Чем убрать неприятный запах изо рта: Как избавиться от неприятного запаха изо рта

Содержание

Социальная стоматология | Как убрать неприятный запах изо рта

Как убрать неприятный запах изо рта

Есть моменты, которые обсуждать никому не нравится. Один из них – неприятный запах из ротовой полости. «У вас дурно пахнет изо рта» — не самое лестное замечание, верно? Именно поэтому стоит заранее подумать о том, как предотвратить подобные замечания.

Плохой запах изо рта — это дурной знак для того, кто им обладает. Представьте, что организм кричит, предупреждает: что-то не в порядке. А к кому еще прислушиваться, как не к собственному организму?

Лучше подумать не только об окружающих, но и о самом себе. Гигиена полости рта — это не шутка. Но не стоит волноваться, все не так уж и страшно. Достаточно вооружиться простыми советами и вернуть себе блеск зубов и свежесть дыхания.

Правильная зубная щетка

Главное правило: больше щетинок, меньше головка. В этом случае зубная щетка будет больше всего полезна, так как сможет дотянуться до самых труднодоступных мест, а щетинки подчистую уберут остатки пищи и налет. И нужно помнить вот что: грязь удаляйте не только с самих зубов, но и между ними. На первом месте должно стоять здоровье зубов, а не их белизна. Более подробно о выборе зубной щетки можно узнать на приеме у стоматолога в Анапе. 

Фтор и паста

Если вы искренне заботитесь о своих зубах, то стоит задуматься о том, есть ли в вашей зубной пасте фтор. Он укрепляет эмаль и дольше сохраняет зубы целыми. Многие зубные пасты содержат фтор, но все же стоит быть внимательней. И лучше не скупиться на хорошее средство. Ведь для нормальной гигиены достаточно всего несколько грамм зубной пасты, поэтому ее хватит надолго.

Зелень спасает зубы

Когда в следующий раз посетите магазин, следует обратить внимание на прилавки с овощами. Любой стоматолог в Анапе подтвердит, что базилик, укроп, петрушка – кладезь полезных веществ для ваших зубов. В базилике есть полифенолы, которые являются врагами вредных бактерий. А хлорофилл пожирает неприятный запах изо рта. Так что стоит взять пример с наших братьев меньших – травоядных.

Скребок

Ученые утверждают, что добрая половина (а то и все 70 процентов) бактерий, которые несут ответственность за дурной запах, находятся на языке. Зубная щетка тут почти бессильна. Так что лучше вооружиться специальным эффективным приспособлением: скребком для языка.

Причин для появления неприятного запаха может быть очень много. Если вас беспокоит свежесть вашего дыхания, срочно запланируйте визит к стоматологу в Анапе. Клиника «Социальная стоматология» поможет вам решить проблему!

Лечение неприятного запаха изо рта

С жалобами на устойчивый неприятный привкус в ротовой полости и запах изо рта к стоматологам в различных развитых государствах обращается 30–60% взрослого населения. Проблема, которую в медицине называют галитозом, не является особенностью нашего времени, так как была актуальной еще до новой эры. В одной из своих речей древнеримский философ и писатель Апулей указал на то, что «неопрятный рот» противоречит облику благородного свободного человека.

Сегодня галитоз является серьезной социальной проблемой, негативно влияющей на личную жизнь человека и мешающей его карьерному росту. Ведь окружающие чаще всего связывают этот недостаток с отсутствием ухода за ротовой полостью, хотя причиной плохого запаха изо рта часто становятся и заболевания внутренних органов. Поэтому именно в стоматологическую клинику в первую очередь направляются пациенты с симптомами галитоза. Квалифицированное обследование позволяет правильно оценить ситуацию, установить причину появления проблемы и устранить ее оральные источники.

От чего возникает галитоз?

Обычно о запахе из полости рта пациентам деликатно сообщают близкие люди. И первой реакцией часто бывает недоумение, а порой даже обида на несправедливость «обвинений»: поскольку ротовая полость сообщается с носовой, собственный запах изо рта, как правило, не ощущается. Кроме того, на начальном этапе развития проблемы к легкому запаху быстро возникает привыкание, и впоследствии его присутствие уже трудно заметить самостоятельно.

У 9 из 10 пациентов, приходящих на прием к стоматологу, галитоз вызван деятельностью патогенной микрофлоры. Бактерии, живущие в ротовой полости, перерабатывают углеводы и при этом производят сероводород и прочие летучие соединения, содержащие серу и азот. Благодаря им выдыхаемый воздух и приобретает неприятный для окружающих запах.

Наиболее активно работают бактерии анаэробные, местами скопления которых становятся плохо очищаемые места: корень языка, углубление между стенкой зуба и краем десны, пародонтальный (поддесневой) карман, кариозные полости, а иногда — даже поры съемных протезов из акрила и нейлона. Когда неверно выполняются стандартные гигиенические процедуры, увеличивается объем зубного налета, а вместе с ним и количество бактерий. У пациента появляются стоматологические заболевания, которые в итоге и вызывают необходимость

лечения запаха изо рта.

Основные причины появления неприятного запаха

  • Кариес. В кариозных полостях накапливаются остатки пищи, гниющие вместе с тканью пораженного зуба. Кроме того, полости особенно любимы анаэробными бактериями. От развития таких очагов инфекции избавит санация полости рта, а от образования — ее качественная очистка самим пациентом.
  • Зубной камень на зубах и под деснами. В мягком зубном налете, скапливающемся на поверхности зубов, живут питающиеся им микроорганизмы. Пропитываемый солями кальция, мягкий налет быстро превращается в каменистые отложения, спускающиеся в поддесневые карманы. Размножающиеся под десной микроорганизмы становятся причиной появления запаха и развития таких заболеваний, как гингивит и пародонтит. Ликвидировать проблему поможет лечение у пародонтолога.
  • Рецессия десен — их оседание с оголением части корня зуба. При рецессии зубы становятся особенно чувствительными к внешним воздействиям, что значительно осложняет уход за ними. Рецессию, в свою очередь, может вызвать патологический прикус или отсутствие в полости рта некоторых зубов, а также эндокринные заболевания. В этом случае начинать надо с протезирования зубов под общим наркозом или местной анестезией либо с консультации ортодонта или эндокринолога.
  • Разрушение зуба под коронкой. При некачественном протезировании край коронки может недостаточно плотно прилегать к зубу. Под коронку могут проникать остатки пищи и микроорганизмы, которые вызовут гниение тканей. После снятия коронки стоматолог определит степень повреждения зуба. Если возможно, он будет восстановлен и вновь закрыт коронкой; если восстановление нецелесообразно, его придется удалить, чтобы не допустить осложнения ситуации.
  • Ксеростомия — синдром сухой слизистой. Когда у пациента нарушено слюноотделение и изменен состав слюны, снижается и качество естественной очистки ею полости рта, что приводит к росту числа болезнетворных микроорганизмов. Сухость слизистой может быть следствием нарушения работы слюнных желез, приема фармпрепаратов (антигистаминных, антидепрессантов и пр.) или ротового типа дыхания.

Интересно, что иногда качество выдыхаемого воздуха снижается и у добросовестных пациентов стоматологических клиник, которые чрезмерно увлекаются использованием зубной пасты или ополаскивателя с высоким содержанием антисептика. При этом естественный баланс микрофлоры ротовой полости нарушается, возникает дисбактериоз, следствием которого вскоре становится появление запаха изо рта. Поэтому использовать антисептические средства гигиены рекомендуется курсами — не более 2–3 недель.

Как убрать запах изо рта?

Галитоз невозможно закамуфлировать спреями и ополаскивателями, он исчезнет только вместе с вызвавшей его причиной. Поэтому лечение начнется с полной санации полости рта — комплекса процедур, нацеленных на уничтожение существующих очагов инфекции. Комплекс может включать лечение кариеса и восстановление целостности зубов пломбированием, удаление разрушенных зубов, замену некачественных пломб и протезов, а также пародонтологическое лечение — с удалением зубного камня, противовоспалительной и антибактериальной терапией.

Не следует бояться приема у стоматолога. В современных клиниках все процедуры проводятся с сохранением максимального уровня комфорта для пациента. При необходимости проводится даже лечение зубов под седацией взрослым, испытывающим непреодолимый страх перед стоматологическим вмешательством.

Врач также поможет выбрать оптимальные средства ухода — зубную щетку и скребок для чистки языка, пасту и дентальный ополаскиватель, зубные флоссы, а при необходимости, ирригатор. Пациента обучат индивидуальной, разработанной специально для него методике ухода за ротовой полостью, которая должна стать профилактикой повторного возникновения галитоза.

Когда необходима консультация терапевта?

Иногда галитоз может быть одним из симптомов системного заболевания организма: сахарного диабета, сопровождающегося появлением запаха ацетона, гастрита и язвенной болезни, воспаления поджелудочной железы или гепатоза печени, хронических тонзиллита и гайморита, воспалительных заболеваний легких, для которых характерен особенно неприятный запах.

У пациентов с такими заболеваниями (особенно недиагностированными или же находящимися в фазе обострения) проявления галитоза могут сохраниться даже после полной санации ротовой полости. Им следует обратиться за консультацией к терапевту или продолжить лечение у профильного специалиста — эндокринолога, гастроэнтеролога, отоларинголога или пульмонолога.

  • Автор статьи:

    Медицинский директор, главный врач, врач стоматолог-ортопед, К.М.Н.

    Заведующий стоматологическим отделением Управления делами Президента РФ (до июля 2012 года) Повышение квалификации на базе университетов Италии, Швейцарии, Германии, США. Постоянный участник всероссийских и международных научно-практических конференций, форумов, мастер-классов. Является автором научных статей.

Как убрать неприятный запах изо рта?

Многих беспокоит вопрос, как избавиться от несвежего запаха изо рта? Эта проблема причиняет много дискомфорта, заставляет человека чувствовать себя неуверенно.

Но, помимо дискомфорта, галитоз — неприятный запах изо рта — может говорить о серьезных патологиях полости рта или пищеварительной системы.

Поэтому нужно думать не только о том, как убрать неприятный запах, но также сделать все, чтобы избавиться от причины его появления.

Когда возникает галитоз?

