Чем отбелить зубы в домашних условиях быстро: Как отбелить зубы содой: ТОП 8 советов правильной чистки

Зуб

Содержание

Отбеливание зубов дома или в клинике, что лучше?

Отбеливание зубов позволяет сделать улыбку белоснежной и сияющей за счёт устранения с поверхности эмали налёта и участков пигментации. Проводить его можно как дома, так и в условиях стоматологической клиники.

Домашнее отбеливание

Осветлить поверхность зубов дома можно несколькими методами:

аптечными препаратами;
применением народных рецептов;
профессиональными средствами.

Каждый метод имеет свои особенности, рассмотрим каждый подробнее.

Аптечными препаратами

Аптечные сети предлагают широкий выбор средств, позволяющих сделать эмаль светлее. Это:

1. Отбеливающие полоски, которые продаются набором по 28 штук. Чтобы достичь результата, их применяют ежедневно, в течение 14 дней. Ленту, покрытую составом на основе перекиси водорода, наклеивают на зубной ряд в зоне улыбки, а через 30 мин. снимают.

2. Отбеливающий карандаш. Он содержит гель, после контакта с которым эмаль становится светлее. Средством обрабатывают каждый зуб, а через 10 мин. смывают водой.

3. Отбеливающие зубные пасты. Они содержат абразивные компоненты, эффективно удаляющие мягкий налёт. Применяют такую пасту для чистки зубов не дольше недели подряд, а затем делают перерыв на 1 месяц.

4. Отбеливающие щётки white или polish. Они, как и пасты, механически удаляют налёт, а заодно полируют поверхность зубов. Для достижения заметного эффекта пользоваться такой щёткой надо регулярно.

Народными методами

Некоторые народные врачеватели рекомендуют отбеливание в домашних условиях при помощи подручных средств:

перекиси водорода 3-6%, которая может вызвать ожог дёсен;
пищевой соды – мощным абразивным средством, не только снимающим налёт, но и повреждающим эмаль;
масла чайного дерева, которое отбеливающего эффекта не даёт, зато укрепляет дёсны, снимает воспаления и освежает дыхание.

Недостаток таких методов в том, что они либо неэффективны, либо опасны для здоровья.

Профессиональное домашнее отбеливание

Речь об осветлении поверхности зубов при помощи кап и геля. Довольно популярный метод, но использовать его можно только после одобрения стоматолога. Суть отбеливания в том, что капу, обработанную по внутренней поверхности гелем, надевают на зубы, и оставляют на целый день или ночь. Этим способом действительно можно осветлить здоровую, крепкую эмаль, с небольшим слоем мягкого налёта.

Отбеливание зубов в домашних условиях.

Плюсы и минусы

Домашнее отбеливание удобно тем, что его можно проводить самостоятельно, в удобное время, при этом не надо посещать клинику. Среди минусов:

низкая, в сравнении с клиническим осветлением, эффективность;
невозможность осветлить зубы, покрытые плотным налётом и пигментными пятнами;
риск повреждения эмали и слизистой рта.

Кроме того, любое отбеливание имеет противопоказания, выявить которые в домашних условиях может не каждый.

Отбеливание методикой Beyond Polus

Это один из новейших способов осветления, выполняемых в стоматологической клинике. Суть его в том, что на зубы воздействует отбеливающий гель, который не раздражает слизистую, но эффективно работает даже в глубоких слоях эмали.

Отбеливание методикой Beyond Polus

Врач активирует состав потоком холодного света специальной лампы. Её использование абсолютно безвредно для эмали и организма в целом. Методом Beyond Polus отбеливают даже проблемные зубы, что невозможно домашними способами.

После процедуры врач даёт рекомендации по уходу за полостью рта, при соблюдении которых улыбка будет оставаться безупречной несколько месяцев и даже лет.

Преимущества отбеливания в клинике

Отбеливание методикой Beyond Polus, как и другими способами, применяемыми в клинике, имеет целый ряд достоинств в сравнении с домашним потому, что:

включает предварительную диагностику, позволяющую выявить противопоказания;
проводится врачом-стоматологом, на новейшем оборудовании, с использованием инструментов и материалов, дающих максимальный отбеливающий эффект при минимальных рисках для здоровья;
обеспечивает стойкий результат, которых сохраняется намного дольше, чем после домашних манипуляций.

Преимущества отбеливания зубов в клинике очевидны и существенны, а недостаток всего один – относительно высокая стоимость процедуры.

Как отбелить зубы в домашних условиях? Топ эффективных способов

Процедуры у стоматолога стоят дорого, повторять их нужно регулярно, а в дни карантина и вовсе не до походов по клиникам. Если очень хочется белоснежную улыбку, попробуйте другие варианты, пишет news.yellmed.ru.

Отбеливающие полоски

Полоски для отбеливания зубов продаются на многих сайтах, можно заказать домой онлайн. Из минусов – цена.

Полоски наклеиваются на передние зубы верхнего и нижнего рядов, через определенное время снимаются. Бывают полоски, которые не нужно снимать: они быстро рассасываются.

Отбеливать так зубы можно неделю, результат виден уже через пару дней. Ну, и придется периодически пользоваться полосками, потому что эмаль со временем все равно желтеет.

Пищевая сода

Самый простой и бюджетный вариант придать белизну зубам. Пищевая сода хорошо абсорбирует, но увлекаться таким способом не стоит: максимум пару раз в неделю.

Соду можно использовать как самостоятельный продукт или вместе с зубной пастой. Если решили отбеливать радикально, просто наносите соду на мокрую зубную щетку и очищайте зубы так же, как пастой. Не нажимайте на щетку, чтобы не травмировать десны. Состав не глотаем, стараемся продержать его на зубах 7-10 минут. Затем полощем рот и чистим зубы повторно, но уже обычным способом.

Средство можно использовать сразу с пастой: наносите ее на щетку, насыпаете немного соды и чистите зубы. Полощете рот теплой водой.

Сырный кусочек

Оказывается, небольшой кусочек сыра способен убрать налет с зубов и придать им белизну. Даже стоматологи рекомендуют почаще есть сыр, если нет возможности тщательно почистить зубы. Кроме того, в сыре много кальция, полезного для эмали. И калорий, поэтому не увлекаемся.

Кокосовое масло

Кокосовым маслом полезно полоскать полость рта: оно защитит эмаль от окрашивания пищей, хорошо удалит бактерии с поверхности зубов и десен. Можно периодически использовать в качестве ополаскивателя.

Клубника

Эта ягода отлично справляется с отбеливанием зубов. Ее всегда можно купить в супермаркете, скоро появится и на рынках.

В клубнике содержится яблочная кислота, устраняющая пятна с эмали. Втирайте ее в зубы, оставляйте на эмали на 5-10 минут, потом полощите рот теплой водой. Используйте клубнику для отбеливания 1-2 раза в неделю.

Банановая кожура

Бюджетный вариант для любителей бананов. В их кожуре есть вещества, способные устранять бактерии с поверхности зубов. И микроэлементы, укрепляющие эмаль.

Внутренней стороной кожуры протирайте зубы в течение нескольких минут. Делайте это аккуратно, без сильных нажимов. Затем полощите рот водой. Такую чистку можно повторять несколько раз в неделю: она абсолютно не травмирует эмаль и мягкие ткани.

Защищаем белизну

Если хотите иметь белоснежную улыбку, придется отказаться от некоторых продуктов и от курения. Пагубная привычка сильно портит эмаль, ставит крест даже на самом дорогом отбеливании. Продукты, окрашивающие зубы: кофе, черный чай, цитрусовые, черника, томатный соус,темная газировка и сладкая вода темного цвета без газов.

Как избавиться от желтизны зубов: 7 домашних средств

Мы включили продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Обзор

Изменения цвета зубов могут быть незаметными и происходить постепенно. Некоторый желтый цвет может быть неизбежен.

Зубы могут выглядеть более желтыми или темнеть, особенно с возрастом. По мере стирания внешней эмали желтоватый дентин под ней становится более заметным. Дентин представляет собой второй слой кальцифицированной ткани под внешним слоем эмали.

Если вы хотите отбелить зубы, у вас есть несколько альтернатив традиционным методам.

Пожалуйста, будьте осторожны при домашнем отбеливании, потому что вы можете повредить зубы, если продукты используются неправильно или слишком долго. Вы можете стереть слишком много эмали, что может привести к повышенной чувствительности и кариесу.

Вот семь естественных способов избавиться от желтизны зубов.

Лучше всего выбрать несколько процедур и чередовать их в течение недели. Некоторые из приведенных ниже предложений не подтверждаются исследованиями, но их эффективность доказана отдельными отчетами.

Поэкспериментируйте, чтобы найти подходящее решение.

1. Чистка зубов

В первую очередь следует чаще и правильно чистить зубы. Особенно важно чистить зубы после употребления продуктов и напитков, которые могут привести к пожелтению зубов.

Однако будьте осторожны при чистке зубов сразу после употребления кислых продуктов и напитков. Немедленная чистка может привести к тому, что кислоты счистят больше эмали и приведут к ее эрозии.

Чистите зубы не реже двух раз в день по 2 минуты. Убедитесь, что вы попали во все трещины и щели. Осторожно чистите зубы круговыми движениями, чтобы защитить десны. Чистите внутреннюю, внешнюю и жевательную поверхности зубов.

Согласно исследованию 2018 года, чистка зубов отбеливающей зубной пастой отбеливает улыбку. Эти отбеливающие зубные пасты содержат мягкие абразивы, которые чистят зубы, удаляя поверхностные пятна, но достаточно мягкие, чтобы быть безопасными.

Использование электрической зубной щетки также может быть более эффективным средством для удаления поверхностных пятен.

2. Пищевая сода и перекись водорода

Считается, что использование пасты, приготовленной из пищевой соды и перекиси водорода, удаляет налет и бактерии, чтобы избавиться от пятен.

Смешайте 1 столовую ложку пищевой соды с 2 столовыми ложками перекиси водорода, чтобы получилась паста. Тщательно прополощите рот водой после чистки этой пастой. Вы также можете использовать то же соотношение ингредиентов, чтобы сделать жидкость для полоскания рта. Или вы можете попробовать пищевую соду с водой.

Вы можете купить пищевую соду и перекись водорода в Интернете. Вы также можете купить. Исследование 2012 года показало, что люди, которые использовали зубную пасту, содержащую пищевую соду и перекись, избавлялись от пятен на зубах и отбеливали зубы. Они показали значительные улучшения через 6 недель.

Обзор исследования зубных паст с пищевой содой, проведенный в 2017 году, также показал, что они эффективны и безопасны для удаления пятен с зубов и отбеливания зубов, и их можно использовать ежедневно.

3. Вытягивание кокосовым маслом

Считается, что полоскание рта кокосовым маслом удаляет налет и бактерии изо рта, что помогает отбелить зубы. Всегда покупайте высококачественное органическое масло, которое вы можете купить в Интернете и которое не содержит вредных ингредиентов.

Полощите рот 1–2 чайными ложками жидкого кокосового масла в течение 10–30 минут. Не позволяйте маслу касаться задней стенки горла. Не глотайте масло, так как оно содержит токсины и бактерии изо рта.

Выплюньте его в унитаз или корзину для бумаг, так как он может засорить канализацию. Прополощите рот водой, а затем выпейте полный стакан воды. Затем почистите зубы.

Нет конкретных исследований, подтверждающих эффект отбеливания зубов при полоскании маслом.

Однако исследование, проведенное в 2015 году, показало, что полоскание рта маслом с использованием кунжутного и подсолнечного масел уменьшает гингивит, вызванный зубным налетом. Полоскание маслом может оказать отбеливающее действие на зубы, так как накопление зубного налета может привести к пожелтению зубов.

Необходимы дальнейшие исследования эффекта полоскания рта кокосовым маслом.

4. Яблочный уксус

Яблочный уксус можно использовать в очень небольших количествах для отбеливания зубов.

Сделайте жидкость для полоскания рта, смешав 2 чайные ложки яблочного уксуса с 6 унциями воды. Прополощите раствор в течение 30 секунд. Затем смойте водой и почистите зубы.

Магазин яблочного уксуса.

Исследование, опубликованное в 2014 году, показало, что яблочный уксус отбеливает зубы коров.

Однако следует отметить, что он может повредить твердость и структуру поверхности зубов. Поэтому используйте его с осторожностью и используйте его только в течение короткого промежутка времени. Чтобы расширить эти выводы, необходимы дополнительные исследования на людях.

5. Лимонная, апельсиновая или банановая кожура

Некоторые люди утверждают, что если натереть зубы кожурой лимона, апельсина или банана, они станут белее. Считается, что соединение d-лимонена и/или лимонной кислоты, которое содержится в кожуре некоторых цитрусовых, поможет отбелить зубы.

Аккуратно втирайте кожуру фруктов в зубы в течение примерно 2 минут. Не забудьте после этого тщательно прополоскать рот и почистить зубы.

Научные исследования, доказывающие эффективность использования кожуры фруктов для отбеливания зубов, отсутствуют.

В исследовании, проведенном в 2010 году, изучалось влияние зубной пасты, содержащей 5% d-лимонена, на удаление пятен с зубов, образовавшихся в результате курения и употребления чая.

Люди, которые чистили зубы зубной пастой, содержащей d-лимонен в сочетании с отбеливающей формулой, два раза в день в течение 4 недель, значительно уменьшили количество пятен от курения, хотя это не помогло удалить застарелые пятна от курения или чая.

Необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить, эффективен ли d-лимонен сам по себе. Исследование 2015 года показало, что самостоятельное отбеливание клубникой или лимонной кислотой неэффективно.

Исследование, проведенное в 2017 году, проверило потенциал экстрактов лимонной кислоты из четырех различных видов апельсиновой корки в качестве отбеливателя зубов. Было показано, что они обладают различными способностями к отбеливанию зубов, причем экстракт кожуры мандарина дает наилучшие результаты.

Будьте осторожны при использовании этой стратегии, потому что фрукты кислые. Кислота может разрушить и стереть вашу эмаль. Если вы заметили, что ваши зубы стали более чувствительными, пожалуйста, прекратите использовать этот метод.

6. Уголь активированный

Вы можете использовать активированный уголь для удаления пятен с зубов. Считается, что уголь может удалить пигменты и пятна с зубов, потому что он хорошо впитывает. Говорят, что он также избавляет от бактерий и токсинов во рту.

Существуют зубные пасты, содержащие активированный уголь, которые отбеливают зубы.

Активированный уголь для отбеливания зубов можно приобрести в Интернете.

Откройте капсулу с активированным углем и нанесите ее содержимое на зубную щетку. Аккуратно чистите зубы маленькими кругами в течение 2 минут. Будьте особенно осторожны в области вокруг десен, так как она может быть абразивной. Потом выплюнуть. Не расчесывайте слишком агрессивно.

Если у вас чувствительные зубы или вы хотите уменьшить абразивность древесного угля, вы можете нанести его на зубы. Оставьте на 2 минуты.

Вы также можете смешать активированный уголь с небольшим количеством воды для полоскания рта. Прополощите этот раствор в течение 2 минут, а затем выплюньте. Тщательно прополощите рот водой после использования активированного угля.

Для изучения эффективности активированного угля для отбеливания зубов необходимы дополнительные научные данные. Одна статья, опубликованная в 2019 г.обнаружили, что зубная паста с древесным углем может отбеливать зубы в течение 4 недель использования, но она не так эффективна, как другие отбеливающие зубные пасты.

Исследования показали, что активированный уголь может оказывать абразивное воздействие на зубы и реставрации цвета зубов, что приводит к потере структуры зуба. Эта абразивность может сделать ваши зубы более желтыми.

Если вы сотрите слишком много эмали, обнажится большая часть желтоватого дентина под ней. Будьте осторожны при использовании древесного угля и средств для ухода за зубами на основе древесного угля, особенно из-за отсутствия доказательств его эффективности и безопасности.

7. Употребление фруктов и овощей с высоким содержанием воды

Говорят, что употребление в пищу сырых фруктов и овощей с высоким содержанием воды может помочь сохранить зубы здоровыми. Считается, что содержащаяся в нем вода очищает зубы и десны от налета и бактерий, которые приводят к пожелтению зубов.

Жевание хрустящих фруктов и овощей в конце еды может увеличить выработку слюны. Это может помочь удалить частицы пищи, застрявшие в зубах, и смыть вредные кислоты.

Хотя нет никаких сомнений в том, что диета с высоким содержанием фруктов и овощей полезна для здоровья зубов и общего состояния здоровья, научных данных, подтверждающих эти утверждения, немного. Тем не менее, употребление этих полезных продуктов в течение дня, безусловно, не принесет никакого вреда.

Обзор, опубликованный в 2019 году, показал, что дефицит витамина С может усилить тяжесть пародонтита.

Хотя в исследовании не рассматривалось отбеливающее действие витамина С на зубы, оно связывает высокие уровни витамина С в плазме со здоровыми зубами. Исследования показывают, что высокий уровень витамина С может уменьшить количество зубного налета, из-за которого зубы становятся желтыми.

Исследование, проведенное в 2012 году, показало, что зубная паста, содержащая папаин и экстракт бромелайна, обеспечивает значительное удаление пятен. Папаин — это фермент, содержащийся в папайе. Бромелайн — это фермент, присутствующий в ананасе.

Необходимы дальнейшие исследования для расширения этих результатов.

Существует множество факторов, которые могут вызвать пожелтение зубов.

Зубы могут стать желтыми от:

определенных продуктов или напитков, таких как черника, красное вино, кофе или чай
диеты с высоким содержанием сахара и простых углеводов
курение или жевание табака
побочные эффекты некоторых лекарств и жидкостей для полоскания рта
возраст, поскольку пожилые люди чаще имеют желтые зубы
генетика
травма рта
чрезмерное потребление фтора
плохой уход за зубами и гигиена полости рта
хроническая сухость во рту или отсутствие слюны

Существует множество способов отбеливания зубов в домашних условиях.

Однако будьте осторожны, так как вы можете повредить эмаль или десны, что может привести к повышенной чувствительности и кариесу. Лучший способ отбелить зубы — предотвратить появление пятен до их появления, продолжать соблюдать правила гигиены полости рта и регулярно проходить стоматологические осмотры.

Если вы пробовали эти методы безуспешно, ваш стоматолог может помочь вам определить, может ли другой метод лечения быть лучшим вариантом.