Торговый Дом «Аюрведа» — аюрведа оптом

Поскольку пародонтоз является инфекцией, он может вызывать неприятный запах изо рта. Устранение инфекции и ежедневная чистка зубов щеткой , и зубной нитью , помогут решить эту проблему.

Однако интересно отметить, что у некоторых людей с хроническим неприятным запахом изо рта десны здоровы. Теперь мы знаем, что чаще всего неприятный запах изо рта (неприятный запах изо рта) вызывается бактериями на задней части языка, которые расщепляют белки полости рта на соединения, вызывающие запах.

Энергичное соскабливание языка поможет избавиться от неприятного запаха изо рта, но для некоторых людей этого недостаточно. Этим пациентам доступны специализированные обследования и лечение, и в большинстве случаев можно ожидать полного устранения проблемы.

Щелкните здесь, чтобы просмотреть руководство по чистке щеткой и нитью

Все дело в обслуживании Perio

Пародонтологическая терапия включает в себя множество видов лечения, включая зондирование, удаление зубного камня, ирригацию, хирургическое вмешательство, лазерное лечение и поддержание перио.Некоторые или все эти действия необходимы для достижения успешного клинического результата; однако только один из них определяет долговечность наших успешных результатов лечения. Все дело в обслуживании перио!

Заболевание пародонта — хроническая бактериальная инфекция, требующая постоянного лечения. Когда мы добиваемся разрешения болезни, пациент находится в стадии ремиссии, а не излечивается. Поскольку бактерии почти всегда возвращаются, болезнь просто стабилизируется. Наше лечение направлено на борьбу с болезнями.Это не одноразовое лечение.

Требуется постоянное лечение. Эффективный домашний уход требует ежедневного контроля над бактериями. Бактерии зубного налета живут в липкой пленке, которая препятствует доступу к ним для орошения. Колонии зубного налета необходимо сначала разрушить путем чистки между зубами и чисткой, чтобы позволить антисептикам в ирригаторе получить доступ к отдельным бактериям.

Уход за пародонтом у гигиениста требуется большинству пациентов каждые три месяца. Пародонтологи, стоматологи и гигиенисты играют основную роль в диагностике и лечении, но пациенты играют основную роль в максимальном продлении успешных результатов лечения.Критически важно, чтобы пациенты понимали свою роль. Без терпеливого согласия мы никогда не сможем достичь долгосрочных благоприятных результатов. Без эффективного ухода и домашнего ухода болезнь будет каждый раз повторяться. При правильном уходе и домашнем уходе ваша улыбка определенно может длиться всю жизнь.

Позвоните в «ФБР»

Сдерживание или устранение бактериальной инфекции во рту — ключ к сохранению вашей улыбки на всю оставшуюся жизнь. Мы рекомендуем метод ФБР — простой, легко запоминающийся и эффективный режим ухода на дому.

Очистка языка

Во-первых, мы рекомендуем чистить язык (T) один раз в день. Язык похож на ворсистый коврик, в нем обитает множество инфекционных бактерий и бактерий с неприятным запахом. Мы предлагаем сначала использовать скребок для языка, а затем чистить язык, уделяя особое внимание задней части. Это поможет предотвратить распространение инфекции на десны или других людей, а также предотвратит неприятный запах изо рта.

Зубная нить — единственный способ удалить налет из-под десны между зубами.Поскольку большинство заболеваний пародонта начинается между зубами, использование зубной нити даже более важно, чем чистка зубов. Жидкости для полоскания рта не заменяют использование зубной нити. Хорошая чистка зубной нитью — это навык, требующий практики, но ничто не может заменить его в профилактике заболеваний пародонта. Когда вы научитесь, это займет всего 2-3 минуты в день. При чистке зубной нитью важно полностью провести зубной нитью под десной, максимально обхватив зуб.

Почистив язык, удалите или уничтожьте бактерии между зубами.Лучшее приспособление — мулине (F). Существует много видов зубной нити, и все они приемлемы, хотя мы предпочитаем традиционные неощутенные. Многие люди не умеют пользоваться зубной нитью. Другими альтернативами являются межзубные щетки, резиновые насадки, стимуляторы или зубочистки. Некоторым людям помогут держатели зубной нити. Независимо от метода, очень важно уничтожать бактерии между зубами не реже двух раз в неделю, потому что именно здесь чаще всего возникает инфекция десен.

