Торговый Дом «Аюрведа» — аюрведа оптом

Избавляемся от перегара. Лучшие способы скрыть запах изо рта 🌾 Новостной блог про мир алкогольных напитков «Світ хмелю»

Отмечали накануне праздник и слегка перебрали? Смеем уверить – если доза алкоголя была больше пары рюмок горячительного, вероятнее всего у вас, есть перегар. Даже если вы его не ощущаете.

Идти с подобным «душком» на совещание или садиться за руль совершенно недопустимо. И если коллеги будут просто искоса смотреть на вас, то гаишник, почуяв неладное, может и прав лишить.

Эта статья поможет вам избежать подобных эксцессов. В ней мы подробно расскажем, как замаскировать или избавиться от неприятного запаха изо рта. Но прежде небольшая теоретическая справка.

Что такое перегар

Перегар — устойчивый неприятный запах, возникающий примерно через полтора часа после приема алкоголя. Причина его возникновения – печень, которая перерабатывает поступивший в организм спирт в продукты распада. Некоторые из них, например уксусная кислота, имеют довольно неприятный запах.

Многие часто путают перегар и обычный запах алкоголя изо рта. Это разные явления. Запах алкоголя возникает спустя 10-15 минут после употребления спиртного и сохраняется до тех пор, пока в ротовой полости или пищеводе есть остатки алкоголя. Чаще всего, чтобы избавиться от него, достаточно основательно прополоскать горло и почистить зубы.

Перегар – более живучий зверь. Сразу скажем, что избавиться от него до тех пор, пока алкоголь полностью не распадается в организме, невозможно. Но замаскировать его так, чтобы окружающие ничего не поняли, вполне реально. Читайте о самых действенных способах ниже.

6 действенных способов замаскировать запах перегара

1. Почистите зубы. Привычная утренняя процедура сможет неплохо перебить неприятный запах изо рта. По возможности используйте пасту с мягким ароматом.
2. Пожуйте жевательную резинку. Временно перебивает неприятный аромат изо рта. Только не берите мятные сорта, они лишь подчеркнут и усилят неприятный аромат.Отлично подойдет фруктовая жвачка: арбузная, виноградная и др.
3. Покушайте Даже если с утра вам очень плохо, и кусок в горло не лезет, переборите себя. Выпейте крепкого чая или кофе и хотя бы немного перекусите. Запах станет менее интенсивным.
4. Тщательно прополощите горло.Хорошо помогут соляной или лимонный раствор. Оба рецепта очень просты:
   1. Соляной — растворите 1 ч. ложку соли в стакане теплой воды и перемешайте.
   2. Лимонный — выжать сок половины лимона и смешать его с 1-2 каплями столового укуса.
   После не забудьте прополоскать горло обычной водой, чтобы защитить эмаль зубов.
5. Жуйте натуральные ароматизаторы. Как правило, это специи и зелень, которые есть на любой кухне. Некоторые советуют пожевать листочек лаврового листа или петрушку — они перебьют самый сильный перегар..А вот от использования чеснока или лука мы бы предостерегли вас. Сотрудники ГИБДД воспринимают этот запах, как сигнал, что водитель накануне выпивал.
6. Медицинские препараты Большой популярностью также пользуются разные медицинские препараты для борьбы с похмельем и перегаром: Антиполицай, Зорекс, Лимонтар и др. Все они довольно неплохо перебивают запах, но лишь на время.На них мы подробно останавливаться не будем: аптекарь даст вам более исчерпывающую инструкцию. Просто знайте, что такой способ тоже существует.

Тем же, кто хочет не просто перебить запах, а полностью избавиться от него, рекомендуем прочитать следующий раздел. Там — эффективные способы полностью избавиться от перегара и похмелья.

4 способа быстро избавиться от перегара

Перегар пропадает, когда из организма полностью выходят продукты распада после употребления алкоголя. Наша задача — ускорить этот процесс. Это можно сделать несколькими способами.

1. Больше пейте жидкости утром. Это поможет быстрее вывести остатки алкоголя из организма.
2. Займитесь спортом. Зарядка или пробежка помогут гораздо быстрее избавиться от перегара. Вместе с потом из организма выйдут и остатки алкоголя. Уже спустя полчаса после интенсивной тренировки вы ощутите, насколько легче себя чувствуете.
3. Делайте дыхательные упражнения. Сделайте пару глубоких вдохов и выдохов, затем через пару минут повторите упражнение. Такая нехитрая гимнастика поможет значительно снизить концентрацию альдегидов в органах дыхания.
4. Примите контрастный душ. Поможет взбодриться, отлично влияет на самочувствие вкупе использованием перечисленных выше методов.

Этих рекомендаций хватит, чтобы быстро и максимально безболезненно избавиться от перегара и вообще ощущения похмелья.

Ниже вы можете посмотреть видео, в котором мы расскажем о других способах избавиться от перегара, не вошедших в перечень этой статьи.

