Запах изо рта утром причины: LISTERINE® «Зеленый чай» — ополаскиватель для полости рта и десен — Торговый Дом «Аюрведа»

Запах

Запах изо рта утром причины: LISTERINE® «Зеленый чай» — ополаскиватель для полости рта и десен

Содержание

Несвежее дыхание по утрам: как бороться с галитозом

Звон будильника вырывает вас из объятий сна, вы протираете глаза, встаете с постели и тут же ощущаете этот, увы, слишком хорошо знакомый запах изо рта и специфический привкус на языке, как будто покрытом липкой пленкой. Скорее всего, у вас так называемое «утреннее дыхание». Это неприятно, но не смертельно, и случается со всеми. Вот несколько способов профилактики и устранения этой проблемы.

Это странное слово «галитоз»

Именно так врачи называют неприятный запах изо рта. Его источником, как объясняют специалисты, обычно являются бактерии, обитающие в ротовой полости. Несвежее дыхание по утрам – это всего лишь одна из разновидностей галитоза. Оставшиеся в полости рта частички пищи скапливаются между зубами, на поверхности языка и вдоль линии десны. Питаясь ими, бактерии выделяют неприятно пахнущие вещества.

Распространенные причины несвежего дыхания по утрам

Одной из главных причин несвежего утреннего дыхания стоматологи считают сухость полости рта. Слюна смывает остатки пищи и бактерии, вызывающие неприятный запах; во время сна выработка слюны заметно снижается, и бактерии начинают активно размножаться. Другими распространенными причинами являются курение, неправильное питание, заболевания полости рта, например, пародонтит, и даже прием определенных препаратов, отмечают эксперты Роспотребнадзора.

Профилактика и устранение

Неприятный запах изо рта, будь то по утрам или днем, не должен становиться привычным явлением вашей жизни. Чтобы сделать свое дыхание более свежим, воспользуйтесь следующими рекомендациями.

Бросьте курить: отказ от курения не только позволит избавиться от неприятного запаха изо рта по утрам, но и принесет безусловную пользу вашему здоровью.
Не допускайте обезвоживания: выпивайте перед сном некоторое количество воды и держите стакан с водой на прикроватной тумбочке на тот случай, если вы проснетесь от жажды.
Следите за питанием:
избегайте употребления перед сном таких продуктов, как чеснок и лук. Это же касается и кофе: полезнее будет выпить стакан воды.

Разумеется, главным методом борьбы с неприятным запахом изо рта является качественная гигиена полости рта. Помимо зубной пасты и щетки, можно прибегнуть и к другим средствам, включая:

Ополаскиватель для полости рта: используйте антисептический ополаскиватель, предназначенный для защиты десен, профилактики гингивита и устранения неприятного запаха изо рта.
Скребок для языка: этот простой и компактный инструмент позволяет быстро очистить язык от бактерий и остатков пищи.
Зубную нить или ленту (флос): ежедневно очищайте труднодоступные для зубной щетки межзубные промежутки.
Народные средства: чтобы освежить дыхание, пожуйте веточку петрушки, листик мяты или семена фенхеля.

Несвежее дыхание способно испортить утро, и оно не должно становиться неизменным спутником вашего пробуждения, равно как неприятный запах изо рта не должен сопровождать вас в течение дня. Чтобы избавиться от этой проблемы, необходимо, прежде всего, уделять внимание уходу за зубами и деснами. Чистите зубы дважды в день фторсодержащей зубной пастой и используйте зубную нить. Не забывайте каждые шесть месяцев посещать стоматолога для профилактического осмотра полости рта и профессиональной чистки зубов. Стоматолог также может дать вам дополнительные рекомендации по устранению неприятного запаха изо рта.

Почему по утрам неприятно пахнет изо рта? | Здоровая жизнь | Здоровье

Неприятный запах изо рта может свидетельствовать о наличии различных проблем со здоровьем. Патологические процессы, вызывающие гнилостный, тухлый или другой нетипичный запах, могут локализоваться не только в ротовой полости. Однако неприятный запах изо рта, который многие ощущают сразу после пробуждения, в большинстве случаев волнения вызывать не должен — он связан с естественными физиологическими процессами, которые происходят в организме человека, пока тот спит.

С чем связан неприятный запах изо рта после сна?

Как поясняет Аиф.ru стоматолог Вероника Рыжова, причина неприятного запаха по утрам свойственна всем людям, и она достаточно проста. «В полости рта всегда присутствуют микроорганизмы. А ночью у нас снижается слюноотделение, соответственно, повышается кислотность. Слюна становится более кислой, поскольку ее меньше. Это благоприятные условия для роста бактерий, которые и порождают этот неприятный запах изо рта», — говорит доктор.

Когда неприятный запах изо рта должен насторожить?

Если запах появляется не только утром, но и преследует человека постоянно, круглые сутки, это чаще всего свидетельствует о наличии проблем со здоровьем. Это могут быть стоматологические заболевания.

«Неприятный запах в течение всего дня может возникать при гингивитах (воспаление десен), при наличии большого количества налета и зубного камня, если неадекватная гигиена. Когда есть во рту разрушенные зубы, корни зубов. Есть кариес во рту, несостоятельные коронки и пломбы», — рассказывает Вероника Рыжова.

Неприятный запах изо рта может возникать у людей, которые носят различные протезы или ортопедические конструкции: коронки, брекеты, мосты, капы и пр. Такие пациенты должны более тщательно следить за гигиеной полости рта, так как между зубными конструкциями могут скапливаться остатки пищи и бактерии.

По словам стоматолога, частыми причинами неприятного запаха изо рта могут быть и нестоматологические проблемы: заболевания желудочно-кишечного тракта, а также тонзиллит, когда на небных миндалинах образуются казеозные пробки — в них тоже размножаются бактерии.

Кроме того, неприятный запах могут вызывать заболевания печени, желчевыводящих путей, обменные нарушения в организме, патологии слюнных желез. В некоторых случаях эта проблема возникает при воспалительных процессах верхних дыхательных путей.

Как избавиться от неприятного запаха изо рта

Каждый из нас хоть раз в жизни сталкивался с человеком, при разговоре с которым чувствовался неприятный запах изо рта. Но одно дело, если это была мимолётная встреча, например, на улице или в магазине, а совсем другое дело, когда вы общаетесь с этим человеком регулярно, например, если это ваш коллега или близкий родственник. То, о чём вы можете свободно сказать своему другу, мужу/жене и т.д., намного труднее сообщить постороннему человеку, ведь кто знает, как он отнесётся к этому. Не сочтёт ли он такое заявление проявлением неуважения или придиркой? Не обидится ли? Ведь, как правило, люди, у которых при дыхании или разговоре проявляется плохой запах изо рта, сами не подозревают об этой неприятности. Это явление достаточно распространенное среди населения разных возрастных категорий. В чем же кроется причина плохого запаха изо рта?

Возможные причины

Итак, люди, у которых исходит неприятный запах изо рта, обычно его не замечают, так как человек быстро адаптируется к нему. Однако, даже при обнаружении этой проблемы, большинство людей пытаются самостоятельно её решить. При вопросе, что делать с запахом изо рта, они сразу решают его нейтрализовать освежающими спреями, таблетками, жевательными резинками. Такие действия не помогут избавиться от проблемы, ведь важно найти ее причину и только потом устранять последствия.

Возникновение проблемы многие специалисты связывают с развитием в организме человека соматических заболеваний. Нередко диагностируется сахарный диабет, болезни ЖКТ, печени, почек, желчного пузыря. При этих патологических процессах происходит усиленное выделение метаболитов через легкие, что и вызывает гнилой запах изо рта.

Еще одну группу факторов, обуславливающих возникновение запаха, составляют ЛОР-заболевания – хронические синуситы, тонзиллит, ринит, ангина, фарингит, гайморит. Кроме того, все ЛОР-заболевания, которые сопровождаются заложенностью носа, способствуют возникновению такого явления. Запах изо рта у ребенка обычно свидетельствует о развитии стоматологических заболеваний.

