Торговый Дом «Аюрведа» — аюрведа оптом

скрежет зубами у ребенка (во сне): причины, лечение

В статьи мы расскажем об одном из самых распространенных явлений у детей во время появления коренных зубов. Это, так называемый, скрежет зубов. Скрежет может наблюдаться, как во время роста, так и после полного формирования рядов коренных зубов.

Чаще всего, родители могут услышать скрежет зубов ночью, во время сна. 

Почему ребенок скрепит зубами? С чем это может быть связано? Возможно, у него чешутся десна или зубы?

В чем причина скрежета у детей?

Бруксизм можно заметить у многих детей. Особенно, это касается периода появления первых молочных зубов и до момента появления постоянных. Чаще всего, по ночам, дети до семи лет могут скрежетать зубами. Что касается причин, которые поспособствовали подобному заболеванию, то они могут быть различными.

Родители, которые услышали скрежет зубов у своих детей, спешат сделать вывод, что это происходит по причине того, что у ребенка завелись паразиты в толстом кишечнике. Это мнение является ложным, и никак не связано с инфекциями или паразитами.

Существует несколько причин, по которым у ребенка может наблюдаться бруксизм:

• в случае заболевания суставов может происходить спазм мышц,
  
• расстройство нервной системы, которое может быть связано с пережитым стрессом или яркими негативными эмоциями,
  
• предпосылки на неправильный прикус у детей.
  

Также, специалисты выделяют еще одну причину, которая более серьезная. Это развитие эпилепсии. Существует предположение, что скрежет может передаваться и на генетическом уровне. Т.е., если у родителей наблюдается бруксизм, то ребенок тоже может переносить данное заболевание. Мальчики, в таком случае, наиболее подвержены скрипу, чем девочки.

У маленьких детей, также, наблюдается срежет зубами. Это может быть связано с появлением новых зубов во рту. Для ребенка это явление еще незнакомое. Дети всячески стараются изучить его и понять, какие звуки могут издавать зубы. Можно сравнить эту временную привычку с поведением взрослого человека, которому удалили зуб или же поставили пломбу, он невольно старается достать до того места для того, чтобы его изучить.

Какие наблюдаются последствия данного заболевания или же привычки

Не стоит думать о том, что скрипы зубами – это, всего лишь, вредная привычка, которая в скором времени пройдет, и ребенок будет вести себя нормально. На самом деле скрежет могут привести к истиранию зубов и появлению нежелательных микротрещин. Кроме того, может прослеживаться постоянное напряженное состояние мышц шеи и спины, что способствует зубной и, даже, головной боли у ребенка. Рекомендуется бороться с заболеванием на его ранних стадиях. В обратном же случае, в будущем у ребенка может развиваться пародонтит, кариес или пульпит.

Как же помочь ребенку

Бруксизм довольно легко лечится. Если родители заметили, что их ребенок во сне скрипит зубами, им следует обратиться к стоматологу и неврологу. Первый специалист поможет избежать истирания эмали в период лечения болезни, другой же, проведет тщательную диагностику и назначит лечение. Каким бы не был подход специалистов к борьбе со скрежетом, родителям стоит придерживаться определенных советов и рекомендаций, чтобы помочь своему ребенку в борьбе с бруксизмом.

Рекомендуется ввести в рацион ребенка большое количество яблок, моркови и капусты. В результате чего, происходит максимальное напряжение мышц, и в ночное время суток, они просто будут отдыхать. Также, следует максимально исключить сахар, фаст-фуды и пищу, содержащую красители и животные жиры. Кроме того, постарайтесь объяснить ребенку, что замкнутые губы – это не означает сцепленные зубы. Когда закрывается рот, зубы остаются разомкнутыми.

Родителям стоит обратить особое внимание на то, чем занимается их ребенок перед сном. Лучше, чтобы он был занят спокойными играми или чтением книги. За час до сна не давайте ребенку кушать и сладких напитков, компотов. Лучше заменить их на воду. Напряжение мышц перед самим сном может способствовать скрежету ночью.

Кроме всего прочего, специалисты рекомендуют пообщаться с ребенком. Возможно, его что-то беспокоит в плане вашего отношения к нему или семьи в целом. На первый взгляд мелочные ссоры или наказания могут пагубно отразиться на здоровье вашего малыша.

Если ребенок еще не умеет говорить, внимательнее отнеситесь к нему, дарите больше тепла и ласки, старайтесь решать бытовые проблемы так, чтобы он не видел споров и возможных разногласий между взрослыми, но дорогими ему людьми.

Главной задачей родителей является своевременно обнаружить бруксизм и постараться понять причины его появления, а, также, в кратчайшие сроки избавить ребенка от ненужного скрежета.

рекомендуем прочитать статьи:

Исправление прикуса у детей
Ортодонтические пластинки у детей
Прозрачные брекеты

Добавить отзыв (комментарий)

что с ними не так / Хабр

Добрый день! Меня зовут Ярослав, я главврач клиники на Зиларте сети «Белая радуга».

10 лет я работаю с зубами пациентов, и вот на 10-й год обнаружилось кое-что интересное. Мы в декабре начали писать про свою клинику, и у нас в гостях оказались люди, которые говорили, что они с Хабра.

Начиная примерно с 20-го пациента я научился узнавать общий профиль по первому взгляду в ротовую полость. Это же независимо заметили коллеги. Возможно, я позже займусь научной работой по характерным заболеваниям ИТ-специалистов, когда накоплю статистику, но пока просто хочу рассказать вам, что не так с вашими зубами. И задать вам несколько вопросов, ответы на которые помогут подтвердить или опровергнуть первичные гипотезы.

Стираемость на нижней челюсти.

Сразу уточню, что речь, скорее всего, идёт не про ваши конкретно зубы и не про типичные зубы ИТ-специалиста, а про типичные зубы ИТ-специалиста, осознавшего, что нужно обратиться к врачу-стоматологу. То есть выборка — только те люди, кто сознательно понял, что во рту что-то не так. Именно непонимание более широкой выборки и ведёт к вопросам, потому что, похоже, я до этого многого не знал про ИТ-специалистов.

Если коротко, то у моих пациентов данного профиля есть четыре основные проблемы:

1. Нарушение саливации из-за ночной работы, обезвоживания или стресса.
2. Привычка перекусывать джанк-фудом (пицца, печенье).
3. Малоподвижный образ жизни с детства, что в целом сказывается на формировании постуры, скелета и прикуса.
4. Привычка блокировать телесные сигналы: развитая «встроенная» аутоанестезия.

Давайте расскажу, что я увидел по зубам.

Нарушение саливации

Слюна защищает зубы и омывает их. Нормальная среда ротовой полости немного щелочная, и если её повредить, то это резко ускоряет скорость повреждения зубов в результате воздействия внешней среды и агрессивно настроенных микроорганизмов.

Главное, что нарушает правильную саливацию, — это смещение активности на ночное время, то есть нарушенный режим дня. Организм ночью выделяет куда меньше слюны, чем днём. Полное инвертирование рабочего дня на ночной режим в течение долгого срока не перестраивает эту систему в достаточной мере, поэтому те, кто работает по ночам, часто сидят с недостаточно увлажнёнными зубами.

Первый мой вопрос к вам: верно ли я понимаю, что есть конкретные профессии или специализации среди ИТ-специалистов, которые требуют ночного рабочего дня или рваного графика с ночными работами? Среди пациентов, которых я успел опросить, почти все работали ночью, но я не знаю, насколько это характерно для ИТ-специалистов в целом.

Второй фактор, вероятно, такой же значимый, как первый: это регулярный фоновый стресс. Некоторые особенности механики прикуса заставляют меня предположить, что ИТ-специалисты работают в условиях высоких психоэмоциональных нагрузок. Я бы ждал скорее такого от авиадиспетчера, или телохранителя, или менеджера с большой ответственностью. Собственно, это и называется «синдромом менеджера».

В отношении зубов продиагностировать просто: улыбайтесь перед зеркалом. Если можете отличить клыки от жевательных зубов и резцов по форме — всё в порядке. Если там нет характерных конусов или хотя бы бугорков, а поверхность прямая, то надо задуматься об отдыхе.

Третий фактор — это любовь к кофе. Кофе имеет достаточно кислую среду, что создаёт тот самый дисбаланс в ротовой полости, который дальше ведёт к активному росту числа микроорганизмов, что позже выражается в большом количестве зубного камня и кариесах. Также кофе из-за обезвоживающего эффекта уменьшает количество выделяемой слюны.

Четвёртый фактор — обезвоживание. Похоже, что пациенты мало пьют, пока фокусируются на работе.

Если в анамнезе есть сердечно-сосудистые заболевания и аллергии — тоже важно проверять водный баланс. Ринитные аллергии, например, на пыль означают затруднение носового дыхания. А ротовое дыхание — предпосылка для развития проблем с зубами, потому что слюна больше испаряется.

Что вы можете поменять:

• Соблюдать режим дня (в это я верю мало).
• Пить больше жидкости, но не кофе. Если вам нужно что-то бодрящее — лучше зелёный чай. Если просто жидкость, то вода или натуральные соки. Избегайте соков с сахаром.
• Нормально отдыхать (возможно). Здесь у меня недостаточно данных, но, скорее всего, нужны перерывы на физическую активность.
• Перестаньте легко скрипеть зубами: возможно, вы это делаете во время работы. Самостоятельно диагностировать это вы можете по плотно сомкнутым зубам — более плотно, чем того требует нормальное положение челюстей. Чаще всего это случается во время сильной умственной нагрузки.
• Если у вас искривлена перегородка носа и вы дышите половиной носа или ртом — посоветуйтесь с врачом и найдите время на хирургическое вмешательство.

Привычка перекусывать вредной едой

Есть две базовые гипотезы: либо пациентам данного профиля нужна высокоуглеводная диета из-за того, что они постоянно находятся в условиях умственных нагрузок, либо же пациенты любят перекусывать прямо на рабочем месте, причём предпочитают максимально доготовленную еду, чтобы не отвлекаться.

