Витамины от кровоточивости десен: Какие витамины нужны для десен и зубов

Витамин

Содержание

«Городская больница №2 г. Владимира» Статьи |

04.04.202327.01.2023

Хроническая сердечная недостаточность (ХСН) — заболевание, которое характеризуется неспособностью сердца выполнять свое прямое назначение, а именно: обеспечивать все органы и ткани организма определенным количеством крови. Стало одной из лидирующих проблем двадцать первого века и чаще проявляется у женщин, чем у мужчин. Факторы риска, какой бывает? Медицине известен факт, что хроническая сердечная недостаточность не является отдельной … Читать далее

Рубрики Здоровье

29.03.202327.01.2023

Определение заболевания Гастральный рефлюкс — это патологическое нарушение ЖКТ, характеризующееся спонтанным и повторяющимся обратным током желчи (регургитацией) из двенадцатиперстной кишки в желудок. Этиология — основные причины возникновения Выделяют несколько факторов, при воздействии которых может развиваться ДГР. врожденные и приобретенные патологии пищевода деструктивного генеза; грыжи диафрагмы; нарушения мышечного тонуса непосредственного нижнего пищеводного сфинктера; несостоятельность соединительных тканей. … Читать далее

Рубрики Лечение

04.04.202327.01.2023

Хроническая сердечная недостаточность (ХСН) – болезнь, для которой характерна неспособность сердца к перекачиванию определенного объема крови, достаточного для обеспечения организма кислородом. ХСН может быть вызвана многими заболеваниями сердечно-сосудистой системы, к наиболее распространенным из которых относят ишемическую болезнь сердца, гипертонию, эндокардит и ревматоидные пороки сердца. Ослабление сердечной мышцы приводит к невозможности нормального перекачивания крови, в результате … Читать далее

Рубрики Здоровье

04. 04.202327.01.2023

Надколенник в простонародье называют «коленной чашечкой». Это всем знакомая выпуклая кость, хорошо заметная при сгибании и разгибании колена. В медицине надколенник — это самая крупная сесамовидная кость, то есть кость, расположенная в толще сухожилий. Сесамовидные кости увеличивают тягу мышцы, работая как блок. Сухожилие, в котором располагается надколенник, образовано слиянием 4-х мышц передней поверхности бедра или … Читать далее

Рубрики Здоровье

31.03.202327.01.2023

Типы насморка у новорожденных Насморк у малышей имеет различные причины. Определив их, врач педиатр выбирает методы лечения. При этом чаще всего используются различные виды назальных средств. Если насморк вызван физиологическими причинами, назначаются промывания носа и удаление слизи при помощи назального аспиратора. В случаях, когда насморк возник из-за вирусов или бактерий, необходимо комплексное лечение и только … Читать далее

Рубрики Лечение

04.04.202326.01.2023

Плечевой сустав — одно из самых подвижных сочленений в опорно-двигательном аппарате. Он вращается в разных направлениях, поэтому человек легко поворачивает, поднимает, а затем опускает руку. Высокая подвижность — частая причина утраты стабильности плеча в результате травмы или врожденных патологий. Если больной не обращается за медицинской помощью, то ситуации, когда плечевой сустав выскакивает, будут возникать все … Читать далее

Рубрики Здоровье

04.04.202326.01.2023

Хроническая молочница — это разновидность осложненного, длительно протекающего грибкового поражения влагалища. Что такое молочница (вульвовагинальный кандидоз)? Вульвовагинальный кандидоз (молочница) — инфекционное заболевание у женщин, вызываемое грибами рода Candida. Само название «молочница» часто связано с патологическими выделениями из влагалища белого цвета. Первые упоминания о молочнице встречаются в научных трудах времен Гиппократа 3 . Часть ученых и … Читать далее

Рубрики Здоровье

04.04.202326.01.2023

Заболевание «миалгия», а точнее сказать миалгический синдром, дословно переводится с греческого как: myo-мышца, algos- боль, т.е. боль в мышцах. Миалгия — одна из наиболее частых причин обращения к врачу. В ряде случаев миалгия способствует значительному снижению качества жизни, работоспособности, подавленному состоянию, что приводит к развитию стресса и способствует поддержанию депрессивного состояния. Следует сказать, что длительный … Читать далее

Рубрики Здоровье

29. 03.202326.01.2023

Симптомокомплекс зудящие ощущения в носовых проходах, глазах, на кожных покровах; гиперемию конъюнктивы; слезотечение; першение в носоглотке; снижение обоняния за счет отечности слизистой; заложенность носа; ослабление вкусовых ощущений; отечность губ, лица; кожные высыпания; кашель. Отличительной особенностью аллергии является обильная ринорея. Выделения из носа прозрачные, водянистые и в большом количестве. Не зависимо от выраженности клинических признаков, необходимо … Читать далее

Рубрики Лечение

26.03.202326.01.2023

Ячмень на глазу считается довольно распространенным офтальмологическим заболеванием, представляющим собой воспалительный процесс сальной железы или волосяного мешочка возле корня ресницы. Недуг проявляет себя в виде покраснения, гнойного бугорка. Появление ячменя сопровождается многими неприятными ощущениями: зудом, ощущением постороннего предмета в глазу, болью. Да и привлекательности данная неприятность не добавляет. В связи с этим актуальным становится вопрос … Читать далее

Рубрики Медицина

«Городская больница №2 г. Владимира» Статьи |

04.04.202327.01.2023

Рубрики Здоровье

29. 03.202327.01.2023

Рубрики Лечение

04.04.202327.01.2023

Рубрики Здоровье

04.04.202327.01.2023

Рубрики Здоровье

31. 03.202327.01.2023

Рубрики Лечение

04.04.202326.01.2023

Рубрики Здоровье

04.04.202326.01.2023

Рубрики Здоровье

04.04.202326.01.2023

Заболевание «миалгия», а точнее сказать миалгический синдром, дословно переводится с греческого как: myo-мышца, algos- боль, т. е. боль в мышцах. Миалгия — одна из наиболее частых причин обращения к врачу. В ряде случаев миалгия способствует значительному снижению качества жизни, работоспособности, подавленному состоянию, что приводит к развитию стресса и способствует поддержанию депрессивного состояния. Следует сказать, что длительный … Читать далее

Рубрики Здоровье

29.03.202326.01.2023

Рубрики Лечение

26. 03.202326.01.2023

Рубрики Медицина

Может ли увеличение потребления витамина С помочь остановить кровоточивость десен?

Кимберли Дрейк, 4 февраля 2021 г. Факт проверен Джессикой Бик, доктором философии.

Новое исследование показывает, что низкий уровень витамина С в крови может быть основной причиной кровоточивости десен. Исследователи говорят, что чистки щеткой и зубной нитью может быть недостаточно, чтобы решить эту проблему со здоровьем полости рта.

Кровоточивость десен часто является симптомом основных проблем со здоровьем полости рта, таких как гингивит или заболевание пародонта, воспалительное состояние, поражающее ткани десен и зубы.

На ранних стадиях гингивита десны могут опухать и кровоточить. Если не лечить, эти симптомы могут ухудшиться, вызывая отслоение десны от зубов, что приводит к потере зубов и кости.

Традиционные методы лечения кровоточивости десен включают в себя добавление большего количества чистки щеткой и зубной нитью к ежедневному режиму гигиены полости рта и лечение основных состояний, которые могут способствовать развитию гингивита.

Заболевания, связанные с повышенным риском развития гингивита, включают диабет и иммунодефицит. Выбор образа жизни, такой как курение, также может играть роль.

Тем не менее, новое исследование показало, что хотя чистка зубов щеткой и зубной нитью имеет решающее значение для здоровья полости рта в целом, нехватка достаточного количества витамина С, также известного как аскорбиновая кислота, может быть основной причиной кровоточивости десен.

Исследователи из Вашингтонского университета, штат Вашингтон, недавно опубликовали свои результаты в журнале Nutrition Reviews .

Авторы исследования проанализировали данные 15 клинических испытаний в шести странах с участием 1140 в основном здоровых людей.

Они также проанализировали данные Национального исследования здоровья и питания от 8 210 человек в Соединенных Штатах, которые испытали некоторую степень кровоизлияния в глаза или кровотечения.

Исследователи обнаружили, что у участников с низким уровнем витамина С в крови чаще наблюдались кровоточивость десен при осторожном зондировании, склонность к кровоточивости десен и более высокая скорость кровоизлияния в глаз, известного как кровоизлияние в сетчатку.

Интересно, что авторы исследования обнаружили, что увеличение потребления витамина С у участников с низким уровнем витамина С в плазме помогло остановить кровоточивость десен и обратить вспять проблемы с кровоточивостью глаз.

Профессор Филипп Хужоэль, ведущий автор исследования и адъюнкт-профессор стоматологических наук в Школе стоматологии Вашингтонского университета, говорит, что результаты исследования важны, поскольку склонность к кровоточивости десен и кровоизлияниям в сетчатку могут указывать на проблемы с микрососудистой системой. .

Эта система охватывает крошечные кровеносные сосуды в организме, включая мозг, сердце и почки. Результаты показывают, что оценка уровня витамина С в плазме и устранение любых дефицитов может обратить вспять проблемы с микрокровоизлияниями по всему телу.

Однако профессор Худжоэль подчеркивает, что результаты исследования не указывают на прямую связь между повышением уровня витамина С и предотвращением инсультов или других заболеваний, связанных с микроциркуляторным руслом.

Вместо этого результаты показывают, что текущие рекомендации по ежедневному приему витамина С предназначены для защиты от цинги и могут быть недостаточными для предотвращения кровоточивости десен и других связанных с этим микрососудистых заболеваний.

Данные также показывают, что, хотя лечение кровоточивости десен путем увеличения частоты чистки зубов щеткой и зубной нитью является хорошей практикой, эти действия могут не решить корень проблемы.

Профессор Худжоэль объясняет:

«Когда вы видите, что ваши десны кровоточат, первое, о чем вы должны думать, это не то, что я должен чистить больше. Вы должны попытаться выяснить, почему ваши десны кровоточат. И дефицит витамина С — одна из возможных причин».

Предыдущие исследования также касались витамина С и его связи с кровоточивостью десен.

Корейское исследование, опубликованное в журнале PLOS ONE , показало, что участники исследования, получавшие недостаточное количество витамина С, в 1,16 раза чаще болели пародонтитом, типом заболевания десен, чем те, кто потреблял достаточное количество витамина С.

По данным Национального института здоровья (NIH), рекомендуемая суточная доза витамина С для среднего взрослого человека составляет 90 миллиграммов (мг) для мужчин и 75 мг для женщин.

Профессор Худжоэл предлагает людям, которые не получают достаточного количества этого витамина с пищей, рассмотреть возможность приема около 100–200 мг витамина С в день.

Добавки особенно важны для тех, кто придерживается палеодиеты или других диет с низким содержанием углеводов, поскольку продукты, включенные в эти планы диеты, могут не содержать достаточного количества этого важного витамина.

«В прошлом было время, когда кровоточивость десен чаще считалась потенциальным маркером недостатка витамина С. чистить зубы щеткой или зубной нитью, а не лечить причину», — говорит профессор Худжоэль.

Вызывает ли дефицит витаминов кровоточивость десен?

Ваш рот и общее самочувствие тесно связаны. Прием определенных витаминов для зубов и десен может быть столь же важен, как и прием добавок для всего тела, особенно для уменьшения воспаления. Какие витамины полезны при заболеваниях десен и уменьшают кровоточивость или опухание десен? Мы разберем его и объясним, какие витамины важнее всего.

Как витамины влияют на здоровье полости рта

Так же, как фтор и кальций, ваши зубы, челюсть и ткани полости рта нуждаются в балансе определенных витаминов и минералов для оптимального развития и функционирования. Понимание правильных типов добавок и того, какие витамины полезны при заболеваниях десен, может помочь вам наслаждаться более здоровой улыбкой.

Кровоточивость десен при чистке зубов щеткой и зубной нитью вредна для здоровья. Тем не менее, кровоточивость десен является общей проблемой у людей с гингивитом и более поздними стадиями заболеваний пародонта (десен). Заболевание пародонта — это прогрессирующая инфекция, которая начинается как гингивит. Если его не лечить, он перерастет в состояние, связанное с общей потерей костной массы, рецессией десны и потерей зубов.

Если у вас в прошлом было заболевание десен, в настоящее время вы проходите пародонтологическое лечение или инфекции десен «распространены в вашей семье», прием правильных витаминов может помочь вам лучше справляться с инфекциями полости рта, отеком и кровоточивостью десен.

Если вы каждый день правильно чистите зубы и пользуетесь зубной нитью, но все равно испытываете кровоточивость десен, отчасти в этом может быть виноват дефицит витаминов. Исследования показывают, что определенные витамины могут помочь вам справиться с кровоточивостью или опухшими деснами. Более того, исследователи связывают дефицит питательных веществ или витаминов с другими проблемами со здоровьем полости рта, такими как рак ротовой полости, стоматит и географический язык — состояние, характеризующееся красными пятнами на языке. Выявление конкретного дефицита питательных веществ может быть частью комплексного плана ухода для улучшения общего состояния полости рта и устранения симптомов гингивита.

Витамин С и кровоточивость десен

Вызывает ли дефицит витамина С кровоточивость десен? Да, люди с дефицитом витамина С могут быть более склонны к таким проблемам, как разрастание десен, отек, кровотечение и заболевания пародонта. Исследования показывают, что люди с дефицитом витамина С, особенно при наличии метаболического синдрома, более склонны к кровотечениям и инфицированию десен.

В исследованиях людей с симптомами заболеваний пародонта у людей с повышенным риском кровоточивости десен был более низкий уровень витамина С в крови. Кроме того, серьезный дефицит витамина С в течение трех месяцев и более может вызвать состояние, называемое цингой. Симптомы включают усталость, раздражительность, боль в суставах и кровоточивость десен. В прошлом солдаты и матросы заболевали цингой, если не могли есть свежие фрукты и овощи во время службы. Хотя сегодня это не так распространено из-за легкодоступных продуктов, люди с нарушениями обмена веществ или ограничительными диетами могут обнаружить, что дефицит витамина С может привести к аналогичным симптомам.

Помогает ли витамин С при заболеваниях десен?

Если дефицит витамина С может вызвать кровоточивость десен, могут ли добавки с витамином С помочь при кровоточивости десен? Да! Регулярный прием витаминов для зубов и десен, особенно витамина С, может помочь вам вылечить и контролировать заболевания десен в сочетании с соответствующими методами домашнего ухода. Кроме того, экспериментировать с добавкой витамина С довольно легко и безопасно, поэтому подумайте о том, чтобы добавить добавку в свой ежедневный рацион и режим домашнего ухода. Клиника Майо рекомендует принимать не менее 65-90 миллиграммов витамина С каждый день.

Имейте в виду, что витаминные добавки не устранят все источники инфекции десен. Также необходимо физически удалять отложения зубного налета с зубов и десен с помощью зубной нити, чистки зубов щеткой и плановой профилактической чистки зубов. Добавки с витамином С для зубов и десен могут помочь, если вы хорошо соблюдаете гигиену полости рта, но они не противодействуют воспалительной реакции, вызванной агрессивным пародонтитом и зубным камнем глубоко под линией десен.

Витамин С также не стимулирует повторный рост тканей десен. Какие витамины хороши для рецессии десен? К сожалению, рецессия десны необратима изменением диеты или гигиеной полости рта. Это происходит в результате отслоения ткани от поверхности корня из-за инфекции или травмы. Единственный способ увеличить высоту отступающих линий десен — пройти терапию мягких тканей, например, трансплантацию или аналогичную пародонтальную процедуру. Прием определенных витаминов или других пищевых добавок не приведет к восстановлению тканей десен. Тем не менее, витамин С может помочь при кровоточивости десен и легком гингивите до того, как произойдет рецессия.

Витамин D и кровоточивость десен

Витамину C уделяется наибольшее внимание, когда речь идет о гигиене полости рта, но исследователи также связывают дефицит других витаминов с болезненностью и кровоточивостью десен, включая витамин D. Люди поглощают витамин D, находясь на улице в солнечный свет. Но если вы проводите много времени в помещении, вы можете не получать рекомендуемую дозу витамина D каждый день без дополнительных добавок.

Может ли дефицит витамина D вызывать кровоточивость десен? Да! Исследователи связывают дефицит витамина D с повышенным риском заболеваний пародонта, которые в конечном итоге могут привести к потере зубов. Это открытие имеет смысл, потому что витамин D играет непосредственную роль в здоровье опорно-двигательного аппарата во всем организме.

Обширные исследования показывают, что витамин D также выполняет противовоспалительную функцию, что еще больше усиливает его важность, когда речь идет о профилактике и лечении заболеваний десен. Исследования показывают, что витамин D также улучшает функцию определенных клеток, которые выделяют определенные типы молекул, известных своими антибиотическими свойствами. Короче говоря, витамин D помогает уменьшить общее воспаление и может улучшить способность иммунной системы реагировать на вредные бактерии по всему телу, в том числе во рту. Дефицит витамина D вызывает кровоточивость десен? Возможно, учитывая тесную связь между сбалансированным оральным гомеостазом и сердечно-сосудистой системой в целом.

Дефицит каких витаминов вызывает гингивит?

Гингивит является первой стадией заболевания десен. Он характеризуется опухшими, чувствительными и кровоточащими деснами. Изначально недостаточное ежедневное удаление зубного налета вдоль линии десен обычно вызывает гингивит. Однако дефицит витаминов может усугубить симптомы гингивита.

Дефицит какого витамина вызывает кровоточивость десен, отек и способствует развитию гингивита? Как уже упоминалось, наиболее распространенным витамином, связанным с гингивитом, является витамин С, и ежедневный прием добавки может помочь.

Кроме того, дефицит ниацина или витамина B-3 также может вызывать кровоточивость десен и гингивит. Продолжайте читать, чтобы узнать больше о взаимосвязи между витаминами группы В и здоровьем полости рта.

Помните, правильная чистка зубов щеткой и зубной нитью необходима для купирования симптомов гингивита. Если вы чистите зубы щеткой и зубной нитью, а ваши десны продолжают кровоточить или выглядеть опухшими через две недели, у вас потенциально может быть дефицит одного из этих двух витаминов (или у вас более запущенное заболевание десен). Спросите своего врача о анализе крови, если вы думаете, что у вас может быть дефицит. В дополнение к этим витаминам, которые связаны с гингивитом, многие витамины могут быть важны для общего состояния полости рта.

Какие витамины полезны для здоровья десен?

Какие витамины в целом полезны для здоровья десен? В дополнение к витаминам C и D, оптимизация потребления следующих питательных веществ может помочь улучшить общее состояние полости рта.

Витамин А

Хотя исследователи не связывают витамин А с гингивитом, уровень витамина А может влиять на кровоточивость десен во время осмотра мягких тканей в кабинете стоматолога. Продукты, богатые витамином А, включают сыр, яйца, жирную рыбу и молоко.

Витамины группы В

Клинические исследования показывают, что дефицит витамина B связан с проблемами зубов, такими как гингивит и ослабление зубной эмали. Те же эксперты также говорят нам, что использование средств по уходу за полостью рта, в состав которых входят витамины B-3 и B-5, помогает уменьшить образование зубного камня. Поскольку наличие зубного камня является преобладающим фактором того, насколько агрессивным является заболевание десен, добавление этих витаминов в ваш распорядок дня потенциально может снизить ваши шансы на кровоточивость и опухание десен.

Витамин B-1 содержится в орехах, горохе, бананах, апельсинах и цельнозерновом хлебе. B-2 содержится в таких продуктах, как молоко, яйца, йогурт и грибы. Вы можете получить B-3 из различного мяса, яиц и пшеничной муки, а B-5 из мяса, яиц, грибов и авокадо.

Витамин Е

Хотя это не обязательно связано со здоровьем десен, исследователи связывают витамин Е с кариесом. Исследование, проведенное в 2012 году, предполагает, что добавки витамина Е, по-видимому, приводят к сбалансированному уровню фтора в зубах и костях, потенциально оптимизируя дозы, необходимые для предотвращения кариеса и здоровья костей. Исследования показали, что витамин Е напрямую связан с более высоким риском кариеса, особенно у детей.

Витамин Е содержится в подсолнечном масле, растительном масле, оливковом масле, орехах, семенах и зародышах пшеницы.

Как получить правильные витамины для зубов и десен

Когда дело доходит до здоровых зубов и десен, витамины и минералы могут быть полезны как при местном применении, так и при приеме внутрь. Поскольку ткани десен похожи на другие ткани слизистой оболочки в организме, они способны лучше поглощать местные лекарства и ингредиенты для ухода за полостью рта, такие как жидкость для полоскания рта или зубная паста. Чтобы убедиться, что вы получаете нужные витамины для здоровых зубов и десен, поговорите со своим врачом и командой по здоровью полости рта о внесении изменений в рацион, использовании определенных продуктов для ухода за полостью рта и приеме пищевых добавок. Ключевым моментом является оптимизация потребления определенных питательных веществ, особенно витаминов С и D, обладающих противовоспалительными свойствами, которые могут помочь уменьшить кровоточивость и отек десен.

Торговый Дом «Аюрведа» — аюрведа оптом