Торговый Дом «Аюрведа» — аюрведа оптом

Советы и рекомендации после отбеливания зубов

• Главная
• Статьи
• Рекомендации после отбеливания зубов

Мамай Татьяна Анатольевна

врач-стоматолог-ортодонт

Стаж работы 28 лет, Первая категория

Подробнее о враче

Введение

Важную роль после отбеливания зубов играет полноценная гигиена полости рта. Именно от нее зависит до 80% успеха поддерживания результата и сохранения белоснежной улыбки. В среднем эффект от отбеливания держится до трех лет. Если вы не хотите повторять процедуру уже через год после чистки, необходимо тщательно соблюдать рекомендации стоматолога и уделять повышенное внимание уходу за своими зубами.

Правила чистки зубов

Чистить зубы следует после каждого приема пищи. Для очищения нужно использовать щетку с мягкой щетиной, поскольку слишком жесткие ворсинки могут повредить эмаль. Зубная паста должна быть предназначена для чувствительных зубов. Не рекомендуется применять средства с абразивами, а при покупке отбеливающей пасты желательно руководствоваться советами стоматолога.

После очистки стоит пройтись между зубами флоссом. Зубная нить обеспечивает более эффективную очистку и позволяет удалить частички еды в труднодоступных местах. На завершающем этапе используют ополаскиватель с содержанием фтора. Его применение позволяет убрать остатки загрязнений и укрепить эмаль.

Правила питания после отбеливания

Профессиональное отбеливание зубов требует строгих ограничений в первые дни после проведения. В течение 2–3 суток следует отказаться от напитков и продуктов с красящими пигментами. Употреблять можно только еду неяркого цвета, не слишком сладкую или кислую. Под запретом находятся:

• кофе, чай;
• шоколад;
• цитрусы;
• газированные напитки;
• все яркие овощи и фрукты, включая свеклу, морковь, томаты;
• специи и пряности с окрашивающим эффектом;
• красное вино;
• кисломолочная продукция;
• соусы (горчица, кетчуп и др. ).

Вернуться к полноценному рациону можно примерно через месяц с постепенным возвратом красящих продуктов питания. Следует соблюдать осторожность при приеме твердой пищи, которая может привести к повреждению эмали. Желательно не употреблять горячие, а затем сразу холодные блюда, так как резкие колебания температуры могут навредить зубам.

Дополнительные советы

Приведем несколько дополнительных советов, которые помогут поддерживать белизну зубов:

• В первые часы после отбеливания важно воздержаться от употребления пищи.
• Желательно бросить курить, поскольку никотин и смолы от сигарет приводят к пожелтению эмали.
• Женщинам в первые недели следует соблюдать осторожность в использовании помады или блеска для губ.
• Для укрепления зубов стоить увеличить потребление продуктов с кальцием.
• В ополаскивателях для ротовой полости не должен содержаться хлоргексидин, который имеет свойство окрашивать эмаль.
• Как минимум дважды в год требуется консультация стоматолога с профилактическим осмотром зубного ряда.

Как видите, рекомендации по уходу за зубами после отбеливания не вызывают особых сложностей. Главное – в точности следовать советам врача и исключить все факторы, которые могут вызывать дискомфорт или влиять на цвет эмали.

Как подготовиться к процедуре отбеливания зубов?

Наилучшим вариантом будет обратиться к вашему лечащему врачу-стоматологу. От него необходимо узнать, какие существуют методики отбеливания, а также какая из них лучше всего подойдет именно вам. Опытный специалист подскажет, когда вы сможете насладиться новым цветом зубов, и на сколько тонов вы можете осветлить свою естественную расцветку эмали. Обычно такая предварительная консультация длится около часа. Важно, чтобы врач при планировании вмешательства учитывал все особенности вашего здоровья.

После консультации вы сможете определиться, какое количество зубов вы желаете осветлить, и на сколько оттенков по цветовой шкале. Также желательно узнать у стоматолога, что произойдет с ранее установленными коронками и пломбами после отбеливания.

Необходимо решить, где планируется проводить процедуру – дома или в клинике. Не бойтесь задавать вопросы, например, о том, насколько долго сохранится полученный цвет зубов, и как ухаживать за ротовой полостью в дальнейшем.

Врач обязан рассказать, как будет проходить процедура, предупредить о возможных осложнениях и побочных эффектах.

Как долго сохраняется результат после отбеливания?

У большинства пациентов визуальный эффект после процедуры сохраняется в течение 1-3 лет. Конечно, нужно учитывать индивидуальные факторы, влияющие на здоровье того или иного человека. Но многое зависит от того, насколько регулярно он посещает стоматолога, как тщательно поддерживает гигиену полости рта, употребляет ли чай и кофе, имеет ли вредные привычки (курение). Поддерживать обретенную белизну зубов помогут специальные пасты, постепенное повторное отбеливание в домашних условиях и т.д.

Иногда найти компетентного специалиста быстро не представляется возможным.

Поэтому ниже вы сможете детально узнать подробную информацию об отбеливании зубов, его безопасности, плюсах и минусах.

1. Если вы регулярно проходите профессиональную чистку зубов, то, скорее всего зубного налета у вас нет или его совсем немного. Однако, в большинстве случаев пациенты не прибегают к таким манипуляциям. Поэтому им перед отбеливанием, необходимо восстановить естественный цвет зубной эмали.
2. Очистка делается с помощью специальной аппаратуры и лечебных стоматологических средств. Чтобы увидеть настоящий цвет зубов, с их поверхности удаляются все сторонние отложения — мягкий налет и зубной камень. Часто после такой обработки люди остаются довольны полученным оттенком и отказываются от дальнейших процедур.
3. Мягкий налет нужно убирать в обязательном порядке. Если об этом не позаботиться, отбеливающий состав не сможет войти в полноценный контакт с зубной эмалью, и на качественный результат можно не рассчитывать.
4. Не менее важно и полное отсутствие зубного камня. Иначе при отбеливании воздействие на зубы будет неравномерным, и осветление не произойдет на участках, прилегающих к деснам.
5. Следует позаботиться и о зубах, пораженных кариесом, — обязательно заранее запломбируйте их. В ином случае отбеливающая смесь негативно повлияет на их состояние. Может возникнуть гиперэстезия (повышение чувствительности зубов) или обострение кариозного процесса.
6. После полной очистки зубов вы можете увидеть их настоящий цвет, узнать, какое место он занимает на цветовой шкале и выбрать, используя её, желаемый оттенок. Основываясь на этой информации, врач сможет определить, каким методом лучше воспользоваться в вашем случае – домашним или в условиях клиники (и сколько раз нужно будет её посетить).
7. Если у вас повышенная чувствительность зубов, обратите внимание на вариант домашнего отбеливания с применением небольших концентраций отбеливающего состава. Если гиперэстезия отсутствует, ориентируйтесь на отбеливание в стенах стоматологического центра.
8. Иногда зубы кажутся серыми на фоне более темной ротовой полости из-за повышенной прозрачности эмали. Если врач обнаружил у вас подобную проблему, помните, чтобы отбелить традиционными средствами такие зубы не удастся. Чтобы сделать зубы светлее, нужно будет сделать эмаль менее прозрачной. Для этого или применяют специализированные отбеливающие смеси, или покрывают внутреннюю поверхность зубного ряда лечебным красителем белого цвета для того, чтобы препарат снизил прозрачность эмали. Лечащий врач поможет определиться, что лучше делать в вашем случае.
9. Посоветуйтесь со стоматологом, что делать с ранее запломбированными зубами. Это касается и установленных коронок. Это важно, так как во время отбеливающих процедур, остальные зубные ткани становятся светлее, а коронки и пломбы сохраняют прежний оттенок.
10. На этот момент нужно обращать внимание, если вместе с отбеливанием зубов, вы планируете заняться их лечением и реставрацией. Чтобы избежать неприятных сюрпризов, в первую очередь осветляют зубы, а затем проводят необходимые терапевтические вмешательства в полном объеме.
    Это делается для того, чтобы врач ориентировался в подборе рабочих материалов на окраску зубов после отбеливания.

