стоматологов говорят, что это лучшие и худшие напитки для ваших зубов
стоматолог говорят, что это лучшие и худшие напитки для ваших зубовПерейти к
- Основное содержание
- Поиск
- Счет
Рынки США Загрузка… ЧАС М С В новостях
Значок шеврона указывает на расширяемый раздел или меню, а иногда и на предыдущие/следующие варианты навигации. ДОМАШНЯЯ СТРАНИЦАИнсайдер
Чистая красота
2018-05-07T20:51:24Z
Значок «Сохранить статью» Значок «Закладка» Значок «Поделиться» Изогнутая стрелка, указывающая вправо.Скачать приложение
Чем темнее ваш кофе, тем сильнее он окрашивает ваши зубы. Эрик Либовиц/Freeform- Некоторые напитки очень полезны для здоровья, но некоторые могут повредить зубы.
- Водка с содовой — один из лучших напитков, которые можно заказать в баре, поскольку она убивает бактерии, вызывающие неприятный запах изо рта.
- Вино и фруктовые соки очень кислые и могут повредить зубную эмаль.
Если вы страдаете от повышенной чувствительности зубов или просто хотите белоснежную улыбку, некоторые напитки могут значительно помочь (или навредить) здоровью ваших зубов и внешнему виду. Мы проконсультировались с доктором Брайаном Кантором, стоматологом из Ловенберга, Литучи и Кантора в Нью-Йорке, чтобы составить окончательный список пяти лучших (и пяти худших) напитков для ваших зубов.
Лучшее
1. Молоко
Молоко содержит казеины, которые помогают предотвратить кариес. ДримВоркс
В молоке также есть нечто, называемое казеином, типом белка, который образует защитную пленку на эмали зубов, чтобы предотвратить кариес. 2. Водка содовая
Это действительно убьет некоторые бактерии. Business Insider / Мелия Робинсон Если вы заказываете напиток в баре, попросите прозрачные напитки. Не оставляет пятен на зубах и на самом деле убивает некоторые бактерии, вызывающие неприятный запах изо рта.3. Зеленый или травяной чай
Есть много антиоксидантов.
Шаттерсток
4. Минеральная вода
Фосфат кальция помогает восстановить зубную эмаль. Через ВикискладКак следует из названия, он имеет высокое содержание минералов, а также фосфата кальция, который действительно помогает восстановить зубную эмаль.
5. Водопроводная вода
Фтор в водопроводной воде помогает предотвратить образование кариеса.
Flickr / Здесь стоит
Старая обычная вода по-прежнему безраздельно господствует, когда речь идет о вашем здоровье — стоматологическом и прочем. Он не только увлажняет, но и смывает остатки пищи. Кроме того, во всем из крана должен быть фтор, который помогает уменьшить кариес и предотвратить кариес.
Худшее
1. Сода
Попробуйте потом промыть водой. Игорь Звенком/Shutterstock
Да и с диетой не лучше. Тем не менее, мы понимаем, что иногда хочется баночки газировки. Только не забудьте потом сполоснуть водой. 2. Кофе и черный чай
Попробуйте пить через соломинку. Мариана Базо/ReutersЧем темнее напиток, тем сильнее он окрашивается. Всегда старайтесь пить эти напитки с кофеином через соломинку и по возможности выбирайте чай более светлого цвета — например, вышеупомянутый зеленый или травяной.
3. Вино
Вино может быть очень кислым. Рейтер См.
выше о пятнах. И поскольку с нашей стороны было бы богохульством сказать вам, чтобы вы никогда больше не пили его, мы предлагаем вам полоскать водой после каждой пары глотков или покупать винные салфетки, которые звучат именно так. Предпочитаете белый? Хотя он не оставит пятен, он все же очень кислый. Соедините свой Пино Гриджио с сыром (ура!), чтобы восстановить баланс pH во рту.
4. Фруктовые соки
Кислоты разрушают вашу эмаль. Джереми Кейт/FlickrОсобенно цитрусовые, такие как апельсин или лайм, потому что они очень кислые и (опять же) со временем изнашивают эмаль.
5. Бутилированная вода
Фтор удаляется в процессе очистки.
Теарон В. Хендерсон / Getty Images
Хорошо, значит, это не самое худшее, если можно так выразиться. Это просто не так хорошо, как водопроводная вода, потому что встречающийся в природе (и полезный для ваших зубов) фторид удаляется в процессе очистки. Зарегистрируйтесь здесь, чтобы получать любимые истории INSIDER прямо на свой почтовый ящик.
Подпишитесь на уведомления от Insider! Будьте в курсе того, что вы хотите знать.
Подписаться на push-уведомления
Прочтите оригинальную статью о PureWow Beauty.
Читать далее
LoadingЧто-то загружается.Спасибо за регистрацию!
Получайте доступ к своим любимым темам в персонализированной ленте, пока вы в пути.
Участник здравоохранения Автор Чистая красота Подробнее.
..
Лучше ли пить через соломинку для зубов?
В наши дни очень широко используются соломинки для питья. Когда вы пьете на улице, соломинка может дать вам простой и гигиеничный способ пить напиток. В большинстве ресторанов напитки автоматически поставляются с соломинкой, и многие люди также предпочитают покупать многоразовые соломинки, чтобы использовать их дома и в дороге. Силиконовые, стеклянные и металлические соломинки для питья сейчас можно найти в домах большинства людей. Но как питье через соломинку влияет на зубы? Соломинки для питья полезны или вредны для здоровья зубов? Мы составили список плюсов и минусов питья через соломинку, чтобы ответить на эти вопросы.
Каковы преимущества питья через соломинку?
Употребление напитков через соломинку, как правило, лучше для здоровья полости рта по ряду причин, а также может быть полезно для других аспектов вашего общего состояния здоровья.
Некоторые из основных преимуществ питья через соломинку включают в себя:
- Предотвращает окрашивание передних зубов — Когда вы пьете через соломинку, снижается контакт между напитком и передними зубами, особенно если вы кладете соломинку на передние зубы. передние зубы. Известно, что темные напитки, такие как газированные напитки, чай и кофе, вызывают обесцвечивание зубов, а когда вы пьете из стакана, они полностью покрывают ваши зубы. Таким образом, выпивая через соломинку, чтобы напитки проходили мимо передних зубов, вы снижаете их способность обесцвечивать их.
- Защищает зубы от повреждения кислотой – Безалкогольные напитки, фруктовые соки, алкоголь и вода с лимоном имеют высокий уровень pH. Со временем эта кислотность может растворить зубную эмаль, что приводит к повышенной чувствительности зубов и другим проблемам со здоровьем зубов. Выпивая эти напитки через соломинку, вы можете уменьшить их контакт с зубами, направляя их в заднюю часть рта, уменьшая воздействие этих кислот на эмаль.
- Защищает зубы от сахара – Когда вы отпиваете сладкий напиток из стакана, напиток вступает в непосредственный контакт со всем вашим ртом, покрывая зубы сахаром. Бактерии, вызывающие кариес, питаются этим сахаром, повышая риск развития кариеса и требуя пломбирования или других стоматологических работ. Питье через соломинку сводит к минимуму воздействие сахара на зубы, когда соломинка расположена ближе к задней части рта.
- Стимулирует гидратацию — Многие люди обнаруживают, что пьют больше воды в течение дня, когда пьют через соломинку. Это потому, что удобнее пить через соломинку, чем наклонять стакан к лицу. Поддержание водного баланса очень важно как для здоровья полости рта, так и для общего самочувствия.
- Улучшает гигиену – Пить через соломинку более гигиенично, чем прикладывать рот прямо к стакану или банке. Если стакан в ресторане не был должным образом вымыт или обработан неправильно, в нем могут содержаться бактерии.
Вредные бактерии также могут скапливаться на крышках алюминиевых банок при хранении, транспортировке или обращении в магазине. Соломинка для питья избавляет вас от необходимости касаться губами поверхности, которая может быть покрыта бактериями, которые вам не нужны во рту.
Каковы недостатки соломинок для питья?
Несмотря на то, что питье через соломинку имеет множество преимуществ для здоровья зубов, следует помнить и о некоторых недостатках. К ним относятся следующие:
- Может вызывать появление пятен на задних зубах – Хотя соломинки для питья помогают уменьшить обесцвечивание передних зубов, их использование не устраняет окрашивание полностью. Вместо этого напиток может коснуться задних зубов, что может привести к окрашиванию в этих других областях. Если вы поместите соломинку перед передними зубами, они все равно будут подвержены окрашиванию.
- Может привести к тому, что у курильщика появятся губы – Чтобы сосать соломинку, нужно сморщить губы.
Это может привести к морщинам вокруг губ, называемым губами курильщика. Этот термин относится к морщинам, которые образуются вокруг рта от курения сигарет в течение многих лет. Эти же самые морщины могут образоваться от многократного использования соломинок для питья, потому что движения губ похожи. - Может концентрировать поток напитка, вызывая кариес – В зависимости от положения соломинки, более концентрированный поток жидкости может многократно ударять по одному или паре зубов. Это может вызвать неравномерный кариес и образование полостей в задней части рта и/или между зубами. Очень важно расположить соломинку для питья так, чтобы напиток не попадал вам в зубы.
Лучшие виды трубочек для питья для зубов
Если вы решите использовать соломинку для питья, лучше использовать бумажную или многоразовую соломинку, чтобы сократить количество пластиковых отходов. Существует множество вариантов многоразовых соломинок, поэтому вот краткое руководство, которое поможет вам выбрать лучшую многоразовую соломинку для вас.
- Нержавеющая сталь . Одним из наиболее распространенных вариантов многоразовых соломинок для питья является нержавеющая сталь. Эти соломинки недорогие, прочные, портативные и легко чистятся. Тем не менее, соломинка из нержавеющей стали может вызвать у вас зубную боль или даже отколоть или треснуть зуб, если вы чокнетесь ею о зуб или надкусите ее. Нержавеющая сталь также может стать очень холодной или горячей в зависимости от температуры вашего напитка, что может быть неудобно для ваших губ или зубов.
- Силикон – Силиконовые соломинки особенно хороши для детей, потому что при использовании этой мягкой соломинки нет риска отколоть зуб или повредить ротовую полость. Эти соломинки, как правило, безопасны для мытья в посудомоечной машине и бывают разных цветов. Убедитесь, что вы приобрели силиконовые соломинки, не содержащие BPA, и обязательно тщательно их очистите.
- Бамбук – Бамбук является более мягким материалом, а это означает, что он также не представляет опасности для зубов или полости рта.
Бамбук нетоксичен и биоразлагаем, и он поступает из устойчивого источника. Однако эти соломинки для питья потребуют большего ухода, чем другие. Вы должны тщательно очистить и высушить соломинку, чтобы избежать роста бактерий. - Титан – Титановая соломка очень прочная и прослужит очень долго. Титан — легкий материал, а это значит, что соломинка с меньшей вероятностью будет болезненно звенеть о зубы. Он также менее теплопроводен, а это означает, что он не будет сильно нагреваться или охлаждаться, находясь в напитке. Этот тип соломы прочный, его можно мыть в посудомоечной машине и он устойчив к коррозии.
- Стекло . Стеклянные соломинки не подходят для путешествий, но они отлично подходят для дома. Эти соломинки изготовлены из термостойкого боросиликатного стекла, которое устойчиво к эрозии от кислых напитков. Стекло защитит губы и чувствительные зубы от горячих и холодных температур. Эти соломинки также гипоаллергенны, не имеют вкуса и легко чистятся.
Позаботьтесь о своих зубах с помощью университетских стоматологов общего профиля
Хотя питье через соломинку может значительно улучшить здоровье полости рта, оно не может заменить другие методы лечения зубов. Вам по-прежнему необходимо обязательно полоскать рот после употребления сладких или кислых напитков, и не пренебрегайте чисткой зубов щеткой и зубной нитью! Еще одним важным аспектом ухода за полостью рта является посещение стоматолога каждые 6 месяцев для чистки и осмотра.
Здесь, в University General Dentists, мы хотим помочь вам сохранить здоровье полости рта на максимально возможном уровне. Мы проводим плановую чистку и профилактические процедуры, чтобы вы могли избежать проблем с зубами. Если у вас возникла проблема и вам нужна пломба, коронка, корневой канал, удаление или другая стоматологическая процедура, мы можем быстро улучшить состояние ваших зубов и вернуть им хорошее здоровье. Если ваша любовь к сладким напиткам уже окрасила ваши зубы, мы также предлагаем косметические стоматологические процедуры, такие как отбеливание и виниры, чтобы вернуть вашей улыбке жемчужно-белое совершенство.