Как избавиться от утреннего запаха изо рта
Как избавиться от утреннего запаха изо ртаПн — Пт 09:00 — 17:00 Сб — 9:00 — 14:00 020 8428 3769[email protected] 197 Headstone LaneHarrow HA2 6ND
Никто не любит утреннее дыхание. Это неловкая проблема, которая может заставить вас чувствовать себя застенчивым и подавленным — определенно не то, что вы хотите первым делом с утра! Тем не менее, почти у каждого в какой-то момент жизни было утреннее дыхание, и это можно исправить, если вы знаете, в чем причина. Итак, читайте дальше, чтобы узнать, что вызывает ваше утреннее дыхание, и сделайте первый шаг к более приятному утру!
Причины утреннего дыхания
Утреннее дыхание имеет несколько причин. К ним относятся:
- Плохая гигиена полости рта. Наиболее распространенной причиной неприятного запаха изо рта является отсутствие надлежащей гигиены полости рта. Это когда вы недостаточно чистите зубы, во рту скапливаются бактерии, из-за которых появляется неприятный запах.
- Курение. Табак — еще одна распространенная причина утреннего запаха изо рта. Ведь все слышали о запахе изо рта курильщика, который представляет собой неприятный запах химикатов и табака во рту курильщика.
- Сухость во рту. Слюна помогает предотвратить неприятный запах изо рта, потому что она убивает бактерии и смывает частицы пищи. Тем не менее, наше производство слюны естественным образом уменьшается в течение ночи, поэтому так много людей страдают от утреннего дыхания без очевидной причины.
- Лекарства. Некоторые лекарства вызывают сухость во рту, что, в свою очередь, приводит к неприятному запаху изо рта.
- Алкоголь. Еще одной причиной утреннего запаха изо рта является алкоголь. Все алкогольные напитки, такие как пиво и вино, вызывают неприятный запах изо рта, потому что вызывают сухость во рту.
- Еда. Конечно, некоторые продукты могут вызывать неприятный запах изо рта. Лук, чеснок и специи могут придать вашему дыханию неприятный запах, если вы съели их накануне вечером.
Лук, чеснок и специи могут придать вашему дыханию неприятный запах, если вы съели их накануне вечером.Решения для утреннего дыхания
Если у вас есть утреннее дыхание, не беспокойтесь — есть несколько простых способов избавиться от него.
- Чистите зубы. Первое, что вы должны сделать, это почистить зубы. Это позволит избавиться от любых частиц во рту, которые вызывают неприятный запах изо рта. Кроме того, многие зубные пасты имеют ароматизаторы, которые помогут замаскировать запах. Ваш рот будет чувствовать себя свежее в кратчайшие сроки!
- Прополощите рот жидкостью для полоскания рта. Если вы не можете сразу почистить зубы, лучше всего быстро прополоскать рот ополаскивателем. Это имеет три преимущества: смывает все остатки пищи, помогает скрыть неприятный запах изо рта, а также убивает бактерии, которые в первую очередь вызывают неприятный запах изо рта. Что не любить?
- Пить воду. Как объяснялось выше, частой причиной неприятного запаха изо рта является сухость во рту. Простое решение проблемы сухости во рту — выпить воды. Это мгновенно сделает ваш рот менее сухим и будет медленно увлажнять вас, пока вода проходит через ваше тело.
- Жевательная резинка. Если у вас есть под рукой жевательная резинка, вам повезло — это идеальная вещь, чтобы вызвать слюноотделение. Но по возможности старайтесь использовать жевательную резинку без сахара, так как она лучше для ваших зубов, чем жевательная резинка, содержащая сахар.
- Петрушка. Знаете ли вы, что петрушка может облегчить неприятный запах изо рта? Быстро пожуйте небольшую веточку петрушки — это быстрый и эффективный способ освежить дыхание.
- Берегите свои зубы. Если причиной неприятного запаха изо рта являются бактерии, решение состоит в том, чтобы просто улучшить свои привычки гигиены полости рта. Это означает чистку зубов два раза в день и чистку зубной нитью один раз в день.
Как объяснялось выше, частой причиной неприятного запаха изо рта является сухость во рту. Простое решение проблемы сухости во рту — выпить воды. Это мгновенно сделает ваш рот менее сухим и будет медленно увлажнять вас, пока вода проходит через ваше тело.
фактов об алкоголе | Контроль алкогольных напитков
Эквиваленты напитков
Стандартный напиток – это 12 унций пива, четыре унции вина или 1-1/4 унции дистиллированного спирта крепостью 80. Все они содержат примерно одинаковое количество чистого спирта (около 1/2 унции). Эти количества зависят от процентного содержания алкоголя по объему, и многие сорта пива, вина и спиртных напитков не соответствуют этому стандарту.
| Напиток | Размер напитка | Abv |
|---|---|---|
| Light Beer | 14 oz | |
| Regular Beer | 12 oz | 5.00% |
| Micro Brew | 9 oz | 6.70% |
| Белое вино | 5 унций | |
| Красное вино | 4 унции | 15,0% |
| 80 ПРЕДИТРЕНИЕ | 1,5 10089 | |
| 80 ПРЕДИТРЕНИЕ | ||
| 80.4 | 40,0% |
20%» data-order=»4.20%»> 4.20%
0%» data-order=»12.0%»> 12,0%
5 oz» data-order=»1.5 oz»> 1,5 1,5199Путь алкоголя через организм
Около пяти процентов выпитого алкоголя выводится из организма с мочой, потовыми железами и дыханием. Большая часть алкоголя должна быть расщеплена (метаболизирована) печенью, чтобы удалить его из организма. Печень метаболизирует алкоголь с очень постоянной скоростью, примерно один глоток в час. При избыточном содержании алкоголя в крови печень не может ускорить процесс детоксикации. Неметаболизированный алкоголь просто продолжает циркулировать в кровотоке. Это опьянение – когда в организме происходит накопление алкоголя.
Единственный способ вывести алкоголь из организма — дать печени достаточно времени для метаболизма алкоголя.
Холодный душ, свежий воздух, физические упражнения или черный кофе не помогут протрезветь. Время – единственное, что удалит алкоголь из организма (около часа на стандартный напиток).
Алкоголь не требует переваривания. Большая часть попадает в желудок. Около 20 процентов всасывается в кровоток через желудок. Остальные 80 процентов проходят в тонкий кишечник, где всасывание происходит быстрее. Пилорический клапан, отделяющий желудок от тонкой кишки, закрывается, когда в желудке находится пища (особенно белковая и жирная пища). Поэтому пища замедляет интоксикацию.
Концентрация алкоголя в крови
Количество алкоголя в организме измеряется как концентрация алкоголя в крови (BAC). BAC 0,08 процента эквивалентен 1/8 капли алкоголя на 1000 капель крови. Организм очень чувствителен к алкоголю. Человек с BAC 0,30 процента может впасть в кому, а BAC 0,40 процента может привести к смерти.
Как определить уровень алкоголя в крови человека? Вы не можете, если у вас нет специального оборудования, такого как алкотестер.
ABC не ожидает, что вы будете знать, каков уровень алкоголя в крови человека, но вы должны полагаться на то, как покупатель выглядит и ведет себя, чтобы определить, следует ли вам продавать ему алкогольные напитки.
| Проценты содержания алкоголя в крови | Воздействие повышенного уровня содержания алкоголя в крови на типичного человека | ||
|---|---|---|---|
| Нет видимых эффектов, небольшое повышение настроения. В Калифорнии вы будете признаны инвалидом на уровне 0,01 процента содержания алкоголя в крови, если вам меньше 21 года. 07 — .09 | Выраженное нарушение двигательного контроля, нечеткость зрения и выраженная потеря равновесия, начало дисфории (беспокойство, беспокойство) | ||
| .16 — .20 | Преобладает дисфория, может появиться тошнота, пьющий имеет вид «неряшливо пьяного» | ||
| Тяжелая интоксикация, требуется помощь при ходьбе, спутанность сознания, дисфория с тошнотой и небольшой рвотой | |||
| . 35 — .40 | Потеря сознания, на грани комы | ||
| Начало комы, вероятность смерти от дыхательной недостаточности |
01 — .03″ data-order=».01 — .03″> .01 — .03
«> Легкое нарушение равновесия, речи, зрения и контроля. В Калифорнии вы будете признаны инвалидом с уровнем содержания алкоголя в крови 0,08%, если вам больше 21 года. 13 — .15
25 — .30″ data-order=».25 — .30″> .25 — .30
40 & up» data-order=».40 & up»> .40 и вышеВоздействие алкоголя на организм
Алкоголь является депрессантом. Несмотря на первоначальное ощущение энергии, которую он дает, алкоголь влияет на суждения и запреты, замедляя время реакции.
Алкоголь также истощает запасы жидкости в организме и может вызвать чувство жажды. В результате тот, кто пьет, может продолжать пить больше.
Алкоголь вызывает расширение мелких кровеносных сосудов на поверхности кожи. Результатом этого является потеря тепла тела. Пьющий чувствует, что ему становится тепло, но на самом деле тело зябнет.
В норме печень поддерживает уровень сахара в крови, но при наличии алкоголя печень метаболизирует алкоголь, прежде чем выполнять другие функции.
Диабетики не единственные люди, которые должны знать об этом нарушении уровня сахара в крови. Для обычного человека последствием попадания алкоголя в кровь могут быть чувство голода, тошнота и похмелье, вызванные падением уровня сахара в крови.
Факторы, влияющие на интоксикацию
Алкоголь действует на каждого человека по-разному. Кроме того, на одного и того же человека в разных случаях она действует по-разному.
Ниже перечислены некоторые факторы, влияющие на скорость опьянения человека:
Пол – Алкоголь по-разному влияет на мужчин и женщин. У некоторых женщин воздействие алкоголя, как правило, сильнее и длится дольше. Это может быть связано с тем, что у женщин более высокий уровень эстрогена, жировых отложений и более низкий уровень воды в организме, чем у мужчин. Все это ограничивает количество алкоголя, абсорбируемого тканями и, таким образом, остающегося в кровотоке. Мужчины, с другой стороны, обычно имеют больше ферментов, расщепляющих алкоголь в желудке, прежде чем он всасывается в кровь.
Настроение – Алкоголь преувеличивает настроение человека. Человек, находящийся в депрессии, может впасть в серьезную депрессию во время употребления алкоголя. Люди, которые утомлены или находятся в состоянии стресса, опьянеют быстрее, чем люди, которые отдохнули и расслабились. Физическое, умственное или эмоциональное истощение усугубит нарушения, вызванные алкоголем.
Еда в желудке – Еда замедляет скорость интоксикации, потому что пилорический клапан на дне желудка закрывается во время пищеварения. Это предотвращает попадание алкоголя в тонкую кишку, где большая его часть всасывается. Лучшей пищей для замедления интоксикации являются жирные, белковые и жирные продукты, потому что они труднее перевариваются и дольше остаются в желудке. Например: мясные шарики, куриные крылышки, сыр, пицца, соусы, жареные блюда, начос и тако с говядиной.
Количество выпитого алкоголя – Чем больше человек выпивает алкоголя, тем больше его накапливается в крови, усиливая опьянение.
Печень может избавиться только от одного напитка в час.
Скорость употребления – Человек, который пьет быстро или глотками, опьянеет быстрее, чем человек, который пьет или пьет медленно, потому что он принимает большее количество алкоголя за тот же период времени.
Толерантность к алкоголю – Толерантность – это способность организма адаптироваться к токсичным веществам, таким как алкоголь. Толерантность варьируется от человека к человеку, но у некоторых от природы высокая толерантность, в то время как у других может развиться высокая толерантность в результате постоянного употребления алкоголя. Человек с высокой толерантностью может казаться другим трезвым, когда они крайне ослаблены.
Физическое состояние – Человек, находящийся не в форме, пьянеет быстрее, чем мускулистый. Жир не поглощает кровь, воду или алкоголь, в отличие от мышц.
Лекарства/наркотики – Смешивание алкоголя и лекарств/наркотиков может привести к серьезным физическим, поведенческим и медицинским осложнениям.