Торговый Дом «Аюрведа» — аюрведа оптом

Что будет, если не чистить зубы

01

Что будет, если не чистить зубы

Если животные их не чистят

Природа наградила хищников крепкими и здоровыми зубами. И если вы по их примеру перестанете чистить зубы, то поступите неразумно. В Древнем Китае был правитель, который однажды решил: если животные не чистят зубы, то и человеку это делать не обязательно. Через какое-то время из-за отсутствия гигиены его зубы почернели, а невыносимый запах изо рта стал отпугивать окружающих. Пожалел ли о своем решении китайский правитель, история умалчивает. Но вряд ли этот эксперимент можно назвать удачным.

Если наши предки этого не делали

Действительно, в древние времена не было зубных щеток и ополаскивателей для полноценной гигиены полости рта. Однако пища первобытных людей значительно отличалась от рациона современного человека. Раньше люди много ели продуктов растительного происхождения: овощей, фруктов, кореньев, которые помогали естественному очищению зубов. Сейчас же в повседневном меню преобладают углеводы и сахаросодержащие продукты, которые способствуют развитию кариеса. Да и продолжительность жизни первобытных людей была очень низкой, и, судя по находкам археологов, к 30 годам у многих их них отсутствовало уже около половины зубов.

Первый прототип зубной щетки появился в Древнем Египте. Это была палочка с пучком щетины на одном конце. Вместо ополаскивателя для полости рта люди использовали отвар трав, а для свежего дыхания жевали древесную кору.

02

Заболевания полости рта

Заболевания полости рта из-за отсутствия гигиены

Итак, что же будет, если не чистить зубы? Приведем самые распространенные проблемы полости рта, которые развиваются в результате отсутствия гигиены.

Налет на зубах

Налет — это липкая тонкая пленка, состоящая из пищевых остатков, слюны и бактерий. Даже после того, как вы почистите зубы, через 2-3 часа они покроются тонким, невидимым налетом. Налет — среда обитания около 300 видов бактерий. Некоторые из них особенно опасны для здоровья полости рта, так как производимые ими кислоты раздражают десневую ткань и разрушают эмаль, приводя к более серьезным заболеваниям — гингивиту и кариесу. Образование налета на зубах — процесс неизбежный, но легко контролируемый с помощью гигиены.

Зубной камень

Налет на зубах, который не удалили, со временем затвердевает и темнеет. Образовавшееся минерализованное отложение на зубах счистить обычной зубной щеткой уже не получится — необходимо прибегнуть к помощи стоматолога. Зубной камень чаще всего формируется над и под деснами, в труднодоступных местах, вызывая воспаление, кровоточивость десен и неприятный запах изо рта.

Неприятный запах изо рта

Неприятный запах изо рта — такой диагноз в медицине называется галитозом. Довольно распространенная проблема, о которой принято говорить только в кабинете у стоматолога. Как мы уже знаем, в полости рта живут миллионы бактерий, которые питаются и выделяют отходы. Эти отходы жизнедеятельности и являются причиной возникновения стойкого, неприятного запаха изо рта. Зная о своей деликатной проблеме, человек старается избегать общения с окружающими.

Пародонтит

Это воспалительное заболевание тканей пародонта, окружающих зуб, причиной которого является некачественная гигиена полости рта. Пародонтит успешно поддается лечению на начальной стадии заболевания, поэтому очень важно при первых признаках болезни обратиться к стоматологу. Основные симптомы первой степени пародонтита: отечность, воспаление, кровоточивость десен, наличие зубного камня и пародонтальных карманов. Отсутствие лечения пародонтита может привести к потере зубов.

Кариес

Самое распространенное стоматологическое заболевание, причиной развития которого являются все те же бактерии, живущие в полости рта. Кислота, которую выделяют патогенные микроорганизмы в процессе жизнедеятельности, разъедает эмаль. Начальный кариес протекает практически бессимптомно, и к стоматологу люди чаще всего обращаются при появлении зубной боли, когда заболевание поражает дентин. Кариес коварен: инфекция быстро попадает в полость зуба и корень, приводя к таким осложнениям, как пульпит и периодонтит.

