Карта сайта
|
|
Запишитесь к специалисту онлайн.
..
Домашние средства от неприятного запаха изо рта
Какие домашние средства могут помочь от неприятного запаха изо рта? В этой статье описано восемь натуральных домашних средств от неприятного запаха изо рта. Мы также рекомендуем обратиться к врачу.
- Вода
- Зеленый чай
- Ополаскиватели с травами
- Ополаскиватель с маслом чайного дерева
- Коричное масло
- Сильно пахнущие травы и специи
- Пробиотический йогурт
- Кефир
- Когда обращаться к врачу
- Резюме
Неприятный запах изо рта является распространенной проблемой, и есть много разных причин. Потенциальные средства включают в себя воду, зеленый чай и травяные ополаскиватели.
Постоянный неприятный запах изо рта, или галитоз, обычно возникает из-за бактерий во рту. Эти бактерии выделяют газы, которые могут вызвать запах. Запах возникает, когда бактерии расщепляют сахар и крахмал в продуктах, которые едят люди.
Иногда галитоз может сигнализировать о чем-нибудь более серьезном, например, заболевание десен или кариес.
Важно, чтобы люди регулярно проходили осмотры у стоматолога, чтобы стоматолог мог вылечить эти проблемы на ранних стадиях.
Галитоз может сигнализировать об основной проблеме со здоровьем в других частях тела.
Вода
Употребление большого количества воды может помочь предотвратить такие состояния, как галитоз.
Сухость во рту – это состояние, которое может вызвать галитоз, а также другие проблемы со здоровьем полости рта.
Сухость во рту возникает, когда слюнные железы внутри рта не производят достаточное количество слюны для полоскания остатков пищи изо рта. Это помогает контролировать уровень бактерий полости рта.
Многие разные факторы могут вызвать сухость во рту. Наиболее распространенной причиной является обезвоживание. Лекарство и диета также могут влиять на влажность во рту.
Строгих рекомендаций по ежедневному потреблению воды нет. Однако Совет по пищевым продуктам и питанию США предлагает 2,7 литра (л) в день для женщин и 3,7 литра в день для мужчин.
Эти количества включают воду из продуктов питания и напитков.
Зеленый чай
Зеленый чай – богатый антиоксидантами чай, изготовленный из листьев растения Camellia sinensis.
Наиболее распространенным антиоксидантом в зеленом чае является эпигалокатехин-3-галлат (EGCG). Исследования показывают, что EGCG может оказать много благоприятных влияний на здоровье.
Лабораторное исследование 2013 исследовало влияние EGCG на ткани десен человека. Исследование показало, что EGCG запускает клетки десен для высвобождения антимикробного вещества. Это химическое вещество направлено на Porphyromonas gingivalis (P.gingivalis), являющийся типом бактерий, способствующих заболеваниям десен и галитоза.
Другим типом бактерий, способствующих галитозу, является Solobacterium moorei (S. moorei). Лабораторное исследование 2015 исследовало влияние экстракта зеленого чая и EGCG на культуры S. moorei.
Экстракт зеленого чая и EGCG снижали рост культур S. moorei, хотя экстракт зеленого чая показал наибольший эффект.
Это говорит о том, что другие химические вещества в зеленом чае также могут обладать антибактериальными свойствами.
Оба лечения также снижали способность S. moorei производить химические вещества, вызывающие галитоз.
Необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить, результаты этих лабораторных исследований касаются среды полости рта человека.
Ополаскиватели с травами
Зубной налет и воспаление десен, или гингивит, являются частыми причинами галитоза.
Исследование 2014 исследовало влияние травяных ополаскивателей для рта на зубной налет, гингивит и уровень бактерий ротовой полости. Ополаскиватель содержал масло чайного дерева, гвоздику и базилик, каждый из которых обладает противомикробными и противовоспалительными свойствами.
Исследователи разделили 40 участников на две группы. В течение 21 дня одна группа использовала коммерческие ополаскиватели для рта, а другая – травяные ополаскиватели.
Участники, которые использовали любое полоскающее средство, показали значительное уменьшение зубного налета и гингивита.
