Известно ли вам как правильно чистят зубы? – стоматология Президент
Индивидуальная гигиена зубов — процесс необходимый для поддержания их здоровья. Данный процесс состоит из регулярной чистки зубов, ополаскивания их специальными растворами, применение для чистки зубов нитей (флосов). Для обеспечения качественного эффекта надо проводить указанные мероприятия верно.
Пару слов о зубном налете
При еде, в промежутках между зубами застревают остатки пищи. В результате их растворения во рту, на поверхности зубов образуется едва уловимый налет. Этот налет становится благодатной почвой для развития микроорганизмов у вас во рту.
В результате жизнедеятельности этих организмов, ими выделяются вязкие вещества, которые закрепляют налет. По большей части зубной налет образуется в межзубных промежутках, на десневой бороздке и на жевательных поверхностях.
Движения щеткой
Во время чистки зубов, используют соскребающие, выметающие (подметающие) и цикличные (вперед-назад) движения щеткой. Соскребающие движения из движения щетины щетки вдоль ее продольной оси при интенсивном давлении на головку.
Циклические движения делаются по аналогии с соскребающими, но в обоих направлениях (вперед-назад), при этом постепенно производится перемещение щетки на неочищенные зубы. Выметающие движения выполняют вдоль короткой оси щетины.
Движение идет от десны и в сторону жевательной поверхности зуба. Силу и интенсивность давления щетки выбирают индивидуально. При выполнении круговых чистящих движений щетку постоянно перемещают вдоль зубного ряда.
Чистка жевательной поверхности зуба выполняют при помощи выскребающих и циклических движений. Поверхность передних зубов со стороны неба очищают выскребающими движениями.
Чистку вестибулярных, небных и язычных поверхностей жевательных зубов верхней и нижней челюсти проводят сначала выметающими, а затем циклическими движениями. Окончание выполняется круговыми. Передние поверхности резцов чистят выметающими движениями, как бы выскребая налет.
Натуральная красота и ее золотые правила
1. Верное направление
Частой ошибкой возникающей при чистке зубов становится банальное выполнение возвратно-поступательных движений, которые выполняются поперек зубов. Подобный вариант чистки приводит не к очистке зубов, а к переносу зубного налета вдоль зубного ряда. Кроме того, происходит закупоривание налетом промежутков между зубами.
2. Чистите зубы часто
Интервал чистки зубов должен быть меньше двенадцати-четырнадцати часов. Указанного времени достаточно бактериям для выделения вязких веществ, которые в последствии превратятся в твердый зубной налет и зубной камень.
А ведь именно они способствуют развитию кариеса и воспаления десен. Резюме – зубы надо чистить не меньше двух раз за день. Обычно это стоит делать после приемов пищи – завтрака и ужина. Продолжительность чистки зубов должна быть не менее трех минут.
3. Зубная щетка должна быть новой
Замену зубной щетки необходимо проводить не реже чем один раз в три месяца. В противном случае на щетине накапливаются болезнетворные бактерии.
4. Защищаемся от флюса флосом
Для очистки боковой поверхности зубов (в зоне примыкания их друг к другу) необходимо использование зубной нити (флоса). Для выполнения процедуры нить длиной до 40 см оборачиваем вокруг пальцев обеих рук, для удобства, иначе нить будет выскальзывать из пальцев, и чистку проводить будет неудобно.
Далее осторожно возвратно-поступательными движениями вводим флос между зубов. Выполняя движение от десны вверх по зубу, счищаем налет, и удаляем застрявшие кусочки пищи.
Следует быть осторожным. Нить не должна повреждать сосочек десны расположенный между зубами. Кроме того, следует понимать, что все движения флосом должны быть максимально бережными, не стоит прилагать значительных усилий при чистке.
Чистка флосом на первый взгляд кажется сложной. Но дело лишь в практике. Кроме того, правильным будет заметить, что чистка флосом является наиболее эффективным вариантом ухода за контактными поверхностями зубов.
Достичь максимального эффекта проведения гигиены полости вашего рта вы сможете в том случае, если, выбирая аксессуары для ее проведения (щетка, зубная паста, флосы) вы проконсультируетесь со своим лечащим стоматологом.
Кроме того, следует помнить, что для сбережения ваших зубов одной лишь гиены будет недостаточно. Необходимо каждые шесть месяцев являться на прием к стоматологу, который по необходимости проведет удаление налета в межзубных пространствах.
Все о брекетах и брекет-системах.