Прежде чем убрать зловонье изо рта, нужно разобраться в причинах его появления. Как правило, с помощью галитоза организм сигнализирует нам о каких-либо патологиях.

Появление галитоза вызвано различными факторами:

  • скопления бактерий в ротовой полости — встречается у людей, уделяющих недостаточное внимание гигиене. На зубах, языке, небе накапливается налет, бактерии размножаются, источая зловоние;
  • обезвоживание — сухость во рту является благотворной средой для распространения вредоносных бактерий, поэтому вместе с ней, как правило, проявляется плохой запах изо рта;
  • некоторые лекарственные препараты, взаимодействуя с организмом, выделяют специфические вещества, которые провоцируют галитоз;
  • курение приводит к сухости полости рта, в которой активно размножаются бактерии;
  • злоупотребление алкоголем вызывает обезвоживание, провоцирующее неприятный запах изо рта;
  • неправильное питание приводит к нарушению кислотно-щелочного балансав ротовой полости;
  • кариес и его осложнения — в пораженных участках эмали скапливается патогенная микрофлора, остатки пищи, что вызывает галитоз;
  • пародонтоз и прочие заболевания десен приводят к воспалению слизистой и провоцируют плохой запах изо рта;
  • проблемы ЖКТ — гастрит и прочие заболевания.

Понимая, что вызывает неприятный запах изо рта, нельзя быть равнодушным к этой проблеме, ведь это не причина, а следствие. Убрать его можно, если избавиться от источника.

Обычно с вопросом, как избавиться от плохого запаха изо рта, приходят к стоматологу, но нередко эта патология требует дополнительных консультаций у сопутствующих специалистов — гастроэнтеролога, эндокринолога и прочих.

Что делать, чтобы изо рта не пахло?

Часто люди интересуются, что делать, чтобы убрать запах изо рта, находясь дома.

Галитоз кажется им незначительной задачей, недостойной обращения к специалисту. На самом же деле, избавиться от нее можно лишь с помощью врача, поскольку самостоятельно невозможно определить причину. Но некоторые меры, выполняемые дома, все же можно предпринять, чтобы убрать неприятный запах изо рта:

  • уделить больше внимания гигиене полости рта — правильно чистить зубы, полоскать после каждого приема пищи, применять зубную нить;
  • менять зубную щетку каждые 2-3 месяца;
  • скорректировать рацион — избавиться от фастфуда, газированных напитков, жирной пищи, алкоголя;
  • бросить курить;
  • пить больше воды;
  • полоскать рот содовым раствором — это препятствует размножению бактерий.

Если после соблюдения этих рекомендаций запах не удалось устранить, нужно подумать, как это сделать с помощью профессионалов. Для этого необходимо обратиться к врачу-стоматологу.

Опытный врач проведет детальное обследование ротовой полости и назначит необходимые меры лечения. Если галитоз связан со стоматологическими проблемами, обращение к дантисту успешно поможет от него избавиться, и помощи других специалистов не потребуется.

Способы устранения неприятного запаха изо рта, используемые в стоматологии

Все зависит от причины его появления. Изучив анамнез пациента, врач-стоматолог назначает необходимые меры:

  • устранить кариозные поражения зубов;
  • запломбировать зубы и каналы;
  • избавиться от сильно пораженных, гниющих и разрушенных зубов;
  • провести профессиональную чистку ротовой полости ультразвуком или другими методами;
  • устранить причину воспаления десен и провести соответствующее лечение;
  • назначить препараты для полоскания ротовой полости, стоматологические гели;
  • дать рекомендации по выбору зубной пасты и щетки.
В некоторых случаях оказывается, что галитоз вызван более серьезными причинами. Что делать, чтобы не было плохого запаха в этом случае? Чтобы его убрать, потребуется консультация гастроэнтеролога, отоларинголога, уролога и прочих специалистов. Ведь порой сделать так, чтобы изо рта не пахло, можно только комплексно.

Выводы

Запах изо рта имеет научное название галитоз. Это медицинская проблема, требующая тщательной диагностики и грамотного лечения. Стоматологическая клиника «Мед-Део» с легкостью решит эту проблему. Мы применяем современные методы диагностики проблем ротовой полости и техники лечения. Наши опытные специалисты точно знают, как устранить галитоз!

Неприятный запах изо рта

В современном обществе, избалованном результатами прогресса, принято следить за собой не только женщинам, а и мужчинам. Желая стать успешным, построить карьеру и быть вхожим в светское общество, не позволительно иметь неряшливый вид одежды, беспорядок на голове, вместо уложенной прически, и еще много других мелких моментов. Также стоит поддерживать здоровый образ жизни, что поможет выдерживать психологическую и физическую нагрузку на пути к успеху.

Признаками неухоженности может быть не только внешний вид, а и неприятный запах изо рта. Он не позволит общаться, т. к. собеседник попросту отойдет, найдя вежливую причину отказать вам в беседе. Такая неприятность обычно указывает на болезненность или простые стоматологические проблемы..

В личной жизни, как на стадии знакомства, так и в семейной жизни, запах изо рта может оттолкнуть вторую половинку и создать незримый барьер. Желание произвести хорошее впечатление на первой стадии знакомства потерпит неудачу, т. к. никакое красноречие не заглушит неприятный запах.

Если у вас существует такая проблема, окружающие стали избегать общения с вами и коллеги на работе стараются лишний раз не обращаться к вам, не стоит отчаиваться и заниматься поисками недостатков в характере. Достаточно заняться собственным здоровьем и убрать причину запаха.

Ведь именно подорванное здоровье дает неприятный запах из ротовой полости, но не факт, что источник именно там и находится. Поедание мятных леденцов или постоянное жевание освежающих подушечек не решит проблему. Решая, как убрать неприятный запах, необходимо выяснить, из-за чего конкретно он появляется, и убрать в первую очередь саму причину, а не бороться до бесконечности со следствием.

Заболевание галитоз и его последствия

Чтобы начать разбираться в причинах запаха изо рта, стоит принять тот факт, что это болезнь и называется она галитоз. От заболевания этой болезнью не застрахован ни один человек. Такие факторы, как возрастные рамки или уровень достатка, не являются показателем того, в группе риска человек или нет.

Что же такое галитоз? Основываясь на медицинских учебниках, можно дать такое определение: нарушение баланса микрофлоры в полости рта. При этом, наличие утреннего запаха изо рта не является проявлением болезни, а, скорее, проявлением застоя пищи в желудке. Название заболевания является общим для запаха изо рта, если выявлено его постоянное присутствие. Название галитоз не определяет причину его появления. Этот термин применим как в стоматологии, так и в других медицинских сферах.

Часто именно галитоз дает сигнал о появлении какого-то опасного заболевания, что позволяет, выявить его на ранней стадии и быстро справиться с последствиями. Те причины, которые легко обнаружить – это кариес, воспаление десен, отечность миндалин. Однако есть более опасные очаги, которые если не затушить, можно серьезно пострадать. К подобного рода причинам относятся такие заболевания, как:

Перечисленные болезни – это далеко не весь список, вызывающий неприятный запах изо рта, поэтому и бывает сложно поставить правильный диагноз и быстро избавить пациента от болезни и ее неприятного проявления.

Чтобы понять, как лечить галитоз, необходимо выявить причину его возникновения. При этом, не заниматься этим самостоятельно, а обратиться в клинику и пройти ряд исследований. Некоторые из них делаются достаточно быстро, с помощью одного анализа крови, и большую часть списка можно будет сразу исключить. Для исключения других, понадобится время, поэтому если хотите избавиться от болезни, стоит запастись терпением и выполнить все требования доктора.  

Неприятный запах изо рта: причины и следствия

Если не известны причины неприятного запаха изо рта, тоне стоит заедать его  или постоянно пользоваться спреями-отдушками. Проблему эти методы не решат, а лишь замаскируют. Однако наступит момент, когда болезнь, из-за которой появился запах, усугубится из-за ее игнорирования. Тогда не поможет даже ежечасное полоскание или чистка зубов.

Чтобы не допустить усиления запаха, в первую очередь нельзя усугубить развитие болезни. Для этого стоит обратиться к врачу, который поможет определить причину. В связи с тем, что источником кажется ротовая полость, в первую очередь необходимо посетить стоматолога. На осмотре может быть выявлен ряд заболеваний, которые и дают запах.

Определив причину, вы можете больше не теряться в догадках, как убрать неприятный запах изо рта. Используя специальные медикаменты и процедуры, вы быстро избавитесь как от дискомфорта, так и от самого заболевания, провоцирующего запах.

В ситуации, когда стоматолог не выявил причин, необходимо обратиться к гастроэнтерологу. Он поможет исключить или подтвердить заболевания, связанные с пищеварением. Именно невозможность полноценно усваивать некоторые продукты может дать запах изо рта. Доктор выяснит, есть ли болезнь или просто у вас индивидуальное «непереваривание» определенного продукта, и порекомендует конкретное лечение в том или ином случае.  

При обнаружении более серьезного заболевания, о вариантах которых говорилось в предыдущей главе, будет назначено полноценное лечение с постоянным контролем врача. Возможно, что уже при небольшом вмешательстве, с проблемой будет покончено и вам больше не придется искать варианты, как избавиться от неприятного запаха. Больше нечего будет стесняться в общении с друзьями и легко входить в контакт с противоположным полом.

Неприятный запах изо рта – как избавиться быстро и безболезненно

Почувствовали неприятный запах изо рта – как избавиться подскажет врач. Проведя ряд тестов и исследований, он быстро выявит причину и назначит действенное лечение.

В случае стоматологии, понадобится пройти некоторые процедуры. Каких и сколько, зависит от запущенности ситуации. В любом случае, большинство из них безболезненны, а те, которые могут вызвать дискомфорт, предупреждаются обезболивающими уколами.

В ситуациях, когда дело не в стоматологии, лечение проходит совершенно безболезненно, т. к. требуется только прием прописанных медикаментов. Чаще всего применяются антибиотики, останавливающие размножение микроорганизмов в полости рта, а также препараты, лечащие причину возникновения запаха: гепатит, панкреатит и др. При особых случаях, таких как обнаружение камней, требующих оперативного вмешательства, врач решает, как избавиться от неприятного запаха изо рта щадящими способами. Во-первых, нельзя перед операцией ослаблять организм человека сильными препаратами, а во-вторых, лучше не заглушать симптом, чтобы явнее следить за течением болезни.

