Как избавиться от запаха изо рта?
Неприятный запах изо рта – возможно, не самая большая проблема в жизни, но все же хлопот доставляет много. Несвежее дыхание абсолютно точно не поможет вам произвести приятное впечатление на знакомых, коллег и клиентов и явно не поспособствует налаживанию контактов – будь то карьера, личная жизнь или дружба. Конечно, запах изо рта не делает вас плохим человеком, но все же многие не смогут спокойно общаться с вами, игнорируя эту проблему. К счастью, от этой напасти нетрудно избавиться, если она не связана с проблемами со здоровьем.
Попрощаться с плохим запахом изо рта поможет тщательная гигиена и осознанный подход к своему питанию. Звучит серьезно, но на деле вам следует внести всего несколько корректировок в свой рацион и проводить в ванной на пару минут дольше. И даже если вам кажется, что проблема запаха изо рта не имеет к вам никакого отношения, все равно возьмите во внимание наши советы (возможно, вы просто чего-то о себе не знаете).
Используйте правильные средства для чистки зубов
1
Менять зубную щетку необходимо каждые два-три месяца, а то и чаще. Не советуем дожидаться того момента, когда она превратится в ершик для унитаза.
2
Вам нужна зубная нить. Не удастся обойтись одной зубной щеткой, если вы настроены обрести здоровую улыбку и свежее дыхание. Придется вооружиться еще и зубной нитью, чтобы с ее помощью извлекать остатки еды из трудно доступных мест. Пройдитесь ей между зубами, чтобы снизить риск появления кариеса. Кроме того, такая процедура укрепит ваши десна.
3
Скребок для языка – не беспокойтесь, это не инструмент для пыток. Это очень простой в использовании прибор, помогающий избавиться от налета на языке. После того, как почистите зубы, оставьте во рту немного пасты, возьмите скребок и пройдитесь им пару раз по языку по направлению от корня.
4
Зубная паста и ополаскиватель для рта.
Скорее всего, вы и так не обходитесь без этих вещей. Но нам не трудно напомнить вам о важности их использования. Выбирайте пасту с цинком, чтобы защитить зубы от кариеса и инфекционных заболеваний полости рта.5
Всегда держите под рукой жвачку. В экстренных случаях это отличный способ освежить дыхание и избавиться от микробов.
Скорее всего, вы и так не обходитесь без этих вещей. Но нам не трудно напомнить вам о важности их использования. Выбирайте пасту с цинком, чтобы защитить зубы от кариеса и инфекционных заболеваний полости рта.Соблюдайте режим гигиены
Закупиться всеми вышеупомянутыми средствами недостаточно. Нужно использовать их регулярно, а главное – с умом. Чистить зубы рекомендуется 2-3 раза в день, зубную нить использовать только перед сном, а скребок для языка – по утрам. И не забывайте про ополаскиватель для рта, чтобы быть уверенным в абсолютной чистоте своих зубов и свежести дыхания.
Пейте больше воды
Сейчас мы дадим вам еще один повод наладить свой питьевой режим: вода помогает бороться с несвежим дыханием. Когда ваш рот пересушен, на языке скапливается много бактерий, которые образуют налет и ухудшают запах изо рта.
Этим объясняется несвежее дыхание по утрам: пока вы спите, слюна практически не выделяется. Чтобы за ночь ваш рот не пересыхал, достаточно выпить стакан воды перед сном. Та же логика работает и в течение дня. Если вы пьете воду, отказываетесь от кофеина, алкоголя и сигарет, проблем с дыханием у вас возникнуть не должно.
Следите за питанием
Если вы любитель наесться лука или чеснока, у нас для вас плохие новости. Придется отказаться от продуктов с резким запахом (или все время сидеть дома). Кроме того, не советуем увлекаться слишком кислой и сладкой едой. Однако кардинально менять свой рацион питания не стоит. Это не обязательные, а скорее, крайние меры. К ним следует прибегнуть только в том случае, если все остальные способы справиться с запахом изо рта окажутся неэффективными. А это маловероятно.
Впервые опубликовано на сайте американского GQ.
Вероятно, вам также будет интересно:
Как ухаживать за зубами
Что делать, если у вас появилась первая седина
Как выглядели знаменитости 10 лет назад?
Фото: Giphy
Часто проверяете почту? Пусть там будет что-то интересное от нас.
5 способов избавиться от запаха изо рта | Здоровая жизнь | Здоровье
Ищем причину — Запахом изо рта страдают многие. Что это — болезнь или следствие плохой гигиены? — Это может быть следствием неуважения к личной гигиене. Если вы не умеете обращаться с зубной щеткой, ленитесь правильно чистить зубы, полоскать рот после приема пищи, то гнилостные бактерии устраивают в полости рта «шабаш», разрушая зубы, вызывая кариес, который ведет, в свою очередь, к еще более тяжелым последствиям: страдают корни зубов, затем процесс переходит на десны и другие участки слизистой рта. Второй причиной галитоза может стать заболевание желудочно-кишечного тракта: это кампилобактериоз (заболевание вызвано бактерией хеликобактер пиллори), дискинезия желчевыводящих путей, различные образования в брюшной полости, дисбиоз. Кстати, последняя проблема тянет за собой еще и кандидоз — грибы рода CANDIDA при дисбиозе прекрасно колонизируют все слизистые как в ЖКТ, так и в полости рта.
Поэтому, чтобы определиться с тактикой лечения, надо в первую очередь пройти полную диагностику: для этого надо провести биохимический анализ крови, сдать кровь на кампилобактериоз, гормональный статус, провести УЗИ брюшной полости, почек, посетить стоматолога, гастроэнтеролога, эндокринолога, а женщинам и гинеколога (чтобы исключить инфекции и вирусы).
— Может ли галитоз быть наследственным? Моя мама-педагог вынуждена была прикрывать рот рукой при разговоре. Теперь — то же со мной. Я репортер, а сын-восьмилетка тоже пугает тем, что изо рта у него бывает неприятный запах. У него с зубами порядок, у меня есть проблемы с коронками, лимон сбивает гнилостный запах, но ненадолго. Как с этой бедой бороться и побеждать?
— Если заболевание вызвано врожденным пороком желчного пузыря, если есть сахарный диабет, если гормональный статус нарушен так же, как у близких родственников (мамы, бабушки, отца и т. п.), то его можно считать наследственным. Если же галитоз вызван приобретенными заболеваниями и пороками, то и сам он не является наследственным.
Пять практических советов
1. Не останавливайтесь на зубах. Во время чистки не забывайте пройтись щеткой по внутренней поверхности щек, вдоль зубов и языку.
Часто оказывается достаточно почистить язык, чтобы устранить неприятный запах изо рта. На языке оседают бактерии и появляется налет, как и на деснах.
2. Эликсиры — не выход. Широко рекламируемые эликсиры и растворы для полоскания рта на деле совершенно не устраняют неприятный запах. Лучше чистить зубы, чем полоскать рот. Иначе вы получите тот же эффект, что и вспотевший человек, который, вместо того чтобы принять душ, использует дезодорант.
3. Выбирайте безалкогольные средства. Если вы страдаете сухостью во рту и собираетесь приобрести полоскания, то выбирайте растворы, которые не содержат много алкоголя — алкоголь сушит рот и усиливает неприятный запах.
4. Купите зубную нить. Чистка зубов зубной нитью — важное и в то же время простое действие, реально помогающее избежать запаха изо рта. При чистке только щеткой около 40% зубных поверхностей остаются не охваченными. Бактерии прекрасно размножаются и в межзубных промежутках. Стоматологи рекомендуют пользоваться зубными нитями раз в день.
5. Вспомните о народной медицине. С дурным запахом изо рта боролись еще в древности, поэтому народная медицина знает множество способов его устранения. К примеру, наши предки несколько раз в день полоскали ротовую полость настоями из полыни, ольхи или мяты, пили отвар, приготовленный из коры дуба, зверобоя, крапивы, ромашки и листьев березы, и ели свежие яблоки. А еще можно пожевать свежие листья обычной петрушки — она тоже освежает дыхание.
