Чищу зубы содой каждый день: Можно ли чистить пищевой содой зубы каждый день без вреда для эмали

Содержание

Можно ли чистить пищевой содой зубы каждый день без вреда для эмали

Если вы следите за своей внешностью и здоровьем, то вы наверняка хотите знать, как сохранить свои зубы целыми и красивыми. У многих возникает вопрос: можно ли чистить свои зубы пищевой содой или это только нанесет вред эмали? В первую очередь стоит учесть, что сода является отличным дезинфицирующим средством, а значит, она отлично помогает в борьбе с различными заболеваниями половой полости. Именно поэтому многие считают, что вред данный продукт нанести не может, но журнал Mschistota.ru предупреждает: на самом деле все намного сложнее, и здесь имеют свои подводные камни.

Результат отбеливания зубовРезультат отбеливания зубов

Преимущества

В первую очередь необходимо разобраться с тем, какие преимущества имеет сода.

  • Доступность продукта. Его можно купить в любом продуктовом магазине. Цена невысока, позволить себе такую покупку может каждый.
  • Видимый результат. Вы сможете увидеть, как меняется цвет ваших зубов, уже через одно применение. Даже с самыми дорогими зубными пастами вы не сможете добиться такого быстрого результата.
  • Безопасность использования. Можно не бояться отравления и появления аллергической реакции.

Повышенная чувствительность зубовПовышенная чувствительность зубов

Недостатки

Стоит отметить, что сода имеет и свои недостатки, на которые, конечно же, необходимо обратить внимание, чтобы не испортить свои зубы.

  • Результат, к сожалению, недолговечен. Уже через несколько дней зубы снова начнут темнеть.
  • Сода работает как абразив, а значит, может нанести вред эмали.
  • Если у вас чувствительные десны, то порошок может вызвать раздражение. Также ее не стоит использовать в том случае, если на слизистой имеются ранки.
  • Так как продукт повреждает эмаль, зубы могут стать чувствительными, а значит, впоследствии будут реагировать на слишком холодную и горячую пищу.

Пищевая содаПищевая сода

Рекомендации

Если вы все-таки хотите чистить зубы содой, то вам необходимо знать, как сократить негативное влияние и получить от этой процедуры максимум пользы.

  • Ни в коем случае нельзя использовать соду очень часто. Конечно, таким образом вы увидите быстрый результат, но впоследствии это не приведет ни к чему хорошему. Используйте данное средство не чаще одного раза в 10 дней. Иногда расстояние между чистками можно увеличивать. Например, если по вашему плану вы должны были использовать соду в четверг, а в воскресенье у вас планируется очень важная встреча и вы вновь хотите использовать порошок, то лучше этого не делать. Перенесите чистку на день важной встречи. Сода не подходит для ежедневного использования.
  • Откажитесь от зубной щетки. Наносить соду на зубы можно только с помощью подушечек пальцев. Делать это нужно очень аккуратно, не следует прилагать усилия, так как это портит эмаль.
  • Выбирайте зубные пасты, которые обогащены различными минеральными веществами. Это поможет вашим зубам быть крепкими и здоровыми.
  • Особое внимание следует уделить кальцию. Его необходимо в достаточном количестве получать из пищи. Творог, тофу, фасоль и орехи должны обязательно присутствовать в вашем рационе.

Пищевая сода для чистки зубовПищевая сода для чистки зубов

Правила чистки

Соду для зубов можно использовать по-разному. Вам следует знать обо всех способах ее использования.

  • Сухой порошок. Это популярный и простой способ использования соды. Вам нужно нанести небольшое количество порошка на кончики пальцев и аккуратно обработать таким образом зубы. Для чистки также можно использовать ватные диски, однако для некоторых людей такая процедура будет не самой приятной. Многие отмечают, что даже после одной читки сухой содой зубы становятся значительно белее.
  • Соду можно растворить в воде, затем смочить марлю в растворе и обработать зубы. Результат будет точно таким же, как и от сухого порошка, но воздействие более щадящие. Такой способ отлично подходит для чувствительных зубов.
  • Небольшое количество порошка можно добавлять непосредственно в пасту, которую вы используете ежедневно. Лучше всего, если ваша паста содержит фтор. Для чистки используется обычная щетка.
  • Комбинированный состав. Если вы хотите добиться еще более впечатляющего результата, то соду необходимо смешивать с перекисью водорода. Но здесь важно учитывать, что такой состав еще более жесткий, а значит, может навредить вашим зубам. Однако если вы все сделаете правильно, то проблем у вас не возникнет. Вам нужно просто взять перекись водорода 3% и смешать ее с порошком. Затем нанесите небольшое количество на ватную палочку и обработайте свои зубы. Не стоит использовать такую смесь слишком часто, желательно не более одного раза в месяц. В том случае, если у вас очень чувствительные зубы, от такого эксперимента лучше вообще отказаться.

Совет

Если вы хотите, чтобы ваши зубы всегда оставались белыми, то предпочтение следует отдать зубному порошку. Его, конечно, также нельзя применять каждый день, но он будет использоваться именно по назначению, а значит, его состав более безопасен для ваших зубов.

Также если вы хотите, чтобы ваши зубы стали белее, то вам следует исключить из рациона кофе, черный чай и красное вино. Все эти продукт очень сильно красят эмаль, особенно ежедневное употребление кофе. Даже если вы регулярно будете использовать соду для чистки, но употреблять красящие продукты, вы не сможете добиться стоящего результата.

Капсула с активированным углемКапсула с активированным углем

Альтернативы

Если вам очень хочется сделать свою улыбку белоснежной, но вы не хотите использовать соду или зубной порошок, вам нужно обратить внимание на другие варианты.

Активированный уголь уже много лет используется для отбеливания зубов. Для этого необходимо растолочь одну таблетку в порошок, а затем посыпать ею зубную щетку. Теперь почистите зубы в течение 2 минут и сполосните рот. Результат будет заметен уже через одно использование.

Летом можно приготовить настой из листьев березы. Нужно залить горсть свежих листьев стаканом горячей воды и оставить на 2 часа. Смочить в растворе щетку и почистить зубы. Чтобы раствор получился более насыщенным, листья можно перемолоть в блендере или нарезать ножом.

Некоторые применяют для отбеливания древесную золу. Метод использования точно такой же, как и в случае с активированным углем.

Не забывайте о том, что все способы подразумевают достаточно сильное воздействие на эмаль, что в дальнейшем может привести к печальным последствиям.

Осмотру  стоматологаОсмотру  стоматолога

Выводы

Если использовать пищевую соду не фанатично, то вреда от нее никакого не будет. Но как видите, здесь нужно учитывать множество факторов. В любом случае рекомендуется предварительно проконсультироваться со своим стоматологом, который проведет обследование. Может выясниться, что ваша эмаль не переживет такого воздействия, а это значит, что она быстро истощится и вас будет появляться кариес.

Зубы требуют очень тщательного ухода, если вы хотите на долгое время сохранить их здоровье и привлекательный внешний вид. Выбирайте только те средства, которые подходят вам. Можно ли чистить зубы тем или иным средством – это очень сложный вопрос, так как он требует индивидуального подхода.

Можно ли чистить зубы содой: все за и против

Противопоказания к чистке зубов содой

Противопоказания к чистке зубов содойКаждый человек хотел бы иметь белоснежные зубы. Однако отбеливание с помощью лазера и некоторых химических средств – недешевое удовольствие, поэтому те, кто не может себе позволить подобные процедуры, решают использовать народные средства. Например, это может быть пищевая сода, которая продается в любом магазине. Чтобы понять, приносит ли применение самодельной пасты вред, необходимо учесть несколько важных моментов и почитать отзывы о процедуре.

Особенности самостоятельного отбеливания

Рецепты приготовления пасты отбеливающей зубы в домашних условиях

Рецепты приготовления пасты отбеливающей зубы в домашних условияхПеред тем как вы сделаете в домашних условиях пасту на основе пищевой соды, стоит изучить все аргументы за и против подобной процедуры.

Преимущества:

  • отличный результат. В ряде случаев достаточно один раз почистить содой зубы, чтобы убрать старый налет, который обычные зубные пасты не могут удалить. Именно по этой причине многие девушки прибегают к использованию соды перед важным свиданием, не задумываясь, если ли у этого средства недостатки;
  • доступность и дешевизна. Найти пищевую соду можно в любом магазине. Стоимость пачки порошка будет значительно ниже, чем цена на специальные отбеливающие пасты или полоски. Более того, одной упаковки пищевой соды хватит надолго;
  • возможность отбеливания зубов в домашних условиях. Не каждый человек может найти несколько часов для посещения стоматологического центра, а ведь для профессионального отбеливания необходим осмотр ротовой полости врачом, последующая чистка зубов и лечение заболеваний десен. Это займет много времени, а в домашних условиях для удаления желтого налета потребуется буквально 10-15 минут.

Недостатки:

  • недолговечность результата. Не стоит думать о том, надолго ли сохранится эффект после одной процедуры отбеливания, ведь на самом деле он заметен лишь в течение 2-3 дней. После этого эмаль опять пожелтеет. Такое явление объясняется употреблением красящих продуктов или недостаточно тщательной чисткой зубов;
  • повреждение эмали. Это самый главный недостаток самостоятельного отбеливания с помощью соды. Подобную проблему можно заметить уже после 3-5 чисток. Мелкие частички порошка трутся об эмаль, из-за чего на ней образуются трещинки и царапины. В результате зубы становятся слишком чувствительными
    к температурным перепадам. Так, после процедуры отбеливания в течение недели может возникать сильная боль при употреблении горячей или прохладной пищи;
  • аллергия. Не все люди знают о том, что у них есть аллергия на пищевую соду. В таком случае, после отбеливания на деснах, языке и небе образуется сыпь. Возможно возникновение боли и зуда. Иногда начинается кровоточивость десен.

Противопоказания:

  • кариес;
  • пульпит;
  • гингивит, пародонтит и пародонтоз;
  • истонченная и слишком чувствительная эмаль;
  • использование брекет-систем;
  • наличие зубных протезов, коронок или большого количества пломб.

Самодельные пасты на основе соды

Недостатки чистки зубов содой

Недостатки чистки зубов содой
Существует множество способов, как чистить зубы при помощи соды. Если вам не хочется использовать сложные рецепты, достаточно почистить эмаль сухим порошком без добавления каких-либо веществ. Так, обычную зубную щетку либо ватную палочку необходимо аккуратно обмакнуть в соду, после чего можно приступать к чистке. Затем нужно прополоскать ротовую полость травяным отваром или теплой водой. При желании можно смешать соду с обычной пастой.

Другие рецепты:

  • сильнодействующее средство. Если у вас мало времени и хочется как можно быстрее заметить результат, то можно воспользоваться простым рецептом. Необходимо подготовить соду, любую зубную пасту, перекись водорода и соль в одинаковых пропорциях. Все ингредиенты тщательно перемешиваются, после чего пасту наносят на зубы на 2-3 минуты. При наличии большого количества налета можно слегка потереть эмаль. После процедуры нужно прополоскать рот. Такое средство используют не чаще 2 раз в месяц;
  • эвкалиптовая паста. Если вам хочется отбелить зубы, но при этом есть склонность к воспалению десен, можно приготовить щадящее средство. Для этого потребуется мелкая соль, сода, измельченные листья эвкалипта и оливковое масло в пропорции 1:1:1:2. Масло нужно слегка подогреть, добавить туда остальные ингредиенты и перемешать. Смесь наносят на зубы не чаще одного раза в неделю. Готовую пасту хранят в прохладном темном месте;
  • самодельный зубной порошок. Если на зубах образовался камень, то следует подготовить более серьезный состав. Для этой цели используется 50 г белой глины, 45 г мела, 20 г соды и 10 капель мятного эфирного масла. Компоненты смешивают. Готовой пастой чистят эмаль 1-2 раза в неделю.

Как сделать средство для отбеливания более щадящим?

Чтобы не переживать, приведет ли чистка зубов содой к повреждению эмали, необходимо придерживаться таких советов:

  • Преимущества чистки зубов содойПреимущества чистки зубов содойпроцедуру отбеливания можно повторять 1 раз в неделю или реже. Если вы хотите сделать зубы белоснежными для важного мероприятия в понедельник, не стоит приступать к чистке зубов в среду;
  • во время отбеливания не следует пользоваться щеткой. Лучше всего применять для нанесения состава пальцы, марлю либо ватную палочку;
  • между процедурами отбеливания необходимо использовать пасты, в составе которых представлена повышенная концентрация различных минеральных веществ. Например, это могут быть фторсодержащие средства;
  • если после нескольких процедур отбеливания чувствительность зубов повысилась, следует отказаться от использования соды. Для чистки зубов нужно выбирать только те пасты, которые способствуют укреплению эмали.

Отзывы

Никому не советую чистить зубы содой. Одно время я увлеклась этой процедуры, делала отбеливание практически каждую неделю. Теперь эмаль стала очень слабой и чувствительность зубов повысилась. А самое обидное – это то, что паста на основе соды так и не сделала зубы действительно белоснежными.

Екатерина, г. Ижевск

На днях посещала стоматолога. Врач для легкого отбеливания зубов посоветовал использовать соду в домашних условиях, а после процедуры полоскать рот отваром ромашки. Делаю процедуру, не задумываясь, вредно ли это, ведь стоматолог сказал, что эмаль не пострадает, если делать подобную процедуру раз в месяц.

Валентина, г. Якутск

Я уже несколько лет время от времени чищу зубы содой. Эффект отличный, причем он заметен сразу после процедуры. Главное – не увлекаться. Например, я использую самодельную пасту только перед важными мероприятиями.

Елена, г. Самара

Многие люди в погоне за белизной зубов готовы на все. В частности, они используют домашние пасты на основе пищевой соды. У подобных средств есть свои плюсы и минусы, а также противопоказания. Если учесть эти факторы, удастся сохранить эмаль и сделать улыбку белоснежной.

Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

Можно ли чистить зубы содой и солью: эффективность и безопасность

Можно чистить зубы содой и солью

Сода и соль: насколько эти средства эффективны и безопасны в домашних условиях? Разбираемся с экспертами

Многие интересуются, можно ли чистить зубы содой и солью, ведь, как известно, эти продукты могут удалить налет и даже отбелить эмаль. Некоторые люди аргументируют свой интерес к этому вопросу тем, что не хотят использовать профессиональные методы, которые предлагают стоматологи, а сода и соль – это 100% натурпродукты. Другие прельщаются на их невысокую стоимость и доступность. Но оправдано ли их применение? Предлагаем разобраться в этом вопросе.

О пользе натуральных продуктов

Многие пытаются чистить зубы пищевой содой и поваренной (или морской) солью, используя их как по отдельности, так и вместе, либо с дополнительными компонентами, потому что слышали об их положительных свойствах. Ведь не зря же этими средствами рекомендуют полоскать рот и горло для уменьшения симптомов ОРВИ и стоматологических заболеваний – таких, как боль и воспаление слизистой.

Это интересно! Чистить зубы солью придумал голландский ученый Левенгук еще в ХVII веке. Он обнаружил, что этот натуральный продукт прекрасно уничтожает вредоносные бактерии, которые в огромном количестве скапливаются во рту.

Оба натуральных продукта схожи своим действием, имеют одинаковые достоинства и недостатки. Они являются отличными природными антисептиками, оказывают противовоспалительный эффект. При их применении во рту создается щелочная среда, которая подавляет рост патогенных микроорганизмов. Могут на время устранить плохой запах изо рта. Но в чем еще заключается их прелесть непосредственно для гигиенического ухода за зубами, кроме дешевизны и всеобщей доступности?

Во-первых, эти средства хорошо снимают мягкий налет и загрязнения. Во-вторых, за счет эффективного удаления мягких отложений они визуально делают эмаль более светлой, гладкой, блестящей и ухоженной. В-третьих, при правильном, а главное, строго дозированном применении, они способны укрепить десны, снять признаки воспалительного процесса в полости рта и отечность слизистой. Но так ли все гладко на самом деле?

Механизм действия чистящих средств

Сода и хлорид натрия (соль) – это сильнейшие абразивы, состоящие из мельчайших кристаллов, которые попадая на какую бы то ни было поверхность, буквально разъедают ее. Если при этом поверхность еще потереть, т.е. дополнительно воздействовать механическим способом, то кристаллы соли и соды царапают ее и снимают уже не только слой загрязнений, но и разрушают то, что находится под ним. То есть при нанесении на эмаль и вашей чрезмерной активности (некоторые считают, что при усиленной чистке эффект отбеливания будет лучше) данные продукты способны удалить не только налет, но и повредить твердые ткани, нарушить их целостность.

Механизм действия соды и соли

«Я плиту содой оттираю и ванну, и после этого бывает на них царапинки остаются, так, будто наждачкой или напильником прошлись. По аналогии, то же самое ждет и эмаль, поэтому я бы не рисковала, даже если бы точно знала, что эффект положительный будет. Меня точно не заставишь на такое пойти…»

Fiona, отзыв с сайта woman.ru

Вред «народных» продуктов

Если собрались чистить зубы содой и солью, то для вас должна быть интересна не только польза этих продуктов, но и понимание того, какой вред они могут нанести.

Самое вредное свойство становится понятным из предыдущего пункта нашей статьи. Эти продукты способны истончить эмаль, сделать чувствительной к перепаду температур. На ней появятся трещинки, нарушится ее целостность. Ослабление защитных качеств эмали приведет к риску развития кариеса, преждевременному разрушению твердых тканей.

Если будете чистить зубы содой или солью для отбеливания слишком часто или на постоянной основе, то для десен и слизистых оболочек полости рта ничего хорошего тоже не будет. Агрессивные средства просто травмируют их, вызовут боль, спровоцируют кровоточивость. Это, в свою очередь, может привести к появлению долго незаживающих ран и язвочек, к развитию стоматита, гингивита и пародонтита.

Применение средств в редких случаях, но может спровоцировать аллергические реакции, вызвать кожную сыпь.

Когда применение средств противопоказано

  • при множественном кариесе,
  • при воспалении десен и заболеваниях пародонта,
  • при наличии тонкой, гиперчувствительной эмали,
  • если во рту установлены коронки, протезы и импланты,
  • если на зубах много пломб,
  • если вы проходите ортодонтическое лечение брекетами,
  • при наличии аллергии на данные компоненты,
  • некариозные поражения: гипоплазия, флюороз.

Когда нельзя применять соду и соль

Важно! Чистить зубы содой или солью допускается только людям с крепкой и здоровой эмалью, которая сможет выдержать их агрессивное воздействие. Еще лучше применять подобные методы только после обследования у стоматолога и того, как вы выясните, что в вашем конкретном случае это относительно безопасно.

Насколько сильным будет эффект отбеливания?

Вопрос о том, можно ли чистить зубы содой и солью для отбеливания всегда был очень актуален. В одном из предыдущих разделов статьи мы отмечали, что эти продукты действительно могут немного осветлить эмаль, в основном за счет эффективного удаления мягких бактериальных отложений и загрязнений. Однако большего от них ждать не стоит.

Даже если вы станете проводить чистку на постоянной основе, осветления более, чем на 1-2 тона добиться не выйдет. И помните, чем больше вы будете прилагать усилий, тем хуже будет эффект – эмаль может потускнеть и потерять естественный блеск, начнется процесс ее деминерализации, на ней появится много трещин и шероховатость.

Методы очищения и отбеливания зубов с помощью соды и соли

Вы узнали, вредно ли чистить зубы содой и солью. И если полученная информация не остановила вас от их применения, то читайте, какие методы по отзывам разных людей дают наибольший эффект.

1. Сухой метод

Средства применяют в чистом виде, т.е. в их обычном сыпучем состоянии. Как по отдельности, так и совместно. Нужно распределить средства по эмали при помощи ватного спонжа, смоченного водой, и оставить на несколько минут, потом тщательно смыть и прополоскать рот водой (либо ополаскивателем).

На заметку! Многие считают, что для гигиенических и отбеливающих процедур лучше подойдёт не обычная поваренная, а морская соль, т.к. она содержит много полезных компонентов и минералов: калий, йод, фосфор, кремний, цинк, железо. Однако можно и опровергнуть этот факт: и та, и другая на 99% состоят из хлорида натрия и только на 1% из всех остальных микроэлементов. По сути, это одно и то же, только получены они разными способами, а морская при этом стоит в разы дороже.

Можно сказать, что этот способ для самых ленивых. Однако все же рекомендуется предварительно растворить действующие компоненты в воде, иначе травматическое воздействие может быть очень сильным, а помимо загрязнений вы рискуете удалить с эмали и ее микрочастицы.

2. Совместно с зубной пастой

Просто добавьте немного соли или соды в пасту, которой обычно пользуетесь. Для щадящей чистки этих продуктов в составе должно быть совсем немного, а для проведения процедуры лучше применять щетку с мягкой щетиной.

Зубная паста с содой

3. Сильнодействующая смесь с перекисью водорода и лимоном

Здесь комбинации могут быть следующими: сода + сок лимона, сода + перекись водорода, либо сода + лимон + перекись. Либо первый компонент заменяется на соль. Также дополнительным ингредиентом в составе может выступать зубная паста.

Продукты берутся в такой концентрации: пол-ложки соли/соды, 2-5 капель лимона и перекиси. Все это смешивается до однородной консистенции, после чего марлей или ваткой наносится на эмаль. Ни в коем случае не распределяйте полученную смесь щеткой, т.к. состав и так очень агрессивный и сильнодействующий. Кроме того, старайтесь не попадать на слизистую, т.к. это может вызывать ожог.

Рекомендуемый курс применения – максимум один раз в полгода.

4. С оливковым маслом и листьями эвкалипта

Этот состав – один из самых щадящих, подходит для людей, у кого чувствительные десны. Данные ингредиенты питают десны и улучшают в них кровообращение, оказывают антисептический, противовоспалительный, ранозаживляющий эффект. Эвкалипт также придает свежесть дыханию. Но даже такой относительно мягкий состав, можно применять не чаще, чем 1 раз в неделю.

Сначала нужно подогреть оливковое масло, потом в него добавляются все оставшиеся ингредиенты в пропорции 2 к 1. Далее смесь остужается до комнатной температуры.

5. С ягодами

Чаще всего за основу берется клубника, которая обладает прекрасными антиоксидантными и отбеливающими свойствами. Необходимо взять ягоду и измельчить ее, после чего можно добавить к ней чайную ложку сыпучих народных продуктов и тщательно перемешать. Далее, наносите средство на зубы и оставляете на 3 минуты, после – смываете теплой водой.

Правила, которые помогут уменьшить вред от процедур

Мы вам расскажем, как чистить зубы содой и солью правильно, чтобы по-максимуму можно было избежать вредных последствий для здоровья.

Применение пасты с фтором

Правило №1. Повысьте защитные свойства эмали. Начните ее укрепление хотя бы за 2 недели до проведения процедур: для этого нужно пользоваться фторированной пастой и есть побольше продуктов с кальцием и фтором. Также можно принимать витаминно-минеральный комплекс.

Правило №2. Удостоверьтесь, что у вас отсутствуют заболевания полости рта и стоматологические проблемы. Наиболее верный способ узнать об этом – пройти профилактический осмотр у стоматолога. Если заболевания все же присутствуют, сначала их нужно вылечить.

Правило №3. Не используйте натуральные продукты на постоянной основе. Рекомендуемый период применения – 1 раз в 7-10 дней.

Правило №4. Наносите средства либо чистыми руками, либо при помощи ватных спонжей и дисков. Зубные щетки для этих целей применять не рекомендуется, особенно те, что имеют жесткую или среднюю по мягкости щетину, т.к. тогда есть риск травмировать эмаль еще больше. И да, никаких массажных движений выполнять не надо!

Правило №5. При нанесении продуктов избегайте их попадания на язык и другие слизистые оболочки полости рта, т.к. это может вызвать раздражение, сухость и даже ожог.

Правило №6. Процедура не должна превышать минуты.

Правило №7. Сразу прекратите использовать соль и соду, если у вас возникла на них реакция: заболели зубы, начали кровоточить десны, появились ранки и сыпь.

Правило №8. После чистки тщательно промойте рот водой, чтобы в нем не остались мелкие частицы, способные вызвать раздражение слизистой.

Как сохранить результат чистки и поправить здоровье эмали

В течение 2-5 дней после чистки зубов домашними средствами откажитесь от употребления горячих, слишком холодных, кислых и острых блюд – это поможет минимизировать дискомфорт, который может возникнуть на фоне повышенной чувствительности эмали.

В течение нескольких дней после процедуры не стоит есть и пить «цветные» продукты и напитки, если не хотите, чтобы эмаль опять быстро потемнела. Помните, что после воздействия подобных средств она становится пористой и особенно восприимчивой к пигментам. С этой же целью на время стоит отказаться от курения, или хотя бы постарайтесь свести привычку к минимуму.

До и после процедуры рекомендуется укреплять эмаль при помощи паст с фтором и кальцием, а также употребляя в пищу продукты, богатые этими элементами.

Альтернативные и более щадящие методы чистки зубов

Самый лучший вариант, который при этом безопасный и поможет достичь более хорошего эффекта – это профессиональная гигиена полости рта у стоматолога. Врач на приеме проведет комплекс процедур, во время которых будут удалены не только мягкий, но и твердый налет (сода и соль не справятся с твердыми отложениями). После этого ваши зубки укрепят фтором и отполируют, за счет чего запечатаются мельчайшие трещинки на эмали, визуально она будет выглядеть гладкой и блестящей. Эффект осветления до естественного натурального оттенка будет также обеспечен.

Профессиональная гигиена полости рта

Для тех, кто все-таки хочет продолжить эксперименты с недорогими домашними средствами, рекомендуется попробовать более щадящие – масло чайного дерева, банановую кожуру или клубнику.

Если же вы задумываетесь о применении соды и соли только с целью достичь белизны, то помните, что ничего, кроме кабинетного отбеливания зубов, не даст вам эффекта голливудской улыбки. Все пасты, народные рецепты – это в лучшем случае осветление на 1-2 тона, и при этом довольно травматичные по своему действию.

плюсы и минусы, советы стоматологов

Сода – не только замечательный разрыхлитель для блинчиков, скорая помощь при изжоге, очиститель серебра от черного налета, но и заменитель зубного порошка. Давайте разберемся, можно ли чистить зубы содой, как правильно это делать и не навредит ли частое использование зубной эмали. 

Польза соды для зубов и полости рта

Натрий двууглекислый отбеливает зубную эмаль, очищает зубы от механических загрязнений, а также поддерживает во рту здоровый щелочной баланс. Кроме того, средство легко справляется с небольшими язвочками на слизистой, которые появляются из-за усиленного размножения грибов Кандида. Щелочь при чистке зубов попадает на ранки и лечит стоматит.

После процедуры эффект сохраняется недолго

Кислая среда, возникающая при употреблении некоторых продуктов и в результате распада остатков пищи, негативно влияет на здоровье зубов. При повышенной кислотности эмаль портится, образуется зубной камень и кариес. Если не принять меры, то можно потерять зубы. Именно чистка зубов содой поддерживает в полости рта комфортную для эмали щелочную среду, которая не позволяет бактериям и микробам размножаться.

Также читайте: Как вылечить стоматит с помощью соды

Почистив зубы содой, можно не беспокоиться о неприятном запахе изо рта. Щелочь уничтожает бактерии, то есть саму причину возникновения проблемы. Вещество заметно отбеливает поверхность зубов и снимает накопившийся налет. Особенно это актуально для желтых зубов курильщиков.

Приготовление содовых растворов для чистки зубов

Конечно, можно окунуть мокрую зубную щетку в пачку с содой и приступить к чистке. Вот только такой способ очищения больше подходит для кафеля или темного налета на серебре, но никак не для чувствительных зубов. Натрий двууглекислый – довольно сильная щелочь, поэтому концентрированную пасту из него делать нельзя, иначе можно обжечь слизистую рта и поцарапать эмаль. Лучше приготовить раствор. Это может быть раствор соды с водой, с настоем лекарственной травы, с солью, с йодом, с перекисью водорода, с лимоном, с зубным порошком или пастой.

Между процедурами обычно используют зубную пасту с фтором

Как правильно чистить зубы содой

Общие правила приготовления содового раствора:

  1. Смесь готовится на один раз, непосредственно перед использованием, поэтому удобно будет расположить все нужные ингредиенты в одном месте в ванной, чтобы не пришлось бегать по всей квартире в поисках потерявшейся пачки соды или флакона йода.
  2. Вода для раствора должна быть кипяченой, теплой, но не горячей.
  3. Если используется травяной настой или отвар, его нужно остудить до комфортной температуры и процедить через марлю.
  4. Кристаллы должны полностью растворяться, недопустимо царапать эмаль крупинками соли и натрия.
  5. Для каждого члена семьи раствор готовится в отдельной емкости.
  6. После чистки зубов рот необходимо тщательно прополоскать чистой водой несколько раз.
  7. Чистить зубы содой каждый день нельзя, следует чередовать натрий и обычную зубную пасту. Например, использовать раствор раз в 7-10 дней.
  8. Чистить нужно именно зубы, затем – язык, а вот десны лучше оставить в покое, иначе появятся неприятные ощущения в виде жжения и боли.
  9. Средство наносят с помощью ватной палочки или пальца, а не щетки, чтобы не поцарапать поверхность.

Также вам будет интересно: Как вылечить молочницу содой — эффективное средство лечения

Проверенные рецепты 

  • Применение в порошкообразном виде

Чтобы приготовить порошок для чистки зубов, понадобится чайная ложка соды и чайная ложка воды или отвара лекарственной травы (ромашки, мяты, шалфея). Кристаллы должны напитаться жидкостью до консистенции сметаны. Это концентрированная смесь, ее можно применять исключительно при здоровых деснах и не чаще раза в месяц. На зубы размоченный порошок наносится пальцем на 2-3 минуты, затем рот необходимо прополоскать водой и почистить зубы чистой щеткой. После процедуры запрещено пить кофе, чай и курить в течение 2 часов.

Важно! Перед использованием соды при домашнем отбеливании зубов следует проконсультироваться со стоматологом.

Сухие кристаллы натрия на щетку наносить нельзя, иначе повредится поверхность зубов и появятся ожоги слизистой.

Более щадящим вариантом отбеливания является смесь соды, соли и зубного порошка в равных пропорциях, например, по чайной ложке. Сухие ингредиенты тщательно перемешиваются и напитываются водой до консистенции кашицы. Кристаллы не должны царапаться. Смесь наносят на зубы ватной палочкой, оставляют на пару минут и аккуратно счищают пальцем или мягкой щеткой. Рот обильно промывают водой.

Консультация стоматолога перед отбеливанием необходима

  • Использование концентрированного водного раствора

Более приемлемым способом очистки от налета и дезинфекции полости рта считается содовый раствор. На стакан кипяченой воды достаточно одной столовой ложки бикарбоната натрия, чтобы получить универсальное средство для полоскания и чистки зубов.

Стоит обратить внимание: Столовая сода: целебные свойства, применение и оздоровление

Щетку окунают в раствор и чистят зубы обычным образом, затем прополаскивают рот оставшейся жидкостью. Применяют данный метод раз в неделю. Если чувствительность повышена, можно вместо щетки воспользоваться ватными дисками, смоченными в растворе.

  • Приготовление пасты с бикарбонатом натрия

Самый простой способ применения соды для лечения полости рта и отбеливания зубов – это чистка зубов обычной пастой, смешанной с бикарбонатом натрия. В небольшую емкость выдавливают любую зубную пасту (горошину), добавляют половину чайной ложки соды и перемешивают ингредиенты до тех пор, пока кристаллы не растворятся. Смесь должна иметь однородную консистенцию. После завершения процедуры чистки рот хорошо промывают водой или травяным настоем.

  • Сочетание соды с перекисью водорода или лимонным соком

Качественно очищает эмаль соединение бикарбоната натрия с зубной пастой и перекисью водорода в равных пропорциях. Чтобы не обжечь слизистую, нужно выбрать трехпроцентный раствор перекиси. Ингредиенты смешивают до однородной консистенции и сразу же наносят на зубы, оставляют на две минуты и промывают рот. После процедуры эмаль светлеет на тон.

Достаточно нескольких капель лимонного сока для начала реакции

Иногда для дезинфекции в смесь добавляют каплю йода, но врачи призывают к осторожности в применении этого средства. Передозировка негативно влияет на состояние всего организма. Лучше вместо чистого йода использовать для пасты йодированную соль.

При смешивании кислоты и щелочи происходит химическая реакция, в результате которой застарелый налет легко счищается. Поэтому для чистки полости рта можно использовать смесь соды и лимонного сока, точнее пену, которая появляется после бурной реакции и «разрыхляет» налет. Однако перед применением лимонного сока, следует убедиться, что во рту нет царапин, высыпаний, микротрещин и других повреждений и воспалений.

Обратите внимание на эту статью: Лечение рака содой — правда об авторских методиках

Чистка зубов содой при беременности

Ожидание рождения ребенка – состояние удивительное. И не только морально, но и физиологически. Многие препараты и вещества, применяемые в обычном состоянии, во время беременности категорически противопоказаны. Меняются предпочтения и вкусы, организм может неадекватно отреагировать на привычную пищу и лекарства. Лучше не экспериментировать во время беременности с новыми веществами. И даже если чистка зубов содой – обычная процедура для женщины, стоит перенести отбеливание на послеродовой период, а еще лучше дождаться окончания периода грудного вскармливания.

А вот полоскать рот легким содовым раствором после приступов токсикоза очень полезно. Процедура снижает зашкаливающий уровень кислотности в ротовой полости после рвоты. Сода нейтрализует кислоту, разрушающую зубы. Раствор готовится быстро: чайная ложка бикарбоната натрия разводится в стакане теплой воды.

Бикарбонат натрия для детских зубов

Забота о здоровье зубов начинается с младенчества, когда появляется первый зубик. Сейчас выпускают множество детских паст, которые можно применять даже в возрасте до года, но многие мамы действуют по старинке. Издавна действенным средством очищения первых зубов являются смоченные в легком содовом растворе марлевые тампоны или ватные диски.

Первые зубки протирают содовым раствором

Треть чайной ложки соды разводят в стакане теплой кипяченой воды. На чистый палец наматывают стерильную марлю или медицинский бинт, смачивают его в приготовленном растворе и аккуратно протирают зубики ребенка со всех сторон. Процедуру делают минимум раз в день, а лучше – два.

Стоит обратить внимание: Как вылечить почки с помощью соды

Таким же раствором лечат и детский стоматит – маленькие болезненные белые язвочки на слизистой. Протирая ребенку ротик, нужно соблюдать предельную осторожность, нельзя сильно надавливать на высыпания. Конечно, этот метод лечения не такой приятный, как смоченная в розовом варенье пустышка, но более действенный.

Помогает сода при прорезывании детских зубов и как противовоспалительное анестезирующее средство. Если ребенок умеет уже плевать, то ему дают содовый раствор для полоскания и просят сразу сплюнуть, не глотая. Народная медицина советует после процедуры смазать десны медом, если у ребенка нет на него аллергии.

В старшем возрасте детям рекомендуется пользоваться лишь раствором, а не концентрированной содовой пастой, и тем более не чистой содой. Детская эмаль очень чувствительна, не стоит портить ее сильным абразивным средством. Лучше посоветоваться со стоматологом и применять хорошую зубную пасту соответственно возрасту.

Видео: отбеливание зубов содой и перекисью водорода

Противопоказания к проведению процедуры

Бикарбонат натрия стирает верхний слой на зубах, поэтому при повышенной чувствительности и тонкой эмали применять это вещество нельзя. Категорически противопоказана процедура чистки, если человек страдает пародонтозом и кровоточивостью десен, если во рту есть воспаления или повреждения.

Если пациент носит брекеты или корректирующие пластины, то об отбеливании можно забыть до их снятия, иначе на эмали останутся темные пятна.

Возможные негативные последствия

Частое использование соды для снятия налета и отбеливания может привести к повышению чувствительности, разрушению поверхностного слоя эмали и даже кариесу. К наиболее распространенным последствиям неосторожного применения народного средства относится:

  • истончение эмали;
  • короткий срок действия;
  • поверхностный уход;
  • аллергические высыпания вокруг губ;
  • кровоточивость десен;
  • раздражение слизистой во рту;
  • повышенная чувствительность зубов;
  • выпадение зубных пластин и брекетов (сода растворяет клей).

Чтобы минимизировать вред, чистить зубы содой нужно осторожно. Ни в коем случае не стоит использовать сухой неразведенный бикарбонат натрия, не следует также превышать пропорции. Наносить смесь, порошок или пасту необходимо лишь на зубы, стараясь не затрагивать десны. Все движения должны быть аккуратными и щадящими. Не используют средство чаще раза в неделю. После процедур обязательно промывают рот большим количеством воды.

Стоит обратить внимание: Как приготовить содовый раствор для полоскания при боли в горле

Отзывы стоматологов

Врачи предупреждают, что негативным последствием домашнего отбеливания может стать эрозия эмали – почти необратимый процесс, предшествующий образованию кариеса и потери зубов.

Если сделать профессиональную чистку нет возможности, то следует после домашней процедуры позаботиться о здоровье корней. Можно полоскать рот отваром шалфея, ромашки, коры дуба, бессмертника, еловых иголок – эти травы укрепляют корни. Прием витаминов и кальция способствует укреплению здоровья зубов. Никогда не нужно глотать соду, иначе возможны побочные эффекты со стороны желудочно-кишечного тракта (диарея, тошнота, боль).

Итак, если чистить зубы содой, можно добиться временного осветления эмали, сияющей улыбки и уничтожения всех без разбору бактерий во рту. Но слишком уж у процедуры много противопоказаний и неприятных последствий. Не всегда дешевый и доступный метод – лучший. 

Пользоваться домашними средствами стоит, когда есть необходимость. Например, закончилась зубная паста, а бежать в магазин – нет времени. Когда впереди важная встреча, где хочется поразить собеседников белизной улыбки, а запись на ультразвуковую чистку возможна только через неделю. Незаменима сода и когда резко повысилась кислотность во рту или есть подозрение на стоматит.

Видео: как правильно чистить зубы содой – рассказ стоматолога

Соблюдение пропорций, перерыв не меньше семи дней между процедурами, аккуратное использование и предварительная консультация специалиста – необходимые условия домашней терапии.

Можно ли чистить зубы пищевой содой

Любопытно, что пищевую соду не только используют для приготовления различных блюд, этот уникальный порошок также используют в народной медицине. Сода – это отличное дезинфицирующее средство.

Более того, ввиду относительной безопасности соды для здоровья человека, данное средство используют для лечения у детей инфекционных заболеваний (раствором с соды поласкают ротовую полость, с целью устранения вредоносных бактерий).

А как насчет другого распространенного утверждения, что содой можно чистить зубы – действительно ли это так? Самое время в этом разобраться.

Плюсы и минусы

Первое, что следует сделать – это ознакомиться с существующими достоинствами и недостатками методики чистки содой ротовой полости. Научное название данного продукта – гидрокарбонат натрия.

Обладает он следующими полезными свойствами:

  1. Продукт активно воздействует на вредоносные бактерии, обеззараживая тем самым полость рта. Также данный продукт эффективно воздействует на грибок, который поражает поверхность кожи и слизистых.
  2. Кристаллический порошок обладает превосходными абразивными свойствами. Мелкие частицы отлично справляются с видимыми загрязнениями, в том числе и с зубным налетом.
  3. Антигистаминные свойства порошка. С помощью гидрокарбоната натрия можно снять аллергические реакции и устранить следы раздражения на поверхности кожных покровов.

Многие ежедневно используют порошок для того, чтобы придать зубам естественный белый оттенок.

Однако это нельзя делать слишком часто, из-за существующих недостатков данной методики:

  1. Гидрокарбонат натрия, а вернее мелкий абразив, который содержится в порошке, повреждает внешнюю структуру эмали. Это обстоятельство способствует развитию кариеса, что в итоге может послужить причиной удаления зубов. Разрушение эмали делает зуб более чувствительным к внешним раздражителям – горячей, холодной и сладкой пище.
  2. Чистка зубной эмали пищевой содой оказывает кратковременный эффект. Из-за этого данную процедуру необходимо выполнять многократно, тем самым подвергая разрушению поверхность эмали.
  3. Кристаллы гидроксида натрия раздражают слизистую полости рта, что способствует распространению бактерий в образовавшиеся микроцарапинки. Впоследствии в этих местах могут возникнуть воспалительные процессы.
  4. К сожалению, в отношении зубного камня сода абсолютно бесполезна. Конечно же, порошок эффективно устраняет незначительные поверхностные загрязнения (зубной налет), однако против зубного камня он абсолютно бесполезен. Чтобы устранить данные явления, необходимо прибегнуть к более глубокому методу очистки зубов.
  5. Удаление налета при помощи гидроксида натрия имеет свои противопоказания. Не рекомендуется прибегать к этому методу беременным женщинам, в период кормления грудью, при заболеваниях кишечника и прочее.

Если же вы все-таки решились выполнить данную процедуру, в таком случае делать это необходимо правильно, придерживаясь определенных рекомендаций.

В противном случае велика вероятность появления побочных явлений, в виде:

  • кратковременные кровотечения поверхностей десен;
  • возникновение аллергических проявлений;
  • повреждение зубной эмали, что увеличивает риск развития кариеса.

Видео: Правда ли

Как правильно?

Чтобы отбелить зубы гидрокарбонатом натрия в домашних условиях, для начала необходимо приготовить раствор. Для этих целей понадобится 250 мл. теплой кипяченой воды и 1 ложка (столовая) соды.

Размешайте тщательно содержимое в стакане, смочите в получившемся растворе зубную щетку, после чего можно приступать к чистке ротовой полости.

Если же присутствуют некие болезненные ощущения, даже незначительные, процедуру следует тот же час прекратить. Такой подход оказывает более ли менее щадящее воздействие на зубную эмаль.

Однако многие люди используют более действенные методы очистки, используя не разведенный порошок. Такая методика подойдет тем людям, у которых зубная эмаль находится в идеальном состоянии.

Однако даже при таком условии риск повреждения зубной поверхности увеличивается в разы. Чтобы воспользоваться данным методом, достаточно нанести на зубную щетку небольшого количества порошка и приступить к тщательной чистке зубов.

Вред от чистки зубной эмали гидрокарбонатом натрия будет не столь значительным, если проводить данную процедуру не более нескольких раз в месяц. Также стоит помнить, что прибегать к такой методике очистки необходимо лишь в экстренных случаях, когда зубную эмаль необходимо осветлить в кратчайшие сроки.

Можно ли чистить зубы пищевой содой?

Не стоит забывать о том, что на дворе 21 век. Наука шагнула далеко вперед в плане медицины и технологий. В связи с этим нет необходимости использовать бабушкины методы и рецепты, особенно в вопросе, касающегося стоматологии.

Конечно же, придать блеск зубам при помощи гидрокарбоната натрия можно, однако стоит ли это того, ведь вместе с этим существуют риски развития серьезных патологий (аллергия, раздражение слизистых поверхностей, развитие кариеса и прочее).

Ребенку

Часто молодые родители задаются вопросом, а можно ли чистить зубы содой пищевой ребенку? Ответ крайне прост: ни в коем случае! Во-первых, молочные зубки и без того выглядят белоснежно. Во-вторых, абразив может разрушить нежную несформировавшуюся эмаль, и зубки ребенка могут почернеть.

Какие средства предпочесть?

Самое основное преимущество отбеливания зубов гидрокарбонатом натрия – это дешевизна данной методики. Во всем остальном данное предприятие весьма рискованное, ведь такое отбеливание может привести к возникновению негативных последствий.

На сегодняшний день существуют разнообразные средства, которые предназначены для отбеливания эмали в домашних условиях. В современных аптеках можно приобрести специальные гели, карандаши, капы, зубные пасты или полоски, которые эффективно и, главное, щадяще отбелят поверхность зубов.

Но несмотря на абсолютную безвредность данных средств, все же стоит перед началом их применения проконсультироваться со стоматологом. Только так можно не допустить возникновение непредвиденных последствий.

В процессе осмотра врач оценит состояние слизистых оболочек и эмали, после чего посоветует использование того или иного средства.

Самым безопасным способом отбеливания на сегодняшний день считается использование зубных паст. Конечно же, данные средства также содержат в своей основе абразивные вещества, однако в отличии все той же соды, они существенно измельчены, и не способны нанести критический вред эмали.

Более того, по мимо традиционных методов отбеливания, существуют и нетрадиционные рецепты, благодаря которым удастся придать улыбке ослепительный блеск.

Вот самые действенные из них:

  1. Земляника или клубника. Многие и не догадываются, что эти вкусные ягоды обладают эффектом отбеливания, чем и следует воспользоваться. Все что потребуется сделать, это размять небольшое количество ягод до пюреобразного состояния, нанести кашицу на щетку и начать чистить зубы.
  2. Активированный уголь. Прежде чем приступить к отбеливанию, необходимо измельчить несколько таблеток активированного угля и нанести данный порошок на предварительно смоченную поверхность зубной щетки.
  3. Зола (древесная). Принято считать, что для этих целей идеально подходит истолченная зола липы. Порошок нужно втирать щеткой в эмаль, после чего прополоскать полость рта теплой водой.
  4. Настой из березовых листьев. Вскипятить 250 г. воды и залить ею половину стакана березовых листьев. Смоченной щеткой в данном настое чистить зубную поверхность.

Вышеперечисленными процедурами не стоит слишком увлекаться, чтобы не нанести вред зубной поверхности. Использовать данные методики необходимо не чаще, чем пару раз в неделю.

Приготовление содовых растворов

Чтобы безопасно провести очистку зубной поверхности, необходимо использовать для этих целей содовые растворы:

  1. Чтобы приготовить агрессивный раствор для отбеливания эмали, нужно добавлять в стакан с водой гидрокарбонат натрия до тех пор, покуда порошок не перестанет растворяться. Полученный раствор наносится на зубную щетку, после чего можно приступать к отбеливанию.
  2. Сода с солью. По мимо антибактериального воздействия данного раствора, он также эффективно справляется с видимыми загрязнениями. На 250 г воды добавляется 1 ст. ложка соды и 1 ст. ложка соли.
  3. Комбинированный состав. Перекись водорода (3% раствор) смешать с небольшим количеством соды, до получения кашеобразной смеси. Ее необходимо нанести на поверхность зубов, после чего ватным тампоном массирующими движениями начать втирать. Делать это необходимо крайне аккуратно, так как этот метод можно отнести к категории агрессивных. Проделывать процедуру рекомендуется не чаще, чем 1 раз в 30 дней. Только в этом случае можно уберечь эмаль от разрушения и добиться эффекта отбеливания.

По совету бабушки решила попробовать добиться ослепительной улыбки при помощи пищевой соды. После недели использования эффект порадовал, однако зубы приобрели чрезмерную чувствительность к холодной пище. Сейчас использую для отбеливания специальные зубные пасты.

Использую комбинацию соды с перекисью водорода, но не более, чем пару раз в месяц. Результатом полностью довольна. До этого перепробовала массу народных рецептом, которые не порадовали своим результатом.

Метод отбеливания зубов содой действительно эффективен, однако он изжил себя. К сожалению, такой способ придания улыбке белизны имеет очень много недостатков.

Более того, на сегодняшний день в аптеках представлен огромный выбор других, не менее эффективных средств, которые практически лишены недостатков.

частота использования, как правильно очистить зубную эмаль от налёта

Как чистить зубы содойПризнаком здоровой ротовой полости и залогом уверенности в себе являются зубы без какого-либо налёта. В стоматологических клиниках существует множество способов отбеливания зубов, а также удаления налёта. Так как такую процедуру могут позволить себе не все, стоит взять на заметку некоторые действенные и экономичные способы чистки зубов содой. Этот продукт хорошо очищает зубы, а эффект заметен уже после первого применения. Но эта процедура, к сожалению, имеет некоторые противопоказания и ряд негативных последствий. Поэтому прежде чем проводить такую чистку, стоит ознакомиться со всеми нюансами.

Свойства бикарбоната натрия

Сода является хорошим дезинфицирующим средством с минимальным уровнем токсичности. Это вещество доступно каждому и стоит дёшево. Она не является вредной даже для грудничков, которым обрабатывают ранки при стоматите и молочнице раствором соды. Она известна и своим обеззараживающим свойством. При помощи этого порошка можно очистить любую поверхность. Её абразивные частички имеют очень маленькие размеры и поэтому не царапают поверхность, но зубной нежной эмали это не касается.

Содовый раствор оказывает антиаллергенное и противовоспалительное действие. Ведь не зря специалисты при заболеваниях зубов и дёсен рекомендуют держать раствор во рту.

Показания для чистки зубов содой

Пожелтение или потемнение эмали могут вызвать многие факторы, основными из которых являются:

  • Действие соды при чистки зубовУпотребление воды с большим количеством фтора.
  • Пломба из серебряной амальгамы.
  • Травмирование зуба с повреждением нервно-сосудистого пучка.
  • Отсутствие гигиены полости рта.
  • Деминерализация эмали вследствие кариеса.
  • Налёт от кофе, чая и курения.

Многим интересно, что будет, если зубы чистить содой. Так вот, она может справиться только с зубным налётом. Благодаря ей можно почистить зубы также эффективно, как с применением специальной абразивной пасты. Но если изменение цвета зубов было вызвано другими причинами, то потребуется комплексное лечение. Для установления причины стоит пройти стоматологический осмотр, а потом уже принимать решение, стоит ли начинать проводить такую чистку.

Если зубы здоровы и особой чувствительностью их поверхность не отличается, то можно приступать к процедуре.

Отбеливание эмали пищевой содой

Использование пищевой соды является распространённым способом отбеливания эмали и снятия налёта. Содовым раствором можно полоскать ротовую полость. Этот способ отличается такими положительными свойствами:

  • Как отбелить зубыОбеззараживающее. Антисептические свойства пищевой соды помогают убивать бактерии и патогенные грибки в ротовой полости, которые провоцируют развитие воспаления.
  • Очищающее. Этот продукт убирает любые загрязнения, которые вызывают потемнение эмали. Эффективно вещество при налёте от чая, кофе и сигарет.
  • Регенерация. Благодаря активным компонентам продукта, трещины слизистой и мелкие раны заживают быстрее.

Комплексное влияние бикарбоната натрия поможет сохранить сияющую улыбку и здоровье ротовой полости, не прибегая к дорогим манипуляциям, которые проводятся в стоматологическом кабинете.

Не стоит забывать о том, что эту процедуру разрешено применять только людям, у которых крепкая эмаль и здоровые зубы. В остальных случаях поможет справиться с проблемой только стоматолог.

Проведение процедуры

Как использовать соду при чистки зубовПрежде чем начинать подобную манипуляцию, стоит убедиться, что в организме хватает минеральных компонентов. Для этого стоит на протяжении месяца проводить мероприятия, которые будут направлены на укрепление зубной эмали.

В рационе должны присутствовать продукты с большим количеством фосфора и кальция, необходимо пользоваться фторсодержащими пастами целый год, а зимой употреблять минеральные комплексы.

Почистить зубы содой в домашних условиях можно при помощи зубной щётки или марли, намотанной на палец. Обмокните их в смесь пасты и соды или же в увлажнённую соду. Ополосните полость рта и аккуратно внутри и снаружи обработайте поверхность зубов. Не стоит сильно надавливать на зубы. Избегайте грубых движений.

Вновь хорошо ополосните полость рта, чтобы удалить весь порошок. Эффект вы увидите сразу: неприятный запах уйдёт, ротовая полость будет ощелачена (это очень полезно при сильной активности патогенных микроорганизмов). Большинство людей не знают, как часто можно чистить зубы содой, поэтому делают это ежедневно. Но так они только вредят своим зубам. Подобная чистка допускается один раз в течение 7−10 дней.

С чем можно комбинировать соду

Для чистки и отбеливания зубов применяют пищевую соду не только в чистом виде, но и в сочетании с некоторыми другими продуктами и веществами:

  • Как правильно чистить зубыПерекись водорода. Для эмали является очень агрессивным, но эффективным методом. Она добирается к отдалённым участкам зубной эмали и повышает отбеливающие качества бикарбоната натрия. Для проведения такой чистки, соду смешивают с 3% раствором перекиси водорода до кашеобразного состояния. Полученной пастой зубы чистят в течение 3 минут, а потом хорошо ополаскивают полость рта.
  • Клубника. Этот способ очень эффективен при повышенной чувствительности зубов. Необходимо добавить щепотку бикарбоната натрия в пюре из нескольких свежих спелых ягод. Эту смесь на 10 минут наносят на зубную поверхность. По истечении времени необходимо хорошо ополоснуть рот и почистить зубы фторсодержащей пастой.
  • Сок лимона. Вначале зубы чистят щёткой с несколькими каплями лимонного сока. Потом обрабатывают зубную поверхность пищевой содой. Этот метод можно использовать только для крепких и здоровых зубов. Он отличается эффективным отбеливанием и высокими абразивными свойствами.
  • Перекись и лимон. Этот состав является максимально агрессивным. Его можно применять только раз в 2 месяца, не чаще. Для приготовления смеси стоит взять 5 капель 3% перекиси водорода, чайную ложку лимонного сока и столько же соды. Наносить состав стоит марлей. При этом попадания на слизистые и дёсны стоит избегать. Зубы чистят через 3 минуты, а после хорошо ополаскивают водой, чтобы убрать лишние остатки.
  • Эвкалиптовая паста с содой применяется теми людьми, которые склонны к воспалению дёсен. Для её приготовления необходимо смешать измельчённые эвкалиптовые листья, соду, мелкую соль и слегка разогретое оливковое масло. Наносится такая паста один раз в неделю прямо на зубную эмаль. Смесь хранится в холодильнике.
  • При зубном камне используется более сложная смесь: 10 капель эфирного мятного масла, ½ чайной ложки соды, по 1 ложке чайной мела и белой глины. Все компоненты смешивают до образования однородной массы и чистят ей зубы не чаще, чем дважды в неделю.

Вред и польза вещества

Некоторые всё никак не могут определиться, стоит ли им чистить зубы содой, польза и вред которой практически равны. В пользу соды говорят такие факторы:

  • Как чистить зубы содойДоступная цена.
  • Очищение содовой смесью восстанавливает кровообращение в дёснах, а это укрепляет зубную эмаль.
  • Не вызывает аллергии.
  • Приносит заметный и быстрый эффект.
  • Абразивная структура помогает очистить труднодоступные места.
  • Устраняет неприятный запах и уничтожает вредоносные бактерии.
  • Безопасность для лечения стоматита у детей.
  • Это отличное дезинфицирующее вещество, которое позволяет справиться с кое-какими недугами ротовой полости.

Но кроме положительных свойств, имеются и отрицательные. К ним относятся:

  • В чем плюсы использования содыЧастое применение соды может привести к развитию кариеса и разрушению зубной эмали.
  • Если имеется гиперчувствительность к компонентам состава, то может появиться аллергическая реакция, которая будет проявляться красными пятнами и высыпаниями в области рта.
  • Если этим методом чистки пользоваться постоянно, то может развиться повышенная чувствительность эмали к горячей или холодной пище.
  • Если это вещество попадёт на дёсны, то это может спровоцировать их кровоточивость и травмирование.
  • Полученный результат недолговечен, так как зубная поверхность довольно быстро темнеет.
  • Сода оказывает химическое влияние на зубную эмаль, что приводит к возникновению царапин, а также истончению структуры зуба.
  • Нельзя применять это вещество для очистки зубной поверхности чаще, чем один раз в неделю.

Противопоказания к процедуре

Для чистки содовой смесью существуют некоторые противопоказания. К ним относятся:

  • Как чистить зубы для отбелианияУстановленные коронки и наличие зубных протезов.
  • Ношение брекетов.
  • Особенно чувствительная и истончённая зубная эмаль.
  • Большое число пломб в ротовой полости.
  • Наличие пародонтоза, пародонтита, гингивита, пульпита, кариеса.

Рецепты домашнего отбеливания

Кроме соды в домашних условиях применяют и другие средства, у которых есть свои положительные и отрицательные качества. К таким методам можно отнести:

  • Рецепты отбеливающих средствЧистка активированным углём. Препарат в полости рта оказывает антибактериальное воздействие (обеззараживает гнилостные микроорганизмы) и счищает мягкий налёт как абразив. Таблетку перед применением нужно растереть до консистенции мелкого порошка. Чтобы очистить им зубную поверхность, необходимо окунуть в воду щётку, а после этого в угольный порошок. Очень часто используют намотанную на палец ткань или марлю. Возможно разжевывание таблетки для снятия налёта.
  • Отбеливание гелем в каппах. В ночное время на челюсть надевают каппы, наполнив их предварительно специально предназначенным гелем. Эффект будет лучшим при более длительном контакте геля с зубной поверхностью. Этот способ имеет ряд противопоказаний, к которым относятся: период вынашивания малыша и грудного вскармливания, ортодонтические скобы, пирсинг в области языка и губ, пародонтит, кариес, возраст до 18 лет.
  • Отбеливание маслом чайного дерева. Этот природный антисептик не способен отбелить эмаль, но он мягко очистит зубы от налёта и оздоровит полость рта. Результат от его применения заметен приблизительно через 21−28 дней. Благодаря этому препарату устраняется несвежее дыхание и пропадает кровоточивость дёсен.
  • Использование специальных абразивных паст. Стоматологи в некоторых ситуациях рекомендуют применять абразивные пасты, которые по воздействию и эффективности очень похожи с содой и являются альтернативой ей. В большинстве таких средств содержатся полирующие вещества (абразивы) и сода. Они отлично растворяют налёт и предотвращают появление нового. Вот только такие средства для зубной эмали не являются безопасными. Их необходимо сочетать с обычными средствами по уходу за зубами и применять трижды в месяц.

Рекомендации специалистов

Специалисты, опираясь на все плюсы и минусы чистки зубов при помощи содовой смеси, советуют придерживаться некоторых простых правил:

  • Народные средства для отбеливания зубовДля получения оптимального результата содовые чистки зубной поверхности достаточно проводить один раз в течение 14 суток, чередуя с применением обычной зубной пасты.
  • Как только вы провели подобную процедуру, необходимо убрать с языка налёт и тщательно ополоснуть ротовую полость.
  • Для более эффективного результата лучше использовать электрическую щётку.
  • С использованием пищевой соды запрещено чистить дёсны. Она может спровоцировать жжение и кровоточивость.

Устранение зубного налёта при помощи бикарбоната натрия считается довольно эффективным, но недостаточно безопасным способом. Не стоит пользоваться этим методом сильно часто. С особой осторожностью необходимо относиться к составам с лимонным соком и перекисью водорода. Эти вещества не безвредны и уже на 1 или 2 процедуре могут повредить зубную поверхность. Если вы желаете сберечь блеск зубов, то откажитесь от вредных привычек, правильно ухаживайте за полостью рта и регулярно посещайте специалиста.

Чистка зубов содой: польза или вред

Все киношные красавицы и красавцы поголовно щеголяют белоснежными улыбками, заставляя обычных людей с грустью взирать на свои блеклые зубы желтоватого оттенка. Некоторые решают взять ситуацию в свои руки и, воспользовавшись содой, добиться белизны зубов. Можно ли это делать? Как отбелить зубы содой, не причинив им вреда?

Должны ли зубы быть белыми

Чистка зубов содой

Чистка зубов содойСтоматологи утверждают, что зубы могут быть белыми либо же иметь желтоватый или голубоватый оттенок. На их цвет влияет степень минерализации. Обычно все члены семьи имеют примерно одинаковый оттенок зубов: от наследственности никуда не деться.

В норме коронка зуба слегка просвечивает, но не является прозрачной. Отличить здоровую улыбку можно по блеску: она как бы сияет. Поэтому если зубы не выглядят «мутными», то даже не будучи белыми, они в полном порядке.

Но иногда «цветовая палитра» меняется под воздействием некоторых факторов:

Зубной окрас Причина
серый отравление свинцом или ртутью, последствие удаления зубного нерва
белесый образование плотного налета на зубах
розовый употребление в пищу продуктов, содержащих большое количество красителей, или полоскание рта раствором марганцовки
зеленоватый поражение зубов грибковым заболеванием, установленная пломба из медной амальгамы
голубоватый употребление воды, в которой содержится большое количество соли железа
желтоватый регулярное питье крепкого кофе и чая
темно-коричневая окантовка курение, плохой уход за зубами
белые пятна на эмали ранняя стадия кариозного процесса или чрезмерное отбеливание зубов, в том числе – с помощью соды

 

Лучше всего поддаются отбеливанию желтоватые зубы, особенно если оттенок они приобрели из-за любви владельца к сигаретам, чаю или кофе. Труднее добиться белизны при сером цвете зубов: в большинстве случаев эффект практически незаметен.

Можно ли чистить зубы содой

Стоматологи не слишком приветствуют идею отбеливания зубов содой. Причин этому несколько:

  1. Раздражение слизистой оболочки ротовой полости.
  2. Истончение зубной эмали.
  3. Риск возникновения кровоточивости десен.
  4. Проявление аллергических реакций в виде сыпи около рта.
  5. Повышение чувствительности зубов, что означает возникновение боли при воздействии слишком холодного, горячего или кислого.

Кроме очевидного вреда, такая отбеливательная чистка зубов в домашних условиях неэффективна в плане длительности результата. Частое же повторение процедуры чревато порчей зубов, которые через какое-то время начнут чернеть.

Тем не менее чистить зубы содой можно, если подходить к процессу с умом и без лишнего фанатизма. Среди преимуществ такого отбеливания:

  • быстрый видимый результат;
  • низкая себестоимость;
  • избавление от неприятного запаха изо рта.

Как правильно чистить зубы содой

Существует несколько правил, которым необходимо следовать при отбеливании зубов с помощью соды:

  1. За 3 недели до первой процедуры заняться укреплением эмали: есть как можно больше продуктов, содержащих кальций и фтор, – молоко, сыр, творог, морковь, огурцы, яблоки, миндаль, кешью.
  2. Не использовать соду в чистом виде, только в сочетании с чем-нибудь.
  3. После завершения процедуры тщательно прополоскать рот.
  4. В течение часа после чистки не есть горячего или холодного.
  5. Отбеливать зубы содой не чаще раза в 7 дней.

Для отбеливания зубов можно использовать один из таких способов:

  • завернуть в мокрый кусок марли щепотку соды, давая ей немного раствориться. Потом аккуратно протереть марлей зубы;
  • намочить зубную щетку, посыпать ее небольшим количеством соды и залить 2-3 каплями лимонного сока (он гасит соду). Затем почистить зубы в обычном режиме;
  • нанести на щетку зубную пасту, добавить в нее чуть-чуть соды и почистить зубы;
  • залить 0,5 ч. л. соды таким же количеством лимонного сока и добавить 2 капли 3% перекиси. В получившийся раствор окунуть палец и потереть им зубы. В конце процедуры задержать оставшийся во рту состав на 1-1,5 мин.;
  • обмакнуть зубную щетку в перекись, а затем посыпать ее содой и почистить зубы;
  • растворить в стакане воды 3-4 ст. л. соды. Получившимся средством регулярно полоскать рот. Способ предполагает не столько отбеливание зубов, сколько очищение их от налета.

Чем отбелить зубы в домашних условиях: альтернатива соде

Получить белые зубы в домашних условиях можно не только с помощью соды. Следует также рассмотреть такие варианты:

  • клубника или земляника. Эти ягоды обладают отбеливающим эффектом, чем нельзя не воспользоваться. Необходимо размять их до состояния пюре, нанести кашицу на щетку и почистить зубы. Также хорошо подойдет и ягодный сок: им следует полоскать рот. После завершения процедуры зубы нужно почистить зубной пастой, содержащей фтор, поскольку земляника и клубника содержат кислоту, плохо влияющую на состояние эмали;
  • активированный уголь. Понадобится тщательно размять несколько таблеток и получившимся порошком посыпать влажную щетку. Затем необходимо 2 мин. чистить зубы. Завершить процесс отбеливания следует тщательным полосканием рта и обычной чисткой зубов с помощью пасты. Чем мельче будет угольный порошок – тем меньше вреда для эмали;
  • древесная зола. Считается, что лучше всего подходит растолченный уголь из липы. Такой порошок следует втирать в зубы, после чего прополоскать рот. Результат заметен через несколько процедур. Слишком усердствовать не стоит, чтобы не повредить эмаль;
  • настой из листьев березы. Необходимо залить кипятком 0,5 стакана листьев и оставить на 30 мин. Затем нужно смочить зубную щетку в настое и почисть им зубы. Процедуру следует повторять дважды в день, по ее завершении прополоскать рот водой. Березовый настой, как и прочие домашние отбеливающие средства, оказывает не лучшее влияние на эмаль. Также из минусов способа – эффект будет заметен примерно через 30 дней.

Поскольку белизны зубов можно добиться, только воздействуя на эмаль, то все методы так или иначе не слишком полезны. Но если не слишком увлекаться такими процедурами, то домашние средства можно применять на практике. Главное, не слишком часто.

Отбеливание зубов: средства в аптеке или сода. Что предпочесть?

Несмотря на то что сода для зубов может быть более-менее сносным отбеливателем, ее единственное неоспоримое преимущество – это дешевизна. В остальном применение соды – предприятие крайне рискованное: кратковременное отбеливание может стоить здоровья зубов.

В аптеке представлены различные средства для домашнего отбеливания. Обычно они выпускаются в форме гелей, специальных карандашей, полосок или капп. Их преимущество – относительная безвредность. Тем не менее прежде чем определиться с маркой и видом отбеливающего средства, следует проконсультироваться у стоматолога: врач оценит состояние эмали и, возможно, даже запретит проводить процедуру.

Самое безопасное средство для отбеливания – специальные зубные пасты. Практически каждая марка выпускает на рынок свою отбеливающую пасту, будь то Лакалут, Колгейт, Сплат и т.д. Абразивное вещество, которым, кстати, является и сода, в таких пастах очень сильно измельчено, поэтому не сильно вредит эмали. Чем дольше человек чистит зубы, тем белее они станут.

Сода не лучшее средство, чтобы добиться желаемой белизны зубов. Но иногда красивая улыбка стоит небольшого риска.

Просим оценить работу нашего автора Чистка зубов содойЧистка зубов содой Загрузка... Автор: Исаев Сергей Михайлович

Пищевая сода для отбеливания зубов

baking-soda-brush-teeth
Я увлекаюсь красотой своими руками! Потому что это весело, полезно и дешево! Вот мой опыт использования пищевой соды для отбеливания зубов. Оно работает! Ладно, не ожидайте таких сверкающих белых зубов, которые вы видите у знаменитостей, но пищевая сода удалит некоторые пятна от кофе и чая и сделает ваши зубы более чистыми.

Пищевая сода для чистки зубов безопасна
Это один из самых популярных и безопасных домашних методов отбеливания зубов естественным путем.Есть несколько советов по использованию лимонного сока или клубники своими руками, но они могут принести больше вреда, разрушая кальций в зубах или вызывая кариес. Тем не менее, вы хотите знать, что пищевая сода довольно абразивна при контакте. Поэтому на некоторых форумах советуют окунуть зубную щетку в пищевую соду, а затем начать чистку. Ну не очень хорошо. Вы обнаружите, что ваши десны при этом сильно болят. Лучший способ, который я нашел путем проб и ошибок, - это смешать пищевую соду с зубной пастой.

Пищевая сода, смешанная с зубной пастой
Сначала я выжимаю немного зубной пасты на зубную щетку, как обычно. Затем доливаю небольшую ложку пищевой соды и начинаю чистить щеткой. Вы, конечно, можете использовать только пищевую соду, но я считаю, что зубная паста помогает мне немного уменьшить абразивность сухого порошка.

Более белые зубы за неделю
Я заметил небольшую разницу после первой чистки с помощью пищевой соды. Через неделю чистки этим ингредиентом один раз в день мои зубы стали заметно белее.Даже мой муж заметил и тоже начал этим пользоваться.

Чистка пищевой содой один или два раза в неделю
Однако сейчас, когда я вижу результаты, я планирую не торопиться и, вероятно, буду продолжать чистить щеткой пищевой содой только один или два раза в неделю. Это потому, что я считаю, что пищевая сода безопасна, но все же является мягким абразивным очистителем, поэтому я не хочу использовать ее каждый день. И, кстати, на вкус эта штука соленая!

iherb

.

Прекратите чистить зубы ... пока не прочтете это

Не забывайте чистить зубы! Эта фраза напоминала маме каждую ночь перед сном. Но вскоре я понял, что одной чистки недостаточно, поэтому я также пользуюсь зубной нитью после каждого приема пищи и дважды в год прохожу профессиональную чистку.

Но что вас действительно может удивить: я обращаю особое внимание на то, что НЕ делаю для своих зубов.

Действительно, когда речь идет о здоровье зубов и ваших костей, меньше значит больше.Потому что токсичный ингредиент скрывается практически в каждом продукте для гигиены полости рта. И это химическое вещество может нанести вред вашим костям и вашему здоровью в целом. Подсказка: он тоже в водопроводной воде.

Если вы читали «Недостающее звено», которое является частью Программы обращения с остеопорозом, то вы знаете, что это такое.

Фторид натрия: улыбки и ложь

Фторид натрия - это «вундеркинд» для здоровья зубов, предназначенный для уменьшения кариеса у людей любого возраста, особенно у детей.Большинство стоматологов скажут вам, что за использованием фторида стоит настоящая наука, поскольку исследования показали, что уменьшение кариеса увеличивается на 50%. Неудивительно, что большинство муниципалитетов пополняют им воду. Производители средств гигиены полости рта подхватили эту идею.

Тем не менее, фторированные соединения, включая фторид натрия, использовались в качестве активного ингредиента для борьбы с вредителями с конца XIX века, в основном против тараканов, муравьев и крыс.

Что может быть красноречивее этого предупреждения, напечатанного на каждом тюбике зубной пасты? Он гласит:

”Предупреждение: Хранить в недоступном для детей младше 6 лет.Если вы случайно проглотили больше, чем использовали для чистки зубов, обратитесь за профессиональной помощью или немедленно обратитесь в токсикологический центр ».

В этом предупреждении не упоминается, что слизистая оболочка рта чрезвычайно эффективно поглощает химические вещества. Вот почему многие препараты быстрого действия, например нитроглицерин, кладут под язык.

Другими словами, рот - это портал в ваш кровоток, и использование продуктов, содержащих фтор, - даже без их проглатывания - все равно что оставлять входную дверь настежь открытой для воров.А фтор может лишить вас как ваших костей, так и общего состояния здоровья. Неудивительно, что те, кто знает это, приходят к выводу, что использование фторированных продуктов - это…

Риск, который не стоит принимать

Фторид накапливается в организме. Фактически, чрезмерное количество фтора может фактически повредить зубную эмаль, вызывая флюороз зубов, проявляющийся в виде стойких пятен на зубах, иногда вызывая боль и проблемы с жеванием. 1

И вот признак того, что проблемы, связанные с фторидом, проявляются открыто.CDC теперь советует сократить количество добавок фтора в воду почти до половины от предыдущего уровня. В своем последнем отчете агентство признает, что двое из пяти детей в Америке проявляют симптомы флюороза зубов.

Еще одним свидетельством накопления фторида в организме является то, что, как показали многие исследования, он на самом деле увеличивает риск переломов, в частности переломов бедра. 2 , 3 Кроме того, поскольку фторид является химическим веществом, он также подкисляет ваш pH, что еще более затрудняет поддержание щелочного pH для сохранения и увеличения плотности костей.

Но это еще не все; фторид также нарушает образование коллагена - что, очевидно, способствует более высокой частоте переломов - и может вызвать флюороз скелета, состояние с симптомами, похожими на артрит. 4 В «Недостающем звене» вы можете ознакомиться со всеми исследованиями, касающимися фтора, здоровья костей и вашего общего состояния здоровья.

Как избежать использования фторида в средствах гигиены полости рта

Теперь, когда вы знаете, что фтор всасывается через ротовую полость, вы, скорее всего, захотите отказаться от использования фторированных стоматологических продуктов в дополнение к водопроводной воде.Так что не расстраивайтесь: это намного проще, чем вы думаете.

Конечно, почти все известные бренды, такие как Crest, Colgate, Listerine и другие, содержат фтор, но довольно много брендов без фтора продаются в магазинах здорового питания и в «зеленых» отделах супермаркетов. .

Помимо того, что моя любимая зубная паста не содержит токсичного фтора, она имеет широкий спектр ингредиентов, которые, как было доказано, улучшают и предотвращают заболевания десен. Алоэ вера, CoQ10 и масло чайного дерева - мощные союзники здорового рта.И это больше, чем просто отсутствие фтора; он также не содержит лаурилсульфата натрия (пенообразователь, имитирующий действие эстрогена в организме), искусственных красителей, ароматизаторов и подсластителей.

Поддерживайте здоровый рот

Мой стоматолог-гигиенист Хинди, к которому я хожу уже 15 лет, восхищается состоянием моих десен и зубов. Видите ли, хотя я никогда не был склонен к кариесу, до того, как я начал программу лечения остеопороза, мои десны были красными, опухшими и легко кровоточили.Каждые три месяца мне приходилось проходить профессиональную чистку, чтобы предотвратить проблемы с пародонтом.

Вскоре после выполнения программы мои десны развернулись на 180 градусов. Настолько, что Хинди была ошеломлена. Она спросила меня, что изменилось, и я рассказал ей о программе лечения остеопороза и о том, как она уравновешивает организм и уровень pH. Так получилось, что ей также поставили диагноз остеопороз, поэтому она сразу же попала в программу.

Помимо перехода на натуральную зубную пасту и зубную пасту без фтора, я недавно начал использовать звуковую зубную щетку.Он не только сохраняет мои зубы чистыми и ярко-белыми, но также массирует десны и мягко удаляет зубной налет. У меня уже несколько лет есть электрическая зубная щетка, и она определенно лучше, чем ручная зубная щетка. Но вот большая разница: звуковые зубные щетки производят от 30 000 до 40 000 движений в минуту, а электрические зубные щетки - от 3 000 до 7 500 в минуту. Сравните с этой ручной чисткой зубов со скоростью около 300 в минуту.

Вот модель, которую я использую: Philips Sonicare Essence HX 5351/46 Power Toothbrush

Исследователи показали, что чистая полость рта без воспалений и раздражителей может предотвратить проблемы со здоровьем.А если в прошлом вы принимали лекарства от остеопороза, особенно важно избегать проблем с зубами и деснами. Так что держитесь подальше от фтора, щетки и зубной нити почаще и продолжайте улыбаться, потому что вы на правильном пути!

Ссылки:

1 Пендрис Д.Г., Кац Р.В., «Риск флюороза эмали, связанный с добавлением фторидов, детскими смесями и использованием фторсодержащих средств для ухода за зубами», Американский журнал эпидемиологии, 1989; 130: 1199-1208.
2 Sowers M, et al.(1991). Перспективное исследование минерального содержания и разрушения костей в сообществах с дифференциальным воздействием фтора. Американский журнал эпидемиологии. 133: 649-660.
3 Cooper C, et al. (1990). Концентрация фторида в воде и перелом проксимального отдела бедренной кости. J Epidemiol Community Health 44: 17-19.
4 Сушила А.К., Шарма Ю.Д., «Отравление фторидом и последствия биосинтеза коллагена в костной и некостной ткани», Европейские токсикологические исследования, 1981; 3 (2): 99-104.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *