Запах изо рта с утра: Неприятный запах изо рта по утрам: причины, как избавиться?

Содержание

причины и способы избавится от него

Запах изо рта по утрам или галитоз – довольно неприятное явление, которое причиняет беспокойство и самому человеку с подобным симптомом, и людям его окружающим.

Запах изо рта по утрам или галитоз – довольно неприятное явление, которое причиняет беспокойство и самому человеку с подобным симптомом, и людям его окружающим. Помимо очевидного отрицательного воздействия на эмоциональное состояние человека, явление вызывает потерю уверенности в себе, а также может свидетельствовать о серьезных заболеваниях. Просто почистить зубы недостаточно, необходимо найти причины, почему пахнет изо рта, и воздействовать непосредственно на них.

Причины

К негативным факторам, провоцирующим неприятный запах изо рта по утрам, относятК негативным факторам, провоцирующим неприятный запах изо рта по утрам, относят:

  • Сухость слизистых оболочек рта

В слюне, выделяемой соответствующими железами, содержатся иммунные компоненты, подавляющие патогенную микрофлору. Если по каким-то причинам слюноотделение недостаточное, сухие слизистые вызывают распространение бактерий, которые и становятся причиной возникновения неприятного запаха.

  • Различные заболевания носоглотки

Нагноение, отечность слизистых оболочек под действием аллергии, скопление слизистых выделений во время насморка – частые причины галитоза. Симптоматика обостряется, если болезнь сопровождается сухостью полости рта.

  • Определенные продукты, съеденные за ужином

Если лечь спать через час-два после плотного ужина, желудок не успевает переварить всю пищу, поэтому продолжат работу в течение ночи. Это не только вредно для органов ЖКТ, но и часто оборачивается несвежим дыханием утром, если в меню присутствовали такие ингредиенты как кукуруза, ароматные специи, свинина или баранина.

Особенность такого типа галитоза в том, что избавится от него в течение дня не получается ни чисткой зубов, ни полосканиями, ни каким-либо другими способами. Единственная методика борьбы – отказаться от слишком плотного ужина в пользу фруктов, каши и овощей или же делать перерыв между последним приемом пищи и сном не менее 3-4 часов.

  • Несоблюдение гигиены

Статистические данные показывают, то утром зубы чистят практически все люди, а вот вечером многие забывают о гигиене рта. В результате остатки еды разлагаются в течение ночи, вызывая зловоние и отрицательно сказываясь на здоровье зубов.

  • Заболевания внутренних органов, зубов и десен

Это самая опасная первопричина галитоза. Симптом может быть следствием патологий печени, почек и органов ЖКТ. В этом случае неприятный запах сопровождается такими проблемами как запор, боли в брюшной области или зубные боли.

Поиск действительной причины зловония изо рта позволит исключить опасные заболевания и определить лечение – в ряде случаев достаточно немного скорректировать привычный распорядок дня, а порой требуется прием лекарственных препаратов.

Как понять, что неприятный запах действительно присутствует

Как это ни странно, люди сами часто не догадываются о существовании проблемы, поскольку рецепторы организма быстро адаптируются к новым условиям. Обычно галитоз замечают друзья и близкие, но самостоятельно проверить себя на наличие проблемы тоже можно.

  • Лизнуть запястье

Это самый простой способ. Сначала надо лизнуть запястье с тыльной стороны руки, затем подождать пока рука высохнет. Запах, исходящий от запястья, будет соответствовать свежести дыхания. При этом рекомендуется использовать именно тыльную сторону руки, поскольку пульсации вены в этой области увеличат интенсивность аромата.

  • Метод со столовой ложкой

Принцип распознавания амбре тот же, что и с запястьем – ложку надо лизнуть, проведя выпуклой стороной по языку в месте наибольшего скопления налета. Понюхать ее нужно сразу, чтобы определить наличие галитоза.

Симптоматика

Интересно, что особенности неприятного амбре у разных людей зависят от причины его возникновения. Интересно, что особенности неприятного амбре у разных людей зависят от причины его возникновения. Отдушка того или иного запаха часто помогает врачу установить истинную болезнь или же сузить область поиска проблемы.

Сладковатое амбре

Подобный запах может напоминать зловоние, источаемое чуть подтухшим мясом. Обычно является следствием проблем с печенью и сопровождается другими симптомами, например, желтушностью кожных покровов, необычно светлым калом или темной мочой.

В ряде случаев сладковатая отдушка появляется при приеме лекарств, сильно действующих на печень – в такой ситуации следует выбрать более безопасный лекарственный препарат или задуматься над приемом средств, стабилизирующих работу органа.

Гнилостный запах

Появляется, когда в ротовой полости и носоглотке собираются гнойные выделения. Такой симптом характерен для стоматологических патологий, болезней лор-органов. Реже запах гниения связан с плохой проходимостью пищевода – продукты попадают в желудок не полностью, и задержавшиеся части пищи разлагаются прямо в пищеводе.

При обнаружении галитоза с гнилостным оттенком проводят исследование на пневмонию, бронхит с гнойным отделяемым, туберкулез. Но это только в том случае, когда менее серьезные и опасные причины возникновения симптома исключены или устранены.

Аммиак

Когда печень и почки работают неправильно, организм ищет другие возможные пути выведения токсичных веществ из организма. Обычно для этих целей выбираются слизистые оболочки и кожные покровы. Пациенты с таким симптомом страдают не только зловонным дыханием, но и резким неприятным запахом пота.

Ацетон

Самая частая причина, по которой выдыхаемый воздух отдает ацетоном – это обычное несварение. Оно сопровождается другими известными многим людям явлениями – тошнотой, рвотой, болью в области желудка, изменением консистенции каловых масс, общей интоксикацией организма.

Симптом опасен, если никак не связан с несварением желудка, поскольку может быть признаком сахарного диабета, сбоя в работе щитовидной железы. При обнаружении ярко выраженного ацетонового амбре следует немедленно обратиться к врачу.

Диагностика

В первую очередь, пациент проходит клинический осмотр терапевтом. Врач составляет подробную картину заболевания на основе текущего состояния обратившегося человека, задает вопросы по продолжительности появления зловония изо рта и наличию другой симптоматики.

В первую очередь, пациент проходит клинический осмотр терапевтом. Врач составляет подробную картину заболевания на основе текущего состояния обратившегося человека, задает вопросы по продолжительности появления зловония изо рта и наличию другой симптоматики.

Лучше всего перед первым обращением к специалисту понаблюдать за собственным состоянием в течение пары дней по следующим правилам:

  • Употреблять только пресную пищу в течение двух суток;
  • Отказаться от молочных продуктов;
  • Исключить использование ополаскивателей и других средств для полости рта за 24 часа до приема, не считая зубной пасты;
  • Около 12 часов до приема полностью отказаться от еды и курения, пить только простую воду.

Соблюдение этих рекомендаций позволит провести наиболее чистую диагностику, проанализировать резкость запаха, установить его отдушку и возможную причину болезни. Дополнительные исследования крови на биохимию и проведение профильных анализов узкими специалистами необходимы для постановки точного диагноза и назначения эффективного лечения.

К кому обратиться с проблемой

Несмотря на то, что существует много причин развития галитоза, чаще всего он является следствием стоматологических проблем. В связи с этим, при обнаружении неприятного запаха изо рта по утрам, сначала следует посетить стоматолога.

Если специалист не выявит никаких отклонений, далее проверяются у отоларинголога, так как заболевания носоглотки – это вторая по частоте вероятность зловония. Если же и лор-врач не найдет никаких патологий, придется обратиться к терапевту для проведения комплексного обследования.

Лечение

Есть несколько способов лечения галитоза, в зависимости от причины возникновения и степени развития симптома.Есть несколько способов лечения галитоза, в зависимости от причины возникновения и степени развития симптома.

Лекарственные препараты

Аптечные средства используются в двух случаях – когда зловоние вызвано большим количеством бактерий из-за сухости слизистых и неприятный запах является симптомом другого заболевания.

В первом случае назначают препараты, воздействующие на патогенные бактерии во рту и нейтрализующие их. В список популярных и эффективных средств входят:

  • Камфомен;
  • Триклозан;
  • Редомент;
  • Цетилпиридин.

Когда речь идет о стоматологических проблемах и заболеваниях внутренних органов, специфическую терапию назначает только лечащий врач на основании поставленного диагноза. Вышеперечисленные препараты в этом случае используются только для избавления от симптоматики, но не помогают справиться с первопричиной ее возникновения.

Народная медицина

Травяные сборы применяются как ополаскиватели и двусторонне воздействуют на полость рта:

  • Борются с патогенными бактериями, устраняя неприятный запах;
  • Увлажняют слизистые оболочки, предотвращая повторное возникновение галитоза в течение дня.

Для приготовления отвара для ополаскиваний в равных частях берут ромашку, чабрец, мяту и шалфей. Все травы заливают водой, доводят до кипения, а затем снимают с огня и остужают, процеживают. Отвар применяют для полоскания в течение дня.

Гигиена

Почувствовав плохой запах изо рта, следует проверить, соблюдаются ли все правила гигиены. Стоматологи рекомендуют выполнять несколько простых действий, которые помогут сохранить здоровье десен и зубов:

  • Чистить зубы два раза в день;
  • Одной процедуре уделять 3 минуты и более, чтобы наверняка убрать все частички пищи;
  • Обрабатывая полость рта, не забывать о языке и внутренней поверхности щек – для них на обратной стороне современных зубных щеток есть специальное покрытие;
  • Убирать остатки пищи между зубами после каждого приема;
  • Полоскать рот специализированными средствами не менее трех раз в день;
  • Обращаться зубному врачу для профилактического осмотра не реже 1 раза в год.

Меры профилактики

лавный способ профилактики галитоза – это поддерживать общее состояние здоровья и особое внимание уделять гигиене полости рта.

Главный способ профилактики галитоза – это поддерживать общее состояние здоровья и особое внимание уделять гигиене полости рта. Профилактический поход к стоматологу должен стать таким же обычным делом, как и визит к любому другому специалисту. При этом подходе потенциальную проблему легко устранить еще до ее появления и развития.

Не стоит пренебрегать увлажнением воздуха в помещении. Сухость во рту – это следствие недостаточной влажности в комнате. Чтобы избавиться от проблемы, достаточно приобрести увлажнитель воздуха или же просто поставить миску с водой около источника тепла. Благотворное воздействие водяных паров на органы дыхания ощущается в ближайшие часы.

