Антон Криворотов: Здоровье зубов зависит от микрофлоры
Итак, задача: сохранить белозубую улыбку как можно дольше. Что для этого нужно делать, как ухаживать за зубами?
Антон Криворотов: Полость рта наполнена разными бактериями, и здоровье зубов зависит от микрофлоры. Вот почему важно ухаживать, а значит, чистить, флоссить и полоскать зубы и рот, поддерживая микробиом в правильном балансе.
Одна из основных задач — не допускать появления кариеса. Если вы еще не приучили себя к регулярным профилактическим визитам к стоматологу, на которых обнаружат и ликвидируют даже намеки на кариес, то хотя бы не тяните, идите к врачу при самых первых симптомах нездоровья. Не допускайте воспаления десен — тут точно не стоит заниматься самолечением, никаких народно-солевых полоскалок без рекомендации профессионала. Время, потраченное на эксперименты над собой, может сыграть с вашими зубами плохую шутку.
Вообще, правила профилактики требуют минимум дважды в год приходить к стоматологу без симптомов, на профессиональную гигиену полости рта.
Вы сказали «чистить, флоссить (то есть применять зубную нить), полоскать», а как это делать правильно? Говорят, что если чистить зубы два раза в день — можно стереть эмаль, и будет только хуже?
Антон Криворотов: Гигиенические процедуры рекомендуются после каждого приема пищи. Для того чтобы «стереть» эмаль, мы, стоматологи, используем алмазные боры, которые вращаются с огромной скоростью. Другими словами, стереть эмаль зубной щеткой практически невозможно, если ее правильно подобрать и чистить правильно. Чаще рекомендуют зубные щетки с ненатуральной щетиной со средней или мягкой степенью жесткости. Движения должны быть выметающими, не горизонтальными.
Чтобы позаботиться о зубах — начать нужно с заботы о правильной микрофлоре во рту
Чем лучше чистить? Говорят, что паста с фтором не для ежедневного применения. Кто-то вообще чистит содой и активированным углем — якобы там нет никакой химии…
Антон Криворотов: К счастью, мы живем в мире прогресса.
Целые институты разрабатывают состав зубных паст, постоянно их улучшая. У большинства паст есть сертификат безопасности, значит, были проведены исследования, подтвердившие эффективность состава. Что касается домашних средств, их использование может быть опасным как для зубов, так и для слизистой полости рта. По поводу фтора все неоднозначно. Выбор пасты с фтором может также зависеть и от количества фтора в потребляемой воде. А вот разные парабены и SLS в пастах лучше избегать. Обращайте внимание на индекс RDA (индекс абразивности), чаще рекомендуют использовать пасты с минимальной или средней абразивностью.
Имеет ли смысл тратиться на дорогие пасты? Они действительно лучше? Или мы переплачиваем за рекламу?
Антон Криворотов: Действительно, маркетинг имеет большое влияние на покупателя. Дороже не значит лучше. На мой взгляд, обращать внимание важнее на состав пасты (я рекомендую больше органические), на авторитетность и надежность производителя и на отзывы профессионалов.
Правда ли, что ежедневное применение жидкостей для полосканий, в которых есть антисептик, нарушает микрофлору во рту?
Антон Криворотов: Ополаскиватели, содержащие спирт, — это уже вчерашний день. Большинство ополаскивателей не содержат антисептических компонентов. Обращайте внимание на состав. Надеюсь, вы не путаете «ополаскиватель для полости рта» с «хлоргексидином» — такие растворы совсем не предназначены для ежедневного ухода за полостью рта. При частом полоскании антисептическим раствором действительно можно нарушить микрофлору.
Отчего кровоточат десны? Когда можно справиться самостоятельно и когда нужно бежать к стоматологу?
Антон Криворотов: Чаще всего десны кровоточат из-за неподобающей гигиены полости рта. Скапливается сначала мягкий, еле заметный налет, он притягивает разного рода бактерии, вызывая воспаление.
Иногда причина из-за некачественной работы стоматолога — например, из-за нависающих краев реставраций — пломб, коронок, винилов.
Не игнорируйте этот симптом, потому как любое локальное воспаление, в том числе и в полости рта, влияет на функции организма в принципе. Более того, есть ряд системных заболеваний, которые могут проявляться кровоточивостью десен — например, сахарный диабет. Важно установить причину кровоточивости и ликвидировать ее. Так что и тут визит к дантисту вам в помощь.
Нужны ли зубные нити и ирригаторы?
Антон Криворотов: Конечно, нужны. Зубная нить должна быть постоянно с вами, после каждого приема пищи важно флоссить межзубные промежутки. Кариес между зубов (на контактных поверхностях) — самый вялотекущий и незаметный, тем и опасен. Вы его не видите, а он развивается. Чтобы этого не было, нужно держать межзубные контакты в чистоте.
Ирригатор — незаменимая вещь, если у вас коронки, импланты или брекеты. Он позволяет избавиться от остатков пищи в труднодоступных местах, но не заменяет зубную нить.
Такой уход занимает в совокупности не более 15-20 минут в день.
И очень важен для сохранения здоровья.
Это правда, что после кислой еды (лимон, например) не надо чистить зубы, так как от кислоты эмаль временно размягчается и щеткой можно ее нарушить?
Антон Криворотов: Не злоупотребляйте прямым воздействием кислоты (любой) на зубы. Тут даже не воздействие на эмаль столь важно — важно не нарушать РH полости рта! Среднее значение РН нестимулированной слюны составляет 6,75 (от 6,2 до 7,4). Есть, кстати, специальные тесты для определения PH, это индикатор здоровья не только полости рта, но и других органов.
В своей практике я видел всего лишь одну пациентку, злоупотребляющую лимонами, у нее действительно было много эрозий эмали, но это все же редкий случай. После фруктов, содержащих кислоту, имеет смысл подождать, пока слюна восстановит нужный баланс, и потом — пожалуйста — чистите.
