Фтор полезен или вреден для зубов: Вред и польза фтора для зубов

Содержание

Зубная паста со фтором: вред или польза?

Многие наверняка обращали внимание на то, как в рекламе люди с белозубой улыбкой предлагают приобрести зубную пасту с фтором. Такой компонент должен укрепить зубную эмаль и защитить от кариеса.

При этом люди, которые хорошо помнят школьную программу по химии, вряд ли бросятся покупать подобный продукт. Для них упоминание о фторе скорее станет антирекламой. Это обусловлено тем фактом, что фтор в чистом виде – это яд.

Однако на самом деле все не так печально. Относительно зубной пасты «фтор» – это некорректный термин. В составе средств содержатся фториды. Это химические вещества, которые представляют собой соединение нескольких элементов. Согласно многочисленным исследованиям при умеренном использовании они не наносят вреда здоровью человека, в пастах же их содержится минимальное количество. Для того чтобы причинить вред здоровью необходимо съесть не один тюбик пасты за один раз.

И то негативные последствия вряд ли будут вызваны фторидом.

Именно поэтому многочисленные ведущие компании мира и используют компонент при изготовлении зубных паст и прочих товаров. Фторид мешает болезнетворным микроорганизмам разрушать зубную эмаль. При недостаточности вещества эмаль становится хрупкой, что позволяет бактериям повредить ее. Ингредиент добавляется в продукцию для взрослых и детей. Разница только в его процентном содержании.

Как выбрать фторсодержащую пасту

Если продукт безопасен, то почему бы не использовать его? На рынке подобных товаров представлен огромный выбор паст от различных производителей. Можно приобрести, как бюджетную продукцию, так и достаточно дорогую. От такого ассортимента невольно разбегаются глаза. Как же выбрать фторсодержащую пасту?

При покупке товара следует обращать внимание на ряд факторов:

  • Состав. Это основной показатель, от которого непосредственно зависит жизнь и здоровье человека.
    При выборе следует изучить состав продукта. Желательно, чтобы паста содержала фторид олова. Компонент применяется уже более полувека и хорошо себя зарекомендовал при проблемах ротовой полости, а также их профилактике. Ингредиент прошел многочисленные исследования, доказавшие его безопасность. Также можно найти пасту с фторидом натрия в составе. От ее приобретения лучше отказаться.
  • Количество фторида. Для детей до 4-х лет приобретаются пасты, в составе которых не более 200 ppm. Для ребенка 4-8 лет подойдет средство, в котором количество фторидов не превышает 500 ppm. По достижении восьмилетнего возраста можно использовать составы с содержанием компонента в формуле до 1400 ppm.
  • Дополнительные компоненты. Большинство производителей добавляют в состав растительные экстракты и прочие вещества, которые освежают полость рта, убивают болезнетворные микроорганизмы, а также обеспечивают приятный аромат на длительное время.
  • Производитель. При выборе зубной пасты предпочтение стоит отдавать продукции известных, проверенных временем компаний, которые имеют собственные лаборатории и внимательно следят за соблюдением мировых стандартов качества. От покупки товаров сомнительного производства и, как следствие, качества, лучше отказаться.
  • Подделки. Не так давно рынок заполонила низкосортная китайская продукция, по внешнему виду напоминающая товары известных брендов. В результате проведенного анализа выяснилось, что продукт содержит в составе токсическое вещество – диэтилен гликоль. Поэтому при выборе важно обращать внимание на страну-производителя.
  • Стоимость. Качественный продукт не может стоить слишком дешево. Чересчур низкая цена должна наталкивать на мысли о составе и безвредности товара. В лучшем случае такая паста не будет иметь никакого эффекта.

Вкусовые характеристики продукта при его выборе стоят на последнем месте. Они важны только для ребенка, который вряд ли согласится чистить зубы невкусной пастой. Для взрослого человека в большинстве случаев это не имеет принципиального значения.

Какие проблемы помогают решить пасты с фтором

Итак, когда точка в возможной опасности паст с содержанием фторида поставлена, следует рассмотреть вероятную пользу данного продукта. Какие же проблемы помогает решить такая продукция?

Паста с фтором в составе предназначена для:

  • Снижение риска кариеса. Фторид препятствует бактериям разрушать зубную эмаль. В результате регулярного использования пасты существенно снижается риск развития и необходимости последующего лечения кариеса.
  • Реминерализация. Компонент способствует восстановлению ослабленной и изношенной зубной эмали. Благодаря этому она менее чувствительна к воздействию внешних факторов.
  • Снижение чувствительности зубов. Проблема возникает из-за чересчур тонкой или поврежденной эмали. Фторид способствует ее восстановлению в результате чего зубы становятся менее чувствительными к холодному и горячему, сладкому и кислому и т.д. При употреблении подобных продуктов не возникает неприятных или даже болезненных ощущений, которые сопровождают повышенную чувствительность.
  • Повышение прочности. В период, пока зубы только растут, фторид способствует повышению прочности зубной эмали. После того, как зубы полностью прорезались, эмаль остается прочной и длительное время не разрушается под воздействием болезнетворных микроорганизмов, кислотной среды, сахара и прочих факторов. Поэтому специалистами рекомендуется чистить зубы детям с первых лет жизни.
  • Аромат. Источником неприятного запаха изо рта являются микроорганизмы, которые активно размножаются во влажной среде. Фторид отлично справляется с задачей по их нейтрализации. В результате полностью устраняется неприятный аромат. Сопутствующие компоненты обеспечивают хороший запах из ротовой полости.
  • Пасты с фтором в составе регулярно подвергаются многочисленным исследованиям, которые на данный момент полностью реабилитировали продукт. При правильном умеренном использовании такие составы не наносят вреда здоровью, при этом их польза доказана опытным путем.




Назад в Блог

Официальный сайт Мирадент Россия — Фтор в зубной пасте

«Фтор вреден для зубов! В каждом тюбике зубной пасты вас подстерегает невидимая опасность – отходы алюминиевого производства», «в каждой пасте с фтором – смертельная доза токсинов!» или «CNN признала, что фториды разрушают мозг и снижают IQ». Вы уже посмотрели эти ролики, ужаснулись и с тех пор находитесь «в активном поиске»? Нет, не в таком поиске, а в поиске пасты для чувствительных зубов без фтора?!

Прежде, чем ответить на вопрос: зубная паста без фтора – польза или вред, давайте определимся с понятиями. ВНИМАНИЕ: фтор и фториды – это не одно и тоже! Фтор очень ядовит, так как является реактивным газом. Фториды – это не реактивный элемент, ключевое слово – октан. Любая зубная паста, допущенная на рынок, не превышает допустимые пределы фторидов.

Без фторидов против кариеса? Хм…

Разберемся, как образуется кариес и начнем с состава зубной эмали. Большая часть зубной эмали – это минерал гидроксилапатит. Это нечистая форма гидроксилапатита, что вовсе не означает – грязные зубы, с точки зрения химии – это нечистое соединение. Для того чтобы лучше понять все это, нужно вспомнить, что такое минерал. Минерал – это соль или соединение ионов, как хлорид натрия = пищевая соль или карбонат кальция = накипь на кухонном кране.

Также и гидроксилапатит состоит из нескольких ионов: кальция, фосфата и гидроксида, которые вместе образуют кристаллическую цепочку. Иногда в эту кристаллическую цепочку в гости заходят другие ионы, например, карбонат или ионы фторидов. Другими словами, даже в таком прочном материале, как минерал, ионы могут заменять друг друга.

Еще раз: наши зубы – это минерал который состоит из ионов.

Наши зубы покрыты биопленкой, более распространенное обозначение – зубным налетом. Это родной дом для миллионов микроорганизмов. Они очень радуются, когда мы употребляем в пищу углеводы и в особенности сахар, который они усваивают и при этом выделяют кислоту, в результате pH в полости рта падает. Что же означает падающий pH для наших зубов? Ровным счетом то же самое, что происходит с накипью (карбонатом кальция) на кухонном кране: она коварна тем, что не растворяется водой. НО! Не в том случае если мы обрабатываем накипь кислыми средствами, например, уксусом или лимонной кислотой. От их низкого pH минерал растворяется!

То же самое происходит с нашими зубами, что приводит к образованию дырки в зубе – вуаля! Кариес!

Кариес означает, что наши зубы начинают растворяться. Можно также сказать, что происходит — ДЕМИНЕРАЛИЗАЦИЯ. Значит, как мы можем побороть кариес? При помощи РЕМИНЕРАЛИЗАЦИИ! Все логично и просто!

Вспомним наш нечистый гидроксилапатит. Чем чище минерал, тем стабильнее его кристаллическая цепочка и тем сложнее его разрушить. А это как раз то, что мы хотим предотвратить – разрушение зубной эмали! Маленькие ионы, которые перемешиваются в кристаллической цепочке, нарушают, как правило, его структуру. Исключение: ионы фторидов! Ион фторида очень маленький, если он занимает место гидроксида в кристаллической цепочке, то вся цепочка значительно уплотняется. При наличии небольшого количества ионов фторидов образуется фторапатит или гидроксифторапатит, который намного стабильнее гидроксилапатита!

Фторапатит – остается прочным в кислоте!

Гидроксиапатит – разрушается!

То есть, пока ионы фторида есть в слюне или в зубном налете, они могут проникнуть в структуру апатита и тем самым замедлить разрушение эмали или полностью его предотвратить = РЕМИНЕРАЛИЗАЦИЯ! Зуб имеет возможность восстанавливаться.

Допустим, это так! Но ведь наверняка есть альтернатива фторидам???

Например, возьмем продукт из рекламы. В нем речь идет о восстановлении зубной эмали. Вместо фторидов применяется гидроксилапатит (совершенно не важно, нано не нано, биоапатит – все это разные названия, суть не меняется), материал из которого состоит зубная эмаль. Чистить зубы зубной эмалью – звучит очень логично! Если кариес – это разрушение эмали, то нужно просто добавить эмаль! Банально просто, зачем усложнять все в этом мире?! Логично! Но если мы посмотрим на график, то все это окажется совершенно нелогичным!

При pH5 начинает разрушаться гидроксилапатит. В таком случае, каков смысл добавлять гидроксилапатит, который все равно опять разрушится?! Тоже логично. И как быть?

При образовании фторапатита этого разрушения не наблюдается. И снова раскрывается картина:

Нет фторапатита ꓿ кариес!

Есть фторапатит ꓿ здоровая эмаль!

Это доводы анализа химических процессов, но что, если на практике все выглядит совсем иначе?

Давайте ознакомимся поближе с информацией от производителя паст без фторидов.

Кого интересуют научные доказательства, когда гораздо значимее стали альтернативные источники информации, раскрывающие всемирные заговоры, направленные против человечества! И кому тут больше верить: каким-то непонятным ученым или сетевым червям, которые очень пристально анализируют разные исследования и делают гениальные выводы?! Ответ очевиден! Кто на что учился…

И все же, так просто на всякий случай заглянем в официальные источники, что наука говорит о пользе фторидов для зубов: использование фторидов в зубных пастах безопасно, эффективность научно обоснована и подтверждена! Позитивное влияние фтора на зубы очевидно и признано единогласно стоматологическими институтами и независимыми сообществами всего мира.

Но на сегодняшний день отсутствует признанная клиническая база, которая смогла бы доказать способность гидроскилапатита заменить фториды, именно поэтому продукты не запрещены к использованию, но и не считаются клинически обоснованными. Это не значит, что использование средств с гидроксилапатитом является бесполезным: есть исследования, подтверждающие его позитивный эффект, но вот против кариеса – нет! Против кариеса защиты нет! Одним словом, самый главный вопрос остается открытым, а зуб – обреченным.

Конечно, существуют и другие средства реминерализации зубов. «Зачем же использовать фториды? Ведь это яд», – кричат со всех сторон.

Ух… Как и все элементы химической таблицы. Любой элемент является ядом, лишь количество делает его ядовитым или полезным. Когда вы сами начнете анализировать, можно ли чистить зубы пастами со фтором и будете изучать темную сторону фторидов, обратите внимание на 2 вещи:

  • концентрация;
  • в каком виде добавляется фторид (в зубной пасте, в питьевой воде, в пищевой соли, гели и т.д.).

Критичная доза – 5 мг фторидов, то есть, опасна лишь та ситуация, при которой маленькие дети с небольшим весом съедят большое количество зубной пасты. Именно по этой причине концентрация фторидов в детской зубной пасте в 2,5 раза ниже (средний показатель по рынку).

При высоком потреблении фторидов может быть повышенный фтор в зубах, или флюароз, заметит зритель youtube со стажем. Эта опасность не исходит от фторидов в зубной пасте! Никогда! Ни в едином случае!

Допустимый уровень фторидов в зубных пастах установлен на эффективность, но он совершенно безопасен, некритичен = ПОЛЕЗЕН, так как защищает от кариеса!

Кстати, что характерно, практически ни одна зубная паста, содержащая гидроксилапатит, не содержит фториды. Тот, кто понял принцип действия фторидов в полости рта, не затруднится догадаться, почему?! Вот именно! Вопрос сам назревает: если частицы фтора связываются в матрицу гидроксиапатита, то как уместить 2 элемента, начинающие взаимодействовать друг с другом, в одном тюбике зубной пасты, чтобы это сцепление не происходило внутри тюбика и тем самым противокариозный эффект становился абсолютно бесполезным для использования в полости рта?

Для этого необходимо изолировать фториды таким образом, чтобы их высвобождение происходило только при контакте со слюной. Для этого требуется клиническая база и разработки. Патентом для технологии катализаторов фторидов владеет miradent®, а продукт, который содержит 30% гидроксилапатита и при этом 1450 ppm фторидов, называется Mirasensitive hap. Эта зубной крем, который обладает эффектом анти-кариес, предельно высокой концентрацией гидроксилапатита, еще и цитратом калия – это легкий анальгетик, который снижает болевые ощущения. При этом этот крем по цене остается доступным для большинства людей.

Как и чем вы чистите зубы – это ваше личное дело! Ваши зубы! Ваше здоровье! Наша задача была лишь в том, чтобы объяснить взаимосвязь. Теперь вы немного глубже понимаете тему, делайте выводы самостоятельно.

О вреде фтора на зубы

Услуги Врачи Цены Отзывы

Все мы много раз слышали о том, что фтор полезен для зубов. И действительно, о положительном влиянии фтора в профилактике кариеса известно давно, а именно с 1940 года. И уже в 1945 году в США, в г. Гранд Рапидс штата Мичиган был проведен первый эксперимент по фторированию питьевой воды. Результаты оказались обнадеживающими – заболеваемость кариесом существенно снизилась. Поскольку опыт был признан успешным, его очень скоро взяли на вооружение во всем мире, в том числе в СССР. Наряду с этим появились и получили широкое распространение зубные пасты, содержащие фтор.

Однако, как оказалось, эйфория была поспешной, поскольку в ряде случаев после этого потребовалась стоматология протезирование. Дело в том, что фтор, жизненно важный микроэлемент, при превышении дозировки становится ядом для организма. Оказывается фтор, который борется с кариесом, одновременно связывает в организме соли кальция – основного строительного материала эмали зубов. В результате нарушение минерализации зубов приводит к заболеванию, называемому флюорозом. Внешне оно проявляется появлением меловидных полос и пятен, а в последующем – пигментации, крапчатости эмали и наконец, хрупкости и скалыванию зубов. Таким образом, фтор может быть как лекарством, так и ядом. Все зависит от его дозировки, а в случае с фтором для этого достаточно малейших колебаний в сторону недостатка или излишка.
Таким образом, фторсодержащие пасты, столь популярные в экономически развитых странах, могут оказаться вовсе не так полезны и даже приводить к разрушению зубов, когда на помощь приходит стоматология, цены на которую могут быть весьма высокими. А ведь это было известно еще в 1931 году, когда была доказана связь между распространенностью «пятнистости эмали» и повышенным содержанием фтора в питьевой воде. Именно так флюороз назывался с 1916 году с легкой руки д-ра Блека. До этого заболевание, описанное в медицинской литературе с 1890 года, называлось крашеными, испещренными зубами, рябой эмалью.
В основном флюорозу подвержены дети, в первую очередь, в период формирования коренных зубов (хотя в некоторых случаях отмечается флюороз и на молочных зубах). Тем не менее, при значительном превышении нормы фтора флюороз развивается и у взрослых людей. Что же это за нормы?

Нормальным содержанием фтора в питьевой воде считается 0,7-1,3 мг на литр, а нормальным потреблением фтора в сутки – 2-3 мг. Фтор поступает в организм как с продуктами, так и с питьевой водой, однако именно фтор, содержащийся в воде оказывает основное действие на костный скелет и зубы. А теперь внимание! К областям России, где вода содержит повышенное содержание фтора, относятся Московская (в первую очередь Красногорский, Одинцовский, Раменский, Коломенский районы и г. Зеленоград), Тамбовская, Тверская, регионы Урала и Западной Сибири. Особенно высоко содержание фтора в регионах добычи алюминиевых бокситов. Фтор является побочным продуктом производства алюминия, что послужило версии о том, что фторирование воды придумали алюминиевые компании, а вовсе не стоматология клиника или какой-либо институт.

Теперь, если вы живете в Москве, подсчитайте, сколько вы получаете фтора ежедневно, только с водой. Тем более что сегодня многие врачи рекомендуют повышенное потребление воды – до 3-4 литров и даже больше ежедневно. А это уже превышение нормы.

Но даже обычное потребление воды в количестве 1-2 литра в сутки составляет по меньшей мере норму. Плюс соль, которую не только йодируют, но и фторируют. Плюс фторсодержащие пасты. Все это вместе составляет такой избыток фтора, что пигментация зубов нередко возникает не только у детей, но и взрослых. Детям же особенно противопоказано злоупотребление, а вернее даже само использование фторсодержащих паст. Разумеется, речь идет о регионах с повышенным или нормальным содержанием втора в питьевой воде, в частности Московской.

Если же вы используете артезианскую воду, разлитую в бутылки, то знайте, что содержание фтора в такой воде, как правило, еще выше, чем в воде поверхностных источников.

При этом флюороз — заболевание, которое поражает не только зубы, но и кости скелета, и это неудивительно, ведь большая часть кальция в организме содержится именно в костях. Так, в американском медицинском журнале «Journal of Bone and Mineral Research» были опубликованы данные исследования, показавшие прямую связь между частым употреблением фторсодержащих зубных паст и нарушением подвижности суставов с появлением симптомов, имитирующих артрит. И если стоматология хирургическая может помочь с удалением негодных зубов, при болезнях суставов она бессильна.

Таким образом, регулярное использование фторсодержащих паст в таких регионах как Московская область, оправдано лишь для людей с повышенным риском кариеса. Для остальных, и особенно детей в возрасте 6-7 лет, оно может принести больше вреда, чем пользы. При этом особенно опасно проглатывание такой пасты, поэтому после чистки зубов необходимо тщательно полоскать рот.

Что же делать, если зубы стали крапчатыми? В первую очередь, следует прекратить использовать фторсодержащие пасты. Далее проводится отбеливание зубов в Москве это особенно актуально и последующая реминерализация эмали – то есть насыщение ее кальцием. При поздних стадиях флюороза – эрозивной и деструктивной формах заболевания со значительным поражением эмали может быть проведено пломбирование или ортопедия, то есть зубное протезирование.

Наиболее популярным средством эстетической стоматологии при флюорозе являются виниры — тонкие фарфоровые накладки, прикрепляемые к зубам особым клеем (цементом). В более серьезных случаях могут быть использованы коронки из металлокерамики или оксида циркония.

для чего он нужен, как его действие влияет на организм, почему элемент вреден, опасен или полезен, в каких тканях содержится

Содержание:

  1. Общее представление
  2. Положительный и отрицательный эффект фторирования
  3. Как фтор попадает в организм
  4. Происхождение и особенности: интересные факты о фторидах
  5. К чему приводит избыточное фторирование
  6. Можно ли вылечить кариес с помощью фтора
  7. В каких средствах содержатся фтористые соединения
  8. Как еще повысить содержание фтора
  9. Альтернативные опции
  10. Подведем итоги

Каждый человек рано или поздно сталкивается с проблемами, требующими стоматологического вмешательства. Данный факт обуславливается как естественными процессами старения, так и влиянием внешних факторов, негативно сказывающихся на состоянии зубного ряда. Отложить лечение (а в некоторых случаях — и дорогостоящее протезирование) позволяют профилактические меры, направленные на укрепление здоровья челюстного отдела, и в первую очередь — эмалевой поверхности коронок. Одной из таких процедур, предотвращающей потенциальное развитие флюороза, является насыщение тканей недостающими элементами с помощью воды, насыщенной фтористыми соединениями. Однако подобный метод требует особой осторожности ввиду возможных побочных проявлений, обычно встречающихся при попытках самолечения. В чем польза и вред фтора для организма человека, как он влияет на зубы, и когда следует прибегнуть к услуге фторирования? Давайте разбираться.

Общее представление

Положительный эффект от проведения укрепляющих стоматологических процедур, обусловливается просто. Микроэлемент, которым насыщается состав, изначально входит в структуру зубной эмали, выполняя защитную функцию. При достаточном содержании снижается вероятность развития кариеса и других патологических образований, уменьшается восприимчивость к агрессивной среде и кислотам, вырабатываемым в результате распада бактерий, а также происходит естественное восстановление внешнего слоя, оберегающего пульпу и дентин от прямого воздействия.

Первые исследования, посвященные изучению вопроса о том, чем фтор полезен (или вреден) для зубов, в каких тканях содержится, и какое отношение имеет к профилактике кариеса, были проведены американскими стоматологами еще в конце первой половины прошлого века. Результаты практических тестов показали, что нанесение фторида с помощью ватного тампона на поверхность, в области которой имеются кариозные повреждения, замедляет распространение патологического состояния на смежные участки. Бактерии лишаются возможности полноценно продуцировать вредные ферменты, потенциально способные разрушить эмалевый слой как молочных, так и коренных единиц. Кроме того, фтористое соединение способствует восстановлению внешнего покрытия — процессу реминерализации, компенсирующему постепенное вымывание кальция и других микроэлементов.

Многие стоматологи отмечают, что в детском возрасте, то есть в период активного роста и развития организма, сложно переоценить значение воздействия фтора на эмаль для состояния зубов. В процессе формирования структура пополняется ионами фосфора и кальция, постепенно накапливающимися во всех слоях коронки, и в первую очередь — в поверхностном, полимеризация которого позволяет создать надежную защиту от кислотного дисбаланса. При достаточном поступлении фторида повышается концентрация фторапатитов, что также поднимает устойчивость к негативным факторам.

Положительный и отрицательный эффект фторирования

Комплексная обработка позволяет добиться положительных результатов, что обуславливается взаимодействием микроэлемента с исходной структурой тканей. Говоря о том, как фтор действует на зубы, и для чего нужно поддерживать его баланс, следует отметить, что натуральный компонент останавливает цикл деминерализации, и замедляет развитие кариеса.

Согласно результатам исследований, бактерии, находящиеся в полости рта, в процессе разложения активно выделяют молочную кислоту, нарушающую исходное равновесие, и провоцирующую вымывание кальция из эмали. Как следствие — повышение восприимчивости дентина к перепадам температуры и механическим нагрузкам, на фоне которого пациенты испытывают болезненные ощущения и выраженный дискомфорт. Фториды повышают прочность соединительной структуры, и предотвращают переход к патологическому состоянию. Кроме того, антисептические свойства фтора обеспечивают бактерицидный эффект, благодаря которому сокращается количество накапливающихся на поверхности патогенных микроорганизмов.

В то же время нужно учитывать, что фторирование не является панацеей от всех болезней. Гигиенический уход за полостью рта — это комплекс процедур, требующий регулярного соблюдения, внимательного отношения к состоянию зубов и десен, а также периодического прохождения плановой диагностики, позволяющей выявить и купировать негативную симптоматику на ранних стадиях.

Кроме того, не стоит забывать о том, что в избыточном количестве фтор вреден для организма. Элемент может спровоцировать развитие флюороза — стоматологического заболевания, проявляющегося в виде темных пятен, образующихся на поверхности эмалевого покрытия. Со временем пигментированные участки углубляются, постепенно разрушая коронку. Впрочем, обычное использование пасты с повышенной концентрацией не приводит к подобным последствиям — для этого требуется систематическое употребление больших доз компонента. Практика показывает, что чаще всего патология диагностируется у пациентов, проживающих в регионах с высоким содержанием фторидов в питьевой воде.

Фтор для зубов: 🚩польза или вред?

В начале XX века было доказано, что фтор предупреждает развитие кариеса и останавливает размножение патогенной флоры в полости рта. В свете этого во многих странах стали проводить фторирование питьевой воды и добавлять элемент в зубные пасты. Одновременно стали появляться данные об опасности фтора для эндокринной, нервной и других систем. Как всегда, истина находится где-то посередине: все полезное остается таковым, пока не превышает установленные нормы.

Для справки!

Фтор – это двухатомный газ, встречающийся в природе в виде соединений, именуемых фторидами.

Приведем достоверные факты о влиянии фтора на организм человека и рекомендации по разумному использованию фторсодержащих паст.

Польза фтора

  • Ионы фтора угнетают развитие патогенных микроорганизмов, предупреждая разъедание эмали продуктами их жизнедеятельности;
  • Фториды способствуют реминерализации эмали на самых ранних стадиях кариеса;
  • Потребность во фторе составляет 2-3 мг/сутки, которая компенсируется поступлением элемента с пищей и водой;
  • Смертельная доза фтора для человека составляет 2-3 гр.;
  • Безопасное содержание фторидов в зубных пастах для регулярного применения составляет до 1500ppm.

Вред фтора

  • При избыточном поступлении фтора в организм развивается флюороз – заболевание, при котором на эмали зубов появляются белые пятна, затем темнеют и напоминают кариозное поражение, а также системные патологии: дисфункция щитовидной железы, угнетение интеллекта, деформация костей и др.;
  • Однако применение фторсодержащих паст не может привести к фюорозу: патология развивается при избыточном содержании фтора в воде, пище, а также у работников, задействованных в сфере производства фторидов;
  • Фторсодержащие зубные пасты для взрослых представляют опасность для детей: переизбыток фтора при случайном проглатывании даже небольшого количества пасты во временем может вызвать отравление. Поэтому нельзя использовать для повседневного ухода за молочными зубами взрослые пасты.

Это интересно!

Первая зубная паста с фторидами была выпущена в 1950 г. компанией P&G.

Выводы

Жители нашей страны подвержены развитию кариеса, поскольку питьевая вода содержит небольшое количество фтора, 0,15–0,25 мг/л. Совокупное поступление фтора с пищевыми продуктами, по оценке ученых, составляет лишь 1,5 мг. Поэтому использование фторсодержащих паст целесообразно с целью профилактики развития кариеса. Какая паста подойдет именно вам, должен сказать стоматолог после осмотра полости рта, и экономить на данной покупке не стоит – лечение кариеса и протезирование утерянных зубов обойдутся намного дороже!

Керамическая вкладка

Реставрация зуба безметалловой керамикой (керамическая вкладка)

Одномоментная имплантация с немедленной нагрузкой.

Одномоментная имплантация с непосредственной нагрузкой, удаление зуба, установка импланта, установка временной конструкции.

Открытый синуслифтинг

Синуслифтинг при почти полном отсутствии кости. Широкая пазуха, своей кости есть всего 1 мм.

Имплантация без разреза десны

Цирконий металлическая вкладка

Пресскерамический винир и циркониевая коронка

Две прессованные коронки E.MAX

Лечение гранулемы

Классическое лечение гранулемы. Гранулема — еще не повод сразу удалять зуб.

Сложная восьмерка с корнем в нижнечелюстном канале

Удаление нижней восьмерки с корнем в нижнечелюстном канале. Кончик корня входит в нижнечелюстной канал, зуб залегает в кости горизонтально, при удалении таких зубов возможна потеря чувствительности нижней губы со стороны травмы. Удаление прошло успешно, нерв не задет.

Лечение кист и гранулем

Эндодонтическое лечение кист и гранулем

Удаление зубов

удаление зубов, удаление зуба мудрости ультразвуком

Много безметалла

Композитные реставрации были заменены на Пресс керамику IPS E.MAX

Виниры на передние зубы и мосты из диоксида циркония

Коррекция формы, изменение цвета зубов, что бы все зубы были белые. Цвет В1 (самый светлый цвет по расцветке Vita)Больше фотографий этой работы тут.

4 керамических винира

Центральный резец реставрировался композитным материалом, боковые резцы и клыки — керамическими винирами

Два импланта Альфа-Био в области 36 и 37 зубов

Два импланта полностью отсеоинтегрированы, стоят на безопасной глубине от нижнечелюстного канала, по уровню кости(кость осталась на прежнем уровне). Стоимость двух имплантов в Минске с коронками обходится порядка 1000-1200, что в сравнении с мостом на 4 зуба дороже в два раза, но для него нужно опилить минимум 2 соседних здоровых зуба.

Два импланта Альфа-Био в области 46,47 зуба

Грамотное планирование перед операцией, соблюдение протоколов имплантации позволяет добиться превосходных результатов: подобрана оптимальная толщина и длина импланта, импланты прижились, атрофия кости отсутствует, теперь возможно дальнейшее протезирование на имплантах.

Одиночный имплант в области 36 коренного зуба

Имплант остеоинтегрирован, стоит заподлицо с костью. Атрофия костной ткани отсутствует. Цена импланта в Минске сопостовима с ценой моста на три соседних зуба, но при имплантации соседние зубы не опиливаются, а остаются целыми.

Пресс-керамика на передние зубы

Исправление эстетического дефекта при помощи реставрации коронками и винирами из пресс-керамики E-max

Пресс коронка

Коронка на 21 зуб. После травмы зуб отломался с внутренней поверхности ниже уровня десны на 5 мм. Сделана пластика десны, коронка сделана из Пресс — керамики Е-МАКС

Одиночная безметалловая коронка

Когда случается форс-мажор, а нужно срочно выглядеть во все 32. В первое посещение установлены стекловолоконные штифты, получен слепок, определен цвет будущей реставрации, изготовлена временная коронка.

Два керамических винира (ламината) на передние зубы

Два передних зуба были сильно изменены в цвете, зубы живые, пломбы имели не эстетичный вид. Установлено 2 керамических винира, проведена коррекция десневого контура 12

Безметалловая керамика IPS E-Max Press

Восстановление передних зубов прессованной керамикой E max Press. На одном из зубов винир, на 3 других зуба изготавливались коронки. Полное описание протезирования безметалловой керамикой.

Вкладки

Долгий срок службы вкладки обеспечивается правильным ее изготовлением и ее точностью. Вкладка должна входить в корень минимум на 1/2 длины корня и иметь точное прилегание. В данном случае прилегание явно меньше 120 Микрон.

Вкладки

Качество изготовления вкладок можно оценить по толщине цемента, на который она зафиксирована. Считается, что прилегание вкладки должно быть в пределах 120 Микрон. Это толщина цемента, еле заметная человеческим глазом.

Удаление седьмого и восьмого зубов

Удаление двух ретинированных зубов

Три импланта в области 46-47

Импланты остеоинтегрированы, стоят заподлицо с костью, готовы к протезированию.

Зуб мудрости с кривыми корнями

Природа наградила зубик такой вот причудливой формой.

Удаление нижней не прорезавшейся восьмерки

Теперь зубик готов для закладки под подушку для Зубной феи.

Удаление не прорезавшегося зуба мудрости

Удаление ретинированных восьмерок — сложный и травматический процесс, часто для удаления применяется долото и молоток. Но в современной хирургической стоматологии успешно начинает применяться ультразвуковой инструмент, способствующий более аккуратному удалению этих зубов.

Реставрация скола керамики

Скол керамики можно восстанавливать, что бы не переделывать всю работу, но тут нужно смотреть причины скола, что бы ситуация не повторялась.

Ацеталовый протез

Восстановление отсутствующих зубов ацеталовым протезом.

Пломбировка каналов зубов

Природа наградила 46й зуб тремя корнями

5 керамических виниров

Диастема между центральными резцами верхней челюсти ранее закрывалась композитными винирами. Молочный клык (53) был маленького размера и шейка находилась заметно ниже остальных зубов

Фтор в зубной пасте: польза и вред

Любой потребитель, осуществляя уход за полостью рта, ждет от зубной пасты вполне определенных качеств. Это чистящее средство должно качественно очищать зубной ряд от бактерий и мягкого налета, укреплять эмаль, предупреждать появление кариеса, освежать дыхание. Однако пасты отличаются по своему составу. Попробуем разобраться: все ли они одинаково полезны? И так ли уж необходим в них фтор, о котором столько пишется хорошего и плохого в различных стоматологических статьях.


Оглавление: 
1. Зачем фтор в зубной пасте?
2. Польза и вред фтора для ухода за полостью рта
3. Фтор в детских зубных пастах


Зачем фтор в зубной пасте?

Вообще, фтор, что называется, «в чистом виде» — это ядовитый для всего живого газ. Однако его безобидные соединения содержатся в самых разных продуктах питания. Например, в яблоках и зеленом чае. Кроме того, этот же элемент буквально необходим для человеческих костей и зубов.

Вреден ли фтор в зубной пасте? Мнение стоматологов по этому поводу однозначно: фтор в уходе за полостью рта необходим. Это же подтверждают и клинические испытания. Фтор человеку нужен, причем в достаточно больших количествах. А для того, чтобы зубной пастой навредить здоровью, эту пасту придется есть. И есть много. Или же устроиться работать на какой-нибудь завод, где дышать соединениями фтора днем и ночью без использования респиратора.

Зачем фтор в зубной пасте вообще? Доказано, что его соединения не дают бактериям полости рта разрушать зубную эмаль. Они же активно борются с кариесом, который начинается с отдельных, наиболее деминерализованных участков. И если, боясь фтора, использовать средства для ухода за полостью рта  без него или других активных компонентов, вредоносные микроорганизмы начнут активно размножаться, а эмаль — слабнуть.

Польза и вред фтора для ухода за полостью рта

Впрочем, существуют и противопоказания для использования фторсодержащих зубных паст и порошков. Это флюороз — врожденный или же приобретенный переизбыток фтора в конкретном организме. Но данное системное заболевание встречается нечасто, а во всех остальных случаях чистить зубы фторсодержащими средствами никому не запрещается.

Правда, пасты и порошки, содержащие фтор, можно не применять в регионах, где это соединение используют для обработки бытовой воды с целью бактериальной очистки. И то нужно узнать в местной СЭС, сколько именно фтора содержит водопроводная вода.  Потому что вряд ли вещества там настолько много, что дополнительное количество из чистящего зубы средства может стать решающим.

Подводя итоги вышесказанному, можно утверждать, что зубные пасты с фтором рекомендованы к использованию для укрепления эмали зубов у взрослых. Например, зубная паста «Новый Жемчуг Фтор» с монофторфосфатом натрия и карбонатом кальция от АО «Невская Косметика», которая:

  • увеличивает сопротивляемость кислотному воздействию;
  • способствует укреплению и минерализации верхнего слоя зубной эмали;
  • качественно удаляет мягкий зубной налет;
  • осуществляет профилактику кариеса;
  • препятствует развитию бактерий.


Фтор в детских зубных пастах

Если с присутствием фтора во «взрослых» зубных пастах более-менее все понятно, по детским чистящим средствам у родителей малышей возникает масса вопросов. Насколько фтор нужен детям? Вреден он им или полезен? Включать ли в регулярный уход за полостью рта детворы фторсодержащие пасты?

Мнение стоматологов по этому поводу однозначно: фтор необходим детским зубам. Он защищает их эмаль от бактерий. Однако нужно следить за возрастным содержанием фторидов в этих средствах:

  • до 3-х лет нормой считается значение до 200 ppm;
  • от 3-х до 8-ми лет — 500 ppm;
  • с 8-ми лет — до 1500 ppm.

Ответственные производители зубной пасты всегда учитывают этот показатель, давая возрастные рекомендации своей продукции. А кроме того, указывают содержание фторида в процентах на упаковке средства гигиены полости рта. Так для детей, начиная с 3-летнего возраста, рекомендована зубная паста «Детский Жемчуг Волшебные фрукты» (ppm 500) от АО «Невская Косметика», которая:

  • укрепляет эмаль детских зубов;
  • увеличивает сопротивляемость зубного ряда агрессивному кислотному воздействию;
  • заметно снижает риск заболевания кариесом;
  • восполняет дефицит кальция;
  • качественно очищает зубы;
  • максимально бережно удаляет мягкий налет;
  • обладает приятным и свежим ароматом фруктов;
  • содержит оптимальное для маленьких детей количество фтора;
  • не имеет в своем составе сахара, триклозана, перекиси.


Таким образом, можно сделать выводы о том, что:

  • польза или вред фтора, содержащегося в конкретной зубной пасте, напрямую зависит от того, как именно и в каких количествах, а также с какой водой применяется чистящее средство;
  • эффективно именно внешнее применение фтора (воздействие непосредственно на зубной ряд), а приемом вещества исключительно в пищу (в составе некоторых продуктов), дефицита фтора в эмали не восполнить;
  • фторсодержащие зубные пасты рекомендованы с целью укрепления зубной эмали и взрослым, и детям, однако необходимо контролировать значение ppm средства для ухода за полостью рта.

Фтор: хорошо или плохо?

Фтор — это химическое вещество, обычно добавляемое в зубную пасту для предотвращения кариеса. По этой же причине во многих странах его добавляют в воду.

Однако многие люди обеспокоены потенциальным вредом от чрезмерного потребления фтора.

В этой статье подробно рассматривается фторид и исследуется, как он может повлиять на ваше здоровье.

Фтор – это отрицательный ион элемента фтора. Он широко встречается в природе в следовых количествах. Это происходит естественным образом в воздухе, почве, растениях, камнях, пресной воде, морской воде и многих продуктах питания.

Фтор также играет роль в минерализации ваших костей и зубов, что необходимо для сохранения их твердости и прочности. Фактически, около 99% фтора в организме хранится в костях и зубах (1).

Фтор также важен для предотвращения кариеса (полостей). Вот почему он является распространенным ингредиентом средств по уходу за зубами и добавляется в воду во многих странах (2).

Резюме

Фтор – это ионизированная форма элемента фтора. Он широко распространен в природе и поддерживает минерализацию костей и зубов. Фтор также может помочь предотвратить кариес.

Фтор можно принимать внутрь или наносить на зубы. Основные источники фтора включают (3):

  • Фторированная вода или соль. Такие страны, как США, Великобритания и Австралия, добавляют фторид в системы водоснабжения. В Соединенных Штатах фторированная вода в идеале должна содержать примерно 0,7 мг на литр. Некоторые страны также могут фторировать соль или молоко (2, 4, 5).
  • Подземные воды. Подземные воды естественным образом содержат фтор, но его концентрация варьируется. Например, в некоторых районах Индии опасно высокое содержание фтора в воде. Это может привести к серьезным проблемам со здоровьем (6).
  • Фторсодержащие добавки. Доступны в виде капель или таблеток. Добавки фтора рекомендуются детям старше 6 месяцев, которые имеют высокий риск развития кариеса и живут в районах с нефторированной водой (1).
  • Некоторые продукты. Некоторые пищевые продукты могут обрабатываться с использованием фторированной воды или могут поглощать фторид из почвы. Чайные листья, особенно старые, могут содержать фторид в большем количестве, чем другие продукты.
  • Средства по уходу за зубами. Фтор добавляют в ряд имеющихся на рынке продуктов по уходу за зубами, таких как зубная паста и ополаскиватели для рта.

Фторирование воды вызывает споры

Добавление фтора в общественную питьевую воду — это многолетняя практика для уменьшения кариеса, но она остается спорной, особенно в связи с тем, что исследования выявили больше потенциальных недостатков чрезмерного потребления фтора.

Фторирование воды началось в США в 1940-х годах, и в настоящее время более 70% населения США получает фторированную воду (7).

С другой стороны, фторирование воды в Европе проводится довольно редко. Многие страны решили прекратить добавление фтора в питьевую воду общего пользования из соображений безопасности и эффективности, но его можно получить с помощью других средств, таких как фторированное молоко и соль или добавки фтора (8).

Многие люди также скептически относятся к эффективности фторированной воды. Некоторые считают, что здоровьем зубов следует заниматься на индивидуальном уровне, а не посредством вмешательства в масштабах всего сообщества.

Кроме того, фторид более эффективен при лечении кариеса при нанесении непосредственно в полость рта, а не просто через него, как в случае с водой (8, 9).

Тем временем многие организации здравоохранения продолжают поддерживать фторирование воды и говорят, что это экономически эффективный способ уменьшить кариес.

Однако в обзоре 2015 года отмечается, что большинство исследований, оправдывающих использование фторированной воды, были проведены в 1970-х годах или ранее, что подчеркивает необходимость более поздних исследований в поддержку этой широко распространенной инициативы общественного здравоохранения (10).

Краткий обзор

Фторирование воды является мерой общественного здравоохранения, которая продолжает оставаться предметом дискуссий. Хотя многие организации здравоохранения поддерживают его, последние данные свидетельствуют о том, что целевые вмешательства могут быть более эффективными.

Кариес зубов, также известный как кариес или кариес, представляет собой заболевание полости рта. Они вызваны бактериями, живущими во рту.

Эти бактерии расщепляют углеводы и производят органические кислоты, которые могут повредить зубную эмаль, богатую минералами наружную оболочку зуба. Эта кислота может привести к потере минералов из эмали, что называется деминерализацией (11).

Когда замена минералов, называемая реминерализацией, не поспевает за утратой минералов, образуются кариес.

Фтор может помочь предотвратить кариес, снижая деминерализацию, усиливая реминерализацию и ингибируя рост бактерий и выработку бактериальной кислоты во рту.

Фтор также может помочь предотвратить переломы костей, поскольку он также связан с усиленной реминерализацией костей. Тем не менее, необходимы дополнительные исследования по этому вопросу (1).

Резюме

Фтор может бороться с кариесом, улучшая баланс между накоплением и потерей минералов зубной эмалью. Он также может ингибировать активность вредных бактерий полости рта.

Однако у фтора есть и потенциальные недостатки.

Флюороз

Флюороз возникает после длительного воздействия чрезмерного количества фтора. Различают два типа: зубной (поражающий зубы) и скелетный (поражающий кости).

Легкий флюороз зубов, характеризующийся белыми пятнами на зубах, встречается довольно часто и представляет собой только косметическую проблему. Более тяжелые случаи встречаются реже, но связаны с коричневыми пятнами и ослаблением зубов (10, 12).

Флюороз зубов возникает только во время формирования зубов в детстве, но наиболее критический период приходится на возраст до 2 лет.

Скелетный флюороз — это заболевание костей, которое связано с накоплением фтора в костях в течение многих лет. Вначале симптомы включают скованность и боль в суставах. Запущенные случаи могут в конечном итоге вызвать изменение структуры кости и кальцификацию связок.

У животных флюороз скелета из-за избытка фтора также связан с повышенным риском переломов костей (13, 14).

Скелетный флюороз особенно распространен в таких странах, как Индия и некоторые другие страны Азии и Африки, где он в первую очередь связан с длительным потреблением подземных вод с высоким уровнем встречающегося в природе фтора, или более 1,5 частей на миллион (15).

Другие способы потребления фтора людьми в этих районах включают сжигание угля в доме и употребление особого типа чая, называемого кирпичным чаем (16).

Скелетный флюороз возникает только тогда, когда люди подвергаются воздействию очень больших количеств фтора в течение длительного периода времени. Обычно это не проблема в странах с фторированной водой, так как содержание фтора в воде строго регулируется в этих странах.

Риск рака

Остеосаркома — это редкий тип рака кости. Обычно он поражает более крупные кости тела и чаще встречается у молодых людей, особенно у мужчин.

Многочисленные исследования изучали связь между фторированной питьевой водой и риском развития остеосаркомы. Большинство не нашли четкой связи (17, 18, 19).

Для риска рака в целом связи не обнаружено.

Нарушение развития головного мозга

Есть некоторые опасения по поводу того, как фторид влияет на развивающийся мозг человека.

Обзор 2019 года показал, что чрезмерное воздействие фтора на детей было связано с когнитивным дефицитом (20).

В другом обзоре исследований, включавшем данные о более чем 7000 детей, были получены аналогичные результаты, при этом отмечалось, что высокое содержание фтора в воде связано со снижением интеллекта (21).

Эти два обзора, однако, были посвящены исследованиям областей, где уровень фтора естественно высок.