Вывод

Все перечисленные способы так или иначе облегчат выздоровление и помогут избежать неприятных ситуаций на дороге или на работе. Однако лучший вариант — прописная истина: не злоупотреблять алкоголем накануне важных событий. Хорошие поводы лучше оставить на выходные.

Ну и не стоит забывать, что самочувствие на утро и интенсивность вашего амбре напрямую зависят от качества алкоголя.

Интересные факты

Никто и не заподозрит: как избавиться от запаха алкоголя и перегара

На носу новогодние праздники и корпоративы, где без выпивки не обойтись никак. Ниже 12 способов, как избавиться запаха алкоголя и перегара.

Чем запах алкоголя отличается от перегара

Перегар и запах алкоголя — это две разные вещи. Впрочем, нередко они комбинируются, дополняя друг друга, что придает амбре особую стойкость и некую пикантность.

Запах алкоголя прямолинеен: он сохраняется до тех пор, пока во рту (в том числе на зубах и небе), пищеводе или желудке имеются остатки спиртного. Чтобы избавиться от него, порой достаточно просто почистить зубы и как следует прополоскать рот.

Перегар же коварен. Его причина — продукты распада этанола, которые появляются в организме после того, как за переработку попавшего в кровь горячительного взялась печень, то есть примерно через 60-90 минут. Часть этих продуктов распада — например, уксусная кислота — имеет весьма противный душок. Всю эту неперевариваемую гадость организм выводит тремя путями с дыханием через легкие, с потом через поры кожи и с мочой.

Поэтому победить перегар полосканием или жевательной резинкой почти невозможно: амбре исходит от всего тела, а не только изо рта.

Окончательно перегар испарится лишь после того, как организм полностью расщепит и выведет весь алкоголь. В зависимости от крепости и количества употребленных напитков этот процесс может занять от двух часов до суток.

Однако не опускаем руки: способы достаточно оперативно вернуть дыханию и себе, родимому, свежесть все-таки есть. Начнем с «легкой артиллерии».

Как избавиться от запаха алкоголя

Действуйте так, если горячительное вы употребили совсем недавно и теперь нуждаетесь лишь в том, чтобы никто из окружающих не почувствовал запаха «капельки коньячка».

Но не надейтесь, что описанные ниже процедуры помогут обмануть полицейский алкотестер. Они не способны удалить из выдыхаемого воздуха пары спирта, а лишь маскируют запах, причем только на 15-40 минут.

1. Почистите зубы

Оптимально использовать для этого пасту с убойным мятным запахом. Так во время чистки вы не только уберете остатки спирта с зубов, десен и языка, но и сможете перебить амбре от тех зон, куда зубная щетка не достанет: с задней части языка или из глотки.

2. Как следует прополощите рот и горло

Эффективнее всего делать это в два этапа: сначала обычной водой, затем гигиеническим ополаскивателем для полости рта и десен. Такие продукты, как правило, тоже имеют собственный запах, способный перебить спиртовой.

3. Выпейте натуральный кофе

Кофе содержит много ароматических масел, способных на время затмить алкогольные пары. Чтобы антиспиртовое действие напитка проявилось максимально, приготовьте его без сахара и молока, а прежде чем сделать глоток, несколько секунд подержите жидкость во рту.

4. Воспользуйтесь жвачкой

Это популярный, но несколько противоречивый метод. Аромат жевательной резинки действительно может отчасти перебить аромат спиртного. Но, с другой стороны, жвачка так часто используется для маскировки неприятных запахов, что, скорее всего, с головой выдаст ваши попытки замести следы возлияний.

5. Жуйте натуральные ароматизаторы

Зелень и специи, хранящиеся практически на любой кухне, тоже нередко содержат в себе приличное количество ароматических масел, способных справиться с неприятным запахом. Самыми эффективными в этом плане считаются петрушка, кинза и мускатный орех. Неплохо зарекомендовали себя жареные подсолнечные семечки. Также, если лень варить кофе, можно просто пожевать кофейные зёрна.

Ударный вариант — лук и чеснок. Помимо приличной дозы ароматических эфирных масел, эти овощи содержат серу, которая, попав в желудок и затем в кишечник, преобразуется в сернистые соединения — они и придают запаху особую стойкость. Если в борьбе с алкогольным душком для вас все средства хороши, то чеснок и лук будут весьма эффективны.

6. Примите аптечные средства для борьбы с запахом

Однако при этом имейте в виду, что большинство таких препаратов лишь на некоторое время перебивают спиртовое амбре, то есть действуют примерно так же, как кофе или жвачка.

Как избавиться от перегара

Если с момента употребления спиртного прошло больше часа, добавьте к описанным выше способам «тяжелую артиллерию». Эти процедуры ускорят выведение продуктов распада алкоголя из организма.

7. Пейте больше жидкости

Подойдут кофе, черный и зеленый чай. За счет содержания кофеина эти напитки обладают мочегонным эффектом и стимулируют работу почек. А потому организм быстрее выводит дурно пахнущие химические соединения.

8. Примите теплый душ

Теплая вода раскрывает и очищает поры, ускоряя выведение токсинов этим путем. Более эффективный вариант — контрастный душ, который к тому же улучшает обмен веществ. Но к нему стоит прибегать лишь тем, кто уверен в абсолютном здоровье своей сердечно-сосудистой системы.

9. Правильно позавтракайте

Например, яичницей или стейком из нежирного мяса. Эти блюда богаты аминокислотами и белком, которые помогают печени быстрее перерабатывать остатки этилового спирта.

10. Добавьте перца

Острые пряности вроде перца чили или горчицы — один из способов ускорить обмен веществ. Разумеется, эффект будет временным, но и это поможет организму быстрее вывести дурно пахнущие последствия вечеринки.

11. Сделайте зарядку

Или прогуляйтесь. Или хотя бы просто проветрите комнату, чтобы как следует, максимально глубоко подышать свежим воздухом. Для эффективного окисления спирта в печени необходим кислород, и чем больше его получит организм, тем быстрее пойдёт процесс. Кроме того, усиленное глубокое дыхание способствует очищению легких, а значит, перегар становится не таким сильным.

12. Воспользуйтесь аптечными средствами от похмелья

Весьма эффективными являются антипохмельные препараты, содержащие унитиол или янтарную кислоту. Эти вещества влияют на обмен веществ и тем самым ускоряют выведение продуктов алкогольного распада из организма.

Читайте также о том, с чем категорически запрещено смешивать алкоголь.

Придает ли алкоголь запах поту?

Опубликовано 24 октября 2022 г. Рави Кирти

Если вы регулярно сталкиваетесь с ночной потливостью, запахом алкоголя или неприятным запахом изо рта, эта статья для вас. Здесь мы рассмотрим именно , почему употребление алкоголя вызывает эти проблемы и почему регулярное обращение с ними может быть признаком того, что вам нужна поддержка.

Запах алкоголя и алкоголизм

Хотите знать, как употребление алкоголя может вызвать такие проблемы, как ночная потливость, неприятный запах изо рта и запах тела? Читайте дальше…

Что такое ночной пот от употребления алкоголя?

Одной из серьезных причин ночной потливости является употребление алкоголя. Это может случиться с каждым, кто употреблял алкогольные напитки, но чаще всего с этим сталкиваются люди, страдающие алкогольной зависимостью. Если вы регулярно сталкиваетесь с ночной потливостью во время употребления алкоголя, возможно, у вас развилась алкогольная зависимость, и вам может помочь детоксикация от алкоголя.

Употребление алкоголя может привести к ночной потливости тремя способами. Во-первых, употребление алкогольных напитков, особенно в чрезмерных количествах, может вызвать сильное потоотделение. Это потому, что алкоголь влияет на центральную нервную систему вашего тела; это может расширить ваши кровеносные сосуды и увеличить частоту сердечных сокращений, что может привести к потоотделению в целом, а также к ночному поту.

Второй путь, по которому употребление алкоголя приводит к ночному потоотделению, — это когда организм испытывает алкогольную абстиненцию. Если вы пьете алкоголь регулярно, но вы испытываете ночные поты по ночам, когда вы не пили алкоголь, возможно, у вас абстинентный синдром.

Если у вас есть ночная потливость наряду с любым из этих симптомов, возможно, у вас синдром отмены алкоголя, и вам может помочь детоксикация от алкоголя: 

• Болезнь
• Рвота
• Проблемы со сном 
• Головные боли
• Усталость
• Боль в мышцах
• Лихорадка
• Учащенное сердцебиение
• Тремор
• Путаница

Третий способ употребления алкоголя может привести к ночной потливости из-за непереносимости алкоголя. Это вызвано генетической мутацией, при которой в вашем организме нет нужных ферментов, необходимых для метаболизма токсинов в алкоголе. Непереносимость алкоголя сопровождается другими симптомами, которые могут включать: 

• Заложенность носа
• Промывание кожи
• Ульи
• Низкое артериальное давление
• Рвота
• Диарея

В любой момент жизни у вас может развиться непереносимость алкоголя. Если вы подозреваете, что у вас непереносимость алкоголя, лучший способ избежать симптомов — избегать употребления алкогольных напитков. Поскольку непереносимость алкоголя является генетической, от нее нет лекарства, поэтому лучше избегать ее.

Пивной пот — это вещь?

Да, пивные поты — это вещь. Все алкогольные напитки способны вызывать ночную потливость, в том числе и пиво. Если вы пьете чрезмерное количество пива или регулярно употребляете пиво, у вас может возникнуть ночная потливость из-за употребления алкоголя или отмены алкоголя.

Другие причины ночной потливости

Злоупотребление алкоголем и алкогольная абстиненция — не единственные причины ночной потливости. Вы также можете испытывать ночную потливость, если принимаете определенные лекарства, такие как стероиды или антидепрессанты. Точно так же те, у кого низкий уровень сахара в крови или лихорадка, могут страдать от ночной потливости. И если вы женщина, переживающая перименопаузу или менопаузу, вы также можете испытывать ночные поты. Хотя в жаркой спальне вы можете потеть, это реакция на окружающую среду, поэтому ночной пот не считается.

Хорошо ли потеть после употребления алкоголя?

Это может быть хорошей идеей, но потливость или ночная потливость на самом деле не приведет к более быстрому удалению большей части алкоголя из вашего организма. Согласно исследованиям, более 90% алкоголя выводится печенью, и только 2-5% выводятся в неизмененном виде с мочой, потом или дыханием.

Как избавиться от алкоголя на коже?

Употребление алкоголя может привести к всевозможным неприятным побочным эффектам, от ночной потливости и запаха спиртового пота до риска развития алкогольной зависимости и всех осложнений со здоровьем, связанных с этим.

Но злоупотребление алкоголем также может вызвать проблемы с кожей. Алкоголь обезвоживает, выводит жидкость из кожи, и в долгосрочной перспективе это может привести к еще большему повреждению, включая морщины.

Алкоголь также вызывает воспаление тканей и может вызвать гистаминовую реакцию. Это то, что вызывает покраснение или покраснение кожи. Со временем этот румянец может стать постоянным признаком вашей кожи.

Хорошая новость заключается в том, что кожа, как и все органы, может регенерировать при определенных обстоятельствах. Если вы исключите употребление алкоголя, ваша кожа сможет восстановиться. Конечно, у вас должны быть разумные ожидания, кожа, которая была затронута десятилетиями злоупотребления алкоголем, никогда не будет выглядеть так же свежо, как кожа, которая этого не сделала.

Как избежать алкогольной одышки?

Если употребление алкоголя вызывает одышку, следует обратиться к врачу. Это может быть вызвано основной проблемой со здоровьем, такой как ХОБЛ. Вы можете обнаружить, что находитесь на ранних стадиях ХОБЛ, и в этом случае часто нет симптомов или есть только несколько легких симптомов, включая:

• Свистящее дыхание
• Стеснение в груди
• Длительный кашель
• Одышка

Даже если у вас нет ХОБЛ, но вы боретесь с одышкой, вам все равно следует обратиться к поставщику медицинских услуг, поскольку у вас может развиться аллергия или непереносимость алкоголя к некоторым ингредиентам, содержащимся в алкоголе.

Почему заядлые пьяницы так сильно потеют?

Люди, которые много пьют или имеют алкогольную зависимость, часто испытывают схожие симптомы, включая потливость и ночные поты.

Это может быть вызвано реакцией нервной системы организма на чрезмерное употребление алкоголя. Как мы обсуждали ранее, алкоголь влияет на вашу центральную нервную систему и вызывает расширение кровеносных сосудов и учащение пульса, что может привести к потоотделению.

Люди, употребляющие алкоголь в течение длительного времени, также с большей вероятностью будут бороться с расстройством, связанным с употреблением алкогольных веществ, а это означает, что они с большей вероятностью будут иметь дело с синдромом отмены алкоголя. Одним из симптомов алкогольной абстиненции является потливость и ночная потливость.

Существует также вероятность того, что у любого человека, в том числе у сильно пьющих, в любой момент может развиться непереносимость алкоголя, что также может привести к потливости.

Что избавляет от запаха тела от алкоголя?

Независимо от того, выпили ли вы слишком много во время «счастливого часа» или боретесь с расстройством, связанным с употреблением алкоголя, и проходите через абстинентный синдром, обычно после того, как вы выпили алкоголь, вы просыпаетесь с менее свежим запахом и отчетливым запахом.

Но почему этот запах спирта такой стойкий? Этот запах алкоголя, кажется, пронизывает все ваше тело, и даже мытье себя в душе, кажется, не избавляет от него.

Это потому, что, к сожалению, вы не можете избавиться от запаха алкоголя, пока весь алкоголь не будет метаболизирован из вашего тела. Это связано с тем, что в то время как ваша печень расщепляет большую часть алкоголя, часть остается для выведения через пот (вместе с мочой и дыханием). Поэтому независимо от того, сколько мыла вы используете, запах не исчезнет, ​​пока не выветрится весь спирт.

Различные факторы влияют на то, как быстро вы сможете избавиться от всего алкоголя, но вы можете ожидать, что ваш организм будет перерабатывать примерно одну порцию алкоголя каждый час.

Пока это время не прошло, вы можете принять душ и попытаться использовать спрей для тела. Хотя эти меры могут помочь (и душ почти наверняка улучшит ваше самочувствие), это всего лишь временные маски.

  Живите без зависимости: звоните 0808 271 7500.

Сколько времени нужно, чтобы запах алкоголя исчез?

Если вы выпили слишком много алкоголя или испытываете абстинентный синдром, возможно, вы имеете дело с тем, что в просторечии называется «алкогольным дыханием». Это так называемое алкогольное дыхание имеет отчетливый запах, и избавиться от него не так просто, как пожевать жевательную резинку.

Чтобы полностью предотвратить дыхание алкоголем, вам необходимо полностью отказаться от алкоголя. Это потому, что именно алкоголь вызывает алкогольное дыхание в первую очередь.

К сожалению, вы не можете избавиться от алкогольного запаха изо рта до тех пор, пока ваш организм не метаболизирует и не устранит весь алкоголь из вашего организма.

Это потому, что, хотя кажется, что ваше дыхание пахнет, на самом деле запах исходит из ваших легких.

Когда вы употребляете алкоголь, он попадает в вашу кровь. Ваши ферменты расщепляют алкоголь, чтобы его можно было удалить через печень. Однако есть алкоголь, который не расщепляется таким образом и удаляется с мочой, потом и дыханием. И именно поэтому после тяжелой ночи у тебя пахнет изо рта.

Когда вы понимаете механизмы, которые вызывают алкогольное дыхание, вы можете понять, почему единственный способ избавиться от алкогольного запаха изо рта — это либо вообще избегать употребления алкоголя, либо просто подождать, пока весь алкоголь не будет удален из вашего организма. К сожалению, пока этого не произойдет, у вас будет алкогольный запах изо рта.

А пока вы можете попробовать несколько временных мер, таких как полоскание рта, кофе или мятные леденцы. Но стоит отметить, что они не избавят от алкогольного запаха изо рта, а просто замаскируют его.

Хотите знать, как долго вы застрянете с алкоголем изо рта? Это зависит от того, сколько времени требуется вашему организму для метаболизма алкоголя, что зависит от всевозможных переменных, включая ваш пол, вес, ели ли вы первыми, сколько выпили и так далее.

Вы можете примерно ожидать, что организм будет обрабатывать один стандартный напиток в час.

Помощь и лечение

Если вы чувствуете, что употребление алкоголя выходит из-под контроля, или у вас возникают такие осложнения, как синдром отмены алкоголя, ночная потливость или регулярное пробуждение с запахом алкоголя на теле и в дыхании, вам может быть полезна некоторая поддержка.

Здесь, в замке Крейг, наша научно обоснованная программа лечения алкогольной зависимости помогла более 10 000 человек победить зависимость и снова обрести контроль над своей жизнью.

Если вы готовы к переменам, но не хотите решать проблемы в одиночку, наш реабилитационный центр с детоксикацией под наблюдением врача может стать лучшим вариантом, который поможет вам бросить пить навсегда.

Если вы хотите узнать больше, мы будем рады ответить на любые вопросы. Мы открыты 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, поэтому позвоните нам, чтобы поговорить с одним из наших специалистов без суждений и обязательств: 0808 271 9015

 

Продукты, вызывающие неприятный запах

Продукты, вызывающие неприятный запах Значок поискаУвеличительное стекло. Это означает: «Нажмите, чтобы выполнить поиск». Значок шевронаОн указывает на расширяемый раздел или меню, а иногда и на предыдущие/следующие параметры навигации.ДОМАШНЯЯ СТРАНИЦА

Холли Ван Хэйр,

Ежедневная еда

2017-06-09T21:11:02Z

Значок «Сохранить статью» Значок «Закладка» Значок «Поделиться» Изогнутая стрелка, указывающая вправо. Читать в приложении

juninatt/Shutterstock Сводка ИНСАЙДЕРА:

• Некоторые продукты могут влиять на ваш запах, и это невозможно обойти.
• Кажется, вы не уверены, какие продукты вызывают запахи, но продукты, включая красное мясо, лук и молочные продукты, могут напрямую влиять на ваш запах, а не только на ваше дыхание.

Протеиновые пукания — это реальная вещь, и люди вокруг вас в спортзале слишком хорошо это знают. Когда вы потребляете слишком много белка сразу, ваш желудок с трудом переваривает пищу. Когда вы используете whey , вы, скорее всего, просто испытаете стресс и газы, испуская зловоние, которое смешивает запах ваших газов с оттенком искусственного порошка.

Дезодорация: Если вы не хотите очистить комнату, выберите менее богатую белком закуску для заправки после тренировки . американцы едят гораздо больше белка, чем им на самом деле нужно; миндаль, йогурт и яйца содержат более умеренное количество белка, которое вам действительно нужно.

Остановка за остановкой, толпа редеет, но тягостный запах остается. Вы ищете преступника так тонко, как только можете, молясь, чтобы найти место подальше от преступника. Когда ваша голова поворачивается, вас снова окутывает эта вонь. Это так сильно, что ты можешь поклясться, что это был ты. Ты небрежно наклоняешь голову к подмышке… Подожди минутку: это это ты! Но у тебя даже сегодня не получилось ! И ты принял душ этим утром! А у тебя дезодорант!

То, что вы едите, может напрямую влиять на ваш запах, и не только ваше дыхание .

С научной точки зрения это сводится к тому, как ваш организм усваивает вонючие соединения серы, содержащиеся во многих продуктах, таких как чеснок, тмин и спаржа. Хотя в запахе чеснока нет ничего нового (говорят, что он отпугивает как вампиров, так и комаров ), запах мочи, испорченной спаржей, может быть не таким знакомым. Возможно, вы даже не подозревали, что некоторые продукты из нашего списка могут оказывать на вас такой эффект.

Если у вас горячее свидание или интервью, или вы просто планируете быть на публике, вы можете убрать эти продукты из дневного меню. И если вы не можете, вот несколько приемов, которые помогут дезодорировать эти неприятные запахи.

Алкоголь

Африканская студия/Shutterstock

Вы когда-нибудь были с похмелья и думали, что чувствуете запах выпивки, просачивающийся из ваших пор? Ну, ты вполне мог. Ваше тело посылает алкоголь через кровоток, прежде чем он покинет вашу систему, а это означает, что алкоголь просачивается через ваши поры и потовые железы, создавая резкий и красноречивый запах похмелья.

Дезодорация: Лучше всего, конечно, пить умеренно . Но если вы уже выпили слишком много, единственный способ избавиться от запаха — это 9 раз.0174 смойте спирт из вашей системы . Употребление большого количества воды может помочь снизить концентрацию выпивки в крови.

Спаржа

Лиза Райан/INSIDER

Запах спелой спаржи кажется безобидным, но скажите об этом парню в соседней туалетной кабинке . Спаржа делает мочу вонючей, когда в пищеварительной системе расщепляется соединение серы меркаптан, хотя эффект может варьироваться от человека к человеку. Если вы относитесь к тем, у кого моча не пахнет после употребления спаржи, то это потому, что в вашем организме нет фермента, расщепляющего меркаптан.

Дезодорант: Если вы боитесь обидеть в общественном туалете, попробуйте найти вкусную альтернативу спарже. Болгарский перец можно легко поджарить или на гриле так же, как спаржу, без побочных эффектов.

Свекла

Шаттерсток

Эти красные луковицы богаты метилом, поэтому, несмотря на то, что они полезны для вас и богаты жизненно важными питательными веществами , они также обладают острым вкусом. Продукты с высоким содержанием метила расщепляются в пищеварительной системе с образованием химического соединения под названием триметиламин или ТМА. Соединение высвобождается на вашей коже и создает «рыбный» запах, который многие люди находят отталкивающим.

Дезодорация: Сохраните свеклу и другие продукты с высоким содержанием метила, чтобы провести ночь. Люди, сидящие рядом с вами за ужином, будут вам благодарны.

Брокколи, белокочанная капуста, брюссельская капуста

Брент Хофакер / Shutterstock

Маленькие дети по всей Америке теперь имеют причину пренебрегать некоторыми из этих отвратительных овощей. Эти богатые серой продукты содержат питательные вещества и антиоксиданты, которые могут помочь организму избавиться от токсинов и канцерогенные клетки , но они также ответственны за резкие запахи. Эта вонь проявляется в социально-калечащей форме метеоризма . Сера в этих продуктах ответственна за запах тухлых яиц, который обычно оставляют после себя гуси.

Дезодорант: Крестоцветные овощи жизненно важны для нашего здоровья. Итак, когда вы находитесь в комфорте собственного дома, ешьте эту зелень! Вы также можете прокипятить, чтобы удалить часть запаха, прежде чем закончить их приготовление. Тем временем, специи, такие как кориандр, куркума и тмин не только освежат ваш запах, но и помогут контролировать выбросы.

Жевательная резинка

Р. Крэп Маринер / Flickr

Вы думали, что жевательная резинка должна решать проблемы с запахом, а не усугублять их. Но в следующий раз, когда вы собираетесь положить в рот жевательную резинку без сахара , подумайте дважды. Жевательная резинка увеличивает количество воздуха, которое вы проглатываете вместе со слюной, вызывая накопление газа в желудке . Этот газ выходит — как вы догадались — с другого конца.

Дезодорация: Если вы хотите избежать неприятных запахов, откажитесь от жевательной резинки и вместо нее выберите растворяющиеся мятные леденцы.

Кофе

Тейлор Франц / Unsplash

Это любимое утреннее тонизирующее средство вряд ли заставит горячую девушку захотеть забрать вас. Кофеин стимулирует центральную нервную систему, вызывая активацию потовых желез. Кофе также очень кислый, что мгновенно пересушивает рот. Когда слюны не хватает, бактерии растут и питаются соединениями серы, вызывающими неприятный запах изо рта.

Дезодорация: Откажитесь от кофе по утрам и выпейте травяной чай без кофеина. Это не только более здоровый выбор, но и активно предотвращает неприятный запах изо рта.

Карри/Тмин

Папа-Дэвид/Flickr

Вкус tikka masala , возможно, не стоит того стойкого запаха, который он сопровождает. Ароматы специй, таких как карри и тмин, могут поселиться в ваших порах и томиться в течение нескольких дней.

Дезодорант: Даже короткое натирание тмином может вызвать стойкий запах. Вместо попробуйте кардамон , ароматические семена растения из семейства имбирных, которые быстро проникают в тело и оставляют свежий аромат.

Молочные продукты

TripAdvisor/Исю Ю.

Запах тела появляется, когда липиды, выделяемые вашим потом, перевариваются бактериями на вашей коже, которые выделяют пахучие газы в качестве побочного продукта — липиды, образующиеся при переваривании молока, йогурта и других молочных продуктов. Токсичные отходы питают бактерии, которые способствуют вашему безошибочному и унизительному B.O.

Дезодорация: Выбирайте немолочные альтернативы , такие как миндальное или кокосовое молоко, чтобы избежать побочных эффектов, проявляющихся в виде пота. Серьезно, переходите на растительную основу. Немного тофу может избавить вас от смущения.

Плоды дуриана

Мэй Ле/Flickr Creative Commons

Если вы когда-нибудь нюхали плод дуриана , вас не удивит, что это экзотическое растение оставляет на своем пути зловоние . Деликатес в Юго-Восточной Азии, плод дуриана представляет собой мясистый (да, мясистый, как ваша кожа) фрукт, заключенный в твердую колючую оболочку. Его кожа заставляет дыхание пахнуть удивительно отвратительно. Плоды богаты углеводами, белками, жирами и сернистыми соединениями, которые в совокупности вызывают ужасный запах. Как однажды сказал Энтони Бурден: «Ваше дыхание будет пахнуть так, как будто вы целовали по-французски свою умершую бабушку».

Дезодорация: Ученые работают над созданием фрукта дуриана без запаха (к большому разочарованию любителей дуриана). Но если вы не хотите пахнуть гниющей плотью, то цитрусовый — отличная альтернатива. Впрыскиваете ли вы его в воду или просто кусаете сочный апельсин, ваше тело может быстро переработать цитрусовые соки.

Волокно

цельные продукты в фейсбуке

Способность продуктов с высоким содержанием клетчатки поддерживать чувство сытости и питать энергией в течение дня не должна остаться незамеченной. Но съешьте больше 5 граммов клетчатки (особенно непосредственно перед тренировкой ) и приготовьтесь вонять. Мало того, что ваш пот будет вонять, вы, скорее всего, станете вздутым и газообразным. Продукты с высоким содержанием клетчатки содержат такие газы, как водород, углекислый газ и метан. Когда они перевариваются в толстой кишке, эти газы должны высвобождаться, вызывая зловонный метеоризм.

Дезодорант: Выпейте стакан воды , и вы легко сбалансируете продукты, богатые клетчаткой. Пейте больше воды, чтобы вознаградить себя свежей и приятно пахнущей кожей, одновременно избегая неприятных газов.

Рыба

Валентин Волков/ iStock

Не знаете, почему у вас вонючие ямы? Рыба может быть виновником. Многие люди даже не подозревают об этом, но у них есть нарушение обмена веществ, называемое триметиламинурией, которое делает их неспособными расщеплять определенные белки в рыбе. Затем это вонючее соединение высвобождается с дыханием, потом и мочой. Даже не подозревая об этом, эти люди вводят себе острую вонь каждый раз, когда едят морепродуктов .

Дезодорация: В следующий раз, когда вы пойдете куда-нибудь, откажитесь от рыбы в суши! Заказать California roll вместо этого, чтобы ваши ямы пахли свежестью и чистотой.

Пажитник

Зак Грейант/Flickr

Просыпаться от запаха хрустящего бекона и сладкого кленового сиропа — приятное ощущение. Но тренироваться в спортзале под запах, исходящий из подмышек… не так уж и много. Вы можете сократить потребление пажитника, травы, часто встречающейся в блюдах ближневосточной кухни . Пажитник содержит ароматическое соединение, называемое солотоном, которое отвечает за сладко пахнущий «дух», который выделяет ваш пот.

Дезодорант: Конечно, запах сиропа не самый плохой, но целые дни, когда этот сильный запах сохраняется, может стать довольно тошнотворным. Если вы не можете устоять перед вкусом пажитник , попробуйте протирать неприятные места смесью пищевой соды и лимонного сока, чтобы убить бактерии.

Чеснок

Nungning20/Shutterstock

Чесночная вонь исходит от вашей кожи, потому что аллицин, содержащийся в другом соединении серы, называемом аллин, высвобождается, когда чеснок режут или раздавливают. Аллицин быстро распадается после употребления и превращается в другие вещества, которые вызывают смешивание бактерий с потом, что приводит к сильному запаху. Тем не менее, говорят, что если вы обедаете, и вы и ваше свидание употребляете чеснок, вы вряд ли это заметите. (Этот риск зависит от вас.)

Дезодорант: Если ваши подмышки сильно пахнут, нанесите белый или яблочный уксус избавит вас от запаха в течение дня.

Нездоровая пища

Вкусно, но не для вас. Шаттерсток

Мы все знаем, что продукты с высоким содержанием сахара могут испортить ваши гормоны и ваш метаболизм, но знаете ли вы, что они также могут вызывать вонь? Химические соединения в продуктах с высоким содержанием сахара имеют высокий гликемический индекс , что нарушает химический состав вашей крови. Эти новые соединения смешиваются с бактериями на коже и вызывают неприятный запах.

Дезодорация: Ради вашего здоровья и вашего запаха избегайте этих шоколадных батончиков и сиропообразных кофейных напитков — если вы не хотите, чтобы ваш пот пах.

Чечевица

Джеймс Саттон/Unsplash

Я знаю, о чем вы думаете: «Разве не чечевица суперполезно?» Вы держите пари, что они. Но, к сожалению, некоторые супер-здоровые продукты также очень пахнут. Эти продукты с высоким содержанием клетчатки повышают активность кишечных бактерий, что важно для вашего здоровья пищеварительной системы . Тем не менее, это может вызвать серьезные газы и вздутие живота.

Дезодорация: В следующий раз, когда вы пойдете выпить, не ешьте чечевицу в своем ужине перед напитками. Отличными альтернативами чечевице, которые легче усваиваются, являются цельнозерновые продукты, фрукты и картофель .

Недостаточно овощей

Анчий/iStock

Нужен еще один повод заказать салат на свидание? Зеленые овощи и другие продукты растительного происхождения, как известно, уменьшают содержание соединений серы в организме, вызывающих неприятный запах изо рта. Они также снижают риск гингивита или бактериального воспаления десен, делая вас привлекательными и свежими.

Дезодорация: Добавьте в свой рацион листовую зелень, такую ​​как шпинат и капуста . Клетчатка не только устранит неприятный запах изо рта, но также отрегулирует пищеварение и очистит воздух от неприятных запахов газов.

Лук

juninatt/Shutterstock

Лук обладает дерзким вкусом, от которого мы не можем насытиться, но окружающие могут захотеть, чтобы мы его сократили. После переваривания лука его острые масла всасываются в кровоток, просачиваются в ваши легкие и выдыхаются. Чем больше лука вы едите, тем дольше вы подвергаете себя его неприятному запаху. Пока лук не покинет ваше тело, вонь не прекратится.

Дезодорация: Вместо того, чтобы есть их сырыми, попробуйте обжарить их , чтобы вывести неприятные масла. Выжмите излишки масла бумажным полотенцем и наслаждайтесь значительно более слабым запахом.

Красное мясо

JPphoto1992 / iStock

В 2006 году исследователи из Чехии собрали образцы пота у мясоедов и вегетарианца мужчин. Затем они попросили группу женщин определить самый неприятный запах, основываясь на многочисленных факторах. В подавляющем большинстве случаев запах тела вегетарианцев оказался гораздо более привлекательным, чем у мясоедов.

Дезодорация: Простой способ избавиться от возможного запаха — полностью исключить красное мясо . Если вегетарианская жизнь не для вас, попробуйте отказаться от мяса и заменить его морепродуктами или вегетарианскими обедами .

Соя

Шаттерсток

Когда вы едите определенные продукты, газ вырабатывается бактериями, воздействующими на вашу кишечную слизь в процессе пищеварения. В некоторых случаях соевое молоко может нарушить обычные процессы в вашем кишечнике и дать вам больше газа, чем вы просили.

Дезодорация: Избегайте продуктов на основе сои и выбирайте заменители из орехов, семян и кокоса. Эти полностью натуральные альтернативы будут держать ваш кишечник в чистоте, а газы в страхе.

Пряные продукты

hlphoto/Shutterstock

Некоторые острые продукты не имеют запаха, а другие пахнут (я говорю вам, карри ). Тем не менее, все острые продукты имеют одну общую черту: они серьезно вызывают потоотделение.

Дезодорация: Потные косточки — одна из наименее привлекательных вещей, которые можно заметить за ужином, поэтому вместо этого закажите более мягкое блюдо. Как правило, вы можете попросить приготовить блюдо без острых ингредиентов или попросить острый соус на гарнир.

Сывороточный протеин

Flickr/Джон Джеддор

Протеиновые пукания — это реальная вещь, и люди вокруг вас в спортзале слишком хорошо это знают. Когда вы принимаете слишком много белка все сразу, ваш желудок с трудом переваривает. Когда вы используете сыворотку , вы, скорее всего, просто испытываете стресс и газы, испуская зловоние, которое смешивает запах ваших газов с оттенком искусственного порошка.

Дезодорация: Если вы не хотите очистить комнату, выберите менее богатую белком закуску для заправки после тренировки . американцы едят гораздо больше белка, чем им на самом деле нужно; миндаль, йогурт и яйца содержат более умеренное количество белка, которое вам действительно нужно.

Прочитайте оригинальную статью на The Daily Meal. Авторское право 2017. Следите за The Daily Meal в Твиттере.

Читать далее

LoadingЧто-то загружается.