Полоскать рот водой после горячих блюд — точно не рекомендую. Тут тоже лучше подождать 10 минут после приема горячего.
Щепки, вырезанные из дикорастущих деревьев и кустарников, — это и есть африканские зубные щетки. Местные жители уверяют, что такие «щетки» не только помогают содержать зубы в чистоте, но и лечат, так как растения, из которых делают такие палочки, содержат вещества, убивающие бактерии, которые вызывают кариес и пародонтоз. Сейчас такие палочки можно купить даже в некоторых аптеках в США. В процессе жевания палочки расщепляются на тонкие волокна, которые работают как флосс — нитка для чистки межзубного пространства. Фото: REUTERS
Вопрос ребром
Говорят, из-за COVID-19 «летят» зубы. Так ли это?
Антон Криворотов: Да, есть данные о взаимосвязи состояния полости рта с COVID-19. А именно: если в полости рта есть кариес или даже вялотекущее воспаление или неудовлетворительная гигиена (которая благоприятна для размножения патогенной микрофлоры), то риск присоединения инфекции, включая и коронавирусную, резко увеличивается. Происходит это потому, что входными воротами для присоединения вируса служит слизистая оболочка рта, носа и глотки.
Чтобы снизить риск заражения, нужно привести полость рта в порядок. Повторю: важнее всего здоровая микрофлора. Я в сотрудничестве с вирусологами участвовал в разработке препарата на основе бактериофагов для нормализации микрофлоры полости рта и формирования иммунитета — можно использовать подобные средства.
Что касается слухов о том, что после или во время COVID-19 у людей «выпадали» зубы без крови, есть данные о том, что во время заболевания нарушается кровообращение в микрососудистом русле и те сосуды, которые питали зуб и окружающие ткани, перестают это делать. Исходя из этого, зуб может выпасть из лунки.
Укрепление местного иммунитета с использованием бактериофагов поможет усилить защиту.
Доктор Антон Криворотов: Если вы еще не приучили себя к регулярным профилактическим визитам к стоматологу, на которых обнаружат и ликвидируют даже намеки на кариес, то хотя бы не тяните, идите к врачу при самых первых симптомах нездоровья. Фото: Из личного архива
Кстати
Щепки, вырезанные из дикорастущих деревьев и кустарников, — это и есть африканские зубные щетки.
Местные жители уверяют, что такие «щетки» не только помогают содержать зубы в чистоте, но и лечат, так как растения, из которых делают такие палочки, содержат вещества, убивающие бактерии, которые вызывают кариес и пародонтоз. Сейчас такие палочки можно купить даже в некоторых аптеках в США. В процессе жевания палочки расщепляются на тонкие волокна, которые работают как флосс — нитка для чистки межзубного пространства.
активирован уголь для отбеливания зубов
активирован уголь для отбеливания зубовактивирован уголь для отбеливания зубов
Оглавление
- Что такое активирован уголь для отбеливания зубов?
- Эффект от применения
- Мнение специалиста
- Как заказать?
- Отзывы покупателей
Что такое активирован уголь для отбеливания зубов?
Зубы разных оттенков могут по-разному реагировать на отбеливание.
Так, эффект отбеливания (результат до и после) – будет максимально заметен, если ваши зубы имеют желтоватый цвет. Если вы хотите отбелить и без того достаточно светлые зубы, то эффект будет минимальным – не более 1-2 тонов. Что касается зубов серого и коричневатого оттенков, то тут будет малоэффективным даже профессиональное отбеливание зубов в клинике.
Эффект от применения активирован уголь для отбеливания зубов
Знаете ли вы что масло чайного дерева поможет вам легко и без проблем отбелить вашу улыбку на несколько тонов? А если разжевать таблетку активированного угля и почистить этой пастой зубы – то они станут белее? Эти и многие другие хитрости по отбеливанию вашей улыбки вы узнате из программы по домашнему отбеливанию зубов.
Мнение специалиста
Многие люди уверены, что нет разницы между чисткой и отбеливанием. Но это не так. Во время профессиональной чистки эмаль механическим путем очищается от камня и красителей, приобретая естественный цвет.
В процессе отбеливания происходит химическое разрушение или обесцвечивание красящих веществ. В результате эмаль становятся на несколько (8-12) тонов светлее в сравнении с природным окрасом.
Как заказать
Для того чтобы оформить заказ активирован уголь для отбеливания зубов необходимо оставить свои контактные данные на сайте. В течение 15 минут оператор свяжется с вами. Уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 3-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.
Отзывы покупателей:
Ника
Многие спорят об эффективности народных средств для отбеливания зубов, но они имеют место быть. Стоматологи скептично относятся к таким способам и рекомендуют использовать специальные средства.
Фекла Павловна
Одна из самых востребованных на сегодня услуг в косметической стоматологии – отбеливание зубов. Ни коим образом не относящаяся к медицине, тем не менее, она весьма востребована, т.
к. в сознании многих из нас именно белые (светлые) зубы являются показателем их здоровья, а также высокого социального статуса их обладателя.
Средства для домашнего отбеливания зубов также содержат пероксид водорода или пероксид карбамида в качестве активных компонентов, т.е. в этом они ничем не отличаются от средств для профессионального отбеливания. Отличие заключается только в концентрации активных компонентов, которая в этом случае будет в 2-3 раза ниже. Более низкие концентрации компенсируются частотой применения, и в среднем курс домашнего отбеливания длится от 10 до 20 дней. Где купить активирован уголь для отбеливания зубов? Многие люди уверены, что нет разницы между чисткой и отбеливанием. Но это не так. Во время профессиональной чистки эмаль механическим путем очищается от камня и красителей, приобретая естественный цвет. В процессе отбеливания происходит химическое разрушение или обесцвечивание красящих веществ.
В результате эмаль становятся на несколько (8-12) тонов светлее в сравнении с природным окрасом.
com/watch?v=JkRmu_gfT04v=JkRmu_gfT04Показать еще с сайтаОтбеливание зубов активированным углем в домашних условиях. Есть два способа, о которых я рассказываю в видео.Ванночка для укрепления ногтей с йодом и сольюРоскомнадзор: сайт нарушает законодательство РФРоскомнадзором принято решение об информировании пользователей www.youtube.com, что иностранное лицо, владеющее информационным ресурсом, является нарушителем законодательства Российской Федерации.отбеливание зубов активированным углем. — Яндекс.Маркетmarket.yandex.ru/./Показать еще с сайтаКАРАНДАШЕЙ для зубов, домашнее отбеливание зубов на 8 тонов за 5 дней / набор для отбеливания зубов: отбеливающий гель карандаш
http://primushomecare.com/userfiles/otbelivanie_zubov_otzyvy_patsientov5411.xml
http://serenetour.com/image/upload/otbelivanie_zubov_otzyvy_patsientov8694.xml
https://lat.tusovki.lv/upload/poloski_dlia_otbelivaniia_zubov_rigel2885.
xml
http://www.optimumsport.pl/fotki/otbelivanie_zubov_kemerovo8885.xml
Знаете ли вы что масло чайного дерева поможет вам легко и без проблем отбелить вашу улыбку на несколько тонов? А если разжевать таблетку активированного угля и почистить этой пастой зубы – то они станут белее? Эти и многие другие хитрости по отбеливанию вашей улыбки вы узнате из программы по домашнему отбеливанию зубов.
активирован уголь для отбеливания зубов
Зубы разных оттенков могут по-разному реагировать на отбеливание. Так, эффект отбеливания (результат до и после) – будет максимально заметен, если ваши зубы имеют желтоватый цвет. Если вы хотите отбелить и без того достаточно светлые зубы, то эффект будет минимальным – не более 1-2 тонов. Что касается зубов серого и коричневатого оттенков, то тут будет малоэффективным даже профессиональное отбеливание зубов в клинике.
Отбеливание зубов в домашних условиях с системой Global White. Особенности системы, её достоинства и недостатки.
ru/./Показать еще с сайтаЧто такое отбеливание по системе Amazing White. Не каждый человек может похвастаться совершенно белым оттенком своих зубов.отбеливание зубов amazing white — Рамблер/женскийwoman.rambler.ru30 вопросов стоматологам, которые вы мечтали задатьДругое1680 дней назадОтбеливающие системы для зубов Amazing White купить.amazingsmile.ru/catalog/professionalnoe_otbelivanie/Показать еще с сайтаБренд Amazing White. Все для домашнего отбеливания.Отбеливание Amazing White — отзывы о системе, цена, домашняя.dentoland.com/gigiena/otbelivanie/amazing-white.htmlПоказать еще с сайтаОтбеливание Amazing White назначают только после лечебных процедур. Отбелить зубы с применением разработки Amazing White (эмейзинг вайт, амазинг вайт) может практически любой желающий, так как данный способ предусматривает щадящее действие на структуру.Безопасное отбеливание зубов – Amazing Whitejemzub.ru/otbelivanie-zubov-v-tolyattiПоказать еще с сайтаОтбеливание зубов amazing white, профессиональная гигиена полости рта.
Правильна чистка зубів, як чистити зуби, поради стоматологів
Ежедневная чистка зубов — это не просто способ сохранить ощущение чистоты во рту. Это также способ сохранить здоровье всего тела.
Американская стоматологическая ассоциация рекомендует как чистить зубы: два раза в день по 2 минуты каждый раз.
Если вы правильно чистите зубы, вы избавитесь от налета и бактерий, которые в противном случае могут скапливаться между зубами и на языке. Это может предотвратить заболевание десен и разрушение зубов, а также способствовать укреплению иммунной системы и более здоровому образу жизни.
Что нужно для чистки зубов?
Первый шаг к правильной чистке зубов — убедиться, что у вас есть подходящие инструменты. Вам понадобиться:
- зубная щетка
- зубная паста с фтором
- зубная нить
- жидкость для полоскания рта (по желанию)
Зубную щетку следует менять каждые 3-4 месяца. Если зубной щеткой злоупотребляли, щетина может потрепаться, и чистка потеряет часть своей эффективности.
Зубная паста с фтором, одобренная Американской стоматологической ассоциацией, — лучший выбор для большинства взрослых.
Фтор защищает зубы от кариеса. Некоторым очень маленьким детям нельзя использовать зубную пасту с фтором. Однако ADA по-прежнему рекомендует:
- дети младше 3 лет, у которых прорезались первые зубы, могут использовать мазок фторсодержащей зубной пасты размером с рисовое зерно.
- дети от 3 до 6 могут начать использовать фторосодержащую зубную пасту размером с горошину
Также существуют специальные зубные пасты без фтора для детей младшего возраста, если вы беспокоитесь о том, что они проглотят зубную пасту.
Как правильно чистить зубы, шаг за шагом
Чистка зубов должна занять около 2 минут.
Самый простой способ чистить зубы — использовать стандартную зубную щетку с пластиковой ручкой и нейлоновой щетиной.
Весь процесс должен занять около 2 минут. Практикуйте время самостоятельно, пока не привыкнете к тому, как долго вы чистите зубы через 2 минуты.
Смажьте кисть небольшим количеством воды. Нанесите небольшое количество зубной пасты — размером с горошину — на головку зубной щетки.
Вставьте зубную щетку в рот под углом примерно 45 градусов к деснам и осторожными короткими движениями почистите передние зубы.
Почистите внешнюю поверхность зубов, обращая внимание на задние коренные зубы и верхнюю часть жевательной поверхности.
Переверните зубную щетку вверх дном, чтобы получить внутреннюю поверхность верхних передних зубов. Переверните его, чтобы получить внутреннюю поверхность ваших нижних передних зубов.
Почистите язык, чтобы избавиться от скоплений бактерий или налета, которые застряли на нем во время чистки.
Вылейте остатки зубной пасты, слюны и воды в чистую раковину. В конце прополощите рот холодной водой.
Как чистить зубы электрической зубной щеткой
Чистка зубов с помощью насадки для электронной зубной щетки немного отличается, поскольку головка щетки вращается или вибрирует сама по себе.
Подготовьте зубную щетку, промыв ее небольшим количеством воды. Добавьте сверху зубную пасту размером с горошину.
Включите электрическую зубную щетку и начните с заднего нижнего ряда зубов, держа головку под углом 45 градусов к линии десен.
Слегка надавливая, методично двигайте по одному зубу за раз, полируя каждый зуб вращающейся вибрирующей головкой щетки.
Переключитесь на задний верхний ряд зубов и повторите, очищая и полируя по одному зубу за раз.
Используйте насадку для электронной щетки, чтобы стимулировать и очистить язык, медленно перемещая его по поверхности языка.
Вылейте остатки зубной пасты, слюны и воды в чистую раковину. В конце прополощите рот холодной водой.
Как чистить зубы с брекетами
Чистить зубы с брекетами довольно просто, но это требует дополнительных действий.
Начните с удаления резинки или съемных частей подтяжек. Их следует промыть перед повторным наложением на брекеты.
Приготовьте зубную щетку с небольшим количеством воды и небольшим количеством зубной пасты.
Тщательно очистите область вокруг подтяжек, в том числе под проводами и булавками.
Почистите проволоку брекетов щеткой, чтобы на них не было частиц пищи, которые могут вызвать образование зубного налета или бактерий.
Чистите зубы как обычно, переходя от одной стороны рта к другой и тратя на чистку не менее 2 минут.
Осторожно почистите язык.
Вылейте остатки зубной пасты и слюны. Прополощите рот водой и посмотрите в зеркало, чтобы убедиться, что брекеты полностью вымыты.
Как чистить зубы спейсерами
Прокладки, также называемые разделителями, представляют собой временные инструменты, которые освобождают место для скоб и бандажей, которые стоматолог планирует установить.
Чистить зубы с помощью спейсеров можно как обычно, за одним важным исключением. Чистите зубы движениями вперед-назад, а не движениями вверх-вниз. Это поможет удерживать распорки на месте.
После чистки убедитесь, что все прокладки по-прежнему находятся на том месте, где их поместил стоматолог.
Как чистить зубы после удаления зубов мудрости
После удаления зуба, например, удаления зуба мудрости, при чистке необходимо соблюдать несколько дополнительных мер предосторожности:
Начните с того, что зубную щетку смазать прохладной чистой водой. Не используйте зубную пасту в первые несколько дней после удаления зуба.
Почистите щеткой как обычно. Не чистите щеткой место, где был удален зуб. Постарайтесь не сдвинуть сгусток крови и наложить швы на месте удаления.
Ни в коем случае не смывайте до следующего дня после операции, чтобы не удалить сгусток крови. По истечении первого дня осторожно и осторожно смойте водой.
Как чистить зубы детям
Помните, что детям до 3 лет может потребоваться зубная паста без фтора или гораздо меньшее количество зубной пасты с фтором, чем детям старшего возраста или взрослым.
Зубы ребенка могут начать разрушаться, когда они выходят из линии десен, поэтому будьте активны, обучая их правильным стоматологическим привычкам.
Используйте мягкую детскую зубную щетку, воду и небольшой мазок зубной пасты размером с рисовое зерно (если меньше трех) или размером с горошину (если больше трех).
Медленно чистите зубы ребенка сзади, спереди и по бокам. Также чистите десны там, где зубы еще не выскочили.
Обязательно чистите язык ребенку. Попросите их попрактиковаться в полоскании рта и выплевывании зубной пасты.
Как чистить зубы без пасты
Есть несколько альтернатив зубной пасте, которые стали популярными в последние годы. Некоторые работают лучше, чем другие.
Если вы застряли в путешествии и забыли взять с собой зубную пасту, или если вы просто хотите попробовать более комплексные варианты чистки зубов, эти ингредиенты следует учитывать.
Кокосовое масло
Кокосовое масло обладает антибактериальными свойствами, а это значит, что оно уничтожает скопившиеся во рту бактерии.
Он также может растворять зубной налет, что делает его достойной альтернативой зубной пасте. Он даже борется с кариесом и заболеваниями десен.
Хотя вам по-прежнему следует использовать фтор в зубной пасте, регулярное использование кокосового масла само по себе имеет свои преимущества и может использоваться для «удаления масла» или чистки зубов без особого риска или недостатков.
Активированный уголь
Большинство людей не хранят лишние таблетки активированного угля, поэтому этот вариант может не сработать, если вы застряли в отеле поздно ночью без зубной пасты (в этом случае попробуйте вместо этого позвонить на стойку регистрации). Но чистый активированный уголь и зубная паста с активированным углем могут быть эффективными при чистке зубов.
Но активированный уголь абразивен и может истирать эмаль, а это значит, что его нельзя использовать регулярно.
В нем также отсутствует фтор, поэтому ваши зубы могут быть более подвержены кариесу, если вы выберете эту зубную пасту с фтором.
Пищевая сода
Многие коммерческие зубные пасты добавляют в формулу пищевую соду, чтобы придать ей дополнительную отбеливающую способность. Пищевая сода помогает удалить пятна с зубов. Он также эффективен при удалении зубного налета.
Паста из пищевой соды — отличный вариант, если у вас кончилась зубная паста на ночь.
Пищевая сода не содержит фтора, поэтому со временем вы теряете полезные свойства этого ингредиента для
защиты эмали.
Процесс чистки зубов может немного отличаться в разное время вашей жизни. Но несомненно то, что нет обстоятельств, при которых вам следует избегать или пропускать чистку зубов.
Чистка зубов дважды в день по крайней мере 2 минуты каждый раз — это основа хорошего здоровья зубов и улыбки, которая сохранится на всю жизнь.
Записаться на профессиональную чистку зубов в стоматологическую клинику Before & After Вы можете по телефону — 0800331982, и получить европейское качество стоматологического обслуживания от ведущих специалистов зубной медицины.
Я попробовал угольную зубную щетку — вот что получилось
Каждый редакционный продукт выбирается независимо, хотя мы можем получить компенсацию или партнерскую комиссию, если вы купите что-то по нашим ссылкам. Рейтинги и цены точны, а товары есть в наличии на момент публикации.
Может ли угольная зубная щетка отбелить зубы? Чтобы выяснить это, я заменил свою электрическую зубную щетку на угольную на две недели.
Если вы похожи на меня и носили брекеты в детстве, вы, вероятно, гордитесь тем, что у вас ровные зубы. Все эти годы ежемесячных визитов к ортодонту для затяжки и ослабления винтов, замены металла и лечения зубной боли не прошли даром. (У меня явно не было Invisalign.)
На самом деле, это сделало меня более дотошным в уходе за полостью рта и зубами. Я чищу зубы два раза в день, пользуюсь зубной нитью перед сном, меняю зубную щетку каждые три месяца и посещаю стоматолога два раза в год.
Итак, когда я услышал о зубных щетках с активированным углем и о том, как они обещают удалять пятна и отбеливать зубы, мне не терпелось попробовать.
Предоставлено Лизетт Боррели
Что такое активированный уголь?
Активированный уголь — это не тот уголь, который используется для барбекю, несмотря на то, что он внешне похож. «Обычно его делают из угля, скорлупы кокосовых орехов, косточек оливок и других материалов», — говорит Лана Розенберг, доктор медицинских наук, косметический стоматолог в Rozenberg Dental NYC в Нью-Йорке. «Затем его снова нагревают, что окисляет и активирует его».
При активации он становится более пористым, что, как утверждают многие продукты с активированным углем, позволяет ему удалять зубной налет и бактерии.
Выбор зубной щетки с активированным углем
Существует множество стоматологических продуктов с активированным углем, включая зубную пасту и зубные щетки. Я выбрал угольную зубную щетку вместо угольной зубной пасты, потому что это казалось менее грязной альтернативой отбеливанию зубов.
Угольная зубная паста известна тем, что окрашивает рот в черный цвет во время чистки и потенциально может оставлять серые пятна на зубах (ой!).
Я выбрал набор из пяти наборов мягких угольных зубных щеток Dental Expert (9 долларов США). В то время это был самый недорогой вариант, представленный в различных цветах и давший мне больше отдачи от затраченных средств.
Щетинки из активированного угля
Угольные зубные щетки имеют отличительные щетинки. Они пропитаны активированным углем, что придает им черный дымчатый вид. Это устраняет беспорядок некоторых типов зубной пасты, которые требуют, чтобы вы втирали угольный порошок в зубы перед чисткой.
Идея этих щетинок с покрытием, по словам доктора Розенберга, заключается в том, что когда вы чистите зубы, бактерии задерживаются на щетинках, а не распространяются по рту. (Подробнее о заявлении об антимикробных свойствах позже). . Мягкие тонкие щетинки идеально подходят для людей с чувствительной эмалью, говорит доктор Хакни.
«Благодаря повышенной мягкости и тонкости [мягкая] щетина не повреждает зубы и может выполнять свою работу, не причиняя боли».
Предоставлено Лизетт Боррели
Мое 14-дневное испытание: использование угольной зубной щетки
Первая неделя
Мой первый день использования угольной зубной щетки прошел без особых происшествий. Мои зубы не выглядели и не ощущались иначе. На самом деле, после столь долгого использования электрической зубной щетки Oral-B я чувствовал, что недостаточно хорошо чистил зубы. Угольная зубная щетка была легкой, простой и гладкой. Но он также был невзрачным, если не считать его щетины и черно-синей рукоятки.
Теперь я знаю, что нужно время, чтобы понять, работает ли продукт, но я не мог отделаться от мысли, что специальная зубная щетка стирает все мои застарелые пятна от кофе, чая и вина после каждой чистки.
В то время я также начал использовать Sensodyne Pro-namel Intestive Enamel Repair, рекомендованный моим стоматологом из-за повышенной чувствительности зубов. Примечание. Это было примерно за две недели до того, как я начал свой эксперимент.
Обещание зубной щетки с мягкой тонкой щетиной и этой зубной пасты вселило в меня большие надежды на восстановление здоровья зубов. Кроме того, я всегда пользуюсь зубной нитью и стараюсь использовать жидкость для полоскания рта перед сном. Грубо говоря, эта процедура занимает около пяти минут.
Вторая неделя
Неделю спустя, и я хотел бы думать, что заметил улучшения, но я подозреваю, что испытал своего рода эффект плацебо. Мои нижние передние зубы, склонные к окрашиванию, стали немного белее. Может быть, это освещение в ванной? Более чистое зеркало в ванной? Или, может быть, я просто лучше чистил зубы и чистил зубы, чтобы убедить себя, что угольная зубная щетка работает. Какой бы ни была причина, я заметил, что кончик щетины стал более блеклым. Это может означать, что действие активированного угля закончилось.
Я продолжал пользоваться зубной щеткой один раз утром и один раз вечером в течение всего двухнедельного эксперимента. К 14 дню моя чистка стала мягче, и мои десны казались благодарными за это.
Мои настоящие зубы не были на самом деле белее, хотя, может быть, и без пятен.
Честно говоря, я был рад вернуться к своей электрической зубной щетке, потому что лично я чувствую, что она обеспечивает более глубокую очистку, чем ручная зубная щетка. Тем не менее, ADA утверждает, что и ручная, и электрическая зубная щетка одинаково эффективно удаляют зубной налет.
Продукты с активированным углем представляют собой смешанный пакет
Стоматологические продукты с активированным углем все еще используются, вероятно, потому, что они привлекли внимание многих людей, в том числе знаменитостей, таких как Гвинет Пэлтроу, которая дала ему знак одобрения GOOP.
Но действительно ли они работают? Если вы зайдете на веб-сайт любого бренда и посмотрите обзоры угольных зубных щеток, вы увидите смесь.
Например, о зубной щетке с мягким углем от Dental Expert один обозреватель Amazon пишет: «Это отличные зубные щетки! Они очень мягкие, но все же достаточно прочные, чтобы хорошо справляться с уборкой.
Особенно мне нравится размер головы. У многих зубных щеток такая большая головка, что мне трудно перемещать их во рту, не царапая десны. После использования этих зубных щеток мой рот кажется чистым до скрипа, и мои зубы кажутся немного белее. Эти 5 упаковок тоже очень выгодны».
Как и я, этот обозреватель отмечает, что щетинки очень мягкие, а сама зубная щетка бережно касается десен. Но как насчет продвижения более белых зубов? Исследования показывают, что эти продукты с активированным углем не оправдывают своих многочисленных заявлений.
Что говорит наука
Обзор исследований, опубликованный в 2017 году в The Journal of the American Dental Association Association , предполагает, что нет убедительных доказательств в поддержку заявлений об этих продуктах, таких как антибактериальные свойства и отбеливание зубов. . Нет никаких доказательств того, что они безопасны или эффективны для ваших зубов; согласно ADA, они могут быть абразивными и оставлять зубы более желтыми.
Стоматологи, такие как доктор Розенберг, согласны с тем, что нужно знать гораздо больше, прежде чем рекомендовать его для использования в стоматологии.
«Многое о угольных зубных щетках неизвестно — нет большого количества научных доказательств их преимуществ или негативных последствий», — говорит она.
Тип зубной щетки, рекомендованный стоматологами
Чтобы быть уверенным, что выбранная вами зубная щетка безопасна, эффективна и не повредит ваши зубы, выберите ее со знаком соответствия ADA. (Печать также распространяется на зубную пасту, ирригаторы, белые полоски и электрические зубные щетки.)
В настоящее время зубные щетки с активированным углем не имеют знака соответствия ADA. Вы можете посетить «Seal Product Search» ADA, чтобы проверить, соответствует ли ваш продукт стандартам ADA для использования в стоматологии.
Ищите зубную щетку с мягкой щетиной, говорит Лара Сейдман, DDS, стоматолог общей практики в Fountainhead Dentistry в Хагерстауне, штат Мэриленд.
«Цель зубной щетки — удалить бактерии зубного налета, прилипшие к поверхности зуба», — говорит она.
Зубных щеток с мягкой щетиной достаточно для удаления налета без повреждения эмали. Жесткие щетинки могут привести к эрозии эмали, «подобной той, которая наблюдается при использовании абразивной зубной пасты, такой как зубная паста для курильщиков [зубная паста, которая удаляет коричневые пятна от табака] или зубная паста с древесным углем».
Если у вас есть зубной налет, который нельзя удалить щеткой с мягкой щетиной, его, скорее всего, должен удалить стоматолог-гигиенист, говорит доктор Сейдман.
Независимо от того, какую зубную щетку вы выберете, ее следует менять каждые три-четыре месяца или когда она начинает изнашиваться.
Еда на вынос
Стоматологические продукты с активированным углем могут показаться заманчивыми, но в конечном итоге они могут принести больше вреда, чем пользы. Активированный уголь является абразивным веществом, но если вам все еще любопытно, используйте его с осторожностью, советует доктор Сейдман.
«Остерегайтесь возможных последствий, особенно истирания эмали».
Вы также можете проконсультироваться со своим стоматологом, чтобы узнать больше об использовании этих продуктов. Или вы можете обсудить возможность отбеливания зубов в офисе, если вы хотите отбелить зубы.
Что касается меня, то я снова стал пользоваться электрической зубной щеткой. У меня до сих пор остались угольные зубные щетки после эксперимента. Я могу использовать их время от времени, если меняю зубную щетку; в противном случае они живут в моей кладовой. Когда дело доходит до поддержания хорошей гигиены полости рта, я следую трем простым правилам: чищу зубы (не менее двух раз в день), пользуюсь зубной нитью и посещаю стоматолога два раза в год.
Нужно ли чистить зубы после использования отбеливающих полосок?
Отбеливающие полоски — это отпускаемое без рецепта средство для осветления цвета зубов. Полоски содержат ингредиенты, которые удаляют пятна с зубов.
Если вы новичок в использовании полосок, вам может быть интересно, как включить их в свой распорядок дня.
Чистите ли вы зубы после использования отбеливающих полосок?
Можно чистить зубы после использования полосок, но следует помнить о нескольких вещах. Отбеливающие полоски могут повредить зубы и десны, поэтому важно соблюдать осторожность.
В этой статье мы рассмотрим передовые методы чистки зубов и использования отбеливающих полосок. Мы также объясним, как работают полоски и их возможные побочные эффекты.
Безопасно чистить зубы щеткой и зубной нитью после использования отбеливающих полосок. Это не уменьшит отбеливающий эффект лечения. Производители рекомендуют делать это аккуратно. Это поможет вам избежать раздражения десен и дискомфорта.
Вы также можете использовать щетку с мягкой щетиной. Щетка с жесткой щетиной может быть слишком абразивной и увеличивать риск раздражения десен.
Вы также можете чистить зубы щеткой и пользоваться зубной нитью перед нанесением отбеливающих полосок. Это удалит зубной налет и остатки пищи, которые могут застрять под полосками.
Кроме того, полоски должны полностью прилегать к чистым зубам, что улучшит эффективность отбеливания зубов.
Если вы хотите сначала почистить зубы, подождите не менее 30 минут, прежде чем наносить полоски. Использование отбеливающих полосок сразу после чистки зубов может вызвать раздражение десен.
Обычно в отбеливающих полосках для отбеливания зубов используется перекись водорода. Перекись — это тип отбеливателя. Большинство полосок содержат перекись водорода, но некоторые производители могут использовать перекись карбамида.
Полоски, изготовленные из пластика, имеют тонкий слой пероксидного геля. Когда вы наносите полоски на зубы, отбеливатель растворяет пятна на зубах. Это снижает концентрацию пятен, благодаря чему ваши зубы выглядят белее.
В зависимости от продукта вам, вероятно, придется носить полоски в течение 30 минут один или два раза в день. Вам также может потребоваться повторить процесс в течение 14 дней.
Как защитить зубы от пятен
- Ограничьте употребление продуктов, окрашивающих зубы, таких как кофе, красное вино, чай и фруктовые соки.
- Ограничьте прием кислых продуктов и напитков.
- Используйте соломинку при употреблении напитков, окрашивающих зубы.
- Избегайте курения сигарет и других табачных изделий.
- Регулярно чистите зубы и пользуйтесь зубной нитью два раза в день.
- Чистите зубы сразу после употребления продуктов, вызывающих окрашивание.
- Жуйте жевательную резинку без сахара, чтобы нейтрализовать кислоты.
- Дважды в год посещайте стоматолога для глубокой чистки зубов.
Хотя отбеливающие полоски удобны, их ингредиенты могут быть агрессивными для зубов и десен.
Побочные эффекты, а также их тяжесть зависят от нескольких факторов:
- концентрация пероксидного отбеливателя
- другие ингредиенты продукта
- продолжительность использования отбеливающих полосок
- ваша история чувствительности зубов
Важно следовать инструкциям на упаковке и не носить полоски дольше, чем рекомендуется.
Это поможет вам избежать побочных эффектов, таких как:
Повышенная чувствительность зубов
Отбеливающие вещества в отбеливающих полосках могут сделать ваши зубы более чувствительными. Это происходит, когда пероксид проходит через эмаль и достигает дентина.
Дентин представляет собой мягкий слой ткани под эмалью. Он состоит из канальцев, которые сообщаются с нервами в зубе. Если пероксид попадает в дентин, он может раздражать нервы и вызывать чувствительность зубов.
Чувствительность зубов связана с болью и дискомфортом, вызванными различными триггерами, в том числе:
- кислые продукты и напитки
- горячие или холодные жидкости
- холодный воздух
- чистка зубов
- зубная нить
Чувствительность зубов из-за отбеливающих полосок может сохраняться в течение нескольких дней. Однако обычно это временно. Если у вас развился этот побочный эффект, сделайте перерыв в использовании полосок, прежде чем использовать их снова.
Раздражение десен
Пероксид в отбеливающих полосках также может вызвать раздражение десен. Часто это происходит, если вы используете полоски слишком долго или носите их неправильно.
Как и чувствительность зубов, раздражение десен может длиться несколько дней, но также носит временный характер.
Повреждение зубов
В некоторых случаях отбеливающие полоски могут вызвать повреждение зубов. Перекись может разрушить слои ваших зубов, вызывая деминерализацию и эрозию.
Вероятность этого выше, если вы злоупотребляете отбеливающими полосками. Опять же, лучше не носить отбеливающие полоски слишком долго.
Если вы заинтересованы в использовании безрецептурных средств для отбеливания зубов, таких как полоски, поговорите со стоматологом.
Это особенно важно, если у вас есть:
- кариес
- заболевания десен
- чувствительность зубов
- молочница
- стоматит
- герпес 3 вызывать дискомфорт.
- отбеливать зубы
- предотвращать похмелье
- способствовать здоровому пищеварению и уменьшать газообразование и вздутие живота
- устранять запах тела
- лечить прыщи облегчают зуд и боль, вызванные насекомыми, укусами змей и ядовитым плющом или дубом
- предотвращают повреждение клеток в печени и почках и тем самым предотвращают преждевременное старение
- снизить уровень холестерина
- лечение акне
- отбеливание зубов
- средство от похмелья использовали репутацию древесного угля как абсорбирующего вещества для продажи множества средств для умывания и масок для лица, содержащих уголь. Пока нет исследований, которые проверяли бы способность древесного угля поглощать жир на лице. Тем не менее, два исследования обнаружили некоторые доказательства того, что маски с активированным углем и глиной обладают антибактериальными свойствами. Возможно, они могут убить бактерии, вызывающие прыщи?
Научный блог о красоте Lab Muffin предположил, что использование древесного угля на коже будет иметь тот же эффект, что и глиняная маска, если оставить ее на несколько часов.
Поделиться на Pinterest
Итак, в качестве «контроля» я нанесла маску из бентонитовой глины на нос, который является самой жирной частью моего лица. Я оставила маску на лице примерно на 20 минут, прежде чем смыть ее. Несколько дней спустя я смешал бентонитовую глину с древесным углем и водой.
Самая большая разница, которую я заметил, заключается в том, что глиняная маска, смешанная с древесным углем, сделала мое лицо менее зудящим, чем когда я использовала только глину..
После маски из угольной глины моя кожа стала приятной и гладкой, но эффект был недолгим. Но я никогда не слышала о маске для лица, которая излечивает все проблемы с кожей всего за одно применение.
Сделал бы я это снова? Древесный уголь кажется достойным дополнением к глиняной маске, хотя бы для того, чтобы она не вызывала такого зуда.
Это может быть лучше для борьбы с бактериями, чем масло.Вот как работает обычная не отбеливающая зубная паста: она удаляет пятна с зубов, стирая их. Есть некоторые научные доказательства того, что активированный уголь может быть эффективным отбеливателем зубов, потому что активированный уголь более абразивен, чем зубная паста. Это означает, что он потенциально может отбеливать зубы, но также и повреждать эмаль.
Поделиться на Pinterest
Чтобы проверить эффективность активированного угля, а также чтобы не повредить эмаль, втирая его непосредственно в зубы, я смешал его с кокосовым маслом, а затем вытянул масло. Полоскание рта маслом включает в себя полоскание рта кокосовым маслом, и исследования показали, что оно может помочь уменьшить гингивит и зубной налет.
