Если человек ночью скрипит зубами: Почему люди скрипят зубами во сне

Содержание

Почему скрипят зубами — Стоматологическая клиника доктора Бороды

Бруксизм — (bruxism) — хроническое нефункциональное стискивание зубов, скрежетание зубами по ночам или постоянное сжатие зубов в дневное время. Возникает в результате усиленного сокращения либо спазма жевательных или височных мышц. Сопровождается уменьшением или исчезновением межокклюзионного пространства в положении относительного покоя. Очень часто имеет неврогенный характер; наблюдается также при патологии прикуса, плохо подобранных зубных протезах, аллергии; у детей может быть результатом родовой внутричерепной травмы, интоксикации гельминтами. Сопровождается болями в области лица, височно-нижнечелюстного сустава, шумом или звоном в ушах, повышенной возбудимостью, расстройствами сна и психики. Может вести к патологическому стиранию зубов, нарушению прикуса, артрозу височно-нижнечелюстных суставов, периодонтиту.

По различным данным, бруксизм наблюдается у 1-3 % населения. Из-за трудностей выявления первопричин заболевания, лечение бруксизма до сих пор является весьма сложной проблемой в стоматологии. Выбор способов и методики лечения зависит от формы, степени и характера развития заболевания. Кроме того, важным является то, насколько рано бруксизм был выявлен. При осмотре можно не отметить каких-либо нарушений, однако, при тяжелой форме заболевания часто наблюдается стирание дентина, кариес и воспаление периодонтальных тканей. Это связано со значительной травмой зубов во время спастических сокращений нижней челюсти.

Есть мнение, что ночной бруксизм это своего рода рудимент оставшийся нам от далёких предков. Таким образом они подтачивали зубы.

Если говорить с позиции глубинной психологии человека, можно выдвинуть предположение о мощных подсознательных комплексах, которые не могут реализоваться и проявиться в реальности. То есть есть какая-то внутренняя установка, нерешённая в жизни. Человек стискивает зубы, напрягается, злится. Часто это следствие вытесненной агрессии, когда человек не позволяет ее отреагировать в повседневной жизни. Так как в жизни человек не всегда может проявить себя, стиснуть зубы, напрячься (мешает воспитание, традиции, установки, этикет, нормы морали), во сне сознательный цензор не препятствует нам и человек имеет возможность выразить себя полнее.

Наиболее эффективное лечение бруксизма чаще всего проводится с помощью ночных капп – специальных пластин из БИОПЛАСТИКА, одевающихся на зубы в период сна и предохраняющих зубы от стирания во время ночных приступов.  Степень проявления и последствий бруксизма, во многом зависит от профилактики и предотвращения человеком первых признаков напряжения и скрежетания. Так, например, у детей бруксизм наблюдается гораздо чаще, нежели у взрослых, но как правило никогда не требует серьёзного лечения: вырастая, ребёнок учится лучше контролировать мышцы лица, и детская привычка не превращается в болезнь. Не стоит забывать, что бруксизм приносит серьёзнейший ущерб здоровью и состоянию зубов, суставов, мышц, и в целом и психологическому состоянию человека.

Бруксизм – зубной скрежет не от злости

Зубной скрежет: что за проблема

Бруксизм – неосознанный скрежет зубами. Выглядит это как спазм: жевательные мышцы сокращаются, челюсти судорожно сжимаются. Зубы так сильно трутся друг о друга, что скрежет слышен окружающим.

Эта патология чаще встречается у детей: зубами скрипит каждый второй ребенок и только 3–15% взрослых. Преимущество детского возраста заключается в том, что часто сам по себе проходит бруксизм – лечение не требуется.

А вот взрослым не так повезло, без медицинской помощи зубной скрежет не пройдет. Более того, постоянные спазмы мышц и давление на зубы приводят к головным болям, разрушению эмали, истиранию и потере зубов.

А еще непроизвольный скрежет зубами – противопоказание к установке брекетов или виниров, поэтому сначала придется решить проблему бруксизма, а уже потом выравнивать зубы.

Бруксизм у взрослых и детей: как проявляется

Приступы бруксизма проявляются у детей и взрослых одинаково: челюсти очень сильно сжимаются, слышны скрип, скрежет, щелканье. Спазм длится от 10 секунд до минуты и периодически повторяется. У человека в это время повышается давление, нарушается дыхание, учащается пульс.

Как правило, приступы бруксизма случаются по ночам, когда человек спит. Проснувшись, больной не помнит, что скрипел зубами, о проблеме узнает уже со слов близких.

Однако о ночном приступе можно догадаться по следующим симптомам:

  • головная боль после пробуждения;
  • ощущение усталости, разбитости, как после бессонной ночи;
  • онемение челюстей;
  • дискомфорт в ушах и носовых пазухах;
  • звон в ушах;
  • щелчки, легкий хруст в области челюсти;
  • головокружение;
  • подавленное настроение;
  • зубная боль, как будто долго грызли твердую пищу;
  • глаза слезятся.

Вот так изматывает скрежет зубами во сне, лечение бруксизма помогает избавиться от всех этих неприятностей. Дневной бруксизм встречается реже, сразу выявляется и поддается контролю.

Причины бруксизма

Бытует мнение, что все проблемы – «от головы». В случае с бруксизмом это правда: в 70% случаев зубной скрежет вызван психологическими причинами. Стрессы, депрессия, эмоциональные перегрузки провоцируют непроизвольное сжимание челюстей.

Бруксизм не зря часто называют «болезнью бизнесменов», ведь люди этой профессии находятся в постоянном психоэмоциональном напряжении.

Приступы зубного скрежета могут быть проявлением неврологических проблем: энуреза, эпилепсии, воспаления тройничного нерва.

Скрежет зубами также появляется в ответ на стоматологические нарушения: заболевания челюстных суставов, неправильный прикус, неправильно подогнанные брекеты или протезы.

Нарушения дыхания из-за аденоидов, хронического насморка, апноэ (храпа), искривленной перегородки также способны вызывать бруксизм.

Лечение бруксизма в стоматологии

Если у детей непроизвольный скрежет зубами проходит, как правило, с возрастом, то взрослым не стоит надеяться на чудо, наблюдая, как истираются и разрушаются зубы. Нужно обращаться за профессиональной помощью, ведь врачи знают, как лечить бруксизм.

Главная задача терапии – расслабить мышцы челюсти. Пациенту следует избегать стрессов, побольше отдыхать, расслабляться перед сном. Часто назначают успокоительные препараты, положительный эффект дают сеансы психотерапии, массажа лица.

В стоматологии для лечения ночного бруксизма применяются специальные капы. Это ортодонтический аппарат, который надевается на одну или обе челюсти. Силиконовый чехол принимает на себя нагрузку, когда зубы сжимаются при спазме. Использование капы защищает зубы от разрушения, не дает им расшатываться, истираться.

Непроизвольный скрежет зубами – неприятная, но решаемая проблема. Как только обнаружили симптомы бруксизма, обращайтесь в стоматологию, врач поможет защитить зубы от разрушения и подскажет, что делать дальше.

Скрежет зубами, или чем опасен бруксизм

Стоматология

Денис Хохлов: Здравствуйте, дорогие друзья! Вы смотрите канал «Медиаметрикс» и нашу программу «Профилактика заболеваний». Как всегда, с вами я, Денис Хохлов.

Илья Акинфиев: И я, Илья Акинфиев. А сегодняшняя тема у нас очень интересная. Давайте представим: ночь, постель, спят двое людей, супруги, и супруг мешает спать. Ну как он может мешать спать? Наверное, храпом. Но не в этом случае. Сегодня мы поговорим про скрежет зубами. А поможет нам разобраться в этой теме кандидат медицинских наук, врач-стоматолог Акинфиева Вероника Борисовна. Здравствуйте, Вероника.

Вероника Акинфиева: Здравствуйте.

 

Илья Акинфиев: Вероника, давайте начнём с самого начала. Что же такое скрежет зубами?

Вероника Акинфиева: Это непроизвольная активность жевательных мышц, и выражаться она может не только в скрежете. Она может выражаться в сильном стискивании жевательной мускулатуры и в трении зубов. Это парафункция, когда человеку не надо кушать, когда ему не нужно разговаривать, но при этом происходит вдруг спазм и неконтролируемая активность.

 

Денис Хохлов: Но вообще это считается болезнью или это просто какое-то функциональное расстройство?

Вероника Акинфиева: Это состояние, скорее всего.

 

Денис Хохлов: Которое может говорить о том, что в человеке что-то не то, да?

Вероника Акинфиева: Да.

 

Илья Акинфиев: То есть, получается, я немножко неправильно вначале сказал или как? Это встречается только ночью или нет?

Вероника Акинфиева:

Нет, это может встречаться и ночью, и днём, а также смешанной формой и ночного, и дневного бруксизма.

 

Денис Хохлов: То есть человек может скрипеть зубами в состоянии бодрствования, да? Он просто сидит, задумался о чём-то, и друзья замечают какие-то звуки, что-то скрежещет. Интересно, это не привычка? Может быть, он привык скрежетать зубами?

Вероника Акинфиева: Смотрите, встречается это довольно часто, то есть у трети населения. Если брать отдельные какие-то выборки, например, лётчиков или спортсменов экстремальных, или школьников, сдающих ЕГЭ, или студентов, сдающих сессию, то здесь порядка 90% индивидуумов могут находиться в таком состоянии, то есть находиться в состоянии неконтролируемого стресса.

 

Денис Хохлов: Представляю сейчас зал со студентами, 90% скрежещет.

Илья Акинфиев: Нет, просто, если рассказать: большое помещение, тишина, и идёт звук скрежета, как волна набегает.

Денис Хохлов: Страшно. Но эти группы населения, их что объединяет, стрессовая ситуация, да? Они находятся в состоянии стресса.

Вероника Акинфиева: Реакция на стресс.

 

Денис Хохлов: То есть чаще всего это является каким-то сигналом о том, что человек находится в нервном напряжении?

Вероника Акинфиева: Не может справиться какими-либо другими способами с напряжением, как только погасить его вот так, сильно стиснув зубы. Можно сильно стиснуть кулаки, а вот непроизвольно получается такая активность.

 

Денис Хохлов: Мы поняли, что встречается это часто, достаточно частое событие, до 90% из этих групп?

Илья Акинфиев: То есть получается, что это только симптоматика нервного заболевания или нет?

Вероника Акинфиева: И неврологические расстройства здесь есть, и психиатрические расстройства здесь могут быть.

 

Денис Хохлов: То есть мы плавно переходим к теме причин, какие бывают причины этого состояния?

Вероника Акинфиева: Психиатры рассматривают это состояние как нарушение поведения, неврологи – как функциональное расстройство, стоматологи – как вот такую непроизвольную активность жевательных мышц. И также этим очень заинтересованы и изучают сомнологи. Так как происходит во время сна, то наряду с храпом, апноэ – это всё мешает человеку выспаться качественно.

 

Илья Акинфиев: Слушай, я сейчас подумал, вот ты представляешь, если человек будет совмещать скрежет зубами и храп?

Денис Хохлов: Это такая интересная композиция получается звуковая. На самом деле это очень опасное состояние, реально. Подумай, представляешь – и нарушение дыхания, и нарушение с зубами потом, когда утром просыпается. Но об этом мы поговорим попозже, что с зубами происходит. Сейчас я хочу узнать, какие специалисты лечат? Нужно идти к сомнологу или к стоматологу, к кому бежать?

Вероника Акинфиева: Смотрите, комплексный междисциплинарный подход. Пациент, как правило, сам заметит, что у него стали болеть мышцы, что он не выспавшимся утром себя чувствует, и при этом может возникать боль в суставах, щёлканье в суставах. А ещё подчас замечает пациент, что у него разрушаются зубы. Притом, что он приходит и может сказать: «Я вот ел мягкую-мягкую пищу, например, хлебушек мягкий, кашку, а у меня вдруг отвалилась часть зуба». Почему это происходит на самом деле? Когда он себя не контролировал в ночное время, происходил вот такой приступ и такая активность жевательной мускулатуры, а потом мягкая клейкая еда просто это всё, как слепок, извлекла из местонахождения.

 

Денис Хохлов: Как жвачка-присоска такая, да?

Вероника Акинфиева: Да. И в этом случае, конечно, один только специалист, как стоматолог, помочь полностью не может решить проблему.

 

Денис Хохлов: То есть мы уже последствия исправляем, а причина в другом?

Вероника Акинфиева: Да, как правило, стоматолог поможет нормализовать окклюзию, устранить дефекты, а пациенту ещё потребуется консультация специалистов.

 

Илья Акинфиев: А вот правда интересно, я сейчас подумал, а чаще как – человек сам замечает, что у него есть проблема, или всё-таки ему близкие говорят?

Вероника Акинфиева: Близкие могут сказать, но человек не пойдёт просто так это лечить, пока он не заметит у себя какой-то травматизации. И в полости рта это будет ощутимая травматизация.

 

Денис Хохлов: Но какие-то боли ещё мышечные, да, вы сказали? То есть может голова болеть из-за этого напряжения, шея?

Вероника Акинфиева: Это, скажем, последствия этого состояния уже могут привести к деформациям, мышцы уже деформируют кость. А затем это могут быть проблемы с височно-нижнечелюстным суставом, с шейным отделом позвоночника. Это могут потом последовать мигрени, боли, человек испытывает депрессию, плохо себя чувствует, не контролирует своё состояние. Здесь, как снежный ком, проблемы накапливаются и наваливаются.

 

Денис Хохлов: Казалось бы, такая проблема-то не очень опасная, а вот видишь, как может действительно вызвать целый комплекс проблем в жизни.

Илья Акинфиев: И столько причин обратиться к врачу, а всё из-за чего?

Денис Хохлов: Ну да, можно пойти просто к невропатологу и сказать: «У меня голова болит», а всё нормально.

Илья Акинфиев: Или сустав болит.

Вероника Акинфиева: Или к лору прийти, сказать – звон в ушах.

 

Денис Хохлов: Кстати, звон в ушах – с этим тоже очень часто приходят к неврологам, с жалобами, что в ушах звенит, а причина-то вот.

Илья Акинфиев: И к психиатру приходят, когда в одном ухе.

Денис Хохлов: Это когда уже все врачи сказали: «Всё нормально», один уже доктор остаётся – психиатр.

Илья Акинфиев: Ну да, это симптом Карлсона, когда…

Денис Хохлов: Да-да, как у мухи, у меня жужжит. Да, интересно.

Илья Акинфиев: А сон нарушается или человек спит и его это не волнует?

Вероника Акинфиева: Во сне происходят, безусловно, нарушения, но они могут быть зарегистрированы специальными исследованиями, которые только экспериментальные и дорогостоящие, наподобие полисомнографических исследований. На самом деле родственники могут отметить такое состояние.

 

Илья Акинфиев: То есть сон у родственников нарушается только?

Вероника Акинфиева: Видимо, беспокойство какое-то привносят такие звуки по ночам.

 

Денис Хохлов: Я могу представить, потому что это страшно на самом деле – темно, ночь, и тут начинается – вжик-вжик!

Илья Акинфиев: И по стеклу скрежет зубов.

