделитесь с друьями!

Что делать после того как вырвали зуб

Рекомендации относительно питания

Почти все пациенты стоматологических клиник после перенесенных хирургических манипуляций пытаются выяснить, через сколько можно кушать после удаления зуба . Есть разрешается уже через 2 часа, но при соблюдении следующего списка рекомендаций врача:

• пища должна быть мягкой, не провоцирующая травмирование лунки;
• первые 48 часов стоит воздержаться от жевания на той стороне, что лишилась зуба;
• еда должна быть умеренно теплой и без пряностей;
• категорически запрещены в первые дни копчености, газированные напитки и кондитерские изделия.

При некоторых заболеваниях вопрос, сколько не есть после удаления зуба, становится настоящей проблемой. Таким пациентам выдержать двухчасовой отказ от еды слишком сложно, им стоматологи рекомендуют осторожно утолить голод йогуртом или кефиром.

Снимать стресс или бороться с болевыми ощущениями с помощью алкогольных напитков запрещено. Этанол способствует повышению артериального давления и изменению плотности крови, что может спровоцировать сильное кровотечение.

Классические рекомендации после удаления зуба не ограничивают пациента в употреблении чистой воды, но запрещают пить жидкость со льдом или газированные напитки. От горячего чая лучше воздержаться на срок до 6-ти часов, а кофе может быть опасен в течение 12-ти.

Физиотерапевтические и медикаментозные средства

Главное, что нельзя делать после удаления зуба — отказываться от удаления марлевого тампона. От него важно избавиться, как можно быстрее, чтобы не допустить проникновения инфекции к ране. Тампон следует убрать сразу после прекращения кровотечения. Окрашивание в розовый цвет слюны после удаления зуба является нормой, ее можно сглатывать, а установки нового марлевого тампона не требуется.

Первой помощью после удаления зуба при повторном развитии кровотечения из лунки является определение причины патологического состояния для приема соответствующего препарата:

• высокий риск развития кровотечения существует у людей с гипертонией, поэтому им необходимо в первые дни после операции контролировать артериальное давление и своевременно принимать необходимые лекарства;
• использование аспирина в качестве болеутоляющего или жаропонижающего средства может спровоцировать кровотечение, но для его быстрой остановки следует немедленно обратиться к лечащему врачу;
• пациенты с сахарным диабетом должны постоянно контролировать уровень глюкозы в крови, не допуская ухудшения состояния.

Для предупреждения отека мягких тканей после удаления зуба важно делать компрессы со льдом. Их прикладывают на 5 минут трижды в час, после этого процедура не принесет желаемого результата. Доказано, что дополнительно справиться с отеком можно, если выпить после удаления зуба на ночь 1 таблетку антигистаминного препарата, при необходимости повторить прием через сутки.

При наличии в зубном ряду единиц, поврежденных кариесом, следует учитывать, ставить пломбу после удаления зуба не рекомендуется до полного заживления раны. В противном случае существует риск развития воспалительного процесса после рассверливания из-за проникших в лунку инфекционных агентов.

Полоскания и ванночки

Не рекомендуется делать активные полоскания после того, как вырвали зуб. Такие нагрузки способны спровоцировать удаление кровяного сгустка, основной функцией которого является защита раны от болезнетворных бактерий.

Стоматологи рекомендуют пациентам ограничиться ванночками. Достаточно набрать в рот антисептический раствор Хлоргексидина или Фурацилина, подержать его немного, а затем выплюнуть. Процедуру выполняют 3 раза в сутки.

Облегчение болевого синдрома

Обезболивающие после удаления зуба рекомендуется принимать в таблетированной форме. Предпочтение стоит отдавать препаратам, начинающим действовать быстро и не оказывающим отрицательного воздействия на работу нервной или кровеносной систем. Категорически запрещены лекарственные средства, разжижающие кровь, как Ацетилсалициловая кислота, или имеющие ее в составе.

Пить обезболивающее после удаления зуба можно, когда ощущения причиняют выраженный дискомфорт. «Для профилактики» или «самоуспокоения» употреблять медикаменты не рекомендуется.

При наличии воспалительного процесса или риска его развития в послеоперационном периоде после удаления зуба можно пить антибактериальные средства, но сколько и как долго, определяет стоматолог.

В вопросах борьбы с болью стоит ограничиться рекомендованными стоматологом препаратами. Обращение к методам народной медицины может обернуться противоположным эффектом. Примером является использование грелки, но вместо облегчения пациент получает усиление симптоматики из-за развивающегося нагноения.

Привычки и образ жизни

Курильщикам следует забыть о сигаретах не менее, чем на 3 часа после завершения операции. Кальян, вейп и даже электронные сигареты являются источником вредных для организма веществ, замедляющих процесс заживления и снижающих защитные силы организма.

Рефлекс прощупать языком больную область необходимо контролировать. Частое воздействие на лунку провоцирует повышение риска проникновения в рану инфекции.

Чистка зубов становится важнейшим способом профилактики воспалительных процессов в ротовой полости, поэтому пренебрегать ею не только не рекомендуется, но и опасно. Единственным ограничением является использование в течение первых 2 недель щетки с мягкой щетиной. Во время чистки стоит избегать 2-3 дня активного воздействия на поврежденную зону, а при прополаскивании рта от пены стоит проявлять осторожность, чтобы не повредить кровяной сгусток.

От мимического массажа стоит отказаться на 3-5 дней, как и от желания широко открывать рот. Эта рекомендация связана с необходимостью снизить риск расхождения швов после операции. В этот же период не стоит подвергать себя высоким физическим нагрузкам, воздействию тепла в сауне или горячей ванне.

2-3 дня придется научиться спать, подкладывая под спину и голову больше подушек, что позволяет улучшить кровообращение в поврежденной зоне. Рекомендуется не ложиться на сторону, которая лишилась зуба.

Выполнение рекомендаций врача помогает предупредить развитие осложнений и ускоряет процесс заживления ранки.

Питание после удаления желчного пузыря (холецистэктомии): диета, меню, рецепты

Диета в первый месяц (2-4 недели после операции)

Первый месяц после операции особо важен для восстановления нормальной работы пищеварительного тракта пациента и улучшения общего самочувствия. Именно этот отрезок времени является ключевым для нормализации пищеварительных функций организма. Поэтому на его протяжении необходимо тщательно соблюдать рекомендации, предписанные врачом. Таковые включают не только требования к организации питания, но и комплекс мер по обеспечению надлежащей физической нагрузки, медикаментозной терапии и уходу за ранами.