Бывает и такое, что даже при тщательной гигиене ротовой полости, человек страдает от этой проблемы. Тогда следует искать причину глубже – внутри организма. У женщин такое явление может быть вызвано эндокринными нарушениями. У заядлых курильщиков также вскоре возникает эта проблема. Правда, запах изо рта от курения, имеет несколько другой характер, нежели при развитии определенных патологических процессов.

Многие жалуются на ощущение неприятного запаха изо рта с утра. В принципе, такой явление не считается патологией, дело в том, что ночью в ротовой полости просто меньше вырабатывается слюны, слизистые оболочки пересыхают, в результате этого по утрам и слышен дурной запах изо рта. То же самое отмечается и при длительном разговоре.

Ищем проблему в полости рта

Не все знают, почему запах изо рта возникает, если человек ежедневно чистит зубы. Виновниками этого неприятного явления становятся бактерии, находящиеся в ротовой полости каждого человека. Эти микроорганизмы селятся в бороздках зубов, на языке, в кариозных полостях и на слизистых оболочках. В процессе своей жизнедеятельности они выделяют отходы, собственно, они и считаются причиной неприятного запаха изо рта.

Неприятный запах может быть слышен даже при ежедневной гигиене полости рта, однако при ее отсутствии качественный и количественный состав бактерий возрастает в несколько десятков раз. Стремительный рост бактерий можно остановить лишь при высоком качестве проведения гигиенических процедур, однако, чтобы проблема больше не беспокоила человека, требуется обращение к специалисту. Именно он скажет, как устранить запах изо рта.

Патологический процесс часто возникает при болезнях зубов, десен и миндалин. При осмотре ротовой полости пациентов специалисты часто обнаруживают такие процессы:

образование зубного камня;
формирование десневого «капюшона» при прорезывании зубов мудрости и скопления в нем остатков пищи;
стоматиты различного происхождения;

заболевания слюнных желез, при которых вязкость и очищающие способности слюны снижаются;
наличие во ротовой полости коронок, протезов, брекетов, пластинок;
повышенная чувствительность зубов вследствие убыли костной ткани.

Как узнать о наличии запаха изо рта?

Понять, есть ли неприятный запах изо рта, можно с помощью применения нескольких методов. Можно спросить об этом у знакомых, но не все могут поделиться своей проблемой с окружающими. Кроме того, возникать запах может не всегда, поэтому окружающие люди могут его и не услышать.

У одних людей плохой запах изо рта может быть уловим при возникновении чувства голода, так желудок реагирует на отсутствие пищи, у других – наоборот, появляется он после еды. Именно поэтому важно научится различать природу происхождения дурного запаха. Подтвердить наличие проблемы помогут простые тесты, которые можно провести самостоятельно:

Тест с использованием ложки. Если провести выпуклой стороной ложки по языку, то на ней останется слюна. Через некоторое время принюхайтесь к ложке, если вы улавливаете какой-либо запах, то можете не сомневаться – именно он присутствует у вас во рту;

Тест с использованием запястья. Для проведения исследования лизните языком свое запястье, а через несколько минут хорошо к нему принюхайтесь. Это и будет запах, который слышен из вашей ротовой полости. Однако, следует учитывать то, что передняя стенка языка, от которой и осталась слюна на руке, имеет не такой запах, как задняя, поскольку первая постоянно омывается слюной, а она имеет антибактериальные компоненты. Из этого следует сделать выводы, что услышанный вами запах значительно слабее того, который на самом деле слышен при разговоре с вами;
Зубной нитью прочистить промежутки между зубами и оценить ее запах.

Если на зубах, деснах, языке, слизистой оболочке есть налет, то, безусловно, ощущается гнилостный запах изо рта. Проводить выяснение причин, по которым возникает такой процесс, нужно с обследования полости рта, так как именно отсюда начинается пищеварительная система человеческого организма. Более того, проблему с зубами часто решить проще, чем проводить диагностику и лечение внутренних заболеваний.

Может ощущаться и кислотный запах изо рта, причиной его обычно становятся заболевания ЖКТ. Но также он может быть вызван другими факторами. В целях диагностики в медицинском учреждении специалисты для определения проблемы применяют метод газожидкостной хроматографии. Также может применяться галитометр, но чаще всего в стоматологии для определения запаха изо рта проводится органолептическое измерение выделяемого воздуха. Основано оно на определении показателей с помощью органов чувств. Накануне проведения исследования пациент и стоматолог должны отказаться от применения антибиотиков, приема острой пищи и приправ, использования ароматических средств. Перед измерением пациент не должен курить, чистить зубы, пользоваться ополаскивателями и жевательными резинками.

У детей родители нередко обнаруживают запах ацетона изо рта, который обычно сигнализирует о развитии диабета, болезней почек и щитовидной железы. В таком случае обращаться нужно не к стоматологу, а к педиатру.

Как избавиться от проблемы?

Узнав о наличии проблемы, каждый человек пытается найти эффективный метод, как убрать запах изо рта. Учитывая, что главной причиной дурного запаха являются бактерии и их стремительное размножение, нужно придерживаться правил личной гигиены. При подозрении на проблему следует обратиться к стоматологу. По рекомендации специалиста могут быть назначены такие мероприятия, направленные на лечение запаха изо рта:

профессиональная гигиена рта;
удаление разрушенных зубов, уже не подлежащих восстановлению;
удаление зубов мудрости при их затрудненном прорезывании;
санирование ротовой полости – лечение зубов, пораженных кариесом, замена пломб с нависающими краями, терапия воспаленных дёсен;
ксеростомия – корректирование проблемы сниженного слюноотделения.

Пациентам стоит пройти у стоматолога курс обучения основам индивидуальной гигиены ротовой полости. Если после проведенных мероприятий сохраняются признаки неприятного явления, следует обратиться к терапевту.

Для устранения проблемы в стоматологии используются антибактериальные препараты от запаха изо рта и средства, с помощью которых пахнущие соединения переводятся в нелетучие формы.

Профилактические меры

Стоматологи рекомендуют своим пациентам, интересующимся, как избавиться от запаха изо рта, придерживаться таких правил ухода за ротовой полостью:

Утром и вечером использовать флосс для очистки всех межзубных промежутков, ведь ни одна зубная щетка не может туда проникнуть даже при самом тщательном ее применении;
Постараться отказаться от перекусов между основными приемами пищи. Если это не удается, то перекусы должны состоять не из сладостей, а из фруктов. После еды рот желательно прополоскать водой или в течение 3 минут жевать резинку;
В процессе чистки зубов хорошо обрабатывать спинку языка, именно на ней скапливается множество бактерий. Такой уход нужно проводить бережно и аккуратно, чтобы не повредить слизистую оболочку;
Полоскать рот ополаскивателями без содержания спирта, поскольку он сильно сушит слизистую оболочку и приводит к возникновению запаха. Проводить процедуру рекомендуется два раза в день – утром, чтобы снять налет, образовавшийся за ночь, и перед сном для удаления пищевой бактериальной пленки;
Использование ирригатора значительно улучшит состояние ротовой полости, предупреждая появление неприятного запаха. Это ультрасовременное устройство удаляет на 70% больше налета, чем это достигается при чистке зубов зубной щеткой.

Однако не стоит злоупотреблять антибактериальными ополаскивателями и освежающими жевательными резинками. Если при устранении запаха лука изо рта они освежают дыхание, то при развитии бактерий в ротовой полости дают только кратковременный эффект, а в некоторых случаях, наоборот, усиливают проявления проблемы. Происходит это из-за того, что антибактериальные средства в виде спреев и ополаскивателей убивают не только патогенные бактерии, но и естественную микрофлору.

Учитывая тот факт, что слюна является очищающим средством для ротовой полости, вымывая из нее вредные бактерии, рекомендуется проводить стимуляцию слюноотделения. Для этого полезно жевать семена гвоздики, петрушку, укроп или мяту. Мятные леденцы и таблетки от запаха изо рта способствуют повышению выработки слюны, но их использовать можно при условии отсутствия сахара, ведь он вызывает развитие кариеса.

При обнаружении проблемы важно отказаться от самолечения. Ну, а как лечить запах изо рта, должен сказать только специалист.

Позвоните по телефону +7 (342) 259-03-03 и запишитесь на консультацию к стоматологу.

Проблема: неприятный запах изо рта

По утрам мы традиционно и привычно совершаем гигиенические процедуры, в том числе – освежаем дыхание (чистим зубы, используем ополаскиватель). А что делать, если неприятный запах изо рта сохраняется на весь день, несмотря на гигиену? Стойкий запах изо рта, или галитоз — серьезная проблема, связанная с развитием различных заболеваний. Далее — о причинах ее появления и способах борьбы.

Причины появления галитоза

Несмотря на разные факторы, так или иначе влияющие на свежесть дыхания, первопричина появления неприятного запаха изо рта — нерегулярная или некачественная гигиена ротовой полости. В отсутствие должного внимания к этим вопросам, безобидный ежедневно образующийся мягкий налет минерализуется, образуя твёрдые отложения, которые провоцируют воспаление десен, развитие кариеса и, как следствие, галитоза.

Другие причины появления неприятного запаха:

соблюдение строгой диеты: запускаемый недостатком пищи процесс сжигание жиров сопровождается выделением особых веществ кетонов, которые издают весьма неприятный аромат;
курение: стойкий запах изо рта курильщика практически невозможно нейтрализовать, единственное решение проблемы — отказ от вредной привычки;
недостаточное слюноотделение: пересыхание слизистой оболочки полости рта создает благоприятную среду для развития микробов, сопровождающегося не самым приятным запахом (решение проблемы — ежедневное потребление не менее 2 л воды).

Специалисты настаивают: нужна только регулярная (минимум два раза в день) гигиена в домашних условиях, но и профессиональная гигиена полости рта, обеспечивающая удаление зубного камня в труднодоступных местах.

Нередко несвежее дыхание появляется и у детей, и в этом случае важно не пропустить развитие воспаления слизистой, приводящее к застреванию пищи в кариозных полостях. Обнаружив неприятный запах изо рта ребенка, обязательно посетите детского стоматолога — это позволит избежать возможных последствий.

О чем расскажет неприятный запах изо рта

Галитоз может являться сигналом неполадок в организме. Если тщательная гигиена не позволяет избавиться от амбре, необходима срочная консультация со специалистом. Возможные проблемы:

Стоматология

кариес,

затрудненное прорезывание зубов мудрости,

воспаления десен,

пульпит

ЖКТ

нарушение работы пищеварительной системы вызывает появление гнилостного запаха

Лор-органы

Гнойные воспаления слизистой носоглотки

Также неприятный аромат может указывать на проблемы с зубными протезами (съёмными или несъёмными): если его появление связано с недавно проведенным протезированием, значит ежедневную гигиену придется расширить использованием во время чистки зубов специальных ершиков (для съёмных протезов рекомендуются специальные чистящие средства) и полосканием рта после каждого приема пищи.

Если запах изо рта сохраняется, несмотря на тщательное соблюдение правил гигиены, обязательно обратитесь к стоматологу: специалист проведет осмотр зубов и десен, выяснит причину галитоза и подскажет пути преодоления проблемы.

Как избавиться от галитоза

Несколько простых советов помогут не доводить до появления проблемы неприятного запаха изо рта или устранить уже пофвившийся галитоз:

Ежедневная чистка языкалишит бактерии любимого «места проживания»
Использование зубной нити (флосса) поможет избавиться от частичек еды между зубами и послужит заодно минимизации риска возникновения кариеса
Использование ополаскивателя после чистки зубов снизит количество вызывающих неприятный запах вредных микроорганизмов (30 секунд полоскания — 5-6 часов свежести)
Правильный рационпитания с увеличенным количеством апельсинов, яблок, ягод, сельдерея + зелёный чай
Нормализация водного режима наладит слюноотделение и водный баланс в организме.

Неприятный запах изо рта — первый сигнал о проблемах со здоровьем

С проблемой неприятного запаха изо рта сталкивается чуть ли не каждый второй. Несвежее дыхание может появляться время от времени, а может беспокоить годами. Причин множество. Но каждая из них — повод обратиться за советом к врачу. Ведь дело не только в дискомфорте для себя и окружающих — так звучит первый звоночек различных заболеваний.

Причина № 1 — стоматологическая

Стоматолог — первый специалист, к которому чаще всего идут пациенты с таким симптомом. Первопричина неприятного запаха здесь — бактерии, населяющие ротовую полость. Но сами по себе микроорганизмы и продукты их жизнедеятельности — следствие плохой гигиены. Скажем, когда кусочки недавнего обеда или ужина застревают между зубами, оставляют налет на эмали.

— В среднем на уход за полостью рта стоит отводить по 20 — 30 минут в день, — рассказывает заведующая кафедрой терапевтической стоматологии БелМАПО Ирина Луцкая. — Но важно не столько время, отведенное на чистку зубов, сколько количество движений и само ее качество. К примеру, стоматологи уже не говорят об обязательном «правиле трех минут». Конечно же, зубы надо чистить два раза в день: утром и вечером. Но помимо этого, нужно уделить еще и время на чистку после приема пищи: налет после еды следует убрать не позже чем через 20 минут, иначе потом активизируются бактерии, которые негативно влияют на зубную эмаль.

Впрочем, к стоматологам на прием стоит приходить не только в случае возникновения неприятного запаха или других явных проблем: подбирать сами средства ухода за полостью рта лучше сугубо индивидуально и с помощью лечащего врача. Исходя из особенностей эмали, состояния десен, наличия тех или иных протезов доктор подберет щетку соответствующей жесткости, нужную зубную пасту… Если есть риск возникновения кариеса, порекомендует вам фторсодержащие пасты. При заболеваниях десен — гингивите, пародонтите — врач посоветует использовать пасты с травами, различные эликсиры. Не забывайте также вовремя менять щетку: делать это надо в среднем раз в 2-3 месяца (а чтобы не забыть, возьмите себе за правило покупать замену с началом новой поры года).

По наблюдениям Ирины Луцкой, далеко не все умеют даже правильно чистить зубы. Поэтому стоматологи начинают работу с пациентами еще с детского сада, обучая в первую очередь основам гигиены родителей. К слову, врачи советуют помогать ребенку с чисткой зубов вплоть до 9–летнего возраста.

Другая стоматологическая причина неприятного запаха изо рта — кариес. Гнилостные процессы и размножение бактерий в поврежденной зубной эмали сопровождаются не только сильными болями, но и соответствующим «ароматом». А если запустить кариес и вовремя не поставить пломбу, то может развиться и другая неприятная причина несвежего дыхания — пародонтоз. Бактерии настолько комфортно будут чувствовать себя в такой среде, что вскоре «обживутся» и в деснах. Тут уже есть и большой риск разрушения корней зубов, и даже серьезных воспалительных процессов в челюстной кости.

Протезы — еще один тихий уголок для размножения бактерий. Даже одна небольшая коронка способствует многократному увеличению числа микроорганизмов поблизости. Они требуют особой и более тщательной гигиены. Съемные протезы при плохом уходе могут способствовать развитию кандидоза — грибковой инфекции.

Что еще дает сигнал?

• Нередко причиной неприятного запаха становится сухость ротовой полости, или так называемое застойное утреннее дыхание. Все это обусловлено уменьшением слюноотделения во время сна. Часто сухость во рту возникает и у людей, страдающих хроническим ринитом или гайморитом, искривлением носовой перегородки, синдромом ночного апноэ. Тут не следует медлить с визитом к лору: возможно, понадобится операция или курс лечения. На ночь можно ставить у постели стакан воды на случай жажды. Не помогает? Обращайтесь к терапевту.

• Хронический тонзиллит — еще одна причина. Миндалины — хорошее пристанище для размножения бактерий. На здоровой поверхности слизистой они долго не задерживаются, но вот гнойные пробки и лакуны — среда для анаэробных микроорганизмов благодатная. К счастью, сегодня многие методы лечения хронического тонзиллита не предполагают операции.

• Запах изо рта может стать следствием проблем с органами дыхания. К примеру, хронический бронхит курильщика — настоящая «фабрика ароматов»: смолы табака плюс постоянная выделяющаяся мокрота — рай для бактерий. Выход один: бросать курить и пройти обследование у пульмонолога.

• Вносят свою лепту и проблемы с желудочно-кишечным трактом. Заместитель главного врача по медицинской части 6-й городской клинической больницы, врач-гастроэнтеролог Татьяна Малая уверяет, что неприятный запах может быть настоящим индикатором хронических воспалительных заболеваний пищеварительной системы:

— Он может быть обусловлен так называемым обратным забросом содержимого из двенадцатиперстной кишки и желудка в пищевод. Такое явление может также сопровождаться изжогой, неприятными вкусовыми ощущениями (вкус металла, горечи, кислоты). Тогда чаще всего следует искать проблемы с пищеводом. Другие причины — нарушение работы поджелудочной железы, заболевания желчного пузыря, когда нарушаются процессы пищеварения и выделяется большое количество газов с неприятным запахом.

Прежде всего в таких случаях нужно навести порядок в питании: есть часто, но немного (5-6 раз в день), ограничить продукты, которые вызывают повышенное газообразование (жирная и жареная пища, газированные напитки, наваристые бульоны, изделия из дрожжевого теста, бобовые, редис, репу, шпинат, алкоголь). Не стоит злоупотреблять кофе.

КСТАТИ

Распространенность галитоза (неприятного устойчивого запаха изо рта) в мире колеблется от 35% до 60%. Около 60 млн американцев считают свое дыхание несвежим, ежегодно тратя на освежающие препараты в совокупности миллиарды долларов. И 40% дантистов США еженедельно имеют более 6 пациентов с галитозом. Около 72% японцев, регулярно посещающих стоматолога, также сетуют на эту проблему.

[email protected]

Полная перепечатка текста и фотографий запрещена. Частичное цитирование разрешено при наличии гиперссылки.

Заметили ошибку? Пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter

О чем говорит неприятный запах изо рта

Время от времени почти каждый испытывает неприятный запах изо рта. Но для некоторых людей неприятный запах является ежедневной проблемой, и они изо всех сил пытаются найти решение. Примерно 30% населения жалуется на какой-то неприятный запах изо рта. Галитоз (в переводе с латыни «дыхание») часто возникает после чесночной еды или утром после пробуждения. Другие причины временного неприятного запаха изо рта включают некоторые напитки (например, алкоголь или кофе) и курение табака.

Некоторые люди могут не знать о своем собственном галитозе и узнавать об этом от родственника, друга или коллеги, вызывая некоторую степень дискомфорта и беспокойства. В серьезных случаях это может негативно повлиять на личные отношения и качество жизни человека.

Что вызывает неприятный запах? И что вы можете с этим поделать?

Неприятный запах изо рта может возникать как внутри, так и снаружи рта. Неприятный запах изо рта, как правило, вызывается бактериями, присутствующими на зубах, и налет на языке. Поэтому неудивительно, что большинство случаев неприятного запаха изо рта связаны с плохой гигиеной полости рта, заболеваниями десен, такими как гингивит и периодонтит, и сухостью во рту, состоянием, при котором слюнные железы не могут выделять достаточное количество слюны, чтобы поддерживать влажность рта. Посещение стоматолога может помочь исключить заболевание пародонта и выявить любые проблемы с полостью рта, которые могут привести к плохому запаху.

Тонзиллит, респираторные инфекции, такие как синусит или бронхит, и некоторые желудочно-кишечные заболевания могут быть причиной небольшого числа случаев неприятного запаха изо рта. Прогрессирующее заболевание печени или почек и неконтролируемый диабет также могут привести к неприятному дыханию. В этих случаях человек может испытывать значительные симптомы, помимо неприятного запаха изо рта, и ему следует обратиться к врачу.

Свежие новости

Иногда люди думают, что у них плохое дыхание, даже когда их дыхание объективно нормально. Это называется псевдогалитозом. Галитофобия или боязнь неприятного запаха изо рта реальна и может сохраняться, несмотря на заверения врача. Люди с псевдогалитозом хорошо реагируют на психиатрическое лечение.

Если есть признаки проблем с зубами или деснами, что является причиной неприятного запаха изо рта, человек должен обратиться к стоматологу. Посещения других медицинских специалистов оправдано, когда основная медицинская проблема требует внимания.

Вот несколько полезных советов по устранению неприятного запаха изо рта:

— Чистите зубы не реже двух раз в день после еды фторированной зубной пастой.

— Избегайте курения табака и жевания табачных изделий.

— Полощите рот безалкогольным ополаскивателем перед сном.

— Если у вас сухость во рту, обязательно пейте достаточно жидкости в течение дня и используйте безрецептурные увлажняющие средства, такие как спрей для полоскания рта, ополаскиватели или увлажняющий гель для сухости рта. Если вы не видите каких-либо улучшений, вы можете обратиться к специалисту по оральной медицине. Врачи-стоматологи, помимо прочего, оказывают всестороннюю помощь при заболеваниях слизистой оболочки, расстройствах слюнных желез.

— Регулярно посещайте своего стоматолога. Помните, что стоматические причины являются причиной большинства неприятных запахов изо рта!

Читайте также: STEM или STEAM: Наука, техника и искусство в современной системе образования

Запах изо рта — «Стоматология на Марата 31»

Запах изо рта есть абсолютно у каждого человека, его наличие это показатель жизнедеятельности микробов в ротовой полости. Но, примерно, у 30% людей запах изо рта, так называемый галитоз, является заболеванием. Галитоз – неприятный запах изо рта, который вызывает массу неудобств, в том числе, он препятствует нормальному общению человека с другими людьми, что может стать толчком к развитию комплексов различного рода, и даже привести к психологическим проблемам.

Причины возникновения запаха:

Наличие неприятного запаха после пищевого отравления, или же, после употребления алкоголя, — нормальное явление. После того, как микроорганизмы, вызывающие запах, покинут организм, он исчезнет. Ежедневный неприятный запах изо рта говорит о наличии проблем различного рода. Появление запаха может быть причиной:

— плохой и нерегулярной гигиены полости рта;
— наличие заболеваний желудочно-кишечного тракта;
— заболевания печени;
— заболевания желчного пузыря;
— заболевания щитовидной железы.

Поскольку это довольно деликатная тема, многие просто стесняются обратиться с данной проблемой к специалисту, без помощи которого не установить первопричину появления запаха. Прежде всего, следует прибегнуть к помощи врача-стоматолога, который обследовав полость рта, при необходимости, сможет перенаправить пациента к другому специалисту.

Признаки, по которым можно определить причины развития галитоза:

1. Сладкий запах. Такой запах говорит о тех или иных проблемах с поджелудочной железой. Такое чаще всего встречается при неограниченном и чрезмерном потреблении мучных и сладких хлебобулочных изделий.
2. Кисловатый запах говорит о повышенной кислотности в организме, что, скорее всего, указывает на развитие гастрита.
3. Запах урины может говорить лишь о проблемах с почками. В такой ситуации требуется немедленная помощь специалиста и общая очистка всего организма. Врачом будет составлена индивидуальная диета, в которой, в первую очередь, будет снижено количество мясных продуктов.
4. Горький запах. Горечь во рту, а также появление желтого налета на языке говорит о проблемах с желчным пузырем.
5. Запах сероводорода. Этот запах схож с запахом протухших яиц. Может возникнуть в процессе гниения белка, и сигнализировать о чрезмерном употреблении мясной продукции.
6. Мышиный запах. Такой неприятный аромат могут спровоцировать проблемы с печенью. При грамотном лечение и помощи специалиста, эту проблему можно решить.

Но все же, более чем в 90% случаях первопричиной запаха являются проблемы в ротовой полости, такие как:

1. Некачественная гигиена, наличие кариеса или пародонтита.
2. Употребление никотина (сигареты, кальян), в результате которого осушается ротовая полость, количество слюны уменьшается, что способствует быстрейшему развитию бактерий.
3. Гормональные сбои у женщин во время менструального цикла.

Методы борьбы с галитозом:

Постоянное потребление жевательных резинок и конфет — не выход, а наоборот, может только усугубить имеющуюся проблему. Прежде всего, необходимо проконсультироваться с врачом-стоматологом, провести комплексную чистку полости рта, на которой также будут подобраны индивидуальные средства для гигиены ротовой полости. При необходимости, удалить зубной камень, пролечить кариозные зубы, т.е. провести полную санацию ротовой полости. Все эти процедуры просто необходимы для того, чтобы добиться в итоге свежего и здорового дыхания. Если же причина состоит в другом, то и лечить нужно будет те органы, которые вызывают несвежее дыхание.

Профилактика

Самое главное – это правильное питание. Выбирать нужно ту пищу, которая не принесет вред работе органов пищеварения. Чем меньшее содержание в продуктах белков, тем меньше вероятность иметь неприятный запах изо рта. Пища, содержащая повышенное количество сахара, является прекрасным источником размножения бактерий, которые так любят подобные лакомства. У человека, питающегося преимущественно фруктами и овощами, риск появления галитоза намного меньше.

Безусловно, как можно большее внимание нужно уделять уходу за зубами и деснами. Помимо чистки зубов утром и вечером, для межзубных пространств нужно применять зубную нить, пользоваться ополаскивателем для ротовой полости, не содержащим спирта, и обязательно чистить язык, на котором и скапливается большинство микробов.

Для свежего дыхания немаловажным является большое потребление воды, которая стимулирует хорошее слюноотделение. А слюнная жидкость, как известно, является лучшим средством в борьбе с бактериями.

При правильном и регулярном уходе за своими зубами и деснами, у Вас не возникнет никаких проблем со свежестью дыхания.

Утреннее дыхание: причины и способы устранения

Утреннее дыхание — это термин, который люди обычно используют для описания дыхания с неприятным запахом, когда человек просыпается. Это очень распространенная проблема.

По оценкам Академии общей стоматологии, 80 миллионов человек в Соединенных Штатах страдают хроническим неприятным запахом изо рта. Однако есть много простых способов избавиться от утреннего дыхания.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о том, что вызывает неприятный запах изо рта по утрам и что с этим делать.

Утреннее дыхание — это тип неприятного запаха изо рта, от которого страдают люди, когда они просыпаются. Медицинский термин для обозначения неприятного запаха изо рта — неприятный запах изо рта, который описывает хронический запах изо рта, который не проходит.

По данным Американской стоматологической ассоциации (ADA), утреннее дыхание возникает из-за скопления бактерий во рту за ночь.

Частицы пищи

Ночью ферменты слюны расщепляют частицы пищи, оставшиеся между зубами, на языке или вокруг линии десен.При таком распаде высвобождаются летучие соединения серы (VSC), которые источают неприятный запах.

Конкретные продукты, которые ест человек, также могут влиять на запах изо рта. Список продуктов, которые могут вызвать неприятный запах изо рта, очень длинный и включает:

Курение

Курение также может вызвать неприятный запах изо рта. Человек может не осознавать влияние курения на запах изо рта, потому что курение ослабляет обоняние.

Сухость во рту

Человек может испытывать утреннее дыхание, если у него сухость во рту.Слюна помогает избавиться от бактерий, которые накапливаются в течение дня и ночи. Если изо рта вырабатывается недостаточно слюны, бактерии могут накапливаться чаще. В результате высвобождение VSC за ночь может быть выше, что потенциально может вызвать утреннее дыхание.

Одно исследование, в котором изучалось влияние воды на утреннее дыхание, показало, что употребление воды или полоскание рта водой по утрам снижает VSC на 30–50%, что приводит к общему улучшению утреннего дыхания.

Дыхание через рот также может высушить его.У людей, которые спят с открытым ртом или сильно храпят, может быть более сухой рот, и у них будет больше шансов получить неприятный запах изо рта по утрам.

Плохая гигиена полости рта

Плохая гигиена полости рта — частая причина утреннего дыхания. Правильная чистка щеткой и зубной нитью удаляет бактерии и частицы пищи, вызывающие неприятный запах изо рта.

Если человек не будет регулярно и эффективно чистить зубы, у него также могут развиться зубные кариесы и болезни десен. Гингивит и пародонтит — это болезни десен, которые могут вызывать неприятный запах изо рта.

Зубные полости, вызванные бактериями, которые образуют зубной налет, могут задерживать больше бактерий во рту, как и глубокие карманы, вызываемые заболеванием десен. При чистке зубов человеку может быть трудно избавиться от бактерий.

Причина утреннего дыхания может быть столь же простой, как плохая гигиена полости рта, особенно если это приводит к осложнениям. Кариес или «мертвый зуб» могут вызвать неприятный запах изо рта, который может усилиться по утрам.

Однако некоторые хронические заболевания, не связанные напрямую с ротовой полостью, иногда могут быть причиной неприятного запаха изо рта.

Например, невылеченный диабет может быть причиной неприятного запаха изо рта. Некоторые инфекции, такие как тонзиллит, синусит и бронхит, а также грибковые инфекции полости рта, губ и языка также могут отрицательно влиять на дыхание.

В некоторых случаях неприятный запах изо рта может вызывать заболевание печени или почек.

Человек будет испытывать другие симптомы, помимо неприятного запаха изо рта, если причиной является основное заболевание.

Люди часто могут улучшить свое утреннее дыхание, выполнив следующие действия:

Поддержание чистоты рта

Человек может вылечить утреннее дыхание или более продолжительный неприятный запах изо рта, улучшив гигиену зубов.

Чистка зубов два раза в день и чистка между ними зубной нитью или щетками для межзубных промежутков могут держать под контролем бактерии во рту. Человек также может использовать жидкость для полоскания рта, чтобы удалить бактерии изо рта.

Одно исследование эффективности жидкости для полоскания рта против утреннего дыхания показало, что ежедневное использование жидкости для полоскания рта значительно снижает количество бактерий в слюне. Использование зубной нити и полоскание рта также может гарантировать, что еда не останется во рту на ночь.

Человек может также использовать скребок для языка как часть процедуры чистки зубов, чтобы удалить бактерии с языка.Очистка языка — щадящая техника, но некоторым она может показаться неудобной, поскольку она может вызвать рвотный рефлекс.

Любой, кто носит съемные протезы, должен снимать их на ночь и тщательно очищать, прежде чем снова надеть их на следующий день.

Также важно регулярно посещать стоматолога, чтобы поддерживать гигиену полости рта.

Пить больше воды

Человек может обнаружить, что увеличение потребления воды и уменьшение количества потребляемого кофеина и алкоголя приводит к улучшению запаха изо рта.

Питьевая вода может увеличить количество слюны, выделяемой во рту, что поможет держать бактерии во рту под контролем.

Кофеин, алкоголь и курение могут сушить рот. Некоторые виды лекарств также могут иметь такой эффект.

Узнайте больше о том, как поддерживать гигиену полости рта здесь.

Обычно не нужно беспокоиться о том, чтобы проснуться с утренним вздохом.

Однако, если человек обнаруживает, что его утреннее дыхание не исчезает при использовании традиционных методов лечения, таких как улучшение гигиены полости рта и предотвращение пересыхания во рту, ему, возможно, придется обратиться за советом к стоматологу.

Человек должен обратиться к стоматологу, если:

у него постоянный неприятный привкус или запах во рту
он испытывает другие новые симптомы наряду с неприятным запахом изо рта
он плюется кровью при чистке зубов

Кровь в слюне после чистки зубов может быть признаком заболевания десен и требует лечения. Если стоматолог обнаружит, что запах не связан с ротовой полостью, он может посоветовать пациенту обратиться к врачу.

У человека может быть плохое психическое здоровье и плохая самооценка, если он знает, что у него утреннее дыхание или неприятный запах изо рта.Они могут постоянно испытывать стресс из-за неприятного запаха изо рта, который может негативно повлиять на их социальную жизнь и отношения.

Если человека очень беспокоит утреннее дыхание или неприятный запах изо рта, психиатр может помочь ему преодолеть беспокойство по этому поводу.

Утреннее дыхание очень распространено среди населения в целом и обычно длится недолго.

Человек может улучшить запах изо рта, тщательно чистя зубы, используя жидкость для полоскания рта и зубную нить, а также оставаясь гидратированным, чтобы предотвратить пересыхание во рту.

Человеку следует обратиться за медицинской помощью, если неприятный запах изо рта не проходит или если он испытывает симптомы основного состояния, которое также может вызывать неприятный запах изо рта.

Утреннее дыхание: причины и способы устранения

По оценкам Академии общей стоматологии, 80 миллионов человек в Соединенных Штатах страдают хроническим неприятным запахом изо рта.Однако есть много простых способов избавиться от утреннего дыхания.

Частицы пищи

Ночью ферменты слюны расщепляют частицы пищи, оставшиеся между зубами, на языке или вокруг линии десен. При таком распаде высвобождаются летучие соединения серы (VSC), которые источают неприятный запах.

Курение

Сухость во рту

Человек может испытывать утреннее дыхание, если у него сухость во рту. Слюна помогает избавиться от бактерий, которые накапливаются в течение дня и ночи. Если изо рта вырабатывается недостаточно слюны, бактерии могут накапливаться чаще. В результате высвобождение VSC за ночь может быть выше, что потенциально может вызвать утреннее дыхание.

Дыхание через рот также может высушить его. У людей, которые спят с открытым ртом или сильно храпят, может быть более сухой рот, и у них будет больше шансов получить неприятный запах изо рта по утрам.

Плохая гигиена полости рта

Если человек не будет регулярно и эффективно чистить зубы, у него также могут развиться зубные кариесы и болезни десен.Гингивит и пародонтит — это болезни десен, которые могут вызывать неприятный запах изо рта.

В некоторых случаях неприятный запах изо рта может вызывать заболевание печени или почек.

Люди часто могут улучшить свое утреннее дыхание, выполнив следующие действия:

Поддержание чистоты рта

Одно исследование эффективности жидкости для полоскания рта против утреннего дыхания показало, что ежедневное использование жидкости для полоскания рта значительно снижает количество бактерий в слюне.Использование зубной нити и полоскание рта также может гарантировать, что еда не останется во рту на ночь.

Человек может также использовать скребок для языка как часть процедуры чистки зубов, чтобы удалить бактерии с языка. Очистка языка — щадящая техника, но некоторым она может показаться неудобной, поскольку она может вызвать рвотный рефлекс.

Также важно регулярно посещать стоматолога, чтобы поддерживать гигиену полости рта.

Пить больше воды

Кофеин, алкоголь и курение могут сушить рот. Некоторые виды лекарств также могут иметь такой эффект.

Узнайте больше о том, как поддерживать гигиену полости рта здесь.

Обычно не нужно беспокоиться о том, чтобы проснуться с утренним вздохом.

Человек должен обратиться к стоматологу, если:

у него постоянный неприятный привкус или запах во рту
он испытывает другие новые симптомы наряду с неприятным запахом изо рта
он плюется кровью при чистке зубов

Кровь в слюне после чистки зубов может быть признаком заболевания десен и требует лечения.Если стоматолог обнаружит, что запах не связан с ротовой полостью, он может посоветовать пациенту обратиться к врачу.

У человека может быть плохое психическое здоровье и плохая самооценка, если он знает, что у него утреннее дыхание или неприятный запах изо рта. Они могут постоянно испытывать стресс из-за неприятного запаха изо рта, который может негативно повлиять на их социальную жизнь и отношения.

Утреннее дыхание очень распространено среди населения в целом и обычно длится недолго.

Причины появления утреннего дыхания и способы его лечения | Пародонтология и имплантаты Mountain Top

Фу, этот запах! Если вы просыпаетесь с утренним дыханием , скорее всего, кто-то это заметит и заметил, насколько это ужасно.Или, может быть, вы заметили это и прикрываете рот, чтобы другие не понюхали. Но почему у вас для начала есть утреннее дыхание? И как от этого навсегда избавиться?

Причины неприятного запаха изо рта

Неприятный запах изо рта, галитоз , довольно распространенное явление. Академия общей стоматологии утверждает, что около 80 миллионов человек страдают от хронического неприятного запаха изо рта. У тех, кто не чистит зубы, не пользуется зубной нитью и регулярно посещает стоматолога, вероятность появления неприятного запаха изо рта выше, чем у людей с хорошими привычками к гигиене полости рта.Люди, принимающие лекарства, страдают от сухости во рту, а те, кто дышит ртом, а не носом, могут страдать от неприятного запаха изо рта. Даже если все это не относится к вам, вы все равно можете страдать от неприятного запаха изо рта из-за употребления определенных продуктов или первых дел с утра.

Утреннее дыхание часто возникает из-за недостатка слюны во рту. Когда вы бодрствуете, ваш рот обычно производит достаточно слюны, чтобы расщепить частицы пищи, которые позволяют бактериям, вызывающим неприятный запах, размножаться.Но когда вы спите, выработка слюны замедляется, бактерии начинают расти и вырабатывают так называемые «летучие соединения серы» или VSC, от которых во рту начинает вонять.

Что такое утреннее дыхание и почему оно у вас есть?

Если вы дышите ртом, скорее всего, вы дышите ртом во время сна, и это вызывает его пересыхание. Сухость во рту равна небольшому количеству слюны, что вызывает утреннее дыхание.

Статья по теме:
Дыхание через рот вызывает кариес

Связь между неприятным запахом изо рта и проблемами со здоровьем

Неприятный запах изо рта — это не просто неудобство.Это может быть признаком гингивита и пародонтита, что может привести к другим более серьезным проблемам, таким как инсульт и болезни сердца. На самом деле, токсины в бактериях ротовой полости могут быть настолько плохими, что они причастны к болезни Альцгеймера и раку полости рта. Если вы столкнулись с неприятным запахом изо рта, вам следует поговорить об этом со своим пародонтологом доктором Жанной Сальчетти. Она может определить, нужно ли вам дальнейшее лечение заболевания десен.

Пока, Доброе утро, дыхание

Вы можете уменьшить воздействие утреннего дыхания, соблюдая правила гигиены полости рта, особенно перед сном.Чистка зубов щеткой и зубной нитью помогает избавиться от карманов с едой, в которых могут скрываться бактерии. Вы также можете очистить свой язык, чтобы удалить большое количество бактерий, которые собрались, чтобы дать вам утреннее дыхание в течение ночи.

Чтобы очистить язык, вам понадобится скребок для языка, зубная щетка с мягкой щетиной или даже ложка. Если у вас розовый и блестящий язык, это означает, что на нем не так много бактерий, но если он покрыт белой пленкой, это признак того, что у вас неприятный запах изо рта. Если вам нужно подтверждение, лизните чистое запястье и дайте запястью высохнуть.Затем понюхайте это. Если у вас неприятный запах изо рта, воняет и запястье.
Избавьтесь от пленки, осторожно соскоблив язык скребком для языка или ложкой. Или, в качестве альтернативы, вы можете почистить язык, почистив его. Таким образом, у вас будет меньше шансов дышать утром, когда вы проснетесь.

Регулярно посещайте стоматолога

Поскольку неприятный запах изо рта — это не просто неудобство, важно с ним бороться, особенно если у вас хронический неприятный запах изо рта.Регулярно посещайте стоматолога, соблюдайте правила гигиены полости рта и сокращайте потребление продуктов, богатых углеводами и сахаром, — это хороший способ сохранить здоровье зубов и десен. Если вас беспокоят заболевания десен и неприятный запах изо рта, обязательно обратитесь к пародонтологу, который сможет решить эти проблемы.

Если вы страдаете от утреннего дыхания, посетите офис Mountain Top Periodontics & Implants.

Мы можем помочь.

Утреннее дыхание или неприятный запах изо рта? | Crabtree Valley Dental

В какой-то момент все мы испытали неприятный запах изо рта.Однако существует довольно большая разница между «утренним дыханием» и неприятным запахом изо рта, который, кажется, не излечивается даже самыми крепкими мятными конфетами.

Галитоз, или хронический неприятный запах изо рта, сохраняется в течение длительного времени, и его часто не беспокоят мятные леденцы, жидкость для полоскания рта или хорошая чистка зубов.

Итак, что вызывает неприятный запах изо рта?

Хронический неприятный запах изо рта часто вызывается отходами от бактерий, которые находятся во рту, разложением частиц пищи и общей плохой гигиеной полости рта.Есть несколько условий, при которых они могут вызвать эти симптомы или усугубить неприятный запах изо рта:

Стоматологические проблемы : Стоматологические проблемы, такие как кариес и болезни десен, могут привести к появлению бактерий, вызывающих неприятный запах изо рта, в дополнительных местах во рту.
Проблемы со здоровьем: Инфекции рта, носа или горла могут привести к постназальному выделению, что также может способствовать появлению неприятного запаха изо рта. Бактерии любят питаться слизью, которую вырабатывает ваше тело, когда вы боретесь с простудой или инфекцией носовых пазух.
Сухость во рту: Слюна важна для поддержания здоровья во рту. Он помогает вам прополоскать рот и удалить из него нежелательные остатки пищи, например, частицы пищи. Если у вас недостаточно слюны, у вас может возникнуть неприятный запах изо рта.
Другие хронические состояния: Хотя хронический неприятный запах изо рта обычно связан с чем-то, что происходит во рту, другие состояния, такие как желудочный рефлюкс, диабет или заболевание почек, также могут вызывать неприятный запах изо рта.

Как предотвратить и лечить неприятный запах изо рта?

Поддержание хорошей гигиены полости рта и зубов может помочь вам предотвратить хронический неприятный запах изо рта.Вот несколько советов, которые помогут избежать неприятного запаха изо рта:

Также важно регулярно посещать стоматолога; не реже двух раз в год. Во время вашего осмотра ваш стоматолог или стоматолог-гигиенист сможет помочь обнаружить любые физические проблемы и избавиться от зубного налета и отложений на ваших зубах.Если стоматолог считает, что неприятный запах изо рта вызван системным источником, например инфекцией, он может направить вас к семейному врачу или специалисту, чтобы он помог решить проблему.

Вы когда-нибудь задумывались, почему во рту неприятный привкус и запах после хорошего ночного сна? –Или почему вы просыпаетесь и отталкиваете любимого человека, произнося первые слова дня? Независимо от того, насколько тщательно вы гигиены полости рта, неприятный запах изо рта случается: что с этим делать?

Тип галитоза (научное название неприятного запаха изо рта), утреннее дыхание распространено среди большинства населения.В некоторой степени каждый испытывает утреннее дыхание, поскольку это естественный результат замедления слюноотделения во время сна; сухость во рту — идеальная среда для бактерий, вызывающих неприятный запах.

Считается, что дыхание через рот является неправильным и имеет ряд причин. По словам доктораВероника Бенхаму (директор отделения пародонтологии в Университете Макгилла), некоторые дети делают это по привычке. У других могут быть неправильно расположенные зубы или смещение челюстей, из-за чего их губы не смыкаются во время сна. Доктор Гарри Ходионо (президент стоматологической ассоциации Онтарио) объясняет, что у некоторых людей может быть деформация скелета, из-за которой им трудно дышать через нос.

Люди, которые дышат ртом во время сна, подвергаются более высокому риску возникновения неприятного запаха изо рта и могут испытывать трудности с решением проблемы, несмотря на правильную чистку зубов щеткой и зубной нитью.

Что делать: Прежде чем приступить к лечению проблемы, доктор Бенхаму предлагает определить причину дыхания ртом, прежде чем устранять ее. Если это вызвано структурной проблемой, решением может стать ортодонтическое лечение.Обильное питье в течение дня также помогает облегчить сухость во рту.

Состояние пищеварительной флоры может влиять на здоровье полости рта. Нездоровый кишечник с дисбалансом хороших и вредных бактерий может сделать вас уязвимыми для ряда проблем, включая стойкий неприятный запах изо рта. (Например, запах изо рта с запахом рыбы свидетельствует о проблемах с почками, а запах изо рта с фруктовым запахом может быть признаком диабета.)

Пища, которую вы едите, может иметь положительное или отрицательное влияние на вашу пищеварительную систему.Диета с высоким содержанием сахара, зерна и полуфабрикатов может нарушить баланс полезных бактерий в кишечнике. Помимо неприятного запаха изо рта, чрезмерное количество вредных бактерий в вашем организме может привести к:

Что делать: Постарайтесь уменьшить потребление рафинированных углеводов, фруктовых соков и газированных напитков. Антибиотики, мясо, выращенное на фабриках, и сельскохозяйственная продукция, выращенная с помощью пестицидов, могут нарушить вашу пищеварительную флору.Вместо этого ешьте больше органических фруктов и овощей, полезных жиров и ферментированных продуктов, чтобы восстановить баланс полезных бактерий.

Нерегулярная или неправильная чистка зубов может вызвать утреннее дыхание. Чрезмерное употребление алкоголя также является виновником, поскольку алкоголь убивает полезные бактерии и позволяет плохим бактериям размножаться. Курение также может вызывать утреннее дыхание из-за химических веществ, содержащихся в сигаретах. (Как алкоголь, так и курение могут вызвать более серьезные проблемы со здоровьем полости рта, такие как потеря зубов и заболевания пародонта.)

Что делать: Регулярно чистите щеткой и пользуйтесь зубной нитью, чтобы поддерживать во рту чистоту, свежесть и отсутствие веществ, вызывающих запах. (Проконсультируйтесь с профессиональным стоматологом, который поможет вам научиться правильно чистить зубы щеткой и зубной нитью.) Постарайтесь ограничить свои привычки курить и пить, чтобы свести к минимуму появление неприятного запаха изо рта. Если вы хотите бросить курить, вот несколько советов:

Кофе — Если вы привыкли пить кофе, чтобы зарядиться энергией по утрам или бороться с дневным спадом, выпейте стакан или два воды. Напитки с кофеином замедляют выработку слюны и вызывают сухость во рту. Регулярно пейте воду между приемами пищи, чтобы избавиться от бактерий.
Рыба — Рыба богата белком, но может вызвать неприятный запах изо рта.Если вы не можете чистить зубы после еды, пожуйте жевательную резинку без сахара, чтобы освежить рот и стимулировать выработку слюны. (Повышенное содержание слюны также помогает смыть частицы пищи, которые могут застрять между зубами). Перед тем, как съесть рыбу, брызните на нее каплю уксуса или лимонного сока; кислоты помогают минимизировать запахи.

Свежие травы, такие как имбирь, фенхель, петрушка и укроп, помогают маскировать неприятный запах изо рта. Жевание палочки корицы также является хорошим вариантом из-за содержащихся в ней эфирных масел, убивающих запах.

Попрощайтесь с неприятным запахом изо рта, практикуя приведенные выше советы и регулярно посещая стоматолога.Если вам нужен надежный стоматолог в Сарнии, свяжитесь с командой Lambton Family Dental. Позвоните нам сегодня по телефону (519) 344-5747, чтобы назначить консультацию.

Это звучит обычно? Вы встаете утром и быстро прикрываете рот рукой, чтобы партнер не почувствовал запах вашего ужасного дыхания. Утреннее дыхание, неприятный запах изо рта — как бы вы это ни называли, это может быть отталкивающим, и, вероятно, это не то, как вам нужно приветствовать своего партнера или день.

Вот основная причина почему: когда вы отдыхаете, у вас пересыхает рот. В тот момент, когда ваш рот высыхает, размножаются микроскопические организмы, доставляющие запах. Когда вы отдыхаете, ваш типичный поток слюны уменьшается, поэтому ваше дыхание по утрам может быть более неприятным.

Если вы хрипите или вдыхаете через рот вечером, вероятно, утром у вас будет ужасное дыхание, чем у людей, которые этого не делают. В обоих случаях ваш рот значительно более склонен к пересыханию, что определяет фазу развития микроскопических организмов.

Несколько рецептов могут вызвать явную сухость во рту в течение ночи, усугубляя неприятный запах изо рта. По этой причине более опытные люди, регулярно принимающие множество наркотиков, то и дело обнаруживают, что их дыхание по утрам становится все более неприятным.

Курильщики также могут обнаружить, что у них ужасное утреннее дыхание. Курение направлено не только на слюноотделение, но и на повышение температуры во рту, что делает его рассадником микробов, вызывающих ужасное дыхание.Добавьте это к списку причин бросить курить.

Аллергия также может вызвать ужасное дыхание. Жидкость, стекающая по задней стенке горла, превращается в горячую точку для микроскопических организмов. Из-за того, что ваш постназальный подтек будет заметно загрязнен, он может усилить запах, вызывая у вас во рту микроскопические организмы.

Кисть. Организмы, приносящие запах, собираются между зубами и на языке, поэтому чистота зубов в значительной степени улучшит ваше утреннее дыхание. Когда вы чистите зубы, делайте это не менее двух минут, а не 35 или 40 минут. секунды, как это делают многие люди. После того, как вы почистите зубы, сразу же ложитесь спать! Старайтесь ничего не есть и не пить, чтобы пища не оставалась во рту.

Точно так же, когда вы чистите зубы, чистите и язык.Еще один самый любимый источник микробов — это задняя часть вашего языка. Вы увидите, что утром ваше дыхание свежее, если почистите язык перед сном. Восемьдесят пять процентов ужасного дыхания исходит из языка.

Промывка. Ополаскиватель для полости рта избавится от запаха, но ненадолго.Pack рекомендует, чтобы при покупке жидкости для полоскания рта, уничтожающей микробы, вызывающие ужасное дыхание, вы искали тот, который одобрен Американской стоматологической ассоциацией.

Плохой утренний запах изо рта — довольно распространенная проблема, настолько распространенная, что многие люди считают ее нормальной, естественной и неизбежной.Обычный ответ на эту проблему — просто встать, почистить зубы и заняться своими делами. Если это действительно беспокоит их (или их половинку), они могут попробовать зубные пасты, которые обещают уменьшить или устранить неприятный утренний запах изо рта. Но прежде чем смириться с мыслью о том, что «все так и есть», подумайте, не вызывает ли неприятный утренний запах изо рта то, что вы делаете (или не делаете).

Неприятный запах изо рта или неприятный запах изо рта — это не состояние, которое возникает просто так.К счастью, это означает, что это можно предотвратить, если знать причины, по которым это происходит, и противодействовать им. Для этого воспользуйтесь следующими советами:

Исключите напитки с кофеином. Употребление кофе, чая и энергетических напитков с кофеином может вызвать снижение выработки слюны и сухость во рту. Это может показаться не таким уж большим делом, но на самом деле это так. Наряду с привычками гигиены полости рта, такими как чистка зубов щеткой и зубной нитью, выработка слюны имеет решающее значение для хорошего здоровья полости рта. Слюна обладает свойствами, которые позволяют ей бороться с вредными бактериями полости рта, вызывающими неприятный запах изо рта, поэтому снижение выработки слюны может вызвать неприятный запах изо рта.Если вам слишком сложно полностью отказаться от употребления напитков с кофеином, попробуйте хотя бы уменьшить их потребление, а затем обеспечить надлежащее увлажнение, выпивая восемь стаканов воды каждый день.
Бросить курить. Хорошо известно, что курение и неприятный запах изо рта идут рука об руку. Курение включает в себя сгорание и вдыхание химических веществ и оставляет после себя крошечные частицы этих химических веществ и дым в горле и легких. Это может привести к появлению неприятного запаха и вкуса изо рта.Кроме того, курение может негативно повлиять на ваше общее состояние здоровья, и поэтому от этой привычки лучше отказаться.
Ешьте питательный завтрак, обед и ужин. Как упоминалось ранее, во рту, свободном от слюны, обычно больше вредных бактерий ротовой полости и, следовательно, более неприятный запах. Одна из многих вещей, которые стимулируют здоровое естественное производство слюны, — это употребление питательной пищи во время еды и перекусов. Йогурт, яйца и яблоки — прекрасные варианты, которые помогут создать свежее дыхание.
Совершенствуйте свою технику чистки зубов щеткой и зубной нитью. Чистить зубы щеткой и зубной нитью легко, особенно если вы спешите. Вы можете подумать, что пока зубная паста находится у вас во рту и ее полоскают в большинстве мест, она справится со своей задачей. Чистка зубов щеткой и зубной нитью может быть весьма полезна для устранения вредных бактерий в полости рта и остатков пищи, но только при правильном выполнении. Поэтому независимо от того, насколько коротким вы себя чувствуете, важно потратить пару минут на то, чтобы как следует и тщательно почистить и почистить зубы нитью.В качестве дополнительного бонуса вы можете почистить язык и полоскать рот жидкостью для полоскания рта.
Учитывайте свой сон. Если вы не употребляете кофеин, не курите, питаетесь полноценно и соблюдаете строгий режим гигиены полости рта, вы можете задаться вопросом, почему вы все еще страдаете от неприятного утреннего запаха изо рта. Ответ может заключаться в ваших привычках сна, особенно в том, спите ли вы с открытым ртом. Дыхание через рот — один из самых быстрых способов высушить его, и сон в таком состоянии в течение 7-10 часов, безусловно, может привести к тому, что ваш рот станет рассадником вредных бактерий полости рта.Стакан воды или увлажнитель воздуха могут быть полезны, но если проблема кажется серьезной, вы можете проконсультироваться со своим стоматологом, чтобы определить, какие решения доступны вам.

Конечно, есть и другие возможные причины неприятного запаха изо рта, включая кариес, инфекции полости рта, диабет, проблемы с печенью и почками. Поэтому, если вы чувствуете, что у вас постоянный неприятный утренний запах изо рта или если следование приведенным выше советам не помогает изменить ваш неприятный утренний запах изо рта, вам следует обратиться к стоматологу, докторуСаферин, прямо сейчас. Она может провести тщательный осмотр полости рта, чтобы определить причину вашего неприятного запаха изо рта, и вместе с вами найти работоспособное решение.