Вероника Акинфиева: Да, и причём какие-то успокоительные или социальные адаптогены, как вкусная еда перед сном, коньячок вкусный, покурить и прочее – они не приносят улучшения этого состояния. Поэтому эту проблему, наверное, изучают сомнологи.

 

Денис Хохлов: То есть вроде и пили вместе, и хорошо было, и весело.

Илья Акинфиев: А один спит, а второй скрежещет зубами.

Денис Хохлов: Оба спят, только один скрежещет.

Вероника Акинфиева: Нормализовав психосоматический статус, дыхание, можно справиться уже с этим состоянием гораздо лучше, чем с какими-либо антидепрессантами.

 

Денис Хохлов: Может быть, во сне можно лечить, на подкорочку, музыкой какой-то специальной в наушничках?

Вероника Акинфиева: Да-да, это всё сомнологам, конечно, после исследования можно. Главное – подобрать пациенту его музыку.

 

Илья Акинфиев: Мне кажется, это тоже для родственников лучше.

Денис Хохлов: Какую-нибудь попсу одел на голову и сильно заскрежетал, что-то пошло не так.

Илья Акинфиев: Макса Коржа.

Денис Хохлов: Да-да, и заскрежетал, заскрежетал, потом Баха запустили и хорошо стало. Тут тоже надо выбирать.

 

Илья Акинфиев: Смотрите, когда я знакомым рассказал про сегодняшнюю передачу и водителю нашему, то он сразу же сказал: «А чего тут говорить, это же глисты». Вроде, наверное, 99 человек, которые не относятся к медицине.

Денис Хохлов: Это имеются в виду, наверное, всё-таки детские проблемы с глистами?

Илья Акинфиев: Мне кажется, даже не детские, а просто такая ассоциация у людей: скрежет зубами – глисты, всё.

Денис Хохлов: 90% студентов глистной инвазией болеют, получается так? И лётчики тоже?

Илья Акинфиев: У лётчиков не может быть глистов, там высоко.

Вероника Акинфиева: Нет-нет, что вы, полость рта – это вовсе не место обитания для гельминтов. Они могут туда попадать из немытых рук и овощей, например, яйца гельминтов, но они там долго не задерживаются. Личинки могут попадать с рвотными массами из желудочно-кишечного тракта, из лёгких с мокротой, но опять же они там не задерживаются. Поэтому это не самая лучшая среда для обитания гельминтов, и скрежет зубами…

 

Денис Хохлов: Может, имеется в виду, что какая-то интоксикация происходит? Они живут в кишечнике, происходит интоксикация человека, и он начинает ночью скрежетать. Или там шевелится что-то в животе, зубы скрежещут. Нет, такого нет, это всё легенды городские? Я тоже в детстве такое слышал, потому что действительно в детском саду спали, некоторые дети скрежетали зубами, и там говорили: «Вот, точно у этого парня глисты».

Вероника Акинфиева: Для детей явление скрежета зубов – это норма. Потому что детские зубки прорезаются, они прорезаются сквозь слизистую, у них довольно выраженные острые бугорки. И потом эти зубки достигают определённой окклюзионной высоты, они просто встраиваются в этот прикус и для этого они немножко где-то должны стереться. Поэтому, если у ребёнка такое состояние и вы наблюдаете его эпизодически, то это считается физиологической нормой.

 

Денис Хохлов: А с какого возраста до какого можно это воспринимать как норму?

Вероника Акинфиева: Как только начинают прорезаться зубы и до смены прикуса, то есть до подросткового возраста.

 

Денис Хохлов: До 12 лет где-то?

Илья Акинфиев: Всего-то потерпеть 12 лет.

Денис Хохлов: Уж привыкнешь потом. Чего-то тихо так, спит, не спит?

Вероника Акинфиева: Это состояние может быть патологическим, если ребёнок капризный, если после сна, вот такого сна со скрежетом зубами, он ещё и не выспавшийся. То есть что-то гложет, какой-то психоэмоциональный фактор. И, пожалуй, родителя нужно быть бдительными и по поводу гаджетов перед сном, и компьютерных игр. Наверное, стоит это подальше в сторону отложить.

 

Денис Хохлов: Мне кажется, даже если нету скрипа зубов и этого скрежета, их тоже лучше отложить.

Вероника Акинфиева: Лучше успокоить ребёнка может только тёплая ванночка, мамины ласки и сказки.

 

Денис Хохлов: Я уже успокоился, представил себе и уже успокоился.

Илья Акинфиев: Мне обидно, про папу забыли.

Денис Хохлов: Папины ласки?

Илья Акинфиев: Папины сказки.

Денис Хохлов: Весёлые сказки?

Илья Акинфиев: Или папины сказки только маме можно рассказывать?

Денис Хохлов: Ну, тут вопрос, конечно, не для нашей передачи, это мы говорили на прошлых наших программах по поводу…

Илья Акинфиев: Папиных сказок, я понял. А вот мы начали говорить про острые зубки, и тут я подумал: а у животных такое может быть, скрежет?

Денис Хохлов: А, кошка, точно. Думаешь – муж или ребёнок, а это кот скрежещет под диваном.

Вероника Акинфиева: Или мышка, да?

 

Илья Акинфиев: А самое главное, к мужу поближе, чтоб на него думали.

Вероника Акинфиева: У животных, во-первых, против стираемости есть несколько механизмов, например, у грызунов опять же вырастает зуб, достигая необходимой длины.

 

Денис Хохлов: Им, наоборот, надо стёсывать постоянно.

Вероника Акинфиева: Да, им нужно скрежетать и точить зубы. Был интересный эксперимент, причём он был поставлен в Японии в 1999 году, когда японский учёный Танака изучал влияние стресса на слизистую желудка. Что он делал? Подвергал влиянию электрического тока две группы мышей. Одни сидели просто в пустой клетке, другие сидели в клетке, в которой было что погрызть, то есть там были палочки, которые можно погрызть. Так вот, те, которые сидели в пустой клетке, они пережили этот электрический ток гораздо травматичнее со стороны слизистой желудка и селезёнки. А те, которые были заняты делом и грызли палочку, им очень казалось, видимо, что что-то от них зависящее происходит в этот момент. Они отвлекались, время как-то проходило быстрее и незаметнее, и меньше травмировал их этот стресс.

 

Илья Акинфиев: Денис, ты сейчас понял, что весь вот этот современный ЗОЖ, моду просто уничтожили? Потому что, пока ты у холодильника хаваешь, тебе даже ток не вреден.

Денис Хохлов: Да, тебя будут бить родственники, кричать на тебя, пинать, а ты с сосиской во рту, спокойный, хороший, здоровый, главное, и добрый. А если у тебя будут отбирать еду? Представляешь, что будет? Стрессы, язвы.

Илья Акинфиев: Стрессы, селезёнки.

Денис Хохлов: Да, вот японцы знают толк. Буду жене рассказывать.

Вероника Акинфиева: На самом деле, знаете, это означает, что школьники грызут очень часто карандаши, ручки, волнуются, переживают за контрольные.

 

Денис Хохлов: Ну кто не грыз вообще-то? Фактически всегда. То есть это мышиные наши какие-то гены, общие гены с мышами как-то реагируют?

Вероника Акинфиева: Мы пережёвываем проблемы, перемалываем их своими зубами.

 

Денис Хохлов: То есть, получается, это, значит, о том говорит, что действительно опять же возвращаемся к тому, что стресс является причиной этого всего?

Вероника Акинфиева: Учёный Гиппократ очень много веков назад сказал, что именно скрежет зубами – это смятение душ. То есть не только стоматологическая проблема была отмечена, а, скорее всего, и психологическая, и неврологическая.

 

Денис Хохлов: Это он 400 лет до нашей эры назад ещё сказал, копнули куда! Но интересно, интересно, то есть всё-таки стресс. Стресс и лечить душу всё-таки, не только зубы лечить, но и душу, чтоб не скрежетать зубами.

 

Илья Акинфиев: Вероника, расскажи, а вот если, например, человека не беспокоит, жену тоже не беспокоит, и вот он приходит к тебе на приём. Ты, как врач-стоматолог, можешь определить, что у него есть эта проблема или нет, при условии, что жалоб он никаких не предъявляет?

Вероника Акинфиева: Да, жалоб может не быть. На самом деле при осмотре иногда видна асимметрия жевательных мышц, в полости рта можно увидеть участки повышенной стираемости, сколы, трещины. Можно увидеть отпечатки зубов на слизистой щеки или на языке. Ну и, даже не предъявляя жалобы, иногда у человека сустав, например, хрустит, щёлкает при открывании-закрывании. Вроде бы не больно это состояние ему, но вот когда просишь широко открыть рот, такое происходит.

 

Илья Акинфиев: А если человек часто жвачку жуёт, будет такая же симптоматика или нет?

Вероника Акинфиева: Нет.

 

Денис Хохлов: Щёлкать не будет?

Вероника Акинфиева: Нет-нет, эта симптоматика больше связана со стираемостью, именно с деформациями, и это неконтролируемый человеком процесс.

Денис Хохлов: То есть там достаточно сильная нагрузка, большая?

Илья Акинфиев: Получается, ни с чем не спутаешь?

Вероника Акинфиева: Да. Если говорить о нагрузке, какую нагрузку выдерживает человеческая челюсть, не то что выдерживает, а развивать может, это порядка 80-90 килограмм на сантиметр. У хищников, которые охотятся, которые своими челюстями перемалывают скелеты, это в два раза больше нагрузка. Но если представить, что вы взяли тяжёлый предмет типа кирпича или камня, подняли на метр и уронили нечаянно на какую-то часть человеческого тела с ускорением 9,8.

 

Денис Хохлов: Для тех, кто помнит физику, школьный курс.

Вероника Акинфиева: То вы понимаете, что это не может быть не травматично ни для какого участка человеческого тела, такая нагрузка. Поэтому даже самые лучшие конструкции из самых современных и дорогостоящих материалов могут не выдержать.

 

Денис Хохлов: По-моему, жевательные мышцы - одни из самых сильных мышц организма. Это интересно.

Илья Акинфиев: Я тут подумал, всё-таки иногда же бывает, если мы про укусы начали говорить, что, когда человека любишь, хочется его не поцеловать, а укусить.

Денис Хохлов: Это у тебя так. Дорогие друзья, мы сейчас уходим на маленькую паузу на этой интересной теме и поговорим после паузы о том, как же лечить на самом деле это состояние.  

 

Илья Акинфиев: Вероника, а расскажи, вот только стоматолог, он как – наблюдает за этим состоянием, лечит его? Что делает врач-стоматолог, когда пришёл такой пациент? Мы уже поняли, что стоматолог и сам может диагноз поставить.

Денис Хохлов: Самый главный вопрос: на ком ответственность лежит?

Илья Акинфиев: На жене.

Вероника Акинфиева: Давайте всё по порядку. По поводу лечения – стоматолог, безусловно…

 

Илья Акинфиев: Кстати, а кто больше скрежетает – женщины или мужчины?

Денис Хохлов: Скрежещет.

Илья Акинфиев: Скрежещет? Издаёт скрежет – вот так надо говорить.

Вероника Акинфиева: Женщины подвержены косметологическим процедурам, поэтому, наверное, это участь больше мужчин.

 

Илья Акинфиев: А всё из-за чего? Потому что мужчина больше стрессу подвержен. Женщина живёт в таком вакууме, её ничего не беспокоит.

 

Денис Хохлов: Нет, стрессы одинаковые, просто женщина их выплёскивает спокойно, а мужчина в себе это всё держит, понятно?

Илья Акинфиев: Да, и ночью только скрежещет.

Денис Хохлов: Перемалывает зубами. «Дорогой, что ты делаешь?» «Проблемы перемалываю». Но давайте вернёмся к нашей теме.

Вероника Акинфиева: Стоматолог проводит лечение. Что касается фактора травматической окклюзии, помощи в исправлении прикуса, устранения дефектов зубов – это, естественно, проводит стоматолог. Но только лишь одними манипуляциями стоматолога здесь не справиться. И поэтому пациент, естественно, должен осознавать весь масштаб этой проблемы, что это зависит не только от стоматолога, но и от его собственного поведения, и со стоматологом добровольное медицинское согласие принять. Соответственно, когда пациент просто ломает свой зуб, не тронутый лечением, он не предъявляет никому никаких претензий, кроме как самому себе. Если же пациент сломал коронку или пломбу…

 

Денис Хохлов: Приносит зуб, вы же мне его лечили вчера.

Вероника Акинфиева: Или какую-то конструкцию, протезы от бруксизма тоже, естественно, могут треснуть.

 

Илья Акинфиев: И самое главное, не пломба выпадает, а прямо зуб сам с пломбой.

Вероника Акинфиева: То, естественно, претензии будут тому, кто это творение создал.

 

Денис Хохлов: Как стоматологи любят говорить – «творение создал»! Одну дырку просверлил, а всё равно скажет – «творение создал». Вот это правильное отношение к своей профессии.

Вероника Акинфиева: Стоматологи применяют специальные межокклюзионные капы, которые помогают защитить свои зубки от повышенных окклюзионных нагрузок и защитить новые, созданные реставрацией.

 

Денис Хохлов: А капы – это как у боксёров?

Илья Акинфиев: Как у боксёров, да, синенькая такая.

Вероника Акинфиева: Вы уже поняли, что по травмирующему фактору, который равен на 80-90 кг, то, соответственно, капы.

 

Денис Хохлов: Как у Мохаммеда Али.

Вероника Акинфиева: Они выглядят немножко иначе, чем у спортсменов. Они межокклюзионные, то есть между зубными рядами. У боксёров, как правило, защищают во фронтальном отделе и боковом.

 

Денис Хохлов: Откуда нагрузка идёт, да?

Вероника Акинфиева: Да. А человека от самого себя защищают межокклюзионные, то есть между челюстями.

 

Илья Акинфиев: А вот про капы интересно всё-таки. Держал я их не в руках, но, короче, имел опыт пользования. Они защищают как – держат только верхнюю челюсть или обе челюсти сразу?

Вероника Акинфиева: На нижнюю челюсть одевается защита для удобства фиксации.

 

Илья Акинфиев: На нижнюю только одевается, да?

Денис Хохлов: Ну, снизу вверх идёт вектор.

Илья Акинфиев: Нет, просто, смотри, спортивные есть, которые для бокса, они на верхнюю одеваются, которые для кикбоксинга, они на две челюсти одеваются.

Денис Хохлов: То есть в тонкости такие войдём сейчас, да?

Илья Акинфиев: Да, я думаю. А капа продаётся в аптеке или нужно к стоматологу идти?

Денис Хохлов: Она же подбирается, наверное, под размер, да?

Вероника Акинфиева: Лучше, если она будет сделана точно по слепкам и индивидуально. Стоматолог раз в год, конечно, пациента приглашает и смотрит на эту капу, какие были участки повышенного давления.

 

Илья Акинфиев: А ночью дышать-то не мешает?

Вероника Акинфиева: Нет. Есть даже специальные аппараты, причём их тоже делают и стоматологи при нарушении сна из-за храпа, открывания рта.

 

Денис Хохлов: Кстати, да, рот-то занят капой, не будешь храпеть. Идеальное лечение.

Вероника Акинфиева: Делают специальное устройство, которое не даёт разомкнуть рот и захрапеть.

 

Денис Хохлов: И зубы целые, и родственники спокойные, и храпа нет.

Илья Акинфиев: Это устройство я знаю, это из 90-х скотч такой.

Денис Хохлов: И кляп ещё в рот, да? Нет-нет, у нас идея отличная.

Илья Акинфиев: Я так понял, капа – это для того, чтобы не сломать зубы, да, для этого? А с какого возраста её можно применять? Детишкам можно?

Вероника Акинфиева: Можно.

 

Илья Акинфиев: Здорово как!

Денис Хохлов: Главное – заставить его ещё в рот засунуть эту капу. Скажет: «Фу, папа, она мне мешает».

Илья Акинфиев: Да ладно, чего там, бокс покажи ребёнку, да и всё.

Денис Хохлов: Это мальчику, а девочке?

Илья Акинфиев: Кикбоксинг.

Денис Хохлов: Да, а потом будешь справляться с этим ребёнком, который будет всё крушить.

Вероника Акинфиева: Скажем так, мы исправляем патологическое состояние.

 

Денис Хохлов: Понятно. А капы являются, это превентивно, то есть человек приходит и ему сразу будут ставить?

Вероника Акинфиева: Это паллиативный метод. Он не излечит вас от бруксизма, но он предохранит вас от неблагоприятных последствий.

 

Илья Акинфиев: А вот стоматологи ещё любят фтор использовать.

Денис Хохлов: Откуда ты знаешь?

Илья Акинфиев: Потому что у меня сестра – стоматолог. Она на мне, знаешь, какие испытания делала? Я тебе потом расскажу. При профилактике и так далее, а тут фтор будет использоваться, нет?

Вероника Акинфиева: Поможет ли фтор при бруксизме?

 

Денис Хохлов: Да, и в каком виде он используется? Мы все знаем, что есть фторированные зубные пасты, примерно то же самое или какие-то специальные вещества?

Вероника Акинфиева: Что касается фтор-профилактики, это может быть фторирование воды, фтор в таблетках, в зубных пастах. Рассмотреть можно два состояния – общее воздействие фтора и местное воздействие фтора. Вот местное воздействие фтора как раз-таки, когда есть трещинки, когда есть сколы, поможет. По крайней мере, чувствительности не будет у таких зубов, если она есть. А что касается фтора, который внутри, есть такое заболевание, как флюороз, когда человек пьёт воду, в которой слишком много фтора, больше, чем 1,5 мг на литр. И постепенно это приводит к тому, что структура эмали изменяется, она нарушается. Эти зубки не подвержены стираемости, физиологической стираемости, которая должна в принципе быть, то есть не патологическая, а физиологическая.

 

Денис Хохлов: Твёрдые становятся, жёсткие такие, да?

Вероника Акинфиева: Да. И поэтому стереться они так, как им бы хотелось, не могут, и они начинают смещаться. Здесь усугубляется такое заболевание, как пародонтит.

 

Денис Хохлов: Расшатываются, получается, да?

Вероника Акинфиева: Да, они расшатываются или смещаются, происходит деформация больше.

 

Илья Акинфиев: Вот как человеческий организм интересно устроен, даже стирание задумано заранее природой. Если его не происходит, то…

Денис Хохлов: Вообще, если подумать, то всё, конечно, заранее придумано природой – и старение, и естественный уход – всё это является законом природы. Но зубы чистить всё равно надо, мне кажется. Тут никак не отвяжешься от этого, Илья Борисович, никак. То есть, если ты специально начинаешь кушать эти таблетки, то можно ввести себя в такое состояние?

Вероника Акинфиева: Нет-нет, обычно пациенты знают об этом состоянии. Есть в Подмосковье такие районы – Лобня, Коломна, где избыток фтора в питьевой воде.

 

Денис Хохлов: Там специальные фильтры надо покупать, чтобы фильтровать воду, чтобы не употреблять фтор?

Вероника Акинфиева: Да, либо фильтры, либо пить бутилированную воду. И это происходит именно, когда идёт формирование зубов, то есть в детском возрасте, когда структура формируется ещё у зуба, того, который не прорезался.

 

Денис Хохлов: То есть он может прорезаться и уже будут проблемы сразу? Они не обтёсываются, как мы уже сказали, у детей.

Вероника Акинфиева: Зато меньше подвержены кариесу.

 

Денис Хохлов: В разные стороны, зато твёрдые и без кариеса.

Вероника Акинфиева: Меньше растворяется воздействие кислотных микробов.

 

Илья Акинфиев: Опять же мы поговорили о том, как стоматолог защищает зубы. А комплексно как это всё-таки лечится? С какими врачами будет стоматолог в содружестве работать и как лечить это?

Вероника Акинфиева: Гнатолог поможет в диагностике заболевания височно-нижнечелюстного сустава.

 

Денис Хохлов: Гнатолог – это кто такой? Наши зрители и слушатели, наверное, не знают такого специалиста.

Вероника Акинфиева: Скажем так, врач, занимающийся восстановлением нормальной окклюзии, нормального соотношения зубов.

 

Денис Хохлов: Какой интересный специалист!

Вероника Акинфиева: Смотрите, невролог, невропатолог, остеопат или кинезиолог. Это может быть йог-терапия, которая может помочь расслабиться, это может быть в принципе физиотерапия.

 

Денис Хохлов: У нас гостья была по йога-терапии, вообще молодец большая. Физиотераппия может помочь расслабиться, это как она может помочь? Специальные какие-то магниты, электрофорез, может быть, массаж?

Вероника Акинфиева: Да, даже массаж может быть применён специальный, мио-массаж. Это, знаете, когда бабушки внучков так за щёчки.

 

Денис Хохлов: Вот оно, народное, точно-точно – у ты какой толстенький уезжаешь в школу!

Вероника Акинфиева: На самом деле специалист подбирает давление на жевательную мышцу, которое осуществляется пациентом самостоятельно пальцами, разминание. Всё это с определённой частотой дыхания должно быть сделано. Наступает постизометрическая релаксация. Если это делать каждый день и не забывать об этом, то будет эффект и будет хорошо.

 

Денис Хохлов: Интересно и достаточно просто, не нужно никаких лекарств?

Вероника Акинфиева: Да, главное, чтобы пациент был мотивирован, и чтобы это делалось.

 

Денис Хохлов: Или родственники мотивированные сидят перед телевизором и массируют.

Илья Акинфиев: А я вот подумал, если нужно мышцу расслабить, можно же как-то ещё, ботокс можно применять, делают так?

Вероника Акинфиева: Да, делают.

 

Денис Хохлов: Это ты, как профессионал-инфекционист, ботулотоксин, ботулизм?

Илья Акинфиев: Да, я регулярно людям советую, если скрежет зубами, то вяленую рыбку, консервы от бабушки.

Вероника Акинфиева: Нет-нет, ботулотоксин применяется в микродозах и даёт реально хороший терапевтический эффект, помогает даже на определённых этапах стоматологического лечения справиться с этой проблемой тем пациентам, которые ну никак не могут психологически справиться с этим самостоятельно.

 

Денис Хохлов: То есть можно использовать?

Вероника Акинфиева: Да.

 

Илья Акинфиев: А к кому обращаться?

Вероника Акинфиева: К косметологам. Нейромышечные специалисты, косметологи.

 

Денис Хохлов: Интересно, это такой достаточно неизвестный момент, что можно не только разгладить морщины и превратиться в маску, как многие наши знаменитости, а можно просто перестать скрежетать зубами. Мне кажется, отличный побочный эффект от лечения, замечательно. А вот такой вопрос всё-таки стоматологический: а импланты можно людям вставлять с такой проблемой, не выскочат они?

Вероника Акинфиева: Бруксизм не является противопоказанием. Достаточно необходимый метод лечения при утрате зубов – это имплантация. Единственное, что пациент должен понимать свою проблему и должен сотрудничать с доктором. Не может быть такого, что сделали и провели лечение, даже самое идеальное, а пациент не носит защитную капу или подвержен таким эмоциональным нагрузкам, что не может совершенно контролировать своё состояние и не обращается за помощью к неврологу, психотерапевту. В данном случае чрезмерная окклюзионная нагрузка может повлечь деформации в костной ткани и убыль даже костной ткани. Поэтому, естественно, пациентом при имплантации подпишется информированное согласие.

 

Денис Хохлов: И согласие нужно читать, прежде чем подписать, а не просто не глядя подписывать, чтобы знать.

Вероника Акинфиева: Здесь ещё важно, чтобы пациент был ответственен за своё здоровье, не перекладывал эту ответственность на кого-либо.

 

Денис Хохлов: Ну конечно, зубы-то его, здоровье его.

Илья Акинфиев: Но всегда хочется на врача переложить. А вот если, смотри, Вероника, ты говоришь, что в ночное время и в дневное время, а капу днём носить можно? Есть какие-то прозрачные?

Вероника Акинфиева: Да, они прозрачные, практически незаметные, в них можно говорить спокойно. Но нужно привыкнуть немножко, естественно, первое время могут быть какие-то дискомфортные ощущения.

 

Илья Акинфиев: То есть они даже говорить не мешают?

Вероника Акинфиева: Ну, привыкнуть нужно. Иногда, когда люди, например, за рулём много сидят и их нервируют пробки, им лучше использовать капу вот в такое дневное время.

 

Илья Акинфиев: Типа, как ты всегда готов к бою.

Денис Хохлов: Останавливает гаишник, выплюнул капу, «Здравствуйте!». И он тоже с капой, выплюнул капу, «Лейтенант Петров!». В общем, это на самом деле сближает как-то, мне кажется, люди с общей проблемой как-то друг друга лучше поймут.

 

Илья Акинфиев: А ты какими капами пользуешься?

Денис Хохлов: О, у тебя капа такая синенькая, такой-то фирмы, а вот эта лучше, наверное, будет – и сразу же разговор, сразу знакомство полезное на дороге. Мне кажется, правильно.

 

Илья Акинфиев: А вот из вашего опыта по времени пациенты постоянно с этими капами или всё-таки находят доктора-невролога, который будет ими заниматься, и вот эта проблема уходит?

Денис Хохлов: Вообще да, излечивается на постоянно или всё-таки это проблема такая вялотекущая?

Вероника Акинфиева: Да это не проблема вялотекущая, это бывают определённые моменты у людей в жизни, когда они больше подвержены психоэмоциональным нагрузкам.

 

Денис Хохлов: Всё-таки она может вернуться, я так понимаю?

Вероника Акинфиева: Да. Главное, чтобы в этот момент они не забывали про такое состояние и воспользовались средствами, которые им предоставляют, для профилактики.

 

Денис Хохлов: То есть, если человек знает, что у него будет стресс, он готовится к экзаменам, допустим, он знает, что у него будут какие-то волнительные моменты обязательно?

Вероника Акинфиева: Да, лучше не ручку грызть, а капу.

 

Денис Хохлов: Капу, капу. Нужно помнить, что каждому нужна своя капа.

Илья Акинфиев: А что будет, если не лечить? Это самая любимая тема для наших пациентов.

Денис Хохлов: Вот я не хочу лечиться, расскажите, что меня ждёт? Ну давайте, попробуйте, удивите меня, напугайте.

Вероника Акинфиева: Деформация – деформация скелетная, деформация височно-нижнечелюстного сустава. Как вы сказали, звон в ушах, головная боль, нарушения слуха.

 

Денис Хохлов: То есть может перекосить даже визуально?

Вероника Акинфиева: Деформации в позвоночнике, здесь начинаются уже достаточно сильные боли в шее. Ну и плюс ко всему вы себя травмируете, вы чувствуете, что постоянно скалываются зубы, становятся чувствительными какие-то участки, в области трещин и переломов это травмирует слизистую. Так что неблагоприятные последствия, плюс нарушения сна, утром встаёте не выспавшиеся.

 

Денис Хохлов: Мне кажется, начинать лечение лучше с детского возраста, то есть это всё-таки ответственность родителей должна быть. Стараться всё-таки приучать к этим капам.

Вероника Акинфиева: Нет, скорее всего, помочь ребёнку какими-либо физиотерапевтическими средствами или расслабляться.

 

Денис Хохлов: Или просто пообщаться с ребёнком, поговорить, чтобы просто у ребёнка не было стресса. Что нужно ребёнку на самом деле? Общение с родителями, просто больше общения. Не уединяться с телефоном где-нибудь в туалете или там на диване.

Илья Акинфиев: А может, в секцию какую-нибудь его отдать?

Денис Хохлов: Чтобы там капа была ещё и боксёрская, да?

Илья Акинфиев: Да, чтобы два раза не тратить деньги на капу.

Денис Хохлов: Секция тоже нужна, но секция не заменит общения, Илья, не заменит.

Вероника Акинфиева: Для взрослых я бы сказала так, что лучше постараться жить в гармонии с собой, чувствовать своё состояние. И, если вы не можете изменить обстоятельства, от вас не зависящие, то изменяйте своё отношение к этим обстоятельствам, к этой ситуации.

 

Денис Хохлов: То есть решайте проблемы по мере их поступления, не придумывайте их.

Илья Акинфиев: Не пережёвывайте их.

Вероника Акинфиева: Не перемалывать, не пережёвывать, да.

 

Денис Хохлов: В прямом смысле, это интересно. Мне кажется, каждый понимает эту проблему, но не каждый может справиться с ней.

Илья Акинфиев: А еда перед сном как?

Денис Хохлов: Это к вопросу о мышах, которые грызли палочки.

Вероника Акинфиева: Нет-нет, еда перед сном не поможет организму справиться с этим.

 

Денис Хохлов: Вероника сразу сказала, что ни коньячок, ни шашлычок, ни даже Сочи не может помочь.

Вероника Акинфиева: Ни таблетка прозака.

 

Илья Акинфиев: То есть ты берёшь шашлычок, наливаешь себе коньячок, а тебе жена капу даёт, а это всё убирает обратно в холодильник.

 

Денис Хохлов: Всё-таки, мне кажется, действительно тут лучше без переедания на ночь. У нас программа подходит к концу и, как всегда, у нас традиционное пожелание нашим зрителям и слушателям от нашего гостя. Что вы можете сказать, как специалист, как стоматолог? Что вы можете пожелать?

 

Илья Акинфиев: Как творец прекрасных улыбок.

Вероника Акинфиева: Живите в гармонии с собой и хорошего вам настроения!

 

Денис Хохлов: Коротко и ясно.

 

Илья Акинфиев: Мне понравилось, классно. Как обычно, золотые слова. Огромное спасибо! Дорогие друзья, с нами сегодня был наш замечательный гость, кандидат медицинских наук, врач-стоматолог Акинфиева Вероника Борисовна. Спасибо большое.

Вероника Акинфиева: Спасибо вам.

 

Денис Хохлов: Спасибо большое, приходите к нам ещё.

 

 

 

 

Бруксизм - скрежет зубами

Бруксизм - (скрежет зубами) - хроническое нефункциональное стискивание зубов, скрежетание зубами по ночам или постоянное сжатие зубов в дневное время. Возникает в результате усиленного сокращения либо спазма жевательных или височных мышц. Очень часто имеет неврогенный характер; наблюдается также при патологии прикуса, плохо подобранных зубных протезах, аллергии; у детей может быть результатом родовой внутричерепной травмы, интоксикации гельминтами. Сопровождается болями в области лица, височно-нижнечелюстного сустава, шумом или звоном в ушах, повышенной возбудимостью, расстройствами сна и психики. Может вести к патологическому стиранию зубов, нарушению прикуса, артрозу височно-нижнечелюстных суставов, периодонтиту.

Ученые из Университета Генриха Гейне в Дюссельдорфе (Heinrich-Heine-University) провели исследование, и в процессе анализа полученных данных специалисты выяснили, что на риск развития бруксизма и его интенсивность не оказывали воздействие ни возраст, ни пол, ни уровень благосостояния испытуемых - неизменным «спутником» этого заболевания был лишь сильный стресс, испытываемый в течение дня.

Не стоит забывать, что бруксизм приносит серьёзнейший ущерб здоровью и состоянию зубов, суставов, мышц, и в целом и психологическому состоянию человека. При осмотре можно не отметить каких-либо нарушений, однако, при тяжелой форме заболевания часто наблюдается стирание дентина, кариес и воспаление периодонтальных тканей. Это связано со значительной травмой зубов во время спастических сокращений нижней челюсти. Происходит снижение прикуса в области жевательных зубов, вследствие этого развивается перегрузка височно-нижнечелюстных суставов.

Выделяют две формы бруксизма: дневной и ночной. В первом случае, чрезмерное сжимание зубов происходит в следствие нервного напряжения, во втором зубы непроизвольно сжимаются во время сна, когда человек не может себя контролировать. Лечение дневного бруксизма во многом зависит от самого пациента. Рекомендуется стараться контролировать привычку сжимать зубы во время эмоционального напряжения. В случае дневного бруксизма многое зависит от сознательного самонаблюдения и самоконтроля человека.

Именно поэтому интересно было бы подробнее остановиться на ночной форме бруксизма, когда пациент лишён какой либо возможности себя контролировать. Ночной бруксизм сопровождается низким звуком типа скрежетания или постукивания зубами в течение нескольких секунд или минут. Во время приступа бруксизма происходят изменения пульса, артериального давления, дыхания и т.д. Подобные приступы иногда повторяются несколько раз за ночь. Все это в равной степени относится как к взрослым людям обоих полов, так и к детям.

Бруксизм у взрослых

Бруксизм часто наблюдается у пациентов с дефектами строения лицевого скелета, нарушением прикуса и патологией суставов, соединяющих нижнюю челюсть с височной костью. Большинство врачей сходятся во мнении, что одним из основных факторов бруксизма у взрослых является стресс. У взрослых появляется ночное скрежетание зубами после различных эмоциональных событий. Часто явления бруксизма у людей в возрасте возникают после проведения по рту обширных реставраций или постановки коронок. Поэтому стоматологам-ортопедам рекомендуется устанавливать этим пациентам временные конструкции перед постоянным протезированием..

Лечение бруксизма

Лечение заболевания до настоящего времени остается сложной проблемой. В значительной степени оно зависит от времени развития, причин и характера течения заболевания. Бруксизм, развивающийся в младенчестве, как правило, не требует лечения и самостоятельно прекращается к 6-7 годам. Поскольку одно из самых неприятных последствий бруксизма - стирание зубной эмали, без консультации стоматолога лучше не обходиться. Если бруксизм сохраняется у взрослого человека, то, во-первых, необходимо, по возможности, устранить все имеющиеся стоматологические проблемы или дефекты прикуса, и, во-вторых, изготовить специальную ночную каппу от бруксизма.

Функции ночной каппы:

  • защита естественных зубов от истирания;
  • профилактика переломов ортопедических конструкций;
  • профилактика смещения зубов;
  • уменьшение нагрузки и напряжения на челюстно-лицевую систему.

Каппа изготавливается строго индивидуально по оттиску (слепку) зубов . Главной задачей, как и главным достоинством такой зубной каппы, является то, что в момент приступа бруксизма именно она принимает давление на себя, стираясь вместо зубной эмали.
Если у вас бруксизм, вы можете помочь себе сами, не дожидаясь осложнений:

  • проанализируйте факторы стресса, которому вы подвержены, постарайтесь их исключить или минимизировать;
  • займитесь аутотренингом перед сном - расслабляйтесь;
  • пытайтесь контролировать себя во сне - расслабляйте жевательные мышцы, как только чувствуете, что они начинают напрягаться;
  • если у вас имеются нарушения прикуса или стираемость, обратитесь в стоматологическую клинику к ортопеду или ортодонту, имеющему опыт работы с суставами.

Врач-стоматолог-ортопед Заведующий ортопедическим отделением Тур Светлана Николаевна.

Ночной скрип зубами. Бруксизм лечение у взрослых, почему ночью скрипят зубами: причины, каппы.

Согласно статистическим данным, скрипит зубами во время сна каждый седьмой человек на нашей планете. До сих пор специалистами не найдено истинной причины этого явления. во сне может раздаваться из спальни человека, находящегося в стрессовом состоянии, имеющего какие-либо дефекты прикуса, или страдающего нарушениями глубины сна. Что при этом является первопричиной? И насколько опасным может быть это явление, как для детей, так и для взрослых?

Физиологически во сне происходит из-за ритмического сокращения которое и сопровождается низким скрипящим звуком. При этом отмечаются изменения давления крови, пульса, дыхания и так далее. Такое явление, как бруксизм, отмечают достаточно часто - примерно у трети маленьких детей. Причем при увеличении их возраста данный процент существенно снижается.

Известна народная примета, утверждающая, что скрежетание зубами во сне - верный признак присутствия глистов в организме человека. Однако никакого научного обоснования данного мнения еще не найдено. Одна из рабочих гипотез, которая рассматривается в качестве объяснения причины возникновения бруксизма, утверждает, что человек может скрипеть во сне из-за какого-либо нарушения регуляции его глубины. Это предположение ставит бруксизм в один ряд с такими явлениями, как сомнамбулизм, храп во сне, и кошмары, мучающие человека во сне.

Стоматологи выдвигают совершенно другое объяснение того, почему можно слышать скрежет зубами во сне. Причины, по их мнению, кроются в наличии каких-либо проблем с прикусом либо же могут быть следствием врожденного нарушения строения самого челюстного аппарата. У детей в возрасте до года причиной бруксизма может быть не только патологическое строение челюсти или но и прорезывание зубов. При режущихся зубках десны младенца зудят. И он, пытаясь устранить зуд, непроизвольно стискивает челюсть.

Большинство психологов соглашаются с тем, что причиной бруксизма может быть состояние стресса, чем бы оно ни было вызвано. В состоянии стресса человек внутренне напряжен, беспокоен, возбужден даже перед отходом ко сну. Поэтому скрежет зубами во сне может быть продолжением этого напряженного состояния на подсознательном уровне.

Данная гипотеза подтверждается и тем фактом, что кратковременные, порядка 10 секунд, периоды бруксизма во сне могут происходить и у совершенно здоровых взрослых людей, общий эмоциональный фон которых позитивен. Причиной этих кратковременных всплесков активности жевательных мышц может быть возврат на уровне подсознания к некоторой проблеме, требующей разрешения.

Если скрежет зубами во сне происходит из-за стресса, то избавиться от этого можно при помощи антистрессовых мероприятий. Прежде всего, необходимо питаться регулярно и ограничить при этом количество углеводов и кофеина. Хорошо помогают бороться со стрессом прогулки перед сном на свежем воздухе и теплые ванны с добавлением соответствующих задаче расслабления ароматических масел, а также грамотное построение графика работы, с учетом времени, необходимого для отдыха. Все это в совокупности позволит не допустить физические и нервно-психические перегрузки организма.

И, наконец, причиной бруксизма может быть нехватка кальция, магния и витаминов группы В, которая увеличивает судорожность мышц в состоянии покоя. В частности, это имеет отношение и к состоянию жевательных мышц во время сна. В данном случае, бруксизм можно полностью устранить, принимая соответствующие витаминно - минеральные комплексы.

Насколько серьезными могут быть последствия бруксизма? Кроме неприятного звука, доносящегося из спальни, мешающего отдыху окружающих, это явление может привести к стиранию зубной эмали, дефектам прикуса, появлению болей в мышцах лица, а также к головной боли. Поэтому, если скрежет зубами во сне замечен у вашего ребенка или у кого-либо из родственников, живущих с вами, не стоит медлить с обращением к специалистам для решения этой проблемы.

Статья посвящена описанию проблемы скрежета зубами у детей и взрослых. Названы причины буксизма и способы его лечения.

С проблемой скрежета зубов сталкиваются люди любых возрастов. Многие из них просто не обращают на эту привычку внимание. В медицине, эту привычку называют буксизм.

Скрежет зубами возникает из-за напряжения жевательных мышц, как следствие — множество стоматологических проблем. Буксизм происходит в бессознательном состоянии, когда человек спит или увлечен каким-то процессом. Иногда, скрежет зубами может сопровождаться неврозами. Существуют причины, из-за чего у людей возникает буксизм, а также, способы, с помощью которых от него можно избавиться.


Как распознать проявление буксизма?

Привычка скрежетать зубами заметна со стороны. Однако, у самого себя ее выявить крайне сложно. Если же закрались подозрения, можно проанализировать такие симптомы:

  • У страдающих буксизмом активно развиваются стоматологические проблемы: стирается зубная эмаль, изменяется прикус, расшатываются зубы
  • Скрежет зубами влияет на качество сна. Организм не может полноценно отдохнуть, и человек утром чувствует себя усталым
  • Могут возникнуть боли в шее и голове
  • Ощущается звон в ушах

Если все, или некоторые симптомы обнаружены, следует пронаблюдать за реакцией своей челюсти на нервные ситуации. Хороший способ выявить буксизм, попросить посторонних людей понаблюдать за вами в течении нескольких дней.

Скрежет зубами не считается болезнью. Специалисты относят его к одному из вариантов нарушения сна, наравне с лунатизмом и храпом.

Лечение скрежета, скрипа зубами бруксизма

Если учесть, что буксизм — это один из вариантов психических расстройств, то первым этапом лечения должно стать исключение из жизни стрессовых ситуаций. Для этого, необходимо обратиться к психологу, контролировать свою агрессию, вести более активный образ жизни.

Также, нужно наведаться в стоматологический кабинет и озвучить свою проблему. Там, будут изготовлены специальные пластины, капы, которые защищают зубы от стирания во время сна.

Есть, также, несколько действенных народных методов избавления от буксизма.

  • Лекарственные травы против скрежета зубами. Такие травы, как валерьянка и лаванда обладают успокаивающим действием. Для детей и взрослых будут эффективны вечерний массаж с эфирным лавандовым маслом и чай с отваров валерианы
  • Травяные чаи оказывают расслабляющий эффект. Страдающим буксизмом рекомендуется выпивать чашку теплого травяного чая перед сном. В его состав могут входить ромашка, мята, мелисса, лимонный сок и мед
  • Напиток из молока и куркумы. Необходимо подогреть до горячего состояния стакан молока, растворить в нем чайную ложку молотой куркумы. Смесь выпивать за 30 мин до сна
  • Применение кальция и магния поддержат зубную эмаль при проявлении буксизма
  • Практика глубокого дыхания поможет снять нервное напряжение перед сном.
  • Здоровый образ жизни, достаточное время для сна, физические нагрузки помогают наладить состояние нервной системы
  • Теплый компресс против скрежета зубами. Ткань следует намочить в теплой воде, отжать. Потом приложить к мышцам шеи и челюсти,там, где чувствуется напряжение. Тепло поможет расслабить мышцы и не допустить болевых ощущений

Скрежет зубами: советы и отзывы

В сети есть множество отзывов пациентов, которые смогли побороть привычку скрежета зубами.

  • «Для меня важным моментом в избавлении от этой вредной привычки стало ее осознание. Муж, еще несколько месяцев назад говорил, что по ночам я скрежечу зубами. Я не обращала на это внимание. Из-за стоматологических проблем пришлось признаться себе, что буксизм реальная проблема. Я стала контролировать себя днем, а перед сном пила успокаивающий чай и старалась не думать о дневных проблемах.» Светлана, 38 лет
  • «Я страдаю буксизмом периодически. Когда на работе стрессы, несколько раз могу проснуться ночью от собственного скрежета зубами. Как только начинаю замечать проблему, все проходит. До следующего стресса.» Николай, 45 лет
  • «Мне о том, что я скрежечу зубами, сообщил стоматолог. Посоветовал изготовить капы. Мне долгое время они мешали спать, но потом я привыкла. К другим врачам не обращалась. Стараюсь меньше нервничать и засыпать в спокойном состоянии. По видимому, зубами я скрежечу только ночью, днем за собой такого не замечала.» Алла, 27 лет

Доктор Комаровский о буксизме у детей

Из причин, которые провоцируют буксизм, Комаровский отмечает наиболее вероятные:

  • Увеличение аденоидов
  • Наследственность
  • Прорезание зубов
  • Нехватка витаминов группы В

Комаровский советует лечить буксизм, начиная со стабилизации нервного состояния ребенка. Массажи, травяные чаи, теплые ванны должны использоваться перед сном. Необходимо подкреплять организм ребенка витаминами и минералами, особенно в зимнее и весеннее время года.


Главная проблема буксизма в том, что на него мало обрщают внимание. Если проблема обнаружена, не нужно откладывать ее решение. Следует обратить внимание на нарушения в организме, которые могли вызвать возникновение скрежета зубами.

Скрежетание зубами, по-другому называемое бруксизмом, – это неприятный для пациента и хлопотный для врача синдром. Чаще всего этим феноменом страдают люди с лабильной нервной системой. От одного до трех процентов населения планеты (как взрослого, так и детского возраста) подвержены этому состоянию.

Наиболее часто встречается ночной вариант бруксизма, но дневной зубовный скрежет также встречается. На сегодня вполне изучены основные группы заболеваний и патологических состояний, приводящие к скрежетанию зубами.

Почему человек скрипит зубами во сне? В основе бруксизма лежит непроизвольный спазм жевательных мышц, смыкание челюстей и их судорожное неконтролируемое движение в передне-заднем или боковом направлениях. При этом зубы сцепляются между собой жевательными поверхностями и двигаются с трением, создавая скрежет. Помимо этого могут отмечаться нарушения или остановка дыхания в ночные сны (апноэ), замедление пульса, падение артериального давления. Скрежетание продолжается от нескольких секунд до минут.

Взрослый скрипит зубами по следующим причинам

Воспаления височно-нижнечелюстных суставов

Рано или поздно оно приводит к нарушениям функции суставов. Это нарушение можно услышать как щелчок во время широкого открывания рта (при зевании или откусывании больших кусков). Хроническое воспаление в легкоподвижном височно-нижнечелюстном суставе вызывает усиление нервной импульсации, стимулирующей внезапный спазм жевательных мышц. Сокращаясь, мышцы приводят в движение нижнюю челюсть, которая и воспроизводит зубовный скрежет. Здесь возникает порочный круг: мышечный спазм провоцируется воспалением, а сам же это воспаление поддерживает, нарушая нормальное соотношение суставных поверхностей.

Нервные расстройства

Наличие хронического невротического состояния, истощения нервной системы на фоне длительного психического или физического стресса. Наиболее часто на нервной почве возникает дневной бруксизм. Так как одна из функций сна – это избавление нервной системы от излишней информации и ее переработка, то во сне человек часто продолжает переживать дневные проблемы и, не имея возможности полноценно расслабиться, скрипит зубами.

Действие нейротоксинов

Наиболее привычные бытовые яды, отравляющие центральную нервную систему – это алкоголь, никотин и нитрокраски.

Стоматологические проблемы

Патологии и аномалии зубных рядов и челюстей:

  • неправильный прикус
  • наличие плохо подогнанных несъемных протезов
  • воспаления в области имплантов могут приводить к спазму жевательной мышцы и бруксизму
  • частым примером тризма (то есть длительного болезненного спастического сокращения) жевательных мышц может стать затрудненное прорезывание восьмых зубов.

Симптомы бруксизма

Если дневной вариант заболевания может заметить сам пациент, то о ночном скрипе зубами ему, как правило, сообщают родные и близкие, которых такие звуки пугают или заставляют не спать по ночам.

Характерные проявления бруксизма это:
  • Скрип или скрежет зубами.
  • Боль в мышцах лица и височно-челюстных суставах, особенно по утрам.
  • Хроническое воспаление височно-нижнечелюстных суставов с ограничением объема движений нижней челюсти.
  • Повышенная чувствительность эмали к холодному, сладкому, горячему из-за ее постепенного стирания и осыпания.
  • Травматические сколы или переломы зубов, их расшатывание.
  • Аномалии прикуса, формирующиеся в результате стирания зубных рядов и их деформации.
  • Нарушения глубины ночного сна приводят к постоянному невысыпанию и синдрому хронической усталости, дневной сонливости и головным болям.
Чем еще неприятен бруксизм
  • Помимо объективных физических изменений в состоянии костно-суставного аппарата, мышцах и зубах немалой проблемой становится дискомфорт близкого окружения пациента и постепенная невротизация самого скрипящего зубами, если факт скрипа зубами становится ему известен.
  • Бруксизм может стать противопоказанием для установки коронок. Вкладок и вживления имплантов, так как даже самые мягкие коронки обязательно при трении будут стирать и крошить зуб-антагонист на противоположной челюсти.

Теория о влиянии глистных инвазий

Достаточно часто в народе бытует мнение, что скрежетание зубами во сне, особенно у детей, напрямую связано с глистными инвазиями (см. и , ). Именно этим оправдывалось народное лечение зубовного скрежета с помощью чеснока, употребляемого в различных видах и количествах (см. ).

По данным разных источников скрежетание зубами встречается у 15-50% детского населения.

Причины этого наиболее часто лежат в плоскости неврологических проблем, частой утомляемости или астении, а также аномалий в строении лицевого скелета, челюстей и патологиях прикуса.

  • Иногда срип зубами возникает после продолжительной инфекционной болезни или после отлучения ребенка от соски, к которой он сильно привык.
  • Не отрицают и влияние наследственности. Примерно у 80% детей, страдающих от ночного скрипа теми же проблемами в разном возрасте страдал хотя бы один из родителей.

До 80% детей, страдающих аденоидами, имеют и сопутствующий бруксизм. Это также связано с уменьшением глубины сна и нарушением носового дыхания, которое в разные периоды суток стимулирует то правое, то левое полушарие мозга.

Интересны исследования, искавшие зависимость между бруксизмом и эпилепсией. По данным ЭЭГ у детей с бруксизмом укорочена фаза засыпания, эпизоды скрежетания зубами чаще возникают на стыке первой медленной фазы и второй быстрой фазы сна. Есть прямая связь зубного скрипа со снохождением. говорением во сне и в прошлом. Нет прямой связи бруксизма и судорог в программе эпилепсии. Чаще бруксизмом страдают гиперподвижные дети, которые рано начали садиться, стоять, ходить, а также дети, начавшие говорить раньше сверстников.

Если ребенок страдает короткими (до 10 секунд) и редкими приступами скрежетания зубами на протяжении менее двух месяцев, обычно ограничиваются упорядочением распорядка его дня, раньше укладывают спать, добавляют дневной сон и снижают время занятий и пребывания за компьютером. Довольно часто такие эпизоды проходят самостоятельно и безо всякого лечения.

Если же приступы частые и продолжительные, сочетаются с другими проявлениями нарушения глубины сна (энурезом), то ребенка в обязательном порядке показывают невропатологу (выполняется ЭЭГ и осмотр глазного дна окулистом, назначаются успокоительные растительного ряда). Также показана консультация стоматолога для диагностики и коррекции ортодонтических проблем. Наиболее часто бруксизм у детей корректируется шинами из силикона с воздушными амортизаторами, начиная с возраста трех-пяти лет.

Лечение

  • Ограничить факторы, вызывающие стресс.
  • Достаточное время проводить на свежем воздухе, чтобы избежать кислородного голодания мозга.
  • Не пить на ночь возбуждающих нервную систему напитков (крепкого чая, кофе, энергетиков, алкоголя, газировок).
  • Сухое тепло на область жевательных мышц перед сном.
  • Силиконовые капы

Они предотвращают стирание зубов, изготавливают их в зуботехнической лаборатории по направлению стоматолога. Капа устанавливается в ротовой полости перед сном. Она не только не позволяет зубам контактировать друг с другом при скрипе и стираться, но и формирует правильный прикус. Можно купить и стандартную каппу и подогнать ее под свой прикус. Это ортодонтическое приспособление состоит из двух частей, каждая из которых снабжена рукояткой-лепестком. Обе части опускаются в емкость с кипятком на 8-10 секунд для придания силикону пластичности, после чего отряхиваются от капель и вставляются в рот. Затем необходимо с силой сжать челюсти три-четрые раза, оставив на каппе четкий оттиск зубов. Дальше рукоятки срезаются. А полученная готовая капа будет достаточно плотно держаться во рту, не позволяя стирать зубы скрежетанием.

  • При дневном бруксизме стоматологами используются также различные модификации шин, которые незаметны в ротовой полости и отлично предотвращают полное смыкание зубных рядов и истирание эмали.
  • В самых тяжелых случаях врач может назначить курсовой прием миорелаксантов или .

Таким образом, бруксизм на сегодня относится к феномену из разных областей медицины. Поэтому длительные эпизоды скрежетания зубами у взрослых. а особенно детей должны исследоваться, как минимум, двумя специалистами: невропатологом и стоматологом.

Кто-нибудь говорил вам, что вы ночью скрипите зубами? Это может случится с каждым, но если это происходит постоянно, возможно, вы страдаете бруксизмом. Это означает чрезмерную активность жевательной системы. Состояние ритмичного движения мышц может возникнуть на любой стадии сна или днем при сильном напряжении. Скрип зубами во сне: причины у взрослых выяснялись при проведении научных экспериментов. Одновременно ставилась цель найти способ избавления от этого недуга.

Какую функцию выполняет скрип зубами во время сна и откуда он берётся?

Эта «болезнь» относится к так называемому классу парафункций. Она не вызвана нарушениями работы органов в организме. Тем не менее, скрип зубами чреват негативными последствиями для здоровья. Бруксизмом в половине случаев страдают дети в возрасте 10-12 лет, а также с диагнозами церебральный паралич или умственная отсталость. Заболевание диагностируется и .

Скрип зубами во сне: какие могут быть причины у взрослых людей

Исследователи из Университета Западной Вирджинии, которые проводили эксперименты с участием десятков добровольцев, страдавших бруксизмом, пришли к выводу, что неправильный прикус и другие факторы, связанные с изменениями лицевого скелета, не оказывают никакого влияния на возникновение скрежета. В то же время опыт подтвердил, что бруксизм во время сна вызывает ночные пробуждения из-за повышенной вегетативной сердечной и дыхательной активности, повторяющейся 8 – 14 раз за час.

Влияние никотина

В исследовании, посвященном выяснению того, чем вызывается скрежет в ночное время, проведённом в Финляндии, отражено изучение возможного влияния никотина на появление скрипа зубов у людей со средним возрастом в 25 лет. Целью проекта был поиск решения, как избавиться от надоедливого скрипа зубов во сне. К участию были привлечены 3124 человека в возрасте 23-28 лет. Эксперимент длился почти год. Во время наблюдения за людьми, выкуривающими по 3 сигареты в день каждую неделю, было установлено, что у тех, кто употреблял табак с содержанием никотина, симптомы бруксизма появляются чаще, чем у других.


Вирусные и инфекционные заболевания

Скрип зубами во сне и его причины у взрослых людей часто проявляются при подобного вида заболеваниях. При полном излечении в большинстве случаев неприятные симптомы исчезают.

Психологические проблемы

В ряде научных исследований было установлено, что скрип зубами во время крепкого сна на 70% у взрослых людей зависит от ощущений тревоги, стресса и других психологических проблем, которые влияют на восстановление функций организма и устойчивость иммунитета к болезням.

Расстройства сна

Бруксизм возникает, главным образом, в комбинации с другими расстройствами, чаще всего у людей, которые страдают храпом, имеют прерывистое дыхание.

Образ жизни

Причинами скрипа зубами у взрослых названы употребление психоактивных веществ (табака, алкоголя, кофеина или лекарств-антидепрессантов). Они приводят к проблемам со сном и, как следствие, влияют на ночные проявления бруксизма.

Как избавиться от скрипа зубов во сне?

Как исключить скрипение зубами в активной фазе сна? Сегодня не найдено уникального рецепта лечения, которое может полностью устранить симптомы бруксизма. Для расслабления челюсти практикуются специальные гимнастические упражнения. Некоторые пациенты даже ведут календарь, чтобы определить, как, когда и почему проявляется неприятные симптомы.


Если не узнать, как избавиться вовремя от скрипа зубов во сне, это может нанести вред здоровью. Неестественное давление зубов друг о друга может полностью испортить улыбку. В фазе быстрого сна человек, страдающий от бруксизма, на 10 раз сильнее сжимает зубы, чем при естественном пережевывании пищи.

Скрип зубами во время сна – это опасно?

Хронический бруксизм почти во всех случаях может серьёзно повредить зубы. Небольшие трещины на эмали и пломбах будут постепенно увеличиваться, что приведет к переломам, повреждению тканей пародонта и необратимой потере зубов.

Сильное сжимание мышц челюсти становится со временем причиной боли и чувствительности. Неприятные ощущения появляются при открывании рта. При повреждении эмали обнажается дентин, вследствие чего отмечаются неприятные ощущения при соприкосновении с горячим, холодным, солёным, сладким и другими раздражителями.


Также повреждения височно-нижнечелюстного сустава приводят к его хронической перегруженности. Процесс сопровождается появлением неестественных звуков, таких, как хлопки или потрескивание.

Советы, которые помогут исключить скрип в зубах:

  1. Ограничьте продукты и напитки, содержащие кофеин (кофе, кока-кола, шоколад).
  2. Избегайте употребления алкоголя.
  3. Не жуйте карандаши, ручки или другие предметы, не годные в пищу.
  4. Откажитесь от жевательной резинки.
  5. Если вы поймали себя при сжимании челюстей и скрежетании в течение дня, поместите кончик языка между зубами. Это поможет расслабить жевательные мышцы.
  6. И, конечно, не забывайте о периодических визитах к стоматологу.

Таким образом, если зафиксирован скрип зубами во сне – причины у взрослых достаточно просто диагностируются даже при самостоятельном условий возникновения недуга.

Проблема скрежета зубами во время сна – это довольно распространенное явление, которое встречается у каждого двадцатого человека. Ночной скрежет зубами имеет медицинское название – бруксизм, однако этот синдром в некоторых случаях можно наблюдать и у бодрствующих людей. Если говорить о ночных проявлениях, то скрежетать зубами человек может в течение нескольких минут, совершенно не замечая этого самостоятельно. Бруксизм может доставлять массу дискомфорта и даже приводить к серьезным негативным последствиям, в связи с чем необходимо разобраться с причинами и способами лечения этого явления.

Причины скрипа зубами ночью у взрослых людей

Принято считать, что во время сна скрежетать зубами могут только дети, однако это далеко не так. По статистике бруксизм наблюдается у 15 процентов всех взрослых людей Земли. При этом важно заметить, что скрежетание зубов во время сна – это результат спазма жевательных мышц, которые приводят в движение сомкнутые челюсти. Соответственно такое явление приводит к возникновению скрежета зубами, а порой довольно сильного, что может даже доставлять дискомфорт домочадцам «скрипучего человека». По этой причине необходимо выявить основные причины бруксизма у взрослых людей во время сна.


Гнев, стресс и перенапряжение

Основная и самая распространенная причина зубного скрежета, как у взрослых людей, так и у совсем малышей – это ряд неврологических нарушений, которые и приводят к спазму жевательных мышц. Зачастую это динамические состояния, которые заставляют человека скрежетать зубами во сне из-за внешних причин, в связи с этим данное явление будет иметь лишь временный характер.

Для пояснения причин описываемого патологического процесса нужно учитывать физиологию. Таким образом, человек, который в течение длительного времени испытывает состояние агрессии или переживает стресс, довольно сильно сжимает челюсти. В тот момент, когда сон заставляет мышцы расслабляться, начинается спазм, в результате чего мышечная ткань приходит временно в тонус и начинает сокращаться.

Из-за длительного напряжения или работы без отдыха в жевательных мышцах накапливается аффективный заряд, который выражается спазмами или приводит к зажимам. И в первом и во втором случае скрежет зубами человеку обеспечен, а виной всему неправильный образ жизни и неверный распорядок.

Стоматологические проблемы

Не следует забывать и о том, что различные стоматологические причины также могут вызывать скрежет зубов. Если же отмечается неправильный прикус, то при определенных условиях это может послужить причиной систематического скрипения зубами во время сна. Однако наиболее часто во взрослом возрасте наблюдаются ортодонтические факторы вызывающие бруксизм.

Вследствие неправильного ухода или монтажа несъемных зубных протезов в области имплантата может начаться воспалительный процесс, что и служит причиной возникновения описываемого явления. Что касается съемных протезов, то если мастер неправильно подогнал их, то скрежет зубами – это самое безобидное, что может произойти.

От чего сильного скрепит зубами во сне ребенок

Как ни странно, но факторы заставляющие скрипеть ребенка зубами во сне такие же, как и для взрослого. При этом существует огромное количество заблуждений, которые используют для пояснения феномена в детском возрасте, которые не приписывают совершеннолетним людям. Возникновение бруксизма в юном возрасте является более опасным, так как вред от него выше, поскольку зубной ряд малыша более мягкий, и существенно повреждается из-за систематического скрежетания.


Признак глистов

Наследственность

Наследственность – это то, что предопределяет все, от цвета глаз, то характерных физиологических реакций организма на тот или иной раздражитель. Таким образом, можно предположить, что и скрежет зубами, если это является семейной чертой, также передалось по наследству, как глаза от мамы или нос от папы. Наиболее часто это связывают с физиологическими аномалиями челюстно-лицевой частью головы, а также с определенными темпераментальными, нервно-психическими свойствами организма.

Видео доктора Комаровского о детских зубах

Конкретный ролик дает возможность получить всю необходимую информацию родителям о зубах их детей. Данный материал представляет собой эфир популярной телепередачи, который посвящен рассмотрению основных проблем с зубами, которые могут возникать в детском возрасте. Также ведущий описывает основные терапевтические и профилактические средства, позволяющие предупредить и избавиться от большинства стоматологических проблем.

Скрежет зубами - проявления бруксизма у детей и взрослых

Такой синдром как бруксизм – это порой достаточно опасное явление, которое может привести к серьезным последствиям, например стиранию зубов, миалгиям и т. д. При этом, скрежет зубами часто сопровождается дополнительными проявлениями, создавая общую картину болезни. Сперва, нужно заметить, что сами спазмы, а соответственно и приступы скрежета длятся от нескольких секунд до двух минут. Эти явления быстротечны, однако достаточно часто возобновляются в течение ночи. Наряду с описываемым явлением отмечается головокружение, слабость в течении дня, болезненные ощущения в области челюсти, простреливающие зубные боли при накусывании и пр.

Способы лечения скрежета зубами у человека, когда он спит

Порой просто необходимо прекратить зубной скрежет, особенно если от этого явления имеется вред, например счесывание зубной эмали. В первую очередь нужно обратиться к врачу, так как эта ситуация серьезная и вмешательства специалиста. Для терапии бруксизма используют многочисленные средства и методы, основные из которых описаны ниже.


Способы расслабления челюсти

Существует огромное количество техник и методик для расслабления мышц челюсти, которые направленны на подавление «привычки» скрипеть по ночам зубами. Специалисты рекомендуют как следует напрячь жевательные мышцы перед сном, чего можно добиться, сведя зубы и усиленно сжав их. Этот метод даст возможность ощутить напряжение и скованность, после чего расслабить нижнюю часть лица будет намного проще. В момент расслабления нижняя челюсть должна приоткрыться, а в жевательных мышцах должна ощущаться слабость.

Снятие перенапряжения

Для снятия напряжения известно большое количество методов, использовать многие из которых можно самостоятельно в домашних условиях. Проще всего перед сном принять горячую ванну, выпить зеленого чая и отказаться от просмотра телевизора и сидения за компьютером за час до того, как отправиться в кровать. Существуют и более прогрессивные методы, например поэтапное расслабление, которое займет какое-то время. Для его проведения необходимо лечь на кровать, включить спокойную музыку, закрыть глаза и постепенно представлять, как расслабляются кисти рук, плечи, стопы, спина, шея, лицо и пр.

Народные средства лечения скрежетания зубами

Что касается методов народного лечения бруксизма, то можно использовать растительные отвары, например, из цветков ромашки или боярышника. Для его приготовления нужно залить чайную ложку сухой смеси стаканом кипятка, после чего дать лекарству настояться в течение нескольких часов, а затем выпить перед сном полностью.

Как вылечить бруксизм

В первую очередь, чтобы навсегда забыть о таком явлении, как скрежет зубов по ночам, необходимо выявить причины, вызывающие конкретный симптом. Если же происходит это из-за стоматологических проблем, то следует обратиться к профильному специалисту для исправления дефекта. В том случае, если причина скрежета – это нервно-психическое напряжение, то лучше обратиться к психотерапевту или психиатру, который организует лечебную психотерапию и при необходимости выпишет медикаментозные препараты.

Видео: что делать и как избавиться от ночного скрипа зубами

Скрип зубами по ночам

Порой ночами мы слышим неприятный звук от родного человека рядом. Приглядевшись и прислушавшись, замечаем движение челюсти, провоцирующее скрип от касания зубов. Ощущение не приятное, когда пытаешься заснуть и усталость забрала все силы. Иногда люди сами замечают движение челюсти и останавливаются, зачастую «виновник шума» спит и не подозревает о происходящем. Рассказывая утром, как он скрипит зубами во сне, видишь искреннее недоумение и замешательство. В чем причина активности мышц челюсти ночью и как бороться?

Почему ночью скрипят зубами?

Скрип зубов возникает у малышей при появлении верхних и нижних зубов. Не застрахованы от недуга люди среднего и пожилого возраста. Приступы скрипа зубами продолжаются 2-3 минуты или всю ночь при запущенной стадии. Виновник замечает сильное сжимание челюсти и в дневное время.

Подобное явление заставляет задуматься о сохранности зубов и десен. Усиленное сдавливание челюсти провоцирует разрушение эмали, изменение формы клыков, рецессию десен. Если недуг имел последствия, появляется угроза проведения операции по протезированию зубов для восстановления жевательной функции, без которой тщательное измельчение пищи становится проблемой.

Не стоит забывать о психическом и физиологическом расстройстве в связи со скрипом зубами по ночам. Утром человек ощущает боль в связи с напряжением лицевых и челюстных мышц. Расслабится, успокоится и забыть о насущных проблемах затруднительно, а организм во сне работает и реагирует на сигналы мозга.

Кто попадает в группу риска?

Скрип зубами у детей – распространенное явление и наблюдается у половины малышей из разных стран и социальных групп. Причина связана с ростом молочных зубов и патология не опасна. Дефект проходит самостоятельно к пяти годам, и ребенок прекращает издавать скрипы челюстью в ночное время. Но расслабляться родителям не рекомендуется, психологические проблемы остаются и заявят о себе в будущем.

Бытует мнение - если ребенок скрипит зубами, то срочно следует проверить организм на присутствие глистов. Причины скрипа зубами у ребенка не связаны с желудочно-кишечным трактом и паразитами. Причины нужно искать у врача-невролога или самостоятельно понаблюдать за состоянием малыша. Детки, которые приходят из детского сада в подавленном состоянии, часто нервничают, бросают игрушки и психуют, не могут полноценно расслабиться перед сном входят в группу риска. Засыпая в напряжении, мышцы работают и челюсть двигается.

Попробуйте успокоить ребенка, погладьте по спине, выслушайте рассказ – как провел день малыш, напоите теплым напиток перед сном, уделяйте больше внимания и заботы. Если симптомы сохранились, подберите безопасное успокоительное по типу валерьянки, пустырника в малых дозах.

Нервные расстройства вызываются недуг и у людей зрелого возраста. Взрослые сталкиваются со скрипом зубами во сне по аналогичным причинам. Отягощающим фактором становится неполноценный сон. Кошмары, тревоги и разговоры в полудреме отражаются на психике человека и вызывают нервные расстройства и перенапряжение. У детей причины скрипа зубами скрываются в наличии аденоидов. Не исключают врачи и наследственный фактор. Если родитель страдает от патологии, то высока вероятность, что у ребенка будут наблюдаться аналогичные симптомы. Врачи-стоматологи обращаются внимание на нарушение прикуса, когда к ним обращаются пациенты, жалующиеся на скрип зубами. На помощь приходят брекеты.

Народные средства для лечения и профилактики

Лечение скрипа зубами не требует госпитализации и операции. Достаточно разобраться в причинах и действовать. На вопрос – почему ребенок ночью скрипит зубами? Родители найдут ответ, поговорив с ребенком и наблюдая за поведением. Эпицентр заключается в нервном расстройстве или в искривленном росте зубов.

Попросите воспитателей в детском саду, учителей обращать внимание на малыша и его поведение в коллективе. Если ребенка обижают, провоцируют и обзывают в течение дня, и он чувствует дискомфорт в окружении сверстников, следует с ним поговорить. При отсутствии динамики, попробуйте подобрать другое учебное место. Не ругайте малыша, разговаривайте с ним, будьте ему другом. Проводите вместе досуг. Откажитесь от телевизора и импульсивной музыки перед сном. Почитайте книгу, расскажите сказку. Малыш должен чувствовать тепло домашнего очага и засыпаться в гармонии и спокойствии.

Если причина неприятных звуков в искривленной форме зубов, то на вопрос – как избавиться от скрипа зубов, сможет ответить только врач-стоматолог. Стачивать дома клыки или подкладывать пластинки без консультации со специалистом запрещено. Последствия могут быть печальными для ребенка. Молочные зубы меняются не сразу, и сохранить их на продолжительное время, значит исключить проблемы с пережевыванием пищи. Советы врачей сводятся к контролю над динамикой развития болезни и исключением последствий. Родители должны научить ребенка расслабляться перед сном и не переживать по пустякам.

Причины скрипа зубами во сне у взрослых и детей идентичны. Народные методы сводятся к использованию трав для расслабления нервно-психологической системы перед сном.

Зверобой, ромашка, мята, хмель, валериана помогают снять дневное напряжение, и настроиться на отдых. Травы безвредны, не вызывают желудочно-кишечного расстройства при ограниченном приеме. Завариваете цветы, корень или лепестки в горячей воде и принимаете перед сном по 1-2 ложки, предварительно остудив.

Как избавиться от скрипа зубов при деформации в челюсти после перенесенной травмы или в связи с искривленным прикусом, врожденной патологией? Без вмешательства врача не обойтись. Временным решением становится капа, исключающая прямое касание верхних и нижних зубов, что и вызывает неприятный скрип. Но напряжение в мышцах при использовании капы не устраняется и болевые ощущения по утрам неизбежны.

Почему ночью скрипят зубами взрослые понять проще, чем выявить причины при диагностике недуга у детей. В ритме города люди подвержены нервным срывам и перенапряжению. Решая рабочие вопросы в течение дня, они не выбрасывают их из головы в ночное время отдыха. Научитесь расставлять приоритеты. Заботьтесь о здоровье. Здоровый сон помогает улучшить качество жизни и заряжает энергией.

Принимайте для лучшего сна новопассит, экстракт валерианы. Слушайте спокойную музыку. Избегайте алкоголя, кофе, энергетиков и твердой пищи перед сном. Наслаждайтесь тишиной и спокойствием. Настраивайте организм на сон!

Самоконтроль способен помочь человеку избавиться от скрипа зубов во сне.

Для профилактики возникновения неприятных звуков посещайте стоматологов. Проверяйте состояние зубов, эмали, десен. Здоровый прикус позволяет без усилий сводить верхний и нижний ряд зубов. Если имеются отклонения в форме зуба или его положении, то стоит задуматься о врачебном вмешательстве. Если вы живете один и заметить скрип зубов некому, обращайте внимание на состояние эмали и клыков. Если во сне вы спите стиснув зубы и при этому совершаете движения челюстью, то со временем деформации будут заметны.

 

Недостаточно информации?

Обратитесь к разделу нашего сайта "ГЛОССАРИЙ", в котором все статьи разбиты по основным медицинским направлениям.

Бруксизм: симптомы, причины, диагностика, лечение

Что такое бруксизм?

Бруксизм, или ночное скрежетание зубами, – это способ организма борьбы со стрессом. Существует два варианта бруксизма – физиологический и патологический.

Физиологический бруксизм (бруксизм у детей)

Бывает у маленьких детей - это возраст примерно с 5 лет до момента начала смены прикуса с молочного на постоянный. Бруксизм способствует формированию височно-нижнечелюстного сустава. Когда происходит сильное сжимание зубов и скрежетание ими во сне, мышцы сильно сокращаются и вынуждают головку нижней челюсти образовывать ямку, и из того хрящика, который там находится, формировать диск.

При этом дети могут сильно истирать себе зубы, что заставляет родителей волноваться и обращаться к стоматологу.

Здесь важен контроль в динамике, так как преждевременное лечение бруксизма с помощью кап может остановить процесс формирования сустава.

В итоге ребёнок получит дисфункцию сустава в ненужной борьбе за сохранность высоты молочных зубов из-за истирания.

Патологический бруксизм (бруксизм у взрослых)

Со временем ребенок растёт, у него появляются постоянные зубы, и он уже во взрослом возрасте может начать скрежетать зубами при повышенных стрессовых факторах.

У современных людей адреналин вырабатывается каждый день регулярно: стоишь в пробке - нервничаешь, на работе поругался с начальником - нервничаешь, опаздываешь - нервничаешь. Таких микро-стрессовых моментов достаточно много и адреналин накапливается без выхода.

Если человек не занимается какими-либо видами деятельности, чтобы этот адреналин компенсировать, танцы, спорт или любая физическая активность, то ночью происходит переработка адреналина в наших самых сильных жевательных мышцах (они выдерживают нагрузку 300-600 кг) и человек начинает скрежетать зубами во сне, стирая себе зубы.

Какие варианты лечения бруксизма?

    1. Изготовить специальную шину или «сплинт», которая будет стираться вместо своих зубов. Такой защитный вариант капы от бруксизма.
    2. Инъекции ботулотоксина в жевательные мышцы. Он снижает активность мышечных волокон и бруксизм временно исчезает. Вопрос в том, кому от этого станет легче: адреналин надо где-то перерабатывать. Если для него не будет выхода, то могут начаться другие проблемы: «удары» по разным органам, тканям.
    3. Лечение на брекет-системе – исчезновение бруксизма связано с повышенной чувствительностью рецепторов в связи с подвижностью передвигаемых зубов, пациенту элементарно будет больно сильно сжимать зубы. Однако, после окончания такого лечения бруксизм вернется.
    4. Самый правильный вариант – комбинированное ортодонтическое лечение с помощью брекет-системы и сплинта (шины). Такое лечение работает не только над самим бруксизмом, но и над причиной его возникновения, следовательно, результат будет стабильным.

В чем ещё риски бруксизма?

Часто для ортодонтической подготовки пациентов с бруксизмом направляют стоматологи-ортопеды перед планированием дорогого протезирования с использованием керамических реставраций. Бруксизм является причиной сколов на керамике. В таком случае важно провести протезирование в правильном прикусе для стабильности результатов лечения.

 

Каковы признаки шлифовки зубов в ночное время?

Скрежете зубами по ночам? Это расстройство сна, формально называемое бруксизмом, часто не диагностируется, потому что люди просто не знают, что у них это есть. Однако эта бессознательная привычка разрушает зубную эмаль, вызывает проблемы с челюстью, приводит к аномалиям зубов и может повредить пломбы и коронки.

Основываясь на этой информации, очевидно, что важно выяснить, скрежещет ли вы зубами, чтобы надеть капу для ношения во время сна.Вот основные признаки скрежета зубами в ночное время:

Вы просыпаетесь от боли.

Скрежетание зубами обычно вызывает различные неудобства, особенно сразу после пробуждения. К ним относятся:

  • Тупые головные боли
  • Болезненность челюсти
  • Болезненность лица
  • Боли в ушах
  • Боль в шее

Если вы регулярно испытываете боль в любой из этих областей, рассмотрите возможность посещения Evanson DDS для консультации.Причиной может быть скрежет зубами.

Ваш партнер по постели слышит, как вы скрипите зубами.

Бруксизм создает скрипучий звук. Как и в случае с храпом, человек, издающий звук, не осознает этого, потому что это происходит только во время сна. Спросите своего партнера по постели, не мешал ли когда-нибудь скрип или скрежет спать.

Если вам интересно, скрипит ли ваш ребенок зубами, выспитесь однажды ночью в его спальне. Если вы чутко спите и ваш ребенок скрипит зубами, вы, вероятно, узнаете это в ходе этого небольшого эксперимента.

Ваша челюсть щелкает, когда вы ее открываете.

Скрежетание зубами может привести к проблемам с височно-нижнечелюстным суставом (ВНЧС), включая щелчок челюстного сустава. Хотя это состояние мы можем лечить в Evanson DDS, вы можете решить проблемы с челюстью, надев капу, если скрежет зубами является основной причиной.

У вас чувствительные зубы.

Ваши зубы очень крепкие - на самом деле, они являются самым прочным веществом в вашем теле, - но повторяющееся скрежетание ночь за ночью в конечном итоге изнашивает эмаль.Это обнажает дентин, который содержит полые трубки, ведущие к вашим нервам, что приводит к повышенной чувствительности к горячим и холодным температурам.

Ваши зубы и рот обладают определенными визуальными характеристиками.

Внимательно посмотрите на свои зубы в зеркало. Вот визуальные подсказки, которые вам нужны:

  • Ваши зубы должны быть округлыми, а не полностью плоскими. Изношенный внешний вид - это мертвая распродажа, которую вы скрипите зубами.
  • Зубчатые края на краях языка - признак того, что вы постоянно стискиваете зубы, это еще одна форма бруксизма.
  • Белая горизонтальная линия на внутренней стороне вашей клетки образует место соединения зубов в результате многократного трения. Это утолщение слизистой оболочки полости рта, называемое linea alba (лат. «Белая линия»), безвредно, но является признаком того, что вы скрипите зубами.

Ваши родители, братья и сестры скрипят зубами.

Скрежетание зубами достаточно распространено, и вы можете делать это независимо от члена семьи, но наследственное заболевание еще более вероятно, если родитель или брат или сестра также скрипят зубами.Спросите у всех и посмотрите, что вы сможете узнать.

Предотвращение скрежета зубов с помощью каппы

Капа - это изделие, которое вы носите на ночь, и которое предотвращает скрежетание зубами друг о друга. Дешевые версии доступны в розничных магазинах, но самые эффективные из них созданы специально для вас. Вы можете получить индивидуальную капу только в стоматологическом кабинете. Мы предлагаем эту услугу в Evanson DDS, чтобы предотвратить скрежетание зубами и защитить вашу улыбку.

Если у вас есть дополнительные вопросы о шлифовке зубов и о процессе установки каппы, свяжитесь с Evanson DDS онлайн или позвоните нам по телефону (720) 409-0008.Мы будем рады ответить на все ваши вопросы и встретиться с вами на бесплатной консультации, чтобы оценить вашу ситуацию.

Ответить →

Как узнать, скрежетаю ли я зубами по ночам?

Скрежет зубами - обычная привычка, которая чаще всего возникает ночью. Если его не лечить, это может вызвать длительную боль и повреждение зубов.

Что значит скрипеть зубами?

Во время сна вы можете скрежетать, скрежетать или стиснуть зубы, и этот сильный контакт может вызвать повреждение.Скрежетание зубами, также известное как бруксизм, поражает многих взрослых, а также меньший процент детей. Это может происходить днем, но чаще всего происходит ночью. Многие люди, которые скрипят зубами, даже не подозревают об этом и узнают от своего партнера, что делают это во сне.

Каковы возможные признаки того, что вы скрипите зубами?

Поскольку вы можете не осознавать, что скрипите зубами, помните о следующих возможных симптомах:

  • Боль, болезненная челюсть
  • Головная боль
  • боль в ухе
  • Повышенная чувствительность зубов при воздействии тепла или холода
  • Боль в лице
  • Зубы поврежденные - сплющенные, сколы или изношенные
  • Трудности со сном
  • Жесткие плечи

Какие долговременные повреждения может вызвать шлифование зубов?

Скрежет зубьев может вызвать долгосрочные повреждения, в том числе следующие:

  • Расстройство височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС) - повреждение суставов челюсти
  • Повреждение зуба - поломка или чрезмерный износ (может быть настолько серьезным, что требуются корневые каналы или заменяемые зубы)
  • Шатающиеся зубы
  • Ухудшение имеющегося воспаления десен
  • Пониженная подвижность челюсти

Как можно управлять или лечить скрежетание зубами?

В некоторых случаях изменение образа жизни может помочь уменьшить бруксизм.К ним относятся:

  • В поисках снятия стресса - с помощью упражнений, массажа, йоги или других стратегий
  • Отказ от стимуляторов по вечерам - включая кофеин, курение и даже телевизор

Если изменение образа жизни не дает достаточного эффекта, могут потребоваться другие средства.

Ночные стражи - частое и зачастую эффективное лечение. Ваш стоматолог может создать слепок ваших зубов и рта и отправить его в лабораторию, чтобы создать индивидуальную капу из твердого акрила.Вы будете носить его только на ночь, скорее всего, только на верхних зубах.

После того, как вы прошли курс лечения от скрежета зубами, любые долговременные повреждения, которые оно вызвало, можно исправить с помощью зубных коронок или других методов по мере необходимости.

Если у вас есть один или несколько симптомов скрежета зубами, свяжитесь с нами сегодня или загляните в один из множества удобных офисов Dental365 в Нью-Йорке. Мы предлагаем расширенные часы работы в будние дни и открыты семь дней в неделю, а наши опытные стоматологи даже при необходимости оказывают неотложную помощь.Заполните форму на этой странице, чтобы записаться на прием, или позвоните по телефону 844-365-DENTAL, чтобы узнать больше.

Вы повреждаете зубы во время сна?

Большинство из нас время от времени стискивает зубы - когда мы в стрессе, нервничаем или злимся. Случайное сжимание или скрежетание - не проблема для большинства людей. Когда вы регулярно сжимаете или измельчаете, это может стать проблемой.

Скрежетание зубами называется бруксизмом и со временем может привести к повреждению зубов и оральным осложнениям, таким как опускание десен.Если вы подозреваете, что скрипите зубами по ночам, сразу же назначьте визит к ближайшему ортодонту.

Каковы некоторые характерные признаки и симптомы бруксизма и как его лечить? На эти и другие вопросы мы ответим заранее.

Почему люди скрипят зубами?

Скрежетание зубами часто вызвано неправильным прикусом или искривленными зубами, но стресс и беспокойство также могут быть сопутствующими факторами.

Бруксизм может возникать днем ​​или ночью, когда вы спите.

  • Бруксизм в часы бодрствования называется «бруксизмом бодрствования» и может быть вызван стрессом, тревогой, стрессом, разочарованием или напряжением; некоторые люди также сжимают или скрипят зубами при глубокой концентрации.
  • Бруксизм, возникающий во время сна, называется «бруксизмом сна»; это может быть вызвано активностью мозга во время сна и может ухудшиться во время глубокого сна или во время сна.

Обструктивное апноэ во сне также заставляет некоторых людей скрипеть зубами - по данным Национального фонда сна, каждый четвертый человек с апноэ во сне скрипит зубами ночью. 1

Признаки и симптомы скрежета зубами

Многие люди не осознают, что скрипят зубами по ночам, пока на это не укажет любимый. Те, у кого есть симптомы, могут заметить:

  • Просыпаться со сжатой челюстью
  • Утренние головные боли
  • Боль или напряжение в мышцах челюсти или боль около одного или обоих ушей
  • Щелчки или треск при жевании или зевании
  • Lockjaw - затрудненное открытие или закрытие рта
  • Боль при жевании
  • Чувствительные зубы
  • Опускание десны
  • Сколы или трещины на зубах
  • Чрезмерный износ зубов, особенно коренных поверхностей

Обратитесь к ортодонту, если вы заметили какой-либо из этих симптомов.

Факторы риска бруксизма

Следующие факторы могут увеличить риск скрежета зубами:

  • Стресс : Беспокойство, стресс, разочарование и напряжение могут привести к скрежету зубов как днем, так и ночью. Большинство из нас, вероятно, время от времени испытывали сжимание, когда испытывали стресс или гнев. Люди, склонные к гневу, часто испытывающие стресс или давление, могут заметить, что они чаще стискивают или скрипят зубами.
  • Тип личности : Люди с агрессивным, агрессивным или гиперактивным характером чаще скрипят зубами. 2
  • Возраст : Бруксизм относительно распространен среди детей - фактически, от 2 до 3 из 10 детей будут скрипеть зубами. 3 Хорошая новость в том, что к взрослому возрасту она обычно проходит сама по себе. Тем не менее, если вы заметили, что ваш ребенок скрипит зубами, назначьте визит к ортодонту.
  • Лекарства, алкоголь и другие вещества : некоторые антидепрессанты могут вызывать бруксизм; алкоголь, табак, напитки с кофеином и рекреационные наркотики также могут привести к измельчению.
  • Состояние здоровья : болезнь Паркинсона, синдром дефицита внимания / гиперактивности (СДВГ), деменция, эпилепсия и гастроэзофагеальный рефлюкс (ГЭРБ) - все это может привести к скрежету, а также к кошмарам и ночным ужасам.

Проблемы, вызванные шлифованием

Наши зубы крепкие и упругие, но они не неразрушимы. Со временем хроническое скрежетание отразится на зубах и деснах. Проблемы, вызванные шлифованием, могут включать:

Повреждение зуба : Хроническое скрежетание зубами может вызвать эрозию зубной эмали.Давление вниз при сжатии может «сжать» зубы и вызвать отслоение защитной эмали на поверхности. Шлифовка также может привести к переломам зубов и со временем расшатать зубы. В тяжелых случаях зубы могут стачиваться до культей.

ВНЧС / ВНЧС : Хроническое растирание может со временем повредить кости челюсти, а также височно-нижнечелюстной сустав (ВНЧС). Это также может усугубить заболевание височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС), состояние, при котором суставы, прикрепляющие челюсть к нижней части черепа, смещены.

Повреждение стоматологической работы : шлифовка может повредить не только существующие стоматологические работы, со временем могут потребоваться мосты, коронки, корневые каналы, имплантаты и даже частичные или полные протезы для исправления повреждений зубов, вызванных шлифовкой. Стоматологические операции могут быть дорогими и болезненными - вот почему так важно обратиться к ортодонту, чтобы взять под контроль шлифовку.

Как остановить сжатие и измельчение

Поскольку бруксизм часто вызывается эмоциональным стрессом или тревогой, начните с решения этих проблем.Днем, когда мы бодрствуем, легче контролировать сжимание и скрежет, а в ночное время - сложнее. Попробуйте эти шаги, чтобы расслабиться перед сном, если вы сжимаетесь ночью:

  • Отпустите негативные мысли : Если беспокойство и страх не дают вам уснуть по ночам, попробуйте вести дневник перед сном. «Перенесите» свои переживания на страницы дневника и напомните себе, что вы вряд ли решите проблемы в предрассветные часы.
  • Практика осознанного осознания : В постели закройте глаза и обратите внимание на любое напряжение в вашей челюсти.Сознательно расслабьте мышцы челюсти и попробуйте зажать кончик языка между зубами - это поможет тренировать мышцы для расслабления. Если вы просыпаетесь ночью и замечаете, что ваша челюсть сжата или болит, повторите этот процесс расслабления.
  • Попробуйте медитацию : Сегодня в Интернете доступно множество бесплатных приложений и видео, которые помогут вам практиковать медитацию и техники дыхания, которые могут помочь успокоить бегающие мысли и сосредоточить ваше внимание.

Ортодонтическое лечение бруксизма

Если эти методы не работают, вам может потребоваться ортодонтическая помощь, например, установка скобок, Invisalign или ночная защита.

Традиционные брекеты : Бруксизм может быть вызван неправильным прикусом (неправильным выравниванием зубов) и может быть исправлен с помощью брекетов - проверенного временем лечения проблем с выравниванием. Брекеты работают за счет постоянного давления, которое со временем перемещает зубы в определенном направлении. Кость, удерживающая зубы на месте, меняет форму по мере движения зубов.

Брекеты состоят из части брекетов - небольших квадратов из нержавеющей стали, керамики или пластика, которые либо прикрепляются непосредственно к поверхности зуба, либо прикрепляются к ортодонтическим бандажам (если используются).Ортодонтические ленты оборачивают каждый зуб, чтобы закрепить брекеты на месте.

Дополнительные компоненты, включая (но не ограничиваясь ими) арочные проволоки, прокладки, стяжки, эластичные резинки и пружины, помогают перемещать зубы и закрывать любые зазоры. Ваш ортодонт объяснит, как именно работают брекеты и какое оборудование вам понадобится в вашей конкретной ситуации.

Брекеты Invisalign : Брекеты Invisalign, являющиеся альтернативой традиционным брекетам, выпрямляют зубы без использования постоянных ортодонтических аппаратов.Скорее, Invisalign использует специальные элайнеры, которые вы меняете каждые 1-3 недели, в зависимости от ваших потребностей и прогресса.

Nightguard : изготовленный по индивидуальному заказу жесткий или мягкий пластиковый ночной щиток может помочь защитить ваши зубы от повреждения скрежетанием и сжатием, но вряд ли предотвратит скрежетание, если основной причиной является несоосность или напряжение. Тем не менее, если вы скрипите зубами, важно немедленно решить проблему, и ночной сторож является хорошим временным решением.

Не рискуйте своей улыбкой - обратитесь к ортодонту сегодня

Квалифицированные ортодонты в Labbe Family Orthodontics обеспечивают исключительную помощь в среде, ориентированной на пациента. Наша ортодонтическая практика стремится помочь вам добиться наилучшей улыбки и предотвратить болезненную и дорогостоящую потерю зубов и повреждение от бруксизма. Мы предлагаем традиционные подтяжки, Invisalign и ночные щитки на заказ. Позвоните по телефону (410) 267-7300 на номер , чтобы назначить встречу в одном из четырех удобных мест.

Источники

1. https://sleepfoundation.org/sleep-topics/the-link-between-sleep-apnea-and-teeth-grinding

2. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/bruxism/symptoms-causes/dxc-20317507

3. http://kidshealth.org/en/parents/bruxism.html

Скрежете зубами по ночам? | Остин, Техас

Поскольку скрежетание зубами (также известное как бруксизм) часто происходит во время сна, многие люди совершенно не осознают своей ночной склонности.Однако есть некоторые общие симптомы, которые могут указывать на то, если вы скрежете зубами по ночам. Бруксизм потенциально может привести к серьезным проблемам. Поэтому важно понимать, скрежет ли вы зубами. Если вы думаете, что вы ночной точильщик зубов, есть полезные способы предотвратить возникновение дополнительных проблем.

Общие симптомы:

  • Постоянная тупая головная боль
  • Болезнь челюстей
  • Сломанные или расшатанные зубы
  • Щелчки или треск при жевании
  • Блокировка челюсти
  • Боли в ушах

Серьезные оральные осложнения, связанные с бруксизмом:

Лечение расстройства ВНЧС, вызванного бруксизмом

Пациенты могут сначала обратиться за лечением ВНЧС к стоматологу общего профиля и попытаться справиться с симптомами с помощью консервативных мер, таких как лекарства, упражнения и управление стрессом.Однако, когда состояние не поддается лечению менее инвазивными методами, пациенту может потребоваться проконсультироваться с хирургом-стоматологом, чтобы изучить другие варианты.

В случаях, когда повреждение челюсти или дегенеративное заболевание создают условия, ответственные за нарушение ВНЧС, хирург-стоматолог может исправить это повреждение. Смещенная челюсть также может способствовать развитию заболеваний ВНЧС, и эту проблему также можно исправить хирургическим путем, возможно, в сочетании с ортодонтическим лечением.

Даже если операция необходима для лечения нарушения височно-нижнечелюстного сустава, процедура не обязательно должна приводить к появлению хорошо заметных шрамов.Хирург может найти разрезы в областях, которые можно легко скрыть, например, непосредственно перед ухом.

Ваш хирург также обсудит с вами варианты седации и анестезии, чтобы обеспечить вам максимальный комфорт во время процедуры. Хирург также даст вам подробные предоперационные и послеоперационные инструкции. Следование этим указаниям может свести к минимуму риск осложнений во время или после процедуры.

Как предотвратить бруксизм

  • Избегайте алкоголя.Употребление алкоголя может увеличить вероятность скрежета зубами.

  • Избегайте кофеина. Как и алкоголь, употребление напитков с кофеином, таких как кофе, чай, энергетические напитки и газированные напитки, может способствовать бруксизму.

  • Каппа. Если вам кажется, что вы скрипите зубами по ночам, стоматолог может осмотреть ваш рот на предмет признаков бруксизма. Если стоматолог сочтет необходимым, можно порекомендовать индивидуальную капу для сна, чтобы предотвратить осложнения бруксизма.

  • Стресс-терапия.Склонность человека скрипеть зубами по ночам часто связана со стрессом. Стресс-терапия может помочь человеку снизить уровень стресса и снизить уровень ночного бруксизма.

  • Избегайте жевательной резинки. Жевание резинки в течение дня может научить мышцы челюсти сжиматься, и, возможно, вы продолжите такое поведение ночью.

  • Расслабьте мышцы челюсти. Расслабляя мышцы челюсти перед сном, вы можете предотвратить сжимание мышц ночью. Перед сном поднесите тёплую мочалку или бутылку с водой к мочке уха к щеке.

Если у вас есть какие-либо вопросы о скрежете зубами в ночное время или вы считаете, что страдаете от таких осложнений бруксизма, как ВНЧС / ВНЧС, не стесняйтесь обращаться в наш офис. Команда Austin Oral Surgery стремится предоставить нашим пациентам индивидуальный уход, и мы хотим знать, как мы можем вам помочь.

Ваш ребенок скрипит зубами?

28 мая 2019 г., 18:01

Вы когда-нибудь слышали, чтобы ваш ребенок скрипел зубами по ночам? Здесь мы объясним, что такое «бруксизм», его тревожные признаки и его возможные причины.Мы также подскажем, что делать, если вы считаете, что ваш ребенок страдает бруксизмом.

Что такое бруксизм?

То, что мы обычно называем «скрежетанием зубами», официально известно как «бруксизм», состояние, при котором происходит хроническое скрежетание и стискивание зубов, как правило, во время сна. Многие дети борются с бруксизмом, примерно 2-3 из 10 детей скрипят зубами по ночам. Хотя большинство из них перерастает бруксизм, некоторым может потребоваться лечение, чтобы защитить зубы от повреждений во время сна.

Каковы предупреждающие признаки скрежета зубами?

Дети с бруксизмом часто страдают от:

  • Боли в лице и шее
  • Проблемы с челюстью
  • Головные боли и раздражительность
  • Боли в ушах
  • Истончение эмали с последующей повышенной чувствительностью зубов и увеличением кариеса
  • Сломанные или сколы зубов

Что вызывает скрежетание зубами?

Бруксизм у вашего ребенка может быть по разным причинам.Частая причина - непреодолимый стресс и беспокойство. Дети также могут скрипеть зубами, если у них церебральный паралич, они испытывают боль, невероятно энергичны или испытывают неблагоприятную реакцию на лекарства. Неправильный прикус или челюсть также могут способствовать бруксизму.

Как узнать, есть ли у вашего ребенка бруксизм

Если ваш ребенок скрипит зубами по ночам, он, вероятно, даже не осознает, что делает это. Хороший способ узнать это - регулярно проверять их по ночам. Прислушивайтесь к скрежету и следите за висками ребенка на предмет сокращения мышц.Если утром ваш ребенок регулярно испытывает боль в челюсти или головную боль, это может быть связано с ночным скрежетом зубами.

Кроме того, подумайте, не является ли это время особенно стрессовым для вашего ребенка. Например, чувствуют ли они себя отвергнутыми группой сверстников? Над ними издеваются, лично или в Интернете? Дома было много раздоров? Ваша семья недавно переехала или потеряла любимого человека? Ваш ребенок слишком много занят? Достаточно ли у них времени простоя для неструктурированной творческой игры? Они проводят слишком много времени на экранах? Обязательно регулярно обсуждайте с ребенком его текущее эмоциональное состояние.

Если мой ребенок скрипит зубами ночью, что мне делать?

Следующим шагом будет назначить встречу с нашей командой экспертов здесь, в детской стоматологии и ортодонтии Tots to Teens. Мы можем работать вместе, чтобы определить лучший курс действий для вашего ребенка! Иногда скрежетание зубами - это временный механизм выживания, и дети вырастают из него; в других случаях мы можем предложить индивидуальную каппу, которую ваш ребенок может носить на ночь. Это не только предотвратит повреждение зубов вашего ребенка, но и уменьшит возникновение головных болей и болей в челюсти, помогая их жевательным мышцам расслабиться.

Итак, если вы думаете, что ваш ребенок скрипит зубами по ночам, свяжитесь с нами, чтобы записаться на прием!

СВЯЗАТЬСЯ С НАМИ

Категории: Детская стоматология, Детские зубы, Детский стоматолог, Профилактическая стоматологическая помощь

Ночная работа: понимание и преодоление бруксизма

10 янв.2019 г.

Получить необходимую помощь легко.

Обратитесь к ближайшему к вам поставщику услуг Premier Physician Network.

Если вы иногда просыпаетесь с тупой головной болью и болезненной челюстью, возможно, вы чувствуете последствия бруксизма. То есть вы можете бессознательно скрипеть зубами во сне. По оценкам, 10 процентов людей (до 15 процентов детей) скрипят зубами по ночам, и большинство даже не подозревают, что делают это.Если не исправить, бруксизм может привести к повреждению зубов, плохому сну и другим проблемам.

Вы рискуете заболеть бруксизмом?

Эксперты указывают на стресс и беспокойство как на частые причины бруксизма. Ваш тип личности тоже может способствовать риску развития бруксизма. Если вы напряжены и нервничаете, или если в повседневной жизни сталкиваетесь с болью, гневом или разочарованием, вы можете быть более склонны, чем другие, к скрежету зубами в ночное время.

Бруксизм также может поражать людей, которые обычно торопятся, гиперконкурентны или агрессивны.Есть также свидетельства того, что некоторые случаи бруксизма вызваны дисбалансом нейромедиаторов мозга. Некоторые лекарства, в том числе некоторые антидепрессанты, могут вызывать бруксизм.

У вас будет более высокий риск заболеть бруксизмом, если в вашей семье уже есть такое расстройство. Похоже, что мужчины и женщины страдают примерно с одинаковой скоростью. Но если вы курите или употребляете алкоголь, ваш риск возрастает: курильщики и люди, которые пьют, примерно в два раза чаще, чем некурящие и некурящие, заболевают бруксизмом. В целом риск бруксизма с возрастом снижается.

По оценкам, 10 процентов людей (до 15 процентов детей) скрипят зубами по ночам, и большинство даже не подозревают, что делают это.

Каковы симптомы бруксизма?

Бруксизм не влияет на всех одинаково, но симптомы могут включать:

  • Болезненные, потрескавшиеся или шатающиеся зубы
  • Боль в лице
  • Зубы изношенные или изношенные
  • Напряжение мышц лица и челюсти
  • Головные боли
  • Проблемы с челюстью, например вывих или блокировка
  • Вмятины на языке
  • Выталкивание или щелчок в височно-нижнечелюстном суставе (там, где ваша челюсть встречается с черепом)
  • Повреждение внутренней стороны щеки
  • Уплощенные участки (фасетки) на прикусных поверхностях зубов

Если вы думаете, что можете скрипеть зубами по ночам, посетите своего врача или стоматолога для осмотра и разговора о том, что вас беспокоит.

Как диагностируют и лечат бруксизм?

Стоматологи регулярно осматривают зубы своих пациентов на предмет признаков бруксизма во время регулярных посещений стоматолога. Дантист нередко распознает повреждение зубов и повышает вероятность бруксизма еще до того, как пациент заметит какие-либо симптомы.

Если вы давно не ходили к стоматологу и думаете, что страдаете бруксизмом, запишитесь на прием к врачу или стоматологу, чтобы поделиться своими опасениями.Чтобы определить, скрипите ли вы зубами, они учтут ваши симптомы и результаты осмотра полости рта.

Бруксизм можно лечить несколькими способами, в том числе:

  • Каппы. Капа, надетая на ночь, может поглотить силу вашего укуса и минимизировать ущерб.
  • Изменения в поведении. Вас могут научить давать отдых языку, зубам и губам, чтобы облегчить дискомфорт и уменьшить желание скрежетать зубами.
  • Регулировка прикуса.Корректировка прикуса (расположение верхних и нижних зубов вместе) может помочь снизить вероятность скрежета.
  • Медицина. Это может помочь облегчить боль и уменьшить стресс, вызывающий скрежетание.
  • Снижение стресса. Ваш лечащий врач может посоветовать методы (например, упражнения или медитацию), которые помогут снизить уровень стресса.

Получить необходимую помощь легко.

Обратитесь к ближайшему к вам поставщику услуг Premier Physician Network.

Источник: Американская ассоциация сна; Американская стоматологическая ассоциация

Работа со шлифованием зубов - Универсальные стоматологи

Боль в челюстях, головные боли, нарушение сна близких - все это симптомы бруксизма, также известного как скрежетание зубами.Большинство из нас время от времени скрипят зубами, когда испытываем стресс или тревогу, и это нормально. Однако некоторые люди регулярно скрежещут зубами и могут нанести длительный вред здоровью. Поскольку большинство людей спят, когда скрипят зубами, они часто не осознают, что делают это. Есть некоторые признаки и симптомы скрежета зубами, на которые вы можете обратить внимание, чтобы узнать, делаете ли вы это. Если вы все же скрипите зубами, вы можете предпринять шаги, чтобы защитить зубы от возможных повреждений.

Признаки скрежета зубами

Люди могут скрипеть зубами и стиснуть зубы как во сне, так и наяву. Скрежет зубами - это бессознательное сокращение мускулов челюсти. Поскольку это бессознательно, люди обычно не осознают, что делают это, пока не испытают его болезненные последствия. Некоторые возможные симптомы скрежета зубами включают:

  • Тупая головная боль возле висков
  • Боль в челюсти или лице
  • Скованность в шее или плечах
  • Усталость, сжатие или заблокированная челюсть
  • боль в ухе
  • Боль или повышенная чувствительность в зубах и деснах
  • Стертая зубная эмаль
  • Зубья со сплющенными, сколами или трещинами
  • Язвы от жевания на внутренней стороне щеки
  • Нарушение сна
  • Просыпающийся партнер со звуком скрежета зубов

Если вы испытываете некоторые из этих симптомов, возможно, вы скрипите зубами.Важно определить, что заставляет вас скрипеть зубами, чтобы вы могли предпринять шаги, чтобы исправить это.

Причины скрежета зубьями

Скрежетание зубами или бруксизм обычно является бессознательной реакцией на стресс или тревогу. Люди, которые испытывают бруксизм в сознании, обычно скрипят зубами в стрессовых или эмоциональных ситуациях. Это также может быть бессознательный механизм преодоления трудностей или привычка к концентрации. Некоторые люди также имеют привычку стиснуть зубы при выполнении физических задач, таких как поднятие тяжелых предметов.

Сонный бруксизм встречается чаще, чем бруксизм бодрствования. Часто бессознательная реакция организма на стресс или тревогу переходит из бодрствующего ума в подсознание во время сна. Курение и чрезмерное употребление алкоголя или кофеина также могут вызывать скрежетание зубами во время сна. Еще одной причиной скрежета зубами могут быть нарушения сна. Люди, страдающие апноэ во сне или проблемы с храпом, чаще скрипят зубами по ночам.

Есть несколько дополнительных факторов, которые могут повлиять на вероятность того, что человек скрипит зубами.Семейный анамнез скрежета зубами может повысить вероятность этого. Некоторые психиатрические препараты также вызывают скрежетание зубами в качестве побочного эффекта. Кроме того, возраст может быть фактором. Скрежетание зубами является обычным явлением среди маленьких детей, но обычно они перестают это делать по мере взросления. Личность - еще один возможный определяющий фактор. Люди с более агрессивным или гиперактивным характером чаще скрипят зубами. Помимо нарушений сна, причиной бруксизма могут быть другие медицинские и психические расстройства.Некоторыми примерами являются СДВГ, деменция, эпилепсия и гастроэзофагеальное рефлюксное расстройство. Однако эти факторы не всегда вызывают скрежетание зубами, и его наличие не следует использовать как показатель наличия одного из этих нарушений.

Вредные последствия бруксизма

Люди, которые только время от времени скрипят зубами, обычно не испытывают серьезных последствий. С другой стороны, хроническое скрежетание зубами может иметь болезненные последствия. Те, кто регулярно скрежещет зубами, могут стереть зубы до обрубков.У них также может быть перелом зубов и даже расшатывание или потеря зубов. Также могут быть повреждены коронки и другие зубные протезы. Височно-нижнечелюстной сустав (ВНЧС) может быть поврежден из-за постоянного давления при сжатии и перемещении челюсти, что приводит к расстройству височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС). Это может быть очень болезненным и затруднять открытие и закрытие рта.

Если скрежетание зубами не лечит и приводит к этим проблемам, тогда потребуется стоматологическая работа, чтобы исправить повреждение.Некоторые из способов, которыми стоматологи могут исправить повреждение, включают коронки, мосты и имплантаты. Корневые каналы могут понадобиться, если зуб сильно поврежден. Если зубы были потеряны, может потребоваться частичное или полное протезирование.

Как перестать скрежетать зубами

Если вы подозреваете, что скрипите зубами, поговорите об этом со своим стоматологом. Они могут определить, нужно ли вам лечение. Первым шагом к прекращению скрежета зубами является определение его причины.Если вы скрипите зубами из-за стресса, попробуйте снизить уровень стресса, чтобы его остановить. Лицензированный профессионал может помочь вам найти способы справиться со стрессом, что, в свою очередь, поможет исправить скрежетание зубами как во время бодрствования, так и во сне. Если вы или ваш стоматолог подозреваете, что нарушение сна может вызывать у вас скрежетание зубами, вам следует поговорить со своим врачом или специалистом по сну о возможных методах лечения.

Самым распространенным средством лечения скрежета зубами в ночное время, независимо от причины, является сон с каппой или шиной.Это создает подушку между верхними и нижними зубами, чтобы защитить их от скрежета друг о друга. Ваш стоматолог может предоставить вам индивидуальную капу, которую вы будете носить во время сна.

Некоторые другие меры, которые вы можете предпринять, чтобы уменьшить скрежетание зубами, - это сокращение количества потребляемого алкоголя и кофеина, а также прекращение употребления табачных изделий. Избегайте жевания чего-либо, кроме еды, в том числе жевательной резинки. Постоянное пережевывание пищи заставляет вашу челюсть сжиматься, что увеличивает вероятность бессознательного сжимания и скрежета в течение дня и ночи.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *