Торговый Дом «Аюрведа» — аюрведа оптом

Чистим зубы правильно — Канадский центр инновационной стоматологии и нейромышечной терапии

• Главная
• Статьи
• О стоматологии
• О гигиене
• Чистим зубы правильно

Чисткой зубов многие называют 1-2 минутное размазывание пасты по поверхности зубной эмали. При этом считается, что для обеспечения надежной защиты от кариеса достаточно выполнять эту процедуру дважды в день. С точки зрения ВОЗ чистка зубов комплекс гигиенических мероприятий, предусматривающих качественную очистку зубной эмали и полости рта от остатков пищи и налета.

Неутешительная статистика

По разным данным статистики практикующих стоматологов правильно ухаживают за зубами только 10-30% населения Земли. Кариес, однажды повредив зубную эмаль, не исчезает бесследно, вне зависимости от активности процесса, результата лечения. На борьбу с ним и другими стоматологическими заболеваниями системы здравоохранения развитых стран вынуждены тратить 10% своих средств. Оценка эффективности профилактических мер возможна лишь при сравнении данных людей разных возрастных групп. ВОЗ планирует к 2020 году повысить до 80% долю детей 6 лет, свободных от кариеса. В настоящее время она составляет 10-40%.

В минимальный набор поуходу за зубами, по мнению стоматологов, должны входить: зубная щетка, чистящее средство (паста, гель или порошок), зубная нить и ополаскиватель для полости рта. По опросу среди женщин возраста 13-50 лет:

• 73% уверены, что достаточно чистить зубы 2 раза вдень;
• 13% знают, что такое зубная нить;
• 4% пользуются ею;
• 25% знают о существовании жидкости для полоскания рта;
• 8% ее используют;
• 22% задумываются о наличие в пище и пищевых добавках кальция;
• 9% посещают стоматолога каждые полгода;
• 91% обращаются к врачу только с сильной болью;
• 57% спрашивали врача о «лучшей» зубной пасте;
• 21% получили четкий ответ.

Итоги такого подхода у опрошенных:

• 37% удалили более одного зуба до30 лет;
• 28% скоронками или протезами свозраста до30 лет;
• 68% более половины зубов запломбировано либо требует лечения.

Результатом стоматологических заболеваний, в частности кариеса, являются не только косметические дефекты. Нерациональным уходом за зубами обусловлено снижение качества и продолжительности жизни. Нарушается питание, развивается язвенная болезнь желудка, стрептококовый миокардит. Обычный налет становится причиной развития патологий дыхательных путей, частых инфекционных и простудных заболеваний, раковых опухолей в полости рта, системе ЖКТ.

Запишитесь на лазерное отбеливание SmartBleach 3LT сейчас!

Узнайте подробности акции SmartBleach по телефону.

Записаться

Сколько раз в день нужно чистить зубы

«Генеральную» чистку зубов можно проводить дважды утром ивечером. Дополнительно стоматологи рекомендуют хорошо чистить зубы перед выходом из дома на длительное время: на работу, учебу.

Чистить зубы лучше после каждого приема пищи. Не обязательно с зубной пастой, ополаскивателем, бальзамами, гелями. Попытка создать во рту стерильные условия повредит слизистую. Остатки пищи убираются щеткой, зубной нитью без дополнительных чистящих средств. Можно просто прополоскать рот водой или пожевать в течение 15 минут жевательную резинку. Использование «безобидных» зубочисток дантистами не приветствуется — они могут стать причиной повреждения десен.

Какой пастой чистить зубы

Большее значение имеет именно правильность техники и постоянство чистки зубов. Возможность использования лечебных и отбеливающих паст лучше согласовать с лечащим врачом. Некоторые из них могут вызвать привыкание микрофлоры или стать причиной повышения чувствительности эмали.

Ненужно постоянно пользоваться одной и тойже пастой. Лучше иметь в наличие несколько тюбиков с разными средствами: профилактическими, гигиеническими, лечебными, отбеливающими и хотябы один тюбик зубного геля. Для чистки зубов взрослым достаточно 1 «горошины» зубной пасты, детям ее половины.

Зубные пасты в нашем бутике

Органический крем для зубов

Отбеливающий крем для зубов

Гель-пилинг для зубов

Успокаивающая маска для десен и зубов «Нежная защита»

Как правильно чистить зубы

Чистка зубов начинается обычной щеткой с зубной пастой. Рот открыт, верхняя инижняя челюсть условно делятся на сегменты правая сторона, центр и левая сторона. Сначала остатки пищи, налет сметаются щеткой вертикальные движения по направлению от десны с наружной и внутренней стороны верхней челюсти. После этого также «подметается» жевательная поверхность.

Аналогично проводится чистка нижнего ряда зубов. Затем челюсть закрывается и позубам нужно еще раз пройти щеткой мягкими круговыми движениями. Все движения повторяются не менее 10 раз. Слюна спеной зубной пасты или геля сплевывается.

Следующий пункт очистка межзубного пространства зубной нитью. Она необходима при больших пространствах между зубами. Нить заводится додесны изигзагообразными движениями проводится вдоль поверхности зуба вверх. В каждое новое пространство заводится чистый участок зубной нити. Для одной чистки нужно 30-40см.Можно пользоваться одноразовыми «флостиками» с уже натянутой нитью. Кровоточивость десен чаще свидетельствует о нарушении техники чистки.

Монопучковые щетки используются для очистки труднодоступных мест, например, при наличии брекетов. Съемные протезы очищаются специальными средствами щетками, растворами.

Затем можно приступать к очистке языка от налета специальными скребками, щетками. Очистка проводится по направлению от корня к кончику.

Дополнительно для промывания межзубных промежутков можно использовать ирригаторы. Они рекомендуются при наличии в полости рта ортопедических конструкций. Заправлять ирригаторы можно обычной водой, растворами солей, отварами трав. Улучшить уход заполостью рта поможет ополаскиватель.

Дважды в год рекомендована профессиональная чистка зубов в стоматологическом кабинете удаление затвердевшего налета, зубного камня.

«Правильные» продукты

Для зубов и десен полезны все твердые продукты: овощи, фрукты, мюсли, зерновые каши, ядра орехов. При наличии во рту ортопедических конструкций яблоки, морковь, груши идругие крупные плоды рекомендуется разрезать на небольшие кусочки, а не откусывать.

При воспалениях десен, слизистой полезно жевать лук, чеснок, петрушку, укроп, листья алоэ, прополис.

Общие советы

Сохранить здоровье зубов поможет соблюдение правил здорового образа жизни: здоровое питание, режим дня, отказ отвредных привычек. Кроме этого:

• не нужно пытаться перекусить нитку, веточку;
• нельзя грызть орехи, семечки, карандаши, леденцы, лед, а также ногти;
• не следует пить обжигающе горячих или холодных напитков.
  В морозную погоду рот лучше прикрывать шарфом;
• нельзя использовать зубы для развязывания узлов, открывания бутылок, банок;
• лучше ограничить употребление сладкого.

Даже при отсутствии внешних проблем создоровьем зубов нужно дважды вгод посещать стоматолога.

Запишитесь к врачу прямо сейчас

Оставьте свои данные и наши специалисты свяжутся с вами для уточнения времени приема.

Записаться

• О гигиене
  

Чистить зубы зубной щеткой недостаточно

Консультация врача

Сохранить здоровье десен и зубов помогает хорошая гигиена зубов в комплексе с профессиональными методами. С помощью индивидуальной гигиены можно почистить только мягкий налет, а минеральные отложения в домашних условиях удалить невозможно. В твердом налете накапливаются токсины, бактерии и кислоты, отрицательно действующие на эмаль и десны. Со временем это может привести не только к проблемам в ротовой полости, но и к снижению иммунитета, заболеваниям сердца, почек и суставов. В этой статье рассмотрены причины появления твердого налета на эмали, как это влияет на здоровье, почему его обязательно нужно удалять и как чистят зубы в стоматологии.

Недостатки чистки зубов щеткой

Каждый человек замечал: даже после тщательного очищения на эмали все равно что-то остается, поверхность не такая гладкая, как хотелось бы. Уже через два часа после домашней гигиенической процедуры на зубах появляется мягкий налет, который состоит из протеинов слюны, бактерий и микрочастиц, оставшихся после приема пищи. Существует несколько причин появления зубного камня:

• неправильная техника чистки, неподходящая щетка или паста;
• нарушение обмена веществ, при котором изменяется состав слюны;
• недостаток в рационе твердой пищи, особенно свежих овощей, ведь с их помощью происходит естественная чистка зубов от налета в процессе жевания.

Со временем в мягком налете начинают накапливаться соли кальция, которые содержатся в слюне. Постепенно налет затвердевает и превращается в зубной камень; это приводит к неприятному запаху изо рта и развитию кариеса. Твердый налет может проникнуть в десну, и тогда развиваются серьезные заболевания: гингивит и пародонтит.

Для чего нужна профессиональная обработка

Когда мягкий налет начинает минерализоваться, только профессионал способен избавить от твердых отложений на эмали. Появление неприятного запаха изо рта, кровоточивость десен, зуд – все это может свидетельствовать о наличии зубного камня, который находит стоматолог при осмотре. В этих случаях рекомендуется профессиональная чистка, она предотвращает развитие заболеваний десен и зубов.

На первом этапе профессиональных процедур проводится чистка зубов ультразвуком, который разрушает твердый налет. Дополнительно используются ручные инструменты для удаления остатков минеральных отложений. На третьем этапе поверхность эмали полируется; эта процедура нужна, чтобы защитить зубы от образования на них нового камня.

Виды профессиональной чистки

Для того чтобы вовремя обнаружить зубной камень, нужно 1 раз в 6 месяцев посещать стоматологический кабинет. Врач проведет осмотр ротовой полости и назначит процедуру удаления твердого налета в зависимости от индивидуальных особенностей пациента. В стоматологии применяются три основных метода очищения эмали от минеральных отложений:

• химический способ;
• снятие налета лазером;
• ультразвуковая чистка зубов от камня.

Удаление твердого налета ультразвуком проводится при помощи специального прибора, который убирает бляшки с поверхности эмали, а также камень, образовавшийся под десной. Это самый распространенный способ профессионального очищения зубов. При лазерном методе минеральный налет снимают слой за слоем, а затем удаляют разрушенный камень струей воздуха и воды.

Химическая чистка зубов от зубного камня проводится так: на поверхность эмали наносится специальная паста или гель, которые через несколько минут смываются водой. Эти средства содержат кислоты и щелочи, разрушающие зубные бляшки. На заключительном этапе поверхность эмали шлифуется, а затем обрабатывается укрепляющим препаратом.

Что нельзя делать после процедуры в стоматологии

После процедур, проведенных в стоматологическом кабинете, зубная эмаль становится более тонкой; для ее восстановления понадобится около трех недель. В это время необходимо соблюдать определенный режим.

После чистки зубов ультразвуком нельзя:

• принимать пищу с искусственными, натуральными красителями;
• курить, чтобы не раздражать десны;
• употреблять алкогольные напитки, кофе, крепкий чай.

После профессиональной обработки врач назначает антимикробный гель, при необходимости – успокаивающее лекарство для десен. Первое время после процедуры лучше использовать мягкую щетку. Затем рекомендуется включить в рацион свежие овощи. Пережевывание яблок, моркови, капусты способствует укреплению десен, избавляет от остатков пищи в труднодоступных местах.

Грамотный домашний уход продлит эффект от ультразвуковых и механических методов. На вопрос о профессиональной чистке зубов: как часто ее следует проводить, врачи рекомендуют делать ее один раз в полгода. Периодичность этой процедуры может меняться в зависимости от индивидуальных особенностей пациента, состояния ротовой полости.

Консультация врача

6 шагов профессиональной чистки зубов

Многие люди не любят ходить к стоматологу. Между странными звуками, тыканьем и случайным дискомфортом в челюсти это понятно. Однако знание того, что происходит во время процедуры очистки, часто может помочь вам избавиться от стресса.

Хотя процесс чистки у каждого стоматолога индивидуален, во время процедуры чистки зубов можно ожидать следующего.

1. Осмотр полости рта

Прежде чем гигиенист приступит к чистке зубов, он физически осмотрит ваш рот. Во время этого краткого осмотра стоматолог-гигиенист будет использовать небольшое зеркало для осмотра ваших зубов, десен и всей полости рта.

Целью осмотра полости рта является проверка на наличие признаков воспаления, кариеса или других проблем с зубами. Если ваш гигиенист обнаружит серьезную проблему, он попросит стоматолога решить, следует ли продолжать чистку зубов.

2. Удаление зубного камня

Затем стоматолог-гигиенист удаляет зубной камень вокруг линии десен и между зубами с помощью зубного скейлера и небольшого зеркала, чтобы направлять их.

Вы услышите звук скрежета, но можете не волноваться, так как это совершенно нормально. Если во рту скапливается много зубного камня, стоматологу-гигиенисту потребуется больше времени, чтобы очистить одно место.

3. Профессиональная глубокая чистка и полировка

Как только ваши зубы очистятся от зубного камня, ваш гигиенист почистит ваши зубы мощной электрической зубной щеткой, чтобы удалить остатки зубного камня после удаления зубного камня.

При профессиональной чистке зубов используется уникальная зубная паста, известная как профилактическая паста. Зубная паста имеет зернистую консистенцию, которая чистит и полирует зубы. Профилактическая паста по вкусу и запаху не отличается от любой другой зубной пасты. Ваш гигиенист может позволить вам выбрать предпочитаемый вкус пасты.

Этот шаг имеет решающее значение и длится дольше всего. Приготовьтесь к раздражающим звукам. Вы почувствуете медленное скрежетание зубами и скрежет электрической щетки. Однако процедура безболезненна и проста.

4. Профессиональная зубная нить

Независимо от того, пользуетесь ли вы зубной нитью или нет, профессиональная зубная нить имеет свои преимущества. Ваш гигиенист прочистит ваши зубы и удалит остатки пасты и зубного налета.

На этом этапе ваш стоматолог-гигиенист может также указать на проблемные области, на которые вам следует обратить больше внимания в будущем. Гигиенист может порекомендовать специальные методы чистки зубной нитью.

5. Полоскание

Следующим шагом является полоскание рта для удаления остатков зубного камня. Ваш стоматолог-гигиенист либо брызнет вам в рот водой, либо даст вам раствор для полоскания, состоящий из жидкого фтора, для полоскания рта.

6. Обработка фтором

Последним в процессе чистки зубов является обработка фтором. Обработка фтором защищает ваши зубы от кариеса до следующего визита к стоматологу.

Сначала ваш стоматолог-гигиенист берет мундштук и надевает его на ваши зубы. Затем на зубы намазывают пенистый гель или липкую пасту и оставляют на минуту.

В дополнение к пенному гелю ваш гигиенист нанесет на ваши зубы фторсодержащий лак с помощью крошечной щеточки. После этого смойте излишки фтора водой. Не ешьте и не пейте в течение как минимум 30 минут после процедуры, чтобы фтор впитался.

После того, как гигиенист выполнит вышеуказанные действия, ваш стоматолог проведет заключительный осмотр. В зависимости от того, что стоматолог увидит у вас во рту, он или она может выбрать дополнительные процедуры. Не реже двух раз в год посещайте своего стоматолога для регулярной чистки зубов.

Теперь вы знаете, что происходит во время процедуры чистки зубов, не стесняйтесь планировать следующую встречу. Кроме того, если вам нужна дополнительная информация о процессе, свяжитесь с нами. Мы с нетерпением ждем встречи с вами и всей вашей семьей и поможем вам обрести улыбку, которой вы заслуживаете.

Как чистить зубы как стоматолог

2 Джейн Стрит, офис 505
Торонто, Онтарио. М6С 4W3

416-766-2853

• Главная  
• Блог
• Как чистить зубы как стоматолог

Опубликовано 15 ноября 2018 г. by Bloor West Smiles • 0 комментариев

Мы все знаем, насколько важно хорошее здоровье полости рта, и делаем все возможное, чтобы наши зубы и десны были чистыми. Но как это делают профессионалы? В этой статье мы раскроем вам секреты идеального набора бенгальских огней.

Регулярно чистите зубы

Хорошо, это может показаться очевидным, но один из самых важных аспектов чистки зубов, как у стоматолога, — делать это регулярно. По крайней мере, вы должны чистить зубы два раза в день; большинство людей предпочитают делать это утром и вечером. В идеале лучше всего чистить зубы после каждого приема пищи, но для большинства людей это нецелесообразно. Если у вас есть возможность провести осмотр зубов в течение дня — например, во время обеденного перерыва — это действительно может помочь сохранить здоровье полости рта.

Найдите подходящую зубную щетку

Столкнувшись с таким большим выбором, может быть трудно понять, какую зубную щетку выбрать. Есть несколько факторов, которые следует учитывать. Для большинства людей лучше всего подойдет щетка с мягкой щетиной. Большинство из нас тяготеют к средним и жестким щеткам, полагая, что они обеспечивают превосходную чистоту. На самом деле они могут принести больше вреда, чем пользы, так как абразивно воздействуют на зубы и десны. Мягкие щетки, используемые надлежащим образом и регулярно, прекрасно удаляют зубной налет, не вызывая ненужного повреждения десен. В конечном счете, выберите ту щетку, которая наиболее удобна для вашего рта!

Купить защитную зубную пасту

Еще одним важным компонентом вашего режима является зубная паста, которую вы используете. Выбирайте тот, который содержит фтор, так как он особенно полезен для укрепления и укрепления зубов. Вам не нужна отбеливающая зубная паста, чтобы ваши зубы выглядели блестящими. На самом деле они могут быть слишком абразивными, что в конечном итоге ухудшает внешний вид и функцию ваших зубов. Не забывайте, что естественная изменчивость цвета зубов не всегда свидетельствует о плохом здоровье! Некоторые люди могут выбрать чувствительную зубную пасту. Это совершенно нормально; в то время как заявления о восстановлении чувствительных зубов следует воспринимать с долей скептицизма, мягкие составы являются хорошим выбором для людей, которые в противном случае изо всех сил пытались бы поддерживать режим гигиены полости рта из-за чувствительности.

Удостоверьтесь, чтобы получить каждый угол!

Выбор щетки с насадкой меньшего размера позволит вам проникнуть в каждый угол рта. Не забывайте о задних зубах, задних сторонах всех зубов и работе в узких уголках и закоулках. Потратьте время, работая круговыми движениями, чтобы удалить зубной налет и мусор со всех зубов.

Не забудьте о деснах и языке

Многие из нас склонны упускать из виду зубы и десны, когда чистят зубы. Эти области тоже требуют внимания, поэтому не забудьте очистить десны от мусора, осторожно почистите их и проведите языком. Однако остерегайтесь слишком сильно чистить десны; они относительно деликатны и не требуют энергичной очистки. Если они истекают кровью, значит, вы слишком сильно ударились!

Нить!

Не всем нравится пользоваться зубной нитью, но это очень важно. Использование зубной нити позволяет очистить зубы от мусора, застрявшего между зубами, который в конечном итоге может вызвать зубной налет, кариес и заболевания десен. Чего вы, возможно, не знаете, так это того, что лучше использовать зубную нить перед чисткой зубов . Это гарантирует, что весь мусор, удаленный с зубов, будет очищен или смыт.

Используйте приличную жидкость для полоскания рта

Чтобы полностью смыть грязь и зубной налет, предотвратить рост бактерий и освежить дыхание, лучше всего использовать жидкость для полоскания рта. Ищите тот, который обладает специфическими антибактериальными свойствами, но не верьте заявлениям об отбеливании или восстановлении эмали.

Правильно рассчитать время

Быстрая кисть не порежет! Мы рекомендуем не торопиться, чистить зубы зубной нитью, чистить каждую часть каждого зуба, массировать десны и язык, а также хорошо полоскать рот ополаскивателем. Что касается времени, мы рекомендуем один раз утром, один раз вечером, и если вы можете втиснуть еще один после обеда — дерзайте. Постарайтесь подождать час после еды, так как слишком ранняя чистка может повредить эмаль зубов.

Возьмем электрическую зубную щетку

Электрическая зубная щетка не обязательна, но она может помочь вам сделать глубокую чистку. Вы обязательно почувствуете разницу в гладкости зубов, по крайней мере, вначале. Вам не нужно выбирать электрическую щетку с бесконечными причудливыми функциями; одного с базовой осциллирующей головкой более чем достаточно. Следует помнить, что при использовании электрической щетки не следует давить слишком сильно. Некоторые щетки оснащены датчиком давления, который сообщает вам, слишком ли сильно вы нажимаете на зубы. Если модель с этой функцией находится в вашем ценовом диапазоне, мы рекомендуем ее.

Не переусердствуй

Как бы ни было важно тщательно и регулярно чистить зубы, мы советуем соблюдать осторожность. Будьте добросовестны, но не слишком тверды. Ваши зубы крепкие и долговечные, но чрезмерная чистка зубов может повредить зубную эмаль. Точно так же резинки предназначены для бережного обращения; если вы испытываете боль или кровотечение, полегче. Не поддавайтесь искушению компенсировать прошлые ошибки чрезмерной силой в будущем. Если вы пропустите сеанс чистки зубов, не волнуйтесь! Догоняйте, когда можете, и завершайте свой режим, как обычно.

Побалуйте себя профессиональной чисткой

Даже стоматологи знают, что профессиональная чистка стоит время от времени. У стоматолога-гигиениста есть инструменты, знания и опыт, чтобы тщательно обслуживать рот. Записывайтесь на прием не реже одного раза в шесть месяцев, чтобы ваши зубы блестели, и посещайте его чаще, если у вас есть возможность. Вот оно! Одиннадцать отличных советов, чтобы ваши зубы были чистыми и здоровыми, как стоматолог! Пока вы здесь, ознакомьтесь с нашим постом о распространенных ошибках при чистке зубов, и если вы хотите поговорить с одним из наших дружных сотрудников, позвоните по телефону 416 766 2853.