В течение двух недель я вскрывал одну капсулу порошка древесного угля и смешивал ее с кокосовым маслом, вытягивая масло по две минуты утром. После того, как я выплюнул смесь, я почистил зубы неэлектрической зубной щеткой и обычной не отбеливающей зубной пастой.
Никто не говорит вам, что угольный порошок очень грязный
Он испачкал мою раковину, руки и лицо. Это намного больше очистки, чем при использовании стандартной зубной щетки и зубной пасты. Я бы выплюнул угольное масло в раковину и использовал горячую воду, чтобы растопить кокосовое масло, пытаясь правильно очистить раковину (что, как я обнаружил в конце своего эксперимента, действительно плохо влияет на вашу канализацию — так что не делайте этого) .
Во время этого эксперимента я делала снимки каждый день, и, хотя я не чувствую, что фотографии значительно улучшились, я чувствую, что мои зубы выглядят белее. Но, возможно, это всего лишь эффект плацебо — после полного рта черных зубов любое количество белых будет выглядеть на 9.0077 белый .
Сделал бы я это снова? Нет, я рад вернуться к старой доброй зубной пасте и зубной щетке, потому что это намного проще. Уже есть зубные пасты с углем, если хочешь попробовать.
У многих людей есть теории об идеальном способе предотвратить похмелье (кроме того, что нельзя пить).
Поскольку уголь может поглощать некоторые яды в желудке, люди задавались вопросом, может ли он предотвратить опьянение или похмелье.Одно исследование на животных показало, что употребление древесного угля одновременно с алкоголем может предотвратить повышение уровня алкоголя в крови. Некоторые веб-сайты, форумы и журналы рекомендуют древесный уголь, исходя из теории, что он поглощает сульфаты в вине или сахар в смесителях для коктейлей. Но исследований, подтверждающих это, не так много. Древесный уголь используется для конкретных ядов, а не алкоголя. Желудок слишком быстро впитывает алкоголь.
Но я все же решил попробовать. Официальных указаний о том, когда принимать активированный уголь, нет, но я решил принять таблетку после, а не до, так как мне нужно было проверить потенциал средства от похмелья.
Поделиться на Pinterest
Итак, в свой день рождения — ночь, когда я пью больше всего, благодаря многим щедрым друзьям — я решил испытать этот метод. После трех баров, большого количества выпивки, раунда (или двух?) шотов я принял таблетку активированного угля.
Кажется благоразумным сказать здесь: я узнал, что день рождения или нет, пить «за науку» ужасно. Придерживайтесь умеренности — один глоток, а затем вода, вода, вода.На следующее утро я проснулся, чувствуя себя не очень хорошо, но намного лучше, чем я ожидал, учитывая, что я выпил «для науки». Основываясь на исследовании на животных, я думаю, что уголь поглотил много алкоголя, который я выпил непосредственно перед приемом капсулы.
Сделал бы я это снова? Возможно, было бы более эффективно принять таблетку перед употреблением алкоголя, хотя в конечном итоге вы можете выпить больше, что не рекомендуется. Но если уголь действительно поглощает алкоголь, который вы выпили совсем недавно, кажется более эффективным пить в умеренных количествах. Кроме того, вы можете получить серьезный косой взгляд от бармена, когда предложите своим друзьям пластиковый пакет с черными таблетками… Я имею в виду, я это сделал.
В клинике Майо есть длинный список лекарств, которые взаимодействуют или теряют эффективность при пероральном приеме активированного угля.
Ваш стоматолог может определить, безопасны ли для вас отбеливающие полоски. Если это так, они могут порекомендовать лучшие варианты и объяснить, как их использовать. Они также могут предложить зубные пасты и зубные щетки, безопасные для использования с отбеливающими полосками.
Безопасно чистить зубы после нанесения отбеливающих полосок. Только делайте это аккуратно, чтобы не повредить десны.
Другой вариант — почистить зубы перед использованием отбеливающих полосок. Это идеально подходит для удаления налета, который может застрять под полосками. Подождите не менее 30 минут перед нанесением полосок, чтобы избежать раздражения десен.
При использовании отбеливающих средств всегда следуйте инструкциям производителя. Если оставить их слишком долго, это может вызвать чувствительность зубов, раздражение десен и повреждение зубов. Ваш стоматолог может порекомендовать лучшие отбеливающие полоски для вашей ситуации.
Испытание активированного угля для кожи, зубов и похмелья
Поделиться на Pinterest Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей.
Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Наука об активированном угле
Как человек, который всегда ищет дешевые способы решения косметических проблем, я много читал о том, что активированный уголь может принести вам пользу. Вот краткое изложение того, что я узнал, от научных фактов до теорий, подкрепленных исследованиями, и еще более длинный список возможных вариантов:
Многие продукты по уходу за кожей, соки и товары для здоровья утверждают, что активированный уголь предположительно может:
Чего он определенно не может сделать, так это помочь вам сбросить вес или обеспечить питательную ценность — он фактически поглощает другие ценные вещества.
Питьевая вода и употребление большего количества клетчатки помогают вашему организму лучше очищаться от токсинов.
Итак, в конце концов, почти все утверждения о домашних средствах на основе активированного угля не подкреплены научными данными. Есть более ранние исследования о преимуществах уменьшения газообразования и вздутия живота, но даже это не является окончательным доказательством. Тем не менее, некоторые люди по-прежнему твердо придерживаются рекомендаций по применению активированного угля.
Итак, как редактор медицинской информации, я решил проверить три самых популярных утверждения — с некоторым научным обоснованием — на себе:
Возможно, они могут убить бактерии, вызывающие прыщи?
Это может быть лучше для борьбы с бактериями, чем масло.
Поскольку уголь может поглощать некоторые яды в желудке, люди задавались вопросом, может ли он предотвратить опьянение или похмелье.
Кажется благоразумным сказать здесь: я узнал, что день рождения или нет, пить «за науку» ужасно. Придерживайтесь умеренности — один глоток, а затем вода, вода, вода.