Торговый Дом «Аюрведа» — аюрведа оптом

9 советов, как облегчить зубную боль во сне

Почему зубная боль сильнее болит ночью?

Люди часто жалуются на зубную боль, которая усиливается ночью.

Когда вы ложитесь в постель, вы чувствуете изменение кровотока. Кровь больше не работает против гравитации, чтобы течь к вашей голове. Это увеличивает давление на больные зубы и может вызвать их пульсацию.

Другая причина может заключаться в том, что вы меньше отвлекаетесь ночью. Занятия, которые занимают вас в течение дня, могут помочь игнорировать зубную боль.

Следующие факторы также могут иметь значение:

• Ночные перекусы, в результате которых частицы пищи часто застревают в зубах
• Не чистить зубы перед сном
• Бруксизм (бессознательное скрежетание зубами)

Каковы бы ни были основные причины, ночная зубная боль может мешать вашему сну. В этой статье мы обсудим эффективное обезболивание, причины сильной зубной боли и варианты лечения.

9 советов, как облегчить зубную боль во время сна

Вот несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы облегчить зубную боль и улучшить сон:

1.

Попробуйте лекарства, отпускаемые без рецепта (OTC)

Безрецептурные (OTC) обезболивающие препараты, такие как аспирин , ацетаминофен (тайленол) или ибупрофен (адвил или мотрин) могут облегчить зубную боль.

Следуйте инструкциям на упаковке и не превышайте рекомендуемую дозировку. Если эти лекарства не обеспечивают адекватного обезболивания, как можно скорее обратитесь к стоматологу. Они устранят основную причину и могут назначить более сильные лекарства.

2. Используйте гель для обезболивания

Гели и мази для обезболивания также доступны без рецепта. Они часто содержат лидокаин или бензокаин , которые действуют как местные анестетики.

Как и безрецептурные обезболивающие, используйте эти продукты в соответствии с инструкциями.

3. Полоскание полосканием рта или соленой водой

Полоскание полосканием рта может продезинфицировать область. Лучше всего для этого подойдет жидкость для полоскания рта, содержащая спирт или некоторые другие соединения, такие как листерин. Полоскание перекисью водорода, разбавленной водой, также может продезинфицировать пораженный участок.

Следуйте инструкциям на этикетке. Не глотайте жидкость для полоскания рта или перекись водорода.

Двухминутное полоскание соленой водой — старое домашнее средство, которое дезинфицирует и способствует заживлению. ¹

Будьте осторожны с ополаскивателем для рта, если у зуба оголен нерв. В конечном итоге вы можете усугубить боль.

4. Используйте пакет со льдом

Пакет со льдом или холодный компресс могут облегчить боль:

• Оказывает обезболивающее действие
• Замедление кровотока в области
• Уменьшение отека и воспаления

Оберните пакет со льдом или замороженными овощами в полотенце, чтобы создать быстрый и эффективный компресс. Наносите его на область, ближайшую к зубной боли, на несколько минут каждые полчаса перед сном.

5. Держите голову приподнятой

Если вы держите голову выше груди, это поможет замедлить приток крови к больному зубу. Подложите под голову дополнительную подушку или попробуйте приподняться, чтобы сесть в постели.

Найдите удобное положение, в котором вы сможете легко заснуть. Это поможет вам не просыпаться с ригидностью затылочных мышц или болью в мышцах.

6. Избегайте определенных продуктов

Держитесь подальше от продуктов, которые могут вызвать раздражение зубов и усилить боль. К ним относятся:

• Холодные или замороженные продукты
• Твердые или хрустящие продукты
• Твердые продукты, требующие тщательного пережевывания, например, некоторые сорта мяса
• Острая или кислая пища
• Сладкие продукты и напитки, питающие вредные бактерии полости рта

Придерживаясь продуктов, которые практически не вызывают раздражения чувствительных зубов, вы можете избежать усиления зубной боли. Это поможет максимально использовать преимущества других методов обезболивания.

7. Нанесите гвоздичное или мятное масло

Гвоздичное масло — известное средство от зубной боли. Он содержит эвгенол , обладающий обезболивающими (обезболивающими) и противовоспалительными свойствами. ² Нанесение небольшого количества непосредственно на зуб с помощью ватного тампона может вызвать онемение и уменьшить боль.

Масло перечной мяты содержит ментола. Как и эвгенол, обладает охлаждающим мятным вкусом и обезболивающим эффектом. Он также обладает антибактериальными свойствами. ³

Вместо эфирных масел вы также можете попробовать чай с гвоздикой или мятой , чтобы облегчить зубную боль. Вы также можете измельчить гвоздику в пасту и нанести ее на пораженный зуб.

Не используйте эти продукты, если у вас аллергия на гвоздику или мяту.