Интересно
По словам доктора Гарольда Катца, треть населения земли страдает дурным запахом изо рта. Катц, основатель клиники дыхания в Калифорнии (США), утверждает, что пища, которую мы едим, имеет непосредственное влияние на то, какой запах исходит из вашего рта.
Очевидно, что такие вещи, как чеснок, лук и карри, могут повлиять на дыхание непосредственно, так как они содержат сернистые соединения — именно они и являются причиной неприятного запаха. Но, как говорит Катц, есть и менее очевидные источники запаха, из-за которых наше дыхание становится невыносимым для окружающих.
Причиной могут также послужить такие продукты, как молоко, сыр и йогурт. «Они содержат белки, которые бактерии используют в качестве топлива для выделения запаха». Кроме этого на свежесть дыхания влияют и напитки.
Кофе — это кислотная жидкость, а бактерии обожают кислотную среду, так как в ней они быстрее размножаются. Конфеты и жевательная резинка, содержащие сахар, также являются источником проблем, потому что бактерии питаются сахаром.
Катц утверждает, что лучшее средство от неприятного запаха — выпивать от шести до восьми стаканов воды в день. Чай тоже помогает. Главный помощник в борьбе за свежее дыхание — слюна. Катц уверен:
— Слюна содержит кислород, который является естественным врагом бактерий. Чем больше слюны, тем свежее ваше дыхание.
Помогает и пища, содержащая много воды: сельдерей, огурцы, виноград, кабачки и морковь. Сочные ягоды, такие как арбуз и клубника, тоже защищают от бактерий, потому что стимулируют выработку слюны.
Смотрите также:
9 простых способов узнать, как пахнет у вас изо рта
1. Лизните внутреннюю часть запястья
Старайтесь сделать это средней частью языка, где скапливается больше бактерий. Подождите 5–10 секунд и понюхайте. Если запах вам не нравится, стоит почистить зубы или воспользоваться ополаскивателем. Но проводить данный тест сразу после чистки не стоит, так как он будет неинформативным.
2. Проведите пальцем ближе к корню языка
Этот метод будет более информативен, чем первый, если вы ухитритесь провести пальцем по самому корню языка. Подождите, пока слюна высохнет, и понюхайте ее. Пользуйтесь этим методом в течение дня, но не забывайте делать это чистыми руками!
3. Подышите в чистый стаканчик
Можно использовать также кружку, пластиковый контейнер или полиэтиленовый пакет. Глубоко вдохните и медленно выдохните через рот в емкость, максимально приблизив ее к лицу, затем резко вдохните носом. Оцените результат.
Кстати, дышать в кулак неэффективно, так как к запаху изо рта будет примешиваться запах собственных рук.
4. Используйте марлю
Протрите небольшим кусочком марли поверхность языка, оцените — то же чувствуют и ваши собеседники. Желтый налет расскажет вам о повышенной выработке сульфидов, а значит, и о запахе.
5. Снимите налет с языка
С помощью обычной ложки или специального скребка снимите часть налета с поверхности языка и оцените его. Чем темнее будет вещество в вашей ложке, тем вероятнее и наличие неприятного запаха.
6. Тест с зубной нитью
Проведите обычную чистку зубов с помощью специальной нити, а после понюхайте ее. Запах флосса будет полностью повторять ваш собственный: если он вам не нравится, воспользуйтесь щеткой.
7. Испытание с зеркалом
Встаньте перед зеркалом и максимально высуньте язык. Если на нем есть налет, то, вероятно, присутствует и неприятный запах. Помните, чем темнее налет, тем скорее надо воспользоваться щеткой и ополаскивателем для рта.
8. Попросите о помощи друга
Выберите человека, которому доверяете, и попросите максимально честно ответить на ваш вопрос. Возможно, вам потребуется прибегнуть к такой помощи несколько раз, чтобы окончательно успокоиться или все-таки отправиться к врачу.
9. Оцените привкус во рту
Чаще всего, если вам не нравится привкус во рту, то и запах будет не лучше. Однако не забывайте, что специфический вкус может быть временным, например, если вы съели что-то острое, пряное или сладкое. В такой ситуации вам поможет обычная жевательная резинка.
Иллюстратор Yekaterina Ragozina специально для AdMe.ru
Неприятный запах изо рта: причины и лечение
Галитоз или, иными словами, неприятный запах изо рта — весьма распространенная проблема, от успешности решения которой зависит комфорт при межличностном общении. Наиболее распространены так называемые стоматологические причины появления галитоза, однако в ряде случаев он может быть первым сигналом серьезных проблем со здоровьем.
НЕПРИЯТНЫЙ ЗАПАХ ИЗО РТА: ВОЗМОЖНЫЕ ПРИЧИНЫ
Наиболее распространенными причинами галитоза являются:
- Недостаточная гигиена ротовой полости. Неполноценная чистка зубов приводит к отложению большого количества налета, который оседает на зубах, деснах и языке. Представляя собой остатки пищи, разлагающиеся под воздействием микроорганизмов, он является самой частой причиной неприятного запаха изо рта.
- Наличие запущенного кариеса.
- Заболевания десен (пародонтит, гингивит и т.д.).
- Снижение секреции слюны (слюна выполняет функцию очищения полости рта, вымывая остатки пищи, именно поэтому уменьшение ее количества может стать причиной галитоза).
- Ряд заболеваний ЖКТ. К галитозу нередко приводят гастрит, язва желудка и некоторые другие патологии.
- Эндокринные нарушения. (К примеру, при наличии сахарного диабета изо рта пахнет ацетоном).
- Заболевания почек. (Одним из их симптомов также нередко является запах ацетона или рыбы).
- Регулярное употребление продуктов с резким запахом (например, лука или чеснока).
- Ряд инфекционных или бактериальных заболеваний (туберкулез, ангина и т.д.) Кроме того, к галитозу может приводить длительное ротовое дыхание (например, при заложенности носа).
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НЕПРИЯТНОГО ЗАПАХА ИЗО РТА
Чтобы распрощаться с галитозом, необходимо устранить точную причину его появления. Однако ввиду того, что примерно в 80% случаев неприятный запах появляется именно из-за проблем в полости рта, большинство пациентов в первую очередь обращаются к стоматологу.
Лечение неприятного запаха изо рта стоматологом включает в себя:
- проведение профессиональной чистки;
- санацию зубов;
- устранение воспалений десен;
- рекомендации по гигиене ротовой полости в домашних условиях.
Чтобы предотвратить появление галитоза, необходимо не менее двух раз в день очищать зубы и язык мягкой щеткой, применять ополаскиватели и зубную нить, полоскать рот водой после каждого приема пищи.
Кроме того, желательно отказаться от вредных привычек, наладить режим питания. Если по окончании стоматологического лечения при неукоснительном соблюдении рекомендаций врача галитоз быстро возникает вновь, рекомендуется наблюдение у специалистов узкого профиля (ЛОР-врача, гастроэнтеролога, эндокринолога и т.д.). При необходимости может проводиться микробиологическое исследование, а также другие диагностические процедуры. После постановки диагноза и эффективного лечения проблема довольно быстро проходит самостоятельно.
Как сохранить свежее дыхание во время путешествия?
Вы можете не совсем уверенно чувствовать себя во время путешествий, если столкнулись с проблемой появления неприятного запаха изо рта. Такая ситуация может вызвать неудобства в общении с рядом сидящими пассажирами из-за вашего не вполне свежего дыхания.
Необходимо разобраться в причинах, вызывающих
эту проблему. Даже если у вас ее нет, нужно знать, как можно сохранить свежее
дыхание во время путешествия вдали от дома, не нарушая привычных правил
самостоятельной гигиенической чистки полости рта.
Внезапное изменение качества вдыхаемого воздуха в сочетании с уменьшением слюноотделения и употребление нездоровой пищи во время перелетов могут вызвать ухудшение свежести вашего дыхания. Однако не стоит беспокоиться, так как есть способы и средства для простого решения этой проблемы.