После проведения лапароскопической холецистэктомии соблюдение диеты обычно необходимо на протяжении 1 месяца. Затем по согласованию с гастроэнтерологом могут быть сделаны послабления в диете, расширен спектр употребляемых продуктов, сняты ограничения в питании.
При открытой полостной холецистэктомии период жестких ограничений в питании продолжительнее, чем при холецистэктомии. Независимо от типа проведенной операции на протяжении первого месяца рекомендуется исключить из питания:

• жареную пищу
• жирные продукты
• острую и пряную пищу
• копчености
• алкоголь.

Также в этот период рекомендовано полностью отказаться от табакокурения, так как оно замедляет послеоперационное восстановление организма. Блюда должны быть немного теплыми, необходимо избегать холодной или горячей пищи. Требуется регулярное питание 4–6 раз в день, еду желательно принимать примерно в одно и то же время. Введение новых продуктов в рацион необходимо осуществлять постепенно, внимательно прислушиваться к реакции организма и при необходимости консультироваться у гастроэнтеролога.

Со второй недели при отсутствии осложнений применяют диету 5а. Это разновидность диеты 5, характеризующаяся пониженным химическим и механическим воздействием на пищеварительный тракт, это делает ее предпочтительной после холецистэктомии. Это диета является весьма щадящей — все продукты варят или готовят на пару. Меню диеты 5а основано на отварных рыбе и мясе, котлетах на пару, белковых омлетах, овощных супах, паровых пудингах с творогом, пюре из картошки, киселе из фруктов, измельченных кашах на молоке, тушеных овощах.

В случае плохого перенесения диеты 5а (вздутие живота, поносы, боли в подреберье) может быть назначена диета 5щ, характеризующаяся еще большей деликатностью в отношении пищеварительной системы.

Пример меню:

• Первый завтрак: полпорции манной каши на молоке, чай, 110 г парового омлета из белков яиц.
• Второй завтрак: шиповниковый отвар, 100 г свежего пресного творога.
• Обед: 100 г парового суфле из отварного мяса, полпорции протертого супа с овощами и овсянкой, 100 г желе из фруктов, 100 г пюре из моркови.
• Полдник: 100 г запеченых яблок.
• Ужин: полпорции пюре из картофеля, вареная рыба, чай.
• Завершающая еда: кисель или кефир.
• Общая суточная доза: 200 г белого хлеба, 30 г сахара.

В питании не должны присутствовать острые приправы, запрещены любые копченые и острые продукты. Еда принимается в теплом виде, необходимо избегать холодных и горячих блюд.

Фруктовая диета при удалении желчного пузыря

После удаления желчного пузыря важно есть фрукты понемногу и часто. А наиболее полезные фрукты — обычные яблоки, бананы, клубника и другие, о которых читайте в статье.

Холецистэктомия или удаление желчного пузыря — это операция, которая накладывает определенные ограничения на диету пациента. У многих людей возникают закономерные вопросы — как питаться после операции? Какие фрукты после удаления желчного пузыря можно употреблять в пищу, не опасаясь за собственное здоровье и самочувствие? Чтобы понять, какие именно ягоды и плоды безопасны и полезны для пациентов без желчного пузыря, необходимо понять, какую же роль данный орган играет в организме при переваривании подобных продуктов.

Подробней о желчном пузыре

Желчный пузырь — это своеобразный накопитель желчи, который сохраняет маленькие порции желчи, поступающие из печени, до следующего приема пищи. Отсутствие желчного пузыря немного меняет схему — после холецистэктомии желчь изливается напрямую в кишечник такими же небольшими порциями.

Таким образом, на состав диетического меню удаление желчного пузыря не сильно влияет. Основные изменения претерпевает периодичность — пациентам без этого органа следует кушать фрукты после удаления желчного пузыря часто и понемногу.

Диета после операции

Первые несколько недель после операции не следует употреблять в пищу свежие необработанные фрукты. Несмотря на то, что сегодня купить фрукты в Москве можно практически любые, для начала стоит отдать предпочтение сухофруктам и изделиям на их основе. Купив свежие и вкусные сухофрукты через интернет-магазин продуктов, из них следует приготовить полезные и вкусные десерты: компот, кисель или фруктовый суп. Главное — выбирать сладкие и не волокнистые сухофрукты — курагу, инжир, чернослив или финики.

Эта рекомендация относится и к свежим фруктам — после удаления желчного пузыря полезно выбирать сладкие спелые фрукты, которые в ассортименте представлены в интернет-магазине.

Что можно употреблять в пищу?

Употреблять в пищу фрукты после удаления желчного пузыря можно не только в обработанном, но и в свежем виде. Из свежих фруктов, которые очень удобно заказывать в интернет-магазине, можно делать свежевыжатые соки. Однако после удаления желчного пузыря, перед употреблением такие соки обязательно нужно разбавлять водой. Особенно полезны для пациентов, перенесших холецистэктомию, сладкие водянистые фрукты — дыни, арбузы. Сладкие и спелые фрукты с кожурой нужно перед употреблением очищать от нее — это касается груш различных сортов, яблок, персиков и нектаринов.

Все выбранные и заказанные в интернет-магазине «Абрикос» фрукты будут вовремя доставлены курьером. Это очень удобно и позволяет получать витамины круглый год в любое время.

Как скоро вы сможете есть после удаления зуба?

Кредит изображения: bhofack2 / iStock / GettyImages

После удаления зуба ваш хирург предоставит рекомендации по послеоперационному лечению, чтобы вы знали, как позаботиться о себе и снизить риск послеоперационных осложнений. Эти рекомендации будут включать в себя, как есть и пить в дни после операции. Чаще всего правила диеты после удаления зуба разрешают употребление жидкости и очень мягкой пищи в тот же день, что и операция, с переходом на обычную диету, за некоторыми исключениями, в течение нескольких дней.