8. Жевать чеснок

Чеснок содержит аллицин , противовирусное и антибактериальное средство. ⁴ Медленное пережевывание небольшого количества сырого чеснока и оставление его в области зубной боли может облегчить боль.

Сильный чесночный вкус может сделать это средство менее желательным для некоторых людей. Если вы используете его, не наносите чеснок на кожу. Это может вызвать химический ожог. ⁵

Как и в случае с гвоздикой и мятой, не употребляйте чеснок, если у вас аллергия.

9. Попробуйте другие натуральные средства

Другие натуральные средства от зубной боли включают:

• Растение от зубной боли или электрическая маргаритка , действующая как местный анестетик
• Листья гуавы , обладающие противомикробными и противовоспалительными свойствами
• Экстракт ванили , содержащий спирт и обладающий антиоксидантным потенциалом
• Wheatgrass и тимьян , которые могут оказывать противовоспалительное действие

Если у вас есть какие-либо известные аллергии или заболевания, или если вы обеспокоены потенциальными побочными эффектами, поговорите со своим врачом или стоматологом, прежде чем использовать эти средства. ^{6, 7, 8, 9, 10}

Неэффективные домашние средства от зубной боли

Есть некоторые средства от зубной боли, которых следует избегать. К ним относятся:

• Избегание посещения стоматолога
• Использование алкоголя для уменьшения боли
• Использование отпускаемых по рецепту обезболивающих препаратов, которые вам не прописывали
• Использование ополаскивателя для рта, если зубная боль вызвана оголением нерва (это может усилить боль)
• Попытка удалить собственный зуб

Что вызывает сильную зубную боль?

Возможны различные причины сильной зубной боли:

Разрушение зубов

Бактерии полости рта вырабатывают кислоту, которая со временем разъедает зубы. Это в конечном итоге создает полости, которые представляют собой отверстия в зубах. Не все полости заметны, но в некоторых случаях они причиняют значительную боль.

Чем дольше продолжается кариес, тем глубже он распространяется в зуб и тем больше вероятность того, что он вызовет боль.

Зубной абсцесс

Если не лечить кариес, он может распространиться на эмаль, дентин и пульпу зуба. Это может привести к абсцессу, который очень болезненный.

Абсцесс представляет собой карман гноя, вызванный инфекцией глубоко внутри зуба. Невылеченный абсцесс может быть опасным для жизни.

Потеря коронки или пломбы

Если вы потеряли зубную реставрацию, такую ​​как коронка или пломба, у вас может остаться оголенный нерв. Это может вызвать сильную боль, особенно во время еды или питья.

Травма

Травма рта или челюсти иногда может вызывать зубную боль. Один или несколько зубов могут сломаться или сместиться, а окружающие области могут воспалиться.

Мертвый зуб

Кариес или травма зуба могут привести к потере кровоснабжения и гибели зуба. Мертвые зубы могут быть безболезненными или вызывать сильную боль.

Ретинированный зуб

Зуб, который не может правильно прорезаться, может вызывать постоянную боль. Зубы мудрости обычно ретинированы и иногда могут болеть.

Бруксизм или проблемы с челюстью

Если у вас бессознательная привычка скрежетать зубами или нарушение ВНЧС (челюстного сустава), у вас может быть хроническая зубная боль. Лечение бруксизма или заболеваний ВНЧС может помочь уменьшить боль.

Когда обращаться к стоматологу при зубной боли

Любая постоянная зубная боль – повод обратиться к стоматологу. Некоторые причины зубной боли, такие как зубные абсцессы, считаются неотложными. Другие причины могут не быть чрезвычайными ситуациями, но могут перерасти в более серьезные проблемы, если их не устранить.

В зависимости от основной причины вашей зубной боли ваш стоматолог может предложить одно или несколько из следующих видов лечения:

Зубное пломбирование

Если ваша зубная боль вызвана кариесом, ваш стоматолог тщательно очистит область, удалит кариес и заполнить полость зубной пломбой. Наполнитель может быть изготовлен из композитной смолы, металла или другого материала.

Лечение корневых каналов

Зубы, которые умерли или имеют абсцессы, должны пройти лечение корневых каналов, также известное как эндодонтическое лечение. Эта процедура удаляет корневой канал и пульпу зуба, включая нервную ткань, которая может вызывать боль. Затем зуб пломбируют и защищают коронкой.

Лечение корневых каналов предназначено для сохранения мертвого или пораженного абсцессом зуба. После удаления внутренней части зуба твердая внешняя часть зуба все еще может нормально функционировать.

Удаление зуба

Если зуб слишком поврежден, чтобы его можно было спасти, его необходимо удалить. Более сложные удаления зубов могут выполнять хирурги-стоматологи, а не обычные стоматологи.

После удаления зуб часто необходимо заменить. Для этой цели можно использовать зубной мост или имплантат.

Как предотвратить зубную боль в будущем?

Поддержание хорошей гигиены полости рта — лучший способ избежать зубной боли в будущем. Примите следующие меры для поддержания здоровья зубов и полости рта:

• Регулярно и правильно чистите зубы, чтобы уничтожить бактерии полости рта
• Чистите зубы нитью не реже одного раза в день и после еды, которая застревает между зубами 
• Соблюдайте диету с низким содержанием рафинированного сахара и высоким содержанием витаминов и минералов
• Посетите стоматолога для осмотра и плановой чистки
• Не откладывайте необходимое лечение зубов

Если вы занимаетесь контактными видами спорта, вы также можете снизить риск получения травмы, надев капу.

Сводка

Сильная зубная боль может нарушить сон. Вы можете чувствовать зубную боль сильнее ночью, потому что в положении лежа увеличивается приток крови к голове или потому что вы меньше отвлекаетесь.

К счастью, есть средства, которые можно применять дома, чтобы облегчить засыпание. Многие из них легко получить, и многие из них также не содержат искусственных химикатов.

Эти средства никогда не заменят профессиональное лечение. Если вы испытываете постоянную зубную боль, как можно скорее обратитесь к стоматологу для устранения основной причины.

В этой статье

Как избавиться от зубной боли ночью?

Как только вы погружаетесь в мир грез, вы внезапно испытываете острую боль в зубе. Как бы вы ни старались не обращать на это внимания, зубная боль начинает вас мучить и не дает заснуть. Поскольку вы не можете обратиться к стоматологу скорой помощи посреди ночи, вам придется решать ситуацию самостоятельно до утра. К счастью, есть несколько способов справиться с болью, достаточной для того, чтобы пережить ночь. Читайте дальше, пока мы делимся несколькими советами, которые помогут вам выспаться.

Что вызывает зубную боль?

Задумывались ли вы, что вызывает зубную боль? Существует несколько причин, по которым они могут возникнуть, например:

• Травмы рта или челюсти — Эти травмы могут быть результатом удара тупым предметом по лицу.
• Инфекция пазухи – Дренаж от этих инфекций может вызвать зубную боль.
• Кариес – Кариес может привести к обнажению нервов в зубах, вызывая боль.
• Потеря пломбы . Когда вы теряете пломбу, обнажается нерв внутри зуба, что вызывает боль.
• Абсцесс или инфицированный зуб – Этот карман гноя в зубе может вызывать боль.
• Еда или мусор, застрявшие между зубами — Когда что-то застревает между зубами, это может вызвать давление и дискомфорт.
• Заболевания десен – Гингивит или заболевание пародонта могут вызывать зубную боль.

Советы, как уснуть при ноющей зубной боли

Хотя вам следует звонить стоматологу скорой помощи с утра, что вы можете сделать, чтобы справиться с болью в это время? Вот несколько способов облегчить дискомфорт:

Принимать лекарства, отпускаемые без рецепта

Ибупрофен (Адвил, Мотрин), ацетаминофен (Тайленол) и аспирин могут помочь уменьшить воспаление и облегчить дискомфорт в месте укола. инфицированный зуб. Если лекарства сами по себе не помогают, нанесите на пораженный участок обезболивающую пасту или гель, содержащий бензокаин. Комбинация поможет притупить боль на достаточно долгое время, чтобы вы могли уснуть!

Держите голову приподнятой

Когда в голове скапливается кровь, это может усилить зубную боль. Попробуйте положить голову на несколько подушек во время сна! Это поможет немного уменьшить боль, улучшить кровообращение и свести к минимуму отек.

Чистите зубы

Последнее, о чем вы думаете, когда у вас болит зуб, это чистка зубов и чистка зубов нитью. Тем не менее, регулярная гигиена полости рта имеет решающее значение и может даже частично облегчить вашу боль. Вы можете устранить застрявшие частицы пищи или другой мусор, который вызывает дискомфорт.

Использование холодного компресса

Этот метод является популярным, но эффективным способом снятия зубной боли. Оберните пакет со льдом или другой холодный компресс полотенцем и приложите его к щеке над больным зубом примерно на 15 минут. Холод поможет обезболить нервы, свести к минимуму дискомфорт и уменьшить любые отеки и воспаления.

Если вы страдаете от сильной зубной боли по ночам, следуйте приведенным выше советам, чтобы облегчить ее состояние. Прежде чем вы это узнаете, вы проснетесь утром, чувствуя себя отдохнувшим и готовым посетить своего неотложного стоматолога!

О клинике

В семейной стоматологии Crossroads мы стремимся предоставлять высококачественную, дружелюбную, удобную и доступную стоматологическую помощь, которой может наслаждаться вся семья.