Предлагаем несколько советов, которые помогут вам понять, как поддерживать свежее дыхание во время путешествий.
1. Отправляясь в дорогу, возьмите с собой зубную щетку и пасту
Чтобы сохранить свежее дыхание в дороге, берите с собой собственные принадлежности для привычных процедур. Никогда не полагайтесь на оснащение номера в отеле индивидуальными средствами гигиены для полости рта.
Имея свою зубную щетку и пасту, вы в любой момент можете почистить зубы, исключая скопление бактерий во рту. Именно эти бактерии вызывают неприятный запах.
Ваша зубная паста должна содержать достаточно фтора,
который сводит к минимуму риск развития кариеса и последующего разрушения зубов.
Можно также выбрать специальную пасту для устранения неприятного запаха изо
рта.
Это увеличит эффективность борьбы за свежее дыхания.
2. Не забывайте взять с собой флосс, а также очищайте язык во время каждой чистки зубов
Если вы серьезно заботитесь о здоровье зубов и боретесь с появлением неприятного запаха изо рта во время путешествия, убедитесь, что вы точно знаете, как обеспечить свежее дыхание в дороге:
- чистите зубы до и после еды. Это поможет избавиться от остатков пищи, зубного налета и бактерий – главных источников неприятного запаха изо рта;
- тщательно удаляйте все частицы еды из межзубного пространства с помощью флосса (зубной нити). Такое приспособление очень удобно в дороге.
Не забывайте очищать язык специальным скребком или зубной щеткой, чтобы смыть вредные бактерии с его поверхности. Если не чистить язык ежедневно, запах изо рта может быстро стать не приятным.
3. Возьмите с собой специально средство для ополаскивания полости рта
Чтобы поддерживать свежее дыхание во время
путешествия, носите с собой оральный спрей или ополаскиватель.
Антибактериальный спрей – отличное средство для устранения и контроля роста
бактерий, вызывающих неприятный запах во рту.
Также удобно иметь под рукой антисептические ополаскиватели, которые эффективно справляются с бактериями и защищают зубы от разрушения, восстанавливая свежее дыхание. Ополаскиватели сводят к минимуму образование зубного налета и помогают предотвратить воспаление десен.
4. Жевательная резинка без сахара
Если у вас появился неприятный запах изо рта во время путешествия, воспользуйтесь жевательной резинкой без сахара. Для этой цели подойдут жвачки, содержащие ксилит. Этот вид жевательной резинки поможет восстановить свежее дыхание за счет:
- увеличения выработки слюны, смывающей зубной налет естественным образом;
- снижения распространения бактерий во рту.
Среди множества брендов жевательных резинок вы легко сможете найти нужный продукт и взять его с собой в дорогу.
5. Поддерживайте водный баланс в организме
Сохранение гидратации (увлажнения организма)
способствует минимизации проблемы с неприятным запахом изо рта.
Вода помогает
смывать с зубов частицы пищи, зубной налет и бактерии, сохраняя свежее дыхание.
Потребление воды в достаточном количестве защитит вас от сухости во рту и позволит увеличить выработку слюны – эффективного средства для борьбы с зубным налетом и вредными бактериями, провоцирующими неприятный запах.
Самым главным шагом на пути к сохранению здорового зубного ряда и свежего дыхания является посещение стоматологического кабинета накануне путешествия.
Запишитесь на консультацию к стоматологам нашего
центра. Опытные специалисты клиники проведут осмотр ваших зубов, при
необходимости выполнят терапевтические мероприятия и профессиональную чистку зубов.
Это позволит удалить зубные камни и налет из труднодоступных мест. Исходя из состояния ваших зубов и десен, наши
стоматологи дадут вам индивидуальные рекомендации как сделать дыхание свежим,
находясь в дороге. Такие процедуры и советы позволят укрепить здоровье ваших
зубов и повысить эффективность самостоятельной гигиены рта во время
путешествия.
Решение проблемы неприятного запаха изо рта (галитоза)
Под словом галитоз понимают неприятный устойчивый запах из ротовой полости, который нельзя устранить с помощью традиционных средств гигиены или профилактики.
Галитоз не является собственно заболеванием, как таковым. Он представляет собой некий индикатор наличия патологических изменений в организме человека, которые требуют медицинского вмешательства для поддержания здоровья. Несвежее дыхание провоцируют летучие соединения, которые содержатся в выдыхаемом нами воздухе. Именно они насыщают его неприятным запахом.
Современная медицина различает две условные группы причин образования неприятного запаха изо рта:
— местные причины – их связывают с состоянием ротовой полости;
— общие причины – отображают общее состояние организма.
Галитоз может проявляться в следующих случаях: при голодании, при приеме каких-либо лекарственных препаратов, табакокурении; ношении протезов; при употреблении алкогольных напитков.
Стоит заметить, что все вышеперечисленные факторы являются сугубо временными.
Истинный галитозпроявляется в таких случаях как: неудовлетворительная гигиена ротовой полости; кандидоз; гингивит; ксеростомия; пародонтит; кариес.
Галитоз может возникнуть при: патологии пищеварительной системы; может быть связан с онкологическими заболеваниями, с дисфункцией желчевыводящих путей и печени, с заболеваниями дыхательных путей.
Неудовлетворительное гигиеническое состояние полости рта, обусловленное плохим уходом за языком, зубами, ортодонтическими и/или ортопедическими конструкциями является одной из причин галитоза. Накапливание остатков пищи приводит к процессам гниения путем создания благоприятной среды для жизнедеятельности различных микроорганизмов. В итоге создаются сернистые соединения, придающие дыханию крайне неприятный запах.
Ксеростомия — это сокращение вырабатываемого количества слюны слюнными железами.
В результате нарушается естественный процесс самоочищения ротовой полости, создавая благоприятные условия для размножения самых разнообразных микроорганизмов. Причиной развития этого состояния могут быть принимаемые человеком медикаментозные препараты или же ротовое дыхание, как следствие нарушения носовой циркуляции воздуха.
К развитию галитоза может привести также и социальный фактор, влияющий на уровень жизни человека, особенно на его питание. Сюда же стоит отнести и наличие в организме системных заболеваний. Именно питание формирует или упраздняет в ротовой полости неблагоприятные либо диаметрально противоположные условия галитозу. Диета также играет роль в формировании свежего дыхания: она должна быть богатой на белки, мясные или молочные продукты. Это обогащает ротовую полость и создает приемлемые условия в оральной среде, которая продуцирует сернистые летучие соединения. Если диета будет богата на углеводы, то соответственно произойдет ингибирование выработки таких соединений.
Одним из первых утренних провокаторов несвежего дыхания является – кофе. При его частом и ритуальном использовании появляется так называемое «кофейное дыхание».
Напитки, содержащие газ, сладкие, подслащенные заменителями сахара могут также спровоцировать оральный галититоз.
Алкоголь, его присутствие в пиве, вине или же более крепких напитках, с экстремальной скоростью усиливает сухость в ротовой полости, тем самым снижает ее защитные возможности и способствует активному развитию анаэробных микроорганизмов. Именно сухость слизистой оболочки приводит к появлению на ее поверхности протеинов плазмы, которые являются дополнительным источником, продуцирующим летучие сернистые соединения.
Голодание. Вовремя дефицита поступления в организм человека питательных веществ происходит утилизация им эндогенных запасов. Такой процесс также может оказаться провокатором неприятного запаха из ротовой полости в результате образования продуктов метаболизма.
В этом случае гигиена рта от проблемы не избавит. Как правило, так называемое «голодное дыхание» будет присутствовать до первого приема пищи. Сюда же стоит отнести скудное или редкое питание, которые могут быть обусловлены недоступностью пищи либо диетами, направленными на снижение веса.
Табакокурение. Сам по себе неприятный запах вызывают продукты горения, никотин, а также значительное уменьшение количества кислорода в ротовой полости. Курение также приводит к развитию кариеса, воспалительных процессов и отложению зубного камня.
Гормональные колебания у женщин во время месячного цикла. Такое дыхание получило название «менструального» из-за изменений в соотношении и концентрации половых гормонов, которые отражаются также на свойствах самой слюны. В такие дни она становится более вязкой и менее обильной, а также снижается уровень содержания в ней кислорода.
Нервное напряжение, стресс.В момент перенесения любой стрессовой ситуации возможен изо рта неприятный запах, который исчезает сразу же после спада эмоционального напряжения.
Такой эффект достигается значительным снижением саливации, что и провоцирует транзиторный оральный галитоз.
Применение лекарственных средств также провоцирует изменение в балансе микрофлоры ротовой полости.
Причиной возникновения галитоза могут выступать изменения соматического характера, в носу, придаточных пазухах, гортани, бронхо-легочной системе, газы, поднимающиеся из желудочно-кишечного тракта, нарушения в обмене веществ.
Лечение галитоза
Поскольку галитоз не является заболеванием, а всего лишь информирует о нарушениях в организме, то первостепенным заданием будет нахождение источника его продуцирующего. Естественно, что все начинается из стоматологического кресла и гигиены ротовой полости. Если стоматолог не обнаруживает со своей стороны никаких видимых причин, то начинается долгий путь исследований и анализов, направленных на поиски первопричины. Лечение будет зависеть непосредственно от источника галитоза.
Если причиной плохого запаха изо рта являются болезни внутренних органов, то заниматься самолечением ни в коем случае нельзя. Обязательно нужно обратиться к врачу.
Будьте здоровы!
Врач стоматолог-терапевт
ГУЗ «Липецкая городская стоматологическая поликлиника № 1»
Ирина Александровна Федоренко
Неприятный запах изо рта кошки и что с этим поделать
Мы все привыкли чистить зубы по два раза в день, а в перерывах ещё и освежать дыхание при помощи ополаскивателей, тик-таков и жевательных резинок. Однако нашим питомцам такая гигиена неведома. Большинство из них не подвергается чистке зубов ни разу в жизни. Неудивительно, что порой изо рта наших питомцев можно ощутить не самый приятный аромат. Так что же его вызывает и как с ним можно бороться?
Причина плохого запаха изо рта у кошек
Одной из самых распространённых причин неприятного запаха изо рта кошек является наличие зубных камней. Даже один крошечный камень уже приводит к появлению дурного аромата! А по сравнению с «человеческими» зубными камнями, кошачьи появляются намного быстрее. Зубные камни портят, расшатывают зубы, способствуют появлению трещин в зубах и проблем с дёснами, в том числе их кровоточивости. Зуб, поражённый этой напастью, спустя определённый период времени просто-напросто выпадает.
А вот кариесу кошки не подвержены. Так что если у вашей кошки неприятно пахнет из пасти, и вы уверены, что проблем с желудком у неё нет, то вероятнее всего, причина запаха – зубные камни.
Ещё одна причина появления отталкивающего запаха – заболевания желудка и печени. Если с этими органами что-то не в порядке, то вы наверняка ощутите неприятный запах изо рта питомца. Заболевания этих систем зачастую сопровождаются и другими симптомами, например, проблемами с шерстью.
И, конечно, неприятный запах изо рта кошки может появляться в том случае, если она съела что-то не то.
Кошки, конечно, более щепетильны, чем собаки, и их не привлекают собственные отходы (которые и являются очень распространённой причиной появления дурного запаха изо рта у собак), но и помимо них кошка может найти что-то, что подарит ей плохой запах из пасти. Даже простая рыба, а в особенности — минтай, способна привести к таким последствиям.
Что нужно делать с неприятным запахом изо рта кошки?
Ваши действия должны быть обусловлены причиной, вызывающей дурной запах. Поэтому первое, что необходимо сделать – определить точную причину этого явления. Для того, чтобы выяснить, что вызывает запах, придётся проконсультироваться с ветеринаром. Если он установит, что проблем с зубами у кошки нет, то нужно будет исключить проблемы с желудком и печенью. Для этого придётся сдать различные анализы – биохимию крови, УЗИ, эндоскопию. Определяет необходимость проведения анализов ветеринарный врач.
Если в ветеринарной клинике было установлено наличие зубных камней у кошки, то придётся лечить эту проблему чисткой.
Очищение зубов от камней может происходить двумя способами: вручную и ультразвуковым методом.
Удаление зубных камней вручную – неприятный процесс как для животного, так и для ветеринарных врачей. Большинство кошек неодобрительно относятся ко вмешательству в свой организм, а потому врачи рискуют быть украшены боевыми шрамами, глубокими царапинами и следами от кошачьих зубов. Вы сами наверняка проходили через эту процедуру и помните, насколько она неприятна. И если вы можете заставить себя потерпеть ради собственного здоровья, то убедить в этом кошку не получится.
Ультразвуковой метод чистки зубов дороже, но и эффективнее. При нём животных приходится подвергать общему наркозу, так как им неприятен звук, издаваемый аппаратом. Зато в результате чистки у кошек становятся чистые зубки безо всяких проблем, в том числе без неприятного запаха.
Если же врач установил, что причина отталкивающего аромата кроется в желудке у питомца, то необходимо будет следовать обозначенной им схеме лечения и давать своей кошке необходимые лекарства.
Не исключено, что врач также порекомендует вам особую диету для кошки.
В том случае, если запах изо рта преследует вашего пушистого любимца постоянно и вы точно определили, что проблем с зубами и желудком у него нет, то единственный способ борьбы с этим явлением – правильная гигиена.
Меры профилактики появления неприятного запаха
Для того, чтобы уменьшить риск возникновения зубных камней, проблем с желудком и дурного запаха из пасти животного в целом, следует:
- Не поить кошку водой из крана. Если бы заботитесь о своём питомце, то не ленитесь наливать ему кипячёную или фильтрованную воду.
-
Чистить зубы животного раз в два дня. Для этого можно воспользоваться специальной щёткой и пастой, продающимися в зоомагазинах. Пасты и щётки, предназначенные для людей, не подходят: они слишком жёсткие и могут повредить дёсны животного. Большинство «кошачьих» паст производятся со вкусами, приходящимися по душе нашим питомцам – например, мяса или рыбы. А если под рукой не оказалось специальных паст и щёток, можно просто намотать на палец бинт, капнуть немного слабого раствора соды или 3% перекиси водорода и пальцем почистить кошачьи зубы.
- Давать кошке специальные корма. Многие производители создают корма, предназначенные для уменьшения риска возникновения зубных камней и других проблем.
- Вовремя делать необходимые прививки от инфекционных заболеваний. Именно они чаще всего вызывают проблемы с желудком, а значит – и запах изо рта.
- Следить за рационом питомца. Не давайте ему то, что может навредить его организму в какой-либо мере. Даже если он очень это выпрашивает.
А если под рукой не оказалось специальных паст и щёток, можно просто намотать на палец бинт, капнуть немного слабого раствора соды или 3% перекиси водорода и пальцем почистить кошачьи зубы.
11 способов улучшить запах изо рта
11 способов, чтобы ваше дыхание всегда хорошо пахло
Кто не хочет весь день дышать поцелуями? Иметь удивительно пахнущее дыхание может быть проще, чем вы думаете.
1.
Сбалансированная диета с ограничением углеводовСоблюдайте сбалансированную диету, включающую белки и жиры, ограничивая потребление углеводов. Когда вы едите жирную пищу, образуются кетоны.Эти кетоны остаются в желудке и начинают ферментировать; Таким образом, создается неприятный запах, который может вернуться в рот через пищевод. По этой причине добавление в свой рацион здоровых углеводов необходимо, чтобы помочь сбалансировать жиры в желудке и улучшить запах изо рта. Полезные углеводы включают морковь, брокколи, свежие фрукты и сладкий картофель.
2. Ешьте хрустящие, здоровые продукты
Употребляя продукты с твердой консистенцией, вы можете удалить продукты, застрявшие между зубами; Кроме того, вы удаляете бактерии, которые размножаются в этих застрявших продуктах.Эти бактерии являются причиной того, что зубы кажутся нечеткими, когда вы проводите по ним языком. Употребление продуктов с твердой текстурой похоже на чистку зубов: эти продукты включают сельдерей, яблоки и морковь.
3. Ешьте свою зелень
Ешьте зеленые овощи. Эти овощи создают щелочную среду, которая уравновешивает ваше тело, противодействуя кислоте, вызывающей неприятный запах изо рта.
4. Вода смазывает рот
Вода держит бактерии во рту под контролем.Чтобы ваше тело функционировало в лучшем виде и ваше дыхание было более свежим, вы должны выпивать 48 унций h30 каждый день. Газированные напитки, напитки в бутылках (ледяной чай) и спортивные напитки часто консервируются с использованием лимонной кислоты: лимонная кислота способствует появлению неприятного запаха изо рта и стирает зубную эмаль. Сода очень кислая, настолько кислая, что может отрывать краску со стены; Поэтому сократите потребление этих напитков и вместо этого пейте воду.
5. Листья петрушки или мяты
Листья петрушки и мяты естественным образом освежают дыхание.Положите пару штук в пакет для сэндвичей, чтобы можно было жевать их несколько раз в течение дня. Листья мяты освежают дыхание, увеличивая ежедневное потребление зелени.
Хлорофилл петрушки подавляет образование во рту соединений серы (сероводорода), которые вызывают запах тухлых яиц изо рта; кроме того, метилмеркаптан (сероорганическое соединение) может вызывать запах тухлой капусты изо рта.
6. Очистите язык
Бактерии прилипают к вкусовым рецепторам и выделяют побочный продукт, создающий неприятный запах.Используя зубную щетку или скребок для языка, бактерии удаляются, и побочные продукты больше не беспокоят. Кроме того, удаление бактерий снижает вероятность образования зубного налета.
7. Ежедневная чистка зубной нитью
Чистка зубной нитью может показаться неважной задачей, отнимающей много времени, этот дополнительный шаг необходим в поисках уничтожения бактерий и предотвращения образования налета на зубах. Чистка зубной нитью может вытеснить продукты, недоступные зубной щетке. У людей, которые не пользуются зубной нитью регулярно, между зубами застряла еда, которая питает бактерии.Чем здоровее бактерии во рту, тем хуже будет дыхание.
8. Избегайте употребления табака — сделайте сигареты делом прошлого
Курение сушит ткани тела, в том числе ротовую полость. Никотин в сигаретах сжимает кровеносные сосуды; таким образом, прерывая естественный отток слюны. Сочетание этих двух факторов нарушает способность ротовой полости нормально функционировать, что приводит к неприятному запаху изо рта. Если вы курите, бросьте, а если не курите, никогда не начинайте.
9. Используйте жидкость для полоскания рта без спирта с цинковыми соединениями, включенными в список ингредиентов
Поддержание влажности во рту помогает смыть бактерии и неприятные запахи, вызывающие кариес. Ополаскиватели на спиртовой основе сушат рот, что в конечном итоге приводит к неприятному запаху изо рта. Вы можете создать свой собственный ополаскиватель для рта без спирта, смешав одну столовую ложку пищевой соды с одной чашкой теплой воды. Добавьте несколько капель эфирного масла мяты перечной. Пищевая сода — это натуральный антибактериальный продукт, который может заменить жидкость для полоскания рта, освежив дыхание.
10. Жуйте жевательную резинку без сахара, содержащую ксилит
Жевательная резинка способствует удалению бактерий из полости рта за счет увеличения выработки слюны; однако выбор сорта без сахара жизненно важен, потому что в противном случае сахар в жевательной резинке будет кормить бактерии, которые уже находятся во рту, что приведет к неприятному запаху изо рта. Подсластитель Ксилитол обладает антибактериальным действием; следовательно, он помогает бороться с кариесами и бактериями, а также улучшает здоровье полости рта.
11. Соблюдайте правила чистки зубов
Еще один способ борьбы с неприятным запахом изо рта — это регулярно посещать стоматолога и каждые два года чистить зубы.
Если у вас неприятный запах изо рта, который не проходит, возможно, вы имеете дело с чем-то более серьезным, и вам следует посетить стоматолога. В Центре современной стоматологии Espinal & Willis — Carolinas мы можем разобраться в корне проблемы, чтобы ее можно было решить.
Чтобы узнать больше и назначить встречу, свяжитесь с нашим офисом сегодня.
Свяжитесь с Espinal & Willis — Центр современной стоматологии Каролины сегодня, чтобы запланировать чистку зубов и осмотр.Мы с нетерпением ждем возможности служить вам. Позвоните нам сегодня по телефону 803.327.4166!
Пищевая сода, уксус и др.
Обзор
Некоторые люди уверены, что у них неприятный запах изо рта, когда их дыхание полностью нейтральное. У других ужасное дыхание, и они этого не знают. Может быть трудно учуять собственное дыхание, не говоря уже о его запахе.
Попросите кого-нибудь, кому вы доверяете, высказать честное мнение — где-нибудь в середине дня, а не сразу после того, как полировать бутерброд с тунцом с дополнительным луком.
Если ваши подозрения подтвердились и у вас проблемы с дыханием, не волнуйтесь. Есть много домашних средств, которые устраняют неприятный запах изо рта. Рассмотрим некоторые из них подробнее.
Неприятный запах изо рта обычно возникает изо рта, где всегда присутствуют бактерии. Когда вы едите, кусочки пищи застревают в зубах. На этих кусочках пищи растут бактерии, выделяя сернистые соединения с неприятным запахом.
Самая частая причина неприятного запаха изо рта — плохая гигиена полости рта. Если вы не пользуетесь щеткой и зубной нитью часто, бактерии во рту продолжают расти, а на зубах образуется тонкая бактериальная пленка, известная как зубной налет.Если зубной налет не счищать по крайней мере два раза в день, он производит неприятный запах и приводит к другому неприятному процессу — кариесу.
Все продукты застревают в зубах, но некоторые продукты, такие как лук и чеснок, чаще вызывают неприятный запах изо рта. При переваривании этих продуктов в кровоток попадают соединения серы. Когда кровь достигает ваших легких, это влияет на ваше дыхание.
Хотя более 90 процентов случаев неприятного запаха изо рта возникает изо рта, иногда источник проблемы исходит из других частей тела.
Это может быть результатом кислотного рефлюкса, который приводит к частичному срыгиванию жидкости с неприятным привкусом. Другие возможные причины включают инфекции, осложнения диабета и почечную недостаточность. Переход на новую диету, например кето-диету, также может вызвать определенный запах изо рта.
Хорошая гигиена полости рта
Согласно исследованиям, плохая гигиена полости рта является наиболее частой причиной неприятного запаха изо рта. Предотвращение образования зубного налета — ключ к поддержанию здоровья рта. Вам следует чистить зубы зубной пастой с фтором в течение двух минут не реже двух раз в день (утром и вечером).
Некоторые люди считают, что чистка зубов после каждого приема пищи необходима для предотвращения кариеса и неприятного запаха изо рта. Чтобы предотвратить рост бактерий на застрявших в зубах кусочках пищи, пользуйтесь зубной нитью не реже одного раза в день.
Бактерии также могут накапливаться на языке, вызывая неприятный запах.
Практика, известная как соскабливание языка, может помочь вам удалить этот тонкий слой пленки. Используя зубную щетку или специальный скребок для языка, чистите или чистите язык не реже одного раза в день. Узнайте больше о том, почему вам следует чистить язык.
Петрушка
Петрушка — популярное народное средство от неприятного запаха изо рта. Его свежий запах и высокое содержание хлорофилла позволяют предположить, что он обладает дезодорирующим эффектом. Исследования (которые, однако, не проводились на дыхании человека) показали, что петрушка может эффективно бороться с вредными соединениями серы.
Чтобы использовать петрушку от неприятного запаха изо рта, жуйте свежие листья после каждого приема пищи или купите диетическую добавку с петрушкой здесь.
Ананасовый сок
Многие люди считают, что ананасовый сок является самым быстрым и эффективным средством от неприятного запаха изо рта.Хотя нет никаких научных доказательств, подтверждающих эту теорию, отдельные сообщения предполагают, что она работает.
Выпивайте стакан органического ананасового сока после каждого приема пищи или жуйте ломтик ананаса в течение одной-двух минут. Также важно не забыть после этого прополоскать рот от сахара во фруктах и фруктовом соке.
Вода
Исследования показывают, что сухость во рту часто вызывает неприятный запах изо рта. Слюна играет очень важную роль в поддержании чистоты рта. Без него бактерии процветают.
Ваш рот естественным образом сохнет во время сна, поэтому утром обычно дыхание ухудшается.
Предотвратите сухость во рту, поддерживая водный баланс тела. Питьевая вода (без кофеина или сладких напитков) в течение дня способствует выработке слюны. Старайтесь выпивать не менее восьми стаканов воды в день.
Йогурт
Йогурт содержит полезные бактерии, называемые лактобациллами. Эти полезные бактерии помогают бороться с вредными бактериями в различных частях тела, например в кишечнике.
Исследования показывают, что йогурт может также уменьшить неприятный запах изо рта.
Исследование показало, что после шести недель употребления йогурта у 80% участников неприятный запах изо рта уменьшился. Пробиотики в йогурте эффективны для уменьшения неприятного запаха изо рта.
Чтобы использовать йогурт для борьбы с неприятным запахом изо рта, ешьте хотя бы одну порцию в день простого обезжиренного йогурта.
Молоко
Молоко — хорошо известное лекарство от неприятного запаха изо рта. Исследования показывают, что употребление молока после употребления чеснока может значительно улучшить «чесночное» дыхание.
Чтобы использовать этот метод, выпейте стакан молока с низким или полным содержанием жира во время или после еды, содержащей продукты с сильным запахом, такие как чеснок и лук.
Семена фенхеля или аниса
С древних времен семена фенхеля и аниса использовались для освежения дыхания. В некоторых частях Индии жареные семена фенхеля до сих пор используются в качестве «мукхва» или освежителей рта, чтобы очистить послеобеденное дыхание.
Они сладкие на вкус и содержат ароматические эфирные масла, придающие дыханию свежий аромат.
Семена фенхеля и аниса можно есть без добавок, жареные или покрытые сахаром.
Апельсин
Апельсины не только служат полезным десертом, но и способствуют соблюдению гигиены полости рта.
У многих людей неприятный запах изо рта возникает из-за того, что они не вырабатывают достаточно слюны, чтобы смыть дурно пахнущие бактерии. Исследования показывают, что витамин С помогает увеличить выработку слюны, что помогает избавиться от неприятного запаха изо рта. Этим витамином богаты апельсины.
Цинк
Соли цинка, входящие в состав некоторых жидкостей для полоскания рта и жевательных резинок, могут нейтрализовать неприятный запах изо рта. Цинк снижает количество сернистых соединений в дыхании.Исследования показали, что регулярное полоскание раствором, содержащим цинк, может быть эффективным для уменьшения неприятного запаха изо рта как минимум на 6 месяцев.
Попробуйте цинковую жевательную резинку, предназначенную для людей с сухостью во рту. Вы также можете найти пищевые добавки с цинком в местной аптеке или купить их здесь.
Зеленый чай
Зеленый чай — эффективное домашнее средство от неприятного запаха изо рта. Исследования показывают, что зеленый чай обладает дезинфицирующими и дезодорирующими свойствами, которые могут временно освежить дыхание.Мята оказывает схожее действие, поэтому чашка зеленого мятного чая может быть идеальным освежителем дыхания.
Заварите две чашки чая перед сном и поставьте в холодильник на ночь. Налейте прохладный чай в бутылку с водой и включите его. Медленно пейте его в течение дня. Купите здесь зеленый мятный чай.
Яблоки
Одно исследование показало, что сырые яблоки обладают сильным действием против чесночного дыхания. Некоторые натуральные соединения, содержащиеся в яблоках, нейтрализуют зловонные соединения чеснока. Это особенно полезно для людей, у которых задерживается дыхание чеснока, потому что он нейтрализует соединения в кровотоке, а не просто дезодорирует ротовую полость.
Домашний ополаскиватель для рта с пищевой содой
Исследования показали, что пищевая сода, также известная как бикарбонат натрия, может эффективно уничтожать бактерии во рту. Исследования показывают, что зубные пасты, содержащие высокую концентрацию пищевой соды, эффективно уменьшают неприятный запах изо рта.
Чтобы приготовить жидкость для полоскания рта из пищевой соды, добавьте 2 чайные ложки пищевой соды в 1 стакан теплой воды. Полощите рот жидкостью для полоскания рта не менее 30 секунд, прежде чем выплюнуть ее.
Домашний ополаскиватель для рта с уксусом
Уксус содержит натуральную кислоту, называемую уксусной кислотой.Бактерии не любят расти в кислой среде, поэтому жидкость для полоскания рта с уксусом может уменьшить рост бактерий.
Добавьте 2 столовые ложки белого или яблочного уксуса в 1 стакан воды. Перед тем, как выплюнуть, полощите горло не менее 30 секунд.
Советы, как хорошо пахнуть изо рта
Все мы время от времени испытываем зловонное дыхание.
Независимо от того, является ли причиной ваша диета или общая гигиена полости рта, неприятный запах изо рта случается чаще, чем вам хотелось бы.
Ниже мы дадим вам несколько советов, как избежать неприятного запаха изо рта.
Очистите язык.
Среди основных источников неприятного запаха изо рта можно упомянуть анаэробных бактерий. Во рту живут миллионы бактерий, некоторые из которых могут жить и размножаться без кислорода. Эти бактерии выделяют сернистые соединения, вызывающие неприятный запах изо рта, путем вытеснения выдыхаемого воздуха.
Чтобы справиться с этой проблемой, мы рекомендуем использовать скребок для языка для уничтожения бактерий, или вы также можете чистить язык зубной щеткой каждый день утром.
Используйте жидкость для полоскания рта, насыщенную кислородом.
Поскольку анаэробные бактерии ненавидят кислород, вы можете использовать насыщенный кислородом жидкость для полоскания рта или пищевую соду, чтобы быстро их убить.
При использовании жидкости для полоскания рта важно полоскать горло в течение 30-60 секунд , чтобы попасть на заднюю стенку горла и внутреннюю часть щек. Если вы используете пищевую соду, мы рекомендуем использовать ее один раз в неделю.
Сохраняйте водный баланс.
Обезвоживание снижает выработку слюны, которая является основной причиной неприятного запаха изо рта.Кроме того, питьевая вода предотвращает застревание пищи и уничтожает бактерии.
Ешьте здоровую хрустящую пищу.
Текстура яблок, сельдерея, моркови и ананаса помогает очищать зубы, удалять остатки пищи между зубами и уничтожать бактерии.
Ешьте продукты с пробиотиками.
Употребление в пищу пробиотических продуктов, таких как кефир, кимчи или йогурт, приносит в кишечник полезные бактерии. Когда в кишечнике есть полезные бактерии, меньше места для плохих бактерий, которые являются основной причиной неприятного запаха изо рта.
Жуйте свежие листья мяты или петрушку, чтобы освежить дыхание.
Не смейтесь, потому что это работает! Мята освежит дыхание, а петрушка содержит хлорофилл. При жевании у вас также выделяется слюна, которая удаляет бактерии и борется с плохим здоровьем.
Чистите зубы и пользуйтесь нитью не реже одного раза в день.
Как вы, возможно, знаете, чистка зубов, а также использование зубной нити необходимы для приятного запаха изо рта. Действительно, зубная нить может помочь вам удалить бактерии и избавиться от пищи, застрявшей в зубах.
Бросьте курить.