Как чистить зубной нитью

Чистка зубов удаляет бактериальный налет с боков зубов, но никакая щетка не может проходить между зубами и под деснами. К сожалению, именно здесь начинается большинство заболеваний пародонта, поэтому очень важно удалить зубной налет с этих участков. Использование зубной нити — это самый важный вклад, который вы можете сделать для здоровья полости рта. Чтобы научиться пользоваться зубной нитью правильно, нужно время и терпение, и большинство пациентов поначалу чувствуют себя неловко при использовании зубной нити. Однако, как только вы научитесь, это простая задача, которая вам понравится, потому что ваш рот станет чище, чем когда-либо прежде. Неважно, когда вы пользуетесь зубной нитью, просто делайте это хотя бы раз в день. Поскольку при чистке зубной нитью нет необходимости в полоскании, многие пациенты обнаруживают, что после изучения техники они могут пользоваться зубной нитью во время просмотра телевизора.Сначала отломите 18-сантиметровую нить (примерно длину вашего предплечья). Оберните зубную нить вокруг средних пальцев, оставив достаточно места для управления зубной нитью указательными и большими пальцами. Аккуратно проведите нитью между двумя зубами, позволяя ей пройти через контакт двух зубов. Многие думают, что это точка остановки, но это только предварительный шаг. Как только зубная нить «разорвет контакт», вставьте ее между десной и одним из зубов до упора, не вызывая дискомфорта.Нить перемещают вверх и вниз несколько раз, пока зубной налет не смещается. Когда вы слышите «скрип» зубной нити, поверхность зуба чистая. Не удаляйте зубную нить, а лучше проведите ею по другому зубу и повторите процедуру. После того, как зубная нить очистится между двумя зубами, перейдите к следующему контакту и повторяйте процедуру, пока все зубы не будут очищены. Сначала может потребоваться 10-15 минут, чтобы закончить ротовую полость, но когда вы научитесь правильно пользоваться зубной нитью, это займет менее 5 минут.Это лучшее вложение времени, которое вы можете потратить на здоровье полости рта.

Кисть

Следующий шаг включает чистку (B) внутренней и внешней поверхности зубов с особым вниманием к месту соединения зубов и десен. Подойдут почти все мягкие кисти. Большинство щеток с электрическим приводом превосходны. Очень важно чистить около двух минут, и у этих щеток есть таймеры. Проблема с чисткой зубов заключается в использовании слишком жесткой кисти и / или слишком сильной или слишком частой чистке.Это вызывает рецессию, бороздки износа и чувствительность зубов. Всегда расчесывайте больше на внутренних поверхностях и осторожно в областях на внутренних поверхностях и осторожно в областях углублений.

Мы предлагаем зубную пасту «Total», которая содержит антисептик триклозан, а также фтор и, как было доказано, уменьшает гингивит, кариес и зубной камень. Мы не рекомендуем Mentadent, поскольку он абразивный и содержит всего 5% пищевой соды. Если кариес являются проблемой, мы предлагаем зубную пасту Prevident или Clinpro, которая поможет реминерализовать полости.Если чувствительные корни являются проблемой, мы рекомендуем определить кислоты в рационе и уменьшить их количество, например, цитрусовые, уксус, перец, чай и т. Д. Использование зубной пасты Crest Sensitivity или зубной пасты Sensodyne может помочь в этом. У нас также есть другое лечение, которое тоже может помочь. Профессиональное отбеливание можно получить у стоматолога общего профиля. Это работает лучше всего.

Как чистить щеткой

Целью чистки зубов является удаление налета с поверхности зуба и из-под края десны, а размещение щетинок в борозде важно при чистке.Также помните, что при чистке зубов зубной налет, который образуется под краем десны между зубами, не удастся, и для завершения этого важного этапа гигиены полости рта необходимо использовать зубную нить. Используйте зубную щетку под углом 45 градусов к зубу, позволяя щетине скользить между зубом и десной, чтобы очистить налет, скрытый в борозде. Это позволяет щетине скользить под десну, достигая зубного налета. Подумайте о том, как подставить метлу под край холодильника, чтобы удалить грязь. Кисть следует чистить не назад, а круговыми движениями. Это позволяет щетине оставаться под краем десны, а также предотвращает износ десны. Когда все зубы находятся под краем десны, верхние поверхности могут быть щетками. Также почистите щеки и язык, чтобы избежать образования налета во рту. Помните, что чистка зубов не очищает промежутки между зубами, и что чистка зубной нитью необходима для выполнения ежедневной гигиены полости рта.

Орошение

Последний шаг — использование Water Pik или Hydro Floss для полива (I). Мы рекомендуем держать наконечник между зубами (направленным вверх для верхних зубов и вниз для нижних зубов) в течение 10 секунд, чтобы позволить антисептику проникнуть под десну, где находится настоящий очаг инфекции.Практически всем людям с заболеваниями пародонта будет полезно орошение. Мы можем порекомендовать несколько сильнодействующих антисептиков. При легкой проблеме в воду можно добавить листерин или пищевую соду. Очень важно, чтобы орошение проводилось в последнюю очередь после того, как бактериальный налет был удален с помощью зубной нити и щетки.

Нажмите здесь, чтобы ознакомиться с инструкциями по Water Pik

Последовательность действий ФБР по уходу на дому — это мощная атака на бактерии, которая поможет вам сохранить улыбку и получить приятное дыхание на всю жизнь.

Щелкните здесь, чтобы перейти к нашему справочнику ФБР

Уход за зубами и деснами

Ваши зубы различаются по форме и размеру в зависимости от того, где они находятся во рту. Эти различия позволяют зубам выполнять множество различных функций. Зубы помогают нам жевать и переваривать пищу. Они помогают нам говорить и четко произносить разные звуки. Наконец, зубы помогают придать лицу форму. Здоровая улыбка может быть большим преимуществом; и поскольку это так важно, имеет смысл заботиться о зубах как можно лучше.

Кариес может быть болезненным и привести к пломбированию, коронкам или вкладкам. Если кариес не лечить, нерв зуба может инфицироваться и умереть, вызывая абсцесс. Затем может потребоваться лечение корневых каналов или даже удаление зуба. Очень важно, чтобы вы придерживались хорошего распорядка дома, чтобы сохранить здоровье зубов и десен. Заболевание десен является обычным явлением и, если его не лечить, может привести к потере костной массы вокруг зубов. В некоторых случаях это может привести к расшатыванию зубов и их потере.Заболевания десен можно предотвратить. Его можно лечить и контролировать с помощью регулярных сеансов очистки и осмотров, предотвращая дальнейшие проблемы. Если зубы потеряны, возможно, потребуется заполнить промежутки мостами, зубными протезами или имплантатами.

Очистить и сохранить здоровье во рту легко. Простая процедура может помочь предотвратить большинство стоматологических проблем:

Хотя большинство людей чистят зубы регулярно, многие не чистят между зубами, а некоторые люди не проходят регулярные стоматологические осмотры. Несколько небольших изменений в вашем распорядке дня могут иметь большое значение в долгосрочной перспективе. Ваша стоматологическая бригада может удалить любые наросты на ваших зубах и вылечить уже появившееся заболевание десен. Но ежедневный уход за зубами зависит от вас, и главное оружие — это зубная щетка, зубная паста и чистка межзубных промежутков (чистка между зубами).

Зубной налет — это тонкая липкая пленка бактерий, которая постоянно образуется на зубах.

Когда вы едите продукты, содержащие сахар и крахмал, бактерии зубного налета производят кислоты, которые разрушают зубную эмаль.Липкость налета удерживает эти кислоты в контакте с вашими зубами. После постоянной кислотной атаки эмаль зуба разрушается, образуя ямку или полость.

Если зубной налет не удалить щеткой, он может затвердеть и превратиться в нечто, называемое «зубной камень» — другое название для него — «зубной камень». Поскольку зубной камень образуется около линии десен, налет под ним выделяет вредные яды, вызывая раздражение и воспаление десен.

Десны начинают отделяться от зубов, и промежутки инфицированы.Если заболевание десен не лечить своевременно, кость, поддерживающая зубы, разрушается, а здоровые зубы могут расшататься и выпасть. Тяжелое заболевание десен может привести к выпадению зубов и необходимости их замены.

Важно удалить зубной налет и остатки пищи вокруг зубов, так как это предотвратит воспаление и опухание десен, а также их инфицирование. Если на зубах останется налет, он может затвердеть и превратиться в зубной камень, который может удалить только стоматолог.Важно регулярно посещать приемы, чтобы при необходимости можно было тщательно чистить зубы.

Заболевание десен обычно безболезненно, даже если оно повреждает кость, поддерживающую зубы. Заболевание десен (гингивит) обычно проявляется в виде красных опухших десен, которые кровоточат, когда вы чистите зубы или чистите их между зубами. Многие люди беспокоятся, когда замечают, что их десны кровоточат, а затем чистят зубы более осторожно или вовсе прекращают их.

На самом деле, если вы собираетесь бороться с заболеванием десен, важно продолжать регулярно и тщательно чистить. Если кровотечение не проходит в течение нескольких дней, обратитесь к стоматологу за советом.

Ваша стоматологическая бригада порекомендует вам подходящую зубную щетку. Однако взрослым следует выбирать чистящую насадку от маленького до среднего. На нем должны быть мягкие или средние нейлоновые щетинки с несколькими пучками и закругленными концами.Голова должна быть достаточно маленькой, чтобы дотянуться до всех частей рта, особенно задней части рта, где до нее может быть трудно добраться. Детям нужно использовать кисти меньшего размера, но с такими же нитями.

Теперь вы можете купить более специализированные зубные щетки. Например, люди с чувствительными зубами теперь могут пользоваться щетками с более мягкой щетиной. Существуют также зубные щетки с меньшей головкой для людей с кривыми или неправильными зубами. Некоторым людям трудно держать зубную щетку, например, из-за болезни Паркинсона или физических недостатков.Теперь есть зубные щетки с большими ручками и скошенными головками, чтобы их было легче использовать.

Ежедневная чистка зубов и чистка между зубами важны, потому что они удаляют зубной налет. Если зубной налет не удалить, он продолжает накапливаться, питаясь остатками пищи и вызывая кариес и заболевание десен.

Мощная щетка имеет колеблющуюся вращающуюся или вибрирующую головку, которая обеспечивает большое количество чистящих действий с минимальным движением, которое требуется от пользователя, хотя вам необходимо правильно расположить щетку.

Испытания показали, что электрические зубные щетки более эффективны при удалении зубного налета. Головки с головками, вращающимися в обоих направлениях («колеблющиеся» головки), наиболее эффективны. Каждый может пользоваться щеткой Power Brush. Они особенно полезны для людей с ограниченным движением руки или кисти, таких как инвалиды или пожилые люди, которые часто обнаруживают, что использование обычной зубной щетки не позволяет им тщательно очистить.

Power Brush также лучше подходят для детей, поскольку они с большей вероятностью будут чистить зубы регулярно из-за новизны использования щеток Power Brush.Обсудите идею со своей стоматологической бригадой, чтобы узнать, принесет ли вам пользу электрическая щетка.

Чистка зубов удаляет налет и остатки пищи с внутренней, внешней и кусающей поверхностей зубов.

Вот один из способов удаления зубного налета — обсудите со своей стоматологической бригадой, какой лучше всего для вас:

• Приложите головку зубной щетки к зубам, затем наклоните кончики щетины под углом 45 градусов к линии десен. Проведите щеткой небольшими круговыми движениями несколько раз по всем поверхностям каждого зуба.

