Домашние средства для естественного избавления от неприятного запаха изо рта
Содержание
1
Введение:Вы стесняетесь поговорить с кем-нибудь из-за неприятного запаха изо рта? Вы ищете какие-то домашние средства, чтобы вылечить неприятный запах изо рта? Тогда мы приветствуем вас в блоге, где вы можете узнать о причинах и нескольких домашних средствах, которые помогут вам справиться с неприятным запахом изо рта. Неприятный запах изо рта, также называемый неприятным запахом изо рта, в основном является признаком плохой гигиены полости рта, сухости во рту или других заболеваний полости рта. Это также может быть признаком других состояний, таких как диабет и заболевания печени и почек. 1
Что вызывает неприятный запах изо рта?Ниже приведены некоторые причины неприятного запаха изо рта:
- Сухость во рту: Сухость во рту может быть вызвана курением или приемом некоторых лекарств.
Ваша слюна помогает вымыть рот; если ваш рот не может производить достаточное количество слюны, это может вызвать неприятный запах изо рта. - Плохая гигиена полости рта: Наиболее распространенной причиной неприятного запаха изо рта является плохая гигиена полости рта. Пищевые вещества, застрявшие в зубах, расщепляются бактериями; это действие приводит к неприятному запаху.
- Камни миндалин: Пища, застрявшая в миндалинах, может затвердеть и превратиться в отложения кальция, известные как миндалины/камни миндалин.
- Желудочно-кишечная рефлюксная болезнь (ГЭРБ): Заболевание пищеварения, при котором желудочная кислота возвращается в пищевой тракт (пищевод).
- Заболевание десен: Заболевание десен включает гингивит (воспаление десен), траншейный рот (запущенный гингивит) и периодонтит (нелеченный гингивит вызывает пародонтит).
- Рак: Рак ротовой полости или рак между носом и ртом также может вызывать неприятный запах изо рта.
- Диабет
- Инфекция носа, горла или легких: Больные пневмонией отхаркивают жидкости с неприятным запахом.
- Синдром Шегрена: Аутоиммунное (иммунная система атакует здоровые клетки) заболевание, вызывающее сухость во рту, сухость кожи, сухость глаз и мышечную боль
- Заболевание почек или печени 1
Ваша слюна помогает вымыть рот; если ваш рот не может производить достаточное количество слюны, это может вызвать неприятный запах изо рта.
Читайте также: Домашние средства от тонзиллита
Симптомы неприятного запаха изо рта:Сам по себе неприятный запах изо рта является симптомом различных состояний, упомянутых выше. Это может быть хуже утром или после употребления кофе, курения или употребления таких продуктов, как чеснок. 2
Однако вы также можете заметить некоторые другие симптомы, такие как:
- Сухость во рту
- Постоянный горький, кислый, металлический привкус
- Густая слюна с постоянными позывами откашляться
- Слизь из носа или выделения
- Белый налет на языке, преимущественно на задней части языка
- Жжение на языке 3 Также
Читайте: Простые домашние средства от кровоточивости десен
Рекомендуемые домашние средства от неприятного запаха изо рта:Некоторые домашние средства, которые могут помочь вам избавиться от неприятного запаха изо рта:
1.
Йогурт: Йогурт снижает количество бактерий, вызывающих неприятный запах изо рта. Результаты исследования на людях показали, что йогурт может уменьшить вредные бактерии и неприятный запах изо рта (неприятный запах). 4 Таким образом, вы можете есть йогурт, чтобы бороться с неприятным запахом изо рта.
2. Лаванг (Гвоздика):Жевание лаванга уменьшает неприятный запах изо рта. Он подавляет рост микроорганизмов, вызывающих неприятный запах изо рта, и помогает бороться с неприятным запахом изо рта. 5 Вы можете пожевать немного лаванга, чтобы избавиться от неприятного запаха изо рта. 6
3. Саунф (фенхель): Семена фенхеля жители Индии жуют, чтобы избавиться от неприятного запаха изо рта. Он считается полезным для зубов и, как известно, очищает зубы. 7 Семена фенхеля можно пожевать. Также можно полоскать горло теплой водой с фенхелем.