Очевидно, что курение оставляет неприятный запах изо рта. Более того, курение может повлиять на вашу иммунную систему, что может снизить способность вашего организма убивать вредные бактерии (ответственные за плохое здоровье).
6 простых домашних средств от неприятного запаха изо рта
Попробуйте одно из этих домашних средств от неприятного запаха изо рта.
Мы все это испытали: неприятное ощущение, что наше дыхание не так свежо, как должно быть. Ежегодно американцы тратят миллионы долларов на жидкость для полоскания рта, мятные конфеты и т. Д.чтобы защититься от оскорблений коллег, друзей и семьи своим невыносимым дыханием.
Но для того, чтобы сохранить свежесть дыхания, не всегда нужно идти в отдел личной гигиены в местном магазине. Лекарство может быть под рукой, прямо в вашем собственном шкафу.
Вот шесть простых домашних средств от неприятного запаха изо рта, которые стоит попробовать.
Попробуйте одно из этих средств от неприятного запаха изо рта:
1. Полоскание соленой водой
Естественный способ мгновенно освежить дыхание — полоскать рот соленой водой.Просто добавьте немного соли в стакан с теплой водой, хорошо перемешайте, полощите раствор вокруг рта и зубов в течение 30 секунд и повторите. Плохой запах исчез!
2. Гвоздика
Гвоздика также мгновенно освежает дыхание и делает его по-настоящему сладким.
Еще одно преимущество гвоздики заключается в том, что она помогает бороться с вредными бактериями во рту, которые могут вызывать кариес. Итак, просто сосите несколько зубчиков несколько раз в день. (Но не используйте гвоздичное масло или измельченную гвоздику — они слишком сильные и могут вызвать ожоги.)
3. Яблочный уксус
Если вы хотите избавиться от неприятного запаха изо рта, вызванного употреблением лука и чеснока, это легко сделать с помощью яблочного уксуса. Добавьте немного в стакан воды и слегка полощите рот. Эта натуральная жидкость для полоскания рта нейтрализует запах и мгновенно освежит ваше дыхание.
4
. Ешьте фрукты и овощи Еще один естественный и простой способ освежить дыхание — просто съесть хрустящую закуску, например яблоко, сельдерей или морковь.Эти фрукты и овощи действуют как естественные зубные щетки и помогают удалить вызывающие запах бактерии, застрявшие на ваших зубах. Кроме того, они стимулируют выработку слюны, что также помогает бороться с неприятным запахом изо рта.
5. Сделайте свой собственный ополаскиватель для полости рта без спирта
Большинство ополаскивателей для рта, отпускаемых без рецепта, содержат спирт, который сушит ваш рот и способствует проникновению бактерий. Вот простой рецепт, который вы можете попробовать для приготовления собственного ополаскивателя из ингредиентов у вас, вероятно, уже есть на вашей кухне.
Средства от неприятного запаха изо рта: попробуйте домашнюю жидкость для полоскания рта без спирта.
6. Масло чайного дерева
Масло чайного дерева помогает бороться с вызывающими запах бактериями и микробами во рту. Вы можете легко добавить его в свою повседневную гигиену полости рта, добавив несколько капель в зубную пасту или просто почистив зубы только маслом.
Ваша лучшая защита от неприятного запаха изо рта — хорошее нападение
Конечно, один из лучших способов защититься от накопления бактерий, вызывающих запах, — это иметь хорошее стоматологическое обслуживание .
Процедура очистки от неприятного запаха изо рта должна включать:
- Чистку зубов после каждого приема пищи и чистку зубной нитью два раза в день
- Регулярные осмотры и чистки у стоматолога
- Замена зубной щетки каждые три месяца
- Периодическая чистка языка для удаления бактерий
- Чистка зубных протезов или зубные протезы не реже одного раза в день
Если неприятное дыхание не проходит после того, как вы попробовали одно из наших домашних средств от неприятного запаха изо рта, очень важно записаться на прием к стоматологу.Ваша стоматологическая бригада может выяснить, не является ли причиной неприятного запаха изо рта заболевание пародонта, и предложит правильное решение, чтобы удалить его навсегда.
Содержание этого блога не предназначено для замены профессиональных медицинских консультаций, диагностики или лечения. Всегда обращайтесь за советом к квалифицированным поставщикам медицинских услуг с вопросами, которые могут у вас возникнуть относительно заболеваний.
Перепубликовано с разрешения. Источник
СохранитьСохранить
Как улучшить запах изо рта
Неприятный запах изо рта — проблема, которая затрагивает 100% населения в какой-то момент его или ее жизни.Это вызвано тем, что оральные бактерии потребляют белок во рту и выделяют сернистый газ с неприятным запахом (VSC) в качестве побочного продукта. По оценкам, 20-25% взрослых американцев страдают от неприятного запаха изо рта, также известного как хронический неприятный запах изо рта. Многие из этих людей полностью отказались от поиска лекарства, поскольку большинство полосканий для полости рта не предлагают истинного решения первопричины неприятного запаха изо рта: сернистого газа. Некоторые пытаются употреблять продукты, от которых дыхание приятно пахнет, например жевательную резинку или мяту. Однако это временная и эффективная лишь отчасти тактика.Супер мятные ополаскиватели и мятные леденцы призваны убедить пользователя, что его дыхание свежее. К сожалению, эти подходы на самом деле ничего не делают для устранения * или блокирования летучих соединений серы.
Что можно сделать для улучшения качества дыхания в долгосрочной перспективе?
- Поддерживайте надлежащую гигиену полости рта, чистя зубы щеткой два раза в день, регулярно пользуясь зубной нитью и соскабливая язык. Многие заболевания начинаются во рту, поэтому важно установить базовый уровень чистоты во рту.Очень немногие используют скребки для языка, но это простой и быстрый способ удалить биопленки, расположенные на задней части языка. Эти биопленки не могут проникать через спирт и содержат подавляющее большинство серопродуцирующих бактерий.
- Избегайте обезвоживания. Питье большого количества воды необходимо для общего самочувствия и здоровья полости рта. У вас сухость во рту? Значит, у вас уже неприятный запах изо рта! Возраст, лекарства, выбор образа жизни, диета или ряд других факторов вызывают сухость во рту. В ополаскивателе для снятия сухости во рту SmartMouth используется технология Moisture-Lock Technology ™, которая мгновенно устраняет симптомы сухости во рту. Запатентованная технология дыхания SmartMouth также блокирует возвращение неприятного запаха изо рта на 24 часа всего за два полоскания в день. Не соглашайтесь на устранение одной проблемы, избавьтесь от сухости во рту И неприятного запаха изо рта одновременно!
- Используйте ополаскиватель для полости рта третьего поколения. Ополаскиватели на спиртовой основе и превосходные «мятные соки» составляют Поколение 1. Эти ополаскиватели «старой школы» пытаются убить микробы или замаскировать запахи, но ничего не делают для полного устранения неприятного запаха изо рта. Ополаскиватели для полости рта второго поколения в первую очередь являются окислителями. Это означает, что они могут устранить существующий неприятный запах изо рта, но совершенно не способны предотвратить неприятный запах изо рта дольше часа.Третье поколение воплощено в SmartMouth. Двусторонняя бутылка SmartMouth позволяет разделить две жидкости до того момента, пока вы ею не воспользуетесь. SmartMouth liquid 1 — это окислитель, который устраняет неприятный запах изо рта. SmartMouth liquid 2 — это активатор ионов цинка. Когда эти жидкости объединяются, высвобождаются миллиарды ионов цинка, которые связываются с бактериями полости рта. Эти цинковые ионы не позволяют бактериям потреблять белок или производить сернистый газ в течение 12 полных часов.
Запатентованная технология дыхания SmartMouth также блокирует возвращение неприятного запаха изо рта на 24 часа всего за два полоскания в день. Не соглашайтесь на устранение одной проблемы, избавьтесь от сухости во рту И неприятного запаха изо рта одновременно!