Тем не менее, небольшое исследование канадских матерей и их младенцев показало, что дети, получающие смеси, приготовленные с намеренно фторированной водопроводной водой, имеют более низкий «интеллектуальный коэффициент производительности», чем дети, находящиеся на грудном вскармливании, в исследовании (22).

Несмотря на это, совокупность исследований в целом не предполагает, что фторид нейротоксичен на уровнях, обычно наблюдаемых в развитых странах (23).

Однако чрезмерное воздействие фтора на младенцев и детей требует дальнейшего изучения, особенно в районах, где уровень фтора естественно высок.

Резюме

Потенциальные побочные эффекты фтора включают флюороз, повышенный риск остеосаркомы и нарушение развития головного мозга у младенцев и детей.

Как и многие другие питательные вещества, фтор безопасен и эффективен при использовании и употреблении в соответствующих количествах.

Он может помочь предотвратить кариес, но его употребление в больших количествах с питьевой водой или другими способами может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Однако это в основном проблема стран с естественным высоким уровнем содержания фтора в воде, таких как Индия.

Количество фтора строго контролируется в странах, которые преднамеренно добавляют его в питьевую воду. Однако некоторые данные свидетельствуют о том, что даже контролируемые уровни фтора в воде могут влиять на развитие мозга у младенцев.

В то время как фторированная общественная вода кажется в основном безопасной, необходимы новые исследования для оценки ее эффективности.

Только одно

Попробуйте сегодня: Беспокоитесь о кариесе? Одна из лучших вещей, которую вы можете сделать для здоровья своих зубов, — это есть меньше сахара. Вот 13 простых способов перестать есть много сахара.

Фтор: хорошо или плохо?

Фтор — это химическое вещество, обычно добавляемое в зубную пасту для предотвращения кариеса. По этой же причине во многих странах его добавляют в воду.

Однако многие люди обеспокоены потенциальным вредом от чрезмерного потребления фтора.

В этой статье подробно рассматривается фторид и исследуется, как он может повлиять на ваше здоровье.

Фтор – это отрицательный ион элемента фтора. Он широко встречается в природе в следовых количествах. Это происходит естественным образом в воздухе, почве, растениях, камнях, пресной воде, морской воде и многих продуктах питания.

Фтор также играет роль в минерализации костей и зубов, что необходимо для сохранения их твердости и прочности. На самом деле около 99% фтора в организме хранится в костях и зубах (1).

Фтор также важен для предотвращения кариеса (полостей). Вот почему он является распространенным ингредиентом средств по уходу за зубами и добавляется в воду во многих странах (2).

Резюме

Фтор – это ионизированная форма элемента фтора. Он широко распространен в природе и поддерживает минерализацию костей и зубов. Фтор также может помочь предотвратить кариес.

Фтор можно принимать внутрь или наносить на зубы. Основные источники фтора включают (3):

  • Фторированная вода или соль. Такие страны, как США, Великобритания и Австралия, добавляют фторид в системы водоснабжения. В Соединенных Штатах фторированная вода в идеале должна содержать примерно 0,7 мг на литр. Некоторые страны также могут фторировать соль или молоко (2, 4, 5).
  • Подземные воды. Подземные воды естественным образом содержат фтор, но его концентрация варьируется. Например, в некоторых районах Индии опасно высокое содержание фтора в воде. Это может привести к серьезным проблемам со здоровьем (6).
  • Фторсодержащие добавки. Доступны в виде капель или таблеток. Добавки фтора рекомендуются детям старше 6 месяцев, которые имеют высокий риск развития кариеса и живут в районах с нефторированной водой (1).
  • Некоторые продукты. Некоторые пищевые продукты могут обрабатываться с использованием фторированной воды или могут поглощать фторид из почвы. Чайные листья, особенно старые, могут содержать фторид в большем количестве, чем другие продукты.
  • Средства по уходу за зубами. Фтор добавляют в ряд имеющихся на рынке продуктов по уходу за зубами, таких как зубная паста и ополаскиватели для рта.

Фторирование воды вызывает споры

Добавление фтора в общественную питьевую воду — это многолетняя практика для уменьшения кариеса, но она остается спорной, особенно в связи с тем, что исследования выявили больше потенциальных недостатков чрезмерного потребления фтора.

Фторирование воды началось в США в 1940-х годах, и в настоящее время более 70% населения США получает фторированную воду (7).

С другой стороны, фторирование воды в Европе проводится довольно редко. Многие страны решили прекратить добавление фтора в питьевую воду общего пользования из соображений безопасности и эффективности, но его можно получить с помощью других средств, таких как фторированное молоко и соль или добавки фтора (8).

Многие люди также скептически относятся к эффективности фторированной воды. Некоторые считают, что здоровьем зубов следует заниматься на индивидуальном уровне, а не посредством вмешательства в масштабах всего сообщества.

Кроме того, фторид более эффективен при лечении кариеса при нанесении непосредственно в полость рта, а не просто через него, как в случае с водой (8, 9).

Тем временем многие организации здравоохранения продолжают поддерживать фторирование воды и говорят, что это экономически эффективный способ уменьшить кариес.

Однако в обзоре 2015 года отмечается, что большинство исследований, оправдывающих использование фторированной воды, были проведены в 1970-х годах или ранее, что подчеркивает необходимость более поздних исследований в поддержку этой широко распространенной инициативы общественного здравоохранения (10).

Краткий обзор

Фторирование воды является мерой общественного здравоохранения, которая продолжает оставаться предметом дискуссий. Хотя многие организации здравоохранения поддерживают его, последние данные свидетельствуют о том, что целевые вмешательства могут быть более эффективными.

Кариес зубов, также известный как кариес или кариес, представляет собой заболевание полости рта. Они вызваны бактериями, живущими во рту.

Эти бактерии расщепляют углеводы и производят органические кислоты, которые могут повредить зубную эмаль, богатую минералами наружную оболочку зуба. Эта кислота может привести к потере минералов из эмали, что называется деминерализацией (11).

Когда замена минералов, называемая реминерализацией, не поспевает за утратой минералов, образуются кариес.

Фтор может помочь предотвратить кариес, снижая деминерализацию, усиливая реминерализацию и ингибируя рост бактерий и выработку бактериальной кислоты во рту.

Фтор также может помочь предотвратить переломы костей, поскольку он также связан с усиленной реминерализацией костей. Тем не менее, необходимы дополнительные исследования по этому вопросу (1).

Резюме

Фтор может бороться с кариесом, улучшая баланс между накоплением и потерей минералов зубной эмалью. Он также может ингибировать активность вредных бактерий полости рта.

Однако у фтора есть и потенциальные недостатки.

Флюороз

Флюороз возникает после длительного воздействия чрезмерного количества фтора. Различают два типа: зубной (поражающий зубы) и скелетный (поражающий кости).

Легкий флюороз зубов, характеризующийся белыми пятнами на зубах, встречается довольно часто и представляет собой только косметическую проблему. Более тяжелые случаи встречаются реже, но связаны с коричневыми пятнами и ослаблением зубов (10, 12).

Флюороз зубов возникает только во время формирования зубов в детстве, но наиболее критический период приходится на возраст до 2 лет.

Скелетный флюороз — это заболевание костей, которое связано с накоплением фтора в костях в течение многих лет. Вначале симптомы включают скованность и боль в суставах. Запущенные случаи могут в конечном итоге вызвать изменение структуры кости и кальцификацию связок.

У животных флюороз скелета из-за избытка фтора также связан с повышенным риском переломов костей (13, 14).

Скелетный флюороз особенно распространен в таких странах, как Индия и некоторые другие страны Азии и Африки, где он в первую очередь связан с длительным потреблением подземных вод с высоким уровнем встречающегося в природе фтора, или более 1,5 частей на миллион (15).

Другие способы потребления фтора людьми в этих районах включают сжигание угля в доме и употребление особого типа чая, называемого кирпичным чаем (16).

Скелетный флюороз возникает только тогда, когда люди подвергаются воздействию очень больших количеств фтора в течение длительного периода времени. Обычно это не проблема в странах с фторированной водой, так как содержание фтора в воде строго регулируется в этих странах.

Риск рака

Остеосаркома — это редкий тип рака кости. Обычно он поражает более крупные кости тела и чаще встречается у молодых людей, особенно у мужчин.

Многочисленные исследования изучали связь между фторированной питьевой водой и риском развития остеосаркомы. Большинство не нашли четкой связи (17, 18, 19).

Для риска рака в целом связи не обнаружено.

Нарушение развития головного мозга

Есть некоторые опасения по поводу того, как фторид влияет на развивающийся мозг человека.

Обзор 2019 года показал, что чрезмерное воздействие фтора на детей было связано с когнитивным дефицитом (20).

В другом обзоре исследований, включавшем данные о более чем 7000 детей, были получены аналогичные результаты, при этом отмечалось, что высокое содержание фтора в воде связано со снижением интеллекта (21).

Эти два обзора, однако, были посвящены исследованиям областей, где уровень фтора естественно высок.

Тем не менее, небольшое исследование канадских матерей и их младенцев показало, что дети, получающие смеси, приготовленные с намеренно фторированной водопроводной водой, имеют более низкий «интеллектуальный коэффициент производительности», чем дети, находящиеся на грудном вскармливании, в исследовании (22).

Несмотря на это, совокупность исследований в целом не предполагает, что фторид нейротоксичен на уровнях, обычно наблюдаемых в развитых странах (23).

Однако чрезмерное воздействие фтора на младенцев и детей требует дальнейшего изучения, особенно в районах, где уровень фтора естественно высок.

Резюме

Потенциальные побочные эффекты фтора включают флюороз, повышенный риск остеосаркомы и нарушение развития головного мозга у младенцев и детей.

Как и многие другие питательные вещества, фтор безопасен и эффективен при использовании и употреблении в соответствующих количествах.

Он может помочь предотвратить кариес, но его употребление в больших количествах с питьевой водой или другими способами может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Однако это в основном проблема стран с естественным высоким уровнем содержания фтора в воде, таких как Индия.

Количество фтора строго контролируется в странах, которые преднамеренно добавляют его в питьевую воду. Однако некоторые данные свидетельствуют о том, что даже контролируемые уровни фтора в воде могут влиять на развитие мозга у младенцев.

В то время как фторированная общественная вода кажется в основном безопасной, необходимы новые исследования для оценки ее эффективности.

Только одно

Попробуйте сегодня: Беспокоитесь о кариесе? Одна из лучших вещей, которую вы можете сделать для здоровья своих зубов, — это есть меньше сахара. Вот 13 простых способов перестать есть много сахара.

Фтор: хорошо или плохо?

Фтор — это химическое вещество, обычно добавляемое в зубную пасту для предотвращения кариеса. По этой же причине во многих странах его добавляют в воду.

Однако многие люди обеспокоены потенциальным вредом от чрезмерного потребления фтора.

В этой статье подробно рассматривается фторид и исследуется, как он может повлиять на ваше здоровье.

Фтор – это отрицательный ион элемента фтора. Он широко встречается в природе в следовых количествах. Это происходит естественным образом в воздухе, почве, растениях, камнях, пресной воде, морской воде и многих продуктах питания.

Фтор также играет роль в минерализации костей и зубов, что необходимо для сохранения их твердости и прочности. На самом деле около 99% фтора в организме хранится в костях и зубах (1).

Фтор также важен для предотвращения кариеса (полостей). Вот почему он является распространенным ингредиентом средств по уходу за зубами и добавляется в воду во многих странах (2).

Резюме

Фтор – это ионизированная форма элемента фтора. Он широко распространен в природе и поддерживает минерализацию костей и зубов. Фтор также может помочь предотвратить кариес.

Фтор можно принимать внутрь или наносить на зубы. Основные источники фтора включают (3):

  • Фторированная вода или соль. Такие страны, как США, Великобритания и Австралия, добавляют фторид в системы водоснабжения. В Соединенных Штатах фторированная вода в идеале должна содержать примерно 0,7 мг на литр. Некоторые страны также могут фторировать соль или молоко (2, 4, 5).
  • Подземные воды. Подземные воды естественным образом содержат фтор, но его концентрация варьируется. Например, в некоторых районах Индии опасно высокое содержание фтора в воде. Это может привести к серьезным проблемам со здоровьем (6).
  • Фторсодержащие добавки. Доступны в виде капель или таблеток. Добавки фтора рекомендуются детям старше 6 месяцев, которые имеют высокий риск развития кариеса и живут в районах с нефторированной водой (1).
  • Некоторые продукты. Некоторые пищевые продукты могут обрабатываться с использованием фторированной воды или могут поглощать фторид из почвы. Чайные листья, особенно старые, могут содержать фторид в большем количестве, чем другие продукты.
  • Средства по уходу за зубами. Фтор добавляют в ряд имеющихся на рынке продуктов по уходу за зубами, таких как зубная паста и ополаскиватели для рта.

Фторирование воды вызывает споры

Добавление фтора в общественную питьевую воду — это многолетняя практика для уменьшения кариеса, но она остается спорной, особенно в связи с тем, что исследования выявили больше потенциальных недостатков чрезмерного потребления фтора.

Фторирование воды началось в США в 1940-х годах, и в настоящее время более 70% населения США получает фторированную воду (7).

С другой стороны, фторирование воды в Европе проводится довольно редко. Многие страны решили прекратить добавление фтора в питьевую воду общего пользования из соображений безопасности и эффективности, но его можно получить с помощью других средств, таких как фторированное молоко и соль или добавки фтора (8).

Многие люди также скептически относятся к эффективности фторированной воды. Некоторые считают, что здоровьем зубов следует заниматься на индивидуальном уровне, а не посредством вмешательства в масштабах всего сообщества.

Кроме того, фторид более эффективен при лечении кариеса при нанесении непосредственно в полость рта, а не просто через него, как в случае с водой (8, 9).

Тем временем многие организации здравоохранения продолжают поддерживать фторирование воды и говорят, что это экономически эффективный способ уменьшить кариес.

Однако в обзоре 2015 года отмечается, что большинство исследований, оправдывающих использование фторированной воды, были проведены в 1970-х годах или ранее, что подчеркивает необходимость более поздних исследований в поддержку этой широко распространенной инициативы общественного здравоохранения (10).

Краткий обзор

Фторирование воды является мерой общественного здравоохранения, которая продолжает оставаться предметом дискуссий. Хотя многие организации здравоохранения поддерживают его, последние данные свидетельствуют о том, что целевые вмешательства могут быть более эффективными.

Кариес зубов, также известный как кариес или кариес, представляет собой заболевание полости рта. Они вызваны бактериями, живущими во рту.

Эти бактерии расщепляют углеводы и производят органические кислоты, которые могут повредить зубную эмаль, богатую минералами наружную оболочку зуба. Эта кислота может привести к потере минералов из эмали, что называется деминерализацией (11).

Когда замена минералов, называемая реминерализацией, не поспевает за утратой минералов, образуются кариес.

Фтор может помочь предотвратить кариес, снижая деминерализацию, усиливая реминерализацию и ингибируя рост бактерий и выработку бактериальной кислоты во рту.

Фтор также может помочь предотвратить переломы костей, поскольку он также связан с усиленной реминерализацией костей. Тем не менее, необходимы дополнительные исследования по этому вопросу (1).

Резюме

Фтор может бороться с кариесом, улучшая баланс между накоплением и потерей минералов зубной эмалью. Он также может ингибировать активность вредных бактерий полости рта.

Однако у фтора есть и потенциальные недостатки.

Флюороз

Флюороз возникает после длительного воздействия чрезмерного количества фтора. Различают два типа: зубной (поражающий зубы) и скелетный (поражающий кости).

Легкий флюороз зубов, характеризующийся белыми пятнами на зубах, встречается довольно часто и представляет собой только косметическую проблему. Более тяжелые случаи встречаются реже, но связаны с коричневыми пятнами и ослаблением зубов (10, 12).

Флюороз зубов возникает только во время формирования зубов в детстве, но наиболее критический период приходится на возраст до 2 лет.

Скелетный флюороз — это заболевание костей, которое связано с накоплением фтора в костях в течение многих лет. Вначале симптомы включают скованность и боль в суставах. Запущенные случаи могут в конечном итоге вызвать изменение структуры кости и кальцификацию связок.

У животных флюороз скелета из-за избытка фтора также связан с повышенным риском переломов костей (13, 14).

Скелетный флюороз особенно распространен в таких странах, как Индия и некоторые другие страны Азии и Африки, где он в первую очередь связан с длительным потреблением подземных вод с высоким уровнем встречающегося в природе фтора, или более 1,5 частей на миллион (15).

Другие способы потребления фтора людьми в этих районах включают сжигание угля в доме и употребление особого типа чая, называемого кирпичным чаем (16).

Скелетный флюороз возникает только тогда, когда люди подвергаются воздействию очень больших количеств фтора в течение длительного периода времени. Обычно это не проблема в странах с фторированной водой, так как содержание фтора в воде строго регулируется в этих странах.

Риск рака

Остеосаркома — это редкий тип рака кости. Обычно он поражает более крупные кости тела и чаще встречается у молодых людей, особенно у мужчин.

Многочисленные исследования изучали связь между фторированной питьевой водой и риском развития остеосаркомы. Большинство не нашли четкой связи (17, 18, 19).

Для риска рака в целом связи не обнаружено.

Нарушение развития головного мозга

Есть некоторые опасения по поводу того, как фторид влияет на развивающийся мозг человека.

Обзор 2019 года показал, что чрезмерное воздействие фтора на детей было связано с когнитивным дефицитом (20).

В другом обзоре исследований, включавшем данные о более чем 7000 детей, были получены аналогичные результаты, при этом отмечалось, что высокое содержание фтора в воде связано со снижением интеллекта (21).

Эти два обзора, однако, были посвящены исследованиям областей, где уровень фтора естественно высок.

Тем не менее, небольшое исследование канадских матерей и их младенцев показало, что дети, получающие смеси, приготовленные с намеренно фторированной водопроводной водой, имеют более низкий «интеллектуальный коэффициент производительности», чем дети, находящиеся на грудном вскармливании, в исследовании (22).

Несмотря на это, совокупность исследований в целом не предполагает, что фторид нейротоксичен на уровнях, обычно наблюдаемых в развитых странах (23).

Однако чрезмерное воздействие фтора на младенцев и детей требует дальнейшего изучения, особенно в районах, где уровень фтора естественно высок.

Резюме

Потенциальные побочные эффекты фтора включают флюороз, повышенный риск остеосаркомы и нарушение развития головного мозга у младенцев и детей.

Как и многие другие питательные вещества, фтор безопасен и эффективен при использовании и употреблении в соответствующих количествах.

Он может помочь предотвратить кариес, но его употребление в больших количествах с питьевой водой или другими способами может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Однако это в основном проблема стран с естественным высоким уровнем содержания фтора в воде, таких как Индия.

Количество фтора строго контролируется в странах, которые преднамеренно добавляют его в питьевую воду. Однако некоторые данные свидетельствуют о том, что даже контролируемые уровни фтора в воде могут влиять на развитие мозга у младенцев.

В то время как фторированная общественная вода кажется в основном безопасной, необходимы новые исследования для оценки ее эффективности.

Только одно

Попробуйте сегодня: Беспокоитесь о кариесе? Одна из лучших вещей, которую вы можете сделать для здоровья своих зубов, — это есть меньше сахара. Вот 13 простых способов перестать есть много сахара.

Фтор: хорошо или плохо?

Фтор — это химическое вещество, обычно добавляемое в зубную пасту для предотвращения кариеса. По этой же причине во многих странах его добавляют в воду.

Однако многие люди обеспокоены потенциальным вредом от чрезмерного потребления фтора.

В этой статье подробно рассматривается фторид и исследуется, как он может повлиять на ваше здоровье.

Фтор – это отрицательный ион элемента фтора. Он широко встречается в природе в следовых количествах. Это происходит естественным образом в воздухе, почве, растениях, камнях, пресной воде, морской воде и многих продуктах питания.

Фтор также играет роль в минерализации костей и зубов, что необходимо для сохранения их твердости и прочности. На самом деле около 99% фтора в организме хранится в костях и зубах (1).

Фтор также важен для предотвращения кариеса (полостей). Вот почему он является распространенным ингредиентом средств по уходу за зубами и добавляется в воду во многих странах (2).

Резюме

Фтор – это ионизированная форма элемента фтора. Он широко распространен в природе и поддерживает минерализацию костей и зубов. Фтор также может помочь предотвратить кариес.

Фтор можно принимать внутрь или наносить на зубы. Основные источники фтора включают (3):

  • Фторированная вода или соль. Такие страны, как США, Великобритания и Австралия, добавляют фторид в системы водоснабжения. В Соединенных Штатах фторированная вода в идеале должна содержать примерно 0,7 мг на литр. Некоторые страны также могут фторировать соль или молоко (2, 4, 5).
  • Подземные воды. Подземные воды естественным образом содержат фтор, но его концентрация варьируется. Например, в некоторых районах Индии опасно высокое содержание фтора в воде. Это может привести к серьезным проблемам со здоровьем (6).
  • Фторсодержащие добавки. Доступны в виде капель или таблеток. Добавки фтора рекомендуются детям старше 6 месяцев, которые имеют высокий риск развития кариеса и живут в районах с нефторированной водой (1).
  • Некоторые продукты. Некоторые пищевые продукты могут обрабатываться с использованием фторированной воды или могут поглощать фторид из почвы. Чайные листья, особенно старые, могут содержать фторид в большем количестве, чем другие продукты.
  • Средства по уходу за зубами. Фтор добавляют в ряд имеющихся на рынке продуктов по уходу за зубами, таких как зубная паста и ополаскиватели для рта.

Фторирование воды вызывает споры

Добавление фтора в общественную питьевую воду — это многолетняя практика для уменьшения кариеса, но она остается спорной, особенно в связи с тем, что исследования выявили больше потенциальных недостатков чрезмерного потребления фтора.

Фторирование воды началось в США в 1940-х годах, и в настоящее время более 70% населения США получает фторированную воду (7).

С другой стороны, фторирование воды в Европе проводится довольно редко. Многие страны решили прекратить добавление фтора в питьевую воду общего пользования из соображений безопасности и эффективности, но его можно получить с помощью других средств, таких как фторированное молоко и соль или добавки фтора (8).

Многие люди также скептически относятся к эффективности фторированной воды. Некоторые считают, что здоровьем зубов следует заниматься на индивидуальном уровне, а не посредством вмешательства в масштабах всего сообщества.

Кроме того, фторид более эффективен при лечении кариеса при нанесении непосредственно в полость рта, а не просто через него, как в случае с водой (8, 9).

Тем временем многие организации здравоохранения продолжают поддерживать фторирование воды и говорят, что это экономически эффективный способ уменьшить кариес.

Однако в обзоре 2015 года отмечается, что большинство исследований, оправдывающих использование фторированной воды, были проведены в 1970-х годах или ранее, что подчеркивает необходимость более поздних исследований в поддержку этой широко распространенной инициативы общественного здравоохранения (10).

Краткий обзор

Фторирование воды является мерой общественного здравоохранения, которая продолжает оставаться предметом дискуссий. Хотя многие организации здравоохранения поддерживают его, последние данные свидетельствуют о том, что целевые вмешательства могут быть более эффективными.

Кариес зубов, также известный как кариес или кариес, представляет собой заболевание полости рта. Они вызваны бактериями, живущими во рту.

Эти бактерии расщепляют углеводы и производят органические кислоты, которые могут повредить зубную эмаль, богатую минералами наружную оболочку зуба. Эта кислота может привести к потере минералов из эмали, что называется деминерализацией (11).

Когда замена минералов, называемая реминерализацией, не поспевает за утратой минералов, образуются кариес.

Фтор может помочь предотвратить кариес, снижая деминерализацию, усиливая реминерализацию и ингибируя рост бактерий и выработку бактериальной кислоты во рту.

Фтор также может помочь предотвратить переломы костей, поскольку он также связан с усиленной реминерализацией костей. Тем не менее, необходимы дополнительные исследования по этому вопросу (1).

Резюме

Фтор может бороться с кариесом, улучшая баланс между накоплением и потерей минералов зубной эмалью. Он также может ингибировать активность вредных бактерий полости рта.

Однако у фтора есть и потенциальные недостатки.

Флюороз

Флюороз возникает после длительного воздействия чрезмерного количества фтора. Различают два типа: зубной (поражающий зубы) и скелетный (поражающий кости).

Легкий флюороз зубов, характеризующийся белыми пятнами на зубах, встречается довольно часто и представляет собой только косметическую проблему. Более тяжелые случаи встречаются реже, но связаны с коричневыми пятнами и ослаблением зубов (10, 12).

Флюороз зубов возникает только во время формирования зубов в детстве, но наиболее критический период приходится на возраст до 2 лет.

Скелетный флюороз — это заболевание костей, которое связано с накоплением фтора в костях в течение многих лет. Вначале симптомы включают скованность и боль в суставах. Запущенные случаи могут в конечном итоге вызвать изменение структуры кости и кальцификацию связок.

У животных флюороз скелета из-за избытка фтора также связан с повышенным риском переломов костей (13, 14).

Скелетный флюороз особенно распространен в таких странах, как Индия и некоторые другие страны Азии и Африки, где он в первую очередь связан с длительным потреблением подземных вод с высоким уровнем встречающегося в природе фтора, или более 1,5 частей на миллион (15).

Другие способы потребления фтора людьми в этих районах включают сжигание угля в доме и употребление особого типа чая, называемого кирпичным чаем (16).

Скелетный флюороз возникает только тогда, когда люди подвергаются воздействию очень больших количеств фтора в течение длительного периода времени. Обычно это не проблема в странах с фторированной водой, так как содержание фтора в воде строго регулируется в этих странах.

Риск рака

Остеосаркома — это редкий тип рака кости. Обычно он поражает более крупные кости тела и чаще встречается у молодых людей, особенно у мужчин.

Многочисленные исследования изучали связь между фторированной питьевой водой и риском развития остеосаркомы. Большинство не нашли четкой связи (17, 18, 19).

Для риска рака в целом связи не обнаружено.

Нарушение развития головного мозга

Есть некоторые опасения по поводу того, как фторид влияет на развивающийся мозг человека.

Обзор 2019 года показал, что чрезмерное воздействие фтора на детей было связано с когнитивным дефицитом (20).

В другом обзоре исследований, включавшем данные о более чем 7000 детей, были получены аналогичные результаты, при этом отмечалось, что высокое содержание фтора в воде связано со снижением интеллекта (21).

Эти два обзора, однако, были посвящены исследованиям областей, где уровень фтора естественно высок.

Тем не менее, небольшое исследование канадских матерей и их младенцев показало, что дети, получающие смеси, приготовленные с намеренно фторированной водопроводной водой, имеют более низкий «интеллектуальный коэффициент производительности», чем дети, находящиеся на грудном вскармливании, в исследовании (22).

Несмотря на это, совокупность исследований в целом не предполагает, что фторид нейротоксичен на уровнях, обычно наблюдаемых в развитых странах (23).

Однако чрезмерное воздействие фтора на младенцев и детей требует дальнейшего изучения, особенно в районах, где уровень фтора естественно высок.

Резюме

Потенциальные побочные эффекты фтора включают флюороз, повышенный риск остеосаркомы и нарушение развития головного мозга у младенцев и детей.

Как и многие другие питательные вещества, фтор безопасен и эффективен при использовании и употреблении в соответствующих количествах.

Он может помочь предотвратить кариес, но его употребление в больших количествах с питьевой водой или другими способами может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Однако это в основном проблема стран с естественным высоким уровнем содержания фтора в воде, таких как Индия.

Количество фтора строго контролируется в странах, которые преднамеренно добавляют его в питьевую воду. Однако некоторые данные свидетельствуют о том, что даже контролируемые уровни фтора в воде могут влиять на развитие мозга у младенцев.

В то время как фторированная общественная вода кажется в основном безопасной, необходимы новые исследования для оценки ее эффективности.

Только одно

Попробуйте сегодня: Беспокоитесь о кариесе? Одна из лучших вещей, которую вы можете сделать для здоровья своих зубов, — это есть меньше сахара. Вот 13 простых способов перестать есть много сахара.

Фтор: хорошо или плохо?

Фтор — это химическое вещество, обычно добавляемое в зубную пасту для предотвращения кариеса. По этой же причине во многих странах его добавляют в воду.

Однако многие люди обеспокоены потенциальным вредом от чрезмерного потребления фтора.

В этой статье подробно рассматривается фторид и исследуется, как он может повлиять на ваше здоровье.

Фтор – это отрицательный ион элемента фтора. Он широко встречается в природе в следовых количествах. Это происходит естественным образом в воздухе, почве, растениях, камнях, пресной воде, морской воде и многих продуктах питания.

Фтор также играет роль в минерализации костей и зубов, что необходимо для сохранения их твердости и прочности. На самом деле около 99% фтора в организме хранится в костях и зубах (1).

Фтор также важен для предотвращения кариеса (полостей). Вот почему он является распространенным ингредиентом средств по уходу за зубами и добавляется в воду во многих странах (2).

Резюме

Фтор – это ионизированная форма элемента фтора. Он широко распространен в природе и поддерживает минерализацию костей и зубов. Фтор также может помочь предотвратить кариес.

Фтор можно принимать внутрь или наносить на зубы. Основные источники фтора включают (3):

  • Фторированная вода или соль. Такие страны, как США, Великобритания и Австралия, добавляют фторид в системы водоснабжения. В Соединенных Штатах фторированная вода в идеале должна содержать примерно 0,7 мг на литр. Некоторые страны также могут фторировать соль или молоко (2, 4, 5).
  • Подземные воды. Подземные воды естественным образом содержат фтор, но его концентрация варьируется. Например, в некоторых районах Индии опасно высокое содержание фтора в воде. Это может привести к серьезным проблемам со здоровьем (6).
  • Фторсодержащие добавки. Доступны в виде капель или таблеток. Добавки фтора рекомендуются детям старше 6 месяцев, которые имеют высокий риск развития кариеса и живут в районах с нефторированной водой (1).
  • Некоторые продукты. Некоторые пищевые продукты могут обрабатываться с использованием фторированной воды или могут поглощать фторид из почвы. Чайные листья, особенно старые, могут содержать фторид в большем количестве, чем другие продукты.
  • Средства по уходу за зубами. Фтор добавляют в ряд имеющихся на рынке продуктов по уходу за зубами, таких как зубная паста и ополаскиватели для рта.

Фторирование воды вызывает споры

Добавление фтора в общественную питьевую воду — это многолетняя практика для уменьшения кариеса, но она остается спорной, особенно в связи с тем, что исследования выявили больше потенциальных недостатков чрезмерного потребления фтора.

Фторирование воды началось в США в 1940-х годах, и в настоящее время более 70% населения США получает фторированную воду (7).

С другой стороны, фторирование воды в Европе проводится довольно редко. Многие страны решили прекратить добавление фтора в питьевую воду общего пользования из соображений безопасности и эффективности, но его можно получить с помощью других средств, таких как фторированное молоко и соль или добавки фтора (8).

Многие люди также скептически относятся к эффективности фторированной воды. Некоторые считают, что здоровьем зубов следует заниматься на индивидуальном уровне, а не посредством вмешательства в масштабах всего сообщества.

Кроме того, фторид более эффективен при лечении кариеса при нанесении непосредственно в полость рта, а не просто через него, как в случае с водой (8, 9).

Тем временем многие организации здравоохранения продолжают поддерживать фторирование воды и говорят, что это экономически эффективный способ уменьшить кариес.

Однако в обзоре 2015 года отмечается, что большинство исследований, оправдывающих использование фторированной воды, были проведены в 1970-х годах или ранее, что подчеркивает необходимость более поздних исследований в поддержку этой широко распространенной инициативы общественного здравоохранения (10).

Краткий обзор

Фторирование воды является мерой общественного здравоохранения, которая продолжает оставаться предметом дискуссий. Хотя многие организации здравоохранения поддерживают его, последние данные свидетельствуют о том, что целевые вмешательства могут быть более эффективными.

Кариес зубов, также известный как кариес или кариес, представляет собой заболевание полости рта. Они вызваны бактериями, живущими во рту.

Эти бактерии расщепляют углеводы и производят органические кислоты, которые могут повредить зубную эмаль, богатую минералами наружную оболочку зуба. Эта кислота может привести к потере минералов из эмали, что называется деминерализацией (11).

Когда замена минералов, называемая реминерализацией, не поспевает за утратой минералов, образуются кариес.

Фтор может помочь предотвратить кариес, снижая деминерализацию, усиливая реминерализацию и ингибируя рост бактерий и выработку бактериальной кислоты во рту.

Фтор также может помочь предотвратить переломы костей, поскольку он также связан с усиленной реминерализацией костей. Тем не менее, необходимы дополнительные исследования по этому вопросу (1).

Резюме

Фтор может бороться с кариесом, улучшая баланс между накоплением и потерей минералов зубной эмалью. Он также может ингибировать активность вредных бактерий полости рта.

Однако у фтора есть и потенциальные недостатки.

Флюороз

Флюороз возникает после длительного воздействия чрезмерного количества фтора. Различают два типа: зубной (поражающий зубы) и скелетный (поражающий кости).

Легкий флюороз зубов, характеризующийся белыми пятнами на зубах, встречается довольно часто и представляет собой только косметическую проблему. Более тяжелые случаи встречаются реже, но связаны с коричневыми пятнами и ослаблением зубов (10, 12).

Флюороз зубов возникает только во время формирования зубов в детстве, но наиболее критический период приходится на возраст до 2 лет.

Скелетный флюороз — это заболевание костей, которое связано с накоплением фтора в костях в течение многих лет. Вначале симптомы включают скованность и боль в суставах. Запущенные случаи могут в конечном итоге вызвать изменение структуры кости и кальцификацию связок.

У животных флюороз скелета из-за избытка фтора также связан с повышенным риском переломов костей (13, 14).

Скелетный флюороз особенно распространен в таких странах, как Индия и некоторые другие страны Азии и Африки, где он в первую очередь связан с длительным потреблением подземных вод с высоким уровнем встречающегося в природе фтора, или более 1,5 частей на миллион (15).

Другие способы потребления фтора людьми в этих районах включают сжигание угля в доме и употребление особого типа чая, называемого кирпичным чаем (16).

Скелетный флюороз возникает только тогда, когда люди подвергаются воздействию очень больших количеств фтора в течение длительного периода времени. Обычно это не проблема в странах с фторированной водой, так как содержание фтора в воде строго регулируется в этих странах.

Риск рака

Остеосаркома — это редкий тип рака кости. Обычно он поражает более крупные кости тела и чаще встречается у молодых людей, особенно у мужчин.

Многочисленные исследования изучали связь между фторированной питьевой водой и риском развития остеосаркомы. Большинство не нашли четкой связи (17, 18, 19).

Для риска рака в целом связи не обнаружено.

Нарушение развития головного мозга

Есть некоторые опасения по поводу того, как фторид влияет на развивающийся мозг человека.

Обзор 2019 года показал, что чрезмерное воздействие фтора на детей было связано с когнитивным дефицитом (20).

В другом обзоре исследований, включавшем данные о более чем 7000 детей, были получены аналогичные результаты, при этом отмечалось, что высокое содержание фтора в воде связано со снижением интеллекта (21).

Эти два обзора, однако, были посвящены исследованиям областей, где уровень фтора естественно высок.

Тем не менее, небольшое исследование канадских матерей и их младенцев показало, что дети, получающие смеси, приготовленные с намеренно фторированной водопроводной водой, имеют более низкий «интеллектуальный коэффициент производительности», чем дети, находящиеся на грудном вскармливании, в исследовании (22).

Несмотря на это, совокупность исследований в целом не предполагает, что фторид нейротоксичен на уровнях, обычно наблюдаемых в развитых странах (23).

Однако чрезмерное воздействие фтора на младенцев и детей требует дальнейшего изучения, особенно в районах, где уровень фтора естественно высок.

Резюме

Потенциальные побочные эффекты фтора включают флюороз, повышенный риск остеосаркомы и нарушение развития головного мозга у младенцев и детей.

Как и многие другие питательные вещества, фтор безопасен и эффективен при использовании и употреблении в соответствующих количествах.

Он может помочь предотвратить кариес, но его употребление в больших количествах с питьевой водой или другими способами может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Однако это в основном проблема стран с естественным высоким уровнем содержания фтора в воде, таких как Индия.

Количество фтора строго контролируется в странах, которые преднамеренно добавляют его в питьевую воду. Однако некоторые данные свидетельствуют о том, что даже контролируемые уровни фтора в воде могут влиять на развитие мозга у младенцев.

В то время как фторированная общественная вода кажется в основном безопасной, необходимы новые исследования для оценки ее эффективности.

Только одно

Попробуйте сегодня: Беспокоитесь о кариесе? Одна из лучших вещей, которую вы можете сделать для здоровья своих зубов, — это есть меньше сахара. Вот 13 простых способов перестать есть много сахара.

Что такое фторид? Кому противопоказан стоматологический фтор? Каковы риски?

Проверено врачом Эваном Фрисби, 29 июля, 2021

В этой статье

  • В каких формах доступен фтор?
  • Когда потребление фтора наиболее важно?
  • Существуют ли риски, связанные с использованием фтора?
  • Я пью бутилированную воду, не упускаю ли я пользу от фтора?
  • Влияет ли домашняя система очистки воды на уровень фтора в моей питьевой воде?
  • Где я могу узнать, сколько фтора содержится в водопроводной воде?

Фтор — это минерал, который естественным образом встречается во многих продуктах питания и воде. Каждый день минералы добавляются и теряются из слоя эмали зуба в результате двух процессов: деминерализации и реминерализации. Минералы теряются (деминерализация) из слоя эмали зуба, когда кислоты, образующиеся из бактерий зубного налета и сахаров во рту, атакуют эмаль. Минералы, такие как фторид, кальций и фосфат, повторно откладываются (реминерализация) в эмалевом слое из потребляемой пищи и воды. Слишком сильная деминерализация без достаточной реминерализации для восстановления слоя эмали приводит к кариесу.

Фтор помогает предотвратить кариес, делая зуб более устойчивым к кислотному воздействию бактерий зубного налета и сахара во рту. Это также обращает вспять ранний распад. У детей в возрасте до 6 лет фтор включается в процесс развития постоянных зубов, что затрудняет деминерализацию зубов кислотами. Фтор также помогает ускорить реминерализацию, а также нарушает выработку кислоты в уже прорезавшихся зубах как у детей, так и у взрослых.

В каких формах доступен фтор?

Как уже упоминалось, фтор содержится в пищевых продуктах и ​​воде. Его также можно наносить непосредственно на зубы с помощью фторированных зубных паст и ополаскивателей для рта. Ополаскиватели для рта, содержащие фтор в меньшей концентрации, доступны без рецепта; более сильные концентрации требуют рецепта врача.

Стоматолог в своем кабинете также может наносить фторид на зубы в виде геля, пены или лака. Эти средства содержат гораздо более высокий уровень фтора, чем количество, содержащееся в зубных пастах и ​​ополаскивателях для рта. Лаки нарисованы на зубах; пенки помещаются в капу, которую прикладывают к зубам на одну-четыре минуты; гели можно наносить краской или наносить через каппу.

Фторсодержащие добавки также доступны в виде жидкостей и таблеток и должны быть назначены вашим стоматологом, педиатром или семейным врачом.

Когда потребление фтора наиболее важно?

Для младенцев и детей в возрасте от 6 месяцев до 16 лет, безусловно, важно подвергаться воздействию фтора. Это период времени, в течение которого прорезываются молочные и постоянные зубы. Однако и взрослые получают пользу от фтора. Новые исследования показывают, что местный фторид — из зубных паст, ополаскивателей для рта и фторсодержащих средств — так же важен для борьбы с кариесом, как и для укрепления развивающихся зубов.

Кроме того, люди с определенными заболеваниями могут подвергаться повышенному риску кариеса, и поэтому им может быть полезно дополнительное лечение фтором. К ним относятся люди с:

  • Сухостью во рту : Также называемой ксеростомией, сухостью во рту, вызванной такими заболеваниями, как синдром Шегрена, приемом некоторых лекарств (таких как лекарства от аллергии, антигистаминные препараты, успокаивающие препараты и лекарства от высокого кровяного давления), а лучевая терапия головы и шеи делает кого-то более склонным к кариесу. Отсутствие слюны затрудняет вымывание частиц пищи и нейтрализацию кислот.
  • Болезнь десен : Болезнь десен, также называемая пародонтитом, может подвергать больше ваших зубов и корней зубов воздействию бактерий, увеличивая вероятность кариеса. Гингивит – это ранняя стадия пародонтита.
  • История частых кариесов: Если кариес возникает один раз в год или раз в два года, вам может быть полезен дополнительный прием фтора.
  • Наличие коронок и/или мостовидных протезов или брекетов: Эти методы лечения могут подвергнуть зубы риску разрушения в точке, где коронка соприкасается с подлежащей структурой зуба или вокруг брекетов ортодонтических аппаратов.

Спросите своего стоматолога, может ли вам помочь дополнительный прием фтора.

Существуют ли риски, связанные с использованием фторидов?

Фтор безопасен и эффективен при использовании по назначению, но может быть опасен в больших дозах (уровень «токсичной» дозы зависит от веса человека). По этой причине родителям важно тщательно контролировать использование детьми фторсодержащих продуктов и хранить фторсодержащие продукты в недоступном для детей месте, особенно в возрасте до 6 лет.

Кроме того, избыток фтора может вызывать дефекты зубной эмали, которые варьируются от едва заметных белых точек или полос до косметически неприемлемых коричневых пятен. Эти дефекты известны как флюороз и возникают в период формирования зубов — обычно у детей младше 6 лет. Флюороз, если он возникает, обычно связан с встречающимся в природе фтором, таким как тот, который содержится в колодезной воде. Если вы используете колодезную воду и не уверены в содержании минералов (особенно фтора), следует проверить образец воды. Хотя пятна на зубах от флюороза невозможно удалить с помощью обычной гигиены, ваш стоматолог может осветлить или удалить эти пятна с помощью профессиональных абразивов или отбеливателей.

Имейте в виду, однако, что очень трудно достичь опасного уровня, учитывая низкий уровень содержания фтора в продуктах, содержащих фтор в домашних условиях. Тем не менее, если у вас есть опасения или вопросы по поводу количества фтора, которое вы или ваш ребенок можете получать, поговорите со стоматологом, педиатром или семейным врачом вашего ребенка.

Вот несколько полезных напоминаний о фториде:

  • Храните фторсодержащие добавки в недоступном для детей месте.
  • Избегайте ароматизированных зубных паст, поскольку они способствуют проглатыванию зубной пасты.
  • Используйте количество фторированной зубной пасты размером с горошину на детской зубной щетке.

 

Я пью бутилированную воду. Могу ли я упустить преимущества фтора?

Несмотря на отсутствие научных исследований, подтверждающих, что люди, которые пьют бутилированную воду, подвержены повышенному риску кариеса, Американская стоматологическая ассоциация (ADA) утверждает, что такие люди могут упускать эффект оптимально фторированной воды, предотвращающий кариес. доступны из своего местного источника воды. ADA добавляет, что большинство бутилированных вод не содержат оптимального уровня фтора, который составляет от 0,7 до 1,2 частей на миллион (это количество, которое содержится в общественных источниках воды, в сообществах, которые используют фторированную воду). Чтобы узнать, содержит ли ваша марка бутилированной воды фтор, проверьте этикетку на бутылке или обратитесь к производителю воды в бутылках.

Влияет ли домашняя система очистки воды на уровень фтора в моей питьевой воде?

Количество фтора, которое вы получаете с питьевой водой, зависит от типа используемой домашней системы очистки воды. Системы паровой дистилляции удаляют 100% содержания фтора. Системы обратного осмоса удаляют от 65% до 95% фтора. С другой стороны, умягчители воды и угольные/угольные фильтры обычно не удаляют фтор. Одно исключение: некоторые фильтры с активированным углем содержат активированный оксид алюминия, который может удалить более 80% фтора.

Если вы используете домашнюю систему очистки воды, не реже одного раза в год проверяйте свою воду, чтобы определить уровень фтора, который ваша семья получает в очищенной воде. Тестирование доступно в местных и государственных департаментах здравоохранения, а также в частных лабораториях. Кроме того, проконсультируйтесь с производителем продукта, который вы приобрели, или прочитайте информацию, прилагаемую к системе очистки воды, чтобы определить влияние продукта на фторид в вашей домашней воде.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.