Для этого вы можете отварить семена фенхеля в воде. 6
Жевание паана имеет ряд лечебных преимуществ. Он подавляет неприятный запах изо рта, подслащивает дыхание, укрепляет десны и защищает зубы. 8 Вы можете пожевать несколько листьев паана/бетеля после еды, чтобы уменьшить неприятный запах изо рта. Также очищает ротовую полость. 6
5. Elaichi (кардамон):Elaichi известен как одно из лучших средств от неприятного запаха изо рта. Простое жевание семян элаичи помогает устранить неприятный запах изо рта. 9 Вы также можете положить немного порошка элаичи в горячую воду и использовать его для полоскания горла. Это может помочь вам избавиться от неприятного запаха изо рта. 6
6. Chakra Phool (Звездчатый анис): Звездчатый анис используется в качестве натурального освежителя дыхания и помогает освежить дыхание.
10 Вы можете жевать семена чакры фула после еды, чтобы освежить дыхание. 6
В аюрведе упоминается, что тулси используется в различных медицинских целях. Жевание некоторых листьев туласи может помочь вылечить инфекцию и язвы во рту. Порошок из высушенных на солнце листьев тулси можно использовать для чистки зубов. Это помогает удалить неприятный запах изо рта и справиться с заболеваниями десен. 11 Вы можете пожевать несколько листьев туласи, чтобы избавиться от неприятного запаха изо рта. 6
8. Правильная гигиена полости ртаВы также можете следовать этим советам, чтобы избавиться от неприятного запаха изо рта:
- Чистите зубы два раза в день.
- Ежедневная нить
- Чистите язык.
- Полоскание антибактериальным средством для полоскания рта .
- Избегайте кофеина, табака и алкоголя, так как эти продукты вызывают сухость во рту.
- Пейте много воды, чтобы не пересыхало во рту.
- Улучшите выработку слюны с помощью жевательной резинки или леденцов (без сахара) или употребляйте здоровую пищу, которую нужно много жевать. 1
Читайте также: Простые домашние средства от опухших десен
Когда обращаться за медицинской помощью?Если у вас непрекращающийся неприятный запах изо рта, даже после соблюдения правил гигиены полости рта и предотвращения сухости во рту, вам следует обратиться к врачу. 1
Вывод: Из-за неприятного запаха изо рта вам может быть неудобно разговаривать с кем-то, и вы можете потерять чувство собственного достоинства и уверенность в себе. Тем не менее, вы можете попробовать некоторые домашние средства, такие как лаванг, йогурт, паан, саунф, элаичи, тулси и чакра пхул, чтобы справиться с неприятным запахом изо рта. Вы также должны соблюдать правила гигиены полости рта.
Однако, если вы все еще чувствуете, что ваше дыхание постоянно плохо пахнет и не улучшается, вы должны обратиться к врачу.
Читайте также: 10 лучших домашних средств от зубной боли
Часто задаваемые вопросы: Могу ли я использовать саунф для устранения неприятного запаха изо рта?Да, вы можете использовать саунф, чтобы уменьшить неприятный запах изо рта. Известно, что семена фенхеля полезны для зубов и помогают чистить зубы. Они обычно используются в Индии для борьбы с неприятным запахом изо рта. 7 Вы можете жевать семена фенхеля или полоскать горло теплой водой с фенхелем. 6
Помогает ли паан избавиться от запаха изо рта? Да, паан хорошо устраняет запах изо рта. Паан подавляет неприятный запах изо рта, подслащивает дыхание, укрепляет десны и защищает зубы. 8 Вы можете пожевать немного паана после еды, чтобы уменьшить неприятный запах изо рта.
Также паан очищает ротовую полость. 6 Поэтому употребление паана может принести вам пользу.
Да, есть несколько домашних средств, таких как саунф, элаичи, паан, тулси, йогурт, лаванг и звездчатый анис, которые могут помочь вам избавиться от неприятного запаха изо рта. 4 -11
Помогает ли элайчи избавиться от неприятного запаха изо рта?Элаичи может помочь справиться с неприятным запахом изо рта. Простое жевание семян элаичи помогает устранить неприятный запах изо рта. 9 Вы также можете положить немного порошка элаичи в горячую воду и использовать его для полоскания горла. Это может помочь вам избавиться от неприятного запаха изо рта. 6
Могут ли чистка зубов и зубная нить предотвратить неприятный запах изо рта? Да, чистка зубов два раза в день и ежедневная чистка зубной нитью могут помочь предотвратить неприятный запах изо рта.
Однако, если ваша ситуация с неприятным запахом изо рта постоянно ухудшается, в таком случае вы должны проконсультироваться с врачом. 1
Читайте также: Лучшие домашние средства от боли в зубе мудрости
Ссылки:1. Неприятный запах изо рта (галитоз) [Интернет]. Клиника Кливленда. 2018. с. 1–7. Доступно по адресу: https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/17771-bad-breath-halitosis
2. Галитоз (неприятный запах изо рта) [Интернет]. Джон Хопкинс. 2022. Доступно по адресу: https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/halitosis-bad-breath
3. Галитоз или неприятный запах изо рта. [Интернет]. Канал BetterHealth. 2012 г. Доступно по адресу: https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/conditionsandtreatments/halitosis-or-bad-breath
4. Внесите культуру в свою жизнь и уменьшите неприятный запах изо рта : ешьте йогурт ! [Интернет]. МЕЖДУНАРОДНЫЕ И АМЕРИКАНСКИЕ АССОЦИАЦИИ СТОМАТОЛОГИЧЕСКИХ ИССЛЕДОВАНИЙ.
2005. Доступно по адресу: https://www.eurekalert.org/news-releases/800154
5. Verma DSK, Garg DAK, Singh DM, Nikita DP, Meena DM, Singh DC. Оценка обезболивающего действия syzygium ароматического WSR на больной зуб. World J Pharm Res [Интернет]. 2018;7(5):827–34. Доступно по адресу: https://www.researchgate.net/profile/Ayush-Garg-16/publication/3577669.92_EVALUATION_OF_ANALGESIC_ACTIVITY_OF_SYZYGIUM_AROMATICUM_WSR_TO_PAINFUL_TOOTH_Corresponding_Author/links/61de69084e4aff4a643601d7/EVALUATION-OF-ANALGESIC-ACTIVITY-OF-SYZYGIUM-AROMATIC Division.ES
3
Аюрведа предлагает лечение травами [Интернет]. Доступно по адресу: https://www.esic.nic.in/attachments/publicationfile/7d11b02e5abb4717d53b4ce05efabd21.pdf7. Sterer N, Rosenberg M. Запахи изо рта [Интернет]. Чам: Springer International Publishing; 2020. Доступно по адресу: http://link.springer.com/10.1007/9.78-3-030-44731-1
8. Фазал Ф., Мане П.П., Рай М.П., Тилакчанд К.Р., Бхат Х.П., Камбл П.
С. и др. Фитохимия, традиционное использование и фармакология Piper Betel. линн (листья бетеля): паназиатское лекарственное растение. Chin J Integr Med [Интернет]. 2014 26 августа; Доступно по адресу: http://link.springer.com/10.1007/s11655-013-1334-1
9. Jesylne P, Soundarajan S, Murthykumar K, Meenakshi M. Роль масла кардамона в здоровье полости рта: краткий обзор . Res J Pharm Technol [Интернет]. 2016;9(3):272. Доступно по адресу: http://www.indianjournals.com/ijor.aspx?target=ijor:rjpt&volume=9.&issue=3&article=015
10. Shahrajabian MH, Sun W, Cheng Q. Китайский звездчатый анис и анис, волшебные травы в традиционной китайской медицине и современной фармацевтике. Asian J Med Biol Res [Интернет]. 2019 15 октября; 5 (3): 162–79. Доступно по адресу: https://www.banglajol.info/index.php/AJMBR/article/view/43584
11. Sharma K, Acharya S, Verma E, Singhal D, Singla N. Эффективность хлоргексидина, перекиси водорода и tulsi Extract для полоскания рта в уменьшении неприятного запаха изо рта с использованием спектрофотометрического анализа: рандомизированное контролируемое исследование.
J Clin Exp Dent [Интернет]. 2019;11(5):e457–63. Доступно по адресу: http://www.medicinaoral.com/medoralfree01/aop/55523.pdf
Отказ от ответственности: Информация, представленная на этом сайте, предназначена только для образовательных целей и не предназначена для замены медицинского лечения медицинский работник. Из-за уникальных индивидуальных потребностей читатель должен проконсультироваться со своим врачом, чтобы определить уместность информации для ситуации читателя.
Семь способов быстро избавиться от неприятного запаха изо рта
Доктор Микаэла Тоцци | 16.06.2021
Мы все были там: это неприятное ощущение, что у вас может быть неприятный запах изо рта. Это может быть неловко и не редкость для многих людей. Итак, что вызывает неприятный запах изо рта или неприятный запах изо рта? Одно дело, если вы знаете виновника, например, едите лук или чеснок, но что может помочь, когда у вас стойкий запах изо рта? Читайте дальше, чтобы узнать несколько полезных советов по борьбе с неприятным запахом изо рта и поддержанию здоровья зубов от косметического стоматолога доктора Микаэлы Тоцци из Лас-Вегаса, штат Невада.
Если вы обеспокоены тем, что у вас есть проблема с неприятным запахом изо рта, свяжитесь с Микаэлой Тоцци, DMD, чтобы назначить встречу с доктором Тоцци сегодня.
С неприятным запахом изо рта в какой-то момент может справиться каждый, а в некоторых случаях даже при хорошей гигиене полости рта. Хотя существует много потенциальных причин стойкого запаха изо рта, основная причина обычно возникает во рту. В других случаях неприятный запах изо рта могут вызывать факторы вне полости рта, такие как стресс или состояние здоровья. Вот некоторые дополнительные ключевые моменты, касающиеся хронического неприятного запаха изо рта:
- Распространенной причиной неприятного запаха изо рта является плохая гигиена полости рта
- Частицы пищи или остатки пищи, которые застревают между зубами и деснами, могут вызывать неприятный запах изо рта
- По оценкам, каждый четвертый взрослый страдает хроническим неприятным запахом изо рта
В Микаэле Тоцци, DMD, мы понимаем, что неприятный неприятный запах изо рта может быть неприятной проблемой для мужчин и женщин Лас-Вегаса, штат Невада, даже вызывая психологический стресс.
Галитоз является третьей наиболее распространенной причиной, по которой взрослые обращаются за стоматологической помощью после заболеваний десен и кариеса. Следующие семь советов являются возможными способами лечения или предотвращения запаха изо рта. Однако, если у вас непрекращающийся неприятный запах изо рта, мы рекомендуем записаться на прием к доктору Тоцци, чтобы проверить возможные причины.
1. Регулярно пользуйтесь зубной нитью
Зубная нить необходима для хорошего здоровья зубов. Он удаляет или выталкивает остатки пищи из межзубных промежутков, до которых не может добраться зубная щетка. Если частицы пищи не удалить, на них будут размножаться вредные бактерии, вызывающие неприятный запах изо рта.
2. Чистить два раза в день
Чистить два раза в день в течение не менее 2-3 минут необходимо для хорошего здоровья полости рта. Если у вас неприятный запах изо рта, добавьте цикл чистки с пищевой содой, чтобы снизить кислотность во рту, тем самым препятствуя росту вредных бактерий и вызывая неприятный запах изо рта.
3. Соскоблите или почистите язык
Используйте зубную щетку или скребок для языка, чтобы удалить любой остаток, который может скапливаться на вашем языке ежедневно.
4. Используйте ополаскиватель для полости рта
Жидкости для полоскания рта могут помочь контролировать неприятный запах изо рта, даже уменьшить кариес или кариес. Это также может помочь при сухости во рту, гингивите и опущении десен. В дополнение к чистке зубов щеткой и зубной нитью ополаскиватель для рта может помочь бороться с неприятным запахом изо рта и улучшить здоровье зубов.
5. Пейте много воды
Обязательно пейте много воды (48–64 унции в день). Обезвоживание является одной из основных причин запаха изо рта. Если у вас хроническая сухость во рту или вы принимаете лекарства, вызывающие это состояние, поговорите с доктором Тоцци о любых рекомендациях по безрецептурным заменителям слюны.
6. Избегайте употребления табака или курения
По очевидным причинам курение может способствовать возникновению неприятного запаха изо рта.
Табачные изделия также могут вызывать сухость во рту и оставлять неприятный запах, который сохраняется даже после чистки зубов щеткой и зубной нитью.
7. Здоровые закуски
Естественный способ освежить дыхание — перекусить определенными овощами или фруктами. Жевание палочки сельдерея, моркови или яблока увеличит выработку слюны между приемами пищи, чтобы помочь смыть любые остатки пищи или частицы, которые могут вызывать неприятный запах изо рта. Здоровая закуска также может помочь облегчить неприятный запах изо рта, вызванный голодом.
Поможет ли чистка зубов избавиться от неприятного запаха изо рта? Плановая чистка зубов в рамках профилактического ухода удаляет зубной камень, зубной налет и вредные бактерии, что часто приводит к освежению дыхания. Улучшение здоровья полости рта с помощью регулярных посещений стоматолога также поддерживает здоровое тело и общее самочувствие. В дополнение к чистке зубов доктор Тоцци и команда Микаэлы Тоцци, DMD выходят за рамки улучшения здоровья зубов и сохранения вашей улыбки.