Плюс есть проблемы с пищеварением (вызванные диетой + часто неподвижным образом жизни). Гастрит означает кислые пары, поднимающиеся по пищеводу, и это меняет баланс среды ротовой полости в более кислотную сторону, то есть деминерализует, делает эмаль уязвимой.

Общий результат: очень много адгезивной пищи в рационе. Микрочастицы того же печенья смешиваются со слюной и образуют клей, который застывает на поверхностях зубов. Это позволяет патогенам быстро создать биоплёнку на поверхности зуба.

Расскажите, пожалуйста, нормально ли для ИТ-специалиста питаться днём пиццей или перекусывать печеньем, шоколадкой и т. п. с чаем во время работы.

Что вы можете сделать:

• Добавить больше овощей и фруктов в рацион и убрать сладкое (верю мало).
• Есть нормальную тёплую еду вместо фастфуда (с учётом распространения онлайн-доставок верю больше).
• Выровнять режим сна, пока не будет хотеться есть завтрак. Завтрак в 12:40 и плотный ужин в 23:00 — это плохо для зубов в том числе.
• Избегать жевательной лености. Не выбирайте продукты, которые жуются легко: обычно, если нет ножа и вилки, выбирается как раз что-то мягкое. В результате нет нагрузки на зубы и мышцы. Мы в какой-то момент раскладывали в клинике разные виды угощений в зоне ожидания и следили, какие с какой скоростью расходуются. Общий принцип — в любой непонятной ситуации начинайте, например, с моркови или яблока, а не с банана и конфеты. Опыты мы со временем продолжим, но уже в более контролируемой среде и с продуманной методологией.
• Если у вас есть гастрит — обратиться к гастроэнтерологу и вылечить его. Если это хронический гастрит с рефлюксом (забросом содержимого желудка в ротовую полость), то можно посоветоваться с врачом, который пропишет специальные средства, снижающие кислотность во рту. Это ещё и уберёт неприятный запах. Речь идёт про средства вроде фагодента для слизистой рта, которые содержат набор бактерий, работающих в ротовой полости.

Длительный неподвижный образ жизни

Это маловероятная гипотеза: я представлял типичного программиста ботаником, но мои коллеги говорят, что это уже давно не так. Мы не знаем, что первично: наличие легкой дисплазии соединительной ткани, которая скелетно проявляется как высокая подвижность суставов, или же «тонкая кость» и относительно низкий процент мышечной массы, и как результат — склонность к книжкам, а не к подвижным видам спорота. Или наоборот, но два этих явления, похоже, коррелируют.

Это влияет и на зубы, в частности, на прикус. То есть в итоге плоховато с ортодонтией.

Осанка также связана с прикусом, но её изменения я вижу почти у всех своих пациентов.

Очевидно, что у меня очень мало данных для систематики, и я бы хотел услышать ваше мнение, насколько спортивны ИТ-специалисты в целом.

Что можно сделать: больше двигаться.

Лёгкая аутоанестезия

Это самая маловероятная гипотеза. Несколько раз в клинической практике упоминались «кариес игроков в видеоигры» и «компьютерный кариес», но достаточных исследований проведено не было. Гипотеза заключается в том, что увлечённые какой-то деятельностью люди фокусируются на ней и могут частично блокировать телесные сигналы. Это достаточно характерная ситуация для любой потоковой деятельности, и это достигается тренировкой. Насколько это применимо к ИТ-специалистам, я не знаю.

Что вы можете сделать: если чувствуете боль, то не тренируйтесь её терпеть и идите к врачу. Обычно раньше лечить куда лучше, чем при развитии патологии. И относится это не только к стоматологии. В случае стоматологии у вас на порядок вырастет чек, а в случае других систем организма может появиться совершенно ненужный хронический диагноз.

Как выглядит профиль пациента

Зубы с сильной стираемостью, фото до…

… а это после

Ещё один ракурс, чтобы был виден результат.

Зубы с кариесом на передней поверхности.

Обратите внимание на слегка стёсанные зубы из-за возможного «синдрома менеджера». В норме общая площадь всех контактов — 0,5–1 квадратный сантиметр. Когда контактов больше по площади, то это вызывает активизацию мышечной системы, идёт сигнал, что нужно сжимать плотнее, потому что половинных положений не предусмотрено: либо зубы слегка сомкнуты, либо сжаты. И в норме зубы смыкаются равномерно и размыкаются. Никто с сомкнутыми зубами постоянно не ходит. Если множественного равномерного контакта не происходит — формируется дисбаланс, когда сначала смыкается одна сторона челюсти, потом — другая, и развивается эластическая деформация челюсти, вызывающая стирание.

Это вызывает напряжение: зубы покрываются микротрещинами. Микротрещины означают развитие кариеса. Когда стирается эмаль — обнажается дентин, а он менее минерализован. Дентин не может противостоять кислотности обычных продуктов и начинает вымываться быстрее. Это сокращает срок службы зубов. В итоге в 45 лет нужно покупать новые зубы. Лечение в такой ситуации будет сопровождаться тотальной реставрацией коронками.

Это лечится?

Да. Мы можем поправить почти всё быстро. Прикус и другие проблемы с ортодонтией — медленно, но эффективно. Дорого или нет — зависит от стадии. Я бы не хотел, чтобы пациент пришёл, когда это всё лечится задорого. Увы, но особенность стоматологических заболеваний в том, что незапущенные формы нередко текут бессимптомно. Мнимое благополучие — когда он обращается за помощью, но уже поздно и дорого. Случается это обычно лет в 45, когда надо разбирать всю челюсть и собирать заново.

Общие рекомендации для профилактики — как и во многих других сферах: режим дня, питьевой режим, режим питания.

Если вы надеетесь, что через 5–15–25 лет поставите импланты, то пока разочарую: даже на передовом крае науки пока нет ничего, что заменило бы зубы полностью. И в клинических испытаниях на ближайшие семь лет принципиально новые импланты не заявлены. Сейчас имплант — это хорошая альтернатива отсутствующему зубу, а не естественному нормальному.

P.S. Если решите дойти до наших клиник — говорите, что вы с Хабра, будет небольшая скидка 5 %.

Мечты о скрежетании зубами — Pro Teeth Guard

Хочешь верь, хочешь нет, сны о скрежетании зубами , выпадении зубов, гниении или крошении зубов очень распространены и считаются одной из универсальных тем сновидений. Сны о зубах могут появиться из-за раздражения зубов или психологического стресса. Если у вас были плохие сны о ваших зубах, вы знаете, что это может быть тревожным опытом. Это руководство поможет вам понять, что могут означать сны о зубах и что вы можете сделать, чтобы почувствовать себя лучше.

В некоторых случаях сны о скрежетании или выпадении зубов могут быть связаны с раздражение зубов. Типы раздражения зубов, которые чаще всего ассоциируются с этими сновидениями, включают следующие:

• Скрежетание зубами ночью (сонный бруксизм): . В других случаях бруксизм во сне также может быть вызван сновидениями о скрежетании зубами и их выпадении. Если вы заметите, что скрипите зубами ночью, у вас могут появиться боли в шее и челюсти. Кроме того, у вас могут быть головные боли, мышечное напряжение и изменения зубов. Вы можете испытывать боль в определенных зубах, и ваши зубы могут сломаться, расколоться, сплющиться или расшататься. Ношение каппы во время сна может уменьшить эти симптомы.
• Зубы ломаются или выпадают: Когда зуб ломается или выпадает, это может быть страшно. Пока ваш разум пытается обработать то, что произошло, вы можете начать видеть сны об этом событии. Вы могли даже заметить, что вам снятся другие зубы, ломающиеся или выпадающие. Это особенно вероятно, если ваша первоначальная потеря зуба была травматической.
• Вырастающие новые зубы или выпадающие молочные зубы: Когда дети младшего возраста и подростки теряют молочные зубы и вырастают постоянные, им могут сниться зубы. Эти сны обычно вызваны беспокойством по поводу процесса роста новых зубов. В это время родители и опекуны могут поддержать детей, заверив их в том, что выпадение молочных зубов — это нормально. Это также помогает объяснить, что постоянным зубам нужно время, чтобы вырасти.

Как и другие плохие сны, сны о скрежетании зубами и выпадении зубов могут быть вызваны психологический дистресс. Например, у вас может быть стрессовое время, и вы можете бороться с психическими заболеваниями. Вот некоторые условия и стрессовые события, которые могут вызывать сны о зубах:

• Как справиться с потерей: Возможно, вы боретесь со смертью любимого человека, и вы можете справиться с разводом или расставанием. Возможно, вы столкнулись с потерей работы или лицом к лицу с потерей дома. Любая потеря может вызвать сны о зубах.
• Страх потерять контроль: В этой ситуации вы можете обнаружить, что чувствуете себя неуверенно, и вы можете заметить, что вам трудно перестать беспокоиться о проблемах в вашей жизни. Эти страхи и беспокойства могут повлиять на ваши сны.
• Значительные изменения в жизни: Эти изменения могут включать получение новой работы, повышение по службе, переезд в новый город или новый дом, женитьбу и рождение детей. Серьезные изменения в жизни могут повлиять на ваше подсознание, и вы можете почувствовать, что что-то может пойти не так с вашим физическим здоровьем и здоровьем полости рта.
• Депрессия: Это состояние психического здоровья заставляет вас испытывать чувство пустоты, бесполезности, печали и беспокойства. Ваш режим сна может измениться, и эти изменения могут привести к развитию расстройства сна. Вы можете заметить симптомы бессонницы или начать спать намного больше, чем раньше. Депрессия может заставить вас беспокоиться о своем физическом здоровье, что может привести к сновидениям о бруксизме или потере зубов.
• Тревожные расстройства: Хотя чувство беспокойства время от времени является нормальным, тревожные расстройства вызывают длительную тревогу, которая влияет на повседневную жизнь. Если у вас есть тревожное расстройство, вы можете испытывать приступы паники, которые могут привести к дрожи, гипервентиляции, потливости, желудочно-кишечным симптомам и нарушениям сна. В тех случаях, когда тревога постоянно будит вас или сокращает продолжительность сна, вы с большей вероятностью будете видеть сны о зубах.

Что делать, если снится скрежетание зубами

Сны о зубах могут нарушить ваш сон и повлиять на ваше психическое и физическое благополучие. На самом деле, исследования показали, что сны о потере зубов могут вызывать у людей раздражение зубов, десен и челюстей, когда они просыпаются. Чтобы получить эффективное лечение, важно устранить первопричину этих снов. Вы можете обратиться к врачу за помощью в этом процессе. Если ваши сны вызвали изменения в состоянии полости рта, вам также следует посетить стоматолога.

Если вы и ваша медицинская бригада определите, что скрежетание зубами (бруксизм) является основной причиной ваших сновидений, лечение может остановить ваши сновидения о зубах. Лечение бруксизма включает каппы, шины и реставрацию зубов. В некоторых случаях могут быть рекомендованы лекарства.

Статьи по теме:

• Как облегчить зубную боль при скрежетании
• Шина ВНЧС против Night Guard

Если вы считаете, что ваши сны о зубах связаны с переменами в жизни, тревогой или другими видами психологического стресса, может помочь беседа с психологом или лицензированным терапевтом. В зависимости от вашей ситуации ваш врач может порекомендовать когнитивно-поведенческую терапию, биологическую обратную связь, медитацию или другие методы лечения. техники управления стрессом. Со временем эти стратегии помогут вам расслабиться, и ваши мечты о зубах могут исчезнуть.

Купить сейчас

В рамках вашего лечения ваш лечащий врач может порекомендовать вам носить каппу во время сна. Вы можете подумать о покупке капы в Pro Teeth Guard. Мы продаем удобные, подходящие по размеру каппы по доступным ценам, и мы производим нашу продукцию в профессиональной зуботехнической лаборатории. На все покупки распространяется наша 110% гарантия возврата денег.

Ссылки:

• Карр, М. (2014). Каковы самые распространенные темы снов? Психология сегодня. https://www.psychologytoday.com/us/blog/dream-factory/201411/what-are-the-most-common-dream-themes
• Дельта Дентал (2020). 5 причин кошмаров о зубах. Грин Маг. https://www.grinmag.com/archive/en/ddpa/2020/fall/fun-inspiration/reasons-for-nightmares-about-your-teeth/
• Нильсен, Т. А., Задра, А. Л., Симард, В., Сосье, С., Стенстром, П., Смит, К., и Куикен, Д. (2003). Типичные мечты канадских студентов. Сновидения, 13(4), 211-235. http://dreamscience.ca/en/documents/publications/_2003_Nielsen_Reprint_D_13_211-235_TDQ.pdf#page=6
• Розен, Н., и Соффер-Дудек, Н. (2017). Сны о выпадении зубов: эмпирическое исследование физиологических и психологических коррелятов. Границы психологии, 9. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2018.01812
• Уорд, А. (2015). 25 увлекательных фактов о снах. Ментальная нить. https://www.mentalfloss.com/article/66840/25-facing-facts-about-dreams

Бестселлер

Hybrid Night Guard

Для умеренного помола

---

• Самый популярный
• Жесткий снаружи, мягкий внутри
• 2 мм толщиной
• Умеренный/тяжелый

Для умеренного шлифования

Hybrid Night Guard

Для умеренного шлифования и сочетания комфорта и долговечности.

• Облегчить боль в мышцах челюсти и защитить зубы от повреждений при шлифовании
• Идеальная посадка и комфорт, 110% гарантия возврата денег!
• HSA/FSA  соответствует требованиям

Купить сейчас

Купить Hybrid Night Guard

Hard Night Guard

Для тяжелых шлифовальных работ

---

• Самый прочный
• Твердые материалы
• 1,5 мм толщиной
• Тяжелый/тяжелый

Для сильного скрежета зубов

Hard Night Guard

Максимальная защита от тяжелого и сильного стирания зубов.

• Облегчает боли в мышцах челюсти из-за скрежетания зубами
• Идеальная посадка и комфорт, 110% гарантия возврата денег!
• HSA/FSA  соответствует требованиям

Купить сейчас

Купить Hard Night Guard

Ultra Thin Guard

Для дневного шлифования

---

• Для дневного использования
• Тонкий, едва заметный
• 1 мм толщиной
• Легкий / умеренный

Для дневного скрежета зубов

Ультратонкая насадка

Эта ультратонкая ночная насадка идеально подходит для дневного скрежетания зубами или их сжимания.

• Очень тонкий и не заметен при носке.
• Идеальная посадка и комфорт, 110% гарантия возврата денег!
• HSA/FSA  соответствует требованиям

Купить сейчас

Купить Thin Night Guard

Soft Night Guard

Для легкого шлифования

---

• Для сжимания
• Гибкий и мягкий
• 1,5 мм толщиной
• Легкий / умеренный

Для легкого скрежета зубов

Мягкая ночная капа

Эта мягкая специальная ночная капа предназначена для легкого и умеренного скрежетания зубами. Также идеально подходит для сжимания зубов.

• Мягкий материал действует как подушка для сжимания и скрежета зубов.
• Идеальная посадка и комфорт, 110% гарантия возврата денег!
• HSA/FSA  соответствует требованиям

Купить сейчас

Купить Soft Night Guard

Скрипит зубы?

Получите ночную защиту профессионального качества от $169

Купить сейчас

13 причин мечтать, когда выпадают зубы

Видеть во сне, как выпадают зубы, может быть довольно странным и тревожным опытом, но на самом деле это очень распространенный сон. На самом деле, это одна из наиболее часто упоминаемых тем снов!

Можно с уверенностью сказать, что почти каждому хоть раз снится, что у него выпадают зубы. Может быть, это будет только один или два зуба, а может быть и все сразу. Но я могу сказать вам, что никогда не видел, чтобы кто-то действительно видел это во сне и чтобы это происходило в реальной жизни.

Почему нам снится, что выпадают зубы?

Даже если у вас полностью здоровые зубы и десны — и у вас никогда в жизни не было периодонтита или кариеса, — вам могут сниться зубы, в которых зубы расшатываются и выпадают. Скорее всего, ваша мечта будет казаться довольно реалистичной. На следующее утро вы можете даже почувствовать себя немного потрясенным.

Что означает, если снится, что у вас выпадают зубы? Там есть несколько разных интерпретаций. Некоторые люди считают, что выпадение зубов во сне является символом беспокойства или страха потерять что-то важное в жизни, например, работу, здоровье или отношения. Другие считают, что сон представляет собой чувство бессилия или уязвимости, поскольку потеря зубов может заставить вас чувствовать себя очень незащищенным и беспомощным.

Толкования снов часто символичны, а образы и события, происходящие во время сна, не всегда предназначены для представления более глубоких и абстрактных понятий. Но если вам снится выпадение зубов, стоит потратить некоторое время на размышления о том, что этот сон может рассказать вам о вашем собственном эмоциональном состоянии и жизненных обстоятельствах. После некоторого исследования и размышления вы можете быть удивлены тем, что вы можете узнать о себе даже из самых, казалось бы, причудливых и тревожных снов!

13 Толкование снов, в которых выпадают зубы 

По правде говоря, причиной того, что вам снится выпадение зубов, может быть то, что вы стискиваете зубы и скрипите ими во сне (состояние, которое мы называем «бруксизм»). ) Иногда бруксизм может быть побочным эффектом повседневного стресса, беспокойства или серьезных изменений в жизни, которые сказываются на вашем психическом здоровье.

Попытка истолковать сон о выпадающих зубах — дело очень личное, и то, что сон может означать для одного человека, может совершенно отличаться от того, что он означает для кого-то другого. Конечно, большинству из нас в какой-то момент снится потеря зубов. Но, в конечном счете, лучший способ понять значение вашего сна — это исследовать свои личные ассоциации и чувства по поводу того, что происходит в вашей жизни в данный момент.

1. Тревога или стресс

Стресс и тревога — нормальная часть жизни, но когда они становятся хроническими, они могут нанести физический ущерб нашему телу. Когда мы испытываем стресс или беспокойство, мы реагируем выбросом гормонов, таких как кортизол и адреналин. Эти гормоны подготавливают нас к реакции «бей или беги», что может привести к учащению пульса, учащению дыхания и напряжению мышц (например, вокруг ВНЧС). шлифовка и сжимание! В крайнем случае даже зубы ломаются. Со временем эти физические реакции могут привести к проблемам со здоровьем, таким как высокое кровяное давление, болезни сердца и хронические боли. Кроме того, хронический стресс и тревога могут ослабить нашу иммунную систему, делая нас более восприимчивыми к болезням.

2. Отсутствие безопасности

Отсутствие безопасности влияет на то, как мы себя чувствуем, как эмоционально, так и физически. Наше тело может чувствовать тревогу, раздражение и подавленность. Мы можем даже испытывать физические симптомы, такие как головные боли, мышечное напряжение (опять же с височно-нижнечелюстным суставом и сжатием зубов) и проблемы с пищеварением. Кроме того, неуверенность может привести к негативным разговорам с самим собой и мыслям, которые могут способствовать чувству депрессии и упадку сил. Со временем хроническая незащищенность может оказать негативное влияние на наше физическое здоровье, в том числе на нашу иммунную систему и сердечно-сосудистую систему.

3. Бессилие

Бессилие или ощущение, что вы не контролируете ситуацию. Хотите верьте, хотите нет, но это может повлиять на ваше физическое здоровье, в том числе на функцию челюсти. Когда мы чувствуем себя бессильными, мы можем удерживать напряжение в челюсти, сжимать зубы или скрежетать зубами во сне. Эти действия могут привести к расстройству височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС), которое может вызвать боль и дискомфорт в челюсти, лице и шее. Кроме того, хронический стресс и тревога, которые часто связаны с чувством беспомощности, могут вызывать мышечное напряжение и способствовать проблемам с челюстями и зубами, таким как бруксизм или боль в зубах из-за скрипа ими во время сна. Если вы регулярно испытываете боль в челюсти и зубах, важно поговорить со своим стоматологом.

Видеть во сне выпадение зубов — обычное явление, и его изучали в контексте как физиологических, так и психологических коррелятов. Нарушения сна и сны о выпадении зубов могут быть связаны как с физиологическими факторами, такими как стресс и тревога, так и с психологическими факторами, такими как чувство бессилия и утраты. [1]

4. Финансовые или карьерные проблемы

Проблемы, связанные с личными или семейными финансами или работой, могут быть серьезным источником стресса и беспокойства, что может привести к сновидениям о выпадении зубов. Эти сны могут отражать чувство незащищенности или потери контроля над вашей жизнью наяву. Финансовые проблемы, такие как долги или потеря работы, могут вызвать высвобождение в организме гормонов стресса, таких как кортизол, что приводит к мышечному напряжению, головным болям и болям в челюсти, которые могут проявляться в снах о выпадающих зубах. Кроме того, проблемы с карьерой, такие как ненадежность работы или отсутствие направления, могут способствовать чувству беспомощности и незащищенности, способствуя аналогичным типам снов, связанных с зубами.

5. Эмоциональная боль или травма

Эмоциональная боль или травма могут повлиять на наше психическое и физическое здоровье, в том числе на качество сна и сновидения, которые мы видим. Психологический стресс и травма могут привести к тому, что наш мозг будет по-разному обрабатывать информацию, что может привести даже к ночным кошмарам или повторяющимся снам. Типичные темы сновидений о выпадающих зубах могут представлять чувства бессилия, страха или потери. Травма могла вызвать у вас чувство уязвимости, слабости или неспособности защитить себя, что привело к снам, в которых что-то болит, и вы не можете это исправить. Если вы испытываете эти общие темы сновидений, важно обратиться за поддержкой к близким, специалисту в области психического здоровья или группе поддержки. [2]

6. Проблемы со здоровьем

Проблемы со здоровьем не просто влияют на то, чувствуем ли мы себя больными. Они также оказывают влияние на другие части нашего тела. Например, некоторые проблемы со здоровьем, такие как апноэ во сне, могут заставлять вас скрежетать зубами или сжимать челюсти во время сна, что может привести к боли в челюсти и ощущению выпадения зубов во сне. Другие заболевания, такие как заболевания десен или кариес, также могут вызывать боль и дискомфорт во рту, проявляясь в снах о выпадении зубов. Если вы видите такие сны, важно поговорить с вашим лечащим врачом, чтобы исключить какие-либо сопутствующие заболевания.

Исследователи обнаружили, что сны о зубах могут иметь прямую связь с проблемами зубов, поскольку они наблюдали корреляцию между этими снами и раздражением зубов, в частности ощущением напряжения или дискомфорта в зубах, деснах или челюстях после пробуждения. [3]

7. Старение

С возрастом в нашем организме происходят естественные изменения, в том числе изменения зубов и состояния полости рта. Со временем наши зубы могут стать слабее и более восприимчивыми к кариесу или болезням, что может привести к потере зубов. Потеря зубов может быть проблемой для некоторых людей, так как это может повлиять на их внешний вид, способность жевать и говорить, а также общую уверенность в себе. Эти опасения могут привести к снам о потере зубов, которые представляют собой чувство незащищенности или потери контроля. Если у вас уже есть проблемы, такие как пародонтоз, вы можете больше беспокоиться о потере зубов, чем обычно, что может привести к тому, что вы потеряете зубы во сне.

8.

Проблемы с общением

Если у вас уже возникают проблемы с речью из-за изменения прикуса или потери зуба, вам, скорее всего, снится потеря дополнительных зубов. Отсутствие зубов может вызвать серьезные проблемы с общением у некоторых людей, поскольку это может повлиять на то, как вы говорите и произносите определенные звуки. В зависимости от того, какой это зуб, вам, вероятно, будет трудно произносить определенные слова или шепелявить. Это может быть особенно сложно в социальных и профессиональных ситуациях, вызывая чувство смущения или разочарования. И если вы думаете об этом весь день, то, вероятно, в какой-то момент вам это приснится.

9. Предательство или потеря доверия

Предательство любимого человека может оставить незамеченную длительную эмоциональную рану. Предательство или проблемы с доверием могут вызвать чувство уязвимости и бессилия, что может проявиться в таком сне о потере зубов. Потеря зубов может означать потерю контроля или неуверенности, что может быть связано с вашим предательством или опасениями по поводу доверия.

10. Нерешенные проблемы

Нерешенные проблемы в течение дня могут вызвать стресс и тревогу, которые накапливаются и могут переноситься в ваши сны ночью. Необычные или повторяющиеся сны о выпадении зубов могут означать, что вы чувствуете, что не можете контролировать происходящее в вашей жизни или проблемы, которые необходимо решить, но у вас нет времени, энергии или знаний для их решения.

11. Изменение или трансформация

Изменения в ваших жизненных ситуациях или изменения образа жизни могут вызывать стресс и вызывать у вас стиснутые зубы, болезненность и сны о выпадении зубов. Эти сны могут представлять чувство бессилия или неуверенности, связанное с большими переменами, такими как потеря работы или физическое благополучие. Практика методов управления стрессом, таких как физические упражнения или глубокое дыхание, а также решение любых проблем с зубами могут помочь уменьшить эти симптомы.

12. Воспоминания о детстве

Неразрешенные детские воспоминания, в том числе переживания, связанные с лечением зубов или с вырыванием зуба, могут вызвать стресс и тревогу, которые могут привести к сновидениям о выпадении зубов у взрослых. Эти сны могут представлять чувство незащищенности или уязвимости. Обращение к этим воспоминаниям с терапевтом или любимым человеком и применение методов управления стрессом может помочь уменьшить частоту таких снов. Кроме того, обращение за стоматологической помощью к доверенному специалисту может помочь уменьшить любые опасения или опасения, связанные с стоматологической работой.

13. Духовный рост

В некоторых духовных или культурных кругах сны о выпадении зубов могут быть истолкованы как знак личного преобразования и духовного роста. Эти сны могут отражать то, как вы избавляетесь от старых убеждений или моделей поведения, прокладывая путь для новых перспектив и возможностей. Символика выпадения зубов может различаться в разных культурах, некоторые считают, что это символизирует мудрость, силу или власть, приходящие на человека, переживающего сон. Если вы переживаете фазу личностного роста и трансформации, возможно, именно поэтому вам снятся зубы.

Какая наука стоит за снами о потере зубов?

Сны о выпадении зубов — обычное явление, и хотя нет четкого научного объяснения того, почему нам снятся эти сны, существует несколько теорий о том, что может происходить в нашем мозгу.

Одна из теорий состоит в том, что эти сны могут быть связаны с беспокойством или стрессом. Потеря зубов может быть довольно травмирующим опытом, и если вы переживаете период повышенного стресса или беспокойства в своей жизни наяву, ваш мозг может обрабатывать эти чувства, показывая вам сон, в котором вы теряете зубы.

Согласно другой теории, эти сны могут быть связаны с физическими ощущениями во рту. Если вы скрипите зубами или сжимаете челюсти во время сна, возможно, вы испытываете некоторый дискомфорт или боль, которые ваш мозг включает в свои сны. Особенно, если это вызывает боль в зубах и напряжение связок, удерживающих зубы на месте.

Наконец, некоторые ученые считают, что сны в целом выполняют важную психологическую функцию, позволяя нашему мозгу обрабатывать и объединять воспоминания и эмоции предыдущего дня. С этой точки зрения сны о потере зубов могут быть способом для вашего мозга работать с чувствами уязвимости, потери или бессилия, которые вы можете испытывать в бодрствующей жизни.

Что делать, если мне снится, что выпадают зубы?

Если вам приснится, что у вас выпадают зубы, не пугайтесь. Хотя это может вас немного встряхнуть, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы почувствовать себя лучше.

Сначала сделайте несколько глубоких вдохов и постарайтесь заземлиться в данный момент. Напомните себе, что это был всего лишь сон и что он не обязательно имеет какое-то более глубокое значение или значение. Ваши зубы, вероятно, в порядке.

Если вы чувствуете умственное напряжение, может быть полезно поговорить с кем-то, кому вы доверяете, например, с другом или членом семьи. Иногда простое выражение своих мыслей и эмоций может помочь вам почувствовать себя лучше.

Обратите внимание на то, болят ли ваши зубы или челюсти после пробуждения. Возможно, вы стискивали зубы и нуждались в ночной каппе от своего стоматолога. Поскольку постоянное сжатие зубов МОЖЕТ привести к сломанным или изношенным зубам, оральный прибор является обязательным, если вы продолжаете видеть одни и те же сны.

Если вам часто снятся эти сны, попробуйте поговорить с терапевтом или консультантом. Они могут помочь вам изучить любую скрытую тревогу или стресс, которые могут способствовать расстраивающим снам, и дать вам инструменты для управления этими чувствами.

В конечном счете, самое важное, что нужно помнить, это то, что сон о выпадающих зубах время от времени является нормальным и обычным явлением, и это не обязательно означает, что произойдет что-то плохое. Заботясь о себе, улучшая плохое качество сна, обращаясь за поддержкой, когда вам это нужно, и оставаясь в настоящем моменте, вы можете справиться с чувствами, которые может вызвать сон, и продолжить свой день.

Связанные: Лучшие ночные капы от скрежета зубами в ночное время являются обычным и часто тревожным опытом. Если вы часто видите эти сны и переживаете период стресса или беспокойства, может быть полезно поговорить с терапевтом или консультантом, который поможет вам разобраться с любыми глубинными проблемами, которые могут способствовать возникновению снов.