День первый

Как скоро вы сможете начать есть или пить после удаления зуба, может зависеть от степени перенесенной операции. Ваш хирург может дать вам конкретные рекомендации. Большинство рекомендаций позволяют начинать пить жидкость в течение нескольких часов после операции, а также принимать мягкую пищу, которая практически не требует жевания, например, мороженое или пудинг. При питье жидкости следует избегать использования соломинки, так как создаваемое при этом всасывание может вытеснить сгусток крови, покрывающий вашу рану.Это может усилить боль и кровотечение и замедлить заживление. Также важно избегать горячих жидкостей в первые дни после операции, так как тепло также разжижает сгусток, а также может увеличить кровоток и кровотечение из раны.

День второй и третий

На следующий день после операции можно продолжать пить жидкую и мягкую пищу, и вы также должны иметь возможность включать больше видов пищи — при условии, что вы избегаете жевания во время операции. Продукты должны быть мягкими, чтобы меньше пережевывать пищу и меньше частиц пищи оставалось во рту.Ваш хирург может также порекомендовать избегать употребления алкоголя в течение как минимум первых 24-48 часов после операции, поскольку алкоголь может взаимодействовать с вашими послеоперационными лекарствами и замедлять заживление ран.

Первые несколько недель

Избегайте употребления алкоголя и питья через соломинку

Изображение предоставлено: Ingram Publishing / Ingram Publishing / Getty Images

В течение 1-2 недель после операции вам будет рекомендовано не пережевывать пищу в месте удаления, чтобы не нарушить процесс заживления.За это время вы можете вернуться к своей обычной пище. Однако следует избегать острой или кислой пищи, пока ваш участок полностью не заживет, чтобы место удаления не раздражалось. Также избегайте хрустящих и липких продуктов, которые могут вытеснить сгусток, если их пережевывать рядом с местом экстракции.

Меры предосторожности

После еды вы захотите содержать область в чистоте, но следуйте рекомендациям вашего хирурга относительно чистки зубов щеткой, зубной нитью и полоскания — и когда вы сможете возобновить обычную стоматологическую помощь.Обратитесь к стоматологу, если у вас появятся признаки инфекции, такие как лихорадка, отек или усиливающаяся боль, выделение гноя из места операции или кровотечение, которое не проходит или не реагирует на давление. Если у вас затруднено дыхание, обратитесь за неотложной помощью.

Отзыв Кей Пек, MPH RD

Что есть после операции и чего избегать

Простые способы добавить калорий в свой рацион

Дейзи-Дейзи / istock

Если после операции у вас возникнут проблемы с получением достаточного количества калорий из рациона, это может отрицательно сказаться на вашем выздоровлении.Эти советы могут помочь вам добавить калорий в свой рацион без необходимости есть заметно больше; однако эти изменения не обязательно полезны для сердца и не помогут сбросить вес.

Этот способ питания предназначен для людей, которые не могут потреблять достаточное количество калорий, поскольку это не идеальный план питания в долгосрочной перспективе. Некоторым людям действительно трудно потреблять достаточное количество пищи на ранней стадии восстановления, и эти советы предназначены для этих людей.

Когда вы сможете вернуться к более здоровой диете, исключив насыщенные жиры и сахар, уделяя особое внимание фруктам, овощам и нежирным белкам, важно сделать это.

12 способов скрыть калории в своем рационе

Следуйте этим советам:

• Используйте жирные сливки вместо обезжиренных молочных сливок.
• Используйте настоящий сахар, а не его заменитель.
• Используйте настоящее масло или маргарин, а не низкокалорийные пасты или спреи.
• Готовьте на масле, а не с кулинарным спреем.
• По возможности выбирайте полнокалорийные продукты при употреблении полуфабрикатов, например замороженных блюд. Например, не выбирайте замороженные обеды для Весонаблюдателей, так как они контролируются по калориям, а выберите полнокалорийную версию.
• Пососите мятные леденцы или конфеты.
• Сначала съешьте самые калорийные продукты из вашей тарелки.
• Держите поблизости полнокалорийный напиток (сок, лимонад, газировку) и пейте из него, когда это возможно.
• Добавьте в свой рацион диетические добавки, такие как Ensure или протеиновые батончики.
• Перекус между приемами пищи.
• Используйте калорийные закуски, такие как орехи и семена.
• Думайте о еде как о своей работе и делайте это часто. Рассматривайте рекламные паузы на телевидении как напоминание о том, что нужно перекусить.
• Выбирайте более калорийные овощи, например авокадо и картофель, а не салат.
• Добавьте в свой распорядок перекус перед сном.

Часто задаваемые вопросы

Что можно есть, если после операции вас тошнит?

Чтобы поддерживать свои силы, старайтесь есть в течение дня небольшое количество мягкой пищи. Плоский имбирный эль, куриный бульон, крекеры, простые тосты и бананы могут быть хорошими вариантами. Твердые имбирные конфеты или мяты также могут успокоить желудок.

Что нужно есть после челюстно-лицевой хирургии?

Ваш врач или стоматолог расскажут, что можно есть после операции на полости рта. Вероятно, вас попросят пить жидкость и есть мягкую пищу в течение первых нескольких дней. Хорошими примерами могут быть смузи, молочные коктейли, яблочный соус, пудинг, мороженое, суп и протеиновые коктейли.

Что нужно есть после операции на желчном пузыре?

Вы можете заметить изменения в своей пищеварительной системе после удаления желчного пузыря.В частности, вашему организму может быть труднее переваривать жирную пищу. Избегайте жирной или жареной пищи в течение нескольких недель, чтобы уменьшить желудочно-кишечные боли или дискомфорт. Постарайтесь, чтобы калории за счет жира составляли не более 30% от суточного потребления калорий.

Слово от Verywell

То, что вы едите в дни и недели после операции, может помочь определить, насколько быстро вы выздоравливаете и насколько хорошо вы себя чувствуете во время выздоровления. Найдите время, чтобы хорошо поесть, выбирая продукты, которые, как вы знаете, являются полезными и питательными, и убедитесь, что вы употребляете достаточно калорий, чтобы поддерживать свое тело в процессе заживления.

Что есть после того, как вырвутся зубы мудрости — Стоматологические ресурсы

Мягкая пища входит, твердая или жевательная пища отсутствует, пока вы восстанавливаетесь после удаления зуба мудрости. Здесь наши стоматологи из Оттавы посоветуют, какими продуктами следует запастись, а чего избегать.

Если стоматолог обнаружит, что ваши зубы мудрости повреждены или входят под изогнутым углом, он часто порекомендует удалить зубы мудрости и придерживаться здоровой диеты, полной мягкой пищи, пока вы выздоравливаете.