Исходя из всего вышесказанного, если назначается оперативное вмешательство, то лучше воспользоваться безопасными средствами временного освежения дыхания: жевательными резинками, особо сильными зубными пастами, ополаскивателем для рта или спреем.

Желание быстро избавиться от запаха, поможет планомерно следовать рекомендациям лечащего врача и в точности их соблюдать. Только серьезный подход к пониманию ситуации, а следовательно и лечению, поможет быстро избавиться от тяжелого запаха изо рта и поможет вернуть себе круг общения.

Как устранить неприятный запах изо рта?

Один из факторов, позитивно влияющих на развитие коммуникационных навыков — свежее дыхание. С таким оппонентом комфортно вести беседу. Отсюда можно сделать вывод, что появление неприятного запаха изо рта может стать настоящей проблемой практически для любого человека. 

Безусловно, в отдельных случаях избавиться от этого можно простым способом, почистив зубы пастой, но далеко не всегда это становится решением проблемы.  Дело в том, что чистка зубов дважды в день может быть недостаточной для сохранения свежести дыхания.

Галитоз и почему он появляется?

Самая распространенная причина возникновения неприятного запаха из ротовой полости (или галитоза) — это нерегулярная гигиена или ее полное отсутствие. Если человек не уделяет достаточно времени для того, чтобы сделать свои зубы чистыми, это может привести к крайне негативным последствиям. Дело в том, что  налет, образующийся на зубах после приема пищи постепенно минерализуется ,образуя твердые отложения ,которые  не только приводят к развитию кариеса ,но и являются причиной неприятного запаха изо рта.

Отвердевший налет уже не получится удалить самостоятельно. При помощи щетки получится очистить лишь часть отложений, а вот зубные камни останутся на месте. Чтобы решить проблему, придется обратиться к специалисту и провести профессиональную чистку полости рта.

При недостаточном слюноотделении слизистая оболочка ротовой полости пересыхает ,возникает благоприятная среда для размножения микроорганизмов. С этой проблемой справиться легко-достаточно выпивать не менее 2-х литров  чистой воды в сутки, и процесс выделения слюны придет в норму.

Другие причины неприятного запаха изо рта

Помимо описанной ситуации есть еще и другие причины, почему человек страдает от дурного запаха изо рта:

·       стоматологические заболевания: кариес и пульпит, воспаление десен и затрудненное прорезывание зубов мудрости-все это сопровождается появлением стойкого запаха.

·       проблемы с функционированием ЖКТ. Иногда ситуация усугубляется  неправильной работой пищеварительной системы. Достаточно записаться к врачу и пройти необходимое обследование, чтобы выявить проблему и ее решить;

·       ЛОР-заболевания. Воспаление слизистой может вызывать появление гнойных выделений, а с ними и дурного запаха. После прохождения курса лечения дыхание вновь станет свежим.

Иногда, источником гнилостного запаха становится наличие съемных или несъемных протезов. Если галитоз появился после протезирования, то  стоит больше внимания уделять гигиеническим процедурам, используя специальные ершики, полоскать рот после  каждого приема пищи. Съемные конструкции нужно чистить специальными чистящими средствами.

Как устранить неприятный запах изо рта?

Возникновение симптоматики является основанием для визита к врачу. Доктор проведет все анализы и осмотры, после чего поставит диагноз и назначит лечение. Стандартные способы избавиться от дурного запаха из ротовой полости:

·       регулярная чистка не только зубов, но и языка;

·       использование флосса (зубной нити) при проведении гигиены ротовой полости;

·       пересмотр рациона в пользу отказа от продуктов, приводящих к появлению тяжелого запаха, употребляйте больше овощей, фруктов, пейте зеленый чай;

·       регулярное использование ополаскивателя после чистки  ;

·       нормализации водного режима и стабилизация слюноотделения.

Все это позволит справиться с ситуацией и восстановить свежее дыхание. Помимо указанных способов врач может назначить курс медикаментозного лечения, если причина развития галитоза заключается в каком-то заболевании внутренних органов.

Неприятный запах изо рта. Лечение запаха изо рта.

С галитозом – медицинское название неприятного запаха изо рта – сталкивается, по разным сведениям, от 30 до 80% населения планеты. Причем, это не только медицинская проблема, но и социальная. Ведь несвежий запах изо рта создает психологический дискомфорт и затруднения в общении, что отражается на личной жизни и профессиональной деятельности. Согласитесь, что неприятно беседовать даже с очень интересным собеседником, если от него плохо пахнет. Многие люди с галитозом даже не знают об этом, ведь собственный запах человеком не всегда воспринимается. Чтобы узнать, как пахнет у вас изо рта, можно провести простейший тест: лизните запястье, подождите 10 секунд и понюхайте.

Причины неприятного запаха изо рта разные. Чаще всего это несоблюдение гигиены полости рта. Различные заболевания желудка, кишечника, почек и печени, нарушения обмена веществ также могут быть причиной галитоза. Вот почему неприятный запах изо рта не исчезает даже после тщательной чистки зубов и языка. Некоторые лор-заболевания: ринит, тонзиллит, синусит сопровождаются галитозом. Также он может быть обусловлен болезнями полости рта: кариесом, гингивитом, пародонтитом, нарушением слюноотделения. Прием спиртных напитков и некоторых продуктов – лука, чеснока, капусты также вызывает специфический запах изо рта. Причины этого – образование летучих соединений, обладающих неприятным запахом: амины, органические кислоты, сернистые соединения. Применение некоторых лекарств (антибиотики, гормональные препараты) может спровоцировать оральный галитоз из-за изменения баланса микрофлоры полости рта.

Как избавиться от запаха изо рта

Избавиться от запаха изо рта можно только после установления причины. Если он вызван характером питания, то после употребления таких продуктов, как лук или чеснок, можно выпить чая, кофе. Народная медицина при несвежем дыхании рекомендует жевать зелень петрушки. Также следует тщательно почистить зубы и язык. Если вы не злоупотребляете пахнущими продуктами, а запах изо рта все равно не приятен, необходимо обратиться к терапевту, а также, возможно, к узким специалистам. Ведь убрать неприятный запах изо рта при помощи жевательной резинки, леденцов, петрушки и прочих средств невозможно при наличии патологии внутренних органов, можно лишь временно замаскировать его. Лечение неприятного запаха изо рта – это, прежде всего, лечение заболевания, сопровождающегося галитозом.

Однако чаще всего заболевания полости рта и плохой уход за зубами и ортодонтическими конструкциями вызывают запах изо рта. Лечение галитоза в данном случае будет стоматологическим.

Насколько это затратно?

Если у вас только недавно появился неприятный запах изо рта, не связанный с вашим пищевым рационом, или вы уже давно страдаете от галитоза и вам надоел неприятный запах, не маскируйте его, а устраняйте. Напомним, чтобы устранить неприятный запах изо рта, надо устранить его причину. Начните лечение с посещения стоматолога, даже если вам кажется, что ваши зубы в порядке. Ведь в 80% случаев, причиной галитоза являются болезни полости рта. Стоимость устранения несвежего дыхания у стоматолога будет зависеть от его причины. Ознакомиться с примерной стоимостью лечения или проведением профессиональных гигиенических мероприятий вы можете в разделе цены на сайте Дентал Мир.

6 действенных способов, которые помогут устранить неприятный запах изо рта

Знаете ли вы, что неприятный запах изо рта имеет научное название? Галитоз — именно так дурное дыхание называют врачи. Мы расскажем, что становится причиной появления неприятного запаха изо рта и как избавиться от этой проблемы раз и навсегда.

Откуда берется галитоз

В большинстве случаев причиной появления устойчивого неприятного запаха изо рта являются летучие соединения серы, которые могут образоваться в результате жизнедеятельности бактерий, обосновавшихся в полости рта. Кроме того, галитоз часто становится проблемой людей с инфекционными заболеваниями дыхательных путей, а также болезнями пищеварительных органов и печени.

В свою очередь эксперты Центра гигиенического образования населения Роспотребнадзора утверждают, что причинами возникновения галитоза могут стать стоматологические заболевания, несоблюдение гигиены полости рта, курение, прием лекарств, вызывающих сухость во рту, сахарный диабет, онкологические заболевания, диета и даже обыкновенный стресс.

Временный галитоз могут вызвать и некоторые продукты питания. К ним относятся чеснок, лук, брокколи, бобовые, апельсиновый сок, газировка и алкогольные напитки. Дело в том, что после их переваривания в организме тоже образуются летучие соединения серы, которые попадают в кровоток и достаточно быстро оказываются в легких и слюне. Однако в этом случае неприятный запах изо рта сохраняется не дольше 72 часов.

Как избавиться от неприятного запаха изо рта

Регулярно менять зубную щетку

Менять зубную щетку нужно не реже одного раза в три месяца — в противном случае на ней могут скопиться бактерии, которые вызывают неприятный запах. Чистить зубы нужно дважды в день — утром и вечером, с обязательным использованием зубной нити и жидкости для полоскания рта. Также стоматологи рекомендуют тщательно чистить щеткой не только зубы, но и язык, где собирается наибольшее количество бактерий.

Отказаться от сигарет

Табак замедляет естественный процесс образования слюны и вызывает сухость во рту. Именно в таких условиях бактерии, порождающие отвратительный запах во рту, чувствуют себя наиболее комфортно.

Сократить потребление некоторых продуктов

Откажитесь от чрезмерного употребления лука, чеснока, брокколи, гороха, фасоли, апельсинового сока, сладких газированных напитков и алкоголя. Лучше налегайте на яблоки, морковь, груши, киви, арбузы и имбирь.

Ешьте зелень

Такая зелень, как петрушка, базилик, мята и розмарин поможет нейтрализовать неприятный запах, появившийся после употребления продуктов из предыдущего пункта. Главное, не смешивать их с лимоном — сок цитрусовых сводит все положительное действие пряных трав на нет.

Покупайте кисломолочные продукты

Йогурт, кефир, ряженка, творог и прочие кисломолочные продукты снижают концентрацию сероводорода во рту, а сыр, в особенности чеддер, помогает уменьшить кислотность еды и восстановить pH-баланс.