• Чистите щеткой внешнюю поверхность каждого зуба, верхнего и нижнего, удерживая щетину под углом к ​​линии десен.

• Сделайте это снова, но на внутренних поверхностях всех зубов.

• Чтобы очистить внутреннюю поверхность передних зубов, наклоните щетку вертикально и сделайте несколько небольших круговых движений передней частью щетки.

• Почистите прикусные поверхности зубов.

• Почистите язык, чтобы освежить дыхание, и очистите рот, удаляя бактерии.

Обязательно тщательно чистите зубы зубной пастой с фтором в последнюю очередь на ночь и, по крайней мере, еще раз в течение дня. Если после чистки зубов вы регулярно испытываете дискомфорт или кровотечение, обратитесь к стоматологу.

Зубной налет можно окрасить специальной краской, которой можно нанести на зубы ватной палочкой, или использовать специальные таблетки для раскрытия. Вы можете получить их в стоматологической клинике или аптеке.

Пятно безвредно и покажет все участки рта, которые нужно почистить щеткой. Обратите особое внимание на то, где встречаются ваши зубы и десны. Дальнейшая чистка щеткой удалит окрашенный налет.

Изношенные зубные щетки не могут правильно очистить зубы и могут повредить десны. Важно менять зубную щетку каждые два-три месяца или раньше, если нити изнашиваются.Когда щетина распустилась, она не очищается должным образом.

Да. Фтор помогает укрепить и защитить зубы, что может уменьшить разрушение зубов у взрослых и детей.

Всем детям в возрасте до трех лет следует использовать мазок зубной пасты с содержанием фтора не менее 1000 ppm (частей на миллион). После трех лет им следует использовать количество зубной пасты размером с горошину, содержащее от 1350 до 1500 частей на миллион.

Некоторые детские зубные пасты содержат только половину того количества фторида, которое содержится в зубных пастах для взрослых.Они обеспечивают лишь ограниченную защиту зубов. Если вашим детям младше 7 лет, вы должны следить за ними, когда они чистят зубы, и поощрять их не глотать зубную пасту.

Помимо обычных семейных зубных паст существует множество специализированных зубных паст. К ним относятся контроль зубного камня у людей, у которых образовался зубной камень, и выбор зубных паст для людей с чувствительными зубами. Зубные пасты «Total Care» содержат ингредиенты, которые помогают бороться с болезнями десен, освежают дыхание и уменьшают образование зубного налета.«Отбеливающие» зубные пасты хорошо удаляют пятна, помогая восстановить естественный цвет ваших зубов, но недостаточно сильны, чтобы изменить естественный оттенок зубов.

Некоторые детские зубные пасты содержат только половину того количества фторида, которое содержится в зубных пастах для взрослых. Они обеспечивают лишь ограниченную защиту зубов. Если вашим детям младше 7 лет, вы должны присматривать за ними, когда они чистят зубы. Поощряйте их не глотать зубную пасту и просто сплевывать, а не смывать после чистки зубов.

Чтобы рот был чистым и здоровым, необходимо использовать подходящие средства для ухода за зубами. Попросите свою стоматологическую бригаду рассказать вам, какие есть варианты, и дать свои рекомендации.

Нет необходимости покрывать головку щетки зубной пастой. Детям младше трех лет следует использовать мазок, а детям старше трех лет — каплю зубной пасты размером с горошину. Не забудьте сплюнуть после чистки и не смывать, чтобы фтор оставался на зубах дольше.

Ваши десны могут кровоточить или болеть в течение первых нескольких дней, когда вы чистите между зубами. Это должно прекратиться, как только зубной налет разрушится и здоровье вашего рта улучшится. Если кровотечение не прекращается, сообщите об этом стоматологу. Возможно, вы неправильно чистите зубы или ваши зубы и десны требуют более тщательной чистки стоматологами.

Вы можете чистить между зубами «межзубной» щеткой или зубной нитью.Чистка между зубами удаляет налет и остатки пищи между зубами и под линией десен — участков, до которых зубная щетка не может добраться. При чистке зубной нитью или щетке для межзубных промежутков придерживайтесь обычного рисунка и не пропустите ни одного зуба. Это помогает смотреть в зеркало.

Не забывай тыльную сторону своих последних зубов. Также очень важно очищать края коронок, мостовидных протезов или имплантатов. Чистить зубы следует не реже одного раза в день. Ваша стоматологическая бригада покажет вам, как правильно чистить зубы между зубами.

Межзубные щетки бывают разных размеров. Возможно, будет полезно попросить стоматолога или гигиениста показать вам, какой размер подходит для вашего рта.

Удерживайте межзубную щетку большим и указательным пальцами. Осторожно введите щетку в щель между зубами. Не проталкивайте насадку щетки через зазор. Если кисть раскладывается или изгибается, значит, она слишком большая — вам понадобится меньшая насадка для этого пространства.

• Отломите примерно 45 сантиметров (18 дюймов) нити и намотайте немного вокруг одного пальца каждой руки.

• Крепко держите нить между большими и указательными пальцами, оставив между ними около дюйма нити, не оставляя слабины. Мягкими «качательными» движениями проведите нитью между зубами. Не дергайте нитью и не ударяйте ее по деснам.

• Когда нить дойдет до линии десен, изогните ее в форме буквы С на одном зубе, пока не почувствуете сопротивление.

• Прижмите нить к зубу. Аккуратно поскребите край зуба, отводя нить от десны.Повторите то же самое на другой стороне щели, вдоль стороны следующего зуба.

• Не забудьте про последний зуб.

• При использовании зубной нити придерживайтесь обычного рисунка. Начните сверху и работайте слева направо, затем двигайтесь вниз и снова работайте слева направо. Таким образом, вы с меньшей вероятностью пропустите зубы.

Ирригаторы для полости рта используют струю воды для удаления налета и остатков пищи вокруг зубов.Они могут быть особенно полезны, если вы носите ортодонтический аппарат («скобу») или фиксированный мостовидный протез, который трудно чистить, или если вам сложно пользоваться щетками для межзубных промежутков или зубной нитью.

Фторсодержащая жидкость для полоскания рта может предотвратить кариес. Ваша стоматологическая бригада может порекомендовать антибактериальную жидкость для полоскания рта, которая поможет контролировать зубной налет и уменьшить заболевание десен. Если вы обнаружите, что регулярно используете жидкость для полоскания рта только для того, чтобы освежить дыхание, обратитесь к стоматологу, потому что неприятный запах изо рта может быть признаком нездоровых зубов и десен или плохого общего состояния здоровья.

Многие думают, что высокий уровень сахара в вашем рационе вызывает гниение, но это не так. Проблема заключается в том, как часто в вашем рационе содержится сахар, а не в количестве. Вашему рту требуется до часа, чтобы нейтрализовать кислоту, вызванную употреблением сахара в пищу. В это время ваши зубы подвергаются атаке этой кислоты. Поэтому важно ограничить количество приступов, употребляя сладкую пищу и напитки только во время еды.Жевательная резинка без сахара и питьевая вода после еды или перекусов также могут помочь быстрее избавиться от кислоты.

Сладкие газированные напитки, фруктовые соки, спортивные напитки и вино не только вызывают кариес, но и могут быть кислыми, что также может вызывать эрозию зубов. Это когда кислота, содержащаяся в пищевых продуктах и ​​напитках, постепенно стирает твердое эмалевое покрытие зуба. Это может привести к повышенной чувствительности зуба.

Чистка зубных протезов так же важна, как и чистка ваших естественных зубов.Пища может застрять вокруг краев зубных протезов и кламмеров, и она может сгнить, если вы не очистите их тщательно.

Для чистки зубных протезов вам следует иметь отдельную зубную щетку. Общее правило: почистите, замочите и снова почистите. Мойте протезы над тазом с водой на случай, если вы их уроните. Прежде чем замачивать протезы, почистите их щеткой, чтобы удалить остатки пищи. Замочите зубные протезы в специальном очистителе на короткое время, а затем снова почистите зубные протезы. Чистите их так, как будто вы чистите свои естественные зубы.

Убедитесь, что вы очистили все поверхности протезов, включая поверхность, прилегающую к деснам. Если вы заметили образование пятен или накипи, обратитесь к стоматологу для чистки зубных протезов. Большинство стоматологов по-прежнему рекомендуют зубную щетку с мелкой или средней головкой.

Ваша стоматологическая бригада или хирург-стоматолог расскажут вам, как ухаживать за имплантатами после операции. Очень важно регулярно и тщательно чистить их, чтобы предотвратить заболевание десен и возможное инфицирование.Следуйте инструкциям стоматологической бригады или хирурга-стоматолога.

Всегда лучше предупреждать проблемы, чем лечить их, когда они случаются. Если вы регулярно посещаете стоматологическую бригаду, вам потребуется меньше лечения, и они обнаружат любые проблемы раньше, что облегчит лечение.

Хорошее здоровье зубов начинается с вас. Следуя этим простым советам, вы сможете сохранить свой рот чистым и здоровым:

• Чистите зубы фторсодержащей зубной пастой в течение двух минут, последний раз на ночь и хотя бы еще раз в течение дня.

• Выплевывайте зубную пасту после чистки зубов и не смывайте.

• Используйте зубную щетку с головкой от маленького до среднего.

• Используйте зубную щетку с мягкой или средней нейлоновой щетиной с несколькими пучками и закругленными концами.

• Попробуйте использовать электрическую зубную щетку.

• Чистите зубы небольшими круговыми движениями.

• Меняйте зубную щетку регулярно, но не реже одного раза в 3 месяца.

• Ежедневно очищайте межзубные промежутки щетками для межзубных промежутков или зубной нитью.

• Реже ешьте сладкие напитки и еду.

• Регулярно посещайте стоматологическую бригаду так часто, как они рекомендуют.

Если вам нужна бесплатная и беспристрастная консультация по вопросам здоровья полости рта, позвоните в нашу службу поддержки стоматологов по электронной почте или позвоните по телефону 01788 539780 (местный тариф в Великобритании).

Наша линия помощи стоматологам является полностью конфиденциальной и с момента открытия более 20 лет назад помогла почти 400 000 человек.Свяжитесь с нашими специалистами по телефону, электронной почте или онлайн-запрос, с понедельника по пятницу, с 09:00 до 17:00.

Опубликовано: 19 ^-е Февраль 2017 г.

Обновлено: 20 ^-е август 2019 г.

Автор: Джордж Бушелл

Какие преимущества продуктов для орошения воды?

Продукты для водного орошения обладают многочисленными преимуществами, включая улучшение гигиены полости рта и снижение риска развития кариеса, кариеса, заболеваний пародонта (десен) и неприятного запаха изо рта (неприятный запах изо рта).Поговорите со своей доверенной командой в Avalon Dental Care, чтобы узнать больше о том, как сохранить свою улыбку в первоклассной форме.

Устройства для орошения воды также известны как стоматологические струи воды или водозаборники. В небольших портативных устройствах используются струи воды под давлением или жидкости для полоскания рта, чтобы ослабить и вымыть зубной налет, бактерии, частицы пищи и мусор между зубами, вокруг и ниже линии десен. Орошение полости рта не заменяет использование зубной нити, а скорее дополняет его.

Средства для водного орошения — это простой и эффективный способ чистки между зубами. Всего за 60 секунд вы уменьшите общее количество бактерий и зубного налета, которые способствуют развитию кариеса и заболеваний пародонта, на ошеломляющие 99 процентов. Кроме того, устройство помогает контролировать гингивит, особенно у тех, кто не пользуется зубной нитью регулярно. Пациенты, использующие продукты для орошения водой, улучшают состояние десен до 93 процентов по сравнению с теми, кто чистит зубы самостоятельно.

Каждый может воспользоваться преимуществами продукции для орошения, особенно при следующих условиях:

Чувствительные десны: Пациенты с чувствительными деснами часто испытывают сильное раздражение от зубной нити. Ирригаторы для полости рта аккуратно удаляют зубной налет и бактерии.

Диабет: Диабет увеличивает риск заболеваний пародонта , , особенно при неконтролируемом уровне глюкозы.Ирригаторы для полости рта помогают предотвратить или контролировать заболевание десен, сохраняя здоровье полости рта.

Ортодонтические приборы: Исследования показывают, что ирригатор для полости рта, используемый после чистки зубов, помогает пациентам, проходящим ортодонтическое лечение, удалять в три раза больше налета, чем те, кто чистит зубы щеткой и зубной нитью, и в пять раз больше налета, чем те, кто чистит только зубы.

Зубные имплантаты: Одним из основных факторов, способствующих успеху зубного имплантата, является тщательная соблюдение правил гигиены полости рта.Ирригаторы для полости рта помогают удалить общее количество зубного налета и уменьшить воспаление десен, которые являются важными факторами отказа имплантата.

Посетите Avalon Dental Care в районах Эль-Сегундо и Карсон, чтобы узнать больше о профилактике долговременной здоровой улыбки. Мы рекомендуем вам соблюдать надлежащую гигиену полости рта и посещать наш офис для стоматологических осмотров и чистки дважды в год. Мы здесь, чтобы поддерживать здоровье вашей полости рта на каждом этапе пути.Позвоните нам и назначьте встречу сегодня.

Орошение полости рта по сравнению с зубной нитью — OralBreeze — Oral Breeze

Что может быть лучше чистки зубов?

В стоматологическом сообществе уже много лет ведутся споры о здоровье полости рта: когда речь идет о здоровье зубов, является ли орошение полости рта или использование зубной нити более эффективным? Эксперты сходятся во мнении, что чистка зубов дважды в день является прочной основой для хорошего здоровья полости рта. Однако, когда дело доходит до дополнительных мер по сохранению здоровья полости рта, эксперты часто не могут прийти к единому мнению относительно того, какая мера лучше или эффективнее.Часто эта дискуссия сводится к двум противникам: ирригации полости рта и зубной нити. Как это принято во всем медицинском сообществе в целом, важность клинических испытаний и научных исследований для поиска ответа невероятно важна. Эта конкретная дискуссия не является исключением из этого правила.

Недавнее исследование было проведено группой зарегистрированных стоматологов-гигиенистов и дантистов. Вышеупомянутая группа решила эту конкретную проблему, сравнив результаты использования чистки щеткой и традиционной чистки зубной нитью с чисткой и орошением полости рта в течение двадцати восьми дней.Само исследование представляло собой простое слепое клиническое испытание, в котором проверялось использование как ручных, так и механических методов чистки зубов в дополнение к использованию зубной нити или орошения полости рта.

Всего для исследования было создано три следующие группы: Группа 1: ручная зубная щетка и нить; Группа 2: ручная зубная щетка и стоматологическая струя воды и Группа 3: звуковая зубная щетка и струя воды для полости рта. Участники были случайным образом распределены в одну из этих групп, а затем были проинструктированы чистить зубы дважды в день в течение двух минут и затем использовать предписанный дополнительный метод для чистки зубов.Это были либо чистка зубной нитью, либо использование устройства для орошения полости рта, предоставленного участникам.

Основная цель заключалась в том, чтобы найти наиболее эффективный метод, позволяющий наиболее эффективно удалить зубной налет и предотвратить заболевания зубов и десен. Орошение полости рта давно зарекомендовало себя как эффективное средство для здоровья полости рта и удаления бактерий и частиц пищи изо рта; однако поддержка научного исследования важна для доказательства этой точки зрения конкретными результатами и доказательствами.

После завершения этого четырехнедельного исследования участников обследовали и оценили как их общее состояние полости рта, так и наличие бактерий и зубного налета во рту. Эксперты говорят, что эти факторы влияют на общую оценку здоровья полости рта. Перед началом исследования для каждого участника был установлен исходный уровень, что позволило группе оценить любые изменения в их общем состоянии здоровья после завершения исследования.

Конечные результаты исследования показали, что участники, которые во время исследования использовали электрическую зубную щетку и устройство для ирригации полости рта, известное как Группа 3, имели наибольшую пользу для общего здоровья полости рта.Эти преимущества включали уменьшение наличия гингивита, зубного налета и уменьшение любого кровотечения из десен. Результаты, в частности, показали, что использование электрической зубной щетки и устройства для ирригации полости рта столь же эффективно, если не более эффективно в некоторых случаях, чем использование ручной зубной щетки и нити.

советов по экономии воды | Palmdale Water District

Навигация

Бытовые меры по экономии воды в помещениях

• Установите кран аэратора с низким расходом и СЭКОНОМЬТЕ… 2 1/2 галлона воды в минуту.
• При следующем посещении сантехника попросите его проверить давление воды в доме. Если оно превышает 80 фунтов на квадратный дюйм, установите регулятор давления снаружи.
• В ожидании прогрева душа слейте холодную воду в емкость, чтобы использовать ее для ухода за растениями.
• Выключайте воду во время чистки зубов или бритья. При чистке зубов используйте стакан воды вместо открывания крана и СЭКОНОМЬТЕ… 3 или более галлона воды на чистку.
• Меньше используйте мусоропровод и больше мусорное ведро.
• Используйте только полную загрузку стиральной и посудомоечной машины. Если у вас всего несколько посуды, лучше вымыть ее в раковине.
• Вымойте овощи в кастрюле, частично наполненной водой, а не проточной водой из-под крана.
• Повторное использование воды, ополаскивание овощей для полива растений.
• Держите бутылку с водой в холодильнике вместо того, чтобы ждать, пока вода вытечет из фаузера.
• Если посуду мыть вручную, сэкономьте воду, наполнив раковину или поддон водой, а не протирая воду постоянно.
• Не используйте унитаз как мусорное ведро.
• Замени свой старый унитаз на новую модель с низким расходом воды. С 1994 года это единственный вид, который можно купить в Калифорнии.
• При замене старой машины выберите высокоэффективную стиральную машину. Стирать только при полной загрузке и СЭКОНОМЬТЕ… 30 галлонов воды на каждую небольшую не вымытую загрузку.
• Установите новую водосберегающую насадку для душа. Это экономит затраты на электроэнергию для горячего водоснабжения и увеличивает доступность горячей воды для других.
• Если ваш автоматический смягчитель воды перезаряжается с помощью таймера, убедитесь, что он не заряжается слишком часто, и не забудьте выключить его, когда вы уезжаете на несколько дней.
• В ресторане переверните стакан с водой вверх дном, если не хотите воды. Это экономит воду, которую вы не пьете, и воду, используемую для мытья стекол.

Советы по экономии воды на открытом воздухе

• Установите таймеры оросителя, чтобы сэкономить деньги. Помните, что 80% воды используется снаружи. Отключите систему полива.
• Сократите время полива на одну минуту за цикл.
• Водный ландшафт короткими циклами, а не одним длинным, чтобы следовать за газоном, чтобы лучше впитывать воду.
• Убедитесь, что ваш дождеватель поливает только лужайку, а не тротуар, грязь или тротуар.
• Чистите подъездные пути и тротуары с помощью щетки вместо шланга.
• Замените ландшафтный контроллер на контроллер на базе ET или смарт-контроллер.
• Посадите правильные растения с правильным ландшафтным дизайном и поливом. Рассмотрим тенденцию к использованию Xeriscape ™ и более естественного или дикого ландшафта.
• Используйте ведро при мытье автомобиля и всегда используйте шланг с закрывающейся насадкой при ополаскивании и ЭКОНОМЬТЕ… 5 галлонов воды в минуту.

Обновление по ирригации полости рта | Журнал Registered Dental Hygienist (RDH)

Тот факт, что орошение полости рта водой более эффективно для уменьшения воспаления и кровотечения, чем полоскание хлоргексидином, является важным открытием.

Если вы не рекомендуете ирригацию полости рта пациентам или не используете ее самостоятельно, самое время начать. Иногда в качестве альтернативы тем, кто не пользуется зубной нитью, предлагалось орошение полости рта, но теперь оно должно считаться регулярной частью гигиены полости рта для всех.

Water Pik® был впервые представлен в 1966 году как устройство для удаления зубного налета и другого мусора. В то время исследователи не смогли продемонстрировать возможности удаления зубного налета. С тех пор чистка зубов щеткой и зубной нитью отошла на второй план, и на самом деле не воспринималась как ценная часть контроля зубного налета.

Недавнее возрождение исследований в области орошения полости рта было сосредоточено на изменении зубного налета, а не на его удалении. Изменения поддесневого налета измерялись как качественно, так и количественно на глубине до 6 мм.Также очевидны изменения иммунного ответа, предполагающие иной способ действия, чем удаление налета.

Когда зубной налет измеряется с помощью раскрывающего раствора, орошение полости рта не демонстрирует заметного уменьшения. Несмотря на отсутствие удаления зубного налета, орошение полости рта в домашних условиях эффективно контролирует воспаление десен, снижая количество баллов гингивита, кровотечения, глубины карманов и провоспалительных веществ. Без удаления зубного налета орошение полости рта, по-видимому, влияет на бактерии внутри зубного налета, толщину налета и иммунный ответ.

В недавнем исследовании, в котором измерялись изменения в межзубных областях 4-7 мм, которые кровоточили, наблюдалось снижение кровотечения при зондировании, глубине кармана и воспалительных цитокинов, интерлейкена 1 (IL-1) и простагландина (PG-E2). . Изменения были отмечены всего через 14 дней использования Water Pik в дополнение к регулярной гигиене полости рта.

Ополаскиватель с хлоргексидином — наиболее эффективное средство против зубного налета, доступное в настоящее время. Однако полоскание не распространяется на поддесневые и межзубные области.Фактически, он проходит только примерно на 1 мм ниже границы на поверхностях, которых он действительно достигает. В более чем одном исследовании орошение полости рта водой было более эффективным в борьбе с гингивитом, чем полоскание хлоргексидином. Добавление хлоргексидина в Water Pik улучшило результаты немного больше, чем вода, но это не обязательно для улучшения здоровья полости рта. Вода должна быть лучшим выбором, так как хлоргексидин не нужен пациентам с нечувствительными участками. Трехмесячный тест на поддерживающих пациентах не показал разницы между ежедневным орошением водой и ежедневным орошением хлоргексидином.

Ежедневное орошение полости рта водой более эффективно при лечении гингивита, чем полоскание хлоргексидином. Орошение водой не показывает разницы в количестве налета, окрашенного открывающими растворами. Однако токсичность и толщина налета изменяются в результате орошения, условия, которые не обнаруживаются с помощью раскрывающих растворов.

Несмотря на работу гигиенистов по просвещению и информированию общественности о важности эффективного контроля зубного налета, только 30 процентов пациентов осуществляют адекватный домашний уход с помощью щеток и некоторого рода межзубных вспомогательных средств.Кисти достигают менее 1 мм ниже края десны. Контроль межзубного налета имеет важное значение для здоровья пародонта, но только 35 процентов пациентов иногда используют зубную нить и только от 2 до 15 процентов зубной нитью ежедневно. По этим причинам орошение полости рта является альтернативой борьбе с воспалением десен.

Несколько лет назад считалось, что орошение полости рта заставляет бактерии и токсины проникать в ткани, но это опасение никогда не было подтверждено исследованиями. Несколько сообщений об отдельных случаях вызвали всеобщую тревогу.Напротив, безопасность ирригации неоднократно подтверждается исследованиями, измеряющими потенциал бактериемии. Системно здоровые пациенты не подвержены бактериемии в большей степени, чем та, которая измеряется после стоматологических процедур, чистки зубов щеткой, зубной нити или жевания. Однако пациенты, которым требуется премедикация антибиотиками, должны быть здоровы пародонтом, прежде чем использовать домашнее орошение или любые другие межзубные инструменты.

Проникновение ирригационных жидкостей — еще одна область разногласий. Когда для измерения глубины проникновения используются красители и раскрывающие растворы, для проведения измерений необходимо удалить зубы.В зависимости от исследования сообщается о различных уровнях проникновения красителя в пределах от 50 до 100 процентов глубины кармана. Струйное орошение будет достигать 3 мм или половину глубины кармана. Наконечник Pik Pocket на струйном ирригаторе позволяет проникать до 80 процентов глубины зондирования, или от 7 до 8 мм. Наконечники канюли на струйных ирригаторах лишь немногим более эффективны, чем Pik Pocket. Использование шприцев в офисе показывает, что краска достигает дна кармана.

Карманная архитектура может объяснить различия, о которых сообщалось в исследованиях по измерению глубины проникновения.Результаты также следует рассматривать в свете того факта, что измерения проводятся на удаленных зубах. Измерения производятся от края десны до места прикрепления соединительной ткани, а не от эпителиального прикрепления. В этом случае зазубрины будут как минимум на 1 мм больше фактической глубины кармана. Таким образом, результаты недооценивают фактическое проникновение ирригационной жидкости.

Два самых популярных наконечника — это струйный наконечник и Pik Pocket от Water Pik. Традиционный наконечник струйного ирригатора был разработан для наддесневого орошения, при котором наконечник помещается близко, но не касается поверхности зуба. Наконечник направлен не под десну, а под углом 90 градусов к поверхности зуба. Давление воды будет воспринимать это поддеснево.

Поддесневые насадки Pik Pocket предназначены для подачи воды и противомикробных препаратов непосредственно в карманы. Наконечник из мягкой резины имеет небольшое отверстие, позволяющее контролируемому количеству жидкости проникать в карман. Мягкий наконечник также удобно направлять в поддесневую и межзубную области. В карманах размером менее 6 мм наконечник Pik Pocket более эффективен, чем стандартный наконечник струи и наконечник канюли.На более глубоких участках наконечник канюли может быть более эффективным.

Некоторые ирригаторы для полости рта содержат магнитный компонент, изменяющий полярность воды, что приводит к уменьшению скоплений камня на язычных поверхностях нижних передних зубов. Другие ирригаторы управляются ручным насосом, а не электричеством, и два ирригатора прикреплены между насадкой для душа и водопроводной трубой, что позволяет орошать полость рта во время принятия душа.