03

Выводы

Выводы

Исходя из всего вышесказанного, вопрос «Зачем нужно чистить зубы?» отпадает сам собой. Пренебрегать гигиеной – значит нанести существенный вред своему здоровью. Здравомыслящий человек никогда не пойдет на подобные эксперименты сознательно.

Качественная чистка зубов, регулярное посещение стоматолога и проведение процедуры профессиональной гигиены полости рта один раз в полгода обеспечат здоровье вашей улыбки на долгое время.

04

Как правильно чистить зубы

Как правильно чистить зубы

Если вас интересует, сколько минут нужно чистить зубы, то ответ «Не менее двух» будет самым распространенным, так как качественно почистить зубы быстрее у вас вряд ли получится. Каждому зубу, межзубному промежутку и другим труднодоступным местам нужно уделить внимание.

Научиться правильно чистить зубы взрослым и детям старшего возраста очень легко.

Следуйте нашим рекомендациям:

1. Поместите зубную щетку под углом 45 градусов к поверхности зуба
2. Выметающими движения от края десны очистите сначала внешнюю, затем внутреннюю поверхность зубов
3. После 10 движений переходите к другому участку
4. Круговыми движениями очистите премоляры и моляры
5. Удалите налет с жевательной поверхности зубов движениями вперед-назад
6. Не забудьте почистить поверхность языка специальным скребком
7. Для свежего дыхания используйте ополаскиватель

Что касается маленьких детей, то приучать к гигиене ребенка необходимо с появления первого молочного зубика. Сейчас в магазинах представлен большой ассортимент детских зубных щеток и паст на любой вкус и цвет. Выбирайте то, что понравится ребенку и соответствует его возрасту.

И наш совет: чистите зубы вместе с ребенком, показывая личный пример здоровой привычки!

лайфхаки и мотивация – Москва 24, 26.

07.2020

Журналист и мама Евгения Артамонова делится лайфхаками по приучению ребенка к чистке зубов.

Фото: depositphotos/Madhourses

Родительство постоянно подкидывает новые задачи. Сейчас у меня на повестке головоломка продвинутого уровня: как приучить ребенка чистить зубы. Желательно, не связывая его по рукам и ногам, – полюбовно. Для ее решения я отправилась в тематические группы в соцсетях и призвала на помощь поисковые системы. Моему сыну вот-вот исполнится два года. Поэтому собрала информацию по большей части для малышей.

Сегодня стоматологи советуют начинать чистку с первого зуба, примерно в полгода, чтобы как можно раньше сформировать привычку.

В более осмысленном возрасте, в 1,5–2 года, можно объяснять важность этого процесса. В первую очередь на словах, ну и, конечно же, используя другие доступные современные средства коммуникации с малышом, такие как мультфильмы и книги.

Начнем с мультфильмов. Для совсем маленьких есть отличный эпизод у многосерийных «Малышариков» – «Чистим зубы», а для детей постарше – у «Фиксиков» «Зубная щетка». И старые добрые советские «Королева Зубная щетка» или «Птичка Тари».

Видео: «Малышарики. Щетка»; режиссер – Марина Мошкова; продюсер – Илья Попов; производство – студия анимации «Петербург» и Мастер-фильм

Книги представлены также на любой вкус. Глава про зубную щетку у нашей любимой Ротраут Сюзанны Бернер «Карлхен растет» и полностью тематические Фелисити Брукс «Маша и Миша. Чистим зубы», Джессика Мартинелло «Чистят ли монстры зубы?», Сара Йохасон «Каю. Я чищу зубы», Наталья Лукомская «Ох уж эти зубки», Турбьерн Эгнер «Кариус и Бактериус», Ивона Радюнц «Зубная книга. Все о твоих молочных зубах».

Теперь переходим к самой чистке. Проводить гигиенические процедуры эффективнее в игровой форме: петь песни, рассказывать истории. Весело и с энтузиазмом. И обязательно подавать пример. Ребенок должен видеть, как это делают мама, папа, братья и сестры. Можно еще купить игрушку с большими зубами и ухаживать за ее полостью рта тоже.

Казалось бы, сколько всего! Но часто маленькому человеку этого недостаточно и приходится применять родительские лайфхаки. Мамы в Сети советуют иметь в арсенале и менять разные щетки, пасты, держатели для них и другие аксессуары, которые повышают интерес к процессу.

И лучше, чтобы щеток было много. Они имеют свойство постоянно теряться. К тому же можно выдать одну ребенку – грызть, а второй уже орудовать самостоятельно. Или чистить зубы друг другу.

Некоторым помогает «сражаться с бактериями» (монстрами и так далее), разрешить сначала пожевать щетку, а потом, под предлогом «посмотреть, все ли злодеи убежали», вычищать их за зубами уже взрослой рукой. После победы важно очень радоваться.

Фото: depositphotos/oksun70

С теми, кому подобные битвы еще непонятны, стоит попробовать через любовь к чистоте. Если ребенок чистюля, можно после умывания обратить его внимание на то, как грязно во рту и под этим предлогом вместе избавляться от грязи. Мой сын, например, очень любит вытирать ручки, подметать и сразу бежит снимать испачканную футболку.

Детям постарше подойдет ежедневный подсчет зубов – вдруг за ночь появились новые –
и фиксирование процесса чистки.

Опытные родители советуют ставить в ванной маленькие песочные часы для отслеживания времени и отражать гигиенические процедуры на специальном плакате на стене. За определенное количество – дарить подарки.

Вообще поощрять можно как и чем угодно и без дополнительных средств, используя всем знакомый метод пряника.

Видео: «Фиксики. Зубная щетка»; идея проекта – Александр Татарский; производство – студия «Аэроплан», продюсерский центр «Рики»

Еще рекомендуют привлекать авторитетных взрослых. Например, педиатра. Который в нужный момент ненавязчиво спросит о гигиене полости рта, а потом похвалит за это ребенка. Также есть смысл сходить на прием к хорошему стоматологу, работающему с детьми. Помимо того, что он посмотрит ротовую полость, сможет научить малыша ухаживать за ней.

Ну и напоследок хорошо, если такое ежедневное и рутинное занятие превратится в ритуал. Например, после ванной папа будет заворачивать ребенка в его любимый халат и чистить вместе с ним зубы.

Артамонова Евгения

общество истории

Что происходит с детьми, которые не чистят зубы?

Знаете ли вы, что каждый третий ребенок недостаточно часто чистит зубы? Опрос, проведенный с целью выяснить, почему многие дети несут поврежденные зубы, выявил столько же. Знаете ли вы, что чистить зубы нужно по две минуты два раза в день? Какие советы по гигиене полости рта вы даете своим детям?

Многие родители не уделяют внимания гигиене полости рта своих детей, потому что они слишком заняты. Дети, которые не чистят зубы должным образом, подвержены риску долгосрочных осложнений, которые могут ударить по карману их родителей. Давайте посмотрим поближе.

Что происходит с детьми, которые не чистят зубы?

40% детей страдают кариесом, который можно предотвратить. Это происходит из-за того, что они не чистят зубы должным образом или вообще не чистят. Это приводит ко многим другим проблемам, включая боль.

Плохая гигиена полости рта может привести к затруднениям при жевании и плохому перевариванию пищи. Концентрация в школе также становится проблемой. Проблемы с зубами также могут привести к повреждению постоянных зубов. У некоторых детей возникают трудности с речью и произношением.

Копнем немного глубже.

Последствия плохой гигиены полости рта

Отсутствие чистки зубов в течение дня или двух может не иметь серьезных последствий. Возможные проблемы включают неприятный запах изо рта, зубной камень и образование зубного налета .

Частицы пищи попадают между зубами и на поверхность зубов. Эти частицы расщепляются бактериями, находящимися во рту. Бактерии используют частицы в качестве пищи, что приводит к образованию кислот .

Эти кислоты повреждают внешнее покрытие зубов, называемое эмалью. Коррозия приводит к образованию отверстий в зубах, называемых полостями. Обычно это болезненно, когда что-либо попадает в отверстия.

Советы, как научить детей чистить зубы

Большинству детей не нравится чистить зубы. Однако это не так шокирует, потому что некоторым взрослым это тоже не нравится.

Так как же заставить своих малышей делать это? Ниже приведены некоторые советы, которые вы можете использовать.

1. Чистите зубы одновременно

Это прекрасная возможность показать пример. Пусть ваш ребенок смотрит, как вы чистите зубы, пока вы убеждаете его сделать то же самое. Они с большей вероятностью согласятся на это, чем когда вы попросите их сделать это как повседневную работу.

2. Развлекайтесь

Найдите увлекательные способы сделать эти две минуты как можно более приятными. Вы можете подумать о том, чтобы найти песню и сделать ее песней для чистки зубов. Узнайте это и подпевайте, пока на нем.

По очереди тоже звучит неплохо. Соревнуйтесь в чистке зубов друг другу время от времени, а в остальные дни тренируйтесь, чистя зубы. Каждому ребенку нравится побеждать.

Приобретите зубные щетки по-крупному. Пусть ваш ребенок выбирает свою кисть. Найдите ряд захватывающих зубных щеток и позвольте им выбирать из них. Они будут с нетерпением ждать возможности воспользоваться зубной щеткой своего любимого мультяшного героя. Чистка не должна быть проблемой с этого момента.

3. Сообщите им о льготах

Расскажите им истории о том, что происходит с детьми, которые не чистят зубы. Обращайтесь к этим персонажам каждый раз, когда вы изо всех сил пытаетесь заставить их почистить зубы. Это длинный выстрел, но он должен сработать.

Вы также можете поговорить с ними о микробах. Да, дети находят микробы увлекательными, поэтому им будет интересно сообщить им подробности о бактериях, обнаруженных на их зубах, перед чисткой. Ваша цель состоит в том, чтобы иметь детей с надлежащей гигиеной полости рта. Любой трюк хорош.

4. Сделайте это частью своей утренней и вечерней рутины

Включите чистку зубов в свою рутину, чтобы не пропустить ее. Последовательность сделает вашу цель сделать это привычкой более достижимой. Вот правильная процедура чистки.

1. Сначала почистите переднюю поверхность. Передняя и две противоположные стороны круговыми движениями вверх-вниз.
2. Перейдите к жевательной поверхности. Расчесывайтесь прямыми движениями вперед-назад.
3. Чистите заднюю часть зубов движениями вверх и вниз.
4. При необходимости пользуйтесь зубной нитью.

Поблагодарите ребенка после чистки. Сделайте это привычкой.

Самооценка

Дети, которые не чистят зубы, как правило, имеют проблемы с самооценкой из-за внешнего вида своих зубов. Гнилые зубы не самые красивые, и вы можете убедиться, что ваш ребенок ценит свою улыбку, если тщательно чистите зубы.

Дети, которые чистят зубы, с большей вероятностью концентрируются в классе, поэтому они быстрее схватывают информацию. Они меньше отвлекаются, и их способности к обучению повышаются.

Снижение риска болей в горле

Симптомы боли в горле из-за плохой гигиены полости рта включают отек языка, боль и затруднение при глотании. Другие представляют собой волдыри, содержащие жидкости, лихорадку и потливость. Эти симптомы причиняют много дискомфорта детям. Не рискуйте со своими детьми.

Экономия на лечении зубов

Надлежащая гигиена полости рта снижает количество визитов к стоматологу для лечения. Хотя регулярный стоматологический осмотр необходим, вы сэкономите много денег. Это связано с тем, что лечение болезней, вызванных плохой гигиеной полости рта, может стоить вам больших денег.

Приблизительно 19% детей имеют нелеченный кариес зубов. Плохая гигиена полости рта является существенным фактором. Таким образом, дети, которые не чистят зубы, подвергаются наибольшему риску заболеть кариесом. Эти дети, как правило, испытывают трудности с приемом пищи и сном.

Любите своих детей здоровым образом

В свете этих выводов родители должны сыграть большую роль в обеспечении того, чтобы они не воспитывали детей, которые не чистят зубы.

Поскольку вы всегда желаете своим детям самого лучшего, научить их правильно чистить зубы — отличный способ выразить это. Некоторые дети испытывают отвращение к текстуре зубной пасты. Так облегчить их в этом, просто используя воду. После этого вы можете начать использовать зубную пасту размером с горошину, чтобы облегчить дискомфорт.

Запишитесь на чистку и осмотр ваших детей сегодня.

Как помочь ребенку, который не чистит зубы

Уход за полостью рта вашего ребенка превратился в ежедневную битву? Ваш ребенок ведет себя так, будто чистка зубов щеткой и зубной нитью – это рутинная работа? Если ваш ребенок отказывается чистить зубы или делать это должным образом, вы можете воспользоваться этими советами, чтобы сделать чистку веселой и заставить вас обоих улыбаться.

Почему важно чистить зубы в любом возрасте

Некоторые родители могут прийти к ошибочному мнению, что это не имеет большого значения, если дети не чистят зубы два раза в день. Молочные зубы они все равно потеряют, верно? Но если вы не будете чистить зубы сейчас, ваш ребенок может столкнуться с кариесом, болью или дискомфортом, проблемами с едой или речью, а также проблемами с прорезыванием постоянных зубов. Кроме того, если вы не будете чистить зубы в молодом возрасте, это может привести к плохим привычкам в отношении гигиены полости рта в будущем.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC) , кариес является одним из наиболее распространенных хронических заболеваний у детей, которым страдают около 20 процентов детей в возрасте от 5 до 11 лет. Если ваш ребенок не чистит зубы , есть несколько способов выработать эту здоровую привычку.

Как научить ребенка правильно чистить зубы

Начните учить ребенка чистить зубы  как только он научится держать зубную щетку. В эти первые годы вам нужно будет помогать им, пока вы не будете уверены, что они могут делать это самостоятельно. Некоторые дети вообще отказываются чистить зубы, но если вы только пытаетесь научить ребенка использовать правильную технику, эти занятия могут помочь:

• Обучайтесь с помощью забавных книг и видео.  Если вы не можете убедить своего ребенка в важности правильного ухода за полостью рта, возможно, это сможет сделать его любимая книга или телевизионный персонаж. Многие популярные книги, телешоу и онлайн-видео предназначены для обучения детей уходу за зубами и формирования здоровых привычек ухода за полостью рта.
• Обучение через игру.  Дети часто учатся, играя, поэтому используйте соответствующие возрасту стоматологические занятия  , чтобы помочь своим детям узнать о гигиене зубов и поощрять правильную чистку зубов. Например, на доске для плакатов нарисуйте улыбающееся лицо с зубами. Используйте маркер, чтобы покрасить эти зубы в желтый цвет, и позвольте детям покрасить зубы в белый цвет. Расскажите о важности чистки зубов, чтобы они оставались белыми и здоровыми.
• Используйте таймер.  Одним из самых больших препятствий для правильной чистки зубов является то, что ваши дети чистят зубы все две минуты. Превратите это в игру, используя таймер, чтобы помочь им понять правильную длину чистки зубов. Вы можете использовать таймер в виде песочных часов или даже приложение на своем телефоне, чтобы держать своих детей в курсе.
• Визит к стоматологу.  Еще одним способом поощрения правильной чистки зубов могут быть регулярные осмотры у стоматолога. Стоматолог вашего ребенка может продемонстрировать правильные методы чистки и дать ему советы для сияющей и здоровой улыбки. Превратите эти посещения в увлекательное занятие, совместив их с веселым семейным времяпрепровождением, например с походом в местный парк или музей или с пикником с 9 0017 полезные закуски .

Как превратить чистку зубов в удовольствие

Сколько бы вы ни объясняли важность чистых и здоровых зубов, некоторые дети все равно отказываются чистить зубы. Если вы устали от слез и ссор, попробуйте эти советы, чтобы сделать чистку зубов веселой для ребенка, который просто не хочет чистить зубы.

• Пример. Малыши часто любят подражать тому, что делают их родители. Используйте это в своих интересах, чистя вместе. Наблюдение за тем, как вы чистите зубы, может сделать процесс более интересным для вашего малыша, и вы одновременно можете подать отличный пример.
  Если вы смелы, позвольте малышу попрактиковаться в чистке зубов, пока вы чистите ему зубы. Смешные лица приветствуются.
• Пой и расчесывайся.  С музыкой все веселее, и чистка зубов не исключение. Найдите песенку о чистке зубов, чтобы спеть ее ребенку, или сами сочините несколько простых слов. Вы даже можете позволить им выбрать одну из своих любимых мелодий для воспроизведения — бонусные баллы, если песня длится две минуты, чтобы стимулировать тщательную чистку зубов.
• Играть в игры. Используйте реквизит, игры или приложения, чтобы добавить элемент веселья в чистку зубов. Возьмите с собой любимую мягкую игрушку или куклу, и пусть ваш ребенок потренируется чистить зубы, пока вы чистите их зубы. Представьте, что грязный щенок прячется у них во рту, и «выгоняйте» его зубной щеткой. Или воспользуйтесь мобильными приложениями, которые воспроизводят музыку или используют персонажей, побуждающих детей чистить зубы.
• Пусть выбирают. Уход за полостью рта не является вариантом, но вы все равно можете предоставить своему ребенку выбор, когда дело доходит до чистки зубов. Подведите ребенка к отделу зубных щеток в магазине и позвольте ему выбрать зубную щетку или зубную пасту веселого цвета или с любимым персонажем. У вас может быть даже несколько зубных щеток, и пусть они сами выбирают, какую из них использовать, когда придет время чистить зубы.
• Записка от Зубной феи . Дети любят получать деньги от зубной феи. Если ваш ребенок отказывается чистить зубы, поставьте записка от зубной феи  на зеркале в ванной, в которой сообщается, что плата за зубы, которые не были почищены должным образом, не взимается. А зубная фея все знает (подмигнул, подмигнул).
• Награда.  Иногда достаточно небольшой дополнительной мотивации, чтобы стимулировать чистку зубов. Создайте простую диаграмму прогресса, и пусть ваш ребенок приклеивает наклейку каждый раз, когда заканчивает чистить зубы. Эта визуальная помощь вовлекает их в процесс и помогает им сосредоточиться на задаче. Вы также можете предложить небольшое вознаграждение — например, дополнительную историю перед сном или возможность выбрать следующую семейную настольную игру или пять минут дополнительного экранного времени — чтобы мотивировать их еще больше.

Если ваш ребенок все еще отказывается чистить зубы

Если вы исчерпали все эти идеи, а ваш малыш все еще не чистит зубы, возможно, в этом есть основная проблема. Чувствительные зубы  могут сделать гигиену полости рта особенно неприятной. Спросите ребенка, испытывает ли он боль, когда чистит зубы. Если это так, поговорите со стоматологом вашего ребенка о проблеме и узнайте, могут ли некоторые продукты или методы облегчить боль.

Независимо от причины, по которой ваш ребенок сопротивляется уходу за полостью рта, помните, что большая часть передачи хороших привычек вашему ребенку заключается в том, чтобы сами практиковать хорошие привычки.