Пейте больше воды

Поскольку неприятный запах изо рта часто становится следствием сухости во рту, для того, чтобы от него избавиться, нужно пить больше воды. И речь идет именно о чистой воде, а не о кофе и газированных напитках — они не избавят вас от проблемы, а лишь усугубят ситуацию.

По материалам popmech.ru, cgon.rospotrebnadzor.ru.

Как избавиться от неприятного запаха изо рта естественным путем

Почему у меня неприятный запах изо рта?

Неприятный запах изо рта может быть вызван многими факторами. Хорошая новость заключается в том, что большинство из них находятся под вашим контролем, и даже если вы генетически предрасположены к неприятному запаху изо рта, вы можете предпринять шаги, чтобы уменьшить или устранить его.

Неприятный запах изо рта может быть вызван:

  • Бактерии: Знаете ли вы, что во рту постоянно живут сотни видов бактерий? Эти бактерии помогают расщеплять пищу, которую вы едите, а их остатки могут создавать запах.Чтобы избавиться от неприятного запаха изо рта, вызванного бактериями, достаточно просто полоскать рот антибактериальным средством для полоскания рта или хорошо почистить зубы.
  • Сухость во рту: Слюна помогает очистить рот и сохранить свежий запах изо рта. Если вы испытываете сухость во рту из-за принимаемых лекарств, генетической предрасположенности или из-за того, что вы дышите через рот, недостаток слюны может привести к неприятному привкусу во рту и проблемам с дыханием. Иногда жевательная резинка стимулирует выработку слюны во рту и помогает поддерживать его в чистоте.Любая жевательная резинка стимулирует выработку слюны, но жевательная резинка без сахара лучше всего подходит для здоровья зубов и полости рта.
  • Еда: Пища, которую вы едите, может вызвать неприятный запах изо рта. Вы, наверное, уже знаете, что кофе и чеснок - одни из худших нарушителей. Другие продукты, которые могут вызвать неприятный запах изо рта, включают: консервы из тунца или других рыбных консервов, лук, перец чили, карри, молочные продукты (особенно сыр) и хрен. Вы можете избегать этих продуктов, чтобы предотвратить неприятный запах изо рта, или чистить зубы вскоре после еды, чтобы избавиться от неприятного запаха изо рта, прежде чем он станет очевидным и неприятным.
  • Курение и употребление табака: Курение не только оставляет пятна на зубах, но и повреждает десны, вызывая неприятный запах изо рта. Что еще хуже, курение ухудшает ваше обоняние, поэтому вы можете даже не знать, насколько неприятно пахнет ваше дыхание. Курильщики должны проявлять особую осторожность, чтобы увлажнять и часто чистить зубы, чтобы контролировать неприятный запах изо рта.
  • Болезнь десен: Если у вас хронический неприятный запах изо рта и постоянный неприятный привкус во рту, пора обратиться к стоматологу.У вас может быть запущенное заболевание десен, которое может быть вызвано накоплением зубного налета во рту. Заболевание десен может начаться медленно, а затем стать серьезной проблемой; регулярные стоматологические осмотры - хорошая стратегия.
  • Проблемы с пищеварением: Если у вас синдром раздраженного кишечника, болезнь Крона, глютеновая болезнь или кислотный рефлюкс, у вас может появиться неприятный запах изо рта, поскольку через рот выделяются газы из вашей пищеварительной системы. Контролируйте свои проблемы с пищеварением с помощью диеты и других стратегий, которые предлагает врач, и это также поможет уменьшить неприятный запах изо рта.Также может помочь чистка зубов или полоскание рта после еды.
  • Основное заболевание: Если вы исключили все другие причины, но неприятный запах изо рта по-прежнему беспокоит вас, обратитесь к врачу. Некоторые основные заболевания могут вызывать симптомы неприятного запаха изо рта.

Ужасное утреннее дыхание! Что делать?

Посмотрим правде в глаза. Утреннее дыхание нехолодное. Просыпаться с сухостью во рту или языком или с неприятным привкусом во рту или горле - верный признак того, что ваше дыхание не имеет запаха.Как только вы проснетесь, отправляйтесь к раковине, чтобы пройти процедуру гигиены полости рта. Чистите зубы, пользуйтесь зубной нитью, чистите язык и полощите рот освежающим средством для борьбы с бактериями.

Если кофе является частью вашего утреннего распорядка, имейте в виду, что употребление кофе ухудшает неприятный запах изо рта. Кофе - это не только сильно пахнущая пища, которая оставляет неприятный запах во рту, но и снижает выработку слюны. Сухость во рту приводит к усилению запаха бактерий. После того, как вы выпьете кофе, почистите зубы или промойте рот нейтрализующим ополаскивателем и позаботьтесь о увлажнении.Хорошее практическое правило - выпивать 2 унции воды на каждую унцию выпитого кофе.

Как естественным образом избавиться от неприятного запаха изо рта с помощью хорошей гигиены полости рта

Лучший способ избавиться от неприятного запаха изо рта - это позаботиться о зубах и деснах. Вот несколько советов:


  • Регулярно чистите щеткой. Если у вас неприятный запах изо рта, чистите зубы не реже двух раз в день, утром и вечером, а лучше после каждого приема пищи. Чем раньше вы почистите зубы после еды, тем эффективнее вы предотвратите неприятный запах изо рта.Чем дольше остатки пищи остаются во рту, тем больше времени у бактерий, чтобы разрушить их и испустить запах.

  • Используйте дезодорирующую зубную пасту. Не все зубные пасты одинаковы. Зубные пасты Arm & Hammer ™ содержат пищевую соду, которая быстро нейтрализует кислоты и разрушает зубной налет, который может вызвать неприятный запах изо рта. Клинически доказано, что зубные пасты Arm & Hammer ™ удаляют до 5 раз больше налета в труднодоступных местах, чем зубные пасты, не содержащие пищевой соды. Существует несколько зубных паст, поэтому вы можете выбрать ту, которая вам больше всего подходит.Все они обладают нейтрализующими, пятновыводящими и избавляющими от неприятного запаха изо рта свойствами пищевой соды.

  • Сухость во рту усиливает неприятный запах изо рта. Некоторые напитки, такие как кофе, чай и алкоголь, приводят к обезвоживанию или недостатку слюны. Многие лекарства обладают обезвоживающим действием. Старайтесь ежедневно выпивать 30 мл воды, равное 50% вашего веса или больше. Питьевая вода имеет и другие преимущества для здоровья, помимо борьбы с неприятным запахом изо рта.

  • Поддерживайте течение слюны.Если вы испытываете сухость во рту или хронический неприятный привкус во рту, вы можете стимулировать выработку слюны, употребляя полезные хрустящие продукты, такие как сырые сельдерей и морковь. Жевательная резинка без сахара также может помочь вам производить больше слюны и уменьшить неприятный запах изо рта.

  • Регулярно посещайте стоматолога. Хороший уход за полостью рта включает регулярные стоматологические осмотры. Ваш стоматолог проверит наличие признаков кариеса, кариеса, опущения десен и заболеваний десен. Все эти проблемы со ртом могут вызвать неприятный запах изо рта.

Пищевая сода для борьбы с неприятным запахом изо рта

Попробуйте эти продукты для ухода за зубами Arm & Hammer, чтобы попрощаться с неприятным запахом изо рта, утренним дыханием и неприятным привкусом во рту.

Как вылечить неприятный запах изо рта за 7 простых шагов

Все мы время от времени испытываем неприятный запах изо рта, но если вы обнаружите, что страдаете от неприятного запаха изо рта на регулярной основе, вы захотите следовать этому плану из семи шагов, чтобы вылечить его навсегда. Наиболее эффективное лечение будет зависеть от первопричины, но все приведенные ниже шаги являются хорошим советом для тех, кто стремится к хорошему здоровью полости рта.

Если вы устали от неприятного запаха изо рта, который портит ваши отношения и вызывает смущение, пройдите эту простую программу из семи шагов, чтобы вылечить неприятный запах изо рта!

Шаг 1. Чистите зубы как следует два раза в день

Чистите зубы каждое утро, когда просыпаетесь, и каждый вечер перед сном. Механическое действие чистки удаляет налет и бактерии, вызывающие неприятный запах во рту, а зубная паста на основе фторида укрепляет эмаль и защищает от заболеваний десен.Следуйте этим рекомендациям по чистке зубов:

  • Используйте зубную пасту с фтором
  • Представьте, что ваш рот разделен на четыре части: верхний левый, верхний правый, нижний левый и нижний правый. Чистите каждую секцию не менее 30 секунд (всего 2 минуты)
  • Тщательно чистите язык, а также переднюю, верхнюю и заднюю части зубов
  • Осторожно проведите щеткой по линии десен, чтобы не повредить чувствительную ткань
  • Не прилагайте чрезмерных усилий, чтобы не повредить защитный слой эмали, покрывающей зубы.

Шаг 2: Ежедневно пользуйтесь зубной нитью

В идеале вы будете чистить зубы зубной нитью каждый раз, когда чистите зубы (утром и вечером).Чистка зубов важна для защиты поверхности зубов, но вызывающие запах бактерии также накапливаются между зубами, куда может попасть только зубная нить.

Если вы не хотите мириться с привередливыми нитками нити и крошечными пластиковыми оболочками, подумайте об использовании отдельных зубочисток. С ними проще обращаться, и они одинаково эффективны.

Шаг 3. Используйте жидкость для полоскания рта

После чистки зубов и зубной нити полощите зубы жидкостью для полоскания рта, чтобы удалить излишки мусора и обработать зубы дополнительным фтором.

Шаг 4: Оставайтесь гидратированными

Пейте много воды в течение дня, чтобы предотвратить сухость во рту, которая может привести к неприятному запаху изо рта. Держите бутылку с водой с собой, куда бы вы ни пошли, и избегайте обезвоживания.

Шаг 5. Запомните, что можно и чего нельзя делать с едой

Продукты, вызывающие неприятный запах изо рта:

  • Чеснок
  • Репчатый лук
  • Молочная
  • Острые продукты
  • Кофе
  • Спирт
  • Сахар
  • Тунец

Продукты, помогающие сохранить свежесть дыхания:

  • Вода
  • Жевательная резинка без сахара
  • Фрукты и овощи
  • Йогурт
  • Травы и специи

Шаг 6: бросить курить

В краткосрочной перспективе частицы дыма могут сделать запах изо рта не совсем идеальным.Однако в долгосрочной перспективе курение может способствовать сухости во рту, заболеваниям десен и появлению химических добавок в вашей слюне, вызывающих хронический неприятный запах изо рта. Неприятный запах изо рта - одна из многих причин бросить курить.