Возможные осложнения

Сам по себе галитоз не является заболеванием, поэтому не вызывает осложнений, кроме тех трудностей, что испытывают пациенты с симптомом при общении с другими людьми. А вот причина возникновения неприятного запаха изо рта со временем может развиваться и обостряться. Чем сильнее развито заболевание, тем ярче выражена симптоматика, и тем сложнее проходит лечение. Так что, как только был обнаружен галитоз, стоит обратиться к врачу и выявить первопричину на раннем этапе ее развития.

Неприятный запах изо рта по утрам: причины и устранение

Неприятный запах изо рта по утрам – частое явление у взрослых и детей. Временами это последствие некачественной чистки зубов либо плохого ухода за полостью рта. Как правило, отталкивающий аромат исчезает после гигиенических процедур. Случается, самая тщательная чистка не помогает. Если зловоние оттенка ацетона или гниения – налицо серьёзный повод задуматься о состоянии здоровья.

Изо рта пахнет ацетономИзо рта пахнет ацетоном

Читайте также дополнительные материалы, это важно знать.

Причины запаха

Причины утреннего галитоза разнообразны. Отдельные источники безобидны и легко устранимы. Факторы, способствующие появлению симптома, делятся на три группы:

  • Пищевые предпочтения перед сном.
  • Плохая гигиена полости рта.
  • Заболевания.

Зловоние может появляться от курения или приёма лекарственных препаратов, способствующих осушению ротовой полости.

Питание

Основная причина зловония изо рта после пробуждения – употребление перед сном продуктов, дурно пахнущих при переваривании. Сюда относятся:

  • Лук, чеснок, мясо жирных сортов.
  • Алкогольные напитки, кофе.
  • Кондитерские изделия.
  • Маринованные продукты.

Свежесть утреннего дыхания зависит от индивидуальных особенностей организма. Если метаболизм нарушен, а со здоровьем возникли неполадки, употребление подобной пищи обязательно вызовет дурной аромат утром.

Гигиена полости рта

Самая распространенная причина жуткого запаха после сна – неправильная или недостаточная гигиена ротовой полости перед сном. Остатки пищи, задерживающиеся на зубах, языке, слизистой щек, за ночь становятся местом обитания бактерий. К утру начинают выделяться газы.

Ночью слюноотделение снижено, во рту возникает сухость. Подобная среда благоприятна для анаэробных организмов.

Сухость в ротовой полостиСухость в ротовой полости

Заболевания

Если по утрам неприятно пахнет изо рта – это укажет на патологии внутренних органов. Зловоние с утра часто свидетельствует о патологических процессах в носоглотке, желудке, печени. Среди частых причин утреннего зловония выделяют заболевания:

  • Хроническое воспаление глоточной и небной миндалины, ангина, атрофия слизистой носа и глотки, астма. Все заболевания инфекционно-воспалительного характера, при болезнях бактерии усиленно размножаются. Причина утреннего зловония – результат жизнедеятельности бактерий, гной.
  • Дистрофически-воспалительные изменения в слизистой желудка, гастроэзофагеальный рефлюкс, язва, непроходимость кишечника. Застой пищевых масс, заброс содержимого желудка в пищевод – частые причины дурного запаха из полости рта в утренние часы у людей с нарушениями работы желудочно-кишечного тракта.
  • Заболевания стоматологического характера: кариес, поражение слизистой рта, воспаление слизистой дёсен. При патологиях бактерия отлично живёт и размножается, а недостаточная гигиена усугубляет ситуацию – изо рта плохо пахнет.
  • Злокачественные поражения внутренних органов на поздней стадии способны спровоцировать зловоние из полости с утра.

У ребёнка неприятный запах изо рта после сна порой вызван аденоидами. Увеличение носоглоточных миндалин затрудняет носовое дыхание малыша. Ребёнок дышит ртом, слизистая осушается. Аденоиды часто являются причиной заболеваний – фарингита, тонзиллита и прочих, когда замечается зловоние из ротовой полости.

Лечение

Устранить утреннее зловоние возможно, но лечение предвидится комплексное. Недостаточно просто почистить зубы и замаскировать запах мятной зубной пастой или жевательной резинкой, если он вызван патологией.

Мятная зубная пастаМятная зубная паста

 

Если нарушение возникает ежедневно – нужно обратиться к стоматологу или терапевту, если стоматологических заболеваний нет.

При стоматологических заболеваниях, возможно, потребуется лишь вылечить зуб, и утреннее явление устранится.

Лекарственные средства

Избавиться от неприятного явления удастся, устранив бактерии. К примеру, при помощи лекарственных средств:

  • Ремодент – средство против кариеса, используемое для полоскания ротовой полости.
  • Триклозан – антибактериальное средство.
  • Хлоргексидин – антисептическое средство. Используется для ополаскивания полости рта. Может осушить слизистую полости.
  • Цетилпиридиния хлорид – средство, оказывающее влияние на грамположительные и грамотрицательные бактерии. Показан для лечения заболеваний горла и полости рта, среди которых ларингит, стоматит, гингивит и др.
  • Этоний – антимикробный препарат. Отлично дезинфицирует, хорошо заживляет язвы во рту.

Для хорошего самочувствия нужно разнообразить ежедневный рацион, включив в него продукты, богатые витаминами и минералами. Обязательно употребление пищи с содержанием витамина A, B-3, B-5, P, C, E.

Если причина неприятного аромата – заболевание желудка, помогут лекарственные препараты:

  • Активированный уголь.
  • Альмагель.
  • Омепразол.

Средства должен подбирать врач после тщательной диагностики.

Лекарство при заболевании желудкаЛекарство при заболевании желудка

Народные методы

Устранить неприятный аромат после сна можно при помощи народных методов. Рецепты актуальны, если запах вызван употреблением зловонных продуктов питания. При хронических заболеваниях домашние средства кратковременно скроют отталкивающий запах, но полностью не избавят.

Популярные домашние рецепты против запаха с утра:

  • Для быстрого устранения неприятного аромата прополоскать рот растительным маслом. Способ эффективен, если масло натуральное.
  • Убрать ужасный запах поможет ягодный настой. Настойка из ягод шиповника, клюквы устранит зловоние благодаря органическим кислотам.
  • Свежая хвоя устранит зловоние и обеззаразит ротовую полость. Хвою нужно пожевать, потом выплюнуть.
  • Быстро устранит аромат петрушка. Несколько веточек пожевать в течение нескольких минут.
  • Сильный запах устранит перекись водорода. 3% раствор нужно смешать с водой – не более четырёх ложек на стакан. Полученной жидкостью прополоскаться.

Как быстро освежить дыхание

Не всегда есть возможность приготовить отвар или пожевать свежую хвою. Если запах изо рта периодически возникает, логично приобрести в аптеке специальные препараты, ненадолго маскирующие зловоние:

  • Септогал – лекарственный препарат, применяемый при инфекционно-воспалительных заболеваниях слизистой рта. Средство обладает дезодорирующим эффектом и назначается при дурном запахе из полости. Таблетки нужно рассасывать до полного растворения.
  • Инфреш (InFresh) – таблетки для рассасывания, блокирующие неприятный аромат надолго.
  • Пробиотик Oral Probiotic – оральный пробиотик в виде рассасывающихся таблеток.

Простой способ освежить дыхание быстро, о котором знает каждый человек – пожевать жевательную резинку с мятным вкусом. Жевать жвачку более 20 мин вредно для пищеварения и натощак использовать средство нежелательно.

Среди популярных и доступных средств – освежители дыхания в виде спреев. Выпускаются фармацевтическими компаниями, косметическими предприятиями. Эффективные препараты:

  • Озон – Российский спрей, имеет мятный вкус.
  • PresiDENT – спрей, отличается разнообразием вкусов.
  • Lacalut – известное средство, быстро маскирует неприятный аромат.

Покупая спрей, стоит обратить внимание на состав. Важно, чтобы среди компонентов не оказалось опасных веществ или вызывающих аллергию.

Профилактика

Чтобы предотвратить появления зловония в утренние часы, важно следовать правилам:

  1. Осуществлять регулярную гигиену ротовой полости – тщательно чистить зубы с утра и перед сном. При этом очищать поверхность языка от налёта, а после прополаскивать рот. Для очистки языка рекомендуется приобрести специальную щётку, головка которой имеет резиновые шипы. Если нет возможности купить такую щётку, можно воспользоваться ложкой как скребком.
  2. В течение дня после приёма пищи рекомендовано использовать зубную нить и ополаскиватель для полости. Важно удалять остатки пищи между зубами, чтобы не допустить размножения бактерий. Вместо покупного ополаскивателя использовать травяной настой или отвар.
  3. Посещать стоматологический кабинет раз в полгода, проводить удаление зубного камня регулярно.
  4. Своевременно лечить заболевания стоматологического характера, а также лор-органов.
  5. Проходить диагностику на выявление патологий органов пищеварения и лечить заболевания после обнаружения, не откладывая процесс.

Зубную пасту и щётку лучше выбирать, посоветовавшись со стоматологом. Хороший врач даст правильные рекомендации по уходу за зубами.

Нужно внимательно следить за питанием и образом жизни:

  • Исключить вредные привычки, такие как употребление алкогольных напитков и табакокурение.
  • Регулярно гулять, проветривать комнату, делать лёгкую зарядку по утрам.
  • Сбалансировать рацион питания. Исключить вредные продукты, жирные блюда. Лучше уменьшить потребление белковых продуктов. Включить в меню продукты с содержанием клетчатки – зелень, свежие фрукты и овощи.

Рекомендуется употреблять чистую кипяченую воду вместо напитков с содержанием сахара и красителей. Чистой водой хорошо периодически полоскать рот.

Ужасный запах, появляющийся после сна, устранить легко. Главное не игнорировать явление, не усугублять ситуацию. Причину нужно обнаружить быстро и начать лечение. Бороться с утренним зловонием самостоятельно не рекомендуется, так как причина, вероятно, в серьёзном заболевании, требующим немедленной терапии.

причины неприятного дыхания, а также как избавиться от сильного "аромата" у ребенка, можно ли убрать народными средствами?

Время на чтение: 5 минут

А А

Неприятный запах изо рта по утрам (галитоз) — это распространённая проблема, которая встречается как у взрослых, так и у детей. Каковы причины данного явления и к какому врачу обратиться за помощью? Как избавиться от неприятного запаха изо рта?