Однако травяные ополаскиватели также значительно снизили уровень бактерий во рту, тогда как коммерческие ополаскиватели – нет.
Эти результаты свидетельствуют о том, что ополаскиватель для рта, содержащий масло чайного дерева, гвоздики и базилика, может помочь улучшить здоровье полости рта, уменьшив таким образом галитоз.
Ополаскиватель с маслом чайного дерева
Чайное дерево может помочь уменьшить количество бактерий во рту.
Некоторые бактерии в полости рта выделяют химические вещества, которые называются летучими серными соединениями (VSC). Эти химические вещества быстро превращаются в газы, вызывающие неприятный запах изо рта.
Исследование 2016 года показывает, что масло чайного дерева может быть эффективным для снижения уровня бактерий, производимых VSC.
Для этого исследования исследователи выделили в лаборатории бактериальные культуры P. gingivalis и Porphyromonas endodontalis. Затем они возделывали культуры маслом чайного дерева или хлоргексидином.
Хлоргексидин является стандартным противомикробным средством, часто встречающимся в ополаскивателях для рта.
Действие масла чайного дерева походило на действие хлоргексидина. Каждый из них снижал рост обоих бактериальных штаммов и уменьшал продукцию VCS.
ЧИТАТЬ ТАКЖЕ
Результаты этого лабораторного исследования многообещающие. Однако будущие исследования должны будут проверить влияние масла чайного дерева на полость рта человека.
Следует отметить, что масло чайного дерева вызывает меньше побочных эффектов, чем хлоргексидин. Некоторые люди могут предпочесть попробовать масло чайного дерева как природную альтернативу.
Чтобы сделать полоскание маслом чайного дерева, разведите каплю чайного дерева в нескольких каплях растительного масла и поместите его в чашку теплой воды. Полоскайте раствор во рту в течение 30 секунд, затем выплюньте, пока не используете всю чашку воды. Избегайте глотания масла чайного дерева, поскольку оно может быть токсичным, если человек его проглотит.
Коричное масло
Лабораторное исследование 2017 исследовало влияние масла корицы на бактерии S. moorei.
Масло корицы обнаружило мощный антибактериальный эффект против S. moorei. Это также снизило уровень сероводорода VCS.
Исследователи также обнаружили, что масло корицы не причиняет вред клеткам десен человека.
Они пришли к выводу, что добавление масла корицы в средства гигиены полости рта может помочь контролировать галитоз. Однако для подтверждения этого утверждения необходимы дальнейшие исследования с участием людей.
Люди не должны наносить эфирное масло корицы на кожу или слизистую, предварительно не разбавив его в базовом масле. Корица доступна как пищевое и эфирное масло. Люди не должны проглатывать эфирные масла.
Сильно пахнущие травы и специи
Некоторые специи содержат ароматические эфирные масла. Они могут помочь замаскировать запах дыхания после употребления чеснока и других острых продуктов.
Чтобы освежить дыхание после еды, люди могут попытаться приготовить чай для очищения неба.
Чтобы приготовить чай, добавьте в горячую воду одну или несколько следующих специй и дайте настояться несколько минут:
- семена фенхеля
- бадьян
- гвоздики
- кардамон
- корица
- тертого имбиря
Люди также могут попытаться добавить одну из следующих трав с сильным запахом:
- мята перечная
- петрушка
- кинза
- розмарина
- чабрец
Многие из этих трав и специй также содержат антимикробные агенты, нацеленные на бактериальные причины неприятного запаха изо рта.
Пробиотический йогурт
Пробиотики – это живые бактерии, полезные для здоровья.
Употребление продуктов, покрывающих полость пробиотиками, может помочь снизить уровень вредных бактерий во рту. Это может помочь улучшить дыхание.
Все йогурты содержат пробиотики, поскольку эти бактерии необходимы для превращения молока в йогурт. Однако пробиотический йогурт обладает более высоким уровнем этих полезных бактерий.
ЧИТАТЬ ТАКЖЕ
В исследовании 2017 сравнивали влияние пробиотического йогурта и жевательной резинки ксилита на количество бактерий Streptococcus mutans (S.
mutans) в слюне. S. mutans в значительной степени способствует кариесу и галитозу.