Шаг 7: Посещайте стоматолога каждые 6 или 12 месяцев

Важно посещать стоматолога каждые 6 месяцев или не реже одного раза в год, чтобы обеспечить наилучшую гигиену полости рта. Если вы испытываете неприятный запах изо рта, обратитесь к стоматологу за советом, и вы получите лечение, адаптированное к вашим потребностям.

Контактные улыбки Диксона, чтобы узнать больше о том, как вылечить неприятный запах изо рта

Доктор Диксон - ведущий стоматолог в Гейнсвилле, штат Джорджия, который помогает пациентам с неприятным запахом изо рта и другими стоматологическими заболеваниями. Чтобы узнать больше о стоматологической технологии или записаться на прием к доктору Диксон, свяжитесь с нами сегодня или запишитесь на прием онлайн.

Причины неприятного запаха изо рта и как от него избавиться

  • К наиболее частым причинам неприятного запаха изо рта относятся плохая гигиена полости рта, сухость во рту, еда и табак.
  • Чистка зубов щеткой, зубной нитью, уход за деснами и поддержание водного баланса - вот несколько средств от неприятного запаха изо рта.
  • Жевательная резинка, зеленый чай или яблочный уксус и фрукты - вот некоторые быстрые решения.
  • Посетите справочную библиотеку Insider Health Reference для получения дополнительных советов.

Плохая новость в том, что у каждого в то или иное время появляется неприятный запах изо рта или неприятный запах изо рта.

Понятный источник беспокойства и стыда, зловонное дыхание делает беседу менее приятной для всех вовлеченных сторон, особенно если вы этого не понимаете.

Но вот и хорошие новости: эту проблему легко решить.

Наряду с улучшением повседневной гигиены полости рта полезно определить, почему именно у вас неприятный запах изо рта - будь то постоянная проблема или нет - и затем внести соответствующие коррективы.

Что вызывает неприятный запах изо рта?

Зловонному дыханию способствует множество факторов, большинство из которых начинается во рту.К наиболее частым причинам относятся:

  • Плохая гигиена полости рта: Если вы не чистите зубы и не пользуетесь зубной нитью ежедневно, вы не только упускаете возможность избавиться от частиц пищи между зубами, но и рискуете накопить зубной налет, липкую пленку. бактерий, покрывающих ваши зубы. Эти бактерии могут вызывать неприятный запах изо рта, а также кариес и заболевания десен.
  • Продукты: Любая пища, которая скапливается на зубах и между ними, может быть причиной неприятного запаха изо рта, но чеснок и лук могут вызывать неприятный запах.
  • Сухость во рту: Слюна естественным образом сдерживает запахи, убивая бактерии и нейтрализуя кислоты, производимые зубным налетом. Также некоторые лекарства вызывают сухость во рту. В этом случае вы можете спросить своего врача, есть ли альтернативное лекарство, которое вы можете попробовать.
  • Табачные изделия: Курение не только устраняет неприятный запах, но и сушит рот. Курение также является одной из основных причин заболеваний десен в США.
  • Другие состояния уха, носа или горла: Иногда неприятный запах изо рта является результатом других состояний, таких как диабет, постназальный синдром и кислотный рефлюкс.

В зависимости от причины неприятного запаха изо рта существуют различные способы его лечения. В общем, ключом к успеху является хорошая гигиена полости рта и оптимальное здоровье.

Удаление частиц пищи в местах, где растут бактерии с неприятным запахом, является обязательным. Вот несколько основных способов сохранить свежесть дыхания и чистоту рта.

Правильно чистите щеткой и нитью

Иногда наиболее очевидным решением является то, что работает.Большинство специалистов говорят о хорошей гигиене полости рта, и, как следствие, приятное дыхание начинается с правильной чистки зубов, особенно после еды. По данным Американской стоматологической ассоциации (ADA), после еды бактерии питаются пищей, оставшейся у вас во рту, оставляя после себя дурно пахнущие отходы. Как минимум, чистите зубы не менее двух минут два раза в день.

Как и чистка щеткой, зубная нить удаляет частицы пищи и зубной налет, на которых могут процветать бактерии. Важно использовать зубную нить, чтобы достать и удалить мусор, который вызывает зубной налет - липкую пленку, которая образуется между зубами.Когда налет затвердевает, он превращается в зубной камень, вызывающий заболевание десен. Только ваш стоматолог может удалить накопление зубного камня. ADA утверждает, что использование зубной нити является важной практикой гигиены полости рта, и вы должны чистить зубной нитью или использовать другое средство для чистки межзубных промежутков не реже одного раза в день.

Позаботьтесь о деснах

Сопутствующие товары Лучшая жидкость для полоскания рта, которую вы можете купить

Упорный неприятный запах изо рта или стойкий неприятный привкус во рту могут быть симптомом пародонтита, широко известного как заболевание десен.Согласно ADA, более глубокие карманы вокруг зубов, вызванные заболеванием десен, могут создавать места во рту, где прячутся дополнительные бактерии, и их трудно очистить. Это может вызвать неприятный запах изо рта.

Заболевание десен обычно вызывается плохой гигиеной полости рта, но его легко предотвратить, если чистить зубы два раза в день, пользоваться зубной нитью ежедневно и регулярно посещать стоматолога. Ежедневное использование жидкости для полоскания рта также может помочь очистить десны.

Поскребите язык

Если у вас есть скребок для языка и вы немного уединитесь, соскабливание языка может помочь уменьшить количество случаев неприятного запаха изо рта, поскольку оно удаляет поверхностные бактерии, которые способствуют неприятному запаху, говорит Дженна Бауэр, DNP, терапевт в клинике Майо. в Ла-Кросс, штат Висконсин.

Скребки для языка могут удалить бактерии, которые составляют до 80% неприятного запаха изо рта, и улучшить общее состояние полости рта за счет уменьшения количества патогенов во рту. По данным клиники Кливленда, она может даже лучше справиться с неприятным запахом изо рта, чем чистка зубов.

Сохраняйте водный баланс

Помимо избавления от остатков пищи, питьевая вода помогает бороться с неприятным запахом изо рта и другими способами. «Питьевая вода очень полезна, потому что она обычно нейтрализует бактерии и увлажняет наш организм, способствуя выработке слюны», - говорит Бетти Хаберкамп, врач-стоматолог, стоматолог клиники Кливленда.Поскольку неприятный запах изо рта часто возникает из-за сухости во рту, питьевая вода является легким естественным противоядием.

Регулярно посещайте стоматолога

Постоянный неприятный запах изо рта может быть предупреждением о других проблемах со здоровьем. Регулярные осмотры у стоматолога могут помочь диагностировать более серьезные проблемы со здоровьем. После этого стоматолог может направить вас к соответствующему врачу, если это необходимо. Проблемы с носовыми пазухами, желудочный рефлюкс, диабет, заболевания печени или почек также могут способствовать появлению неприятного запаха изо рта, поэтому важно найти первопричину проблемы.

Изменение образа жизни и средства правовой защиты на ходу

Если вы находитесь в офисе или находитесь в социальной ситуации без легкого доступа к стакану воды, раковине в ванной или туалетным принадлежностям, вот простые методы, которые могут вас удивить и сделай свою работу.

  • Жевательная резинка: Жевательная резинка без сахара может бороться с неприятным запахом изо рта, потому что жевание стимулирует выработку слюны, говорит Бауэр. Он также помогает избавиться от неприятного запаха после еды и предотвратить сухость во рту, - говорит Дхауна Карам, врач-терапевт клиники Майо.
  • Используйте ополаскиватель соленой водой : Как и обычная вода, ополаскивание соленой водой может удалить случайные частицы пищи. По словам Бауэра, соль также убивает бактерии, вызывающие неприятный запах изо рта. Для людей, чувствительных к жидкости для полоскания рта на спиртовой основе, это простая и экономичная альтернатива. Однако людям с повышенным артериальным давлением следует избегать полосканий солевой водой и вместо этого использовать полоскания без спирта. Слишком концентрированный спирт в жидкости для полоскания рта иногда может высушить или обжечь десны.
  • Пейте зеленый чай: Зеленый чай обладает антибактериальными свойствами, включая полифенолы, которые могут помочь бороться с неприятным запахом изо рта, говорит Бауэр. Полифенолы помогают предотвратить рост бактерий, вызывающих неприятный запах изо рта, а также способность бактерий производить соединения с неприятным запахом.
  • Выпейте молока или съешьте йогурт : В долгосрочной перспективе, если у вас нет непереносимости лактозы, употребление молока и йогурта может улучшить ваше дыхание, потому что они могут помочь желудочно-кишечному тракту оставаться в порядке, говорит Бауэр. .Однако для быстрого решения проблемы естественные пробиотики, содержащиеся в йогурте, хоть и полезны, но не помогают уничтожить бактерии во рту, говорит Хаберкамп.
  • Пейте яблочный уксус : Уксус убивает бактерии во рту, что помогает бороться с неприятным запахом изо рта, говорит Бауэр. Добавьте примерно одну-две ложки яблочного уксуса в стакан воды, чтобы сбалансировать уровень pH во рту.
  • Жуйте семена фенхеля или аниса: Семена могут нейтрализовать запахи, помочь пищеварению и увеличить слюноотделение, говорит Бауэр.
  • Ешьте фрукты : Апельсины, яблоки и другие богатые клетчаткой фрукты и овощи могут вызвать образование большего количества слюны, вызывая вымывание бактерий во рту, говорит Бауэр. Кроме того, по словам Карама, витамин С помогает поддерживать слизь во рту.
  • Возьмите цинк : этот минерал помогает бороться с неприятным запахом изо рта двумя способами. Во-первых, это помогает остановить накопление соединений серы, вызывающих неприятный запах изо рта, - говорит Бауэр. Во-вторых, это помогает предотвратить кариес и образование кариеса, - говорит Карам.

Выводы инсайдера

Хотя хроническое неприятное дыхание часто бывает нормальным, к нему следует относиться серьезно.

