Флос для чистки зубов: Что такое флоссы для зубов? Виды зубной нити

Зуб

Содержание

Что такое флоссы для зубов? Виды зубной нити

Для полного очищения ротовой полости недостаточно использовать зубную пасту и щетку. Избавиться от остатков пищи в промежутках между зубами помогают флоссы. Несмотря на их популярность, многие не знают, что такое флоссы для зубов. В статье мы подробно рассказали о данном способе чистки, его разновидностях и применении.

СОДЕРЖАНИЕ

Для чего нужна зубная нить?
Какие бывают флоссы?
Как использовать флоссы?
Выводы доктора

Для чего нужна зубная нить?

Флосс – это зубная нить из полимерных волокон для чистки промежутков между зубами. Она помогает избавиться от остатков пищи подобно привычной зубочистке, только гораздо эффективнее и безопаснее.

Флоссы обязательно используются при скученности зубов, заболевании пародонта, ношении брекетов или других несъемных ортопедических и ортодонтических конструкций. После установки аппроксимальных пломб врач вовсе обязан обучить пациента использованию зубной нити, поскольку полировка поверхности является трудным процессом.

Преимущества использования флоссов:

снижается риск появления и развития кариеса, так как человек своевременно удаляет остатки пищи, избегая создания благоприятной среды для развития бактерий;
устранение неприятного запаха изо рта, который часто появляется из-за скопившихся остатков пищи и зубного налета в промежутках между зубами;

укрепление эмали зуба и профилактика стоматологических заболеваний, если речь идет о зубных нитях, которые пропитаны фтором.

Недостатки использования флоссов:

процесс чистки межзубных промежутков занимает немало времени;
хаотичные движения из-за незнания правил использования зубной нити могут привести к повреждению межзубного сосочка.

Современные флоссы имеют структуру, позволяющую мягко и безопасно убрать налет и остатки пищи с эмали. Для чистки достаточно поместить зубную нить в межзубном промежутке, очищая движениями вперед-назад сначала одну сторону, затем вторую. Перемещая нить между зубами, удастся полностью очистить ротовую полость.

Флосс предназначен для одноразовой чистки, так как постоянное использование одной нити ухудшит состояние полости рта. Сейчас легко найти флоссеры – одноразовые станки, заменяющие классическую зубную нить. Удобная ручка позволяет ускорить очистку ротовой полости, а компактность дает возможность носить их с собой и использовать в любой момент.

Какие бывают флоссы?

Если раньше на поиски зубной нити требовалось немало времени, то сейчас они встречаются на каждому шагу. Современные производители продолжают выпускать разнообразные виды флоссов, из-за чего людям сложно определиться с наиболее подходящим вариантом. Команда клиники DentArt распределила зубные нити по ключевым группам.

Классификация флоссов по поперечному сечению:

круглые – для пациентов с широкими межзубными промежутками;
плоские – эффективно избавляют от остатков пищи при плотных промежутках или скученности зубов;
объемные – целесообразно использовать пациентам как с широкими, так и с нестандартными межзубными промежутками.

По составу материала зубные нити бывают двух видов:

Вощенные. Покрытая тонким слоем воска зубная нить легко скользит в межзубном пространстве, поэтому рекомендуется начинающим. Она безопасная, подходит людям с заболеваниями десен, но недостаточно хорошо удаляет остатки пищи.
Невощенные. Способны менять свою структуру во время процесса чистки, эффективно и быстро удаляя налет. Использование стоматологической нити без воскового покрытия позволяет человеку самостоятельно определить качество чистки по характерному скрипу.

По типу используемого материала флоссы бывают:

шелковые – используются редко из-за низкой прочности;
нейлоновые – прочные и эластичные, отлично очищают промежутки между зубами, что делает такие зубные нити одними из лучших;

капроновые – прочные, но недостаточно мягкие и эластичные, если сравнивать с нейлоновыми вариантами;
ацетатные – надежные и гибкие флоссы, напоминающие по своим свойствам зубные нити из шелка;
тефлоновые – высококачественные нити, способные мгновенно справляться с остатками пищи и забирать на себя налет, но являются наиболее дорогими из вышеперечисленных вариантов.

Производители часто пропитывают зубные нити ментолом, благодаря чему их использование хорошо освежает дыхание. Флоссы с фтором способны укрепить эмаль, снизив риск развития кариеса.

Как использовать флоссы?

Как только вы изучите основное предназначение, плюсы и минусы зубной нити, разновидности, пора переходить к особенностям её использования. Процесс занимает много времени, так как чистка должна проводиться осторожно.

Для чистки зубов флоссом следуйте инструкции:

Возьмите 35-45 см зубной нити. Обмотайте вокруг средних пальцев, чтобы остался свободный промежуток приблизительно 10 см. Она всегда должна оставаться натянутой, ведь так ей гораздо удобнее пользоваться.
При помощи указательных пальцев заведите зубную нить в межзубной промежуток. Как только приложите её к одной из поверхностей зуба, осторожно очищайте движения вперед-назад.
Переместите нить из одного промежутка в другой, немного её сдвинув, чтобы участок был чистым.
После чистки верхних и нижних зубов, выбросьте флосс. Использовать его несколько раз строго запрещается, так как вместо удаления бактерий вы создадите благоприятную среду для их размножения.
Ополосните ротовую полость специальным ополаскивателем или простой теплой водой

Наиболее удобными являются зубные нити с ручками, позволяющие избавиться от процесса наматывания на пальцы. Избежать повреждения межзубного сосочка поможет аккуратная чистка по вышеописанной технологии.

Выводы доктора

Ирина Ропавка,
Стоматолог, терапевт:

“Если хотите сохранить здоровые и красивые зубы, избежать появления кариеса, тогда советую регулярно использовать флоссы. Для сохранения гигиены ротовой полости чистка должна проводиться дважды в день.

Межзубные промежутки забиваются после каждого приема пищи. Покупка набора флоссеров, которые удобно носить с собой, способна заменить классические зубочистки. Эффективность остается на высоком уровне.

Рекомендую прийти на консультацию в нашу клинику, где мы – доктора подробно расскажем о правилах использования флосса для зубов. Такое вспомогательное средство отлично дополнит классическую чистку зубной пастой и щеткой, позволив добиться максимальной гигиены полости рта, предотвратив появление и развитие стоматологических заболеваний.

”

Рейтинг статьи:

Ваша оценка:

Как пользоваться зубной нитью (флоссом) правильно

Вопрос: «Для чего нужна зубная нить?» достаточно часто звучит в кабинете стоматолога. И хоть, казалось бы, из самого названия этой продукции понятно ее предназначение, некоторыми людьми изделие остается невостребованным. А ведь, применяя нить для зубов, можно на порядок повысить качественный уровень гигиены ротовой полости. А значит, она помогает предупредить развитие стоматологических патологий. Осталось только уточнить, как выбрать и как правильно использовать этот гигиенический инструмент.

Разобраться в ситуации помогут врачи стоматологического центра «Silk» (г.

Харьков). Если после прочтения статьи останутся вопросы, приглашаем на очный визит к стоматологу, где вы получите подробную консультацию по вопросу выбора и использования различных средств поддержания гигиены ротовой полости. Также на приеме вы сможете пройти профилактический осмотр, составить стоматологическую карту и воспользоваться другими услугами.

Зачем нужна и когда нужно пользоваться зубной нитью?

Зубные нити или флосс (floss) – это инструмент гигиены полости рта, долгое время незаслуженно прибывавший в тени зубной щетки. Представляет собой это средство прочную нитку из высокопрочных волокон, намотанную на специальную катушку. Бобина с ниткой помещается в специальный корпус, из которого нитка для зубов извлекается по мере необходимости.

Важно: Нитка для чистки зубов – одноразовый инструмент. При намерении использования потребитель отрывает небольшой фрагмент волокна, тогда как катушка с остальной намоткой остается в защищенном корпусе.

Так удается обеспечить чистоту материала. Использованный фрагмент подлежит утилизации.

Виды нитей для зубов

Нити для чистки зубов бывают искусственными (нейлоновые, тефлоновые варианты) и натуральными (шелковая нитка). Наибольшей популярностью, по данным стоматологической статистики, пользуются нейлоновые средства. Они прочнее ниток из шелка, но не такие дорогие, как нитки из тефлона.

И шелковая, и тефлоновая зубная нить имеет несколько важных параметров. По форме сечения различают нитки плоские и округлые. Плоский вариант рекомендован для качественной чистки тесных межзубных промежутков. А округлую нитку можно выбрать людям, у которых между элементами зубного ряда внушительный промежуток.

Нити для чистки зубов выпускаются в виде катушки, о которой уже говорилось выше. Также можно встретить средство гигиены в форме «держателя». В этом случае нитка предлагается отдельными отрезками, уже готовыми к применению.

Зубная нить вощеная и невощеная: разница

Для придания необходимых характеристик, повышающих эффективность использования, флоссы обрабатываются специальными составами:

· Вощеная нить для зубов – инструмент покрытый воском для легкого скольжения, минимального дискомфорта при чистке зубного ряда. Из-за скользящего эффекта такой вариант не самый эффективный. Однако для привыкания – это то, что нужно. Рекомендуется такая нитка тем, кто только осваивает новое средство гигиены полости рта.

· Дезинфицирующие или минерализующие средства. В зависимости от того, какую дополнительную цель потребитель ставит перед инструментом (дезинфекция или минерализация поверхностей зубов), можно подобрать соответствующее изделие.

· С ароматическими компонентами, например, с ментолом. Такое средство чистки зубов позволяет не только удалить остатки пищи, но и быстро освежить полость рта.

Как выбрать зубную нить?

Производители предлагают варианты зубных нитей, чтобы каждый производитель мог выбрать средство, которое будет максимально удобно использовать. Если у вас остаются сомнения, воспользуйтесь консультацией своего стоматолога.

Интересная информация: Для людей, которые впервые подбирают инструмент, и у которых отсутствуют дефекты, заболевания ротовой полости, подойдет тонкая нитка с плоским сечением и восковой пропиткой. Вощение позволит освоить средство, не травмируя мягкие ткани рта. А когда катушка закончится, может быть куплена зубная нить невощеная. Она не такая гладкая, как аналог с воском, и характеризуется превосходными чистящими свойствами.

При наличии заболеваний зубов и десен за подбором флосса обратитесь к стоматологу во время очередного визита. Специалист поможет выбрать средство, расскажет, как должна выполняться чистка зубов нитью.

Зубная нить: применение

Каждый зуб имеет пять поверхностей. Зубная щетка очищает от налета три стороны зуба. А две контактные стороны (со сторон соседних зубных элементов) нужно чистить дополнительными приспособлениями – зубной ниткой, ирригатором, ершиком. Если зубы плотно прилегают друг к другу, почистить их ершиком может быть затруднительно. Инструмент просто не поместится в межзубной промежуток. В случае эффективность правильно подобранного флосса очевидна.

Важно: Недостаточная гигиена полости рта может спровоцировать развитие кариеса. Контактная разновидность заболевания поражает сразу два зубных элемента. Проблема болезни в том, что определить ее на ранних стадиях непросто. А глубокий контактный кариес предполагает дорогостоящее лечение.

Правильно чистить зубы нитью несложно:

· Кусочек нитки аккуратно вводится между зубными элементами.

· Ниткой следует «обхватить» зуб, а затем, подвигать нить вверх и вниз.

· Если нитка во время чистки расслоилась или порвалась, это может указывать на проблему в контактной зоне. Также причина разрыва может говорить о некачественном средстве гигиены. Хорошая нить должна выдерживать нагрузку.

· Для каждого зубного промежутка следует использовать новый кусочек нитки.

Важно: Использовать нитку нужно очень аккуратно, чтобы не травмировать десну. Можно посмотреть видео-уроки в интернете, однако лучше во время очередного визита попросить своего стоматолога показать, как чистить зуб зубной нитью правильно.

Сначала зубная нить или щетка: с чего начинать?

Правильнее, по мнению одних экспертов, использовать нитку перед чисткой зубов щеткой. В этом случае пастой будут обработаны очищенные поверхности зуба. Другие специалисты говорят, что время использования и последовательность не особенно важны. Главное, дважды в день чистить зубы щеткой и хотя бы раз в день нитку. В этом случае у налета нет шансов. Бактерии не будут оседать на зубах.

Зубная нить: как часто пользоваться

Для максимального эффекта зубную нитку нужно использовать дважды в день после приема пищи. В этом случае вы почистите элементы зубного ряда не только от бактерий и налета, но и от частичек пищи.

Важно: Хорошо совмещать несколько инструментов и средств гигиены полости рта – пасту и щетку с нитью, ирригатор с ершиком, ополаскиватель. Также не следует игнорировать профессиональную чистку зубов дважды в год. Для этого нужно записаться на прием к стоматологу. Такая комбинация средств и подходов позволит получить высокий уровень гигиены полости рта.

Как пользоваться зубной нитью с брекетами?

Многих пациентов стоматологического центра «Silk» интересует, как пользоваться нитью при наличии съемных зубных систем. Действительно, брекеты могут ограничивать выполнение привычных манипуляций. Однако отказываться от нитки не нужно. Напротив, при ношении ортодонтических систем важно поддерживать высокий уровень гигиены межзубного пространства.

Для использования нити:

· Поместите кончик нити под проволоку в том месте, где достаточно свободного пространства. Потяните за кончик. Не касайтесь самой проволоки.

· Удерживайте кончики нитки двумя руками. Протолкните нитку в межзубное пространство.

· Плавными движениями «обойдите» нитью весь зуб, перемещая ее из стороны в сторону, вверх и вниз.

· Осторожно извлеките нить.

Часто задаваемые вопросы по теме «Зубная нить» и ответы наших экспертов

Может ли зубная нить причинить вред ❓

При неправильном использовании существует риск механического повреждения десны. Чтобы не навредить здоровью ротовой полости, получите консультацию специалиста по применению данного инструмента.

Я чищу зубы каждый день щеткой и ниткой. Достаточно таких мер для здоровья зубов ❓

Хорошее здоровье полости рта зависит не только от количества, но и от правильности проводимых манипуляций. Чтобы предупредить развитие заболеваний, домашний уход нужно дополнять периодической профессиональной чисткой в стоматологическом кресле.

Что выбрать: зубную нить, ершик или ирригатор ❓

Эти средства выполняют разные функции. Их рекомендовано чередовать. А преимущества зубной нити в том, что ее можно всегда взять с собой.

После использования нити болят и кровоточат десна. В чем причина ❓

В идеале этого быть не должно. Возможно, вы слишком усердно выполняете чистку. Если неприятные ощущения и кровоточивость не исчезнут через неделю, проконсультируйтесь с врачом.

Як правильно користуватися флоссом Який флос вибрати?

Использование зубных щеток позволяет очищать всего лишь 3 из 5 зубных поверхности. Что же касается оставшихся межзубных поверхностей, то они нуждаются в особенном уходе, так как зубной налет и мелкие кусочки пищи из межзубных промежутков при помощи обычной щетки извлечь не представляется возможным. По этой причине, кариес и заболевания десен не редко начинаются именно на данном этапе. Для эффективной очистки всех зубных поверхностей, были разработаны флоссы (зубные нити) – различные по структуре нити, основным предназначением которых является очистка от остатков пищи межзубных промежутков.

Использование флосса рекомендовано в следующих ситуациях:

1. При скученности зубов.

2. При следующих заболеваниях: гингивит, пародонтоз, пародонтит.

3. При наличии протезов, брекетов, виниров и прочих конструкций.

4. При наличии вживленных имплантов.

5. Для очистки трудноочищаемых промежутков между зубами и т. д.

После установки пломбы (в особенности, если использовались композиционные материалы), врач-стоматолог обязан обучить пациенту правилам пользования флоссом, так как полировать аппроксимальные поверхности достаточно сложно, и не часто удается обеспечить должную гладкость.

Разновидности флоссов по типу

Стоит отметить, что все зубные нити отличаются друг от друга и перед тем как приобрести нужный флосс, необходимо ознакомиться с основными правилами выбора. На сегодняшний день, различают две разновидности флоссов:

— Вощеная зубная нить, предназначается для людей, которые пользуются подобным гигиеническим средством впервые. Такой флосс гарантированно не нанесет вреда слизистым оболочкам и деснам благодаря восковому покрытию, такой флосс может обрываться.

— Невощеная зубная нить, которая отличается большей эффективностью, так как расслаивается на отдельные волокна, поэтому лучше для контакта и проникновения с загрязненными поверхностями.

Правила выбора зубных нитей

Перед тем как купить флосс, важно уделить внимание размеру их поперечного сечения. Так же при подборе зубной нити, важно учитывать состояние и расположение зубов:

1. Флоссы круглого сечения. Рекомендованы для людей, с большими межзубными промежутками.

2. Флоссы плоского сечения. Рекомендованы для людей со скученными зубами.

3. Объемные флоссы. Рекомендованы для больных периодонтитом (подобные зубные нити, слегка набухают в процессе эксплуатации, что не раздражает оголенные корни).

4. Суперфлоссы. Рекомендованы для пациентов, которые носят ортодонтические аппараты. Подобная зубная нить является комбинированным зубным волокном, с наличием отрезков вариативного диаметра, что гарантирует максимально качественную чистку у людей с брекетами.

Флоссы могут пропитываться разными составами:

— Фтор. Для обеспечения профилактики кариеса.

— Антисептические средства. Для оказания терапевтического воздействия.

— Арома-вещества. Для освежения ротовой полости и максимально приятного процесса чистки зубов.

Чаше всего зубную нить выпускают в маленьких рулонах со встроенным резаком, для максимального удобства эксплуатации.

Разновидности зубных нитей по материалуи их отличия

Все флоссы, которые производятся многочисленными мировыми производителями, можно разделить на отдельные категории по материалу, который используется в процессе производства:

— Флоссы из тефлона. Используется цельная нить, которая не содержит волокон.

— Флоссы из нейлона. Используется сразу несколько волокон, которые объединяются в одну нить (стоит отметить, что подобные зубные нити могут быть как вощеными, так и не вощеными).

Тефлоновые флоссы считаются более удобными (волокна не разделяются и не рвутся в процессе трения о зубы). Подобные нити являются идеальным вариантом для тех, кто только знакомится с флоссами. Однако, как первый, так и второй тип волокон, являются высокоэффективными средствами для удаления остатков пищи из зубов.

По своему внешнему виду, зубные нити могут существенным образом отличаться друг от друга. Зачастую, фасовка происходит по коробкам, на которые отводится по одному мотку. Что касается длины, то по стандарту, в одном мотке – 50 метров флосса. Так же стоит отметить, что на коробке должна иметься крышка и удобный резак, для отрезания нити нужной длины. Помимо стандартных вариантов, на сегодняшний день можно встретить и другие флоссы, которые уже встроены в отдельный пластиковый держатель. Внешний вид такой нити напоминает рогатку, однако, подобные изделия отличаются максимальным удобством и компактностью (идеальный вариант для эксплуатации за пределами дома или в дороге).

Как правильно пользоваться флоссом?

Многие из нас очень часто сталкиваются с подобным вопросом, ведь гигиеническая процедура должна проводиться с максимальной эффективностью. К тому же, людей волнует вопрос, насколько часто необходимо использовать флосс. Итак, главное правило – используйте зубную нить на регулярной основе. Идеально, если флосс будет использоваться после каждого приема пищи. Однако, вполне допустимой нормой является чистка 1 раз в день (вечером).

Рассмотрим процесс чистки зубов при помощи зубной нити более подробным образом:

1. Перед тем как начать процедуру, необходимо начисто вымыть руки.

2. Для чистки, необходимо отделить 20-40 см флосса.

3. Наматываем нить на палец так, чтобы промежуток составит 3-4 см.

4. Вводим флосс в промежуток между зубами и выполняем поступательные движения стороны в сторону, без надавливания на десна.

5. После очистки одного участка, использованная нить выбрасывается и подготавливается новый аналогичный отрезок. Как считают профессиональные стоматологи, подобный подход является наиболее правильным, несмотря на то, что такой вариант является не самым экономичным.

6. Используя вышеописанный принцип, необходимо выполнить чистку всех контактных поверхностей зубов.

В инструкции по применению флосса нет никаких сложностей. Если возникли подобные трудности, лучше всего дополнительно проконсультироваться со стоматологом.

Как правильно пользоваться зубной нитью – рекомендации специалистов

Зачем нужна зубная нить

Использование зубной нити, или флосса, — обязательный ритуал в ежедневной гигиене полости рта. Этот инструмент доделывает работу за щеткой: куда не дотянется она, там справится флосс. Некоторые пациенты стоматологов на свой вопрос о том, откуда у них кариес при двухразовой чистке зубов и использовании качественной пасты, лишь недоумевают от ответа, что причиной тому недостаточная гигиена.

Нить удаляет из межзубных промежутков остатки пищи и мягкий зубной налет, тем самым не дает бактериям размножаться и портить эмаль в этих уязвимых местах. Зубочистка и ирригатор не справляются с этой задачей, поэтому не являются альтернативными методами гигиены полости рта. К слову, от первой специалисты рекомендуют вовсе отказаться. Щетка же, даже самая продвинутая, очищает лишь три из пяти поверхностей зуба.

Но важно знать, как правильно и как часто пользоваться зубной нитью, в противном случае можно вместо пользы получить обратный эффект.

Разновидности нитей для зубов: как выбрать

Интересно, что впервые использовать зубную нить предложил в 1819 году американский стоматолог Леви Спир Пармли, но в продаже средство появилось лишь в 1882 году.

Современные нити, изготовленные из натурального шелка или искусственных волокон (тефлон, капрон, ацетат, нейлон), продаются в специальных катушках различного метража (от 10 до 100 м), которые обеспечивают гигиеничное хранение и удобное отматывание нужного количества. Под колпачком есть острый край, чтобы легко отделять фрагмент нужной длины. Такую катушку удобно брать в поездку или на работу.

Также выпускают одноразовую нить на держателе, она же флоссер, или зубной станок. Флоссеры продаются в упаковках по несколько штук. Многим удобнее пользоваться таким приспособлением, потому что исключается контакт пальцев со слизистыми и гораздо легче дотянуться к крайним зубам, особенно если угол размыкания челюсти ограничен.

По форме флоссы бывают:

плоские — подходят для узких межзубных промежутков;
круглые — для широких промежутков между зубами.

По толщине:

тонкие — универсальные, подходят для любых межзубных промежутков;
сверхтонкие — незаменимы при проблеме скученности зубов;
объемные — волокно особой структуры, которое при смачивании слюной увеличивается в объеме.

По обработке поверхности:

вощеные — пропитаны воском для лучшего проникновения в более узкие промежутки и лучшего скольжения;
невощеные — не обработаны воском, лучше очищают за счет более абразивной поверхности;
с покрытием серебром — серебро оказывает антибактериальный эффект.

По составу:

с пропиткой (например, мята, шалфей) — оставляют после гигиены приятный вкус в полости рта и освежают дыхание;
без пропитки — выполняют только функцию очищения;
фторсодержащие — для дополнительной профилактики кариеса;
антисептические (с хлоргексидином) — обеспечивают антибактериальную защиту.

Есть также суперфлоссы, которые используются при наличии ортопедических и ортодонтических конструкций. От обычной нити отличаются тем, что состоят из трех частей: первая — жесткий кончик, вторая — губчатая рабочая зона, третья — зона удерживания.

Если в вопросе о том, как использовать зубную нить, есть нюансы, то выбор типа флосса и производителя остается на ваше усмотрение. Подобные продукты есть в линейках практически всех крупных изготовителей зубных паст. Купить такое средство гигиены можно как в аптеке, так и в обычном магазине по вполне приемлемой цене. Протестируйте несколько вариантов и обязательно найдете подходящий.

Польза и вред от флосса

Использование зубной нити показано абсолютно всем, независимо от возраста, анатомических особенностей и состояния полости рта. При скученности зубов это средство гигиены и вовсе незаменимо. Необходим флосс и для молочных, и для искусственных зубов (коронок, имплантатов).

Только на первый взгляд кажется, что на такой уход тратится много времени, но это вопрос привычки. С практикой на это будет уходить не больше 2 минут.

Польза флосса очевидна — он предотвращает развитие кариеса на апроксимальной поверхности и воспаление десен в межзубном пространстве, недосягаемом для других средств гигиены полости рта. К тому же устраняет неприятный запах изо рта, связанный с разложением застрявшей между зубов еды — благоприятной среды для бактерий. А еще флосс гораздо деликатнее, чем зубочистка, поможет избавиться от мелких зерен между зубами, нарушающих эстетику улыбки.

Вред же наносит сам человек из-за неправильного использования. В этом случае он может повредить десну, что впоследствии приведет к развитию локального пародонтоза или другим проблемам. Дети младше 6–7 лет в силу отсутствия навыков могут травмировать слизистую.

Ограничением для использования нитей с пропитками может выступать индивидуальная непереносимость компонентов. Другое возможное препятствие для применения флосса — некачественные и крупные пломбы на апроксимальной поверхности. В этом случае следует посетить стоматолога для замены пломбы.

Как правильно использовать нить для чистки зубов

Рассматривая правила применения этого средства гигиены, стоит затронуть не только то, как правильно чистить зубы нитью, но и с какой частотой делать это, в какой последовательности использовать средства гигиены полости рта.

На заметку: после использования флосса вымойте руки с мылом, иначе можно занести бактерии с поверхности зубов на кожу лица и получить раздражение. И конечно, перед процедурой руки тоже должны быть чистыми.

Не применяйте нить по истечении срока годности или после хранения в неподходящих условиях: во время чистки зубов можно заметить осыпающееся с нити покрытие.

Как часто необходимо пользоваться зубной нитью

Стоматологи рекомендуют пользоваться нитью для зубов минимум один раз в день, во время вечерней гигиены. Но если в течение дня вы испытываете дискомфорт после приема пищи, флосс можно использовать чаще. Идеальный вариант — после каждого приема пищи, но это может быть не всегда доступно.

Когда лучше применять зубную нить — до или после чистки зубов

Использование флосса — второй этап ежедневной гигиены полости рта. Первый — чистка зубов щеткой и пастой, так вы уберете сперва основную часть мягкого налета и фрагментов пищи. В случае с брекетами пользоваться нитью для зубов нужно после очистки ершиком, то есть это будет уже третий этап гигиены.

А если вы хотите убрать остатки пищи после обеда в офисе, то можно оставить флосс в качестве единственного этапа.

Особенности использования зубных нитей при ношении брекетов

С момента установки брекетов человеку приходится еще тщательнее следить за состоянием полости рта, не пропуская ни одного этапа ухода. В арсенале пациента по рекомендации ортодонта появляются такие дополнительные приспособления, как ирригатор и ершик, но ни одно из них не исключает использование флосса.

Для ортодонтических конструкций созданы суперфлоссы, которые очищают не только межзубные промежутки, но и части брекет-системы. Ими удобно проходить над и под дугой, а также вокруг замочков. Времени на такую процедуру будет уходить больше, но выделить его необходимо.

Почему тем, кто носит брекеты, нужно использовать зубную нить и делать это так часто, как необходимо? На поверхностях брекет-системы скапливается особенно много бактериального налета, а с учетом плотного примыкания конструкции к зубам справиться с ним становится еще сложнее. Это по силам только специальному флоссу.

Резюмируя, отметим, что применение нити не отменяет необходимости использования качественной зубной щетки, которую надо своевременно заменять, и пасты. Их сочетание с такими средствами гигиены, как ирригатор и ополаскиватель, является хорошей профилактикой заболеваний зубов и десен. Также необходимо раз в полгода посещать стоматолога для профессиональной гигиены. Эту услугу предоставляют клиники «СТОМА».

Полезно знать — все о стоматологии

Мы живем в эпоху новых технологий и больших возможностей, в том числе и в области стоматологии. Зубная нить (флосс) существует уже несколько десятков лет, но до сих пор осталось недопонимание, зачем она нужна, и как ей пользоваться.

Зубная нить при ежедневном использовании позволяет удалить остатки пищи и зубной налет в тех местах, куда не достают щетинки зубной щетки — в пришеечной области и между зубами. Таким образом, использование флосса позволяет не только полностью прочистить зубы, но и решить такую проблему как галитоз (неприятный запах изо рта), если его причиной был бактериальный налет в ротовой полости. Использование зубной нити позволяет снизить количество микроорганизмов в полости рта. Вощеная зубная нить Lacalut dental floss придает дополнительное ощущение чистоты благодаря своему мятному вкусу.

Регулярное применение зубной нити должно стать правильной привычкой, которая поможет сохранить не только зубы, но и десны здоровыми на долгие годы.

Чаще всего стоматологи рекомендуют прочищать зубы флоссом хотя бы один раз в день — вечером перед сном, до или после чистки зубов пастой и щеткой. Здесь мнения врачей расходятся, лучше спросить у вашего личного стоматолога о наиболее подходящем времени использования зубной нити. Часто зубную нить используют после приема пищи вместо зубочисток — это позволяет убрать остатки пищи, не травмируя десны.

Техника использования зубной нити

Сначала нужно научиться правильно держать флосс, а потом переходить к самой чистке.

1. Вытяните отрезок нити длиной 45-60 см. Примерно такая длина нити необходима, чтобы вам было легче закрутить и зафиксировать пальцами ее концы. Кроме того, каждый зуб нужно обрабатывать новым чистым участком нити. Именно поэтому будет намного удобнее сразу отрезать нить подлиннее.

2. Накрутите концы зубной нити вокруг средних пальцев рук, сделайте несколько оборотов вокруг средних пальцев поочередно на каждой руке, пока нить не натянется. Обороты нити вокруг пальцев должны быть достаточно легкими, но в то же время надежными, чтобы вам было комфортно.

3. Зажмите участок нити длиной примерно 3-7 см между большим и указательным пальцем. Именно этим фрагментом вы и будете прочищать межзубные промежутки. Постепенно двигаясь от зуба к зубу, передвигайте пальцы, переходя к чистому отрезку нити, которым будете очищать следующий зуб. Рабочий отрезок нити может быть и другого удобного для вас размера.

4. Привыкайте начинать чистку с центральных резцов и затем переходить на правую или левую сторону, чтобы очистить весь зубной ряд. Старайтесь всегда начинать с одной и той же стороны и выполнять действия в одном и том же порядке, чтобы сформировать привычку. Для примера можно начать с промежутка между центральными резцами, затем двигаться влево, затем вернуться к центральным резцам и приступить к правой стороне зубного ряда.

5. Постарайтесь аккуратно продеть зубную нить в межзубной промежуток чуть ниже края десны. Сначала сделайте несколько возвратно-поступательных движений, а затем потихоньку заведите ее чуть ниже края десны. Очень важно хорошо прочистить область ниже десневого края, это позволит защитить зубы и десну от дальнейшего образования зубного камня. Не давите на зубную нить и не продвигайте ее с силой как можно ниже за край десны. Неаккуратное обращение с нитью может стать причиной травмы слизистой оболочки десны и вызвать кровотечение.

6. Немного отведите пальцы так, чтобы участок нити, которым вы обрабатываете контактную поверхность зуба, был изогнут в форме буквы «С». Таким образом, вы сможете максимально эффективно обработать каждую поверхность зуба. Достигнув нижней границы зуба, скользите нитью вверх и вниз по его поверхности, немного опускаясь за край десны.

7. Необходимо сделать 8–10 возвратно-поступательных движений нитью по каждой поверхности зуба. Передвигайте нить сверху вниз и снизу вверх, скользя по поверхности зуба. Это поможет удалить остатки пищи и зубной налет, который быстрее всего скапливается на контактных поверхностях зубов. Если после использования флосса вы все еще чувствуете присутствие остатков пищи между зубами, отмотайте чистый участок зубной нити и еще раз пройдитесь флоссом в этой области.

8. Переходя к следующему зубу, передвигайте зубную нить, чтобы каждый раз пользоваться новым чистым участком. Для этого просто переместите пальцы, чтобы сместить участок зубной нити, расположенный между ними.

9. Не забывайте прочищать самые отдаленные поверхности зубов мудрости. Для этого нужно завести пальцы чуть дальше, чтобы дотянуться нитью и прочистить поверхности зубов мудрости с каждой стороны. Важно понимать, что обычно воспаление десен и кариес возникают сначала на боковой группе зубов, потому что их труднее всего качественно очистить. Поэтому постарайтесь как можно тщательнее пройтись зубной нитью по всем поверхностям.

10. После очистки флоссом зубов верхней челюсти, переходите на зубы нижней челюсти. Старайтесь придерживаться системы: начните с центра и двигайтесь сначала в одну сторону, затем — в другую. Старайтесь каждый раз чистить сегменты в одном и том же порядке.

11. После окончания чистки зубов нитью прополощите рот водой или ополаскивателем, чтобы удалить остатки пищи и налета из межзубных промежутков.