В исследовании приняли участие 50 участников, в слюне которых обнаружен высокий уровень S. mutans.
Исследователи разделили участников на две группы. Одна группа ела 200 граммов пробиотического йогурта в день, а другая группа жевала две жевательные резинки с ксилитом три раза в день после еды.
Участники обеих групп показали снижение S. mutans с первого дня эксперимента. Эти снижения были самыми высокими в течение второй недели лечения. Существенной разницы между двумя группами не было.
Таким образом, употребление пробиотического йогурта может быть столь же эффективным в предотвращении кариеса и лечении галитоза, как и жевание ксилитовой резинки.
Кефир
Кефир – это кисломолочный напиток, похожий на пробиотический йогурт, но еще с большим количеством пробиотических бактерий.
Исследование 2018 исследовало влияние различных типов лечения пробиотиками на уровень бактерий во рту.
В 6-недельном исследовании приняли участие 45 участников.
Исследователи разделили участников на три группы:
- Кефирная группа: участники пили по 100 миллилитров кефира дважды в день.
- Группа пробиотической зубной пасты (ЗП): участники использовали пробиотическую зубную пасту дважды в день.
- Контрольная группа: участники не получали лечения.
Группа кефира и ЗП показали значительное снижение бактерий S. mutans и бактерий Lactobacillus, когда исследователи сравнили их с контрольной группой.
Эти результаты свидетельствуют о том, что употребление кефира может помочь снизить уровень определенных вредных бактерий во рту.
Когда обращаться к врачу
Человек должен посетить своего стоматолога, если испытывает боль, отек или кровоточивость десен.
Галитоз может быть признаком кариеса, заболевания десен, побочного действия лекарства или проблемы в других частях тела.
Некоторые условия, которые могут вызвать галитоз, включают:
- инфекции пазух
- хронические легочные инфекции
- проблемы с пищеварением
- заболевание почек
- заболевание печени
- сахарный диабет
Люди должны обратиться к врачу, если их дыхание не улучшается, несмотря на попытку некоторых из потенциальных средств правовой защиты, изложенных в данной статье.
Некоторые люди могут ощущать галитоз из-за проблем со здоровьем полости рта. Им следует обратиться к стоматологу, если такие симптомы сопровождают их галитоз:
- болезненные, отечные или кровоточащие десны
- зубная боль
- расшатываются зубы
- проблемы с зубными протезами
Вышеперечисленные симптомы могут быть признаками заболевания десен. Это состояние обратимо, если человек лечит его на ранних стадиях. Без лечения заболевание десен может привести к потере зубов.
Резюме
Неприятный запах изо рта является распространенным поводом для жалоб, и есть много разных причин. Большинство случаев связано с наличием слишком большого количества вредных бактерий во рту.
Есть разные природные домашние средства, с помощью которых люди могут попытаться облегчить неприятный запах изо рта. Большинство из этих средств подтверждают научные исследования, хотя некоторые нуждаются в дальнейшем исследовании.
Постоянный галитоз иногда может являться признаком заболевания десен или кариеса.
Люди должны обратиться к стоматологу, если они чувствуют, что эти условия могут быть причиной их галитоза.
Домашние средства от неприятного запаха изо рта помогут в 90% случаев, но реже галитоз может свидетельствовать о более серьезной проблеме со здоровьем, поэтому волнующимся по поводу их галитоза людям нужно обратиться к врачу.
Медицинский обзор – Дебра Роуз Уилсон, доктор философии, MSN
Автор Шарлотта Лиллис
Перевод — Наталия Каренгина, Львовский медицинский университет
Остались вопросы? Нужна консультация врача? Позвоните или напишите нам
Полезные статьи. Читать:
+38 (063) 67 98 196
Записаться на консультацию или прием
Заполните форму и нажмите кнопку “Отправить”, администратор или врач наберут вас как можно скорее.
