5 простых способов естественно отбелить зубы
Есть много домашних средств для отбеливания зубов. Но большинство этих продуктов содержат агрессивный отбеливающий агент. Мы расскажем о способах отбелить зубы естественным путем.
Что делает зубы желтыми?
- Скопление налета на зубах.
- Иногда зубы выглядят желтыми из-за эрозии твердой эмали, обнажающей дентин под ней. Дентин представляет собой естественную желтую костную ткань, которая находится под эмалью.
- Некоторые продукты могут окрасить эмаль, которая является самым внешним слоем наших зубов. Врагами белоснежной улыбки являются самые распространенные напитки и продукты: чай, кофе, красное вино, цветные лимонады, ягодный сок, темные ягоды, соевый соус, шоколад и другие. Проверить продукт легко – если он окрасит кусок хлопковой ткани, то окрасит и зубы.
- Здоровье зубов портят любые сладости, так как сахар создает хорошую питательную среду для бактерий. Они вырабатывают кислоту, разрушающую эмаль.
Зубы становятся желтыми и хрупкими. - Жевание табака и курение сигарет портит цвет зубов.
Зубы становятся желтыми и хрупкими.5 простых способов отбелить зубы
1. Полоскание маслом
Полоскание ротовой полости маслом удаляет бактерии, которые превращаются в зубной налет и делают ваши зубы желтыми.
Наиболее часто используемое масло для полоскания рта включает подсолнечное и кунжутное масло. Вы также можете использовать кокосовое масло с высоким содержанием лауриновой кислоты, известное своей способностью уменьшать воспаление и убивать бактерии. Ежедневное полоскание рта маслом уменьшает количество бактерий во рту, а также зубной налет и гингивит. Масляные полоскания с кунжутным маслом уменьшают количество бактерий Streptococcus mutans, которые вызывают зубной налет и гингивит.
Чтобы сделать полоскание маслом, положите одну столовую ложку кокосового масла в рот и рассасывайте масло через зубы. Затем его надо выплюнуть.
2. Перекись водорода
Перекись водорода является естественным отбеливающим средством, которое также убивает бактерии во рту.
Перекись водорода веками использовалась для очистки ран из-за ее способности убивать бактерии. На ежегодной встрече CDA (ассоциации стоматологов Калифорнии), лекторы сошлись во мнении о безопасности и эффективности средств на основе перекиси водорода для отбеливания зубной эмали.
Следует отметить, что есть некоторые вопросы относительно безопасности перекиси водорода. Разбавленная концентрация безопасна, но чрезмерное количество может вызвать чувствительность зубов и раздражение десен.
Если вы планируете использовать перекись водорода, обязательно используйте 1,5- или 3-процентный раствор, чтобы избежать побочных эффектов. Вы также можете использовать его в качестве жидкости для полоскания рта перед чисткой зубов.
3. Ешьте фрукты и овощи
Диета, богатая фруктами и овощами, очень полезна для общего состояния здоровья и зубов. Жевание твердых овощей и фруктов (морковь, сельдерей, яблоки, груши), очищает поверхность зубов от налета не хуже зубной щетки.
Лимон, лайм, грейпфрут, апельсины усиливают слюноотделение, что способствует отбеливанию зубов.
Клубника и ананас — два фрукта, которые эффективно отбеливают зубы. Можно подумать, что из-за красного цвета клубника может испачкать ваши зубы, но это не так. Клубника содержит яблочную кислоту, натуральное вяжущее средство, устраняющее изменение цвета поверхности зубов. Ананас содержат бромелайн — один из основных ингредиентов зубных паст для отбеливания зубов.
4. Предотвращение появления пятен на зубах
Хотя с возрастом ваши зубы желтеют, вы можете предотвратить появление пятен, выполнив несколько простых действий.
Чистите зубы после употребления кофе, красного вина, газированных напитков и темных ягод. Все они окрашивают зубы.
Избегайте жевания табака и курения сигарет, так как и то, и другое может привести к изменению цвета зубов.
Ограничьте потребление сахара, так как слишком много сахара может увеличить рост бактерий и вызвать зубной налет и гингивит.
Не забывайте чистить зубы сразу после употребления сладких продуктов.
5. Регулярно чистите зубы и пользуйтесь зубной нитью
Изменение цвета зубов чаще всего происходит из-за образования зубного налета. Регулярная чистка зубов щеткой и зубной нитью поможет вашим зубам оставаться белыми и уменьшит количество бактерий во рту.
Фото: Elevate
НЕМЕЦКАЯ СТОМАТОЛОГИЯ ДОКТОРА ГРОССМАННА
- check-mark-1Клинике 20 лет.
- check-mark-1Импланты, установленные нашими врачами 20 лет назад, до сих пор служат нашим пациентам.
- check-mark-1Демократичные цены в Premium стоматологии.
- check-mark-1Мы работаем так, чтобы наши клиенты нам доверяли.
- check-mark-1Мы не просто говорим, что мы одни из лучших, мы постоянно предлагаем самое высокое качество.
Отзывы пациентов
Сегодня мне спасли два зуба в клинике доктора Гроссманна. Сразу определили проблему, хотя в другой стоматологии говорили, что надо вырывать, пока другие зубы и надкостница не пострадали.
Хочу сказать большое спасибо!
— Варвара , 15 февраля 2021
Мне так «вылечили» зуб, что он продолжал болеть. Я обратился в Немецкую стоматологию доктора Гроссманна, где за считанные минуты выяснили, что у меня пульпит! Мне провели повторное лечение, — на этот раз уже качественно! Спасибо!
— Светлана, 13 февраля 2021
Хочу выразить огромную благодарность замечательному доктору Алле Башировой, спасшей мой зуб от удаления, которое мне предлагал врач в другой клинике! Большое спасибо!
— Елена, 24 января 2021
НЕМЕЦКАЯ СТОМАТОЛОГИЯ ДОКТОРА ГРОССМАННА
emergency-callЗаказать звонок right-arrow
- +7 (499) 254-37-10 +7 (499) 254-04-76
- +7 (985) 522-33-05
- +7 (985) 522-33-05
М. «Маяковская», «Белорусская»,
Москва, ул. Юлиуса Фучика, д. 11/13
Пн — Пт: 08:00 — 20:00
Суб, Вскр: выходной
calendarЗаписаться на приём
emergency-callЗаказать звонок
Отбеливание чувствительных зубов: особенности и методы
Повышенная чувствительность зубов множество проблем доставляет человеку в повседневной жизни. А когда из-за потемнения или пожелтения эмали возникает потребность в ее осветлении, то многие люди задаются вопросом имеет ли ограничения отбеливание чувствительных зубов и насколько безопасны подобные манипуляции.
Чем вызвана чувствительность зубов: основные причины
Чувствительность зубов (гиперестезия) существенно ухудшает качество жизни человека. Он постоянно испытывает неприятные ощущения и дискомфорт при воздействии на зубы холодных или горячих температур, сладкой или кислой пищи.
Чем вызвано такое состояние? Основными факторами, по которым повышается чувствительность зубов, являются следующие:
- образование трещин и сколов на зубной эмали повышает чувственность зуба если не провести соответственное лечение;
- неправильная чистка зубов повышает риски развития чувствительности. Например, резкие движения щеткой приводят к истончению эмалевого слоя, что в свою очередь ослабевает дентин;
- при отхождении десен зубные корни обнажаются, что значительно повышает восприимчивость зубов к внешним воздействиям;
- возрастной фактор влияет на гиперестезию. Наиболее чувствительными зубы являются у людей возрастной категории 25-30 лет. В этот период необходимо бережное и осторожное обращение с зубами.
Например, резкие движения щеткой приводят к истончению эмалевого слоя, что в свою очередь ослабевает дентин;Еще одной причиной чрезмерной восприимчивости зубов является генетическая предрасположенность.
Можно ли отбеливать чувствительные зубы? Такие процедуры не противопоказаны, только проводить их нужно с применением специальных средств и по максимально щадящим методикам.
Виды отбеливания зубов при гиперестезии
Одним из распространенных направлений эстетической стоматологи является отбеливание зубов. Возможно ли проводить подобные процедуры людям, страдающим от высокой чувствительности зубов? Осветлить эмаль можно, только здесь понадобится особенный подход.
Отбеливание в стоматологической клинике
Если поделить на группы отбеливание чувствительных зубов, то в современной стоматологии такие процедуры разделяется на профессиональные, проводимые в стоматологическом кабинете, и амбулаторные.
Профессиональное отбеливание осуществляется с использованием раствора перекиси водорода низкой концентрации (10%). Проводится процедура в следующем порядке:
- на десны наносится специальный защитный гель или резиновый щиток;
- подготовленный раствором тщательно обрабатывается поверхность зубов;
- состав оставляется на эмали для воздействия на 30-60 минут в зависимости от состояния зубов;
- после этого зубы ополаскиваются.
При амбулаторном отбеливании стоматолог с зубов пациента снимает слепок, по которому в лаборатории изготавливается капа или зубная насадка по индивидуальным размерам. На готовое изделие специалист наносит специальный гель с отбеливающим эффектом.
Для осветления эмали изготовленную конструкцию пациенту необходимо ежедневно надевать на ночь. Курс отбеливания в среднем составляет 2-3 недели.
Хоть такой способ требует больших временных затрат, но в случае с чувствительными зубами от является более щадящим и безопасным.
Способы домашнего отбеливания
Отбелить зубы можно и в домашних условиях. Но чтобы избежать неприятных последствия и не спровоцировать еще большую чувствительность зубов, то перед осветлением следует сперва проконсультироваться со стоматологом.В домашних условиях отбеливание чувствительных зубов проводить можно следующими способами:
- отбеливающие полоски. Дважды в день на полчаса полоски с отбеливающим гелем накладываются на зубы. Средний курс лечения составляет 2 недели. Полученный результат сохраняется от 4 месяцев до полугода;
- лимонный сок. Эмаль станет светлее если ежедневно протирать ее свежевыжатым лимонным соком. Результат будет намного эффективнее, если в период отбеливания использовать зубную пасту, в составе которой содержится экстракт лимона;
- пищевая сода. Необходимо смешать соду (1 ч. л.) со щепоткой соли. Полученную смесь нанести на щетку и чистить зубы. Только очень часто такие процедуры проводить нельзя;
- изюм. Наряду с тем что изюм обладает отменными вкусовыми качествами, употребление его способствует осветлению эмали.
Результат будет намного эффективнее, если в период отбеливания использовать зубную пасту, в составе которой содержится экстракт лимона;Не следует забывать также о регулярном ополаскивании зубов специальным отбеливающим составом. Полоскать нужно каждый раз после чистки зубов с применением пасты или использования зубной нити.
Противопоказания
Как профессиональное, так и домашнее отбеливание чувствительных зубов противопоказано в следующих случаях:
- при наличии трещин или сколов на эмали;
- при кариозном повреждении зубов;
- при некачественном прилегании пломбы отбеливание только повысит чувствительность зуба;
- при аллергии на отбеливающие компоненты и в частности на перекись водорода;
- при пародонтозе и других видах стоматологических заболеваний.
Относительным противопоказанием является период беременности и грудного вскармливания. Подобные процедуры запрещены детям и подросткам до 16-тилетнего возраста.
Профилактические мероприятия
Даже самое щадящее отбеливание зубов подразумевает деминерализующее воздействие на эмаль и соответственно такой процесс повышает ее проницаемость и раздражительность. Чтобы облегчить состояние и понизить ощущение дискомфорта после процедуры отбеливания следует соблюдать элементарные правила профилактики:
- не употреблять слишком холодные и горячие напитки или блюда в первые 1-2 дня после процедуры. Оптимальной считается комнатная температура еды и напитков;
- исключить из рациона кислые продукты;
- избегать химического или термического воздействия на зубную эмаль;
- для чистки зубов использовать щетку с мягкой щетиной, которая при контакте с эмалевым покрытием не раздражает ее;
- нельзя чистить зубы непосредственно после процедуры отбеливания, нужно выждать несколько часов.
Для быстрого и эффективного восстановления эмали после осветления стоматологи рекомендуют ополаскивать рот специальными лосьонами с высоким содержанием фтора. Такие жидкости уменьшают чувствительность и питают зубные ткани минералами.
Не стоит проводить отбеливание чувствительных зубов самостоятельно без предварительной консультации с квалифицированным специалистом. Такие действия повышают риски еще большей раздраженности эмали и могут привести к длительному и сложному лечению.
Натуральное отбеливание зубов: советы стоматолога из Мэриленда
28 февраля 2023 adminin: Блог
Кажется, что люди одержимы косметическими стоматологическими процедурами , чтобы их зубы блестели. Существует много шума о отбеливании зубов зумом и других отбеливающих лазерных процедурах, которые недоступны обычным гражданам.
Они должны научиться отбеливать зубы естественным образом, адаптируя некоторые природные средства вместе с некоторыми травами.
Это руководство посвящено натуральным средствам для отбеливания зубов, включая соду, куркуму и кокосовое масло, которые легко доступны в домашних условиях. Продолжай читать.
Зубы от природы белые или желтые?
Зубы естественно белые. На вид белые, потому что защищены белым внешним защитным слоем – эмалью; однако, как только эмаль утрачена, обнажается желтоватый дентин, что является явным признаком эрозии эмали, и это явный признак того, что вам нужно начать использовать некоторые естественные средства для отбеливания зубов; в противном случае обратитесь к ближайшему косметическому стоматологу, чтобы снова восстановить белую эмаль.
Как отбелить зубы естественным путем?
Если вам нужен естественный метод отбеливания зубов, то вы должны знать основную причину желтоватого оттенка. Одной из наиболее известных причин является образование желтого налета из-за плохой гигиены полости рта; кроме того, ваш желтый дентин может обнажиться, когда ваша белая эмаль разрушится из-за бактериальной инфекции.
Вам следует попробовать следующие естественные способы отбеливания зубов в домашних условиях, если вы чувствуете, что естественный блеск ваших зубов начинает исчезать.
Использование зубной пасты с фтором
Чистка зубов два раза в день — это универсальное решение всех ваших проблем с зубами. Если вы начнете чистить зубную пасту с фтором, вы сможете избежать бактериальной инфекции и образования зубного налета. Кроме того, фтор придает дополнительный блеск и прочность зубной эмали.
Использование жидкостей для полоскания рта
Чистка зубов два раза в день является наиболее рекомендуемой процедурой гигиены полости рта; тем не менее, чистка подошв не является идеальной процедурой гигиены полости рта, поскольку щетка не достигает всех мест во рту. Вот почему вы также должны использовать жидкости для полоскания рта, чтобы полоскать антибактериальной жидкостью каждое пространство внутри рта.
Использование пищевой соды
Отбеливание зубов пищевой содой — это древний способ сохранить зубы белыми.
Это на самом деле работает и в нынешнюю эпоху из-за его щелочных свойств; тем не менее, вы должны смешивать небольшое количество пищевой соды с пастой для чистки зубов, потому что чрезмерное количество также может повредить зубную эмаль.
Полоскание перекисью водорода
Перекись водорода является антибактериальным средством, очень полезным при борьбе с образованием желтого налета. Вы можете полоскать рот перекисью водорода один раз в день только в течение недели, чтобы увидеть результаты, а затем придерживаться обычной чистки зубов щеткой и зубной нитью. Не переусердствуйте, так как это может ослабить вашу эмаль.
Использование куркумы
Куркума для отбеливания зубов — еще одно древнее средство, которое может вам помочь, если вы ищете естественные способы отбеливания зубов. Куркума — удивительная трава, обладающая антибактериальными и противовоспалительными свойствами, поэтому она может помочь в борьбе с бактериальной инфекцией, включая образование зубного налета.
Применение кокосового масла
Натуральное отбеливание зубов кокосовым маслом является одним из популярных естественных способов отбеливания зубов. Его основная цель — удалить всю токсичность и воспаление изо рта. Кокосовое масло также обладает сильными противовоспалительными свойствами. Итак, попробуйте полоскать рот кокосовым маслом, чтобы удалить весь бактериальный желтоватый налет с зубов.
Избегайте сладкой и кислой пищи
Вы можете быть удивлены, узнав об этом, но если вы будете продолжать избегать сладкой и кислой пищи, а затем регулярно чистить зубы щеткой и зубной нитью, ваши зубы могут вернуться к своему естественному уровню отбеливания в кратчайшие сроки, потому что кислая пища является Основная причина желтизны зубов. Кислая пища делает эмаль слабой, а сладкая пища вызывает бактериальную инфекцию. Вот почему иногда достаточно просто избегать сладких продуктов и кислых напитков.
Продукты, которые естественным образом отбеливают зубы
Существует несколько лучших продуктов для здоровья полости рта , которые улучшают общее состояние полости рта, а также улучшают отбеливание зубов.
Ниже перечислены некоторые из наиболее популярных продуктов, которые естественным образом отбеливают зубы:
Клубника
Клубника содержит яблочную кислоту, которая борется с обесцвечиванием зубов. Это один из самых популярных продуктов, который сохраняет ваши зубы белыми, избегая любой бактериальной атаки.
Морковь
Морковь является одним из самых популярных продуктов для здоровья полости рта. Они также увеличивают выработку слюны, поэтому никакая серьезная бактериальная инфекция не может вызвать образование зубного налета. Кроме того, жевание моркови работает как натуральная зубная щетка, стирающая налет с зубов.
Апельсины
Все цитрусные продукты полезны для здоровья полости рта, но апельсины — самые важные из них. Они помогают вам бороться со всеми бактериями во рту, а также улучшают выработку слюны, которая может создать достаточную влажность во рту, чтобы удерживать бактерии.
Молочные продукты
Молочные продукты обогащены белком, а также содержат молочную кислоту.
Увеличение потребления молочных продуктов укрепляет зубную эмаль и делает зубы белыми.
Еда на вынос
Если вам удается сохранить зубную эмаль неповрежденной и соблюдать правила гигиены полости рта, вы можете легко отбелить зубы дома с помощью пищевой соды, перекиси водорода, куркумы и кокосового масла. Если ваша эмаль давно разрушена, а дентин обнажен или ваши зубы обесцвечены из-за курения, вам следует подумать о профессиональных услугах по отбеливанию зубов в Мэриленде .
Как отбелить зубы дома: руководство по натуральным и безрецептурным средствам
Основанное на фактических данных руководство по отбеливанию зубов в домашних условиях: яркая и белоснежная улыбка без стоматологического кресла
Автор БетЭнн Майер
Говорят, что глаза – зеркало души. Тем не менее, вы можете убедительно доказать, что зубы действительно есть. Выслушайте нас: вы размахиваете зубами, когда счастливы, и хрипите, когда злитесь. Люди видят их, когда вы говорите. Вы хотите похвастаться яркой, первозданной внешностью. Однако возраст, диетические и другие привычки образа жизни, а также состояние здоровья могут превратить эти жемчужно-белые пятна во что угодно. Хорошая новость: вы можете освежить и отбелить зубы дома. Эта новость еще лучше, если учесть, что профессиональное отбеливание зубов может стоить в среднем от 500 до 1000 долларов.
Содержание
- Что вызывает обесцвечивание зубов?
- Советы по отбеливанию зубов в домашних условиях
- Прежде всего, как избежать изменения цвета зубов
Откажитесь от офисного кресла стоматолога и отбелите зубы, не выходя из ванной комнаты. Вот основные советы о том, как отбелить зубы в домашних условиях.
Что вызывает обесцвечивание зубов? Некоторые причины, по которым белые зубы становятся желтыми, пятнистыми или коричневыми, можно контролировать.
- Напитки: Кофе, чай, темные газированные напитки, такие как кока-кола, и красное вино — все это распространенные виновники.
- Еда: Крахмалы, такие как макароны и картофель, также могут вызывать появление пятен.
- Употребление табака: Добавьте это к своим причинам отказаться от употребления табака в этом году — курение или жевание табака вызывает изменение цвета зубов.
- Гигиена зубов: Всякое бывает, но постоянное отсутствие чистки зубов щеткой и зубной нитью, а также ежегодных или двухгодичных визитов к стоматологу приводит к окрашиванию зубов.
- Медицинские процедуры в офисе: Изменение цвета зубов является одним из возможных побочных эффектов таких процедур, как облучение головы и шеи и химиотерапия.
- Лекарства: Использование в детстве некоторых лекарств, таких как тетрациклин и доксициклин, может повлиять на формирование эмали и вызвать изменение цвета зубов. Антигистаминные препараты, такие как Бенадрил, также могут обесцвечивать зубы.
- Старение: Когда вы собираете свечи на день рождения, внешний слой зубной эмали начинает стираться. Это делает желтый дентин, желтоватую ткань, которая составляет большую часть ваших зубов, более заметной.
- Генетика: Более белая и толстая эмаль может быть частью вашей ДНК, а может и не быть.
- Фтор : Когда зубная эмаль развивается в детстве, получение слишком большого количества фтора, например, с водопроводной водой, может привести к флюорозу, который проявляется в виде белых пятен на зубах.
Антигистаминные препараты, такие как Бенадрил, также могут обесцвечивать зубы.От натуральных подходов до безрецептурных наборов для отбеливания зубов, вот несколько способов сделать улыбку ярче в домашних условиях.
Потребляйте достаточное количество кальция Один из советов по естественному отбеливанию зубов — убедиться, что вы потребляете достаточное количество кальция.
По данным Американской стоматологической ассоциации (ADA), кальций может защитить от эрозии эмали, которая может вызвать обесцвечивание.
Молочные продукты, такие как коровье молоко, являются очевидным источником кальция. Другие варианты — шпинат, сардины и темные листовые овощи.
Найти зубную пасту с перекисью водорода Перекись водорода давно известна своей способностью очищать раны. Он также может быть полезен в качестве ингредиента зубной пасты. Исследование, проведенное в 2020 году, показало, что зубные пасты, содержащие большее количество натурального отбеливателя, помогают людям сделать зубы более белыми за 12 недель. Однако это может вызвать некоторую чувствительность зубов. Если вы заметили повышенную чувствительность при чистке зубной пастой, содержащей перекись водорода, вы можете прекратить ее использование. Если вы склонны к повышенной чувствительности зубов, поговорите со своим стоматологом, прежде чем пробовать эти зубные пасты.
Пищевая сода обычно считается менее раздражающей, чем перекись водорода. Исследования показывают, что постоянная чистка зубной пастой, содержащей пищевую соду, со временем помогает уменьшить обесцвечивание. Не доказано, что чистка чистой пищевой содой отбеливает зубы, и на самом деле она может быть слишком абразивной, чтобы использовать ее каждый раз, когда вы чистите зубы.
Выберите безрецептурный набор для отбеливания зубов В аптеках и других крупных розничных магазинах обычно имеется несколько комплектов для отбеливания зубов. К ним обычно относятся специальные зубные пасты и полоски, которые можно использовать в течение короткого периода времени для отбеливания зубов. Они могут быть особенно полезны, когда вам нужно быстро исправить ситуацию перед важным днем, например, свадьбой. Вы можете заранее дать им пробный запуск, чтобы убедиться, что они не вызывают раздражения.
Ваш стоматолог является хорошим ресурсом, который поможет вам найти то, что подходит именно вам.
Один из самых простых способов отбелить зубы и сохранить их такими — вернуться к основам. ADA рекомендует чистить зубы два раза в день щеткой с мягкой щетиной по две минуты за раз. Меняйте зубную щетку каждые три-четыре месяца или когда щетинки явно повреждены из-за износа. Подойдет даже обычная зубная паста без отбеливающих свойств, указанных на этикетке — ищите печать ADA, сигнализирующую о том, что она была одобрена ассоциацией, уважаемым источником клинических руководств.
Способы предотвращения изменения цвета зубов в первую очередьЗамечательно, что современная наука и медицина позволили нам изучить и создать способы уменьшения изменения цвета зубов. Однако, как и во многих аспектах медицины, профилактика — лучший курс. Вот несколько способов минимизировать риск обесцвечивания зубов:
- Бросьте курить или жевать табак. Поскольку табак окрашивает зубы, полный отказ от него может свести на нет этот фактор риска. Остальные части вашего тела, включая легкие, будут вам благодарны. У CDC есть ресурсы для людей, которые хотят избавиться от этой привычки.
- Ограничьте кофе и красное вино. Вам не нужно полностью отказываться от этих напитков, но важно соблюдать умеренность. Один бокал вина за ужином время от времени или чашка кофе в день, вероятно, вполне допустимы. Просто не переусердствуйте.
- Ограничение сахара. Сахар является основной причиной кариеса, а сладкие напитки, такие как темные газированные напитки, также вызывают обесцвечивание. Внесите продукты и напитки с высоким содержанием сахара в свой список «иногда».
Поскольку табак окрашивает зубы, полный отказ от него может свести на нет этот фактор риска. Остальные части вашего тела, включая легкие, будут вам благодарны. У CDC есть ресурсы для людей, которые хотят избавиться от этой привычки. Каким бы прекрасным ни было отбеливание зубов в домашних условиях, оно не заменяет регулярные осмотры у стоматолога. Более того, ваш стоматолог может помочь вам предотвратить обесцвечивание и отбелить зубы. Они также могут отметить и помочь вам с другими проблемами, которые могут повлиять на вашу улыбку и даже вызвать боль, включая кариес, рецессию и заболевание десен, а также смещение зубов.