Отбеливание зубов – серьезная процедура, поэтому при наличии тяжелых сопутствующих заболеваний врачи советуют отказаться от её проведения. Большинство исследователей сходятся во мнении, что в краткосрочной перспективе отбеливание не приносит серьезного ущерба здоровью и не оказывает какого-либо значительного негативного эффекта на состояние зубов и десен. Более отдаленные последствия воздействия атомарного кислорода и перекисных соединений, входящих в состав отбеливающих систем, требуют более подробного изучения. Поэтому решение о необходимости осветления зубов человек должен принимать взвешенно и обдуманно после консультации врача и ознакомления со всей доступной информацией.

Рекомендуется консультация с врачом.

При выборе компетентных специалистов, проведении процедуры в стоматологической клинике, использовании качественных отбеливающих систем, учете всех особенностей здоровья пациента отбеливание является безопасной процедурой. В дальнейшем врачи наблюдают за пациентами во время регулярных профилактических осмотров. При грамотном подборе отбеливающего состава он не наносит вреда эмали и не влияет на прочность твердых зубных тканей. Специалисты нашего центра наблюдают за пациентами, отбелившими зубы, в течение как минимум 5 лет. Подытоживая наблюдения, можно сказать, что клиенты хорошо переносят эту процедуру и удовлетворены её результатами. Что же необходимо для положительного прогноза после отбеливания? Индивидуальный подбор современной и безопасной отбеливающей системы, регулярные профилактические осмотры после осветления зубов и мониторинг состояния органов ротовой полости и всего организма. Благодаря регулярным встречам с пациентом можно вовремя диагностировать ту или иную патологию, оценить состояние зубных тканей, количество мягких и твердых отложений на эмали, оценить сохранность установленных пломб и коронок. Это позволяет предупредить развитие тяжелых состояний, опасных для здоровья пациента. Наши врачи оценивают качество и продлевают срок службы пломб и коронок, установленных их коллегами из других клиник.

В некоторых случаях нужно всего лишь заняться полировкой чуть измененной пломбы, и она сможет продержаться в зубе еще пару лет. Если мелкие дефекты не устранять, в запломбированном зубе может развиться кариес, и в будущем пломбу нужно будет устанавливать заново. Также во время профилактических осмотров врачи-гигиенисты подсказывают пациентам, как лучше ухаживать за зубами, чтобы избежать появления мягкого налета и зубного камня, какой зубной пастой и щеткой лучше воспользоваться и т.д.

Автор статьи

Каган Михаил Леонидович

Специализация: Врач-стоматолог-ортопед Основатель клиник, главный врач

Московский государственный медико-стоматологический университет (МГМСУ), стоматологический факультет.

Записаться на приём

Адреса клиник

Клиника на Новокузнецкой

Москва, Руновский пер. д. 11/13

с 9:00 до 21:00 – без выходных!

+7 (495) 229-14-24

Клиника на Красных Воротах

Москва, Новая Басманная ул, д. 29 стр. 1

с 9:00 до 21:00, без выходных

+7 (495) 229-14-24

что нельзя делать после отбеливания зубов?

Что нельзя делать после отбеливания зубов? Отбеливание зубов является одной из самых популярных стоматологических процедур в стоматологическом кабинете. Это быстрый, простой и эффективный способ обрести белоснежную улыбку своей мечты. Как правило, вы должны быть очень осторожны с тем, что вы едите в течение первых 72 часов после отбеливания зубов. Вы можете вернуться к своим обычным привычкам после этого начального периода. Но понятно, что вы можете захотеть пользоваться преимуществами процедуры отбеливания зубов как можно дольше. Чтобы продлить эффект от профессионального отбеливания зубов, следует избегать некоторых вещей, насколько это возможно.

В этой статье мы расскажем, чего нельзя делать после отбеливания зубов, чтобы вы могли наслаждаться своей красивой улыбкой как можно дольше.

Что нельзя делать после отбеливания зубов? Вот чего следует избегать

Поскольку отбеливание зубов является довольно простой и легкой процедурой, легко забыть, что вы находитесь в периоде после лечения. Среди людей распространен миф о том, что профессиональное отбеливание зубов может привести к еще большему окрашиванию зубов. Это неверно в том смысле, в каком люди обычно имеют в виду, а именно в том, что в результате вам потребуется лечение чаще. Однако сразу после процедуры отбеливания ваши зубы будут более восприимчивы к окрашиванию едой и напитками, содержащими пигменты темного цвета. Причина этого в том, что во время процедуры отбеливания зубов стоматолог открывает «поры» (трубочки) ваших зубов и использует высокопрочный отбеливающий гель. Этот гель проникает в зубную эмаль и отбеливает стойкие пятна на зубах. Поэтому, пока ваши зубы только что прошли курс отбеливания, будьте осторожны с тем, что вы едите. Эти поры будут более склонны к окрашиванию на данном этапе. Ниже вы можете найти несколько советов о том, чего следует избегать.

Избегайте цветных напитков (это пятно!)

После процедуры отбеливания первые два-три дня являются наиболее важным периодом времени. Ваши зубы легко окрашиваются. В течение этого времени вам следует избегать пить ничего, что может вызвать появление пятен на ваших только что отбеленных зубах. К ним относятся:

• Красное вино
• Чай
• Кофе,
• Фруктовый сок
• Смузи
• Пиво
• Томатный сок
• Цветной соус для пасты, похожий на томатный соус

Эти напитки имеют насыщенные пигментированные цвета, которые легко окрашивают зубы. Если вы хотите продолжать пить некоторые из этих напитков после начального периода, обязательно используйте соломинку. Это предотвратит прямой контакт этих жидкостей с передней поверхностью зубов.

Избегайте цветных продуктов, которые могут окрасить зубы.

Некоторые продукты, которые вы можете съесть, могут окрасить зубы, а также напитки, о которых мы упоминали выше. Кислые продукты, жирные продукты или все, что может содержать яркие искусственные пищевые красители, повредит и/или окрасит естественную зубную эмаль. Ознакомьтесь со списком продуктов ниже и избегайте их употребления сразу после процедуры отбеливания.

• Темный шоколад
• Молочный шоколад
• Красное мясо
• Манго
• Киви
• Слива
• Черника
• Ежевика
• Малина
• Помидоры
• Морковь
• Шпинат
• Свекла
• Соевый соус
• Кетчуп
• Окрашивающие специи, такие как куркума, карри, паприка и т. д.

Перечень продуктов и напитков, упомянутых выше, окрашивает зубы даже без отбеливания. Их эффект будет хуже, когда зубы находятся в состоянии после отбеливания. Они более уязвимы и легче окрашиваются этими красителями.

Итак, пока вы решаете, чего следует избегать в еде, подумайте о том, что может оставить стойкие пятна на белых поверхностях. Распространенным методом, который рекомендуют стоматологи, является так называемый тест «белой рубашки». Подумайте о любых продуктах или напитках, которые могут испачкать белую рубашку. Вы должны избегать любых таких продуктов в начальный период после процедуры отбеливания зубов.

Не употребляйте кислые и сладкие продукты

После отбеливания зубов вам также следует избегать кислых и сладких продуктов. Отбеливание, как мы упоминали выше, ослабляет канальцы или «поры» ваших зубов. Сахар и кислая пища еще больше усугубят слабость эмали. Причина, по которой следует избегать этих продуктов, заключается в том, что содержащийся в них сахар вредит естественной структуре зубов. Они могут спровоцировать рост бактерий, вызывающих кариес, на зубах, что может привести к раздражению и окрашиванию. Кроме того, большинство продуктов, содержащих искусственный сахар, таких как конфеты или мороженое, также содержат пищевые красители. Отказ от жевательных продуктов также снизит риск повреждения. Если жевательная пища прилипнет к поверхности зубов, это может привести к образованию пятен. Это также может привести к повреждению поверхности зубов, недавно подвергшихся химическому воздействию. Наряду с кислой и сладкой пищей старайтесь избегать всего, что слишком жевательно.

Некоторые сладкие, жевательные и кислые продукты, которых следует избегать:

• Печенье
• Мороженое
• Конфеты
• Ириска
• Уксус бальзамический (или другие виды уксуса)
• Оранжевый
• Лимон
• Лайм
• Безалкогольные и темные газированные напитки

Сигареты и другие табачные изделия

Сигаретный дым и другие табачные изделия являются одной из наиболее частых причин появления пятен на зубах. Они особенно опасны с точки зрения окрашивания зубов сразу после отбеливания зубов. Пациенты, употребляющие табачные изделия, говорят, что им нужно чаще подкрашивать зубы при отбеливании из-за окрашивания. Если вы курите или жуете табак, лучшим способом избавиться от окрашивания зубов будет отказ от табачных изделий. Таким образом, вы не только сможете дольше наслаждаться белыми зубами, но и устраните многие другие риски для здоровья, связанные с курением, в качестве дополнительных бонусов.

Средства гигиены полости рта, которые могут оставлять пятна

Это может показаться удивительным, но некоторые средства гигиены полости рта также могут оставлять пятна на зубах. Если вы используете цветную зубную пасту или жидкость для полоскания рта , возможно, вы захотите сделать перерыв в первые несколько дней после процедуры отбеливания зубов. Если вам интересно, какие цвета может окрашивать зубной продукт, это может быть синий, красный, фиолетовый, оранжевый или черный (в угольной зубной пасте). На этом этапе для достижения наилучших результатов безопасно использовать белые или бесцветные стоматологические продукты.

Дополнительным компонентом, на который следует обращать внимание в зубной пасте в этот период, может быть фтор. Фтор помогает при чувствительности, а также поддерживает белый цвет зубов.

Употребление слишком горячей или слишком холодной пищи или напитков

Еще одна ошибка, которую многие люди совершают после процедуры отбеливания зубов, это употребление слишком горячей или слишком холодной пищи. Ожидается, что после процедуры отбеливания зубов будет определенный уровень чувствительности. В течение этого времени вы должны избегать всего, что может иметь экстремальные температуры. Зубы некоторых людей могут даже не переносить ничего, кроме теплого.

Не забывайте о гигиене полости рта

Первое, что нужно сделать, это позаботиться о гигиене полости рта. Аккуратно чистите 2 или 3 раза в день в течение двух минут и регулярно пользуйтесь зубной нитью. Используйте щетку с мягкой щетиной и неабразивную зубную пасту. Вы можете выбрать зубную пасту для чувствительных зубов и ту, которая содержит фтор.

Не забывайте об уходе после процедуры

Исследование показывает, что такие процедуры после отбеливания, как применение фторида, фракционного CO2-лазера и наногидроксиапатита, эффективны. Сразу после процедуры отбеливания обработка наногидроксиапатитом показывает наименьшую потерю цвета. Наногидроксиапатит представляет собой очень мелкий порошок гидроксиапатита, используемый в смеси с другими материалами для реминерализации. Другие методы лечения, направленные на укрепление отбеленной эмали, также помогают предотвратить впитывание пятен.

Не забывайте следовать этим советам во время еды и питья

После начального периода ухода за отбеленными зубами вы можете разнообразить потребляемые продукты. Некоторые приемы пищи могут усилить эффект процедуры отбеливания зубов. Например, увеличение количества потребляемых молочных продуктов или других форм кальция отбелит ваши зубы, а также укрепит их. Другой пример — есть хрустящие фрукты и овощи. Когда вы едите такие продукты, как яблоки, сельдерей и морковь, их хрустящая природа помогает очистить зубы от пятен на поверхности. Они чистят пятна до того, как они успевают прилипнуть. Эти типы продуктов также увеличивают количество слюны, которую вы производите. Слюна также очищает и увлажняет зубы, что помогает бороться с воздействием кислот на зубы. Просто убедитесь, что если какие-либо из этих продуктов имеют более темный цвет, выпейте глоток воды после того, как съедите их. Это удалит пятна, которые могут исходить от них. Вы можете использовать этот метод для питья любых цветных жидкостей. Еще один трюк, который вы можете использовать, когда вы не можете сразу пить воду или чистить зубы, — это жевать жевательную резинку без сахара. Это также может помочь вам предотвратить окрашивание.

Забыть о регулярных контрольных визитах к стоматологу

Не забывать посещать кабинет стоматолога после лечения. После процедуры отбеливания ваш стоматолог может захотеть проследить за прогрессом ваших зубов и посмотреть, все ли в порядке с лечением. Это также может позволить им дать конкретные рекомендации на каждом этапе периода после лечения. Вы также должны регулярно проходить профилактические осмотры у стоматолога, чтобы убедиться в отсутствии проблем с состоянием зубов.

Так что же мне есть и пить после отбеливания зубов?

Со всей информацией, которую мы предоставили выше, вам может быть интересно, какие продукты и напитки безопасно есть после отбеливания зубов. Мы можем порекомендовать несколько продуктов и напитков, которые не будут окрашивать ваши зубы. Эмпирическое правило, которому нужно следовать, — придерживаться более светлой цветовой палитры для ваших продуктов и напитков в этот период. Многие стоматологи рекомендуют соблюдать так называемую «белую диету» в течение первых нескольких дней отбеливания. Эта диета в основном предполагает отказ от кислых и/или красочных продуктов и напитков, как мы упоминали выше. Первые несколько дней очень важны для того, чтобы ваши результаты сохранялись дольше.

Можно есть:

• Белая рыба (например, треска, тилапия, пикша и т. д.)
• Белый рис
• Простой йогурт
• Цыпленок
• Турция
• Тофу
• Макаронные изделия (светлые)
• Овсянка
• Зерновые без искусственных красителей
• Яичные белки
• Картофель
• Орехи, такие как миндаль, кешью, фундук и т. д.
• Цветная капуста
• Нут
• Груши
• Бананы
• Яблоки
• Белый хлеб
• Белый сыр

Можно пить:

• Вода
• Молоко
• Кокосовая вода
• Кокосовое молоко
• Белое вино (хотя на этом этапе алкоголь может вызывать раздражение)

Продукты и напитки, перечисленные выше, безопасны для употребления в течение первых нескольких дней после лечения. По истечении этого периода вы можете начать включать в свой рацион другие виды продуктов и напитков, как обычно. Продолжайте читать, чтобы узнать наши советы о том, что делать после начального периода заживления!

Заключение

Профессиональное отбеливание зубов — это, как правило, безопасная и простая процедура, которая может радикально изменить ваш внешний вид. Белые зубы являются одним из признаков привлекательного лица и могут произвести очень положительное первое впечатление на мир. После того, как вы обратились к профессиональному стоматологу за отбеливанием зубов, вам следует избегать некоторых вещей. Это позволяет сохранять результаты в течение более длительного периода времени.

В первые несколько дней после процедуры отбеливания следует избегать любых пигментированных, окрашенных продуктов и напитков. Окрашенные продукты и напитки окрашивают ваши зубы в этот ранний период и сводят на нет часть работы, проделанной процедурой отбеливания зубов. После начального периода поры на зубах закроются, и вы сможете продолжать есть любимую пищу. Вам также следует избегать кислых, сладких, слишком горячих или слишком холодных продуктов. Кислые и сладкие продукты могут повредить поверхность зубов и привести к росту бактерий, вызывающих кариес. Вы можете продолжать свои обычные привычки после этого начального периода, но используйте соломинку, когда употребляете кислые напитки. Но сохранение некоторых из этих привычек после этого периода будет полезно для ваших зубов в целом.

Как ухаживать за зубами после отбеливания

Если вы спросите людей, что они больше всего хотели бы изменить в своей улыбке, они обычно ответят, что хотели бы, чтобы зубы были белее. Цвет ваших зубов — это один из самых очевидных способов, с помощью которого незнакомцы могут сказать вам, что нужно позаботиться о себе. Для любителей кофе, шоколада и красного вина поддержание ослепительно белого цвета зубов может стать ежедневным вызовом.