"Это может быть признаком того, что во рту происходит что-то более зловещее, если оно сохраняется в течение длительного периода времени. Соблюдайте постоянную и тщательную гигиену полости рта, которая включает чистку зубов два раза в день, включая язык, и ежедневную чистку зубной нитью. - это наиболее эффективный метод предотвращения стоматологических заболеваний и неприятного запаха изо рта, поскольку он снижает количество бактерий, присутствующих во рту », - говорит Хаберкамп.

Полоскание рта от частиц пищи и бактерий жидкостью для полоскания рта, соленой водой, водой или зеленым чаем может помочь быстро избавиться от неприятного запаха изо рта, а также увлажнить полость рта и усилить стимуляцию слюноотделения. Жевательная резинка также может помочь, если она у вас под рукой, просто убедитесь, что она не содержит сахара, чтобы не вызвать кариес или бактерии, которые могут вызвать неприятный запах изо рта.

В целом, «ограничение потребления соды и сахара также является важным методом сдерживания бактерий и неприятного запаха изо рта», - говорит Хаберкамп.

Как избавиться от неприятного запаха изо рта

Если вы имеете дело с неприятным запахом изо рта, также известным как неприятный запах изо рта, важно понимать, что это общая проблема, с которой сталкиваются миллионы людей во всем мире. Поскольку это обычно истощает нашу уверенность в себе, может показаться, что нет способа справиться или избавиться от неприятного запаха изо рта. Но, соблюдая надлежащую гигиену полости рта и следуя некоторым ежедневным практикам или средствам, описанным в этом посте, вы можете уменьшить и, надеюсь, устранить проблему неприятного запаха изо рта или неприятного запаха изо рта.

Однако, если вы считаете, что неприятный запах изо рта вызван отдельным заболеванием, лучше всего проконсультироваться со своим стоматологом и терапевтом, чтобы вы могли составить самый здоровый план на будущее без неприятного запаха изо рта.

Что вызывает неприятный запах изо рта?

Неудачный аспект борьбы с неприятным запахом изо рта; не существует одного явного источника, который может вызвать стойкий неприятный запах изо рта. Вот почему мы собрали шесть наиболее распространенных причин неприятного запаха изо рта.


1. Плохая гигиена полости рта

Наиболее часто встречающаяся причина неприятного запаха изо рта - это простая проблема, заключающаяся в том, что люди недостаточно заботятся о своих зубах, деснах и языке.

Если вы не пользуетесь зубной нитью, щеткой и чистите язык два раза в день, вы даете бактериям во рту возможность поселиться и, возможно, вызвать кариес, болезни десен и неприятный запах изо рта.


2. Еда и напитки

Другой часто встречающейся причиной неприятного запаха изо рта является еда и напитки, которые мы потребляем ежедневно.

Старайтесь избегать продуктов с высоким содержанием белка, жиров, кислотности и сахара. Известно, что они увеличивают вероятность появления неприятного запаха изо рта, кариеса и заболеваний десен.

Старайтесь избегать напитков с высоким содержанием кофеина и сахара. Доказано, что они увеличивают вероятность появления неприятного запаха изо рта, сухости во рту, кариеса и заболеваний десен.


3. Табак и марихуана

Возможно, это не станет сюрпризом из-за множества негативных последствий курения для здоровья, но также известно, что оно увеличивает вероятность появления неприятного запаха изо рта, кариеса и заболеваний десен.

Если вы курите сигареты, марихуану, сигары или жуете табак , попробуйте бросить курить или хотя бы грызть жевательную резинку, мятные конфеты или леденцы без сахара, чтобы свести к минимуму употребление.


4. Некоторые диеты

Диеты с высоким содержанием белка , такие как кето-диета, как известно, увеличивают ваши шансы на неприятный запах изо рта или неприятный запах изо рта. Когда наш организм расщепляет большое количество белка, он выделяет химическое вещество, вызывающее неприятный запах изо рта.


5.Лекарства

Существует более 400 известных рецептурных и безрецептурных лекарств, которые, как было доказано, вызывают неприятный запах изо рта, неприятный запах изо рта и симптомы сухости во рту.

Лекарства, используемые для лечения:

  • Депрессия
  • Беспокойство
  • Боль
  • Аллергия
  • Простуда

Известно, что они вызывают проблемы с ротовой полостью, такие как неприятный запах изо рта или сухость во рту.

Если вы в настоящее время принимаете лекарства и считаете, что это может быть основной причиной вашего неприятного запаха изо рта, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, чтобы выбрать наиболее безопасный и здоровый план на будущее.


6. Состояние здоровья

Существует множество заболеваний или проблем с другими частями нашего тела, которые могут привести к неприятному запаху изо рта или неприятному запаху изо рта.

  • Проблемы с желудочно-кишечным трактом
  • Проблемы с носовыми пазухами
  • Проблемы с миндалинами

Это одни из основных заболеваний, которые, как известно, приводят к неприятному запаху изо рта и неприятному запаху изо рта.

Можно ли вылечить неприятный запах изо рта?

Ответ прост.Благодаря здоровому образу жизни, правильному питанию и правильному уходу за полостью рта симптомы неприятного запаха изо рта и неприятный запах изо рта могут быть уменьшены. Однако, поскольку неприятный запах изо рта или неприятный запах изо рта - повторяющаяся проблема, нет никакого способа «вылечить» его навсегда. Его необходимо держать под контролем с помощью надлежащей гигиены и здорового образа жизни.

  • Чистите щеткой не реже двух раз в день
  • Нить каждый день
  • Чистите язык каждый день
  • Оставайтесь гидратированными

Если неприятный запах изо рта вызван другой проблемой со здоровьем, обратитесь к врачу, чтобы убедиться, что симптомы неприятного запаха изо рта уменьшатся.

Лучшие природные средства от неприятного запаха изо рта или неприятного запаха изо рта

Улучшение гигиены полости рта

  • Чистите зубы не реже двух раз в день, особенно после еды. Постарайтесь носить с собой дорожный набор для гигиены полости рта, куда бы вы ни пошли.
  • Используйте зубную нить после каждой чистки зубов. Это обеспечит удаление остатков пищи и зубного налета и уменьшит количество бактерий во рту.
  • Начните чистить язык скребком для языка.Задняя часть нашего языка является рассадником вредных бактерий и, как правило, является одним из наиболее игнорируемых аспектов надлежащей гигиены полости рта.
  • Попробуйте ежедневно ополаскивать теплой соленой водой.

Минимизация сухости во рту

  • Избегайте обезвоживания. Сухость во рту - один из основных факторов, вызывающих кариес, заболевания десен и неприятный запах изо рта.
  • Жуйте палочки корицы. Известно, что корица обладает несколькими противомикробными свойствами и доказала свою эффективность против роста бактерий.

Улучшите свою диету

  • Уменьшите потребление сахара в напитках и еде.
  • Уменьшите потребление кофеина.
  • Сведите к минимуму количество белков, жиров и кислотности в своем рационе.
  • Увеличьте потребление цинка. Известно, что цинк снижает выработку серы, которая является причиной неприятного запаха изо рта.

Улучшите свой образ жизни

  • Постарайтесь бросить курить, жевать табак или употреблять продукты из марихуаны.
  • Сведите к минимуму употребление алкоголя.
  • Больше дышите через нос, а не через рот.
  • Максимально уменьшите стресс. Стресс может усилить естественную склонность вашего тела работать с потовыми железами, что вызывает неприятный запах изо рта.

Лучшие способы избавиться от неприятного запаха изо рта

Существует множество методов лечения, которые предотвращают и устраняют неприятный запах изо рта, если они включены в ваш распорядок дня.

  • Попробуйте жидкость для полоскания рта или полоскание без спирта .Убедитесь, что в нем есть технология, которая сводит к минимуму количество бактерий во рту и предотвращает выделение серного газа, который является причиной неприятного запаха изо рта.
  • Попробуйте зубную пасту с фтором , которая, как известно, уменьшает образование зубного налета и зубного камня.
  • Обратитесь к стоматологу или пародонтологу , чтобы убедиться, что у вас нет заболеваний десен. Когда заболевание десен не лечится, десны медленно отделяются от зубов, оставляя трещины, которые заполняются бактериями.
  • Запланируйте глубокую чистку зубов вместе со своим стоматологом-гигиенистом или стоматологом.Возможно, вам понадобится профессиональная чистка, чтобы удалить эти вызывающие запах бактерии.

Галитоз все еще раздражает? SmartMouth может перевернуть хмурый взгляд вверх ногами

Если вы испробовали все эти решения, помогающие избавиться от неприятного запаха изо рта, и все еще ищете что-то еще, мы рекомендуем вам попробовать некоторые решения, которые, как было доказано, устраняют и предотвращают неприятный запах изо рта.

SmartMouth - единственная жидкость для полоскания рта, которая, как доказано, предотвращает и устраняет неприятный запах изо рта в течение 12 часов при каждом полоскании.

Неприятный запах изо рта: причины, домашние средства и профилактика неприятного запаха изо рта

Неприятный запах изо рта - это общее название заболевания, известного как галитоз. Галитоз может быть вызван множеством разных факторов - от того, что вы не чистите зубы до определенных заболеваний. Иногда неприятный запах изо рта может поразить вас - и он может не осознавать, что в этом проблема. Есть тактичные (приятные) способы сообщить кому-нибудь о неприятном запахе изо рта. Вы можете предложить мятный леденец или жевательную резинку без сахара, не говоря ни слова.

Если вам нужно сказать другу, что у него неприятный запах изо рта, можно сказать, что вы понимаете, что продукты могут вызывать неприятный запах изо рта, потому что он у вас уже был. Сообщив кому-то, что неприятный запах изо рта не является чем-то необычным, вы заставите друга чувствовать себя более комфортно и меньше стесняться принимать вашу жевательную резинку. Хотя неприятный запах изо рта иногда бывает у всех, если неприятный запах изо рта часто возникает, возможно, вам придется посетить стоматолога или врача.

Халитофобия

Некоторые люди убеждены, что у них неприятный запах изо рта, когда это не так.Это психологическое состояние известно как галитофобия. Люди с галитофобией параноидально относятся к запаху своего дыхания и часто неверно истолковывают действия и комментарии других людей, думая, что они предполагают, что у них неприятный запах изо рта. Они зацикливаются на чистке зубов, жевательной резинке и освежителях рта.

Что вызывает неприятный запах изо рта?

Есть ряд причин, по которым у вас может быть дыхание дракона. Хотя многие причины безвредны, неприятный запах изо рта иногда может быть признаком чего-то более серьезного.

Бактерии

Неприятный запах изо рта может возникнуть в любое время благодаря сотням видов бактерий, вызывающих неприятный запах изо рта, которые естественным образом обитают во рту. Ваш рот также действует как естественная теплица, в которой размножаются эти бактерии. Когда вы едите, бактерии питаются пищей, оставшейся у вас во рту, и оставляют после себя продукты с неприятным запахом.

Утренний неприятный запах изо рта

У большинства людей неприятный запах изо рта возникает, когда они просыпаются утром. Это нормально и происходит из-за пересыхания во рту в течение ночи.Это замедляет поток слюны, которая обычно смывает частицы пищи. Бактерии быстро разрушают остатки пищи, оставшиеся во рту, из-за чего появляется неприятный несвежий запах. Слюноотделение обычно увеличивается, когда вы начинаете есть.

Некоторые продукты питания

То, что вы едите, связано с вашим здоровьем полости рта, включая дыхание. Такие продукты, как чеснок и лук, или любые другие продукты попадают в кровоток. Пока эта пища не покинет организм, она может повлиять на ваше дыхание.

Плохой уход за полостью рта

Без правильной и регулярной чистки зубов щеткой и зубной нитью, а также обычных стоматологических осмотров пища остается во рту. Это рассадник бактерий. Пища, скапливающаяся на зубах, деснах и языке, может гнить. Это вызывает неприятный запах и привкус во рту.

Неправильная чистка протезов

Неправильная чистка протезов может собирать бактерии, грибок и остатки пищи. Все это вызывает неприятный запах изо рта.

Заболевание десен

Одним из основных симптомов этого заболевания десен является неприятный запах изо рта и неприятный привкус во рту. Это состояние требует немедленной помощи стоматолога.

Сухость во рту (ксеростомия)

Это состояние часто является ключевой частью неприятного запаха изо рта. Когда во рту вырабатывается недостаточно слюны, он не может очиститься сам. Он не удаляет мусор и частицы, оставленные едой.Сухость во рту может быть вызвана некоторыми лекарствами. Это также может быть вызвано проблемой слюнных желез или постоянным дыханием через рот, а не через нос.

Табачные изделия

Табачные изделия, такие как сигареты, сигары, бездымный табак и нюхательный табак, окрашивают зубы и подвергают организм риску многих заболеваний. Но они также помогают вызвать неприятный запах изо рта. Потребители табака также подвергаются более высокому риску:

  • Заболевание десен
  • Утрата вкусовых ощущений
  • Раздражение десен
  • Рак полости рта

Медицинские условия

Инфекции полости рта могут вызывать неприятный запах изо рта.Однако, если ваш стоматолог исключил другие причины и вы чистите зубы и пользуетесь зубной нитью каждый день, ваш неприятный запах изо рта может быть результатом другой проблемы, например, состояния носовых пазух, желудочного рефлюкса, диабета, заболевания печени или почек. В этом случае обратитесь к врачу.

Лечение дурного запаха изо рта

Щетка И зубная нить

При определении того, как избавиться от неприятного запаха изо рта, один из самых простых способов - обеспечить отличную гигиену полости рта. Чистите зубы щеткой и зубной нитью каждый день (и, если возможно, два раза в день), чтобы уменьшить количество пахучих бактерий во рту.Хотя пропуск использования зубной нити может быть заманчивым, он удаляет остатки пищи, застрявшие между зубами, которые могут вызвать рост бактерий (и неприятный запах изо рта), если их игнорировать. И вот еще несколько причин пользоваться зубной нитью каждый день. Вам также следует заменять зубную щетку каждые два-три месяца, чтобы щетина не ослабевала со временем и чистила зубы менее эффективно. Если неприятный запах изо рта по-прежнему сохраняется, вам необходимо предпринять дальнейшие шаги для его лечения.

Очистите свой язык

Язык может быть питательной средой для бактерий, вызывающих неприятный запах, во рту, но когда люди чистят зубы, его часто забывают.После чистки зубов используйте зубную щетку, чтобы почистить язык. Или приобретите скребок для языка как одно из самых высокотехнологичных средств от неприятного запаха изо рта. А теперь узнайте, что ваш язык может рассказать о вашем здоровье.

Hydrate

Вот как избавиться от неприятного запаха изо рта за десять секунд или меньше: Сделайте глоток воды. Частая причина неприятного запаха изо рта - сухость во рту. Замедление выработки слюны способствует росту бактерий, вызывающих неприятный запах изо рта, что может помочь объяснить, почему у вас ужасное дыхание по утрам.Избавьтесь от сухости во рту, часто увлажняя его, особенно когда вы просыпаетесь, а также во время и после тренировки. Именно в это время наиболее вероятно возникновение сухости во рту.

Следите за тем, что вы едите

Известно, что некоторые продукты вызывают неприятный запах изо рта, поэтому одно из самых простых средств от неприятного запаха изо рта - просто не есть их. Избегайте продуктов с высоким содержанием кислоты или фруктозы, так как они способствуют размножению бактерий. Чтобы быстро и легко перекусить, чтобы избавиться от неприятного запаха изо рта, возьмите яблоко или йогурт.Яблоки богаты клетчаткой и содержат гетерополисахарид пектин, который стимулирует выработку слюны, в то время как активные культуры в йогурте уменьшают количество бактерий во рту.

Используйте жидкости для полоскания рта (но только некоторые)

Хотя жидкость для полоскания рта предназначена для освежения дыхания, большинство из них лишь временно маскирует неприятные запахи. Если вы собираетесь использовать жидкость для полоскания рта в качестве средства от неприятного запаха изо рта, выберите продукт, который борется с зубным налетом, чтобы предотвратить рост бактерий, что на самом деле поможет вылечить неприятный запах изо рта, а не просто скрыть его.Для легкого полоскания рта без спирта, которое вы можете приготовить дома, смешайте чашку воды с чайной ложкой пищевой соды и несколькими каплями масла мяты перечной. Пищевая сода устранит неприятный запах, регулируя pH во рту, а мята добавит свежести. Только убедитесь, что смесь не проглотили!

Ешьте семена фенхеля

Не знаете, как избавиться от неприятного запаха изо рта, используя только шкаф для специй? Пожуйте горсть семян аниса или фенхеля, которые обладают антисептическими свойствами, ограничивающими рост бактерий.Их запахи также могут скрывать неприятный запах изо рта.

Пососите палочку корицы

Как гвоздика и семена фенхеля, корица является эффективным антисептиком. Кроме того, в нем есть эфирные масла, которые убивают микробы и оставляют приятный запах изо рта.

Укус гвоздики


Эта специя богата эвгенолом, бледно-желтым маслом, обладающим антибактериальными свойствами. Чтобы воспользоваться его преимуществами, положите одну гвоздику в рот и надкусите. Масло может немного подгореть, поэтому продолжайте перемещать зубчик по языку.Как только он закроет вам рот, выплюните гвоздику. Избегайте использования гвоздичного масла или порошка гвоздики, так как это может вызвать ожог во рту.

Жуйте кожуру фрукта

Промойте цедру лимона или апельсина перед тем, как положить их в рот, чтобы жевать. Это придаст вашему дыханию прилив свежести, а лимонная кислота побудит железы вырабатывать больше слюны.

Жуйте зеленое растение

Петрушка, базилик, мята или кинза действуют как средства от неприятного запаха изо рта, поскольку содержат хлорофилл - пигмент, нейтрализующий запахи.

Снимите зубные протезы

Если вы носите зубные протезы, снимайте их на ночь и очищайте ежедневно, чтобы предотвратить накопление бактерий, вызывающих неприятный запах. Затем прочитайте 12 вещей, которые пытается сказать вам неприятный запах изо рта.

Регулярно посещайте стоматолога

Если вас беспокоит, что вызывает неприятный запах изо рта, запишитесь на прием к стоматологу. Регулярные осмотры позволяют стоматологу обнаружить любые проблемы, такие как заболевание десен или сухость во рту, и остановить их до того, как они станут более серьезными.

Держите эту слюну в потоке

Чтобы слюна текла во рту, попробуйте есть здоровую пищу, которую нужно много пережевывать, например морковь или яблоки. Вы также можете попробовать жевать жевательную резинку без сахара или сосать леденцы без сахара. Ваш стоматолог также может порекомендовать искусственную слюну.

Чем может помочь мой стоматолог?

Если у вас действительно неприятный запах изо рта, вам нужно будет начать ежедневный распорядок, чтобы ваш рот оставался чистым и свежим. Регулярные осмотры позволят вашему стоматологу следить за местами, где зубной налет застревает между зубами.Ваша стоматологическая бригада сможет очистить все труднодоступные места. Они также смогут показать вам, как лучше всего очистить зубы и десны, и показать все области, которые вам могут не хватать, включая язык.

Что я могу сделать, чтобы предотвратить неприятный запах изо рта?

Галитоз можно предотвратить или уменьшить, если вы:

  • Чистите зубы щеткой и нитью не реже двух раз в день.
  • Почистите язык, щеки и нёбо.Большинство бактерий, вызывающих неприятный запах изо рта, обитает на языке. Таким образом, чистка языка щеткой или соскабливанием может существенно повлиять на ваше дыхание.
  • Если у вас есть зубные протезы, снимайте их на ночь. Полностью очистите их, прежде чем снова положить в рот. Перед использованием дезодорирующих спреев или таблеток проконсультируйтесь со стоматологом. Некоторые маскируют запах лишь на короткое время.
  • Если куришь, брось. У вас будет лучше пахнущее дыхание и в целом ваше тело станет более здоровым.
  • Поддерживайте выделение слюны, употребляя здоровую пищу, которая заставляет вас жевать.Моркови и яблокам нужно много слюны. Вы также можете жевать жевательную резинку без сахара или сосать леденцы без сахара. Если у вас по-прежнему недостаточно слюны для увлажнения рта, стоматолог может порекомендовать искусственную слюну.
  • Регулярно посещайте стоматолога. Регулярные осмотры позволяют выявить такие проблемы, как заболевание десен, инфекции и сухость во рту. Если у вас появился неприятный запах изо рта, и стоматолог не смог найти причину, вас могут направить к своему лечащему врачу для дальнейшего наблюдения.

