Что вызывает неприятный запах изо рта?
Неприятный запах изо рта (галитоз) может быть очень неудобным симптомом, особенно во время общения с другими людьми. Вот почему важно хорошо разбираться в причинах галитоза. Ниже представлены шесть возможных причин галитоза и способы их устранения:
1. Вы не ухаживаете за своими зубами и деснами как следует
Причиной галитоза может быть бактериальный налет, постоянно образующийся на зубах, вокруг зубов и между зубами. Бактерии расщепляют оказавшиеся во рту частицы пищи, и при этом выделяется газ с неприятным запахом, вызывающий плохой запах изо рта.
Лучшим способом предотвращения этого является чистка зубов 2 раза в день фторсодержащей зубной пастой и использование зубной нити для удаления зубного налета и застрявшей еды из труднодоступных мест между зубами.
2. Возможно, у вас развивается заболевание десен
Галитоз может быть одним из первых признаков заболевания десен, поскольку причиной галитоза является образование того же самого бактериального налета вдоль линии десен, что и при кровоточивости десен.
Если его не удалить, бактериальный налет может вызвать кровоточивость и отек десен — симптомы гингивита. Вот почему важно предотвращать заболевания десен на ранних стадиях (гингивит), подобрав эффективное лечение для сохранения здоровья десен.
Чтобы бороться с воспалением и кровоточивостью десен*, чистите зубы два раза в день фторсодержащей зубной пастой, такой как parodontax, которая разработана специально для устранения гораздо большего количества бактерий, чем обычная зубная паста.
3. Вы употребляете определенные продукты и напитки
Если вы едите сильно пахнущую пищу, например чеснок, лук или специи, или пьете кофе или алкоголь, это может на некоторое время испортить запах изо рта. Чтобы избежать этого, не употребляйте подобную пищу или напитки.
4. Вы курите или жуете табак
Курение сигарет и трубок, а также нюхание и жевание табака может быть причиной неприятного запаха изо рта. Курение также может привести к изменению цвета зубов и повысить риск развития заболевания десен.
Если вы бросите курить, ваша полость рта станет более здоровой, зубы более белыми, а дыхание более свежим.
5. Вы на радикальной диете
Пост, а также радикальная или низкоуглеводная диета могут иметь побочный эффект в виде неприятного запаха изо рта. Это происходит потому, что при быстром расщеплении жиров выделяются химические вещества, называемые кетонами. Они выводятся из организма вместе с выдохом, вызывая неприятный запах. От этой разновидности галитоза можно избавиться, только изменив свою диету.
6. У вас симптомы заболевания
В редких случаях некоторые заболевания могут привести к неприятному запаху изо рта. Одним из таких заболеваний является «сухость во рту» или «ксеростомия», которая возникает, когда нарушается приток слюны в полость рта. Неприятный запах изо рта появляется потому, что слюна увлажняет полость рта и помогает смыть бактерии, являющиеся причиной галитоза.
Неприятный запах изо рта может быть также вызван желудочно-кишечными расстройствами, диабетом и ОРВИ.
Если вас беспокоит неприятный запах изо рта, то вам следует обратиться к стоматологу или терапевту.
*Yankel et al., 1993; Yankell and Emiling, 1988
Неприятный запах изо рта: частые причины и лечение
Статьи
Неприятный запах изо рта: частые причины и лечение
Для обозначения несвежего дыхания есть специальный научный термин – «галитоз». Проблема неприятного запаха изо рта беспокоит большое количество людей, включая детей. Способы устранения этого патологического явления есть. Но для их поиска и эффективного применения важно правильно определить источник проблемы.
Нарушение правил гигиены
Регулярно чистите зубы, долго и тщательно. Дополнительно пользуйтесь зубной нитью и не забывайте снимать налет также с поверхности языка. Чтобы убедиться в отсутствии галитоза, воспользуйтесь ложкой или чистой салфеткой. Проведите ими по поверхности языка, ближе к его корню, и оцените результат чистки через полминуты.
Иссушение слизистой ротовой полости
Старайтесь не допускать появления сухости во рту. При недостаточном выделении слюны начинается гниение остатков пищи. Для борьбы с этим носите с собой бутылочку с водой и после каждого перекуса, а также между приемами пищи отпивайте несколько глотков. Это предотвратит сухость полости рта и поможет удалить свежий пищевой налет.
Заболевания зубов и десен
При явлениях галитоза необходимо решить все стоматологические проблемы:
• Устранить одну из частых причин запаха изо рта помогает лечение кариеса и удаление зубного камня.
• При наличии старых протезов тщательно вычистить их или заменить новыми.
• Необходимо также удалить разрушенные зубы и избавиться от кровоточивости десен.
Если во рту есть хотя бы один из вышеперечисленных источников плохого запаха, без его устранения справиться с галитозом не удастся даже при помощи маскирующих средств.
Употребление продуктов-«провокаторов»
Пересмотрите рацион питания.
Лук и чеснок – известные уничтожители свежего дыхания. Но кроме них есть и другие пищевые «провокаторы» галитоза. Это богатые белками продукты: молоко, сыр, мясо, творог. Остатки такой пищи особенно подвержены гниению, которое сопровождается очень неприятным запахом.
Вредные привычки
Избавьтесь от курения и не злоупотребляйте алкоголем. Свежее дыхание несовместимо с запахом табака и спирта. Поэтому у курильщиков и выпивающих людей всегда есть неприятный запах изо рта. Стремление замаскировать галитоз, вызванный вредными привычками, с помощью жевательной резинки или специальных ополаскивателей результата не дает.
Наличие внутренних заболеваний
Проверьте общее состояние здоровья. Несвежее дыхание может сигнализировать о заболеваниях:
• желудка;
• печени;
• поджелудочной железы;
• легких.
Кроме того, галитозом часто сопровождаются гнойные воспалительные процессы в области лор-органов – уха, горла, носа. После излечения эти неприятные явления проходят.
Если вы найдете причину неприятного запаха изо рта и поработаете с ней под контролем специалиста, дыхание вновь станет свежим. Без помощи врача справиться с этим не получится. Прежде всего посетите стоматолога. нашей стоматологии на Михайловской наши специалисты с радостью окажут вам консультативный прием и назначат меры и процедуры по устранению неприятного запаха изо рта.
Что работает (и что нет)
Если у вас изо рта пахнет так, будто вы держите во рту винокурню, обычные способы избавиться от запаха алкоголя не сильно помогут.
Избавиться от алкогольного запаха изо рта не так просто, как съесть необычайно крепкую мяту.
Подумайте о полном унитазе, который не смывали. Распыление освежителя воздуха может временно наполнить ванную комнату запахом луговой свежести, но пока вы не смоете его, вонь останется.
То же самое относится и к алкоголю, пока он не вымывается — или, скорее, метаболизируется и выводится — из вашего организма.
Причина этого в том, что алкогольный выдыхаемый воздух исходит из легких, а не изо рта.
Вот краткое изложение того, почему и как:
- Когда вы пьете алкоголь, он всасывается в кровь из желудка и кишечника.
- Ферменты начинают метаболизировать алкоголь, чтобы в конечном итоге он мог быть выведен, в основном вашей печенью. Ключевое слово «в основном».
- Алкоголь, который не метаболизируется (примерно 10 процентов), выводится с мочой и, как вы уже догадались, с дыханием.
Вот почему для того, чтобы избавиться от запаха выпивки, требуется больше, чем мятная мята, и почему вы можете ошибиться с алкотестером, даже если ваше дыхание пахнет (временно) мятной свежестью.
Да, но вам, вероятно, не понравится ответ: время.
Вашему телу нужно время, чтобы переработать и вывести алкоголь, чтобы действительно избавиться от запаха изо рта. Любое другое средство только замаскирует запах (извините).
Если время не на вашей стороне, а на повестке дня деловая встреча или поцелуй, есть несколько временных решений, которые вы можете попробовать.
Полоскание спиртосодержащей жидкостью для полоскания рта
Хорошее полоскание рта жидкостью для полоскания рта определенно поможет временно замаскировать запах алкоголя изо рта.
В то время как большинство ополаскивателей помогут, вы можете добиться лучших результатов, туша огонь огнем. Мы говорим не о том, чтобы пить больше алкоголя, а о полоскании рта жидкостью, которая содержит спирта.
Не только вы получаете освежающую мяту, но и тому, кто подходит близко и лично, будет труднее заметить алкоголь в одиночку, когда он смешан с жидкостью для полоскания рта на спиртовой основе.
Чистка зубов, пока вы этим занимаетесь, также может усилить прохладную мятную свежесть.
Пососать леденцы от кашля
Леденцы от кашля — сомнительный способ скрыть запах алкоголя, но они могут помочь обеспечить временное освежение — конечно, в не сомнительных целях.
Вкус на самом деле не имеет значения, но вы, вероятно, получите больше отдачи от затраченных средств, придерживаясь нефруктовых леденцов от кашля.
Пить кофе
Любой, кто когда-либо стоял в непосредственной близости от любителя кофе, знает, что дыхание кофе — это вещь.
Выпив чашку или две кофе, запах кофе может на время перебить ваше пьянящее дыхание.
Само по себе это не освежающий напиток, но он может ненадолго замаскировать запах алкоголя, если это ваша основная цель.
Съешьте арахисовое масло
По словам людей на Reddit и других форумах, арахисовое масло прекрасно маскирует запах выпивки после ночной пьянки.
Это имеет смысл, так как арахисовое масло имеет сильный и отчетливый аромат и является густым, что может оставить арахисовую пленку во рту и горле, по крайней мере, на некоторое время.
Жевательная резинка
Возьмите на кассе самую крепкую жевательную резинку и начинайте жевать.
Как и любой другой метод, он на самом деле не избавит от запаха, но поможет замаскировать его до тех пор, пока жевательная резинка не потеряет свой аромат.
Трудно сказать, сколько времени это займет, поскольку все мы перерабатываем алкоголь с разной скоростью, и существует множество переменных, влияющих на метаболизм алкоголя.
Как правило, организм перерабатывает один стандартный напиток в час, плюс-минус, в зависимости от таких факторов, как ваш пол, процентное содержание жира в организме и наличие пищи в желудке, когда вы выпили алкоголь.
Также имеет значение содержание алкоголя в каждом напитке.
В зависимости от вашего организма и того, что вы пьете, может пройти от часа до дня, чтобы все полностью прояснилось.
Единственный верный способ избежать отравления алкоголем в будущем — это, очевидно, не употреблять алкоголь.
Интернет полон предполагаемых чудодейственных средств для прекращения дыхания алкоголем, но ни одно из них не подкреплено никакими научными данными.
Возможно, вам удастся свести к минимуму пьянящий запах изо рта в следующий раз, когда вы будете пить, выполнив следующие действия:
- Придерживайтесь напитков с низким процентным содержанием алкоголя.
- Сведите потребление напитков к минимуму.
- Чередуйте алкогольные и безалкогольные напитки.
- Запивать водой водой или кубиками льда, содовой и т. д.
Вы можете временно замаскировать дыхание алкоголем, но нет другого способа избавиться от него, кроме как переждать его и позволить своему телу устранить его.
Алкогольное дыхание может выдать тот факт, что вы выпили или несколько, и хотя вы не можете обмануть алкотестер (маскировка вашего дыхания не поможет), алкогольное дыхание, по сути, является НБД. Имейте мяту — или нет — и продолжайте.
Адриенн Сантос-Лонгхерст — канадский независимый писатель и автор, которая уже более десяти лет много пишет о здоровье и образе жизни. Когда она не отсиживается в своем письменном сарае, редактируя статью или беря интервью у медицинских работников, ее можно найти резвящейся в своем пляжном городке с мужем и собаками на буксире или плескающейся в озере, пытаясь освоить доску для серфинга.
Что работает (а что нет)
Если у вас изо рта пахнет так, будто вы держите во рту винокурню, обычные способы избавления от алкоголя изо рта не сильно помогут.
Избавиться от алкогольного запаха изо рта не так просто, как съесть необычайно крепкую мяту.
Подумайте о полном унитазе, который не смывали. Распыление освежителя воздуха может временно наполнить ванную комнату запахом луговой свежести, но пока вы не смоете его, вонь останется.
То же самое относится и к алкоголю, пока он не вымывается — или, скорее, метаболизируется и выводится — из вашего организма.
Причина этого в том, что алкогольный выдыхаемый воздух исходит из легких, а не изо рта.
Вот краткое изложение того, почему и как:
- Когда вы пьете алкоголь, он всасывается в кровь из желудка и кишечника.
- Ферменты начинают метаболизировать алкоголь, чтобы в конечном итоге он мог быть выведен, в основном вашей печенью. Ключевое слово «в основном».
- Алкоголь, который не метаболизируется (примерно 10 процентов), выводится с мочой и, как вы уже догадались, с дыханием.
Вот почему для того, чтобы избавиться от запаха выпивки, требуется больше, чем мятная мята, и почему вы можете ошибиться с алкотестером, даже если ваше дыхание пахнет (временно) мятной свежестью.
Да, но вам, вероятно, не понравится ответ: время.
Вашему телу нужно время, чтобы переработать и вывести алкоголь, чтобы действительно избавиться от запаха изо рта. Любое другое средство только замаскирует запах (извините).
Если время не на вашей стороне, а на повестке дня деловая встреча или поцелуй, есть несколько временных решений, которые вы можете попробовать.
Полоскание спиртосодержащей жидкостью для полоскания рта
Хорошее полоскание рта жидкостью для полоскания рта определенно поможет временно замаскировать запах алкоголя изо рта.
В то время как большинство ополаскивателей помогут, вы можете добиться лучших результатов, туша огонь огнем. Мы говорим не о том, чтобы пить больше алкоголя, а о полоскании рта жидкостью, которая содержит спирта.
Не только вы получаете освежающую мяту, но и тому, кто подходит близко и лично, будет труднее заметить алкоголь в одиночку, когда он смешан с жидкостью для полоскания рта на спиртовой основе.
Чистка зубов, пока вы этим занимаетесь, также может усилить прохладную мятную свежесть.
Пососать леденцы от кашля
Леденцы от кашля — сомнительный способ скрыть запах алкоголя, но они могут помочь обеспечить временное освежение — конечно, в не сомнительных целях.
Вкус на самом деле не имеет значения, но вы, вероятно, получите больше отдачи от затраченных средств, придерживаясь нефруктовых леденцов от кашля.
Пить кофе
Любой, кто когда-либо стоял в непосредственной близости от любителя кофе, знает, что дыхание кофе — это вещь.
Выпив чашку или две кофе, запах кофе может на время перебить ваше пьянящее дыхание.
Само по себе это не освежающий напиток, но он может ненадолго замаскировать запах алкоголя, если это ваша основная цель.
Съешьте арахисовое масло
По словам людей на Reddit и других форумах, арахисовое масло прекрасно маскирует запах выпивки после ночной пьянки.
Это имеет смысл, так как арахисовое масло имеет сильный и отчетливый аромат и является густым, что может оставить арахисовую пленку во рту и горле, по крайней мере, на некоторое время.
Жевательная резинка
Возьмите на кассе самую крепкую жевательную резинку и начинайте жевать.
Как и любой другой метод, он на самом деле не избавит от запаха, но поможет замаскировать его до тех пор, пока жевательная резинка не потеряет свой аромат.
Трудно сказать, сколько времени это займет, поскольку все мы перерабатываем алкоголь с разной скоростью, и существует множество переменных, влияющих на метаболизм алкоголя.
Как правило, организм перерабатывает один стандартный напиток в час, плюс-минус, в зависимости от таких факторов, как ваш пол, процентное содержание жира в организме и наличие пищи в желудке, когда вы выпили алкоголь.
Также имеет значение содержание алкоголя в каждом напитке.
В зависимости от вашего организма и того, что вы пьете, может пройти от часа до дня, чтобы все полностью прояснилось.
Единственный верный способ избежать отравления алкоголем в будущем — это, очевидно, не употреблять алкоголь.
Интернет полон предполагаемых чудодейственных средств для прекращения дыхания алкоголем, но ни одно из них не подкреплено никакими научными данными.
Возможно, вам удастся свести к минимуму пьянящий запах изо рта в следующий раз, когда вы будете пить, выполнив следующие действия:
- Придерживайтесь напитков с низким процентным содержанием алкоголя.
- Сведите потребление напитков к минимуму.
- Чередуйте алкогольные и безалкогольные напитки.
- Запивать водой водой или кубиками льда, содовой и т. д.
Вы можете временно замаскировать дыхание алкоголем, но нет другого способа избавиться от него, кроме как переждать его и позволить своему телу устранить его.
Алкогольное дыхание может выдать тот факт, что вы выпили или несколько, и хотя вы не можете обмануть алкотестер (маскировка вашего дыхания не поможет), алкогольное дыхание, по сути, является НБД. Имейте мяту — или нет — и продолжайте.
Адриенн Сантос-Лонгхерст — канадский независимый писатель и автор, которая уже более десяти лет много пишет о здоровье и образе жизни. Когда она не отсиживается в своем письменном сарае, редактируя статью или беря интервью у медицинских работников, ее можно найти резвящейся в своем пляжном городке с мужем и собаками на буксире или плескающейся в озере, пытаясь освоить доску для серфинга.