Хотя ваш график может варьироваться в зависимости от рекомендаций стоматолога и других факторов, мы составили общий график того, что есть на разных этапах выздоровления, и ответили на важный вопрос о том, когда вы сможете вернуться к ваша обычная диета.

Зачем нужно заботиться о себе и есть мягкую, здоровую пищу после удаления зубов мудрости?

Хотя удаление зубов мудрости — обычная процедура, поддержание здоровой диеты, состоящей из мягкой пищи, следование инструкциям стоматолога и самопомощь важны для заживления.Вам нужно избегать инфекций или осложнений, которые могут возникнуть в результате попадания пищи или бактерий в зону экстракции.

Что я могу есть после удаления зуба мудрости?

На 3-5 дней

Как правило, вам нужно придерживаться жидкостей и мягкой, кашеобразной пищи в течение 3-5 дней, в том числе:

• Смешанные супы (простые в употреблении, богатые питательными веществами и увлажняющие)
• Бульоны (полные незаменимых витаминов и минералов, способствующих восстановлению)
• Йогурт
• Пудинг
• Смузи
• Картофель (пюре, сладкое или обычное)
• Яблочный соус
• Пюре из фруктов без косточек
• Пюре или пюре из овощей (морковь, тыква)
• Банановое мороженое или обычное мороженое
• Jell-O

По мере заживления постепенно добавляйте более обычные, полумягкие продукты, такие как:

• Яичница
• Макароны и сыр
• Мгновенно овсянка
• Тост

Дайте горячей пище остыть перед едой, следите за чистотой в соответствии с рекомендациями стоматолога и не забывайте принимать рецепты в соответствии с указаниями.

Каких продуктов мне следует избегать?

На 1 неделю или более

В первые несколько дней место удаления будет уязвимым и уязвимым для инфекции. Вам следует избегать продуктов, которые могут раздражать область или вызывать осложнения, например:

• Кислые, жесткие или острые продукты (сок цитрусовых, перец)
• Крошащиеся, хрустящие или жесткие продукты (пицца, вяленое мясо, попкорн, гамбургеры и т. д.)
• Зерна (рис, киноа)
• Алкоголь
• Семена

От 2 до 4 недель

Эти закуски могут быть восхитительными.Однако вам следует исключить их из своего рациона до полного выздоровления. Они могут застрять в ране и нарушить заживление.

Другие полезные процедуры

На 3-5 дней

Избегайте использования соломинки и плевания в течение 3-5 дней после операции. Они создают всасывание во рту, что повышает риск развития сухой лунки — болезненного состояния, при котором сгусток, защищающий область, из которой удален зуб, смещается. Это подвергает ваши кости и нервы воздействию воздуха, что затрудняет заживление и вызывает боль.

Избегайте курения в течение 5 дней, поскольку никотин в сигаретах препятствует заживлению и продлевает время восстановления. Избегайте жевания табака хотя бы неделю.

Одна неделя после операции

Через 7 дней после операции начните промывать места удаления, чтобы избавиться от мусора и пищи (для этого ваш стоматолог может предоставить шприц). Не промывайте перед этим, так как вы также можете удалить заживающий сгусток крови.

Когда после удаления зуба мудрости я смогу начать есть обычную пищу?

Многие пациенты обнаруживают, что они могут вернуться к нормальному питанию в течение недели после удаления зуба мудрости.

Соблюдение диеты, полной мягкой, вкусной и здоровой пищи, в дни и недели после удаления зубов мудрости имеет решающее значение для вашего выздоровления. Если вы придерживаетесь правильных продуктов и избегаете продуктов, которые могут помешать вашему выздоровлению, вы будете чувствовать себя более комфортно и снизить риск заражения.

Вы испытываете боль или отек челюсти, красные или опухшие десны или неприятный запах изо рта? Возможно, вам потребуется удалить зубы мудрости. Свяжитесь с нашими стоматологами из Оттавы, чтобы записаться на прием сегодня.

Когда следует есть твердую пищу после хирургической операции на полости рта

В зависимости от того, какой вид лечения вы получаете, при хирургической операции на полости рта может потребоваться пара недель заживления, прежде чем вы будете готовы вернуться к своему обычному распорядку дня. Один из наиболее частых вопросов, которые мы получаем, — это сколько времени нужно, чтобы вы могли есть твердую пищу, не беспокоясь о причинении боли или повреждении места операции.

Почему нельзя есть твердую пищу после оральной хирургии

Ткани зубов мягкие и чувствительные.Когда мы перенесли челюстно-лицевую операцию, например, удаление зуба мудрости, есть вероятность, что часть нашего рта останется уязвимой и незащищенной. Не говоря уже о том, что наши челюсти могут болеть после операции, и нам может быть трудно есть или даже разговаривать, пока мы выздоравливаем. Вот почему мы не рекомендуем употреблять твердую пищу после операции на полости рта. Это не только увеличивает риск развития инфекции, если частицы пищи застревают в месте операции, но также может быть трудно даже есть вообще.

Что есть вместо

Одним из преимуществ восстановления после челюстно-лицевой хирургии является то, что мы действительно рекомендуем вам есть мягкую пищу, которую вы, вероятно, не едите в больших количествах, например мороженое, желе и картофельное пюре.Супы тоже подойдут, если они не слишком горячие.

Лучшая новость заключается в том, что вам не придется долго придерживаться этой диеты с мягким питанием. Как правило, следует избегать твердой пищи в течение 24 часов после операции на полости рта, после чего можно будет снова ее съесть.

Очень важно поговорить со своим стоматологом о конкретных инструкциях по питанию, поскольку это зависит от типа лечения, которое вы получили, а также от вашего индивидуального времени заживления. Но помните, всегда лучше проявить осторожность, чем нанести какой-либо ущерб!

Если у вас есть какие-либо вопросы о восстановительных или косметических процедурах, а также о том, как выглядит время заживления для любого из этих методов лечения, свяжитесь с нами сегодня в Dental Solutions of Columbus! Мы с нетерпением ждем встречи с вами!

Как долго мне ждать, чтобы поесть после удаления зуба мудрости?

Если вам предстоит удаление зуба мудрости на прием, у вас, вероятно, возникнут вопросы о процессе заживления после процедуры.Хирург-стоматолог попросит вас обдумать то, что вы едите в дни после операции. В первые несколько дней после процедуры вам нужно будет придерживаться жидкой диеты, состоящей из таких продуктов, как супы и смузи, чтобы избежать раздражения хирургических участков. Со временем вы сможете снова включить в свой рацион более здоровые продукты, как рекомендовано нашим хирургом.

Поскольку удаление зубов мудрости связано с хирургическим вмешательством в полости рта, существуют послеоперационные инструкции, которым вы должны следовать, чтобы добиться оптимального выздоровления.Наша практика отправит вас домой с пакетом после вашего приема. Этот пакет будет содержать информацию о контроле дискомфорта, временных диетических ограничениях и о том, как предотвратить развитие сухой лунки.

Ниже приведены ответы на часто задаваемые вопросы об удалении зубов мудрости.

Как я могу справиться с послеоперационным дискомфортом?

Любая операция на полости рта, включая удаление зубов мудрости, вызывает некоторый дискомфорт и отек. К счастью, пациенты могут проявлять упреждающий подход к устранению дискомфорта после процедур.

Во-первых, важно принимать лекарства, отпускаемые по рецепту и без рецепта, в точном соответствии с рекомендациями нашего хирурга. Например, слишком долгое ожидание между приемами лекарств может усилить дискомфорт.

Устранение дискомфорта включает снятие отека. Использование холодных компрессов на внешней стороне лица и челюсти в день и на следующий день после процедуры может помочь уменьшить возникновение послеоперационного отека.

Что такое сухая розетка и как ее предотвратить?

После удаления зубов мудрости над пустой лункой зуба образуется сгусток крови.Этот сгусток крови — важная часть процесса заживления. Если этот сгусток нарушится, у пациента может образоваться сухая лунка. Развитие сухой лунки не только неудобно, но и может повлиять на заживление после операции. Не прикасайтесь к участку (ам) извлечения кончиками пальцев и языком и не ешьте пищу с острыми краями.

Если вы разрабатываете сухую розетку, звоните в нашу практику. Возможно, нам потребуется снова увидеться с вами, чтобы повторно открыть хирургические участки, чтобы мог образоваться новый сгусток.

Если у вас есть вопросы об удалении и восстановлении зубов мудрости, позвоните в Stonebriar Facial & Oral Surgery, чтобы поговорить с членом нашей команды.

Когда я могу есть твердую пищу после удаления зубов мудрости?

Последние коренные зубы, попадающие в рот, — это четыре зуба мудрости. Последние зубы появляются примерно в то время, когда подростки становятся взрослыми — обычно зубы мудрости прорезываются в подростковом возрасте или в начале двадцатых годов. Если эти большие коренные зубы повреждаются или вызывают другие проблемы, их часто удаляют с помощью хирургической операции на полости рта. Понимание процедуры и того, как ухаживать за деснами после удаления зубов мудрости, может помочь вам избежать осложнений.Один вопрос, который часто задают стоматологам и хирургам-стоматологам: «Когда я могу есть твердую пищу после удаления зубов мудрости?» Вот ответ на этот вопрос и многое другое.

Уход за деснами после удаления зубов мудрости

Удаление зубов мудрости или удаление может быть выполнено в кабинете стоматолога или хирурга-стоматолога. Во многих случаях зубы можно вытащить и удалить без надрезов или надрезов. Однако некоторые ретинированные зубы требуют хирургического вмешательства для удаления кости и других препятствий для удаления больших коренных зубов.Большинству людей, перенесших операцию по удалению зубов мудрости, во время процедуры потребуется обширная анестезия и, возможно, седативный эффект.

После удаления зубов мудрости в деснах остаются дыры, которые необходимо зажить. Место удаления обычно заполняют и накрывают марлей, чтобы поддерживать его в чистоте. Ограничение приема пищи и напитков в последующие дни после удаления зубов мудрости может помочь уменьшить раздражение ран и снизить риск таких осложнений, как инфекции. Знание того, какие продукты можно есть после удаления зубов мудрости, может минимизировать риск повреждения и ускорить заживление удаленных участков.

Продукты, которые можно есть сразу после удаления зубов мудрости

Любая пища, которую вы едите сразу после удаления зубов мудрости, должна быть мягкой или жидкой. Вы не должны жевать какие-либо продукты в течение первых нескольких дней после удаления зубов мудрости. Жевание пищи может вызывать боль и дискомфорт; более жесткая пища также может привести к попаданию крошек или мелких кусочков пищи в места добычи.

Лучшая еда в день процедуры и хотя бы еще один день после удаления зубов мудрости — это очень мягкие продукты.Подумайте о продуктах, которые ребенок может съесть до того, как у него появятся зубы. Сюда могут входить:

• Йогурт
• Пудинг
• Jell-O®
• Бульоны и супы-пюре с кусочками
• Белковые напитки и смузи
• Яблочное пюре
• Картофельное пюре

В первые два дня после удаления зуба мудрости придерживайтесь мягкой пищи и жидкости, чтобы не жевать. Прежде чем снова попробовать есть твердую пищу, вы должны позволить своему рту зажить.Вам следует запастить дом разнообразной мягкой пищей, которую вы можете съесть, прежде чем идти на прием, чтобы удалить зубы мудрости.

Через 2-3 дня вы можете начать добавлять в свой рацион несколько полутвердых продуктов. Вы хотите есть много продуктов, богатых питательными веществами, которые помогут вашему телу выздороветь, а употребление только мягкой пищи может быть ограничительным. Некоторые другие варианты разнообразия и питательных веществ в вашем рационе в первую неделю после удаления зубов мудрости включают яичницу-болтунью, творог, овсянку, мягкий хлеб и другие полумягкие продукты.

Твердая пища, которой следует избегать в первую неделю после удаления зуба

Хотя есть много мягких и полумягких продуктов, которые можно есть после удаления зубов мудрости, есть некоторые, которых следует полностью избегать. Эти продукты могут быть слишком жесткими для пережевывания или могут образовывать мусор, который может проникнуть в место извлечения. Эти продукты включают:

• Орехи, зерна (включая рис) и семена
• Чипсы и крекеры
• Мясо
• Острая пища
• Кислые или алкогольные напитки

Некоторые продукты чаще застревают между зубами или в месте удаления.Некоторые продукты, например, острая или кислая пища, могут вызывать боль и раздражение. Вы должны избегать продуктов, которые могут вызвать нагрузку на места удаления или привести к увеличению количества бактерий во рту, которые могут вызвать инфекцию. Отказ от твердой или проблемной пищи в течение недели после процедуры может свести к минимуму риск осложнений.

Вы хотите, чтобы ваши места извлечения были в основном исцелены, прежде чем вы вернетесь к своему обычному плану питания. Если вы все еще задаетесь вопросом: «Когда я смогу есть твердую пищу после удаления зубов мудрости?», Это может зависеть от того, насколько быстро вы заживаете и есть ли у вас какие-либо осложнения.В большинстве случаев пациенты смогут постепенно добавлять твердую пищу в свой рацион через неделю после процедуры. Однако вам следует поговорить со своим стоматологом или хирургом-стоматологом о том, когда вы можете возобновить употребление твердой пищи после процедуры.

Большинство операций по удалению зубов мудрости проходят без инфекций или осложнений. Вы можете повысить свои шансы на быстрое и полное выздоровление, следуя инструкциям стоматолога или хирурга-стоматолога по уходу после удаления. Обязательно спросите стоматолога: «Когда можно есть твердую пищу после удаления зубов мудрости?» Следуйте всем остальным рекомендациям, чтобы избежать боли и осложнений после челюстно-лицевой хирургии.

10 лучших продуктов, которые нужно есть после операции, чтобы способствовать исцелению

Простые и вкусные продукты, которые помогут вам быстрее восстанавливаться

Хирургия — обычное дело с возрастом. В течение своей жизни вы, скорее всего, сделаете операцию или позаботитесь о ком-то, кто выздоравливает после операции. Ежегодно проводится более 48 миллионов хирургических процедур, и 72% всех операций приходится на людей старше 45 лет.

Это может быть падение, автомобильная авария, новое состояние здоровья или хроническое заболевание, которое привело к поездке в операционную.Наиболее распространенными являются восстановление после замены тазобедренного сустава, хирургия катаракты, восстановление перелома, онкологические операции, биопсия, операции на сердце и операции на спине.

Любые операции, даже плановые и плановые, являются источником травм для тела. После операции вы или ваш любимый человек можете столкнуться с повышенным риском:

• Инфекция
• Пневмония
• Водопад
• Пониженная подвижность
• Похудание или прибавка
• Потеря энергии и мотивации

Но не пугайтесь! Ваша операция призвана улучшить качество вашей жизни.Есть несколько ключевых вещей, которые вы можете сделать для плавного перехода из больницы в свой дом. Одна из самых важных вещей, на которой нужно сосредоточиться во время заживления после операции, — это питание.

10 лучших продуктов, которые можно есть после операции для улучшения здоровья

Есть 10 продуктов, которые обеспечат ваше тело энергией и питанием, необходимыми для борьбы с инфекциями, ускорения заживления, увеличения вашей силы и энергии и поддержания ваших запасов питательных веществ. Самое приятное то, что эти 10 лучших продуктов очень вкусные! Они также приносят гораздо больше удовольствия, когда делятся ими с другом или членом семьи, чтобы помочь вам оставаться вовлеченными и счастливыми во время выздоровления.

1. Ягоды

Антиоксиданты — это источник питания, который помогает организму восстанавливать повреждения. Идеально подходит для послеоперационного периода!

Фрукты с антиоксидантами включают:

• Виноград
• Гранаты
• Черника
• Малина
• Клубника
• Ягоды годжи
• Ежевика

Ягоды также являются отличным источником витамина С. Исследования показывают, что витамин С полезен для восстановления коллагена и мягких тканей, а это означает, что место разреза заживет быстрее.

2. Овощи

Витамины и минералы, которые вы найдете в овощах, являются одними из самых важных питательных веществ в вашем лечебном рационе.

Съешьте эти овощи в качестве закуски или части еды:

• Морковь
• Сладкий перец
• Брокколи
• Цветная капуста
• Капуста
• Брюссельская капуста
• Сладкий картофель
• Картофель

Включение этих овощей в ежедневный рацион добавляет здоровый источник углеводов, который поможет вам бороться с усталостью, которая обычно возникает после возвращения из больницы домой.Углеводы снабжают мозг энергией и не дают мышцам разрушаться. Ваше тело также получит прилив витаминов А и С. Еще одним большим преимуществом является то, что клетчатка, содержащаяся в рационе с высоким содержанием овощей, снижает запор, который является частым побочным эффектом обезболивающих и снижения подвижности.

3. Жиры (орехи, масла, рыба)

Помните, здоровый жир — ваш друг. Здоровый жир помогает организму усваивать все те вкусные витамины, которые вы получаете из фруктов и овощей, особенно после операции.Жир необходим для укрепления вашей иммунной системы и снижения вероятности заражения.

Включать здоровые жиры:

• Оливковое масло
• Авокадо
• Кокосовое масло
• Гайки
• Семена

Жиры являются источником энергии надолго. Многие виды жиров и орехов богаты витамином Е, особенно миндаль. Витамин Е также способствует более быстрому заживлению ран и уменьшению рубцов.

4. Темно-лиственная зелень

Листовая зелень может быть не такой популярной, как разноцветные ягоды и вкусные жиры, но она жизненно важна! Обильная порция зелени на тарелке (или в смузи) дает вам дозу витаминов A, C и E, а также витамина K, который необходим для свертывания крови.

Включите эту богатую витаминами темно-листовую зелень:

• Кале
• Шпинат
• Швейцарский мангольд
• Бок Чой
• Горчичная зелень
• Салат Ромэн

Вы также будете усваивать витамины группы B, которые повышают уровень энергии. Не забывайте клетчатку, железо, магний, калий и кальций. Зелень похожа на поливитамин!

5. Мясо или другие альтернативы

С возрастом важно потреблять достаточное количество белка.После операции вашему организму требуется большое количество белка и железа. Ваши мышцы были потенциально повреждены, перемещены и подвергались манипуляциям во время хирургической процедуры, и теперь вам необходимо восстановить эти мышцы. Аминокислоты в белке помогают восстанавливать мышечные повреждения, регенерируя ткань и ускоряя заживление ран. Железо поможет вам быстрее восстановить уровень энергии, поскольку железо создает новые клетки крови.

Запаситесь железом и белком через такие продукты, как:

• Птица
• Морепродукты
• Бобы и чечевица
• Гайки
• Яйца
• Тофу

После операции вы можете обнаружить, что у вас проблемы с перевариванием или даже с пережевыванием более жесткого мяса.Попробуйте мясо, приготовленное на медленном огне с соусами или мясным фаршем. Еще один отличный источник белка — это наш следующий мощный продукт.

6. Яйца

Природа подарила нам идеальную лечебную пищу, аккуратно упакованную в ракушку. Яйца — это традиционный первый прием пищи для инвалидов и выздоравливающих людей и не без оснований.

Одно яйцо дает вам:

• 6 граммов белка
• Витамины A, E и K
• Комплекс витаминов группы В (в т.ч. B12)
• Рибофлавин
• Фолиевая кислота
• Кальций
• Цинк
• Утюг

Все те питательные вещества, которые мы уже обсудили как жизненно важные для быстрого восстановления.Самое приятное то, что яйца легко подавать и готовить.

7. Пробиотики

Пробиотики — это счастливые, здоровые бактерии, которые нужны вашему организму для переваривания пищи, поддержания душевного равновесия и борьбы со всеми микробами и инфекциями, которым вы подвержены после пребывания в больнице или процедуры. Вот некоторые из наиболее распространенных форм продуктов, богатых пробиотиками:

• Йогурт
• Кефир
• Квашеная капуста
• Кимчи

Операция может быть тяжелой для вашей системы.Анестетики, антибиотики и обезболивающие нарушают хрупкое равновесие в кишечнике, вызывая расстройства пищеварения, запоры и тошноту. Здоровая доза пробиотиков может помочь регулировать вашу систему.

8. Яркие фрукты

Кто сказал, что лечебная пища — это скучно? После операции еще важнее съесть все цвета радуги. Сложите миску, полную фруктов и овощей ярких цветов, и получите хорошую дозу витаминов А, С, углеводов, клетчатки, антиоксидантов и питательных калорий, необходимых вашему организму, чтобы прийти в норму.

Клетчатка необходима после операции, чтобы избежать запора. Фрукты содержат эту клетчатку с дозой цвета, витаминов и углеводов, повышающих энергию.

Попросите друзей принести:

• Апельсины
• Яблоки
• Ягоды
• Дыня
• Абрикосы
• Персики
• Грейпфрут
• Манго
• Папайя
• Помидоры

Фрукты не только являются источником целебного питания, но и легки для желудка и идеально подходят для небольших регулярных порций.

9. Цельнозерновые

Употребление большого количества цельнозерновых продуктов после операции обеспечит ваше тело углеводами, которые необходимы вашему мозгу для получения энергии, и предотвратит разрушение мышц. Цельнозерновые продукты также дают вам еще одну дозу клетчатки. После операции вы почувствуете усталость и утомление, а правильные углеводы поднимут вам уровень энергии.

Завершите свою тарелку с помощью:

• Хлеб из цельнозерновой или ржаной закваски
• Овес стальной фрезерный
• Киноа
• Дикий рис

Большая часть витаминов и минералов будет поступать из здоровых жиров, овощей, фруктов и белков.Но углеводы — важная часть пазла исцеления.

10. Вода

Самое простое и недооцененное, что нам нужно после операции, — это вода. Не забывайте, что ваше тело на 55–65 процентов состоит из воды. Обезвоживание является обычным явлением, и поддержание адекватного уровня гидратации поможет вам быстрее восстановиться. В зависимости от типа операции и лекарств, которые вы принимаете, ваши потребности в жидкости могут быть выше, чем обычно.

Если пить простую воду вам не нравится, попробуйте:

• Приправьте воду лаймом или лимоном
• Кокосовая вода питьевая
• Употребление в пищу продуктов с высоким содержанием воды, например супа
• Приготовление смузи с добавлением жидкости
• Питьевой травяной чай (горячий или холодный)

Какие питательные вещества вам нужны после операции для улучшения заживления?

Хирургия истощает резервы вашего тела.Обеспечивая свое тело этими необходимыми питательными веществами, вы сможете быстрее выздороветь. Этот список питательных веществ охватывает многие проблемы, с которыми ваше тело сталкивается во время выздоровления. Но потребности каждого человека разные. Поговорите со своим врачом или диетологом, чтобы составить план питания, соответствующий вашим конкретным потребностям.

---

Удовлетворение меняющихся потребностей пожилых людей в питании требует времени и усилий. Вот почему мы поощряем наших опекунов готовить здоровую пищу для своих клиентов в рамках нашего тренинга Balanced Care Method ™.Чтобы узнать больше о том, как опекуны могут поддержать благополучие вашего близкого, позвоните консультанту по уходу сегодня по телефону 650-770-1456 или щелкните здесь, чтобы назначить бесплатную оценку и узнать больше о том, как мы можем удовлетворить ваши потребности.

---

13 замечательных питательных веществ для восстановления после операции

Каждое из этих питательных веществ играет важную роль в лечении. Сбалансированная диета поможет вам получить все эти питательные вещества. Перечисленные продукты содержат много разных питательных веществ, но есть и другие источники.

1. Антиоксиданты

Антиоксиданты помогают организму защищаться и восстанавливаться.

Топ-3 продукта: ягоды, виноград и шпинат.

2. Кальций

Кальций помогает укрепить кости, а также регулирует нервные импульсы, свертывание крови и силу мышц.

Топ-3 продукта: капуста, йогурт и миндаль.

3. Углеводы

Углеводы обеспечивают энергией мышцы, мозг и нервы.Эта энергия понадобится вам для исцеления.

Топ-3 продуктов: цельнозерновые, морковь и сладкий картофель.

4. Волокно

Запор — частый риск после операции. Это может быть вызвано недостатком активности и обезболивающими. Волокно — необходимый наполнитель, который поддерживает работу вашей системы.

Топ-3 продукта: малина, орехи и бобы.

5. Утюг

Большинство операций связано с предполагаемой кровопотерей.Железо жизненно важно для создания новых красных кровяных телец.

Топ-3 продукта: фасоль гарбанзо, шпинат и кешью.

6. Магний

Магний оказывает успокаивающее и расслабляющее действие. Достаточное количество магния может облегчить боль в мышцах и улучшить качество сна.

Топ-3 продукта: орехи, семена и авокадо.

7. Калий

Калий сохраняет ваше сердце здоровым, способствует росту новых клеток и помогает мышцам в их работе.

Топ-3 продукта: кабачки, сладкий картофель и белая фасоль.

8. Белки (аминокислоты)

Аминокислоты в белке помогают восстановить поврежденные ткани. Белок также ускоряет заживление разреза.

Топ-3 продуктов: яйца, птица и бобы.

9. Витамин А

Витамин А поможет вашему телу создать новые кости, ткани, слизистую оболочку или кожу. Это особенно важно, если вам сделали операцию на костях.

Топ-3 продукта: морковь, сладкий картофель и абрикосы.

10. Витамин B

Витамин B необходим для образования красных кровяных телец и поддержания функционирования вашего мозга.

Топ-3 продуктов: мясо, морепродукты и яйца.

11. Витамин C

Витамин С обеспечивает белок коллагена, который отвечает за восстановление сухожилий, связок и заживление разрезов и ремонта внутри вашего тела.

Топ-3 продукта: апельсины, клубника и болгарский перец.

12. Витамин E

Витамин Е относится к группе антиоксидантов. Они помогают вашему организму вырабатывать здоровые эритроциты и используют витамин К.

Топ-3 продукта: семена подсолнечника, швейцарский мангольд и спаржа.

13. Витамин К

Без витамина К кровь не свертывается. Свертывание жизненно важно для заживления ран после операции.

Топ-3 продукта: брюссельская капуста, брокколи и салат ромэн.

Продукты, которых следует избегать после операции

Не менее важно посмотреть, какие продукты замедляют заживление вашего тела.Пища может быть лекарством или ядом для вашего тела. Хотя вы можете отчаянно хотеть сладкого, помните, что эти продукты могут лишить вас быстрого времени заживления и повысить риск заражения.

1. Добавленные сахара. Еда и напитки с добавлением сахара — быстрая награда вашим вкусовым рецепторам. Но добавленный сахар высококалорийный и не придает вашему организму никакой питательной ценности. Вы можете почувствовать короткий прилив энергии и бодрости, но быстро почувствуете себя более истощенным и уставшим.Бактерии и вирусы процветают на сахаре, что является еще одной причиной избегать сладких продуктов после операции. Вы хотите сохранить свое тело сильным, поскольку сахар только ослабит ваше тело и усилит микробы.
2. Пищевые продукты высокой степени обработки. После операции у вас может появиться небольшой аппетит, и у вас может возникнуть соблазн заняться тем, что вам нравится. Пищевые продукты с высокой степенью обработки обычно белые, сладкие и поставляются в упаковке. Или они искусственно окрашены. Эти продукты в первую очередь снабжают ваш организм углеводами.Это вызывает скачки сахара в крови и высокий уровень инсулина. Оба истощают ваше тело энергии и способности исцелять. Обработанные продукты также часто лишены клетчатки, которая помогает поддерживать работу кишечника. После операции запор может стать серьезным и неприятным состоянием. Решите эту проблему, добавив в свой рацион дополнительные овощи и ограничив количество обработанных пищевых продуктов.
3. Спирт. Возможно, вы захотите выпить, чтобы расслабиться или расслабиться после операции. Но алкоголь замедляет скорость свертывания крови и делает ее более жидкой.Это может привести к тому, что заживление разреза займет больше времени, а также повысится риск кровотечения. Алкоголь также ослабляет вашу иммунную систему, повышая риск заражения. После операции вы быстрее заживете, когда отек будет меньше. Алкоголь вызывает набухание кровеносных сосудов. Одна из главных причин избегать алкоголя — это то, как он влияет на уровень боли. Вы можете подумать, что выпивка поможет вам почувствовать себя лучше, но алкоголь плохо сочетается с обезболивающими, прописанными врачом.Смешение алкоголя и болеутоляющих даже может быть смертельно опасным.

Советы для быстрого восстановления после операции

Помимо правильного питания после операции, вот несколько советов, которые помогут вам быстрее встать на ноги.

1. Управляйте своей болью. После операции вы почувствуете боль, но соблюдение плана приема обезболивающих, который вам даст врач, может вам помочь. Убедитесь, что вам удобно двигаться. Чтобы помочь вам уснуть, вы можете спросить своего врача, рекомендуют ли они вам что-нибудь перед сном.
2. Достаточно отдыхайте. Сон — это когда ваше тело может восстанавливаться и исцеляться. Убедитесь, что вы выделяете время каждый день для отдыха. Настройте ночную обстановку так, чтобы она была комфортной и успокаивающей, и позволяйте себе регулярные периоды отдыха в течение дня.
3. Двигайтесь. Физическая активность так же важна, как и отдых. Не доводите себя до травмы. Поговорите со своим врачом или физиотерапевтом о том, чем вам следует заниматься. Полежание в постели в течение всего дня увеличивает риск заражения, пневмонии и образования тромбов.Соответствующее количество движений улучшит кровоток, что улучшит процесс заживления.

Правильное питание и физические упражнения могут быть трудными для поддержания в одиночестве. Воспитатели программы Home Care Assistance обучены питанию и могут помочь с приготовлением еды, покупкой продуктов и даже будут дружелюбно сидеть с вами во время еды, помогая легко добраться домой из больницы. Наши опекуны также могут напомнить вам о приеме лекарства, помочь создать благоприятную для сна обстановку или помочь с физическими упражнениями.

Дайте себе (или любимому человеку) наилучшие шансы на быстрое и без осложнений выздоровление после операции, запастись лучшими природными лекарствами: едой. Типы пищи, которую вы едите, будут зависеть от вашей операции и лекарств, которые вы принимаете, поэтому поговорите со своим врачом о своей послеоперационной диете.

Но независимо от ваших ограничений, этот список продуктов принесет вам следующие преимущества: эти продукты уменьшат количество инфекций, ускорят процесс заживления и увеличат вашу силу и энергию.

Ресурсы:

Общая хирургия

Антиоксиданты — исследования продолжают выявлять их полезные для здоровья эффекты

Лучшие продукты для всех витаминов и минералов

Чемодан для сливочного масла стал крепче

11 лучших полезных жиров для вашего тела

Что такое MIND Diet?

EGGS-actly Что нужно для наращивания мышечной массы

Польза пробиотиков для здоровья

Лучшая еда после операции

Лучшая еда после операции

MedlinePlus: Витамины

Питание: отличные продукты для получения витаминов от А до К в вашем рационе

Прочтите здесь о пожилых людях Home Care Assistance в сфере домашнего ухода.