Определенные продукты питания и привычки могут оставлять пятна на зубах, если ими злоупотреблять регулярно. Этому способствуют курение и употребление продуктов и напитков с темным пигментом. В зависимости от вашей гигиены полости рта, регулярности осмотров у стоматолога и вашей генетики, ваши зубы могут приобретать удручающий желтый, коричневый или серый оттенок. Если вы хотите вернуть своей улыбке юношеский и здоровый белый цвет, вам может подойти процедура отбеливания зубов.

Процедуры отбеливания зубов

Вы можете выбрать несколько уровней интенсивности отбеливания зубов, которые сильно различаются по цене и эффективности. К ним относятся:

• Зубная паста для удаления пятен, которая является самым дешевым вариантом, но дает наименее впечатляющие результаты
• Отпускаемые без рецепта отбеливающие полоски и пасты, которые обычно работают лучше, чем зубная паста, но не обладают такой же клинической эффективностью отбеливателя, как профессиональные лечение
• Домашнее лечение, проводимое стоматологом, которое обычно занимает несколько посещений
• Отбеливание в кабинете, которое дает наиболее впечатляющий результат и обычно занимает всего одно посещение перекись водорода или перекись карбамида). Эти отбеливатели воздействуют на пятна и разбивают их на более мелкие части, делая цвет зубов более выраженным. В результате ваши зубы выглядят ярче и белее.

  Как сохранить зубы белыми после лечения

  То, что вы делаете сразу после процедуры отбеливания зубов, определяет, насколько долго продлятся результаты. Особенно важны первые двадцать четыре часа после лечения. Вот некоторые правила ухода после лечения в дополнение к рекомендациям вашего стоматолога:

  • Избегайте напитков, оставляющих темные пятна, таких как кофе, красное вино, фруктовые соки, темные газированные напитки, пиво и черный чай
  • Избегайте продуктов которые оставляют темные пятна, такие как соевый соус, вяленое мясо, шоколад и любые фрукты
  • Не курить, хотя разрешено ограниченное использование электронных сигарет
  • Избегайте цветных зубных паст и жидкостей для полоскания рта, например, красных или синих

  Эти рекомендации можно резюмировать так: белый зуб». Все, что проходит через ваши губы после процедуры отбеливания зубов, должно быть светлого цвета и иметь мягкую некислотную текстуру. Некоторые продукты, которые подпадают под это описание и могут быть хорошим выбором после лечения, включают:

  • Cauliflower
  • Milk
  • Pasta
  • Rice
  • White cream sauces
  • Eggs
  • Whitefish
  • White cheese
  • Skinless chicken breast
  • Tofu
  • Peeled potatoes
  • White yogurt
  • Clear coconut water
  • Clear алкоголь с легкими добавками, такими как джин с тоником или водка с содовой

  После первых суток старайтесь избегать продуктов, окрашивающих зубы, как можно дольше. Это сильно повлияет на то, как долго будут длиться результаты вашего лечения. Если вы вернетесь к своим привычкам окрашивания зубов, то заметите, что белизна ваших зубов начинает тускнеть всего через три месяца. Если вы будете придерживаться хороших привычек, отбеливание зубов продлится год или больше.

  Вот несколько советов по постоянному уходу:

  • Чистите зубы водой или белой зубной пастой сразу после еды или питья, оставляющих пятна
  • Соблюдайте ежедневный уход за полостью рта, включая чистку зубов, чистку зубной нитью и полоскание рта каждое утро и вечер
  • Рассмотрите возможность отбеливания каждые шесть месяцев или около того для достижения наилучших результатов, если вы курите или пьете много темных напитков

  Вредят ли отбеливающие процедуры вашим зубам?

  Профессиональное отбеливание зубов не повреждает эмаль, поэтому вам не нужно беспокоиться о том, что зубы могут повредиться из-за слишком частых посещений. Тем не менее, чрезмерное лечение в домашних условиях может оказать пагубное влияние на ваши зубы, и через некоторое время станет очевидно, что ваши белые зубы связаны с косметическими улучшениями. Если ваши зубы ослепительно белые за пределами естественного уровня, это может отвлекать и нервировать.