Какие народные и аптечные средства помогут решить эту проблему? Какие профилактические рекомендации стоит соблюдать, чтобы предупредить развитие галитоза? А также причины и лечение неприятного запаха изо рта у ребёнка.

Причины запаха по утрам

Сильный запах изо рта может в той или иной степени беспокоить каждого человека. Он возникает естественным образом у всех после сна. Причиной данного явления служат такие факторы как:

  • Гниение застрявших в зубах (или в межзубных промежутках) частичек пищи — даже если человек почистил зубы перед сном, они всё равно могут оставаться в полости рта.
  • Слюна в ротовой полости, которая в период отсутствия активных действий (разговор, дыхание и т. д.) «застаивается», что и приводит к появлению специфического запаха.

Но в этом случае неприятный запах беспокоит не изо дня в день, а лишь периодически. К тому же, он едва уловимый (т. е. не заставляет прохожих шарахаться в стороны), заметный только своему владельцу.

Если же ситуация обстоит прямо противоположным образом (проблема сохраняется на протяжении долгого времени и при этом запах имеет ярко выраженную окраску, что становится заметен окружающим людям), предполагают следующие причины возникновения галитоза.

Болезни, вызывающие неприятное дыхание

К причинам появления неприятного запаха относят следующие патологии:

  • Заболевания лор-органов (ангина, хронический тонзиллит, бронхит, бронхиальная астма, гайморит и др.), которые носят инфекционно-воспалительный характер. И на фоне активной жизнедеятельности патогенных бактерий (в т. ч. появляется гной, мокрота) возникает неприятный запах изо рта.
  • Болезни ЖКТ (гастрит, язва желудка, кишечная непроходимость, эзофагит и др.), в результате которых пища застаивается в желудке и соляная кислота выбрасывается в пищевод, повреждая его стенки и слизистую ЖКТ.
  • Стоматологические патологии (кариес, гингивит, пульпит, стоматит, периодонтит и др.), при которых происходит активное размножение бактерий в ротовой полости.
  • Сахарный диабет (в данном случае появляется запах ацетона).
  • Онкология органов ЖКТ (желудок, поджелудочная железа, кишечник и др.).

Внимание! В редких случаях причиной неприятного запаха может быть заболевание — Дивертикул Ценкера, характеризующееся наличием на задней стенке глотки т. н. «кармана», в котором скапливается пища и вызывает стойкий гнилостный запах.

Нарушение правил гигиены

Недостаточный уход за полостью рта — одна из распространённых причин возникновения галитоза.

На зубах и языке при этом образуется мягкий налёт, который служит благоприятной средой для размножения бактерий. Такое положение дел наблюдается, если:

  • Человек не использует ополаскиватель для полости рта или зубную нить.
  • Чистит зубы менее 1 минуты.
  • Использует слишком мягкую щётку.
  • Периодически забывает почистить зубы.

Эти неправильные действия и формируют несвежее дыхание по утрам.

Продукты

Существуют определённые продукты, которые люди стараются не употреблять перед походом на работу или каким-то важным мероприятием, т. к. неприятный запах будет обеспечен. По этой же причине не стоит употреблять их и на ночь, поскольку запах будет неприятным вдвойне. К таким продуктам относят:

  • Чеснок, лук (репчатый и зелёный), хрен.
  • Алкогольные напитки, кофе.
  • Сладости и мучные изделия.
  • Газированные напитки.
  • Солёную рыбу.

Также появлению неприятного запаха способствует частое табакокурение.

К какому врачу обратиться, если проблема беспокоит на протяжении долгого времени?

В первую очередь необходимо обратиться к стоматологу (т. к. вероятны проблемы с зубами и дёснами), и в случае необходимости к оториноларингологу — если заболевания зубов и дёсен не обнаружатся. При периодически возникающих болях в желудке рекомендуется пройти обследование у гастроэнтеролога.

Лечение и профилактика симптома

Бороться с галитозом следует комплексно, включая гигиенические мероприятия и лечебные процедуры с помощью аптечных и народных средств.

Регулярная гигиена

Избавиться от несвежего дыхания по утрам можно, если соблюдать ряд следующих гигиенических мероприятий:

  • Чистить зубы 2 раза в день (не менее 1 минуты), а после каждого употребления пищи ополаскивать ротовую полость тёплой водой.
  • Приобрести ультразвуковую щётку (т. к. она способна устранять налёт в труднодоступных местах) или обычную, но с щетиной средней жёсткости.
  • Ежедневно использовать ополаскиватель для полости рта (в т. ч. можно после каждого приёма пищи).
  • Подобрать качественную зубную пасту, желательно исходя из имеющейся проблемы (кариес, воспаление дёсен и др.).

При отсутствии заболеваний лор-органов и проблем с ЖКТ дыхание должно вскоре нормализоваться.

Как убрать народными методами?

Наряду с гигиеной полости рта, для борьбы с галитозом можно использовать проверенные народные средства. Вот некоторые из них:

  • Масляная эмульсия — в течение 10-15 минут рассасывать во рту 1 ст. л. нерафинированного растительного масла (по окончании процедуры оно должно приобрести белый цвет), после чего выплюнуть и почистить зубы привычным способом. Масло способствует удалению токсинов из организма и устранению посторонних запахов во рту.
  • Перекись водорода — 1 ч. л. 3% раствора перекиси водорода разбавить 100 мл воды и полученным раствором полоскать горло и ротовую полость 2 раза в день (утром и перед сном). Этим методом можно пользоваться ежедневно.
  • Отвар ромашки — 1 ст. л. сухой аптечной травы залить стаканом кипятка, дать настояться в течение 15 минут и при необходимости процедить (для удобства можно заваривать траву в фильтр-пакетах). Готовым отваром полоскать рот несколько раз в день.
  • Отвар шалфея — 1 ст. л. травы залить стаканом кипятка и приготовить аналогично вышеописанному способу. Полученным отваром полоскать ротовую полость 2-3 раза в день.

Для усиления целебного действия травы можно смешивать в равных пропорциях и полоскать горло и ротовую полость. И поскольку они обладают антисептическим и противовоспалительным действием, бактерии во рту будут уничтожены и, как результат, неприятный запах перестанет беспокоить.

Аптечные средства

Если нет желания возиться с народными средствами (заваривать, готовить их и т. д.), стоит воспользоваться эффективными аптечными средствами, например можно попробовать:

  1. OralProbiotic — таблетки для рассасывания, предназначенные для борьбы с галитозом. Их необходимо принимать несколько раз в день (в течение 1-2 недель). В состав средства входят пробиотики.
  2. Имудон — используют для восстановления естественной микрофлоры в ротовой полости и борьбы с патогенными микроорганизмами. Средство выпускается в виде таблеток для рассасывания (до 8 шт. в день). Курс приёма: 10 дней.
  3. InFresh — эффективные таблетки для рассасывания от галитоза (на основе хлорофилла). Препарат обладает длительным действием, надолго избавляя от насущной проблемы. Их рекомендуется принимать по 4-5 штук в день (не разжёвывая).
  4. Галитокс — препарат содержит натуральный антибиотик, убивающий гнилостные бактерии, а также экстракт горного прополиса, который выводит ядовитые шлаки. Средство выпускается в виде жидких прозрачных капель, предназначенных для внутреннего применения (вместе с едой). Его рекомендуется принимать несколько раз в день.
  5. Мирамистин — антисептический раствор для местного применения. Его используют для полосканий горла и ротовой полости (5-6 раз в день). Средство показано при различных стоматологических проблемах (кариес, стоматит, гингивит и др.).

Важно! В качестве профилактики рекомендуется соблюдать регулярную гигиену полости рта (чистка+ополаскивание), сократить употребление вредных продуктов, отказаться от вредных привычек и хотя бы раз в год посещать стоматолога.

Проблема у ребёнка

Неприятный запах изо рта у ребёнка может быть вызван как стоматологическими проблемами, так и несоблюдением гигиены полости рта. Ведь дети любят сладкое и при этом часто забывают почистить зубы (или не до конца вычищают остатки пищи). Поэтому лучшим решением в данном случае будет контроль употребления сладких продуктов и регулярная гигиена ротовой полости. Для этого ребёнку необходимо:

  • Подобрать специальную детскую пасту с приятным вкусом и ароматом (например, фруктовым), тогда малыш будет стремиться соблюдать гигиену самостоятельно.
  • Зубную щётку при этом лучше выбирать с мягкой щетиной.

При отсутствии заболеваний ротовой полости и органов ЖКТ специального лечения в детском возрасте не требуется.

Полезное видео

На видео вы увидите как избавиться от неприятного запаха:

Неприятный запах изо рта по утрам — проблема, которая требует своевременного решения (соблюдение гигиены, своевременное обращение к специалисту и устранение истинной причины недуга). В качестве терапии можно использовать народные средства и различные аптечные препараты. Если же пустить ситуацию на самотёк, проблема не только не устранится, но может стать причиной психологического дискомфорта и нервного расстройства.

Рейтинг автора

1729

Автор статьи

Стоматолог-терапевт, пародонтолог, cтаж 12 лет

Написано статей

312

Неприятный запах изо рта по утрам

В природе отмечается быстрое привыкание к различным ароматам. Если человек длительно находится в одной среде, то он не замечает и достаточно резкий запах. Но окружающие люди будут его чувствовать. Такой же эффект получается, если присутствует неприятный запах изо рта по утрам. Что такое халитоз, какие причины его появления, и возможно ли избавиться от него навсегда?

Причины

Существует множество факторов, влияющих на появление зловония изо рта. Иногда их легко исключить. Но если это связано с хроническими отклонениями то борьба с халитозом затягивается на длительный период.

Микробы в ротовой полости

После принятия пищи или непостоянной гигиены на поверхности щёк, языка, в трещинах эмали и между зубами активно размножаются бактерии. По ряду причин они меняют своё качество и начинают вырабатывать химические соединения с содержанием различных микроэлементов. На слизистой появляется налёт с неприятным запахом, от которого не избавится с помощью зубной пасты или бальзама.

Почему микрофлора меняет свой состав?

Болезни пародонта, зубов, ношение ортодонтических материалов, протезов.

Часто брекеты, суставные шины, резинки или пластины ставятся без соблюдения технологии. Причиной размножения зловонных бактерий становится некачественное изготовление таких приспособлений.

Инфекции верхних дыхательных путей, острые вирусные инфекции, бронхиты.

Обычно запах появляется при сниженном иммунитете, когда бактерии атакуют слизистую. Ситуация ухудшается, если присоединяется гнойная инфекция. Неприятный запах изо рта по утрам и в другое время суток отмечается при гнойной ангине, тонзиллите.

Болезни пазух носа.

При синусите, гайморите, рините или назальных полипах происходит сильный воспалительный процесс. Возбудители постоянно попадают в полость рта и горла. Дыхание осуществляется ртом, что способствует развитию сухости. После снижения защитных функций слюны патогенные бактерии стремительно развиваются и размножаются.

Синдром постназального затекания.

Это состояние организма во время заболеваний носа, характеризующееся стеканием слизи в горло. В ночное время по задней стенке секрет с возбудителями попадает в рот, скапливается и подвергается застойному процессу. Вместе с микробами от пищи начинается сильный процесс разложения. Синдром не относится к одиночной патологии, а часто является сопроводителем заболеваний ЛОР-органов.

Хроническое нарушение работы дыхательной системы.

В этом случае мокрота в нижних отделах — лёгких и бронхиальном дереве имеет повышенную вязкость. Она остаётся в просветах и не может выйти наружу в полном объёме. У больного наблюдается постоянный кашлевой рефлекс и неприятный запах изо рта. При отсутствии своевременного лечения или постоянном курении развивается хроническая форма или обструкция, поэтому зловоние сохраняется не только по утрам.

Расстройства работы пищеварительного тракта

Причиной неприятного запаха в этом случае становится язвенная болезнь, дисбактериоз, раздражение слизистой желудка и множество других. Неприятный запах часто связан с нарушением диеты, если она была предписана по заболеванию. Употребление продуктов, вызывающих брожение в кишечнике, усиливает его. Проявление отмечается внутреннее время и после принятия пищи, когда начинается процесс переваривания.

Другие нарушения в организме:

  1. Патологии поджелудочной железы;
  2. Нарушение работы печени и желчного пузыря;
  3. Сахарный диабет;
  4. Почечная недостаточность;
  5. Злокачественные опухоли носа, глотки, горла или гортани;
  6. Паразиты в кишечнике.

Существуют и факторы риска, при которых неприятный запах в утреннее время во рту проявляется периодически:

  1. Неполноценное очищение щёк, язык;
  2. Постоянная сухость во рту;
  3. Недостаток влаги в помещении;
  4. Злоупотребление алкоголем и сигаретами;
  5. Белковая диета;
  6. Лекарственные препараты, повышающие сухость слизистой во рту.

К неприятному запаху добавляются и специфические симптомы, вызванные причиной его появления. В некоторых случаях наблюдается пародонтит, подвижность зубов и болевые ощущения в дёснах. Слизистая меняет свой оттенок, становится красной. Иногда ощущается першение и то, и как стекает слизь в горло. При гайморите дыхание затруднено, некоторые запахи становятся не слышны, собственный запах изо рта также не ощущается. Во рту проявляется сильная сухость, неприятный привкус или постоянно хочется пить.

Физиологический халитоз

При таком состоянии организма неприятный запах проявляется только в утренние часы после пробуждения. Во время сна выработка слюны замедляется, что становится причиной активного размножения бактерий. Такое нарушение не относится к патологии. После очищения полости рта зубной пастой в течение дня запах больше не появляется.

Запах ацетона

Проявляется, если в составе крови обнаруживаются кетоновые тела в большом количестве. Нарушение часто связано с развитием сахарного диабета. Но есть и другие факторы, связанные с усилением обмена веществ. Это может быть голодание или нарушение баланса белков, жиров и углеводов. Выработка ацетона изменяется при неравномерных приёмах пищи, отсутствии углеводов в рационе или резком снижении калорийности блюд.

Диагностика

Если запах сохраняется на протяжение длительного времени, следует обратиться к врачу. Для начала это может быть терапевт. Он назначит обследование и на этом основании направит к узкому специалисту. Пациенту важно учесть все жалобы, предоставить полный анамнез, перечень заболеваний. Важно выяснить, когда появляется запах, часто ли происходит дыхание через рот.

Важно: Врач также оценивает уровень интенсивности запаха по специальной шкале. Перед обследованием не рекомендуется употреблять пищу, пить, использовать освежающие бальзамы для полоскания рта или спреями. Не рекомендуется чистить зубы или курить.

Если неприятный запах связан со стоматологической проблемой, врач проводит осмотр ротовой полости. Во время обследования во внимание берётся степень развития кариеса, налёт на языке.
Когда халитоз не относит к физиологическому процессу, дальнейшее наблюдение осуществляется у гастроэнтеролога, ЛОР-врача, эндокринолога или пульмонолога.

Анализы

Для выявления хронических отклонений в работе печени применяется биохимическое исследование крови. По нему определяется уровень глюкозы и трансаминаз.

Сульфидный мониторинг

Процедура необходима для определения количества серных соединений в воздухе, который выдыхается пациентом. Для этого используют специальный прибор.

Дополнительно может проводиться фарингоскопия, ларингоскопия, компьютерная томография или рентген.

Лечение

Важно: Если во время обследования не обнаружено никаких патологий, то возникновение запаха изо рта имеет физиологическую природу. Справиться с этой проблемой можно в домашних условиях с помощью различных средств и рекомендаций.

Диета

Иногда пищеварительный тракт даёт сбой, в кишечнике накапливаются токсины. Это усиливает неприятный запах по утрам. Необходимо сбалансировать режим питания, начать приём бифидобактерий. Лучше употреблять блюда из растительной пищи, исключить копчёности и мясные продукты.

Гигиена рта

В вечернее время после последнего приёма пищи проводится полное очищение ротовой полости. Важно использовать не только пасту, но и бальзамы, зубные нити. В утреннее время проводится чистка языка и внутренней поверхности щёк, где скапливается наибольшее количество бактерий. При первом проявлении кариеса или симптомов болезней дёсен осуществляется поход в стоматологический кабинет.

Чем полоскать рот?

Некоторые травы и аптечные препараты отлично справляются с утренним запахом изо рта.

Мята, мелисса, лимон. Свежие листья мяты или мелиссы измельчаются до появления сока, заливаются кипятком. После остывания жидкости в неё добавляют несколько капель лимона. Для приготовления берут 10 листьев растений и 100 мл воды. После чистки зубов полощут рот несколько секунд. Этого достаточно, чтобы кислая среда убила множество бактерий, оставшихся на корне языка.

Хлоргексидин. Отличный антисептик, обеззараживает и устраняет микробы. Он разрушительно действует на грамположительные бактерии. После него через пять минут можно прополоскать рот обычной кипячёной водой, чтобы убрать сухость.

Растительное масло. Жирная основа этого продукта отлично избавляет от мёртвого эпителия и бактерий, которые размножились за ночь. В утреннее время перед чисткой зубов рот полощут небольшим количеством масла. Можно использовать обычное подсолнечное масло, но самым выраженным эффектом обладает облепиховый продукт.

Ягодные морсы. Кислота в ягодах хорошо устраняет сухость во рту, способствует угнетению микробов. Ягоды лучше растирать через сито и заливать кипятком, а затем остужать. Прохладным морсом полощут рот три раза в день. Приготовить жидкость можно из клюквы, шиповника, земляники.

Берёзовый сок. Компоненты сока придают свежесть запаху изо рта, укрепляют эмаль зубов. Напиток можно пить ежедневно.

Перекись водорода. Эффективное средство для устранения различных запахов в ротовой полости. Аптечный препарат обеззараживает и благотворно влияет на структуру эпителия. Для приготовления жидкости применяется раствор перекиси 3%. Две чайные ложки препарата разбавляют в 250 мл воды. Полощут рот два раза — в утреннее время и вечером.

Хвоя. Иголки сосны и ели содержат в себе богатый набор эфирных масел, фитонцидов и ароматных компонентов. Если жевать хвою в течение 1-2 минуты, запах удалится на длительное время.

Травяные отвары. Для устранения запаха изо рта используются различные травы в отдельности и сборах. Можно смело приобретать аир, кору дуба, ромашку, шалфей, чабрец и другие растения. Заваривают их стандартным способом — 30 грамм трав на 250 мл воды. После остывания хорошо обрабатывают ротовую полость. Лучше применять отвары в вечернее время.

Профилактические меры

  1. Регулярная полноценная гигиена полости рта.
  2. Плановое посещение стоматолога 1 раз в 12 месяцев.
  3. Своевременное лечение заболеваний носа и горла, других выявленных патологий.
  4. Постоянное увлажнение воздуха в помещении.
  5. Промывание нёбных миндалин при хроническом тонзиллите.

Прогноз: Устранить запах изо рта на ранней стадии возможно, если вовремя пройти обследование или начать применение народных средств. Даже незначительный запах по утрам становится для многих сильной проблемой в социальном обществе. Это приводит к депрессиям, отстранению от людей, уединению.

Устраняем неприятный запах изо рта – видео

 

Рекомендую к прочтению:

Понравился материал? Расскажи друзьям:

Неприятный запах изо рта по утрам: причины, как избавиться

Причины неприятного запаха изо рта по утрам

По данным Американской стоматологической ассоциации (ADA), неприятный запах изо рта по утрам происходит из-за скопления бактерий во рту в течение ночи (2).

Частицы пищи

В течение ночи ферменты в слюне расщепляют частицы пищи, остающиеся между зубами, на языке или на деснах. Это расщепление выделяет летучие соединения серы (ЛСС), которые выделяют неприятный запах.

Определенные продукты, которые человек ест, также могут влиять на запах его дыхания. Список продуктов, которые могут вызвать неприятный запах изо рта, очень длинный и включает в себя следующие продукты (3):

  • чеснок
  • лук
  • кофе
  • специи

Курение

Курение также может вызвать неприятный запах изо рта. Человек может не знать о влиянии курения на запах дыхания, потому что курение ослабляет обоняние.

Сухость во рту

Человек может испытывать неприятный запах изо рта по утрам, если у него сухость во рту. Слюна помогает рту избавиться от бактерий, которые накапливаются в течение дня и ночи. Если во рту недостаточно слюны, бактерии будут накапливаться чаще. В результате выделение ЛСС за ночь может быть выше, что может вызвать неприятный запах изо рта утром.

Одно исследование, в котором изучалось влияние воды на утреннее дыхание, показало, что употребление воды или полоскание рта водой утром снижают ЛСС на 30–50%, что приводит к общему улучшению утреннего дыхания (4).

Дыхание через рот может также высушить его. Люди, которые спят с открытым ртом или сильно храпят, могут иметь более сухой рот и чаще иметь неприятный запах изо рта по утрам.

Плохая гигиена полости рта

Плохая гигиена полости рта является частой причиной неприятного запаха по утрам изо рта. Правильная чистка зубов и использование зубной нити удаляют бактерии и частицы пищи, которые вызывают неприятный запах изо рта.

Если человек регулярно и эффективно не чистит зубы, у него также могут развиться кариозные полости и заболевания десен. Гингивит и периодонтит являются типами заболеваний десен, которые могут вызвать неприятный запах изо рта.

Зубные полости, образованные бактериями, которые производят зубной налет, могут задерживать больше бактерий во рту, а также глубокие выемки, вызываемые заболеванием десен. Человеку может быть трудно вычистить бактерии, когда он чистит зубы.

Заболевания, которые приводят к неприятному запаху изо рта

Причина неприятного запаха изо рта по утрам может быть такой же простой, как плохая гигиена полости рта, особенно если это приводит к осложнениям. Разрушение зубов может вызвать неприятный запах изо рта, который может быть еще хуже по утрам.

Тем не менее некоторые хронические заболевания, которые не имеют прямого отношения к рту, могут также иногда вызывать неприятный запах изо рта.

Например, нелеченый сахарный диабет может стать причиной неприятного запаха изо рта по утрам. Некоторые инфекции – такие как тонзиллит, синусит и бронхит – и грибковые инфекции рта, губ и языка также могут оказывать неблагоприятное воздействие на дыхание.

В некоторых случаях заболевание печени или почек могут также привести к зловонному дыханию.

Если причиной является основное заболевание, наряду с неприятным запахом изо рта человек будет испытывать и другие симптомы.

Лечение и средства

Люди часто могут избавиться от неприятного запаха изо рта по утрам, выполнив следующие действия:

Подержание ротовой полости в чистоте

Вы можете избавиться от неприятного запаха изо рта по утрам путем улучшения гигиены полости рта.

Чистка зубов два раза в день и использование зубной нити может помочь держать рост бактерий во рту под контролем. Чтобы помочь удалить бактерии изо рта вы также можете использовать жидкость для полоскания рта.

Одно исследование эффективности ополаскивателя против неприятного запаха показало, что ежедневное использование ополаскивателя для полости рта значительно уменьшило количество бактерий в слюне. Зубная нить и жидкость для полоскания рта также могут гарантировать, что в течение ночи во рту не останется пищи.

Для удаления бактерий с языка вы также можете использовать скребок для языка в качестве части своей процедуры чистки. Очиститель языка необходимо использовать аккуратно, так как эта процедура может вызвать рвотный рефлекс.

Любой, кто носит съемные зубные протезы, должен снимать их ночью и тщательно чистить перед тем, как носить их на следующий день.

Для поддержания гигиены полости рта также важно регулярно посещать стоматолога.

Употребление большего количества воды

Вы можете обнаружить, что увеличение потребления воды и уменьшение потребления кофеина и алкоголя приводит к улучшению запаха изо рта.

Хорошая гидратация питьевой водой может увеличить количество слюны, выделяемой во рту, что поможет держать бактерии в полости рта под контролем.

Кофеин, алкоголь и курение могут высушить рот. Некоторые виды лекарств также могут вызывать этот побочный эффект.

Когда следует обратиться к стоматологу

Обычно о неприятном запахе изо рта по утрам не нужно беспокоиться.

Однако, если вы обнаруживаете, что ваше утреннее дыхание не проходит с помощью обычных методов, таких как улучшение гигиены полости рта и предотвращение сухости во рту, вам, возможно, придется обратиться за советом к стоматологу.

Вам необходимо обратиться к стоматологу, если:

  • у вас постоянно дурной вкус или запах во рту
  • наряду с неприятным запахом изо рта вы испытываете другие новые симптомы
  • вы плюете кровью, когда чистите зубы

Кровь в слюне после чистки зубов может быть признаком заболевания десен и требует медицинского лечения. Если стоматолог обнаружит, что запах не вызван оральными факторами, он может посоветовать вам обратиться к врачу.

Если человек осознает, что он имеет неприятный запах изо рта по утрам или весь день, он может также начать испытывать проблемы с психическим здоровьем и чувством собственного достоинства. Из-за неприятного запаха изо рта он может чувствовать постоянный стресс, что может отрицательно сказаться на его общественной жизни и отношениях.

Если вы очень обеспокоены неприятным запахом изо рта по утрам или в течение дня, психиатр может помочь вам преодолеть беспокойство по поводу этой проблемы.

Подведем итог

Неприятный запах изо рта по утрам является распространенной проблемой среди населения в целом, и обычно он не длится долго в течение дня.

Вы можете улучшить свой запах изо рта, тщательно почистив зубы, используя ополаскиватель для рта и зубную нить, и оставаясь гидратированными, чтобы предотвратить сухость во рту.

Если неприятный запах изо рта у вас не исчезает или если у вас наблюдаются симптомы основного заболевания, которое также может вызывать неприятный запах изо рта, вам необходимо обратиться к врачу.

Запах изо рта по утрам : причины, диагностика, лечение

Среди простых, но очень эффективных способов устранения источников неприятного запаха изо рта, являются следующие:

  • Сбалансированный режим питания, который включает много растительной пищи;
  • Постоянные, правильно выполняемые гигиенические процедуры;
  • Регулярные обследования у стоматолога для профессионального удаления зубного камня и, в случае необходимости, своевременного устранения заболеваний дёсен и зубов.

Врачи, занимающиеся проблемой зловонного запаха изо рта, давно отметили, что интенсивность его выделения повышается после употребления в пищу белковых продуктов. Именно поэтому те, кто ест много овощей, гораздо реже жалуются на плохой запах из ротовой полости. Таким образом, включив в свой питательный рацион больше фруктов с овощами, вы сможете уменьшить риск возникновения неприятного запаха.

Устранению запахов способствует и регулярная качественная гигиена ротовой полости. Для проведения процедур следует применять все существующие современные приспособления – гели и пасты для зубов, зубные нити и ополаскиватели. Сейчас помимо простых зубных щёток часто применяются электрические варианты, позволяющие проводить более качественную очистку зубов. Благодаря этому зубной налёт, который является главным распространителем микробов, образовывается гораздо медленнее.

Чтобы лечение плохого запаха было более эффективным, следует очищать не только зубы и дёсна, но также и язык, о чём многие часто забывают, в то время как именно на этом органе скапливаются и размножаются бактерии. Сейчас существуют такие модели щёток, которые позволяют чистить и язык.

Лекарства

Чтобы избавиться от неприятного запаха из ротовой полости, следует устранить бактерии – возбудителей воспаления или инфекции. Для этого применяются такие лекарственные средства:

  • ремодент – мягко осушающее средство, используемое для полосканий рта. В нём содержатся такие вещества, как железо, марганец, натрий, кальций, цинк, фосфор, медь, магний. Препарат используется для реминерализации, профилактики кариеса, а также ускорения процесса созревания зубной эмали;
  • триклозан – сильнодействующий антисептик, который способен в течение продолжительного времени оказывает эффективное противомикробное действие. Этот препарат препятствует размножению бактерий во рту, является составной частью множества паст для зубов;
  • хлоргексидин, который используют как раствор для ополаскиваний (0,005%). У препарата антигрибковое и антимикробное действие (влияют на грамположительные, и на грамотрицательные бактериальные агенты). Лекарство может спровоцировать сухость слизистых;
  • цетилпиридин – антисептическое средство, препятствующее размножению грамположительных и частично грамотрицательных бактерий. При этом не влияет на бактериальные споры. Уничтожает некоторые виды грибков и вирусов. Обычно это вещество входит в состав некоторых зубных паст, а также ополаскивателей;
  • камфомен – комбинированный препарат, включающий такие вещества, как спирт, ментол, хладон, фурацилин, касторовые, эвкалиптовые, а также камфорные и оливковые масла. Оказывает бактерицидный эффект, ликвидирует воспалительные процессы. Его применяют для ингаляций в процессе лечения болезней носоглотки, а помимо этого как опрыскивающее и орошающее средство;
  • этоний – бактерицидное и бактериостатическое лекарство, используемое при гингивитах, стоматитах и возникающих на слизистой рта язвочках. Он имеет форму аппликаций, которые необходимо накладывать на слизистую.

Витамины

Чтобы решить проблему с неприятным запахом изо рта, следует употреблять как можно больше фруктов с овощами, зелени, натуральных продуктов, а также пищу, содержащую клетчатку – всё это способствует предотвращению возникновения пародонтита и кариеса. Очень важно также, чтобы в рационе каждый день в необходимом количестве были витамины А, и вместе с ними В-3 и В-5, а также групп С, Е и Р.

Физиотерапевтическое лечение

Часто причиной возникновения плохого запаха в полости рта становится хронический тонзиллит. Это заболевание лечится также при помощи физиотерапевтических процедур КУФО (воздействие на миндалины) и ЛУЧ (воздействие на область под челюстью).

Народное лечение

От зловонного запаха во рту можно избавиться при помощи методов народного лечения.

От малоприятного запаха изо рта эффективно избавляет растительное масло (подойдёт любое – оливковое или рапсовое, подсолнечное либо облепиховое). Им нужно несколько минут полоскать рот, чтобы смыть частички отшелушившегося эпителия, который и является источником плохого запаха.

В составе ягод разных растений есть кислоты, способствующие устранению сухости в ротовой полости. Для полосканий хорошо подходят настойки из плодов шиповника, земляничных ягод, ягод клюквы, а также облепиховый сок. Проводите эту процедуру трижды в сутки.

Свежести дыханию добавляет кленовый либо берёзовый сок – их следует пить регулярно, каждый день.

Если у вас часто пересыхает во рту, следует в такие моменты съедать кусочек лимона – это усилит выделение слюны, которая очистит и омоет слизистую рта.

Очень хорошо помогает устранять плохой запах 3% перекись водорода. Нужно разбавить 3-4 ч.л. перекиси в стакане воды и полоскать этим раствором рот 2 раза в день - с утра и по вечерам.

Также с запахом эффективно борется свежая хвоя, благодаря фитонцидам она оказывает обеззараживающее воздействие на полость рта. Достаточно её в течении нескольких минут пожевать.

Лечение травами

Лечение травами тоже является хорошим средством избавления от плохого запаха.

С данной проблемой эффективно справляется чабрец – настойка из этой травы качественно устраняет запах. Чтобы добиться необходимого результата, нужно ежедневно полоскать ротовую полость после приёма пищи, и делать это на протяжении 2 недель.

Ещё одно средство – это листья аира. Необходимо нарезать листья либо корень аира и 1 ст.л. измельчённых листьев залить 1 стак. воды. Далее кипятить воду в течение 1 минуты, настоять на протяжении 1 часа, и после этого процедить настойку. Ополаскивать рот нужно 5-6 р./сут. тёплым отваром.

Эффективным средством является сбор, включающий крапиву, зверобой, дубовую кору, ромашку и берёзовые листья. Нужно в равных частях смешать все ингредиенты после чего заваривать как чай – 1 ч.лож. смеси на 1 чаш.

Настоять листья земляники на протяжении нескольких часов и полоскать этой настойкой рот 5-6 р./сут. Можно таким же образом использовать настойку, сделанную из ягод земляники.

Настойка из травы кислицы эффективно устраняет процессы гниения во рту, сопровождающиеся плохим запахом. Рецепт изготовления прост: 3 ч.лож. измельчённой травы залить 500 мл кипятка, после чего оставить на 2-3 ч, а затем процедить настойку. Получившимся отваром нужно ополаскивать ротовую полость. Также для ликвидации зловонного дыхания можно применять разбавленный водой сок этой травы.

Как избавиться от неприятного запаха изо рта по утрам

Несвежее дыхание по утрам – явление, с которым сталкивается практически каждый человек. В медицине такая эстетическая проблема называется галитозом. Она сильно снижает самооценку, портит личные отношения, а также разрушает социальные связи и даже карьеру. Для того чтобы чувствовать себя уверенней, быть успешнее и вести интересную социальную жизнь, необходимо устранить неприятный запах изо рта. Но как это сделать легко и эффективно? Как забыть о проблеме зловонного дыхания раз и навсегда? Об этом Вы узнаете в статье, которую подготовил для Вас estet-portal.com.

Как определить у себя галитоз

Далеко не всегда после пробуждения удается унюхать у себя неприятный запах изо рта. Но существует несколько способов, которые позволят узнать, свежее ли у Вас дыхание или же нет. При малейшем подозрении на не эстетическое явление Вы можете об этом просто поинтересоваться у своей второй половинки или у родственников. Если что-то не так, они обязательно намекнут Вам об этом. В том случае, если Вы стесняетесь обращаться к близкому человеку за такой просьбой, возьмите свою ладонь, слегка согните ее и поднесите к носу.
Проверить свое дыхание можно и с помощью зубной нити. Протяните ее между зубами, затем понюхайте ее. Если она дурно пахнет, значит со свежестью рта проблемы. Но самый проверенный способ определения несвежего дыхания – провести языком по тыльной стороне руки и подождать 10 секунд, пока слюна немного не подсохнет. Если из кожи будет доноситься неприятный «аромат», значит, точно так же пахнет и в ротовой полости.

Что провоцирует появление неприятного запаха изо рта

Неприятный запах изо рта по утрам – это не патология, а нормальное физиологическое явление. Оно возникает по причине того, что ночью во время сна многие процессы в организме приостанавливаются. Это касается и выработки слюны. А ведь эта биологическая жидкость, содержа в себе высокую концентрацию кислорода, уничтожает бактерии, разрушает частички пищи и удаляет их из ротовой полости.

Когда слюны недостаточно, на сухом языке, зубах и внутренних стенках щек размножаются микробы, которые и дают неприятный запах.

My default image

Такая проблема обычно исчезает после чистки зубов. Но если зловонные ароматы сопровождают Вас целый день, до самого вечера, значит, причина кроется внутри организма. Зачастую это явление свидетельствует об одной из следующих проблем со здоровьем:

•    Запах тухлых яиц – наличие пониженной кислотности желудка, язва двенадцатипалой кишки, гастрит и прочие заболевания ЖКТ. Такой «аромат» возникает тогда, когда пищеварительный тракт выпускает воздух с примесью сероводорода.
•    Сильный гнилостный запах изо рта – гастрит, кишечная непроходимость, застой пищи в желудке. А еще такой неприятный симптом появляется при Дивертикуле Ценкера. Это достаточно редкое заболевание, при котором на задней стенке глотки образовывается карман. В нем скапливаются остатки пищи, которые затем начинают гнить. Поэтому и запах соответствующий.
•    Запах ацетона – сахарный диабет I типа. В этом случае уровень кетоновых тел (продукты, которые появляются в результате распада жира) превышает норму.
•    Ангина, хронический тонзиллит, бронхит, бронхиальная астма и прочие инфекционно-воспалительные заболевания дыхательной системы приводят к усиленному размножению бактерий, а также продуктов их деятельности. Возникает гной. Все это и делает дыхание не свежим.
•    Кариес, пульпит, стоматит, зубной камень и другие зубные болезни провоцируют размножение бактерий в полости рта и, соответственно, появление зловония из ротовой полости.
Существует и множество других причин неприятного запаха изо рта, которые не связаны с заболеваниями. Это курение, недостаточный уход за зубами, некачественная зубная щетка, храп. Также появление галитоза нередко провоцируют некоторые продукты, съеденные перед сном (лук, чеснок, селедка, сладости).

Как устранить «ароматы» утреннего дыхания

Если Вы заметили у себя зловонное дыхание изо рта рано утром, избавиться от такого дискомфорта можно с помощью нескольких способов:
•    Хорошенько почистите зубы, не забывая и о языке. Ведь он также кишит различными микроорганизмами. После чистки воспользуйтесь зубной нитью и прополощите рот специальным ополаскивателем, содержащим в себе эфирные масла, которые нейтрализуют неприятный запах изо рта, а также уничтожают патогенные микроорганизмы.
•    Выпейте стакан обычной воды. Она увлажняет ротовую полость и вымывает патогенные микроорганизмы.
•    Пожуйте несколько листочков петрушки. Если такого растения нет, подойдет мята, эвкалипт, сельдерей, яблоко или морковь. Такие продукты также прекрасно нейтрализуют неприятные запахи, доносящиеся из ротовой полости.

В том случае, если эффект от таких методов остался ненадолго, а неприятный запах вскоре вновь вернулся, обратитесь к стоматологу или другому специалисту для тщательного обследования, выявления истинной причины патологии и дальнейшего лечения.

Профилактика: что делать, чтобы утром просыпаться со свежим дыханием

Если Вы хотите просыпаться не только в хорошем настроении, но и со свежим дыханием, следуйте следующим простым рекомендациям:

•    Тщательно чистите зубы перед сном. Делать это необходимо щеткой средней жесткости и хорошей зубной пастой, действие которой направлено на устранение той или иной проблемы (кариес, кровоточивость десен, повышенная чувствительность зубов и т.п.). Такую гигиеническую процедуру стоматологи рекомендуют делать круговыми движениями, двигаясь от десен к краям зубов. На это важное дело стоит уделять не менее 2-3 минут. Также не забывайте раз в 3 месяца менять зубную щетку.
•    Очищайте зубы от остатков пищи с помощью зубной нити. Ею необходимо проходить межзубные промежутки так, как пишут в инструкции. По результатам исследований, такое средство прекрасно борется с неприятным запахом.
•    Пользуйтесь ополаскивателем для рта. Такое средство не случайно является завершающим этапом гигиенических процедур. Ведь оно проникает в труднодоступные места и убирает остальные бактерии, обеспечивая тем самым максимальную чистоту ротовой полости и свежее дыхание.
•    Измените вечерний рацион питания. Не употребляйте перед сном продукты, вызывающие галитоз. Это чеснок, лук, жареное мясо, фастфуд, кофе, спиртные напитки. Вместо них ешьте лучше фрукты или овощи (яблоки, морковь, брокколи, шпинат). Такие продукты механически очищают поверхность зубов от налета, а также оказывают антибактериальный эффект.
•    Увлажняйте свою ротовую полость. Не забывайте регулярно пить воду. Она не только способствует выработке слюны, но и смывает бактерии. Также полезно водой полоскать рот.
•    Не дышите ртом. В противном случае полость рта быстрее высушиться, а пыль и различные мелкие частички осядут в ней, в результате чего бактерии будут размножаться, а неприятный запах доставлять Вам дискомфортные ощущения.

Если не заниматься свежестью своей ротовой полости, это может обернуться социальной изоляцией и даже депрессией. Поэтому берите во внимание вышеперечисленные рекомендации и действуйте. Только в этом случае Ваше дыхание будет свежим.

Читайте также: Неприятный запах изо рта: причины и устранение

Профилактика, причины, лечение и многое другое

Просыпаться с утренним вздохом - не самое интересное начало дня. Но это чрезвычайно распространено, и большинство людей в какой-то момент испытывают это. К счастью, его можно лечить, как и все другие причины неприятного запаха изо рта (неприятный запах изо рта).

Существует ряд различных причин утреннего дыхания, но две главные из них - это сухость во рту и плохая гигиена полости рта.

Сухость во рту

Если у вас хорошая гигиена полости рта, скорее всего, виновата сухость во рту.Слюна отвечает за удаление бактерий, вызывающих неприятный запах изо рта. Когда мы спим, выработка слюны значительно снижается. Некоторые лекарства могут вызвать сухость во рту, что еще больше ухудшит утреннее дыхание.

Плохая гигиена полости рта

Плохая гигиена полости рта - еще одна частая причина. Наши рты - идеальная среда для размножения бактерий. Если вы чистите зубы щеткой или зубной нитью недостаточно эффективно, частицы пищи могут застрять в щелях на поверхности языка, между зубами или вдоль тканей десен.

Бактерии во рту расщепляют частицы пищи, что вызывает неприятный запах изо рта утром.

Утреннее дыхание может быть симптомом пародонтоза, особенно если не соблюдать правила гигиены полости рта. Заболевания пародонта поражают десны, вызывая инфекции в карманах под зубами, которые могут вызвать сильный стойкий галитоз. Заболевание пародонта, которое начинается как гингивит, необходимо лечить у стоматолога.

Употребление определенных продуктов

То, что вы вводите в организм, может вызвать утреннее дыхание.Употребление вечером продуктов с сильным запахом, например чеснока или сырого лука, может вызвать утреннее дыхание на следующий день, даже если вы хорошо чистите зубы.

Табак

Употребление табака, особенно курение, также напрямую связано как с утренним дыханием, так и с общим неприятным запахом изо рта. Он может пересушить рот и сделать вас более склонным к заболеваниям десен. Добавьте сверху запах дыма, и это может быть рецептом сильного дыхания.

ГЭРБ

Люди с желудочно-кишечным рефлюксом (ГЭРБ), также известным как кислотный рефлюкс, могут испытывать неприятный запах изо рта из-за того, что желудочная кислота снова попадает в пищевод, когда они спят ночью.

Во многих случаях утреннее дыхание можно лечить в домашних условиях, сочетая лучший уход за полостью рта и изменение образа жизни.

Поддержание безупречной гигиены полости рта - лучшее быстрое и долгосрочное решение любого вида неприятного запаха изо рта. Чистите зубы перед сном перед сном и после этого ничего не ешьте и не пейте. Это может привести к попаданию частиц пищи, которые расщепляются за ночь. После использования скребка для языка почистите зубы зубной нитью и используйте антисептическое средство для полоскания рта.

Если вы носите ретейнер или другое ортодонтическое снаряжение, очищайте его ежедневно. Чистите зубы, как только проснетесь, чтобы избавиться от остатков утреннего дыхания.

Если вы курите или употребляете табак, немедленно прекратите.

Жевательная резинка без сахара также может быть полезна, особенно если вы в пути и испытываете периодический неприятный запах изо рта вместе с утренним дыханием. Жевательная резинка без сахара не способствует развитию бактерий во рту. Это также может помочь стимулировать отток слюны и одновременно освежить дыхание.

Ваш стоматолог должен будет лечить пародонтоз с помощью глубокой чистки. Скорее всего, это будет включать в себя процедуру удаления зубного камня и строгания корня, когда ваш стоматолог удаляет зубной налет и зубной камень с зубов и десен. В зависимости от того, насколько далеко зашла инфекция, может потребоваться операция.

Тем, у кого неприятный запах изо рта в результате ГЭРБ, ваш врач может прописать вам препараты, снижающие кислотность, которые вы можете принимать на ночь перед сном. Они также могут порекомендовать спать в более вертикальном положении, чтобы уменьшить кислотность пищевода.

Утреннее дыхание можно лечить, но большинство людей предпочло бы вообще избегать его.

То, что вы вкладываете в свое тело, имеет большое значение:

  • Пейте много воды, особенно перед сном. Это сохраняет гидратацию, предотвращает сухость во рту и неприятный запах изо рта.
  • Избегайте продуктов с сильным запахом на ночь, таких как чеснок или лук, и откажитесь от кофе (даже без кофеина) после обеда. В конечном счете, здоровая, хорошо сбалансированная диета поможет вашему общему здоровью и может уменьшить утреннее дыхание.
  • Отказ от табака может мгновенно улучшить ваше дыхание днем ​​и ночью.

Совершенно необходимо регулярно соблюдать гигиену полости рта как для лечения, так и для предотвращения утреннего дыхания. Прежде чем лечь спать, чистите зубы зубной нитью и используйте антисептическое средство для полоскания рта, чтобы убить лишние бактерии. Вы также должны использовать скребок для языка, чтобы держать язык в чистоте.

Если вы следовали всем методам профилактики и лечению в домашних условиях и ничего не помогает, запишитесь на прием к стоматологу.Они могут помочь вам определить причину утреннего дыхания и подобрать наиболее подходящие варианты лечения.

.

Почему у меня неприятный запах изо рта по утрам?

У него много названий: «кошачье дыхание», «щенячье дыхание», «дыхание дракона» и даже «утренняя вонь изо рта». Как бы вы это ни называли, большинство людей в то или иное время страдают от утреннего дыхания.

Официальное название - «неприятный запах изо рта», но большинство людей называют его просто «неприятным запахом изо рта». У одних людей неприятный запах изо рта случается часто, у других - редко.

Некоторые продукты, такие как чеснок, лук, мясо, рыба и сыр, вызывают неприятный запах изо рта.Заболевания, такие как ожирение, и выбор образа жизни, например курение и употребление алкоголя, также являются известными причинами неприятного запаха изо рта.

Даже если вы ведете здоровый образ жизни и избегаете продуктов, вызывающих неприятный запах изо рта, вы можете заметить, что иногда просыпаетесь утром с неприятным запахом изо рта, даже если вы чистили зубы накануне вечером. Это явление обычно называется «утреннее дыхание». Утреннее дыхание - не редкость, и есть несколько причин, по которым вы просыпаетесь не такой свежей.

Если ваш врач когда-либо прописывал вам антибиотик, то вы, вероятно, слышал о бактериях.Некоторые бактерии, называемые «патогенными бактериями», могут вызвать у нас серьезные заболевания. С этими типами бактерий мы боремся с помощью лекарств.

Другие бактерии, однако, являются хорошими бактериями и необходимы для нашего выживания. Эти бактерии постоянно обитают в разных частях света. нашего тела. Они помогают нам переваривать пищу и защищают нас от вредных бактерий. Хорошие бактерии можно найти в нашем кишечнике, на коже и во рту.

Оральные бактерии являются одной из причин утреннего дыхания. Полезные бактерии которые живут в нашей слюне и рту, питаются частицами пищи, застрявшими между нашими щеками, зубами и деснами.Ночью у нас во рту застревают бактерии. По мере того как бактерии питаются, они производят газ. Они также заставляют частицы пищи выделять неприятный запах при разложении.

Еще одним фактором, способствующим утреннему дыханию, является сухость во рту. Когда вы спите, производство слюны замедляется. Это создает среду, которая позволяет бактериям размножаться. Больше бактерий во рту означает, что больше бактерий перекусывает частицами пищи, и, как вы теперь знаете, это означает, что во рту будет больше вонючих газов, поскольку частицы пищи разлагаются.

Если бы вы зажгли ароматическую свечу в маленькой замкнутой комнате, запах был бы намного сильнее, чем если бы вы зажгли ту же свечу в комнате с большим открытым окном. Аналогичным образом действует неприятный запах изо рта.

Рот - прекрасное место, где бактерии могут позвонить домой. Ваш рот остается закрытым большую часть времени, когда вы спите. Как и в случае с ароматической свечой, если газ не выходит наружу, запах усиливается. Когда у вас сработает будильник, пора взять зубную щетку!

Если у вас неприятный запах изо рта, не расстраивайтесь; это определенно не новая проблема.Упоминания о неприятном запахе изо рта были обнаружены в записях, датируемых 1550 годом до нашей эры. Древние римляне использовали жидкость для полоскания рта из вина и трав, чтобы бороться с этой проблемой. Персы жевали веточки петрушки. Этот метод используется до сих пор, поэтому в некоторых ресторанах к еде подают небольшой кусочек петрушки.

Сегодня у нас есть более эффективные способы борьбы с галитозом. Эти инструменты включают зубные щетки, зубную пасту, зубную нить, жидкость для полоскания рта и мятные леденцы. Даже несмотря на то, что лучшие чистящие средства и зубные нити не могут полностью избавить рот от бактерий, соблюдение правил гигиены полости рта снижает шансы проснуться от неприятного сюрприза.Это также лучший способ сохранить ваш рот здоровым и счастливым на долгие годы - и этому есть повод для улыбки.

.

Пищевая сода, уксус и др.

Некоторые люди убеждены, что у них неприятный запах изо рта, когда их дыхание полностью нейтральное. У других ужасное дыхание, и они этого не знают. Может быть трудно почувствовать запах собственного дыхания, не говоря уже о его запахе.

Попросите кого-нибудь, кому вы доверяете, высказать честное мнение - где-нибудь в середине дня, а не сразу после полировки бутерброда с тунцом и дополнительным луком.

Если ваши подозрения подтвердились и у вас проблемы с дыханием, не волнуйтесь.Есть много домашних средств, которые устраняют неприятный запах изо рта. Рассмотрим некоторые из них подробнее.

Неприятный запах изо рта обычно возникает изо рта, где всегда присутствуют бактерии. Когда вы едите, кусочки пищи застревают в зубах. На этих кусочках пищи растут бактерии, выделяя сернистые соединения с неприятным запахом.

Самая частая причина неприятного запаха изо рта - плохая гигиена полости рта. Если вы не пользуетесь щеткой и зубной нитью часто, бактерии во рту продолжают расти, и на зубах образуется тонкая пленка бактерий, известная как зубной налет.Если зубной налет не счищать по крайней мере два раза в день, он производит неприятный запах и приводит к еще одному неприятному процессу - кариесу.

Все продукты застревают в зубах, но некоторые продукты, такие как лук и чеснок, чаще вызывают неприятный запах изо рта. При переваривании этих продуктов в кровоток попадают соединения серы. Когда кровь достигает ваших легких, это влияет на ваше дыхание.

Хотя более 90 процентов случаев неприятного запаха изо рта возникает изо рта, иногда источник проблемы исходит из других частей тела.Это может быть результатом кислотного рефлюкса, который приводит к частичному срыгиванию жидкости с неприятным привкусом. Другие возможные причины включают инфекции, осложнения диабета и почечную недостаточность. Переход на новую диету, например кето-диету, также может вызвать запах изо рта.

Хорошая гигиена полости рта

Согласно исследованиям, плохая гигиена полости рта является наиболее частой причиной неприятного запаха изо рта. Предотвращение образования зубного налета - ключ к поддержанию здоровья рта. Вам следует чистить зубы зубной пастой с фтором в течение двух минут не реже двух раз в день (утром и вечером).

Некоторые люди считают, что чистка зубов после каждого приема пищи необходима для предотвращения кариеса и неприятного запаха изо рта. Чтобы предотвратить рост бактерий на застрявших в зубах кусочках пищи, пользуйтесь зубной нитью не реже одного раза в день.

Бактерии также могут накапливаться на языке, вызывая неприятный запах. Удаление этого тонкого слоя пленки поможет вам соскабливать язык. Используя зубную щетку или специальный скребок для языка, чистите или чистите язык не реже одного раза в день. Узнайте больше о том, почему вам следует чистить язык.

Петрушка

Петрушка - популярное народное средство от неприятного запаха изо рта. Его свежий запах и высокое содержание хлорофилла позволяют предположить, что он обладает дезодорирующим эффектом. Исследования (которые, однако, не проводились на дыхании человека) показали, что петрушка может эффективно бороться с вредными соединениями серы.

Чтобы использовать петрушку от неприятного запаха изо рта, пережевывайте свежие листья после каждого приема пищи или купите диетическую добавку с петрушкой здесь.

Ананасовый сок

Многие люди считают, что ананасовый сок является самым быстрым и эффективным средством от неприятного запаха изо рта.Хотя нет никаких научных доказательств, подтверждающих эту теорию, отдельные сообщения предполагают, что она работает.

Выпивайте стакан органического ананасового сока после каждого приема пищи или жуйте ломтик ананаса в течение одной-двух минут. Также важно не забыть после этого прополоскать рот от сахара во фруктах и ​​фруктовом соке.

Вода

Исследования показывают, что сухость во рту часто вызывает неприятный запах изо рта. Слюна играет очень важную роль в поддержании чистоты рта. Без него бактерии процветают.

Рот естественным образом сохнет во время сна, поэтому утром дыхание обычно ухудшается.

Предотвратите сухость во рту, поддерживая водный баланс тела. Питьевая вода (без кофеина или сладких напитков) в течение дня способствует выработке слюны. Старайтесь выпивать не менее восьми стаканов воды в день.

Йогурт

Йогурт содержит полезные бактерии, называемые лактобациллами. Эти полезные бактерии могут помочь бороться с вредными бактериями в различных частях вашего тела, например, в кишечнике.

Исследования показывают, что йогурт может также уменьшить неприятный запах изо рта. Исследование показало, что после шести недель употребления йогурта у 80 процентов участников неприятный запах изо рта уменьшился. Пробиотики в йогурте помогают уменьшить неприятный запах изо рта.

Чтобы использовать йогурт для борьбы с неприятным запахом изо рта, ешьте не менее одной порции в день простого обезжиренного йогурта.

Молоко

Молоко - известное лекарство от неприятного запаха изо рта. Исследования показывают, что употребление молока после употребления чеснока может значительно улучшить «чесночное» дыхание.

Чтобы использовать этот метод, выпейте стакан молока с низким или полным содержанием жира во время или после еды, содержащей продукты с сильным запахом, такие как чеснок и лук.

Семена фенхеля или аниса

С древних времен семена фенхеля и аниса использовались для освежения дыхания. В некоторых частях Индии жареные семена фенхеля до сих пор используются в качестве «мукхва» или освежителей для рта, чтобы очистить послеобеденное дыхание. На вкус они сладкие и содержат ароматные эфирные масла, придающие дыханию свежий аромат.

Семена фенхеля и аниса можно есть без добавок, жареные или покрытые сахаром.

Апельсин

Апельсины не только служат полезным десертом, но и способствуют гигиене полости рта.

У многих людей неприятный запах изо рта, потому что они не вырабатывают достаточно слюны, чтобы смыть дурно пахнущие бактерии. Исследования показывают, что витамин С помогает увеличить выработку слюны, что помогает устранить неприятный запах изо рта. Этим витамином богаты апельсины.

Цинк

Соли цинка, входящие в состав некоторых жидкостей для полоскания рта и жевательных резинок, могут нейтрализовать неприятный запах изо рта. Цинк снижает количество сернистых соединений в дыхании.Исследования показали, что регулярное полоскание раствором, содержащим цинк, может быть эффективным для уменьшения неприятного запаха изо рта как минимум на 6 месяцев.

Попробуйте цинковую жевательную резинку, предназначенную для людей с сухостью во рту. Вы также можете найти диетические добавки с цинком в местной аптеке или купить их здесь.

Зеленый чай

Зеленый чай - эффективное домашнее средство от неприятного запаха изо рта. Исследования показывают, что зеленый чай обладает дезинфицирующими и дезодорирующими свойствами, которые могут временно освежить дыхание.Мята оказывает схожее действие, поэтому чашка зеленого мятного чая может быть идеальным освежителем дыхания.

Заварите две чашки чая перед сном и поставьте в холодильник на ночь. Налейте прохладный чай в бутылку с водой и включите его. Медленно пейте его в течение дня. Купите здесь зеленый мятный чай.

Яблоки

Одно исследование показало, что сырые яблоки обладают мощным эффектом против чесночного дыхания. Определенные природные соединения, содержащиеся в яблоках, нейтрализуют неприятный запах чеснока. Это особенно полезно для людей, у которых задерживается дыхание чеснока, потому что он нейтрализует соединения в кровотоке, а не просто дезодорирует ротовую полость.

Домашний ополаскиватель для рта с пищевой содой

Исследования показали, что пищевая сода, также известная как бикарбонат натрия, может эффективно уничтожать бактерии во рту. Исследования показывают, что зубные пасты, содержащие высокую концентрацию пищевой соды, эффективно уменьшают неприятный запах изо рта.

Чтобы приготовить жидкость для полоскания рта из пищевой соды, добавьте 2 чайные ложки пищевой соды в 1 стакан теплой воды. Полощите рот жидкостью для полоскания рта не менее 30 секунд, прежде чем выплюнуть ее.

Домашний ополаскиватель для рта с уксусом

Уксус содержит натуральную кислоту, называемую уксусной кислотой.Бактерии не любят расти в кислой среде, поэтому жидкость для полоскания рта с уксусом может уменьшить рост бактерий.

Добавьте 2 столовые ложки белого или яблочного уксуса в 1 стакан воды. Прополощите горло не менее 30 секунд, прежде чем выплюнуть.

.

Плохое или измененное дыхание | Мичиган Медицина

Обзор темы

Когда наиболее вероятно появление неприятного запаха изо рта?

У всех время от времени появляется неприятный запах изо рта, особенно по утрам. У вас также может быть неприятный запах изо рта, когда вы голодны, соблюдаете диету или после употребления продуктов с сильным запахом, таких как чеснок, лук или пастрами.

Что вызывает неприятный запах изо рта?

Многие вещи могут вызвать неприятный запах изо рта. Основная причина - уменьшение слюны.Слюна обладает очищающим действием, которое помогает уменьшить или устранить неприятный запах изо рта. Когда слюна уменьшается, бактерии могут расти, вызывая неприятный запах изо рта.

Особенно заметен неприятный запах изо рта, вызванный уменьшением слюны:

  • Утром. Во время сна поток слюны практически прекращается. Сниженное очищающее действие слюны позволяет бактериям размножаться, вызывая неприятный запах изо рта.
  • Когда вы голодны. Неприятный запах изо рта чаще встречается у людей, которые пропускают приемы пищи или соблюдают диету. При жевании пищи во рту увеличивается слюноотделение.Когда вы не едите, слюна уменьшается, а рост бактерий увеличивается, вызывая неприятный запах изо рта.
  • Когда вы обезвожены. Когда вы обезвоживаетесь, вы не производите столько слюны. Сниженное очищающее действие слюны позволяет бактериям размножаться, вызывая неприятный запах изо рта.
  • От заболеваний, поражающих слюнные железы, таких как синдром Шегрена или склеродермия.
  • Когда вы принимаете определенные лекарства.
  • После распития спиртных напитков.

Другие причины неприятного запаха изо рта или нарушения дыхания включают:

  • Употребление в пищу продуктов с сильным запахом, таких как чеснок, лук или пастрами.
  • Курение или употребление бездымного (слюнного) табака, например нюхательного или жевательного табака.
  • Бактерии и налет во рту из-за застрявшей между зубами, зубными протезами или зубными протезами пищи.

Проблемы со ртом и горлом, которые могут вызывать запах изо рта, включают:

  • Инфекции горла или ротовой полости, такие как ангина.
  • Стоматологические проблемы, например кариес.
  • Заболевание десен (пародонтоз), при котором может возникать металлический запах изо рта.
  • Миндалины с глубокими туннелями (криптами), задерживающими частицы пищи.
  • Рак горла или рта.

Проблемы в других частях тела, которые могут вызывать запах изо рта, включают:

  • Проблемы с носом, такие как инфекция носовых пазух, носовые полипы или предмет в носу.
  • Диабет. Признаком очень высокого уровня сахара в крови является сильный фруктовый запах изо рта.
  • Расстройства пищеварительной системы, такие как рефлюкс (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь), проблемы с кишечником или рак.
  • Инфекция, вызванная вирусом иммунодефицита человека (ВИЧ).
  • Заболевание печени.
  • Проблемы с легкими, такие как инфекция или рак.

Как лечить неприятный запах изо рта?

Для улучшения дыхания:

  • Прополощите горло водой.
  • Чистите зубы, язык, нёбо и десны не реже двух раз в день с зубной пастой.
  • Чистите зубы зубной нитью один раз в день.
  • Придерживайтесь диеты с низким содержанием жиров, богатой фруктами и овощами.
  • Ешьте меньше мяса.
  • Не курите и не используйте другие табачные изделия, такие как нюхательный или жевательный (плевательный) табак.
  • Избегайте продуктов и напитков, вызывающих неприятный запах изо рта, таких как чеснок и алкоголь.
  • Ешьте регулярно. Диета или пропуск приема пищи могут уменьшить слюноотделение и вызвать неприятный запах изо рта.
  • Жуйте жевательную резинку без сахара, сосите мятные конфеты без сахара или пейте воду, особенно если у вас пересохло во рту. Попробуйте использовать палочки для дыхания, которые содержат ингредиенты, содержащиеся в жидкости для полоскания рта, и растворяются во рту.
  • Снимайте зубные протезы, съемные мосты, частичные пластины или ортодонтические приспособления и очищайте их один раз в день или по указанию стоматолога. Кусочки пищи и микробы могут скапливаться на этих приборах и вызывать неприятный запах изо рта.
  • Используйте жидкость для полоскания рта для временного облегчения неприятного запаха изо рта. Полоскайте ртом 30 секунд, прежде чем выплюнуть.
  • Регулярно проходите стоматологические осмотры.
  • Запишитесь на прием к специалисту по ушам, носу и горлу (отоларингологу), если у вас частые проблемы с запахом изо рта.

Кредиты

По состоянию на: 28 июля 2019 г.

Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор: Уильям Х. Блахд младший, доктор медицины, FACEP - неотложная медицина
Адам Хусни, доктор медицины - семейная медицина
Мартин Дж. Габика, доктор медицины - семья Медицина

По состоянию на: 28 июля 2019 г.

Автор: Здоровый персонал

Медицинский обзор: Уильям Х.Блахд младший, доктор медицины, FACEP - неотложная медицина и Адам Хусни, доктор медицины - семейная медицина и Мартин Дж. Габика, доктор медицины - семейная медицина

.

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о