12. Старайтесь использовать флосс после каждого приема пищи и во время вечерней чистки зубов. Так вы сохраните свои зубы здоровыми на долгое время.

После первых дней использования зубной нити десна может начать кровоточить, этого не стоит пугаться. Через несколько дней регулярного использования флосса кровоточивость должна прекратиться. В этот период можно использовать ополаскиватель Lacalut aktiv с хлоргексидином и лактатом алюминия, который снизит количество бактерий в ротовой полости и уберет кровоточивость. Перед использованием флосса и после окончания чистки зубов нитью помойте руки с мылом.

15 правил и рекомендаций по уходу за зубами

Что такое здоровая и красивая улыбка? Это прежде всего отношение самого человека к своему здоровью и красоте, а только потом работа врача-стоматолога. За полостью рта нужно ухаживать с детского возраста. Как же правильно ухаживать за зубами?

Правила ухода за зубами

1. Чистите зубы правильно. Чистить зубы нужно не меньше 2-х раз в день, утром и вечером перед сном. Чистить зубы можно как до приема пищи, так и после. Если Вы чистите зубы до приема пищи, — делайте это за 15 мин до еды, чтобы не испортить вкус зубной пастой, а после завтрака прополощите рот водой. В воду можно добавить половину чайной ложки соды или заменить воду ополаскивателем для рта.

Если же Вы сторонник чистки зубов после приема пищи, это тоже замечательно, ведь так Вы будете уверены в том, что остатки еды будут удалены и избавят Вас от необходимости дополнительно полоскать рот. Не существует правильного или неправильного способа. Выбирайте тот, который подходит Вам. Не важно, когда Вы будет чистить зубы, важно КАК ВЫ это будете делать.

2. Используйте зубную нить. Существует огромный выбор зубных нитей: с круглым сечением и плоским, супер-флосы, ароматизированные, с фтор-покрытием и т.д. Конечно, выбор делаете Вы сами, но помочь Вам в этом сможет врач-стоматолог. Чистить нитью нужно один раз в день перед сном, совмещая с последующей чисткой зубов. Движение нити делаются только по оси зуба.

3. Правильная зубная щетка. Зубная щетка должна иметь искусственные волокна щетины. Головка зубной щетки должна быть по размеру равной примерно 2-2.5 зуба в длину. Твердость щетины выбирает врач-стоматолог. Если Вы же не знаете, какую щетку все-таки выбрать, лучше брать средней жесткости. Читайте также: Как выбрать зубную щётку?

4. Правильная зубная паста. Зубных паст существует большое количество и каждая имеет свою функцию: — профилактические; — содержащие лечебные добавки; — отбеливающие и др. Сказать, какая нужна лично Вам, может только врач-стоматолог. Однако, не смотря на это, ни одна зубная паста не будет нести свою функцию, если перед этим не было проведена профессиональная чистка зубов, что позволяет устранить зубной налет и зубной камень.

Это те признаки, которые не могут быть устранены в домашних условиях. Помните, что зубные пасты, которые существуют в продаже, снабжают ваши зубы кальцием и фтором максимум на 30%. Дополнять кальций и фтор, которые требуются нашему организму и зубам необходимо из пищи содержащей эти компоненты (молоко, кефир, ряженка, творог, сыр, зеленый чай, бобовые, петрушка, укроп, кинза)

Посмотрите примеры работ наших терапевтов.

5. Время чистки зубов. Среднее время чистки зубов составляет 2-3 мин. Чистить внутреннюю и внешнюю поверхность зубов следует, придерживаясь правила «от красного к белому», т.е. направление движения зубной щетки должно происходить от десен к верхней части зуба. Так остатки пищи и бактерии не смогут попасть в десенные карманы, при этом вы предотвратите развитие гнилостных и воспалительных процессов.

6. Чистка мягких тканей полости рта. Чистка внутренней поверхности щек и языка является немаловажным фактором, который устраняет микроорганизмы. Если зубная щетка имеет дополнительную функцию чистки мягких тканей на тыльной стороне, тогда во время чистки зубов автоматически очищается поверхность щек.

После чего можно дополнительно очистить поверхность языка. Очистка языка может проводиться зубной щеткой или скребком для языка. Важно знать, что, если существует налет на языке, «залысины» или другие изменения, чистку языка следует отложить и показаться стоматологу.

7. Использование ополаскивателей. Ополаскиватели существуют разные. Какой именно нужен Вам, — подскажет стоматолог. Но если нет возможности узнать у стоматолога, — выбирайте профилактический ополаскиватель. Ополаскиватели содержат активные вещества в жидкой форме, которые с легкостью проникают в труднодоступные участки полости рта (между зубами, на линии соединения зубов и десен и т. д.), убивают бактерии и смывают зубной налёт — основную причину заболеваний зубов (кариес) и десен (гингивит).

Применять его можно до чистки полости рта и после. Применяемый до чистки опаласкиватель помогает размягчить налет на зубах, после чистки — закрепить результат.

Правила ухода за зубами

Рекомендации

1. Жевательная резинка. Что дает жевательная резинка? Ее тоже можно отнести к средству ухода за полостью рта. Конечно, лучше жевать резинку без сахара. Резинка удаляет мягкий зубной налет и остатки пищи, так же она усиливает слюноотделение, что дополнительно размягчает налет и способствует выделению лизоцима (антибактериального агента).

Однако, жевать резинку дольше 7 минут не стоит! Этого времени вполне достаточно, чтобы она смогла справиться с поставленными задачами и освежить дыхание.

2. Твердые предметы. Не стоит портить зубы попытками открывания крышечек из-под пива, раскалывать орехи, откусывать леску и т. д. – это может привести только к травме зуба (трещины, сколы)

3. Полоскание рта сладкими напитками. Рот не стоит полоскать сладкими напитками – это только способствует образованию кариеса. Также рот не стоит полоскать кофе и алкогольными напитками. Кофе имеет свойство окрашивать зубы и пломбы в более темный цвет. Алкоголь имеет свойство высушивать слизистую оболочку, что может привести к патологическим изменениям слизистой.

4. Сочетание температур пищи. Не сочетайте горячую пищу с холодной в один прием. Это приводит к образованию микротрещин эмали и к образованию кариеса

5. Только одна щетка. Нельзя использовать одну зубную щетку для нескольких членов семьи. Микрофлора полости рта у каждого человека разная и передача перекрестной инфекции через щетку другому человеку может привести к неблагоприятным последствиям. Особенно опасно если владелец щетки имеет опасное заболевание (гепатит, СПИД, сифилис и др.).

6. Запах изо рта. Если Вас беспокоит неприятный запах изо рта, но ротовая полость в порядке, тогда нужно проверить желудочно-кишечный тракт, ЛОР органы, легкие. Избавиться от запаха Вам могут помощь сырые фрукты и овощи. Во-первых, сырые фрукты и овощи способствуют механической очистке зубов, языка и полости рта.

Во-вторых, они обеспечивают поддержание в ротовой полости кислой среды, которая предотвращает размножение гнилостных бактерий. В-третьих, данные продукты содержат природные антибиотики — фитонциды, которые восстанавливают нормальную микрофлору полости рта.

7. Периодичность посещений стоматолога. Проходить обследование у врача-стоматолога необходимо один раз в полгода.

Ультразвуковая чистка зубов: что это?

8. Вредные привычки. Обязательно следует бросить курить или по возможности ограничить курение. Компоненты, присутствующие в табачном дыме, имеют свойство ухудшать цвет зубов, также вредные вещества, содержащиеся в табачном дыме, вызывают сужение сосудов и, как правило, нарушают кровообращение в ротовой полости курильщика.

Кроме того, в табачном дыме присутствуют вредные для здоровья токсины, которые подавляют иммунитет, что приводит к развитию вредных и гнилостных бактерий, и как следствие возникают инфекционные и воспалительные процессы в полости рта.

Уход за зубами детей

Уход за зубами ребенка

Что может быть лучше красивой улыбки? Ухаживать за полостью рта нужно с малых лет. Уже в возрасте двух лет мама должна научить своего малыша чистить зубы, подарив ему мягкую детскую щетку.
Сначала ребенок должен научиться делать это без пасты. И только по истечении некоторого времени, можно использовать весь арсенал приспособлений.

Некоторые родители полагают, что молочные зубки малыша не требуют ухода и лечения, однако приводить малыша к стоматологу можно с самого раннего возраста. Это позволит Вам избежать более серъезных проблем в будущем. Рекомендуем вам почить статью «Молочные зубы или советы детского стоматолога». Ухаживайте за зубами правильно, а если все же понадобилась помощь стоматолога обращайтесь к специалистам клиники KANO!

Читайте также: Гигиена полости рта у детей

Отбеливание зубов

Отбеливание зубов в домашних условиях или отбеливание зубов в клинике, что выбрать? Что представляет собой система отбеливания Beyond Polus? Ответы на эти вопросы в нашем видео!

Как чистить зубы нитью | Детская стоматология Восточной Вирджинии

Как чистить зубы нитью » вики полезно Детская стоматология Восточной Вирджинии | Норфолк Вирджиния

Вы всегда чистите зубы два раза в день, избегаете сладких закусок между приемами пищи и регулярно посещаете стоматолога. Вам все еще нужно чистить зубы?

Краткий ответ: Да, хотя бы раз в день. Зубная нить, вероятно, является вашим единственным самым важным оружием против зубного налета, липкой бактериальной биопленки, которая прилипает к поверхности ваших зубов. Зубной налет является основной причиной кариеса; это также причина пародонтита (заболевания десен), неприятного запаха изо рта и других заболеваний. Чистка щеткой — хорошее начало, но зубная нить удаляет налет в местах, недоступных для щетки, таких как небольшие промежутки между зубами и под деснами. Он также полирует поверхности зубов и снижает риск заболевания десен.

Некоторые люди могут подумать, что у них нет времени пользоваться зубной нитью, но как только вы освоитесь, чистка зубной нитью займет всего несколько минут. Если вы собираетесь пользоваться зубной нитью только один раз в день, лучше всего делать это вечером перед сном. Это связано с тем, что во время сна во рту остается меньше слюны, поэтому зубной налет более концентрированный и потенциально более опасный. На тот случай, если вы так и не освоили правильную технику чистки зубной нитью, вот пошаговый подход, включающий несколько простых советов для отличной работы.

Правильная техника использования нити

Отрежьте кусок нити длиной около 18 дюймов. Намотайте его на средний палец обеих рук, оставив зазор в три-четыре дюйма. Теперь вы сможете использовать различные комбинации больших и указательных пальцев, чтобы правильно расположить нить между зубами во всех областях рта.
СОВЕТ: Самая распространенная ошибка, которую люди совершают при чистке зубной нитью, заключается в том, что они сжимают губы и щеки, что делает невозможным попадание пальцев в рот. Расслабьте губы и щеки.
Теперь аккуратно введите нить в пространство между зубами.
СОВЕТ: Даже если щель узкая, постарайтесь не задеть нитью десны во время ее введения. Здесь хорошо использовать пилящие движения из стороны в сторону, но только при осторожном проталкивании нити между зубами.
У каждого промежутка между зубами есть две стороны, и вы должны чистить каждую сторону отдельно, чтобы не повредить треугольник ткани десны между зубами. Проведите нитью вверх и вниз по поверхности зуба, убедившись, что вы идете вниз к линии десен, а затем вверх к самой высокой точке контакта между зубами. Надавите пальцами в сторону от треугольника десны, позволяя ему изогнуться вокруг зуба, образуя букву «С» с нитью.
СОВЕТ: Ваши пальцы должны находиться как можно ближе к передней и задней части зуба, чтобы оба пальца двигались вверх и вниз в гармонии, пока не услышите скрипучий чистый звук. Это проще сделать с невощеной нитью. Чем меньше количество нити между вашими пальцами, тем больше у вас контроля над зубной нитью.
Затем переместите пальцы в верхнюю контактную зону между зубами и проведите пальцем к другой стороне пространства. Надавите пальцами в противоположном направлении и повторите.
Вытащите нить из межзубных промежутков. Если он потертый или коричневатый, это хорошо: вы удаляете налет! Смотайте немного новой нити с пальца «дозатора» и возьмите использованную нить на другой палец.
Повторите процесс для следующего промежутка между зубами. Обработайте все вокруг рта — и не забудьте задние стороны последних моляров.

Разновидности для удобства

Если у вас возникли проблемы с методом двух пальцев, вот еще один способ попробовать нить: просто завяжите такое же количество нити в большую петлю, поместите все пальцы (но не большие) внутрь петлю и проведите ею вокруг зубов указательными и большими пальцами. Все остальные шаги остаются прежними.

После того, как вы освоите основы, вы можете попробовать несколько различных типов нитей, в том числе ароматизированные, вощеные и более широкие. Некоторые люди находят, что вощеная нить легче проникает в узкие промежутки между зубами или реставрациями, но она может не издавать такого приятного «скрипа» при очистке. Другие предпочитают широкую нить для очистки мостов. Но какой бы способ ни работал лучше для вас, важно, чтобы он продолжал в том же духе!

Связанные статьи

Соблюдение гигиены полости рта — Dental Health for Life Лучшие инструменты для поддержания здоровья полости рта и минимизации проблем с зубами — это качественная зубная щетка, зубная паста, рулон зубной нити, ополаскиватель для рта и правильное питание. В этой статье подробно описан выигрышный план для здоровья полости рта… Читать статью

Посещение стоматологической гигиены Во время вашего регулярного визита к гигиене полости рта происходит гораздо больше, чем приятная полировка! Стоматологи-гигиенисты сотрудничают со стоматологами, чтобы обеспечить оптимальный индивидуальный уход за полостью рта, чтобы предотвратить заболевания полости рта и укрепить ваше здоровье. .. Читать статью

Пошаговое руководство по чистке зубов нитью

Использование зубной нити является важной привычкой гигиены полости рта. Он очищает и удаляет остатки пищи, застрявшие между зубами, что уменьшает количество бактерий и зубного налета во рту. Зубной налет представляет собой липкую пленку, которая накапливается на зубах и способствует возникновению кариеса и заболеваний десен.

Хотя многие люди чистят зубы ежедневно, не все пользуются зубной нитью так же регулярно, как чистят зубы. Согласно общенациональному опросу, примерно 4 из 10 американцев чистят зубы нитью хотя бы раз в день, а 20 процентов американцев вообще никогда не пользуются нитью.

Конечно, просто зубной нитью недостаточно. Важно правильно чистить нитью. Неправильная чистка зубной нитью может привести к повреждению зубов и десен. Итак, если вы не уверены, как правильно чистить межзубные промежутки, вот пошаговое руководство по наилучшему способу использования зубной нити.

Следуйте этому пошаговому руководству, чтобы правильно пользоваться зубной нитью.

Инструкции по использованию зубной нити

Отломите от 18 до 24 дюймов зубной нити. Чтобы правильно держать нить, намотайте большую часть нити на оба средних пальца. Оставьте только около 1-2 дюймов нити для зубов.
Затем натяните нить большим и указательным пальцами.
Поместите зубную нить между двумя зубами. Аккуратно водите нитью вверх и вниз, протирая ею обе стороны каждого зуба. Не скользите нитью по деснам. Это может поцарапать или повредить десны.
Когда нить достигнет десны, согните нить у основания зуба в форме буквы «С». Это позволит нити проникнуть в пространство между десной и зубом.
Повторяйте шаги, переходя от зуба к зубу. С каждым зубом используйте новый чистый участок нити.

Использование зубной нити с брекетами может быть сложным, и это занимает больше времени, чем использование зубной нити без брекетов. Если вы используете обычную нить, дайте себе 10–15 минут, чтобы почистить зубы.

При использовании этого метода выбирайте вощеную нить, которая с меньшей вероятностью порвется и застрянет в брекетах.

Инструкции по использованию зубной нити для брекетов

Отломите от 18 до 24 дюймов вощеной зубной нити.
Встаньте перед зеркалом, чтобы убедиться, что нить идет туда, куда вам нужно.
Начните с продевания нити между зубами и основной проволокой. Оберните свободные концы нити вокруг указательных пальцев, чтобы вы могли легко перемещать нить.
Сожмите нить между двумя зубами как можно мягче. Затем проведите нитью вверх и вниз по краям обоих зубов.
При работе с верхними зубами старайтесь делать из нити перевернутую букву U. Для этого поднимитесь по краю одного зуба, пока не доберетесь до линии десны. Затем проведите нитью по краю другого зуба.
Аккуратно снимите нить и осторожно вытащите ее из-под проволоки. Старайтесь не выдергивать нить из зуба, так как вы можете сместить проволоку.
Теперь перейдите к следующим двум зубам и используйте ту же технику, пока не прочистите все зубы.

Вместо использования вощеной нити другие варианты, которые хорошо подходят для чистки зубной нитью, если у вас есть брекеты, включают использование Waterpik, типа водяной нити или насадки для нити, небольшого инструмента, который помогает вам заправить нить под брекеты. И то, и другое может сэкономить ваше время с зубной нитью.

Знание правильного времени для использования зубной нити также способствует хорошему здоровью полости рта. У некоторых людей есть привычка сначала чистить зубы, а затем пользоваться зубной нитью. Тем не менее, обычно рекомендуется пользоваться зубной нитью, а затем чистить зубы.

Зубная нить помогает поднять и освободить остатки пищи и зубного налета, застрявшие между зубами, а чистка щеткой удаляет эти частицы изо рта. Если вы сначала чистите зубы, а потом пользуетесь зубной нитью, пища и налет остаются во рту до следующего раза, когда вы будете чистить зубы.

Американская ассоциация стоматологов рекомендует использовать зубную нить не реже одного раза в день и чистить зубы два раза в день.

Зубная нить бывает разных видов. Какой тип нити лучше для вас, зависит от ваших предпочтений, расстояния между зубами и того, есть ли у вас брекеты или мосты.

Некоторые зубные нити легче использовать в более широких пространствах, в то время как другие типы нитей легче использовать в более узких местах.

Различные типы зубной нити включают:

Зубная лента. Зубная нить этого типа более широкая и плоская, как лента, поэтому с ней легче обращаться, если у вас есть брекеты, промежутки или большие промежутки между зубами.
Стандартная нить. Это тонкая нейлоновая нить, которая может проходить между зубами. Он бывает ароматизированным или неароматизированным, а также вощеным или невощеным. Если ваши зубы скучены или расположены близко друг к другу, зубная нить с восковым покрытием может облегчить проникновение между ними.
Супер флоссы. Этот нитевдеватель для зубной нити подходит для брекетов, мостовидных протезов и промежутков. Он состоит из трех компонентов: жесткий конец для чистки зубной нитью под приборами, губчатая нить для чистки вокруг ваших приборов и обычная нить для удаления зубного налета под линией десен.

Помимо зубной ленты, вощеной нити и насадок для нити, есть и другие инструменты, которые могут облегчить и ускорить процесс чистки зубов.

Одним из вариантов является использование электрического флоссера или водяного флоссера, который использует воду и давление для удаления налета и остатков пищи из межзубных промежутков. Оба являются отличными вариантами, если у вас есть проблемы с использованием обычной нити. Водяная нить также пригодится, если у вас есть брекеты. Это устройство может очищать пространство между кронштейнами и проводами.
Другой вариант — использовать одноразовые зубные нити. Они просты в обращении и могут помочь вам чистить труднодоступные зубы в задней части рта.

Хорошая гигиена полости рта включает в себя больше, чем просто чистку зубов. Это также включает в себя использование зубной нити и знание того, как правильно пользоваться зубной нитью.

Зубная нить помогает удалить бактерии, налет и остатки пищи из межзубных промежутков, а также снижает вероятность развития кариеса и заболеваний десен. Наряду с регулярной чисткой зубов щеткой и зубной нитью, убедитесь, что вы также планируете регулярную чистку зубов не реже двух раз в год.

Нужно ли пользоваться зубной нитью до или после чистки зубов? Research and More

Вам не нужно рассказывать о важности хорошей гигиены полости рта. Уход за зубами не только борется с неприятным запахом изо рта, но также может предотвратить кариес, заболевания десен и способствовать здоровому жемчужно-белому цвету зубов.

Но когда дело доходит до чистки зубной нитью и чистки зубов, как и многие другие, вы можете не задумываться о надлежащем порядке.

Пока вы делаете и то, и другое на регулярной основе, все в порядке, верно? Ну, не обязательно. На самом деле рекомендуется пользоваться зубной нитью перед чисткой зубов.

В этой статье объясняется, почему эта последовательность лучше всего, и даются советы о том, как получить максимальную отдачу от чистки зубной нитью и зубной щеткой.

Хорошая гигиена полости рта включает в себя больше, чем просто чистку зубов. Да, чистка зубов — это отличный способ очистить зубы, удалить зубной налет и предотвратить кариес. Но одной чистки недостаточно, чтобы сохранить зубы здоровыми и предотвратить заболевания десен.

Зубная нить способствует хорошей гигиене полости рта, поскольку она приподнимает и удаляет зубной налет и остатки пищи между зубами. Чистка также удаляет зубной налет и остатки пищи, но щетинки зубной щетки не могут проникнуть глубоко в межзубные промежутки, чтобы удалить все это. Таким образом, зубная нить помогает максимально очистить рот.

Некоторые люди привыкли сначала чистить зубы, а потом пользоваться зубной нитью. Проблема с этой последовательностью заключается в том, что любая пища, зубной налет и бактерии, выделяемые зубной нитью между зубами, остаются во рту до следующего раза, когда вы чистите зубы.

Однако, когда вы используете зубную нить, а затем чистите , чистка удаляет эти выпущенные частицы изо рта. В результате во рту остается меньше зубного налета, и у вас снижается риск развития заболеваний десен.

Фторид в вашей зубной пасте также лучше справляется со своей задачей по защите ваших зубов, когда сначала удаляются частицы, отмечается в небольшом исследовании 2018 года.

Предотвращает заболевание десен

Заболевание десен, также называемое заболеванием пародонта, представляет собой инфекцию полости рта, которая разрушает мягкие ткани и кости, поддерживающие зубы. Заболевание десен возникает, когда на поверхности зубов слишком много бактерий.

Это может произойти в результате плохой гигиены полости рта, которая включает в себя неправильную чистку зубов щеткой или зубной нитью, а также пропуск плановой чистки зубов.

Признаки заболевания десен включают:

неприятный запах изо рта
опухшие, красные и болезненные десны
шатающиеся зубы
кровоточивость десен

Избавление от налета

Поскольку налет является основной причиной заболеваний десен, важно ежедневно пользоваться зубной нитью и чистить зубы щеткой. Налет обычно затвердевает на зубах в течение 24-36 часов. Если вы регулярно пользуетесь зубной нитью, а затем чистите зубы, налет обычно не затвердевает на ваших зубах.

После чистки зубной нитью и щеткой не забудьте выплюнуть остатки зубной пасты во рту. Но полоскать рот не следует. Вероятно, это стало неожиданностью, поскольку многие люди привыкли полоскать рот водой или жидкостью для полоскания рта после чистки зубов.

Вот почему вы не хотите полоскать рот

Полоскание рта после чистки зубов смывает фтор — минерал, добавляемый во многие стоматологические продукты для укрепления зубов. В результате зубная паста не так эффективна для предотвращения кариеса.

Вы хотите, чтобы фтор, содержащийся в зубной пасте, оставался на зубах как можно дольше. Поэтому боритесь с желанием промыть голову водой сразу после чистки. Если вас беспокоит, что во рту слишком много остатков зубной пасты, прополощите рот только примерно 1 чайной ложкой воды, а затем сплюньте.

Если вы хотите использовать жидкость для полоскания рта, чтобы освежить дыхание и дополнительно предотвратить кариес, подождите пару часов после чистки зубов. Если вы используете жидкость для полоскания рта с фтором, не ешьте и не пейте в течение как минимум 30 минут после полоскания рта.

Чтобы ваши зубы были чистыми и здоровыми, вот несколько советов по правильному использованию зубной нити, чистки щеткой и ополаскивателя:

Регулярно пользуйтесь зубной нитью. Всегда пользуйтесь зубной нитью по крайней мере один раз в день утром или вечером перед сном. Чтобы правильно использовать зубную нить, оторвите от 12 до 18 дюймов нити и оберните оба конца вокруг пальцев. Аккуратно перемещайте нить вверх и вниз по бокам каждого зуба, чтобы удалить налет, бактерии и остатки пищи.
Не использовать зубочистку. Используйте зубную нить вместо зубочистки, чтобы удалить остатки пищи, застрявшие между зубами. Использование зубочистки может повредить десны и привести к инфекции.
Чистить два раза в день. Чистите зубы как минимум два раза в день в течение полных 2 минут. Держите зубную щетку под углом 45 градусов и осторожно водите ею вперед-назад по зубам. Обязательно чистите внутреннюю и внешнюю поверхность всех зубов.
Попробуйте фторид. Используйте фторсодержащую зубную пасту и жидкость для полоскания рта, чтобы укрепить зубную эмаль и предотвратить кариес.
Будьте нежны. Не будьте слишком агрессивны при чистке зубов нитью, чтобы избежать кровоточивости десен. Когда нить достигнет линии десны, согните ее вокруг зуба, чтобы сформировать С-образную форму.
Не забудьте почистить язык . Это также борется с неприятным запахом изо рта, удаляет бактерии и способствует хорошей гигиене полости рта.
Ищите печать. Используйте только стоматологические изделия со знаком соответствия Американской стоматологической ассоциации (ADA).
См. про. Планируйте плановую чистку зубов не реже двух раз в год.

Вы должны посещать стоматолога не только для плановой чистки зубов, но и при подозрении на какие-либо проблемы со здоровьем полости рта.

Ваш стоматолог может проверить ваши зубы и заказать рентген зубов, чтобы выявить проблемы. Признаки того, что вам нужно обратиться к стоматологу, включают:

покраснение, опухание десен
десны, которые легко кровоточат после чистки щеткой или зубной нитью
чувствительность к горячему и холодному
стойкий неприятный запах изо рта
шатание зубов
рецессия десен
зубная боль

Любой из вышеперечисленных симптомов, сопровождающийся лихорадкой, может указывать на инфекцию. Обязательно сообщите обо всех симптомах своему стоматологу.

Проблемы с зубами, такие как кариес и заболевания десен, можно предотвратить, но главное – придерживаться правильного режима ухода за зубами. Это включает в себя регулярную чистку зубов нитью и щеткой, а также использование жидкости для полоскания рта в соответствующее время.

Хорошая гигиена полости рта означает не только свежее дыхание. Это также предотвращает заболевания десен и способствует общему здоровью.

Нужно ли пользоваться зубной нитью до или после чистки зубов? Research and More

Предотвращает заболевание десен

Признаки заболевания десен включают:

неприятный запах изо рта
опухшие, красные и болезненные десны
шатающиеся зубы
кровоточивость десен

Избавление от налета

Вот почему вы не хотите полоскать рот

Регулярно пользуйтесь зубной нитью. Всегда пользуйтесь зубной нитью по крайней мере один раз в день утром или вечером перед сном. Чтобы правильно использовать зубную нить, оторвите от 12 до 18 дюймов нити и оберните оба конца вокруг пальцев. Аккуратно перемещайте нить вверх и вниз по бокам каждого зуба, чтобы удалить налет, бактерии и остатки пищи.
Не использовать зубочистку. Используйте зубную нить вместо зубочистки, чтобы удалить остатки пищи, застрявшие между зубами. Использование зубочистки может повредить десны и привести к инфекции.
Чистить два раза в день. Чистите зубы как минимум два раза в день в течение полных 2 минут. Держите зубную щетку под углом 45 градусов и осторожно водите ею вперед-назад по зубам. Обязательно чистите внутреннюю и внешнюю поверхность всех зубов.
Попробуйте фторид. Используйте фторсодержащую зубную пасту и жидкость для полоскания рта, чтобы укрепить зубную эмаль и предотвратить кариес.
Будьте нежны. Не будьте слишком агрессивны при чистке зубов нитью, чтобы избежать кровоточивости десен. Когда нить достигнет линии десны, согните ее вокруг зуба, чтобы сформировать С-образную форму.
Не забудьте почистить язык . Это также борется с неприятным запахом изо рта, удаляет бактерии и способствует хорошей гигиене полости рта.
Ищите печать. Используйте только стоматологические изделия со знаком соответствия Американской стоматологической ассоциации (ADA).
См. про. Планируйте плановую чистку зубов не реже двух раз в год.

покраснение, опухание десен
десны, которые легко кровоточат после чистки щеткой или зубной нитью
чувствительность к горячему и холодному
стойкий неприятный запах изо рта
шатание зубов
рецессия десен
зубная боль

Нужно ли пользоваться зубной нитью до или после чистки зубов? Research and More

Предотвращает заболевание десен

Признаки заболевания десен включают:

неприятный запах изо рта
опухшие, красные и болезненные десны
шатающиеся зубы
кровоточивость десен

Избавление от налета

Вот почему вы не хотите полоскать рот

Регулярно пользуйтесь зубной нитью. Всегда пользуйтесь зубной нитью по крайней мере один раз в день утром или вечером перед сном. Чтобы правильно использовать зубную нить, оторвите от 12 до 18 дюймов нити и оберните оба конца вокруг пальцев. Аккуратно перемещайте нить вверх и вниз по бокам каждого зуба, чтобы удалить налет, бактерии и остатки пищи.
Не использовать зубочистку. Используйте зубную нить вместо зубочистки, чтобы удалить остатки пищи, застрявшие между зубами. Использование зубочистки может повредить десны и привести к инфекции.
Чистить два раза в день. Чистите зубы как минимум два раза в день в течение полных 2 минут. Держите зубную щетку под углом 45 градусов и осторожно водите ею вперед-назад по зубам. Обязательно чистите внутреннюю и внешнюю поверхность всех зубов.
Попробуйте фторид. Используйте фторсодержащую зубную пасту и жидкость для полоскания рта, чтобы укрепить зубную эмаль и предотвратить кариес.
Будьте нежны. Не будьте слишком агрессивны при чистке зубов нитью, чтобы избежать кровоточивости десен. Когда нить достигнет линии десны, согните ее вокруг зуба, чтобы сформировать С-образную форму.
Не забудьте почистить язык . Это также борется с неприятным запахом изо рта, удаляет бактерии и способствует хорошей гигиене полости рта.
Ищите печать. Используйте только стоматологические изделия со знаком соответствия Американской стоматологической ассоциации (ADA).
См. про. Планируйте плановую чистку зубов не реже двух раз в год.

покраснение, опухание десен
десны, которые легко кровоточат после чистки щеткой или зубной нитью
чувствительность к горячему и холодному
стойкий неприятный запах изо рта
шатание зубов
рецессия десен
зубная боль

Нужно ли пользоваться зубной нитью до или после чистки зубов? Research and More

Предотвращает заболевание десен

Признаки заболевания десен включают:

неприятный запах изо рта
опухшие, красные и болезненные десны
шатающиеся зубы
кровоточивость десен

Избавление от налета

Вот почему вы не хотите полоскать рот

Регулярно пользуйтесь зубной нитью. Всегда пользуйтесь зубной нитью по крайней мере один раз в день утром или вечером перед сном. Чтобы правильно использовать зубную нить, оторвите от 12 до 18 дюймов нити и оберните оба конца вокруг пальцев. Аккуратно перемещайте нить вверх и вниз по бокам каждого зуба, чтобы удалить налет, бактерии и остатки пищи.
Не использовать зубочистку. Используйте зубную нить вместо зубочистки, чтобы удалить остатки пищи, застрявшие между зубами. Использование зубочистки может повредить десны и привести к инфекции.
Чистить два раза в день. Чистите зубы как минимум два раза в день в течение полных 2 минут. Держите зубную щетку под углом 45 градусов и осторожно водите ею вперед-назад по зубам. Обязательно чистите внутреннюю и внешнюю поверхность всех зубов.
Попробуйте фторид. Используйте фторсодержащую зубную пасту и жидкость для полоскания рта, чтобы укрепить зубную эмаль и предотвратить кариес.
Будьте нежны. Не будьте слишком агрессивны при чистке зубов нитью, чтобы избежать кровоточивости десен. Когда нить достигнет линии десны, согните ее вокруг зуба, чтобы сформировать С-образную форму.
Не забудьте почистить язык . Это также борется с неприятным запахом изо рта, удаляет бактерии и способствует хорошей гигиене полости рта.
Ищите печать. Используйте только стоматологические изделия со знаком соответствия Американской стоматологической ассоциации (ADA).
См. про. Планируйте плановую чистку зубов не реже двух раз в год.

покраснение, опухание десен
десны, которые легко кровоточат после чистки щеткой или зубной нитью
чувствительность к горячему и холодному
стойкий неприятный запах изо рта
шатание зубов
рецессия десен
зубная боль