SmartMouth liquid 2 — это активатор ионов цинка. Когда эти жидкости объединяются, высвобождаются миллиарды ионов цинка, которые связываются с бактериями полости рта. Эти цинковые ионы не позволяют бактериям потреблять белок или производить сернистый газ в течение 12 полных часов.Нет серного газа? Никакого неприятного запаха изо рта!
советов для сохранения свежести дыхания
Свежее дыхание может помочь произвести положительное впечатление на тех, с кем вы общаетесь.Однако многие люди не знают, как сохранить свежесть дыхания. Вот несколько советов.
Используйте антибактериальную жидкость для полоскания рта.
Запах, связанный с утренним дыханием, часто возникает из-за летучих соединений серы (VSC), которые выделяются анаэробными бактериями, живущими во рту. По мере уменьшения количества этих бактерий ваше дыхание улучшается.
Антибактериальная жидкость для полоскания рта убивает микробы во рту. Поскольку жидкость для полоскания рта является жидкостью, она может легко добраться до многочисленных трещин и щелей внутри ротовой полости, в том числе на языке.
Многие виды антибактериальных жидкостей для полоскания рта содержат хлоргексидин в качестве активного ингредиента. Однако некоторые антибактериальные полоскания содержат спирт в качестве противомикробного средства. Ополаскиватели на спиртовой основе часто не являются предпочтительными, поскольку они могут высушить ткани полости рта. Без достаточного количества слюны, чтобы вымыть бактерии из полости рта в течение дня, запах изо рта может быстро усилиться. Таким образом, обычно лучше придерживаться антибактериальных ополаскивателей без спирта.
Чтобы вы регулярно использовали ополаскиватель для рта, просто добавляйте его после утренней и вечерней чистки зубов щеткой и зубной нитью.
Промыть водой после еды и перекусов.
Даже если у вас под рукой нет зубной щетки, но есть питьевая вода, вы можете чистить рот. Промойте сразу после еды, чтобы удалить большую часть остатков мусора, который может вызвать неприятный запах изо рта. Полоскание водой также помогает нейтрализовать кислоты во рту, чтобы защитить здоровье зубов и десен.
Жевательная резинка, содержащая корицу или ксилит.
Жевательная резинка со вкусом корицы может помочь контролировать бактерии в полости рта, поскольку ароматизатор корицы помогает ароматизировать полость рта.Коричный альдегид, присутствующий в специи, обладает антибактериальными свойствами. Таким образом, во время жевания вы освежаете дыхание двумя способами.
Подсластитель в жевательной резинке без сахара также может улучшить дыхание. Один натуральный подсластитель, который часто используется для усиления вкуса жевательной резинки без сахара, — это ксилит, который известен своими антибактериальными свойствами. Жевательная резинка с ксилитом помогает ограничить количество вызывающих запах бактерий во рту во время жевания.
Механическое действие жевательной резинки также помогает избавиться от неприятного запаха изо рта, удаляя частицы остатков пищи, которые могут попасть в зубы.Если оставить на месте, оставшийся мусор может испортиться во рту, испуская неприятный запах.
Бросьте курить.
Содержащийся в табаке никотин может сужать кровеносные сосуды во рту и уменьшать количество выделяемой слюны. Эти эффекты могут привести к неприятному запаху изо рта, который часто бывает у курильщиков. После того, как человек бросит курить, кровоток во рту и выработка слюны должны нормализоваться.
Избегайте обезвоживания.
Употребление достаточного количества воды также может повлиять на запах изо рта.Вода необходима, чтобы обеспечить достаточное производство слюны. Кроме того, когда вы пьете воду, она смывает остатки пищи и бактерии, которые могут находиться во рту.
Регулярно чистите щеткой и нитью.
Чистка щеткой и зубной нитью удаляет зубной налет и мусор, чтобы ваш рот оставался чистым. Кроме того, они препятствуют развитию кариеса и заболеваний десен. Зубные инфекции могут возникнуть в результате кариеса и воспаления десен. Как и другие бактериальные инфекции, инфекции изо рта могут источать неприятный запах.
Используйте скребок для языка.
Анаэробные бактерии полости рта часто остаются на языке. Поскольку эти микробы являются основными виновниками неприятного запаха изо рта, правильная чистка языка может стать важным шагом в предотвращении неприятного запаха изо рта. Скребок для языка скользит по поверхности языка, он удаляет бактерии, а также их побочные продукты и зубной налет.
Посетите стоматолога.
Во время обычного приема ваш стоматолог часто предоставляет профилактические услуги, например, профессиональную чистку зубов с целью удаления зубного камня.Так как зубной камень соскабливается изо рта, зубной налет и бактерии полости рта не могут скрыться в его порах.
Также ваш стоматолог может предоставить реставрационные услуги, чтобы избавить вашу полость рта от вызывающего неприятный запах кариеса. Кроме того, он или она может лечить проблемы со здоровьем десен, которые приводят к неприятному запаху изо рта.
Чтобы получить стоматологическое лечение и узнать больше о способах поддержания свежести дыхания, свяжитесь с нашим офисом, чтобы записаться на прием.
6 советов, как сохранить свежесть дыхания еще долго после чистки зубов
Мы все это осознаем, и многие из нас стесняются этого.Мы беспокоимся о том, что это повлияет на первое впечатление, и все мы знаем кого-то, кто постоянно страдал от этого. Неприятный запах изо рта, также известный как неприятный запах изо рта, является реальной и распространенной проблемой для многих взрослых и детей, но иногда мы чувствуем себя беспомощными, чтобы его контролировать. Здесь мы изложили несколько способов, с помощью которых вы можете сохранить свежесть дыхания и забыть об этом!
1. Убедитесь, что вы чистите зубы как минимум два раза в день
Может показаться очевидным, но не зря он номер один в нашем списке.Чистка зубов удаляет остатки пищи и помогает сохранить здоровье рта в лучшем виде. Поддержание чистоты и здоровья зубов предотвращает рост бактерий, вызывающих неприятный запах изо рта, и является вашей первой защитой от неприятного запаха изо рта!
2.
Обращайте внимание на свой языкМногие люди пренебрегают своим языком при чистке зубов, но это почти так же важно для здоровья полости рта, как сами зубы и десны! Бактерии прилипают к вашему языку в течение дня, поэтому чистка или соскабливание языка каждый раз, когда вы чистите зубы, является очень эффективным способом борьбы с нежелательными запахами, исходящими изо рта.
3. Положи сигареты
Табачные изделия являются серьезной причиной хронического неприятного запаха изо рта, а также других рисков для здоровья, которые они представляют. Курение может вызвать сухость во рту, что дает больше места для размножения бактерий. Запах курения также достаточно силен, чтобы оставаться вне зависимости от того, сколько раз вы чистите или ополаскиваете.
4. Еще одна причина использовать зубную нить
Чистка зубной нитью — одна из тех вещей, в которых мы все знаем, что можем стать лучше, но часто пренебрегаем ими. Использование зубной нити важно по многим причинам, но она также способствует сохранению свежести дыхания.
Удаляя пищу между зубами, он предотвращает рост бактерий и образование зубного налета.
5. Перекусите здоровой закуской
Употребление в пищу моркови, сельдерея или других свежих и хрустящих фруктов или овощей может помочь увеличить выработку слюны во рту, устраняя бактерии, вызывающие запах. Голод также является причиной неприятного запаха изо рта, поскольку пустой желудок производит взбалтывающую кислоту, которая может попасть в рот.
6. Ополаскиватель для полости рта Trust
У жидкости для полоскания рта много преимуществ, но чаще всего думают о свежем дыхании.Ароматизированный ополаскиватель может придать дыханию приятный запах, а также уничтожить излишки вызывающих запах бактерий во рту. Важно помнить, что, прикрывая неприятный запах, жидкость для полоскания рта не вылечит основную проблему со здоровьем.
Хотя неприятный запах изо рта может быть причиной социальной тревоги для некоторых, это не обязательно! Тщательный режим гигиены полости рта должен сохранять ваше дыхание относительно свежим и здоровым.