Наши доктора
Саркисян Лиана Арменовна
Магомедов Гасан Магомедкамилевич
Новикова Екатерина Павловна
Берсенева Вероника Андреевна
Давтян Аракся Сержовна
Платонов Дмитрий Владимирович
Рыбакова Виктория ВладимировнаУскова Анна Ивановна
Шагаев Арслан Салимович
Варламова Ольга Андреевна
Манапов Шамиль Мурадович
Аракелян Карен Арташесович
Посмотреть всех врачей
Смотрите также
- Шинирование зубов
- Желтые зубы
- 5 причин выпадения пломбы
Популярные материалы
- Бруксизм
- Зуб мудрости
- Неровные зубы
- Болят зубы при беременности
- Молочные и коренные зубы у ребёнка: особенности роста и смены
Как правильно чистить зубы | Лесной Бальзам
На первый взгляд разговор о гигиене полости рта может кому-то показаться излишним. Ведь с детства всем известно, что дважды в день необходимо чистить зубы. То, что зубы чистить надо, знают все, но как чистить их правильно? Большинство людей уверены, что умеют чистить зубы. Но, к сожалению, многие из нас до конца не освоили качественную и правильную технику чистки зубов.
Стоматологи утверждают, что большинство из нас чистят зубы неправильно, и это приводит к ряду проблем полости рта. Неправильная гигиена полости рта может стать причиной заболеваний зубов и десен.
- Самой грубой ошибкой является пропуск вечерней чистки зубов. Большинство пациентов с радостью чистят зубы до завтрака, забывая о том, что главной задачей чистки является удаление остатков пищи. Если вы поужинали и не почистили зубы, фрагменты пищи за ночь превратятся в мягкий налет.
- К одной из распространенных ошибок можно отнести недостаточное время чистки. Зачастую, пациент, быстро совершив некоторое количество движений щеткой и получив от зубной пасты ощущение свежести, завершает процесс чистки.
Необходимое время чистки составляет 2 минуты.
- При чистке зубов необходимо избегать горизонтальных движений щеткой, так как в этом случае происходит механическое втирание налета в межзубные промежутки. Кроме этого возможно нанесение травмы десне.
- Малоэффективны хаотичные, ненаправленные движения зубной щетки, что способствует пропусканию отдельных поверхностей зубов.
- Недопустимо пренебрегать зубной нитью или флосстиками (зубная нить на держателе) для удаления налета с мест, где соседние зубы соприкасаются друг с другом.
Внешнюю поверхность зубов очищают выметающими движениями, в направлении от десны к краю зуба. Головку щетки располагают под углом в 45 градусов к очищаемой поверхности.
Внутреннюю поверхность задних (жевательных) зубов следует очищать круговыми движениями, передних зубов – короткими вертикальными движениями.
Жевательную поверхность зубов чистят, перемещая щетку вперед-назад. Более высокая щетина на кончике щетки обеспечивает лучший доступ к задним зубам.
Завершить чистку можно круговыми движениями щётки по внешней поверхности зубов. Для этого плотно сомкните челюсть и двигайте щёткой вдоль всего зубного ряда. Это необходимо для массажа десен.
Для очищения языка используется уникальная подушечка на обратной стороне головки щетки, позволяющая удалить бактерии, вызывающие появление неприятного запаха изо рта. Примером является зубная щетка Лесной бальзам Тонус-эффект.
Нитью убираем невычищенные остатки пищи и налета между зубами. Но это обязательно должна быть специальная зубная нить. Правильный порядок чистки нитью может грамотно рассказать и показать на примере ваш стоматолог. Главное – это аккуратность и умеренная сила при чистке, поскольку нитью вы можете задеть и повредить ткани десен.
Закрепляем чистку ополаскивателем для полости рта. Время контакта с ополаскивателем 30 секунд. Рекомендуем ополаскиватель Лесной бальзам для ежедневного основного ухода с экстрактом ромашки.
Необходима консультация со специалистом. Не является лекарственным средством. Применение не освобождает от посещения стоматолога.
- mouthwash
30k+ изображений чистящих зубов | Скачать бесплатные картинки на Unsplash
30k+ Картинки про чистку зубов | Download Free Images on Unsplash- A framed photoPhotos 3.1k
- A stack of photosCollections 10k
- A group of peopleUsers 0
person
toothbrush
female
hygiene
wellness
indoorschairHouse images
wellnesstooth brushhome Декор
HumanFinger
Teesliptool
medicallifestylehygiene
People images & picturesmaleshealthy lifestyle
joysmileHappy images & pictures
scalingdental treatmentprophylaxis
2979–3099 ogden loopodumunited states
jawhandholding
–––– –––– –––– – –––– – –––– –– – –– –––– – – –– ––– –– –––– – –.
ротзубная пастабрюнетка
Люди фотоженский портрет0011
dentistofficeexpertise
brushtoothbrusheco
dentalcleanminimal
Hd grey wallpapersfacelaughing
iranmashhadrazavi khorasan province
Hd purple wallpapersbeautyhygiene product
Related collections
Goodfor
89 photos · Curated by Elisabeth Bridges전동칫솔상세
62 photos · Куратор 황 혜진Зубы
127 фотографий · Куратор Faith Simonlifestyleswood — materialwhite people
indoorschairHouse images
People images & picturesfemaleportrait
teethliptool
joysmileHappy images & pictures
scalingdental treatmentprophylaxis
Hd purple wallpapersbeautyhygiene product
jawhandholding
mouthtoothpastebrunette
Women images & picturesGirls photos & imagesHd orange wallpapers
dentistofficeexpertise
дентальныйчистыйминимальный
Hd серые обоилицосмех
2979–3099 ogden loopodumunited States
–––– –––– –––– – –––– – –––– –– – –– –––– – – –– ––– –– –––– – –.
Оздоровительный декор Brushhome
Humanfinger
Brushtoothbrusheco
Medicallifestylehygiene
Связанные коллекции
Goodfor
89 Фотографии · Curated Elisabeth Bridges89 Фотографии · Curated Elisabeth Bridges
1 전동 · · · · 전동 전동 전동 №전동 전동 전동 전동 전동 전동 전동 №
전동 전동. фотографии · Куратор: Фейт Саймон
People images & picturesmaleshealthy lifestyle
iranmashhadrazavi khorasan province
lifestyleswood — materialwhite people
Unsplash logoUnsplash+
In collaboration with Getty Images
Unsplash+
Unlock
indoorschairHouse images
Diana Polekhina
mouthtoothpastebrunette
– ––– –––– –––– – –––– – –––– –– – –– –––– – – –– ––– –– –––– – –.
Национальный институт рака
wellnesstooth brushhome decor
Diana Polekhina
People images & picturesfemaleportrait
Diana Polekhina
Women images & picturesGirls photos & imagesHd orange wallpapers
National Cancer Institute
humanfinger
Unsplash logoUnsplash+
In collaboration with Getty Images
Unsplash+
Разблокировать
стоматолог офисэкспертиза
Шалев Коэн
teethliptool
Superkitina
brushtoothbrusheco
Alex Padurariu
dentalcleanminimal
Diana Polekhina
medicallifestylehygiene
Street Og’
Hd grey wallpapersfacelaughing
Unsplash logoUnsplash+
In collaboration with Getty Images
Unsplash+
Unlock
Изображения и фотографии людеймужской здоровый образ жизни
Лесли Хуарес
joysmileHappy images & images
amirhosein esmaeili
iranmashhadrazavi khorasan province
Caroline LM
scalingdental treatmentprophylaxis
Stormy All
2979–3099 ogden loopodumunited states
Anne Nygård
Hd purple wallpapersbeautyhygiene product
Unsplash logoUnsplash+
In collaboration with Getty Images
Unsplash+
Unlock
lifestyleswood — materialwhite people
Amr Taha™
Просматривайте изображения премиум-класса на iStock | Скидка 20% на iStock
Логотип UnsplashСделайте что-нибудь потрясающее
Версия для печати ЧИСТКА ЗУБОВ Визуальное расписание Последовательность изображений
Etsy больше не поддерживает старые версии вашего веб-браузера, чтобы обеспечить безопасность пользовательских данных.
Воспользуйтесь всеми преимуществами нашего сайта, включив JavaScript.
Нажмите, чтобы увеличить
299 продаж |
5 из 5 звезд€3,21
Загрузка
С учетом НДС
Исследуйте связанные категории и поиски
Внесен в список 10 ноября 2022 г.
37 избранных
Сообщить об этом элементе в Etsy
Выберите причину… С моим заказом возникла проблемаОн использует мою интеллектуальную собственность без разрешенияЯ не думаю, что это соответствует политике EtsyВыберите причину…
Первое, что вы должны сделать, это связаться с продавцом напрямую.
Если вы уже сделали это, ваш товар не прибыл или не соответствует описанию, вы можете сообщить об этом Etsy, открыв кейс.
Сообщить о проблеме с заказом
Мы очень серьезно относимся к вопросам интеллектуальной собственности, но многие из этих проблем могут быть решены непосредственно заинтересованными сторонами. Мы рекомендуем связаться с продавцом напрямую, чтобы уважительно поделиться своими проблемами.
Если вы хотите подать заявление о нарушении прав, вам необходимо выполнить процедуру, описанную в нашей Политике в отношении авторских прав и интеллектуальной собственности.
Посмотрите, как мы определяем ручную работу, винтаж и расходные материалы
Посмотреть список запрещенных предметов и материалов
Ознакомьтесь с нашей политикой в отношении контента для взрослых
Товар на продажу…не ручная работа
не винтаж (20+ лет)
не принадлежности для рукоделия
запрещены или используют запрещенные материалы
неправильно помечен как содержимое для взрослых
Пожалуйста, выберите причину
Расскажите нам больше о том, как этот элемент нарушает наши правила. Расскажите нам больше о том, как этот элемент нарушает наши правила.