Имя*
Телефон*
E-mail
Выберите нужное:
ОтбеливаниеОртодонт: брекеты/элайнерыОртопед: виниры/коронкиХирург: имплантация/удаление зубовТерапевт: кариес/заболевание десенДетский врачДругое
Нажимая кнопку, вы соглашаетесь на обработку персональных данных.
Инфо
График работы:
пн.-пт. 9:00-20:00
сб. 10:00-15:00
Youtube
Tik Tok
Контакты
г. Львов, ул. Стуса, 24
WhatsApp/ Viber/ Telegram
+38 063 67 98 196
© Стоматологічна клініка DentalKnysh
Неприятный запах изо рта (неприятный запах изо рта): причины, диагностика и лечение
Неприятный запах изо рта затрагивает примерно 25 процентов людей. Существует ряд возможных причин неприятного запаха изо рта, но подавляющее большинство сводится к гигиене полости рта.
Он также известен как неприятный запах изо рта или зловонный запах изо рта. Галитоз может вызывать значительное беспокойство, смущение и тревогу, но его относительно легко вылечить.
В этой статье MNT Knowledge Center обсуждаются потенциальные источники неприятного запаха изо рта, диагностика и способы его лечения.
Краткие факты о неприятном запахе изо рта
Вот несколько ключевых моментов о неприятном запахе изо рта.
Более подробная информация и вспомогательная информация находятся в основной статье.
- По оценкам, неприятный запах изо рта затрагивает каждого четвертого человека во всем мире.
- Наиболее распространенной причиной неприятного запаха изо рта является плохая гигиена полости рта.
- Если частицы пищи остаются во рту, их расщепление бактериями приводит к образованию соединений серы.
- Увлажнение полости рта может уменьшить неприятный запах изо рта.
- Лучшее средство от неприятного запаха изо рта — регулярная чистка зубов щеткой, зубной нитью и увлажнение.
Неприятный запах изо рта является распространенной проблемой, которая может вызвать серьезные психологические расстройства. Существует ряд возможных причин и методов лечения.
Любой человек может страдать от неприятного запаха изо рта.
Подсчитано, что каждый четвертый человек регулярно имеет неприятный запах изо рта.
Галитоз является третьей наиболее распространенной причиной обращения людей за стоматологической помощью после кариеса и заболеваний десен.
Простые домашние средства и изменение образа жизни, такие как улучшение гигиены полости рта и отказ от курения, часто могут решить проблему. Однако, если неприятный запах изо рта сохраняется, рекомендуется посетить врача, чтобы проверить основные причины.
Лучший способ уменьшить неприятный запах изо рта — хорошая гигиена полости рта. Это позволяет избежать кариеса и снижает вероятность заболевания десен.
Людям рекомендуется дважды в год посещать стоматолога для осмотра и чистки зубов.
Стоматолог может порекомендовать зубную пасту, содержащую антибактериальный агент, или антибактериальную жидкость для полоскания рта.
В качестве альтернативы, при наличии заболевания десен может потребоваться профессиональная чистка, чтобы удалить накопление бактерий в карманах между деснами и зубами.
Потенциальные причины неприятного запаха изо рта включают:
- Табак: Табачные изделия вызывают собственный запах изо рта. Кроме того, они увеличивают вероятность заболевания десен, что также может вызвать неприятный запах изо рта.
- Еда: Расщепление частиц пищи, застрявших в зубах, может вызвать неприятный запах. Некоторые продукты, такие как лук и чеснок, также могут вызывать неприятный запах изо рта. После переваривания продукты их распада переносятся кровью в легкие, где они могут воздействовать на дыхание.
- Сухость во рту: Слюна естественным образом очищает полость рта. Если рот сухой от природы или сухой из-за определенного заболевания, такого как ксеростомия, запахи могут накапливаться.
- Гигиена полости рта: Чистка щеткой и зубной нитью обеспечивают удаление мелких частиц пищи, которые могут скапливаться и медленно разрушаться, вызывая неприятный запах.
Пленка бактерий, называемая зубным налетом, образуется, если чистить зубы нерегулярно. Этот налет может раздражать десны и вызывать воспаление между зубами и деснами, называемое пародонтитом. Протезы, которые не чистятся регулярно или должным образом, также могут содержать бактерии, вызывающие неприятный запах изо рта. - Экспресс-диеты: Программы голодания и низкоуглеводного питания могут вызвать неприятный запах изо рта. Это связано с расщеплением жиров с образованием химических веществ, называемых кетонами. Эти кетоны имеют сильный аромат.
- Лекарства: Некоторые лекарства могут уменьшать слюноотделение и, следовательно, усиливать запахи. Другие наркотики могут вызывать запахи, поскольку они расщепляются и выделяют химические вещества при дыхании. Примеры включают нитраты, используемые для лечения стенокардии, некоторые химические вещества для химиотерапии и некоторые транквилизаторы, такие как фенотиазины. Люди, которые принимают витаминные добавки в больших дозах, также могут быть подвержены неприятному запаху изо рта.
- Заболевания полости рта, носа и горла: Иногда небольшие камни, покрытые бактериями, могут образовываться на миндалинах в задней части глотки и вызывать неприятный запах. Кроме того, галитоз могут вызывать инфекции или воспаления в носу, горле или пазухах.
- Инородное тело: Неприятный запах изо рта может быть вызван инородным телом, застрявшим в носовой полости, особенно у детей.
- Болезни: Некоторые виды рака, печеночная недостаточность и другие метаболические заболевания могут вызывать неприятный запах изо рта из-за специфических смесей химических веществ, которые они производят. Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) может вызывать неприятный запах изо рта из-за регулярного рефлюкса желудочного сока.
Пленка бактерий, называемая зубным налетом, образуется, если чистить зубы нерегулярно. Этот налет может раздражать десны и вызывать воспаление между зубами и деснами, называемое пародонтитом. Протезы, которые не чистятся регулярно или должным образом, также могут содержать бактерии, вызывающие неприятный запах изо рта.
Более редкие причины неприятного запаха изо рта
Как упоминалось ранее, наиболее распространенной причиной неприятного запаха изо рта является гигиена полости рта, но могут быть виноваты и другие ситуации.
К более редким причинам неприятного запаха изо рта относятся:
- Кетоацидоз: Когда уровень инсулина у человека с диабетом очень низкий, его организм больше не может использовать сахар и вместо этого начинает использовать запасы жира. Когда жир расщепляется, образуются и накапливаются кетоны. Кетоны могут быть ядовитыми, если они обнаружены в больших количествах, и производят характерный и неприятный запах изо рта. Кетоацидоз является серьезным и потенциально опасным для жизни состоянием.
- Непроходимость кишечника: Дыхание может иметь запах фекалий, если была продолжительная рвота, особенно при наличии непроходимости кишечника.
- Бронхоэктазы: Это хроническое заболевание, при котором дыхательные пути становятся шире, чем обычно, что приводит к скоплению слизи, что приводит к неприятному запаху изо рта.
- Аспирационная пневмония: Отек или инфекция легких или дыхательных путей вследствие вдыхания рвотных масс, слюны, пищи или жидкостей.
Специфический запах изо рта может варьироваться в зависимости от причины проблемы. Лучше всего попросить близкого друга или родственника оценить запах изо рта, так как самостоятельно оценить его может быть сложно.
Если никого нет рядом, один из способов определить запах — лизнуть запястье, дать ему высохнуть, а затем понюхать. Плохой запах на этой области запястья, вероятно, предполагает наличие у вас неприятного запаха изо рта.
Некоторые люди беспокоятся о своем дыхании, даже если у них практически нет запаха изо рта. Это состояние называется галитофобией и может привести к навязчивому поведению при чистке рта.
Поделиться на PinterestГигиена полости рта — ключ к решению большинства проблем с неприятным запахом изо рта.
Другие изменения образа жизни и домашние средства от неприятного запаха изо рта включают:
- Чистка зубов: Обязательно чистите зубы по крайней мере два раза в день, желательно после каждого приема пищи.
- Зубная нить: Зубная нить уменьшает скопление частиц пищи и налета между зубами. Чистка очищает только около 60 процентов поверхности зуба.
- Чистые зубные протезы: Все, что входит в ваш рот, включая зубные протезы, мостовидный протез или каппу, следует ежедневно чистить в соответствии с рекомендациями. Чистка предотвращает накопление бактерий и их перенос обратно в рот. Менять зубную щетку каждые 2-3 месяца также важно по тем же причинам.
- Чистка языка: Бактерии, пища и мертвые клетки обычно скапливаются на языке, особенно у курильщиков или у тех, у кого особенно сухо во рту. Иногда может пригодиться скребок для языка.
- Избегайте сухости во рту: Пейте много воды. Избегайте алкоголя и табака, которые обезвоживают полость рта. Жевательная резинка или сосание сладкого, желательно без сахара, могут стимулировать выработку слюны. Если во рту хронически сухо, врач может назначить лекарство, стимулирующее слюноотделение.
- Диета: Избегайте лука, чеснока и острой пищи. Сладкие продукты также связаны с неприятным запахом изо рта. Сократите потребление кофе и алкоголя. Употребление завтрака, включающего грубые продукты, может помочь очистить заднюю часть языка.
Если запах изо рта сохраняется, несмотря на контроль этих факторов, рекомендуется, чтобы человек посетил врача для дальнейших анализов, чтобы исключить другие состояния.
Часто стоматолог просто нюхает дыхание человека с подозрением на неприятный запах изо рта и оценивает запах по шестибалльной шкале интенсивности. Стоматолог может соскоблить заднюю часть языка и почувствовать запах соскоба, так как эта область часто может быть источником запаха.
Существует множество сложных детекторов, которые могут более точно определять запах.
Они включают следующее:
- Галиметр: Обнаруживает низкий уровень серы.
- Газовая хроматография: В этом тесте измеряются три летучих соединения серы: сероводород, метилмеркаптан и диметилсульфид.
- Тест BANA: Этот тест измеряет уровень определенного фермента, вырабатываемого бактериями, вызывающими неприятный запах изо рта.
- Тест на бета-галактозидазу: Было обнаружено, что уровни фермента бета-галактозидазы коррелируют с запахом изо рта.
Стоматолог сможет определить возможную причину неприятного запаха изо рта.
Натуральные домашние средства от неприятного запаха изо рта
Неприятный запах изо рта — распространенная проблема, и существует много разных причин. Потенциальные средства включают воду, зеленый чай и травяные ополаскиватели.
Стойкий неприятный запах изо рта, или неприятный запах изо рта, обычно вызывается бактериями во рту. Эти бактерии выделяют газы, которые могут вызывать запах. Запах возникает, когда бактерии расщепляют сахара и крахмалы в продуктах, которые едят люди.
Иногда неприятный запах изо рта может сигнализировать о чем-то более серьезном, например, о заболевании десен или кариесе.
Важно, чтобы люди проходили регулярные стоматологические осмотры, чтобы стоматолог мог лечить эти проблемы на ранней стадии.
Неприятный запах изо рта также может сигнализировать о скрытых проблемах со здоровьем в других частях тела.
В этой статье описаны восемь натуральных домашних средств от неприятного запаха изо рта. Мы также даем советы о том, когда обратиться к врачу.
Поделиться на PinterestУпотребление большого количества воды может помочь предотвратить такие состояния, как неприятный запах изо рта.Сухость во рту — это состояние, которое может вызвать неприятный запах изо рта, а также другие проблемы со здоровьем полости рта.
Сухость во рту возникает, когда слюнные железы во рту не производят достаточно слюны для вымывания остатков пищи изо рта. Это помогает контролировать уровень оральных бактерий.
Многие факторы могут вызывать сухость во рту. Наиболее частая причина – обезвоживание. Лекарства и диета также могут влиять на влажность во рту.
Строгих рекомендаций по ежедневному потреблению воды нет. Однако Совет по пищевым продуктам и питанию США рекомендует 2,7 литра (л) в день для женщин и 3,7 л в день для мужчин. Эти количества включают воду из продуктов питания и напитков.
Зеленый чай — это богатый антиоксидантами чай, приготовленный из листьев растения Camellia sinensis
Наиболее распространенным антиоксидантом в зеленом чае является эпигаллокатехин-3-галлат (EGCG). Исследования показывают, что EGCG может иметь много полезных эффектов для здоровья.
Лабораторное исследование 2013 года изучало влияние EGCG на ткани десен человека. Исследование показало, что EGCG заставляет клетки десен выделять противомикробное химическое вещество. Это химическое вещество нацелено на Porphyromonas gingivalis 9.0008 ( P.gingivalis ), который представляет собой тип бактерий, вызывающих заболевания десен и неприятный запах изо рта.
Другим типом бактерий, вызывающих неприятный запах изо рта, является Solobacterium moorei ( S. moorei ). Лабораторное исследование 2015 года изучало влияние экстракта зеленого чая и EGCG на культур S. moorei .
Как экстракт зеленого чая, так и EGCG снижали рост культур S. moorei , хотя экстракт зеленого чая показал наибольший эффект. Это говорит о том, что другие химические вещества в зеленом чае также могут обладать антибактериальными свойствами.
Обе обработки также снижали способность S. moorei производить химические вещества, вызывающие неприятный запах изо рта.
Необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить, применимы ли результаты этих лабораторных исследований к среде полости рта человека.
Зубной налет и воспаление десен, или гингивит, являются распространенными причинами неприятного запаха изо рта.
В исследовании 2014 года изучалось влияние травяного ополаскивателя на зубной налет, гингивит и уровень бактерий в ротовой полости. Ополаскиватель содержал масло чайного дерева, гвоздику и базилик, каждый из которых обладает антимикробными и противовоспалительными свойствами.
Исследователи разделили 40 участников на две группы. В течение 21 дня одна группа использовала коммерческий ополаскиватель для рта, а другая использовала травяной ополаскиватель.
Участники, использовавшие любой ополаскиватель, продемонстрировали значительное уменьшение зубного налета и гингивита. Тем не менее, травяной ополаскиватель также значительно снижал уровень бактерий во рту, в то время как коммерческий ополаскиватель этого не делал.
Эти данные свидетельствуют о том, что ополаскиватель для рта, содержащий масло чайного дерева, гвоздику и базилик, может помочь улучшить здоровье полости рта, уменьшая тем самым неприятный запах изо рта.
Поделиться на PinterestЧайное дерево может помочь уменьшить количество бактерий во рту
Некоторые бактерии во рту выделяют химические вещества, называемые летучими соединениями серы (ЛСС). Эти химические вещества быстро превращаются в газы, вызывающие неприятный запах изо рта.
Исследование, проведенное в 2016 году, предполагает, что масло чайного дерева может эффективно снижать уровень бактерий, вырабатывающих ЛСС.
Для этого исследования исследователи выделили бактериальные культуры P. gingivalis и Porphyromonas endodontalis , в лаборатории. Затем они обрабатывали культуры либо маслом чайного дерева, либо хлоргексидином. Хлоргексидин является стандартным противомикробным средством, которое часто используется в средствах для полоскания рта.
Эффекты масла чайного дерева были аналогичны эффектам хлоргексидина. Каждый из них уменьшал рост обоих бактериальных штаммов и сокращал производство VCS.
Результаты этого лабораторного исследования многообещающие. Тем не менее, будущие исследования должны будут проверить влияние масла чайного дерева на ротовую полость человека.
Стоит отметить, что масло чайного дерева вызывает меньше побочных эффектов, чем хлоргексидин. Некоторые люди могут предпочесть попробовать масло чайного дерева в качестве натуральной альтернативы.
Чтобы сделать полоскание маслом чайного дерева, разведите каплю масла чайного дерева в нескольких каплях растительного масла и растворите в чашке с теплой водой. Полощите раствор во рту в течение 30 секунд, а затем выплюньте, пока не выпьете весь стакан воды. Избегайте проглатывания масла чайного дерева, так как оно может быть токсичным, если человек его проглотит.
Лабораторное исследование 2017 года изучало влияние масла корицы на бактерий S. moorei .
Масло корицы показало мощное антибактериальное действие против S. moorei . Это также снизило уровень сероводорода VCS.
Исследователи также обнаружили, что масло корицы не повреждает клетки десен человека.
Они пришли к выводу, что добавление масла корицы в средства гигиены полости рта может помочь контролировать неприятный запах изо рта. Однако для подтверждения этого утверждения необходимы дальнейшие исследования с участием людей.
Не следует наносить эфирное масло корицы на кожу, предварительно не разбавив его маслом-носителем. Корица доступна в виде пищевого масла и эфирного масла. Люди не должны глотать эфирные масла.
Некоторые специи содержат ароматические эфирные масла. Это может помочь замаскировать запах изо рта после употребления чеснока и других острых продуктов.
Чтобы освежить дыхание после еды, можно попробовать приготовить очищающий чай. Чтобы приготовить чай, добавьте в горячую воду одну или несколько следующих специй и дайте настояться в течение нескольких минут:
- Семена фенхеля
- Star Anise
- гвоздики
- Cardamom
- CINNAMN
- Grated Ginger
люди также могут попытаться добавить один из следующих сильных пахло: 9003
- розмарин
- тимьян
- Кефирная группа: Участники выпивали по 100 миллилитров кефира два раза в день.
- Пробиотическая зубная паста (PT), группа: Участники использовали пробиотическую зубную пасту два раза в день.
- Контрольная группа: Участники не получали лечения.
- инфекции носовых пазух
- хронические инфекции легких
- проблемы с пищеварением
- болезни почек
- болезни печени
- диабет
Люди также могут попробовать один из следующих сильных пахло: 9003
. кинза
Многие из этих трав и специй также содержат антимикробные агенты, которые воздействуют на бактериальные причины неприятного запаха изо рта.
Пробиотики — это живые бактерии, полезные для здоровья.
Употребление в пищу продуктов, содержащих пробиотики, может помочь снизить уровень вредных бактерий во рту. Это может помочь улучшить дыхание.
Все йогурты содержат пробиотики, так как эти бактерии необходимы для превращения молока в йогурт. Тем не менее, пробиотический йогурт имеет более высокий уровень этих полезных бактерий.
В исследовании 2017 года сравнивалось влияние пробиотического йогурта и жевательной резинки с ксилитом на количество Streptococcus mutans ( S. mutans ) бактерии в слюне. S. mutans в значительной степени способствует возникновению кариеса и неприятного запаха изо рта.
В исследовании приняли участие 50 участников, в слюне которых был обнаружен высокий уровень S. mutans .
Исследователи разделили участников на две группы. Одна группа съедала 200 граммов пробиотического йогурта в день, а другая группа жевала две жевательные резинки с ксилитом три раза в день после еды.
Участники обеих групп показали снижение на S. mutans с первого дня эксперимента. Эти сокращения были самыми высокими в течение второй недели лечения. Между двумя группами не было существенной разницы.
Таким образом, пробиотический йогурт может быть таким же эффективным средством профилактики кариеса и лечения неприятного запаха изо рта, как и жевательная резинка с ксилитом.
Кефир — кисломолочный напиток, похожий на пробиотический йогурт, но с еще большим количеством пробиотических бактерий.
В исследовании 2018 года изучалось влияние различных видов лечения пробиотиками на уровень бактерий во рту. В 6-недельном исследовании приняли участие 45 участников.
Исследователи разделили участников на три группы:
Группа, принимавшая кефир, и группа, принимавшая PT, показали значительное снижение бактерий S. mutans и Lactobacillus бактерий, когда исследователи сравнили их с контрольной группой.
Эти результаты показывают, что употребление кефира может помочь снизить уровень некоторых вредных бактерий во рту.
Поделиться на PinterestЧеловеку следует посетить стоматолога, если у него болезненные, опухшие или кровоточащие десны.
Галитоз может быть признаком кариеса, заболевания десен, побочным эффектом лекарства или проблемой в другом органе.
Некоторые состояния, которые могут вызывать неприятный запах изо рта, включают:
Людям следует обратиться к врачу, если их дыхание не улучшается, несмотря на то, что они пробуют некоторые из возможных средств.
Некоторые люди могут испытывать неприятный запах изо рта из-за проблем со здоровьем полости рта.