Скажи громко! 9 простых способов избавиться от неприятного запаха изо рта

Галитоз, или сильный неприятный запах изо рта, поражает 25 процентов населения мира.Но многие проснулись с ненавистным всем утренним дыханием.

Разве сейчас не должно быть лекарство от этого неловкого состояния?

Нет лекарства, потому что существует слишком много потенциальных причин. Когда вы знаете, что вызывает неприятный запах изо рта, вы можете это исправить.

К счастью, есть много разных способов избавиться от неприятного запаха изо рта. Вот девять проверенных методов.

1. Часто пейте воду

В вашем рту естественным образом обитают бактерии, защищающие зубы от эрозии.Но в нем также много вредных бактерий, вызывающих неприятный налет и образование зубного камня.

Питьевая вода - это лучший способ избавиться от бактерий с неприятным запахом.

Некоторые говорят, что нужно выпивать восемь стаканов воды в день. Другие, что вам следует выпить половину своего веса в унциях. Какому бы правилу вы ни следовали, убедитесь, что пьете много воды каждый день.

2. Используйте скребок для языка

Иногда чистка зубов не удаляет все частицы пищи изо рта.Мусор пищи, бактерии и мертвые клетки накапливаются на языке, придавая ему беловатый вид.

Может также способствовать появлению неприятного запаха изо рта.

Использование скребка для языка - это быстрый и простой способ удалить остатки языка. Добавьте его в свой ежедневный распорядок гигиены полости рта для длительного результата.

3. Употребляйте больше пробиотиков

В некоторых случаях причиной неприятного запаха изо рта является несбалансированная кишечная флора. Вы можете восстановить баланс своей флоры, употребляя в пищу продукты с высоким содержанием пробиотиков.

Сюда входят йогурт, квашеная капуста, кимчи, мисо и соленые огурцы.

Если у вас недостаточно пищеварительных ферментов, пища, которую вы потребляете, недостаточно хорошо расщепляется. Вместо этого он производит неприятный запах, который доносится до вашего рта. Перечисленные выше продукты также способствуют развитию пищеварительных ферментов.

4. Прополощите рот

Пища застревает между зубами и деснами. Если вы дождетесь сна, чтобы смахнуть его, он будет часами оставаться во рту.

В зависимости от пищи это может вызвать серьезный неприятный запах изо рта.

Даже если вы не чистите зубы после еды, следует подумать о том, чтобы прополоскать рот.Смесь теплой воды и соли - это легкий способ полоскания рта.

Сухость во рту также может способствовать появлению неприятного запаха изо рта. Вам нужна слюна, чтобы смыть бактерии и, следовательно, запах. Полоскание водой может вызвать выработку слюны для удаления бактерий.

5. Заботьтесь о деснах

Десны - это нежная часть полости рта, которая подвержена инфекциям. Пища легко застревает под линией десен и забывается при чистке зубов.

Убедитесь, что вы заботитесь о деснах так же, как о зубах.

Аккуратно проведите кистью по линии десен небольшими кругами. Никогда не чистите десны широкими движениями, так как это может их повредить.

Нить невероятно важна для очистки десен. Обязательно пользуйтесь зубной нитью каждую ночь, чтобы удалить остатки пищи за день.

6. Ешьте больше яблок

Яблоко в день убережет дантиста , верно?

Не обязательно, но яблоки действительно способствуют здоровью полости рта. Жевание яблок с натуральной волокнистой текстурой может стимулировать десны.Они также помогают удалить зубной налет между зубами.

Плюс, яблоки стимулируют выработку слюны, которая затем вымывает бактерии. А поскольку яблоки не обладают сильным ароматом, они не вызывают неприятного запаха изо рта.

7. Попробовать масло

Это древний метод оздоровления полости рта, который сегодня практически не применяется. Но некоторые говорят, что это действительно помогает уменьшить неприятный запах изо рта.

Масляные полоскания - это аюрведическая практика, при которой вы держите масло во рту в течение 10-20 минут.Большинство из них используют кокосовое масло и утверждают, что оно очищает от сернистых соединений, содержащихся во рту.

Некоторые также утверждают, что он может помочь предотвратить гингивит и кариес. Возможно, стоит попытаться избавиться от хронического неприятного запаха изо рта.

8. Бросить курить сигареты

Если вам нужна была еще одна причина, чтобы бросить курить или жевать табак, вот еще одна. Курение табачных сигарет может вызвать неприятный запах изо рта и множество других проблем.

Известно, что курение вызывает:

  • Налет и зубной камень на зубах
  • Воспаление слюнных желез
  • Повышенный риск развития заболеваний десен

И, конечно же, жевание и курение табака может вызвать неприятный запах изо рта.Вы можете улучшить свое дыхание, бросив курить и жевать.

Затем обратитесь к стоматологу, чтобы оценить ущерб, нанесенный этими двумя привычками.

9. Поддерживайте гигиену полости рта

Регулярная гигиена полости рта помогает поддерживать свежесть дыхания. Это включает в себя чистку зубов щеткой, зубной нитью, полоскание и осмотр рта.

Что значит оценивать свой рот?

Это означает поиск предупреждающих признаков инфекции или болезни. Обратите внимание на опухшие и красные десны.Они кровоточат?

Обратите внимание на ощущения во рту. Он постоянно сохнет? Вы можете заметить, что ваш язык стал беловатым.

Регулярно посещайте стоматолога

Если вы заметили что-то странное во рту, обратитесь к стоматологу. Вам также следует регулярно проводить чистку в стоматологическом кабинете.

Большинство взрослых обращаются к стоматологу раз в год. Это делается для ежегодной чистки и оценки вашего рта.

Люди с особыми обстоятельствами или стоматологическими заболеваниями могут видеть их чаще.

Регулярное посещение стоматолога не только помогает поддерживать хорошее дыхание, но и защищает от болезней. Ваш стоматолог может обнаружить признаки заболевания десен, рака ротовой полости и т. Д.

Готовы избавиться от неприятного запаха изо рта?

Если вы действительно хотите избавиться от неприятного запаха изо рта, воспользуйтесь приведенными выше советами. Убедитесь, что вы хорошо заботитесь о своем рте и зубах. И что вы пьете много воды.

Самый важный совет после правильной гигиены полости рта - посещение стоматолога.Убедитесь, что вы регулярно записываетесь на приемы для чистки и осмотров.

Ищете стоматолога в Лейквуде, Колорадо? Свяжитесь со специалистами Fermelia Dentistry. Наша команда стоматологов-стоматологов поможет вам сохранить чистоту рта и свежесть дыхания.

10 лучших способов избавиться от неприятного запаха изо рта

Getty Images

Всех время от времени беспокоит неприятный запах изо рта, особенно после еды с чесноком или чашки кофе.Фактически, согласно блогу Harvard Health, примерно треть людей считает, что неприятный запах изо рта иногда является проблемой. Это также одна из главных причин, по которой люди ходят к стоматологу.

Что вызывает неприятный запах изо рта?

Кофе, алкоголь, лук и чеснок могут вызывать неприятный запах изо рта, как и низкоуглеводные диеты, такие как Палео и Аткинс. Тем не менее эксперты сходятся во мнении, что главная причина, по которой люди страдают от хронического неприятного запаха изо рта, также известного как неприятный запах изо рта, - это плохая гигиена полости рта. Миллионы бактерий живут под линией десен и на задней части языка.Если зубы не чистить регулярно и должным образом, бактерии будут разъедать белки и частицы пищи во рту и выделять газы, известные как летучие соединения серы. Результат? Кариес, заболевания пародонта (десен) и неприятный запах изо рта, - сказал д-р Стивен Г. Голдберг, изобретатель системы комфорта для инъекций DentalVibe.

Постоянный неприятный запах изо рта, по мнению экспертов, скорее всего, является признаком более серьезной проблемы со здоровьем. Около 10 процентов людей с неприятным запахом изо рта могут иметь заболевание - например, инфекцию, пневмонию или бронхит - из-за проблем с носовой полостью, пазухами, горлом или миндалинами.У некоторых может быть гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), диабет, заболевания печени или почек. Разрастание дрожжей во рту, известное как кандидоз полости рта или молочница, также может быть источником неприятного запаха изо рта. Обычно это лечится противогрибковыми препаратами. Вот несколько простых способов избавиться от неприятного запаха изо рта.

Реклама - продолжить чтение ниже

2 Промыть пищевой содой

Пищевая сода (также известная как бикарбонат натрия) - это натуральный освежитель дыхания, который нейтрализует кислотность и убивает бактерии, вызывающие запах.Добавьте ½ чайной ложки в воду и взбивайте 30 секунд.

3 Лучше спать

Храп или сон с открытым ртом снижает выработку шалфея и усиливает вонь. Если вы спите на спине, попробуйте переключиться на бок или живот. Сильное утреннее дыхание также может быть признаком апноэ во сне, поэтому посоветуйтесь с врачом. Если вы используете на ночь капу или другие стоматологические приспособления, регулярно чистите их.

СВЯЗАННЫЕ С: 20+ продуктов для улучшения сна, отмеченных наградами

4 Попробуйте сок алоэ вера

Алоэ вера больше всего известно как средство от солнечных ожогов, но это также антибактериальное средство, которое борется с зубным налетом и стимулирует выработку шалфея.Полоскание утром и вечером соком алоэ вера (его можно найти в магазинах здоровой пищи и в Интернете), но не глотать, так как он может действовать как слабительное.

СВЯЗАННЫЙ: 5 лучших гелей алоэ вера для вашей кожи

5 Бросить курить

Это дыхание курильщика не зря: курение и табачные изделия увеличивают количество бактерий во рту, вызывая не только неприятный запах изо рта, но и заболевания десен, а иногда и рак ротовой полости. Вейпинг и каннабис также влияют на здоровье полости рта.

7 Налейте бокал вина

Исследование, опубликованное в журнале Journal of Agricultural and Food Chemistry , показало, что умеренное употребление красного вина может подавить рост бактерий.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *